Me pehea te whakapiki ake i te huka toto na te rongoa o te iwi?

He aha i whai hua ai ki te aro turuki i nga uara o te glycemia? Ko te meka ko te mate kore e tau ki te tupu. Hei taapiri, ko te maturuturunga iho o te huka ka tupu i te mate huka me te tangata hauora.

Na reira, kia tirotiro tonu i to oranga oranga. Ko nga tohu penei i te tachycardia me te ngoikoretanga, te hiahia nui, me te ngoikore o te tinana ka "whakapae" te kiki nui.

Hei whakamutunga kia pai te heke o te huka, hoko i te glucometer kounga-kounga. Mena kei te noho tonu nga uara ki te taputapu kei raro i te 2.7-3.3 Mmol / L, kaua e whakaoho, engari kaua e whakaroa te haerenga ki te endocrinologist.

He aha nga rongoa hei tango wawe kia nui ake te toto toto

I tenei wa, he maha nga rongoa me nga rongoa a te iwi kei te angitu i tenei raru.

Me tiimata me nga ture taketake ka awhina koe ki te whakahoki mai i te haangai o te warowaiharo.

• Ko te tuatahi, me ako te kai ki nga waahanga iti (e rima pea i ia ra)
• he mea kee atu i to kai kai me te warowaihara ngawari (ma te taro ma, te pia, te nehe ranei),
• Whakapaihia to kai me te muka me nga warowaihā matatini. Ko nga hua kei roto i a raatau e kore mo te kore o te hau totoro i roto i te toto,
• ko te pai ake o te kai paowa
• hei taapiri, ko te parakuihi o ia ra ka nui ake nga taumata o te huka.

Me mahara te reira e tika ana kia taurite nga kai katoa i te wahi tuatahi. Na me awhina te taakuta haere ki te whakarite i a koe.

Kei roto i nga kaiwhakanoho huka noa:

He maha atu ano nga raau taero rite. He mea tika kia mahara ano me i mua o te whakamahi, me whakapa atu koe ki to taakuta.

Ko nga hua e aukati ana i tetahi whakaeke o te hypoglycemia

I tenei ka taea e taatau te korero mo te kai whai hua mo te hypoglycemia:

• E mohio ana te katoa ko te honi he hua tuuturu e taea ngawari ana te pupuri i te huka. Mena he whitu tekau karamu mo te wiki - ka noho rite te taumata o te huka.
• he pai ki te whakahua me te tiihi reka ki te tiihi. Engari ki te whakamahi me te mate huka kaore koe e nui ake i te kotahi tīpune,
• Ko te waikawa ngako-3, e tika ana mo te mahi tika o te tinana, ka whai hua hoki. Ko tenei, ko te tuatahi o te hinu, te hinu oriwa, nga putiputi maroke, te kaimoana, aha atu.

Koinei, ka awhina nga paura i a tatou ki te whakakii i te ngoikoretanga o te kore o te glucose. Ko te korero o te mate e pai ake ana ki te aukati i te mate, kaua hoki e atawhai, ka whai kiko atu i tenei kaupapa. A ko tetahi o nga huarahi ngawari me te tino whai hua hei aukati (hei aukati) i nga tohu o te maakete ko te katoahi i te kai tika me te takitahi.

Na i konei, he maha nga kai huawhenua ka tae mai ki te whakaora. Kei a ratau te tango mai o ta tatou tinana i te nui o te huka. Engari ko nga hua e pai ake ana i tenei ahuatanga? Ka korerohia tenei inaianei.

He pai nga taumata Glucose:

I tenei keehi, he pai te pau o nga kai (he iti noa iho te waa, engari he maha). Ko te wa kia kaua e neke atu i te toru haora. Koia tena te mea tika ki te tango kai ki a koe mo tetahi paramanawa marama.

He maha nga kaitukino me te haemogemoreiao e kii ana kia kaua e wareware ki te paoa, ki te whakatau tika ki a raatau. Ka mutu, ka taea e enei taonga te whakarereke i nga mahi e pirau ai nga warowaihā, ma te pupuri i nga uara o te huka he pumau.

Ko nga hua o te punaha:

I tenei keehi, ka pau te pūmua i te paura puka memeha ranei.

He aha nga rongoa a te iwi ka awhina i te kaha o te kukume

Ka taea hoki e te rongoa rongoa te pai te whakaeke i te hypoglycemia. He maha nga tohutao me nga decoction e tuku ana i a ia. Engari i konei ko te mea nui kia mahara ki nga korerorero me tetahi tohunga maimoatanga.

Ko nga tohutao a te iwi ki a ratou kia nui ake te huka toto, ko nga mea e whai ake nei ka tika ki a raatau:

• hawhe karaihe o te wai rīwai hou i mua i te moe me te puku kau,
• inu inu chicory
• hupa nettle. Me inu e koe nga punetēpu e rua. e rua taima i te ra
• riki wai i whakaranu ki te honi. Tangohia te kohua hua o tetahi punaha kai reka i mua i ia kai,
• huamata mai i te rau o te burdock (me keri ake te tipu i te marama o Mei),
• decoction o kukama maroke (e toru nga wa ia ra mo te koko kai)
• i konatunatua ki te otaota rongoa me te kohua rosehip,
• tincture o pakiaka elderberry (e toru nga wa ia ra mo te 1 tbsp. l.),
• hua o te viburnum ki te honi. Te rahi: 1 ki te 1. Me kainga i runga i te kopu kore me te 1 punaha reka,
• rua tekau karamu o nga koromini koretake ka riringi 1.5 tbsp. kohua te wai. Kātahi ka kohuihia ka matehia mō te 15-20 meneti. Ko te hupa kua rite ki tenei ara ka haurangi penei i te ti,
• ringihia he punetēpu o te puku lilac maroke ki te kotahi rita o te wai kohua ka whakatauhia hei tu mo te haora. Ko te whaowhia e haurangi kotahi te puneti. e toru ngā wā ia rā
• Ko te 10 karamu o te kiri whero maroke kua kuhu ki te 2 karaihe o te wai kohua ka pakeke mo te 30 meneti. Ko te whaowhia hua ka haurangi i roto i te 2 koko koko i mua i ia kai.

Ehara enei katoa i te tohutao o te rongoa tuku iho ki te patu i te kore o te huka toto, he maha o raatau mea. Ka taea e te katoa te kowhiri i te taputapu tika ma ratou ake. Engari kaua tatou e wareware kaore he pai mo enei katoa enei tohutao.

Te haukoti mo te mate huka momo me te mate huka momo 2

Kei te mohio koe, he maha nga momo mate huka. Na ka rereke ta raatau rereke kaore anake i roto i nga tohu, engari ano hoki mo nga tikanga maimoatanga e tika ana. Ka waiho mo te aukati i te hypoglycemia i te mate huka o te momo tuatahi me te tuarua.

Me kaha te whai i nga mahi aukati, na te mea he maha tonu te paheketanga o te kaha o te kaha o te mate.

• Ko te mea tuatahi, kaua e wareware ki te whakahaere i nga huka me tetahi glucometer,
• me waihanga kia kai tika me te taurite me to taakuta,
• kia iti nei te kai ka maru,
• he mea tika kia whakarerea te waipiro me te paowa tupeka,
• na te whakaae o nga mahi hākinakina a te taote, he mea tika kia tiimata te whakamahi i nga hua pūmua tika,
• te whakaaro maata ki o raatau tohu takitahi o te huka iti,
• Kaua e whakama ki te whakapuaki kei te mate turoro koe, nga hoa mahi me nga hoa,
• kia whiwhi i te kaitao mate huka, he mea e tika ana mo te pathology o enei momo e rua.

Ataata whai hua

Me pehea te whakapiki ake i te huka toto i te kainga:

Me aro turuki i nga hihiri o nga uara huka toto. Ma tenei noa ka taea e koe te aukati i tetahi whakaeke hypoglycemic.

• Ka whakatutukihia nga taumata huka mo te wa roa
• Ka whakahoki i te hanga insulin pancreatic

Ako atu. Ehara i te raau taero. ->

He aha i hinga ai te huka?

Ko tetahi ahuatanga o te kore o te huka toto e kiia ana ko te hypoglycemia. Na te mutunga, ko te ngaro o te maarama, peera ranei hypoglycemic coma ka taea. I te mate huka, ko tenei tikanga ka whakawhirinaki ki te kai me te kowhiringa tika e tika ana mo te horopeta o te rongoa. Take o te hypoglycemia me te kai totika:

• te kore o nga warowaihā i nga kai o ia ra e hiahiatia ana hei aukati i te insulin
• mahinga tinana poto kaore i whakamaheretia me te kore e mau ki te warowaihā,
• te kore o te horahanga kai o ia ra,
• he uaua i roto i te tikanga o te hangai o te kai na te whanaketanga o te kiri o te mapi
• te whakaweto i te taumaha o te taumaha ma te nohopuku, te whakaiti ranei i te horahanga o te kohinga o ia ra kaore i te whakatika i te horopeta o te taiora,
• te waipiro whakato
• wā lactation ranei 1st trimester o te hapu,
• te whanaketanga o te gastroparesis.

I etahi wa ka hono nga take ki te whakaheke i nga rongoa huka toto me nga werohanga. Detailstahi atu korero mo ratou i te tepu:

Hoki ki te tepu o nga mea

Nga momo o Hypoglycemia

Ahakoa he maturuturu tata tonu o nga taumata huka, ka wehewehe nga taakuta i nga waahanga e toru o te hypoglycemia:

E toru nga momo o te hypoglycemia: tuatahi, tuarua, tuarua.

Mua. Kei te mau tonu i nga meneti tuatahi tuatahi. a he ngawari te whakakorea ma te kai i te nui o nga warowaihā.

Mena e whakaatuhia ana e te mita te raro o te 3.3 mmol / L, ka raru pea te mate ruropi o te mate hypoglycemic. Kei te hiahiatia te awhina tere.

Hoki ki te tepu o nga mea

Nga tohu o te hypoglycemia

Kei ia tangata tetahi tohu a tetahi, a kaore e tika ki te whakawhanake i nga tohu katoa i tuhia i raro nei. Ko te ranunga o te maha o ratou he nui:

• riki ringa
• sweating nui
• aritaria,
• ngoikore ngoikore
• matekai nui
• okiā
• te riri, te mura o te riri,
• he mataku, he awangawanga,
• nga kitenga matakite (te horoinga o nga mea, te whakaahua kikorangi),
• te moe, te hiahia kia takoto
• Tuhinga o mua
• ngoikore.

Ka taea e nga tohu rite te maturuturu o te pehanga.

Na te wehi o te ngaro o te waa, ka raru pea te taatai ​​i te mate e rite ana ki nga tohu ki te hypoglycemia, hei tauira, ko te paheketanga koi ka whakaekehia e te awangawanga ranei. I tenei ahuatanga, ko te mea nui ko te kore e pouri. Ma te mita huka toto pai e whakaatu tika mai na te huka i puta ai enei tohu. Mena ka tupu tenei ahuatanga i roto i te moemoea, he moemoea whakamataku te mate huka, ka ara ake ia i te werawera.

Nga take i puhoi ai nga tohu o te hypoglycemia:

• Ka wheako te mate huka i te 10 tau, te rongoa tika mo te manawanui ranei o te manawanui. Ko te hua he iti te huka.
• Te whiu-aora kopuroro.
• Ko te tango i nga poraka beta na te haangai-aera hei aukati ranei i te whakaeke ngakau.
• Ko nga kai momona o te waikawa, me te taumaha iti rawa o te insulin hei utu mo te koretake.
• Te takahi o te whanonga o te mutunga o te nerve i te wahanga kino - te neuropathy mate-mate.

Hoki ki te tepu o nga mea

Me pehea te whakapiki ake i te huka toto?

Ka taea e koe te kai i tetahi honi iti, i tetahi waahanga huka ranei.

Ki te whakapiki ake i te taumata o te glucose i roto i te toto, me tere te kai ki tetahi hua kei roto i nga warowaihā tere:

He tino tika ki te inu i te kai e kainga ana me te wai reka, rēmana, tii me te huka. Ka awhina ano hoki i te piki, merengi me etahi atu hua reka. He mea whakahirahira: kaore e hiahiatia kia peke ki runga kai, ahakoa te mataku. Ko te kai waipiro nui ka nui ake te hinu o te huka, e aukati ana i te tipu o nga kapillaries iti me nga toto toto.

Hoki ki te tepu o nga mea

Te hau me te hypoglycemia

Mena he pai te mate o te mate huka ki nga mate maha o te hypoglycemia, ka tūtohutia tetahi kai motuhake. He pohehe noa iho ko te mate o tenei kaati me kai te nuinga o nga warowaihara ngawari. Ka tere te whakanui i nga taumata o te huka, katahi ano ka maturuturu iho ana ka hiahia ano te tangata ki te kai. Na reira, he mea nui ki te whakarite i te wa e tika ana te nui o nga warowaiharo, ka kai pinepine i nga waahanga iti.

Ko te kai hypoglycemic e hāngai ana ki nga kai pūmua me te warowaihā matatini.Hua Base:

• wharekai
• huawhenua
• hua gi iti
• nga momo iti-momona o te ika me te kai,
• hua
• hua miraka kai-iti,
• he rai rai ranei
• teas ki otaota.

Kei roto i te aukati te:

• waipiro
• ngā kai me ngā inu,
• tunu tunu, tunutunu
• sweets
• karepe, rā, panana.

Hoki ki te tepu o nga mea

He aha nga rongoa me karo?

Ko etahi taero hormonal ka taea te whakanui i te huka toto.

Me mohio te mate huka ka taea e etahi huringa te whakaara huka:

• huringa sex wahine,
• Nga raau taatai ​​mo te maimoatanga o nga mate mate thyroid,
• Ko te glucocorticosteroids i huaia e te repe adrenal.

I te mate huka, me tango tetahi rongoā i muri o te whai korero ki tetahi taakuta, a me tohu e nga rongoa mai i te rarangi nga tiakitanga motuhake. Kei te haere tahi te mate huka e nga mate totoka - mate totohu, raruraru kino, atherosclerosis, aha atu, na tetahi haeretanga me hono ki nga taote, me rongoa me uru te whakahaere huka. Ko te horopeta o te raau taero kua tohua ko ana tohu.

Hoki ki te tepu o nga mea

Me pehea te maimoatanga?

Mo te maimoatanga, ka whakamahia nga tarukino whakaongaonga huka toto:

Mena he raru o te manawanui, kei te tūtohutia te whakahaeretanga o nga raau taero. Ko te horopeta me whakatauhia e te taakuta, he maataki ake te rongoa ki a ia ano, na reira he pai ake te karanga i te waka manaaki.

Hoki ki te tepu o nga mea

Te rongoa me nga rongoa o te iwi

Ko te whaowhia Rosehip tetahi o nga tohutao a te rongoa tuku iho hei whakapiki i te huka toto.

I te kainga, ka piki ake te huka me nga rongoa a te iwi: nga tincture ranei nga otaota otaota ranei nga hua maroke. I te nuinga o te wa ka whakamahia te ranunga 1 punetēpu o te parani, te hawhe kapu o te rohi mohoao, he whakatipu whakarihariha (koina, te rēmana, te oregano, te lavender). Tikanga tunu kai:

• Ka whakaranuhia Rosehip ki nga otaota, whakakiia ana ki te wai kohua.
• Ka werohia te 2 mo te haora, katahi ka tapirihia te bran, ka pakeke te 30 mo te meneti.
• Whakaekehia te whaowhia hua, inu inu kia nui ake ai te huka.

Hoki ki te tepu o nga mea

Me pehea te aukati i te hypoglycemia?

