He aha te putunga o te huka toto?

Ko te taumata o te whaikorero (huka) i roto i te toto tetahi o nga tohu tino nui o nga tikanga metabolika. I ahu mai tenei na te kaha o te huka he puna o te kaha mo nga waahanga katoa, engari rawa ko te roro me te punaha cardiovascular, e whakawhirinaki ana ki runga.

Ko te tikanga, i muri i te kai, ka piki te taumata toto o te toto, ka tukuna te insulin, ka uru te glucose ki roto i nga puutoro, ka whakauruhia ki nga tikanga taatai hei pupuri i nga mahi tino nui a te tinana.

Mena kaore e paku te hua o te insulin, ka kaha ake ranei te mahi o nga homoni tohutoro, a, ki te kore e pai nga urupare ki te insulin, ka piki te taumata huka i roto i te tinana. Mena ka parea te ture hormonal, ki te whakamahia ranei te rongoa o te rongoa ki te whakaheke i te huka, ka heke tenei tohu.

Kai Tino me te Tuka Toto

Ko te huka toto e whakatau ana ma te tirotiro i te taumata o te glycemia. Mo tenei, ka mahia he whakamatautau toto i te ata, i runga i te kopu kore. Ko te kai whakamutunga me kore e neke atu i te 8 haora i mua o te inenga. Ko te kairangi toto toto he rite mo nga tane me te wahine, i runga i te pakeke o te manawanui:

Mo nga tamariki 3 nga tau ki te 14 nga tau: 3.3 ki te 5.6 mmol / L
I te tau mai i te 14 ki te 60: 4.1 - 5.9 mmol / L.

Ko te mea matua e whakawhirinaki ana ki te taumata o te huka i roto i te toto ko te toenga i waenga i te whakapanga ki te kai me te taumata o te insulin, e awhina ana ki te whakawhiti mai i te toto ki nga taha karawa. Ko nga kai e puta ana i nga warowaihiki he nui rawa te paanga o te kaimoana toto.

Ma te tere o te whakanui ake i nga taumata o te huka, kua wehea ki te ngawari me te matatini. Ko nga kaitao ngawari he tiimata ka uru ki roto i te toto kua uru ki roto i te ana o te waha, ka whakamahi i te kai ka kaha te piki o te huka.

Ko enei hua ko:

Te Tono, te honi, te peene, te tirikara, te honi.
Te paraoa White, nga faraoa katoa me nga wahie i hangaia mai i reira - raina, waffles, pihikete, taro ma, koretake, keke me nga kaihe.
Takarihi
Te rimurapa me te papa hinonga.
Wai reka me te sodas.
Panana, karepe, karepe, karepe, piki.

Ko nga warowaiharo matatini i roto i nga kai e tohu ana i te māngaro me te keri i roto i nga ngutu ka hiahiatia kia pakaru. I roto i te keehi o te horoi mai i te muka kai - paraoa, totokore, inu, ka piki te piki o te glucose, me te whakapiri i te muka huawhenua, te bran ranei, ka heke.

Ko te whakauru o nga warowaihā mai i te kai ka paheke ana ki te nui o te ngako o roto; mai i te kai makariri, he maha ano hoki nga waikawa mai i te whekau nui mai i te rihi wera.

Ko te pākia waro e whakararu ana i te wa e tukino ana i te inu waipiro, te ngako momona, rawa te ngako, te paraoa paraoa, te hara, te kirihimete, te aihikiri, te kai nohopuku, te ranu, te kai paowa me nga kai keke.

Nga mate e pa ana ki te Sugar toto

Ko te take e tino kitea ai te heke o te toto toto ko te mate huka. Kua wehea ki nga momo e rua e pa ana ki nga tikanga whanaketanga. Momo momo mate mote mellitus ka puta ana ka pakaru nga pūtau beta i roto i te pancreas.

Ka ahu mai pea tenei ma te mate o te mate, te whanaketanga o nga tauhohenga autoimmune, kei roto i nga mahi whakaoho o te antibodies ki nga pūtau e whakaputa ana i te insulin. Ko te take e tino whaaia ana mo te mate huka momo 1 he predisposition heke mai.

