Papa toto huka 15 - he aha te mahi wawe?

Pai rā, e hoa. He pono kua tutaki koe ki tetahi ahuatanga penei i te hyperglycemia posthypoglycemic. Ahakoa kaore ano kia tutaki i a koe, katahi ka tino mohio, ka whai hua hoki ki te mohio mo taua mea, kia mohio ai me pehea te mahi mo tenei ahuatanga harikoa.

Mo te hunga kaore tonu e maarama ki taku e korero, ka whakamāramahia e au. Kua wheako koe i nga tohu o te hypoglycemia i roto i to hitori oranga katoa me te mate huka, kaore?

Ko te mahi i nga mahi hei whakanui ake i te huka toto, ka tupu nga kaupapa e toru.

1. Ka kai koe i tetahi nui o nga warowaihā nohopuku, ka pai te whakaoho huka i muri i etahi meneti, ka ora ana koe me te kore rawa (ko te tino pai)
2. Ka kai koe i tetahi nui o nga warowaihā nohopuku, engari ma te iti o te kai, ka werohia ranei te tini, engari ka ngaro te maarama me te kuhu ki tetahi koma hypoglycemic (he tino kino, he kino hoki).
3. Ka kai koe i tetahi warowaihā, engari i te mutunga ka kai koe i te mutunga ka kai ranei koe i te mea ka ea pai koe ki te whakatau i te ahuatanga, a i muri i tetahi wa ka kite koe i nga taumata o te huka nui rawa e kore e whakahekehia e nga wa o te insulin (he tohu toharite tenei, engari kaore ano hoki he whiringa )

Na, i tenei ra ka korero ahau mo te tuatoru o nga ahuatanga. He aha tenei e tupu ana, he aha te mahi me te waahi ka rere ki te mutunga hei whakaiti i tenei huka nui? Ka korerohia e au te waahanga tuarua mo nga tuhinga a muri ake nei, na ko te tangata kaore ia matou - ohauru ki te purongo rangatahi me te noho tuturu. Na kua korero ahau mo te whiringa tuatahi i roto i te tuhinga "He aha te hypoglycemia me te aha e whakawehi ana ia?"

He aha i puta ai te hyperglycemia posthypoglycemic?

Kia whakapaingia te Ariki, te Atua na tenei whakaaro ki a koe. He tino taumaha ahau, kaore he papa. Mena kua kore, no reira ka hiahia koe kia rua nga ahuatanga. Ko te kupu, ka ora ai to tinana i a koe i roto i nga aitua kino, me te whakarato ratonga nui. Na i te wa i muri mai ka tupu tenei, whakawhetai ki a koe mo te kore he koma ka tiimata ana mai.

Whakamahia he whakamaarama poto. Te vai noa ra te rahiraa o te glucose i roto i to tatou tino. Ko enei rakau ka kiia ko te glycogen. Ko te Glycogen e kitea ana i roto i te nuinga o nga waahanga katoa, engari ka tino aro ki te ate me nga uaua. He mea tika te mate glycogen ki te mea me tere wawe te tuku o te toto ki roto i te toto. Ae ra, kaore te taiao i whakaaro ka waihangatia e te tangata te haumanu me te werohia i roto i nga moni kaore i te whakaarohia, engari i mahia e ia mo te oranga o te hapu ka pa he mate kino mo te koiora, hei tauira, ko te hui me te hii-ngotango me te hapu o te kaiwhaiwhai, i te waa kua whanau te wahine kia whanau etc.

I roto i tera awangawanga, ka tukuna nga homoni adrenal (cortisol, cortisone, adrenaline), he mea ke atu ki te insulin. Na ratou ka whakahihiri i te ate me nga uaua kia tere ai te turaki i te glycogen ka nui atu te hinu ki nga uaua, roro me etahi atu whekau mo te pakanga, mawhiti ranei. Ko nga taumata o te huka iti ko te tinana e whakaarohia ana e te awangawanga i te koiora-ora, me tetahi atu o te hormone, glucagon, kua whakahekehia mai i te pancreas, kua tukuna ki roto i te ka rere toto.

Ko te Glucagon he hormone contra-hormonal ra ano ka whakaongaonga i te ate, ka tere ka pakaru te glycogen me te tuku i te nui o te waikawa ka piki ake tona taumata whanui. He kino i te waa, mo etahi take, he iti rawa nga toa glycogen kaore he mea e tika ana me te penapena o te huka. Katahi ka heke haere te huka, ana, ki te kore koe e whai i nga mahi ohorere, ka uru te roro ki te moe hohonu mai, kaore nei, kaore e taea e koe te kawe i tetahi kihi aroha.

E tika ana kia mohiotia ko te tauhohenga posthypoglycemic kaore e puta noa mai i te meka o nga taumata o te huka iti, engari ano hoki i etahi atu take:

• I te mea he maturuturunga nui, engari ka mutu i roto i te waahanga tino pai (kei a ia ake te reanga o te huringa o te huka, na e kore e taea e au te kii ko te tere te tere, ko te mea he tino pai).
• I te wa kua nui te huka nui o te tangata i nga waa katoa, hei tauira, pai ake i te 10-12 mmol / L, engari ka whakahekehia ki te huka koiora, hei tauira, ki te 5 mmol / L, ka kiia e te tinana he whakaheke me te koiora.

Na, i te wa e pa ana te tinana me te tuku i nga homoni tohutoro, ka raruraru te toenga o te taio mo te wa roa. Ka rite ki nga porowhita i runga i te wai mai i tetahi kohatu kua whakarerea, ko nga hamama mai i te paheketanga o te huka e whakamahara ana ia ratou ano mo etahi wa kei mua.

Koinei te take kaore e tere te huka, ahakoa te rongoa. Penei ka roa nga ra. I tenei wa katoa, he tino kaha ki te whakahaere i te taumata o te huka, na te mea kaore i te urupare ki te horopeta o mua, ka mutu nga mahi whakatikatika i te mahi, na te mea ko te paahi o te insulin, he mea maori mo tenei ahuatanga, ka whanake. Ka karangahia e ahau tenei ahuatanga he tupuhi taiaki.

Me pehea te tu ki te hyperglycemia

Ka tae koe ki tetahi ahuatanga penei, ko te uruparenga tuatahi, ano he ture, he pouri. Kei te mohio ahau he uaua tenei, engari ko te mea tuatahi kia marino. Kaore e taea e koe te whakahoki mai i nga mea kua oti ke koe, engari kaore e taea te whakatere i nga mahi o te paroro, no te mea he tangata takitahi ia, he rereke te haere. Me manawanui koe kia tau te noho. Ka marino te tai taiawera, ahakoa he roa, engari ka tupu.

Hei whakamamae i nga tikanga me te kaua e whakarere i nga mea katoa, ka tūtohu ahau ki enei:

• Kaua e whakarereke i te horopeta o te insulin basal, na te mea i muri i nga ra torutoru ka hoki katoa nga mea ki tona kainga, ka timata nga mahi hou ki te mahi noa, ka taea ai e te nohopuku te haehaeatanga me te po.
• Ko te tikanga, ka piki te hiahia o te insulin ki te 1.5-2 nga wa, na reira me whakanui ake te horopeta me te hauwehenga o te insulin poto.
• Tirohia te taumata o to hauhake ma te nuinga atu i to waa. Kia pai nga haora 2, ki te mea he taputapu aroturuki, ka iti ake te waa.
• Mena ka kite koe ka tiimata te huka toto i nga haora 3 i muri i te weranga o te ultrashort, i nga haora 5 ranei i muri i te insulin ngawari, ka taea e koe te kowhiri i te nui o te insulin hei whakaheke, hei whakarite ranei i tetahi atu kai ma te huri i te horopeta mo te whakaheke.
• Kaua e tukua te whakahekehanga kia whakanuitia mo te wa roa, na te mea e whakarahi ana i te ātete o te insulin me te nui atu o nga tohu o te insulin. Tukuna he nui o te huka i roto i nga pota iti o te ngongo o te insulin, i te mea kaore he mea i toe mai i te hinu i mua, i mua atu ranei. He tino tika tenei i te po, me tu koe ki te tiaki.

Kia maumahara ko te hyperglycemia posthypoglycemic he tikanga e haere ana, a me whakaae noa koe ki tenei ahuatanga, katahi ka whakatau mai i te akoranga kua akohia. Te tātari i te wahi i hape ai koe, kia kore ai e taea te tukurua i te nuinga o te waa. He mea nui kia kaua e rere tere ki te whakariterite i te taumata huka, na te mea ohorere ka tiimata kaore koe e mohio ki te tarai i te nui o te insulin, a koinei tonu te tupono o te hypoglycemia tuuturu me te ngoikore ano.

Mena ka tuaruatia ano enei ahuatanga, kaore te wa o te kohinga hormonal e whai wa kia marino. Mai i tetahi hypoglycemia ki tetahi atu, me era atu i te porowhita kino. I te mutunga, ka whanakohia te syndrome overdose taiohi - Somoji syndrome. Ka puta tenei mate mena ka perehia he ahuatanga penei mai i te waa ki te wa mo nga wiki maha.

I runga i tenei ka hiahia ahau ki te whakaoti i te tuhinga. Mena kaore i te marama, patai ki roto i nga korero, me kore noa e tuku i o pepa pukapuka ki konei. Kaore e taea e koe te korero mo tetahi pepa mo nga rātaka, a ka roa te waa.Mena kei a koe nga patai mo te utu utu, he pai ake te haina mo te whakangungu ia marama i nga whakaritenga katoa o te haumanu hauwhanga. Ko tenei ahua o te whakawhitiwhiti ka whai hua ake, ka whai hua.

Ma te mahana me te manaaki, ko te Endocrinologist a Dilara Lebedeva

Tini Moni 15 - Ko tehea Paa

Kua piki ake nga uara o te huka, tae atu ki te taumata o te 15.1 waeine me runga ake nei, e tohu ana i te korenga o te huka me te pākia waro. Ko te tikanga tenei kei te whakawhanake tonu te mate tuuturu - te mate huka. Ko tenei mate te hiahia mo te arotake tere o te kai me te huringa tino pai i roto i to momo noho. Ka taea e koe te whakapae i te tiimata o te tukanga pathological na te tohu tohu:

• te matewai tamau
• haerenga maha ki te wharepaku mo te iti te mate,
• kiri maroke,
• te nui o te hiahia, te kore ranei,
• te momoe noa i muri i te wa roa, hararei,
• matakite te tirohanga
• nga mamae o te mahunga me te pouri,
• te mangere kore me nga wa o te ruaki,
• Nga mate kino me nga mate hopuhopu, e tohu ana i te aukati i te mate kore,
• te whakaora kino pakaru
• Tuhinga o mua
• te hakihaki o te kiri (ina koa i nga wa o te wahine).
• kakara o te acetone mai i te waha.

Mena he huka toto to te tangata kei te 15 mmol / l, engari kaore ano ia kia mate i te mate huka i mua atu, ka whanake te hyperglycemia mo enei take e whai ake nei:

• tupu huaki whakatipu maha i roto i te tino
• Ko etahi raau taero kaore i te mahia kia rite ki nga tohutohu (hei tauira, he pai te tangata ki te whakapakari tinana me te tango i nga hika i roto i te nui)
• kei te takahi nga mahi i roto i nga mahi a te pituitary gland, ate, nga whiu adrenal
• kua whiua he whiu ra ranei mo te ngakau
• Ka pau te inu waipiro me te nuinga o te waa
• i kaha te pikinga o te tinana, te taumaha hoki o te hinengaro,
• i kitea te puhipuhi epileptic whanui.
• he mate nui mo te gastrointestinal ka puta i roto i te tinana.

I roto i nga wahine, ko te taumata o te huka kei roto i te whaainga 15.2-15.9 mmol / l me te teitei e pa ana ki:

• te kai i nga kai e nui ana te warowaihā,
• nga taumahatanga me nga kare pakari,
• te whakamahi pumau o nga whakatipu taiohi,
• te takahi i te hinu thyroid,
• menopause
• Tuhinga o mua.
• e whanau ana (mate huka).

I tetahi keehi, ko nga nama 15.3 mmol / L pea e tohu ana i te tiimata o te mate huka. Na reira, he mea tika ki te tirotiro i etahi atu whakamatautau, ka whakatuturutia, ka whakahee ranei i te tātaritanga tuatahi.

I te mate huka, ko te taumata o te huka o te toto e piki ake ana ki te 15.6 waeine nui ake ranei:

• Ka nui te whakauru o te warowaihā,
• kaore e nui te mahi a tinana,
• i reira ka wareware te rongoa
• he tino taumaha
• whakakitea huakita taiaho,
• kitea te mate hepatic
• He mate hopuhopu mate viral ranei
• i tangohia e ia etahi rongoā e whai hua ana i te ahua o te hyperglycemia.

I te nuinga o te wa, e maarama ana te taatai ​​i te taangata i te take o te peke i nga tohu, ko te tikanga ka taea e ia te whakatika i te kore kohakore me te whakakore i nga mea whakapataritari. Hei tauira, tango i te horopeta o te insulin / pire, whakatika i to kai, ki te aukati ranei i nga tikanga kino. I roto i nga ra torutoru, ka hoki mai te kaha o te huka.

Me mataku ahau ka aha te whakawehi

Me pehea te mate kino o te hyperglycemia? Ka pa te kino o tenei ahuatanga ki nga mahi o te katoa. Kei te ora tonu te tangata i te ngenge me te ngenge, ka pehia e ia tetahi take, he nui te wai ka inu. Ma te nui o te hiahia, ka tere te kaha o te pauna, a, ki te ngaro i a ia, ka tino kaha haere tona taumaha. Engari ko enei tohu katoa ehara i te mea tino whakamataku ki te whakatairite ki te whanaketanga o nga pathologies ka puta mai a muri ake:

• mate tākihi
• kitenga huringa tirohanga ki te matapo,
• te pathology o nga toto toto me te ngakau,
• nga huringa heke i roto i nga hanganga roro,
• koroheke
• gangrene
• nga mate taiharo trophic
• waewae mate huka
• ketoacidosis
• koma.