Ko te rarangi o nga mahi aukati:

• He rite ano nga wehenga i waenga i nga kai. Mena he roa te roa o te waa, me tango e te tinana nga kai mai i nga rahui o roto. Ko tenei ka arahi i te tere tere o te huka.
• Ka aukati te nikotini i te pumau o nga taumata huka.
• Me nui te kai hei whakakapi i nga rahui hiko me te kore o te hemokai huka. E manakohia ana kia whakauruhia nga kai-calorie nui me te GI iti i roto i te kai: he purapura putiputi, ika whero, tiihi, nati, kai moana.
• I roto i te whakangungu, i nga wa whakangungu ranei, me inu e koe nga inu warowaihā.
• Me whakarere i nga raau paraoa, paraoa, te houra me te waipiro. Ko enei inu me nga kai kei roto i te tini o te huka - ko te whakapae he nui te kaha o te huka.
• Ki te mate huka, ehara i te mea he nohopuku kaore he kakahu rite e awhina ana, engari he kai taurite.

I te nuinga o te wa, ka tiimata nga taakuta ki nga whakaeke o te hypoglycemia ki te papamuri o nga mate hinengaro. He tika rawa atu tenei mo nga turoro e whakaheke ana i nga kaiwhakararu, i nga kaiwhakamarie ranei. Na reira, ki te kaha te mate o tetahi ki nga tikanga e pouri ana, me pai te whakahaere i te maimoatanga, me whakaarohia he whakaeke pea. Aukuhia nga ngoikoretanga koretake ka awhina i te aro turuki i te huka me te glucometer.

Kāinga »Kohinga» Hypoglycemia » Ko nga huarahi e waatea ana ki te patu i te hypoglycemia, me te pehea ranei e piki ai te huka toto i te kainga

Ko nga tangata katoa kua pa ki te mate huka kia maarama me pehea te whakanui ake i te huka toto i te kainga.

Ka mutu, ko tenei maatauranga hei tiaki i te hunga mai i nga whiu nui e pa ana ki tenei mate.

He aha nga take mo te heke iho o te huka toto

Ko te hypoglycemia e tupu ana me te whanake tere.Ko te waahanga tuatahi ka eke ki te tekau meneti, ka whakakorea me te paramanawa reka. E taea e te reira tetahi warowaihā nohopuku: sweets, huka, honi, tāmi, tea me te ake. Ko te waahanga tuarua ka whanake i te hawhe haora, mena kaore i tangohia nga mahi hei whakaara i te huka. Whai muri i tenei, ka whai ake te wahanga whakamutunga, kei reira ka kitea te waahi whakahirahira o te tangata, e hiahia ana ki te tiaki wawe i nga hohipera. Kaore ano e taea te whakakore i te waahanga tuturu.

Ko nga take o te maturuturu koiora o te huka ka whai ake nei:

• te kai i te iti o te kai kai, i te wa e kai ana nga kai-kore, he iti rawa ranei nga waahanga,
• Ko nga kai e koretake ana, ka uru te kai ki roto i te tinana kaore i te toru nga wa ia ra, ka kitea he nui te whanganga i waenga i ana kai.
• mahi tinana nui, me te kaha o te whakapau kaha, na reira ka tūtohutia nga kaitakaro ki te pau i nga warowaihā i mua me te whakangungu hoki,
• inu waipiro, inu inu waro,
• te tango i nga rongoa ka pa te kino ki te ate me te pancreas,
• te kai nui o nga kai huka, ko te huka e tere ana ki te toto, ka tino piki ake te hua, katahi ano te hekenga koi na te mahi o te hinu.

Ka puta te mate hypoglycemic i te wa e heke ana te kukume o te huka i roto i te toto - he iti ake tenei i te 3.3 mmol / L.

Nahea te hypoglycemia e whakaatu ai

Ka haere te waa, ko ona tohu ahuatanga ka awhina ki te mohio ki te takanga o te hypoglycemia me te aukati i te tipu atu ki tetahi ahua kino. Ko nga tohu tino noa o te huka iti:

• he wairua kaha o te hiakai
• palpitations ngakau,
• ngoikore ngoikore me te mana'o o nga waewae "cottony",
• nui te panui me te mana'o wera,
• okiā
• ngoikore
• e wiri ana nga ringa me o waewae
• nui ake te awangawanga, peit,
• pouri i roto i nga kanohi
• whakaheke i te ahua o te pono.

Ko te mate huka me te roa o te mate ka tino whakatau i nga tohu tuatahi o te mamae hypoglycemic. I mua i nga taonga mo tetahi mea reka i roto i te waa ki te whakatika i te ihirangi huka i roto i te waa. Mo te hunga kaore i te whai i tenei mate ka kitea ranei e ratou i roto i a raatau ano, he mea nui kia whakakorea nga tohu o mua i tenei tohu. Panuku, whakaarohia me pehea te whakaarahanga tere i te huka toto i te mate huka.

Te Tatau

I te wa tuatahi o te ahua hypoglycemic, ka taea e koe te whakanui ake i te taumata o te hupora i roto i te toto ma te rongoa o te iwi. Ko enei hua taiao, ka kitea i nga wa katoa o te whare, ka uru ki te ngoikore o nga warowaihono:

• He honi pi pi. Ki te whakaaro koe he koretake, ka taea e koe te whakamahi i nga koko iti e rua ki te whakakotahi me te tiihi. Ka taea te whakamahi i nga wa katoa ki te pupuri i nga taumata huka e manakohia ana, engari e whakaaetia ana nga taatai ​​e te mate paku - tae noa ki te toru punetēpu ia ra.
• Ko te Tii me te miraka he rongoa pai mo te paheketanga koi ki te kūmara.
• Ko nga hua maroke - he torutoru nga waahanga o te tapatapahi ranei nga apricots maroke ka awhina i te whakakore i te raru.
• Panana - kotahi te hua ka pai mo te huka kia hoki ki te ao noa.
• Ko te wai hua me te penupenu - hawhe kapu.

Ko te whakakore i te hypoglycemia ka awhina noa i te hinu tere "tere", ka whakanui ake i te kaha o te huka. Na reira, kaore koe e hiahia ki te tarai i tenei ahuatanga me te okiokinga takoto noa, moe ranei. Ma tenei ka kaha ake te raruraru.

Mena kua tupu te ahua ki te waahanga tuarua, me kai tonu e koe mo te 20 karamu o te warowaihā tere tere, ka whai i te rua tekau meneti te taua o nga warowaihara "matatini" ka pakaru mo te wa roa, ka aukati i te huka kia hinga. Heoi, he mea tika ki te ine i te whaikorero, ki te kore ka piki te huka, kainga tetahi atu 12 karamu o te reka.

Mena ka pa mai te mate kino ki te ngaro o te maarama, me matua manaaki te tangata ki tetahi hohipera. Mena he 1 karamu o te glucagon kei te rongoa i tenei keehi, me whakarangihia, ka karanga kia whakapaia.

I te keehi o nga mate metabolic, ka tika te hamani rongoa. He maha nga raau taero he whakanui ake i te toto toto. Kia tupato te taatai ​​ki te tango i nga raau taero. Hei tauira, ko nga homoni wahine, ko te glucocorticoids, te thyroxine, triiodothyronine he rongoa hei whakapiki i te huka toto. Ko ta raatau whakamahinga me nga kai warowaihā ka arahi ki te ritenga atu, kaore he iti o te mate - hyperglycemia.

Na reira, ko nga taangata mate mate mellitus, i mua i to tiimata i te tango i tetahi tarukino, me haere koe ki te tirotiro me te whai korero ki tetahi taakuta.

Nga kupu whakahau mo te Aukati

Mena ka piri tonu koe ki nga tikanga e whai ake nei, ka taea e koe te whakatupato ia koe ki te paheketanga o te huka toto.

1. He maha tonu te kai me nga waahanga iti. He pai rawa mēnā e toru ngā kai nui me te rua paramanawa. Tikanga - nga kai pūmua whai kiko, paramanawa - hua, inu.
2. Kaua e toro i te parakuihi. I te wa o te moe, ka heke te huka o te huka, na i te ata me whakahoki e koe he kai.
3. He pai ake te aukati i nga warowaiharo ngawari mai i te kai - paraoa, paraoa ma, confectery, inu konutai, pia.
4. Ko te tikanga o te kai me waiho te muka me te kai mai i nga warowaiharo matatini.
5. He utu te whakaiti i te whakamahinga o te kawhe. Ka whakaohohia e te kawhe te kawana o te insulin.
6. Ka pa te kino ki te taumata o te hauhautanga o te paowa, na me te mate huka me waiho.
7. Te kai i nga kai o te omega-3 i runga i te kai o te waa ka aukati i te huka kia heke iho ki raro noa. Ko tenei waikawa amino ka kitea i roto i te kaimoana, te ika, te oriwa me te hinu sesame, nga purapura paukena raw.
8. Ko te huangai kromo ka awhina i te pupuri ngatahi noa. Kua kitea i te tiihi, te nati, te purapura tipu, nga hua hou me nga huawhenua. Na reira, ko nga whakamahinga o enei hua me auau.
9. Mena ka puta mai nga tohu hypoglycemic, me tino reka e koe, ma te mea ka awhina wawe i te toto ngako. Ka taea e te karaka, he keke tiakarete tetahi noa iho huka.

He mea tino nui te kakano ki te tinana hei puna nui o te kaha me te kai o te kai o nga pūtau. Ko tona whakaheke te arahi ki te pakaru me te raru o nga whekau. Ma te kai pai o nga wa katoa ka awhina te aukati i te hypoglycemia me te pupuri i nga taumata o te huka i roto i nga raarangi noa.

Ngaro mate mellitus He momo tohu e te piki o te huka toto. Ko te nuinga o nga türoro e mate ana i te mate huka momo momo mate huka momo 1, mate momo 2 ranei. Te nuinga o te hunga mate huka momo mate huka 2, e pa ana ki te momi. Ko te mate huka momo 1 te whakawhirinaki ki te insulin. Ko te mate huka momo 2 ka puta noa, na te mea kaore i te ngaro te insulin, engari kaore i te kaha ki nga hiahia o te tinana, kaore e taea e nga karamu te whakamahi.

Ki te huka toto nui, ka taea e koe te huawhenua katoa engari ko nga rīwai. Ano, he maha o ratou e heke iho ana te huka toto, hei tauira, ko te Artichoke o Hiruharama, te karika, te riki, te rētihi, te kōkihi, te blueberries, te pungarehu maunga, me nga karepe. Ko nga puaa i roto i nga momo momo he pai rawa - he pai te whakaiti i te huka.

He tohu mo te mate huka:
tango i te rahinga rite o te rau blueberry, rau pini, tarutaru otaota (mena kaore he tarutaru, ka taea e koe te taapiri i nga purapura). 1 punetēpu o te ranunga ringihia he karaihe wai kohua, kia mau ki runga i te wera iti mo te 2-5 meneti. Whakanohia haora, riaka. Inu 1/3 te whaowhia 3 nga wa i te ra te hawhe haora i mua o te kai. Ka taea te taapiri i te harakeke ki tenei whaaketanga; he mea whai hua mena ka raruraru te kopu, ka whakahekehia hoki te cholesterol. Engari kia maumahara: kaore he otaota otaota ka taea te whakakapi i tetahi kai; me tu tonu koe ki te kore koe e hiahia ki nga whakapaa tino uaua. Mena kaore i te rongoa te mate mate, ko nga raru o te waa-roa i muri mai i te mate ka kaha ki te ngaro o te kitenga, te whakaeke ngakau, te whiu, te whakatuma i nga ringaringa, i nga waewae ranei, me te mate.

Ka taea e koe te whakaheke i te huka toto me nga rongoa o te iwi:

Te hinu mo te mate huka.

Hei whakaora tere atu i nga patunga, tapahia, whakapaia he hinu pera.I roto i tetahi kohua iti me te taupoki, tuu he karaihe hou kuoro kāreti ka tihi atu ki te hinu huawhenua. Na ka maka tenei panu ki te pata ki tetahi atu (nui) me te wai kohua. Inaianohia i roto i te pati wai mo te 15 meneti, ka whakamatao i te hau ka korere kia rua nga apa o te karawhiu. Toa ki roto i te pouaka whakamātao. Whakanohia nga waahanga pakaru i te kiri ki te hinu karoti, ka mau ano ki roto: 1 tsp. 3 nga wa ia ra, ka roa ake te waha i te waha.

He tino pai te whakaiti i te huka toto.

Mo te maimoatanga ka hiahia koe ki te pakiaka hīrari, ta tatou i whakawahi. Whakaranuhia te horseradish me te miraka miraka. Ehara i te kefir, ara ki te miraka kawa. Ko te ōwehenga he 1:10. Me tango tenei rongoa 1 te punetēpu 3 nga wa i te ra i mua i te kai. Kaore i whakahekehia te huka tonu, engari ka haere tonu. Engari tera te puta mai.

Te Kai Kaiora mo te mate huka.

Kihia nga waahanga 5 o te miihini me te 1 waahanga o nga korini tihinia i roto i te kaari whakakii, whakaranu. I te ahiahi, ringihia 1 hāhi koko o te ranunga ki roto ki te karaihe ka riringi ki te 1/4 kapu o te miraka miraka hei miraka whakariteritea, kaore i te whakaohooho. I te ata, kainga nga ranunga pupuhi ki runga i te kopu kore me te aporo kotahi. Na, i te wa, e rua nga wa i mua o te kai, kainga tetahi punetēpu o taua ranunga mo te 30 meneti. Tuhinga o mua. Me kai tenei e toru nga marama. Ko tenei kai kaore i te whakariterite i te huka toto anake, ka whakahou i te mahi o nga kakano endocrine, a ko te tuatahi - ko te pancreas, ka tiimata ana ki te urupare tika me te whakaputa i ona ake homoni. E pai ana te urupare o te taioho kukume ki taua kai kai.

Me pehea te whakapiki ake i te huka toto: he tohutohu nui

Ko nga taatai ​​mate huka katoa e mohio tuatahi he aha te mate hypoglycemia. Ko te whakaheke koi i te taumata huka he iti ake te kino atu i te piki ake. Me mohio te tangata mate me pehea te whakanui ake i te huka toto hei whakarato i te awhina tuatahi. Ma tenei tuhinga e korero mo te maha o nga tikanga ka nui ake nga uara huka.

Te whakamahi tamau o te mita - te hiahia mo te mate turoro

He mea nui kia mohio ko te hypoglycemia kaore e pa ki te tangata e mate huka ana. Ka taea te tupu i nga tangata hauora mo nga take maha. Ki te kore koe e whai waahi ki te whakariterite i te oranga o te wa, ka kino nga hua: hypoglycemic coma, mate.

TIP: mo te pakeke, ka timata tenei ahuatanga mena kei te raro te huka huka 3.3 mmol / L.

He maha nga take o te moe momoe.

He maha nga waahanga o te whakahekehanga whakaheke:

1. Mate - te roa o te 10 meneti, me te tauhohenga tere, ka taea e koe te whakapai ake i to hauora ma te kai reka.
2. Te akomanga Waenga - ka puta mena kaore i tae mai te huka i muri i te 10 meneti. Kia tae ki te hawhe haora te roa o te atamira, me te piki o te huka, me te neke haere.
3. Te tohu whakahirahira - Cramp, ngaro o te maarama, timata ai te coma. Mena kaore koe e awhina, ka tae mai te mate. He mea akiaki kia karanga tetahi ambulance, te ara i waho o tenei ahuatanga kei roto i nga ahuatanga e mau ana.

Te reiti iti i runga i te mata

Hei mahi i nga wa, me mohio koe ki nga tohu e puta ana i te wa ka heke te glycemia:

• he tere tere, pukutanga,
• te ruaki, te ruaki,
• ngoikore
• te momoe
• riri
• rorirori
• ngoikore, he mauiui,
• he mataku
• werawera
• matakite te tirohanga
• koretake, korero kore
• whakataunga

Whakakore - wakaaipei mo te whakaoranga o te whakaeke

Ko te hunga kua maha nga ahuatanga o te tohu i runga ake nei ka mohio ki nga raru hauora. Ka pa mai nga uaua ki te hunga kua pa ki te maturuturu o te huka mo te wa tuatahi.

