Me pehea te rongoa i te mate huka? Nga rarangi, nga waahanga, nga kupu tohutohu

Ma te mate mate mellitus e tupu mai ana i te ngoikoretanga o te pancreas. Ko te kawenga mo te hanga o te insulin, me te iti o te hinu, kaore e taea e te tinana te tukatuka i te huka ki roto i te huka me te whakararu i te haangai me te haukoti o te wai o te tinana. Na te mea ko tenei mate, he nui te huka i roto i te toto, i muri mai ka whakakorea atu ki te urine.
Ma te mate mellitus e mate ai te maha o nga uaua me etahi atu mate tuuturu. Ka kaha te whakarahi, te heke iho ranei o te toto toto, na reira i whakaritehia ai. Ko te momo tuatahi e tohu ana i te ngoikore o te insulin, me te tuarua - whanaunga. Ko nga take o te mate ko te heredity, te whakahirahira, te kai me te noho.

Ko nga tohu tuatahi o te mate huka

Ko te mate pera ka tiimata me te maha o nga whakaaturanga e rite ana ki te whakariterite o te mate huka. I roto i nga whakaaturanga tino nui o te mate huka e whai ake nei:
- waha maroke
- tino matewai
- tiketike urination,
- te ngaronga o te taumaha tinana, engari kua piki te hiahia,
- ngoikore ngoikore o te tinana me te whakaiti i nga mahi,
- nga mamae kei roto i te waahi o te ngakau, nga uaua me nga maarama.

Ko te huihuinga o te mate huka ka tino pa te mate me te taumaha teitei o te tangata. I nga tohu tuatahi, he mea tika kia toro atu ki tetahi taakuta, na te mea he mate te mate pera i te whakahekenga o te koma me te matenga o te tangata.

Nga tikanga hei rongoa i nga mate

I te maimoatanga o te mate turoro mellitus, he mea nui te whakawhitiwhiti whakaaro ngaio me te tirotiro tino o te tinana. Ko te whaainga matua mo te maimoatanga i tetahi momo mate huka kia iti ake o to taumata huka. Ka whakamahia hoki te maimoatanga haangai kia pai ake te ora mo te tangata e mate ana i te mate huka. Ka tohutohuhia e te taakuta nga raau taero he whakanui ake i te taumata o te insulin i roto i nga keehi o te mate huka momo 2 me te wero i te tarukino ina he mate mate to te tangata. Ko etahi o nga raau taero he tohu ki te pai ake o te whakauru o te insulin, e hua ana i roto i te tinana, ko etahi atu e whai ana ki te whakaongaonga i ona hua e te pancreas. Mena kaore he hua o te kai, te whakamahi i enei raau taero, na, kua kuhu koe ki te inikini na te weranga ki te tinana.

Ko te nuinga o nga türoro ka mate i te momo momo mate huka 2 me te taumaha. Na, he mea noa kia whakakahoretia atu nga pauna taapiri kia pai ake ai te ahua o te manawanui. He maha nga keehi ka taea e te tangata e mate ana te mate huka ma te kai noa. Ko te kai totika he huarahi whai hua hei patu i te mate huka. Ko te taapiringa o te kai me te maramatanga ka tino kowhiria kia rite ki nga tohu takitahi mo te taumaha, te teitei, te pakeke o te manawanui me te tono tohutohu motuhake. He tino pai te hua e te whakakaha tinana i runga i te tinana o nga turoro. Ka awhina tetahi taakuta ki a koe ki te whiriwhiri i tetahi huinga mahi mo tetahi tau.

Te waahi maimoatanga mo te mate huka

Ko tetahi tohu nui i roto i te maimoatanga o te mate kino ko te maarama o etahi ture nui i roto i te kai kai. Ko te whakatutuki i te kai motuhake he mea tika kia whakakotahi i te konupora i te warowaihoa me te whakaotinga me te oti. Ko nga kupu whakahauora kai matua:

– Ko te kai huka me te kai reka ka peka. Whakaitihia nga tote me te kai kei roto i te cholesterol.
– Kei te piki haere te nui o te pūmua kei roto i nga kai o ia ra, huaora me te muka, kei te kitea i roto i nga huawhenua me nga hua. Ano, ko te kai nui o nga warowaihā matatini e tino pa ana ki te miihiniora o te tangata me te whakapai ake i tana oranga oranga.
– Ko te nui o nga warowaihā me tohaina puta noa i te ra, me nga kai e taera tonu ana. Ko te nui o nga warowaihā i roto i te kai kotahi ka kaha te whakanui i te taumata o te hupono, na reira he mea nui kia whai i nga huarahi e tika ana.
– Whakaitihia te whakauru i te hinu. Kaore e taea e koe te tunu i nga hupa momona, i te kai me te kai nui o te pata margarine ranei. E tūtohutia ana kia tunua ki te kohuatia, kohuatia, ka tunu ka paraoa noa i etahi wa i te wiki.
– Ko te waipiro ka whakaiti i te huka totoNa reira he pai ake te aukati i te whakamahinga.
I te mate huka, hei whakaora i tona hauora, me huri te tangata ki tetahi kai hauora me te tika, ka pai hei awhina i tona ahuatanga me te whakarahi i tona ora.

Ka tohatoha "Me pehea te rongoa i te mate huka?"

Tika waipiro: Tohunga mai i te Huihuanga o te Taatai Matuka o Amerika

Ko te waipiro kua waiho hei waahanga nui o to maatau ahurea, na reira kaore i te taea te tino whakarere. Engari ko nga tangata kei te mate huka kei a raatau ake whanaungatanga motuhake ki te waipiro.

Kei te pirangi koe ki te mohio, ki te waipiro ranei kua aukatihia mo te hunga mate mate huka? E manakohia ana, engari na roto i te ngawari. Kua whakaatuhia e nga rangahau ko te waipiro etahi hua hauora, penei i te whakaiti i te mate o te ngakau. Engari ko te whakaakoranga i tenei take he mea tino nui, a, he pono, tirohia ki ta taakuta. Ko nga taangata mate mate e whai ana i nga tikanga kotahi: ko te tikanga e manakohia ana mo nga wahine kaore i te neke atu i te 1 inu * ia ra, mo nga tane kaua e neke atu i te 2 ratonga waipiro ia ra.

* Ko te kotahi inu he rite ki te 0.33 rita o te pia, 150 ml te waina, te 45 ml ranei o te inu kaha (vodka, whisky, gin, me etahi atu).

He awhina mo te inu waipiro me te mate huka:

- I roto i te mate huka, kia tino tupato koe ki te whakamahi i te waipiro. Kaua e inu i te kopu kore ranei ka iti te huka toto. Mena kua whakatau koe ki te inu, whaia nga tohutao i whakaatuhia i runga ake nei, kia mohio ki te whai paramanawa. He mea tino nui tenei ma te hunga e pa ana ki te haumanu haumanu me te tango i nga raau taero pēnei i te sulfonylureas me te meglitinides (Prandin), e whakaheke ana i te huka toto ma te whakaputa i te nui o te insulin.

Kaua e mokowhiti i tetahi kai, ki te whakakapi ranei i te waipiro. Mena ka whakamahi koe i te tatau karihi, kāti kaua e whakauru i te waipiro ki te maha o nga warowaihā.
Me mau i te poroporo, tetahi atu tohu ranei e tohu ana he mate huka koe.
Inu he inu āta haerekia pai o te maata ai.
Whakahaia he inu 0-calorie me koe ki te aukati i te marumaru (pērā i te wai, i te tiariki ranei).
Tēnā pia maama te waina me nga houra tio me te houra. A ape i nga pia pouri me nga kaera e taea te rua te nui o te waipiro me nga paati.
Mo nga inu whakaranu, whiriwhiri hinu paraoa-kore: te ngingare wai, te whakatipu wai maori ranei.
Kaua e taraiwa, whakamahere i nga haerenga ranei he maha nga haora i muri i a koe ka inu.

Nga ture haumaru mo te whakamahi waipiro e nga mate huka:

Ko te waipiro ka taea te mate hypoglycemia i muri tata mai i te inu me te 24 haora i muri i te inu.

Mena kei te inu koe i te waipiro tirohia to toto toto i mua i te whakamahi, i te waa me te 24 haora e whai ake nei. Me tirotirohia e koe to huka toto i mua o te waa i te wa e tika ana kia kitea i runga i te taumata haumaru - tae atu ki te 8 mmol / L.

Ko nga tohu o te haurangi me te hypoglycemia he tino rite - te moe, te marumaru, me te pouri.