Te huka toto nui rawa (15-20, neke atu ranei nga waahanga): he aha te mahi, nga hua o te hyperglycemia

E kii ana nga taakuta he piki te huka toto mena ka piki i runga ake i te tohu 5.5 mmol / L.

Heoi, i reira he ahuatanga ka puta te taumata huka he 15, 20, neke atu ranei nga waahanga. Ka tirohia e maatau he aha tenei e puta ai, me te mea nui, he aha te mahi mehemea he nui te huka toto nui.

He aha te take e piki haere ai te toto ki te mate huka?

Ko te tikanga o te tipu o te glucose i roto i te tinana o te mate huka ka taea te whakaahuahia penei:

pānuitanga-pc-2

• Kei te hiahiatia te huka i roto i nga pūtau katoa o o tatou tinana, me te kore, kaore he punaha, he punaha ranei e mahi tika. Ka whiwhi tatou i te ahotea mai i te kai,
• kia uru mai te huka mai i te toto ki roto i nga puoro, ka hiahiatia he kawenga motuhake - te insulin taiata i hangaia e te pancreas,
• i te wa e pai ana te tangata, kei roto i tona tinana te huanga mai o te insulin kia rite ki nga moni e tika ana, na te mate huka kei te raru tenei mahi,
• i te kore e ranea te ahurewa, ka raru te huringa o te kawe huka ki te taunga, ki te kee kaore e pa ki te tinana te rahui, ara, he hakihaki, ka tiimata ratou "ka mate". Ka puta ana mena mena he nui te huka huka i tenei wa,
• ki te whakatikatika i te kore o te kaha, ka kaha ake te tuku o te huka ki roto i te toto, ara, ki nga tohu kei te tipu haere tonu.

Ko te puna nui o te hau totika ko nga warowaihā ka riro ma tatou me te kai. Ko te mea tenei, he pai ki te taapiri, ko te tuatahi, o nga hua o te karetao teitei, kaore ko te ngako me nga mea momona.

Ko te huka toto i tino totika ana, me aha ahau?

Ko te mohio ki te peke koi i roto i te huka toto he mea mate, na te mea ko te nuinga o nga turoro e tohu ana i te 13.8-16 mmol / l i tiimata ka tiimata ki te whanake i tetahi whakapakararu kino penei i te ketoacidosis ngohi.

Ko tenei ahuatanga e whakaatuhia ana e te mea ki te ngana ki te kore e kaha te kaha, ka tiimata te tinana ki te tukatuka i nga rahui momona, ka tukuna mai taua momo "kino" hei ketones. I te maha o nga ketone, ka pehia e ratou te tinana, ka kaha ake nga ahuatanga o te whakapae.

1. mena i runga i te mita ka kite koe i nga tohu o te 15, 16, 17, 18, 19, 20 wae, katahi ka tika te mahi kia pai ai te kawe i nga uara nui kua tohua. Ka taea e te raima te whakaheke i te huka, te werohanga inikini ranei. Me mahara koe ka whakaaetia anake nga mahi motuhake mena he mate nui koe "kei te mohio koe" me te mohio ki te kuhu tika me te aha ki te tango i te rongoa. I pa ki enei paanga nui mo te wa tuatahi he pai ake te karanga atu i te waka manaaki,
2. uara me te uara 21-25 wae, ka nui haere te mate o te mate penei i te koma mate huka. Mena kaore he tere o te huka kia heke ahakoa te tango i nga rongoa, ka werohia ranei, rapua mai ano te awhina hauora.
3. he nui ake nga raru e pa ana ki te huka he 26-29 nga waahanga, a i etahi wa ka 30-32 wae, teitei ake ranei. I tenei keehi, ko te whakaora mai i nga mahi whakahirahira ka taea noa iho i roto i te whare hauora.

Mena kei te ahua kino koe me nga tohu kua tino piki ake te huka, tangohia he mehua me te mita huka toto o to kaainga kia pai ai te huka kaore i peke atu ki nga uara e whakaeke ana i te koiora me te hauora.

Diet mo te maimoatanga me te aukati i te hyperglycemia

Hei tikanga, ka tūtohuhia e nga taakuta te whakamahi i te tepu tepu nama iwa.

Ko te kai me whakarite i runga i nga tikanga e whai ake nei:

• A ape i te nohopuku, me te hiakai nui (ara nga kai hauora),
• aukati i nga warowaihā "tere",
• me whakamahi noa i te mea i tunu koe, ka tunua, ka paraoa ranei te kutikuti ranei.

Nga kai kua taunakitia (he pai mo nga kai huka nui):

• pania me te karepe
• taro ma
• tunutunu
• tunu tunu,
• huahua purini
• tio
• sweets
• tiakarete
• keke
• pihikete reka
• ka pupuhi, ka hi
• pickles me nga putiputi,
• ngako me te paraoa
• inu inu fizzy reka.

Te whakamahi taapiri: kawhe, pihikete maramara, pihikete, paraoa, te honi, te fructose me etahi atu kai reka, rīwai, karoti, beets, hua reka, penei i te tangerines.

Ko etahi o nga türoro, i te ngana ki te whakahoki i te huka kia hoki noa, kei te huri haere te maha o nga kai reka. Kia maumahara kaore e tino pai ana nga waahi ka taea e koe te whakamahi i nga mea iti noa.

Nga rongoa o te iwi hei awhina i te whakaheke toto

Na, ka whakararangihia e koe nga putea me te hua o te whakaheke huka:

1. pakiaka chicory. Ka taea te hoko mai i te peera o te paura oti, mai i te mea he waatea ki te whakarite i te inu e rite ana ki te kawhe i te reka me nga paanga. Ko te whaowhia o te pakiaka ano te mana whakaora tino kaha. Me penei taau kai: ringihia nga koko e rua o te pakiaka hou ma te rita o te kohua kohua, kohuatia mo te hauwhä o te haora, whakamatao me te riaka. I roto i te marama, me inu taua inu e toru nga wa ia ra, 15 meneti i mua i te paraoa.
2. He pai te kai raukihi pera me te hinamona. Ka taea te taapiri atu ki te karaihe o te kefir (i roto i te nui o te 10 karamu) me te inu i tenei waahanga i te ahiahi, hei tauira. Kua whakaritea te akoranga mo te rua ki te toru wiki,
3. tea mai i nga puawai linden tetahi momo rongoa tino pai hei whakaiti i te toto toto,
4. he rongonui te wōnati i waenga i te mate huka. E taunaki ana kia kaua e whakamahia noa iho nga karaka, engari ki te whakarite i nga tuumomo whai hua mai i nga taiepa o ana anga. Ko te tohutao rongonui: kotahi rau karamu o te rauemi mata ringihia te 250 ml o te wai kohua, kohuatia mo te hauwhā o te haora, tatau, kia 10 ml toru nga wa i te ra, i mua i te kai.
5. Kohinga otaota whai kiko: pakiaka whai mana, tarutaru maroke, tarutaru centaury, pakiaka burdock, puku birch me nga rau miniti whakaranu ki te rite rite. E wha tekau karamu o te ranunga kua whakauruhia ki te 500 ml o te wai kohua i roto i te takawai mo nga haora e toru. Tangohia 60 ml kia toru nga wa ia ra, i mua i nga kai.

He pai rawa mena ka pau i te turoro nga hua e whai ake nei i ia ra: cilantro, te pāhiri, te kumine, te rētihi.

Mena he taumata nui o te huka kei roto i te toto, me te ahua o te hauora he tino noa

Kaore i nga wa katoa ka whakaaro te manawanui ki nga tohu o te meka e piki ai te huka i roto i tona toto.

He maha nga mea e puta ana hei miharo, ka kitea e te tupono, i te waa e haere ake nei te tirotiro a tinana, i etahi atu ahuatanga ranei.

He mea nui te maarama: he takitahi te tinana o ia tangata, a, ki te kore koe e raru i nga raru, kaore tenei tikanga ko te ngaro atu.

Me rongohia te Hyperglycemia i roto i tetahi keehi, mena kaore i te ra ka nui ake te piki o te taumata huka ki nga taumata whakaharahara, ka taea ai te mutunga o te kino .ads-mob-2

Nga hua o te huka nui i roto i te mate huka

Mena ka whakaarahia te huka toto mo te wa roa, tata ki nga mate katoa o te tinana ka mamae:

pānuitanga-pc-4

• Ko te tikanga o te whakahoutanga o te tipu me te kiko, kua pakaru
• ka kaha ake te whara o te tangata ki nga momo mate kino katoa,
• ka raru nga tukanga noa i roto i te kaiti toto iti, ka maha te arahi ki te trombosis,
• he mate nui ka pa ki te manawanui ka pa te mate turoro, a ka hinga te tangata ki te koma.
• ka urupare te punaha cardiovascular me te kaha ake o te toto toto, ka tino piki ake te mate o nga whiu me nga whakaeke ngakau,
• he maha nga wa e pa ana ki te glycemia, ka kitea te huinga pathological o te taumaha tinana, me te whakapiki ake i te "kino" kino,
• I runga i te papamuri o nga uara huka tino nui, te ketoacidosis mate huka, i korerotia e matou i te timatanga o te tuhinga, ka taea te whanake. Hei taapiri, ka raru pea te tangata i te polyneuropathy mate urutoru, he maha nga mutunga o te hauātanga na te ngaro o te ringaringa.

I nga keehi kino, kaore i te tangohia nga mehua hei whakaheke i te whaikorero kaore ranei e kawe mai i nga hua, ka pa te mate ki te tupapaku.

Heoi, i te kore e tika nga tikanga whakaora, ka tere haere te raru.I puta tenei ma te mea i roto i te tinana o te manawanui ko te maarama o nga kaiwhakatakoto pūtau ki te insulin ka heke, a ka tau atu teenei ki te roanga o te waa, ka kite nga pūtau me nga kopa "ka kite" i te hormone ka kino haere atu.

Ataata e pa ana

Me pehea te whakaiti tere i te huka toto toto me te tino whai hua ki te kainga:

Ka taea te whakatikatika i te ahuatanga, engari me whanui te huarahi - tango i nga rongoa, he kai matatau, mahi tinana me te whai i nga taunakitanga a te taakuta e haere ana ka taea he oranga roa me te whakatutuki mo te mate turoro.

He aha e taea ai te heke o te toto toto nui

Te rā pai ki te katoa! I tenei ra te ahua o te ao, e rere ai tatou ki mua, kia kore ai e mutu me te whakaaro ano.

Ina e rite ana ki nga whakatipuranga o mua, kua manawanui tatou, ka hiahiatia e tatou nga mea katoa. Na i roto i te maimoatanga o te mate huka, e hiahia ana matou i nga hua o te wa o mua, me te wareware kaore i puta mai te mate i te ra kotahi, ka whai waahi te wa hei whakapiki i te mate.

He maha nga wa e rongo ana ahau: "Me pehea e heke tere ai te huka toto tiketike? He aha te mea ka taea e koe te heke i te taumata huka nui? Me pehea te kawe mai me te tango i te huka toto nui i te wa poto? me etahi atu "Kei te hiahia katoa te tangata, me te pai ake me te kore o nga rawa tinana, rauemi ranei.

Kaore, hoa, me utu nga mea katoa i tenei ao. Ko te nuinga o te mate, ko te mate huka ko nga ahuatanga o to waiaro ki to tinana tinana, me matua mahi koe ki te whakaora i te hauora, ka nui te wa. I etahi keehi, kaore i te tino pai te ora, engari ko te mahi tonu tenei kaore he "mahi." Tatou haere ...

No te aha ka piki ake ai te huka toto me te aha te mate huka

Ko te taumata o te glucose i roto i te toto e whakahaerehia ana e te hormone motuhake - insulin. Ko tetahi take ka mutu te insulin ki te whakatutuki i ana kawenga ka piki ake te toto toto. He maha nga momo me nga momo mate huka, engari e toru nga take:

• iti te insulin e whakaputaina mai i te mea e tika ana
• te ngoikore o te ira o nga pūtau beta, te ngota whero o te insulin me ona kaiarahi ranei
• ka mutu nga kopa kia kore e kite i te insulin (ka tau te pehanga o te insulin)

I nga waahanga tuatahi e rua, ko te whakaora i te hauora kaore ano kia taea. Ka taea te pupuri i nga taumata o te haangai ma te rongoa, ka werohia te hau me te rongoa otaota me te rongoa o te iwi hei inenga.

I te toru o nga keehi, he nui te nui o te insulin i roto i te tinana ka rite ki te hangaranga ngota tuuturu, ko nga kaiwhiwhi ano te whirihoranga tika, engari ko nga kopa ka mutu te kite, koinei te tikanga kaore i te whakatutuki i tana mahi, koinei te take e tiimata ai te tohu toto toto. I tenei keehi, he nui ki te hoki mai ano te ngohengohe o nga kopa ka mahi ano te wahanga kia rite tonu. Me pehea e mahi ai tenei, he ruri ano, engari ko te kaupapa nui ko te tino!

He aha nga momo take kei reira?

Kua heke te whakaputanga insulin me:

• Mate huka momo 1
• LADA mate huka (mate huka autoimmune i nga pakeke)
• Te mate pancreatic
• Te paitini kino o te kiri

He hapa kei roto i nga pūtau beta, te insulin me te / ranei nga kaimono i te wa e:

• TIE te mate huka (ngoikoretanga ira o nga pūtau beta)
• Diabetes Kua hono ki te Genetic Syndromes
• I te taha tuuturu, he ngota me nga kaiwhakapaoho o te insulin

Ka whanake te haurangi paerewa ki:

• Mate huka momo 2
• Ma te mate huka e pa ana ki etahi atu mate endocrine (endocrinopathies)
• Diabetes hauā (mate huka)

Na i roto i te tuatoru o nga keehi, ka whakakore i te take o te whakapakaritanga o te insulin, ka taea e koe te whakaheke i te taumata huka nui. Ka whakatau i te mate huka Gestational me te whakatau whakataunga.

