Te huka toto 7, 5 - he aha te mahi?

6 meneti Na Lyubov Dobretsova 1288 i tuku

Ko nga taangata e mohio ana ki te tikanga o te waikawa serum, kua kite atu i te 7 mmol / L i runga i nga hua o te tātaritanga, ka miharo me te miharo mehemea kua mate ratou ki te mate huka. Mena, ko taua mea he take e awangawanga ana me e hiahia ana ki etahi atu taakuta.

Engari e whakatupato ana nga taakuta ko te huka toto o te 7 mmol / L me te teitei kaore e tohu ana i te whakawhanaketanga o te mate kino. Ko taua uruparenga ka kaha na te ngoikore o te mahi i roto i nga mahi o roto, nga punaha o roto, me te paanga kino o nga ahuatanga o waho. Mo te aukati i te whakawhanaketanga o te hyperglycemia, he mea tika kia tautuhia te take o te mahi wehenga me te whakakore.

Ko te reiti huka mo nga taangata rereke o te reanga

I mua i to maahi whakaaro he aha te hua o te whakamatautau huka, e whakaatu ana i te taumata huka o te 7 ki te 7.9 mmol / L, me maarama he aha nga tohu i roto i nga rongoa o te ao e mohiotia ana he mea noa. Kaore he uara mo te tikanga o te huka toto mo nga pakeke me nga tamariki, na te mea ka rereke te rereketanga o te waahanga ki te pakeke.

Kei te whakapono te whakapono ko nga tane me nga wahine hauora, ko te huka toto i tangohia i te ata i runga i te kopu kore kia kaua e neke atu i te rohe o runga 5.5 mmol / l. Ko te rohe whakaheke e whakaaetia ana ko te 3.3 mmol / l. Na te ngaro o tetahi tikanga taatai ​​i te nuinga o te iwi, ka whakaatuhia e te tātari he hua o te 4.5 ki te 4.7 wae.

Ko te keehi ano ka ea te tangata ora ki te huka toto nui he tika i muri i te kai. Ko tenei tauhohenga e tohu ana i nga turoro me nga tamariki taiohi. I nga turoro 60 ki te 90 nga tau, he rerekee te tikanga o nga tohu me te rereke mai i te 4.6 ki te 6.4 mmol / L.

Mena ka whakaatu te whakamatautau toto harakore i te 6.4 waeine, he waa tenei ki te whakaaro mo te hauora me te whai i nga taakuta atu, no te mea ko te hua ano he tohu mo te whanake i te mate mellitus. Mai i tenei ka taea e taatau ki te mea, mena he huka toto kei runga i te kopu kore he 7 mmol / l teitei ake ranei.

Ina ko te huka toto he 7, he aha te tikanga?

I te wa e kai ana, ka katohia te tinana me te warowaihara. Mena he mea he nui te warowaihā te pūtake o te kai, mai i te mea iti o te huānga hanganga, ka tere te piki o te huka. Ko te Glucose e uru ana ki te taatai ​​toto ma te pancreas. Ko tenei tinana te whakaputa i te insulin e utu mo te mate huka.

Mena ka tae te huka toto ki te wahanga o te 7 o nga waeine (7.1, 7.2, 7.3 me te teitei), ko te tikanga ka ngoikorehia nga waahi o te rongoa o nga membrane pūtau, ka hiakai ratou. Na tenei, ko te taakuta he tohu mo te whakamatautau tuarua, ka awhina i te whakaū, ki te whakahee ranei i te mate whakapae.

He maha nga wa ka puta ke ko te hyperglycemia he tohu poto noa nei, he mea na te kino o nga ahuatanga o waho. Hei whakahoki i te whakamatautau i whakaatu i tetahi hua pono, me ata whakarite te manawanui mo ia me te whai i nga kupu hauora katoa. Ko te mea tino nui ko te aukati i te kai 10-12 haora i mua i te tukunga o te rauropi.

Ko te mea anake ka whakaaetia ko te inu panui wai i te ata. Ano hoki, i te ahiahi he mea tika kia karo i nga wheako aronganui me te whakapiki ake i te kaha o te tinana, na te mea ka taea e ratau te hua pai. Mena i tino paopao te turoro i nga taunakitanga katoa, engari i kii te tātaritanga he uara huka nui ake, hei tauira, 7.4 me 7.8 mmol / L ranei, e tohu ana i te tiimata o te tukanga patological me te rapu i nga taarongo me nga tohu tarai.

Kia whakaarohia i roto i te hinengaro ko te mate huka he tata tonu te kore mate. Ko nga tohu o te mate ka tino mamae i a raatau i te waa tuatahi o te mate. Ko te nuinga o nga turoro e amuamu ana i te matewai, te ngoikore o te kiri, te mamae o te kiri me te ahua o nga pustules, te ngoikore o te pūnaha ārai mate me te matakite.