Ko te raarangi nui kei runga ake nei te kii kia puta katoa nga taonga. Ko te nuinga pea, ka whakaatuhia e te hyperglycemia ake i te ahua o te maha o nga tohu ka puta ko te ngako, te kore ranei o te moe.

Ko nga tangata e aro ke ana ki te hauora, kaua e aro ki nga tohu e puta mai ana i te tinana, ka kite i a raatau ano i te moenga o te hohipera, me te mate nui.

TIP: mena ka aro koe ki te maturuturunga o te huka, me tere te whakanui ake i to huka toto me te kai reka. Kaore e taea e koe te haere ki te moe, ahakoa he tino hiahia koe - ka taea e te taumata te heke ki nga rohe tino iti, ka tuukuranu.

Ka heke te pauna o te huka toto.

Tetahi puka riki Ka taea e koe te tunu me te inu ano he tiu me te kore tikanga, ahakoa he aha te kai me te mate huka. Ka whakaitihia e te tea nga huka toto.

Ranei ki te whakakoi i te taumata huka toto, inu inu whaipara maroke, ka kohia i te atamira o te pupuhi. 2 tbsp ringihia nga whatukuhu 2 tbsp. kohua te wai, waiho mo te 6 haora ka tau. Koinei te reke o ia ra e hiahia ana koe kia inu koe mo nga wa 3-4.

Te maimoatanga maimoatanga mate huka.

1. Chernushka (damask nigella) maimoatanga mate huka.

Ko nga kairangahau a Amerika me nga wheako whaihua o te kaiwhakaora kua whakaū i te kaha o te nigella ki te pai ki te whakaheke i te huka toto me te pai ake o te whakangahau. 1 tbsp. (150-200 ml) nigella, 1 tbsp. nga pakiaka o te elecampane, 1 kapu o te oregano, 1 kapu o te pamekaranete maroke maroke. Kohia nga mea katoa ka tino riringi ki roto ki te peihana. 1 tbsp. Piri i te pamekaranete pamekaranete, katahi he karepe maru ka riringi ki nga waahanga tuatahi e toru. Rokirihia tenei whakaranu ki roto i te oko whiu pouri ki te wahi raumati. Me tono 15 meneti i mua o te kai 3 nga wa ia ra mo te 1 tbsp. tenei ranunga mo te 4 nga wiki o te tuurua, katahi ka whakaiti te horopeta. Te whakahaere i nga akoranga 2-3 mo te maimoatanga. Ko te hanganga o tenei tohutao whakamiharo ka taea te whakaheke i te huka toto mai i te 16 mmol ki te 5.0 mmol i roto i nga akoranga kotahi noa iho.

2. Mai i nga pakiaka o te maperi, te rau kaimoana, te miraka pai me te Mei wōnati rau, ka tika hei tunu tea me te decoction. He pai te whakaaro ki te whakamahi i taua tiihi i te taha o te ranunga maroke, kei roto i te chernushka i runga ake nei, na te mea ka tutuki te paanga haumanu tere i te matatini.

Tohutao e whaowhia o te maypole rau: Riki maroke tapatapahi, 1 tbsp. Taua tapatapahi ringihia 1 kapu o te wai wera ka kohuatia mo te 1 meneti, ka tohe kia pai ra ano te wai. Whakanohia me te inu i tenei whaowhia i nga wa katoa o te ra. Ka taea tenei maimoatanga puta noa i te tau. I tua atu i te mate huka, ka tino pai te rongoa o tenei tea ki te goiter, te repe thyroid, te toto toto tiketike, te atherosclerosis, te fibroids, te kato, me etahi atu.

Taka tunu Tīwīwhi 1 tbsp ringihia 300 ml o te wai ki nga pakiaka, kohuatia 5 meneti mo te wera iti, tohe i te 1 haora, riaka ka inu 100 g 3 nga wa ia ra 30 meneti i mua i te kai. He pai ki te whakakotahi i te decoction o nga pakiaka maperi ki te kiko o te rohi.

Kei te tupu kua kainga e te kai te mate huka etahi o nga kai aukati, engari ki te inu ia i te tiihi mai i te cuff, kaore te huka e peke atu! Taka tunu tī keke: 1 kai reka. kohu otaota me nga puawai 300 ml o te wai kohua, kawe ki te whewhe. Katahi ka whakamarokehia, riaka, wehea kia rua nga waahanga ka inumia kia rua nga wehenga kua wehea i mua i te kai. Ko te rongoa he rongoa i etahi atu o nga mate. He rongoa ia i nga mumura, te haehae, te hernias, te aukati i nga tikanga o te werohanga, te whakamamae i te mamae o te ngakau, te rongoa i te raupatu, te maturuturunga, me te maha atu. Ma te ara, ka whakanuihia e ia nga u mo nga kotiro taitamariki.

Ko te ginseng whero he taputapu pai rawa mo te maimoatanga o te mate huka ara i te waahanga o te 4 noa.

Ko te ginseng whero e toru nga wa e kaha ake ana i te mata, no reira he nui ake te hua ki te maimoatanga o te mate huka, te mate pukupuku (ara i te atamira 4), he pukupuku iti, he ngakau ngakau, he whewhai bronchial, te ate, i te whakamahere i te ira o te tamaiti - koinei tetahi o nga mea ngaro o te ginseng, Ko te ginseng whero tetahi mahi nui i roto i tenei.
E rua nga tohutao (hei whiriwhiri mai) i roto i te maimoatanga o te mate huka.
Ko te paura ginseng whero (i te waahanga mo te ginseng, panui me pehea te tango i te ginseng whero), nga pakiaka maru, me tango e koe 0.25 g 2-3 nga wa ia ra me te wai iti.I nga wiki e toru, i te wiki whakataka te roa o te wiki, a, no reira ko te tangohanga he 2-4 marama
Tincture o te whakaranu whero. Ka ringihia te pakiaka ki te 70% waipiro i roto i te paanga o te 1:10 ki te ahua he mea pakaru - he iti ake te pai. Whakauruhia kia kotahi marama ki te waahi pouri, tātari me ringihia ki nga pouaka karaihe pouri. Horopeta: 10 ki te 20 pata mo te 1 tīpune o te wai makariri kohua 3 nga wa i te ra 30 meneti i mua i te kai. Tīmata tango 10 pata, te whakanui ake i te horopeta ia ra ma te 1 toka, na me tae koe ki te 20. Kua 90 ra te akoranga o te maimoatanga. Mo nga turoro he mate pukupuku kino, ka tika te akoranga kia 2. Katoa 30 ra o te tango i te tincture me whai okiokinga mo te 10-ra.

Ko te rau o Bay ka whakaheke toto huka.

Tangohia nga waahanga 8-10 o te rau kokoru, kohuatia te 200 ml o te wai kohua i roto i te takawai ka tohe mo te ra. Kia mahana, wa te wa tātari mai i te kaimoana, 1/4 kapu 3-4 he wa ia ra 30 meneti i mua i te kai. Ko te akoranga ko te 3-6 ra.

Ma te ara, he pai mo te mate huka te rye me ona tipu - ka whakariterite i a raatau nga kakano, ka tango ano hoki i nga paitini i te tinana.

Tuhinga o mua

• Ko nga take e ara ake ai te huka he penei:
• Ko te whakakore i te kohurutanga o te punaha, ina koa ko te pancreas, hei tauira, te pancreatitis, nga tuumomo. Ka rite ano ki nga whara ki te pancreas i whakaitihia e te awangawanga miihini.
• Te maurara. Mena i roto i te whanau ka pa tetahi tangata ki te huka nui, na reira ka riro pea tera i a ia.
• Nga ahuatanga ka pa te mate kino, te awangawanga, te auwehe.
• Te nuinga o te nui o nga warowaihā i roto i te kai, ina koa ko nga mea ngawari e ngawari ana te tohe.
• Te kore o nga mahi tinana, te oranga noho ngawari, tae atu ki nga hakinakina.
• Te paowa me te waipiro.
• Ko te mate endocrine, kei roto i nga momo mate whanui, hei tauira, te mate mellitus.
• Ko te tango i nga rongoa penei i te diuretics, te whakawai, te tini o nga rongoa ka uru ai nga homoni.
• Nga mate o te ngakau, hei tauira, oncology, cirrhosis.
• Mo etahi wa, ka piki ake te huka i roto i nga tikanga e whai ake nei: te mamae nui, he whakaeke me te epilepsy, angina pectoris, te whakaeke ngakau, te whara o te raru e whai kiko ana, me nga tuukura.

Ko te piki ake o te huka he wa poto noa iho, ka hoki mai ano ki muri i te whakakore i te take. Mena ka roa te waa o tenei mate, katahi ka hiahia koe ki te kite i te taote. Kia kitea ai to huka huka, me whakamatautauria te waa.

Ma te whaihua raupapararu o te ovary polycystic me nga rongoa o te iwi.

Me pehea te hamani i te bradycardia i te kaainga? Panuihia tenei tuhinga.

Me pehea te ine?

Ka taea e koe te ine i te huka i a koe ake i te kaainga, i nga whare taiwhanga motuhake ranei. Kia taea ai e nga tohu tātari kia tika, kia pono hoki nga mehua, kia maha nga tikanga:

• pai mo te maataki toto maihao,
• mo nga mate turoro, me hohou nga maihao,
• kia ma o ringaringa kia maroke tonu. Horoi me te wai mahana me te hopi.
• maihao i te wa o te tarai toto e kore e tika kia peekehia,
• i te ahiahi o te tātaritanga, kaore i te tūtohutia kia uru atu ki nga mahi tinana,
• he mea tika kia kai i te ahiahi o nga mahi tātarihia.
• He mea nui ki te whakakore i te ahotea me te whakaongaonga, tae atu ki te moe me te okioki.

Mena he nui te piki o te huka, katahi ka taea e te kai motuhake te awhina i konei, me nga tohutao rongoa tuku iho, kaore e iti iho te huka, engari ka pa ano te paanga ki nga mahi o nga waahanga o roto.

Nga tohutao rongoa tuku iho

• Whakaranu kotahi te hinu rēmana me te hua manu. Me tango tenei ranunga i te ata i runga i te kopu kore kia 3 ra. Ko te akoranga e toru-ra ka taea te whakahoki i muri i nga ra 10.
• Tangohia te 10 kupenga rau kokoru, tāpiri i tetahi karaihe wai kohua ka waiho ki te wahi mahana mo te ra. Ka pau te whaowhia hua i roto i te ¼ kapu hawhe haora, haora ranei i mua i te kai. Tangohia he tihi kai mo te 2 wiki.Ko te rau o te Bay ka tino pa ki te ngohe o te pancreas.
• Ko tetahi hautai penei korikori. Me whakairi he piirara mo te karaihe wai kohua. Me inu inuinu i te ata me te ahiahi. Ka taea e koe te taapiri turmeric i te whakarite o nga rihi. Ko te hautai tenei ka horoi i te toto, whakarite i te waikawa.
• Me ki te tunu decoction o blueberry rau, pini bean, otaota ranei nga purapura oat (he rite nga waahanga o nga waahanga katoa). Whakauruhia tetahi koko kohinga ki te karaihe wai kohua. Ko te inu i te whaowhia ka tūtohutia i te ata, i te tina me te ahiahi i nga waahanga rite. Ko nga waahanga katoa ka taea te mahi motuhake, engari me te waa ka puta te hua pai.
• Te decoction me te whaowhia o te maroke tihini maroke. Ki te whakarite i te whaowhia, he mea tika ki te kohi i te kutukutu o te kiri ki te rita o te kohua kohua ka waiho i roto i tetahi wahi mahana. Ko te whaowhia hua ka tangohia te hawhe karaihe i mua i nga kai. Hei whakarite i te hupa, me 4 nga punetēpu o te pini ki te kohu i te 0.5 l o te wai mo te wera iti mo te 20-30 meneti. Ko te hupa hua mai ka tohe kia kotahi haora me te tātari. Tangohia ano he whaowhia.
• Ko te whaowhia o nga hea o nga blueberries, rau nettle me te pakiaka otaota. Me ruarua te kohinga o te kohinga ki roto i te takawai ka mahue te po noa. Ko te whaowhia hua ka waiatohia puta noa i te ra mo te hawhe karaihe.
• Ki tetahi karaihe kefir me tapiri atu ki te 50 g piririhe, me tuatahi ko te whenua. Mahue te ranunga i te pō, ka tangohia i te ata i runga i te puku kau. Mena ka whakamahi auau koe i tenei ranunga, katahi ka eke noa te huka huka, engari ka heke ano hoki te cholesterol, ka whakakaha nga oko toto.
• 2 punetēpu kiri kiri ringihia kia rua nga ipu wai me te korohū mo te hawhe haora. Katahi me tohe ki te wahi mahana me te thermos ranei mo nga haora 2-3. Ko te hupa hua i muri mai me inu ano i etahi meneti i mua i te kai. Ko te decoction he awhina ki te whakaheke nui i nga taumata huka toto.
• Me kawe i nga waahanga rite clover, hypericum, rau kokoru me nga puku birch. 50 karamu o te kohinga ringihia he karaihe wai kohua ka tohe mo te 3 haora. Te tiimata o te whaowhia me timata ki te iti (e pa ana ki te kapu hauwhā 3 nga wa ia ra). Ma te atawhai tika, tangohia te hawhe kapu 4 wa i te ra i mua i te kai.

Ko nga wai huawhenua me te puniwa tere ka whakaiti i te hukahei tauira, te rīwai, te kāpeti, te rōpere, te pea, a Hiruharama artichoke wai, tōmato. Mai i nga inu, ko te hua pai ko te whakamahinga o te chicory me te tea matomato. Mai i nga mea kakara, hei tapiri atu ki te turmeric, he pai ki te whakamahi i te hinamona me te keamu.

I tua atu i nga maimoatanga, he tika ki te piri ki te kai, me te taapiri ranei i te whakarereke ranei i nga hua e whai hua ana ki te pikinga o te huka.

He aha e kore e taunakitia?

Kei reira nga kai kaore i te tūtohutia kia pau, ki te pau ranei i te waatea me te nui o te huka:

• Ko nga warowaihā e hohoro te tango, ka tere te whakanui i nga taumata o te glucose. Ko enei hua ka uru ki te huka, te kamupene, nga paraoa me nga keke, karepe, karepe, poaka, harore, panana, pasta, rīwai. Ka pau enei kai, ka tere te peke i te huka toto,
• Ko te waipiro me whakakore rawa
• nga kai ma te paraihe, parai, te ngako me te kai totote ka pa te kino ki te ate me te pancreas.

Kia kore ai e pakaru nga huka, me te aukati i ona hua, he mea tika kia whaiwhakaaro etahi.

Nga waahanga whaihua me te contraindications mo te rongoā chamomile, me nga tohutao mo te inu reka me nga tikanga maimoatanga me tenei tipu.

Ka taea e au te inu i te wai rīwai ki te gastritis me te nui o te waikawa? Ako mai i tenei tuhinga.

Ka whakaaehia te chamomile i te wa e hapu ana?

Te whakamahinga me te aukati

Hei aukati i te piki o te huka, me:

• Kia tupato ki te kai pai, whakapau i te nui o nga kai momona-kakara.I roto i te kai o ia ra, kia nui nga huawhenua hou (haunga mo nga rīwai), ka taea e koe te kai i te parani.
• whakauru i nga mahi tinana ngawari i ia ra, i te mea ka awhina nga whakangungu whakangungu ngoikore ki te whakaiti i te nui o te huka o te tinana. Ko taua kawenga ka taea te haere tonu.
• Whakapaihia to taumaha, ina koa ka pangia tetahi o o whanaunga i te huka nui, kua mate raanei ki te mate huka.

