Te kai mo te mate huka

Ko nga decoction, infusions me te lotion mai i nga otaota ka whakamahia tonu ki te maimoatanga i nga tini o nga mate. Ko tetahi o enei tipu he pi. He tipu tipu tenei mai i te whanau umbrella, me te kakara kakara.

Ko te whakangao nui o te kumine ka taea e koe te whakamahi mo tetahi momo mate, mai i te cystitis ka mutu me te mate huka. Ko te mate whakamutunga e whanaketia ana mo te takahi o te kino i roto i nga mahi o te metabolic na te mea ka puta te mate hyperglycemia.

Ko te mate, ko te mate huka he mate whakaora, na ko nga turoro e kaha ana ki te tango i nga raau o te ora-koiora hei awhina i te whakahaere i o ratou huka toto. He maha nga taangata e taapiri ana i te rongoa me nga tohutao mai i te rongoa rereke.

Engari he aha te whakamahi i te pi mo te mate huka? Me pehea te whakamahi i te rongoa ki a ia ka kitea he panui ki tana whakamahinga?

Nga taonga whai hua

He pai a Dill mo nga mate turoro i te mea he nui te hinu hinu, ina koa he nui i roto i nga purapura (tae atu ki te 5%). Na reira, ka whakauruhia te rauangi-a-iwi me te mate pukupuku ki te maimoatanga o te hyperglycemia. I tua atu, kua whakahuahia e te tipu nga taonga antibacterial, e pai ana kia pai te whawhai ki nga momo pathogens:

1. Staphylococcus aureus,
2. rewena
3. Candida
4. he maha nga tohu o nga huakita,
5. etahi momo whakarewa.

He mea nui kia whai hua te pai o te kumine ki nga whakaritenga o te taha ki te taha metabolic. Ka mutu, ko ana kakau me ona puawai kei roto nga flavonoids, isoramnetin, kempferol, quercetin. Ano, ko enei taonga ka awhina ki te whawhai i te taumaha, he maha nga wa e pa ana ki te momo mate huka 2.

Kei roto hoki i te D-carvone, he momo aukati mate pukupuku. Ano, he nui te whakato i roto i te glycerides me nga momo waikawa (linoleic, petrozelinic, olinic, palmetic).

Kei roto i te Dill te maha o nga huaora, penei i te PP, C, P, E, A, na te mea he mate antioxidant tona. Na te aroaro o te kohuke kohuke i te tipu ka taea te whakamahi hei whakapai ake i te mahi o te ngakau, nga toto toto me te ngongo i te hakihaki.

Na, ko te mate pukupuku mo te mate huka e whai ake nei:

• nui ake te ngaro o te piripiri.
• whakapiki i te hiahia
• tiaki i te ate
• ka whakarite i te koreketanga o te taawewe,
• whakahohe i nga tukanga taapiri,
• whakatairanga te taumaha mate.

Tae tohutao antidiabetic

I te nuinga o te wa, kua rite te decoction o te hautai. Ki te tunu i te reira, me whakakiia e 30 g nga purapura me te 1 rita o te wai parakore.

I muri i tenei, me maka te ipu ki te ahi mo te 2-3 meneti ka tohe 10 meneti. Me inu te rongoa i te 3 p. kotahi kapu mo te wa kotahi ia ra.

Ki te whakarite i te decoction o nga purapura pi, ka ringihia nga 20 go o te rauemi mata ki te wai wera. Mahia te whaowhia mo te 2-3 haora i roto i te ipu katia. Ko te taputapu ka tangohia i mua i nga kai i te nui o te 1/3 kapu e toru nga wa ia ra.

Hei hanga tinctures i te kumine, ka whakamahia pinepine te whero whero. Hei mahi i tenei, ka whakatauhia nga purapura (100 g) ki roto i te paepae ka ringihia me "Cahors". Katahi ka tukuna te ipu ki te ahi mo te hawhe haora.

Panuku, me tātarihia te hupa me te pahuhu. Kia tangohia te tincture e toru nga wa ia ra mo te 50 karamu.

Ano, he maha nga wa o te wai piere mai i te kumine, ka taea e ia te rite ki nga momo tohutao. Mo te maimoatanga o te mate huka i roto i nga tamariki, ka whakakiia nga purapura kume (1 tīpara) ki te 200 ml o te wai kohua ka tohe kia 1 haora.

