Atherosclerosis Ko te Kaima Riki

He maha nga tau kaore i angitu te raru ki a CHOLESTEROL?

Tumuaki o te Institute: "Ka miharo koe ki te ngawari ki te whakaheke i te cholesterol ma te tango noa i nga ra katoa.

Ko te atherosclerosis e pa ana ki te pakaru o nga uaua, nga whanaketanga o nga kiri atherosclerotic kei roto, e aukati ana i te rere toto ki roto i nga whekau o roto, me nga kopa. Ko te hua o te mate ko te ischemia, ka whakaheke i te mate kino tuatahi me te pakaru o te pūtau, katahi ka nekrosis.

Ko nga hua o enei huringa e arahi ana ki nga mate o te tohungia i roto i te ngakau, roro, me te whanaketanga o te hypertension. A ko tenei tikanga e whakaarohia ana ko tetahi o nga raru nui ki te tangata, na te mea koinei te tuatahi o nga take o te tahuti mai i nga mate kaore i whakaekea.

Ko nga rangahau a nga kairangahau i roto i te rapu tikanga mo te rongoa i te atherosclerosis kei mua i te paerewa kua whakapumautia, me te whakahē. Hei taapiri, ko te maarama rongonui e pa ana ki te hono atu i nga haumi moni nui ki te hanga rongoa ka whakamarama te aueatanga, te kore ngoikore ranei ki te panui i nga tirohanga hou mo te ahua o te atherosclerosis me tana rongoa.

Ko nga korero kua whakaarohia e ahu mai ana i runga i nga meka kua whakapumautia, kua mohiotia hoki e nga kaipanui.

Ko te tikanga mo te maimoatanga o te atherosclerosis

Ko nga maaramatanga mo te maimoatanga o te atherosclerosis e pa ana ki te "whakangaromanga" he whakaiti nui ranei i te taumata o te taonga nui e mohiotia ana ko te "whiu" o te mate - cholesterol. Ka tika ake, ko tana waahanga iti-kaha. Ko nga tikanga o te maimoatanga e whakaarohia ana ko nga lipoproteins iti e whakahekehia ana, hei whakapiki i te taumata o nga whakahiatotanga kaha-nui.

Whakaaro paerewa

Ko te mahi o te konupora momona ngako kua whakapumautia e te horapa o te atherosclerosis i waenga o nga tangata e mate ana i te hiahia, te endocrine pathology, me te taiwhanga-whakapumau i te cholesterol nui i roto i te toto.

Na reira, mo te "whawhai" me te cholesterol, e wha nga whiringa:

aukia te whakauru o te ngako kei roto te kohinga "kaore-painga" (ngako kararehe) me te kai me te whakakapi ki nga huawhenua,
whakatere ake i nga tukanga taapiri ma te whakanui ake i nga mahi tinana,
pōturi iho te kōkuhunga whakamuri i te whekau o runga o te lipoproteins ngoikore iti me te waikawa o te kopapa,
whakarite i te aukati o te waihanga i roto i nga pūtau ate ma te mahi i nga tikanga o te katahi.

Whakaaro o tenei ra

Ma te rereke ki nga tirohanga hohonu, e akiaki ana nga kairangahau ko te cholesterol ehara i te take matua o nga penihana karaka i roto i nga oko toto. Mai i nga tau 70 o te rau tau whakamutunga, kua whakatutukihia nga mahi ki te hono i te atherosclerosis me te mate kino.

Kua whakapumautia ko te cholesterol nui ka puta i te wahanga whakamutunga o te mate, ka tiimata katoa me nga mahi o te huaketo o te rewharewha, herpes, cytomegalovirus i runga i te papa o roto o nga kaipuke. Ahakoa ko te Manatū Hauora o te Russian Federation i mohio ki te whakapiki ake i te mate o te rewharewha o te tipu o te tahuti mai i nga whiu me nga whakaeke ngakau i te hauwhā tuatahi o te 2015.

I puta te patai penei a nga Kairangataiao penei: "Mena he hina te hina o te makawe, ehara tenei tikanga koinei te take o te koroheke." No reira, he mea tika ki te katoa ki te tango i nga rongoā e whakaheke ana i te cholesterol?

Te Maarama, te tirohanga paerewa

Hei aukati i te taarua o te cholesterol "kino" me te kai ki nga turoro me nga mea e pa ana ki te tupono, he mea tika ki te aukati i te mahi kai: nga kai momona, te tiihi o te tiihi, te tiihi kua tukatukia, katoa nga kai paowa me te tote.

Ko nga momo ika e whai kiko ana ki te lipoproteins e pakari-nui ana, te hinu huawhenua, nga hua miraka whakaheke-ngako, te tiihi pakeke, me nga nati. E tūtohutia ana kia kai i ia ra ki te 400 g nga huawhenua me nga hua.

Ko te hiki o te kai pera

Ko nga whakaaro o tenei wa mo nga kai whaihua ka rere ke atu i nga tau mai i nga whakaritenga e tukuna ana ki te taupori. I te wa poto, i muri i te whakahokinga o te repe thyroid i nga otaota otaota (nga koati me nga hipi), ka tere te whanaketanga o te atherosclerosis vascular. Kaore ano nga kararehe whakamatau i kai i nga momona kararehe.

Ka tohu tenei i te whakapae ki te whakauru ki nga kohinga iti o nga hakoro o te thyroid i te maimoatanga o te atherosclerosis vascular me te haangai i te kai totika.

Te whakakahore i nga warowaihā taumaha e kiia ana he mea nui atu ki nga kai: ko te sweets, ko nga hua tunu e whai painga ana ki te pikaha.

Ngohe tinana

Ko te whaainga matua o nga korikori tinana ko te whakahohe i nga momo ahuatanga katoa o te tukanga whakamana, te whakanui i te rere toto. Ma tenei ara, ka hangaia nga tikanga ka whakaohooho i te parea whakamate me te whakaeke ki nga rori, me te aukati i te heke o lipoproteins i roto i te taiepa arterial.

Kaore he mahinga motuhake. Ko nga whare whakapaipai i te ata ka taea e koe te pupuri i te kaupapa e tika ana. Ka kitea he hikoi roa, kauhoe ana.

Te aukati i roto i nga mahinga mo te atherosclerosis o nga oko cerebral e pa ana ki nga mahi a tinana me nga hiahia, te huri tere o te upoko me te tinana.
Kaore i te whakatauhia kia uru atu ki nga hakinakina hiko i muri atu o te 40 tau. Ma tetahi whakangungu, me whakahaere e koe to ngakau ngakau me to mahi oranga.

He whakatupato motuhake ki nga taiohi e tino aro ana ki te whakakorikori tinana me etahi atu o te "pupuhi". Mo nga mea katoa: me taurite nga mea katoa ki te tinana. Ko te papatipu uaua uaua i roto i nga wahine ka arahina ki te kore o te uaua o te kiri, i roto i nga taangata - ka whai waahi ki te atherosclerosis vascular wawe.

Kua waia te taakuta ki nga raau taero mo te maimoatanga o te atherosclerosis. Ko te roopu o nga statins e kiia ana ko te mea rongonui, ko te Simvastatin, Atorvastatin, Lovastatin, Pravastatin, Zokor. Kua riro mai i te miihi harore. Ko ta raatau mahi he aukati i te mahi a te ate ki te hanga cholesterol.

Kua tohua mo te cholesterol nui, ina koa ki nga turoro me nga tohu ischemic, i te koroheke. Me tango i te po.

Pouri kino: marumaru, maramara i nga uaua o nga waewae, te mamae, te mamae, te mate kiri ranei, te kuhu mai. Kaore i te tūtohutia mo nga wahine e hapu ana, ko nga tangata e whai ana i nga ate me nga mate pukupuku.

te kaha ake o te cholesterol i runga ake i te taketake, mena ka mutu koe.
nga raau taero, i tetahi taha, kaua e tukua te ate ki te tarai i te lipoproteins, engari i tua atu, whakapiki i te pupuri pupuri a nga ngongo.

Tuhinga o mua

Ko nga otaota o te waikawa kikini ka kiia ko te raau taero e aukati ana i te waikawa ngota e ahu mai ana i te kai me te akiaki i te ate ki te whakapiki ake i nga utu o o ratou ake lipoproteins mo te keri. Ka whakaheke tenei i o raatau toto. Kei roto i enei ko: cholestyramine, warehara, colestipol.

I pai taatau kaipanui ki te Aterol hei tuku iho i te cholesterol. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

Kua tohua mo te pikinga ake o te cholesterol i te hunga taiohi me te hunga pakeke. He tika ake mo te aukati. Na te reka kaore i tino pai, ka tūtohutia kia inumia te hua wai.

Pouri kino: koretake, puaa, maroke. Te whakakotahitanga kino me era atu tikanga. Kaore e taea e koe te inu i etahi atu rongoa i te haora i mua atu i te 4 haora i muri i te tango i nga raupapa.

