Me pehea te tautuhi i te mate huka kaore he whakamatautau?

Ka tukuna atu e maatau ki a koe te panui i te tuhinga mo te kaupapa: "Me pehea te whakatau i te mate huka kaore he tātari" me nga korero mai i nga tohunga ngaio. Mena kei te hiahia koe ki te uiui, ki te tuhi ranei i nga korero, ka taea e koe te mahi i raro i muri, i muri i te tuhinga. Ka tino whakautu ta maatau tohunga endoprinologist.

Ko te tātaritanga tuuturu o te "mate reka" ka tutuki na te awhina o te maha o nga whakamatautau taiwhanga me etahi atu rangahau. Heoi, kaore i nga wa katoa nga turoro kia whai waahi ki te haere ki te whare haumanu me te tuku i nga toto hei whakatau i te taumata o te hupuku i roto i te serum. Na reira, he maha nga wa e hiahia ana ratou ki te whakatau me te mate huka kaore he whakamatautau.

Ataata (paatohia kia purei).

Ina hoki, ki te mahi i tenei he tino tuturu. Me kii atu ko te pumau tonu o te hyperglycemia he mate urupare kaore i te mate i te rau tau XXI, e hiahia ana ki te whakatau tika me te maimoatanga. Koinei te take e tika ana kia whakaakona te tangata ki te tautuhi i nga tohu tuatahi o te raru i a ratau ano.

Ka rite ki nga mate, he "mate maamaa" e rite ana ki tetahi ahuatanga. Na reira, ko etahi tohu motuhake e puta ana ka taea te korero ki te taakuta, i te manawanui ranei te ahua o te mate e tika ana ki te 100%.

Ataata (paatohia kia purei).

Ko te whakatau i te mate huka kaore he tātaritanga he mahinga tino ngawari, mena ka mohio koe ka pehea nga paninga o te tinana me te whakaatu.

Ko nga tohu tino nui kia maarama tonu te manawanui:

Ko enei tohu he mea nui ki te mate ka kiia ko te "triad" o te mate. Ko te aroaro o enei katoa ka awhina ki te whakatau i te mate mellitus momo 2 kaore i te tātarihia e te 99-100%.

Ko te "Pai reka" he raru polymorphic. Ka taea e nga taangata rereke te whai i tetahi akoranga rereke. I roto i tetahi keehi, he maha nga tohu tohu e awhina ana ki te whakarite tika i te mate o te mate.

Kei roto i enei ko:

  1. Ngau-kawa. Na te ngoikore o nga rahui o te hiko me te kore e kaha ki te whakakii tika i te reira, ka takahi te roro matua ki te mahi "haurua-ngakau". Koinei te take e hiahia ana te manawanui ki te moe, he pakari ngoikore ana ka tere te ngenge.
  2. Te whakaheke ngawari o nga patunga. He tohu tino tohu. Ko te take nui ko te kino kino o te ao. Ko nga whakakao Glucose e arahi ana ki te kaimakuku me te sclerosis o nga pupuhi iti o te kiri. I te iti o te kino ki te taupoki, kaore e waatea ana ki te kirimana tino pai ka tiimata ki te whakahaere i te kaupapa whakahou. Na reira, ko nga mahi he tapahi, kaore nga motu e whakaora i te mate huka mo te wa roa.
  3. Nga raru moata. Ko te take ko te hinga o te mutunga o te nerve me nga oko toto. I te taangata, ka mamae te manawanui. Ka ngaro te mana o te whakangau, kaore hoki e kaha ki te wheako i te kikii. Ka maroke nga wahine, ka pa hoki ki te mamae i etahi wa ka moe, ka ngana ki te karo.
  4. Nga mate rerenga maha. Ko te mea tino noa ko te furunculosis - he kiri kiri kiri me te waihanga o te vesicles mumura.
  5. Te whakakotahitanga a-koiora. Kei te mamae te microvessel retinal i te hyperglycemia. Ko te kaitātari matakite te pa.
  6. Ma te mamae o te maihao me nga maihao. Ko te dystrophy me te heke o te katinga o te nerve ka puta te paresthesia (te hiu, te rereke o te hinengaro). Ko te take ko te nui o te glucose i roto i te toto.

I te mate huka, tata tonu te mamae o nga kanohi kanohi. Na reira, he rereke nga ahuatanga o te mate huka. Kei roto i a raatau:

  • te hua o te "kanohi myopic." I te tiimata o te haumanutanga o te insulin, me te paheketanga nui i te taumata o te glycemia i etahi o nga turoro, ka tiimata te kanohi.
  • te ahua o te korenga o te kamo o runga, te whanaketanga o te strabismus, te tirohanga tuarua, he heke te whakanui o te nekehanga o nga kamo mata.
  • nga huringa o te koronga o te kanohi (ka kitea noa i nga taputapu motuhake).
  • glaucoma tuwhera-koki me te takawhita roto.
  • Te kapua o te arotahi o te kanohi (kataract).

Ko nga tohu o runga ake nei ka tohu i te aroaro o te mate e tata ana ki te 100% te tika. Heoi, kua whakakotahihia e nga taakuta nga hiahia mo nga whakamatautau taiwhanga motuhake.

Ka awhina ratou ki te whakarite i nga tohu pēnei i:

  • Te roanga o te mate o raro
  • Tuhinga o mua
  • Te rahui tinana
  • Te kino ki nga whaainga whaaiti (kanohi, toto toto, nerve, whatukuhu, ngakau),
  • Te hiahia mo te rongoa o te tarukino.

Ma te mohio ki te whakatau i te mate huka kaore he tātari - ka taea e koe te tere tere i te tukanga o te mate o te mate ka timata te maimoatanga i te wa. Ae ra, ko te raru nui ko te maimoatanga kaore i tino whakahaerehia e nga turoro.

"Ma te mate reka" ka tino taea te whakahaere, a i nga wa tuatahi ka mahi tenei kaore he rongoa (mate momo 2). Koinei te take he mea nui kia tiimata te maimoatanga o te raru o te raruraru hyperglycemia wawe tonu.

Ka kitea e au mehemea he mate huka te tangata e nga tohu?

Ko nga momo mate e rua o te mate huka he rereke. Mena he kino te momo tuatahi o te whanaketanga, me nga tohu kino, penei i te nui o te matewai me te tere tere ka pa te koretake, katahi ka mate te momo mate huka 2 ki te tere. I te wahanga tuatahi, kaore pea pea e puta te mate o te momo tuarua, kaore e taea te mohio kei te mate tetahi tangata. Ka kore ranei, ka haere tahi te mate me nga tohu motuhake:

  • ngau kino
  • riri
  • korokoro
  • ka ngoikore haere te mate mate,
  • ngoikore
  • pāhoahoa
  • te tamau tau o te hiakai.

Heoi, ko te mea kaore e maarama te manawanui ki nga mea e pa ana ki a ia. A he maha nga tohu o enei tohu mo etahi atu o nga mate, te mate tahumaero, te pakeke o mua, me era atu

I te mea e whanake ana te momo tuarua o nga mate, ka kitea nga tohu o te mate vascular, te whatukuhu me te nerve. Ka taea te whakaatu i te ahuatanga o nga tohu penei:

  • te ahua o nga whewhe i te kiri,
  • te horahanga o nga mate kino o te kiri me nga paura,
  • Ka rere ke te ngoikore o te ringa,
  • te whakaoranga patunga pakaru
  • te mamae kino o te kiri, ina koa i te waahanga ira.
  • matakite te tirohanga
  • te mamae ki nga waewae, ina koa i te wa e kaha ana te whakakaha tinana me te hikoi.

