Nga mea e pa ana ki te mate huka me te mate huka

Nā te nui o te hōrapa mate huka mellitus (mate huka) i etahi whenua, ko tana rangahau hihiko te whakahaerehia e te tirotiro taiwhanga o te taupori katoa. Ko tenei tikanga ka nui te utu mo nga rauemi. He pai ake te whakamahi i te patapatai hei tautuhi i nga taupori kei te teitei ake te tūponotanga o te whakawhanake i tenei mate, ko nga roopu e kiia ana he mate. Ko te whakamutunga ka wehea ki etahi roopu tuuturu me te whanaunga.

Ko te tūponotanga ka taea te hopu i te mate huka i roto i te roopu tuuturu tino. Kei roto i nga taangata i te haangai ira tangata, ara:

1) māhoe ōrite e mate ana tana hoa mate me te mate huka. Tuhinga o mua momo 2 mate mellitusSD-2) neke atu i te 70%, tae, kia rite ki etahi kaituhi, 90-100% puta noa i te ora, me te mellitus momo 1 mellitus (SD-1) - kaua e neke ake i te 50%,
2) tamariki me nga matua e rua e mate ana i te mate huka. Ko te tupono ki te whakawhanake i te CD-1 ki tenei roopu ko 20% i nga tau 20 tuatahi o te koiora me te 50% puta noa i te koiora. I roto i te DM-2, he teitei ake te aromatawai mōrearea. Ko te tupono ki te whakawhanake i te CD-1 i nga tau 20 tuatahi o te koiora i roto i te tamaiti kua whanau ki nga matua hauora he 0.3% noa iho.
3) nga tamariki e mate ana tetahi o nga matua ki te mate huka, ka mate nga whanaunga i o ratau taha,
4) nga tamariki kei te mate mate tetahi o nga matua, teina ranei, tuahine,
5) nga whaea kua whanau i te tamaiti kua mate kua kitea te hyperplasia o te kopakewhai islet o te pancreas.

Ki te whakatinanatanga o te matapae tuuturu, he mea nui e whakahaerehia e nga mea taiao. I te mate mellitus-2, ko te taikaha te nuinga o te waa hei whakatau. Ko te kaha o te mate huka momo 2 ka piki haere te nui o te taumaha tinana. Na, me te tohu o te ahurutanga tuatahi, ko te auautanga o te mate huka momo 2 ka whakaitihia me te kaha o te mate i roto i nga taangata me te taumaha tinana, me te tohu tuarua o te momi - 5 nga wa, me te tohu tuatoru - 8-10 Nga wa.

Ko te raru "whanaunga" whanui ko te hunga whai:

1) moemoea,
2) atherosclerosis noa,
3) mate whekau korokoro,
4) te haangai arterial,
5) pancreatitis mau tonu,
6) nga mate endocrine e haere tahi ana e te hyperproduction o te taiora contrainsulin (Ko te mate me te tohu aenini-Cush, pheochromocytoma, acromegaly, rereke te goiter paitini, me etahi atu).
7) mate huka kiri, me nga mata:
8) te whakamahi wā roa i nga glucocorticoids,
9) tau pakeke me te kaumatua
10) nga wahine kua whanau i te tamaiti e nui ana te taumaha tinana ki te 4000 g ranei,
11) nga wahine e haangai ana i te hitori taumahatanga taumaha - te mate o te haurua tuatahi o te haputanga, te whanau tonu, me etahi atu,
12) nga wahine e hapu ana me te tau gestational neke atu i te 20 wiki.

Ko nga taangata e pa ana ki nga mea morearea i runga ake nei, ka rangahauhia e te tirotiro taiwhanga hei tautuhi pea i nga mate o te warowaihā, he rua nga waahanga. Ko te whaainga o te wahanga tuatahi ko te whakatu i te maarama pai, whakaatu mate huka. Ki te mahi i tenei, ka akohia e matou te taumata huka nohopuku (te nohopuku nohopuku ko te tikanga o te toto toto i te ata i mua i te parakuihi i muri i te parakuihi wawe mo te 8 haora) ranei i te awatea. I roto i te tangata hauora, ko te taumata huka nohopuku i roto i te toto capillary ko te 3.3-5.5 mmol / L (59-99 mg%), te heke o te glycemic i te ra ka tino heke iho i te "paepae tuukui" mo te glucose, ko 8.9-10.0 mmol / l (160-180 mg%), i te wa e ngaro ana te huka i roto i te urine ia ra.

Ko te tarai o te mate huka ka pa ki te aroaro o te whakamatautau pai rawa atu i te kotahi o nga whakamatautau e whai ake nei:

1) he nohopuku toto tere o te tipu> 6.1 mmol / L (110 mg%),
2) te kitenga ohorere o te nui o te kukume o te huka ki te toto capillary> 11.1 mmol / l (200 mg%) (ka whakahaerehia te rangahau i nga wa katoa o te ao, ahakoa mo te roanga o te kai whakamutunga).

Hyperglycemia

Ko te Hyperglycemia i runga i te kopu kore me te waa i roto i te nuinga o nga keehi ka haere tahi nga tohu haumanu o te mate huka (polyuria, polydipsia, me etahi atu). I te aroaro o enei tohu, he pai ki te kite i te piki o te glycemia> 6.1 mmol / L (110 mg%) i runga i te kopu kore i te> 11.1 mmol / L (200 mg% ranei) i nga wa katoa ka whakatau he mate huka. Kaore i te hiahiatia he whakamātautau taapiri i enei keehi. Na te kore o nga whakakitenga haumanu, ko te mahi o te mate huka e whakaaria me te whakatau ano i te mate glycemia i nga ra e whai ake nei.

