He momo hua o te pua nani mo te mate huka

Mustard - panima, ka tangohia mai i nga otaota papa (purapura) o nga tipu, he ma, he pango, he pua nani. Ko etahi o ona momo he whakaora. Ko te tikanga, ka tukuna tenei hua ki te maimoatanga o te mate huka, engari mo nga kaupapa whakaora kaore i te whakamahia te panui, engari ko nga purapura taiao, te hinu me te rau ka kotia mai i nga tipu.

Nga waahanga pai o te pua nani

Kia maumahara ki te pua nani i roto i tona hanganga kaore he warowaeti. Koina te take kaore e taea te whai i tetahi paanga o te piki huka toto.

He wa roa, he waahanga nui nga rongoa i hangaia mai i nga purapura o te pihi e tukuna ana, he pai ake te whakamahi i te rongoa o te mate mellitus. Ko nga rongoa i mahia i runga i te kumara te tikanga e whakaatuhia ana e te rongo anti-inflammatory me te antiseptic algorithm.

I tua atu, ko te pua nani mo te mate huka e manakohia ana mo te whakamahinga, na te mea ka whakahohe i nga mahi whakaheke, ka awhina i te whakarauora.

Me pehea te whiriwhiri i te pua nani?

Me aro nui nga ahuatanga ki nga ahuatanga o te whiringa pua nani. Mo te korero mo tenei, e kaha ana te whakaaro kia aro mai ki nga korero:

• hei tauira, i te wa e nui ake ai te ra paunga ki te 45 nga ra - e tohu ana i te aroaro o nga taonga tuuturu i te hua. Koinei te take e kaha ana te whakapae kia pai ake tana momo pua nani, e whakaatuhia ana e te oranga papa poto.
• kia peka kehe koe, kaua hoki e hoko i te pua nani, ka uru ki roto i te raarangi o ona waahanga,
• He mea nui ano he iti te kukume o te winika, no reira me tohu te whakakotahitanga hei tohu o te mea whakamutunga kei runga i te tapanga o te whakakitenga mai.

Ko nga taangata mate e mate ana ki te mate huka, e tino mohio ana me aro turuki i ta ratou kai. Ahakoa te toenga o nga mea kakara i te kai me whakahaere.

He tokomaha e whakapono ana kia kaua e whakamahia e koe nga panui wera penei i te pepa, te pua nani, engari he pohehe tenei whakaaro. Mena ki te whakaaro tatou ki te pua nani, na reira ka kore e pa te mate kino ki te mate huka, na te mea kaore i te tukuna te huka i te wa e pakaru ana ia na te iti o nga warowaihā, engari me iti te whakamahinga.

He mana mīharo te puaa, ara:

• anti-inflammatory
• nga mamae mamae
• he pai tana paanga ki te tukanga o te tuuturu, ka whakanuia te whakaputa o te wai hakihaki, na te mea kua ngaro te paitini o etahi atu raruraru ka pa ki te kopae o te hakihaki.

Kei roto i tenei tipu he maha o nga waikawa omega-3, e pa ana ki te punaha cardiovascular, roro me nga hononga. Hei taapiri, he nui rawa te pua nani me te rongoa huawhenua me etahi momo huaora, hei tauira, te konupūmā, te waikawa ascorbic, te rino me te aha atu.

Ko nga hua whai hua o te purapura pua i te mate huka mellitus he uaua ki te rahi. Ko nga whakaritenga i hangaia mai i tera waahanga te mana ki te whakakii me te whakararuraru i nga punaha takitahi o te tinana tangata.

Ka taea e nga purapura te mahi i te taha o te puku, he mate anti-inflammatory, ka whakanui i te hiahia me te whakapiki i te kaha o te wai ki roto i te kopu. Ko te Mustard mo te mate huka ka kaha ki te tuku i te whakaeke ki te tinana: kua whakamatauhia e nga tohunga mo te waahanga pekaiao.