I nga taangata, i te nuinga o te waa he nui te whakaheke i te libido, nga raruraru me te kaha. Ka mamae nga wahine.

I muri i tenei ka puta ake nga tohu o te mate mellitus moke - ka nui haere te matewai me te piki haere o te urination.

Koinei, he maha tonu te manawanui i te waatea. Kei a koe te tohu o te mate huka penei i te werawera, o te pango ranei? Kaore e taea te kii tika me pehea te whakatau i te mate huka ma nga tohu o waho noa i te wa wawe. Kaore ano hoki e taea te whakatau i te momo mate. I te mea ko nga tohu penei, hei tauira, te karawhiu, te ngoikoretanga me te ngenge ka puta i nga tini mate, kaore i te nui o te huka.

Engari tera ano etahi mea e whai waahi ana ki te whakawhanaketanga o te mate huka. Ko to raatau taatai ​​he mea kia tupato te tangata, kia kaha hoki ki te whakatau tarai. Kei roto i enei mea ko:

  • Te taumaha (ki te whakaaro ko te taumaha o to taumaha kaore i te neke atu i nga rohe o te tikanga, ka taea e koe te whakamahi i te tātai motuhake me te tepu e whakaatu ana i te teitei me te ira tangata o te tangata),
  • kore ngoikoretanga
  • ko te aroaro o nga whanaunga tata e mate ana i te mate (he maturuturu ira tangata mo te mate momo 2 kua whakaatuhia e te pūtaiao),
  • te aroaro o te awangawanga tonu,
  • neke atu i te 50 tau.

I roto i nga wahine, ko te mate huka whaanui i te wa e hapu ana he mea tino nui ano te mate.

Heoi, ko te huarahi anake hei whakapumautia kia puta ai te raru ko te mate huka he mea ke atu ranei hei tirotiro i te toto mo te huka. Ma te awhina anake o tenei huarahi, ka whakatauhia te aroaro o te mate.

I te kainga, ka taea pea te kite i te mate huka ma te tino tikai. E hiahia ana tenei ki nga taputapu pūkoro e tohu ana i te huka toto tiketike. Ko enei hua e waatea ana i te waatea ki nga rongoā ka taea te whakamahi i te kainga.

He maha nga ahuatanga o enei punaha:

  • whakamātautau tere tere mo te tirotiro i te huka toto,
  • glucometers
  • whakamātautau whakamatautau e whakatau ana i te aroaro o te huka i roto i te urine,
  • nga punaha kawe mo te tātaritanga i runga i te hemoglobin glycated.

I tenei wa, ko te glucometer e whakamahia nuitia ana. He taputapu enei e taea ai e koe te whakahaere toto toto mo te huka i te kainga. Ko te kaiwhakamahi o te mita ka mohio ki nga hua whakaurunga i roto i te meneti kotahi, a i etahi waa i roto i etahi hēkona noa.

He maamaa te tikanga ki te ine i te huka me te glucometer. He mea tika kia whakauruhia te riu whakamatautau ki te taputapu i runga i te tohutohu, katahi ka tuia te maihao ki te ngira motuhake. Ko te toto me te maturuturu iti ka taapihia atu ki tetahi waahanga motuhake kei runga i te waahanga whakamatautau. A, i muri i te hēkona ruarua, ka whakaatuhia te hua ki te papa hiko hiko. Ko nga hua ka taea te rongoa i roto i te mahara o te taputapu.

Ka taea e koe te tirotiro i te toto mo te huka me taua taputapu i etahi waa i te ra. Ko te mea nui ko te ine i ou toto toto i te ata i runga i te kopu kore. Heoi, ka taea e koe te ine i te taumata i muri tonu o te kai, me te maha o nga haora i muri i te kai. Kei te whakamahia ano he whakamātautau ahotea - ki te ine i te huka 2 haora i muri i te inu i tetahi karaihe me te 75 go te huka. Ka taea hoki e tenei inenga te kitea nga mea korekore.

He whakamātautau tere e whakahaerehia ana i runga i te tikanga rite, heoi, kaore nga taputapu hiko e whakamahia, ko te hua ka whakatauhia e te huringa o te tae o te riu whakamatautau.

Ko etahi atu taputapu i whakamahia mo te tātaritanga mate huka ko nga taputapu hei whakamatautau i te gogekini hemokiora A1c. Ko te taumata o te hemoglobin glycated e whakaatu ana i te kukume toharite o te huka i roto i te toto i nga marama 3 kua pahure. Ko enei taputapu he tino utu nui atu i nga mita huka toto koretake. Ko te tātaritanga kaore e kohi tetahi toto, engari he maha nga pata e kohia ana i roto i tetahi pipette.

He maha nga tangata e manawapa ki te paatai ​​mo te pehea e whakatau ai i te mate huka. Ae, i etahi wa i muri i te paheketanga ka maroke i te waha. Ko te whakatau i te mate ko etahi wa kaore i te tino uaua. Ko te mea tuatahi, ko etahi tohu e tohu ana kei te mate tetahi tangata. Ka taea hoki te tirotiro te nama o te huka kei roto i te toto i te kainga, a he pai ake hoki - i te taiwhanga.

He maha nga tau kei taku ako i te raru o DIABETES. He whakamataku noa na te tokomaha o nga tangata e mate ana, ka kaha ake ano te mate haurangi na te mate huka.

Kei te hiahia au ki te whakapuaki i te korero pai - kua whakahaerehia e te Whare Rangahau o Endocrinological o te Rōpū Akoranga o nga Rumaiao o Ruhia, te whakawhanake i tetahi rongoa e rongoa ana i te mate mellitus. I tenei wa, ko te whai hua o tenei tarukino te tata ki te 100%.

Ko tetahi atu korero pai: kua whakaponohia e te Manatu Hauora te whakauru i tetahi kaupapa motuhake ka pau katoa te utu o te tarukino. I Russia me nga whenua CIS haumanu Tuhinga o mua taea e te rongoa HE HEETAHI .

He maha kua rongo i te mate huka he nui te paanga o te huka toto. Ae, he pono tenei. Engari ehara i te mea noa mai te insulin.

I te momo mate huka momo 1, ka timata te pancreas ki te whakaputa i te nui kaore i te kaha. Ko te mutunga, ko enei homoni kaore e pai ki te whakatutuki i a ratau mahi - kaore he uaua ki te kawe i nga ngota ngongo me tino nui ki nga pūtau o te tinana.

Ka puta te whakapae kei te hiakai nga punaha, a kei roto i te toto, i te keehi, he nui rawa atu tenei kai pūkoro. Ka rite haere, ki te papamuri o te hyperglycemia, ka tupu te mate huka. Ma te awhina o nga werohanga o te haurangi porehu, he mea tika kia tohaina nga taha ki nga pūtau.

Engari he mate huka momo 2. Na tenei ahua o te mate, ko te pancreas kei te kaha te whakaputa i te insulin. Anake nei ka mutu te mohio o nga membrane pūtau kia mohio ki a ratau ka patu, kaore hoki e tuku i te homoni ki roto i nga puoro. Ano hoki, ko te nui o te huka ka toha i te toto. Ma te mate mellitus momo 2, me tango e koe nga rongoa motuhake ki te whakaora i te toto me te whakawhiwhia ki te toto ki nga pūtau hiakai o te tinana.