Na te mea he hua pai e puta mai ana

Mena ka whakaatuhia e te whakamatautau tuarua kaore e paahoro te huka toto i tua atu o te tikanga, a reira kaore he take e awangawanga ai. Mai i te whakaatu o te mahi, he maha nga kitenga pai o te huka.

Ko nga take mo te paku haere tonu o te waahanga ko:

• nui ake te whakakaha tinana i te po i mua atu,
• mauiui me te kore moe
• ahotea, raru aronganui,
• te whakamahi roa o etahi rongoa (he rongoa taatai, he rongoa a-waha, diuretics),
• whakarae
• mumura i roto i te pancreas,
• te whanau ana
• mate endocrine i roto i te tinana,
• inaianei hou.

Mena ka tohutohuhia te rongoa o te manawanui ki te haere tonu, he mea nui ki te whakamarama i te taakuta haere ki te taatai ​​i te hua.

He aha te mahi i te wa o te huka huka kei runga ake i te 7

Mena i whakaatu te whakamatautau ko te kukume o te huka he nui ake i te 7 mmol / L, ko tenei urupare e whakaatu ana ki te whakawhanake i te mate huka i te hunga mate. Ka tohua te ahua o te mate prediabetic mena he rereke te tohu i te 6.5 ki te 7 mmol / L.

Ahakoa te ahua o enei taakaha he rereke rereke mai i a ratau, i te tiimatanga o te mahinga, e kore e rereke te rongoa. Ma te rata taangata e korero atu ki te manawanui he aha te mahi me te pehea te whakaiti i te kukume o te waahanga. Ko te tikanga matua ko te whakatikatika o te momo noho a te manawanui.

Mena kaore i te mahia te mehua, ka nui haere te kukume o te huka, ka pa ki te ahua o nga waahanga o roto, me nga punaha tinana. Ka whakapiki ake i nga mahi ka kore e taea mo te manawanui.

Mena he huka toto te 7.5, 7.6, 7.7 mmol / L me te teitei ake, ko nga tohutohu o enei e whai ake nei ka awhina i te uara o te waahanga ki te mea noa:

• ka toha atu i nga mahi kino, tae atu ki te paowa.
• whakatika te mana Ko te turanga o te kai me waiho nga kai kei roto i te iti o nga warowaihā
• Mena ka nui te taumaha o te manawanui, me ngaro te taumaha. Na reira, ko te kai whaihua kaua ko te kaera-karamu anake, engari te iti-calorie,
• me arahi te manawanui ki tetahi momo oranga, i te mea ko te mahi tinana ka awhina i te pai ake o te mate.

Te whakatika hapa

Ko te pūtake mo te maimoatanga mate huka i te pakeke me te tamaiti ko te whakatikatika i nga kai. Mena kaore koe e kai i te kai nui me te nui o nga warowaihā me te whakakore i nga kai kino, ka taea e koe te whakariterite noa i te kukume o te huka i roto i te toto, engari ka mau tonu ki te taumata e hiahiatia ana.

Ko te mea tuatahi, me waiho e te manawanui nga hua me nga warowaihā ka ngawari. Kei te tohutohuhia kia iti ake te pau o nga hua kei te māngaro. Ko te tuarua tuatoru ko te hanganga ture me te kai totika. Me kai e koe nga wa 5-6 i te ra, engari me iti nga waahanga.

He pai te whakaaro ki te whakarere i te kai o enei kai me nga inu:

• huka purini, māngaro,
• Kuki kaha me te tiiti kaha,
• tunu tunu me te tunu
• rīwai (ina koaa), kai momona me te ika,
• inu waipiro
• houra
• sweets (honi, tiakareti, sweets, jam).

Ko nga kai e tika ana kia raupatuhia e nga hua me te maha o nga muka o te tipu (ka whakaheke i nga paanga o te maaka me te whakanui i te huka), nga huawhenua hou me nga hua miraka me te iti rawa o te ngako.

E whakaaetia ana te whakamahi i nga momo ngako iti-momona o te kai me te ika, me totokore hoki, engari me noho ki te rahinga iti. Ko tenei kai kai ka kore noa te aukati i te piki o te kukume o te glucose, engari ka awhina ano hoki ki te whakaheke taumaha.

Opaniraa

Ko te mate huringa mellitus he mate e tino kino ana ki te oranga katoa o te manawanui. Ma tera te mea he nui ake te mohio ki te ngana ki te aukati i a raatau. Mo tenei, he mea tika kia kaua e tirotiro noa i nga tikanga aukati, engari ki te koha toto hoki mo te huka ia 6 marama (ahakoa kua kore nga tohu).

Mena e whakaatu ana te whakamatautau ko te kukume o te waahanga ki tua atu i te tikanga, ka kii te taakuta ki a koe mehemea he whakamataku, me te aha o nga tikanga me whai kia whakahokia mai te tohu.