Te Calendula mo te cholesterol me pehea te tango

He maha nga tau kaore i angitu te raru ki a CHOLESTEROL?

Tumuaki o te Institute: "Ka miharo koe ki te ngawari ki te whakaheke i te cholesterol ma te tango noa i nga ra katoa.

Ka rongohia e nga taakuta te taatai ​​o nga oko cerebral hei timatanga tuatahi o nga kitenga o nga mate o te nerve me nga punaha cardiovascular. Ko nga tohu o te pathology e mohiotia ana e nga tini tangata. Ko nga whakaekenga o te mahunga totika e aukati ana i tetahi tangata ki te mahi me te kore e whai okiokinga.

Ko te whakaheke i te whaikorero vascular i te ara pono ko te moemoea o nga turoro mamae katoa. Engari ko te taakuta, i mua i te rongoa, me maarama ko te take o te mate. Mahalo kei te huna ana ia i roto i te mahi he ki tana hauora, whakakahoretia te kai, kai whaipara, ana i te waa kaore i te hiahiatia kia whakatauhia nga pire?

I pai taatau kaipanui ki te Aterol hei tuku iho i te cholesterol. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

Me pehea te whakarereke i te kai?

I te mea ko nga waahanga tuatahi o te atherosclerosis nga uaua o te roro ka hua te angiospasm, me timata te maimoatanga me te kai aukati me te kai taurite, me te kore e tatari ki nga tohu o te taatai ​​uaua kino.

Te tikanga e tika ana kia tirohia te kai, kia karo i nga wa roa me te miihini. Ka raru te kai tere, te houra reka me te kai maroke.

Ko te nui o te haurangi ma te haurangi (pai te taapihia) kia tata ki te 2 rita. He iti noa te kapu kawhe mo ia ra. He pai ake te tiu i te kowhai.

Ka tūtohutia kia kore e riha nga kai mai i nga kai ngako, te hinu poaka, nga kai paowa. Riki horihori, mayonnaise, ketchup, adjika kua contraindicated. Katihia te whakamahinga o te huawhenua tote me te kumara.

Me whakakorea te whakamaarama, nga pepeha hou, me nga werawera.

Ko te raarangi o ia ra me uru atu ki:

• ngā totokore mai i te totokore maroke (parāoa me te parāoa tunuhia ngaro te wāriu i te wā tukatuka),
• rihi kai mai i te heihei, te korukoru, te kai kiko,
• ika moana
• hua katoa me nga huawhenua, i roto i nga paraoa, nga inu hou, nga hua maroke kounga.
• kale moana,
• Te hinu huawhenua (paraoa, te oriwa, putiputi),
• hua hua miraka kau,
• tetahi huawhenua (rētihi, riki, te pāhiri, te kumine).

Engari ki te huka, ngana ki te kai i te honi, nga hua (currants, cranberry).

Ko te wariu o te tikanga whakahaere i te maimoatanga

I nga wa katoa he uaua tonu ki te rongoa noa me nga rongoa anake. Me kawe enei, ki raro i etahi tikanga, te horopeta tika, me mahi koe. I te wa ano, me maarama ake te maarama kaore tetahi o nga pire pai rawa mai ka awhina mena ka moe tonu koe me te tiimata, te paowa, te taumaha o nga ra whakahoahoa e "tango" na te waipiro.

Ko te tangata e aro ana ki tana hauora e whakahuatia ana ki nga tikanga kino, kaore e tumanako ki nga rongoa, engari mo tona hiahia.

Hei awhina ki te whakapakari i te moe:

• haere i ia ra i roto i tetahi huarere i waho
• te whakawiringa o te kaainga o te kaainga o te whare me te mahi,
• te otaota otaota i te ahiahi me te hinu rēmana, te miniti me te honi.

I roto i te tikanga mahi, he tika ki te whakarato mo nga wa poto mo te 10-15 meneti me te mahana-mahana tinana.

Me okioki koe me te awhina o nga mahi a te tinana, te yoga, te hikareti i a koe ano, he ua mahana me te pati ranei i te tote moana. Ka taea e koe te tarai i te whakangungu hinengaro G.N. Ko Sytin, he tohunga hinengaro nui. Ka karangahia e ia he "waiaro", kua whakaritea kia perehitia e ia. Ka taea e koe te whiriwhiri i te "mau" tika ka whakarongo ki a ia e matakitaki ana i nga pikitia ki runga i te Ipurangi. E kore e neke atu i te 20 meneti ia ra. Ko tenei mahi ko te awhina ki te whai i te tikanga o te whakangungu-aunoa.

Me te mate o nga mamae, kaore e tohua te whakangungu kaha.Ka taea e koe te eke i te pahikara, haere ki te puna kaukau.

He mea tika kia taapirihia nga waahanga o te toi ki te toenga (whakarongo ki nga puoro puoro, haere ki nga konohete, whakaaturanga, whare tapere).

Te maimoatanga o te tarukino

I te maimoatanga o te angiospasm i roto i te roro, ka whakamahia nga rongoa multidirectional:

• nga mamae mamae
• whakamarie i te whakahawea (antispasmodics),
• te whakatupato i nga kino kino ki nga pūtau roro mai i nga ngoikoretanga o te wa poto,
• he whakapakari i te tangi uaua,
• whakamarie.

Pire kei roto i te Paracetamol, Analgin (Mig, Pentalgin Forte, Efferalgan Upsa) te awhina i te mamae o te mamae. Me mohio koe ka iti noa te rua ki te toru haora. I muri i te tango i te mamae, kaore enei raau taero e whakaoti i nga raru kaore e whakakore i te take o te taatai, a ka taea noa te whakamahi hei kaihoko tohu.

Ko tetahi roopu o antispasmodics e:

Ko enei raau taero te ahu mai o te belladonna (Atropine) he taonga ranei e pa ana ki te pakitara o te ipu o te kaipuke me te tango i te ngenge.

Ko te rongoa a Andipal e whakakotahi ana i te whakamamaetanga me te whakakore i te kirikiri, na te mea ko te Analgin, Dibazol me Papaverine e mahi ana i nga tikanga mahi.

Ko nga taonga whaipara nei e paina ana: Atromidin, Eufillin, Mefacor, Atomax.

Mo te wa roa o te maimoatanga, ka taunakitia kia kaha ake nga pakitara o nga hikoi me te whakahoki i te reo (Vinpocetine, Nicotinic acid, Cavinton).

Ka taea te whakamahi i te waikawa nikotinik mo te maimoatanga o te angiospasm. Ka whakamahia enei moni e rua te puka injectable me te puka papa. Ka whai wāhi atu ratau ki te hora o nga kapillaries toto iti, na reira ka piki ake te rere toto ki ia tangata takitahi me te whakakore i nga tohu o te whaitoto viva. Kaore te waikawa o te Nicotinic e tika ana mo te whakamahinga motuhake, engari na te mea he matatini matatini ka awhina i te whakaora wawe i te manawanui ki nga tohu mamae.

Ko nga putunga o te alkaloid o te tipu vinca noa e whai hua ana ki te tohanga cerebral. Kotahi kei roto i te tinana, ka noho tenei taonga hei antispasmodic taiao, ka whakakore i nga tohu mamae katoa o te angiospasm me te aukati i ona hua. Hei taapiri, ko te vinca alkaloids (vinpocetine) ka whai wāhi ki te whakapai ake o te kairitanga o te kikiora, te aukati i te trombosis me te whakanui ake i te rere toto toto.

Ko nga kaiwhakatakoto calcium he whakarite i te reo o nga oko o te roro (Diltiazem, Isoptin, Kordafen). Tata ki nga rongoa katoa o tenei roopu i whai waahi ki te hora o te lumen o nga uaua ka pa ki te ahua o nga uaua uaua. I raro i enei tuunga, ka piki te toto ki roto i te kopa roro, a, ka whiwhi nga punaha nerve i nga waahanga nui o te hāora. Ko nga tikanga mai i tenei roopu e whakamahia whānuitia ana i te rongoa me enei ra kei te whakawhanakehia te whakatipuranga 3 o enei raau taero.

Hei taapiri atu ki te whakakore i te pungarehu o nga oko cerebral, ka whakamahia hei rongoa i te haangai-a-mate. Na reira, ko nga antagonis konupuna he huarahi ki te whiriwhiri i nga turoro me te mate toto me nga uaua totopa i roto i te roro.

3 nga roopu o nga kaiwhakatakoto calcium.

1. Nga putunga o te phenylalkylamine - Verapamil.
2. Takenga o te dihydropyridine - Nifedipine, Amlodipine, Felodipine, Nicardipine, Nimodipine, me etahi atu
3. Turunga o te benzothiazepine - Diltiazem.

Ko enei o nga rongoa rongoa kia tino whakaritea kia rite ki te whakaaturanga a te taakuta, no te mea he panui ana me nga paanga. Hei whakakore i nga waahanga o nga kaipuke o te mahunga me te kaki, ka whakamahia nga kaihoko mai i te roopu tuarua. Ko ratau nga mea e tino whai hua ana mo enei kaupapa me te haumaru kia roa tonu te whakamahi.

Ko nga hua whakamarie kei Motherwort forte, Novopassit, Corvalol, Valerian. Ko te tikanga mai i nga puna tipu kaore he taapiri, he pai te paatari atu ki nga turoro. Na te kore o te whai hua, ka tohua e te neurologist nga rongoa waipiro kaha ake.

Hei whakaora i nga mate o te angiospasm me te whakarite i te mahi kaha o nga pūtau roro, Nootropil, Glycine forte, Piracetam, Cortexin e taunakitia ana. Kua tangohia enei me nga akoranga maimoatanga i te 2-3 marama.

Ko nga raau taero o Gingko biloba e whai kiko ana i te rere toto cerebral. Ka whakakorehia e ratou te ngenge o nga kaawa, me te oko whakarewa, ka huri i nga waahanga rheological o te toto (whai wāhi ki te waimeha), whakapai ake i te miihoki, ka whakapakari i nga pakitara o nga hikoi me nga uaua. Kei a raatau ano nga kaha antioxidant kaha, whakapai ake i nga mahi a nga punaha nerve roro, he decongestants hoki.

Ko te tarukino mai i tenei roopu ko te OTC. Ka taea te tango takitahi, me te kore he tohu a te taote. Engari i mua i tera, he pai ake te waia me nga tohutohu mo te whakamahi taipitopito, ki te ako i nga waahanga katoa me nga paanga o te taha pea.

E ai ki te tohu a te taakuta, ko nga anticoagulants (Warfarin, Sinkumar, Brillinta, Pradaksa) me nga kaihoko antiplatelet (acetylsalicylic acid) e tohu ana hei aukati i te trombosis.

Ko nga taangata me nga tohu o te atherosclerosis cerebral i roto i te maimoatanga matatini o te angiospasm me waiho he raau taero kia heke te toto toto (Atorvastatin, Rosuvastatin, Simvastatin, Lovastatin).

Te maimoatanga photherotherapeutic

Ko nga tikanga o te mahi a te taarua ki te mahi he mea kia waiho tonu te whakangahau o nga ipu o te roro, te whakapai ake i te rere toto me te whakapai i te kiko. Whakamahia ai te Electrophoresis me nga momo rongoa (Novocain, Eufillin, Platifillin, nga tai o te konupora, te pāhare pāporo, te iodine, te bromine):

• ki te rohe kara,
• me te waahi o nga electrodes ki nga kowhatu kanohi me te tuara o te upoko,
• elektroforesis intranasal,
• na roto i te whakaputanga ki nga waahanga o te tuaiwi
• ma te whakauru i nga taonga e mahi ana i te takiwa o nga kohanga tohu atawhai.

Ko te akoranga o nga tikanga ka pai ake te moe, ma te ngoikore o te ngoikoretanga me te maarama.

He aha nga mea ka taea i te kainga?

Mena kua pupurihia nga mamae o te ngakau ki te kainga, kaati, kaore e hiahia kia tatari kia kaha te kaha o nga tohu. I mua i to rongoa, ka taea e koe te tarai i nga tikanga e whai ake nei:

• horoia koe ki te wai pāmahana iti,
• whakakoi taringa ki te wai makariri,
• Whakanohia o waewae ki roto i te peihana me te wai makariri, he kaukau rereke me nga makariri hurihuri me te wai wera ka kaha ake,
• ka taea e koe te ruku i o ringaringa ki te kaukau ki te hiku,
• te mirimiri i te nekehanga porohita i roto i nga temepara, rae me te kaki,
• mahi me te inu inu i te otaota parai me te honi.

He aha nga tikanga a te iwi e awhina ana i te mokowhiti?

Mena i hinga te whiringa i runga i nga tikanga a te iwi, na me aata haere koe mo te roa o te maimoatanga. Hei karo i tetahi tauhohenga mate mate, whakamahia ma te tupato, te whakahaere i to oranga.