Ko te uara tirotiro i te kitenga o te glucosuria mo te mate o te mate huka he iti noa iho, na te mea ko te huka kei roto i te urine ka tae atu kaore i runga i te takahi i te pākia waro, ara, te mate huka, engari ano hoki i etahi atu o nga tikanga - te whaihua roro, te hapūtanga, te kai i te maha o nga tote. Me tohuhia ko te paepae tuukui mo te huka, ara, ko te taumata e tiimata ai te tiimata o te ngongo ki te urine, he rereke te rereke (Rarangi 1). I runga i tenei, ko te glucosuria hei tohu motuhake mo te mate o te mate huka kaore e whakamahia.

Na, ko te tautuhi o te hyperglycemia tino e whakaatu ana he take ki te whakatau i te mate huka, ko te whakatau o te taumata noa o te toto toto e whakakore i tenei mate.

I muri i te wehe o te mellitus o te mate huka, kei te whakahaerehia te waahanga 2 o te whakamatautau - whakamātautau paangia koraru o te waha (PGTT) i roto i te tikanga ki te tautuhi i te paarua ngote koretake. Ka whakahaerehia te PGTT ki te papamuri o te kai noa. I runga i te kopu kore i muri i te po nohopuku e mau ana i nga haora 10-14, ka inu te kaupapa i te otinga huka rite: - 75 g o te huka kua rewa i roto i te karaihe wai (ko te tohutao a te tohunga mohio, 1980). Ko nga tauira toto e tangohia ana i te kopu kore me te whai muri i te 2 haora. Kupu i te Ripanga 2 nga paearu hei aromatawai i te HRTT.

I runga ano i nga taunakitanga a nga tohunga o WHO (1999), ko nga hua o te whakamatautau mo te waihotanga o te hauotai arotakehia e whai ake nei:

1) ko te toatanga noa e whakaatuhia ana e te taumata o te huka i roto i te toto capillary e 2 haora i muri o te karu o te karu o te 7.8 mmol / L (140 mg%), engari kei raro iho i te 11.1 mmol / L (200 mg%) e tohu ana i te ahotea o te waikawa kore.
3) nga whaikorero o te toto toto i roto i te toto kapillary 2 haora i muri i te karawhiu o te huka> 11.1 mmol / L (200 mg%) e tohu ana i te tauira mate o te mate huka, me te whakaū i nga rangahau o muri mai.
4) kua tautuhia te roopu hou o nga mate o te warowaihā o te warowaihā - te glycemia nohopuku nohopuku, tae atu ki te hunga he nohopuku capillary nohopuku mai i te 5.6 mmol / L (100 mg%) ki te 6.0 mmol / L (110 mg%) me te glycemia noa 2 haora i muri i te uta ki te ngongo (6.1 mmol / L (110 mg%) ranei> 11.1 mmol / L (200 mg%) - i roto i nga akoranga i nga wa katoa o te ra, ahakoa he whakahaunga mo te kai o mua, me te> 11.1 mmol / L (200 mg%) - i roto i te ako glycemia 2 haora i muri i te utaina 75 g o te huka. tūtohutia tātaritanga CD te ki te whakamahi i ihirangi wae i roto i te kūhuka nohopuku toto, me te kore nga hua o-waha whakamātautau kūhuka kātakí. tūtohu Last te, rawa i roto i te wā o te feaa, ka te taumata o te haapaeraa toto kūhuka i> 5.5 mmol / l (100 mg%), engari

Ko te mate mellitus momo momo 2 he mate tuuturu, e whakaatuhia ana e te takahi o te pākia waro me te whanaketanga o te hyperglycemia na te kore o te ahuru o te insulin me te raru o te rahinga β-pūtau, me te haangai lipid me te whanaketanga o te atherosclerosis.

Ko te SD-1 tetahi mate autoimmune-a-tinana e arahi ana ki te whakangaromanga o te Isletre pancreatic e whakaputa ana i nga β-pūtau o te moutere, e whakaatuhia ana e te ngoikoretanga o te insulin. I etahi keehi, ko nga turoro e mate ana i te mate huka mellitus-1 nga tohu kore o te aukati i te autoimmune ki te cells-cell (idiopathic diabetes-1).

He aha te whanaketanga o te mate huka

Ka taea e tatou te wehe i nga mea whakaraerae mo te mate huka momo 2, he mea kino mo te tangata.

Ko te mea nui e pa ana ki te mate mate huka e pa ana ki te tupono o te taumaha. He nui te tūponotanga o te mate huka ki te pa te taupuhanga taimaha o te tangata mo te 30 kg ia m2. I tenei keehi, ka taea e te mate huka te tango i nga ahua o te aporo.
Ano, ko te take ka nui ake te kaha o te waahi o te hope. Mo nga tane, ko enei rahi me neke atu i te 102 cm, na mo nga wahine - 88 cm.Mei reira, hei whakaiti i te tupono, me tiaki e koe to taumaha me tona whakaheke.
Ko nga kai totika kino e arahi ana hoki ki nga mate metabolic, e kaha ai te whakanui ake i te mate. He mea nui kia pau nga huawhenua 180 g ia ra, he tino pai nga huawhenua me te rau matomato i roto i te ahua o te kōkihi, kāpeti ranei.
I te wa e pau ana nga inu huka, ka puta mai pea te pikinui. Na tenei ka pa ki te matekiri o tenei inu ka iti te kore o te hinu ki nga hinu. I te mutunga, ka ara ake te huka toto o te tangata. Ka taunaki nga taakuta kia inu te wai auau i nga wa katoa ka taea te kore hau, hei kakara reka ranei.