Kātahi ka tātarihia te wai mā te tatari, ka mātao. Ko te horopeta nui mo ia ra ko te 100 ml, me wehewehe ano kia maha nga horopeta.

Ko tetahi atu tohutao mo te wai piera penei: 1 tsp. ringihia he purapura 350 ml o te wai kohua, taupoki ana ka waiho mo te 40 hēkona ma te ahi. I muri i te hupa, tohe te hawhe haora.

Ka tātarihia te taputapu ma te whakamahi i te waipuke ka tarai ranei. Kia kore ai e raruraru i nga giardiasis me te mate huka, me inu koe i te wai kumine 1-2 nga wa ia ra i te nui o te 1 tbsp. he koko.

He tika ano tetahi tohutao mo te wai piere. Mo tenei, ko te wai (1 l) te whakaranu ki te kumine hinu nui (0.05 g). Ko te hua kua oti te rongoa i roto i te pouaka pouaka pouaka mo te neke atu i te 30 ra.

Ma te mate toto toto, e pa ana ki te mate huka, 2 tbsp. whakaroko Ka riringi nga purapura kume 0.5 rita o te wai kohua. Mena he iti iho te toto o te toto, katahi ka mau ki te 2 tsp. tona tikanga, ka tae ki te taumata nga whara, ka piki te horopeta ki te 3-4 punetēpu.

Hei whakakore i te ohoroa i te mate huka, i te ahiahi i roto i te kaokao kia whakanohia kia 2 taapiri. kumini me te 1 tīpene. valerian (pakiaka) ka riringi katoa te 200 ml o te wai kohua. I mua i te haere ki te moenga, me riipia e koe te whaowhia me te whakauru i tetahi honi iti ki te reka o reira, ka inu ai.

I tua atu, me te mate huka, ka taea e koe te tunu i te rihi waiu penupenu. Hei mahi i tenei, me hiahia koe ki nga kai e whai ake nei:

1. tīhi ei 200 g
2. pi - he paihere,
3. kefir-kore-ngako - 100 g,
4. te pāhiri - he torutoru nga manga,
5. karika - 2-3 cloves.

Tino tapatapahi nga huawhenua me te maripi. Ka horahia te tīhi tīhi i roto i tetahi kapu, whakakiia ana ki te kefir, ka whakaranu katoa nga mea mo te marau. Katahi ka tapihia te karika whiua ki te ranunga, ka whakaranu katoa ano. Ko te painga o taua kaiakuku he iti-te kohinga, he nui i roto i te rongoa, huaora me etahi atu mea whai hua.

I te mate huka, ka taea hoki te whakarite i te huamata puna. 400 g o te ranunga o te kumine tapatapahi me nga aniana matomato kei te whakaranuhia ki nga hua kuihi (3 Pcs.), Tote, ka pania ki te kirīmi kawa (100 g).

He karaka me te hauora pai ano hoki ki te piera. Mo tenei, kua tapatapahi atu nga otaota me te taapiri atu ki te ranunga hua-karu i mua i te whiu (3 hua me te 3 tbsp. L. Milk).

Katahi ka riringi ki roto ki te parai ka oti ake ki te hinu putiputi, tote, ka paraihia mo te 2-3 meneti mo te wera iti.

Nga Panui

Ahakoa te mea he tino pai te piere i etahi o nga keehi, ka kaha tana whakamahinga. Na, ko nga inu me nga decoction e pa ana ki tenei tipu kaore i te tohutohutia mo te mate huka momo 1, nga turoro i raro iho i te 12 tau te pakeke, na te mea ka puta he painga kino o te punaha genitourinary.

He pai te whakaaro mo nga mate huka maana ki te kai i te kumine mata, me te tapiri ki te hua otaota hei tiihi whare. Engari me kai nga otaota i roto i te rahi hei aukati i te whakawhanaketanga o nga mate pāwera ki te kiri.