Ko te roopu o nga fibrates - Gavinol, Clofibrate, Bezafibrat - ka mahi i etahi atu pūhui cholesterol momona (triglycerides). Kua tino tohutohutia mo te mate mellitus moro mo te maimoatanga me te aukati i te atherosclerosis o nga toto toto.

Te paahi i roto i te keehi o te mahi ate ate ngoikore.

Rōpū Nikotinate

Niacin me ona take - Iduracin, Niacin - rewa nga toto toto, ka piki te rere toto, kaore e pa ki te cholesterol.

Ka pa mai te wera o te wera me te tinana.

I roto i nga mate e haere ana me te ngoikoretanga o te mahi ate, me te kaahi paitini, te kauti, te mate mate mellitus.

He raru nui ko te hiahia mo te inenga nui (horopeta whakaora 1.5 - 3 g ia ra), te tikanga 30 ki te 40 papa.

I te wa e tohuhia ai nga mahi

Ko te maimoatanga o te atherosclerosis o nga uaua e tohu ana i te kore o te whakaoranga o te rongoa haumanu.

E 2 nga momo mahi ka whakamahia:

te ara o te arai kua paangia (ka toro atu ki tetahi oko hauora me te waihanga i tetahi huarahi hou mo te rere toto me te kai o te whekau me nga uaua),
prosthetics whakakapinga ranei o te waahi kua pakaru me tetahi taapiri.

Ka whakahaerehia nga mahi rite i runga i nga uaua o te ngakau, nga waewae, me te atherosclerosis o te arote whakairo.

Ko te rongoa i te ngoikoretanga o te ngakau nui, te tohu kino o te mate o te whatukuhu, te mate o te ate, i roto i te waa i muri mai i te whiu, me nga hopunga maha o nga kaipuke kaiahi.

Ko nga mahi peita he mahi i roto i te maimoatanga o te mate ngakau koronari, whakaeke tonu te angina. Ko te putunga o te tikanga: ko te whakaurunga o te waea waea me te taatai ki tetahi oko whaiti, ko te mea, ko te whakatipu, ka tautoko i nga pakitara kaore e tuku ia ratou ki te kowiri.

Kaore e taea te whakamahi i nga weronga kino atherosclerotic kino.

A, no te whakamahi i rongoā iwi

I roto i nga rongoa o te iwi, he maha nga tohutao e kii ana i te awhina me te atherosclerosis. Ko te whakamahinga o te whakarite maata-kaaka mai i nga taonga tipu (tea, tincture, decoction, hinu) ka whakamarie i te manawanui. Engari kaore i te akiaki ki te taakuta haere, no te mea he iti rawa te horopeta o nga taonga whai hua i roto i nga rongoa o te iwi mo te atherosclerosis. He pai ake te whakamahia kaore hei maimoatanga, engari mo te aukati, ina kaore he tohu kino rawa atu.

Ko te maimoatanga o te atherosclerosis me nga rongoa o te iwi he pai ki te whakakotahi me nga rongoa kua whakahekehia hei whakaiti i o raatau taha.

Ko nga tikanga a te iwi:

te whakamahi otaota rongoa i roto i te decoctions me tinctures,
me te whakauru i nga panui, nga inu, nga hua ki te kai,
te whakarite mo te decoctions me tinctures mai i nga puawai me nga hua,
te whakamahi i nga miihini me te turanga hinu.

Te whakamahinga otaota

I te maimoatanga o te atherosclerosis me nga otaota, ka tūtohutia:

miniti
whakato
Whanui a John John
melissa
māwhero
camomile.

Ka taea te whakarite ka maroke i runga i o raatau. Te tono i te hupa, kohuatia 2 punetēpu o te tipu maroke mo te po i roto i te haurua hawhe-rita, ka inu i te ra i muri mai hei whakakii i te tiihi. Ka taea e koe te taapiri i te honi ki te reka.

Karika me te pua memeha

Ka whai kiko te karika ki te ate. Ka tohutohuhia kia kai noa ia i te kaawana i nga ra katoa, whakaranuhia ana ki te rēmana me te honi, tangohia te karika waipiro i runga i te tikanga o te Tibetan tawhito me nga pata miraka.

Te taapiri i te hawthorn me te rohi ko te tii ki te tiihi, te whakakotahi (he punetēpu o te kumini peni ia karaihe) e arai ana ki te aukati me te maimoatanga o te aritihia, te tuku i te tinana ki te huaora, me te whakahohe i te aukati-kore.

Te maimoatanga a rohe

Mo te maimoatanga o te atherosclerosis o nga waewae, ka tūtohu me te kairuru e taunaki ana.

Tohutao: hangaia he karaihe kohua mo nga waahanga rite o te whanaketanga a John John, sage, chamomile, he aho me te tipu (he kiri). Whakapauhia te hupa kua oti te pa ki te pāmahana tinana. Paumina te koata nui i roto, ka kapi katoa te waewae mamae. Kātahi ka kapi atu ki te cellophane peita pepa ranei me tetahi mea mahana.

Ko te roa o te tikanga neke atu i te toru haora. Ka taea te whakahaere i te rua o te ra. I mua i te tono i te waa, ka tūtohutia kia horoia te waewae me te hopi me te wai kia kore ai he apa ngako i runga i te kiri.

Ko te tohutao mo te hinu kakara mo te tono kei roto i nga peera o te buckthorn moana me nga hinu oriwa. E taunakitia ana kia whakamahia motuhake mo te mirimiri, kia whakakotahi, kia whakamahia ranei i mua i te tono i tetahi waa totika.

He 3 wiki te akoranga.

Ko tetahi contraindication whanui ki te maimoatanga kē ko te whanaketanga o te tauhohenga mate mo te tarukino e whakamahia ana.

I pai taatau kaipanui ki te Aterol hei tuku iho i te cholesterol. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

Te maimoatanga o te atherosclerosis, penei i nga mate katoa, me whakahaerehia i raro i te tirotiro a tetahi taakuta mohio. Ko nga tirohanga o tenei ra e pa ana ki te raru ka awhina ki te karo i nga hapa, penapena te moni me te hauora.

Te rongoa a te tangata mo te cholesterol - rēmana me te karika

Ahakoa i roto i nga haehae o Tibetan tawhito, ko te karika me te rēmana (mai i te cholesterol) i whakaarohia ko nga mea pai rawa atu mo te toto toto anti-pakeke elixir, he rongoa iwi mo enei ra ka awhina i te iwi ki te whakahoki i te hirahira me te ngawari o nga taiepa o te punaha waka a te tinana, te whakapai ake i te tohatoha toto i roto i te taatai ma te tango i nga tohu.

Ma te horoi o te uaua me te rongoa o te kaainga ka taea te whakaora, te whakakore ranei i nga mamae, ka whakaiti i nga tohu o te atherosclerosis me te haangai.

Ko nga painga o nga whakauru

I runga i ona paanga ahurei, ko te karika me te rēmana mai i te cholesterol ko te horoi pai rawa atu ka taea te whakarite i te kainga. Ka karawhiihia te karika ki te huaora B (B1, B2 me B6), C me PP, mono- me nga disaccharides, waikawa rauropi me nga waahanga hiko (te konoteuma, te rino me te iodine, te kaimoana, te konutai me te parahi, te konutai me te konupora).

He maha nga taonga o te koiora kei roto i te karika, me nga sulfides me nga waikawa amino te whai hua ki te punaha cardiovascular. Kei roto i enei: alliin, ahoen me allicin, he rite ki te aspirin taiao i roto i a raatau mahi. Ka hoatu e Alliin te reka me te kakara ki nga kaarai karika o te karika.

Engari i te hua o te tukatuka, ka huri ki te allicin, ara:

Ko te whakaheke o te cholesterol mo te LDL me te VLDL.
Ka wetewete, ka tango i nga taapara koreutu mai i te tinana, ka kaha te kino o te ahua o te toto toto, ka tere te tawhito o te rauropi katoa ka pa mai ki nga raruraru oncological kei roto.

Me tohuhia ko te allicin (ko te waahanga karika) he kaha noa i nga niho hou, engari ka whakangaromia i te wa e rongoa ana te wera.

Ki te kore e pau te karika tapatapahi, ka uru atu ranei ki te rihi tunu, ka hangaia te ahoen (ajoen) kei roto - tetahi whakahiato anticoagulant e whai hua ana i te antithrombotic. Ko te whanariki me te waikawa o te tipu maiora, he waahanga o te waikawa amino, ka wawao te waihanga o te cholesterol i roto i tetahi taiwhanga koiora me te whakaongaonga i nga tikanga antioxidant i roto i te tinana.

Lemon whakapiri hinu faufaa ki te elixir me te whakapiki ake i te taua o nga huaora.

Ko te hua citrus tihorea ka kapi hoki i te rongoa:

kohuke - pāhare pāporo, he ūkuikui, rino, te konupūmā me te konutai,
Coumarins me pectins,
nga flavonoids me nga waikawaiao.