He mea whakamiharo, ko te mate huka momo 1 te nuinga o te waa ki nga taiohi kaore ano kia 30 tau. Engari ko te ahua 2 o te mate he maha tonu nga wa e kitea ana i roto i te hunga neke atu i te 50 tau te pakeke. He mate to te hunga mate.

He ahuatanga ano hoki o te whenua mate ina iti te taumata huka toto. Kaore ano kia whanaketia te Diabetes mellitus, engari ko etahi o ona tohu kei te tino kitea. I enei keehi, me titiro koe ki a koe ano. Ae, me te tirotiro kaore e pokanoa. Ka mutu, ka kaha ake te ahua o taua mate mo nga tau, katahi ka taea e te ahua tino kino rawa.

Ko nga wahine me whakaaro nui ki a ratau ano, na te mea kua nui ke te mate o te mate huka hei rongoa wahine. He iti ake te mate o nga taangata, no te mea ko nga taiohi taane tane e whakaputaina ana e o raatau tinana e pa ana ki nga raru o te insulin.

E ai ki te WHO, i nga tau katoa i te ao e 2 miriona nga tangata e mate ana i te mate huka me ona amuamu. Na te kore o te kaitautoko e tohu tohu mo te tinana, ka mate te mate huka i nga momo whakapae maha, ka whakangaro i te tinana o te tangata.

Ko nga kohinga noa e whai ake nei: ko te gangrene mate huka, te nephropathy, te retinopathy, te mate o te trophic, te hypoglycemia, te ketoacidosis. Ma te mate huka ka arahi ki te whakawhanaketanga o nga pukupuku mate pukupuku. I roto i te nuinga o nga keehi, ka mate te mate maoro, te raru ki te mate mamae, ka huri ranei ki te tangata tuutoro e mate ana.

He aha te mahi a te hunga mate huka? Kua angitu te Endocrinological Research Center o te Rūnanga Maumanga Rautau ki te hanga rongoa hei whakaora i te mate huka.

Ko te kaupapa Federal "Iwi Hauora" kei te haere i tenei wa, kei roto i te anga o te mea kua tukuna tenei tarukino ki nga kainoho katoa o te Russian Federation me te CIS HE HEETAHI . Mo etahi atu korero, tirohia te paetukutuku mana a MINZDRAVA.

Kei reira etahi tohu maamaa e tohu ana me pehea te mohio ki te mate huka. Anei ta ratou raarangi whakaoti:

  • Te kaha o te wharepaku (ki te pee).
  • He tino heke toka ranei te kaha te pikinga.
  • Pau maroke o te mucosa i te waha.
  • Te hiahia nui ki te kai.
  • Ka taea te whakarereketanga o te ahua.
  • Nga makariri maha me nga mate kino.
  • Tauhokohoko
  • Ko nga patunga whiu kaore i puhia, he raru.
  • Ko te tinana ka tino mamae noa.
  • I te nuinga o te wa he aukaha, he mate ki nga kokonga o te waha.

I roto i nga tohu katoa, he nui o te urine, ka waiho te tinana i te waa, ka tino kitea. Hei taapiri, ko te peke ohorere i roto i te taumaha kia mataara ano hoki.

Ko te tikanga, ko te whakaū i te mate huka kei te whakawhanake i te manawa o te matekai. Ko tenei e pa ana ki te meare kaore he ngongo o nga pūtau. Ka tiimata te tinana ki te rapu kai. Engari ahakoa te aha e kai ai te tangata, kaore e taea e ia te nui.

I te 47, i tohuhia ahau ki te mate huka momo 2. I etahi wiki ka tata ki te 15 kg ahau. Ko te ngenge tonu, te ngenge, te ngoikore o te ngakau, ka tiimata te tiimata ki te noho. I te tau o te 66, ka pehia au e taku insulin, he kino rawa atu nga mea katoa.

Kei te whanake tonu te mate, ka tiimata te puhipuhi, i hoki mai te ambulance i te ao o muri mai. I nga wa katoa i whakaaro ahau ko tenei waa ko te whakamutunga.

I huri nga mea katoa ka tukua e taku tamahine ki te panui i tetahi tuhinga i runga i te Ipurangi. Kaore e taea e koe te whakaaro i taku mihi ki a ia. I awhina tenei tuhinga i a au ki te tango i te mate huka, he mate e kore e rongoa. Ko nga tau 2 ki muri ka tiimata ahau ki te neke haere, i te puna me te raumati kei te haere ahau ki te whenua i nga ra katoa, ka whakatohia he tōmato ka hokona atu i te maakete. Kei te miharo oku tupuna ki taku pupuri i nga mea katoa, no reira mai te kaha me te kaha o te kaha, kaore tonu ratou e whakapono ana he 66 tau oku.

Ko wai e hiahia ana kia ora i nga ra roa, kia hihiri me te wareware ki tenei mate kino a ake ake, tangohia 5 meneti ka panuihia tenei tuhinga.

Ki nga ahuatanga o te matekai o te tinana, ka tiimata te mimiti o te tirohanga. Ko te manukanuka ki te hauora o tetahi ka taea te tino ki te matapo tonu.Ko enei tohu he tino take nui mo te haere ki te whare haumanu. He mea tika kia tirohia, haere ki te endocrinologist.

Me pehea te tautuhi i te mate huka ki te mea he awangawanga koe? He ngawari te mate o te mate ki te kaainga. A, ki te kore e tirotirohia e koe, katahi ka whakarite kia pai katoa nga mea o roto me tenei, ko te take mo te hauora ngoikore kaore i te nui o te huka i roto i te toto, ka maatauhia he whakamatautau rongoā ngawari.

Ko te whakaurunga o te huka toto te mahi ma te taputapu kawe - he glucometer. Ko nga tarai whakamatautau motuhake me te ngira whakarewa mo te tuumomo i tetahi maihao kua piri atu ki a ia.

Nga korero o a maatau kaipanui

Te mate i te mate huka i te kaainga. Kua kotahi marama te marama mai i te wareware ki nga peke i roto i te huka me te tango i te insulin. Aue, me pehea taku mamae, te ngoikore tonu, te karanga ohorere. E hia nga wa kua toro atu au ki nga endocrinologists, engari kotahi noa te mea e kii ana ratou: "Tangohia te insulin." Na inaianei kua 5 wiki kua haere, i te mea he noa te taumata huka toto, ehara i te werohanga mo te insulin anake me nga mihi katoa ki tenei tuhinga. Katoa nga tangata kei te mate huka me panui!

Ka mahia te whakamatautau i runga i te kopu noa. I mua i te ine, horoia o ringaringa ki te hopi kia poto ai te hinu. Ma te whakamahi i te ngira, hangaia he punumahu maama o te maihao, te whakapau i nga tiiti ki runga ki te kumete ka whakauru ki roto ki te taputapu.

Mena i whakahaerehia te whakamatautau kia rite ki te tumanako, ki te kopu kore, 70-130 mg / dl e mohiotia ana hei tohu noa. Mena i mahia i te tātaritanga 2 haora i muri i te kai, ka eke te tikanga ki te 180 mg / dl.