Ano, kua panui te kumara i roto i te hypotension. Mena kaore i te whai te manawanui i tenei taunakitanga, katahi pea ka puta ake nga tuukino kino:

He mea nui kia maumahara ko nga turoro e mate ana i te kirika o te tarutaru, ko te hunga ranei e pa ana ki te maarama kore o te piipiri i muri i te kai i tenei purehurehu, ka tupu pea he mate whakaeke kaha.

Ano, kaua tetahi e wareware ki nga ture mo te whakarite mo te hupa kume me nga mate, ka mahia kia rite ki te tohutao ka tangohia i roto i te horopeta kua tohua. Ka mutu, ko te huarahi anake ki te whakariterite i nga tikanga o te metabolic, ka ngaro etahi pauna taapiri, te whakaheke o te toto toto me te whakapai ake i te ahua whanui.

He mea nui kia tirohia ko nga ture mo te riterite o nga otaota maha me o raatau. Na, kaore e taea e koe te whakakotahi atu i nga tipu e toru. Ano, kaua e uru ki te pi hou me te tukatuka.

Ka mohio tetahi tohunga ki te ataata i roto i tenei tuhinga mo nga painga o te kumine mo te mate turoro.

Pihi - hua kari

Ko nga huawhenua puaa no roto i nga tipu tipu kaore e uaua ki te whakatipu i runga i tetahi papa iti o te whenua, i tetahi matapihi ranei i ia wa. Ka whakatokia nga purapura ki te oneone ki te hohonu pāpaku o te 1.0-1.5 cm. Ahakoa te atarangi iti ka whakaiti i te hua o tenei hua kari. I te taha o te kumine, te rui karoti, te herewi kakara no te whanau Umbrella. Ko nga huawhenua pakiaka huawhenua ka whakamahia hei waahanga o te kai huka.

Kei roto i nga painga o te kumine ko te whakarurunga mo te wa roa o ona purapura (tae atu ki te tekau nga tau). He puehu pai me te fennel noa, he mema o te whanau me te kumine, na kaore nga tipu e rua kia whakatokia i te taha. Ka taea e te tipu kari te pupuri i te teitei o te 150 cm me te tino paowaawhiawhi. Hei rauemi rongoa, ka whakamahia nga wana taitamariki me nga hua kua maoa. Ite huawhenua parauri-hina i maoa i te marama o Akuhata-Mahuru.

I whakamatau nga kaitarai i te waihanga i te hanganga matū ahurei o te māngai o te Umbrellas whanau ma te hanga i te raau taero. Kei roto i te tango kumara maroke. Ko nga tohu ko tona whakamahi ko etahi o nga mea nui: ko te hypotension (he iti te toto toto) me te taangata takitahi ki nga waahanga o te whakarite whakarite homeopathic. Ka whakamahia te panui hei taapiri whakaakoranga.

Te taiao koiora me te hanga matū

Ko te painga o te whakamahi otaota otaota ka taea te pau mo te waa roa. Ko te taapiri, hei ture, kaore e puta. Te whakamahi i nga akoranga, ko enei kaore e neke atu i te toru wiki. I waenga i a ratou ko nga ra 7-10-ra.

I te maimoatanga o te mate pancreatic-kore-inihi, ka mahia te maimoatanga me te rongoa otaota i runga i te papamuri o te whakamahinga o nga kaitohu hypoglycemic, te kai (Rarangi Nama 9) me te pai o te mahi tinana.

• Ko te mahinga pai o te tipu umbrella ko te whakaheke toto toto. Ko nga turoro hypertensive e mamae ana i nga uara teitei, me te mate huka momo 2, ko te kai i te hua kari ka tino whai hua.
• Ko te Dill ka whakahohehia i nga mahi o te punaha o te nakunaku, ka kitea te paanga iti, ka heke te hau i roto i te whekau. Ka tangohia ano te uaua o te kopu i muri i te kai i te taumaha, te momona o te kai.
• Na te mea ko te mahi diuretic o nga waahanga o te kumine, me te hyperglycemia (te huka toto nui), te tohu o te tere urination ka piki haere, ka taea e nga tohu o te whakakotahitanga.
• He maha nga amuamu a Endocrinological e amuamu ana ki te pukuriri me te hihiri. Ko nga waahanga o te pi he kaupapa whakarara.