Nga tūtohutanga tino rongonui o te decoction o otaota rongoa. He mea waatea kia tunu ratou i te po i roto i te takawai, me te inu i te ra e whai ake nei. Ki te mahi i tenei, whakamahia nga tipu penei i:

• hope
• Hawthorn
• thyme
• rau rōpere
• Whanui a John John
• Puawai calendula
• pakiaka otaota
• nga hua o Sophora Hapani,
• hua o te viburnum,
• periwinkle.

Ka taea e koe te hoko i te waipiro waipiro i roto i tetahi rongoā mo te rokiroki mo te wa roa ka inu koe mo te 15-20 maturuturu.

Tincture o te ngutu koura (call Call kakara) ki te tāpiri 3-4 pata ki te tii.

I pai taatau kaipanui ki te Aterol hei tuku iho i te cholesterol. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

Ko te rongoa o te iwi tawhito mo te rongoa i te mamae ko te tono i te rau kāpeti ki to rae, ka maka ranei he kakano mai i te decoction o te tipu kai, ko te pakiaka otaota.

Ua fafauhia mai te tautururaa na roto i te tuuruu i te mau hiero e te hinu faufaa no te hinu romi maramara, juniper, no te karika maru.

Ko te tohutao whakamiharo mo te tiki-karika-riki, ka whakamahia hei aukati i te atherosclerosis, he pai hoki mo te whakapakari i nga oko o te roro.

Ko te Aromatherapy e tuku ana i te kakara o te geranium, te lavender me te jasmine.

Nga hua kino o te angiospasm

Nga tohu kino o te angiospasm cerebral i nga kitenga tuatahi o nga mate kino (whiu, aneurysm roro, neoplasm). Ko te kore o te rongoa wa ka pai ake te hypoxia roro.

I roto i te tamarikitanga, ko te angiospasm te tino noa o te mate o te mauiui. Ka whakaatuhia i a ia ano ki te anemia, dystonia vascular. Ka noho te tamaiti ki muri i te tipu, te whanaketanga hinengaro. Ko nga raru o te rapu ka kitea wawe, ka whakaitihia te tirohanga.

Mo te paanui i roto i nga umanga rongoa he nui nga taputapu rongoa. Te mamae o te maroke kaore e paatohia. He mea tika kia rapua te take ka tiimata ka tiimata.

SugaNorm Diabetes Capsules

He maha nga tau kaore i angitu te raru me te DIABETES?

Tumuaki o te Institute: "Ka miharo koe ki te ngawari ki te whakaora i te mate huka ma te tango i ia ra.

Ko te SugaNorm mai i nga mea taiao. Ka taea e ia te whai hua ki te whakaawe i nga tikanga o te tinana o te tinana. Ka whakawhanakehia te Suganorm he whakawhetai ki nga whakatutukitanga o te aoiao hou. Ko te taputapu mo te wa poto poto nei ka whakapumautia te mahi a nga punaha katoa. Kua whakaatuhia e nga rangahau kaore he painga o te tarukino me nga contraindications kino, heoi, i mua i to tiimata i te tango i te reira, ka taunakitia kia whai korero atu ki to taakuta.

No te mate mate toto kua kitea i roto i nga taangata rereke. He uaua tenei mate. Ko nga take matua mo tona whanaketanga e whakawhirinaki ana ki runga i te maha o nga mea: te predisposition tuuturu, te taumaha, he waikore te punaha me nga raruraru ki te repe thyroid.

Ka roa te waa, kaore pea te tangata e whakapae mo te mate o te mate huka, na te mea kaore e tino maarama nga tohu o te mate. Ka taea e ratau te whakamaaki me te mahi kino me te mahi nui. Na reira, he maha nga tangata ka kitea te mate i roto i te ahua pai, ka he uaua rawa ki te hamani.

I tenei wa, ka hokona e te hunga rongoā he maha o nga raau taero rereke ki te hamani i te mate huka. Kia aroha mai, he maha o raatau he hanganga koretake.

Na ahakoa ka taea ano e etahi o ratou te tuu i nga tohu o te mate, na, hei tikanga, ka kaha te hua mo tetahi wa poto. Hei taapiri, ko nga raau taero he tuukino te whakarango i roto i to raatau whakaraeraetanga ka taea te tuukino i te taangata o te tangata na te mea ka pa pea nga pa mai

Mo tenei take, i tata nei, ko nga kairangahau katoa e ngana ana ki te hanga i te paruru, a, ko te mea nui, he rongoa pai mo te mate huka. SugaNorm te hua o te rangahau nui. Ko te whaainga matua o tenei taputapu, ko te whakariterite i nga whakaritenga o te taha ki te kiri. Ko te mahi o te tarukino te whainga ki te whakaū i te toenga o te taiao o nga mea kua puta i roto i te tinana. Ko te mahi e whai ake nei o te rongoa ko te tukanga whakaora i muri i nga uaua o te raru i puta mai i te whanaketanga o te mate mellitus.

Nga painga o te rongoa

He aha te Suganorm e mohiotia ana mai i te mate huka me te aha ona painga ki etahi atu raau taero?

Kei tenei rongoa nga painga e whai ake nei:

• he hanganga taiao e whakauru ana i nga mea taiao anake,
• tino haumaru ki te tango,
• ka taea e koe te tango i nga waahi katoa o te mate huka,
• Ka taea te whakamahi hei prophylaxis me te whakakaha i te tinana.

Ko nga momo piripiri mo te mate huka e rua nga momo tuuturu. Kei te whai ratou ki te mahi i nga mahi rereke, engari i te mutunga ka tae ratou ki te whaainga noa - kei te mawhiti i te mate. Ko te momo kapote tuatahi ka tere te huka toto. He mihi ki tenei, ko te pai ki te pai o te oranga o te manawanui i roto i te wa poto. Ko te momo tuarua o te kapote e whai ana ki te whakatikatika pai kia pumau tonu ai te painga o te rongoa kua roa.

Ko tetahi kete kei roto i te 20 kapi o te 500 mg ia.

Ko te hanganga o te tarukino me nga ahuatanga o nga whakauru

I nga ra katoa ka nui haere te nui o te iwi ka whakaponohia nga kai taiao ka pai ake te pai. I tenei wa, ko etahi mate i whakaarohia i mua ko te whakaora kia pai te manaaki i nga whanaketanga hou me te wheako nui o nga tohunga e mahi ana i nga mahi whakaora.

I uru ano te mate huka ki te waahanga o nga mate atawhai. Ma te huarahi mohio me te whakamahi i nga raau taero hou me te haumaru, ka taea te rongoa maataki, ko tenei anake ka whai waahi.

Ko te roopu o nga kaiputaiao i waihangahia te tarukino SugaNorm i mohio mo nga ahuatanga whakamiharo o etahi momo tipu.

I taea e ratou te hanga i tetahi tātai ahurei ka taea te whakarato i te painga pai na te ōwehenga matatau o nga kai hauora. Ko te horopeta e hiahiatia ana i ia ra ka tatau kia piri tonu te rahinga o nga ngongo ki te tikanga me te kaua e nui ake.

Ko tenei raau taero te whai i nga waahanga e whai ake nei:

1. Nga purapura Amaranth. Kaore e taea te tango i tenei waahanga i roto i nga momo mata, na reira e tika ana kia whakawhiwhia ki te tukatuka tika. Ko nga purapura kei roto i te nui o te huaora, nga huakita moroiti me te macro, he waikawa momona koretake. Ka pai ake ta ratou mahi i te waahanga o te ngakau me nga punaha vascular katoa. Ma ratou ano, he kaupapa kai taatai ​​e whakarite ana i te tikanga o te mahi kūna, ka horoi i te tinana o te paitini me te paitini, ka whakatairanga i te kukume tere, a, ko te whakaheke taumaha. He mea tino nui tenei mo te momi.
2. Rosehip. Ko tenei tipu kei te mohiotia whanui mai i nga wa onamata. Ko Rosehip te whakariterite i te punaha rauropi, te hakinakina hakihaki, nga toto toto. Mauruuru ki a ia, ka heke mai te pehanga, na reira e whai hua ana ki te tango me te mamae o te mate o te mate totoka. Hei taapiri, ko te whaowhia rosehip e mohiotia ana mo tana whai choleretic me tana tohu diuretic. Ko tenei tipu ka whai wāhi atu ki te whakauru tika o nga ngako me te huka i roto i te tinana. He maha nga huaora, te kohuke me te tannins e te whakakotahitanga o te rohi maaka.
3. Ko te karawhiu ko te kuihi. Kei roto i te tannins, huaora, waikawa organic, he momo anti-inflammatory, e rongoa ana i nga patunga, me nga whakamarie. Ko te cinquefoil te whakapai ake i te manawa, te whakapai ake i te moe me te whakarite i te hiahia.
4. Artichoke. He whakauru pai mo te keri. Ko te whakahoki mai i te ate, na te mea ka uru ki roto i ona puutoro, ka whakamarie mai me te tiaki i nga paitini e whakaemihia ana. Ma te mate huka, ka awhina te artichoke ki te whakaheke toto toto me te taumata cholesterol, e whakatairanga ana i te whakauru pai o nga kohuke kei roto i nga whekau, me te pai ake o te keri.
5. Kurihiko. Ko tenei taonga e whai hua pai ana ki te punaha cardiovascular, ka pai ake te mate kore, whakaheke i te huka toto, te whakapai ake i te hanganga toto, me te aukati i nga mate oncological. Hei tua atu, ka peera ai te haoharoha, he mea tino nui mo te mate huka.

Ko te whakakotahitanga o nga waahanga whai hua katoa ka tino tutukihia te raau taero

Whakamahi whaihua o te Suganorm

Ko ia kai whakauru tetahi waahanga o te tarukino Suganorm he painga pai ki te tinana, engari ki te hono atu me etahi atu waahanga, ka tino nui haere tona mate.

Ko te rongoa ka mahi i te tinana penei:

1. Whai muri i te tango i te 1 kapote, ka pai ake te huka toto. Ka tutuki tenei paanga na te mea kua hangaia e te tarukino.
2. Ko te tango i tetahi kape o te momo tuarua e whakakotahi ana i te hua, na reira, ko te peke i te taumata huka kaore e kitea i nga wa kei te heke mai.
3. Kei te pai ake te pancreas. Ka whai waahi nui tenei okana ki te maimoatanga i te mate huka, no reira he mea tino nui tenei kaupapa.
4. I nga ra tuatahi o te akoranga, ka rere ke te tikanga o te mahi patu, ka pai haere te konupora. Ka mutu te matewai o te tangata ka tiimata ana ki te whakamahi i te iti o te maha o nga rere wai. Ko te kupu, ka mau tonu te kaawhiawhi i te waipiro, kaore ano e pangia e nga whatukuhu nga taumaha ano hoki.
5. Na te mea ka tiimata te mahi a te gastrointestinal, ka heke haangai te paitini o te tinana i te tinana. Ko to ratau aroaro te takahi i nga mahi e tika ana mo nga waahanga nui, tera ka arahi pea ki nga kohinga kino.
6. Ma te kowhiri o nga kai e tika ana kia nui ake te tuakiri, ka mutu te mamae o te tangata ki nga makariri me nga mate viral.
7. Ka mate te manawanui ki te mate huka ka pehea te ahua o tona ahua ka pai, ka pai ake ia, ka mauiui te ngenge me te ohoroa.

I tua atu i enei waahanga pai katoa, ko te Suganorm he prophylactic tino pai ki nga migraines, he taikaha te aukati rino, te haangai, nga mate o te koha gastrointestinal me etahi atu punaha tinana.

Me pehea te tango i te tarukino?

Kei ia papa te rongoa o nga momo kapeta e 2. Me tango e koe e rua nga wa ia ra i te ata me te ahiahi hawhe haora i mua i te kai. Tuatahi me whakauru koe i nga kapiki tuatahi i raro i te arero kia tae katoahia ano, ka mau ana te tuarua. Ko te akoranga rongoa he 30 nga ra. Me haere te turoro i nga akoranga e 4 mo ia tau.

Ki te whiwhi i te hua ake me te tere o te tere, me aro ki te kai pai me te koiora ora.

Ahakoa te mea he haumaru rawa te raau taero, i nga keehi onge, ko nga hua kaore e hiahiatia. Ko te contraindication anake ki te tango i te tarukino ko te taangata takitahi o tetahi waahanga o te hanganga o te Suganorm. I tenei keehi, kaore koe e mutu ki te tango i te rongoa.

Turmeric mo te mate huka momo 1 me te momo mate huka momo 2

Ko te Diabetes mellitus te hiahia mo te maimoatanga kaha, e uru ana ki te whakamahi kaore i te rongoa anake e whakaaehia ana e te tohunga, engari ko te whakamahinga o etahi tikanga rongoa tuku iho. Ko tenei maimoatanga me whakaarohia kia tino pai mo te mate huka momo 1 me te momo 2, e awhina ana ki te karo i te whakaoho mai i te insulin. I runga i tenei, e tika ana kia tohua ko nga mea kakara penei i te korikori he takaro motuhake ki te whakaora i te mate huka. Mo ona paanga whai hua, nga tohu tono a muri ake nei i roto i te tuhinga roa.