Ko te toto toto kore ko te mea whakaohooho tuatahi, engari ko enei tohu ka kitea tonu i te mate mellitus. Ki te paanga nui atu i te 140/90 mm RT. Toi. kaore e taea e te ngakau te toto totika i te toto, e pakaru ai te rere o te toto.

I tenei keehi, ko te aukati i te mate huka kei roto i te whakamahinga me te kai tika.

Ko nga mea e pa ana ki te whakawhanake i te mate huka momo 2 ka pa ki nga mate viral pēnei i te rubella, te taatai, te mate hepatitis, me te rewharewha. Ko aua momo mate he momo miihini whakaheke e pa ana ki te tiimata o te paarua o te mate huka.

Ko te whakaū i te ahua pai kaore e pa ki te ahua o te hauora o te manawanui. Na te kore o te moe e moe ana, ka hemo te tinana ka nui te kaha o te hoha o te taumahatanga. Na tenei ka tupu nga uaua o te ngota, ka tiimata te tangata ki te whiwhi taumaha.
Ano hoki, ko nga taangata iti e moe ana i nga wa katoa e hiakai ana i te hiakai na te piki o te huringa o te hormone, e whakaohooho ana i te hiahia. Hei karo i nga uaua, ko te waa mo te po moe kia moe i te iti rawa kia waru haora.
Kei roto i nga mea whakaraerae mo te mate huka momo 2 kei roto i nga momo noho hihiko. Hei karo i te whanaketanga o te mate, ka hiahia haere koe ki te mahi me te neke haere. Ka mahia ana e ia te whakangungu, ka tiimata te rere mai o te toto mai i te toto ki te kiko o te uaua, kei reira te puna hei hiko. Ano hoki, ko te maatauranga tinana me nga hākinakina te pupuri i te taumaha o te tinana o te tangata ma te whakakore i te ohoroa.
Te ahotea taumaha i puta mai i nga wheako hinengaro maha me te ahotea o te ngakau ka arahi ki te meka ka nui rawa te kaha o te huringa o te awangawanga. Mo tenei take, ka tino tau te uaua o nga tinana o te tinana ki te taiora huka, ka kaha te piki o te huka o te manawanui.

Hei taapiri, he whenua tino pouri e whakawhanake ana ma te taumaha, ka tiimata te kai a te tangata, a kaore e pai te moe. I te wa e tino pouri ana te taangata, te ahua o te pouri, te riri, te ngaro o te hiahia ki te koiora, na enei ahuatanga ka nui te tupuranga o te whakawhanaketanga o te mate na te 60 ōrau.

I te pouri pouri, ko te nuinga o te waa he nui te hiahia o te taangata, kaore e rapu kia whai waahi atu ki nga taakaro me nga akoranga tinana. Ko te tupono o te mate penei ko te pouri ko te arahi ki nga huringa o te hakihaki e whakaoho ana i te kaha o te mate. Kia ora ai te ahotea i roto i te waa, ka tūtohuhia kia mahi i te yoga, te whakaaroaro me nga wa ake ka tuku waatea ki a koe ano.

Ko te mate huka momo 2 te nuinga e pa ana ki nga wahine neke atu i te 45 tau. Ko nga tohu o te mate huka i roto i nga wahine i muri ake i te 40 ka taea te korero hei puhoi i te tere o te taarua, kua heke te kaha o te uaua me te pikinga. Mo tenei take, ko tenei waahanga tau, he mea tika kia uru atu ki nga mahi whakaakoranga tinana, ki te kai tika, ki te arahi i te noho hauora me te tirotiro tonu ki tetahi taote.

Ko etahi iwi me nga roopu iwi he nui ake te mate o te whakawhanaketanga o te mate. Ina koa, ko te mate huka he 77 ōrau he nui ake pea e pa ana ki nga Pakeha o Amerika, nga Inia, nui atu i te Pakeha.

Ahakoa te mea kaore e taea te awe i taua momo waahi, he mea tika kia ata tirotiro i to taumaha ake, kai ma te tika, kia pai te moe me te arahi i te noho tika.

Nga Mahi Toi mo te mate huka: Te Huringa o te mate

Ko te mate penei i te mate momo momo 2 kaore e tupu, kaore he take. Ko nga mea nui ka pa ki te mate, ka uru ki nga mamae. Mena ka mohio koe ki a raatau, ka awhina tera ki te mohio me te aukati i nga paanga kino o te tinana i roto i te waa.

Ko nga mea e pa ana ki te mate huka ka waiho hei tino whanaunga. Kei roto i nga tino take nga take i heke mai i te matapae tuuturu. Ki te whakamamae i te mate, ka ruarua noa koe ki nga ahuatanga. Kei te mate te mate o te mate huka.

Ataata (paatohia kia purei).

Ko nga mea whanui i te whanaketanga o te mate huka ko nga take e pa ana ki te whakahirahira, nga mate kirihou, me te ahua o nga tini mate. Ko te kupu, te mamae, te pancreatitis mau tonu, te whakaeke ngakau, te whiu, te whakakino i te mate huka ka whakakino i te ahuatanga whanui o te manawanui. Ko nga wahine e hapu ana me nga taangata kua mate ano te hunga kei te mate.

Ka taea e tatou te wehe i nga mea whakaraerae mo te mate huka momo 2, he mea kino mo te tangata.

