Upoko 5 > Nga mate paanui

Kura Tuatahi - kei roto i te aukati i te mauahuatanga o te ahua hangai o te mate.

Tuarua - ki te whakakore i nga mea e whai waahi ana ki te whakaahuru me te ahunga whakamua o te CP, ka mahia hei waahanga o te mahi

Te aukati i te kura tuatahi Kei roto i te momo maimoatanga kounga nui me te tino pai mo te pancreatitis kino i roto i te waahi o te hohipera. He maha nga turoro ka aukati i te maimoatanga, me te pai ake. He mea nui kia mohio koe kei te roa tonu te mumura mo te wa roa i muri i te ngaro o nga tohu haumanu. Kaore pea koe e aro ki te mamae, engari i te wa ano, ka mate te mate kore mate kahore e ora puka.

I runga i nga ahuatanga o nga take kai i roto i te aukati tuatahi o te CP, he mea tika kia whaiwhakaaro i nga taarongo mo te kai hauora:

o te kai i nga momo kai,

o topiti te nui o te kai kai me te whakakori tinana,

o te pupuri i te taumaha tinana,

o te whiringa kai me te maha o nga hua totokore, huawhenua me nga hua,

o te whiriwhiri i nga kai he iti te ngako, te ngako momona me te cholesterol,

o te whiringa kai me te ihirangi huka iti,

o te pai o te kai me te ihirangi ngawari o te konutai hauota,

o ki te inu koe i te waipiro waipiro, naina, me mahi i nga wa iti,

Tuhinga o mua.

Te aukati tuarua kei roto:

Te whakakii i te waipiro.

Te roanga o te tau ki nga tūtohinga kai.

Te whakaurunga o nga raau taero ki te patu kino i te pancreas.

Te maimoatanga o nga mate maamaa pera i te sinusitis, caries, cholecystitis me etahi atu.

Ki te kore te kaha o te mate, kua tohua te whakaputanga o nga wai kohuke kore.

Ma te maimoatanga mo te kaukau mo te wa (Zheleznovodsk, Essentuki, Feodosia, Morshin, me etahi atu),

Nga akoranga o te tango i te raau taero choleretic mo te 25-35 ra i te iti rawa 2 nga wa ia tau.

Ko te tirotiro turoro i nga turoro me te CP ka whakahaerehia i te whare haumanu e tetahi kaimatai me nga gastroenterologist me te kaha ki te tirotiro tonu i nga mea e ora tonu ana i waenga i enei tohunga, a, mehemea e tika ana, me te taakuta. Ko nga taangata i muri o te taatai o te pancreatic ka kitea ko nga turoro me te CP.

Upoko 5.1. Nga tikanga o te aukati i te kainga

1. Te mauri o te tinana me te hinengaro. He mea tino nui tenei mo te ahua mamae o te mate, ahakoa ko te tohu o nga mahi a te tukanga pathological. I tenei waahanga o nga turoro, ko te mamae tonu, ina koa ka mamae nga mamae kino ki te ahua o te riri, te kore o te hinengaro, te tere o te ahua o te manawa, me whai whakaaro me whai whakaaro ano he whakaaturanga whakakaha i te wa e atawhai ana te manawanui. Kei te tino whara te manawanui i te haruru o te ruuma kei reira ia, te kore taonga me te mana pupuri i nga tangata e karapoti ana ia ia, te maha o nga haerenga a nga hoa, o nga hoa me o whanaunga, me era atu ahuatanga e kore nei e tau te rangimarie. I raro i enei ahuatanga, ka nui haere te tirohanga mohio ki te mamae, ka tino mamae, kaore i tino whakaaehia.

2. Te toenga moenga. I te tūnga whakapae o te manawanui me te pancreatitis mau tonu, ka pai ake te tohanga toto o te pancreas, he pai nga ahuatanga mo te putanga pai o te taatai pancreatic, ka whakakorehia te kirikiri o nga papa pancreatic. Ko te nuinga o nga wa mo te moenga o te moenga e tika ana kia tirohia i roto i te waa katoa o te mamae tonu o te kopu me nga waahanga o te mate patu. Ko te whakawhänui i te kaupapa o te motuka motuka kia whakahaerehia ma te whakarahi i nga taumahatanga o te ahurea tinana haumanu. Ko nga akomanga i roto i nga ata karekauaku mo te whakatoi i runga i te kupu tohutohu a te taakuta haere ki te taakuta me taapiri e tetahi o nga kaupapa whakangungu haumanu takitahi.

