Taku Myasnikov mo te mate huka: me pehea te rongoa i nga mate momo 2?

He nui te maha o nga mate huka kei roto i te ao kei te ahua o to raatau taangata ki te taupori o Canada. Ano, ko te mate huka ka tipu i roto i tetahi, ahakoa he aha te wahine me te pakeke.

Kia mahi te tinana o te tangata, me tango e te waikawa te rere o te tinana. I muri i te tomokanga ki te tinana, ka tukatuka te huka ma te whakamahi i te insulin i huna e te pancreas. Ki te ngoikore o te huringa, i roto ranei i te keehi kua heke te kaha o nga pūtau ki reira, ka tupu te whakawhanaketanga o te mate huka.

Kia mahara ko te maha nga taangata e mate ana ki taua momo mate kaore i te mohio mo tena mahi. Engari i tenei wa, ka pakaru te mate whakaheke i nga oko toto me etahi atu pūnaha me nga whekau.

Na, ahakoa ko te mate huka i kitea i te wa e tirotirohia ana te rongoa, ko te tangata kei te pai te ahua, kei te pai tonu te maimoatanga. Ka mutu, ko nga hua o te mate (kino ki nga pūtau nerve, maamaa o te ngakau) ka kitea ano hoki i muri i etahi tau.

Te aha e mohio ai koe mo te mate huka?

He whakaaturanga TV Mo Te Mea Tino Nui me te Tohu Myasnikov e whakaatu ana i nga korero hou mo te mate huka. Koinei, ko te taakuta o te waahanga teitei (USA), ko te kaitono o te rongoa rongoa (Russia) e korero ana mo nga pakiwaitara me nga tikanga rongoa e pa ana ki te whakakore i te mate huka ipurangi.

Hei ki a Alexander Leonidovich, he rereke nga tohu o te mate, na ka taea e te manawanui te haere ki nga hohipera mo te wa roa me te maimoatanga i nga tikanga rereke, kaore i te whakaaro he nui te huka toto nui. I tenei keehi, he tohu pea a te tangata penei i te matewai tamau, te kitenga tupuhi, nga makariri maha, nga toto totika, te kiri maroke ranei. I te whanake haere o te hyperglycemia, ka piri te tinana ki tenei kaore he tohu tohu e tohu ana i te aroaro o nga mate.

Ko te tikanga i whakaahuahia i runga ake nei ka tupu i te prediabetes, i te wa ka piki te kukume o te huka i roto i te toto ki nga taumata ka nui atu i nga tikanga o te waa. Engari kei raro katoa ratou i te hunga kua mate mo te mate huka.

Ko te hunga mate e mate turoro ana ka mate. Na, ki te kore e arataki ratau ki to raatau mana hauora i te wa pakeke, ka whakawhanaketanga ratau te momo mate huka 2. Engari ko te kaupapa TV "I te mea nui" (take 1721 o Aperira 24 o tenei tau) ka tiimata te tumanako ki nga iwi maha, na te kii a Dr Myasnikov kaore koe e whakaaro ki te mate huka hei mate, na te mea e whai ana i te ahua, ka kai me te mahi i nga wa katoa, ia whakamataku.

Engari ano hoki ko te taakuta e aro ana ki te mea ko te take matua o te whanaketanga o te mate he takahi i te punaha endocrine. Ko ia te kawenga mo nga mahi puhoi o te tinana, penei i te haehae, te tipu o te pūtau me te pauna hormonal.

I te tinana, me mahi ngatahi nga punaha me nga punaha katoa, ki te mea ka tiimata te mahi i te he, ka, hei tauira, ka mutu te pancreas ki te whakaputa i te insulin. I tenei wa, ko nga mate huka momo 1 ka puta. He mate autoimmune tenei e puta ana i te wa e pakaru ana te pancreas.

Mena kaore tenei tinana e whakaputa i te insulin, ka piki haere te kukū o te huka, na te mea kei te nui te nui o te homoni ki roto i te toto, a kei te noho koretake kei roto i nga pūtau. Na reira, ko te momo mate huka-insulin e kiia ana ko te "hemokai i roto i te waenganui o te maha."

I roto i te kaupapa TV "I runga i te mea nui", ka korero a Myasnikov ki nga turoro i nga mea katoa mo te ahua e whakawhirinaki ana ki te insulin. I tenei keehi, i arotahi te taakuta ki te ahua o tenei mate o te mate e tino rongoa i nga turoro he iti ake te 20 tau.

E tika ana kia rereke nga whakaaro o nga kaiputaiao mo te take o te timatanga o te mate.

ko nga tuatahi ki te whakaaro ka puta mai te mate mai i te whakapeka ira.
E whakapono ana te hunga whakamutunga ka whakaekea te mate e te mate, na te mate o te hunga mate kore e whakaeke i te pancreas.

Ake Myasnikov mo te mate huka momo 2 e kii ana kua whakawhanaketia ia i te pakeke. Engari he mea nui ko nga tau o enei tau kua nui ke atu te mate o te mate. Na, i nga United States, ko nga tamariki me nga taiohi, na te ngohe ngoikore, kei te piki haere te mate o te taatai.

Na reira, ehara i te mea maere kua kiia ko te momo mate huka tuarua he mate a te hunga mangere kaore e aro ki te hauora. Ahakoa te whakakao me te reanga ka whai waahi nui ki te whakawhanaketanga o te mate.

Ka korero ano a Alexander Leonidovich mo te meka kei reira ano hoki te mate huka gestational. Ko tenei ahua o te mate e tupu ana i te 4% o nga wahine i te toru o nga ra o te hapu.

Ka whakataurite me etahi atu momo mate, ka mawehe atu tenei ahua o te mate i muri tonu i te whanautanga o te tamaiti. Heoi, i tana ataata, ko te Myasnikov e arotahi ana ki te mea ka taea e te mate huka gestational te whakawhanaketanga i te wa o te whanoke tuarua. He tuuturu pea kei te 40 pea te mate o te hunga mate.

Engari me pehea te maarama kei te whanake haere te mate prediabetes? I roto i te hotaka pouaka whakaata "I runga i te mea nui mo te Diabetes", e whakaatuhia ana e te ripa Russia, e kii ana a Myasnikov me whangai koe i nga taumata o te huka toto:

5.55 mmol / l - nga uara,
5.6-6.9 mmol / l - te pikinga ake,
5.7-6.4 mmol / l - hemoglobin paru, e tohu ana i te mate huka.

Ko te Myasnikov Alexander Leonidovich me te maimoatanga o te mate huka: nga tūtohutanga me nga arotake mo te raau taero

Ko te rongoa he hangarau ngaiiao tino uaua, ka taea e koe te maarama ki te mahi i muri mai i tana whiwhinga mai i nga umanga maatauranga.

Engari ko nga taangata katoa i ia ra ka pa ki nga whakatau ki te pupuri i te hauora.

Ko nga taangata kaore he maakuta hauora he maha nga korero mo nga korero mo te mahi i o tatou tinana, he aha nga momo mate me te pehea e whakaatu ana i a raatau ake. Heoi, ko te hunga turoro kei te huri haere ki te rongoa ki a koe ano, ina koa i te wa e karapotia ana e te moana o nga panui mo nga raau taero.

Na reira, he mea tino nui nga korero a nga tohunga rongoa mo nga korero pono, pono mo te hauora me te maimoatanga ki tetahi taangata. Hei tutuki i tenei, he maha nga kaupapa pouaka whakaata me te reo irirangi kua whakaritea kua whakamaarama nga taakuta i roto i te reo uaua mo nga take rongoa uaua.

Ko tetahi o ratou ko Dr. A.L. Kaihoko, kaituhi pukapuka me te kaiwhakarato o nga kaupapa pouaka whakaata. Mo nga tangata e pangia ana te huka toto nui, he pai ki te ako mo te maimoatanga o te mate huka kia rite ki Myasnikov.

Kei te rongohia te mate huka?

Mahalo kaore pea nga tangata katoa i tino mohio ki te hiranga o tenei taatai. E ai ki te taakuta, he maha nga turoro kaore e whakapono ki a raatau ki te whakamaarama mai mena kaore i te taha o nga tohu tūturu.

Kei te whakapono ratou me maatatia e te mate huka ma nga tohu marama, te hauora kore.

Engari ko te mea tika, he puhoi haere te pungarehu o te toto e kore e roa mo te wa roa.Ko te ahua, kei kona ano te huka, engari ko te tangata kaore ano kia pa ki nga tohu.

Ka maumahara te taakuta kua whakapumautia te mate huka i te waa, i te wa e whakahaerehia ana nga whakamatautau toto taiwhanga i runga i te kopu kore, ko te huka huka nui atu i te 7 mmol / L, ina tirohia i te kopu o te kopu - 11.1 mmol / L, me te hemoglobin glycosylated - neke atu i te 6.5%.pānuitanga-mob-1ads-pc-1 Ka korero wehe a Dr. Myasnikov mo te mate huka me nga mate turoro. I te keehi o te keehi, kua tohatohahia te taatai i nga whakamatautau haumanu.