Ma te whakakore i te endocrinopathy, ka heke ano te taumata o te e pa ana ki te toto. Engari mo te mate huka momo 2, kei te hiahia au ki te noho taapiri mo te rahi, engari ko te tuatahi ka korero ahau mo etahi atu momo.

Me pehea te whakaheke i te toto toto i te mate huka momo 1 me te LADA

Kaore i te tiimata te whakauru i ahau i enei momo mate huka. A, ahakoa he rereke ta ratau i roto i te akoranga, ka tau tonu te maimoatanga, na te mea ka puta ake te ngoikore o te insulin.

Ko te mate huka momo 1 kei te kaha te hiahia me te whakahaere wawe i nga werohanga mo te werohanga insulin. Ko enei mea ka taea tonu te whakaiti i te huka toto me te aha noa atu. Ko te whakaheke i te huka toto i te kainga kaore he whakamaarama me te tohu a te taote ka mate te mate o te manawanui. Ko nga korero mo te maimoatanga o te mate huka momo 1, i.e. mate huka o nga tamariki me nga taiohi, panui te hono.

Ko te akoranga o te LADA-mate huka he ngawari, ka heke te kape o te haukene. Na, he maha nga tau ka taea e te taangata te pupuri i nga whika toto toto noa ki nga rongoa (papa), nga rongoa me nga tikanga o te iwi, me te hurihanga o te mahinga kai.

He aha nga hua e taea ai te whakaheke huka toto, ka korero ano ahau ki te waahanga mo te maimoatanga o te mate huka momo 2.

He aha te mea ka awhina i te heke mai i te huka toto nui me nga mate haangai

Heoi, kaore ano te taangata kia ako ki te wawaotanga i roto i te ira tangata kua whanau mai, me te whakatika i nga hapa o te taiao. Heoi, he pai ki te whakapumau i nga taumata o te huka me nga raau taero, te werohanga hau, me te rongoa otaota.

Nga huarahi hei whakatau i te huka toto i roto i tenei waahanga o nga turoro ka whakawhirinaki ki te tohu me te momo o te hapa ira. Hei tikanga, he ruarua nga turoro penei ka kitea katoa i nga tariiao nui o te motu.

Kaore au e noho taangata ki runga ki ia mate, ka kii noa au ko etahi mea ka haere te manawanui ki te rongoa mo te tarukino, a, i etahi waa, ka hiahiatia he whakamaoritanga mo te insulin. Kaore he take o nga rongoa a te iwi.

Me pehea te whakaheke tere i to huka toto i te mate huka momo 2

Na, ka tae matou ki te nuinga o nga momo mate huka. Ko te mate huka momo 2 kei roto i te hanganga o te maaka mate mellitus me nga kaute neke atu i te 80%.

Ko tenei momo mate huka te nuinga e pa ana ki te taupori tangata-kaha ana kaore e tino miharo he aha te whenua e awangawanga ana mo te kaha o te pikinga o te mate. Hei taapiri, me te huarahi whakataetae, te whakamaimaatanga o te wa me te tiimata o te maimoatanga, ka taea e koe te whakahoki i te hauora, te aukati i te whanaketanga o nga raru paarua me te hauātanga.

Ka pehea te mate momo mate huka 2?

Hei whakahoki i te patai: "Me pehea te whakahoki wawe i te huka kia hoki ki te mate huka momo 2?", Me maarama koe he aha i uru ai koe ki tenei momo mate huka. He maha nga ka oho ke te rongo ka nui rawa atu te taumaha o tenei taumaha ki tenei mate kino. Ae, he pono tera. I a koe ano, kaore e taea e koe te whakahoki mai i to hauora.

Engari ko etahi ka tautohetohe kaore ratou i te taumaha, ka whakapumautia te momo mate huka 2. E hoa ma, ko te nuinga o te waa e pa ana ki te LADA-mate huka, i te tuatahi ka utua e nga pire. Ko te tuku noa i o raraunga ki te rehita kotahi mo te mate huka, ka akiakihia nga taakuta ki te tirotiro i te mate Diabetika Momo 2, na te mea kaore i te rēhita te riaka "LADA Diabetes".

Ko te tuuturu o te insulin i te kore o te kaha o te ngako e tino onge ana i te anga o te kohinga ira, i korerotia e ahau i runga.

Na, ka whanake tonu te momo mate huka 2 mellitus ki te papamuri o te whakahihi, ina koa ka aro te ngako ki te kopu me te huha. No reira, ko te maimoatanga katoa o tenei mate ka pa ki te whawhai ki te taumaha. Kia maumahara kaore ko te rongoa penihana me te rongoa iwi he kaupapa matua mo te maimoatanga, engari ko te huringa o te momo noho me te kai kai, na reira i riro mai ai he pauna mo a koe.

Mena kei te hiahia koe ki te whakaheke i te huka toto, engari kaua e huri i tetahi mea i roto i to koiora, katahi ano ka kati inaianei te whaarangi ka tae ki te whare haumanu.

Ka taea e ratou te kakano ki nga papa, me te whakapiki i nga pota me te whakarite i nga raau taero hou, mehemea kaore nga koroua e awhina.Na, ki te kore e mate i te papa papa, ka tohu tonu te haumanu i te whare haumanu, kaore i te whakaaro ka mutu tenei kee i te manawanui.

Mena kei te hiahia koe ki te whawhai kaha ki te whawhai i to mate, ka rite ahau ki te whakapuaki i aku mohiotanga me aku wheako kua awhina i nga rau mano. He korekore noa te ara nei, he uaua, engari ma te tohu noa kei te ara tika koe.

Ko te putake o te maarama o te huka toto

E toru nga tohorā kei te tautokohia te utu o te mate huka me te pupuri i te huka:

• kai tōtika
• mahi whakakori tinana
• nga mea katoa atu (nga rongoa, nga tarutaru kai, nga rongoa otaota, nga tohutao a nga kuia, me etahi atu)

I te wa ano, ko te putake o nga waahanga (ko te tohora nui) te rereke huringa o te ahua o mua i te waarangi kai. He maha nga momo kai o te whakapae kia tere te whakaiti i te huka toto, engari kaore i te pai te whai hua, ka kino ki te kino.

Ko te kohinga nui o nga kai katoa ko te waa tonu ka mutu. I to raatau waahi ka puta nga ahuatanga kai tawhito me te timata i nga mea katoa ki te porowhita.

Me aha e kore ai e kai i tetahi kai mo to koiora katoa? Kaore pea tenei e ngana, no te mea ko te tikanga o enei raarangi te aukati he tono, ka wheako tetahi i te hiakai tamau, te kore o te kaha me nga matūkai taketake. I te mutunga ake, kaore ia e tu ki te toro atu.

Me aha au?

Ko te mea tuatahi, me maarama koe ki te pukenga o te toenga o te taumaha, me te mahi. Kia mahara ki etahi kairuri:

1. Ko te taiaki huka, ko te kaipupuri o te huka toto te kawenga o te ngako i roto i o tatou tinana.
2. Tikina nga momona kaua mai i nga momona momona, engari mai i te nui o nga warowaihā.
3. Ko nga warowaihara ehara i te keke anake, te reka me nga mea reka katoa, engari ano hoki he taro, pata, paraoa, huawhenua hakihaki, me nga hua me nga hua.
4. He nui o nga warowaihā kei roto i te kai => he nui te ngote = = he nui te rahui o te ngako => he nui ake te whaanui ki te insulin => he nui ake te insulin => he nui rawa atu te ngako => ara te kino ki te insulin => he nui atu te insulin, etc.
5. Ko te ngoikore o te pūmua me te ngako i roto i nga kai ka pa ki te hauora me te kounga o te koiora.
6. Ko te mea nui me te whai hua o nga hua hou me nga totupa kei te tino whakanuia.

Ko te huarahi anake ki te whakarite me te whakaheke tere i te huka toto ko te whakaiti i te horahanga o nga momo warowaihono (he reka me te kore-reka). I te wa ano, kaore he herenga ki runga o te ngako.

Ka taea e koe te kai i te hupa-solyanka hinu, engari ki te kore he paraoa, he ika hinu ranei, engari kaore he paraihe taha totara he kebab hinu ranei, engari kaore he pia me te inu huka.

Ko te aukati anake kei runga i nga ngako transgenic, pēnei i te margarine, te hinu nikau hydrogenated me etahi atu momo kai e tukatuka ana i te matū, pera i runga i nga momo semi-oti me nga hua kua oti.

Ko nga paura katoa e tika ana ka uru mai i te tinana mai i nga huawhenua kore-whakatipu, otaota, hua oriwa me etahi hua i roto i te waa, me te mea iti mai i nga huawhenua tupuna.

Whakaakohia ko te kai pera, ehara i te mea ko te kai anake i nga kukama me nga otaota, penei i nga taramu otaota. Ka whiwhi koe i te kai oti, he tangata tawhito no tena tangata kua wareware ki te ao hou.

He poto noa taku korero mo te momo kai hou o te tangata e mate huka momo 2. Kua puta nga hua i roto i te wiki tuatahi me te wa poto ka kaha noa te reanga o te huka toto, ahakoa he uaua ki te kiia he semeio, kua tiimata noa koe ki te kai i nga kai tika, koinei te mea ngaro.

Ma te pono, kaore e taea te whakaatu i nga kaupapa katoa i roto i te tuhinga kotahi. Mena he maarama nga mea katoa ki a koe, na kei te koa ahau ki a koe me tenei te tikanga kua tiimata kua tiimata ke koe ki te whakarereke i to kai. Pānuitia atu mo te punaha kai mo te mate huka momo 2 me te mate huka, panui ma te paatene i te hono.

Te mahi a tinana kia heke te huka toto

Mena ka whakaaro koe ka taea e koe te kai i te kai i mua atu, ka whakaheke i te huka nui ma te whakanui ake i nga mahi tinana, ka hapa koe i te he.Kua whakaatuhia ko te pikinga motuhake o te whakakori tinana me te kore e huri i te raarangi kaore e puta he hua pumau.

I etahi atu kupu, kaore e taea te kai i tetahi maramara keke, ka haere me te taikaha ki te tango i nga ahuatanga katoa o te kai. Ko te painga o te korikori tinana ka whakakotahi me te huringa o to kai taketake. I a koe e kai ana i te nui o nga warowaihā, kaore he hākinakina e awhina. Ae, noho i te whare whakapaipai ka pau i a koe i te ra katoa ki te simulators. Ma tenei ara ka whiwhi koe i te ngenge tinana, te rereketanga o nga mahi me te tino pouri.

Aue, te nuinga o taku rongonga i tenei: "Ae, i haere ahau ki te whare tapere! 5-6 nga ra e mahi ana au, kaore au i ngaro i te kilogram! "A, ka tiimata ana koe ki te patai mo te kai, ka puta ke te kore huringa, katahi he kutu, katahi he panana kei te puku korekore. Na, me pehea te ngaro i te taumaha?

Kia maumahara! Ko te korikori tinana kaore noa i roto i nga haerenga ki te karapu hākinakina, engari ki nga korikori tinana i roto i te kaainga. Mena he mahi nanakia taau, kaore koe e haere, whakamahia te rerenga me nga waahi katoa na te motuka, katahi nga akomanga i roto i te whare miihini mo nga haora 3-5 i te wiki kaore he painga. Kaore ratou e raru i a koe to hiahia mo nga mahi a tinana. Na me ngana ki te haere atu kia kaua e noho i runga i te papa e noho tata ana ki te TV.

Ki te whakakori tinana, he kaha ake te whakahaumako o te toto toto me te ngahau nui atu i te kore o raatau. No reira, i tetahi waahanga, Ka tūtohu ahau kia piki ake te mahi me te haere ki etahi atu akomanga i te whare whakangahau.

Nga rongoa me nga rongoa o te iwi mo te maimoatanga o te mate huka momo 2

Ko te kaupapa o te rongoa o te tarukino me etahi atu momo maimoatanga ko te mea hou tenei ka whakatairite ahau ki tenei momo me nga karu.

Ka takahia e te tangata tona waewae, ka tukuna atu e ratou te gypsum ki runga ia ia ka tuku ki nga turi kia taea ai e ia te okioki i te wa e rongoa ana te wheua. He maha nga waa te waa tae noa ki te tango i te raima ka taea te haere i te taangata takitahi. I etahi wa kaore katoa kia tino tutuki noa iho ka noho tonu te tangata ki te kurupae i te ahua o te tautoko taapiri.

Na ko nga rongoa nga mea porotaka. Kei te hiahiatia kia roa ra e whakaoti koe i te raru ki te mate huka, i te mea he whakaora me te heke o te huka toto na nga tikanga matua i tuhia e au mo runga. I muri i etahi wa, kaore pea i hiahiatia enei kaiawhina, engari i etahi wa ka waiho e koe nga waahi iti o te raau taero ki te whakakii i te kumara kia pai ake ai te whakahaere i te huka toto.

Mo etahi atu korero mo te maakete whakaheke huka, tirohia te tuhinga "He aha nga rongoa whakaheke huka ka tiimata ana me pehea e tango ai?".

Engari engari he maha te hunga e pai ana ki te haere haere i runga i to ratau oranga katoa. Ana, ko ta raatau taapiri tenei ... Kei a koe ano he whiringa: hīkoi i to koiora katoa i runga i nga tiaka ka ora ranei me te kore e waiho, me te koi tii.