3. Ko te huinga o te mahi haumanu mo nga mate totika o nga whekau o roto. pūnaha biliary, puku me te duodenum, ngote, whatukuhu, pūnaha cardiovascular, me etahi atu - nga tangi matapo o te pūnaha biliary (ngongo), papa whakamahana, kaukau paraffin, horoi me nga hau whakaora, microclysters, pati me etahi atu tikanga.

4. Te tarukino. Ko te raarangi o nga raau taero kua tohua, ko o raatau inenga me nga tino whakahaere e kore e rite ki nga tuuroro me nga ahuatanga rite me nga momo haumanu o te pancreatitis mau tonu.

5. Te whakamahi kaainga i te wai kohuke pounamu i te kainga. Ko nga taangata me te pancreatitis tonu e tūtohutia ana te wai kohuke-iti i te pāmahana o te 37-42 ° C (100 ml 2-3 nga wa i te ra 30-90 meneti i mua o nga kai, ka pa ki te ahua o te whakakii i te hinu). I te ngoikore o te mahi muna, he pai te whakarite i nga wai mahana o te kohuke reo 15-20 meneti i mua i te kai. Ko te tohu o te whakaongaonga whakaoho ki te mahi o te whākōkī pancreatic i runga i te whakanao matū o te wai kohuke. Ko nga wai whaikawae-hauota tino-hauota-hauota-konutai-konutai-konutai-konutai (o te Narzan momo) o te kohuke iti me te reo, me te wai karaka.

Kaore e tino tohua te kohanga, te wai makariri, na te mea ka taea e te kaawhao o nga kaawa o te pancreatic, whakarei ake i te mahi miihini o te kopu me te whakapataritari i te mate.

Te Kai-tohi me te Whakatupato Pancreatitis

Ko te tikanga aukati matua mo tenei mate ko te whai i tetahi kai motuhake, engari ki te mea kua kaha te kaha o te mate, na i nga ra tuatahi o nga ra o te whakamaoritanga, kaore tetahi mea e arai. Ahakoa he uaua rawa, me whai koe i tetahi kai tino. Anei etahi maataki kia anga atu koe ki te whai:

E whakaaetia ana te whakauru i te mīti ngako, te veal, te kuniti, te korukoru, te heihei (i te ahua o te soufflé, meatballs, he dumplings ranei) i to kai.
Mai i nga momo ika ka taea e koe te kai i te paihikara, te waehere, te kaari, te keehi, te kaakiri. Me tunu koe ki te ika mo te rua hei kohua ranei.
O nga hua miraka, miraka kau, miraka karawhiu, tiihi ngawari (Dutch or Yaroslavl), acidophilus, kefir e whakaaetia ana.
He pai ake te whakamahi i te paraoa maroke ka maroke ranei i nga maramara reka i roto i te oumu.
Kaua e kainga te wera rawa, he makariri ranei, me mahana. Ko nga huawhenua katoa he pokepokea ai kia kukuti ranei. E whakaaetia ana ki te kai rihi o te kāreti, paukena, zucchini, kareparāoa, rīwai, beets.
I roto i nga kai mo te maimoatanga o te pancreatitis, he mea tika kia whakauruhia he reeti, ina koa oatmeal he buckwheat ranei. Ko etahi atu, tino nui ake nga momo totokore he tapurua kia kapi, ka murua ranei i mua i te tunu tunu.
Ko te paraoa hou me te pancreatitis kua paatohia, kaore ano e taea e koe te kai i nga tiihi, keke, momona, kuitini, he paowa, he kai raukara ranei, he hōhohono, he hōhonu, he kai momona, he waikawa me nga huawhenua mata.
He pai ake te tango i nga hupa mai i te kai, te harore, te heihei me te ika, te hupa kāpeti me te borsch, te kirīmi kawa me te ihirangi ngako nui, hua, poaka me te momona mutton, keke, kāpeti ma, kōkihi, pahua, rarihi me te rarihi i a koe mahi.
Ka taea te kai i nga hua anake i roto i nga momo tukatuka, ka taea e koe te tunu i te whakatipu, te whakarite i nga hua me te puniwa otaota, ka tiupiri, inu i nga inu kore-waikawa, ka kai i nga hua maroke. Ko te nui o te ngako kua pau i ia ra kaua kaua e neke atu i te 60 karamu.