Mo te painga o te turmeric

Ina hoki, ka taea te whakararangi i nga take katoa mo te tango korukoru mo te wa roa, no te mea he ahurea tino whaihua ka tino whai hua mo tetahi momo mate huka a kaua e whakaohooho i te insulin. He pai ki te whakahaere maimoatanga ki a ia, na te mea:

• ka whakahoro i te pehanga toto,
• ka whakaiti i te ōwehenga o te korikori kino ka taea ai te aukati i te atherosclerosis,
• whakahoutia te mate kore,
• Ka waihanga i te whakamarumaru ki te maremare, ka pai te rongoa ki a raatau - ka taea hoki te whakangungu i te insulin.
• homai he mahinga kaha ake i te punaha cardiovascular.

I tua atu, ko te turmeric tetahi o nga rongoa kaha o te tuukuranu. Kaore ia e taea te whara i te microflora ngongo. Ano hoki, ko te tango i tenei hautai he mea tika na te mea he tohu anti-inflammatory, a ka kaha ki te whakaheke kaore i te hiahia ki te kai i nga ngako momona, engari ka hamani ano hoki ki nga hua o tenei mahi, me whakapumautia te rokiroki o te insulin. Ko enei mea katoa, ko te mea whai hua mo te mate huka, te momo tuatahi me te tuarua.

E ai ki nga tohunga he iti te heke o te ōwehenga o te glucose i roto i te toto me te whakaheke i te nui o te kiko adipose, ara, he tino kino e pa ana ki te mana hauora o te mate turoro. Koinei te take me peitahia, me nga raruraru ano hoki ki te tinana e whakaputa ana i te insulin. Hei taapiri, ko te maimoatanga o te turmeric me te mate huka ka aukati, kaore ranei e tuku i te whakawhanaketanga o tetahi kohinga i te aroaro o te mate mellitus. Hei whakarite, ka pa tenei ki te atherosclerosis anake, engari ki te whaikorero.

Ko te raarangi waahanga o te korokaramu kei roto i nga huaora ka uru ki te roopu B, C, E me K, me nga waahanga tohu, nga antioxidants taiao me nga hinu totika, me te curcumin.Koinei te take me tango i te waa panui e ia o nga taatai.

Ko te tino taonga o tenei whakahiato ka tino pa ki nga huringa whakariterite katoa e tupu ana i roto i te tinana o te tangata, no reira me pai te whakamahi i ia ra. Ko tenei momo maimoatanga ka rite ki te:

1. te aukati i nga mate kino,
2. te whakanui ake i te "kounga" o te mate tuuturu.

Mo te whakamahinga

I roto i nga mahi kaha o te korukoru, me whai etahi tikanga.

I te mea ko tenei ano he kaimaki me te reka kua kiia, kaua e tangohia atu e koe me tana whakamahi.

Ano hoki, ka tae mai te mate huka o tetahi momo ki te raru o te kapi gastrointestinal, he pai tonu te whakamahi i te turmeric anake i muri i te korero atu ki tetahi tohunga.

Ma te maimoatanga me te curcumin e whakatuwhera i nga whai waahi ki te whakaheke i te ōwehenga o te cholesterol i roto i te toto me te arotau i te hanganga o te toto. I te wa kotahi, kaore i te horoi anake, engari ka pai ake te hanga o nga pūtau toto whero, ka hoki ano te nekehanga o te hanga o nga platelets. I runga i tenei whakaaro, me ata tupato ki tenei hautai me nga tangata e raru ana ki te toto.

I tana kaha ki te tango i nga taonga kino me nga paitini mai i te tinana, ka tohutohu ia ki te taapiri ki te kai me te whakamahi roa o te raau taero me te whakapai ake i te mate huka. Ano, ko te maimoatanga ka whai take ki te paahitanga me nga momo pepeke me nga matū.

Mauruuru ki ia o ona waahi whakaora, korukoru mo nga mate huka o tetahi momo:

• e kore noa te whakaheke i te kohukohu o te toto ki te toto,
• engari ka taea hoki e ia te whakaora tere o te tinana.

Hei taapiri, ko te whakamahinga o te waa o nga mea kua whakaahuatia kia taea ai te karo i te tiimata o te mate huka mellitus ki te hunga e mate ana. Ko te mea ko te koretake mo te mate huka te mea he waahanga nui o te kai. He aha nga tohutao me tona whakamahinga?

Mo nga tohutao

Mo tetahi momo mate huka, he rite tonu nga tohutao korukoru. Hei tauira, ka taea e koe te hanga i tetahi tiihi hauora, e whai ake nei ko nga kai e whai ake nei: e toru nga punetēpu o te tiihi pango, he tīpune hauwhā o te hinamona, e rua punetēpu korukoru me toru nga poro iti o te kuihi.

Ano hoki, ko te kefir, te honi me te waiu hei reka ki te whakauru i tenei tiaha - ko nga waahanga katoa e hiahiatia ana ma te mate huka.

Ko nga mahi tunu ka mau ki ta te algorithm e whai ake nei: ka ringihia te korukori ki te wai kohua, me te tiu pango, te hinamona, te kuihi me te honi. Katoa tenei whakaranu katoa, he matao me te kefir kua tapiritia. Ka taea te whakamahi i te ti i te ata, i te ahiahi ranei, kotahi karaihe ia. Ka taea hoki e koe te whakarite i te tunutunu o te kai me te turmeric, he mea tino pai mo te mate turoro.

Riki tapatapahi me te kai (he mea kohua pai te kohua) me te mīhini kai hei whakaranu ranei. Katoa tenei ka whakatakotoria ki te paraharaha ki te hinu huawhenua ka paraihia mo te tekau meneti. Tō muri mai:

1. he mea totohu ki te riki kua whakaranuhia ki te toenga o te kai (hua, otaota, turmeric, kirīmi kawa me te pata),
2. whakatakotoria ki roto i te rihi tunu motuhake.

Ka rite te rihi ki te pāmahana neke atu i te 180 nga nekehanga mo te 50 meneti. He tino pai mo te mate huka ka hoatu he waahi kaore anake ki te whakakotahi i te tinana, engari ki te whakananu i nga taonga whai hua.

Mo te maimoatanga o nga hononga, ko ta maatau panui i pai te whakamahi i DiabeNot. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

Nga Tatauranga Diabetes

• 1 He aha ia?
  • 1.1 Te hononga i waenga i te mate huka me nga raruraru cardiovascular
• 2 Me pehea te tango i nga tatauranga mo te mate huka?
  • 2.1 Nga rongoa
  • 2.2 Pānga taha

Ahakoa te meka e whakapiki ake ana te huka toto, kei te kaha haere te karaehe o tenei tarukino ki te whakamahi i te endocrinologists mo te mate huka.Kua hoahoihia nga rongoa hei whakakore i te kohinga kino ka awhina i nga taaroro ki te aukati i nga ngoikoretanga o te pūnaha cardiovascular e mate ana ki te mate. Ahakoa he maha nga paanga o te taha, ka taunakitia te tarukino e nga tohunga, na te mea e ora ana te tangata.

He aha tenei

Ko nga kaikorero he rongoa hei aukati i te mahinga whakaputa cholesterol.

Ko te Cholesterol he waahanga nui i roto i nga mahi o nga pūtau, engari ko te nui o te kohi i roto i te toto ka pakaru i te punaha vascular. Ka waahia e te statins te cholesterol me te whakaheke i te mate o te atherosclerosis, te whakaeke ngakau me te whiu. Kua whakaritea e ratou i roto i te keehi o:

• mate huka mellitus
• Nga mate o te ngakau, me nga toto toto,
• matapae ira tangata ki whakaeke ngakau,
• pakeke.

Ko te whakamahinga o te statins i te mate huka momo 1 me te momo mate huka momo 2, ka taea te whakanui ake i te glucose o te plasma, e paheko ana te haangai i te warowaihā. Engari, ko te whakaheke nui ki te tupono ki te whakawhanake i nga huarahi whakamate o te punaha cardiovascular ka aukati i te kore o te rongoa. Na reira ka taunaki te Ahorangi Diabetes Amerika ki te whakamahi i te statins hei taapiri i te tiaki i te mate huka. I tua atu ki nga statins, i te USA mo tenei kaupapa ka whakamahia e ratou a Tricor fenofibrate, e tango ana i te lipoporoteid me te whakaheke i te atherosclerosis na te 42%.

Hoki ki te tepu o nga mea

Te hononga i waenga i nga mate huka me nga raruraru cardiovascular

Ko te whakahekenga o nga tohu kiriuka i runga i nga pakitara o nga toto toto ka whakaiti i o ratou lumen ka aukati i te rere toto.

Ko te Diabetes mellitus te whakahee kino. I te mutunga o te piki haere o te cholesterol i roto i te plasma toto, ka hangaia nga kirihou cholesterol, e whai waahi ana ki te kuiti o te lumen o nga toto toto, te whakakotahitanga o nga pakitara, me te paheketanga o to ratau uaua. Ka arahi tenei ki te rere toto ngoikore, e uru ana nga mamae tino kino:

• He mate manawa
• huakutaku
• whiu
• rere toto ngoikore i roto i te roro
• gangrene o waewae,
• rahunga oro
• matapo.

Hoki ki te tepu o nga mea

Me pehea te tango i nga statins mo te mate huka?

Hei whakaiti i te tupono ki te whakawhanake i te atherosclerosis, te whiu me te whakaeke i te ngakau, me hopu e koe etahi statins mo te tekau tau, me te mea he oranga. Na, ko te "Crestor" mo te mate huka ka pau i te waa mo te 5 nga tau tata. Ko te horopeta ka whakatikaia e te taakuta haere, i runga i te reanga o te whanaketanga o te taatai ​​me nga ahuatanga o te manawanui. Ka whakahaerehia te maimoatanga i nga waahanga:

I muri i te whakatutukitanga o te paanga haumanu, ka tukuna e te manawanui te toto ia ono marama mo te whakahaere.

1. Te whakatau i tetahi horopeta ka whakaiti i te kohinga toto ka nui. Kua 45 nga ra e haere ana. Ki te kore e kitea te hua e hiahiatia ana, ka nui ake te horopeta, ka roa ano te akoranga mo tetahi atu 30-45 ra. Ka noho tenei tae noa ki te tohu o raro o te 5 mmol / rita.
2. I te wa e tohua ana te horopeta, ka tango te taatai ​​i te raau taero i ia ra ka tuku i te whakamatautau toto taipitopito i te ono marama.

Kaore e tika ki te tango i nga raau taero statin mo nga taangata takitahi e kore e mate, e mate ranei i nga waahanga. Ko te hunga mate e mate ana i te whatukuhu me te ngoikoretanga o te mate pukupuku ranei o te mate thyroid me tino tupato i te tarukino me te tirotiro i to raatau hauora

Hoki ki te tepu o nga mea

Nga whakaritenga mo te rongoa

He maha nga momo statins. Ko nga rongoa tuatahi i hangaia mai i nga hua taiao, engari he maha nga paanga o te taha kia tika ai te hanga raau taero i runga i nga matū. Ko nga raau rongoa o te whakatupuranga hou, ahakoa te koretake, he pai ake te whakakore i te cholesterol me te wa ano ka iti ake nga painga o te hauora o te tangata. Ko nga raau taero, i runga i nga whakatipuranga, momo me nga ahuatanga matua, e tohu ana i te teepu.

Ko ahauSimvastatin"Ariescore"Tangata. Kaore i te whai hua, ka kaha tonu nga riri ngawari Simvastol Simvakard Simvageksal Zokor Vasilip Lovastatin"Holetar" Cardiostatin IIFluvastatinLeskol ForteTihio. Te papanga mo te tau roa ki te tinana. He nui te whakauru kaha ki te toto IIIAtorvastatinAtorvastatinTangohia te kino kino, whakapiki i te taumata o te pai o te cholesterol Atoris Liprimar "Canon" Torvakard Tulip IVRosuvastatinTevastorKo te mea pai, mai i te mea he tino whai hua ratou ka tukuna he iti o nga waahanga o te taha Roxer Rosucard "Whakapau" Mertenil

Hoki ki te tepu o nga mea

Nga mate taha

Ko nga hua o te taha mai i te whakamahinga i nga wa o statins e whai ake nei:

I etahi wa ko te tango i te tarukino ka haere tahi me te ohoroa.