Na kia kaua tetahi e raru i te hypoglycemia me te haurangi me te awhina i roto i te waa, ka mau tonu i te poroporo me te tuhi: "He mate huka au."

Ka taea e te waipiro te whakararu i te tikanga tauwehe ka pa tenei ki te nui o te kai kua pau. Mena e whakaaro ana koe ki te inu i tetahi karaihe waina i te wa o te tina, i te kai ranei i waho o te whare, piri tonu ki te mahere kai me te kore e peka ke ki te whakamatautauranga.

21 whakaaro koha mo te tangata e mate huka

10 superfoods mai i te American Diabetes Association

Mena kei a koe te mate huka, me ata tirotiro marietia e to toto te toto, te toto totika me te cholesterol.

No reira, ko te American Diabetes Association kua whakarahi i te rarangi o nga momo superfoods 10.

Ko ta ratou whakamahinga i nga wa katoa o te kai ka taea e koe te whakahaere tika i te akoranga o te mate.

Ka tutuki i a koe te oranga pai rawa atu ka taea e koe te karo i te whakawhanaketanga o nga mate kino o te mate huka, penei i nga whiu me nga whakaeke ngakau.

Ko te wariu o enei hua kei roto i a raatau taupara glycemic iti ka whai kiko ki nga matūkai penei i te konupora, te pāhare pāporo, te muka, te konupora, te huaora A, C me te E.

Te Kai Maatauranga mo te mate huka - nga kai aukati me te tuku, he tauira tauira mo te wiki

Ko te ako i tetahi kaupapa rongoa nui: "Maau mo te mate huka," he mea nui kia mohio ko wai nga kai e arai ana mo te mate turoro, a, i te keehi, e taunakitia ana kia ea mo te wa roa o te murunga. Mena ka tauhokohoko koe ki te kai totika me te piri tonu ki te rongoa mo te kai, kua kore koe e wehi ki nga whakamataku kaore e pai ki te ngako i roto i te toto. Ko te kai totika mo nga turoro me te mate huka ka whakatikatika takitahi, he waahanga o te maimoatanga whanui o tenei mate kino kino.

He aha te mate huka

Ko tenei mate rongoa ka whakaarohia he tikanga nui o te punaha endocrine, i te wa e whakaohooho ana nga komaru i te tinana. Ko te whaainga matua mo te maimoatanga whai hua ko te whakahaere i te tohu huka toto toto me nga tikanga rongoa, te whakarite i te wa o te ngako me te pākia waro. I roto i te keehi o muri, kei te korero tatou mo te kai tika, na, i muri i te tātaritanga me te maha o nga whakamatautau taiwhanga, kua tohua e te taakuta haere. Ko te kai mo te mate huka kia riro ko te tikanga o te koiora katoa, na te mea e whakatairanga ana i te tino kaiha.

He Kai toarei Diuka

Ko te mate nui o te hunga mate he mate, he mea nui ki te whakahaere i te taumaha o te tinana i te waa ka aukati i te momi. Mena e korero ana matou mo te kai pai mo te manawanui ki te mate huka, me iti nga waahanga, engari ko te tini o nga kai me tino pai ake ki te 5 - 6. Ma te huri i nga kai o ia ra, he mea nui kia tiakina nga oko mai i te whakangaromanga, ka ngaro te 10% o to taumaha tino. Ko te aroaro o te huaora e whai hua ana ki nga kai o te kai kei runga i te tahua, engari ka wareware koe ki te nui o te tote me te huka. Me hoki te manawanui ki tetahi kai hauora.

Nga tikanga o te kai pai

Ko te mate haahaa ahu whakamua o te kopu ka whakatikahia e te kai tohutoro. I te wa e hanga ana i te kai o ia ra, ko te taakuta te kaiarahi i te tau o te manawanui, ira tangata, wehenga taumaha me te mahi tinana. Ki te paatai mo te kai paatai, me whakapa atu te mate huka ki tetahi endocrinologist, me tarai i nga raupapa o nga whakamatautau o te taiwhanga hei whakatau i te ahuatanga o te taiora me ona mate. Ki te kati i te ngako, i konei e whai kiko ana nga taunakitanga mai i nga tohunga mohio:

Ka raru nga kai totika me nga patu hiakai, ki te kore e takahi te ture huka toto.
Ko te tikanga matua o te kai ko te "kohinga paraoa", a i te wa e whakahiato ana i nga kai o ia ra, me arahi koe i nga raraunga mai i nga tepu motuhake mo te mate turoro.
Mo te parakuihi, tina, tina, tina mo te 75% o te ra mo ia ra, ko te toenga 25% mo nga paramanawa puta noa i te ra.
Ko nga hua rereke e hiahiatia ana kia rite ki te uara marau, te ōwehenga o te BZHU.
Hei tikanga tika mo te tunu kai me te mate huka, he pai ake te whakamahi paraoa, tunu tunu, kohua ranei.
He mea nui kia kore e tunu ki te tunu ma te whakamahi i nga ngako huawhenua, hei aukati i te katoa o te kohinga kai mo te kai.
Ko te whakaaro kia aukati i te aroaro o nga kai reka i roto i nga kai o ia ra, ki te kore e pai te whakamahi i nga raau whakaheke huka kia tutuki ai te taumata huka e manakohia ana.

Aratau mana

Ko te kai mo te mate huka e whakaatu ana i te ahua hauora o te manawanui. Na reira, he mea nui ki te whakawhanake i te tikanga, me te kore e takahi i te ture, kia kore e tino whakahou. Ko nga kai o ia ra, me takahi, me te maha o nga kai ka tae ki te 5 - 6. E taunakitia ana kia kai, i runga i te pauna tinana e kaha ana, mēnā e tika ana, me whakaiti te kohinga o te paura o te rihi. Ko nga korero mo te rongoa e penei ana:

me te taumaha noa - 1,600 - 2,500 kcal ia ra,
nui atu i te taumaha tinana - 1,300 - 1,500 kcal ia ra,
ki te kaha o te moemoea o tetahi o nga nekehanga - 600 - 900 kcal ia ra.

Nga Hua o te Diabetika

Me kai te mate huka, ehara i te mea reka anake, engari he pai hoki mo te hauora. Ko te raarangi e whai ake nei ko te raarangi o nga kai kai e taunakitia ana e tautoko ana i te huka toto pai, engari e kaha ana te roa o te murunga o te mate. Na:

Ingoa Kai

He painga mo te mate huka

nga oriwa (nga mea katoa ko te rōpere anake)

kei roto nga kohuke, antioxidants, huaora me te muka.

he puna o te ngako hauora, engari he nui i roto i nga Calora

Ko nga hua koreutu (ko te aroaro o nga hua reka te aukati)

ka whai hua nui ki nga ngakau o nga ngakau me nga toto, ka miheke te muka te whakauru o te huka ki roto i te toto.

he puna ngoikore o te konupae e hiahiatia ana mo nga wheua.

whakariterite i te microflora ki te whekau me te awhina i te horoi i te tinana o te paitini.

He aha te paraoa e kai au me te mate huka

Ko nga kai mate mo te mate huka e whakarato ana i nga kai o te kaainga, ka whakakore i te whakamahinga kaiarutara me nga kai hihiri. Ka pa ano tenei ki nga paraikete, ko te waa e tika ana kia tangohia. He mea nui kia whakaaroarohia te whakahiatotanga o te hōtiti, ko te taupae glycemic te kaha. Ko nga mea e pai ana mo te mate huka e kohuatia ana me te pahikara mate huka o nga momo tohu me te tohu tohu mai i te 0 ki te 34 nga wae.

Nga Taonga Hauora poraka

He mea tino nui kia kaua e neke atu i nga tikanga o ia ra o te Calories, mena kaore tetahi o nga momo ahurutanga e haere tonu ana, me te taumata o te glucose i roto i te toto ka piki haere te pathologically. Ano hoki, ka whakatauhia e nga tohunga he maha nga kai kua whakakorehia me waihohia mai i a ratau te mahere mo te mate huka. Anei nga kai kai e whai ake nei:

Kai Ruru

Ma te Hauora Hauora Hauora

whai wāhi ki te piki o te taumata huka, te heke.

kai momona

whakapiki i te kukū o te cholesterol kino ki te toto.

te tote me te pahua huawhenua

takahi i te toenga wai-tote.

totokore - semolina, pasta

whakaheke i te kaha o nga pakitara o te taiepa tauranga.

toenga ngako rawa.

nga hua miraka momona, hei tauira, te tiihi whare momona, kirīmi, kirīmi kawa

whakapiki i te kukume o te lipids, he tohu e pa ana ki te glucose i roto i te toto.