Ko te Pancreatitis te mea rereke o te hoki mai ano i te ahuatanga watea tuatahi. Mena kei te raru kē nga mate o te pancreas, na me kai tonu te kai mo te pancreatitis, kaore hoki i te waa i te waa o te whakakaha. He mea nui kia mawehe nga tikanga kino katoa me te ngana ki te whai i nga tikanga o te kai tika, kaore e taea te tihi. Ko nga mea katoa i mahia ka aukati i te ahua o te mate.

Kati te waipiro

Ko te kai waipiro he kaupapa nui mo te pancreatitis. Ko te nui o te kino ki te pancreas na te ra i te nuinga o te wa e whakamahi ana i nga waipiro waipiro, ahakoa kaore i te kaha (pia, waina).

Ko te Ethanol i roto i nga moni e pakaru ana i nga taha o te pancreas me te maha o nga huringa pathological o te whekau (edema, te hanganga o nga kohatu, me etahi atu), ka mutu ka tae atu ki te pancreatitis. Na reira, whaihua ki te whakaiti i te whakauru ki te inu waipiro - ki nga waahanga onge (kaua e nui ake i te 1-2 te wa i te marama), ka whakakore i te waipiro nui rawa atu (he pai te whakaaro kia katia koe ki te 1-2 karaihe o te waina, kia rua ranei nga karaihe o te waipiro kaha) me te whiriwhiri i te waipiro kounga teitei noa iho. Engari ko te kōwhiringa pai ko te tino whakahē i te waipiro.

Kia maumahara kaore he paarua o te waipiro, a ka inu te haurangi i te nuinga o te waipiro (kaore hoki ki te pancreas anake).

Whakamutua paowa

Kaore tetahi e ruarua ana ko te kai paipa ko te tino kino ki te hauora. Heoi ano, kei te miriona taangata tonu te paowa. Ko te nikotini me etahi atu waahanga o te paowa tupeka e pa ana ki te katoa o nga waahanga me nga punaha o to tatou tinana.

Mo te pancreas, he mea nui te whakakotahitanga o te paowa me te inu i te wa e whakapikihia ana te paanga kino. Engari ahakoa kaore i te waipiro, he nui nga paanga kino o te kai paowa (ka whakaongaonga i te kopu a te ngote, ka whakaitihia te riri me te mumura ki roto i nga kiriuhi o te ngutu o te hakihaki, te carcinogens mai i te paowa ka aukati i nga pūtau kapi). Mena ka aro nui koe ki to hauora, me mutu te karo ki te paowa.

Kai hauora

I te kore o nga raru o te keri, kaore te tikanga e aukati i te pancreatitis he tino uaua: ko nga aratohu mo te kai he tino whaimana, tae atu ki te aukati i era kai kore kai pera i te paraoa, te ngako, te tote, te tote, te kai raukikini ranei Katoa te kawenga o te pancreas, ma te akiaki i te mahi "me tona kaha katoa" ki te whakarite i nga mahinga o te keri ki tonu, ka roa ka roa, ka ruha te ngoikore me te ngoikore ki te whakawhanaketanga o nga tohu o te pancreatitis.

Hei taapiri, ko te rahinga o nga kai me te nui o nga mea kino o nga taonga kino me te carcinogenic (huringa, whakakakara, aukati, whakatipu rei me etahi atu taapiri hanga) ka whakaitihia te kai - kei te turaki i nga kopu pancreatic, i te wa e whakahekehia ana te kaha ki te tiaki ia ratou mai i nga whakaawe kino me te aukati i nga mahi whakaora.

Hei taapiri, ka taea e koe te kati i te nui o nga warowaihā ka ngawari ki te huka (huka, confectionery), ko te kohinga o te mea he whakapiki i nga mahi o nga kopae beta pancreatic e whakaputa ana i te insulin.

Engari ki nga tikanga e kai ana i nga hua hou me nga huawhenua, keke, totokore me te maha atu o nga hua, kaore he herenga - kaore i rite ki te mate kua oti ke te hanga, i te wa e hiahia ana koe kia whakarere ia ratou, ka whakauru ranei i a ratau ki te tahua me te tupato.