• te nui o te huka plasma
• hohaa me nga tikanga mumura,
• tauhohenga mate pāwera
• kore o te macro me te micronutrients,
• mahara mahara me te whakaaro,
• mate hakihaki
• polyneuropathy
• myopathy
• whakaheke sex sex,
• hepatitis
• ngoikoretanga
• ngoikore
• ngoikore, ngoikore,
• korokoro

Kaore i te rite ki nga rongoa tawhito a te cholesterol, ka taea e nga statins i te mate huka te whakaheke i te cholesterol toto i te 50% neke atu ranei. Engari, ko te raru katoa ko te mea ka puta mai nga paanga i muri mai i te tau. Ka rite haere, ka whakaemi nga matū i roto i te tinana hei aukati i te punaha ārai mate, kua ngoikore ake i te mate huka. Hei taapiri, ko te whakakorenga o te ngongo kino e pa ana ki te mahi o nga waha adrenal, e arahi ana ki te ngoikore o te hakihaki me te maha o nga pathologies.

Te whakahiato me nga taonga whai hua

Ko te calendula he tipu otaota tae noa ki te 70 cm te teitei, e kiia nei ko te marigold. Ko te mana whakaora o te calendula he mea nui i roto i ana puawai kowhai-karaka ataahua, he rite ki nga inflorescences-kete nui.

Ko Calendula tetahi o nga rongoa rongoa rongonui o Ruhia, na tona tino taonga nui. He maha nga waahanga motuhake e taea ai te rongoa ki te rongoa.

He tino taonga a Calendula ki nga taonga e tika ana mo nga mate o te punaha cardiovascular. Na reira, i tenei wa, ka whakamahia tonu te calendula ki nga raau taero mo te kohinga nui, te toto toto nui, tachycardia, arrhythmia, angina pectoris me te maha atu o nga mate.

Te whakangao o nga puawai calendula:

1. Ko te Phytosterols he tipu o te huringa tipu o te tipu, engari kaore i te kino ki te tangata. Kaore e taea e te tinana tangata te wehewehe i waenga i nga phytosterols me te cholesterol, na te kuhu ki te toto ka whakakorehia e ratau te kino kino me te koha ki tana kohinga.
2. Flavonoids (mahi, huaora P me etahi atu) - whakaheke i te whaikorero vascular me te whakanui ake i to ratau uaua. Ka awhina tenei ki te tiaki i nga taiepa uaua mai i te kino ki te pehanga nui, te huka nui me te cholesterol. Hei taapiri, ko nga flavonoids ma te hapai i te keokeatanga o te taahitanga biliary me te whakaohooho i te whakaputanga o te kauka, e tika ana mo te whakakorenga me te whakapiki i te cholesterol,
3. Glucosides - whakapai ake i nga mahi ngakau, ka waiho ai te calendula hei otaota rongoa tino pai i te ngoikore o te ngakau. Ko te Glucosides te whakanui i te tohu miocardial, ka maama te pehanga me te awhina kia poto ake te manawa, te pupuhi me te mamae o te ngakau,
4. Saponins - whakakahoretia nga tohu cholesterol, te whakamamae i te mumura me te whai waahi ki te whakaora tere i nga oko kua pa ki te atherosclerosis. Hei taapiri, ko nga saponins te tango i te wai nui mai i te tinana ka uru ki te horoi maeneene o nga whekau,
5. Phytoncides - te whawhai ki nga huakita pathogenic, no reira ka whakamahia nga hua-calendula mo nga mate hopuhopu maha. Ka awhina ano hoki a Phytoncides ki te tango i nga pararutiki o te tinana,
6. Nga hinu nui - te whakanui ake i te tohanga toto, te whakaeke i te whakaeke angina me te whakatau i te ngakau o te ngakau. Ko te hinu hinu calendula e tino whai hua ana ki te patu i te mate ngakau coronary,
7. Ko nga huaora A (β-karotene) me te C ko nga antioxidants kaha e kaha ana ki te whakapakari i te ngakau me nga oko toto, te whakariterite i nga taumata o te cholesterol, te aukati i te waihanga o nga putunga cholesterol i runga i nga taiepa o nga toto toto me te ahua o nga punaha toto, te whakapai ake i te hanga toto.
8. Ko te pāhare pāporo, te konupora, te rino, te parahi, te selenium - te whakapai ake i nga mahi o te punaha cardiovascular, whakaheke toto toto, pupuri i te reo o te ngakau ngakau ka awhina i te piki o te hemoglobin.

He ngutu koura

I waenga i nga rongoa rongoa, ka tino whai hua te ngira koura ki te whawhai ki te cholesterol (e kiia ana hoki ko te callris kakara). Tukuna penei penei:

1. Ka tohua tetahi kapi kia tata ki te 20 cm te roa.
2. Tapahia ki nga waahanga iti.
3. Ringihia ki tetahi rihi e tika ana, ringihia he rita o te wai kohua hou.
4. Ka takaia te ipu, ka waiho mo 24 haora.

Ko te whaowhia e haurangi i te 30 meneti. Tuhinga o mua. Tiki: kotahi punetēpu e toru ngā wā ia rā. Ka puta he hua kitea i roto i te marama. Engari ki te whakatika, ko te huihuinga o te whaowhia me haere tonu ki te 90 nga ra. Ko te ngutu koura ehara i te mea noa o te cholesterol, engari ka whakaheke ano i te ihirangi huka, te whakapai ake i nga mahi o te whatukihi me te ate.

He aha nga otaota ka whakaiti i te cholesterol me nga tohutao ki a raatau

Me pehea te whakaheke i te cholesterol toto kaore he rongoa? Mena kaore e taea te tango i nga rongoa, ka awhina nga rongoa o te iwi. Hei whakaiti i te maha o nga lipoproteins kino i roto i te toto, he mea tika ki te kai me te pau nga rongoa rongoa, tea matomato, tangohanga mai i nga otaota.

He huarahi whai hua ko te horoi i te ate, na te mea kua ngoikore te mahi hepatic kore, ka tere tonu te pupuhi ki nga hauora. Me nui te huawhenua me nga hua o te kai, he tino pai ki te whakahaere i nga mahi o te taerau o te kerihi me te aukati i te whakawhanaketanga o te cholestasis.

Mo nga otaota ka whakaheke i te cholesterol me pehea te mahi, ka whakaarahia e nga kaiwhakaora o te rongoa tuku iho he maha nga tohutao. Ko nga matū taiao e whakaheke ana i te cholesterol ka wehea ki nga roopu e 3: ko etahi o nga tipu hei koha ki a ia, ko etahi ka wawao ki te kapo, ko etahi ka awhina ki te tango i nga taonga kino o te tinana.

Ma te whakamahi i nga whaipara me nga otaota, ka taea e koe te whakaiti i te taumata o te lipoproteins iti o te ngoikore me te kore e tauhokohoko i te tinana me nga rongoa. Kua hangaia e te taiao nga tipu maha kia pa ki te horoi. He purapura harakeke, oats, herewi, clover, rose hips me te tini ke atu.

Ko te rongoa o te iwi e tino mohiotia ana ko te whakamahi huawhenua huawhenua: putiputi, oriwa, buckthorn moana. Ko nga tipu penei i te viburnum, te karika, te calendula, te viburnum, te burdock, te pakiaka dandelion, me te ginseng, te raru o te ngutu o te lipids. Kaua e wareware ki te kai, me te awhina o te pauna kai ka heke iho e koe te ihirangi o nga tuukino kino kei roto i te tinana ka nui ake te tere.

I mua i te rongoa i te kohinga nui i roto i nga wahine, he mea tika kia whakawhitiwhiti korero ki te taote. He maha nga tipu ka whai mahi estrogen, e kaha ai to koretake o te hormonal. Me ako ano nga taangata ki nga contraindications. Ko nga maarama o etahi waahanga me nga punaha ka taea te aukati i te rongoa otaota.

Te puawai Hawthorn

1. Ka whangihia e matou te tepu 2. punetēpu o te puawai ka riringi ki roto ki te kareti.
2. Ringihia he karaihe wai kohua.
3. Hipokina te rihi ki te taupoki.
4. Whakanohia te hawthorn mo te 20 meneti.

I mua i te whakamahinga, ka paahihia tetahi inu rongoa ma te tātari. Kia tangohia te tincture i tetahi punetēpu i etahi meneti i mua i te kai. Ko te maha o nga tangohanga he 4 (ia ra).

Ko te pakiaka Valerian me te pi

Ko te hua whakaora o te valerian ka whakanuihia e te purapura kumine me te honi:

1. Huri L. te tepu. Ko te pakiaka Valerian me te ½ kapu purapura pi.
2. Ko te mea mata kua oti te whakauru ki te karaihe o te honi wai.
3. Ringihia te papatipu ki te karaihe o te wai kohua. Whakakahoretia he ra.

Me rongoa te rongoa kua oti i roto i te pouaka whakamātao. Ka whakamahia te reira i roto i te rua tbsp. whakaroko i mua i nga kai (mo te 30 meneti).

Tohutoro whaowhia

He mowhiti a Kallizia, me iti e te 15-20 pcs. Ko nga wana muri ko te mahinga koiora nui rawa: me tapahi, tapatapahi, ka uru ki tetahi ipu karaihe pouri.Ringihia te 0.5 rita o te vodka ka tohe 2 wiki i te waahi pouri. Whakanohia me te inu i te whaowhia o te 1 tbsp. e toru nga wa o te ra i mua i te kai. Whakamahia nga ra 10, kia okioki kia 5 nga ra ka taea te whakahoki i te akoranga whakauru. Ka hoki ano, 10 nga ra ki te 10 me nga ra whakauru.

Te pakiaka pokariki

Kua whakamahia te dandelion rongoa mo te wa roa, he rongonui ki te maimoatanga o te mate hepatitis, gastritis, cholelithiasis, atherosclerosis, urolithiasis. Ka taea te whakamahi pepa ki te whakarite hinu me te hamani i nga kiri kiri: he whewhe, he hapai, he hakihaki, he koiora. Kei te rongonui nga tohutao e whai ake nei hei otaota hei whakaiti i te kino kino:

Te whakaheke otaota

Ko te kohinga nui he mate uruwhenua o enei ra. Ma te kaha whakaarahia i te toto, ka pa te mate ki te mate me te patu o te ngakau. I hangaia e nga Rangataiao he maha nga roopu o te raau taero mo te toto toto nui. Engari he maha nga paanga o a raatau paanga, he maha tonu te contraindicated. I roto i tenei ahuatanga, ko te whakaoranga anake ka mohio ko nga otaota ka whakaheke i te cholesterol. Kei te waatea te rongoa otaota mo nga taangata, kua whakamatauhia mo nga rau tau, he iti rawa o nga hua kaore e hiahiatia.

Huamata Dandelion

I te puna, kohikohia nga rau otaota ka totohu ki te wai mo te 2 haora. Whai muri kua tapahia ratau, tapirihia nga kukama hou ka riringi 2 tbsp. he hinu huawhenua. Kaore e taea te tote i te puranga. Ka taea te kai i te Huamata i nga wa 3 i te ra, me tangohia nga rau 200 ki ia ratonga.

I te mea ko tetahi otaota e tino pai ana ki te whakaheke kino o te cholesterol i roto i te toto, ka taea e koe te whakamahi i te raihana. Ka whakauruhia e ia he maha o nga flavonoids, tannins, pūhui steroid, te waikawa glycyrrhizic. He antiviral, te whakakii, te mate immunomodulatory. Ko te licorice kei roto i tona hanganga te tapanga matū, ka awhina ia ki te whakaheke i te cholesterol.

2 tbsp pakiaka tapatapahi ringihia 300 ml o te wai kohua. Hipoki me te tauera ka waiho kia 45 meneti. Whakanohia ka tango i tetahi tuatoru o te karaihe 3 i te ra i muri o te kai. Ko te akoranga whakaurunga he 3 wiki.

Ko nga kirihou Cholesterol e hua ana mai i te lipoproteins teitei ka taea te whakakore me te calendula. He pai te awhina o te otaota o te otaota i runga i te nui o te cholesterol, te whakakaha i nga arterana, te aukati i te ahua o nga taunga hou.

Ka whakatairanga a Calendula i te mahi taikaha o te ate, i puta ai te heke o te bilirubin me te lipoproteins. Mo te maimoatanga, ka taea e koe te whakamahi i te tarukino tincture o calendula. He mea tika kia rewa te 15 pata i roto i te tuatoru o te karaihe me te inu i mua i te kai. Tangohia kia 3 nga wa ia ra mo te marama.

Whakato

Kei roto i te saponins, flavonoids me nga taonga pectin e pokanoa ana ki te whakauru o te cholesterol "kino". He mahinga antimicrobial, antispasmodic me nga expectorant.

Ka whakatauhia e te tipu tipu te whakakao o te kiko, ka whakahohe i te peehanga o te mate hakihaki, ka whakapiki i te hiahia, ka tango i te reo o nga uaua maeneene o te wahi gastrointestinal. Ki te mate kino, he pai ki te whakamahi i nga purapura tarutaru, ko te tohutao mo te whakapai ake i nga toto toto e whai ake nei:

Tangohia 25 g o nga purapura me riringi te 250 ml o te wai kohua, taupokina ki te tauera ka waiho mo te 40 meneti. Whakanohia te whaowhia ka tango 50 ml te hawhe haora i mua i te kai 3 nga wa ia ra. Te roa o te whakamahinga he 1 marama.