Kaore ahau e korero i te kaupapa o te tarukino inaianei. Kei te mohio koe he nui te kaupapa, he uaua ki te uru ki roto i tetahi tuhinga. Ae, ka kaha au te tuhituhi i tenei ra. Kua mutu tetahi mea i runga i te blog, kua whakamaheretia ake tetahi mea. Na reira, ka tūtohu taku ohauru ki nga whakahou kei runga i te blog mena kua kore e pera ta tetahi.

Koinei te mutunga o taku whakamaumahara ki a koe i tenei ra ka taea e koe te ako ake mo te momo kai hou mo koe, ko te mea ka tiakina kia mau tonu nga taumata huka noa, i te wa ano ka makona, ka makona hoki koe. Ka kitea e koe tetahi hononga ki te whakaahuatanga kei runga.

Ma te mahana me te atawhai, ko te endocrinologist a Lebedeva Dilyara Ilgizovna

Te huka toto nui: nga tohu i te pakeke, he aha te mahi me pehea te whakaiti?

Ko te huka toto nui he tohu haumanu e tohu ana i te whakawhanaketanga o te mate mellitus. He mea maamaa te wehe i nga nekehanga maha o tenei ahuatanga pathological - ka taea te paku paku i te huka, te paheketanga ngawari me te hyperglycemia kino. Ka piki te toto ki tetahi tohu o te 16 mmol / L, neke atu ranei, ka hinga te manawanui ki te mate.

Me tirotiro te hunga manawanui i to ratau hauora, na te mea he roa te hyperglycemia he roa te kino o te mate o te nerve, nga toto toto, me era atu tikanga kino. Hei aukati i era whakahiato, ka tūtohutia kia rapu awhina i tetahi taakuta.

Ko te raarangi paerewa o nga tohu o waho o te taumata huka toto nui e whai waahi ana: te mate ngau kino, te mamae tonu o te matewai, he tere te tere o te taumaha, o runga ake ranei.

Ko te piki o te huka toto i roto i te mate huka e whakaatuhia ana e te urination tonu, nga kiri hakihaki maroke, te kiri, te tirohanga whakaraerae, nga uaua o te ngote-a-ringa, me te aritiko.

Ko te mate huka ka tukuna he huka nui, me te waa roa o te mate e kitea ana:

1. ka ngoikore haere te mate mate,
2. te whakaora kino pakaru
3. te puhipuhi o te manawa hohonu e kitea ana.

Ko nga momo mate huka e haere tahi ana me te haurangi, te maha o nga tinana o te ketone i roto i te toto, he ngoikore o te mahara, ina koa he nui rawa te mate.

Me mohio koe ko nga tohu o te huka toto nui e whakaarohia ana kaore he tohu tohu mo te mate huka, na reira me haere tonu e koe nga whakamatautau ki te whakatau i nga take o nga mate. Ko te mea ka paahurihohia he awangawanga, he ngoikore ngoikore o te waatea me te moe, he ngoikore o te tinana.

I te wa e hapu ana, ko te huka toto toto nui i roto i te pakeke ka pa ki nga huringa o te huringa, ko tenei momo mate e kiia ana ko te mate huka gestational. Mena kaore koe e whakahaere tirotiro hauora, he tupono mo te tamaiti kaore ano kia whanau mai me te tinana o te whaea. I roto i enei momo take, ka tūtohutia kia mahia nga rongoa matatini me te whakaaroaro ki nga take o te wahine.

Tikanga Tauhokohoko

I muri i te tirotiro tirohanga, ka whakatauhia e te taote kia paahitia e nga turoro nga momo tikanga tātaritanga taketake e whai ana ki te tautohu i nga tohu ahuatanga o nga huringa pathological i roto i te tinana. Ki te puta te hyperglycemia i te ahua ngawari, he raru te whakatau motuhake ma te whakamahi i te glucometer pūkoro. I tenei keehi, kaore e taea e koe te mahi me te kore e paahitia nga whakamatautau tika.

Ko te mea tuatahi, hei whakatau i te taumata o te huka, e toha ana ratou i te toto ki runga i te kopu kore, ko tenei tikanga rongonui e whakaatu ana i te nui o te huka me te kore etahi atu waahanga whakaheke. Ko nga mea koiora ka tukuna i runga i te kopu kore, 12 haora i mua o te mahi ako, me kore e pai ki te kai kai, ka ngana ki te whakaiti i te mahi tinana me te tango rongoa.

I te wa e whakaatu ana te taatai ​​tuatahi i te rereketanga mai i nga tikanga kua whakaaetia, ka tukuna e te taakuta te tohatoha mo etahi atu rangahau. Ko tetahi o enei ko te tikanga kawenga, ka whakahaerehia i roto i te huringa porotaka-karaka, ra ranei. I te ata i runga i te kopu kore e tohua e ratou te toto kia rite ki nga tikanga i korerohia i runga ake nei, me aata whakamaatuhia te hakihaki. I muri i nga haora e rua, kua whakaatuhia he tauira toto toto. Mena ka nui ake te hua tuarua, ka tohu nga tohu 11 mmol / L ki te hyperglycemia.

He tikanga ano - he whakamarama i te whakaheke, ko te koha i te toto, me te tango i nga rawa o etahi atu matū:

Ka awhina te tātaritanga ki te whakamarama i te huka toto, te mahi tātai mutunga, te tautuhi i te aroaro o nga raru hauora e whai kiko ana, hei tauira, ko te kino o te whatukuhu.

Ko te huringa o te huka toto anake te tohu e whakaatu ana i te hē o te tinana. Heoi, kaore tenei e aukati i te whakawhanaketanga o nga raru o te kino, ko te mea tino kino ko te ketoacidosis.

I roto i te ketoacidosis mate huka, kei te takahi i te pākia o te warowaihā, he whakapiki ake i te maha o nga tinana ketone kei roto i te ka rere toto. He maha nga wa i roto i nga pakeke, ka tupu tenei ki te papamuri o te mate huka i te waa whakawetoatanga. Katahi te ketonuria, maroke, aritohu, te ngoikore o te manawa, te tere tere o te pupuhi o te mate hopuhopu.

I etahi waahi, ko te kore e aro ki te rongoa rongoa, he whanui hypglycemic coma, ka heke te taumata waikawa ki nga uara e kore e manakohia, ka pa te mate ki te mate haumanu.

Ko nga tohu i roto i nga wahine he rite tonu ki nga taangata, kaore ano hoki nga tau e pa ki nga whakaaturanga o te pathology.

Me pehea te whakaheke i te huka toto nui?

He aha te huka toto e whakaarohia ana kia araihia? Mena ko te huka nohopuku kei runga ake i te taumata o te 5.5 mmol / l, ko te huka i muri i te kai ko te 7.8 mmol / l (te tohu teitei). Ma te mate huka, ko te maimoatanga he whakakore i te hyperglycemia, te whakakore i nga take o te huka nui. Ko nga utu huka mo nga waahine me nga tane ngaaua.

Mo te rongoa, ko te whakamahinga o te raau taero-whakaheke i te huka, kua tohua he werohanga mo te insulin. Ko te werohanga tika o te insulin kia tino peehia, ko te mana o te precomatose te whakamahi i te raau taero ultrashort wawe tonu, ko nga whakaritenga enei ko te Humulin, Humalog.

I te momo mate huka momo 1, ka kiia nga papa hei whakaheke i te toto toto toto, ko te tikanga he rongoa enei kei roto i te waikawa amino phenylalanine, sensitizers, waikawa benzoic, a kei roto ano i te sulfonylurea. I tua atu, me nui te inu inu, me te hyperglycemia kino, ka whakamahia he otinga ngoikore o te houra tunutunu.

Ko nga momo ngawari o nga whakahiatotanga whakarakei kei roto i te ngoikore o te tinana, me te kai totika mo te kai totika. Ahakoa te huka nui rawa ka taea te kawe ki te kai pai.

Na te mea ko te rereketanga o te taumata o te huka kei roto i te nuinga o nga keehi he tohu o te mate huka, kaore i te whakaora te puta mai me te kore o te kai tika. He mea tika kia ata whakarongo ki te tahua ka kitea te mate huka momo 1. E tika ana kia:

• toenga pauna
• te whakakore i nga warowaihā ka ngawari,
• te whakamanatanga o te pūmua, te hinu.

He mea nui kia rere nga kai, katahi ka ngaro nga tohu o te huka nui i roto i te waa poto. He mea tika ki te whiriwhiri i nga hua me te whakaheke i te ira glycemic, penei kaore e whakaohooho te piki tere o te glycemia, kaua e whakapehapeha i nga tohu o te mate.

Mena he nui te huka, ka kai te tangata i nga kaimoana, te tiu, te harore, te huawhenua hou, nga hua, me nga otaota. Ko te kaiaka te mea matua mo te whakariterite i te kounga o te ora, ka whai waahi nui ki te maimoatanga o te mate, ka awhina i te utu pai mo nga mate kiri.

Na te huka toto nui, me whakaaro te tangata ki nga waahanga paraoa, he rite te 10 g o nga warowaihā. Ko nga tepu motuhake e tae mai ana ki te whakaora i nga tangata me te hyperglycemia, e tohu ana nga waahanga paraoa mo te nuinga katoa o nga kai kai hou, kei te nuinga o te waa ki te kai tangata.

I te whakatau i nga momo hua o ia ra, he mea tika kia kati:

1. kohuke whakatika
2. hinu whakaranu
3. sweets
4. huka ma
5. durum pasta putunga.

Kei te whakaatuhia te aukati i nga ngako reke, me whakawhirinaki ki nga hua o te warowaihā me te nui o te hinu kai, me mahara koe ki te toenga o te waikawa momona kore.

Ka heke te nui o te huka toto ki te kai koe i te haupae, ka pakaru te calorie mo ia ra me te maha o nga kai taapiri. Ko te toharite, ka tohutohuhia nga turoro ki te kai 2,000 kalori ia ra, mehemea kaore te uaua o te hyperglycemia.

Ko etahi o nga taakuta he whakahē kia whakamahia nga huka huka rongonui i o tatou wa, no reira ko te whakapae ki te whakamahi i nga kaitaihi hei whakaiti i te horahanga o te kohinga me aata whakamaatahia takitahi.

Ko wai te taote kia haere?

Mena he huka toto nui me nga tohu i te pakeke ka tiimata ohorere, me rapu awhina mo nga rongoa. Ka kitea e te taaputa a te taote whanau ranei te mate huka, ko te nuinga o te waa ka kitea he mate i te waa e tirotirohia ana.

I te mellitus o te mate huka, kaore nga kaiwhakapae e tohu mo te maimoatanga; me whakapae te tangata ki te endocrinologist. Ka tukuna e ia he tohutohu mo te whakamatautau whakamātautau, te uiui i tetahi tangata me te whakahaere tirotiro. Ko te toto ka whakawhiwhia ki te kopu kau, ki te mea ka tika, ka tangohia te taonga i muri tonu o te kai.

I te wa i whakawhiwhia e te pathology nga uaua o etahi atu o roto, ka puta he whakapawera mo tetahi taakuta me te whakahoahoa motuhake: he tohunga taatai, he neuropathologist, he kardiologist me te taote pukupuku.

Ko nga kitenga o nga taakuta e awhina ana i te endocrinologist ki te maarama ki te mahi, ki te aha i puta mai me te aha e whakawehi ana i te hyperglycemia me te nui o te huka toto. Kua whakaritea nga rongoa hei pupuri i te mahi o te tinana ma te taumata tika.

Ko nga taakuta endocrinologists e rongoa ana i te momo mate huka momo 1 me te momo mate huka momo 2, ko etahi atu mate e pa ana ki nga mate turoro i te tinana.

• hypothyroidism
• oncology o nga whekau o te punaha endocrine,
• momi
• huringa hormonal,
• osteoporosis
• kaihoko
• momi.

I te mea ko te tini o nga huarahi o te mate e kore e taea te whakahaere e tetahi maakuta anake, ko te endocrinology ka wehea te mahi motuhake. Ko te endocrinologist-siruhau e uru ana ki te raru o te mate pukupuku mellitus, ona urutomo ki te ahua o te mate ngahi, gangrene. Ka whakahaerehia e ia nga maimoatanga maimoatanga a nga turoro.

Mena he nui te huka toto i roto i nga tane me nga wahine e pangia ana e te mate i roto i te waahanga ira tangata, ka mate, me whakapa atu ki te endocrinologist-gynecologist. Me tirotiro te kaimatai ki nga raru o te ao, i tona maatau kaore i te mate huka anake, engari he tipu nui, he tipu tipua ranei.

Ka tohua e te taatai ​​wharekai tetahi taangata kai tika, kei te whakauru te thyroidologist ki te whakamaarama me te maimoatanga o nga mate mate thyroid.

Te awhina tuatahi mo te huka nui

Mena he nui te huka toto i roto i nga pakeke, he koretake o te insulin, na te mea kua ngoikore te huka, kua tohua te hemokai. I tua atu, kaore e ranea te whakaurunga o te waikawa momona, ka whakaemi nga tinana o te ketone i roto i te toto, na reira ka takahi i te pākia. Ko te mahi o te punaha whakahiato me te punaha whakatoi he uaua hoki, ko tetahi o nga waahanga o te waikawa ka whakawhanake: te ngawari, te kino, te piko.

I roto i nga taangata, ko enei ahuatanga kei roto i nga momo rereke, he mea nui kia ako ko te whakaatu me pehea te waa e mohio ai ratou kia tika te whai waahi me te whai i nga tikanga. I te timatanga o te waikawa, ka whakaatuhia nga tohu o te huka nui na te ngoikore o te tinana, ngenge, tinnitus. Ka hoha te manawanui mai i te ana o te waha, ka mamae te kopu, ka nui haere te urination, ka piki te huka ki te taumata o te 19 mmol / l.

Ko te mana precomatose e whakaatuhia ana e te tohu: te kehi, te ruaki, te mahara ngoikore, te tirohanga. I te wa ano, ka kaha te manawa o te manawa, ka kaha te manawa kino, ma te tinana mate huka kua kaha ake. Ka nui te mamae o te manawanui mo te neke atu i te ra, kaore e heke te kaha o te huka, ka whanake te koma mate huka, ko te hua o te nui o te huka toto ka pouri.