I te ke tuarua, kua piki ake nga tohu o te kukume huka, engari kaore i te piki ake i te uara paepae (kei te waahanga o te 5.7-6.9 mmol / l).

Ko te hunga i uru atu enei ki te whakauru ki te roopu mate, i te mea ko tetahi take whakaoho (pakeke, kore mahi whakangungu, ngoikore) ka kaha ki te piki haere o te huka toto ki te taumata kua whakaarohia kua mate huka.

Ko nga whakaaturanga o waho e kore e whakatau i te noho me te momo mate huka, na te mea me toro atu koe ki tetahi taote me te tirotiro i nga whakamatautau.

Mo nga take

Ka taea te rereke te mate huka, me ana momo momo whakaawehia e te maha o nga mea.

Ko te mate huka momo 1, i hua mai i te koretake o te whakakotahitanga o te insulin e te pancreas, he mate ira.

No reira, ko ana tohu, hei tikanga, ka kitea i nga tau 20 tuatahi o te oranga o te tangata. Engari tera ano nga tohunga e kii ana i te aroaro mai o te rauropi ka mate tera mate.

Dr Myasnikov mo te mate huka momo 2 e kii ana ka puta i te wa e taupatupatu ana nga haona pūtau ki te insulin me te whakawhanake i muri mai.

Koinei te momo ahuatanga e tino kitea ana. Ko te Myasnikov o te momo mate huka momo 2 e kii ana ka taea hoki ma te whakarahinga, na reira ko te aroaro o taua mate i te taha o te whanaunga he huihuinga mo te ata tirotiro i te oranga o tetahi. Ko te nui o te huka ka kaha te whakakino i te korikori tinana.

He momo motuhake o te mate huka - te keehi - ka puta noa i te wa e hapu ana.

Ka whanakehia enei i roto i nga wiki kua pahure ake nei na te kaha o nga mate kino o te tinana na te nui o te pouri.

Ko te mate huka uruta kaore e haere tonu i muri i te whanautanga o te whanau, engari me te mate tonu o te wa ka hoki ano te mate.

Na ki te wa tawhito, ka kaha ake nga wahine pera ki te whakawhanake mate huka momo 2. Mena ka pau te maha o te sweets ki te taangata, ehara tenei i te take mo te whakawhanaketanga o te mate huka. E whakapono ana te taakuta, he pohehe noa tenei, he tika noa te waahanga.

Ko te whanaketanga o te pathology ka pa ki te kai kino i te nuinga o te waa, engari ko te hoahoatanga kaore i te hono ki te whakauru o te huka, mai i te taumaha. Ka homai e te taakuta etahi tauira e mate ai nga turoro i te mate huka ahakoa he taangata noa te taatai, ka taea tonu te taera noa.

Ma te mohio ki nga take o te mate huka, ka taea e koe te whakaiti i te tupono ki a koe me o tamariki.

Mo nga kaupapa o te maimoatanga

Hei ki ta ta Myasnikov, ko te kai mate huka e hiahiatia ana, e tika ana, engari ehara tenei i te mea ka kai te tangata i nga kai kino i tona oranga katoa. Me rereke te kai, ka taea e koe te tunu kia maha nga rihi pai mai i nga taonga e whakaaetia ana.

Mena ka piri te tangata ki tetahi kai, ka aro turuki i nga taumata huka me te whai i nga tohu a etahi atu taakuta, mai i te waa ki te wa e taea ana e ia te whakapau i nga reka reka.

Ko te mea matua ko te maumahara ki nga tikanga o te hanga kai mo te mate huka:

Whakatikahia nga pūmua, warowaihā, me te ngako o te kai,
kainga iti te ngako
kaua e whakakorikoria ki te whakauru tote.
kai atu nga kai witi katoa,
kai hua, huawhenua,
tangohia te kai e te iti rawa 6 nga wa ia ra (tae atu ki te 11 nga wa i etahi wa),
kai nga kai māngaro.

Ko tetahi tohu nui mo te maimoatanga mate huka, e ai ki te taakuta Myasnikov, ko te mahi tinana.Ko te taakaro takaro me tenei mate ka tino whai hua.

Kaore ratou i te aukati i nga paanga kino o te korekore o te tinana, engari ka awhina ano hoki ki te whakatika i te whakamahinga o te hauota, kei roto i te toto. Engari i mua i te timata whakangungu, me tino matapaki te manawanui i tenei take ki te taote whakangungu.

He maha nga korero a Dr. Myasnikov mo te maimoatanga o te mate huka i roto i nga momo tikanga me nga tikanga a te iwi. Ka whakaeke te taakuta kia whai hua te yoga mo tenei kaupapa, na te mea e whakapono ana ia kaore e rongoa i te tangata.

Kaore he painga o te whanaketanga mai i te whakamahinga o Hiruharama artichoke, e pai ake ai te kakano, engari kaore e whakaheke i te huka toto.ads-mob-2

Ka whakaarohia e te taakuta nga tikanga hiko kore e ahu mai i nga kaiwhakaora, hypnosis me etahi atu tikanga e tahuri ana nga turoro ki te whakakore i te mate.

Ka mahara ia ko te mate huka he mate rongoa, a kaore e taea e te manawanui te kore he raau taero hei whakakore i te parenga o te insulin, te whakahaere tika ranei i te hormone.

Ko te Tuarangi Myasnikov te aro ki te meka ko te whakahaere i a ia ano he mea nui ki te maimoatanga o te mate huka. Mena kei te whakatutukihia e te manawanui nga ture katoa o te whanonga, nga tohutohu a te taakuta, kaore i te mangere ki te takaro takaro me te kore e whakamamae i nga hua kino, ka roa te ora me te kore he tino raru o te wahine, ka taea e nga wahine te whanau tamariki hauora.

Ko te kore e pai ki te whakatutuki i nga whakaaturanga a te taakuta ka hua pea ki te raru me te whakawhanaketanga o te piko hyperglycemic.

Nga Arotake a Nga Taero

Myasnikov Ka tohaina hoki nga korero mo nga raau taero antidiabetic e tohua ana e nga taakuta. Ka whakamāramahia e ia nga painga, te kino ranei o tenei, te rongoa ranei.

Na, papa mo te mate huka momo 2 rite ki Myasnikov:

whakaritenga mo te roopu sulfanylurea (Glibenclamide, Glucotrol, Maninil, Gliburide). Whakakari i te kotahitanga o te insulin, ka taea te tohutoro ki te taha ki te metformin. Ko nga ahuatanga kino o enei raau taero ko te kaha ki te whakaheke nui i te huka toto, me te paanga ki te taumaha o nga taumaha ki nga turoro,
Tuhinga o mua. He rite ta ratou ki te mahi ki a Metformin, engari he maha nga raau taero i tenei roopu kua hoki mai na te nui o nga mate o te aitua.
Prandin, Starlix. He rite te mahi ki te roopu o mua, ko te mea anake ka pa ngatahi ki nga peka na roto i etahi atu taangata. He iti ake to raatau whara i runga i nga whatukuhu, no reira ka taea te tohutohutia ki nga turoro me etahi mate pukupuku o te mate pukupuku,
Glucobay, Xenical. He rongoa enei kua tohua mena ka ara ake te huka o te manawanui i muri i te kai. Ka aukati i etahi whaa pepakati he kawenga mo te pakaru o nga whakaranu matū matatini. Pea te huanga o te nakunuku.
pānuitanga-pc-3Metformin (i runga i te ahua o te Glucofage, Siofor ranei te whakarite). Kua tohua ki te nuinga o te hunga mate huka tonu i muri tonu o te whakamaoratanga o te mate (ki te mea kaore he contraindications) tae atu ki nga mate prediabetes. Ka tiakina e te taputapu nga toto toto ki te pakaru, te aukati i nga whiu, nga whakaeke ngakau, nga mate pukupuku o te mate pukupuku. Kaore tenei rongoa e whakaiti i te huka i raro i te waa noa, ka whai waahi ki tana mahi noa ki te aroaro o te insulin. Ahakoa te tango i te Metformin, kaore i te nui te taumaha o te manawanui, a ka ngaro pea te taumaha. Engari ko taua rongoa he contraindicated i roto i nga mate o te whatukuhu, te ngoikore o te ngakau, tae atu ki nga turoro e tukino ana i te waipiro,
Baeta, Onglisa. Ko tetahi o nga rongoa hou mo nga turoro me te mate huka. Whakapaihia nga huringa tarai i roto i te pancreas, awhina kia ngaro te taumaha. Ka tango ana i enei moni ka heke haere te huka, engari kaore e tino kitea.

Ko te kowhiringa o te raau taero te kawe noa i te taote e haere ana. Ki te mahi i tenei, me maatau nga whakamatautau, te tautuhi i te momo mate huka, te tohu o tona whanaketanga, ana hoki, nga mate paanga.

Ko nga raau taero ki te mate huka e kore e haurangi i runga i te whakaaro o tetahi, ma to raatau whakamahi koretake ka whakarahi i te ahua o te manawanui.

Whakaata TV "I te mea nui rawa: te mate huka." I roto i tenei ataata, e korero ana a Dr Myasnikov mo te mate huka momo 2 me te pehea e whakamaatohia ai:

Ka tohutohu te Tumuaki Myasnikov ki nga turoro kia pai te whakarite i o raatau momo noho.