Ka tohatoha i roto i nga rohe ngawari me te taarua o te tuumotu ki te raki. Kei te kitea i Uropi, Asia me Amerika Te Tai Tokerau. E whakamahia whaaihia ana e te rakau Linden mo nga mahi whakapaipai whakapaipai me nga whare kaore e hiahia kia kaha. I roto i nga umanga a Ruhia, he paoa me te kohanga mai i te linden, ka whakamahia mo te hanga o nga punga, te taatai, nga hu bast.

Ka haere a Linden wahie ki te whakatangitangi i nga puoro puoro - puetea mo nga kita. Ko te pua puawai a Linden, kua kotia i te tīmatanga o te raumati, he pai te rongoa o te oranga. Ko te honi Linden he iti ake te rongonui, e kiia ana ko tetahi o nga momo pai, he nui nga mahi koiora me nga waahanga whakaora.

Me pehea e awhina ai nga otaota?

Ko te kohinga nui ka hangaia i roto i te tinana, ka utaina ki nga pakitara o te toto toto, ka whakakapi. Nga rongoa rongoa e whakaheke ana i te cholesterol toto toto e rere ke ana i nga waahanga rereke:

• aukati i te hanga o ngutu hou,
• kia whakaheke toto ake ai
• kia kaha o te taiepa
• whakaiti i te pēhanga
• whakatere i te tango i nga ngutu,
• aukati i nga mate toto
• whakaheke i te whakauru o te cholesterol mai i te kai.

Ko taua momo whakauru me te rongoa i nga wa katoa me nga otaota e whakaheke ana i te kohinga toto toto ka horoi i nga oko toto mai i nga kowhatu, ka aukati i te ahua o nga hou He mea pai kia maumahara ko nga ahuatanga horoi o nga otaota anake kaore e nui ki te whakaheke i te lipids.

Ko te kai e tohuhia ana e te taote me whai:

• Ko te kai maaka anake - heihei, koni, poaka,
• neke atu i te rua taima te wiki ki te tunu ika ika ma.
• aukati i te parai, te paowa, nga hua kua oti te mahi, te kai nohopuku,
• ia ra, ka kai koe i te 400 karamu o nga hua hou me nga huawhenua.

Ka whai hua te mahi tinana ngawari, ina koa i nga hau hou. Ka awhina ratou ki te whakapakari i nga oko toto me te ngakau. He iti ake te kaiwero i nga taangata e whai waahi atu ana ki te maatauranga tinana.

Ko te waipiro me te kai paipa me peka. Ko te nikotini e pa ana ki te pakitara o te kaipuke, ka mutu ka ahua koi. Ko te kowhiri Cholesterol he ngawari ki te piri ki aua oko, whaiti ana i te lumen. Ko te waipiro te pa ki te pākia - ka kaha ake te tūponotanga o te cholesterol nui, ka raru te ahua o te kiko o te ngakau, ka kaha te piki haere o te toto.

He aha nga otaota ka whakaheke i te cholesterol?

I roto i nga momo rongoa otaota katoa, ehara i te mea ngawari mo te taangata i pa ki a ia mo te raruraru vascular ki te whiriwhiri maimoatanga. Ko nga korero e pai ake ai te rongoa o te raau otaota:

• Clover
• Raihana
• Hawthorn
• Artichoke
• Whakato
• Te ahiahi primrose
• Tata
• Calendula
• Linden

Whakamaapene Whakapai Kano

Ko te mohio noa ki nga ingoa o nga otaota mo te cholesterol he koretake. He tohutao mo te horoi o nga toto toto me te kirikiri. Ko etahi o nga otaota e whakaheke ana i te cholesterol toto e tika ana kia pau hei whaakupu puawai. Mo etahi atu, ko te paura rhizome ka tino whai hua. Ka pa ki te kopaki ngako ki tetahi waahanga o te tipu.

He maha nga tau, he maha nga tau kua kohia e nga tohutao mo te whakamahi otaota hei whakaheke toto toto. Kei te whakamahia nga whanaketanga parakore me nga ranunga otaota. He momo rereketanga nga otaota rereke. I te wa ano, ka whai hua te tipu kotahi ki te taangata kotahi, ka whai mate i tetahi atu.

I mua i te whakamahi i nga otaota hei whakaheke i te cholesterol toto, me toro atu ki to taakuta. Ko ia anake te mea maamaa mehemea kua taupatupatu tetahi maimoatanga a mena ka puta he painga. Kaore e pai ki te whakamahi i nga rongoa otaota mo te hunga e mate ana i te mate paitini ki te tipu - tera pea ko nga otaota ka whakaoho i te tauhohenga mate.

Tuhinga ka whai mai

Mena i puta ake te patai ki te whakaheke i te cholesterol me te awhina o nga otaota, na tetahi o nga otaota tuatahi ka whakamahi i te kumara, he aha, te tae kotakota. Ka awhina i te whakahaere o te awangawanga, ka tau te taumata o nga homoni, ka whakakore i nga paitini me nga mea kino i te tinana. Ko nga Phytosterols kei roto i nga puawai linden ka uru atu ki te whakauru o te cholesterol mai i te whekau. I nga waahanga tuatahi, ka heke te puawai raka ki te hanga kowhatu.

Whakamahia he whaowhia wai o te puawai linden. Ka kohuahia te punetihi o te hinu ki te karaihe wai kohua, ka whakamatao me te haurangi i etahi wa i te ra. Ka taea e koe te whakamahi i te paura maroke mai i nga puawai linden oneone. Tangohia ana e te tīpune i te toru nga wa ia ra. Ko te akoranga o te maimoatanga o te linden e kitea ana mo te 2 marama, ka mutu te 2 marama.

Kaore pea a Linden e raru i te mate kaore e hiahiatia, kua warewarehia anake me nga mate mate mo te rakau linden. Ko te tango i te tae kotakiti he tino whai hua me te paku iti o nga ngutu, i te mea he angiangi noa nga muka. Ka rite ko te paanga o te miraka ki runga i nga oko ka pai ake raanei.

Tohu Korero

Ko te kaimara whero he otaota nui.He mea tino ngawari ki te kotinga i te raumati - he tapahi tika i nga puawai me nga rau, ka waiho nga wana. Ko te hua o te koati i te tere tere o te pākia waro: ka tere te tango tipu i nga ngutu mai i te tinana. Hei taapiri, ka pai ake te kaera ki te mate tuuturu, a he whai hua ki te pakitara paparanga.

He pai ake te tango i nga puawai tiihi. Mena kua maroke, katahi ka ringihia he punetēpu o aua rauemi mata me tetahi karaihe wai wera. Ka hipokina nga rihi, ka whakapiripiri me te matao. I muri i te tātari, ka taea te whakamahi i te hupa, 2 punetēpu e toru nga wa ia ra. Ko te akoranga maimoatanga ko te 2 marama.

Ka whai hua te kurupae ahakoa kua ara ake nga lipids mo te wa roa. Heoi ano, kaua e tatari mo te heke tere ki nga paanga noa. He roa te waa ki te whakarite i te kirihou lipid ka whakaiti i nga ngutu kino.

Raihana ki te whakaheke i te cholesterol

Kua whakaatuhia te licorice ki te maha o nga flavonoids. He taonga enei ka taea te whakaheke i te lipids teitei. Ko te waahanga tino nui - glabridin - ka aukati i te patu o te cholesterol. Ko te kohinga kore-oxidized kua tangohia mai i te tinana, kaore e noho ki nga pakitara. Ka whakapai ake i te raihana raima me te taiepa taatai, kia kaha me te hihiri.

Ka whakamahia te whaowhia pakiaka licorice. Ko nga rauemi raw me maroke ka wahia. I roto i tetahi kohua iti, kua whakatakotoria e 2 punetēpu o te pakiaka me te 500 ml o te wai kohua. Mo te meneti 10-15, me kohuatia te hupa ki runga i te wera iti. Katahi ka maroke te hupa, ka tātarihia ka penapena ki te waahi pouri. Ka taea te tango 1/3 kapu kia toru nga wa ia ra. Ko te akoranga maimoatanga ko te 2 wiki, ka mutu te marama marama ka hoki ano te akoranga rua-wiki.

Calendula mo te Cholesterol

Ko te calendula, marigolds ranei he huarahi pai ki te horoi i nga oko toto mai i te cholesterol. Ka whakaitihia e tenei tipu nga taumata lipid ka kaha kia kaha nga oko toto. He ngawari te hua o te Calendula - ka kohikohia nga puawai i muri i te waa o te pua me te maroke i te waahi hihiri. Ko nga puawai maroke ka taea te penapena i nga pouaka pouaka i te wahi maroke.

E waatea ana me te tarukino tincture o calendula. Ka hokona kua hokona, i roto i nga pounamu. Ko nga pata e toru ka tangohia ki te toru nga wa ia ra. Ko te akoranga o te maimoatanga kaua e neke atu i te marama neke atu, me wa he okiokinga. Mai i nga puawai maroke o te calendula, ka taea e koe te whaowhia, ka ringihia ki te wai kohua me te makariri. Ko te whaowhia oti kua tangohia i roto i tetahi puneteti kia toru nga wa ia ra.

Ko te Calendula tetahi rongoa nui hei whakaiti i te cholesterol, ka taea te whakamahi mena ka whakaarahia nga ngutu toto mo te wa roa. I roto i te whakakotahitanga ki te kai tika, ko te whakauru i nga wa o te kohinga calendula ka puhoi te ahua o nga kirikiri hou.

Nga otaota otaota hei whakaheke i te cholesterol

Ki te horoi i nga kaipuke, ka tino kaha te mahi me te kore rongoa. He nui rawa nga momo taapiri hei kore e tino whaihua i te rongoa o te tarukino.

Ko te rongoa otaota he tikanga tino tika. I roto i nga matatini o otaota, ko te mea e whai ake nei e whai hua ake ana.

1. Ka hiahia koe ki nga karaati witi, nga waewae o te ngeru, te tansy - 1 tīpune ia, me te kumara - 2 tīpune. Ringihia nga waahanga kua whakapaia ki roto i te kaawana, tapirihia 2 rita o te wai kohua. Katihia te ipu, ka tohe 24 haora. Whakamahia ai te whaowhia mo te toru nga wa ia ra mo te 1 punetēpu.
2. Mo te 1 waahanga o te pakiaka huawhenua, me tango e koe kia rua nga waahanga o nga huu witi me te taua o nga waewae o te ngeru. E rite ana te whakarite mo te rite ki te tohutao o mua,
3. Hei whakaiti i te whakawhitinga cholesterol, ka taea e koe te whakamahi i nga taonga e whai ake nei: rau birch - 1 waahanga, yarrow - 2 nga waahanga, rosehip nga oriwa - 3 nga waahanga, immortelle onepu - 1 waahanga. Ka ringihia nga kai ki te 2 rita o te wai kohua ka tuu ki te takawai. Tangohia te ipu kati tae noa ki te ata ki te tohe. Ko te hanganga oti ka tangohia i te ata, i te tina me te ahiahi i mua o te kai.

Tincture Recipes

I tua atu ki nga tinctures kua whakaahuahia i runga ake nei, ka taea e koe te whakamahi i etahi atu, me te whai hua.

1. Ko te whaowhia i runga i te Sophora me te mistletoe te whaihua. Ki te tunu i te reira, me tango e koe 100 gr. Maaka Sophora me te tarutaru mistletoe.Ko enei waahanga ka ringihia me te rita o te vodka ka mahue ana mo nga wiki 3 ki te wahi pouri. I mua i te whakamahi, ka tātarihia te tincture. Me whakamahi e koe, e toru nga wa ia ra mo te 1 kai whakamihi i mua i te kai. Inu tae noa ki te mutu katoa te whaowhia
2. Ka taea hoki te whakarite i nga tipu i runga i te maakete o nga tipu penei i te ginkgo biloba, te maklyura karaka, te Scutellaria baicalensis me te Caterai atuacorea. Ko te mahi tunu maamaa he maamaa. 50 karamu ringihia te tarutaru 0.5 rita. vodka. Ki te mau tonu i te whaowhia tera mai i te 14 ki te 30 nga ra. Whakanohia nga maturuturu e toru i te ra, 30 pata i mua i te kai.

Te-whakarite i te tincture

Ko te rongoa mo te waipiro mai i te cholesterol te rongoa o te iwi me nga hua whakarei. Ka piki ake te waipiro
pānga haumanu mo te pi pi, na reira he whakakapi tika te whakakapi i nga raau taero utu nui. Hei whakarite i te rongoa ka hiahia te 300 karamu o te waipiro rongoa, 80 karamu o te propolis me tetahi pounamu i hangaia ki te karaihe pouri.

Mena e hiahiatia ana, ka taea te whakarite i te tincture o te propolis mai i te whakaheke o te cholesterol mo te vodka. I te wa e whiriwhiri ana i tetahi hua, kaua e tiimata ki te kounga.