Ki te nui ake o te huka e taunaki ana:

• whakaiti whakaiti i te horahanga o te horahanga
• ki te kai i roto i nga waahanga iti, engari i nga waa katoa, kia kore ai e werohia te peke o te huka,
• aukati i te warowaihā ka ngawari, te ngako me te kai totini.
• me te nui o te taumaha tinana, he mea tika kia tiimata te whawhai me nga pauna atu. Ahakoa te taumaha iti o te taumaha ka pa ki te taumata huka i roto i te tinana,
• Ko nga kai momona o te warowaihua he pai ake te kai i mua i te kai.
• pau nga warowaihā matatini, me nga kai e nui ana te muka (huawhenua, hua kaore i whakaitihia, pata me nga piriniha),
• He pai te paraoa mai i te paraoa witi katoa me te taapiri o te parani.
• inuinu he wai
• Me whakakapi nga ngako kararehe i te ngako huawhenua,
• tirotiro tonu i nga taumata huka, kei roto i te kaainga me te whare haumanu.

Ae, he pai ake te aukati i te mate i te maataki. Ma te nui o te huka, he mea tika kia kore noa e rongohia, engari kia huri i te momo noho, whakarere i nga tikanga kino, kia piri ki nga kaupapa o te kai hauora.

He pai nga huringa o te oranga ki nga taumata huka me te hauora o te tangata pai atu i te whakamahi i te raau taero. He mea nui kia aro turuki i te taumata o te huka me te korero ki te tohunga mo te waa.

Nga painga me te kino o te huka

I muri i te pakaru ki te whaikorero me te fructose, ka uru te huka ki roto i te toto. Ko te mea e tika ana mo ia hei mahi mo te mahi o te roro.

Mena ka nui atu te tikanga i raro i te mana o te insulin, ka nui te huka ka hurihia ki te glycogen, ka kohi i roto i te ate me nga uaua. Na te whakaheke o te taumata huka, ka tukuna mai i te ahua o te huka ma te toto ki nga uaua me nga wheua.

Ahakoa ko te huka ka hangaia mai i te beets, te miihini ranei, ko nga kaataata anake me te kore rawa o nga taonga - huaora, kohuke.

He pai ake te whakaaro mo te whakaheke i nga taumata o te huka nui na te mea ka piki te hua o te waikawa uric i roto i te toto, e whakaoho ana i te atherosclerosis, hypertension, me te kauti.

Ko te taapiri o te sweets ka mate i te mate huka. Kaore i te whakaputa te pancreas i te insulin, e pakaru ai te whakauru o te huka me te ngaro o nga puehu te kaha ki te whakaora i nga rahui hiko.

I te keehi o te mate huka o te momo tuatahi, i muri i te kai kei roto i nga warowaihā, ka piki ake te taumata huka toto. Hei whakamate i taua mea, ka hiahia te tinana ki te whakauru i te nui o te insulin.

I te momo momo mate huka 2, he pai ake te aro o te tinana ki te insulin. Hei tikanga, ka mate nga turoro i te nui o te taumaha o te tinana, me whai ta raatau kai.

Ko te mate ka taea te tuku mai. Ko te whanaketanga ka whakatairangahia e te nui ake o te taumaha o te tinana, te awangawanga whakaroa, te whakamahinga o nga homoni hāora, me nga mate viral.

Ma te mate mate mellitus e tika ana kia rongohia i raro i te tirotiro a tetahi taakuta, mehemea kaore pea ka whanake nga raru - he kino ki nga toto toto, whatukuhu, matakite, me nga mahi a te punaha.

Ko nga mate pancreatic ka nui ake te huka

Kei te pancreas kei roto i te taha maui maui. Ka whakaputahia e ia nga momo mahi koiora e tika ana mo te koiora o te tinana.

Ko te pancreatitis, he mumura o te pancreas, i ahu mai i nga puku ngaro, koinei te take o te nekehanga o te pūtau i roto i te kiri.

Ko nga mate o te pancreas ka puta mai i te taangai o te waa, te aukati o te kai, te taapiri i te waipiro, nga kai raukikini, te kakara, te kohi ka nui te miraka katoa.He maha nga wa ka pa te mate ki etahi o nga huarahi o te taahitanga o te taake, te koha o te hakihaki.

Ko nga tohu tohu ko te ngoikore, te taikaha, te ngenge, te keehi, te kaha o te kopu, te piki ake o te ngakau, te kikii i nga waahanga o te ngutu, o nga whakamatautau ka whakaatu i te huka toto nui.

Mena he mamae o te pancreas, me mutu te kai.

Te huka toto

I muri i te 10-15 meneti i muri o te kai, ka piki te huka toto, i muri i te haora kua roa, ka whai muri i nga haora e rua ka heke iho.

Ko nga ngoikoretanga a te waa poto he whakanui ake i te taumata o te glucose, te whakangungu wa-roa, kaore i te whakaheke.

Ko te hiahia ki te whakaheke i te huka toto ka puta mai i te mate huka, te kino o te ate, te ahotea, te nui o te whakauru o te warowaihono mai i te kai, ka tango i te kawhe, adrenaline, te nui ake o nga mahi o te hinu thyroid, nga tohu totokore, te pituitary gland, me nga mate pancreatic.

Ko te hypoglycemia, he koretake o te konupora, ka nui ake te ahotea o te insulin, te matekai, te iti rawa o te waihanga o te homoni e te repe thyroid, nga tohu kiko adrenal.

Whakaitihia te huka toto na tona whakamahinga tika

Na, i te wa kei te heke mai kaore koe e aro ki te mate huka, te mate pancreatic ranei, me pau nga whiwhinga whakaheke puta noa i te ra. Ko te mea tino pai ko nga maarama kaore he paerewa motuhake mo te kai reka.

Kei te whakapono etahi o nga taakuta tae atu ki te 80 karamu o te huka ia ra mo te hunga taiohi hauora kaore e pa ana ki te tinana ki nga mahi nui a tinana.

Ko tenei tikanga ka kapi i te whakamahinga o nga takirua o te parani Fanta (0.3 l). Tae atu ki te 7 g o te huka puri ka whakauruhia ki te tīpune, na reira he ngawari ki te tātai i te nuinga o te nui o te reka ka uru mai i te ra me te kawhe, kawhe ranei.

Kia whiwhi te tinana i nga huaora, nga kohuke, he mea tika ki te aukati i te whakamahinga o te paraewahi ka i te wa ano kei roto i nga hua kai reka i roto i te kai: apricots maroke, raisins, persimmons, aporo, pears, paramu, karepe, karoti, honi.

Me pehea te whakaheke toto huka toto

I etahi keehi, hei whakaheke i te taumaha o te tinana, he mea tika kia whakauruhia te aspartame ki te tii, i te kawhe ranei mo etahi wa, hei utu mo te huka puri.

Ko Aspartame ("Slastenin") i kitea i te 1965; he 200 wa reka atu i te huka. E whakaponohia ana kaore nga hua o te taha, kaore e paahitia. He pai te panui o nga papa i roto i te wai mahana me te makariri; ka kohua, ka ngaro to ratou reka.

Ka tukuna te Saccharin ki etahi whenua no te mea kaore i kapihia e te tinana nga toenga. Me tupato ki te take o te maakete, te mate vascular, nga mate patu patu.

Ko te Xylitol me te whakamahi roa ka taea e te raru o te koha gastrointestinal, te matakite kino.

Ko te huringa konutai kaore i te reka atu i te saccharin, engari he kaha ake ki te pāmahana tiketike. I te United States kua aukati i te 1969.

Ko te fruktose ahumahi he reka atu i te huka, engari he uaua ki te horopeta tona horopeta. Na te nui o te whakamahinga i roto i te toto, ka hangaia he nui o te triglycerides me te waikawa uric.

Ko te whakaheke i nga taumata huka toto i te kainga

Mo te mate huka, he pai te kai totika. Kei roto i te maha o nga tannins me nga glucosides, no reira ka tohutohuhia nga hua me te kotahitanga o te rau blueberry kia pai ai te huka toto.

• Brew 1 paparangi. tapatapahi rau parāhi tapatapahi ki te karaihe wai kohua, tohe 30 meneti, riaka. Tangohia 1/3 kapu 3 nga wa ia ra.

Na nga tikanga whakarakei ngoikore, hei whakarite i te taumata o te huka i roto i te toto, ka tohutohuhia he kai ki nga kukama hou, na te mea he haumanu rite te hau. Hei taapiri, ko nga kukama hei koha ki te kai whakaheke.

Ko te Buckwheat he hua whakahirahira e whakaiti ana i te huka toto. Mo te maimoatanga, he pai ki te whakarite i nga mea e whai ake nei: horoia, ka paraihia nga kareti kaore he taapiri i te hinu, he paraoa ana i roto i te whakaranu. Rokiroki ki te ipu karaihe hiri.

• Ringihia 2s.s. paura buckwheat ki te kefir teini ranei, tohe 12 haora. Tangohia he haora i mua i te kai.

Ko te artichoke o Hiruharama (peariki i te whenua) e whakakoi ana i te hakihaki, ka ngoikore, ka whakaheke i te huka toto. Mai i nga kōpura hou ki te whakariterite i nga huamata hei tango i nga tiihi 1 noa iho ranei. paura. Ki te whakarite i te paura, horoia nga nodules, maroke, tapatapahia rawatia, kihia ana. Ko te whakamahinga o Hiruharama artichoke ka awhina i nga mate kino me te mate metabolic, ka whakaiti i te horopeta o te ra o te insulin.

He nui te kāpeti ki te muka, pectins, huaora, matū hei aukati i te whanaketanga o nga huakita pathogenic. Ka awhina te wai kāpeti ki te whakakore i te rere mai i te tinana, ka awhina i te heke o te huka toto.

Ko te wai mai i te onge he choleretic, anti-inflammatory, antimicrobial effects, e whai wāhi ana ki te whakariterite o te cholesterol, te whakakoretanga o nga kohatu o te whatukuhu me te keokeu, e tohu ana mo te cholecystitis. I te honohono me te honi ka whakamahia hei expectorant.

Ko te wai harakeke ka whakaheke i te huka toto, ka awhina i te raupatu o te ngako, he rongoa pai mo te maremare, ka piki haere te rongoa.

Ko te wai riki ka whakaheke i te taumata toto toto, e awhina ana i nga mate o te mate:

• Tangohia 0.5 kapu o te wai rīwai 2 nga wa i te ra hawhe haora i mua i te kai.

Ki te mate huka, he pai te wai beetroot. Ka tangohia he hou 4 nga wa ia ra mo te 1/2 s.

Ko te wai o te kāreti, te kamiriki, te paukena ranei, ka mutu ano te huka i te huka toto.

Kei te hiahiatia te Zinc ki te whakaheke i te taumata huka, na te mea he waahanga o te insulin me te tuumomo mo nga tauhohenga matū. He rota o te konutai i roto i nga tio, te puihi tipu, rewena rewera. Ko te kai paraoa ma ka nui ake te ngoikoretanga zinc.

I whakaatuhia e nga whakamatautau mo nga kiore te patu i te taro ma me te kaitao ka hua te heke o te huka toto, na te mea e mate ai te waipiro Kei te ngoikore te Metabolism na te tukunga o te nui o te insulin hei huri i te huka kua tohaina ki te kai. Ko te kawhe, te whakararahi i te nikotini mo te waipiro.

Ko te kupu, kia mutu ai te inu, ko te mea tuatahi me matua whakariterite te kai.

Me pehea te whakaheke i nga huka toto a te iwi

I nga waahanga tuatahi o te mate huka, he mea whai hua ki te tango i nga rau pani o te rōpere. Ko te whaowhia e rewa te onepu i roto i nga whatukuhu, he diuretic, diaphoretic, anti-inflammatory sifat,

Te tiu mai i te rau mai o te rōpere ngahere, pau i te ahua mahana, ka whakaheke i te huka toto, ka horoi i te toto. Ko nga pito e toru o runga ko nga mea whakaora pai rawa atu.

Ko nga pakiaka hikareti me te pāhiri e whakakaha ana nga toto toto, whakaheke i nga taumata huka toto.

Ko nga rau taitamariki o te otaota kei te insulin, ka whakamahia i roto i te ahua o nga huamata.

• Pau i nga rau mo te hawhe haora, maroke, tapatapahia rawatia, tapahia te pāhiri, kumine, hua toene, wa me te kirīmi kawa, te hinu huawhenua ranei.

Dandelion Root Recipe:

• tīwhe 1 taara pakiaka tapatapahi rawa ki te karaihe o te wai kohua, tohe 20 meneti, riaka.

Tangohia 1/4 kapu 3-4 wa ia ra.

Ko te Nettle te whakanui ake i te toto toto, ka whakapiki i te hemoglobin, te whakaheke i te huka toto, a, ka pehia te diuretic. Kei te whakamahia mo nga mate o nga whatukuhu, te papa me te kiripaka.

Tapahi kāpeti, huamata, ka tunua te tiaka mai i nga rau o nga manga ngawari, ka maroke nga rau mo te takurua.

• Peera 50 g o te kohinga hou rau 0.5 l o te wai kohua i roto i te karaihe panini enamel ranei, waiho mo te 2 haora, te riu. Tangohia 1 taapiri. 3 nga wa ia ra i mua i te kai.

Hei whakaiti i te huka, he pai ki te tango i te tangohanga rongoā o te Eleutherococcus prickly - 20 whakaheke 2-3 wa ia ra i te kai.

Ka awhina te rau Bay ki te mahi pancreatic ngoikore, te huka toto nui.

• Pai i roto i te takawai 10 rau kokoru rau 300 ml o te wai kohua, riaka i te ra.

Tangohia 50 ml te hawhe haora i mua i te kai mo nga wiki e rua.

Hei taapiri, ko nga tipu kawa, te riki, te pepa, te tansy, te taru kawa me etahi atu e whakapai ake i nga mahi o te pancreas, ate, whakaheke toto huka, me te whai waahi ki te aukati i nga tere o te whakaeke ngakau me te arhythmia.

Ma te mate huka, ka awhina te wai tipu, i tangohia i te 1-2s. 3 nga wa ia ra.

Ko te tohutaka hua Birch:

• Peeri 3.s. puku birch 0.5 l o te wai kohua, waiho mo te 6 haora.

Inu i te whaowhia i te awatea. I muri i nga wiki 1-2 mo te maimoatanga, ka heke te taumata huka toto.

Ko te turmeric e horoi ana i te toto, hei aukati i te maremare, ka awhina i te heke o te huka toto:

• Kohia he paku iti (i te pito o te maripi) me te karaihe wai kohua, tohe.

Tangohia 2 wa ia ra ki te whakaheke toto toto.

Ka tūtohu te rongoa tuku iho ki te hamani i te mate huka me te rewena rewera. Tangohia te rewena kiri tihorea i te 2 tsp. 3 nga wa ia ra.

Whakaitihia te Parani Sugar

Kua whakaatuhia e nga rangahau rongoa ko te whakangungu e whakaiti ana i te taumata o te glucose i roto i te mate huka me te whakanui i tona taumata me te hypoglycemia.

Hei whakaputa i te insulin, hei taapiri mo te kai tika, e tika ana kia whiti te ra.

I te hikoi, te haehae, te pahikara, te kauhoe, ka hiahia koe ki te inu i te wai kohuke, e whaowhia te rosehip ia 20-30 meneti. Kaore e whakaaetia hei kai iti iho i te 2 haora i muri mai.

Huinga Hou

Ko te punetēpu o te haumi ka whai hua i te mate turoro

Ka taea e koe te awhina i a koe ki te kainga na te kai reka o nga kaewha. Ahakoa te mea kaore i ruritia e te mate huka ki te kai paraikete, me noho ki te kainga, inaa he mate hypoglycemia.

Ko nga hua e whai ake nei e tika ana mo te awhina tere ki te tinana:

Ko enei kai nui-huka ka whakarato oranga tere, i muri atu ka tino pai koe.