Mena kei te mate te pēpi ki te kainga, me whai koe ki te kai hauora me ia, kaua hoki e waiho maamutu noa ki nga taonga pai.

Nā reira ka whanake te tamaiti ki te pupuri i te noho hauora ka pai ake hoki ki a ia te tiaki i tona hauora i roto i te heke mai. Ki te pangia e te tangata te tangata he pakeke, me aro nui ki a ia ano.

Maimoatanga mate huka - Dr. Myasnikov

Ko Alexander Leonidovich Myasnikov he taakuta rongonui e whakaatu ana i te ahua hou ki te mate huka.

Ka tūtohuhia e ia he tātaritanga wawe mo tenei huarahi ki te awhina o nga kaihoko haumanu o te ao me te waa, e aukati ana i nga uaua o te mate huka.

Nga hua o te mate huka ki te hauora tangata

Ko te Dr Myasnikov, e korero ana mo te mate huka, e tohu ana he tohu pohehe noa - ko te inu i te nui o te huka ka arahi ki te mate. Ehara i te mea ko te putake tenei, engari i roto i te meka he nui rawa te haurangi o te toto.

Ko te Glucose he hongere hiko mo ia pūtau i roto i te tinana e toro atu ana ki nga mihi o te hakihaki. He mea whakaputa na te pancreas. Ko te raupapatanga o tenei repe ka arahi ki te meka e hua ana te hika, kaore ranei i te rahi te rahi, ka heke ai te mate. Ka whakaekehia e te toto, na te mea kaore e pai te kapo o te huka - ka paatai tenei ki te matewai.

Ko te rereketanga i waenga i te mate huka momo 1 ko te mea kaore i te kaha te hanga o tenei huringa e te hinu, momo 2 - nga waahanga o te pūtau kaore e kite i te insulin.

Kei te mate tonu te mate huka, ka kitea i roto i nga wahine hapu, engari i muri i te whanautanga tonu, ka mutu.

Ko nga take nui o te mate huka

Mo nga take a Alexander Myasnikov, ko te mate huka i mua i te maha o nga mea. ko te raru he takahi i nga mahi taiao o te punaha endocrine. I te wa e takahi ana te pancreas i nga mahi o te whakatutuki i tana mahi, ana ka puta he mate kua mate.

Ko te Kaipara, e korero ana mo te mate huka momo 2, e kii ana i puta te mate huka mo nga take maha:

Ko te tohetohe totika

Ko te whanaketanga o te mate huka kaore e whakawhirinaki ki te rahinga o nga kaawea kaore e pau, engari he mea nui te ara e kai ana koe.

He maha nga hua e whakamahia ana e te tangata ki te ngako trans: te tunutunu kai, te hōtiti, te "whero" kai, nga kaiha.

Kei roto i nga taonga miraka: te miraka ake, te hukapapa me te tiihi. Mai i te wa o te tamarikitanga, he mea tika ki te whakamamae i nga hua miraka-ngako iti.

Hei tua atu, ko nga taonga paraoa, ko nga kaiamu me nga maramara he tohu glycemic nui, na te mea he nui noa atu nga warowaihi me te ngako.

Kua whakaatuhia ko nga inu konutai reka mai i te tamarikitanga e whakaohooho ana i te aitua me te osteoporosis.

Ko enei mea katoa ahakoa ko te BMI (te taupori papatipu tinana), te whakatipuranga me te reanga ka kaha te whiu ki te whanaketanga o te mate.

Ko te huka toto he 3.8 mmol / L tonu

Me pehea te mau tonu i te huka i te tau 2019

Nga mahi kino

Ka pa te kino ki te hauora. I kitea tenei mo te maha o nga whakamatautau e whakaatu ana i te ahuatanga o tenei ahuatanga ki te whakawhanaketanga o te mate.

Te tupono o te tupono o te mate o tenei mate ka tini nga wa mena ka mate te tangata. Ko nga taonga kino mai i te paowa hikareti ka uru ki te rere toto ki roto i te tinana ka horapa atu ki nga okana, ka paahua te pākia me te whakangaro i nga pūtau.

Ko te kaha o te ngako o te tane, ara, te piki o te ngako subcutaneous i te hope, ka kaha hoki te mate o te pathology. I te taha o te noho ora, ko te nui o te ngako o te ngako ma te ota ka nui ake te mate.

Etahi rongoā

Ko etahi o enei raau taero he poraka beta. Ahakoa kei te awhina ratou ki te rongoa i te paoho toto tiketike me te angina pectoris, ka whakahekehia e enei rongoa nga rongoatanga waro. Ka taea te hono atu ki te mate mate pukupuku.

He roa te rarangi o aua putea ka kiia etahi mea rongonui: Beta-Zok, Obzidan, Nebilet, Atenolol. I whakamahia e nga kaitakaro taikaha, te hunga ranei e kawe ana i o ratau tinana ki roto i te peera kua hangaia, ka uru ano hoki nga taarai me nga homoni tipu ki tenei waahanga, e whakaohooho nui ana te huka toto.

Ka rereke nga reanga

Ko te tangata ka nui ake te pakeke ka riro ana te tangata, ko ia te mea kua tino rite ia ki tenei mate. Mena ki te whakaemi i te ngako ka piki haere me te pakeke, ka nui ake te tuponotanga, a. Ahakoa te taumaha o te kohungahunga me te momo momi ka tino aro ki etahi atu taapiri ake.

Mo te maimoatanga whai hua o te mate huka i te kainga, ka tohutohu nga tohunga NaLife. He taputapu motuhake tenei:

Te whakatau i te toto toto
Ka whakahaere i te mahi pancreatic
Tangohia te haemeketanga, te aukati i te kaiao o te wai
Ka pai ake te tirohanga
He pai ki nga pakeke me nga tamariki.
Kaore he contraindications

Kua whakawhiwhia e nga kaiwhakanao nga raihana e tika ana me nga tiwhikete kounga i Ruhia me nga whenua tata.

Ka tukuna he utu mo nga kaipānui o ta maatau papaanga!

Hokona i te paetukutuku mana

Te ahua noho aitoi

He iti rawa te whakapau tinana me te whakamahi i nga waa katoa ki te toha i a raatau taonga. He maha nga rangahau e whakaatu ana na te whakangungu tika ka taea e koe te whawhai ki te atherosclerosis, te mate pukupuku, me te mate huka. Ahakoa ko te hunga tawhito he ngoikore, ko te mahi i nga mahi ngawari ka roa ake to wa.

He kino ki te moe me te tauhiuhi. Ko te ruinga neke atu i te 8 haora te mea kino mo te mate o te mate.

Ano, ko te mate huka ka pa ki etahi atu take:

te nui o te toto toto tiketike,
mate huka gestational i te wa e hapu ana
te taikaha o te cholesterol.

I whakahuahia e Myasnikov tetahi waahanga e pa ana ki te mate huka, e kii ana ko nga turoro o tenei mate kaore he ariā penei i te "cholesterol noa", me te parau tumu "he iti ake te pai" ka ara ake.

Me pehea te whakatau i te mate huka

E ai ki a Myasnikov mo te mate huka, he maha nga wa e whakapono ana nga turoro ki tenei mate, na te mea kaore e pa ki nga tohu e pa ana ki a ratau i te wa o te maimoatanga. I te mea kaore katoa i te ahua kino, kaore hoki i te kitea nga tohu o tenei mate.

Ka kaha te piki o te karukaru, ka tiikiri haere, kaore he tohu e puta i te tinana. Kei kona nga tikanga i te wa o te huka kua piki ake i te tikanga, engari kaore ano kia te tangata e pa ki enei mate.

Ka maumahara te taakuta i te rongoa mate maroke mo te mate i muri mai i nga whakamatautau taiwhanga. Mena he tohu:

te huka nui atu i te 7 mmol / l,
te huka me te kopu pai - 11.1 mmol / l,
hemoglobin glycosylated - neke atu i te 6,5%.

E ai ki te taakuta Myasnikov, he rereke te ahuatanga e pa ana ki te mate huka me te mate turoro. Kei te rongoa tenei mate i muri i nga whakamatautau haumanu, a ko te prediabetes e tohu ana i nga uara o te tohu o te huka (5.7-6.9 mmol / l). Ka tuhia e te tangata te momo tuarua ki te tupono, na te mea ko tetahi o nga take o runga ake nei ka kaha ake te ahua o tenei ahua.

Ma te maimoatanga Myasnikov

Myasnikov, e korero ana mo te mate huka, e tohu ana me pehea te rongoa i tenei mate. Ki te maataki ake, he tino kore e taea te whakaora, engari ka taea e koe te whakaora i te ora me te korekore.

Ko nga tohutoro matua e whakatakotoria ana i roto i nga tikanga e toru: te kai, te hākinakina me te whai i nga tohutohu hauora. Ka paheke katoa te katoa, ka whakakorehia e te mate nga urunga katoa, a, ka kaha to te tinana ki te tohatoha i te insulin.

Ano, kotahi o te hauwhai me kaha koe ki te whakamatautau toto. Tangohia he urinalysis mo te cholesterol me te microalbuminaria ia tau.