Nga rauemi taapiri mai i te pukapuka tohutohu mo nga taote

I runga i nga ahuatanga o nga kai totika ki te aukati i te tuatahi o te CP, e tika ana kia whai atu
algorithm o nga tūtohutanga mo te kai hauora:

te kai i te momo kai
toenga o te whakapau kai me te whakakori tinana,
te pupuri i te taumaha tinana
te kōwhiringa o te kai me te maha o nga hua totokore, huawhenua me nga hua,
te whiriwhiri i nga kai iti i te ngako, te ngako saturated me te cholesterol,
he kōwhiringa o nga kai huka iti,
he momo whiringa kai me te ihirangi konutai hauutara,
ki te inu koe i te waipiro, mahia i roto i nga pota iti,
ka mutu te paowa.

Ko te prophylaxis tuarua o te CP, e whai ana ki te whakakore i nga mea e whai hua ana ki te whakaoranga me / te ahunga whakamua ranei o te CP, e whakahaerehia ana hei waahanga o te mahi.

Ka whakahaerehia te tirotiro haumanu ki nga turoro me te CP ki te whare haumanu i te tuuruhi me te
gastroenterologist me te mau tonu ki te pupuri tonu i waenga i enei tohunga, a, mehemea e tika ana, me te tangata taputa. Ko nga taangata i muri o te taatai o te pancreatic ka kitea ko nga turoro me te CP.

Ko te algorithm matua mo te aro turuki i nga turoro i runga i te kaupapa whakaora.

Ko te karanga kaha a nga turoro 2-4 he wa ia tau, e pa ana ki te kaha o te mate (ko nga turoro me te CP ngawari e kitea ana e te GP o te rohe 2 wa i te tau.Ko nga turoro me te CP tino ngawari e aroturukihia ana e te gastroenterologist. tau).
te aromatawai i te tikanga whanui o te manawanui, amuamu me nga raraunga tinana,
te whakahaere i nga whakamātautau whakahaere, tae atu ki nga rangahau i roto i te hihiri o te whākōkī pancreatic i roto i te serum toto, te huka toto toto, te tirotiro mo te taramatanga / malabsorption (ako mo te koprological oti, waatea mo te elastase 1), te ultrasound o te pancreas me te pūnaha biliary.
te whakahaere i nga waahanga maimoatanga anti-heke, te rongoa mo te kai, te rongoa otaota.
Ina whakauruhia te huringa mate, te hihiri pai me te kore o te whakapehapeha mo nga tau 5, ka taea te tango i nga turoro me te CP mai i te whai-ake. Ko tenei, hei tikanga ture, e pa ana ki nga turoro me te kapa tuarua e kiia ana, mehemea ka whakakorehia to ratau take (cholelithiasis, stenosis o te papilla duodenal nui, me etahi atu).
Ko nga turoro o te CP e mate whanaketanga ana me te koretake o te taangata i te rongoa i te pancreas e whaaia ana ki te tirotiro rongoa i te roanga o te wa.

I te aukati i te whakarahinga o te CP, ko te whakakotahitanga o te inu waipiro, te aukati paowa me te whakahoutanga o te raima takawaa me te whakakore i nga ngoikoretanga o te papa taarere ira, te kitenga wawe o te cholecystitis taatai me te maimoatanga wa tika he nui. I roto i nga turoro me te stenosis iti noa o te papilla duodenal nui ranei te waahanga o te kopae papa noa me te waha o te papa pancreatic, kei te mahia te papillosphincterotomy endoscopic.

Kua tohua te rongoa mo te taangata ka nui ake te kaha o te whanake i te mate pukupuku CP me te pancreatic: ko nga turoro e tukinotia ana i te waipiro, paowa, he kai kore, he kai kino, he mate o te taake me te rohe gastroduodenal, e amuamu ana i te ngoikoretanga o te hypochondrium maui me nga rohe epigastric, mamae mamae, me nga tohu o te dyspepsia, te whakaheke taumaha.