Mena he tiketike rawa te nui o te huka toto, he aha ahau? He mea tika kia mohiohia te raupapa o nga mahi mo te awhina tuatahi, na me penei:

I te wa o te huka huka he nui ake i te 14 mmol / l, me te momo mate huka tuatahi ko te mea nui ki te wero i te insulin, katahi ka whangangahia te huka he rite tonu. I werohia te haukoti kia tae noa ki te mana o te mate, engari kaore e tukua kia tere te heke o nga tohu.

Ki te kore e mahi i nga mehua ki te huka nui, ka tohua te hohipera. Ka taea e te ketoacidosis mate huringa te kore o te mate manawa, ka hiahiatia he kanohi hākana. Hei tango i te acetone, ka horoia te kopu me te otinga ngoikore o te houra (konutai bikarbonate).

I te momo tuarua o nga mate, ka taea e koe te whakaiti i te waikawa o te tinana, ko te huka toto kaore e taea me te raau taero, engari me te whakamahi o nga huawhenua, nga hua, te nui o te wai kohuke, he otinga o te houra tunutunu.

Ko nga tohu tuatahi o te huka nui e whakaatuhia ana e te ngaro o te maarama, ko te enema horoi me te houra ka awhina i te manawanui ki nga mamae. Kei te kino haere te mate o te kiri, ka ngenge te kiri, ka ngoikore, ka tohutohutia ki te hamani ma ratou i te tauera maku, tirohia nga waahanga:

Ko te hua o te marehurehu he tuuturu.Mena kua ngaro te mohiotanga o te manawanui, ka rarerahia katoatia kia ringihia te wai ki roto i tona waha, ka taea e te tangata te totohu tere.

Hei whakanui ake i te tupono ki te karo i te koma mate huka, me tirotiro tonu koe i to hauora, i to kai, me te tuku i nga waa ki te whakakaha tinana.

Mena kua tohutohuhia nga rongoa, me pupuri tonu, kia rite tonu te whakamaarama, na te mea ko te horopeta kua ngaro ka nui ake te mate o te waikawa. He tika nga rongoa mo te hanga insulin i roto i te pancreas, ka awhina ratou ki te tukatuka huka.

Ko nga tohu o te hyperglycemia e whakaahuahia ana i roto i te ataata i tenei tuhinga.

Tohu i to huka, me te whiriwhiri i te ira tangata ranei mo nga tūtohutanga Rapu Kaore e kiteaTaki Te rapu Kaore i kiteaKei te rapu Rapu kaore i kitea

Me pehea te whakaheke i te huka toto

Ko tenei whaarangi e whakaahua ana me pehea te heke iho o te huka toto me te kai me nga paoa. Ko te kai iti-karekau e whakaahuahia ana i raro nei e awhina ana i te toto totika, e aukati ana i te whakawhanaketanga o te atherosclerosis me te whakaiti i te cholesterol "kino". He rite tonu te whakariterite i te huka me te rongoa i te haangai o te hunga taumaha. Ma te huri i tenei kai, ka maha pea nga waa ka whakaitihia e koe to raau taero mo te mate huka me te toto toto nui, me nga statins mo te cholesterol. Mahalo ko to oranga me o hua whakamatautau ka pai ake te aha ka taea e koe te whakarere i nga pire kino me te utu. Akohia me pehea te tuku tere o to huka toto i te kainga. Panui me te penapena i nga raarangi o nga hua aukati, me nga mea e tika ana kia kai pinepine atu koe.

Me pehea te whakaheke i te huka toto: he tuhinga taipitopito

Ko te whakaiti i te huka i te ata i runga i te kopu kore e tino uaua. Ka oti te panui o te tuhinga, ka ako koe me pehea te mahi. Ano, ako ki te whakahaere i to huka i muri i te kai. Ko nga korero e whai ake nei he korero pono e pa ana ki nga rongoā mate huka, nga otaota me etahi atu rongoa o te iwi. Ka taea e koe te pupuri i to huka toto kia mau noa nga haora 24 ia ra, penei i nga tangata hauora. Ko te painga o te tikanga whakaahuatia i raro nei ko te take kaore e hiahiatia kia tangohia ake i runga i te whakapono. Mena he mita miihini toto toto kaainga mo te kaainga, ka mutu i muri i nga ra 3, kia mohio he kaiora-iti te tino kai. Ko nga amuamu o te mate huka ka anga whakamate ki te mate wawe ka pa ai te tangata ki te turaki. Heoi kaore koe e wehi i tenei.

Te take me nga tohu

Ko te tikanga, ko te take he nui te huka toto toto ka whakawhanake tetahi i te momo mate huka momo 2, mate momo 1 ranei. He mea tika kia paahitia nga whakamatautau, ka tirotirohia i roto i tetahi tari hauora. Ina mate ana koe me te mate huka, ka heke to huka. Kaua koe e ururua i te wa ki te tarai i te haerenga ki te taakuta, me te tumanako ka heke iho te huka toto. Ma te auharo i te raru ka arahi noa ki te whakawhanaketanga o nga paarua o te mate huka, te nuinga o enei kaore e taea te huri. Ka mate wawe ratou, ka whakakorehia e te hunga mate.

E manukanuka ana mo te huka toto nui?

Kaore koe e hiahia ki te tango i nga pire kino?

→ Tirohia konei ko te pehea ka taea e koe te whakakapi ...

Kaore e taea te whakahaere mate huka?

Ka taea e te Sugar te puhipuhi tere!

Kei te pirangi koe ki te tiaki ia koe mai i nga uaua o te mate huka?

He whakakapinga mo te insulin me nga pire kino!

→ Te rongoa whakamiharo - panuihia i konei.

Ko te maimoatanga mate huka tika e whakaiti ana i te huka toto. Ano, ka taea te pupuri i te tino noa, pera i nga tangata hauora. Engari, i etahi wa ka nui ake te huka waihoki ahakoa ko nga mate turoro ka hainatia ki te maatau me te mahi tupato. Ko nga take noa e tino kitea ana ko enei he mate kino ano, me te awangawanga whakakoi, penei i te wehi ki te korero panui. Ko nga makariri, ano he mate ngatahi, ka haere tahi e te mate, te ruaki me te ruuruhi, ka tino nui haere te huka. Pānuihia te korero Me pehea te atawhai i nga Kaimoana, te ruaki, me te mamae o te mate huka i nga Taatai ​​Hauora. Ka pa ki te wareware te tangata mate huka ki te hanga werohanga i te inikini ranei e tango ana i te rongoa i te waa.Ka kaha te haukoti mo te pakaru o te rokiroki.

Nga tohu o te huka toto nui: te matewai kino, te uriri tonu, nga kitenga kitenga, te ngenge, te ngoikore ki te aro. Tetahi rongoa kiri ka whakaora mo te waa roa. He uaua ki nga wahine te maarama i te uruhanga. Mena he mate huka kino te turoro, na tenei ka hua te taumahatanga o te taumaha. Ma te kore e mohio ki nga tohu kua tohua i runga ake ka arahi ki te meka ka ngaro te mohio ki te manawanui, me karanga he ambulance. Pānuihia te tuhinga "Nga tohu o te mate huka mellitus" me te nui atu. Rapua he aha nga take e tohua ana i runga ake nei. Whakatauhia mehemea he mate huka koe, kaore ranei.

He aha te take e kaha haere ai te huka toto?

I te 90% o nga keehi, ka piki ake te huka toto na te kore kai kino. Ko te kai o te hunga hou e taumaha ana me nga warowaihiti kua oti te waatea. Kaore te Whanaketanga i te taangata i te taangata ki te whakapau ia ratou me te kore e kino ki te hauora. I te tuatahi, ka whanake te tuakiri o te insulin me te syndrome metabolic. He whai hua te ako i te tikanga o enei tikanga. Hei tikanga, ka piki te pehanga toto. Muri iho, ka mutu te pancreas ki te ngaki i te paarua o te warowaihā, kei te whakaara i te huka toto. I tenei wa, kei te paatuhia te prediabetes ranei te mate huka. I roto i te 10% o nga keehi, ko te take o te piki huka he momo 1 mate huka autoimmune, kaore i te honohono me te koiora noho kore.

He aha te taumata o te huka noa?

Ko te taumata huka toto noa e hiahiatia ana e koe kia kaua e neke atu i te 5.5 mmol / l i muri i te 1 me te 2 haora i muri i ia kai, me te ata i runga i te kopu ngatahi. Ko enei huka ka mau ki nga tangata hauora. Ko nga mate o te mate huka ka whiwhi i nga hua rite, me i raro ka mohio koe ki te mahi.

Ko te huka noa he 100% te tohu e kore e whanake nga raru o te mate huka, a ko nga mea kua oti ke te whakaputa ke, ka ngaro nga waa. Ko te paerewa huka toto mana kua whakaaetia e te Manatu Hauora he nui ake. Kua mahi tenei kia pai ake ai te koiora ki nga taakuta, engari ki te aukati i nga turoro, na te mea e whakaongaonga ana i te whakawhanaketanga o nga paarua o te mate huka kei roto i a raatau. Tirohia te tuhinga, "Paerewa Huka Toto." Rapua nga rereketanga o nga tamariki me nga pakeke, nga tane me nga waahine. Kia maarama ko te hemoglobin glycated, he aha nga painga o tenei tātari. Ko te mate huka tino pakeke ko te toto toto i runga ake i te 12-14 mmol / L. Ko enei turoro me heke to ratau huka kia kore noa, engari ka heke haere noa, i roto i te toru marama.

Te huka toto nui: he aha te mahi

Ko te taputapu matua ki te whakaheke i te huka toto he kaha ki te whai i te kai totoka-iti, e whakaahuatia ana i raro nei. He nui tenei kai ki te whakahoki ke ano i nga prediabetes, hei aukati i tana whakawhiti ki te mate momo mate huka 2. Ka whakahekehia te huka toto, me te whakaheke i te korikori me te toto totika. Ko te kai paraoa iti-iti kaore i te pai noa mo te hauora, engari he ngakau ano hoki kia raru. Ka hurihia ki tenei kai - a, i muri i nga ra 2-3 ka whakaatu te glucometer kua tino heke te huka. Ko te whakapai ake i te cholesterol me te toto totika ka puta ake i muri mai.

Ko te kai kai huakita-iti te turanga o te maimoatanga whai hua mo te mate huka momo 1 me te momo 2. Heoi, tera pea ka hiahiatia e te hunga mate taatai ​​te rongoa me te insulin hei taapiri mo te whakarereketanga o te kai. Kaua e tarai i roto i nga werohanga inima ki te hiahia koe. Kaore e kino ana, a ka taea te mahi ma te werawera. Tīmatahia ma te arotake i te tuhinga "maimoatanga o te momo mate huka momo me te mate huka." Me werohia te insulin ki te kawe i to huka ki nga tangata hauora noa - kaua e nui ake i te 5.5 mmol / L i te ata i runga i te kopu kore me te muri o ia kai. Ko nga taarua o te insulin e hiahiatia ana ka 2-8 te wa iti atu i te hunga kua whakaritea e nga taote.

He maha nga turoro o te mate huka e whakahaere ana ki te pupuri i te taumata huka o te 7-9 mmol / l me te kai iti o te warowaihā. E whakapono ana ratou he mea nui tenei, kaore hoki e paopao.Hei whakatikatika i nga tikanga maimoatanga, me utu e te tangata me te whakaiti i te roa me te kounga o te koiora. I nga turoro penei, ka piki ake te tūponotanga o te mate Cardiera ki te 1.5-2 wa. Kei te noho ora noa ratau i te hunga e atawhaia ana. Ka whanake te raru o te mate huka ki roto i a raatau, ahakoa ka haere marie. Hei whakaheke i te huka toto me te noho pumau, whakamahia nga tikanga whai kiko - he kai hauora, pire, mahi tinana, me te mea e tika ana, he werohanga mo te werohanga iti te ra.

Me pehea te heke wawe o te huka toto?

He maha nga tangata e aro ana ki te whakaheke tere i te huka toto, me te tere, i mua i te whakamatautau a tinana me nga whakamatautau ranei. Hei whakatutuki i tenei whaainga, me kaha ki te tango rongoa, ki te tarai i te inenga mo te insulin-tere ranei i roto i te inenga tika. Mena kei te whakamahi koe i te horopeta hē o nga papa huka-ngongo, te insulin ranei, ka ngaro te maarama me te mate. Kaua e tarai kia heke tere to huka toto mou. Whakapaa atu ki tetahi taakuta pakari e mohio ana ki te tātai i o raatau tohutao papa mo te mate huka me te insulin tere te mahi. Ko nga ingoa o te raau taero, nga momo ineteti, me o raatau duka pea kaore pea i kiia i konei. Na te mea ko te whakamatau i te haumanu me te mate penehini i a koe ano he mate. Kaua e tinihanga, engari kia ata atawhai ki to mate huka me nga tikanga e whakaahuatia ana i roto i tenei tuhinga.

Me pehea te whakaheke i te huka i te kainga?

Hei whakaiti i te huka i te kainga me te pupuri i te mea noa, me tino whai koe i te kai iti-karekau Mena e tika ana, whakauruhia nga kohinga iti iti me te werohanga insulin ki reira. Ko nga korero e whai ake nei ko tehea nga kai e whakanui ana i te huka, na reira ka aukatia, a, ko te aha, ka whakaitihia, ka tohutohuhia mo te kai Hokona he mita huka toto toto i te kainga ka whangai i te huka iti ake i nga waa i te wiki. Tirohia te tuhinga Me pehea te Whiriwhiria he Meta Pai. Whakawhanakehia te mahi whakakori tinana. Ka puta ki a koe kaua te awangawanga me te mamae, engari he pai ki te ahuareka, me nga painga o te hauora.