I roto i etahi atu mea, ko nga whakawhitiwhitinga korero me tetahi tohunga mata (ophthalmologist) me te electrocardiogram.

I roto i te kai, me whai tetahi ki nga waahanga o te ngako, te pūmua me nga warowaihara. Tangohia te kai i ia ra ki te 11 nga herenga. Me tino hua nga makawe i roto i te kai.

Ko te mana matua o te mate, ko te, ko te huka toto kei roto i te mate huka momo 1, ka whakatikahia ma te inikini i te insulin.

Ma te mate huka momo 2, ka tapae e te taakuta Myasnikov te rongoa - "Metformin." Ka whakapiki ake te maarama o nga kaiwhakataetae pūtau, te whakatuu i nga mahi tohu, ka whakaiti hoki i te huka toto. Kei te tohutohuhia ano hoki mo te hyperglycemia mau tonu. Ka tangohia tenei rongoa i ia ra mai i te 500 mg ki te 2 g. Whakakotahitia me nga rongoa: Enap, Aspirin, Limprimar.

Whakauru i te pākia o te tarukino auaha a Fobrinol American-i hangaia.

Ko te taatai maimoatanga e tohuhia ana e te taakuta endocrinologist, kei reira te waahi tinana e tu ana i tetahi waahi nui.

He pai te korero a nga kaihupuku ki a Hiruharama artichoke, i te mea ka tere ake nga tukanga taapiri.

Ko nga rongoa pai kia rite ki Myasnikov

I roto i nga ataata maha, ka whakaatuhia e nga Kaihupapa nga tohu me pehea te whiriwhiri tika i nga rongoa ka pai ake te oranga.

E ai ki a ia me te whakakotahitanga tika o nga raau taero, ka taea e koe te raru i nga tohu o te mate kaore he paanga o te taha kino.

Ka tūtohuhia te Glucofage mo nga turoro me te nui ake o te huka i muri i te kai. Hei aukati i te whakauru o etahi whākōkī ki te taarua papanga, ka whakahohe i te polysaccharide i tona momo tika. I tenei keehi, ka pa he putanga taha ki te ahua o te kowhakahaki, i nga kokoraho tuuturu ranei.

Ko te Xenical he tohutaka papa. Ka arai i nga kopae ngeri ki te taumata o te pancreas. Ka aukati i te whakauru o te ngako, ka taea ai te whakaheke i te taumaha o te tinana me te kawe i te cholesterol ki nga taumata noa.

Engari i tenei keehi, me mohio ano koe mo nga paanga o te taha: te mamae o te gastrointestinal (nausea, te ruaki), te mate ka pakaru pea te kopu.

Na reira, he mea nui te whakahaere a te taakuta ki te maimoatanga.

Ko te whakahiato o te insulin e whakanuihia ana e te raau taero o te momo sulfanilurea: glucotrol, glyburide, maninyl, glibenclamide. Pānga o te taha - ka piki ake te taumaha, he nui te heke o te huka.

Ko te mate huka ka arahi ki nga ngoikore o te mate. He nui te kino o te huka toto.

Ko Lyudmila Antonova i te Hakihea 2018 i whakamarama te whakamaarama mo te maimoatanga o te mate huka. Pānuihia

I awhina te tuhinga?

Whakaaturanga A.L. Ko nga pata mo te mate huka

Ko te whakaaro a ta Dr. Myasnikov mo te mate huka e whakaatu ana i te tino pono o tenei mate me te whakaatu i nga korero hou. Ka tohe ia ki nga kitenga mo te wa wawe me te wa e tika ana mo te rongoa, kia taea ai e nga taangata te mate te ora mo nga tau maha.

He whakaata pouaka whakaata "I runga i te mea nui", kei reira te waahi rongonui mo te waahanga teitei, te kaitono o nga kaiwhakaako hauora Ruhia Alexander Leonidovich Myasnikov, ka whai waahi.

I roto i nga korerorero, kua whakaatuhia te kaupapa o te pakiwaitara tawhito me nga tikanga hou mo te maimoatanga o te mate huka mellitus (DM). Ko te taakuta e arotahi ana ki te meka e tino rereke ana nga tohu o te mate huka, a, ko te maha o nga keehi e rite ana ki nga tohu o etahi atu mate.

Na reira, ka tiimata nga tangata ki te tirotiro i nga tini nga tohunga, e ngana ana ki te whakaora mai i nga mate mate, engari kaore i te mate huka.

Na tenei take, kaore e taea e te tangata te kite i tetahi mate i roto i te waa. Na mena anake ka tohua e te taakuta te kohinga o te whakamatautau toto mo te taumata huka, ka whakakitea te maero. Engari e kore tonu tenei e puta.

Ka puta ko te keanga wawe, a, ka kiia tenei ko te prediabetes, ko nga werohanga o te huka kaore i te tiketike ki te whakapumau i te mate huka.

Na reira, he mea nui kia whai whakaaro nui ki nga tohu motuhake pera i te hiahia tonu ki te inu, he mangai nui te mauiui, he maha nga mamae o te makariri, he whakaheke i te koiora, te heke mai i nga ngutu me te kiri maroke.

Ka taea e tenei tohu te whakaatu mai i te mangere, na reira ko te prediabetics te tohu i te heke o te tirohanga ki te ngako, te kiri maroke - ki nga huringa e pa ana ki te reanga, te toto - ki nga raru o te niho me era atu. Ano hoki, kaore nga taangata i taua korero ki nga taakuta e whakaponohia ana e ratou mo enei tohu, na reira, kaore e taea e nga tohunga nga whakapae te mate huka.

Kua kii a Myasnikov ko te take nui o te mate huka he mate i roto i te punaha endocrine. He tika te korero nei, na te mea kei runga i tenei punaha te tere o nga tikanga o te taarua, te tipu o nga pūtau hou, me te ahuatanga o te papamuri o te hormonal.

Mena ka pakaru te taumahinga o te punaha endocrine, na ka kore e pa ki etahi atu punaha-a-roto, na te mea he piri hono nga kopa katoa.

A he aha te mea nui mo te mate huka, he he ke mo te mate pukupuku (pancreas), na ko ia te kawenga mo te whakaputa hinu.

Koinei, kaore i te hua te pancreas ki te whakauru i te inumeti taiao hei aukati i te huka, na te mea ka whakaemihia ai e te mutunga nga pota nui o te toto toto, kaore i roto i nga roto.

Na tenei take, ko te mate huka mellitus o te puka-inenga-insulin te ingoa rongonui "te hiakai i waenganui o te nui."

I tenei ahuatanga, ka whanake te mate huka momo 1, e pa ana ki te mate autoimmune.

Dr A.L. E kii ana a Myasnikov ko te mate huka-whakawhirinaki-insulin e tino kitea ana i te wa o te taiohi (tae atu ki te 20 tau), engari ko te mate huka momo 2 (kaore-insulin-whakawhirinaki) - i muri mai o tenei tau.

Tae noa mai ki tenei ra, kaore ano he kaupapa i waenga i nga kairangahau mo te mate huka. Ko etahi e kii ana kei te tipu te mate ki te papamuri o te koretake o te ira, te whakakao kore, etahi atu e whakahe ana i nga raru e pa kino atu ana ki nga rauropi, a, ko te mea, ka he ke te whakaeke i te pancreas.

Ahakoa te mea ko te mate huka momo 2 na te whanaketanga o te taipakeke, kua kaha te mate o te mate i nga tau tata nei.

I runga i nga tatauranga mai i te United States of America, ara nga tamariki kei te mamae tonu i tenei momo mate huka. I puta mai tenei i te ahuatanga korekore.

Mena i te aroaro o nga tamariki ki te takaro i nga mahi takaro, ko te nuinga o raatau ka whakapau i te waa koreutu ki te rorohiko.

Hei ki a Alexander Leonidovich, kei reira te mate huka momo taakaha, e tupu noa ana i te waa o te tohu gestation me te nuinga o te wahanga tuarua. He mea onge tenei ahua, kei roto i te 4-5% anake o nga keehi katoa.

Kaore e hiahiatia ana te rongoa, na te mea ka eke noa te taumata o te huka i muri tonu o te whānautanga.

Heoi, ka aro atu ki te meka ko te mate huka gestational i te nuinga o te waa ka paahitia i te wa e hapu ana te rua ka kitea ano hoki i muri i te tohu tau 40-tau.

I runga i nga kupu a te taote, ka kitea nga prediabetes ma te tirotiro i te kukume o te huka o te toto i roto i te toto i kohia i runga i te kopu. Te Whakataka:

tae atu ki te 5.55 mmol ia rita - kaore he mate huka,
mai i te 5.55 ki te 6.9 - nga tohu nui rawa atu,
mai i te 5.7 ki te 6.4 - kei waenga i nga prediabetes.

Mena kei te hiahia koe ki te rapu i nga korero katoa mo te prediabetes mai i te waha o Myasnikov, tirohia tenei ataata. E korero ana ki a matou he aha te raru o te mate o tenei mate, me te pehea e toro ai ki te waa, he aha te tikanga e whakamahia ai a Metformin ki te hamani, me te aha nga raru a te mate huka.