Panuku, me pupuri tonu te mea nui ki nga kai whai hua karihi:

• taro ma
• pihikete
• keke
• nga hua reka (karepe, piki).

Ko te waahanga tuarua mo te whakaaraara i te uara huka

Ka mutu te wa, ka pouri tetahi tangata i te hiakai - ko te tikanga kua eke te taumata huka ki nga taumata tiketike. Ko te raarangi nui o te sweets kaore e kii ka whakaaetia kia kai ke ratou i nga waahanga nui.

Kaua e wareware ko te huka toto i muri o te kai ka peke tika, kia piki haere ai te tikanga, me kai e koe nga kai ki nga waahanga iti, ma te rongoa anake.

Ko te raarangi o nga kai e piki ai te huka:

Nga whakaritenga mo te rongoa

Ko te nuinga o nga taatai ​​huka e tango ana i nga rongoa motuhake hei whakaiti i o raatau huka huka, kaore ano i te tangata kei te kai-karetao iti. Mo nga mate huka momo 1, ka raru te werohanga insulin; mo te momo 2, papa.

He maha nga wa, ka huri te momo mate huka 2 ki nga werohanga inima i muri i etahi wa. Ko te horopeta o te raau taero ka whakaitihia e te taangata whakangungu takitahi.

Mena he raruraru mo te whakaheke o te toto, ka kitea e te taakuta te take o tenei whanonga o te tinana (mahi whakahirahira, takahi i nga kai, ka tango i etahi momo raau taero). I muri i te tirotiro, me ara ake te patai mo te whakarereke i te horopeta o te rongoa o te taatai ​​mate pukupuku, me te whakaiti i o raatau nama.

Ko te tikanga o te Pire mate huringa

Me whai whakaaro koe ki te raarangi o nga raau taero ka taea te whakanui ake i te glycemia:

• rongoā a-waha
• nga raau taero kiri
• pire moe
• nga rongoa mo te toto toto tiketike,
• hāpara
• paturopi tetracycline.

Ko te tango i enei rongoa mo te mate huka kaore e pai, na te mea pea ka paatai ​​te patai: "He aha ka piki ai te huka toto?".

Nga momo rongoa tuku iho

He maha nga huarahi whai hua mo te rongoa o te whare e tika ana mo te aukati me te maimoatanga o te huka toto iti. I mua i te whakamahi, me toro atu ki tetahi taakuta, ahakoa ka whakamahi koe i nga hua e pau ana e te iwi taangata.

Ripanga - tohutao haumanu whare:

Me pehea te kohi huka i te wa e hapu ana

Ko te wharenui ko te waa o te aro turuki hauora

Ko te mate whaanui he wa tino nui mo te oranga o te wahine. He mea tika kia ata tirotirohia te ahua o te hauora, na te mea kei te whakawhirinaki katoa te punu ki te whaea. Ko tetahi takahi i te huru o te kotiro ka arahi ki nga huarahi o te whanaketanga o te tamaiti ki roto i te kopu.

I te nuinga o te wa ka kitea i te wa e whanga ana ana ki te peepi, ka nui te whakaiti i te huka o te whaea. I tenei keehi, i mua i te wa e hapu ana, he maama tonu te taumata o te huka (panui atu na konei). He maha nga take ka whai wāhi atu ki tenei, na te mea ko te hapu te wa he tino rereke o te tinana, te whakapiki i nga mahi katoa o nga whekau.

He mea nui ki te hoatu kai totika

Ki te arahi ki nga taumata noa o te glycemia i te wa e hapu ana, he mea tika kia whai ake i nga ture ngawari.

1. Tangohia nga reka o nga ngako, nga mea momona, confectionery mai i te kai. He taupuhanga glycemic tiketike to ratou, ka pau, ka piki ake te huka, katahi ano ka heke iho i raro i nga tikanga noa.
2. Ka kai pinepine i nga kai iti. Kaore nga wahine hapu e whakaaetia ana ki te whai i te tikanga kai iti. Mena kei te tere te piki o te taumaha me te whakamataku i te kotiro, he mea tika kia korerorero mo te kai me tetahi taote ka korero atu ki a koe mo te kai e whakaaetia ana mo te taumaha.
3. Kei te hiahiatia kia whakarerea te whakamahinga o te kawhe me nga hua kawhe e whai paanga ana ki te hanga kapinga ake o te hinu.
4. He mahinga kino te hikareti kia wareware koe i te wa e hapu ana.
5. Ko te waipiro kei roto i tetahi waahanga he kino ki te kukupa, na kaua koe e inu ahakoa te haurua he karaihe whero.
6. I te wa e takaro ana i nga hākinakina he mea nui ki te tango i nga warowaihara matatini (he papa me nga hua, me te bran) kia mau tonu te waihanga o te hypoglycemia.
7. I te nuinga o te wa ka tika ki te haere i roto i te hau hou, ma te tirotiro i nga mahi o ia ra, kia pai te moe, kai tika.
8. Whakanohia nga kai omega-3 ki to kai. He ika hinu enei, he hinu huawhenua, he purapura paukena.
9. Ko te iti o te huka, na te kore o te kromium i roto i te tinana. Me pehea te nui ake o te huka toto i te wa e ngaro ana? He mea tika kia taapiri ake nga hua kei roto i tenei mea ki te kai noa: kaimoana, ka tiihi, huawhenua, hua, nati.

Me pehea te karo i tetahi whakaeke?

He mea nui te mahi o ia ra mo te hauora

Ko nga tangata e raru ana ki te hauora, me tiaki o ratau hauora kia kore ai e raru. I te mate huka, me whai etahi ture hei pupuri i nga taumata o te huka i roto i nga tikanga.

1. Me whakamohiotia e te taatai ​​i te hunga e karapoti ana ia ia, i te kainga, i te mahi, mo tetahi mate e pa ana. Ko nga tikanga o te mahi e tika ana kia korerohia, mena ka ohorere te ahua, ka piki ake, ka heke iho ranei te taumata o te glycemia.
2. Ka riria te tango mai i etahi atu rongoa me te kore e ako i nga tohutohu.
3. Kaua e wareware ki te tango i te waa i nga papa kua tohua mo te werohanga a te insulin ranei, i roto i te horopeta tino tātai. Ka mutu, ko te tini o te tarukino ka taea te whakaiti i te paanga o te hupuku, ko te kore ko te mea ko te whakautu ki te paatai ​​"he aha te take i tino piki haere ai te huka toto"?
4. I nga keehi o te hypoglycemia (neke atu i te 2 nga wa i te wiki), me tarai koe ki te tirotiro tuarua, whakatika i te horopeta o nga rongoa i tangohia.
5. I nga wa o nga taakaro mo etahi atu mahi tinana ranei, he pai ki te whakaiti i te whakaputanga o te raau taero-whakaheke huka.
6. He pai ki te kai i te haora, i nga waahanga iti. Kaua e mokowhiti i nga kai. Mena kaore e taea e koe te kai, na, me tiaki wawe koe me te tango i te paramanawa. Ano hoki, me noho tahi ko ou pukoro: ko te paraikete, te huka parakore - hei peehi.
7. Ko te waipiro kaore e pa te kino ki te akoranga mate huka. Ko nga momo haurangi rereke ka pa te toto ki o ratau ake: te kawha waro ka piki te huka, ka whakaiti i te vodka.

Ko te aukati o te hypoglycemia he mea nui atu i tana maimoatanga. Me mohio koe he aha te take ka piki ai te huka toto, me te whakamahi i enei tikanga mena kua piki nga uara o te huka.

Mahi - ka whara mo te mate turoro?

Kia ora, ko Eugene toku ingoa. Ko ahau he momo mate huka 1 I tata nei, he maha nga waahanga o te hypoglycemia, kua heke nga tohu ki te 2.4 mmol / L. I kite au i tetahi tauira ka puta te whakaeke i muri i te horoi o te whare. Kei te kaha ano te mahi i nga mea katoa o te whare, na te mea he urupare nei te ahua o te tinana?

Kia ora, Eugene. He mea nui te noho nekehanga mo te katoa, me nga mate turoro. Mena kei te noho noa koe i nga wa katoa, kaore he mea pai e tupu. E ruia ana ki te hoatu punga nui, na te mea ka awhina ratou ki te whakaheke i te huka.

Ka aha ai? Mahi i te whare, te tiri i nga kawenga mo etahi ra. I mua i te hauhake, inu inu wai ranei ki te kai iti te nui o nga warowaihā ngawari. Mena he mate kino to tinana - whakahekehia te horopeta o te insulin ki tenei ra.

Kua piki ake te huka i muri i te hypoglycemia

Te mahi nui i muri i te kai

Kia ora, ko Erihapihi toku ingoa. Momo momo mate huka mellitus 2 - 2 tau. Kaore i roa ka whakaekehia he whakaeke hypoglycemic, ka aukihia i te kainga me te timatari. I muri i te hawhe haora, kua whanganga te uara - kua 13 mmol / l, he tino kaha te piki o te huka toto: he aha te mahi i roto i tenei ahuatanga, he maarama noa tenei?

Kia ora, Erihapeti. Ko te whakaahuatanga e koe ko te whanonga tonu o te tinana i muri i te tango i nga koti. Kaua e wehi. Engari kaore koe i tuhi pehea kua roa e hinga te taumata, na tehea? He mea nui tenei kia mohio. I muri i nga haora 2, me iti ake nga tohu.

Me pehea te whakanui ake i te huka toto whakaora rongoa

Ko te toto toto iti, ko te waahi hypoglycemic ranei, ka raru ki nga raru hauora nui. Ka kitea te huka iti kaore i roto i nga turoro hika, engari ara i te tangata hauora.

• 1 Kei hea te raru?
• 2 No te aha te reira e tupu ai?
• 3 Ka pehea ra?

Kei hea te kino?

Mena he iti te kohinga o te ngutu o te taangata, ka tino ora ia. Mena kaore i te tohatohahia nga awhina, ka kitea nga mea e whai ake nei:

• e hiakai ana te manawanui
• kei te kino te mahunga o tana mahunga, he ruurui tona ringaringa, he maha rawa tona kaha,
• ka aro te tangata ki te ngenge, te ngoikore,
• he ngenge ana ia, ka whakaitihia te kukume, kaore e pai te mahi o te mahara,
• kua ngaro ia i te whanonga o te whanonga, a he wa ano ka ngawari te wairua,
• He koretake o te kaupapa a-kuiti
• he mataku ia, ka whakaatuhia te ahua panic,
• Te kitenga pirau (ka taea e te manawanui te kite i nga porowhita tae, ki nga waahanga ranei, te tirohanga tuarua),
• Ngata ngoikoretanga o te ngakau pe / me te tangi tonu o te ngakau,
• whakama, whakarihariha ka kitea i roto i te korero
• ko te roro he mahi kino e kore e taea te whakahoki.

Mena he rereketanga te nui o te huka toto, me rapu nga whakapae me te awhina o te tohunga. Na, me mohio nga tangata me pehea te whakanoho huka toto iti me te whakanui ake i te huka toto ki te taumata noa i te kainga.

He aha tenei mea?

Mena kaore he matauranga o te tangata ki te whakaara i te huka toto iti i te kainga, ka whai take nga take e pa ana ki te ahua hypoglycemic:

• etahi waahanga iti ka pau.Mena ka kai te manawanui i te kai iti-calorie ki te nui kaore e nui mo te mahi noa o te tinana, ka mate tona kaha. Ko te hua o tenei ko te whakaheke o te huka o te toto ki te toto o te manawanui,
• he wā roa i waenga i nga kai. Mena kua tata nga toenga o nga kaha o te tinana ki te mutunga, kaore ano hoki nga waahanga hou i te waatea, na reira ka tupono ka hemo rawa te kaha o te ngako,
• ka whakahawea te tangata ki te waipiro me te inu ki roto i te hau, katahi ka kore he aorangi hypoglycemic, ko te paowa te kino e pa ana ki te huka,
• me te taumaha rawa o te tinana. Ka pau hoki i nga toa huka he roa. Hei aukati i tetahi ahuatanga kino ka tupu ana ka tino whakahekehia te toto toto toto, me kaha ki te tango i nga kai warowaihā i mua me te whai i nga akomanga.
• ko te tango i etahi rongoā ka pa ki te mahi hepatic me te mahi pancreas.

Hei whakakore i nga take nei, me maarama te tangata: me pehea te whakanui ake i te toto toto toto, nui atu i te whakapai ake i te huka toto iti i te kainga, mena kaore pea nga raru e taea te karo.

He aha ka mahi?

Me pehea te whakapiki wawe i te huka toto? Me pehea te whakanui ake i te iti o te huka toto o te iwi? Ka awhina tetahi glucometer i ia manawanui ki te ine i te huka toto. Mena kaore he mea, ka tino raru te hunga kaore i te mohio ki te putake o o raatau ahuatanga.

Mena i whakapae te manawanui ki te whakaeke o te hypoglycemia, kaore e taea te taka ki te moe moe. Ko te maturuturu koiora o te taumata huka toto o te manawanui me tino utu.

Kaore e pai ake te ahuatanga mena ka takoto ia ki te taatai. Ka pa ana te ahuatanga hypoglycemic i te wa e moe ana, ka poipoia te moemoea, ka oho ake te tangata ka tino hongi.

Ma te iti o te whakaheke toto toto me te tauira i te 2.77 ki te 3.33 mmol / l, me mahi e koe enei:

• Kai kiki, ko te tuawha waahanga o te pae tiakareti, e toru ranei nga waahanga o te tiakareti kia 100g,
• inuhia he kapu o te tiihi reka me te rua tīpune o te honi, te huka ranei,
• kaua e nui ake i te kotahi panana, i etahi hua maroke ranei;
• inu hawhe he karaihe o te wai hua reka kei roto i te penupenu.

Ko te whakatutuki i enei tikanga, he maamaa te mohio ki te tere me te haumaru ki te whakaara i te huka toto.

Mena ka whakaarohia e te tangata nga tohu hypoglycemic tuatahi, kaore e tika ana kia whakaekea tonu e te kai, ahakoa te aha o te ahua o te hiakai.

Ko te nui o nga whakaranunga warowaihoki ka kawea mai ano tetahi atu raru, ka kaha te rere o te kaha o te huka i te taumata o te huka ka mate te whatunga vascular me te capillary. Pehea atu te whakaara i te taumata huka toto iti rawa?

Ko etahi ture e aukati ana i te ahua o te hypoglycemia:

• piri ki te kai totika me te taurite ─ wha ki te rima nga wa i te ra. Na nga wehenga roa i waenga i nga kai, ka heke tonu te huka toto,
• kua oti te nohopuku. He maha nga hua ka iti te taupae glycemic, he mihi ki a raatau kei te whakapumautia he taapiri mo te ra katoa. Kei roto i nga ika moana, te hinu oriwa, nga momo nati me etahi atu. i roto ia ratou ka hua nga waikawa Ω-3 ki etahi atu painga,
• me te ngoikore o te chromium, ka puta ano hoki te hypoglycemia. Ko tenei taonga te whakahaere i te taumata glycemic ma te tikanga maau. No reira, he mea tika ki te aroaro o tenei waahanga takahi i te taumata huka iti,
• i te wa e haere mai ana te mahi whakangungu, i te mahi tinana ranei mo nga meneti 9-10, he mea tika ki te whakarato i te tinana ki te whakauru pai o nga warowaihā. Hei tauira, inu inu wai,
• Kaua e taraihia ki nga kai reka, ka horoia ki te houra hou. Tuatahi, ka piki haere te taumata o te glucose, ka piki tere.
• kia karohia te kino o te waipiro me te kaha ki te inu i te kawhe.Ko te whakakotahitanga o te waipiro, kawhe me te pūhui nikotina e pa kino ana ki te whakaputanga o te haumanu o te insulin, na reira ko te katoa o te pancreas, tetahi o nga waahanga nui o te punaha endocrine a te tangata.