Ko te Sugar i roto i te tinana ka taea te tirotiro ma te whakamahi i nga taatai ​​whakamatautau motuhake. He kohinga o te mimi hou ka kohia i roto i te oko. Ka heke iho te whakamātautau rongoā ki reira. Whakamahia ai tenei tātahitanga noa me te kaha o te toto ki roto i te toto. I etahi atu waa, he huakore.

I nga take whakapae he iti te taumata o te huka, he pai ake te whakamahi i tetahi kete A1C motuhake. Ka whakaatu tenei taputapu i te taumata o te hemoglobin me te huka i roto i te tinana mo nga marama 3 kua pahure. Ko te tikanga A1C kaore i te neke atu i te 5% o te huka toto. Mena kaore i te tino mohio ki te tika o nga tātaritanga e mahia ana i te kainga, ka harikoa e te feaa me te wehi, me haere koe ki te whare haumanu o te rohe.

Ka mutu, he tino pono te huri ki to taakuta me o whakapae me o whakapae. Ka whakaaturia e ia ki a koe te huarahi ki te tirotiro. I te nuinga o nga wa, ka awhina nga whakamatautau 2 kia kitea nga huka kei roto i te tinana. Mo tenei, me tuku he toto me te urine ki te taiwhanga rohe. Ko te taumata huka toto mai i te maihao he mea noa ki te kore e neke atu i te 6.1 mmol / L, i roto i te urine - kaore i runga ake i te 8.3 mmol / L.

I roto i nga keehi ka kitea he tohu pera i te matewai nui tonu, te nui o te urination, mena he uaua ki te manawa, mamae te manawa, me nga whakamatautau o te kaainga he nui rawa te huka o te huka i roto i te tinana, me haere ki te taote.

Ka mutu, ko te maimoatanga maamaa ka taea e te mate. Ko te ahua o te hauora e kaha haere ana ka ara ake he raru i te insulin. Ka taea e ia te whakamutu i tetahi ahuatanga ohorere, katahi ka tupu he hua kino.

I te momo mate huka momo 1, ka tukuna he werohanga mo te insulin ki roto i te toto. Ko te kupu, ka taea te whakaiti i te ōrau o te huka toto, whakarato i nga kakano o te tinana ki te tino huka.

He mea tika ki te piri ki te kai tino kai totika. Mai i te kai ka tino whakakorea nga kai e tiketike ana i te ngako, ka whakaiti i te nui o nga warowaihā kua pau. Waihoki, ko nga kai e mau ana i nga taonga matūkai (rīwai, panana) me nga hua reka, kua raru nga hua maroke. Mena kei te hiahia tonu koe ki nga sweets, me hoko e koe he raupatu-a-whakahekenga.

I nga ra katoa me kai noa koe i nga huawhenua, huawhenua hou me nga hua ka taea. Engari ko nga mea hokohoko miihini, sodas reka, me te waipiro e raru.

Ka taunaki nga taakuta i nga turoro momo mate huka 1 ki te uta i a raatau ano ki te whaainga ka taea. E whakaponohia ana i tenei wa ka nui te toto o te ngako i roto i te tinana, ka whakahekehia te taumata huka toto. Hei taapiri, ko te maatauranga tinana e awhina ana kia ngaro te pauna.

Mena ka whai koe i nga tohutohu katoa a te taakuta me te hanga i nga werohanga e tika ana ki te waa, ka ora koe i roto i nga tau maha, a ka ora pea to oranga katoa kaore he hapa. Ko te nui o te huka i roto i te tinana ka whakahaere.

I te momo momo mate huka 2, kaore e hiahiatia kia werohia nga werohanga. Kua whakaritea he akoranga tautoko mo te rongoa, i runga i te whakamahinga o te raau taero hypoglycemic. Ko te kupu, ka taea te whakanui ake i te taangata o nga kiri whakarake ki te insulin me te whakaheke toto i te nui o te huka.

Mai te mate huka momo 1, me whai whakaaro ki nga mea e kainga ana e koe. Arā, ki te mātaki, mēnā kāhore e tino uaua, engari he kai. Ko nga huawhenua hou me nga hua kaore i te kii kia noho tonu i te tepu. I nga waahanga iti rawa, ka tohu ki te whakamahi i te honi taiao (kaua e nui ake i te 1-2 tsp ia ra).

Kia tika ai te tiaki i te hauora. Me whakakapihia te hinu ki te hukahuka Ko etahi o nga türoro e whakamahi ana i nga mea papai kawemai me te whare. Kaore tenei e pai ki te mahi. Ko te whakamahi tonu o nga kaimewha kiko i roto i nga kai ka arahi ki etahi raru o etahi atu punaha tinana. Me whakawhāiti koe ki te kai ngako. Mena he mea hou nga huamata ki te hinu huawhenua, he otaota nga otaota me nga mea kakara. Ka whai wāhi ratou ki te tere tere o te waikawa momona.

Kaore i tūtohutia te kawhe pango, tiakarete. Mena ka taea, me whakarereke enei hua ki te taana kawhe chicory me te koikoi-ngota e kapi ana i te mate huka. Kia aroha mai, kaore e taea e te hunga mate turoro ki te waha i a ratou ma te wai maripi, peach, karepe me etahi atu hua reka me nga hua. I te wa ano, he mea whai hua ki te taapiri i nga hua o te tau ki te kai: rōpere mohoao, buckthorn moana, cranberry, viburnum. Mai i nga hua, rēmana, he karaka kaore i te ime, me nga aporo ka hiahiatia. Kua ruia nga hua maoa me nga hua maroke. Engari ka taea e koe te kai i te tini o nga nati. He tino whai hua te Cashews na te nui o te ngako kei roto. Ko nga pīnati kaore e whakaaetia.

Mena ka taea, me inu e koe nga tarutaru otaota me te teas mai i nga puawai calendula, rau me nga hua o te blueberries, ka ara ake nga hii. I tua atu, kei te whatunga o nga rongoā te wa kei te hokona atu nga utu motuhake me nga tiihi otaota hei awhina i a koe ki te whakaheke i to huka toto.

Ka taunaki nga taakuta i nga turoro me te mate huka momo 2 hei arahi i te noho aera - neke atu, takaro takaro. I tua atu, kaore te mamae o te ra mo te kata. Te tino pai, ka kaha ake te kaha.

Mena ka panui koe i enei raina, ka taea e koe te whakatau ko koe e mate ana ranei i o hoa aroha na te mate huka.

I whakahaerehia e maatau tetahi tirotiro, he maatauranga i te nuinga o nga rauemi me te mea nui ka tirohia te nuinga o nga tikanga me nga raau taero mo te mate huka. Ko te whakatau ko:

Mena i tukuna mai nga rongoa katoa, he poto noa iho tenei, i te wa i mutu ai te whakaputanga, ka kaha haere te mate.

Ko te raau taero anake i whai hua nui ko Dianormil.

I tenei wa, koinei anake te raau taero ka taea te rongoa i te mate huka. I whakaatuhia e Dianormil tetahi kaha tino kaha i nga wa tuatahi o te mate huka.

I tono mātou ki te Manatū Hauora:

Na mo nga kaipānui o ta maatau papaanga he whai waahi inaianei
tiki dianormil MATAIGUKA!

Te aro! Ko nga keehi o te hoko o Dianormil rūpahu kua kaha ake i nga waa katoa.
Ma te whakauru i tetahi ota ma te whakamahi i nga hononga i runga ake nei, ka whakamanahia kia whiwhi koe i tetahi hua kounga mai i te kaiwhakanao mana. Hei taapiri, ka tono mai i te paetukutuku mana, ka whiwhi koe i te moni whakahoki (tae atu ki nga utu mo nga waka) ki te kore te tarukino e pa ki te rongoa.