Kei roto i te roopu mate morearea te Prediabetics, na me tino tirotiro ratou i to raatau hauora.

I roto i te whakaputanga No. 1721 o te whakaaturanga TV "I te mea nui", i tukuna i te Paenga-whawha 24, 2017, ka kii a Myasnikov kaore nga taangata katoa e kite i te mate huka he mate, engari me arahi i te ahua pai me te mahi. Na ka kore e puta te mate. Alexander Leonidovich kei te tuku i nga mahi aukati taketake:

He mea tika kia kaha te whakakaha i te mahi i te waa ranei. Na te mea anake te take nui i te roa ko te mahi tinana. Kei te mohio koe, me te maamaa whakahekeheke, kei te hangaia nga ahuatanga totika i roto i te punaha aria kaore noa iho. Na, he maha nga pathologies me te mate huka e ara. Ahakoa etahi keehi ka tae mai te hunga pakeke rawa ki te ora i muri i te tiimata o te whakangungu, e ai ki ta raatau korero. Ka puta mai ratou i te moenga, ahakoa i mua i te whakaaro he ngoikore ratou, ka nekehia e nga nekehanga te whakakore i nga mamae o te hononga. He aha ta tatou e korero mo te mate huka, e tino whakararu ana te katoa o nga tikanga tuuturu.
He mea nui kia aukati i te kai paipa me te inu waipiro. Koinei te mea he pono kua kitea i roto i te pūtaiao i mua i muri i nga rangahau maha. Ko te nikotini me te waipiro te paanga kino ki nga punaha katoa o te tinana o te tangata. Ka whakaaetia ki te inu kia kaua e neke atu i te 2 miraka karepe i te ra ka maroke tonu.
Kaore e taea e koe te riringi, ka moe. Te nuinga o te wa mo te moe mo te moe ko te 6-8 haora. I tenei keehi ano kaore nga pokarekarenga o te tinana ka raru.
Me matua whakarongo ki nga kai. A ehara i te mea mo te haangai, ka taea e koe te kai, engari kia mau ki te mehua. He kino ki te kai i nga ngako trans, ka kitea i roto i nga hua miraka e tino nui ana te ngako momona, kai whero, hōtiti, he paowa paowa, aihikeke, nga kai nohopuku me era atu rihi rite. He tino kino ki te inu i te houra huka.Hoatu te hiahia ki te wai parakore, nga kaiao me nga compotes. Me kai nga huawhenua hou me nga hua, ka koromamao ka tunua kia kore he hinu. He mea nui nui ki te pau te muka, ara, nga rihi mai i nga otaota katoa, ka awhina ratou ki te aukati i te whakawhanaketanga o te mate huka. Mai i nga hua, pai ki nga blueberries, panana, aporo, pears me nga karepe.
Tino tea matomato me te kawhe taiao. Engari i te ra ka taea e koe te inu ki te neke atu i te 3 kapu.
Ko te mea e mate ana ko te kore o te huaora D, no reira me noho nga ika ki te teepu i te iti rawa kia 4 nga wa ia wiki.
Mena ka tohutohuhia e koe tetahi maimoatanga, me tino whai nga tohu katoa o te taakuta, na te nui o nga keehi ka puta he ngoikore penei i nga ngoikoreko, whakarereke i roto i te pancreas, tae atu ki te nui o te toto toto. Mo nga kaupapa kotahi, kaua e rongoa ki a koe ano.

Nga momo o te Metformin

Ko te Metformin, ko te utu e tau ana ki te maha o nga mea, ka hokona i roto i tetahi whare rongoā mena he whakahaunga mai i to taakuta. Kua kitea e te Metformin nga arotake pai mai i nga taakuta e matakitaki ana i nga turoro me te mate huka. He maha nga ingoa tauhokohoko:

Ko te Metformin Richter tetahi o nga rongoa tino rongonui, ko nga arotake o te nuinga he pai,
Ko te Metformin Zentiva tetahi atu ahua ka taea e koe te kite i nga arotake pai mo te,
Ko te Metformin Teva tetahi o nga rongoa rongonui nui i roto i te horopeta 500 mg, ko nga arotake o te mea he tino pai, mo nga taakuta me nga turoro.

Ko te Metformin Richter i te horopeta o te 500 mg i whiwhia he arotake pai na te nui o tana tohatoha i roto i nga tarukino me nga utu utu. Hei ki ta te nuinga o nga taakuta, ko tenei tarukino tetahi o nga kaihoko hypoglycemic pai rawa atu.

Ko te Metformin Richter i roto i te horopeta o te 850 mg i kitea ano nga korero pai, engari he iti ake te rongonui, na reira, kua tohua kia kaua e pera i nga wa katoa. Na tenei e tika ana mo te kii ko te tatauranga i te maha o nga papa ki te tiki i te horopeta o ia ra o te 2 mg ka raruraru pea. Ko te kupu, ka taea e taatau ki te whakatau he pai te rongoa o te tarukino, engari he uaua noa iho mo te whakamahi tonu.

He iti ake te wa i runga i nga papa o nga rongoā rongoā ka kitea e koe he papa Metformin e kiia ana ko te Ozone (OZON), e ai ki nga arotake o nga turoro i tohua tenei rongoa.

Ko te momo tino watea mo te tuku tarukino ko nga papa o te 500 mg me te metformin ia 1000 mg, ko nga arotake e whakaatu ana ki te ngawari o te tatauranga i te inenga i ia ra o nga raau taero.

Ko te papa whakapae ehara i te taatai - 3 taahiraa ki te whakaora

Mo te maimoatanga o nga hononga, ko ta maatau panui i pai te whakamahi i DiabeNot. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.
Pānuihia atu i konei ...

Ko te Pediabetes te rohe rohe i waenga i te mana noa o te tuuturu me te mate huka. Ma te aha, ka hua te pancreas i te insulin, engari he iti atu te waahanga.

Ko nga taangata mate e mate ana ki te mate huka momo 2.

He rongoa tenei mate. Hei whakatikatika i nga ahuatanga ka whakahoki mai i te hauora, me huri e koe to koiora ka hoki mai i te huka toto ki nga taumata noa. Ma tenei ka awhina i te mate mate huka.

Ka taea te whakapae mate mo te wa ka iti ake te mate o nga pūtau o te tinana ki te insulin, i etahi wa ka piki ake nga taumata toto toto.

Ko tetahi o nga amuamu kei roto i nga turoro ko te angiopati mate huka. Ka puta me nga taumata huka toto kore i tiakina.

Ko nga take mo te mate ngau ka tukuna i roto i tenei tuhinga.

Mena kaore i timata te maimoatanga i nga wa, ka raru pea nga raru, ka tupu pea te mate huka momo 2, ka piki te ahua o te toto toto, te mutunga o te io, te tirohanga, me etahi atu taangata.

I nga tamariki, ka paatuhia nga mate tupuranga i nga wa e pa ana ki nga pakeke. Ka taea te puta i muri mai i nga mate hopuhopu kino ranei i muri i nga mahi whakangungu kino.

He aha te take e mate ai te mate huka?

Ko te hunga taumaha ki te taangata i te noho hihiri. Ano hoki, ko te whanaketanga o te prediabetes ka puta i roto i te hunga e mate ana nga whanaunga tata o te whanau i te mate huka.

Ko nga wahine kua pangia e te mate huka pai i te wa e whanau ana te tamaiti, ka kaha ake te mate prediabetes nui atu i nga whaea hauora.

He maha nga wa, kaore i te aro te nuinga o nga taangata ki nga tohu o te mate turoro, kaore nei hoki e aro atu ki a raatau. Ko etahi tohu o te mate ka taea anake te whakatau ma nga whakamatautau taiwhanga.

Ka tūtohu kia tirohia to hauora mēnā:

Ko o whakamatautau toto huka he mea kore.
He taumaha koe.
Neke atu i te 45 tau te pakeke.
Kei a koe tetahi mate ovari polycystic.
I pa koe ki te mate huka maau i te wa e hapu ana.
He mea nui to cholesterol me nga triglycerides i roto i to toto.

Ko nga tohu matua o te prediabetes:

Te raru moe. Na te warukaru o te karukaru raru, ka ngoikore te mahi o te huringa o te tinana, ka heke te hanga waikawa. Ka taea e tenei te mate ohorere.
Hoko whakakitenga, kiri kiri. Na te mea ko te nui o te huka huka, ka kaha te toto, ka paahure haere i nga oko, nga whatunga iti o nga capillaries. Na te aha e haehae ai;
Matemato, urination pinepine. Ki te waikore i te toto matotoru, me nui ake te hiahia o te tinana, na reira me kaha tonu te inu. Ko te inu i te maha o nga wai, ka tiimata te tangata mai ki te mamae tonu. Kua whakakorehia te tohu i muri mai i te taumata o te hupora o te toto kaore e heke ki te 5.6-6 mol.
Te whakaheke taimaha o te hinu. He iti ake nga hua o te haukoti, ko te huka mai i te toto kaore ano kia ngaua katoahia e te tinana, na reira hoki ka whakawhiwhia nga kopa ki te kai me te kaha mo te koiora. Ka pa mai tenei, ka whakahekehia te toera o te tinana, he tere o te taumaha mate.
He tau po, kirika. Ko te kai pai me te kore kaha o te kaha e pa ana ki te ahua o nga uaua, ka tiimata nga ke. Ko te nui o te huka ka pa te kirika.
Te rerenga, te mauiui me nga temepara. Ahakoa nga whara iti ki nga ipu ka taea e te mamae te mamae me te ngakau nui ki te mahunga me nga waewae.
Ko te toto toto toto nui, e kitea ana mo nga haora 2 i muri i te kai, e tohu ana i te mate huka.