Me pehea taku whakakapi i nga kai kaore i te kino

Hei pupuri i te ngoikore o te kai kua pau, ka tohua kia whaaia e nga turoro nga momo kai rerekee. Hei tauira, me whakakapihia te huka ki te honi, hei utu mo te semolina, kainga te pata tunu paraihi mo te parakuihi. I tenei keehi, ehara i te mea noa mo te whakakapi i te totokore, ko nga hua kai kua whakakorehia e nga taonga kai e whai ake nei:

me whakakapihia nga karepe ki te aporo,
ketchup - whakapiri pani
aihikiri tami - hua tiupiri,
inu konutai - wai kohuke,
stock heihei - he hupa huawhenua.

Tikanga tukatuka hua mo nga turoro me te mate huka

He pai ake mo te mate huka kia kaua e kai i te parai paraoa me te kai noa, na te mea he nui te mate o te whakaheke kino. Ko te kai haumanu he kiko, kaua he kiko. Mo nga tikanga tukatuka e manakohia ana, ka taunaki nga taote kia kohua, he paraoa, ka tukatuka i roto i a raatau ake wai. Na ko nga kai kai kei te pupuri ake i nga paanga whai hua, ka whakakore i te hanganga kaore e pai ana ki te koroke kino.

Tahua mo te mate huka

I te momenatanga, ko tetahi o nga nekehanga ka hiahiatia te kai tika, ki te kore e nui haere te maha o nga mate mo te mate huka. I tua atu ki te aukati i nga warowaihā, he mea nui ki te whakahaere i te katoa o te kohinga kohinga o te rihi. Ko etahi atu tūtohutanga mo te raarangi hou e whakaatuhia ana i raro nei:

Ko te waipiro, ko te ngako huawhenua me te hinu, he tino koretake te sweets, he pai ake te whakakore i a raatau mai i te rarangi ra ia ra.
Ko te whakamahinga o nga hua miraka, he kiko kiko me te heihei, he pupu, he nati, he hua, he ika i roto i te 2 ki te 3 ratonga ia ra ka whakaaetia.
Ka whakaaetia nga hua ki te pau nga 2 - 4 nga ratonga, ka taea te kai i nga huawhenua i te ra tae noa ki te 3 - 5 nga ratonga.
Ko nga ture o te kai haumanu ko te taro me nga totara kei te kakano te nui o te muka, ka taea te pauna ki te 11 nga hereti ia ra.

Tahua wiki mo te mate huka

Ko te kai o ia ra o te tangata mate huka kia whai hua me te rereke, he mea nui kia tohatoha tika te ōwehenga o te BJU. Hei tauira, ko nga puna rongoa huawhenua he taro, pata, pi, pi, soy. Ko nga warowaihā ka whakaaetia mo nga turoro he mate huka kei roto i nga hua kaore i te karohia. Ko te tahua tauira manawanui e whakaatuhia ana i raro nei:

Mane: tīhi paraoa iti-momona mo te parakuihi, sauerkraut hupa mo te tina, te tunu ika hei kai.
Rātapu: mo te parakuihi - parakuihi sereu me te miraka miraka, mo te tina - te ika korokai, mo te tina - huamata huakore.
Wenerei: mo te parakuihi - casserole tīhi hei tiihi, mo te tina - te hupa kāpeti, mo te tina - te kāpeti tapatapahia me te tiihini.
Rāpare: mo te parakuihi - parepara miraka miraka, mo te tina - te hupa ika, mo te tina - te huawhenua paraoa.
Paraire: Porridge oatmeal mo te parakuihi, kāpeti kāpeti mo te tina, huawhenua huawhenua me te heihei kohua mo te tina.
Rāhoroi: mo te parakuihi - pāora paraikete me te ate, mo te tina - te paraoa huawhenua, mo te tina - te huawhenua paraoa.
Rātapu: Te kuihi o te tiihi mo te parakuihi, te hupa huawhenua mo te tina, te ranu kairua, te kohu kohuiti ranei mo te tina.