Ko te hua o te kari he puna huaora me nga waikawa rauropi, tae atu ki te folic. Ka taea e nga kai matomato te uru ki te whakariterite i nga tikanga o te whaihua i roto i te tinana. E hiahiatia ana te aukati e nga turoro e whai haangai ana ki te hanganga o nga kohatu i nga punga o nga punaha o te keri me nga punaha whakaputa. Nga mea tuuturu (te konutai, te pāhare pāporo, te konupora) he tote koretake ki te waikawa.

Ko te hanganga matū matua o te pi i roto i te 100 g o te hua:

He tohutoro: ko te "trika" huaora - C, PP me te karoti - he ahurei mo tana paanga koiora i runga i te tinana. Mena kei te noho ratou i te hanganga i muri i te whakamahinga o te hua, ko te mahi whakahirahira o te microflora whaihua painga e whakahohahia. Ko nga turoro me te mate huka-kore-tiango ka pirangi ki te momi. Ko nga otaota o te otaota ka whakariterite i te konupora (te warowaihā me te ngako). Na te iti o te uara kaha, ka whakakiia e te tipu te tinana me nga taonga whai hua ka whakatairanga i te taumaha o te taumaha.

Mo nga mate taatai, he mea nui tera kaore he cholesterol i roto i te kakara kakara, pera i etahi atu otaota, hua me nga huawhenua. Kei te ngaro ano hoki te retinol (huaora A). Ka whakauruhia ki te pāhiri, i te kumine, he tata ki te 2 te wa ki te iti ake o nga warowaihā, he 1.5 te wa iti ake te maramara, me te riboflavin (B2) he nui ake. I roto i tetahi huawhenua pararahe, he nui te kohuke konupora me te waikawa ascorbic (huaora C).

E whaowhia, hupa me nga hinu

I nga turoro me te mate huka momo 2, he maha nga pakaru o nga membrane kiri o te kanohi, a ka ngoikore te tirohanga. E taunaki ana ratou ki te tono putiputi mai i te otinga wai o nga pi kumara kua oti te hanga i te ahua o te tiihi. 1 tohu Kua oti te maroke o nga rauemi maroke maru me te wai wera o te 80 nga nekehanga ka tohe kia tae noa ki te maanaki o te taiao. I roto i te whakarite o te hinu, he mea tika kia kaua e uru nga waahanga o nga wana tipu.

Ki te toto toto nui, whakamahia he whaowhia o nga purapura pi kakara. 1 tohu ka ringihia nga hua maroke me te wai kohua (200 ml). Whakanohia te hauwha o te haora me te tātari i te otinga. He mea tika kia pau te raarangi haurua he karaihe paarua e toru nga wa ia ra i mua i te kai. I roto i te akoranga maimoatanga, ka tirotiro tonu nga turoro i te totika toto e whakamahi ana i tetahi taputapu - he tonometer.

Ko te decoction o te otaota pi, ka rite ki te kaupapa rite me te tūtohutia mo te whakamahi i roto i te inenga taua, e whai hua ana hei anti-inflammatory, antiseptic. Ko te tohutao mo te hua ko tenei e whai ake nei: 2 taapiri. ka ringihia nga rauemi kai huawhenua ki te 250 ml o te wai.

Ko te hinu o te hinu kua hokona i te whatunga rongoā kua pau i roto i nga keehi o te ngoikoretanga o te kopu (ngoikore). 1 tohu whakauruhia nga putea ki te 0.5 l o te wai kohua makariri, ka tohe kia kotahi haora me te haurua. Whakamahia te kapu hauwhā 3 he wa ia ra.

Ko te taupae glycemic (GI) o te kumiti he iti iho i te 15. Koinei te tikanga o te glycemia, ara, ko te taumata o te huka toto, kaore i te paatuhia ki ana otaota. Mena kaore o nga turoro e kore etahi atu contraindications mo te whakamahi o te kumine, ka taea te kai me te kore herenga.

Na te mea pai o te hanganga, kaore i te werohia nga wana whakato ki te maimoatanga wera roa. Hei tiaki i te kakara me te reka o te huawhenua raukikini, ka tukuna ki roto te rihi 1-2 meneti i mua i te paraoa. He maha nga kaiwhao o te kumara hei whakamahi i te whakapaipai tunu kai.