Nga korero mo te mate huka e ai ki Myasnikov

He maha nga korero totika e pa ana ki te mate huka e whakapono ana ki nga taangata noa. Ta Takuta A.L. Ka peia e nga kaiwero:

E whakaponohia ana ko te mate huka e pa ana ki te keehi o te tarukino huka. E kii ana te Myasnikov ko te take mo te whakawhanaketanga o te mate ka takoto ki te kore o te insulin. Na te mea ko ia te mea e uru ana ki te rere mai o te hakihaki o te toto toto ki roto i nga roto.
Kei te whakawehi i te mate huka i te meka inaianei kua whakarereke ke i ta raatau kai, ka tino nui nga kai me nga rihi. Ka tahuri, kaore. Ka taea e te mate huka te utu i nga kaikahu, na te mea i tenei ra ka hua he hua fructose-reka. Ka taea hoki e te wharangi te kanorau te mea ka taea, na te mea ka taea e koe te tunu i nga huawhenua, he paraoa kiko te ika me te ika ranei i roto i te paraoa, ka tunua, kairua ranei te kuhu. Ka taea hoki te whakamahi i nga rīwai, totokore me te taro ma, engari he iti noa te rahinga.
Ko nga rongoa e kii ana ko nga taangata mate ka mate pea ki te mate huka, na te mea kua mate te warowaihā kua mate. Ae, ko tena, engari he mate huka ano hoki te iwi kikokore. Hei taapiri, ko te mangere noa, e arahi ana i te ahua noho ngawari, ka raru te mate.
He maha te taunaki ki te mahi i te yoga, i te mea ka ora te rongoa o te mate huka. Kei te hiahia ahau ki te patai i tetahi patai - he aha ai te nui o te hunga mate turoro i Inia? Ka mutu, ko te nuinga o te taupori o tenei whenua e mau nei ki a toi. Ma te ara, ko nga Inia te pau i te nuinga o te insulin i roto i te ao katoa.
Kei reira he korero nga waahanga pouri e whakawhanake ana i te hyperglycemia ora tonu. He maere tenei, no te mea ko te overstimulation hinengaro-hinengaro noa e pana ana kia tupu. Arā, he momo kaikiri.
Mo nga wahine, he whakamataku te mate huka no te mea kaore e taea te whanau ka whanau he tamaiti. Koretake katoa, na te mea he wahine mate huka ka whakarite mahere. Na i tenei keehi, ka tohua e te endocrinologist me te gynecologist tetahi rongoa motuhake, he whakawhetai kia tika ai te hanga o te kukune, me te wahine e hapu ana.
He maha nga iwi e whakaaro ana ko te mate huka he taonga i roto i te tata 99 o nga keehi. Kare tenei e pera. Na te mea ka mate te whaea, na ko te tatauranga nui te whakawhiti o te mate he 7% anake, engari mena kua mate te papa - 10%. Engari i roto i te keehi ka mate te rua o nga matua ki te mate huka, ka paku haere te ōrau.

Ko te putake mo te maimoatanga o te mate huka, e ai ki Myasnikov, ko te whakatutukitanga o nga whakaritenga e toru:

whai i te kai
ki te whakakakii
kia kaha te whai i nga tohutohu rongoa.

Nga waahanga o te maimoatanga kia rite ki Myasnikov:

I roto i te hyperglycemia mau tonu, kua tohua tetahi akoranga rongoa i runga i te tango i te Metformin. Ko te tikanga o ia ra ko te 500 ki te 2,000 mg. Ko tenei taputapu ka whakaheke i nga taumata huka, ka aukati i nga komaru. I taha atu, ka tūtohutia kia haria te Aspirin, Enap me te Liprimar. He atu ano o te raau taero-a-Fobrinol hou i hangaia e Amerika, e whai ana ki te whakatere i te waikawa.
I tua atu, kotahi nga marama e toru, e tika ana kia maataki mo te hemoglobin o te ahua glycosylated. A, ka whakahaerehia he maatauranga taiwhanga o te mimi mo te cholesterol me te microalbuminaria. Kei te hiahiatia he whakawhitiwhiti whakaaro me nga haangai mata.
I te wa o te maimoatanga me tua atu, me piri te manawanui ki tetahi kai e tika ana te paatai tika o nga ngako, nga warowaihā, me nga rongoa. Ko te kai me whakahaerehia i 6 ki te 11 nga wa ia ra. Nga hua toenga kei roto te māngaro.
He waahi motuhake i roto i te maimoatanga ka mahia e te mahi tinana. Ko te whakataunga o te matatini maimoatanga e whakahaerehia ana e te taangata endocrinologist.
Ko nga kairangahau he tohu tika mo nga rongoa o nga iwi. Hei tauira, ka taea e koe te whakamahi i Hiruharama artichoke. Ae, kaore i te whakaheke i nga taumata o te huka, engari ka nui ake te tere o nga tikanga o te taha ki te tarai.

Ko nga kairangahau he whakakahore i nga hua whai hua o te mate huka mo te mate pukupuku, te yoga, me etahi atu tikanga hangai. Na te mea kaore e taea te rongoa o te mate huka kaore he rongoa rongoa, kai me te maatauranga tinana.

He aha ka pa ki te tinana me te mate huka?

He he ke mo te whakaaro ko te mate huka ka tipu mai i te kohi nui o te huka. Ko te take o te mate ko te nui o te glucose i roto i te toto. Ko te Glucose he puna o te kaha mo te koiora o nga pūtau. Ko te hormonina motuhake, ko te insulin, e kawe mai ana te toto i te toto ki roto i nga puuma, ka hua mai e te pancreas. Ko te kore, te ngoikoretanga ranei o tenei hormone ka whakaarahia he mate e kiia ana ko te mate huka. Ko te nuinga o te kohinga toto kaore i paahitia ka arahi ki te matotoru o te toto. Ka whakainumihia e te tinana nga hiahia o te hinu toto e te hiahia tonu mo te inu. Ko nga momo mate e whai ake nei ka whakatauhia:

Ka whakahekehia te huka tonu! Ko te mate huka i roto i te wa roa ka arahi ki te nuinga o nga mate, penei i nga raruraru tirohanga, te kiri o nga makawe, nga makawe, nga taakaa, te gangrene me nga pukupuku mate pukupuku tonu! I whakaakona e nga taangata te wheako kawa ki te whakahou i o raatau taumata huka. pānui a.

Tika 1 mate - ka kore e tino kaha te hinu mo te kiri.
Tatau te mate huka momo 2 - ko te insulin kei roto i te toto, engari kaore nga kaihaera e mohio ki te aha.
Gastational - ka whanake i roto i nga wahine hapu ka ngaro i muri i te whanautanga.

Hoki ki te tepu o nga mea

Te maimoatanga me te maharahara

Ko te whakatau i te aroaro o te prediabetes ka awhina i te whakamatautau toto mo te taumata huka, ka mahia i te ata i runga i te kopu. I etahi o nga wa, kua whakaritea he whakamātautau mo te korukore o te waha.

Mena, e ai ki nga hua o nga tātaritanga, ko nga uara huka he nui ake i te 110 mg / dl neke atu ranei i te 6.1 mmol ia rita, ko tenei te tohu o te mate.

Ka oti te whakatau he mate tiro, ka tika kia timata te maimoatanga, ko te hua e puta ake ai te hauora o te manawanui.

Me arotake e koe to kai, whakarereke i nga tikanga kino me te whakauru i nga hākinakina ia ra i roto i to waarangi (timata mai i te 10-15 meneti ia ra). E taunaki ana kia whakahaere te pehanga toto me te cholesterol.

I etahi wa, hei taapiri i enei tikanga, ka tohua pea e tetahi tohunga te whakamahinga o nga raau taapara motuhake, penei i te metformin.

Ko tetahi rangahau i whakahaerehia e nga kaiputaiao Amerikano i whakaatu ko nga huringa koiora me nga kai kai pai ka iti ake te mate o te mate huka.

He aha nga take o te mate huka e kiia nei ko nga Kaipara?

Ko te take mo te whanaketanga o te mate huka, e ai ki a Alexander Leonidovich, ko te taatai pūnaha endocrine e puta mai ana ki nga ahuatanga o enei mea:

matapae heke mai
momi
purepure
hapu
kai kina
Nga huringa e pa ana ki te reanga
te tango i etahi roopu taero,
whakamātautau
atherosclerosis.