Ko te momo mate huka tuarua e puta ana me te kore e whakarerekehia, kua piki ake ranei te waihanga o te insulin, engari ko nga kaiwhiwhi kiko ka mau tonu ki ona paotanga. E ai ki nga tatauranga, te momo tuarua kei te 95% o nga waahi katoa o te mate huka kua kitea. Te aukati i te mate huka momo 2 e hono ana ki nga take o tenei maarama. I tenei wa, kua tautuhia nga mea e whai ake nei:

Nga pepeha, ina koa ko te heke te ngako i te hope.
Te whakakori tinana iti.
Te koretake o te whatumanawa, te ahotea, te pouri o te ngakau.
Te mate pancreatic.
Ko te cholesterol toto nui, atherosclerosis.
Nga mate o te mate huka i nga whanaunga tata.
Nga mate o te repe thyroid, me te koikoi adrenal ranei te otaota pituitary.

Ko te mate o te mate huka ka piki me te pakeke, no reira, ko te huka, penei i te cholesterol toto, me tirotiro i muri i nga tau 40 ki te kotahi neke atu i te tau.

Mena i roto i nga wahine i haere tonu te haputanga ki te papamuri o te piki o te huka, i whanau mai te punawai i te taumaha neke atu i te 4,5 kg, i reira ranei nga kohukohu, he ara pathological o te haputanga, me nga ovaries polycystic, me whai waahi tenei ki te tirotiro tonu i nga konupora o te warowaihā.

Ka taea e te Sugar te piki ake i te pancreatitis reihi me te nekrosis pancreatic ranei, na te mea ko te tukanga o te mumura me te pupuhi o te pancreas ka pa ki nga pūtau o nga moutere o te Langerhans e haangai ana mo te hanga insulin. I muri i te maimoatanga, ka hoki mai te huka, engari ko nga turoro penei e whakaatuhia ana ki nga tikanga o te kai mo te ono marama.

Ki te nui ake o te pancreas (hyperplasia), insulinoma, adenoma ranei, me te ngoikore o te alpha - nga pūtau e whakaputa ana i te glucagon, ka heke te taumata toto toto.

I roto i te hyperthyroidism, na te kaha o te huringa o te hakihaki thyroid, ko te whakaongaonga o te waihanga o te insulin te mea tuatahi, ka tiimata ka heke te pancreatic me te whanaketanga o te hyperglycemia mau tonu.

He tohu tohu kei te whakawhanake te mate huka me te thyrotoxicosis i runga i tetahi tikanga autoimmune.

Ko te ture ngoikore o te pākia waro ka taea te whakawhanake me nga mate o te repe adrenal me te repe pituitary:

Ko te Hyperglycemia e tupu ana me te pheochromocytoma, acromegaly, te mamae o Cush, somatostatinoma.
Ko te huka whakaiti (hypoglycemia) e tupu ana me te mate a Addison, adrenogenital syndrome.

Ko te waa uaua o te kohanga miocardial ranei te tohatoha perebral ranei (whiu) ka haere tahi me te kaha o te huka toto. Ko te hepatitis Viral me nga mahi keti i roto i nga whekau me te kopu e tupu ana me te iti o te hupora o te toto i roto i te toto.

Ki te matekai roa ranei o te mahupuku i roto i nga whekau me te maakuku malabsorption, ka heke te toto toto. Ka taea e te Malabsorption te whanau i roto i te fibrosis cystic te whakawhanake ranei i te urunga, te pancreatitis mau tonu, me te cirrhosis.

Nga raau taapiri whakaheke

Ko te tango i nga rongoa ka pa ano ki te whakariterite i te warowaihā o te warowaihā: he diuretics, ina koa ko te thiazides, estrogens, hormones glucocorticoid, beta-blockers, he maha-kaore i te whiriwhiri, ka waiho te hyperglycemia. Ko te tango i te kawhe i roto i nga pota nui, tae atu ki te taikaha o te raau taero me te taero raanei me te inu ranei, ka whakaara huka toto.