I tenei wa, he maha nga raau taero i hangaia mai i nga purapura puaa:

1. Ko te tuatahi, te tiimata nui o te rongonui e tutuki ana e te kaehuhu. Ka taea e tenei taputapu te whakahaere i nga mahi katoa o te mianga gastrointestinal i te mate huka. Kohia he inu inu mai i nga purapura pua nani. He maha nga tohutao. Ka taea te tiro ki nga papa whakapae mo te rongoa tuku iho.
2. Ko te tono a rohe mo te paura mustard kaore i te tawhiti atu ki te tono. Ka taea e tenei rongoa te rongoa i te mate huka anake, engari ano hoki ko te sciatica, te neuritis me te raruraru hypertensive. Ko nga pati, nga miihini me nga momo hinu ka awhina i te maremare, te bronchitis me te pleurisy. Ka taea e koe te whakamahi i taua rongoa i nga wa katoa, engari i muri i te whakawhitiwhiti korero me te endocrinologist.
3. Ko te korokoro mamae ka taea te tango me te pua nani kua oti te whakakotahi me te wai reka (ka reka te wai ki te honi). He mea nui kia kaua e nui te whakapau kaha me te kore e reka i te inu.
4. Ko nga purapura pua nani mo te mate huka e kiia ana mo te tangi o te kōpū, i te mea kaore e taea te tango i nga maaka me tetahi atu tarukino. Ma tenei maimoatanga ka tohua e te tohunga gynecologist-endocrinologist.
5. Ko te Mustard e whakaora ana i te wa e whara ana i nga mea paitini me te opium. Ko taua waahanga i te rongoa ka kaha ki te whakaheke i te ruaki tonu, ka whai hua mo nga momo haurangi.

Ka taea e au te whakauru ki roto i te kai

Ko te manawanui me te pākia waro e haangai ana ki te tirotiro i nga hanganga o te rarangi ra. Mena kei te angitu te tangata ki te pupuri i tana mate ki te whakahaere, ko te kore e pai ke te akiaki. He mea tika anake kia ata tiaki te nui o nga warowaihā e uru ana ki te tinana.

I te momo momo mate huka 2, ka tukua te pua nani kia kapi hei kakara. Ka taea e koe te taapiri atu ki nga rihi iti i te warowaihā. Mo nga tangata e raru ana ki te whakauru huka huka ka tohutohu pea te taakuta ki a koe kia pai ai te huawhenua huawhenua ka whakauruhia ki te ranunga rēmana, he purapura papa kawa me te hinu.

Hua me te kino

Ko te kai o te tangata whai "mate huka" me toenga. Hei hanga i te tahua ki te whai hua, me whakauru koe i nga hua me te ihirangi potae iti.

Ko te whakakore i te pūmua me te hinu ngako i te wa ano kaore e tika. Na reira, ko te whakarere i nga hinu huawhenua kaore he utu.

He painga nui to raatau ki te hauora. Hei taapiri, kei roto i a raatau nga paraoa maha me nga mea papai.

Ko te hinu Mustard e whakarato ana i te waikawa momona polyunsaturated. Ka whakatauhia e ratou te keri, te whakapai ake i nga mahi o te ngakau, nga oko toto ka awhina ki te pupuri i te pauna hormonal. I te wa e whakamahi ana i tenei hua, ka ngiha te tinana ki nga huaora D, E, A.

Ina whakauruhia te hinu pua nani ki te kai:

• te whakahou i te konupora momona,
• whakaongaonga whakaongaonga,
• te whakapai ake o nga kiko endocrine,
• Te kūpapa i te paitini, te radionuclides,
• nui ake uaua kiko,
• te whakaiti i te tupono o te whakawhanake atherosclerosis.

Ko te hua he anti-inflammatory, antiseptic, analgesic me nga patunga whakaora patunga. He maha nga tangata e pai ana ki tana reka o te putiputi. E whakaaetia ana kia uru atu ki nga rihi o nga tamariki ngawari ki te mate huka, nga wahine hapu.

Te whakamahi i te pua nani mo te mate huka

1. I te nuinga o te wa, ka tangohia nga purapura pua i runga i te tīpune e toru nga wa ia ra. Hei whakarei i te paanga, he mea tika ki te horoi i nga purapura me te whaowhia o te riki. Hei whakarite i taua whaowhia, ka rahia te riki tapatapahi me te karaihe o te wai makariri, ka mahue mo nga haora e rua. Ko te akoranga maimoatanga me 1-2 wiki. Kia oti to akoranga, me whai toto koe. Ka tino pai ake nga hua. Hei taapiri, ko te oranga o te mate huka ka pai ake te mate.
2. Kei te tohutohuhia ano hoki mo nga kaitohirohi ki te tango i te bagasse mai i nga pua nani. 1 nga punetēpu hinu o te hinu kia pau ia ra. Ki te whakarei ake i nga ahuatanga o te pua nani, me huri me te keke o te yarrow, poplar, wormwood me etahi atu tipu rongoa.
3. Inu mai i te otaota kawa ka tūtohutia. Ko tetahi punetihi o te pua nani kia maka ki roto ki te kaawana ka ringihia te wai wera (500 ml), engari kaua e kohua te wai. Waiho mo nga haora maha ki te hanga tii, katohia te 100 ml i muri i ia kai, i muri i te hawhe haora.
4. Kaua e wareware ki te puaa ka taea te whakamahi hei kinaki. Ka taea te taapiri i tetahi mea iti ki te kai. Na ka whakaongaonga te pancreas, ka tuku i te kai pai ki te kai, he mea nui ano hoki ina whai i te kai.