Toku arotake Myasnikov mo te raau taero

I korero te taakuta Myasnikov mo etahi taero antidiabetic:

Rōpū Sulfonylurea. Ka uru te raau taero ki te waipiro o te haurangi o te taiao, engari ka kaha te whakaiti i nga taumata o te huka toto, ka pa te momi. Hei taapiri, he nui a raatau tuuturu kino. I roto i enei rongoa nga mea tino rongonui: Glucotrol, Glibenclamide, Gliburid, Maninil.
Starlix me Prandin te maumahara ki nga rongoa o mua i roto i te maha o nga waahanga, engari ka ngoikore noa iho, kaore e pa ana ki te punaha kokiri.
Xenical me Glucobay Ka taea anake te tohu mehemea ka nui te huka i muri i te kai. Na te mea kei te ngana te mahi ki te aukati i nga whakauru o te whakauru. Ko te paanga o te taha o te taha ki te aehanga.
Siofor me Glyukofazh. Ko te tarukino heeri i runga i te metformin. Na te kore o nga contraindications, he pai mo enei momo mate huka. Ka taea te whakamahi hei prophylactic. Ka whai wāhi ki te whakatau i te kukū o te huka me te kore e nui te whakaheke. Hei tua atu ki te tiaki i te punaha porowhita me te ngakau. Kaore he hua o te taumaha o te taumaha. Ka taea e te manawanui te wehe, ka peia e ia tetahi iti (ia ia, me te momi).
Onglisa me Baeta no te whanau o te raau taero hou. Whakahau i te whakaputa hinu, mate taimaha. Ko te mea rereke ko te taumata o te huka he iti te heke, na reira kaore he ohorere o te peke.

E taunaki ana te kaihini kia kaua e rongoa ia koe ano, na te mea kaore e kaiponuhia e te nuinga o nga raau taero te arahi i nga hua kino. I te taha o te rongoa, he mea tika kia uru atu koe ki te whakahaere i a ia ano, ki te whakarite i te momo noho. A tino whai i nga tohutohu o to endocrinologist.

Nga Kai Tino Hauora

Ko te kai tika ko te tiimata me te whakaheke i nga ratonga. Kei roto i te rarangi nga kai e whai kiko ana ki te muka: huawhenua huawhenua, hua, pi, huawhenua.

Ko enei kai ehara i te mea ka makona i te kopu ka makona i te matekai, engari ka raru hoki te mate huka.

Nga painga o te kai hauora:

Ka whakatairanga i te taumaha o te taumaha.
Ka awhina i te huka toto.
Ko te kai ka ngongo ki nga taonga whai hua: nga huaora, nga ahunga moroiti me nga huahua macro.

Ko te kai totika ka awhina mai ki te aukati i te whanaketanga o te mate ranei.

I nga waahanga prediabetes, ka tūtohutia e whai ake nei:

Whakaitihia te whakauru i nga kai momona.
Whakaitihia nga ihirangi nui o to kai.
Katihihia nga reka me te kai reka.

He mea nui kia mahara koe kei roto i nga 3 matūkai nui (nga warowaihā, te ngako me nga pūmua), ko nga kai o te warowaihā te nuinga o te paanga o te huka toto.

Te aukati me te maimoatanga

Kia aroha, kaore he merekara whakaora mo te mate huka. Engari ka taea tonu e koe te whakapai ake i te ahua o te manawanui. Na reira, ko te kupu tohutohu a te Takitahi Myasnikov ka pakaru ki te meka e ako ana te manawanui ki nga tikanga e toru.Koinei te kai, ko nga tohutohu rongoa me nga hākinakina, ka awhina i te ngoikore o te nekehanga o te mate, ka tiimata te tinana ki te whakamahi i te insulin.

I tenei ra, ko te maimoatanga rongonui mo te mate huka me te Hiruharama artichoke he rongonui. Ae, i tenei huawhenua pakiaka kei reira tetahi warowaihā e kiia ana ko te insulin. Kei roto hoki he huaora, he muka, he painga pai ki nga tikanga kuata. Engari e kore e taea e tenei huawhenua te whakakapi i te whakamaoritanga mo te haumanu hau, tae atu ki te kore nga peka e tu hei riri.

Ko Channel Russia i roto i te kaupapa "I te mea nui" (panui 14 o Whiringa) ka panui e rua nga rongoa antidiabetic tino whai hua. Ko Metformin enei me Fobrinol.

Kaore e awhina anake te Metformin ki te whakaheke i te taumata toto toto, engari te aukati i te whakawhanaketanga o nga uaua. Na reira, i te kore o nga contraindications, me whakahaere te maimoatanga matatini, tae atu ki te tango e toru nga raau taero:

Ko te Metformin
Whakapaihia me etahi atu koikoi ranei,
Aspirin

Ka mea ano hoki a Takuakuta Myasnikov kia inu te taatai i nga taatai i te rongoa a Amerika hou - Fobrinol. Ko tenei taputapu ka aukati i te whakawhanaketanga o te nephropathy mate ma te mate huka me etahi atu uaua, na te mea e taupatupatu ana nga tikanga o te taatai. Na i te mea ka mohio koe, he ngoikore o te pākia pākia e arahi ki te whanaketanga o 2 momo mate.

Na, me pehea te maimoatanga i te mate huka kia rite ki te tikanga o te Myasnikov? Ko Alexander Leonidovich, e tiro ana ki te meka e hara te he ki te hyperglycemia maau katoa o nga mate o te mate huka, no reira i kii ia kia haere i te momo maimoatanga katoa, tae atu ki te tango i te Metformin 500 (tae atu ki te 2000 mg ia ra), Aspirin, Liprimar me Enap.

Ka taunaki ano te taote kia whakamātautau mo te haemoglobin glycosylated ia toru marama, kotahi te tau ki te tango urinalysis mo te microalbuminuria me te cholesterol. Ano hoki, i nga tau katoa he mea tika ki te mahi i tetahi ECG me te tirotiro e te tohunga taera.

Ko ta Myasnikov o te ataata i roto i tenei tuhinga ka korero mo nga tikanga pai mo te maimoatanga mate huka.

Ka whakatutukihia nga taumata huka mo te wa roa
Ka whakahoki i te hanga insulin pancreatic

Ataata e pa ana

Whakaata TV "I te mea nui rawa: te mate huka." I roto i tenei ataata, e korero ana a Dr Myasnikov mo te mate huka momo 2 me te pehea e whakamaatohia ai:

Ka tohutohu te Tumuaki Myasnikov ki nga turoro kia pai te whakarite i o raatau momo noho. Mena kei te mate te pēpi ki te kainga, me whai koe ki te kai hauora me ia, kaua hoki e waiho maamutu noa ki nga taonga pai. Nā reira ka whanake te tamaiti ki te pupuri i te noho hauora ka pai ake hoki ki a ia te tiaki i tona hauora i roto i te heke mai. Ki te pangia e te tangata te tangata he pakeke, me aro nui ki a ia ano.

Ka whakatutukihia nga taumata huka mo te wa roa
Ka whakahoki i te hanga insulin pancreatic

Nga take o te mate huka kia rite ki Myasnikov

Akona Myasnikov te tautuhi i te maha o nga take ka arahi ki te whanaketanga o te mate huka. Ko tetahi take nui e kiia ana e te taakuta te raru o te punaha endocrine. Koinei te take e pa ana ki te mate huka momo 1, i te wa e kore e pai te papa peepee o te mahi nui ranei.

Ko te taumaha te taimaha ko te take o te mate huka momo 2.

Ko nga take o te mate huka momo 2 ka taea:

tuku iho
te kai totika
tau
taumaha
nga tikanga kino
noho koiora
etahi taero.

Ma te mate ate mate pukupuku i te wa e hapu ana
cholesterol tiketike
pēhanga toto tiketike mau.

Hoki ki te tepu o nga mea

Te auahi hei take o te pathology

"He kino te ngarahi," ko ta Myasnikov anake. He maha nga whakamatautau e whakaatu ana ko tenei ahuatanga kino ka pa ki te whakawhanaketanga o te mate huka. Mena kei te mate te manawanui, ka nui te mate o te mate ki nga momi i etahi waa. Ko te paowa tupeka ka uru tonu atu ki te kaimaki toto ka horapa puta noa i te tinana, ka marie te haehae me te whakangaro i nga pūtau, e kaha ai te whakapiki i te mate huka.

Ko te Obesity he kaupapa mōrearea

He mea nui te rahi o te tuuturu i te aro turuki i nga mea raru mo te whakawhanaketanga o te mate turoro. Ko te taote Myasnikov e whakapae ana ko te momona o te momo tane, ara i te hope, kia nui ake te tupono o te whanake pathology. Ko te nui o te ngako subcutaneous ko te whakatau tikanga mai i te whanautanga mai, ko te whakakotahitanga o te taikaha ngako taikaha me te noho koiora ka tino piki ake te mate.

Te maurara

Ko nga whanaunga o te ota tuatahi me te mate huka he take nui mo te tamau (i te iti rawa 1 te wa i roto i te ono marama) te aroturuki i nga taumata toto toto. Kaore i te kiia te whakararu te take tino nui o te mate, engari ka tautuhi aunoa i te tangata i tupono. Engari ko nga tatauranga i kohia e Myasnikov e kii ana ko te maataki noa iho i te 1% o nga turoro ko te take o te taatai te take he tupapaku.