Takaihi ki te tuku iho i te cholesterol

Ko te tango i te moonshine hei tikanga he tino ngoikore - he hinu ngako me te poke paitini ka whakaiti i te hua o te maimoatanga ki te koretake.

He maha nga waahanga kua rite:

• Huringa. I te timatanga, te tikanga o te propolis - mata - me horoi maru katoa i nga waahanga kaore he mea mo te tinana. Mo tenei, ko te hua ka pakeke i roto i te pouaka whakamātao mo te toru haora te roa, ka mutu kua pakaru me te whakamahi i te keke. Ringihia te puranga kua oti ake me te wai makariri ka waiho mo te 5-10 meneti. Ka taka te Propolis ki te raro, ka rere nga poke ki te mata. Katahi ka hiahia koe ki te whakamaroke i te wai, ka waiho i te kāpia pi kiri kia maroke.
• Ko te puranga maroke ka whakanohoia ki roto ki te ipu karaihe pouri. I reira ka hiahia koe ki te riringi i te waipiro vodka ranei (i runga i te waahanga kua tohua) ka ranu. Panuku, me tango koe i te kaapu, i te kopaka ranei ka piri ki te ipu me nga waahanga o muri.
• Te tohetohe. Me whakauruhia te hanganga mo te 2 wiki i te waahi i te pāmahana o te rūma. Kotahi te ra, ka tūtohutia kia kohuru te ipu
• Te Whakapoto. Ko te taahiraa whakamutunga i te hangahanga o te propolis tincture mai i te cholesterol ko te whakamaatatanga o te hanga hua. Me mahi tenei ma te aukena me etahi atu kakahu ma. Mena ka tātarihia te tincture, ka taea te riringi ki roto ki nga ipu kaera ranei nga karaihe pouri.

Ko te rongoa te rongoa kua tūtohutia kia kaua e neke atu i te 3 tau.

Ma nga otaota otaota e horoi nei i nga ipu o te waikawa

I roto i nga whakaritenga rongoa, ka tohua nga otaota hei whakarangatira i te mahi o tetahi waahanga me nga hua whai hua o etahi.

Koinei te ahua o te pakiaka dandelion.

Ko te kohinga o nga otaota i runga i te dandelion ka taapuhia e nga tipu e whakahaere ana i te pākia: i roto i nga waahanga rite, tangohia nga pakiaka o te otaota, huawhenua me te cinquefoil, me te tarutaru otaota. Mo te whaowhia 1 tbsp. Ka kohia te kohinga me te 1 kapu kohua wai. Whakanohia kia nui i roto i te rua hautoru o te karaihe i te ata i mua i te parakuihi.

Ko nga otaota e hanga ana i nga utu ka tohua i runga i nga huarahi whakahiato me te aroaro o nga panui.

Te whakarite mo te horoi horoi i nga tikanga maori

Ko nga whakariterite maataa i hangaia mo te horoi i nga toto toto mai i te cholesterol kino, kaore he panui me nga paanga. Ko nga rongoa taiao hei horoi i nga tohutao toto o nga putunga cholesterol ka whakaatu i nga hua pai. Ka taea te whakamahi hei taapiri i te rongoa rongoa matua, hei raaura hau ranei.

Ko nga hua nui ka tukuna e nga raau taero:

Ko te hanganga o te hua kei roto i te hinu paukena, he mea whakaongaonga i nga tikanga o te taha ki te tinana. Ka taea e te taputapu te whakaora i nga mahi o te mumura, te aukati i te hanganga o nga moni atherosclerotic, ka horoi i nga kopere papa. Ma te whakahaere o nga mahi, ka awhina i te whakaiti i nga lipoproteins iti o te toto.

Kei roto i nga Capsules te tango kiko. Ma te whakarite otaota ka kaha ake, ka horoi i te toto, whakapai ake i te mahi ki te ngakau, whakatipu i te hakihaki momona.

E waatea ana i roto i nga momo kape, kei roto ano hoki he aitua, nga oriwa, me nga hinu pepi. Ko te taputapu ka whakapiki i te reo o te ngongo, ma te whakaheke i nga uaua o nga uaua o nga ureter, he mate anti-inflammatory me te lipid-heke.

Ka hangaia i roto i nga momo papaa, kei roto kei roto i te tangsy tangohanga me nga mea pai. Ko nga rongoa otaota ka awhina ki te whakarereke i te hanganga o te peera me te tango i te tinana.

Kei te hua i roto i te ahua o tinctures i runga i te mistletoe, horsetail, Sophora, kakano, hawthorn, clover, vinca. Ka awhina i te whakaheke i nga taumata lipid i roto i te tinana, te whakapai ake i te rere toto, te whakapakari i nga toto toto.

Ka taea te whakamahi i te Omega-3-triglycerides hei whakahoki i te cholesterol. Te auraa ki te whakarereke i te ngongo lipoprotein, te whakaheke i te rahinga o te triglycerides, te whakarite i te ahua o te punaha cardiovascular.

Nga otaota otaota

Ko nga tikanga mo te whakaheke o te cholesterol he kaha te toha ki te waipiro, kaore he hua iti iho i te mate otaota.

Nga tohutao rongonui mo te horoi horoi:

• Nga otaota otaota o te koripi.

40 go rauemi maroke maroke (puawai) i konatunatua ki te vodka (500 ml). Me tohe ki te waahi pouri mo nga ra 7. Tangohia 1 tbsp. 2 nga wa i te ra i mua i te kai. Ko te roa o te maimoatanga ko te 3 marama.

Tangohia nga hua o Sophora me te mistletoe 80 g ia ka ringihia 700 ml o te vodka. Me tohe ki te waahi pouri mo nga wiki 3. Tangohia 1 taapiri. 3 nga wa ia ra i mua i te kai. Ko te akoranga whakaurunga he 2-3 marama.

• Tincture o te purapura harakeke me te tataramoa miraka.

Tangohia nga purapura o ia momo 30 g ka huri i te huri i te mīhini kawhe. Ringihia te ranunga ki te 0.5 l o te vodka me te tohe 14 nga ra kia kore e whiti te ra. Tangohia 20 pata ki roto i te iti o te wai i mua i te kai 3 nga wa ia ra. Te roanga 2 marama

Me pehea te horoi o nga toto i te cholesterol

Ko te rongoa taiao me te mahi choleretic me te lipid-whakakorea ka horoi i nga oko toto tino whai hua. Kei roto i enei ko:

• Kalina. Te tono i nga hua, te rau, te kiri. He mahinga anti-sclerotic me te choleretic, e whakapakari ana i te mahi a te ngakau, me te aukati i nga tukanga o te mamae.
• Rōpere. I roto i te rahinga nui kei roto i nga waikawa waikawa ki nga antimicrobial me nga tikanga horoi.
• Ngutu Kua mohiohia te taputapu mo te waa roa, ko tetahi o nga mea tino kaha. Ka horoi i nga kopere kopere, ka whakapiki i te haangai kirikiri.
• Alfalfa I tua atu i te whakahoutanga o te taimati o lipid, he mea he hypoglycemic.
• Puawai Linden. Ka kaha ake te whakakotahi i te hanga matū o te toto, ka whakaiti i te waatea, ka aukati i te koretake o nga whakaraerae kino i runga i nga pakitara ururua.
• Calendula Ko te taraiure a Calendula he tohu antisclerotic me te choleretic, ka whakapiki ake i nga parenga o te tinana.
• Raihana. Ma te whakahaere o te ao, ka nui ake te ora o nga hikoi.
• He purapura harakeke I tua atu ki te pānga choleretic me te whakakii, ka horoi nga purapura i te tinana o nga paitini, ka whakapai ake i te hihiko a te gastrointestinal.

I mua i te tiimata o te rongoa otaota, he whakahau a te taakuta mo te mea, ki te mea he mate mate, ka raru noa to ahuatanga me te whakararu i to hauora.

Hauora

Ko te mahi motuka e tino tere ake ana te mahinga o te horoi. Ko te nekehanga e whakatairanga ana i te kohinga hāora me te lipoprotein lipase synthes. Ko tenei enanthate ka whai wāhi ki te hanga lipoproteins ki te rahi, ka whai wāhi ki te purenga o nga toto toto mai i nga putunga cholesterol.I tua atu, ko nga whakahoutanga a te rauropi te whakatairanga i te hanga o nga catecholamines me te painga o te ngako.

Ko te mahi ki te whakaheke i nga lipoproteins kino e kore e kaha kia kaha rawa te pehi me te whakapiki i nga uaua o te ngakau. He pai ki te tiimata me te huringa haora mo te hāwhe haora, me uru mai he matatini o nga mahi aerobic. Ka whai hua nga akomanga mēnā e whakahaerehia ana te riterite, i te nuinga o te 3-4 nga wa ia wiki. Hikoi i roto i te ngahere, te waahi waahi, ko te mahi kari noa ranei kei runga i te maara te taunga. Hei whakapai ake i nga toto, ehara i te mea ko nga whakangungu kaha te mea nui, engari ko te whakarite me te roanga o te mahi.

He rongoa te rongoa rongoa mo te horoi i te toto. Ko nga panui me nga mea taiao ka pai te horoi i te tinana ka aukati i te whakawhanaketanga o nga huarahi kino. Hei whakarei i te hua, me whai taatau ki tetahi kai whakaora me te neke haere.

Te maimoatanga o te cholesterol me nga rongoa o te iwi

Ahakoa te pono. ka nui rawa te whakaheke o te cholesterol i te whakawhanaketanga o nga mate kino. ki te kore, kaore e taea te mahi ma te tinana tangata. Ko tenei momo lipid he mea nui mo te hanganga pūtau. he tukanga hematopoiesis. Tuhinga o mua. Ko te Cholesterol tetahi puna hiko mo te kiko uaua. ka whai wāhi ki te mahi noa o te maha o nga punaha o te tinana tangata.

Te maimoatanga o te cholesterol me nga rongoa o te iwi

Cholesterol. kei roto i te toto. wehea kia rua nga momo. kino me te pai. Ko te cholesterol kino (lipoproteins. He tino ngoikore) ka noho ki nga taiepa o nga toto toto. ka whakaiti i to rawatanga. whakahee i nga ngoikoretanga a te iwi. He pai (lipoproteins. Ko te tauranga nui) te pai o te tinana o te tangata. herea ana e ia ka kohi arorangi. I ahu mai i te karamu kino. ka whakawhiti ki te ate ki te tukatuka.

Mena he nui te whakaheke o te cholesterol i roto i te toto, na te tinana kei te tuuturu o te tohu miihini. tera pea ka roa te raru o te mate. Ka taea e koe te whakaheke i te cholesterol me te kore e aro atu ki nga raau taero. engari me whai koe ki etahi tikanga:

Kaua e kai i nga kai. e whakaohooho ana i te hanganga o te kireharehu,

1. Whakakorea te kai me aua kai. kei roto i nga ngutu. e pā ana ki te cholesterol pai,
2. Whakaitihia te nui o nga lipoproteins kino i te toto me te awhina o nga tohutao rongoa tuku iho.
3. Me arahi i te noho ora me te tuku kino.

He aha nga kai e kore e kapea mai i te kai me te nui te cholesterol

Ko nga ngako kararehe ko nga kai tino kino. i roto i tenei take kia pau i te cholesterol nui. E kitea ana nga momona i nga kai maha. Mai i te nuinga o te waa ka hangaia te kai ma te tangata noa. poaka ngako puoro. te tīhi kotiti totoka nui me te tiihi. nga hua. pata. tunutunu. hāpara. mayonnaise. kotiti. He mea tika ano kia kape atu i te kai nga hua kai e tukatukihia ana. hōtiti. hōtiti. kai kai paipa. Tuhinga o mua. whaihua. Ko etahi kaimoana anga kai kei roto i te nuinga o nga ngako kararehe. hake. kuhua. pāpaka. kuhua. karaka. Ko nga hua miraka miraka momona me whakakore i te mahinga o te kai.

He mea utu ki te hoatu hua. te whakauru i nga taonga atawhai me etahi atu taapiri kino. Kaua e kainga tetahi mea kakara. kawhe inamata. inu inu konaora. Tiakarena pereki me te tihi.

Nga Hua e aukati ana i te hanganga o te kirehareti cholesterol

Paihere ko te ate e hua mai ana. Ka awhina i te horoi i nga toto o nga lipoproteins kino. Tata ki te whakaheke i te cholesterol te nuinga o nga raau taero choleretic. Kia kore ai e pau te rongoa. ka taea e koe te kai kai. e whakaohooho ana i te whakaputanga o te puranga. beetroot me te rarihi. he hinu huawhenua.