Me pehea te tautuhi i te mate huka: nga tohu o mua, te tawai

Ko te mate huringa mellitus tetahi mate ka taea te whakawhanake i tetahi momo kakano, kaore he whakaaturanga o waho. Engari ko nga tukanga pathological tonu kei te noho tonu. He aha nga tohu whakatupato mo te mate huka?

I te kainga, ka whakatau nga momo mate huka 1 me te mate momo 2 mena ka whai koe i nga tohu e whai ake nei:

  • mangai maroke, hiainu, me inu nui atu i te 2 rita o te rewharewha mo ia ra,
  • te maroke me te kiri o te kiri.
  • te hiakai me te piki haere
  • urination tonu, he piki i roto i ia ra o te mimi tae atu ki te 5 rita, etahi wa tae noa ki te 10 rita,
  • te heke o te taumaha o te tinana
  • whakahōhā, hū te moe, riri.

Ko nga tohu o te timatanga o te whakawhanaketanga o te mate ko te whakaheke i te koiora kiko me te koi, te taumaha o nga waewae me nga maaka i nga kuao kau. He maha nga wa e pa ana te manawanui ki nga whakaeke o te vertigo, te ngoikore, me te hohoro te ngenge. Ma te mate huka, ka maarama te kiri o te kiri me te mucosa perineal. Ko nga mate piripiri te tango i tetahi ahuatanga nanakia, tetahi patunga me nga mahi whakamomori ka roa nei mo te wa roa. He ngoikore ngoikore.

I etahi taangata, ko nga tohu maama e awhina ana ki te tautuhi i te mate huka, i etahi atu, ka raru nga tohu. Ka taatai ​​katoa tera mo te taumata o te huringa, te roanga o te mate me nga ahuatanga o te tinana o te manawanui.

I te mea e tupu ana te mate, te ruaki me te ruaki, te ngaro o nga otaota i te taha o te tinana, te tipu o nga makawe mata, me te ahua o te tipu kowhai iti i runga i te tinana ka tohu i te raru.

I nga taangata, i nga wa tuatahi o te mate huka, ka heke te libido, te ngoikoretanga erectile, ka tau te mate. Ko te hua o te urination ka taea te balanoposthitis - te pupuhi o te kiri.

Ka wheako nga wahine ki te whakaheke i te hiahia moepuku, kei te waatea noa te waa, te maroke me te hakihaki o nga kiri hakihaki o nga whekau o te ira tangata, te ngoikoretanga, te kohakore.

He mate noa te mate huka i te mate huka, engari kaore i te iwi katoa nga tuuturu. He rereke nga roopu mate morearea mo te mate huka momo 1 me te mate momo 2.

Ko te mate huka momo 1 he mate nui ake mo nga taiohi kei raro i te 18 tau te pakeke. Kaore nga hua o te pancreas e nui te insulin, a, ko te manawanui e hiahiatia ana mai i waho. Ko te mate o te whanaketanga o te mate ka nui ake i te aroaro o enei e whai ake nei:

  • predisposition ira
  • ko te mate urupare, te koikoi, te mate hopuhopu na te Coxsackie, nga huaketo Epstein-Barr, te cytomegalovirus,
  • te tīmatanga o te whakawhiti mai i te whakatinanatanga ki nga kohungahunga,
  • te paitini paitini o te raau taero me te matū (etahi paitini, ki te paitini o te kiore, reagents i roto i nga peita me nga papanga hanga) ki nga waakau pancreatic
  • te aroaro o nga whanaunga tata ki te mate huka-whakawhirinaki te huka.

Ko te mate huka momo 2 he mate kino ake he ahua nui ake mo nga tangata neke atu i te 45 te taumaha atu me te koiora. He teitei te mōrearea i te wa e whakakotahi ana nga mea e whai ake nei:

  • mate huka momo 2 ki o whanaunga tata,
  • kore ngoikore o te whakangungu, te pēhanga toto i runga ake i te 140/90 mm RT. Toi.
  • prediabetes (nohopuku glycemia he karekauatanga noa ranei)
  • te mate huka whaipua, te whanau o tetahi tamaiti e neke atu ana i te 4 kg, he kohukohu takahuri ratau tonu i te ao hitori,
  • ko te taumata o te triglycerides e teitei ake i te 2.82 mmol / l, ko te taumata o te cholesterol lipoprotein kiato nui he iti ake i te 0.9 mmol / l,
  • haehae ovari waro,
  • mate cardiovascular.

I te aroaro o tetahi mea nui ake ranei o te mea nui, he mea nui kia ata tirotiro i te ahua o te hauora me te whakahaere tirotiro tonu.

Ko te mate huka momo 1 (e whakawhirinaki ana ki te insulin) te nuinga o te hunga e mate ana ki raro i te 40 tau te pakeke. He koi me te ohorere te tirohanga, e awhina ana ki te mohio ki te mate huka i nga wa moata. I etahi wa ka puta te whakakitenga tuatahi o te mate ka tino tipu te ketoacidosis nui, i etahi wa ka komehia.

Engari ko te tikanga ka puta tenei pikitia ma nga tohu o te tino rereketanga. Ka wheako te manawanui i te hiahia nui ki te kai, ka nui te kai, engari kaore e nui te taumaha me te pauna o te taumaha. Ka pa tenei ki te whakaheke i te piki o te glucose. Ko te ngaro o te taumaha te tohu ko tetahi o nga tohu o te ahua e whakawhirinaki ana ki te insulin. Ka taea e te mate huka te mate ki te 10-15 kg o te taumaha i te 2 marama.

I te wa ano, ko te wa ko te awatea me te nui o te putanga mimi o ia waa ka nui ake. Ka puta tenei mate na te piki o te pehanga osmotic o te mimi, ka huri na te nui o te filtration o te huka ki roto i te urine.

E hiainu ana te manawanui, ko te hiahia o ia ra mo te wai ka tae ki te 5 rita. Ma tenei ara, ka ea te tinana mo te ngoikore o te wai na te nui o te urination. Ko tetahi atu take mo te piki ake o te matewai he paweratanga o te osmoreceptors i roto i te hypothalamus.

Ko te manawanui he manawa kino, ka mutu te acetone, ka hongi te urine ka pirau. Ka puta ake tenei ahuatanga i te wa e huri te tinana mai i te warowaihara ki te momo ngako hei whakaputa i te kaha na te ngoikore o te hupuku i roto i nga pūtau. Ko nga tinana ketone, i hangaia i roto i tenei keehi, he tohu o te paitini - te mamae o te puku, te ngutu, te ruaki. Ko te haere tonu o te ketoacidosis ka arahi ki te mate mate turoro.

Ko nga mate Metabolic e whakapataritari ana i te ngoikore me te ngenge, te haaputuputuu o nga taonga taakaha paitini. Hei taapiri, ka pirau te tirohanga a te manawanui, ka tiimata te kiri, ka puta nga koroke iti ki runga, kaore he rongoa i te rongoa me nga mamae, ka makawe te makawe. Ko tetahi atu tohu kore-motuhake mo te mate huka momo 1 ka kiia ko te tau o te manawanui - tae atu ki te 40 tau.