I te waahanga whakamutunga, he pai ake te tohu ko te mate ngatahi me te toto nui ka tika te mahi. A ko te paatai ​​kaore e raru i te raru mo te taangata: me pehea te whakanoho o te toto toto i te toto? Ka mutu, kua mohio ia me pehea te pai ki te whakatutuki i te kai, ana ki te whakatupato ─ te tikanga mauhaa.

Nga rongoa a te iwi hei whakaiti i te huka

Ko nga rongoa o te kaainga mai i nga kai noa ka awhina i nga taumata o te waikawa. Hei tauira:

1. Ringihia nga otaota katoa (1/2 kapu) me te wai kohua (0.6 L). Kia pai ake te 15 meneti. Whakanohia te hawhe haora, tuitui. Inu hawhe he ipuii ia te marama i mua i nga kai e 3 nga wa ia ra.
2. Te huri paitini i roto i te mokete. Tangohia he punetere, ringihia kia kore te makariri makariri (200 ml). Whakanohia te po. Me kai inu i mua i te parakuihi i te ata.
3. Kihia te purapura harakeke ki te paura. Ringihia he tīpune ma te karaihe (200 ml) o te wai kohua. Whiri 40 meneti. Whiriwhiria te hawhe rēmana ki te hupa. Whakaoho, inu ki te whaowhia, kaore he tātari, i te wa.
4. Whakaranuhia te wai o tetahi rēmana rahi-rahi me te hua heihei. Inu i te kopu kore kia 3 ra i te rarangi, i muri i te okioki mo nga ra 10. Hei whakahoki ano i tetahi akoranga i te aukati i te hauora.
5. Pini piia (4 tbsp. L.) Ringihia te 0.5 rita o te wai kohua. Kia pai ake te 20 meneti. Kia tohe iti iho te haora, riaka. Tangohia kia 3 nga wa ia ra i mua i te kai.

He maha nga momo otaota e whakaheke ana i te huka toto te nuinga o te waa e whakamahia ana ki te tiaki i te mate huka i te kainga. Ko nga waahi tuatahi o tenei raarangi:

• immortelle
• Whanui a John John
• Veronica
• rau kokoru
• rau mangu, rōpere mohoao, lingonberry, parakipere,
• kutu rakau,
• koripi
• poraka
• pakiaka burdock, maunga manu,
• kawa
• Nga piripiri
• puku birch
• elderberry, hawthorn, rosehip hua,
• matarua hua me nga pokiha namu wōnati.

Kua rite nga whakataunga mai i nga otaota, kua tunua te tiipeti, ka hangaia nga mahi whakakei wai. Hei tauira:

1. Kihia nga pakiaka maroke hou. Tīpakohia 1 tbsp. l., ringihia te wai kohua (2 tbsp.). Whakanohia ki te takawai mo te 2 haora, riaka. To inu i roto i te ra kotahi mo te 3 nga wa i roto i te 30 meneti. I mua i te kai.
2. Te rau Bay (8-10 nga waahanga) ringihia he karaihe wai kohua. Whakanohia ki te takawai mo te 24 haora. Inu hawhe haora i mua i te kai ¼ kapu 3 nga wa ia ra. Ko te akoranga maimoatanga ko te 3-6 ra.
3. Tukuna he pakiaka burdock (20 g) ringihia he wai kohua (200 ml). Kia mahana mo te 10 meneti mo te tokorua, tohe kia hawhe haora. Koiora, hau. Tangohia he punetere i mua i nga wa e kai ana.

Ko nga tohutao a te tangata hei whakaheke i te huka toto

I te nuinga o te waa, he kino te ahua o nga taakuta mo te mea ko nga turoro e mate huka toto nui, me te mate toto mellitus ranei, kei te tango i etahi tikanga mai i te waahanga o te "rongoa tuku iho" hei whakaiti i a raatau mahi. Tuatahi, ehara i te mea he whai hua tonu, ko te tuarua, ko te whakamahinga o etahi decoction me infusions ka arahi ki tetahi mate pāwera me te aukati i roto i te hauora whanui. Ka whakaratohia e tenei tuhinga etahi tohutao mo te rongoa o te iwi, na, kia rite ki nga taunakitanga a nga kaiwhakaora, ka awhina i te tuku huka toto.

E whaowhia o te rēmana, te pāhiri me te karika pakiaka

Hei whakareri i te hua, whakarite:

• te nuinga o te rēmana i te nui o te 100 karamu - mo tenei ka hiahia koe ki te tukatuka i te 1 kg o rēmana,
• pakiaka pāhiri i te nui o te 300 karamu - ka taea e koe te whakamahi i nga rau o tenei tipu, engari kaore e pai ki te mahi whakakapinga,
• tihorea karika i roto i te nui o te 300 karamu.

Na, ka whiti matou i nga pakiaka pāhiri me te karika ma te miihini o te kai, tapiritia te rēmana ki a ratou ka pai katoa te mahi. Ko te hua ka tukuna ki roto i te ipu karaihe, ka kati me te taera ka tuu ki roto i te waahi pouri raumati mo nga ra 14 - me poka noa.

Me tango e koe te hua kua oti te 1 tīpune e toru nga wa i te ra 30 meneti i mua i te kai.

Ka whakaranuhia e matou nga paraoa witi, he pini pi, te paoa paraoa me te rau lingonberry ki te rahinga rite (ka taea e koe te mirimiri i nga rauemi mata).

1 ringihia te punetēpu o te kohinga me te kohua wai i roto i te 300 ml ka toia kia 3-4 haora. Mena i mauria mai nga puna (kaore i te maroke), naana iho ki te tohe i te hupa mo te 60 meneti.

Me tango e koe te tarukino 1/3 kapu e toru nga wa i ia ra i te wa waatea.

Tangohia he 2 kapu o te pua puawai i te ahua maroke, ringihia 3 rita o te wai ka tunu kia 10 meneti ki te whewhe puhoi. Waiho ki te whakamarumaru tino, katahi ka penapena ka rokiroki ki roto i te pouaka whakamātao.

Ka hiahia koe ki te inu i te decoction o te pua puawai i roto i te ½ kapu ia wa e matewai ana koe. Te roa o te whakauru - tae noa ki te pau katoa nga hua o te decoction, katahi ka whakatauhia te wehenga mo te 20 ra, ka taea ano te whakahou i te akoranga.

Hei whakarite i te hua, me tango koe i te haurua o te rau puihi, 1 punetēpu o te rau (rau), e 2 punetēpu o te quinoa. Ko te kotinga otaota hua ka ringihia me te rita o te wai kohua - ka taea e koe te wera, engari ka taea ano e koe te tango i te makariri. Katoa te whakarereke me te waiho mo nga ra 5 i te pouri, i te waahi tino pouri. I muri i te waa kua tohua, ko te haurua o te tīpune o te houra tunutunu ka taapiri atu ki te whaowhia.

Me tango e koe tenei rongoa 1 tīpune rua i te ra - i te ata me te ahiahi i mua i te kai.

Mena ka inu koe i te karaihe o te kefir i nga ata katoa, i te wa ka tunumahia ai te koriri o te whenua i te ahiahi (ko te punetēpu o te 200 ml o te kefir), ka whai muri i te 4-5 ra ka kite koe i nga hua o te mita - ka heke te huka toto. Ma te ara, ka awhina tenei kopua i te horoi i nga whekau, te whakariterite i te ate me te tango i nga pauna atu.

Ko tetahi atu tohu tohutoro mo te whakaheke i te huka toto - i te ata i runga i te kopu noa, inu i te ranunga wai mai i te 1 rēmana me te 1 hua mata hou. I muri i te whakamahi i taua rongoa, kaore e taea e koe te kai, te inu ranei i tetahi mea mo te haora.

Ko te roanga o te inu i te koikoi o te rēmana me te hua he 5 o te ra, ka taea e koe te whakahoki i te tikanga i muri noa i te 2 marama.

Kohia nga rau taitamariki mai i te rakau wōnati, maroke pai rawa (ka taea i roto i te oumu) ka tapatapahia. Katahi ka mau ki te 1 punetēpu o nga rauemi mata, ringihia te 500 ml o te wai ka tunu mo te 15 meneti. Panuku, kia tunua te hupa mo te 40 meneti me te tātari.

Me kaha koe ki te tango i te decoction o te wōnati ka hawhe te karaihe e toru nga wa i ia ra i ia wa wa.

He tohu ano tenei kei te hiahia koe ki te whakareri i nga waahanga o roto o te 40 wini. Ko te hua o te rauemi mata ka ringihia ki te 250-300 ml o te wai kohua ka purihia e te whaowhia mo te 60 meneti i roto i te pati wai.

Me tango e koe he whaowhia o nga wehewehe wōnati 1-2 tīpune 30 meneti i mua i ia kai.

I te mate huka, he mea nui ki te pupuri i nga taumata huka toto noa, hei aukati i nga ohorere puhoi me nga taumata tiketike. Ma tenei ka taea e koe te whai i roto i te ahua tinana pai me te aukati i nga komihana o te mate huka. Ko nga tohutao a te tangata i raro ka awhina i te whakaiti i te huka.

Me pehea te whakaheke i te huka toto me nga wai huawhenua.
Whakaranuhia te wai o nga rīwai, te kāpeti, te Artichoke a Hiruharama, te beets ki te rahi o te wehenga. Ko tenei otinga me inu i tetahi waahanga tuatoru o te karaihe hawhe haora i mua i nga kai i te ata me te ahiahi. Ko nga hua ka kitea i muri i te wiki o tera maimoatanga

Me pehea te whakaheke i te huka toto i te mate huka me te riki, te karika ranei.
Hei whakaiti i te huka, ka taea e koe te tango 2 wa i te ra i mua i te kai 1 tbsp. whakaroko wai riki ranei e whaowhia: tapatapahia te riki, tāpiri 1 kapu o te wai makariri, tohe 2 haora, inu inu tuatoru o te karaihe 3 nga wa ia ra. Ko te whakaheke i te huka toto te tutuki me te karika: ka taea e koe te whakarite i te whaowhia o nga pere kua werohia, he huruhuru ranei te karika. Hei taapiri, me te mate huka, ko te aniana tunua he rongoa rongoa pai - kai 1 parai tunua i ia ata. I muri i te marama o te marama, ka hoki te huka toto nui ki te waatea.

Ka tūtohu mātou kia panui koe i te tuhinga "HEI TE WHAKAMAHI KI TE MAHI?"

Maimoatanga rongoa rongoa.
Ko nga otaota e whai ake nei ka awhina i te huka huka: clover, nettle, rau blueberry, rau bean, rau kokoru, pua pua. Mo te maimoatanga o te mate huka, ka inu ratou i te 1/3 kapu o te whaowhia o enei tipu (1-2 tbsp. Per 200 g o te wai) 3 nga wa ia ra. He keehi i te wa e whakamahia ana te whaowhia o te pua puawai linden hei utu mo te tea mo te 1-2 wiki ka heke te huka toto ki te mea noa.
Ko te whakatipu maroke me te tipu burdock kei roto te inulin - he whanaunga ki te insulin, ina koa he maha o nga mea kei roto i te pakiaka, na me whakauruhia enei tipu hei utu mo te maimoatanga o te mate huka
Ko nga tima mai i te hiu rohi, te hawthorn, nga rau mangu he tino whai hua; he pai mo te maimoatanga o te mate huka ki te inu inu i te chicory, ano hoki te inulin.

Me pehea te hamani i te mate huka me nga pini.
Ka awhina nga piihi ki te whakaiti i te huka huka. 3 nga kaari ringihia nga pini ma i te ahiahi 100 go te wai makariri. I te ata, kainga nga paoa, ka inu i te wai mai i nga pi

He ranunga rēmana, te karika me te pāhiri - he tohutao rongonui mo te tuku toto huka toto:
1 kg o rēmana, 300 go te pāhiri, 300 go kāriki - mīti mōrohe, mīti mō te 5 ra. Tangohia te 0.5-1 tbsp. whakaroko hawhe haora i mua o nga kai 3 wa i ia ra Ka tino whakaheke te huka toto ki tenei iwi.

Me pehea te whakaiti i te huka buckwheat:
Hurihia ai te koriri i roto i te mīhini kawhe. I nga ahiahi 1 tbsp. whakaroko riringi te raumati whenua ki te karaihe o te kefir, a, i te ata, kainga tena hei utu mo te parakuihi tuatahi. Ko tenei taputapu ka awhina ki te whakaheke i te huka toto, hei taapiri, kei te whakapakari i nga oko toto ka whakaheke i te cholesterol, he mea pai hoki ki te koniiao.

Te mate huka i roto i nga tamariki - te maimoatanga me te whakaaro pohewa:
I te rongoa i te mate huka ki nga tamariki, ko te tikanga e whai ake nei ka whakaiti i te taumata huka toto: rumakina te tamaiti ki te kaukau, ka kii atu kia whakaahuahia ko te huka toto ka uru ma te kiri ki roto i te wai ka rewa ki roto. Ko te pai ake o te whakaaro o te tamaiti, ka nui ake ano hoki tona hihiri, ka nui ake te huka toto

Ko te hua me te rēmana.
Patupatua a 1 hua manu hei kona, tiakina te wai mai i tetahi rēmana ki reira, whakaohokia me inu i te puku kau i te ata. I muri i tenei, kaua e kai mo te haora. Ka ngata te Sugar i roto i te 3-5 nga ra.

Maimoatanga maimoatanga.
Oats - he rongoa rongoa tino pai mo te maimoatanga o te mate huka, ka pai te whakaheke i te huka.
Me whakareri koe i te hua kia rite ki te tohutao e whai ake nei: ringihia haurua te karaihe o te hinu ki te toru karaihe o te wai kohua, kohuatia ki te pati wai mo nga meneti 15. Kia tohe 1 haora. Tangohia 1/2 kapu 3-4 wa i te ra i mua i te kai. Ko te akoranga maimoatanga ko te 1 marama
He pai te whakamahi i te tiihi mai i nga kakau matomato o oats - inu 0.5 kapu 2-3 nga wa ia ra i te kai mo te 2-3 wiki.

Me pehea te hamani i te mate huka me te kiri aspen.
Ko te kiri o Aspen ka taea e koe te tino heke o te huka toto. Ko tenei rongoa a te iwi ka awhina i te mate huka mo nga turoro katoa, kaore he okotahi. Mo te maimoatanga, me hiahia koe 2 tbsp. whakaroko tapatapahia te kiri aspen tapatapahia te 500 go te wai, kohuatia mo te 15 meneti. Inu i te ra i roto i nga hinu iti hei utu mo te wai, 300-500 go te hupa ia ra. Ko te hupa he tae kowhai me te kawa, engari he pai ki te reka. I roto i te wiki, ka hoki mai te huka ki te ahua, ka noho tonu mo te marama kotahi, katahi ka taea te whakahoki i te akoranga

Te tuku i te huka toto ki te ranunga.
Ka taea e koe te whakaheke i te taumata huka toto ki te whakaranu mai i nga tiariki, te whero me te aronia, te aporo, te blueberries, me te here manu. Ki te whakarite i te whakahiatohia, me tango e koe he karaihe hua maroke, kohuatia kia 5-10 meneti ki te rita wai me te mate mo te 4 haora. Me whakainu koe i tenei 1/2 kapu, 4 nga wa ia ra. Ko enei hua me nga hua he nui te konutea, he tino pai mo te mate huka.

Maimoatanga otaota rongoa - ka pehea te rongoa i te mate huka i te kainga.

Ko te maimoatanga o te mate huka mellitus me nga otaota ka whakamahia whānuitia i roto i te rongoa o te iwi me te hua pai. Ka taea te whakamahi i nga otaota otaota hei whakakotahi me etahi atu rongoa. Ko te hunga mate ma te mate huka mellitus me whakamahi i te kohinga otaota mo te rua marama neke atu ki te hamani mate. Ka hurihia te kohinga o te kohinga.Mena kei te tango koe i nga otaota mo te mate huka, ka taea e te mate te tirotiro.