• Kaua e kai i te huka huka.kaore he painga mai i tenei. Ko enei hua ka kukume i te hanga o te kirikiri cholesterol. Mena ka taea. Ka taea te whakakapi i te huka auau ki te honi taiao.
• Me kai te nuinga o te muka. aporo. paramu. cherries. putunga katoa oat. Ka awhina ano hoki nga huawhenua ki te whawhai ki te cholesterol. whai i te tae matomato. kāpeti kāpeti. kukama. huamata. te pāhiri. aniana matomato. te karika.
• Kei roto i nga Walnuts nga matū. e awhina ana ki te tango kiriora i te tinana. Engari me whakamahi koe me te kore o te panaticism - he tino nui nga nati i nga nati.
• He tino whai hua te karepe mo te horoi horoi. Me whakamahi koe me nga kiriata ma. he reka rawa atu te kawa. Kei enei kiriata nga matū. na te whakaputanga o te putea.
• Ika. taonga ki te waikawa polyunsaturated waikawa Omega 3. ka awhina ano hoki ki te whakaheke i te taumata o nga lipoproteins kino. He tote tenei. maerereta. herenga. kōpana.

Tohutao e tino whakaiti ana i te whakawhitinga toto toto

He purapura harakeke Ko tenei hua kaore i te horoi noa i te toto ki nga taakaa. engari ka whai hua ano nga painga ki nga punaha tinana maha. he whakakore i nga whakamatautauranga raru. ka tiakina te mumura o te ngongo mai i nga mahi mumura me te whakapai ake i nga motuka o te whekau. Ka taea te hokona nga purapura harakeke i tetahi rongoā. engari kua hokona katoa i a raatau I mua i te whakamahi, he pai ake te paraoa pai i te hua me te whakakii i te 1 punetēpu ki te kai kotahi te ra. Ko te akoranga o te maimoatanga me tenei hua he marama.

Nga Huarahi Tiki Awhina Awhina Porooro

Rareri. Tenei hua. he hongi motuhake me te kakara. Ka awhina koe i te whawhai ki nga lipoproteins kino. Mai i te herewi, ka taea e koe te rihi kai maama. tera hoki e awhina pai ma te horoi o nga whekau. Me kohuatia nga kakau iti i roto i te kohua wai mo etahi meneti. Whai muri i te hua panui ka tauhiuhia ki nga purapura sesame me te huka. Ka taea e koe te whakamahi i te tote kaua te huka. ki te kore koe e pai ki te hua reka. I muri i te wiki, ka puta te hua o te kai i te herewi kohua. Ka whakaitihia te cholesterol ma te 0. 5 - 1 mmol / l.

Piri purapura. Ka taea e koe te whakamahi ki te horoi i nga oko toto hei purapura hou. me te hua maroke. Ka taea te kai i nga purapura matomato hou mai i te ipu. i tipu ai ratou. Ka taea te tapiri i tenei kakara ki nga huamata. Mai i tetahi hua maroke, he pai ki te mahi decoction. E toru nga punetēpu o te purapura kia ki te hawhe rita o te wai ka waiho te hupa kia maha nga haora. Me inu e koe he kaihaka horoi i nga wa e toru i te ra, kotahi punetēpu ia. Te akoranga katoa - 3 ki te 4-marama.

Nga purapura o te otaota - mo te maimoatanga o te cholesterol

Pauna kohua. Kei roto i tenei hua te nui o te muka whakarewa. macro me nga microelement. huaora. Ka pai te tuitui o Te muka ki nga kirikawa cholesterol ka tangohia i te tinana. 150 karamu o te kohua hua ia ra ka awhina i te horoi i nga oko toto me te whakapai ake i te punaha cardiovascular.

Tincure waipiro-peia i te karika. Ka tihorea nga kaiti karika (300 gr). katahi te kaawana ki te ipu karaihe. Me whakapiri te ipu ki roto i tetahi kakahu ka tuu ki te waahi pouri mo nga haora maha. Ko te karika kia tukuna te wai. I roto i tetahi ipu me te papatipu kua werohia, tapihia te waipiro rongoa (150 g) Kua werohia te rongoa mo te 10 nga ra. I muri i tenei, me ata raru koe i te whaowhia na roto i te tiihi, ka paraoa kia paku noa atu nga ra. Ko te akoranga o te maimoatanga me te waipiro tincture kotahi te marama me te hawhe marama. Me tango e koe he rongoa karika e rua nga maturuturu e toru nga wa i te ra.

Tincure waipiro-peia i te karika

Ko te whaowhia o te tipu ngutu koura. Me kaha ki te tango i tetahi momona. rau huruhuru. roa e kore e iti iho i te 15 cm, ka tapahia ki nga mongamonga iti. Ringihia nga waahanga o te tipu me te rita o te wai kohua. Ko te ipu me te wai me tino piri ki te taapapa matotoru ka whakaaetia kia haruhia te ranunga mo te ra. Rokiroki te rongoa i te waahi pouri. Ko te akoranga o te maimoatanga me te ngutu koura i te 3 marama. kia hiahia koe ki te tango 20 karamu o te whaowhia 3 nga wa ia ra. Tuhinga o mua. He rongoa tino pai tenei.i te mutunga o te akoranga, ka eke te taumata cholesterol ki te waa.

Te tipu ngutu koura mo te cholesterol

Poroporoana. Ko tenei taonga e kore noa te horoi horoi toto. engari ka whakakaha ano hoki i te punaha raupatu. whakapai ake i nga whakaritenga o te taha-metabolika. e homai ana te kaha me te oranga. Mo te akoranga o te horoi horoi, ka hiahiatia he 4% otinga o te propolis. Ko tenei matotoru (7 pata) me riringi i roto i te 20 ml o te wai ka tangohia 3 nga wa ia ra. Ko te tino akoranga mo te maimoatanga e toru marama.

Maimoana Cholesterol

E whakaatu ana tenei ahua i tetahi ahua tata o te propolis. He maama ona waahanga. Ko te whiti i raro nei e whakaahua ana i te hanganga o te propolis.

Toi maero

Ko tetahi o nga huarahi whai hua hei whakaiti i te cholesterol ki te kainga ko te haumanu wai. Ka whakaaetia i roto i nga ra 5 noa hei whakaiti i te katoa o te ngako i roto i te toto, engari mo ana mahi me tango noa koe i nga wai katahi ka whiwhi tika i te ra whakamahi.

• 1 ra: me inu e koe te 130 karoti o te kāroti me te 70 go te wai herewi.
• 2 nga ra: inu 100 g o te kāroti, 70 go te huka me te 70 go te wai kūkamo. Kia whakaarohia i roto i te hinengaro i muri i te pehi i te wai beetroot me tuku ki te pupuhi mo te 2-3 haora, he pai ake i roto i te pouaka pouaka.
• 3 ra: inu 70 g o te wai herewi, 70 go aporo me te 130 go karoti wai ia ra.
• 4 ra: 130 go kāroti, me te 50 go te tī tī.
• 5 ra: 130 go karaka karaka.

Mena ka piri koe ki tenei tikanga o te rongoa tuku iho, kaore e taea e koe te whakaheke noa i te cholesterol i roto i te toto, engari ka iti ake te whakaheke i te taumaha me te whakaheke i te kitenga o te cellulite.

Ko te honi me te Propolis

Kei a raatau he waikawa momona tino me nga hinu tuuturu mo te pākia, e aukati ana i te mumura o te taha vascular, me te maama ki te tohu cholesterol.

Me pehea te whakaheke i te kohinga toto a te tangata toto e pa ana ki te honi me te propolis? Ko te huarahi ngawari ki te whakarite i te tincture. Ko te 50 g o te propolis te makariri, ka kukuti, ka rewa i roto i te pati pati, ka ata paku, tāpiri 200 karamu o te honi. Te paraoa ka kai 1 tīpara. i te ata i runga i te kopu kore ranei tāpiri ki te tīhi, miraka, compote hua maroke.

Te kvass i runga i te Jaundice ki te whawhai i te cholesterol tiketike

E ai ki te tohutao Bolotov, kua rite te kvass: 3 rita o te wai kohua ka tangohia mo te 50 karamu o te jaundice maroke me te maroke. Ka whakauruhia te tarutaru ki roto i te peeke kaata, ka herea te taumaha, ka whakakiihia te putea ki te wai. Ki te ranunga hua ka tukuna he 200 karamu o te huka me te 10 karamu o te kirīmi kawa me te iti o te paanga o te ihirangi ngako.

Ka whakatakotoria te hanganga i roto i te waahi mahana mo nga ra 14. I te wa ano o nga ra ka uru ratou.

Kaihoko: ko te kvass e whaaia ana ka haurangi te hawhe haora i mua i te kai i te hawhe karaihe.

Nga waahanga: i ia ra, ka ringihia tetahi waahanga haurangi o te kvass me te wai kohua me te 1 tīpune o te huka kua rewa i roto.

Ako atu: me pehea te tunu kvass ki te celandine kia rite ki a Bolotov?

I te wa e rongoa ana me te kvass, ko nga kai kei roto i nga ngeru kararehe me whakarere mai i te kai. Ko te mea nui ko te whakaaro nui mo te whakamahinga o nga huawhenua mata me nga hua, me nga purapura, nga nati, te pata, te pata ki te wai me te taapiri o te hinu huawhenua.

Me pehea te tango calendula tincture mai i te cholesterol?

I enei ra, ko nga mate cardiovascular he tamariki ake, he maha ake hoki e pa ana ki nga turoro kaore i paahitia te tohu 30-tau. E ai ki nga taakuta, ko te take matua mo era tatauranga e pouri ana ko te kai kino, te kore o te whakakori tinana, a, na te mea he nui te cholesterol.

Ka taea e koe te whakaheke i te kohinga o te cholesterol i roto i te toto me te awhina o te tarukino statin e pa ana ki te ate me te aukati i te mahi o to ake cholesterol i roto i te tinana. He tino whai hua, engari i te wa ano he maha nga paanga o nga taha me nga contraindications, ina koa, ka rukuhia ki nga wahine hapu.

Ko tetahi huarahi rereke ki te whakahaere i tenei raru ko te whakamahi i nga tipu rongoa, penei i te puawai calendula.He rongoa ahurei tenei raau rongoa e awhina ana i te paanga pai ki te punaha cardiovascular me te tango i te kino kino o te tinana.

Engari he aha nga painga o te calendula? Me pehea te tango i te tincture o te calendula mo te cholesterol? Me pehea te tunu i te tincture me etahi atu rongoa mai i te calendula? Me whakamaarama enei paatai ​​i a koe i mua i te tiimata i te whakamahi calendula mo nga rongoa rongoa.

Ka taea te mahi mo te whakaheke i te whakawhitinga cholesterol te tango i te cholesterol mai i te tinana.

Mo tenei, ko nga rongoa o nga iwi te whakanoho i nga hoia o te tinana mo tana whakakore i te mate. Ko nga purapura meadowsweet, kumine, hua harakeke, huka rohi, buckthorn moana moana hinu ranei te awhina pai i tenei.

Koinei, he whanui te whiringa. Ka taea e te katoa te kowhiri i tetahi kete maimoatanga takitahi, me te whai whakaaro ki nga contraindications takitahi, ka awhina i te whakaiti cholesterol. O te akoranga, he mea tika ki te whai whakaaro ki nga ahuatanga katoa o nga mahi a te iwi rongoa.

Kia pehea te roa o te maimoatanga me anahea te paheketanga kua kitea?

Ko te akoranga paerewa o te maimoatanga ko te marama 1, katahi ka whakatauhia, ka taea te whakamahi ano i muri i te 4-6 marama. Ko nga huringa pai e kitea ana i muri i te 2-3 wiki. Ka whakareihia te whaihua mena ka whakamahia nga raau taero ki te noho rite, a, me tuutuhia he taakuta kia kore ai e pa mai nga ahuatanga o te taha.

Kikorangi puru

Hei whakarite i te hupa, me hiahia koe ki te Toi. he punetēpu o te tipu cyanosis (papa) me te karaihe wai. I muri i te kohua, kohuatia te hua mo te 30 meneti. i runga i te ahi iti. I muri i te whakamahana, ka tātarihia te hupa.

Me inuinu e wha nga wa ia ra mo nga wiki e toru. Ka whakatutukihia nga maatanga i muri i te kai (i muri i te 2 haora) ka mutu i mua i te moenga.

Ko te hupa e whakaheke haere ana i te whakaputanga o te cholesterol, te whakangau i te punaha o te io, me te whakakore i nga ahuatanga o nga ahuatanga o te awangawanga me te whakapai ake i te moe. He awhina ki te whakaheke i te pehanga me te kaha ki te tu ki te mare.

Horoinga panui. Te rongoa tangata.

Ko te taumata cholesterol kino te nuinga ki te 5 mmol / L, me te kaha o te whakarahi, te whakaheke ranei e nga waahanga e rua ka pa te mate kino. Ko te iti rawa o te cholesterol ka taea te mate pukupuku, te mate manawa, me te whakanui ake i te mate mai i nga whara. Ko te kohinga nui e whai wāhi ana ki te whakawhanaketanga o te atherosclerosis me te mate ngakau coronary, hei tauira, e ai ki nga kairangahau, me te haumanu nui o te 7 mmol / L, ko te tūponotanga o te mate mai i te mate ngakau coronary.