Pediatrician me te endocrinologist pediatric. Akoranga - Paetukutuku pediatric SSMU. Kua mahi au mai i te 2000, mai i te tau 2011 - hei pediatrician rohe i te whare haumanu o nga tamariki. I te tau 2016, i tukuna e ia he tohungatanga, kua whiwhi i tana tiwhikete i te endocrinology pediatric, a mai i te timatanga o te 2017 kua whiwhi taatau ano ahau ...

Me pehea te karo i te mumura o te pancreas (pancreatitis)?

Ko te pancreatitis ngawari te mate nui e hiahia ana ki te hohipera me te wa whakaora. Engari ma te tika o nga korero mo nga take hauora, ka taea te karo atu ranei i te waa, i te whakaawehia i te huarahi o te ahua mau tonu. Ko te aukati o te pancreatitis kei roto i nga waahanga ngawari te mahi, engari he nui te tautoko ki te tinana. Ko te tangata e manukanuka ana ki to hauora, ka nui ake i te utu: ko nga kaha, te wa me te moni kaore e pau mo te rongoa o taua mate. Ka kitea e ratou he tono e tika ana.

Ko te take o te mate ka tino whakaarohia te whakamahinga o te waipiro. Kaore hoki matou e korero ana mo te nui o te horopeta. Ko tetahi nui o te waipiro ethyl ka whakangaro i nga pūtau o te pancreas, e hua ana te whanaketanga o te pancreatitis.

Ko etahi atu take penei pea:

he raru o te mate uruta
te takahi i nga mahi o nga kopu o te hinu,
paitini
whara puku
mate parataiao
nga mate
whakapapa tangata.

I te wa ano i whaaia he puka ngatahi i te wa e wehe ke atu ana i nga taunakitanga kai ka whai kiko ano te kohinga o te pancreatitis, a, i te mutunga ka whanake he mate tuuturu.

Kei te rangahau nga taakuta e haere ana ki nga tohu, ka whakapumautia te maimoatanga i runga i te turanga o te mana hauora o te manawanui i tenei waa. Ko te maimoatanga whaiaro o te pancreatitis kua tino kaha ki te whakahekenga o te ahuatanga me nga uaua.

Ko nga take e pa ana ki te pakeke te:

te waipiro whakato
kai kino, āhua noho
tuku iho
ko etahi atu o nga mate whaanui.

I te nuinga o te waa, ko te take o te mate i te tamaiti ka kiia ko te raarangi he he nui te ngako, te huka. Ko nga whara o mua ka taea te mahi hei patu i te timatanga o te mate. Na reira, he mea nui kia ako ki nga tamariki nga tikanga tika o te ao me te tiaki i to raatau hauora mai i te wa o nga tau.

Te aukati o te pancreatitis i nga pakeke, penei i nga tamariki, ka wehea ki nga tikanga o te aukati tuatahi me te aukati tuarua. Ko te whakatauira a te tuatahi ko nga tikanga hei aukati i te whakawhanaketanga o te taatai. Ko te aukati tuarua he mahi hei aukati i te heke o te mate.

Ko nga mea e tika ana kia tirohia i te waa aukati tuatahi

Ko te aukati i te tuatahi ko te whainga ki te whakapai ake i te kounga o te koiora o te tangata hei aukati i te tiimata mai o te pancreatitis i nga ra kei te heke mai: ko te whakangungu me te whakatinanatanga o nga maataapapa o te koiora hauora me te kai.

ka tuku atu i te waipiro me era atu tikanga kino kore,
aukati i te rihi kai tino koi o te kai,
whakaitihia te whakauru i te tote, te huka,
te whakaiti i te kai o nga hua tino, te inu konutai, nga hua kei roto i nga rongoa karaka,
whakarei me te whakanui i nga huawhenua nui, nga hua, nga momo totara maha i roto i to tahua,
inuhia kia iti te wai, te kohuke wai ra ranei
arahi i tetahi ahuatanga pakari.

Ko te aukati tuarua o te pancreatitis kiri he rereke mai i te pikinga tuatahi ki te maha o nga aukati. Hei aukati i nga whakahiato ahua, ka ruarua te mahi a te tangata, kaore e raru kia inu waipiro.

Ko te aukati i te pancreatitis mau tonu na te mea he pai te kai i uru ki te aukati i nga kai kaore i te kino, me te pai o te kai totika. Kei te hiahiatia tetahi whakawhitinga korero kai whaihua i konei.