Te Kai Maaua mo te Diabetes Momo 2

Ma tenei mate, ka tūtohu nga taote kia kai mai i te tepu kai Nama 9, e kaha ana te whakahaere i te BJU. Anei nga tikanga pono o te kai haumanu haumanu o te manawanui, e tika ana kia piri katoa nga turoro me te momo mate huka 2:

ko te paanga o te kai o ia ra me 2400 kcal,
he mea tika kia whakakapi nga hua me nga warowaihā ngawari ki nga mea uaua,
whakawhāiti te tote tote ia ra ki te 6 g ia ra,
tango i o raatau kai kai paraoa kei roto i te cholesterol kino,
te whakanui i te nui o te muka, huaora C me te roopu B.

Ko nga Kai e whakawhiwhia ana mo nga momo mate huka 2

ingoa o nga roopu kai

ingoa o nga kai kai

nga momo momo currants, blueberries, gooseberries

hua miraka kau

tīhi, te kefir, te tiakareti

kai maoa

heihei, koni, mīti

inu inu hua

muramurini, oatmeal

Patohia te kai mate huka 2 mo te wiki

Ko te kai i te aroaro o te mate huka me tino pakaru me te iti o te kai tote me te mea kakara. Hei taapiri, he mea nui kia tirohia ko te raina inu inu tae noa ki te 1.5 rita o te reiti koreutu. Anei nga menus tūtohutia me nga tohutao hauora mo nga ra katoa:

Mane: parakuihi - parakaora me te tea koretake, tina, tina - borscht i te hupa kai, i te tina - kāpeti kāpeti.
Rātapu: parakuihi - te tiihi whare iti-momona me te apricots maroke, tina - tina me te kāpeti paraoa ki te kai kohua, te kai - te kefir me te paraihe.
Wenerei: parakuihi - parepara parei, tina - te hupa huawhenua, parakuihi - te schnitzel kāpeti, te wai kokonati.
Rāpare: parakuihi - parepare bwheat, tina, te hupa ika, te tina - te keke ika me nga hua.
Paraire: parakuihi - kāpeti kāpeti, tina - te huawhenua kohuatia me te heihei, te tina - te tiihi tīhiora casserole.
Rāhoroi: parakuihi - paramanawa pūmua, tina - kai hupa, ka tunu kai - paukena parāoa me te raihi.
Rātapu: parakuihi - he pata korakora, tina - parai, hupa, kai - paraoa paraoa me te caviar eggplant.

Taunakitanga mo te manawanui ki te mate huka

Whakahōu: Tohunga: Gaptykaeva Lira Zeferovna

I te mea he mea nui ki nga turoro ka mate te mate ki te mohio ki te awhina ia ratau, ka tuku tohutohu nga taakuta. Ko nga aratohu tika mo te whakahaere i nga turoro me te mate huka ka uru ki te arataki ki te whakahaere i nga taumata o te toto toto me te whakarato awhina tuatahi ki nga turoro. Ma te kaiarahi he maarama ki te manawanui he aha te mate tuatahi o te mate, he aha te tikanga me te pehea e tau ai te atawhai ohorere.

Huringa Diagnostic

Me tirotiro te manawanui i te mate glycemia i ia ra, kia iti ake i te 4 nga wa ia ra. Hoatu toto i te iti rawa 1 te wa ia waahanga ki te whakatau i te hemoglobin glycated. Ia ono marama, me kaha toto ki te toto me te urine mo te huka. Kotahi te tau, ka toha te manawanui i te toto mo te koiora.

Ko nga aratohu mo te mate huka a te motu he rite ki nga aratohu WHO. I whakaatuhia e tetahi rangahau WHO ko te mate huka he kore anake ki te motu, engari he ahuatanga hou mo te ao. Kua whakatinanahia e te whakahaere nga aratohu mo te maimoatanga o te mate huka momo 1 me te momo 2 ki te punaha hauora. Ko enei taunakitanga he tohu taatai mo te whakatau mate mate huka me te whakarato awhina tuatahi ki nga turoro. I roto i te 2017, he roopu mahi a nga taakuta i whakawhanake i te putanga 8 o "Algorithms mo te hauora nui mo nga turoro e mate ana i te mate huka."

Na te mate o te mate, me whai nga turoro i nga taunakitanga haumanu a nga taote. He mea tika kia mana peke i roto i te totika toto. Ko te taatai tātaritanga tohu e kii ana ko te noho pumau mo te mate turoro i raro i te tirotiro o te taakuta. Ka taea pea e te taakuta te tuku rongoa. Hei whakatauhia he tātaritanga tika, me tirotirohia e koe. Ko te mate huka e rapu ana i te rongoa o te peritoneum, he electrocardiogram me te tirotiro toto toto Holter. He pai te whakaaro mo te manawanui ki te toro ki tetahi tohunga taakaro, ki te kaimuta, ki te gynecologist, i te urologist ranei, ki te neurologist me te ira tangata (mena he mate whakaahuru).