Ko nga raau taero te take o te whanaketanga o te mate

Ko etahi taero he whakaoho i te whanaketanga o te mate turoro. Ko nga rongoa matua ka whakanui ake i te tupono, ko nga Kaipara:

diuretics - raau taero thiazide me te hunga e tapaina ana he "co-" me te "me" whakauru ranei i runga i te ingoa,
beta-aukati - ka whakaiti i te maarama o nga pūtau, tae atu ki te haurangi,
etahi paturopi - ka whakaohohia te piki o te huka me te kore noa iho i te harakeke.

Hoki ki te tepu o nga mea

Te ahua noho aitoi

I kii te taakuta Myasnikov ko nga ngohe tinana maau he whakaora i te nuinga o nga mate, na reira ko te kore o taua mate e kaha te whakarahi i nga mate. Ka whakaatuhia e nga rangahau ko te hunga whai oranga totika pea ka kaha ki te wheako i nga taumata huka toto nui ake me te pakeke. Na ko nga koroua e ngana ana ki te iti rawa o nga taumahatanga ngawari ka karo i te maha o nga pathologies.

He aha te whakaiti i nga tupono?

Ko te hunga e mate ana ka tiimata tonu te tirotiro i o raatau huka toto. Hei whakaiti i te tupono o te whakawhanake i te maakete, ka taunaki a Myasnikov ki te tango i aua momo mahi:

arahi i te oranga kaha, a, ki te taea, uru atu ki te iti rawa o nga mahi tinana
ka whakahaere te taumaha me te aukati i te momona
ara te kino kino,
pau katoa te huka me te ngako trans, whakakapihia ki nga huawhenua hou, nga hua me te muka,
kia mau ki nga rongoa anake i whakahaua e te taakuta.

Hoki ki te tepu o nga mea

Tuhinga o te mate

Ko te taumata huka toto 5.5 te whakanui ake i tenei taumata neke atu i te 0.1 E akiaki ana a Alexander Myasnikov ki te karanga te mate turoro me te tohutohu wawe kia tiimata.

Ka roa te waa, ka taea e te mate te huakore me te whakatau ma te whakamatautau toto. Nga tohu o te whanaketanga o te mate:

te matewai tamau
he maha tonu te tuku
ngoikore
Ko te nohopuku toto toto i muri i te whakahoki ano i te 7.0,
te maroke me te mamae o te epithelium,
Tuhinga o mua
te whakaora whakaora mamae.

Hoki ki te tepu o nga mea

Te maimoatanga maatauranga

Kaore he rongoa hei whakakore i te mate. Ma te mate huka momo 1, ka mau te werohanga insulin me te whakahaere o te mate. Mena ka kitea te mate huka momo 2, Ka tohutohu te Torangi Myasnikov ki te maimoatanga i te rongoa ki te Metformin, ka piki ake te maarama o nga kaiwhakakihi pūtau, me te Fobrinol, e whakaoho ana i te waikawa. He mea tika ki te whai i te kai me te arahi i te oranga kaha. Ko te aroturuki tonu me nga whakawhitiwhiti korero me tetahi tohunga ka awhina ki te arahi i tetahi ao noa iho engari kaore e raru.

Kei te ahua tonu te kore e taea te rongoa i te mate huka?

Ma te whakawa i te mea kei te paanui koe i enei raina inaianei, ko te wikitoria i te whawhai ki te huka toto toto kaore i tou taha.

Kua maataro ano koe mo te maimoatanga o te hohipera? Kei te maarama, na te mea ko te mate huka he mate kino rawa, ka taea, ka mate, ka mate. E hiainu tonu ana, te tere tere, te tirohanga tupuhi. Ko enei tohu katoa kei te mohio ki a koe i a koe ake.

Engari e taea te hamani i te take, kaua ki te paanga? Ka tūtohu mātou kia panui i tetahi tuhinga korero mo nga maimoatanga mate huka tonu. Panuihia te panui >>

Nga raau taero antidiabetic waha

Ka whakamahia noa nga raau taero antidiabetic ki te hamani i te hunga mate turoro nei kei roto i nga papa i roto i te pancreas te whakaputa i te insulin, i roto ranei i nga keehi kaore i tino rite te insulin i puta mai mo nga hiahia o te tinana ki te tukatuka huka, koinei te take o te mate huka.

Ka whakatutukihia nga taumata huka mo te wa roa
Ka whakahoki i te hanga insulin pancreatic

He nui te maha o nga mate huka kei roto i te ao kei te ahua o to raatau taangata ki te taupori o Canada. Ano, ko te mate huka ka tipu i roto i tetahi, ahakoa he aha te wahine me te pakeke.

Kia mahi te tinana o te tangata, me tango e te waikawa te rere o te tinana. I muri i te tomokanga ki te tinana, ka tukatuka te huka ma te whakamahi i te insulin i huna e te pancreas. Ki te ngoikore o te huringa, i roto ranei i te keehi kua heke te kaha o nga pūtau ki reira, ka tupu te whakawhanaketanga o te mate huka.

Kia mahara ko te maha nga taangata e mate ana ki taua momo mate kaore i te mohio mo tena mahi. Engari i tenei wa, ka pakaru te mate whakaheke i nga oko toto me etahi atu pūnaha me nga whekau.

Toetahu Tuka Hauora

Ko te kai Diabetika tetahi waahi nui mo te maimoatanga ki nga momo mate huka katoa. I runga i te kaha o te mate, ka tangohia nga rongoa (papa, te insulin ranei) me nga kai.

Ka whakaatuhia e Diet ko te rōrahi me te hanganga o te tahua ka tutuki i nga hiahia o te tangata kotahi, i runga i ona tikanga, ka pupuri tonu i te koiora me te mahi. Ko te whaainga nui o te kai o te kai (ko tetahi o nga huarahi ki te hamani i te mate huka) ko te whakatutuki i te wairua whanui mo te hauora pai, ma te pupuri i te taumaha o te tinana me te painga o te huka toto.

Ko te kai totika e tika ana te tarai i nga kohinga mate o te mate huka mo te waa roa.

Me whakarite nga kai mai i te 3 tohutao matua me te 2-3 paramanawa ia ra. Kia kore e uru mai he hautohe ranei.
I te wa e whiriwhiri ana i nga kai i roto i to kai o ia ra ko te 50-60% nga warowaihā me nga kai kaore e raru i te hinu ohorere me te roa o te toto toto - he koriri, etahi momo puranga, raihi, me te mea e kore e tohatohahia nga huka.
Tata ki te 30% o te ngako (tae atu ki te 10% o nga kai e whai kiko ana i te ngako kararehe kukupa: pata, hinu poaka, hua miraka, hua, kai, tata ki te 20% o nga kai e whai kiko ana i te waikawa momona kore - ngako huawhenua - hinu oriwa, hinu hinu, paukena, hinu witi margarine, aramona, hazelnuts, pīnati kei roto i nga waikawa momona tino tika mo te pākia)
Ko te taiapa o te 15-20% (hua kararehe - kai, ika, waiu, hēki me nga huawhenua - he pini, he pi, he pi, he pi, he harore).

>
He nui te uara nui te waipiro, me te paanga kino ki te ngako hoha, ka taea e kona te paheketanga kino i te wa kotahi, a, hei tikanga, kaore i te taunakitia mo te hunga mate mate huka.

Ko te tātai o te uara caloric o ia ra ka whakatauhia i runga i te taupori papatipu tinana. Ko nga mate turoro katoa he mea nui kia mohio koe he aha te nui o te whakauru mai i nga hua ki tana kai, me tana pukenga me te whakaaroaro ki te whakarite me te mahi kai ka taea e ia te pai ake o te kai me te hauora pai.

Te Tiki me te Taha Manakohanga

He maha nga tohunga e whakaae ana he pai ake te hiakai mo te wa tuatahi kaua e nui ake i te 10 ra. Na tenei ka taea:

whakaheke i te taumaha ki te ate,
whakaongaonga i nga tikanga oana,
whakapai ake i te mahi pancreatic.

Ko taua marathon wa-roa e whai waahi ana ki te whakaora i te taha o nga roopu. I tenei keehi, kua mutu te mate whakamua. Me tenei, ko nga turoro i muri i te nohopuku nohopuku ka whakaaetia te hypoglycemia pai ake. Ko te mate o nga raru ka taea e te ohorere ohorere i roto i te whaikorero ka whakahekehia.

E ai ki nga taatai maha o te mate huka, ko te nohopuku makariri ka whakawhiwhia ki a ratau te wareware ki o raatau mate. Ko etahi o nga turoro he taera nohopuku me te maku. Ki te nohopuku maroke, he mea tika kia kore e kore noa te kai kai, engari ko te kohi wai.

Koinei, ko te nohopuku haumanu me te huarahi mohio ka uru nga mate huka ki nga wheako pai noa o tenei mahinga. He mea nui, he mea tika kia kaha ki te whai i nga taunakitanga o mua me te mahi i muri mai o te whakaaetanga me te mea i raro i te mana whakahaere o tetahi tohunga hauora.