Te whakahiato me nga taonga

Ko te Dill he tipu puaa no te whanau Umbrella. Ka whakakotahihia e ia tetahi kakara kakara, te reka pai me te paanga pai ki te hauora. Ka whakamahia te tipu hei kinaki, i te mea ka pai ake te reka o te huawhenua me nga rihi kai. I te wa ano, ko te raukikini, na ona taonga, kua whakamahia nuitia hei whakamaaki i te mate huka me etahi atu mate.

Ko te hua whai hua o nga mea kakara i te mate huka e pa ana ki tona whakahiato nui. Ko te purapura me te rau o te tipu te mau totika (4-5%) te hinu nui, e whakawhiwhia ana ki te kakara. Kei roto hoki i te waihanga te hinu ngako (20%), te warowaihā, te pūmua, flavonoid, glycerides o te waikawa organik, pectins, flavonoids, quartzetin, D-carvone, muka, te konupora, te pāhare pāporo, te konutai, te kaimoana, te rino, te huaora (roopu B, te karotete, tocopherol, ascorbic, nikotinic me nga waikawa folic).

Ko te hinu whaihua e whakahohe ana i nga kiko o te kiko, ka whakaongaonga i te koretake o te ngutu gastrointestinal, te whakapai ake i te hiahia, te whakahoki i te kiri lipid. Ma te Flavonoids e whakapai ake i te konupora, me te quartzetine e whakarato ana i nga pūtau me te pūngao, e awhina ana ki te whakapai ake i te oranga me te whakakore i nga pauna. Ka awhina te D-carvone ki te aukati i te whakakeke o nga mate pukupuku.

No reira, ko te tipu i te maimoatanga o te mate huka he nui te paanga o te hauora.

• whakarato i te tinana ki nga matūkai
• whakatere i te konupora
• he whakapakari i te mate tuuturu
• aukati i te tukanga hāora i roto i nga pūtau,
• ka whakangaro i nga microorganism (Candida bacterium, Staphylococcus aureus, rewena me te pokepoke), e whakaohooho ana i te whanaketanga o nga tini mate,
• te whakakaha i te mahi ngakau,
• tiaki i te ate
• he whakakore i te whaikorero,
• whakapai ake i te keri,
• ka whai wāhi ki te whakaiti taumaha
• ka ngoikore ana te taha o nga rongoa.

Ko nga kai rongoa mo te mate huka o te momo tuarua ka whai hua nui. I tenei keehi, na te iti o te hanga o te insulin, kaore te huka i tangohia i te toto, engari ka tohaina ki te ahua o te ngako, e whakawehi ana i te tere ki te whai taimaha.

Nga tohutao Folk

Ki te whakarite i te decoction mo te maimoatanga o te mate huka, ko te pakiaka o te tipu (30 karamu) ka ringihia me te wai (rita) ka kohuatia mo te 2-3 meneti. Waiho ki te tohe mo te 10 meneti. Tangohia he hua rongoa 3 nga wa ia ra mo te 200 mililiterera.

Tetahi tohutao o te iwi mo te hanga kotinga: ka riringi nga otaota hou ki te wai kohua ka kukuti i nga ara katoa.Na ka maka ki te ahi, ka mau ki te whewhe ka tango. Whakanohia kia mahana ra ano. Tangohia 2-3 wa i te ra.

Hei utu mo nga manga hou, ka taea e koe te tango i nga maroke. I tenei keehi, he otaota maroke (5 karamu) te paparanga ki te puehu, ka ringihia ki te wai (200 mililiterera) ka kohia he whewhe. Whakauhuru. Inu i te wa o muri i te tina.

Mo te maimoatanga o te mate huka, kei te whakamahia hoki te wai pi:

• Ka riringi nga purapura (5 karamu) ki te wai kohua (200 milliliters). Kia tohe mo te haora. Ko te 100 miriona miihini wai ka haurangi ia rangi, ka wehea ki te 3-4 doses.
• Ko te purapura parakore (5 karamu) ka kohuatia me te wai kohua (350 mililiter) ka maka ki te ahi mo te 40 hēkona. Whaia 30 meneti. Inu 1-2 nga wa ia ra mo te 20 miihini.
• Ko te hinu tino (0,05 karamu) ka rehu me te wai (rita). Ko te hua e penapena ana i roto i te pouaka whakamātao mo te marama kotahi.