Whakaitihia te huka: te insulin, nga rongoā antidiabetic - Metformin, Glucobay, Manninil, Januvia, salicylates, antihistamines, anabolic anabolic me te amphetamine, ka taea hoki te whakaheke me te haurangi waipiro.

Mo te roro, ko te kore o te huka he kino atu i te taapiri. Na reira kei te tohutohuhia kia whakapae nga kaitoro ma te mate huka ki nga papa hakihaki huangai ranei ki a raatau, na me nga tohu o te whakahekenga o te huka toto, ka tere te whakarahi i a raatau. Mo tenei kaupapa, o te honi, te tiihi reka, te miraka mahana, te karepe, tetahi wai ranei i te inu reka ka taea hoki te whakamahi.

Ko te hyperglycemia Physiological (i te kore o nga mate) ka pa ki te kaha o te tinana, te paowa. Ko te tukunga o nga uaua taawewe - te adrenaline me te cortisol me te kaha o te awe aronganui, te wehi, te riri, te whakaeke mauiui, ko te take hoki he wa poto mo te pikinga o te taumata huka.

Te ngohe a te tinana mo te kaha o te kaha, te roa ranei o te waa, te ahotea hinengaro, te kaha o te tinana i roto i nga mate hopuhopu he nui te heke o te huka toto.

Ka wheako pea nga tangata hauora i nga tohu o te huka toto iti (marumaru, te mauiui, te werawera, te ringa wiri) ina he maroke me te kai i te tino kai reka. I muri i te nui o te whakauru i nga huka ngawari, ka nui te tuku o te insulin, me te whakaheke i te toto toto.

I te wa e hapu ana, a i mua i te haehae, ka wheako nga wahine i nga ngoikore o te pākia waro e tika ana ki nga ahuatanga o nga huringa o nga taumata o te estrogen me te progesterone. Ko te heke o te huka toto te haere i te menopause. Ko te ataata i roto i tenei tuhinga ka whakaatu ki a koe he aha te tikanga o te huka.

Te take o te huka toto nui - he aha te mahi me te hono atu?

I te wa o te huka toto nui, ka timata to maatau tinana ki te tohu i tenei momo. I te nuinga o te waa, ka whakawhirinaki ki te taumata o te huka me te aroaro o nga mate taapiri.

Ko te kupu, ka tiimata ke maatau ki etahi tohu, i etahi waa kaore hoki e tino mohio he aha ta ratau.

He mea nui kia mohio ko te nuinga o nga keehi e rapu ana ratou i etahi atu raru, engari ko te huka he nui ake te warewarehia.

Waihoki, me noho te huka o o tatou tinana ki te huka, engari kia kaua e nui ake nga tikanga e whakaaetia ana. Ko enei nama kaua e neke atu i te 100 milligrams mo ia deciliter.

He nūpepa hauora Ingarihi i whakaputaina nga hua o te rangahau e tirotiro ana i te hononga o te hemoglobin glycated me te tupapaku tane. I whakauruhia te whakamatautau ki te 4662 nga kaiwhaiwhai i te 45-79 tau, ko te nuinga kaore i mate i te mate huka.

I waenga i nga taangata kaore a HbA1C i neke ake i te 5% (ma te pakeke), ko te mate mo te whakaeke ngakau me te whiu (ko nga take nui o te mate mo nga mate turoro) ko te mea iti rawa.

Ko ia tatauranga taarua o te hemoglobin glycated i kaha ake te mate ka mate i te 28%. E ai ki enei tatauranga, 7% HbA1C e piki haere ana i te tahuti ma te 63% i te mea noa.

Engari me te mate huka, 7% he hua pai!

E ai ki nga kitenga o te epidemiological, kei Ruhia he iti rawa ki te 8 miriona mate huka (90% he momo mate huka 2), 5 miriona o ratou kaore ano i te mohio ki te huka nui i roto io ratou toto. Ko nga momo huka katoa he manuhiri whakamate urupare e whakangaro ana i nga oko toto me te kopa o te tinana o te tangata, kaua ko te korero ko te taiao reka he tikanga pai mo te whakaputa huakita.