Kai Kai toarei

Ko te tikanga matua ko te kore e mokowhiti i nga kai me te kai iti, engari he maha (5-6 nga wa ia ra). Nga ra e nohopuku ana mo te mate huka. Mo nga manawanui e whakawhirinaki ana ki te insulin, he mea nui kia mau tonu nga taumata o te insulin ki o rohe noa. Me whakakorehia e te manawanui nga hua o te huka mai i te kai. I roto i te keehi o te mate huka momo 2, ka whai ana ratou i tetahi kai motuhake - te tepu Nama 9. Ko taua kai kai ka taea te whakarite i te taumata o te huka o te toto.

Kia tupato ki te nui o te ngako, te pūmua me nga warowaihono i te rarangi. Ko te kai waikawa kaore e nui ake i te 60% o nga kai e kainga ana, me nga hinu me te ngako kia kaua e nui ake i te 20%. Ko te manawanui he aukati i nga ngako kararehe me nga warowaihā ngawari. I nga tamariki e mate huka ana, ka taea te whakanoho i nga kai. Kei te pai te tangata ruropi ki te pata totara (buckwheat, raihi, witi), huawhenua me nga hua me te iti rawa o te huka huka.

Engari ki te huka, he pai ake te whakamahi i te huka huka - xylitol me te sorbitol, saccharin, fruktose ranei. Tātai Diabetics te tātai i te kiko o te kai me te pupuri i te raima kai. I muri i te kai, ka taea e te mate huka te tango i te insulin anake i muri i te 15 meneti. Ma te mate mellitus momo momo 1 ka taea e koe te inu i tetahi wa 100-150 g te maroke, i te teina tepu ranei (kaua e nui ake i te kaha o te 5%). Ko te momo mate huka 2, ko te waipiro te paowa. Kei te hokona nga hua motuhake mo te mate huka i nga toa.

Nga hua o te mate huka - he kakara, he korikori, whakakapinga miraka - he pai ki nga turoro me te mate huka o nga momo e rua. Ka whakaaetia koe ki te whakanui i te tahua o te mate huka.

Te whiu o te ra mate huka

Ko nga aratohu mo te mate huka momo 2 kei te whai nga manawanui. Ko te tikanga o ia ra ka kohia koe kia kohia, kaua e inu, kia kaha hoki to tinana. E ara ki te moe i te wa ano. Kei te tatau nga kai mo nga turoro me nga waatea o waenga. Ko te manawanui e mate ana i te mate huka kaore e taea te whai i te hinengaro me te ahotea I te ata, he pai ki te okiokinga kaha, ki te toro ranei i te whare whakangahau. I te avatea, me te pai ake i mua o te taoto, he mea whai hua te hikoi, he hau hou. Ma te tirotiro i te tikanga, ka mate te taatai i te taatai e rite ana ki te ahua o te raanei o te tangata ora, kaore he rereke.

He hu mo te mate huka

Ko te Maakete Maakete Tomo 2 e kii ana ko te hauora o te mate huka e whakawhirinaki ana ki te pai ake o te hu. Me hu nga taatai ngawari. Mai i te mea ko te manawanui ki te mate huka he waewae - he waahi ngoikore, ko nga hu riki e whakanuihia ana te kino o te kino ki nga pito o raro. Me tiakina nga waewae, no te mea kei kona nga mutunga o te nerve, me nga oko toto iti. Ka whakapiki i nga waewae ki te hu taapiri kati, kei te takahi te toha toto ki o waewae. Koinei, ka rere ke te waewae, ka whara maha, ka mamae nga patunga mo te wa roa. Ka kitea nga makawe ki nga waewae mai i te waatea o te kakahu o nga hu ka mau. He whakawehi tenei mo te gangrene me te mate nui o nga pito o raro. Ka taea e te manawanui te whakamahi i nga tohutohu ngawari hei awhina i te raru o nga raru o raro.

i mua i te whakakakahu i nga hu, whakahaerea te tirotiro hu.
i ia ra ki te tirotiro i nga waewae i mua i te whakaata,
aukati i nga hu kikii
mahi i te mirimiri i ia ra, ki nga whakangungu pai ranei mo nga waewae,
tapatapahia to whao ma te ata kaore i tapahia nga kokonga o te pereti whao,
Kaua e whakamahi i nga hu o etahi atu
hu maroke maroke kia kore e horahia te harore.
hamani i te harore maataa i te wa,
Mena ka raru koe ki nga waewae, kia mohio ki te toro ki te taote.