Ko te mate huka momo 2 te ahuatanga o te hunga mate o te hunga pakeke te pakeke. Tata ki te 90% o nga turoro o te mate huka momo 2 e mate ana i te pauna, me te ngako tinana e whakaemi ana i roto i te kopu. Kei roto i tenei rohe nga nui o te ngako-ngako-a-insulin, i te adipocytes e kaha ake ana ki te insulin i te rohe o te huha.

I te tīmatanga o te mate, ka nui haere te synthes o te insulin e te pancreas, engari i te wa e tupu ana te mate, ka heke te rahui, ka whanakehia te karawaka. Ka taea e te manawanui te wareware i nga tohu o waho o tenei ahuatanga, te tohu i te ngoikore me te ngenge ki nga huringa e pa ana ki te reanga. Ko nga tohu o te mate huka momo 2 ka haere haere, ka peia, he uaua ake te maarama atu. Na reira, ko te whakatau i te mate huka ehara i te mahi ngawari. Hei tikanga, ka pa mai ia ki te tupono ka tae mai te manawanui mo tetahi atu mate.

Ko te mate huka momo 2 ka taea te whakapae i te wa wawe na te matewai tuuturu (te hiahia ki te 4-5 rita ia ra), engari ki te pakeke ka mohio te tangata he matewai ia, katahi ka pakeke ka ngoikore te hinengaro. I te wa ano, ko te urination, ina koa i te po, ka kaha haere tonu te korero. Kei te piki haere te taimaha o te tinana.

He nui te hiahia o te manawanui ki te tino aro ki nga koti. Kei te whakahuihui ki te ngoikore, te taikaha, te mauiui, te kiri kiri ka tae atu ki te perineum. I te wa e whanake ana te neuropati mate mate rote, ko te paresthesia me te ngoikore o nga pito o raro. Ko te pakaru o te kokonga ka arahi ki te makawe o te makawe, te mamae me te ngenge i roto i nga waewae ka haere ana, te rere toto ngoikore i roto i nga waewae.

Ko te whakaheke haere i te kiri ka arahi ki nga kandidiasis, kaore i te whakaora nga patunga. Stomatitis, he mate periodontal. Ko te kukume konukore nui e whakaoho ana i te whakawhanaketanga o te retinopathy me nga katote, ahakoa ki te mate mellitus momo 2, ka heke te tirohanga i muri mai i te mate huka momo 1.

Ko te mate huka momo 2 e kitea ana i nga taiohi. Na nga huringa pathological i tenei keehi ka arahi ki te piki o te taumaha me te whakaheke taumaha. Na reira, me tirotirohia tetahi taakuta mo tetahi tohu whakapae.

Ko te uaua ki te tiro i te mate huka ki nga tamariki ko te mea kaore e taea e nga kohungahunga te whakaahua i nga tohu motuhake. Kia tupato nga matua mena ka tiimata te tamariki ki te inu me te tono ki te wharepaku, me te mea ka tino rerekee te taumaha o tana taumaha.

I nga tohu tuatahi o te ketoacidosis, rapuhia te aro turoro ohorere. Mo te mamae o te kopu, te ruaki, te ruaki ranei, te koikoi, te tohu tohu ranei o te kiri maroke nui, ko te manawa koha me te kakara o te acetone, te ngenge, te waikore, te karanga he ambulance.

Hei whakamana, ki te whakahee ranei i nga whakapae o te mate huka ki te kaainga, ka taea e koe te whakamahi i te haemuremata, te kete A1C ranei. Ko enei taputapu ka tuku tohunga ki te whakatau i nga taumata o te huka toto i roto i etahi meneti kaore he tohunga. Ka taea hoki e koe te whakamahi i nga taapiri whakamatautau hei whakatau i te taumata o te huka i roto i te urine. Ko enei taputapu katoa ka taea te hoko mai i tetahi rongoā me te kore he whakahaunga. Ahakoa ko nga hua whakamatautau, kaua e rongoa ki a koe, a, ki te awangawanga koe ki te oranga, kaua e whakaroa ki te toro ki te taote.

Te matoke, te piki ake o te urination, te ngoikore, te kiri maroke me te heke o te taumaha ko nga tohu wawe mo te mate huka momo 1 me te mate huka momo 2. Ka puta mai, ka hiahia koe ki te awhina i te awhina rongoa. Hei whakatau taatai, ka tohua e te taakuta he whakamātautau mo te koretake, he whakamatautau toto whanui mo te huka, he whakamatautau mo te hemoglobin, te insulin, me te C-peptide, he whakamatautau urine mo nga tinana ketone me te huka, me etahi atu rangahau e tika ana, kia rite ki nga hua o te maimoatanga ka tohutohuhia.


  1. Fadeeva, Na te Diabetes Anastasia. Te aukati, te maimoatanga, te kai totika / Anastasia Fadeeva. - M .: Pukapuka mo te Demand, 2011. - 176 c.

  2. Endocrinology. He Aratohu mo nga Kaitutaiao, Tari Kararehe Hauora - M., 2013. - 782 c.

  3. Endocrinology haumanu. - M .: Raaputa, 1991. - 512 wh.

Tukua kia whakauru i a au. Ko Elena toku ingoa. Kua mahi ahau hei endocrinologist neke atu i te 10 tau. Ki taku whakapono ko au he tohunga ngaio o tenei ao ka hiahia ahau ki te awhina i nga manuhiri katoa ki te papaanga ki te whakaoti i te uaua me te kore mahi. Ko nga taonga katoa mo te papanga ka kohia me te whakahaere paatohia kia pai ai te kawe i nga korero e tika ana. I mua i to tono i te mea e whakaahuatia ana i te paetukutuku, me kii te korerorero me nga tohunga motuhake.

He aha te mate?

He maha kua rongo i te mate huka he nui te paanga o te huka toto. Ae, he pono tenei. Engari ehara i te mea noa mai te insulin.

I te momo mate huka momo 1, ka timata te pancreas ki te whakaputa i te nui kaore i te kaha. Ko te mutunga, ko enei homoni kaore e pai ki te whakatutuki i a ratau mahi - kaore he uaua ki te kawe i nga ngota ngongo me tino nui ki nga pūtau o te tinana.

Ka puta te whakapae kei te hiakai nga punaha, a kei roto i te toto, i te keehi, he nui rawa atu tenei kai pūkoro. Ka rite haere, ki te papamuri o te hyperglycemia, ka tupu te mate huka. Ma te awhina o nga werohanga o te haurangi porehu, he mea tika kia tohaina nga taha ki nga pūtau.

Engari he mate huka momo 2. Na tenei ahua o te mate, ko te pancreas kei te kaha te whakaputa i te insulin. Anake nei ka mutu te mohio o nga membrane pūtau kia mohio ki a ratau ka patu, kaore hoki e tuku i te homoni ki roto i nga puoro. Ano hoki, ko te nui o te huka ka toha i te toto. Ma te mate mellitus momo 2, me tango e koe nga rongoa motuhake ki te whakaora i te toto me te whakawhiwhia ki te toto ki nga pūtau hiakai o te tinana.

He mea whakamiharo, ko te mate huka momo 1 te nuinga o te waa ki nga taiohi kaore ano kia 30 tau. Engari ko te ahua 2 o te mate he maha tonu nga wa e kitea ana i roto i te hunga neke atu i te 50 tau te pakeke. He mate to te hunga mate.