Hei whakarite i te whaowhia, ka whakaranu te uri (20 karamu) ki te wai kohua (20 mililita) ka toia i roto i te takawai mo te 2-3 haora. Inu toru nga wa ia ra mo te 70-80 mililita.

I roto i nga rongoa o te iwi, ka whakamahia nga tincture hei hamani i te mate huka:

• Ka ruia te purapura (100 karamu) ki te waina, he pai ake te karaka (rita). Kei te whakauruhia te ranunga ki runga i te wera waenga i te pati wai ranei ka kohuatia mo te hawhe haora. Kati te 5-6 ra. Inu kia 50 milliliters ia ra. Ko nga tikanga o te Tincture he anti-inflammatory me te miihini, he painga te painga ki te mahi o nga whekau me te punaha o te pokapū, ka pai ake te hauora.
• Ko nga umbrellas dill (10 nga waahanga) kua ki i te vodka. Tāpirihia te karika (he torutoru nga pua) me te rau kokoru. Waiho i roto i tetahi wahi mahana mo nga ra e toru. Inu 20 nga miihini mo muri i ia kai mo te rua wiki.
• Whakaranuhia te purapura kumine (10 karamu), nga rau miniti (10 karamu) me nga hua juniper (5 karamu). Ringihia te vodka, te waipiro ranei (hawhe rita). Whakanohia ki te wahi pouri pouri mo te 2 wiki. Me tango rua miriona i mua i te wa mo te moe.

Mena he raru te mate huka ma te mate toto, ka taunaki te rongoa tuku iho ki te whakamahi i te rongoa e whai ake nei mo te maimoatanga: ka ringihia nga purapura kumine (20 karamu) ki te wai kohua (hawhe rita). Mena he iti iho i te 200 te pēhanga toto, katahi ka whakamahi i te 10 mililiterangi e whaowhia. Mena kei runga ake tenei tohu i te 200, ka piki ake te horopeta ki te 60-80 mililiter.

Ki te ohoroa, ka whakamahia nga umbrellas kumine (5 karamu) me te pakiaka valerian (2-3 karamu) ki tetahi takawai, kapi ana i te wai kohua (200 milliliter). I mua i te haere ki te moenga, ka honoa te honi ki te whaowhia tātari hei reka me te haurangi.

Mena, kaore e taea e te hautoko te rongoa i te mate huka, engari ka pai ake te pai ake o te hauora.

Tihi hauora

Mai i te tipu ka taea e koe te tunu i te maha o nga rihi reka me te hauora.

Mo te omelet, patua nga hua (3 nga waahanga) me te miraka (60 mililiter), tapahia te kumine tapatapahi, me te tote. Fry mo nga meneti e rua mo te wera iti.

Ko tetahi atu rihi huaora ko te huamata puna. Tapatapahia te kumine me te riki matomato (200 karamu ia), kaero nga hua (3 nga waahanga). He ranunga katoa, te tote me te waa me te kirīmi kawa (100 mililiteri).

Ka taea e koe te maimoatanga ia koe ki te kai reka. Mo taua mea, tapatapahia rawatia he puranga o te kumine me nga kiri e 2-3 o te pāhiri, paahia te 2-3 riki o te karika ma te peita karika. Na ka uru ki te tiihi o te whare puihi (200 karamu) me te kefir-kore-ngako (100 mililiteri), taapihia nga karika me nga otaota. Ko tenei rihi ehara i te reka anake, engari he pai rawa te hauora. I tua atu, ka raupatu katoa te tinana, engari i te wa ano ka tohuhia e te iti o te kohinga iti. Na reira, ka waiho ko te parakuihi tino pai me te kai para mo te hunga e mate huka ana.

I te mellitus o te mate huka, ka tūtohutia kia tapiritia he kakara ki nga rihi nui, ki nga rihi taha, ki nga kai totote, ka piki ake te painga o te maimoatanga.

Taua kumine whai hua: nga rongoa rongoa me nga contraindications mo te mate huka momo 2

Ko te rongoa tuku iho, i runga i nga whakaaro tuku iho a o tatou tupuna me nga rau tau o te wheako, e whakamahi nui ana i nga waahanga taiao, tae atu ki nga putunga tipu.