Ko te Diet te taputapu matua hei whakaiti i te huka toto i roto i nga turoro me te mate huka me te mate huka. Ka mutu noa te kai i nga kai ka nui te huka, ka kai i nga kai kaore i te whakanui ake. He otinga arorau tenei ki te raru. Ko te aukati i nga hua kino mai i te kai ka ea kua kore e pa ki nga paanga o te taha, penei i nga papa. Hei tikanga, ka tohutohu te taote i nga taote mate ki te whai i te pauna "iti-momona" ranei ki te "pauna" kai. Na te nui o te matekai o te mate, a, ko te mea nui - kaore i te awhina i te huka toto nui. Ina hoki, ko te whakatau tika maau, ka huri ki te kai kaimoana iti me te piri tonu ki taua mea, ka mutu te wehi ki nga ngako noa.

Ka ngawari te maarama ki te aha ko te kai e awhina ana ki te whakaheke i te huka toto me te aha. Ki te mahi i tenei, maha atu ai ki o to huka me tetahi glucometer. Ko nga taangata e kaha ana ki te kai iti-karekauri, i muri i nga ra e 2-3 ka kite kua whakaitihia o ratou huka. I roto i te 2 wiki, ka heke te taumata o te triglycerides i roto i te toto ka whakahekehia te kaha o te toto. I muri i nga wiki 6, ka taea e koe te tarai i nga whakamatautau toto tonu mo te cholesterol "pai" me te "kino" me te whakarite kua pai o raatau hua. Ko nga taangata e piri ana ki te kai "iti-momona" ranei "ko te taurite" ka hiakai me te hiakai katoa i nga wa katoa. Ko o ratau huka toto ka peke ka noho tuutuu ranei. Ko te Cholesterol me te toto toto kaore hoki e akiaki.

Ko nga taakuta e tohe tonu ana i te kai warowaihā-wairewa iti ka mahi kino ki o raatau turoro. Ko te nuinga o raatau ka mahi tenei na te kore o te kuware, te mangere, me te kaha ki te whakarereke. He maha nga kaiwhakahaere hauora e utua ana hei utu mo te penihana mo te insulin me te mate huka.Ma te kai iti-karekau e taea ai e koe te pupuri i te huka toto noa o te huka, kia whakahekehia te whakauru o te insulin i te 2-7 nga wa. Mai i nga pire kino mo te mate huka ka tino whakarere. Kei te ngana nga Kaihanga o te insulin me te raau taero ki te whakaroa i te whakamahinga nui o te kai paraoa iti kia warewarehia te huka toto. Engari kaore tenei i to hiahia. Ma te huarahi, whakaaturia tenei tuhinga ki to taakuta.

Nga Taonga Taarua Kua Taonga

Sugar, rīwai me te totokore: te huka tepu - ma me te parauri tetahi sweets te witi, te raihi, te miere, te rai, te katahi, te witi me etahi atu toteri. nga hua kua whakauruhia te huka Tetahi momo rote taro, tae atu ki nga otaota katoa, taro popoki nga hua paraoa, ara ko te wholemeal, totokore, pasta, vermicelli, granola me te totokore mo te parakuihi, Rice, tae atu ki te koretake, he parauri. nga hua me nga hua (.), he inu kiki hua beets kāreti paukena pepa reka he pini, he pi, he hinu kohuatia parai ranei parai, te ranu tōmato me te kere. Te nuinga o nga hua miraka: katoa me te waiu skim miraka pē ki te kore-ngako, reka, ki te hua ranei, te miraka whakahoki. hua semi-oti - tata katoa nga mea kēne hupa paramanawa kakano. Korehu me te Kakano: honi te huka me ona whakakapinga - dextrose, te waikawa, te fruktosa, te lactose, xylose, xylitol, te tirikara witi, te tirikara maple, te koretake, te maltodextrin, "Kai-mate" mate huka "kei roto te fruktosa me te paraoa ranei.

kai manu hua ika me te kaimoana, tīhi kokonati ma matotoru pata nati - etahi momo, he mea iti, kāpeti - tata katoa otaota - te pāhiri, pi, cilantro, zucchini te eggplant kukama kōkihi harore piihi matomato aniana matomato aniana - anake mata, tōmato - i roto i te huamata 2-3 poro, wai tōmato - tae atu ki te 50 g, oriwa avocado panimiti - huka kore.

Ko nga korero i panuitia e koe i runga ake nei ka peka ke ki nga taunakitanga a to taakuta. He maha nga kai e whakatoihia ana i te kai iti-karekau e whakaarohia ana he mea hauora. Hei tauira, he keke paraoa, raihi parauri, me te hua nui. Tirohia te ataata mo nga hua mo te mate huka. Ka matapaki a Dr Bernstein mo tenei take mai i tona tirohanga hei manawanui momo 1. Ko tana interlocutor he matua ko tana tama he mate huka autoimmune. Taha mano tini o nga turoro e mau tonu ana i te huka noa ki te kai iti-karekau. Ko nga mea katoa e kiihia ana i roto i te riipene ataata e pa ana ki te kino o nga hua e pa ana ki nga turoro o te momo momo mate huka 2, kaua noa te momo 1.

I te wa ano, ka wehi pea koe i te kai momona, hua, pata. He pai ki a koe kia kaua e tangohia e koe tetahi mea. Ma te mita e whakaatu ki a koe nga hua whaainga mo te whakamahi i nga maimoatanga mate huka rerekee. Whakamātauhia te kai iti-karu tino uaua mo te 3 ra. Ka tino whakaae koe ka whakahekehia te huka toto, ka pai te harikoa me te whakapai i to oranga oranga.

Mo te take o te ngako me te cholesterol, panui nga tuhinga:

Ko te whai hua o te kai iti-karekau mo te maimoatanga o te mate huka kua whakamatauria e te maha o nga rangahauiao. Hei tauira, i roto i te pukapuka mo te Whainuitanga me te Metabolism i te Hūrae 2008, i whakaputaina tetahi tuhinga Ingarihi hei whakataurite i nga paanga o te kai-hauora me te iti-calorie mo te hunga mate huka momo 2. Ko te rangahau, i pau i te 24 wiki, ka uru atu ki nga taangata 84. Ko te hunga i uru ki te roopu hinu-iti te nuinga o te kai ka whāiti ki te 20 karamu ia ra me te kore e whakaiti i te horahanga calorie. Ko te mate huka i roto i te waahanga tuarua i whakaae kia whakahekehia te paanga o te kaha o o raatau kai na te 500 kilocalories ia ra.

Te Kai Dietitoka Iti Iti Iti iti

Te taumaha tinana	-11.1	-6.9
"Pai" HDL cholesterol, mmol / l	+0.31	Kaore he rereke
Ko te hemoglobin glycated HbA1c,%	-1.5	-0.5
Nga kohinga o te hinu haurangi me te mate huka he i heke,%	-95,2	-62

Ko te huka o to toto e pa ana ki te awangawanga, ki nga mate pukupuku, te taumata o te whakakori tinana, te wahine wahine me te taane tane, engari ko te nuinga - ko te kai e kai ana koe. Ko te kai karihi iti ka tino whakahekehia ko te huka iti iho. I nga keehi nui, ko nga turoro me te mate huka me taapiri i tetahi rongoa iti me te insulin. Nga waahanga o te rongoā he maha nga waa kei raro iho i te paerewa. Ko te kai iti-karekau he awhina i te taumaha pai ake i te raarangi i te whakauru ki te kora. Ehara tenei i te taputapu pai mo te ngaro taimaha. Ko nga turoro katoa ka angitu ki te whakaheke i te huka toto, a, kaore i te angitu kia hinga te taumaha. Heoi, kaore he huarahi pai ake hei patu i te momi kaore i te huri ki te kai iti-karekahe.

He aha nga kai e whakanui ai i te huka toto?

Ka whakaarahia te huka toto e nga kai kei roto i nga tini o nga warowaihā, me te mea ka nui te warowaihā, ara, ka purea mai i te muka. He maha nga kai e whakaarohia ana ko te hauora he mea tere ake ka kaha te piki o te huka. Koinei te kai paraoa, te raihi parauri, te oatmeal, etahi hua me nga hua. Ahakoa nga huaora kei a raatau, he nui te kino o era kai. Ko te raarangi o nga hua aukati kei runga ake nei. Kaua e kainga tetahi karu kotahi! Whakahuri i te whakamatautauranga ki te haere, ki te haerenga, ki nga wharekai, kei runga kaipuke. Me kawe mai i tetahi kai whaihua o nga kai e whakaaetia ana - te tiihi, te poaka kohua, te nati, nga hua kohua. Mena kaore he kai pai, ka mate mo nga haora maha. He pai ake tenei i te kai nui i nga kai aukati, katahi ka whakakore i te huka toto.

He aha taku e kai ai me te huka nui?

Ka taea e koe te kai i te kai, te ika, te heihei, te tiihi uaua, tae atu ki te huawhenua matomato - te kāpeti, zucchini, kukama, harore, te pāhiri, te kumine, te cilantro, nga kinaki. Kaua e wehi i nga kai momona o te takenga mai o nga kararehe. Na te mea kaore e kino te ngako o te taiao, engari he painga ki to hauora. Heoi, karohia nga kai kei roto i te margarine me nga ngako trans. Kia whai whakaaro ki nga hua. Koinei tetahi o nga kai pai mo te kai iti o te warowaihā. Kei nga hua hua he kohinga ataahua o te waikawa amino, te ngako taiao, me te utu utu. Ko te raarangi o nga hua ka whakaaetia i runga ake nei.

Me pehea te whakaheke i te cholesterol me te huka toto i te wa kotahi?

Ko te kai iti-karekau he wa poto ka whakaiti i te huka toto me te "kino" kino. Ko te mita i nga ra 2-3 e whakaatu ai kua heke to huka. Ka pai ake nga taumata cholesterol toto i muri atu, i muri i nga wiki 6-8. Triglycerides ka hoki mai ki te tere tere - i roto i nga ra 4-10. I mua i te huringa ki te kai iti-karekau, he pai ki te whakahaere i nga whakamatautau toto mo te cholesterol pai "pai" me te "kino", ka tuaruahia ano i muri i nga wiki 6-8 hei whakataurite i nga hua. Mena kaore i pai te whakawhitinga o te kohinga cholesterol, ka kore pea koe e nui nga homoni thyroid i roto i te toto. Whakamahia nga whakamatautau mo enei homoni - TSH, T4 koreutu, T3 koreutu. Ko te ngoikore o te taiora thyroid he mate e kiia ana ko te hypothyroidism. He kino te mate ka tiakina motuhake.

Ka taea e koe te tuku pire kia iti iho te huka?

Ko te nuinga o nga turoro o te mate huka momo 2 e tango ana i nga rongoa metformin kei roto ano i te Siofor, i nga papa Glucofage ranei. Ko tenei tarukino i whakaohotia mai i te 1970. E whakamahia ana e te tekau miriona taangata. I whakamatauria e ia tona haumaru me te whai hua. Kia maumahara ko te taumata o te huka toto whaainga kaore i te tiketike ki te 5.5 mmol / L i muri i nga kai me te ata i runga i te kopu o te puku. Tena pea ko te kai paraoa iti ka whakaiti i to huka ki te 6.5-7 mmol / L. I tenei keehi, ka awhina nga papa metformin ki te whakapai ake i tona hua. Mena kaore e heke te huka toto i raro i te 7 mmol / l, me aata wero koe i te insulin, na te mea kaore e nui nga raau taero i roto i nga papa.

Ko nga papa hou mo te mate huka momo 2 ko nga kaituku DPP-4 (Januvia, Galvus, Onglisa). He nui te utu, engari ka awhina ratou i te waikore, no reira kaore he take hei whakaae atu.Ana ano ko te Forsig te rongoa, e whakaohooho ana i te ngako o te huka mai i te toto e nga whatukuhu i roto i te urine. He maha tonu te raru o te mate mimi. Mena ka tau te rewharewha ki te whatukuhu, katahi ka puta te pyelonephritis, me te korenga o te whatukuhu. Kaore nga turoro e whai ana i te whai i nga rongoa hou, engari me tino kaha te whai i te kai iti-hauora. Ko nga papa rongonui e kiia ana ko te sulfonylureas me te meglitinides he Diabeton, Amaril, Novonorm me etahi atu. He kino to raatau, ka whakapiki ake i te tahuti, na me whakakore tonu atu. Panuihia nga tohutohu mo te raau taero kua whakaakohia.

Ka taea e au te kore insulin?

Ko te kai iti-karekau he awhina i te maha o nga mate huka momo 2 kei te pupuri i te huka toto kia kore e wero i te insulin. Engari me te mate huka momo 1, tae atu hoki ki nga keehi nui me te mate huka momo 2 kaore i te nui te whai i tetahi kai. Ka hiahia koe ki etahi atu pire, te whakakori tinana, me te kaha whakaheke i te inikini. Ko te kai iti-karekau he whakaiti i te inenga o te insulin na te mea he 2-7. Engari ki te kore te huka e taka ki raro o te 7.0 mmol / l, na me mate tonu e koe te kohu. He pai ake te tuutuu i nga mamae o te mate huka mo te waa roa.

Ka kii te taakuta ki a koe ko te huka he 7-9 mmol / l - he pai rawa tenei. Me mahara kei te hiahia ia ki te whakahaere i tana mahi, kaore hoki e aro ki to hauora pai. Kia mahara ki to huka i waenga i te 4.0-5.5 mmol / L. Mena ka hiahia koe ki te puhipuhi i te insulin i roto i nga tikanga iti - kaua e mangere ki te mahi i tenei. Tirohia te tuhinga, "Me pehea te hanga Inulin Injections ma te mamae." Whakarangatira ki te tikanga weronga kua whakaahuatia i roto.