He ahuatanga ano hoki o te whenua mate ina iti te taumata huka toto. Kaore ano kia whanaketia te Diabetes mellitus, engari ko etahi o ona tohu kei te tino kitea. I enei keehi, me titiro koe ki a koe ano. Ae, me te tirotiro kaore e pokanoa. Ka mutu, ka kaha ake te ahua o taua mate mo nga tau, katahi ka taea e te ahua tino kino rawa.

Ko nga wahine me whakaaro nui ki a ratau ano, na te mea kua nui ke te mate o te mate huka hei rongoa wahine. He iti ake te mate o nga taangata, no te mea ko nga taiohi taane tane e whakaputaina ana e o raatau tinana e pa ana ki nga raru o te insulin.

Kia tupato

E ai ki te WHO, i nga tau katoa i te ao e 2 miriona nga tangata e mate ana i te mate huka me ona amuamu. Na te kore o te kaitautoko e tohu tohu mo te tinana, ka mate te mate huka i nga momo whakapae maha, ka whakangaro i te tinana o te tangata.

Ko nga kohinga noa e whai ake nei: ko te gangrene mate huka, te nephropathy, te retinopathy, te mate o te trophic, te hypoglycemia, te ketoacidosis. Ma te mate huka ka arahi ki te whakawhanaketanga o nga pukupuku mate pukupuku. I roto i te nuinga o nga keehi, ka mate te mate maoro, te raru ki te mate mamae, ka huri ranei ki te tangata tuutoro e mate ana.

He aha te mahi a te hunga mate huka? Kua angitu te Endocrinological Research Center o te Rūnanga Maumanga Rautau ki te hanga rongoa hei whakaora i te mate huka.

Ko te kaupapa Federal "Ko te Hauora Hauora" kei te whakahaerehia i tenei wa, kei roto i te anga o tenei ka hoatu tenei tarukino ki nga tangata katoa o te Russian Federation me te CIS HE HEETAHI . Mo etahi atu korero, tirohia te paetukutuku mana a MINZDRAVA.

Nga tohu tohu o te mate

Kei reira etahi tohu maamaa e tohu ana me pehea te mohio ki te mate huka. Anei ta ratou raarangi whakaoti:

  • Te kaha o te wharepaku (ki te pee).
  • He tino heke toka ranei te kaha te pikinga.
  • Pau maroke o te mucosa i te waha.
  • Te hiahia nui ki te kai.
  • Ka taea te whakarereketanga o te ahua.
  • Nga makariri maha me nga mate kino.
  • Tauhokohoko
  • Ko nga patunga whiu kaore i puhia, he raru.
  • Ko te tinana ka tino mamae noa.
  • I te nuinga o te wa he aukaha, he mate ki nga kokonga o te waha.

I roto i nga tohu katoa, he nui o te urine, ka waiho te tinana i te waa, ka tino kitea. Hei taapiri, ko te peke ohorere i roto i te taumaha kia mataara ano hoki.

Ko te tikanga, ko te whakaū i te mate huka kei te whakawhanake i te manawa o te matekai. Ko tenei e pa ana ki te meare kaore he ngongo o nga pūtau. Ka tiimata te tinana ki te rapu kai. Engari ahakoa te aha e kai ai te tangata, kaore e taea e ia te nui.

Ka tuhia e o maatau panui

I te 47, i tohuhia ahau ki te mate huka momo 2. I etahi wiki ka tata ki te 15 kg ahau. Ko te ngenge tonu, te ngenge, te ngoikore o te ngakau, ka tiimata te tiimata ki te noho. I te tau o te 66, ka pehia au e taku insulin, he kino rawa atu nga mea katoa.

Kei te whanake tonu te mate, ka tiimata te puhipuhi, i hoki mai te ambulance i te ao o muri mai. I nga wa katoa i whakaaro ahau ko tenei waa ko te whakamutunga.

I huri nga mea katoa ka tukua e taku tamahine ki te panui i tetahi tuhinga i runga i te Ipurangi. Kaore e taea e koe te whakaaro i taku mihi ki a ia. I awhina tenei tuhinga i a au ki te tango i te mate huka, he mate e kore e rongoa. Ko nga tau e 2 ka tiimata ka tiimata ahau ki te neke haere, i te tau puna me te raumati ka haere ahau ki te whenua i ia ra, kei te arahi matou i tetahi ahuatanga e kaha ana me taku tane, he maha nga haerenga. Kei te miharo te katoa ki taku pupuri i nga mea katoa, no reira ka kaha te kaha me te kaha o te kaha, kaore tonu ratou e whakapono ana kua 66 oku tau.

Ko wai e hiahia ana kia ora i nga ra roa, kia hihiri me te wareware ki tenei mate kino a ake ake, tangohia 5 meneti ka panuihia tenei tuhinga.

Ki nga ahuatanga o te matekai o te tinana, ka tiimata te mimiti o te tirohanga. Ko te manukanuka ki te hauora o tetahi ka taea te tino ki te matapo tonu. Ko enei tohu he tino take nui mo te haere ki te whare haumanu. He mea tika kia tirohia, haere ki te endocrinologist.

Whakamatau whare

Me pehea te tautuhi i te mate huka ki te mea he awangawanga koe? He ngawari te mate o te mate ki te kaainga. A, ki te kore e tirotirohia e koe, katahi ka whakarite kia pai katoa nga mea o roto me tenei, ko te take mo te hauora ngoikore kaore i te nui o te huka i roto i te toto, ka maatauhia he whakamatautau rongoā ngawari.

Ko te whakaurunga o te huka toto te mahi ma te taputapu kawe - he glucometer. Ko nga tarai whakamatautau motuhake me te ngira whakarewa mo te tuumomo i tetahi maihao kua piri atu ki a ia.

Nga korero o a maatau kaipanui

Te mate i te mate huka i te kaainga. Kua kotahi marama te marama mai i te wareware ki nga peke i roto i te huka me te tango i te insulin. Aue, me pehea taku mamae, te ngoikore tonu, te karanga ohorere. E hia nga wa kua tae atu ahau ki te endocrinologists, engari kotahi noa te korero a te iwi - "Tangohia te insulin." Na inaianei kua 5 wiki kua haere, i te mea he noa te taumata huka toto, ehara i te werohanga mo te insulin anake me nga mihi katoa ki tenei tuhinga. Katoa nga tangata kei te mate huka me panui!

Ka mahia te whakamatautau i runga i te kopu noa. I mua i te ine, horoia o ringaringa ki te hopi kia poto ai te hinu. Ma te whakamahi i te ngira, hangaia he punumahu maama o te maihao, te whakapau i nga tiiti ki runga ki te kumete ka whakauru ki roto ki te taputapu.

Mena i whakahaerehia te whakamatautau kia rite ki te tumanako, ki te kopu kore, 70-130 mg / dl e mohiotia ana hei tohu noa. Mena i mahia i te tātaritanga 2 haora i muri i te kai, ka eke te tikanga ki te 180 mg / dl.

Ko te Sugar i roto i te tinana ka taea te tirotiro ma te whakamahi i nga taatai ​​whakamatautau motuhake. He kohinga o te mimi hou ka kohia i roto i te oko. Ka heke iho te whakamātautau rongoā ki reira. Whakamahia ai tenei tātahitanga noa me te kaha o te toto ki roto i te toto. I etahi atu waa, he huakore.