Nga tohu, te whakamahinga o te whakamahinga me te taupatupatu

Ka awhina te karika me te rēmana ki te horoi i nga oko o te matū whakakoi-rite rawa. Mai i te cholesterol, he pai nga rongoa a te iwi mo te hunga e takahi ana i nga wa o nga tikanga o te kai hauora, ka pau te kai ngako, ka neke haere, ka mahi kino, kaore hoki e warewarehia te huarahi tino pai o te mahi me te okiokinga.

Heoi, ko taua rongoa kaainga kaore e tangohia:

hapu
tūroro ki te epilepsy
te tangata he mate tuutuu, he mate raru ranei,

nga turoro me nga raru o te kopu.

Ki te kore e whakarere i nga tohu rongoa me te tono rēmana me te karika mai i te maataki huakore i roto i te ahua o te rongoa, ka taea e koe:

Whakaitihia te kukumate o te "kino" kino i roto i te toto me te whakaheke i nga whakaaturanga o te atherosclerosis (peera ranei).
Te whakapakari i te oro arai.
Aukati i nga uaua o nga pukupuku o te roro.
Whakaitihia te toto toto ki te mate huka i te mea he nui te painga o te tuunga toto ki nga waahanga me nga punaha.

Ko te hua antisclerotic o te rēmana me te karika kei runga i nga oko toto na te mea ko te aroaro o te huawhenua raukikini o te waikawa ngako ka taea te whakakore i te tohu kiri, tae atu ki te adenosine, e whakarite ana i te toenga o te paraharaha me te whakarahi i te whakahekenga toto.

Nga Panui: nga tikanga o te whakareri me nga whakahiato

Mo nga turoro kaore e pa ki te waipiro, he karika tincture me te rēmana, ka tohu a phytotherapists ki te turuturu i roto i te honi.Ka taea hoki te whakamarumaru ki te wai, ka rite ranei ki te kore rēmana, te tapiri ki te miraka (mo te kapu hauwhā hauwhā (55-60 ml) - 3 pata o te cholesterol elixir).

Ko te kohinga nui ka whakatikangahia ki te tincture, kua rite mai i te tatauranga:

Mo nga 3 rita o te wai kohua, ka toetoena ki te pāmahana tinana, tango 4 rēmana me te kiri me te 4 upoko o te karika. Ko te muri ka wehea ki nga niho ka horoi. Koroihia nga rēmana ki te riki o te huawhenua raukikini i roto i te mīhini kai, ma te whakamahi i te miihini ranei, ka riringi ki te wai rite. Ka whakamaruhia te ranunga mo te 3 nga ra kaore i te whakamahia o te pouaka pouaka pouaka. Ka inu ratou i te rongoa mo te marama kotahi (ranei 40 ra). Kotahi horopeta - 100 ml ia ra, ka tūtohutia kia inu i te karaihe me te haurua.
Ma te honi. Hou mai i te 5 rēmana ka uru ki te karika karika (mai i te 5 upoko) ka uru ki roto i te 500 ml o te honi. Whakanohia mo te 7 ra i roto i te waahi kaore i te wera kaore he rama, he whakaoho tonu. Tangohia kia 4 nga wa ia ra mo te tīpune. Katoa akoranga - 60 ra.
Mo nga hua miraka. Whakapaia he raupaparite o te 350 go te karika pahini ka riringi te 250 ml o te waipiro. Whakanohia nga ra 10 i te wahi raumati (engari kaore i roto i te pouaka whakamātao!) Haurua i te haora i mua o te kai, 3 pata o te tincture oti kua rewa ki te 60 ml o te miraka.
Kohia te rēmana reo me te kiri, ka karohia te karika i tangohia mai i nga upoko e rua, tapirihia nga pepa 5 o te kumara ka ringihia te ranunga ki te 500 ml o te vodka. Whakamahia i muri i te paraoa i te tīpune (10 ml). Kaore tenei tohutaka e tika ana ki nga turoro e kore e wareware i te waipiro.

Kaore i te rite ki nga taapiringa kai, ko nga tincture i runga i a raatau ake nga mea kai maakuta e whakarei ake ana i nga rawa whai hua, no reira he pai ake te maimoatanga. Engari ka taea anake tenei i muri i te whakaaetanga e te taote.

Karika me te rēmana mo te cholesterol: he tohu, he whakaaro nga taote

Mai i te hohonu o nga rautau
Nga Tino Ka Whaaihia Te Whakahiehara Nui
He tohutao karika tohu-karika
He Pakeha Hukihiko Charmesterol Kariki Hainamana
Ko te tohutao whai hua mo te karika me te rēmana hei whakaiti i te cholesterol
He honi, te karika me te rēmana - he rongoa mo te whakaheke tere o te cholesterol
Contraindications ki te whakamahi o nga tinctures

He uaua noa ki te rapu i tetahi e kore nei e ngana ki te pupuri i te pokekore o tona whare, tona whare noho ana, engari he ruarua nei nga tangata e mohio ana me horoi ano hoki o tatou tinana: oko, hono, toto, ate, wheuka. Na ko te pupuri i te maarama me te maamaa he maama ake ake ki te whakarite i nga purongo me nga horoi katoa.

Ko nga whaarangi ko te rerenga matua, e whakarato ana i nga kawenga o nga taonga tino nui puta noa i te tinana. Te hauora me te waiora e whakawhirinaki tika ana ki to raatau ahuatanga. Ki te

whakapae, whakakaihia me nga putunga cholesterol, he maha nga raru o te tangata: ka piki te paerewa, ka heke te ahua o te hauora, ka mauiui te mauiui me te korekore me te kaha o te mahi ka whakahekehia. Ko te rere toto toto kore he whakaheke kino, he kino ki te hauora me te koiora. Mai i nga wa o mua i whakamahia te karika me te rēmana mo te cholesterol.

Mai i te hohonu o nga rautau

Kua mohio te taangata mo te karika mai i te wa o nga huihuinga onamata. I runga i nga kaihoahoa papyri tawhito kua kitea nga tohu maha me nga whakaahuatanga mo te maimoatanga o te karika. Ko te tuhinga, i tuhia i te 350 AD, kei roto nga raraunga mo te whakamahi i tenei hua ahurei mo nga kaupapa rongoa. India tawhito, Egypt, Kariki i mohio mo nga tohu rongoa me te antiviral o te karika. I Haina tawhito, ka ora te whanau o te emepera i te whanau o te emepera he paitini nui.

Ko te wahi whanau o te karika ka kiia he waahi iti kei waenganui i Altai me te Tien Shan. Kīhai ō tātou tūpuna i wehi ki a ia hongi motuhake, a ka kiia he panacea mo nga mate katoa. I whakapaia e ratou nga tinctures mai ra, ka kai i te hinu, kohua i roto i te miraka, ka rite ki te tiihi, ringihia te waina, ka whakamahia hoki hei aukati.

Kei te mohiotia ano a Lemon mai i nga wa onamata, a ka rongonui mai i te rautau whakamutunga. Kaore ano kia tino pumau tana whenua. I mohio nga Hainamana tawhito mo taua 40 rautau i mua. Ko te citrus koura i kiia ko te ra o te ra, te pai me te aroha o te ao, he tohu nui mo te marena.

Nga Tino Ka Whaaihia Te Whakahiehara Nui

Mo nga mahi noa, kaore e nui te cholesterol o te tangata: hei whakarite i te mahi nui, ka taea e te ate nga hua ki te nui. Engari ko te taapiri e arahi ki te raupatu o te punaha cardiovascular a ka taea e te mate manawa, te atherosclerosis, te whakaeke ngakau, te whiu ranei.

Ko te pikinga o te cholesterol toto ka pa ki:

Te noho kino kore, te kai paowa, te inu waipiro, te inu tio, te kai korekore o nga kai me te nui o te kohinga "kino",
Te hua kino - mena he nui te cholesterol o nga mema o te whanau, ka taea te tautuhia ma te roopu mate morearea,
Te taumaha me te aroaro o nga mate mau tonu (te mate mate mellitus, te hypothyroidism, nga mate o te thyroid me te pancreas, te ate me nga whatukuhu),
Nga raru me nga mate o te punaha raru.

He tohutao karika tohu-karika

Ko tenei tohutao mo te tincture o te karika mai i te cholesterol ka kiia he kirihou. I roto i tetahi ipu karaihe, tuu 40 go te tihiti, ka karika tapatapahi, ringihia ki te vodka kounga nui, waipiro (100 ml) ranei, kati piri ana ka tuu ki tetahi waahi pouri mo nga ra 10-12. Tangohia kia 3 nga wa ia ra, 10 nga tohe i mua i te kai mo te 30 meneti. Hei ngoikore te reka, ka taea e koe te taapiri i tetahi miihi iti.