Me pehea e heke ai te huka toto i te ata i runga i te kopu kore?

Ka piki te huka toto i te ata na te mea kua kiia ko te ata o te ata. Ka taea te tangohia i raro i te mana whakahaere, ahakoa he raru tenei. Ki te ako me pehea te whakaheke i te huka i te ata i runga i te kopu kore, tirohia tenei tuhinga. Mena kaore e mahia e koe nga mehua kua whakaahuatia ki roto, ka piki ake te huka mo nga haora maha i te rarangi - mai i 4-5 ki te 8-9 o te ata. Ko nga amuamu o te mate huka ka whakawhanake i tenei wa.

Me pehea te whai i te kai iti kora

Kua tekau tau mano nga korero o te reo Ruhia me nga rau mano o nga turoro o te mania me te mate huka kua huri ki te kai iti-hauora, no te mea kua kite ratou: ka whakaheke te huka toto me te tuku kia mau tonu. Ko te kai iti-karekau pea ka pa ki nga paanga o te taha, e whakaahuatia ana i raro nei. He ngawari ta ratou whakakahore, kaore i te kino ki te hauora. Kia kaha ki te whakaheke i nga rerenga o to tinana. Mena kaore he edema me te koretake o te toka, ka hiahia koe ki te inu i te 30 ml o te wai ia 1 kg o te taumaha tinana i ia ra. Mo te tangata e pa ana ki te 80 kg, he tata ki te 2,5 rita tenei o te wai, te hupa me te tiariki.

I tua atu i te whakaheke kino, ko te take o te hauora ngoikore ka taea te ngoikore o te electrolytes - te pāhare pāporo, te konutai me te konupora. He rongoa ngawari mo tenei ko te whakakore i te 0.5 tīpune o te tote tepu i roto i te karaihe wai me te inu. Ko te hupa tote kaha mai i te kai, heihei hei ika pai ranei. Ahakoa he toto toto tiketike koe, ka kaha tonu te whakanui ake i to taake tote. Ki te whakakotahi i to tinana ki te pāhare pāporo, inu inu otaota. Kia mahara ki te kai ngako koe. Mena i roto i te feaa, kai nui noa iho te pata me te 82% ngako. Kaua e ngana i te wa ano ka haukoti i nga warowaiharo me nga ngako i roto i to kai!

Rapua he aha nga momo kai e pa ana ki to huka toto. Ki te mahi i tenei, maha pea te whakamahi i te mita i mua i te kai, me te 1-2 haora i muri o tena. He maha nga hua "raina" - tōmato me te wai tōmato, te tiihi, te tiihi, etahi momo nati. He rereke te urupare a nga taatai ​​katoa ki enei hua. Mahalo ka taea e koe te whakariterite i to kai kai me te awhina o nga hua "raina". Kaore ranei ka whakaatuhia e te mita ko ratou te pupuhi i te huka toto. I tenei keehi, me tino whakarere koe ia ratou. Whakamatau kia kai pinepine i nga waahanga iti.Kaore e taea e koe te paraoa i nga kai kaore ano i nga warowaihara.

Ngahuikore, ngenge, ngenge	Ko nga tohu pena ka puta i nga ra tuatahi 1-2 i muri i te wa e huri ana ki te kai totoka-iti. Tangohia te ngoikore me te ngoikore o te electrolyte kua whakaahuahia i runga ake nei. He pai rawa atu - te whakamahi i te hupa tote. Ahakoa kaore he mahi, ka ngaro enei tohu i te toru ra. Homai to wa tinana ki te whakarereke ki te tikanga hou.
Te raupatu	Te paanga kino mo te kai iti o te warowaihā ka tika te whawhai. Whakanuihia te nui o te wai me te electrolytes rite ki te korero i runga ake nei. Me kai nga huawhenua me nga nati kei roto te muka. Whakamātauria ki te pau ia mata. Tangohia te konupora i te 400-600 mg ia ra, me te huaora C kei te 1000-2500 mg ia ra. Ko te korikori tinana te mea tino nui. He pai ki te whakariterite i te jogging.
Ko nga waewae o nga waewae	Ka puta tenei raru na te ngoikore o te konupora, te pāhare pāporo me te konupūmā i roto i te tinana. Tangohia nga papa tireti - ko te 3 wiki tuatahi o te 400-600 mg ia ra, ka oti i nga ra 200-400 mg. Me kai te tiihi maakete hei putunga maamaa. Mena, i muri i nga wiki e toru o te maimoatanga konupora, ka raru tonu te waewae i a koe, me paku nui ake to hinu karati.
Te manawa kino	Ko te kakara o te acetone mai i te waha ko te tikanga o to tinana ki te tahu i ona rahui momona. Ko te mate huka momo 2 he nui te taumaha kia koa ki tenei. Mena kei te harikoa koe kei te heke haere te taumaha, me whakamahia he manawa huka kia kaua e mahi i tetahi atu mea. Ko nga taangata kaore i te taumaha nui ake me whakapiki ake i te horopeta karekau ma te 10 g ia ra ia ra 3 ra tae noa ki te ngaro o te hoha acetone.
Palpitations, palpitations	Ko te kai kai huawhenua-iti ka ngaro te tinana i te urine he nui te pāhare me te konupora - te kohuke e mea nui mo te ngakau. Na te mea tenei, kei kona pea nga raru whakaheke ngakau. Kia mau ki tana kiko toto kaore e iti ana, i.e. kaore he hypoglycemia. Inu te otinga tote me te otaota otaota, ka tango i nga papa konupora kia rite ki te korero i runga ake nei.
Hypoglycemia - kei raro i te huka noa	Mo nga turoro me te mate huka e noho ana ki te insulin, i nga papa ranei, i muri i te huri ki te kai kai iti, ka hiahia kia whakaheke te haurangi o enei raau taero. Ki te kore, ka iti te huka. Ka kiia tenei ko te hypoglycemia. Nga tohu: te wiri, palpitations, riri, ngaro o te maarama. Tirohia te tuhinga Hypoglycemia: Nga Hinengaro me nga Tauhokohoko. Whakaitihia o inenga insulin. Aukati i nga pire whakaheke huka kino.
Ka ara ake te huka toto	He maha nga take. Kaore e taea e koe te kai ahakoa te kai e whakaaetia ana, mena ka piki te huka toto. Ka taea pea te whakauru huka ki tetahi rihi i te tunu kai, engari kaore koe i whakatupatohia. Nga ahuatanga pouri. Huruhuru pirau (!), Te Diapeta, te keha me te ruaki. Te kore o te moe. Kua kino te Insulin na te mea i takahi ratou i nga ture mo to rokiroki. A tuatapapa i te tuhinga "He aha e pa ana ki te Huka Toto" ka mahi i nga korero.

Kei te pupuri i te rātaka whakahaere-a-mate-a-mate. Tuhia atu ki roto, he aha te rahi o te kai, te tohu huka i roto i te ra, tae atu ki nga ahuatanga e pa ana - te ahotea, nga mate hopuhopu, te matauranga tinana. A akiaki i nga mema katoa o te whanau ki te huri ki tetahi kai hauora, ko te mea he kai-iti te warowaihā. Kia pai, kaore he kaainga a te whare.

Kaore nga painga o te warowaihiki kia whai hua ki nga tamariki me te mea he kino ki nga pakeke. Kia maumahara: kaore he nui o nga warowaihā - kaore mo nga pakeke, kaore ranei mo nga tamariki. He nui nga waikawa amino me te waikawa momona Na reira, me kai koe i nga rongoa me nga ngako, ki te kore e mate koe i te ngenge. Engari nga warowaihā nui - kaore. Ko nga iwi o te Tai Tokerau, e noho ana i te makariri ake ake, ka kai noa i te ika, hiri i te kai me te momona. Kaore ratou i te kai huawhenua. He tino hauora enei iwi.Kaore ratou i te mate mate huka, i te mate manawa ranei tae noa ki te whakauru i nga manene ma ki te huka me te paraoa paraoa.

Ka kii te taakuta he kai iti iho te warowaihā ka kino ki aku whatukuhu. Me aha

Tirohia te tuhinga Diet for Kidney Diabetes. Mahia nga mea kua tuhia ki roto; Ko te tuatahi, tango i nga whakamatautau ki te tātai i to tatauranga penapena glomerular o nga whatukuhu (maama te hanga). Tukuna atu to waa - ka whakarite kei te he te taakuta. Ko te kai warowaihā iti ko te tikanga ka nui ake te kainga o te rongoa. He rereke ki nga whakapono rongonui, kaore e nui ake te kaha o te mate turuti. I etahi whenua, ka nui ake te kai a te tangata, he iti ake te kai. Na ko te koretake o te tuara i roto ia ratou he mea noa. Ko te take o te raru o te raru o te mate huka he nui te huka toto, ehara i te kai pūmua me te momona. Ko te kai iti-karekau he iti iho i te huka ki te tikanga, na reira ka aukati i nga whatukuhu.

Ka aha mehemea ka nui ake te taumata huka i runga i te 15

I te wa o te pahekotanga o te ngongo he nui nga uara tuuturu (3.3-5.5 mmol / l) ka mutu ki nga uara o te 15.4-15.8 waeine, me pehea te whakaū i te tuuturu me te whakapai ake i te oranga o te manawanui, e ai ta te tohunga. He mea nui ki te whakatau i te take pono o te hyperglycemia. I etahi wa ko te huka teitei e tohu ana i tetahi tukanga oncological ka puta i roto i te pancreas, ka taea ano hoki te korero ko te cirrhosis o te ate, no reira me haere koe ki te rongoa i runga i nga hua o te tirotiro.

Me aha te manawanui ki te mea kua riro ia i te whakamatautau toto kaore e pa ki te paanga o te 15.5 neke atu ranei? Ko e tika ana:

• whakahoki ano i te tātaritanga, ma te tirotiro i nga tikanga e tika ana ma te tirotiro.
• whakatau i te paarua waikawa
• te tirotiro i nga tatai mimi
• mahia he rongoa o nga waahanga o roto.

I runga i enei me etahi atu hua whakamātautau, ka taea e te taakuta te tarai tika me te tautuhi he hua kua puta i te takahi o te tinana. Ka tupu te nuinga kaore i te hua o te pancreas i te nui o te hinu o te insulin, kaore ranei nga karu e kite ana, kua ngaro. I te mutunga, he kohu i roto i te toto ka whakaemi me te koretake e puta ana i roto i nga mahinga metabol katoa katoa.

Te huka nui i te wa e hapu ana

Te maimoatanga nui mo te huka nui i te wa e hapu ana ko te kai. He maha nga pire e tangohia ana e nga turoro o te mate huka mo nga wahine hapu. Kua whakaarohia ko te werohanga o te insulin i te wa e hapu ana kaore he kino o te whao. Na, ki te hiahia koe ki te puhipuhi i te insulin ki te heke iho o te huka toto, mahia kia mau. Kaua e wehi ki nga paanga mo te peepi. Kaore e peehia, mehemea ka tātai tika koe i te horopeta o te insulin. Heoi, i te nuinga o nga wa, he nui rawa mo nga wahine te whai i te kai ka pupuri i te huka noa i te wa e hapu ana. Kei te tino hiahiatia te haurangi mena kua hapu koe i a koe kua mate momo 1 te momo mate huka 2 ranei.

E taunaki ana te rongoa manaakitanga ko nga wahine e hapu ana me te huka toto nui e whakaiti ana i nga warowaihono mai i te 50-60% ki te 30-40% o te horahanga o te kohinga o ia ra. Kia aroha mai, ko te tikanga kaore pea tenei. Ko te kai iti-karekau, kei te tuuturuia te tuhinga, e tohu ana i te aukati kino rawa atu o te warowaihā - kaua e neke ake i te 20 g ia ra, a ka mea mai i nga mea e pa ana ki te raarangi tuku. Heoi, kaore e mohiotia ana ahakoa ko te kai-hauora iti kei te mau tonu i te ngoikoretanga kaore ranei. No reira, tae noa mai ki tenei wa, ko te kupu whakahau mo te kai whaihua he nui nga huka toto nui e whai ake nei: Me kai nga kai kei runga i te raarangi whakaaetia. Kohia nga kāreti, te beets me nga hua, kia kore ai he tinana ketone kei roto i te toto me te acetone kei roto i te urine.

Panuihia i konei te korero mo te acetone i te mimi. Kaore i te kino i nga taatai ​​tahuti noa me te maha o nga painga. Engari mo nga wahine hapu - kaore ano kia mohiotia. Na reira, kei te whakaarohia te kai whakarite ki te whakaheke i te huka toto i te wa e hapu ana. Kaua e kainga te panana.Ko etahi atu hua, te kāreti me te beets, kaua e tangohia. Kainga kia rite ki nga mea e tika ana kia kore e puta te hakihaki i roto i te mimi. Ma te maatauatanga nui, ka taea ai e koe te pupuri i te huka noa me te kore he insulin, kia noho me te whanau tetahi tamaiti hauora. I muri i te whanautanga tamariki, ko te huka i roto i nga wahine te tikanga ka hoki ki te ao. Heoi, mena i nui ake te huka i te wa e hapu ana, ko tenei te tikanga o te mate nui o te mate o te mate huka i muri mai - i te tau neke atu i te 35-40 tau. A tuatapapa te tuhinga "Diabetes i nga Waahine" - kitea atu mo te aukati.

Tuhinga o mua

He rereke nga tohutoro huka mo nga take maha. Ka kitea te pikinga o te waipiro ki te wa poto i te waa o nga momo ahupūngao, hei tauira, i te nui o te whakakori tinana, i muri ranei i te wa e tino pouri ana. Ka whakamāramahia noa tenei ahuatanga - kei roto i nga pūtau te huri i te whakawhitinga hiko.

Ka taea e te hyperglycemia wā te piki me te piki o te pāmahana tinana me te maremare, te mate me nga huakita te mate, te mamae tonu, te kaaka. Mena ka pangia te tangata e te mate ngako, ka piki tonu te huka toto i te wa o te paoho.