Ko te mea nui e pa ana ki te mate mate huka e pa ana ki te tupono o te taumaha. He nui te tūponotanga o te mate huka ki te pa te taupuhanga taimaha o te tangata mo te 30 kg ia m2. I tenei keehi, ka taea e te mate huka te tango i nga ahua o te aporo.
Ano, ko te take ka nui ake te kaha o te waahi o te hope. I roto i nga tane, ko enei rahi me neke atu i te 102 cm, na i roto i nga wahine - 88 cm.Mei reira, hei whakaiti i te tupono, me tiaki e koe to taumahatanga me tona whakaheke.
Ko nga kai totika kino e arahi ana hoki ki nga mate metabolic, e kaha ai te whakanui ake i te mate. He mea nui kia pau nga huawhenua 180 g ia ra, he tino pai nga huawhenua me te rau matomato i roto i te ahua o te kōkihi, kāpeti ranei.
I te wa e pau ana nga inu huka, ka puta mai pea te pikinui. Na tenei ka pa ki te matekiri o tenei inu ka iti te kore o te hinu ki nga hinu. I te mutunga, ka ara ake te huka toto o te tangata. Ka taunaki nga taakuta kia inu te wai auau i nga wa katoa ka taea te kore hau, hei kakara reka ranei.

I tenei keehi, ko te aukati i te mate huka kei roto i te whakamahinga me te kai tika.

Ko te whakaū i te ahua pai kaore e pa ki te ahua o te hauora o te manawanui. Na te kore o te moe e moe ana, ka hemo te tinana ka nui te kaha o te hoha o te taumahatanga. Na tenei ka tupu nga uaua o te ngota, ka tiimata te tangata ki te whiwhi taumaha.
Ano hoki, ko nga taangata iti e moe ana i nga wa katoa e hiakai ana i te hiakai na te piki o te huringa o te hormone, e whakaohooho ana i te hiahia. Hei karo i nga uaua, ko te waa mo te po moe kia moe i te iti rawa kia waru haora.
Kei roto i nga mea whakaraerae mo te mate huka momo 2 kei roto i nga momo noho hihiko. Hei karo i te whanaketanga o te mate, ka hiahia haere koe ki te mahi me te neke haere. Ka mahia ana e ia te whakangungu, ka tiimata te rere mai o te toto mai i te toto ki te kiko o te uaua, kei reira te puna hei hiko. Ano hoki, ko te maatauranga tinana me nga hākinakina te pupuri i te taumaha o te tinana o te tangata ma te whakakore i te ohoroa.
Te ahotea taumaha i puta mai i nga wheako hinengaro maha me te ahotea o te ngakau ka arahi ki te meka ka nui rawa te kaha o te huringa o te awangawanga. Mo tenei take, ka tino tau te uaua o nga tinana o te tinana ki te taiora huka, ka kaha te piki o te huka o te manawanui.

Ko etahi iwi me nga roopu iwi he nui ake te mate o te whakawhanaketanga o te mate. Ina koa, ko te mate huka he 77 ōrau he nui ake pea e pa ana ki nga Pakeha o Amerika, nga Inia, nui atu i te Pakeha.

Ahakoa te mea kaore e taea te awe i taua momo waahi, he mea tika kia ata tirotiro i to taumaha ake, kai ma te tika, kia pai te moe me te arahi i te noho tika.

Te take o te mate huka me nga paanga mo tana whanaketanga

I roto i te mate mellitus, kaore e taea e te pancreas te huna i te nui o te insulin, ki te whakaputa i te insulin ranei o te kounga e hiahiatia ana. No te aha tenei ka tupu ai? He aha te take o te mate huka? Kia aroha mai, kaore he tino whakautu ki enei paatai. He rereke nga tohu tohu rereke me te maha o nga nekehanga o te whaikorero; he maha nga ahuatanga o te tupono ka tohua. Kei te whakapae he mate kino te mate o te mate. Kei te whakaarohia te nuinga o te mate huka e te mate ira. Kotahi noa iho nga mea i whakapumautia: kaore e taea te mate mate huka na te mea kua pangia e te rewharewha ranei o te mate kohi.

Ka taea pea ko nga take o te mate huka momo 1 (kaore i te-insulin-whakawhirinaki) ko te mahi o te insulin e whakahekehia ana kua mutu katoa ranei na te mate o nga tipu beta i raro i te mana o etahi kaupapa (hei tauira, ko te tikanga autoimmune). Mena e pa ana te mate huka ki nga taangata kei raro iho i te 40, me penei te take.

I te mate mellitus o te momo tuarua, e wha nga wa e puta ake ana mo te mate huka o te momo tuatahi, i te tuatahi ka whakaputa nga taiora beta i te insulin i roto i te noa me te nui. Heoi, kei te whakahekehia tana mahi (i te nuinga o te wa ka nui te kiko o te kiko adipose, ko nga kaiwhiwhi he whakaiti te mohio ki te insulin). I te wa kei te heke mai, ka puta pea te heke o te wa o te insulin. Hei tikanga, ko te hunga e pakeke ana ki te 50 te mate.

He pono he maha nga ahuatanga e kiia ana mo te timatanga o te mate huka.