He Pakeha Hukihiko Charmesterol Kariki Hainamana

200 go te papatipu karika, he mea patu i roto i te papa raima kauri ranei, ringihia te 200 g o te waipiro mo nga ra 10, ka tuu ki roto i tetahi wahi pouri, he raumati. Whai muri i te wa hora, me tino tātarihia te papatipu ma te aukati i roto i nga paparanga ka wehe kia 3 ra ano. Me tango e koe i te ata, i te ahiahi me te ahiahi i mua i nga kai mo te 20 meneti, me te miraka i te pāmahana rūma. Me tiimata koe me te maturuturunga iho kotahi, taapiri kia hurihia he pata ki ia horopeta ka whai ake.

He aha te mea atherosclerosis?

Ko te Atherosclerosis tetahi mate urupara, ka whakaatuhia i te takahanga o nga raru o te lipid metabolism.

Ko tetahi mea e pa ana ki te whanaketanga o te pathology ko te whakaheke i te taumata plasma o nga lipoproteins ki te rahi i te wa e whakapiki ana i te lipoproteins ngoikore iti me te tino iti. Ko te koretake o te hua ka arahi ki te ahua o te penapena o LDL me te VLDL ki nga pakitara o te endothelium me te hanganga o nga tohu atherosclerotic.

Ko te whakawhanaketanga o te tukanga taatai ka whakaatu i te korenga ki te tinana o te maha o nga mate me nga uaua.

Ko nga kohinga noa e puta mai ana i te ahu whakamua o te pathology ko enei e whai ake nei:

whakamātautau
he maha nga momo whiu me te raru kino,
ngoikoretanga ischemic o nga robots ngakau (angina pectoris, syndrome coronary maero, infarction myocardial),
te takahi i nga mahi o nga whekau katoa o roto,
Ko nga huringa atherosclerotic i roto i te hanganga o nga taiepa toto,
Tuhinga o mua.

Heoi, kei te rongoa te mate i muri o te tiimata o te tangata ki te whakaatu tohu o nga raru i whakaitihia e te whanaketanga o te pathology. He maha nga momo waahanga o te rangahau taiwhanga me nga taputapu e whakaatu ana i te matapae ki te whakawhanaketanga o te atherosclerosis i roto i tetahi turoro.

Ko te mate e tino kitea ana i roto i te ahua o te ngoikoretanga o te ngakau. Ka puta tenei ahuatanga i te wa e aukia ai te lumen a-roto o nga oko coronary. Ka whakaatuhia nga mate turoro e te arrhythmias, te piki ake o te toto totoro, aha atu.

Ko nga raru kino kei roto i nga mahi a nga punaha me o ratau punaha ka ara ake ka araia te marumara o roto o nga arai e te 50 ōrau neke atu ranei.

Ko te whakawhanaketanga o te atherosclerosis ka timata mai i te tamarikitanga ka whakaatuhia e nga tohu kua kitea i muri i te paanga.

Ko te tupono ki te whakawhanake i nga huringa atherosclerotic e whakaawe ana i te whānuitanga o nga ahuatanga, e kiia ana ko enei e whai ake nei:

Paora
Te Whanau.
Ko te whānuitanga o ngā mahi ngaio.
Te maturuturu ira tangata.
Nga mahi kino.
Te taumaha taumaha.

Ka taea e tenei roopu kaupapa te whakauru totika kai.

Karika me ona taonga

Ko te Karika tetahi o nga momo kakano maha mo te maha o nga rihi i roto i nga kai a te tangata. He nui te huaora me te hinu nui o tenei hua. Ko te hua ehara i te mea tino kaha o nga patu piripiri, engari ko te rongoa paturopi kaha hoki.

Ma te whakamahi auau o te karika, he painga tera ki te tinana.

I tua atu i enei kounga whai hua, he tipu ano tenei tipu, he kaha te anticholesterol kaha.

Kua whakapumautia te maatauranga hou inaianei. Ko te kohi o ia ra e hia nga kaitao o tenei tipu ki te kai ka awhina i te whakaiti cholesterol i te plasma toto i te 15%.

Ko nga whakaritenga karika kei te whai ake nga painga whai hua ki te tinana:

whakaongaonga me te whakapai ake i nga mahi o te uaua ngakau,
whakapai ake i nga putunga toto,
ka awhina i te whakakore o nga paitini me nga paitini i te tinana,
whakakī i te tinana ki nga huanga o nga taatai me nga huaora,
whakaheke i te cholesterol cholesterol.

Kei te whakamahia whānihia te karika ki te rongoa o te iwi hei hamani i nga tini mate. Kei roto i tenei raarangi nga mate e rua o te ahua hopuhopu me nga mate e pa ana ki nga mate turoro.

Ko tetahi o nga turorotanga e pa ana ki te mate kirihou ko te atherosclerosis.

Ko te whakamahinga o te karika ki te maimoatanga o te atherosclerosis te whakatau i te nui o te cholesterol i roto i te plasma toto.

I roto i te whakahaere o te tipu mo te maimoatanga, he maha nga tohutao kei te rongoa i nga tikanga tuku iho. Ka taea te whakamahi i te karika kia mata, i roto hoki i te ahua o te whaowhia me nga tohu.

Nga tikanga hei hanga i nga raau taakete-karika

Ko te Karika me ona whakaritenga e mohio ana hei rangatira mo te aukati me te maimoatanga i te mate o te ngakau, nga toto toto me etahi atu mate o te metabolic, atherosclerosis, hyperlipidemia, thrombosis, hypertension me te mate huka.

Ko te Karika hei rongoa mo te atherosclerosis tetahi waahanga o nga rongoa kua hokona i roto i nga rongoā. Ko te rereke o nga putea kua whakaritea i runga i te maatau rongoa rongoa tuku iho he rereke mai i nga whakaritenga rongoa mo te rongoa taakuta i roto i nga keehi tino uaua ka taea e ratau te ahua o te tauhohenga mate me te taangata takitahi.

He maamaa nga hua o te karika ka taea te whakarite i te kainga, he maamaa tonu nga tohutao.

Ko te huarahi ngawari ki te whakamahi i tenei hua ko te kai i nga kaarai i ia ra. Ko tenei rahinga o te hua ka nui noa ki te patu i te atherosclerosis ma te horoi i te toto, engari ki te rehu iti i roto i nga kohinga o te cholesterol i runga i nga pakitara o nga toto toto o te punaha ara.

I roto i te mahi o te maimoatanga atherosclerosis, ka taea e koe te whakamahi i te hinu karika, te kukuti, nga tincture me nga infusions.

Ka taea te whakamahi te hinu karika hei tapiri ki tetahi hinu huawhenua kei roto i te kai. Hei whakarei i te hinu huawhenua, whakauruhia ki te 10 nga koikoi iti-rahi o te tipu ki te pounamu me tetahi hinu huawhenua. Ko te hinu me te taapiri me akiaki mo nga ra 10, ka mutu tera ka taea te whakamahi i te whakareri i nga tini o nga huamata

Ko te whai huatanga o te karika ki te mate cardiovascular i kaha ake te akiaki ki nga rangahau whakamatautau, i puta ai etahi o nga whakamatautau haumanu. Ahakoa he maha nga whakamatautau haumanu i whakaatuhia ko te karika he painga pai ki te katoa o nga tikanga cardiovascular kua whakahuahia i runga ake nei, he maha nga rangahau kino i puta tata nei te whakapae mo te whai hua o te karika, otira ko tana paanga ki te whakaheke toto toto. He mea nui ma nga kairangahau puta noa i te ao ki te whakamahi tika i te karika me te pai ki nga painga pai rawa atu, na te mea koinei te huarahi iti rawa hei aukati i nga mate maha. Ko te huarahi whaihua hei aukati i te atherosclerosis vascular ko te whakamahi i te kaarai o te karika i ia ra. Ko, aue, he rereke nga taangata katoa kaore te katoa i te ata ka aro ki te tino kakara o te karika. Kaore i te tūtohutia kia whakamahia nga wera nui mo te karika, mo te whakakapinga i te rongoa rongoa.

Kua whakamahia te panikini i te maimoatanga o te atherosclerosis o nga oko o nga taha o raro. Kaore te tincture i whakaritea mo tenei kaupapa kaore i te whakamahia mo te whakamahinga o roto.

Hei hanga i te taapiri, me kohui koe kia 10 nga kaarai, ka riringi te puranga hua me te aporo cider winika, i muri mai i te 100 ml o te vodka, te waipiro ranei ka taapiri atu ki te ranunga. Ka whakaranuhia te ranunga ki roto i te pouri, ka werohia mo te 14 nga ra.

I te whakarite i tetahi miihini, ka rewa te rongoa oti ki te wai. Ko te aporo winika aporo-karika ka uru ki raro i te kiri ki roto i nga oko toto ka awhina i te whakakii i nga puka lipid me te aukati i te pupuhi o nga kopu.