Te aukati o te whakakoi o te pancreatitis e tohu ana kia mau tonu te toenga wai noa. Ka taea e koe te inu i te wai maamaa ranei, i runga i te kupu tohutohu a te tote, te kohuke, engari kaore i te konutai.

Ko te prophylaxis tika me te maimoatanga o etahi atu punaha o te pehanga tuuturu e tata ana ki a ia - ko te kopu, te duodenum, te ate, te urupare aukati, ka whai hua ki te kawanatanga o te pancreas.

I te wa e rongohia ai nga rongoa o etahi atu mate, he mea nui kia korero ki to taakuta mo nga contraindications e tika ana mo te mate pancreatic.

Kia mau tonu ai te hauora o te tinana, me:

he okiokinga nui
ngohe tinana
kai tōtika
te inu i te wai mā
te ra, he rangi hou,
akuakuaku
tirohanga pai mo nga ahuatanga katoa.

I te aroaro o nga mea raru, hei tauira, te whakakao, ko te mahi he i nga wa e tirotirohia ana ka whai waahi pai.

Kua rite te rongoa tuku iho ki te tuku i ana ake tohutao. Te aukati o te pancreatitis me nga rongoa o te iwi ka ngongo ki te whakamahinga o nga rongoa rongoa:

Ko te decoction o rau kokoru he pānga anti-inflammatory.
Ko nga rau Blueberry e tino mohiotia ana mo te aukati i te pancreatitis. Kohuatia nga rau i roto i te pati wai, tohe mo te ra, tangohia 2 tbsp. whakaroko Tuhinga o mua.
Ko nga kohinga otaota o te chamomile, te miniti, te calendula, te hinu karihi ka riringi ki te wai kohua, ka tohe tonu mo nga haora. Ko te hupa kua tangohia i roto i te 30 ml 30 meneti i mua i te kai.
Ko etahi atu otaota: te miniti, te hawthorn, te immortelle, chamomile. Ka tunua ano te ara.
Ko te aukati o nga whakahiato ka whakapau kaha i nga purapura harakeke. Mo tenei, 1-3 tbsp. whakaroko He whenua nga purapura ki roto i tetahi whakaranu kawhe ka uru taapiri atu ki te kai.
Ko te kisat he waahi pai hei aukati i te whakawhanaketanga o te pancreatitis me etahi atu mate gastrointestinal. Ko te Oatmeal me whakakii ki te wai, tohe mo te ra, katahi ka whakaparori. Kohuihia te wai e toe ana mo te 5 meneti, waiho mo tetahi atu hawhe haora. Mo te reka, cranberry, penupenuhia ki te huka, ka taea te taapiri atu ki te tiikini, kua taunakitia hoki mo te aukati i te mate.

He aha nga rongoa ka awhina i te aukati

Ko etahi o nga rongoā rongoā te aukati i te kaha o te mate pancreatic. Ko te nuinga he enzim enei e awhina ana i te keri kai, i te wa ano ka whakawhiwhia e te pancreas (Festal, Licrease, Pansitrat).

Hei mau tonu i te hauora, kua whakaritea nga whakaritenga huaora matatini.

Ko te tango i nga rongoa me tino whakaarotia e to taakuta.

Ko te whakamahinga o nga taonga kino penei i te waipiro ethyl me te nikotini, ka whai waahi ki te whakawhanaketanga o te mate. Ka whakakorea e te waipiro nga pūtau o nga pancreas, na te pupuhi, te mumura.

Kua whakaatuhia e nga rangahau ko nga taangata taapiri ki nga mahi kino e rua i te wa ano he maha nga wa ka nui ake te whakawhanake i te pancreatitis me te mate pukupuku pancreatic.

He pai te paowa ki te tinana i te katoa. Ko te hikareti paowa e tuku ana i te kaha ki te tuku i nga kaimono o te mumura, na te kore o te kai, na tenei ka pa ki nga mate o te pancreas me etahi atu wharehui.

Hei aukati i te mumura pancreatic, he mea nui ki te aukati i te kai nui i te paowa, te ngako, nga parai paraoa, te huma, te karo i nga kaimakimaki pau, me te whai i te kai. Ka tohutohuhia kia whakapiki ake i te nui o nga huawhenua hou, nga hua, nga purapura me nga huma.