Ae ra, na tetahi tipu ka mau etahi momo rongoa, tae atu ki te mea maamaa me te maarama ki a tatou ano he pi.

Ka whakamahia tenei tipu hei whakaahuru i nga tohu o nga mate maha, tae atu ki nga mea e pa ana ki te punaha raupatu me te punaha endocrine a te tangata. Ina koa, ka whakamahia te kumine mo te mate huka. Ka whakaiti te huka toto, a, e pa ana ki nga tikanga e whai ake nei, ka whai hua te tangata ki te mate huka? Ads-pc-2

Ko te nuinga o tatou e tino mohio ana ki te pi hei peihana tino pai, e pai ana ki te reka o nga kai me nga rihi huawhenua ka pau i te mata me te tukatuka.

Heoi, ko te hanganga o te tipu ka taea e koe te whakamahi ki te kore e ngoikore ki te mahi a nga momo punaha me nga punaha o te tinana. He aha te waahanga o te tipu?

Ko te whakaurunga matū o tenei tipu he tino taonga. Kei roto i te hinu tino nui. Koinei te mea ka tino kakara te tipu, ka puaa hoki .ads-mob-1

I tua atu i te kakara pai me te reka, ko te hinu tino he kaupapa antimicrobial. Ka taea e tenei taonga te aukati i te whakawhanaketanga o te staphylococci, te harore me te pokepoke. Hei tua atu, ko nga mea kei te hinu kumine te aukati i te whakawhanaketanga o nga pūtau mate pukupuku.

I tua atu i te hinu hirahira, kei roto i te kohinga multivitamin tino taonga. Huaora E, C, PP, A e kitea ana i roto i te maha o nga wana pi. Ko taua whakangao ka waiho i te tipu hei huarahi pai hei whakapakari me te whakaū i te ahua o te tinana.

Hei taapiri atu ki nga huaora, ka whai hua nga kohuke kohimere ki te tangata. Na tenei, ko tana whakamahinga ka tino whai kiko ki te mahi o te taataiu, te ahua o nga oko toto me te ngakau.

Ko te aroaro o nga flavonoids i roto i te tipu nga kakau ka pai ake nga tukanga metabolic i roto i te tinana o te tangata. Ko te Quercetin me te kempferol te whakariterite i nga tukanga o te whakarato pūngao ki te kaha, na te mea he nui te taumaha o te taumaha, me te whakapai ake i te oranga.

I tua atu, ko nga kai kaha o te kumine he pai ki nga pūtau ate, ka tiakina i a raatau mai i te paanga o te paihana me etahi atu mea kino.

He mahinga matatini o te kumine ka taea te whakamahi ki te mate huka hei kaihoko tautoko. I te mate huka, ka taea e te kumine te whakapai ake i te kounga o te ora o te tangata mate huka, ma te whakaiti i nga tohu o te mate tonu ra, engari ko te whakaheke i nga paanga o nga rongoa i tangohia e te manawanui.

I roto i te mate mellitus, kua tohutohuhia etahi momo tikanga mo te kohi kumine. He tino hiahia ki te whakauru i te maha o nga wana o tenei tipu ki roto i te kai o te mate turoro. Ehara tenei i te mea tino whai hua, engari ka taea hoki e ia te whakapai ake i te reka o te rihi me te panui i tetahi tepu kai tino hou o te tangata e mate ana i te mate huka.

Ko nga purapura o te otaota he whakahirahira tino pai mo nga mate turoro. Ko nga purapura hou ka tapiritia ki nga rihi maha - ki nga kohua kohua, ki nga ika me nga kai. Ka riringi nga purapura maroke i mua i te whakamahinga ki te wai kohua.

I tua atu, kua whakaatuhia te whakamahinga o nga whanaketanga o te pi ki runga i te wai. Mo tenei kaupapa, e whakamahia ana nga tipu e rua me nga purapura o tenei tipu. Ka hangai nga mate ki te wai ka pau i mua i te kai.