Ko nga nekehanga e pa ana ki te winika aporo-karika ka taea te whakamahi i te atherosclerosis o nga oko o te kau me te kaki.

Te maimoatanga atherosclerosis ki te karika me te rēmana

Ko te ngawari ki te tunu i te kainga ko te maoro o te rēmana me te karika mai i te cholesterol. Ko tenei taputapu ka awhina noa i te maimoatanga o te atherosclerosis, engari ka whai wāhi hoki ki te whakapakari i te mate kore.

He contraindication mo te whakamahinga o taua rongoa o te rongoa tuku iho ko te aroaro o te taangata whaiaro ki nga waahanga o te raau taero. I tua atu, e taunakitia ana kia kaua e whakamahia te rongoa i mua i te mate o te kapi o te gastrointestinal, mate pāwera.

Ki te kite i te aroaro o tetahi mate pāwera, ki te mea he whakapae mo tona aroaro i roto i te manawanui, ka tūtohu ia ki te whakamahi i te haurua kotahi te rongoa o te raau kotahi. Na te kore o nga urupare kino, ka whakaaetia te whakamahi o te whakarite i runga i te karika me te rēmana kia rite ki nga tūtohutanga hei whakamahi.

Hei whakarite i te rongoa mo te atherosclerosis ki te karika me te rēmana kia rite ki te tohutaka, ka hiahiatia nga kai e whai ake nei:

Lemon (3-4 nga waahanga rahi-rahi he pai ake).
Karika (2-3 upoko, rahi rahi).
Te wai (2 rita).
Ko te honi taiao (100-150 karamu).

I roto i te hanga mo te rihi raima noa iho. He mea nui tenei mea na te riri nui o nga taonga, ina koa ki te rokiroki. Me kohuatia te wai ki mua i te kohura o te rūma. Ka whakamahi ana i te wai wera ki te karika me te rēmana, ko te nuinga o nga waahanga whai hua ka pau.

Me horoia te rēmana ka tapahia ki nga waahanga e tika ana mo te tapahi me te miihini paraoa hei whakaranu ranei. Ka tihorea te karika ka wehea ki nga kaarai. Na roto i te mīhini kai i roto i te ipu whakaranu ki te wai, tukuna te karika me te rēmana. Whai muri i tenei, ko te honi (he makariri ano) ka taapirihia ki te whakaurunga, me pai te ranunga atu o te ranunga kia oti ra ano te rewa te honi. Ko te koko i whakamahia i roto i te wa tunu kai ka waiho hei rakau. Me riringi te papatipu kua rite ki roto ki te ipu karaihe ka maka ki raro i tetahi apa rehu rua ki te wahi makariri me te pouri mo nga ra e toru kia kaha ai te tohe. I muri e toru nga ra, ka toia te puranga ka riringi ki roto i te ipu karu e tika ana ki te rōrahi.

E taunaki ana kia whakamahia te tincture o te 50 karamu ki te kopu kore, engari kaore i muri ake i te rua tekau meneti i mua i te para. Ko te nuinga o te wa e whakahaere ana i te 2-3 wa ia ra. I roto i nga mahi o te tohe, ka whakawhiwhia e te papatipu tana taonga organoleptic ahurei, me te whakarereke o te karika ka tino hurihia. Kia mau ki te papatipu anake i roto i te ipu karaihe, i raro i te uhi i te nylon me te pouaka pouaka pouaka whakaata.

Ko nga hua whai hua o te tincture karika e korerohia ana i roto i te ataata i roto i tenei tuhinga.

Painga mo nga mahi toto

He aha te take he pai ki te whakamahi karika ki te atherosclerosis? Ko te mea pono ko tenei rongoa whaihua i hangaia e te natura ki te hamani i nga tohu o nga mate vascular.

Ko te whakahiato o te karika ka hangaia e nga huaora nui o nga roopu C, B, D, P, me nga taonga konupora, rino, te pāhare pāporo, he ūkuikui, te konupūmā, te manganese, te iodine, te konutai.

Ko enei waahanga katoa ka whai wāhi atu ki te whakahoutanga whanui o te hauora totika.

Ka purea ratou i te toto mai i nga hua pirau, te whakarite i te taumata o te "pai" cholesterol.
Whakaheke LDL (lipoproteins iti iti), e kiia ana ko te "kino" kino.
Whakamutua nga hononga atherosclerotic i roto i nga taiepa miihini (kowiri).
Whakahaerehia nga taumata toto toto, ma reira ka whakaheke ai i te waatea, hei aukati i te mate o te thrombosis.
Ka awhina ratou ki te whakapakari i nga pakitara o nga oko whakatipu me te arterial, te whakahoki i to ratau reo, te whakaheke i te ngoikore, me te whakaora i nga mokowhiti.
Ko te karika ki te arteriosclerosis he kaupapa whakaora matatini.

Ma te tohu ko te atherosclerosis me te takawhitu he tohu hononga, he maha tonu te tuku i te huihuinga tahi, ka taea e taatau ko te rongoa-karika-whai hua ka whai hua ki nga turoro hypertensive.

Nga tūtohutanga Whanui

I te tango i te karika mo te atherosclerosis vascular, whakaarohia enei waahanga iti whai hua.

Hei aukati i te atherosclerosis, ka taea e koe te whakauru i tetahi hanawiti hauora i te ata: i pania he kete ma te apa angiangi o te pata ka tauhiuhia ki te karika o te whenua.
Ko te hunga e mate ana i te mate vascular ka kai i te iti rawa o nga kaarai karika raweti i te ra (i etahi waahanga).
Ka awhina te miraka noa i te kakara karika. Ka taea e koe te inu i tetahi inu iti ka horoi noa ranei to waha ka kore koe e "amber".
Ko te waahanga o te rēmana, te hinamona, te kourou, he kapu o te taofe, te tiihi tiu ranei ka awhina i te whakakore i te kakara kino.
Kaua koe e tango i te whakarite waipiro karika mo te karika mo te atherosclerosis mena ko enei ahuatanga e whai ake nei: ko te hapu me te roanga o nga mea e whangai ana, epilepsy, waipiro, mate o te mucosa gastrointestinal.

Na, kia tirohia taatau huarahi ki te hamani atherosclerosis karika.

Tinctures karika-waipiro

Ka tangohia e matou te 100 karamu o te karika, ka paahihia e te kaote miihini whakaranu kai ranei, ringihia te 0.5 rita o te vodka ka tohe kia rua nga ra i te pāmahana o te rūma. Inu 10 pata ki te 1 tbsp. whakaroko wai kia toru nga wa ia ra, hawhe haora i mua i te kai.
0.3 kg o te karika karepe ringihia te 1 pounamu o te vodka pai, waiho mo nga ra 21 ki te wahi pouri. Inu kia maturuturu te 15-20 kotahi i te ra me te 100 go te miraka.
Ka tangohia e tatou te 200 karamu o te karika karika, me te 200 ml o te waipiro maoa i roto i te ahua poke. Ringihia te karika ki te waipiro me te tohe kia 2 wiki ki tetahi wahi pouri. Na ka tapiri ki te 50 karamu o te honi me te 50 ml o te whaowhia propolis ki te waipiro. Whakaranuhia, kia tu ano tetahi atu ra. Ka inu tatou i roto i te whakaranu ki te miraka (50-100 karamu) ia e kai ana i runga i nga tikanga e whai ake nei: 1 ra: ata - 1 toka, ra - 2 pata, ahiahi - 3 pata. I nga ra katoa ka taarahihia e taatau he 3 pata mo ia horopeta. Mai i te ra 7, ka tiimata to taatau ki te whakaiti i te maha o nga maturuturu e 3 me ia horopeta katoa. Ka tiimata mai i te ra 11, ka 25 nga kete moni mo ia ra tae noa ki te 30 ra.

Riki Karika me te Moni me te Remu

Ko te ranunga o "Karika, Remu, Moni" mai i te atherosclerosis ka kiia ko tetahi o te tino whai kiko me te tere. Ko te mea tino rongonui me te ngawari ki te tunu i nga tohutao:

Ka tangohia e tatou te 250 karamu o te karika karika me te 300-350 karamu hou, kaore ano i honi. Ka whakaranuhia e matou nga ranu, ka tohe ki tetahi wahi pouri mo nga ra 7-8. Ka whakamahia e matou te 1 koko nui mo te 35-40 meneti i mua i ia kai. Me roa te akoranga haumanu i te 1 ki te 1.5 marama, muri iho e taunakitia ana te whakatikatika marama. Mena e tika ana, ka tukuna ano te maimoatanga.
Tangohia he 200 karamu o te karika karika, whakaranu ana me te 1 rēmana, ka tinia me te kiri. Ringihia te 1000 ml o te wai kohua, ka whaowhia mo nga ra e rua i roto i tetahi ruma pouri. Ka inu matou i te 1 tbsp. whakaroko hawhe haora i mua i te kai.
Ka tangohia e matou te 300 karamu o nga kaakuri maramara i whakaranuhia ki te wai rēmana i riro mai i nga hua e toru. Ka tohe matou kia rua nga ra, kia mau ki te 1 tsp., Ka rewa ki te wai. I nga wiki e rua noa iho nei, ka kitea e koe te ahua pai o te ahua me te mahi nui, te maarama o nga whakaaro, te heke o te edema ki nga pito o raro.
Kohia tetahi upoko karika riki, ringihia 200 ml o te hinu putiputi me te kakara. Ka tohe matou ki te ra, ka tapirihia te wai o te rēmana kotahi ka tohe tonu mo tetahi atu 7-8 ra. Inu he rongoā tena mo te 1 tīpune. hawhe haora i mua i te kai mai i te atherosclerosis o nga waewae, nga toto toto o te ngakau me te roro, nga ngoikoretanga o te whekau. Te roanga o te akoranga haumanu he 90 nga ra, na me okioki 30-ra. Mena e tika ana, tukurihia te akoranga.