I te waahi tuatahi me tohu te predisposition tuku iho. Fatata katoa nga tohunga i whakaae. ka nui ake te mate o te mate huka ki te mea kua pa he mate huka to tangata o to whanau - tetahi o o maatua, tuakana, teina ranei. Engari, ko nga punapuna rerekee te maha o nga tau hei whakarite i te waahi o te mate. Kei reira nga kitenga ko te mate huka momo 1 he mea nui ki te 3-7% mai i te taha o te whaea me te 10% pea mai i te papa. Mena e mate ana nga matua e rua, ka nui te maha o te mate o te mate ki te 70%. Ko te mate huka momo 2 he mea nui ki te taha tuuturu me te tupuna, a ki te mate nga taangata e rua ma te mate huka-kore-tiango, ko te tūponotanga o tona kitenga i roto i nga tamariki ka tata ki te 100%.

E ai ki etahi atu korero, kaore he rereke o te tupono ki te whakawhanake i te mate huka momo 1 me te momo momo 2. E whakaponohia ana na te mate o to papa me to whaea he mate huka, na, ko te tupono ka mate ano hoki koe e pa ana ki te 30%. Mena i mate nga maatua e rua, na ko te tūponotanga o to mate e tata ana ki te 60%. Ko tenei marara i roto i nga nama e whakaatu ana kaore i te tupuna nga korero pono mo tenei kaupapa. Engari ko te mea nui ko te maarama: kei te noho tonu he predisposition tuku iho, a me whai whakaaro nui ki nga ahuatanga o te koiora, hei tauira, i te marena me te whakamahere whanau. Mena he paatai te herereti ki te mate huka, me whakarite nga tamariki ki te whakaaro ka mate pea ratou. Me whakamāramatia atu he "roopu mate", ko te tikanga ko etahi atu mea e pa ana ki te whakawhanaketanga o te mate moka mo te mate huka.

Ko te take matua o te mate huka ko te momi. Waimarie, ka taea te whakarite i tenei ahuatanga mena ka mohio te tangata, e mohio ana ki nga ahuatanga katoa o te kino, ka kaha ki te whawhai ki te taumaha me te wikitoria i tenei pakanga.

Ko te take tuatoru ko etahi mate ka pa ki te kino o nga tipu beta. He mate pancreatic tenei - te pancreatitis, te mate pukupuku pancreatic, nga mate o etahi atu tohu endocrine. Ko te mea e kaha ana te whiu i tenei keehi, he whara ia.

Ko te take tuawha ko te maha o nga mate viral (rubella, chickenpox, hepatitis mate uruta me etahi atu mate, tae atu ki te rewharewha). Ko enei mate e mahi ana ki te maakete e whakaohooho ana i te mate. Moata, mo te nuinga o te iwi, ko te rewharupa kaore i te timatanga o te mate huka. Engari ki te mea he taangata taangata tenei ki te whakatipuranga whakaharahara, ko te rewharewha he raru ki a ia. Ko te taangata i tona whanau kaore i te mate huka e mate mamae tonu ana te rewharewha me etahi atu mate tuukino - me te tupono mo te whakatipu mate huka he iti ake i te taangata ki te mate o te mate ki te mate huka. Na ko te whakakotahitanga o nga mea morearea ka kaha te whakararu o te mate i etahi wa maha.

I te tuarima o nga waahi ka kiia ko te awangawanga aitua hei take nui. Ina koa ko te tikanga kia kaua e kuare me te ngakau nui ki te hunga whai mana whakatipuranga me te taumaha.

I te waahi tuaono i waenga i nga ahuatanga o te tupono he pakeke. Ko te tuakana te tangata, ko te take ake e mataku ai ki te mate huka. E whakaponohia ana me te pikinga o te tau ia tekau tau, ka tupono te tuumomo mate pukupuku. Ko tetahi waahanga nui o te hunga e noho tonu ana i roto i nga whare ngote e mate ana i nga momo mate huka. I te wa ano, e ai ki etahi ripoata, he matapae tuuturu ki te mate huka me te pakeke ka mutu hei kaupapa whakatau. Kua whakaatuhia e nga rangahau mena he mate huka tetahi o o maatua, na, ko te tūponotanga o to mate he 30% i waenga i nga tau 40 ki te 55, me te whai i te 60 tau, na 10% noa iho.

He maha te whakapono (maarama, e tiro ana ki te ingoa o te mate) ko te take nui o te mate huka i te kai ko te maakuta te pa o te niho reka, e rima nga punaha o te huka kei roto i te tiihi me te inu i tenei tiihi me te tima me te keke. Te vai ra te parau mau i roto i te reira, mai te mea ra e, e haapeapea te taata e te mau huru raveraa no te maa.

Na ko te mea e tino nui ana te whakaoho i te mate huka kua tino kitea.

Eiaha tatou e wareware kei te piki haere te maha o nga turoro me te mate huka he pai te whakariterite hei mate tuuturu, ara, ko te take a te mate huka i roto i nga keehi he nui rawa, he nui te waikawa o te karirihe, "kai". Na, ka mate ko te mate huka he maha nga take, i roto i ia ahuatanga ka kotahi pea o raatau. I etahi keehi kaore e paahitia, ko etahi mate taatai i te mate huka ka arahi ki te mate huka, i etahi wa ka pa te mate huka na te whara o te pancreas i muri i te whakamahinga o etahi raau taero, i te mea ranei he roa te waipiro. He maha nga tohunga e whakapono ana ka taea e te mate huka momo 1 te pakaru i nga rongoa beta pancreatic e whakaputa ana i te insulin. Hei whakautu, ka hangaia e te punaha raupuku nga aitua e kiia nei he antibodies insular. Ahakoa nga take kua tino tautuhia he tino kore. Hei tauira, ka whakawhiwhia nga tohu e whai ake nei: ko te 20% o te nui o te taumaha ka nui ake te mate o te mate mate huka momo 2. I roto i te nuinga o nga take, ko te taumaha o te taumaha me te mahi tinana nui ki te whakarereke i nga taumata o te huka toto. I te wa ano, ka kitea ko te hunga kaore i mate, ahakoa i te ahua kino, ka mate ki te mate huka.