Me pehea te arai i te Whakatika Kolesterol

• Whakataihia te kai o nga hua o te kai, kaua ki te poaka, te reme, te poaka, whakamahia nga heihei me te veal hei kai.

• Whakauruhia he kaimoana ki te kai: te ika moana (3-4 nga wa i te wiki) me te kale moana.

• Whakanuia te kai i nga huawhenua hou me nga hua, inu inu i nga hua me nga inu huawhenua hou.

• He maha nga kai e whai kiko ana ki te muka, pectin me te lecithin ka taea: he pi, he pi, he pata (cereal), witi, oats, buckwheat, raihi parauri.

• Kainga ki te kai momona, miraka, he kai iti ranei.

• Ki te aukati i nga ngako kararehe me te margarine mai i te kai, ka whakakapi i a raatau me te hinu kore ano - putirurakau, oriwa, topi, katahi.

• Kotahi te wiki e whakarite ana i nga ra nohopuku: kainga nga aporo (1.5 kg) me inu ranei nga karaihe 5-6 karaka o te aporo, te karaka paraka ranei.

• Me haere tonu te 30 meneti i ia ra, haere me te haere, kaua e whakamahi i te hikoi.

• Whakakahoretia nga mahi kino - te kaiahi me te inu waipiro.

• Whakaitihia te rahi o te taumaha o te tinana me te whakahaere i o taumaha.

Nga otaota mo te horoi horoi toto

Whakaranuhia te 1: 1 pakiaka whaihere me nga puawai maara kai kaiao. 1 tbsp ranunga ringihia 1 tbsp. kohua te wai, tohe kia 30 meneti. Inu 0.5 tbsp. e rua nga ra i te ra 15 meneti i mua i te kai, i te 1-1,5 haora ranei i muri i te kai. Ko te akoranga ko nga ra 20, ko te waenga i nga akoranga ko te marama.Ko tenei kohinga te horoi i nga waahanga toto o te roro, te toto me te taawewe katoa.

Te wa e whakamatauria ana ki te tohutao horoi horoi

Whakaranu 1 tbsp. purapura pi me te 1 tbsp. pakiaka valerian kowhai. Ringihia te ranunga mo te 1 ra me te wai kohua, te riaka, te taipiri, ka taapiri kia 2 tbsp. honi. Whakaranu pai kia mau ki roto i te pouaka whakamātao. Tangohia 1 tbsp. 3 nga wa ia ra te hawhe haora i mua i te kai, kia mutu ra ano te tarukino. Ko tenei akoranga maimoatanga e horoi ana i nga oko toto o nga kirihou cholesterol me te awhina i te ngakau ki te mahi i roto i te ngakau pai.

Tincture pine mo te horoi horoi toto

Hei horoi i nga oko ka awhina i te tincture o te pine. Hei whakarite i te tincture na. Kohia nga ngira pinea matomato, a mena kei reira, na nga kono iti. Raua atu ki roto i te ipu karaihe ki te paoa ka riringi katoa ki te vodka. Tincture kia tata me te pupuri i te wahi mahana mo nga ra 10. Na ka tohe me te tango 15 pata (ka taea e koe te inu mai i te 10 ki te 20 pata) 3 nga wa i te ra i mua i te kai, toha i te hua ki te nui o te wai mahana. Inu i te marama, katahi ka hararei taua ka whakahua i te maimoatanga.

He ranunga pai mo te horoi i nga oko toto

Kohuatia tetahi pakiaka herewi me te aporo nui, tapatapahia te rētihi me te kumine, tapahia tino tapatapahi 2-3 nga riki o te karika. whakaranu katoa. Tāpirihia te 1 tīpara. te honi me te wai rēmana, te wa me te hinu putiputi kaore i tino horo. Kaua e tote. Tunu ki te kai huamata kia rua ki te toru nga wa i ia wiki. He whai hua te Huamata ma te horoi i nga toto toto mai i te cholesterol me te toto mai i nga paitini.

Ko nga purapura harakeke ka horoi nga oko toto

Hei horoi i nga oko, tangohia 0.5 tbsp. Nga purapura harakeke me te horoi. Ka riringi atu ki te wai iti. Me hipoki anake te wai ki nga purapura. Waiho mo te hawhe haora. Whai muri i tenei, toia te wai, ka riringi nga purapura me te 300 ml kohua wai. Kia waihohia mo te 2 haora. I te wa ano ka mahi he whaowhia o calendula. 1 tbsp. puawai puaa 400 ml o te wai kohua mo te 1.5 haora. Whakapakia me te whakakotahi me te whaowhia harakeke. Whakaranu kia pai te whakarere I te ata, kua rite te rongoa. Me tango i tenei ra i te 3 tbsp. Tuhinga o mua. Toa ki roto i te pouaka whakamātao. Ko te akoranga maimoatanga he 21 nga ra

Horoi otaota panui

Hei horoi i nga oko, tangohia te 50 g o nga rohi rohi ka whakainu kia 150 ml te pia pia hou-waipiro hou. Kia mate te rosehip mo nga haora 2. Katahi ka tohe. Matikia te wai ka whakarere i te rosehip. Tāpirihia he 20 go otaota maroke maroke me te 20 go nga otaota maroke tapatapahi ki te rosehip. Ringihia te 1 rita o te kohua wai ki tenei whakaranu. Whakanohia he ahi ka kohuatia mo te 15 meneti. Cool, riaka. Kua rite te hupa. He pai te rongoa i te pouaka whakamātao. I reira ka noho ia mo te wiki, ka mau tonu i nga kounga whai hua. Tangohia he decoction i te ata i te kopu kore i te 3/4 kapu. Ko te akoranga rongoa ko te 2 wiki, ka mutu mo te 5 ra, ka tuaruatia ano te maimoatanga. Waihoki, he mea tika ki te horoi i nga oko i etahi wa i te tau.

Horoi panui kiri

Ko te kohinga e whai ake nei ka awhina i te horoi i nga oko: ngira - 5 punetēpu, maripi ara - 2 punetēpu, he pahake riki - 2 punetēpu. Ka taea te tangohia nga hiahia. He pai ake te paina, engari he mea tika ano hoki te puruhi. He pai kia pai ngau nga waahanga katoa. Ringihia ki te 2 rita o te wai, kawe ki te whewhe ka kohuatia mo te 3 meneti. Kia tu mo te 3 haora, riaka. Tangohia haurua te karaihe 3 nga wa ia ra, ahakoa he aha te kai. Ko te akoranga he marama, katahi ka mutu mo te 3 wiki ka tuaruatia te maimoatanga.

Nga rongoa otaota mo nga oko toto

• 1 tbsp. whakaroko Ka whakakiia nga puawai maroke ki te 2 tbsp. kohua te wai, kia mau ki runga ki te wera iti mo te 3-5 meneti. tohe i te haurua haora, te riihi. Tangohia 1/3 tbsp. e whaowhia 3 nga wa ia ra te hawhe haora i mua i te kai.

Ki te piki haere o te toto, whakamahia te thrombophlebitis me te tupato.

• 2 tbsp. whakaroko maroke nga pakiaka elecampane maroke ringihia 1.5 tbsp. vodka, tohe ki te waahi pouri mo nga wiki 3, te whakaohooho i etahi wa, te riikaha. Tangohia te 30-40 pata ki te karaihe wai 3 nga wa ia ra mo te 20 meneti. Tuhinga o mua.

• 2 tbsp. whakaroko maroke rau rōpere maroke ringihia 1 tbsp. kohua te wai, kia mau ki runga ki te wera iti mo te 5-7 meneti. tohe i raro o te taupoki mo te 2 haora, tuitui. Tangohia 1 tbsp. whakaroko e whaowhia e 3-4 nga wa ia ra mo nga meneti 15. Tuhinga o mua.

• I te raumati, kainga te 0.5 tbsp.Nga otaota rōpere 2-3 nga wa ia ra i waenga i nga kai.

• 3 tbsp. l, ko nga hua maroke o te hawthorn ringihia i te ahiahi 3 tbsp. kohua te wai, tohe i te po, wera i te ata ki te whewhe, tohe haora, riaka. Tangohia 0.5 tbsp. e whaowhia 3 nga wa ia ra te hawhe haora i mua i te kai. Ka awhina ano hoki i te angina pectoris, tohu hypertension, me te ohoroa.

• 3 tbsp. whakaroko puawai maroke o te hawthorn ringihia 0.5 tbsp. vodka, tohe 10 ra, riaka. Tangohia 1 taapiri. tinctures 3 nga wa ia ra mo te 20 meneti. Tuhinga o mua. Ka awhina ano i te haangai wana, angina pectoris, palpitations, he mauiui, te ngaki.

• I te raumati, kai nga hua o te Hawthorn 5-7 nga waahanga 2 nga wa ia ra

Ko te huarahi pai rawa atu ki te horoi i nga oko toto mai i te cholesterol - putiputi

He nui te awhina o te Puawai i nga putiputi nui, a ko nga waahanga katoa o te tipu he pai ki te maimoatanga - ehara i nga purapura anake, engari ano he puawai, rau, pakiaka.

Ko te tohutao mo te decoction me te tincture o te putiputi, ka awhina i te heke iho o te cholesterol ki roto i te waa noa i te rua marama. Mo te hupa, tangohia he karaihe maroke puawai tapatapahi maroke, ringihia 3 rita o te wai i roto i te paewa, kawea ki te whewhe ka tunu ki te wera iti mo te 5 meneti. Katahi ka whakamarokehia, ka riu, ka makariri i te hupa me nga pakiaka e toe ana mai i tana whakaritenga, na te mea ka taea te whakamahi i etahi atu wa e rua. I nga ra katoa, tangohia te rita o te hupa, inu i roto i tetahi kapu, toru ki te wha nga wa ia ra i muri o te kai. Ka mutu te kotahitanga, kohuatia ano nga pakiaka i te 3 rita o te wai, engari kohuatia mo nga meneti 10, mo te toru o nga wa, kohuatia nga pakiaka ano mo 15 meneti. Ko te akoranga katoa o te rongoa e rua marama ka mau nga karaihe e whitu. Ka mau ki tetahi atu e rua marama e whaowhia te waipiro o nga waahanga katoa o te putiputi. Whakapaia te reira penei: 10 tbsp. whakaroko Ko nga riki, nga purapura, nga rau o tenei tipu ka ringihia te 0.5 rita o te vodka, waiho mo te wiki i te waahi pouri, katahi ka toenga. Tangohia kia 30 nga maturuturunga iho ki te karaihe o te wai makariri i te rua i te ra i mua i te kai. A, i nga marama katoa o te maimoatanga, kaua e kai i nga kai whakahihi, momona, parai, paowa me te kai tote, kaua hoki e inu waipiro.

Ma te ara, ko nga paki raupaparite, penei i te rau, kakau, me nga purapura, kei roto i nga waikawa ngako polyunsaturated, antioxidants, me etahi atu mea e whakaheke ana i te taumata o te "kino" kino i roto i te toto. Na te nui o te cholesterol, decoction me infusions o te raau rongoa hei rongoa mo te viburnum, te pungarehu maunga, nga hiwi a te ropu, he paetahi, he keke, he katote, me nga pakiaka otaota ka whai hua hoki.

Pateatanga rongoa ki te cholesterol

I roto i nga koroheketanga, he nui ake te nui o te cholesterol i roto i te toto he nui rawa atu te kino o te waa, a na reira e matea ana e koe te aha. I te tuatahi, me tohu, ko te kai tika: ki te kai i tenei ra ka kai koe i tetahi tapahi momona a te reme, te poakaa ranei, a apopo ka inu koe i te rongoa, kaore rawa he tikanga. A i te waahi tuarua - he tipu rongoa ka tae mai ki te awhina i roto i te ahua o te whaowhia i te tiihi ranei. Engari tera ano tetahi rongoa ngawari - he paura tenei mai i te pakiaka dandelion.

Ko nga pakiaka maroke he papa tuatahi i roto i te kaukatuka kai, ka oti i te whenua i roto i te kaarahi kaari Ka tangohia te paura paramu i te 1 tsp. i mua i nga kai 3 nga wa ia ra. Ko te akoranga tuatahi ko te 6 marama. Na ka tango i etahi wa ki te pupuri i te whakawhitinga noa. Na, kaore he rongoa, heke iho to cholesterol ki te waa.

Engari kia maumahara ahakoa ko te tango paura mai i te pakiaka dandelion tetahi atu rongoa ranei, me whai tonu koe ki te tikanga me te noho. Kua whakarerea e koe nga mea katoa e ara ake ai te cholesterol toto.

Ko te mea nui e rua ko te nekehanga: e noho ana i runga i te moenga, kaore e angitu koe. Tohu hauora - te kore o nga ngako momona i runga i te kopu.