Kei hea te pua nani

Kua whakamahia te Mustard ki te hamani i nga tini o nga mate, ehara i te mate huka noa.

• Mo nga raru o te taatai ​​whutupaoro, ka inu ratou i te tiihi, kei roto i te kumara.
• Ka rongohia ano hoki e te tipu rongoa, pera ano hoki te bronchitis, pleurisy me etahi atu mate o te taatai ​​ki te papa whakaehanga.
• Hei whakamarie i te korokoro maroke, ka rewa te pua nani ki te wai mahana, me te honi me te wai rēmana. Ko te otinga hua e whakakapihia ana he wa 5-7 ia ra. I tenei ara, ka taea ano e te mate huka te hamama i nga koromatua mamae.
• I te mea ko te pua nani te whakapai ake i te rere toto, ka whakamahia hei hamani i te whakamaoroto, te radiculitis, te arthrosis.

Te huka i roto i te mimi - te mea ka pa mai. Pānuitia atu konei.

Glucometer kaore he tarai whakamatautau - te hauora, te whakamarie me te haumaru i runga ake i te katoa!

Kua whakaaetia nga kai mo te mate huka. He pera katoa enei?

Ki te whakahiato i te tohutoro o nga taatai-kore-mai i nga kai-a-mate-kore mai i nga kai "whakaaetia", me ata whakarongo koe ki te aroaro me te nui o te "tere" me te "puhoi" nga warowaihā ka nui ake te huka toto, ahakoa kei te tika te whakamaorotia.

Ko te raarangi o nga hua tino noai roto i te mea he nui o nga warowaihā, engari e kiia ana he "kore he" (he he) mo nga mate turoro.

1. Ketchup Te huka nui me te māngaro. Ka ngote te hakihaki kia puta te toto.
2. He puaare Te aroaro o te huka me te māngaro. Te whakahawea i te mucosa o te taatai ​​a te gastrointestinal, e whakaohooho ana i te mate hakihaki peptic.
3. Tihoe Nga kohinga nui o te maakuta, nga kakara, whakatuu, nga matū kei raro i te ingoa whanui "he rite ki te taiao". Mo nga mate huka, he kino te mayonnaise me te ihirangi ngako nui, te ranunga kararehe me te huawhenua hoki, he kino ki te aroaro o te māngaro.

Matau Ko te Starch he hua noa i roto i te umanga kai. E whakamahia ana hei tapahi mata, he kapi nui me te rōrahi, ka whakamahia hei putake mo te maha o nga hua miraka (hei tauira, aihikawa). I roto i te tinana, ka pakaru te māngaro ki te glucose, ko te whakamahi i te rahinga maha e kaha ai te roa o te SC (huka toto).

He tino ngawari te mahi a Mustard ki te kainga, ka pa ki nga tikanga o te kai.

He puaa te kiri

Ringihia te paura kumara ki te karaihe, ki te peepi raihi ranei, ringihia he wai kohua ki runga, ka whakaranu i nga waahanga kia puta ai he kirīmi kawa matotoru. Me ata marie kia tae ra ano te maroke o te rōrahi katoa. Tāpirihia te tote, te pepa whenua, te whakakapinga huka, te winika - mo te 200 karamu o te papatipu wai kotahi koko. Hipoki, taupoki. Whakamahia i muri i te makariri.

Ka taea e ahau te kai i te pua nani mo te mate huka?

Mustard - he whare putunga tuuturu me nga taonga, he tino painga ki te hauora. Ka kakara me te kakara ngako, kei te whai hua te painga ka whakamahia pai ki te rongoa tuku iho. Ko nga purapura pua nani te nui o te pūmua me te ngako na te waikawa polyunsaturated (erucic, oleic, linolenic, linoleic, peanut), he hinu nui, he maha nga waahanga taatai, huaora, sinalbin glycosides, snigrin.