Tika tohutoro-keera

E ai ki nga arotake o nga kaiwhakaora tuku iho, decoctions me infusions o te otaota me te karika pai te horoi i nga oko.

Ka tangohia e matou te 100 karamu o nga kaarai karika tapatapahi, tapahia nga karamu 50 o te tarutaru mistletoe ma me te tae o te Hawthorn. Ko tetahi punetēpu o te ranunga ringihia he 600 ml o te wai kohua, ka mate i te po i roto i te takawai, tātari. Inu 200 ml e toru nga wa ia ra mo te 20-30 meneti i mua i te kai.
Ko tetahi upoko o nga karika tapatapahi me te 3 tbsp. whakaroko tarutaru maroke me te tae taru kawa, ringihia 0.5 rita o te uaina wera (ma, ka whero ranei), ka whakapaihia mo te ra 5-7. Ka inu matou i te 2 tbsp. whakaroko e toru nga wa o te ra i mua i te kai.
Te tincture hinu o te karika mai i te atherosclerosis. Ko te horoi toto kia pai ake i nga pire. Kua rite e whai ake nei: kohuatia 3 upoko o karika, ringihia 200 karamu o te hinu oriwa o te tangohanga tuatahi. Ka tohe matou i roto i nga ra tika mo nga ra 7, wiri. Ka inuhia he 15 pata i mua i ia kai. Ka taea te rongoa i tenei rongoa mo te 2-3 marama i te rarangi, hei tua atu, ka whakaaehia kia kawea atu ki nga taangata i te waipiro.
Ka tangohia e matou nga waahanga rite - nga kaarai karika whenua, nga walnuts tapatapahi, te hinu putiputi me te kakara. Ka whakaranuhia e matou nga kai, ka tango i te 20-30 karamu i ia ra. Ka taea e koe te whakamahi i tenei ranunga hei ranu mo nga huawhenua huawhenua.
Te miraka me te hupa karika. Tangohia ana e matou te 250 ml o te miraka hou mo te 1% ngako, tapirihia nga riki karika 2 ki te ahua hepara Kohuihia te ranunga mo te 3 meneti pea. Me kaha koe ki te inu i te katoa o te tarukino kua puta i ia ra.

Opaniraa

Ka taea e koe te haina mo te taakuta e mahi tika ana i to taone i runga i to maatau paetukutuku.

I mua i to tiimata mo te rongoa karika, me haere koe ki te tirotiro i nga rongoa me te whakarite kaore he contraindications e kitea ana. I roto i te wa katoa o te maimoatanga me tirohia tonu i nga taangata e haere ana ki te tirotiro, te aro turuki i te cholesterol toto, te pehanga toto, te ahua o nga taiepa uaua.

Kia maumahara: ko tetahi rongoa, ahakoa i runga i nga rongoa taiao, ka taea te kawe mai i nga painga me te kino, ki te kore e taupatupatu ki nga tikanga me te kore o te tirotiro hauora, me te kore e aro ki te ahua o to tinana. Me aro nui koe, kia ora!

Te tikanga a Tibet o te horoi toto toto ki te karika

Ko nga oko toto mai i nga taapiri toto ka taea te horoi ki te karika i runga i te tikanga o Tibetan tawhito. He haerenga UNESCO i te 70s o te rautau tekau ma rua, i te wa e ako ana i nga monamona o Tibetan tawhito, ka kitea e ia he tohutao Tibetan mo te horoi i nga oko toto. Ko te horoinga miihini a te karika he pai mo te ngakau, nga toto toto, roro, me te toto. Ko nga mahi rongoa a te iwi ki te: riihini o nga kiripaka mai i nga oko cerebral, te uaua vascular, te whakahou i nga oko toto.

Ko te tohutao a Tibetan tawhito mo te roa ka awhina i te maha o nga mate e pa ana ki te reanga.

Ma te whakamahi i tenei tikanga rongoa tuku iho, ka taea e koe te whakaoti i te whakaoranga me te whakapakari i te tinana. Nga mate kino penei i:

pāngia
te mate
atherosclerosis
kanohi rawakore me te whakarongo
varicose uaua
ngako tinana
mate ngakau
te aukati o te ngakau

Ko nga maimoatanga o enei mate kaore e ara ki nga ahuatanga whakarereketanga.

Ano, i te wa e whakamahia ana te karika o te karika ki te waipiro, ka kaha ki te whakaheke i te cholesterol, te whakapai i te pākia me te peia nga pararutiki.

Ko nga whakapainga tuatahi i muri mai i te tiimata o te maimoatanga ka kitea i muri i nga ra 10 i te whakamahi i te tohu o Tibetan. Ko te ahua o te hauora hauora ka pai ake, ka ngoikore te manawa me te maremare, ka pai te manawa, me te mahi. Ko te akoranga maimoatanga me hoki i muri mai i te iti rawa ki te 3 ki te 6 tau.

Tincture tunutunu

Ko nga rauemi raw mo te whakarite i te waipiro waipiro me puta mai i te ngahuru, i muri i te kotinga o te karika.

Karika tapatapahia ki roto i te peihana karaihe ka ringihia te waipiro vodka ranei

Me tango e koe 350 karamu o te karika, tapahia ki nga waahanga iti me te tuanui me tetahi papa patu rakau. Mai i raro, tangohia 200 karamu o te ranunga me te whakawhiti ki te paru, he karaihe karaihe ranei me te uara te ahua o te 500 ml, tapirihia te 200 ml o te waipiro etana 96%. Katahi me katia e te rihi, ka hipoki ki te taera pouri ka hipoki ranei ka maka ki te waahi pouri pai (kaore e taea e koe te whakamahi i te pouaka whakamātao). He mea e tika ana kia tohe 10 ra. Whai muri i tenei wa, he mea tika ki te riipia, ka taapirihia nga whakaurunga ma te papanga panui ka maka ki raro o te taarua mo tetahi atu 2 ra. Kua rite te hua ki te whakamahi.

Me pau te otaota na te raupatu i roto i te 50 ml o te mirakai (ka taea hoki te wai), me te taapiri kia rite ki te kaupapa e 3 nga wa ia ra i mua i te kai. Me inu e koe te karika para karika i runga i te kopu kaore i te hawhe haora i mua i te kai.

Inu te toenga wai 25 ka totika 3 wa ia ra ka inu ra katoa koe.

Ko te whakauru i te karika karika i mua i ia kai (parakuihi, tina me te tina, aua) i te pata:

Ra tuatahi: 1, 2, 3.
Ra tuarua: 4, 5, 6.
Te ra tuatoru: 7, 8, 9.
Te Ra tuawha: 10, 11, 12.
Te ra tuarima: 13, 14, 15.
Ono nga ra: 15, 14, 13.
Te Hitu Hitu: 12, 11, 10.
Rangi waru: 9, 8, 7.
Tekau ma ono: 6, 5, 4.
Tekau ngahuru: 3, 2, 1.
Ko nga ra e whai ake nei tae noa ki te mutunga o te akoranga whakauru: 25, 25, 25.

Ko te tohutao a te Tibet mo te whakaroa i te taiohi he rongoa pono

Hei whakarite kia kaua e pokanoa te tincture, ka tūtohutia kia tuhia kia rua nga ahuatanga rite me nga ra. Rokiroki tetahi tauira ki te kainga, ka tuu i te tuarua ki te putea, i te uruwhenua, i tetahi peeke ranei - tetahi taonga ka tae atu ki a koe. Ano, he mea tika ki te taarua nga pipettes me tarai te tincture. Kia noho ki tetahi i te kaainga, ko te tuarua kei a koe i te huarahi. He mea tika ano hoki ki te whakarite i tetahi pounamu iti ki te taapiri kati e tika ana kia ringihia e koe he whaowhia iti ka tango atu ki a koe ina haere ana koe ki te mahi ki etahi atu waahi ranei i waho o te whare ka tangohia nga kai.