Ko te mate huka ka kowhiri ki te mau i nga rekereke teitei. Ko tetahi mea motuhake ko nga turoro me te neuropathy, kaore i te tiakina kia mau i nga hu i te tere iti. I te wa e kowhiri ana i nga hu, kei reira nga tohutohu mo nga turoro o te mate huka, me whai ake:

tamata i nga hu i nga wa maha,
hīkoi ki te toa i ngā hu hou.
Ka kowhiri i nga kiriariki te kiri maeneene kaore i te whara.

Ngohe me te korikori tinana

Ina whakatau i te mate huka momo 1, me whai nga korero mo nga hākinakina. Ko te mahinga a te tinana kaore e aukati, engari ka kiia ko te taapiri mo te rongoa. I te wa e takaro ana i nga hākinakina i nga momo mate huka momo 1, ka kitea te whakahekenga o te pao ki te hau. Na te mate huka-whakawhirinaki te insulin, ka whakahekehia te werohanga o te insulin. Ka pai ake te mahi a te koroke ki nga waahanga o roto. Mo te mate huka, te hanga kiri, te hikoi haere me te mahi tinana e kiia ana he painga ake. He pai ake te whakauru ki roto i te karapu me te kaiwhakangungu. Ka tohua e ia tetahi huinga mahi motuhake ka hangaia ranei e ia mo tetahi taangata. Kei te taupatupatu nga hākinakina i roto i nga turoro me nga ngoikoretanga koiora. Na, me te retinopathy, ka akiaki i nga raru o nga oko ki nga waewae, ka kino te matea. Kei te panui kia uru ki nga mahi tinana mo nga turoro me nga tohu kore o te mate.

Nga ture hei awhina i te whakaeke

Ko te whakaeke hypoglycemic ka whakaohohia e te matekai. He morearea tenei mate mo te mate turoro. Ko nga whanaunga o te manawanui me mohio ki nga tohu nui o te awhina i te manawanui - he tikanga nui. Ki te whakaeke hypoglycemic, me matua te taatai i te mate huka-insulin. Me whai tetahi "mate kai" ki a ia - 10 pcs. te huka parakore, he ipu hawhe-rita o Lemonade, 100 go pihikete reka, 1 aporo, 2 hanewiti. Ko te mate o te mate huka e tika ana kia whakawhiwhia ki te warowaihā ka taea te hinu (te honi, te huka). Ka taea e koe te whakawai i te nuinga o te 5% huka i roto i te 50 g o te wai. I roto i te hypoglycemia nui, he pai ake te takoto i te taha mate ki te taha ki tetahi taha; Ko te otinga 40% huka (tae atu ki te 100 karamu) ka werohia ki te manawanui. Mena kaore i tutuki tenei tikanga ki te whakaora, ka tukuna te turoro he putiputi ngoto a ka whakahaerehia ano tetahi atu otinga huka 10%. Me mate te mate huka.

Te aukati

I tetahi mate huka, me mohio te manawanui ki te aukati i te mate. Ina tarai ki te mate huka 2, ka whai hua te manawanui ki te rongoa otaota. Mo te mate huka momo 2, kua rite nga decoction me te rongoa whakaora. Ka taea e koe te whakamahi i nga rau lingonberry, puawai o te rōpere, rau nettle. Ka whakapai ake nga mate i te mahi o nga whatukuhu me te whakanui i te tinana ki te huaora. Hei whakarite i te whaowhia, me riringi te 2-3 punetēpu o te tipu kua werohia ki te wai kohua, kia kohua te hupa. Tangohia te rongoa mo te 1-2 tbsp. whakaroko 3 nga wa ia ra. Kaua rawa e mate te tangata mate hika ki te hiakai. Mo te aukati i nga raru o nga waewae, ko nga turoro me te mate huka ka horoi i te chamomile.