Ko te akoranga maimoatanga mo te mate huka me nga otaota ka tata ki te 2-3 marama. I muri i tenei wa, me whakarereke e koe te tohutao mo te otaota. Ka puta te whakaoranga i muri i te marama tuatahi o te maimoatanga.

Me pehea te whakaheke i te huka toto me nga otaota.
Ko nga rongoa e whai ake nei ka awhina i te rongoa o te mate huka me te iti o te taumata huka: ko te koretake, he kohinga, he pakiaka burdock, elecampane, dandelion, rau blueberry, lingonberry, puawai clover, rau pi, rau kokoru, pua puawai. Inu 1/3 kapu o te whaowhia o enei tipu (1-2 punetēpu ia 200 g o te wai) 3 nga wa ia ra. He keehi i te wa e inu ai te whaipara linden hei utu mo te rua wiki e whakahoki mai ana i te taumata huka toto kia noa, kua ora ano te mate huka, kua hoki te mate.
Ko nga tima mai i te maramara, te Hawthorn, nga rau me nga manga o te mangu he tino whai hua ki te whakaheke i te huka, he pai ki te maimoatanga o te mate huka ki te inu kawhe mai i te chicory.
Ka taea te rongoa i te mate huka me etahi kohinga o enei otaota. Ko te mea nui ko te kore e mutu i muri i nga ra e 2-3, engari ki te whakahaere i tetahi waahanga maimoatanga katoa mo te mate, katahi ka kore e pai te mate o te mate huka me te kore e tukuna nga uaua.
Ka taea e te hunga mate ma te mate huka te hoko i nga utu antidiabetic kua rite i te umanga.

Kohinga Nama 1 mo te maimoatanga o te mate huka.
Tohu tohua: kohikohi puku birch - 2 waahanga, maripi ara - 3 nga waahanga, tarutaru centaury - 5 nga waahanga, te pakiaka burdock - 5 nga waahanga, rau kokota - 2 nga waahanga, te otaota whaea - 3 nga waahanga, te pakiaka mana - 2 nga waahanga, te tarutaru chicory 4 waahanga . Tangohia 2 tbsp. whakaroko ranunga, ringihia 500 go te kohua wai, tohe 3 haora i roto i te kaimoana. Inu 1/3 kapu, 3 nga wa ia ra, hawhe haora i mua i te kai. Ko nga taangata me nga mate huka ka inu i te whaowhia o enei otaota mo te 2-3 marama, katahi ka whakawhiti mo tetahi atu utu.

Kohinga Nama 2 mo te maimoatanga o te mate huka.
Tangohia kia 4 nga waahanga o te rau lingonberry, he rau blueberry, stigmas o te witi, pakiaka burdock, 2 nga waahanga o te haahi a John John, rau kokeri, taramara hinamona, rosehips 1 waahanga. Ringihia kia 2 nga punetēpu o te ranunga otaota ki te takawai, ka riringi ki te hawhe rita o te wai kohua. tohe 8 haora. Inu he karaihe tuatoru, 3 nga wa ia ra, hawhe haora i mua i te kai. Ko te akoranga maimoatanga ko te 2-3 marama.

Te aukati i te mate huka me nga otaota kei raro te awangawanga.
Ka taea e te ahotea te mate huka. Ka taea te aukati i te mate ma te whakamahi i nga whanaketanga o nga otaota momona. Ko nga taangata kua pa ki nga ohoroa o te iwi, me rongoa tonu te rongoa ki nga rongoa otaota.
Kohikohinga nama 1 Meadowsweet, cone hop, thyme tarutaru - i nga waahanga rite
Tau nama 2 Te koretake kowhai, Chernobyl, cyanosis (rhizomes) - i nga waahanga rite
Tohu nama 3 Motherwort, valerian, fireweed - i nga waahanga rite
1 tbsp. whakaroko Kohia te kohinga 3 kapu kohua wai, tohe 2 haora, inu i te roanga o te ra i roto i te toru wehenga wehea. Ko te akoranga ko te 1.5 marama. Taua raupatu mate huka ka awhina i te maha atu o nga mate e pa ana ki te io.

Ma te purakau ma te koriki i roto i te rongoa o te rongoa huango o te iwi.
Ko tenei rongoa a te iwi ka tino hua. Ko te waa anake ka tangohia mo te waa roa, iti rawa nga marama e ono. Engari i te taha o te mate huka, kua mate ano etahi atu mate, ka horoia te tinana, ka mahi nga whekau o te whekau me te kopu, me te haamaumati. Hei rongoa i te mate, huri i te puri harakeke i roto i te kaari whakakii. 2 tbsp. whakaroko riringi hawhe rita o te wai kohua, kohuatia mo te 5 meneti. Inu he karaihe kia 2 nga wa ia ra ki te kopu kore. I tenei wa, inu inu whaihua hei utu mo te tiihi me te wai.

Me pehea te hamani i te mate huka ki te taumaha.
Ngawehe i roto i te 200 g o te wai 15 ml o te wai mai i te pakiaka me te rau o te taumaha me te inu i ia ra i roto i nga waahanga 3 wehea o 1/3 kapu. Ko te akoranga ko te 3-4 wiki. I tua atu i te mate huka, ka awhina tenei rongoa ki etahi atu o nga mate: he pukupuku, he ngongo me nga polyp i roto i te tinana ka ngaro, ngaro nga mate pāwera, a ka whakapumautia e nga homoni.

Pūrere.
Ko te pakiaka Calamus te whakapai ake i te pancreas, he mea tino whai hua ki te maimoatanga o te mate huka me nga rongoa o te iwi. 1 tohu pakiaka tapatapahi ringihia 1 kapu o te wai makariri, tohe i te po. Inu 1 inu i mua i muri mai o te kai - 6 hereni ia ra. Ko enei huringa 6 te pai ake i te ahua o nga turoro me te mate huka.

Ko nga turoro me te mate huka ka uru ki nga kete mai i nga kutu rakau, rau rau maroke, Hiruharama artichoke, riki, he tupuhi, he pakiaka burdock kei roto i a ratau kai (ka taea te whakatu i te burdock Hapani i te whare raumati, ko nga purapura e hokona ana i nga toa). Ka taea te whakahaere i te mate huka me enei rongoa o te iwi, ka heke mai te mate

Me pehea te hamani i te mate huka ki nga blueberries.
Ko te manga o te blueberries me nga rau he momo pai hei tuku wawe i te huka toto. Ka awhina ano hoki ratou i te rongoa i te edema, te kauti, te mate anemia, nga whatukuhu me nga mate totika 1 tbsp. whakaroko nga manga pakaru ka tauhiuhia ki te 1 karaihe o te wai wera ka kohuatia mo nga meneti 10, tohe 1 haora. Inu atu tenei inenga i roto i te kopu puta noa i te ra. Akinga.
Ki te whaowhia taua, ka werohia te hernia ki waho - ka mahia nga miihini i te weranga wera 1-2 nga wa i te ra (HLS 20010 Nama 7, p. 37)

Ko te waewae mate huka - te maimoatanga me nga rongoa whakaora a te iwi "Bulletin o te koiora hauora."

Te maimoatanga o te waewae mate huka ma te taumaha.
I puta mai i te whakapakaritanga o te mate huka, i whanaketia e te taangata te mate huka e mate ana i te mate huka, ko te mea 1 te maihao me taarua, ka mutu te waewae katoa i runga ake o te turi. Kaore i roa, ka neke te huringa ki te huu tuarua, kua kikorangi katoa te pupuhi, ka pupuhi katoa. Kua mataku te taangata ki te huri atu ki nga taakuta kia kaua e waiho ma te waatea e rua. whakatau ki te whakamahi i nga rongoa o te iwi mo te waewae mate huka. I whiu i te waewae mate me te honi wai, ka tauhiuhia ki te aspirin whenua. I te tihi o te honi me te aspirin, i whakamahia e ia nga rau ki roto i nga papanga maha ki te taha o raro ki te waewae, katahi ka werohia e ia he piripiri.
E rua nga wa i whakamahia ai te komuharu i te ra. E toru nga ra i muri mai, ka ngoikore te edema, i muri i taku tono ka whakapiri anake i te po, ka tangohia i te ata. Hei rongoa i tetahi waewae mate huka ma tenei tikanga i te takurua, ka maroke nga rau taumaha. Hei taapiri atu ki te maimoatanga o waho o te waewae mate huka ki te burdock, mai i nga pakiaka o tenei tipu ka whakarite i te whaowhia (1 tīpara. Per 1 kapu o te wai kohua) me te inu hawhe o te whaowhia hawhe haora i mua i te kai 2 nga wa ia ra.
I te mutunga o era maimoatanga, i ora te waewae, ka heke te huka mai i te 12 ki te 6.3. (HLS 2004 No. 5, wh. 1)

Ma te maimoatanga Blueberry.
He waewae mate huka te taangata ra, kua tino whakawehi ia i nga waewae e rua ki te turi. Ka tiakina nga waewae ki te rongoa o te iwi. Me kai e toru nga karaihe o nga blueberries i ia ra: i te ata i runga i te kopu kore, i mua i te tina me te kai. Ka parao maroke, 1 kuihi. I kai ia i te peere 3 o te blueberries, kaore i hiahiatia te mahinga. (HLS 2005 No. 13, wh. 31)

Kei te pai koe ki te tuhinga? Tairi.

Ko nga kai e awhina ana i te huka toto.

Kia rite ki te maimoatanga me nga rongoa o te iwi, whakarere i te kai paipa me te waipiro, he mea nui ki te maataki he kai kei reira nga huawhenua, hua, nati, hua miraka.

Ko te kai o te mate huka me uru te riki, te riki, te karika, te kukama, nga keke, te kaimoana, te aporo kaore i whakaaria me te pea, te karaka, te karepe, te rōpere, te rōpere, te blueberries, te rōpere, te wana, te pata, te totika, te oatmeal, te pini, kaore te momona hua miraka, ika, kaimoana, kai poipara, heihei. He maoa, he huawhenua me nga hua he pai te pau.

Hei whakaiti i te huka toto, he pai te whakaaro ki te inu i te inu i te 1/3 o te karaihe i te ata me te ahiahi i mua o nga kai. Wai i te kōpura rīwai, te wai mai i te beets whero, te wai i te kāpeti ma.

I nga ra katoa me kai koe i te aporo matomato, kotahi karaka. I roto i nga wa, whakauruhia nga rōpere me nga blueberries ki to kai. Ko te Blueberries kaore i te pai noa i te tirohanga, engari me awhina ano hoki i te huka toto.

Ko taku tupuna, ia ata i te kopu kore e kai i ia i te karika kotahi ka tunua ki te oumu. Ka awhina te riki paraoa ki te whakaheke i te huka toto.

Te whakatau i te huka toto me te Hawthorn, i kai taku koroua i nga hua o te hawthorn hou i roto i te waa, ka kohia ka maroke hoki ki te hawthorn, a i te takurua ka hangaia nga tiihi mai i nga hua maroke. Ko nga whakaritenga o Hawthorn ka pai ake ano te whakahaere ngakau, ka whakaheke i te toto toto tiketike.

Ko nga rau kokoru ka awhina i te huka toto. E waru nga rau me whakakiia te papa ki te rita o te kohua wai, tohe ki te takawai mo te 6 haora.Ko te whaowhia ki te inu mahana i roto i te kapu hauwhā i mua i te kai.

Te take me nga tohu o te huka nui

Kei te puta tenei mate mo nga take e whai ake nei:

• Pouri
• Nga mahi kino.
• Te āhua noho tika.
• Te kai tōtika.
• Nga mate turoro me te mate kino.
• Te maturuturu ira tangata.
• Nga mate Endocrine.

Ko etahi tohu e awhina ana ki te whakatau i te huka teitei:

• Ma te maroke, te mangai maroke.
• Haapaoa, mamae paheke.
• Te kiri o te kiri.
• Te Whaanau.
• Te puhoi
• Ngakau
• Kua heke haere te kite.
• Ko nga marumaru, ko nga kumara te rongoa mo te wa roa.
• Nga mate maha.

E whakatupato ana nga tohunga he whai hua nga rongoa a te iwi me te iti o te tikanga. Mena ka tino nui te tohu, he nui te huka, ko nga raau taero nui ka awhina. E taunakitia ana i mua i te maimoatanga, rapua he awhina mai i tetahi taakuta ka kitea e te take o te mate, tohuhia nga tikanga e tino whai hua ana.

Nga mate hei whakamahi me te kino pea

I etahi keehi, ka whakakorehia te whakamahinga o enei moni. Ko nga tohu ki to raatau whakamahinga ko:

• Te ngawari ki nga mate pāwera. Ko etahi waahanga o te rongoa o te iwi ka mate i te kiri, ka wera te kiri.
• Hipiritanga.
• Ko te waa o te whakanuia o nga mate kino.
• Pepeini
• Koretake.

I etahi ahuatanga, ka taea e nga tohutao te hamani i te tinana o te tangata. Ka puta tenei mo nga take e whai ake nei:

• Puka whakahiato. Me whai koe ki nga tohutohu, me te inenga tūtohutia. Mena ka whakamahia nga waahanga iti ake o nga waahanga ka tukinotia, kaore he painga.
• Te kore e mohio ki nga tohu. Mena ka rukuhia te tangata ki te whakamahi i te rongoa o nga iwi mo nga take i runga ake nei, a ka haere tonu tana rongoa me nga rongoa o te iwi, ka pa ki te tinana tenei.

I te nuinga o te wa, ka pangia te tinana ki te ahua o te mate pāwera. Ka pa te mate, ka tihorea te riri. Ka ngoikore te tangata, whakapairuaki. Ko enei moni kaore e puta he kino nui, engari ka puta ake te raru.

Nga tohutao o te rongoa o te iwi

Ko nga aniana paraoa ka awhina i te manawanui ki te whakaora. I nga ata katoa me tunu koe ki te oumu tetahi riki iti. Me kai e koe i te kopu kore. Ko te whakamahi i ia ra o te hua kua whakaatuhia ka awhina mai ki te whakaora.

He ranunga rēmana, te karika me te pāhara kei te aro ki te mate. He mea tika ki te huri ki te huri mīti i te kai 300 g o te tipu pereti me te 300 go te karika pahita. Kua whakaranuhia nga waahanga. Ki a ratou kua tapiritia 100 g o te kiri rēmana. Ka whakanohia te hua ki roto i te ipu karaihe, kapi me te kaimono, ka tuu ki te wahi raumati mo nga ra 14. Ko te ranunga me whakamate. I tua atu, ka whakamahia te tarukino 1 tīpune e toru nga wa i te ra hawhe haora i mua i te kai.

E taunaki ana kia whakaritea ki te acorns. Ki te mahi i tenei, ka pakaruhia tetahi hua iti. Me tango e koe te rongoā kotahi tīpune i mua i te kai, horoia ki te wai.

Ka awhina a Buckwheat ki te whakaora mai. Ki te mahi i tenei, he waahanga iti o te whenua he maataki kawhe. Ko te paura kua rite i te rahinga kotahi o te punetēpu. Ka taea te riringi i te hua me te kefir iti-ngako. me whakamahi koe i te tarukino i te ata, hei utu mo te parakuihi.

Ka tohutohu nga tohunga ki te whakamahi auau i te sauerkraut. Ko ona wai he rongoa rawa. Me tango tenei hua mo te hawhe haora i mua i te kai.

Nga otaota rongoa

Ko te decoction o blueberries ka awhina i te whakaiti i te huka toto. Ki te mahi i tenei, whakauruhia he punetēpu o nga rauemi mata me te 500 ml wai. Me whakarite te ranunga mo te wera iti mo te wha meneti, katahi ka whakaaetia kia whakamaroke, kao, ka aukati. He mea tika kia tango i te otinga tekau ma rima meneti i mua i te kai i te hawhe karaihe.