He maha tonu te maarama. E mohiotia ana, hei tauira, ko te parenga o te hau (ara, he tikanga kaore i te paatai te kopa ki te insulin toto) ka whakawhirinaki ki te maha o nga kaiwhiwhi ki te mata o te tinana. Ko nga kaiwhiwhi he waahanga ki te mata o te pakitara toto e urupare ana ki te taiaki o te insulin e rere haere ana i roto i te toto, na reira ko te huka me te waikawa amino ka kaha ki te uru ki te waipihi.

Ko nga kaitohu hauwhao te mahi he momo ki "nga putake", ka rite te insulin ki te ki te iriti i nga putu me te tuku karukaru ki te uru ki te taha pūtau. Ko te hunga kua mate mate momo momo 2, mo etahi take, he iti ake te kaiwhiwhi ki te insulin kaore ranei e tino kaha.

Heoi, kaore tetahi e whakaaro ki te kore e mohio nga kairangataiao ki te aha e mate ai te mate huka, katahi ka kitea katoa nga kitenga mo te nuinga o te mate huka i nga roopu iwi kaore he painga. Engari, ko nga roopu mate kua tautuhia hei tuku i nga taangata ki a raatau i tenei ra, hei whakatupato ia ratou mai i te ahua poauau me te whakaaro kore ki te hauora. Ehara ko te hunga kua mate mate o te maatua ki te mate huka. Ka mutu, ko te mate huka ka tuku ki nga uri ka rua. Ko te whakakotahitanga o te maha o nga mea morearea ka nui ake te mate o te mate huka: ma te tangata e manawanui ana, he maha tonu te mamae o te mate kino - influenza, me era atu, he rite te ahua o te hunga mate ki te whakatipuranga. No reira me mataara nga tangata katoa e pa ana. Me matua aro atu ki to ahuatanga mai i Whiringa-a-Rangi tae atu ki te Maehe, na te mea ko te nuinga o nga keehi mate huka ka puta i tenei waa. He uaua te ahuatanga na te mea i tenei waa ka pohehe to mate mo te mate viral. Ko te tātaritanga tika e taea te ahu mai i runga i te tātaritanga o te toto o te toto.

Nga mea raru. Me pehea taku mate mate huka

Kei te aro atu koe ki nga mea e kiia nei ko "te rarangi take" e uru atu ai te mate huka.

Kei nga kitenga ko nga mate huka momo 1 he mea nui ki te 3-77 mai i te whaea me te 10% pea mai i te papa. Mena e mate ana nga matua e rua, ka nui te maha o te mate o te mate ki te 70%. Ko te mate huka momo 2 he mea nui ki te 80% i runga i te taha o te whaea me te papa, a ki te pa ki nga taiohi e rua kaore e tau te hunga mate mote-insulin, ka puta te tūponotanga o tana whakakitenga ki nga tamariki 100%, engari, hei tikanga, i te wa e pakeke ana. Ae, i tenei keehi, he rereke nga taakuta i roto i te maha o nga peeti anake, mena kaore e whakaae ana: ko te tuuturu te take matua o te timatanga o te mate huka.

Mai i te tirohanga o te whakawhanaketanga mate huka, he mea tino kino ki te mea he nui te 30 miriona / m2 te taupū papatipu tinana, ko te mate o te tinana ka mau ki te aporo. Ko te mea nui ko te rahi o te waahi o te hope. Ko te mate o te mate huka ka piki me te taatai o te hope o te wahine mo te taangata nui atu i te 102 cm, mo nga wahine neke atu i te 88 cm.Ko te huringa o te hope o te aspen ehara i te ngoikore anake, engari he huarahi pono hei tiaki i a koe mai i te mate huka. Waimarie, ka taea te whakarite i tenei ahuatanga mena ka mohio te tangata, te mohio ki nga ahuatanga katoa o te kino, ka whawhai to taumaha (me te wikitoria tenei whawhai).

Ko te pancreatitis, te mate pukupuku pancreatic, nga mate o etahi atu tohu endocrine - ko nga mea katoa e whakaoho ana i te werohanga pancreatic hei awhina i te whakawhanaketanga o te mate huka. Ma te ara, ko te maha o nga whara tinana ka kaha ki te pakaru kino.

Ko te rubella, te taatai, te mate huakita me te maha atu o nga mate, tae atu ki te rewharewha, ka whakapiki ake i te mate o te mate huka. Ko enei mate ka whai waahi ki te kukume, me te mea e whakapataritari ana i te mate. Moata, mo te nuinga o te iwi, ko te rewharupa kaore i te timatanga o te mate huka. Engari ki te mea he taangata taangata tenei ki te whakawai ngoikore, katahi ano he huaketo noa maana. Ko te taangata kaore he tangata o te mate huka e mate mamae tonu i te rewharewha me etahi atu mate tuukino, me te tupono mo te whakatipu mate huka ka iti ake i te taangata ki te mate o te mate ki te mate huka. Na ko te whakakotahitanga o nga mea morearea ka kaha te whakararu o te mate i etahi wa maha.