Kaua e awangawanga mo te haunga karika mai i te waha - kaore e rongohia mehemea ka pau te tincture me te karika. I roto i nga keehi tino nui, tangohia he kapeti o te kumete, ki te ngau ranei ia koe. I muri i to tono whakauru, kaore te hongi e tino!

Mena kua ngaro tetahi o nga tarukino o te tarukino - kaua e awangawanga, whakamahia nga kohinga taapiri kia rite ki te kaupapa, me te mea kua rite te huihuinga i te waa.

Ko te purenga o nga toto toto ki te karika me te waipiro ka taea te whakahaere i nga wa kotahi i te toru tau, engari kaore. He whai kiko te karika ki tetahi momo ahua; ka whakamahia hei aukati i nga makariri, nga mate o te ngakau, me te aukati i nga oko cerebral.

Ko te horoi totika karika e tika ana mo te ngakau, nga toto toto, roro, me te toto

Nga Panui

Ko te tikanga horoi me te karika tincture ona contraindications me nga paanga. Mena ka horoi nga oko i tenei ara, ka wheako pea koe:

Ko te whakamahi i nga wa katoa o te waihanga ka taea te whakanui ake i te urination me te hiri o te papa. Kaore e hiahia ki te aukati i nga manakohanga, me te whakapai ake i to oranga oranga, ka taea e koe te inu i te tiihi mint. I nga ra whakauru, me inu e koe nga hinu i te 2 rita o te wai, ka whakaiti ake te taumaha ki nga whatukuhu. I te mutunga o te akoranga, me inu koe i nga huaora kei roto i te hinu ika. Ko te tikanga o te Tibet he tino whai hua ina whakaute te inenga.

Ko te whakamahi i te tikanga ka contraindicated i te taangata o te tangata e pangia ana e te mate pukupuku, te mate epilepsy, me nga wahine hapu.

Ko te hanganga karika he tino uaua, na reira kaore e taea te haurangi me nga tini mate o te kopu.

E mohio ana te rongoa tuku iho he maha nga tikanga mo te horoi i nga oko o te roro me te ngakau, engari ko te mea tino whai hua ko te karika-nui te waipiro.

I etahi wa ko te maimoatanga, nga oko whakarewa, kaore i te rongoa nga rongoa tuku iho e tika ana. Na he tika ki te whakamahi i nga tikanga rongoa tuku iho.

Ko te tikanga karika ka pai te horoi i nga toto toto o te roro, ka whakapai ake i te mahi o te ngakau. Ka whakamahia ano hoki tenei huarahi i roto i te rongoa iwi me te tango i nga totoro toto. Ka haere nga waa, ka whakahiatohia nga taakahu toto i roto i nga oko, ka taea e raatau te arahi ki etahi tini mate kino, penei i te thrombosis, thrombophlebitis, atherosclerosis. Ko te aroaro o nga uaua toto i roto i nga ipu ka arahi ki te kore whakarereketanga ki te kore e whakahaerehia te prophylaxis i roto i te waa ka mutu te maimoatanga.

Horoi paru me te toteure karika-e pa ana ki te karika

Ka awhina te horoi horoi vascular i te aukati me te maimoatanga o te atherosclerosis - te mate nui o to tatou wa. Ko te kai tōtika, he raru o te koiora, te kai paowa, te waipiro me te nui o te taumaha ka nui ake te cholesterol i roto i te toto, ko te heke i roto i nga pakitara uaua. Ko te mate toto atherosclerotic te take matua o te mate me te hauātanga. I roto i tenei tuhinga, i tirotirohia e maatau te tincture o te karika hei waipiro mo te horoi horoi, nga waahanga me nga ture o tona whakaritenga, tohu me nga contraindications hei whakamahi, nga keehi me rapu koe mo te awhina a tetahi taakuta.

He aha te mea me horoi e au nga ipu

He aha e hiahia ai koe ki te horoi i nga oko me te pehea e kikii ai? I mua i to whakaaro ki nga tikanga me nga tikanga mo to purenga, me maarama koe ki nga whakautu ki enei paatai. I te wa o to maatau, he maha o tatou ka hē i te kai, i te inu waipiro, ko etahi o tatou e paowa ana, ko etahi kei te nui te taumaha. Ko te tere o tenei ao kua piki ake te whakawhanaketanga o nga mate cardiovascular, ka kawea ki te waahi tuatahi mo nga take o te tahuti i waenga o te taupori.

Ko te Atherosclerosis te take o te ngakau ngakau. Ko te putake o tona pathogenesis ko te whanaketanga o tetahi tukanga mumura o te rohe ki te taiepa miihinii. I nga waahanga kua pakaru o te kaipuke, ka tiimata nga ngutu me nga cholesterol. Ka huri haere he kowhatu atherosclerotic nui e pa ana ki te tohatoha i roto i nga kopa.

Ko te aukati uaua ki nga taarua atherosclerotic e kaha ana te whanaketanga o nga mate kino e whai ake nei:

te mate ngakau o te koronary (angina pectoris, te mate coronary mate, he kohuru miocardial),
te aitua cerebrovascular tuuturu (hemorrhagic or ischemic stroke ranei),
whakamātautau
stratification pakaru ranei aorta puku,
kino atuposclerotic whatukuhu.

Ko te aukati whiu me te atherosclerosis he tukanga kaore e puta ohorere, ki te ahuru o te oranga tino. Kei te tupu tenei mate mo nga tau maha. Ko te aukati me te horoi i nga tohunga toto e whakahaerehia ana i nga tangata hauora e hiahia ana ki te whakawhānui ake i to ratau oranga me te hauora kia roa tonu.

Atherosclerosis karika tincture

Ko te tikanga karika mo te horoi i nga oko tetahi o nga tikanga whai hua hei aukati i te whakawhanaketanga o te atherosclerosis. Koinei te tikanga o te iwi Tibetan e horoi ai te tinana. Ko tenei tohutao mo nga waka Tibet i kitea e nga kaiputaiao ma a raatau tuhinga tawhito. E ai ki nga raraunga i whiwhi, ko te horoi i nga oko me te karika me te waipiro i mahia me te whai i te whakaoranga i te tinana me te whakanui ake i te tumanako mo te ora.

I enei waa, ko te tohatoha Tibetan mo te karika maamaa mo te horoi i nga oko toto he tino rongonui i waenga i nga kaikopene ki te noho pai. I tenei wa, he nui ake te hunga ka tiimata ka matau ki te tiaki me tiakina te hauora mai i te tamarikitanga.

Ko te tikanga a Tibetan mo te horoi i nga oko toto ki te karika hei aukati i te whakawhanaketanga o te atherosclerosis. Mena kua whakaaetia e te tangata te hanganga o nga tohu atherosclerotic, me rapu e ia he awhina rongoa, kaua ki te rongoa i a ia ano.

Ko te karika ki te vodka, te waipiro ranei nga paoa e whai ake nei ki te tinana:

Ka whakapai ake, ka whakapakari i te punaha rukuku i te tinana. Ka tiakina e te mate ki te mate kapi, te mate me nga mate fungal, etahi maarama oncological. Ka taea te tango i nga matika karika i nga wa e pa ana te rewharewha me te SARS.
Ko te whakamarie i nga tikanga o te mamae ki te tinana, te rongoa i nga momo mate o te mate.
Ka whakaitihia te cholesterol me nga ngutu "kino" kei roto i te toto. Ko enei taonga ka taea te kawe i runga i te pakitara vaihi ka arahi ki te atherosclerosis.
Whakamaa te pēhanga toto.
Ka awhina i te hiahia ki te dystonia vegetative-vascular.
Ka awhina i te whakarahi i te microcirculation i roto i nga maarama. Ka whai hua tenei ki te whakapainga ngawari, te ahua o te kiri.
Ka tere te whakamate i nga mahi o te tinana ki te tinana, ka taea te whakaheke taumaha.

Ko te tikanga mo te whakarite mo te karika tincture karika

Me pehea te tunu karika tincture kia rite ki te Tibet tohutao horoia horoi? He maamaa te tohutao mo tenei rongoa me te katoa. Ka taea e koe te rongoa rongoa anake i runga i te maara o te kaarai karika. Kia kaua e maroke, kua pihi ka pahuatia ranei. Ko te whakarite i te waipiro tincture ka tangohia koe e 10 ra.

Me pehea te tango tincture

He mea tika kia tangohia he momo i runga i tetahi tikanga tino, he kotiti ke kaore e tino tiakina. I whakawhanakehia tenei tikanga i roto i nga tau, ka aro ki nga ture katoa, ka taea e te tincture te horoi i nga paanga o te paihana me te paitini, whakapakari i te rauropi.