Ko te rongoa pai ko te putunga o te pakiaka o te riihi. Hei whakariterite, me whakaranu e koe tetahi punetēpu o te rauemi mata me tetahi karaihe wai. Ka waihangahia te ranunga mo te wera iti mo te rua haora, ka tātarihia. Me whakamahi e koe te tarukino kia kotahi punetēpu kia toru nga wa ia ra i te kai.

Ko te decoction o stevia rau ka awhina i te nui o te huka. Hei whakariterite, me whakauruhia e koe tetahi tīpune o te rauemi mata me tetahi karaihe o te wai kohua. Ka whakamanahia te ranunga ka tātarihia. E manakohia ana kia tango i te rongoa hei utu mo te tiihi.

Ko tehea nga kai hei kai me te aha kaore he utu?

I te wa e rongoa ana, kaore e taea e koe te whakamahi:

• Koruarua.
• Katoa te waiu miraka.
• Heretone
• Kirikete
• Kai momona.
• Nga korero.
• Paraoa White.
• Semolina

E taunaki ana kia whakauruhia nga kai e whai ake nei ki te kai:

• Huawhenua.
• Pūkenga.
• Tae parauri me te parani.
• Ika White.
• Kai maoa.
• Nga ika me nga hupa huawhenua.
• Riki, te karika.
• Cherry
• Apuriri
• Lingonberry.

Ka tohutohu te manawanui ki te karo i te matekai. Ka kai maha, engari i nga waahanga iti. Ma tenei ka awhina i te nama huka. Aukati i te kai parai harakeke, momona.

Te karo i te aukati

Ka taea te aukati i tenei mate ma te whakamahi i etahi ture:

• Te noho hauora.
• Mahi whakakori tinana.
• Ko te kai tōtika.
• Te haerenga ki te hōhipera.
• Te whakahaere taumaha.
• Te hikoi i te hau hou.

Ko nga huarahi e waatea ana ki te patu i te hypoglycemia, me te pehea ranei e piki ai te huka toto i te kainga

Ko nga tangata katoa kua pa ki te mate huka kia maarama me pehea te whakanui ake i te huka toto i te kainga.

Ka mutu, ko tenei maatauranga hei tiaki i te hunga mai i nga whiu nui e pa ana ki tenei mate.

Me pehea te kohi huka toto?

I te mate huka, i etahi wa ka nui te whakanui i te huka toto. He mate to te hypoglycemia ki te hauora, ana ki te kore e awhina i te wa, ka hinga te manawanui ki te mate. Na reira, ko nga taangata mate mate e tohutohuhia ana ka kawe i te kaawhehi, i tetahi waahanga huka ranei i roto i ta ratou peke hei aukati i te whakaekenga, whai i tetahi kai me te whakarite i nga rongoa me o ta ratou taote.

Me pehea te whakaarahanga tere i te huka toto me te hypoglycemia

Ko te hypoglycemia e whakaatuhia ana e te koikoi tino koi o te kiri, he werawera, he ru o nga ringaringa me te tuumotu o te maarama. Mena kaore koe e piki, ka taea pea e te ngaro o te maarama me te koma.

Me pehea te whakanui ake i te huka i roto i te tinana, ko nga tangata katoa e mate ana i te mate huka kei te mohio. Ko te mea e kiia ana ko te gip, mehemea he iti rawa te huka toto, he ahua whakamataku e wehi ana te katoa. Ko te maturuturu koi o roto ka taea e nga raru te mamae mo te tinana.

Heoi, ko te maturuturunga o te toto toto e whakawehi ana kaore i te mate noa kua whakaotia. He maha nga take e totika ana te huka i roto i tetahi tangata hauora. No reira, he take tenei take kaore anake mo nga turoro o te tari endocrinology, te whakaraerae rawakore ranei.

Te whanaketanga tohu mate

Ka heke te toto toto ki raro o te 3.3 mmol / L? Ko taua maturuturunga nui o te huka toto tohu te whanaketanga o te mate hypoglycemic. Ko te whakahekenga o te waikawa whakaheke, e turaki ana te raupatu, te ngaro o te mahara, tae atu ki te mate.

Ko te ngoikoretanga ka puta i roto i nga waahanga e toru:

• ngawari - tohu tuatahi, pumau 2-8 meneti. Ko te maimoatanga kei te whakamahi wawe i te warowaihā tere (hua, sweets),
• reo - i te kore o te huka e tika ana, ko te hypoglycemia whakaheke te tua atu ki te 30 meneti. Ko te whakatipu i te huka huka i tenei keehi he uaua ake.
• whakamutunga - te noho aitua. Te huka toto iti: ka heke mai nga tohu ki nga tohu whakahee, he ngoikore o te ngoikore, a, i etahi waa, he piko ano hoki. Ko te kore o te wawaotanga rongoa ka mate.

He arotake ta te iwi

Igor, 29 tau: "Na te mea he kai hinuhinu, he maakaa, he kino nga kino, ka puta mai tenei mate. He tino riri. I rongo ahau e tika ana kia rongoa tonu ahau. I tohutohu te taote ki te whakamahi i nga wa katoa ki te rongoa i te rēmana, te karika me te pāhiri. I te tuatahi kaore au i whakapono ka awhina tenei, engari i taku rongoa i ia ra. I muri i te marama kotahi ka paahitia ano e ia nga whakamatautau. I puta ke te kaha o te huka huka. I tino koa ahau mo taua mea.

Marina, 43 tau: "I kai kino ahau: I kai ahau i nga kai momona me te maha o nga mea kakara me nga kinaki kakara.He pai ki a ia te inu i te tii me te huka me te kaikahu. I taku haerenga ki te hōhipera ka kitea e au kua kaha ke atu te huka o oku toto. Kua kite au me huri tonu i te tikanga kai, ka rongoa koe. I kii te taote ki te tango i te kotahitanga o te rau blueberry. I tunua, pera i kiia i roto i nga tohutohu, i whakamahia me te inenga tohu. Kaore i iti iho i te marama, i toro atu ano ahau ki tetahi tohunga. Ka huri te taumata o te huka kua heke. Kei te kai ahau inaianei.

Daria, 38 nga tau: "He tino ngoikore ahau ki te tiakarete me te kaikahu. I whakamahia e au ki te whakamahi i nga waahanga nui, engari e rua marama ki muri ka tiimata ana taku hauora. I haere ahau ki te hohipera, ki te ahua kua nui ake te tikanga o te huka toto. I a‘ohia ahau ki te kai tika me te whakamahi i te hupa mai i te pakiaka o te leuzea i ia ra. I mau tonu taku rongoa i tenei, ka whai i nga tohutohu katoa o nga taote. I muri e rua marama, ka iti haere te huka toto. Inaianei kaore au e kai nui i te huka, kei te whakahaere au i taku kai. ”

Denis, 35 tau: "I pa ki taua raru i te waipiro o te waipiro, kauhau. I te tuatahi kaore au i whakaaro mo nga hua, i tino pouri ahau i taku kitenga i te mate. I tūtohutia ahau ki te tango i te miere tapatapahi. I kaha ahau ki te whakaora i muri i te rua me te marama marama. Ko te tino maere ki runga i taua mea. Inaianei kua whakarerea e ia te waipiro me te paraikete.

Te arotake whaiaro o te haemate-mate

Me pehea te mohio ko tenei ahuatanga ko te hypoglycemia? Ko nga matomato o te huka toto te mea i roa i mua i nga tohu kino tino nui, e ai ki nga taatai. Ahakoa ko nga tohu o te hinga he tangata takitahi noa.

• te hiakai me te matewai
• te koretake o te ngakau a te takiwa ranei,
• riki ringa
• ngoikore, ngoikore,
• he whakahawea i te waahi,
• riri, riri,
• pouri i roto i te kanohi, bifurcation o mea,
• whaikorero
• panaku, wehi
• te moe, te hiahia kia takoto
• ahakoa he whakahoahoa, ka taea.

I nga tangata mate huka katoa kua tino ngoikore te huka toto me ana whakaaturanga. Engari kua akohia e ratou nga tohu o te huka toto, na reira tonu, ahakoa te hypoglycemia tuuturu, ka tangohia e raatau nga waahanga katoa e tika ana.

Engari i te hui tuatahi ki tenei raru, ka ngaro te tangata, kaore e marama ki te whakanui ake i nga taumata o te huka ina peehia nga tohu. He whaikorero te whai hua mo te tātaritanga whaiaro. Ko te taputapu e whakatau ana i te taumata huka toto i roto i nga hēkona, me te wa mo te hypoglycemia he mea tino nui.

Te tikanga he uaua ake mo era kaore ano kia whakapae pehea ki te whakaara i te paku huka i roto i te toto me te aha ka tutuki ai tenei mate.

Ka aha mehemea ka iti ake te toto i te tikanga o te hukore? Ko te mea nui, ko te kore kia moe. Ka tere haere te mate, a, kaore ano hoki e ara ake te tangata. Tonoa etahi atu kia mataara ka puta mai nga tohu kua paamu nga taumata huka.

Kua heke te huka toto? Ko te tikanga "moe ka waatea" kaore e tino awhina i konei. He pehea te katoa o tenei ka mutu mo te manawanui kua whakaahuahia i mua atu. Ma te ara, ko te hypoglycemia i etahi wa ka mau te moemoea. I tenei keehi, he maturuturu koiora o te toto ki te whakamatautau toto ka whakahee i nga po mo te werawera.

Tuhinga o te Hypoglycemia

Ko te huka toto iti kaore e tupu. Ko nga take e maturuturu tino kitea ai te taumata o te taumata i muri tonu o te whakaeke tuatahi.

1. Ko te ngoikore o te Sugar te nuinga o te wa i pakaru i nga waa roa i waenga i nga kai, i nga kai iti-ranei ranei. I te nuinga o te waa, na tenei take ka heke mai te toto i roto i nga wahine e whai ana i nga momo hiakai o te hiakai.
2. Tremor, ko te tikanga he iti te huka i roto i te tinana, ka taea me te nui o te hiko ki te whakakotahitanga me te kai iti-calorie.
3. Ko te tohu o te huka toto ka huri i te wa e kai ana i nga kai parauri, te kai tere.
4. Nga mahi kino. Ko nga taumata toto toto e tino paititia ana ki te paowa me te waipiro. Na ko nga raau taero-whakaheke huka kaore e taea te utu i tenei tohu.
5. Ko te toto toto he nui ake te ahua o nga mate pukupuku kino.Hei taatai, koinei tetahi o nga whakaaturanga noa o te tipu o nga beta-pūtau e whakaputa ana i te insulin.

Ko nga mahi whakahiu huka

Mena kua hinga te huka, engari kei te ngawari tonu te kiri, ka utua ko te ngoikoretanga tetahi o nga tikanga e whai ake nei.

1. Kotahi, te rua ranei o nga hupuku iti, ¼ tiakarete kikorangi ranei etahi tiiti tiakarete.
2. He kapu o te tiihi wera me te honi.
3. Panana, he ruarua ruarua ranei o nga piki, apricots maroke, tapahia.
4. 100-150 ml o te wai, pai me te penupenu.

Ko tetahi o enei taapiri ka nui ake te huka toto me te mea kaore e tino mate haere te mate. Ma te waahanga ngawari, ka heke te huka ki te 2.7 ... 3.3 mmol / L. Parau mau, e ti'a ia hi'opoahia te hoe topata taero e te glucom aore ra te mau tihaparaa tamataraa. Engari i runga ano i nga maarama i tenei keehi kaore e taea. Ahakoa ko nga mate turoro me te "wheako" nui ka iti ake te heke o te huka toto.

Ko nga taumata hau toto toto e whakahaerehia ana e te mea e kiia ana ko nga warowaihaki tere. Tata ki te hua, i te waaka kakara ranei ka awhina hei whakapai ake i to oranga, engari koina pea kei te tata tonu to ra. Engari ko nga pata me te taro he koretake i konei: kaore e taea e nga paura huama te whakanui ake i te huka toto.

Engari ko te timatanga o nga tohu kaore e uru ki te kai i nga mea katoa i te wa kotahi hei whakakore i nga tohu. Ka hurihia te huka toto iti e tetahi atu raru - hyperglycemia. Ano, ko nga peke pera ka whakangaro i nga capillaries.

Hypoglycemia i te wa o te tamarikitanga

I nga tamariki hou, ko te tatauranga toto iti me whai waahi tonu ki te waahi mate pukupuku. Mena he iti te ngutu o te tamaiti, ka hiahiatia he tirohanga tirotiro. He mea tika kia tohua te aha ka taka te huka ki roto i te tinana. Ko te mea nui ehara i te mea ko te take he iti rawa te huka i roto i nga tamariki hou, engari ko te tautuhi wa tika o nga huarahi whakatuatanga.

Ko te ahua o te hypoglycemia i roto i te tamaiti ka taea tonu i muri tonu o te whānautanga. I te wa e whiti ana i te awa whanautanga i nga tamariki hou, ka whakamahia nga toa glycogen, na te mea e mau ana te toto toto ki te taumata noa. Engari ki te mea he iti ona rahui i roto i te ate, katahi ka tino heke te huka hou ki te huka hou.

Engari ka tere tere te huka toto iti i muri iho. Ko nga kai o roto kei te whakahaere te toto i roto i te tinana ki te kore he raau taero me etahi atu maimoatanga ranei. Ko nga uara tikanga i roto i te whakamatautau toto i nga tamariki hou ka puta mai mena ka tirohia te "kai" motuhake me te huka iti - te whangai.

Ko te whakauru i roto i te waikawa ki te tinana te whakakore i te whakawhanaketanga o te hypoglycemia ki nga tamariki hou.

Hypoglycemia i nga tangata hauora

Engari, ko enei tohutohu ko nga taangata kei te whakaaro he hauora ratou. Ko tetahi waahanga nui o te taupori ka tupono ki te ngoikore o te mate glycemic. Hei tauira, i te toto o nga taangata, ko te hapa korukore ka taea e te whakakino tinana nui i te whakakotahitanga me te kai kaore e tika.

Ko enei tohu i roto i nga wahine he mea maamaa mo te hunga e tango ana i te tohutao merekara mo te mate tere. Ko te whakakorekore ohorere o nga warowaihā ka arahi ki te toenga tino pai o te punaha kai tika. Ko te kotiro he ngoikore noa iho, he mea kino te kai ki te hauora, kaua mo te ora noa. Ka whakaheke te huka toto - he ngoikore te wa ka taea.

Kaore tenei momo mahi whakawetiwera kaore e tika. Ahakoa te ahua kino rawa o te mate huka e pa ana ki te pau o te 50 g o nga warowaihā. Ko to ratou minimization i roto i te kai a te tangata hauora he tupono nui.

Ka mutu ana te kai, me paku nui te huka kia huri ai te nui ki te glycogen. Engari he iti iho te huka toto i te mea mena ka tukuna nga warowaihā i te kai i muri mai. Na, me te whakahekenga o nga rahui, ka timata te mate hypoglycemic.

He iti ake te kino o te huka toto i roto i nga taangata, na te mea he paku teitei ake o ratau whakapau kaha o ia ra.

Ko te whakaheke o te glucose i roto i te tinana he tohu kino, na, ahakoa te kotahitanga noa mai i nga tikanga o te kai pai e tika ana kia tirohia e te tohunga. Ko te whakapiri kai iti o te kai ko tetahi o nga take o te hypoglycemia, me te kore matauranga motuhake ki te whakaara i nga taumata o te huka toto he uaua.

Me pehea te karo?

1. Ko te whakaheke o te huka toto kaore e puta mena ka waia koe ki te kai taurangi kia rima nga wa. He nui te tupono ki te tarai i te mate hypoglycemic ko te hunga he maha tonu nga kohinga o te glucose ngako i roto i te kai.
2. Kaua e matekai.

I raro iho ka rere te toto toto o te toto, na te mea ka heke katoa nga toa o te glycogen.