Ko te mate huka i tohua i roto i nga ira tangata kaore pea e puta mena kaore tetahi o nga mea e whai ake nei e kore e tiimata: te ahotea ki te ohorere, he koiora te ahua, te kai kino, te koretake ki te manawa o te hau hou me te whakapau wa i te waa, te kai paowa. Ko enei raru "taone" ka piki ake te tupono. Tāpirihia ki tenei ko te pikinga o te oranga o te koiora (ko te nuinga o te mate huka e tuhia ana ki nga taangata 65), ka whiwhi tatou i nga tatauranga nui mo te maha o nga turoro o te mate huka.

Ko te aukati i te mate huka ko te whakakorenga i nga paanga mo tenei mate. I roto i te tino ki te kupu, kaore te aukati i te mate huka momo 1. Ko te mate huka momo 2 ka taea te aukati i roto i te 6 o te 10 nga turoro me nga mea e pa ana ki te tupono.

Na, ahakoa he taatai kua tu ke atu nga taatai mate mate motuhake, me te awhina e taea ai e te tangata hauora pai te tautuhi i te pea o te mate mellitus momo 1 i nga wa timatanga, kaore he ara e whakakino ana i tana whanaketanga. Heoi, he maha nga mehua hei kaha ki te whakaroa i te whanaketanga o tenei tikanga pathological. (1)

Ko te aukati tuatahi o te mate huka momo 1 ko te whakakore i nga mea morearea mo tenei momo mate, ara:

te aukati i nga mate viral (rubella, kumete, herpes simplex virus, influenza virus),
te aroaro o te whakatinanatanga mai o te whanautanga mai o te tamaiti tae noa ki te 1-1,5 tau,
ko te whakaako i nga tamariki te tirohanga tika ki nga ahuatanga e taumaha ana,
haunga i te whakamahinga o nga hua me te maha o nga taapiri taapiri, nga kai kēna - kai whaitake (maori).

Hei tikanga, kaore te iwi e mohio mena he kaiakii ia o te ira tangata mellitus momo 1 kaore ranei, na reira, ko nga kaupapa aukati tuatahi he paanga ki nga tangata katoa. Mo te hunga e noho whanaunga ana ki te hunga mate huka momo 1, ko te hanganga ture me nga tikanga i runga ake nei, me whakamanahia.

Heoi, ko te mate huka momo 2 kaore e taea te rongoa, engari ka taea te karo. Na me tiimata wawe nga mahi whakamate i te mate huka.

Ko te aukati tuatahi o te mate huka momo 2 me ahu mai i runga i nga mea morearea. He tau ratou (> 45 tau) me nga keehi o te mate huka kei roto i te whanau.I runga i tenei, ko nga taangata 45 tau me te pakeke e tika ana kia whaaia (i nga wa katoa e 3) ki te tirotiro i te taumata o te huka toto i roto i o ratau toto i runga i te kopu kore me te 2 haora i muri o te kai (kōtaha glycemic).

Ko te raupapatanga o tenei ture ka pa ki a koe te tautuhi i te whakawhanaketanga o te mate i nga waahanga tuatahi, ka whai i nga wa e whai ana ki te utu mo te mate huka momo 2.

I te nuinga o te waa, i te aukati i tetahi momo mate o te mate mellitus, ka tukuna te waahi tuatahi ki te punaha kai tika, ahakoa kaore i te tino pono. Ko te mea tuatahi, ko te mea tika kia mau tonu te toenga wai hauora i roto i te tinana.

Tuatahi, ko te pancreas, hei taapiri mo te insulin, me whakaputa i te otinga wai o te hinu bicarbonate hei whakaiti i te waikawa o te tinana. Mena ka puta te marehurehu, ka matua whakawhiwhia ki te hanga bicarbonate, aua, ko te waihanga o te insulin te wa poto. Engari ko te aroaro o te nui o te huka parakore o nga kai i roto i nga kai he mea tino tupono mo te mate huka.
Tuarua, ko te huringa o te whaihua o te huka ki roto ki nga puukomo kore ko te insulin anake, engari ko te aroaro o te wai. Ko nga kohua, penei i te tinana katoa, he 75 nga paarua te wai. Ko tetahi waahanga o tenei wai i te wa o te kaango kai ka pau i te hanga kamahukahu, he waahanga ki te whakauru o nga ngako. I te mutunga, ko te tukanga o te waihanga o te insulin me tana tirohanga hoki e te tinana ka mamae ano hoki.

He ture noa: ko te inu i nga karaihe e rua o te puna kei te wai tonu i te ata, me te whakahau i ia kai. He iti rawa tenei. I te wa ano, kaore e taea te kiia nga hua rongonui e whai ake nei ko nga inu e whakakiihia ana te toenga wai:

Ko tetahi o nga mea aukati tino nui ko te mana whakahaere o te tinana me tona whakaheke me te nui! Mo te mutunga, ko nga taangata ko te taupuhanga o te tinana (BMI) i tua atu i nga tohu e whakaarohia ana me whai whakaaro ano ki ta ratau kai, me te whakahaere i a ratau kaha ki te patu i te korikori tinana (korikori noho) ma te whakamahi i nga hakinakina. Kia tere ake nei te tango i enei tikanga, ko te tikanga ka whakaroa te whanaketanga o te mate huka momo 2.

Mo te hunga e mate ana ki te mate huka, kua pa raru ranei ki o ratau taumata huka toto, me whakauru koe ki o kai i ia ra:

Kakau ana
Tōmato
Wōnati
Pepa pere
Whakawhiti
Piki
Ko nga hua citrus.