He mea ke atu ano ka rite te pumau o te hyperglycemia, ko te hua tera o nga tukanga pathological kei roto i nga waahanga o te kaawha, te mate ate. Ka ara ake te Sugar ki te mumura o nga kiko adrenal, pancreas, hypothalamus me te pituitary gland. Ko te take nui mo te piki o te piki o te glucose ki te tinana ko te mate huka.

Kei roto i te roopu mo te mate e mate ana nga turoro:

• nga wahine whai kiko uri,
• me te iti o te pāhare pāporo i roto i te toto,
• me te haangai arterial,
• taumaha, momo tohu o te momi,
• me te matapae motuka.

He nui te tūponotanga o te hyperglycemia i roto i nga wahine i mua i te mate huka matea.

I te wa e pa ana te piki o te ngako ki te huringa o te tahuritanga (he tikanga e kiia ana ko te prediabetes), me te waa e kitea ana te raru, ka taea te whakamutua o te heke whakamua.

Ko nga tohu o te huka toto tiketike e ahua haere ana, engari ka maarama ake te hunga e aroha ana ki a ia ake i mua atu i te manawanui. Ko enei tohu ko te mate tonu o te matekai ki te papamuri ka nui haere te hiahia me te whakaheke tere i te taumaha tinana o te tangata.

Kei te awangawanga te manawanui mo te moe, te ngoikore o te uaua o te uaua, ka pouri, ka rangirua hoki. Ko etahi atu tohu ko te mamae o o waewae, nga ringaringa, te hakihaki kiri, te furunculosis, dermatitis.

Ki te hyperglycemia i roto i nga taangata, ko nga patunga he rongoa he roa ake i te waa o mua, he maha tonu nga mate o te mate i roto i te waahanga ira, ina koa i roto i nga wahine. Ka taea e te harore, te mate kohinga mate pepeke. I roto i nga taangata he nui te ngoikore o te huka kaore i te aukati.

Ka puta ko tetahi taumata huka nui e kitea ana kaore he tohu, kaore e manawanui te manawanui ki te wa roa, engari ko te mate huka pouri kei te tipu haere tonu. Ko te mate ka kitea he tupono noa, ko te nuinga o te waa ko te tirotiro i nga waa katoa. Ko nga tohu te awhina ki te whakapae i nga raru hauora:

1. i whakahekehia te mate mate o te rohe,
2. pakaru ki nga oko iti,
3. pakaru ki te kiri hakihaki, kiri.

Ko te whakamatautau mo te tuku waikawa te awhina ki te whakapumau i te mate huka.

Ko nga tohu o te piki o te huka toto kei roto i te haumanu a ture mo te tinana, te whakatuu i nga take me te whakarite tohutoro. Ki te kore e mahia ana, ka roa ka huri mai ranei nga whakarereketanga koreutu i roto i nga waahanga o roto me nga kopa, ka mate te manawanui ki te neuropathy, te mate kiri, te pouri, nga tukanga mate huakore, te moe po poipoipo, me nga mate turoro.

He mea tika ki te rapu i te tohutohu o tetahi kaiwhakaora, endocrinologist ranei, ka whakatau te taakuta i nga take o te mate o te tinana, e taunaki ana i nga rongoa.I etahi wa ka nui te whakarereke i to momo noho, kai kai.

I roto i te nuinga o nga keehi, ka tutuki nga hihiri hihiri na te ngohe a te tinana, he whakakorehanga i nga ahuatanga tino pouri.

A ko tawhiti atu i nga wa katoa e piri ana nga take i te mea e aroha ana te manawanui ki nga kai reka.

Ko te mutunga o te taatai, te mate o te hyperglycemia

He aha te mea e tau ai te riri o te huka toto nui? Ko nga hua o te hyperglycemia ka taea te whakarereke, ko tetahi ko te hyperglycemic coma. Ko tenei ahuatanga pathological ka puta mai i te kore o te kaha o nga uaua, nga tukatuka kaha o nga pūmua me te lipids. Ko nga tohu kino i roto i tenei keehi na te tuku o nga mea paitini.

Ka haamata te Hyperglycemia ki tetahi tupuna, no te mea he tohu noa iho: te maroke o te waha, te mahunga, te mamae, te ururua tere, te hakihaki o te tauwhaitanga ki te waahanga ira. Ki te piki haere o te kukume o nga tinana ketone, ka tuhihia e te tangata te whakapairuaki, te ruaki, kaore i te rongohia. Ka pouri te ngakau o te manawanui, ka ngaro katoa.

Ko etahi atu tohu ko te kiri maroke, ko te manawa hinuhinu, he kakara hoha o te acetone mai i te waha, me nga manawa makariri. Ki te kore te maimoatanga tere, ka puta te mate.

Hei kitea te hyperglycemia, me whakamahi nga tikanga maha:

1. he toto toto mo te huka,
2. whakamātautau ātete
3. tātaritanga i runga i te taumata o te hemoglobin glycated.

Ko te toto mo te huka e whakawhiwhia ana ki te kopu kore, ko te hua e hono ana ki nga tohu ahupūngao, he piki ake o te kukume o te glucose kia nui ake i te 5.5 mmol / l e tohu ana i te prediabetes. He tohu i runga ake i te 7.8 mmol / L ko te tohu o te mate huka.

Ko te whakamātautau paararu ngeru i muri i te kai i te kawenga o te huka ka whakaatu he aha te rahi o te tinana ka taea te hapai i nga warowaihā Ko te whakamatautau hemoglobin glycated ko te whakamatautau tino tika mo te whakatau i te mate huka.

He mihi ki nga tātaritanga, ka taea e koe te kite me pehea te hurihanga o te huka huka i nga marama 3 kua hipa.

Nga tikanga maimoatanga

Mena ka piki te huka, ko te maimoatanga whai hua ka iti ake te mate. Ko te taahiraa tuatahi ki enei momo kaiha he kai tika te taatai, me whakaiti te manawanui i te whakauru i nga warowaihara ngawari. Ko te mate huka me te whakapaikaha i te nuinga o te hononga.

Mena ka mate te mate huka momo 2, kaore e taea e tetahi te kore rongoa hei whakatau i te glycemia, me te mate huka momo 1, ka werohia te insulin.

Ka whakatauhia e te kai te whakauru o te kakano, ka inu te waipiro i roto i nga pota iti, ka tukuna he mana o te hauhake. Kei roto i te kai nga kai kukuti, ika, hua miraka, huawhenua hou, hua kore koretake.

Ka taunaki nga taakuta kia whakaiti te ihirangi o te rihi, inaa ka tika, ka whakaheke te taumaha o te tinana, kia kaua e nui te inu. He mea tika kia inu te rua rita o te wai ia ra, ka whakahekehia te nui o te tote kua pau.

Me tika ki te piri ki te paepae tino pai o te ngako, te pūmua me te warowaihā: pūmua - 15-25%, nga warowaihā - 45-50%, lipids - 30-35%. Mena kaore, ka kaha ake te kaha o te glucose.

Ehara i te mahi whakamutunga i tukuna ki te mahi tinana a te taangata, kei te whakaatuhia e ia he mahi ki te ra-ki ra. Ko tenei mahinga ka awhina ki te tahu i te ngako rawa me te whakapakari i nga uaua, ka mutu te ngongo ki te whakaemi i roto i nga oko. He nui te whakarato i te maatauranga tinana mo te 10-20 meneti i ia ra.

• e hikoi ana i runga i nga pikinga
• hikoi haere i te huarahi.

He mea whai hua ki te puta mai i nga waka ki te kati i etahi wa kati i mua atu ranei kia kore e tino pai ki nga haerenga mo nga waahi poto.

E taunaki ana kia tirohia tonu te aro o te huka i roto i te toto, na te mea me whakapiri atu koe ki te whare haumanu me te hoko mai ranei i te haahi tohu (glucometer) kia mataara ranei mo te mate huka mo te mehua i a koe ano te huka. Ko nga hua kua whiwhi i te tuhi me tuhi ki te pukapuka, ka whakaatuhia ki te taote.

Ia mahi mahi i ia ra me te tohu o te mahi tinana, hei taapiri, me whai waahi koe ki nga momo mahi tinana e kaha ake ana te whakakaha o te manawanui.

He hapa nui ko te aukati i te tango i nga raau taero kua tohutohuhia hei whakariterite i te huka toto me te taumata o te insulin, me te whakarereke i te inenga kua tohua.

I te wa i puta ake ai nga tohu o te hyperglycemia me te nui ake ranei o te mate, me toro te urupare ki te taote ki tetahi tohutohu. Ma te kore e mohio ki nga hihiko kino o te mate huka ka pa:

1. nga whakakoi koiikoi
2. koma
3. mate.

I roto i te keehi o te tino mate o te huka, te whiu kirihou me te mate huka mellitus o tetahi momo, he mea tika kia whakatikatika i te horopeta o te rongoa. Kia kore ai e ngaro i te tohu kua werohia, nga ahuatanga o te pathological, he mea nui ki te whakarongo ki to hauora me te kore e aukati i nga huringa paku noa i te roopu. Ko te ataata ataata whakaari i roto i tenei tuhinga ka korero mo nga kino katoa o te mate huka.

Ture Whakamatau

Kia taea ai e te whakamatautau toto te tino korero, he mea tika kia mau ki etahi ture:

• kai te kai 10 haora i mua o te whakamatautau, kaore i muri
• Kaua e uru ki nga mahi a-tinana,
• kaua e whakarereke i to kai,
• e ngana ki te karo i tetahi momo taumaha,
• moe pai mo mua o te haere ki te taiwhanga,
• kaua e powa.

Me pehea te whakarite i te ahua

I te nuinga o te waa, 15.7 mmol / L ka puta mai ana ka whakakorehia he mahi mana. He maha nga turoro e kaha ana ki te whakahoki ano i a ratau huka huka kia rite ki te whakatikatika i te kai mo te waa, he kai ano kei te heke iho i tenei taumata:

Ko te Tuarua o te Maakuta Rorohiko, Tumuaki o te Institute of Diabetology - Tatyana Yakovleva

Kua maha nga tau e ako ana au i te mate huka. He whakamataku noa na te tokomaha o nga tangata e mate ana, ka kaha ake ano te mate haurangi na te mate huka.

Kei te hiahia au ki te whakapuaki i te korero pai - kua whakahaerehia e te Whare Rangahau o Endocrinological o te Rōpū Akoranga o nga Rumaiao o Ruhia, te whakawhanake i tetahi rongoa e rongoa ana i te mate mellitus. I tenei wa, ko te whai hua o tenei tarukino te tata ki te 98%.

Ko tetahi atu korero pai: kua tutakina e te Manatu Hauora te whakanuitanga o tetahi kaupapa motuhake hei utu mo te utu nui o te tarukino. I Rusia, ko te mate huka tae noa ki te Mei 18 (whakauru) taea te tiki e ia - Mo nga mea kotahi mo te 147 rubles!

• he kai keke, he keke tunu tunu ranei, he kiko kiko me te ika,
• Nga huawhenua hou
• totokore (haunga te raihi me te semolina),
• hakei (ina koa nga puaa me nga piihi),
• Nga hua citrus (karepe, tangerines),
• nati
• harore.

Ko nga hua e tiakina ana ko:

• puri
• he ma ma me nga wahie.
• puihi pastry
• tio
• sweets, kawhe, tiakarete,
• toharite
• Ko nga hua kēne me te pickled me te winika me te huka,
• ngako, paowa, parai paraoa,
• rēmana, inu pākawa,
• waipiro

Ka taea e koe te whakamahi ki nga kaitaa koretake, ka taea e tetahi te mahi me te kore huka parakore. Engari me whakaae to raatau inenga me te taote, na te mea ka tango i nga raau taero he nui te kino o te mahi o te kopu. He mea tika kia tangohia nga rongoa i runga i te taunakitanga a te taakuta, i te wa e kore e hoatu e te kai iti-karati nga hua e hiahiatia ana. Ko nga rongoa tino whai hua e pa ana ki te biguanides. He papanga roa to ratou, he mea maamaa ka tohua e te inenga me te kore e tino raru.

Ko te whakamahinga o nga tohutao kē ka whakaaetia, engari anake i muri i te whakaaetanga me te taote. Hei tauira, ka taea e koe te tango i te decoction o te kiri aspen. Kaore he uaua ki te whakarite i a ia: he mea kohua te koko nui o te rauemi mata mo te hawhe haora i te 0.5 l o te wai ka tohe kia 3 haora. I muri i te whakahirahira, tangohia 50 ml i mua i te kai i te 30 meneti.

Kaore he iti ake o te hunga mate rorirori ko te wini (a te rangatiratanga) ranei. E taunakitia ana kia kai kaore i te kiri kiri anake, engari ki te whakarite i nga momo decoction mai i te anga me nga matakei. Hei tauira.Ka raupatuhia te 100 g o te whakakeke me tetahi karaihe wai kohua ka tunua mo te hauwhā o te haora i runga i te mura o te ahi. Tātarihia kia tango 10 ml i te toru nga wa / ra i mua i te kai.

Na te kore o te maimoatanga tika me nga tohu o te huka kei roto i te wai toto o nga waahanga 15, ka tere haere te tahuma, ka paheke nga uaua. Hohoro ake ka rapu te manawanui i nga awhina rongoa me te utu i te mate huka, kaore i roa ka pai ake to hauora me te tupono o te whakawhanake i nga huarahi raru, ka maha te mutunga o te ngoikoretanga, te mate ranei, ka heke.

Kia tino ki te ako! Kei te whakaaro koe ko te whakahaere i nga ra roa o te pire me te insulin koinei anake te huarahi hei pupuri i te huka? Kaore i te pono! Ka taea e koe te manatoko i a koe ano ma te tiimata ki te whakamahi. panui atu >>