Nga tohutohu mo te whakauru:

Kua hangaia te akoranga mo te 11 nga ra. He pai hoki te kiko ki a koe mo tenei waa katoa.
Tangohia te Tincture 3 nga wa ia ra 20 meneti i mua i te kai.
Inu tincture ki te 50 ml o te miraka.
I roto i nga horopeta tuatahi, inu 1 tohe o te tarukino. Na, i ia horopeta, piki te horopeta ma te 1 pata, na i te mutunga o te ra 10 ka tangohia e koe te 25 pata. I te ra 11, kia 25 nga wa e whaaia ana kia toru nga wa ia ra.
Ki te kawe i taua horoi ki te tinana kia 5 tau ia. Engari ki te tika, ka pai ake te whakapai ake o te mate kore.
I roto i te waa o te horoi i nga oko ki te karika tincture, inu kia nui te wai ka taea. Mo te ra, me inu e koe te 2-3 rita o te wai tepu maama.

Kaore e taea te ngaro i tetahi huihuinga, neke atu ranei i te horopeta kotahi. He mea tika kia kaha te whai i te kaupapa. Mena i te wa e horoia ai te tinana me tenei taputapu ka tiimata koe i te aukati, mutu tonu te tango me te toro atu ki tetahi taakuta.

I te wa o te horoi totonotanga

Ko te horoi i te tinana ka nui ake te whai hua mena ka piri koe ki nga kai mo te kai paatai ki te taha.. I te wa e horoi ana nga oko, me whakakore nga hua e whai ake nei:

parai, paowa me te maaraa,
kai momona, heihei me te ika,
ngako hua miraka kau,
pata
waipiro
kawhe
kai nohopuku
hōtiti,
kai kēne
nga kai ngawari
hāpara.

I te wa e purea ai nga oko toto ma te whakamahi i nga karika o te karika ki te waipiro, ka tohua kia whakarangihia o kai.

hua, huawhenua me otaota,
kai kiko me te ika,
hua hua miraka kau,
parāoa tunua ki te wai me te hinu huawhenua,
hua
whaikorero
witi.

Hei whakapai ake i te kaimati, me kai koe i nga waahanga iti ka maha nga wa 5 ia ra. Kaua koe e matekai. He pai nga paramanawa mai i nga hua me nga inu miraka-miraka.

Ko te horoi i nga oko toto ki te waipiro karika tincture he tikanga Tibetan tawhito e whakamahia ana e nga kaimara kia nui ake ai te tumanako. He tino whai hua ki te hunga kaore e mate ki te atherosclerosis. I a raatau, he awhina ki te aukati i te whakawhanaketanga o nga tohu atherosclerotic. Mena kua tirohia e te mate atherosclerosis koe, kaore ano e nui te huarahi rapu mo te horoi vascular. He mea tika kia uiui ki tetahi taakuta me te tango i te maimoatanga i tohua e ia, me te piri ki te kai tamau.

10 ra maimoatanga karika atherosclerosis whai hua

He maha nga wa, ko nga turoro e mate ana i te atherosclerosis hei taapiri atu i te huarahi maimoatanga matua hei awhina i te rongoa tuku iho. He maha nga tohutao o te iwi mo te maimoatanga me te horoi i nga oko toto. Ka awhina ratou i nga kaupapa rereke. Ko etahi he nui noa atu, ko etahi ka iti ake. Kei te hiahia koe ki te tuku atu ki a koe tetahi akoranga maimoatanga i runga i te rongoa tuku iho mo te karika atherosclerosis, i hangaia mo te 10 ra. He pai hoki tenei akoranga na te mea ka awhina i te kore noa ki te rongoa i te atherosclerosis, engari i etahi waahanga ka taea te whakahoki i to tirohanga.

Mo te whakaritenga o te tarukino ka hiahia koe karika - 350 gr. me te waipiro 96 ōrau - 200g. Me maru te karika ki roto i te kumara rakau, maka ki roto i te pounamu, ringihia te waipiro, piri piri ka tohe ki te ahua pouri, raumati mo te 10 nga ra. Matotoru ma te maripi i roto i nga papanga maha, ka tiakina tetahi atu 2 - 3 ra.

Ka mutu ana te tarukino, tangohia me te 1/4 kapu te waiu makariri 3 nga wa ia ra i te kai kia piri ki te kaupapa e whai ake nei:

Ra 1: 1 maturuturu i mua i te parakuihi. 2 maturuturu ana i mua i te tina. 3 maturuturu i mua o te tina
Ra 2: e 4 toha i mua o te parakuihi. 5 maturuturu ana i mua i te tina. 6 maturuturu i mua i te tina
Ra 3: e 7 toha i mua o te parakuihi. 8 maturuturu ana i mua i te tina. 9 maturuturu ana i mua i te tina
Na kia piki ki te 15 pata i te mutunga o te ra tuarima. I te ra tuaono, 15.14.13 pata (whakaheke) me kawe mai ki te 1 toha i mua o te tina mo te ra 10 o nga ra.
I te ra 11 me nga ra i muri mai, tangohia nga takirua 25 te wa 3 i te ra tae noa ki te haurangi o te tincture katoa.

Whakahauhia te akoranga maimoatanga mo te atherosclerosis i te iti rawa kia rima tau. He maimoatanga whai hua pai mo te atherosclerosis me te maimoatanga hei whakaiti i te tirohanga.

Ko te horoi i nga oko me te karika me te rēmana - he tohutao rongonui mo te maimoatanga o te atherosclerosis

Ko te horoi i nga oko me te karika me te rēmana ka tūtohuhia e te rongoa tuku iho ki te aukati i te horapa o te atherosclerosis. Ko te whakakore i nga taakaro atherosclerotic kua noho ki te toto toto, kaore pea e angitu. Engari ki te aukati i te whakarereke ranei i te tukanga o to raatau mahinga he tino maamaa.

He aha te mea kei roto karika me te rēmana

Ko te karika me te rēmana kei roto i te maha o nga mea whakatipu koiora ka taea te whakaongaonga mai i te kaimono. Ko te waikawa polyunsaturated waikawa (PUFA) kei roto i te karika te whakapai ake i te kirihiri lipid me te aukati i te hanganga o te cholesterol nui rawa, ka tohaina ki nga pakitara o te toto toto. Huaora C, röpü B, kohuke, waikawa organic kei te karika whakarei ake i te kaha o te PUFA.

He maha nga huaora me nga waikawa rauropi kei te rongoa ano hoki. Hei taapiri, he nui o nga pectins - nga matū e whai wāhi ana ki te whakakore i nga paitini me etahi atu mea kino o te tinana, tae atu ki te cholesterol.

Me pehea te whakarite tika mo te oko horoi

Me tango e koe kia 4 nga karika, te kiri, te ngau i roto i tetahi mīhini kai, i te pae kupenga ranei. Horoi 4 rēmana, haere i te mīhini kai ki te taha tonu, whakaranu ki te karika, whakawhiti ki te ipu karaihe toru-rita, whakakiia ana ki te wai kohua wera, uru, kapi ki te kakahu kaitaa ka whakaoho i etahi wa, waiho, ka tu atu ki te pāmahana o te rūma mo nga ra e toru. Na ka riu i te whaowhia me te rokiroki i roto i te pouaka whakamātao.

Tunu mo te atherosclerosis ki te karika: te maimoatanga o te karika tincture

Ko te momo oranga o tenei ao, a ko te mea nui ko te taiao ora, he paanga to te tangata ki te hauora. He paanga kino kei runga i te tinana o te tangata he takahi i te ahurea kai. Ko te kore e tau ki nga kaupapa o te kai hauora ka arahi i nga koretake o te mahi o nga whekau me nga punaha o te tinana. Ko te mea tuatahi, ko nga raru kei roto i nga whakahaere e whakarite ai i te konupuku.

Ko nga ngako o nga kararehe e rua, matua, me te huawhenua, i roto i te waahanga nui rawa atu, me uru ki roto i te kai a te tangata.

Ko nga momona ko tetahi o nga waahanga totika matua e hiahiatia ana e te tangata mo te koiora o te ao. Ko etahi atu waahanga nui e rua o te kai ko te pūmua me te warowaihara. Kei te kaha te ngutu ki nga mahi metabolic e pa ana ki nga roopu. Ki te kore e whai waahi, kaore e taea te whakahaere i tetahi mahi matatini katoa o nga tukanga metabolic hei whakarite i te whakatutukitanga o nga mahi maama e nga pūtau kiko.

I runga ano i nga ture o te kai hauora, me tino rahuitia te rahinga o nga ngako.

Mena ka nui ke te ngako o nga kararehe ki te kai, ka tukuna ki runga i nga pakitara o nga oko toto tino nui, e whakapataritari ana i te whakawhanaketanga o te mate penei i te atherosclerosis.

Ko te mate kei roto i te mahi o te kapi o nga ngako mai i te lumen whutupaoro, ka kaha ake te aro ki te hinu toto. Ma tenei ka arahi ki te ahua o nga penenga ngako i runga i nga taiepa o nga oko toto i te ahua o nga tohu cholesterol.

Ko nga rereketanga o te ahurea kai te mea nui i roto i te whanaketanga o te atherosclerosis i roto i nga taangata.