Ko nga ture o te kai pai mo te whawhai ki te taumaha o nga taumaha:

Whakatauhia he nui te wa mo ia kai me te ngau i nga kai.
Kaua e mokowhiti i nga kai. He ra me kai e koe te nuinga o te waa 3-5 i ia ra. I te wa ano, ko te kai te kai me te karaihe o te kefir ranei e whakaarohia ana.
Kaua e matekai.
Haere ki te toa mo nga taonga kai, ka kai, me te whakarite ano hoki i te raarangi o nga hoko e tika ana.
Kaua e huri i nga kai hei utu me te whakatenatena, kaua e kai ki te whakapai i te manawa.
He tino taunaki kia whai koe i te ture - ko te kai whakamutunga kaore i muri ake i te 3 haora i mua o te wa mo te moe.
Ko te maha o nga hua me rereke, me nga waahanga iti. He mea pai, kia kai koe i te haurua o te waahanga taketake.
Kaua e kai, ki te kore e hiakai.

He mahi nui i roto i te whawhai ki te taumaha o te taumaha me te taakaro taakaro. Ko te momo noho koi e arahi ki tetahi atu pauna pauna. Ko te whawhai ki a raatau me nga mea e totika ana te kai ko te mea pono noa, me te waahi kaore i te whai kiko, ina koa ka pa ana ki nga keehi kua kitea nei te momona o te mate.

Ko te whakangungu tonu te tikanga hei arai i tetahi mate. Ko te take e tino kitea ana mo tenei hononga ko te kawenga cardio nui. Engari tera ano etahi atu take.

Ko nga pūtau momona ka ngaro te rōrahi me te mea e tika ana, me nga rongoa o nga uaua e mau tonu ana i te hauora me te kaha. I te wa ano, kaore te glucose e mate ki te toto, ahakoa he nui ke atu.

He mea tika kia iti iho te 10-20 meneti i ia ra kia uru atu ai ki nga hākinakina. Kaore e tika te mahi me te tino ruha. Mo te nuinga, he uaua ki te tu ki te hawhe haora o te hākinakina hākinakina, ko etahi noa kaore e kitea te hawhe haora. I tenei keehi, ka taea e koe te wehe i to mahi tinana ki nga wahanga e toru tekau meneti mo ia ra.

Kaore he hiahia ki te hoko i nga kaiwhakangungu me nga tiketi ra ranei. Me huri noa e koe to momo mahi i ia ra. Ko nga huarahi pai ki te pupuri i to tinana me te toned:

Te hikoi haere, kaua te whakamahi i te hikoi.
He hīkoi ki te papa park me o hoa, kaua ki te ahiahi i roto i te wharekai.
Ko nga mahi taikaha me nga tamariki kaua te rorohiko.
Te whakamahi i nga kawenga a te iwi, kaua mo te kaihokohoko mo te ata.

Ko te meera he mahi hei aukati i nga mate katoa, kaua ko te mate huka noa. A karo i nga whakapae kino ki nga taangata kino. Mena he koretake te ahua, kia whakahaere koe kia noho marino. Awhina-a-whakangungu whakangungu me nga whakawhitiwhitinga ranei me nga tohunga ki te awhina i tenei.

Nga tohutohu tika mai i te rohe taua - kaore he hikareti. Ka hangaia noa e ratau te whakapahe o te whaikorero, engari i te mea pono ehara i te mea tenei. I te wa ano, kei te mamae tonu nga pūtau nerve me nga taumata o te hormonal, a ka uru te nikotina ki te tinana, ka whai wāhi ki te whakawhanaketanga o te mate huka me ana waahanga o muri.

Ko te ahotea he hono tika ki te toto totika. Whakahaere. Ko te pehanga toto tiketike e whakakore i te warukia momona. Ko tetahi mate cardiovascular ka nui te mate o te mate huka.

Mo te hunga he nui rawa te mate o te mate huka (kei te mate nui te maha o nga whanaunga he mate ranei ki tenei mate), kia kore ai e mate te mate mellitus, he pai tonu kia whakaaro koe ki te whiringa i te whakawhiti ki tetahi momo tipu, me noho tonu koe.

Ka taea e te rongoa nga raru te hua i te kino. Ko nga raau taero kaha ka whai waahi ki te horoi. He rongoa nga rongoa rongoa i nga tuuturu, a ko te pancreas te "patua" tetahi o nga mea tuatahi. Ko te huihuinga o nga mate wheori me nga mate i roto i te tinana ka taea e te whakahaere autoimmune nga tikanga.

Smolyansky B.L., Livonia VT. Diabetes - te ahua o te kai. Moscow-St. Petersburg.Ko Whakaputanga Whare Neva Publishing House, OLMA-Press, 2003, 157 wharangi, tohatoha 10,000 kape.
Tsarenko, S.V. Te atawhai mo te mate huka mellitus / S.V. Tsarenko, E.S. Tsisaruk. - M .: Taiao, Shiko, 2008 .-- 226 p.
Tkachuk V. A. Kupu whakataki mo te endocrinology moroiti: monograph. , MSU Whakaputa Whare - M., 2015. - 256 p.

Tukua kia whakauru i a au. Ko Elena toku ingoa. Kua mahi ahau hei endocrinologist neke atu i te 10 tau. Ki taku whakapono ko au he tohunga ngaio o tenei ao ka hiahia ahau ki te awhina i nga manuhiri katoa ki te papaanga ki te whakaoti i te uaua me te kore mahi. Ko nga taonga katoa mo te papanga ka kohia me te whakahaere paatohia kia pai ai te kawe i nga korero e tika ana. I mua i to tono i te mea e whakaahuatia ana i te paetukutuku, me kii te korerorero me nga tohunga motuhake.