I nga take whakapae he iti te taumata o te huka, he pai ake te whakamahi i tetahi kete A1C motuhake. Ka whakaatu tenei taputapu i te taumata o te hemoglobin me te huka i roto i te tinana mo nga marama 3 kua pahure. Ko te tikanga A1C kaore i te neke atu i te 5% o te huka toto. Mena kaore i te tino mohio ki te tika o nga tātaritanga e mahia ana i te kainga, ka harikoa e te feaa me te wehi, me haere koe ki te whare haumanu o te rohe.

Ka mutu, he tino pono te huri ki to taakuta me o whakapae me o whakapae. Ka whakaaturia e ia ki a koe te huarahi ki te tirotiro. I te nuinga o nga wa, ka awhina nga whakamatautau 2 kia kitea nga huka kei roto i te tinana. Mo tenei, me tuku he toto me te urine ki te taiwhanga rohe. Ko te taumata huka toto mai i te maihao he mea noa ki te kore e neke atu i te 6.1 mmol / L, i roto i te urine - kaore i runga ake i te 8.3 mmol / L.

Haerenga haerenga hauora

I roto i nga keehi ka kitea he tohu pera i te matewai nui tonu, te nui o te urination, mena he uaua ki te manawa, mamae te manawa, me nga whakamatautau o te kaainga he nui rawa te huka o te huka i roto i te tinana, me haere ki te taote.

Ka mutu, ko te maimoatanga maamaa ka taea e te mate. Ko te ahua o te hauora e kaha haere ana ka ara ake he raru i te insulin. Ka taea e ia te whakamutu i tetahi ahuatanga ohorere, katahi ka tupu he hua kino.

Nga raima me nga tikanga whakaora

I te momo mate huka momo 1, ka tukuna he werohanga mo te insulin ki roto i te toto. Ko te kupu, ka taea te whakaiti i te ōrau o te huka toto, whakarato i nga kakano o te tinana ki te tino huka.

He mea tika ki te piri ki te kai tino kai totika. Mai i te kai ka tino whakakorea nga kai e tiketike ana i te ngako, ka whakaiti i te nui o nga warowaihā kua pau. Waihoki, ko nga kai e mau ana i nga taonga matūkai (rīwai, panana) me nga hua reka, kua raru nga hua maroke. Mena kei te hiahia tonu koe ki nga sweets, me hoko e koe he raupatu-a-whakahekenga.

I nga ra katoa me kai noa koe i nga huawhenua, huawhenua hou me nga hua ka taea. Engari ko nga mea hokohoko miihini, sodas reka, me te waipiro e raru.

Ka taunaki nga taakuta i nga turoro momo mate huka 1 ki te uta i a raatau ano ki te whaainga ka taea. E whakaponohia ana i tenei wa ka nui te toto o te ngako i roto i te tinana, ka whakahekehia te taumata huka toto. Hei taapiri, ko te maatauranga tinana e awhina ana kia ngaro te pauna.

Mena ka whai koe i nga tohutohu katoa a te taakuta me te hanga i nga werohanga e tika ana ki te waa, ka ora koe i roto i nga tau maha, a ka ora pea to oranga katoa kaore he hapa. Ko te nui o te huka i roto i te tinana ka whakahaere.

I te momo momo mate huka 2, kaore e hiahiatia kia werohia nga werohanga. Kua whakaritea he akoranga tautoko mo te rongoa, i runga i te whakamahinga o te raau taero hypoglycemic. Ko te kupu, ka taea te whakanui ake i te taangata o nga kiri whakarake ki te insulin me te whakaheke toto i te nui o te huka.

Mai te mate huka momo 1, me whai whakaaro ki nga mea e kainga ana e koe. Arā, ki te mātaki, mēnā kāhore e tino uaua, engari he kai. Ko nga huawhenua hou me nga hua kaore i te kii kia noho tonu i te tepu. I nga waahanga iti rawa, ka tohu ki te whakamahi i te honi taiao (kaua e nui ake i te 1-2 tsp ia ra).

Kia tika ai te tiaki i te hauora. Me whakakapihia te hinu ki te hukahuka Ko etahi o nga türoro e whakamahi ana i nga mea papai kawemai me te whare. Kaore tenei e pai ki te mahi. Ko te whakamahi tonu o nga kaimewha kiko i roto i nga kai ka arahi ki etahi raru o etahi atu punaha tinana. Me whakawhāiti koe ki te kai ngako. Mena he mea hou nga huamata ki te hinu huawhenua, he otaota nga otaota me nga mea kakara. Ka whai wāhi ratou ki te tere tere o te waikawa momona.

Kaore i tūtohutia te kawhe pango, tiakarete. Mena ka taea, me whakarereke enei hua ki te taana kawhe chicory me te koikoi-ngota e kapi ana i te mate huka. Kia aroha mai, kaore e taea e te hunga mate turoro ki te waha i a ratou ma te wai maripi, peach, karepe me etahi atu hua reka me nga hua. I te wa ano, he mea whai hua ki te taapiri i nga hua o te tau ki te kai: rōpere mohoao, buckthorn moana, cranberry, viburnum. Mai i nga hua, rēmana, he karaka kaore i te ime, me nga aporo ka hiahiatia. Kua ruia nga hua maoa me nga hua maroke. Engari ka taea e koe te kai i te tini o nga nati. He tino whai hua te Cashews na te nui o te ngako kei roto. Ko nga pīnati kaore e whakaaetia.

Mena ka taea, me inu e koe nga tarutaru otaota me te teas mai i nga puawai calendula, rau me nga hua o te blueberries, ka ara ake nga hii. I tua atu, kei te whatunga o nga rongoā te wa kei te hokona atu nga utu motuhake me nga tiihi otaota hei awhina i a koe ki te whakaheke i to huka toto.

Ka taunaki nga taakuta i nga turoro me te mate huka momo 2 hei arahi i te noho aera - neke atu, takaro takaro. I tua atu, kaore te mamae o te ra mo te kata. Te tino pai, ka kaha ake te kaha.

Tuhia whakatau

Mena ka panui koe i enei raina, ka taea e koe te whakatau ko koe e mate ana ranei i o hoa aroha na te mate huka.

I whakahaerehia e maatau tetahi tirotiro, he maatauranga i te nuinga o nga rauemi me te mea nui ka tirohia te nuinga o nga tikanga me nga raau taero mo te mate huka. Ko te whakatau ko:

Ko nga raau taero katoa, ki te hoatu, he wa poto noa iho nei, ka mutu te whakamututanga o te mate ka tino piki haere te mate.

Ko te rongoa noa i puta he hua nui ko te Kuri.

I tenei wa, koinei anake te raau taero ka taea te rongoa i te mate huka. Ko nga mahi kaha o te Whakapiki i whakaatu i nga wa tuatahi o te mate huka.

I tono mātou ki te Manatū Hauora:

Na mo nga kaipānui o ta maatau papaanga he whai waahi inaianei
paitehia MATAIGUKA!

Te aro! Ko nga keehi o te hoko o te tarukino Rerekētanga kua maha ake ai.
Ma te whakauru i tetahi ota ma te whakamahi i nga hononga i runga ake nei, ka whakamanahia kia whiwhi koe i tetahi hua kounga mai i te kaiwhakanao mana. Hei taapiri, ka tono mai i te paetukutuku mana, ka whiwhi koe i te moni whakahoki (tae atu ki nga utu mo nga waka) ki te kore te tarukino e pa ki te rongoa.

Waiho Tou Tākupu