Ko te kai pancreatitis mau tonu te aukati:

kai kai paipa
hupa hinu momona
he puairoi
momona poaka
hua (ka taea e koe anake te pūmua),
te waiu koati
kapu kaha, kawhe,
hua kai tere.

He pai te whakaaro ki te arotake i te kai mo te aroaro o nga hua kei roto i nga waikano, nga whakangao, te taawewe, na te mea ka pa kino enei taonga ki nga hapanga pancreatic, kei te harikoa ki to raatau whakaoranga.

E tūtohutia ana nga tikanga kai whaihua e whai ake nei:

kaua e kai i te makariri, i te wera ranei
totoro, kohua kai ranei,
kia rite ki te oneone pai, paraoa ki te whakahaere i te keri,
kai iti, engari pinepine,
i te iti rawa kia 2 haora kia ngahoro i waenga i te tina tuarua me te moe.

Mena kua paahitia te kaha o te pancreatitis, ka whai te tangata i nga taunakitanga aukati mo te kai me te koiora, ka taea e tatou te tumanako kia tiimata te murunga. Engari, kia kore ai e tuaruatia, he pai tonu te toro atu ki tetahi taakuta, mehemea e tika ana, me tirotiro nga mahi tirotiro.

Ko te hauora o ia tangata kei tona ringa ake. Ko te mea ka whakawhirinaki ki te whakatipu me nga kaupapa i hangaia e te hapori. Na reira, he mea nui kia maarama te haepapa mo te hauora o tetahi i roto i nga tamariki mai i te wa o mua.

Ko te pancreatitis he mate noa o te punaha o te tuuruhi, he nui te mamae o te mate ki nga turoro. Ko te maimoatanga o te pancreatitis me tino whakapau kaha ki nga taakuta me nga turoro iho (he mea tika kia piri tonu ki te kai tino, tango i nga whaaiao me etahi atu raau taero, uiui i nga wa), engari i te wa ano, he uaua tonu te rongoa mai i nga wa katoa.

Heoi, ko nga taangata hauora kaore i te raru o te mate uruta kaore e tino whakaaro ki te aukati i nga mate pancreatic. Engari ko te pancreatitis, penei i etahi atu mate, he ngawari ake ki te aukati i te whakamaima. Nga mahi hei aukati i te pancreatitis he tino ngawari, kia rite ki nga maataapuna matua o te noho hauora, e whakarato ana i te hua pai ehara i te hononga ki te pancreas anake, engari mo te hauora ano hoki.

Kati te waipiro.
Whakamutua paowa.
Kai hauora
Te noho hauora.

Ko te kai waipiro he kaupapa nui mo te pancreatitis. Ko te nui o te kino ki te pancreas na te ra i te nuinga o te wa e whakamahi ana i nga waipiro waipiro, ahakoa kaore i te kaha (pia, waina).

Kia maumahara kaore he paarua o te waipiro, a ka inu te haurangi i te nuinga o te waipiro (kaore hoki ki te pancreas anake).

Ko te haere o ia ra i roto i te hau hou, e tika ana mo te moe me te okiokinga tika, te aukati i te ahotea, te ngoikore o te tinana - ko enei mea katoa ka whakapakari i te tinana, ka tiakina mai i nga tini mate me te whakanui ake i nga whakaekenga o waho.

I runga i nga ahuatanga o nga kai totika ki te aukati i te tuatahi o te CP, e tika ana kia whai atu
algorithm o nga tūtohutanga mo te kai hauora:

te kai i te momo kai
toenga o te whakapau kai me te whakakori tinana,
te pupuri i te taumaha tinana
te kōwhiringa o te kai me te maha o nga hua totokore, huawhenua me nga hua,
te whiriwhiri i nga kai iti i te ngako, te ngako saturated me te cholesterol,
he kōwhiringa o nga kai huka iti,
he momo whiringa kai me te ihirangi konutai hauutara,
ki te inu koe i te waipiro, mahia i roto i nga pota iti,
ka mutu te paowa.

Ko te prophylaxis tuarua o te CP, e whai ana ki te whakakore i nga mea e whai hua ana ki te whakaoranga me / te ahunga whakamua ranei o te CP, e whakahaerehia ana hei waahanga o te mahi.