I tua atu i te wai, ka whakamahia ano hoki te toto waipiro. Ko ta ratau painga matua ko te kaha ki te hoko i tetahi kaihoko haumanu mo te whakamahi a muri ake, engari me pau nga otaota me nga kohinga wai, ki te kore e ngaro o raatau taonga whai hua, ka memeha. Ko te whakamahinga o te kumine hei waahanga o nga otaota otaota, e pa ana ki nga ahuatanga o te mate huka.

Kei reira etahi here mo te whakamahinga o te decoction kua oti te whakamahi ma te kumine. Ko enei tikanga kaore e pa ana kia whakahekehia nga otaota hou.

Ko te reera me nga rongoa kua paatuhia ki te kaupapa:

• me te hypotension. Ko nga rongoa mai i tenei tipu ka kaha ki te whakaheke toto totika, he mea kino mo te hypotonics,
• i te 60 tau. He kaha ake te mate o te hunga taiohi ki nga mate pāwera me nga hohenga kaore e hiahiatia ki nga taonga whakatipu o te tipu. Na reira, he pai ake mo ratau ki te kore e pau i te nuinga o nga otaota maata rongoa o te tipu nei
• i te tau o te manawanui ki te 12 tau. He maha nga taonga kaha kei roto i te kumine ka pa ki te mate o te punaha uri.

Ia kore, ko te whakamahinga o nga otaota me nga hua pierore he mutunga. Kaore he contraindications mo nga mate o te ngakau kaore i te taha o te hypotension, me te waihotanga o te whatukuhu, i te raruraru ate ranei. I enei take katoa, ka whai hua te tipu.

Ko nga hua whakaora e tino rite ana mai i te kumine he decoctions. Kei te whakamahia te pirangi mo te mate huka momo 2 e whai ake nei.

Ko nga pakiaka o te tipu ka tapatapahi ki nga waahanga iti ka ringihia me te wai kohua. I muri i tenei, ka maka te hupa ki te wera iti mo te 2-4 meneti.

Katahi ka waihotia te hua ki te waahi mahana mo nga meneti 10. I muri i tera, kua rite mo te whakamahi. Inu he momo decoction i muri i ia kai, 150 ml i te wa.

Ua faaineinehia te mau huero ia au i te hoê iho parau tumu. Ka ringihia tetahi punetēpu ki te wai kohua (0.5 l), ka whakanohoia te hupa ki roto i te takawai. Ka whakaaetia kia kati noa te ipu, ka kihia ki te tauera. Kia iti rawa te rua haora. Ko te 200 ml o te whaowhia ka tangohia i muri i ia kai.

Ka horoia nga otaota hou, ka ringihia ki te wai kohua ka kohia e tetahi atu ringa.

Katahi ka maka te ipu ki te ahi, ka kawea ki te whewhe ka tangohia. Kia marū te hupa ki tetahi wahi mahana. Whai muri i tenei ka tātarihia me te haurangi 2-3 nga wa ia ra.

I tua atu i nga wana hou, ka taea ano te whakamahi i nga otaota maroke. Tangohia kia rua nga punetēpu o te pauna maroke matomato maroke ka kawe ki te whewhe i roto i te karaihe wai. Katahi ka whakamatao te hupa me te tātari. Na, ka whiwhi noa te horopeta kotahi, me inu ano i roto i te hawhe haora i muri i te tina.

Kei te whakamahia ano hoki nga momo otaota hei inu waipiro. He tino rongonui te waina me te kumine. Ka whakapai ake i nga tikanga o te metabolic, ka pakaru nga ngutu, ka whakahou i te hiahia.

Hei whakarite i te whaowhia, me whakamahi koe 100 karamu o nga purapura kumine. Kua werohia ratou, ka tapiritia ki te 0.5 rita o te waina maroke whero. Ko te ranunga hua ka wera i te pati wai mo te 20-30 meneti.

Ka tātarihia te wai hua na roto i te tiihi, ka werohia te waahanga maroke. Kua werohia te rongoa ki te ra 5-6. I muri i tera, kua tangohia 1 te wa ia ra, i mua i te waa moe, 15 -25 karamu.

Ko nga kumine "umbrellas" e waahia ana i roto i te pounamu rita ka whakakiia ki te vodka. He taapiri ana i etahi kaiti riki ki te karika me te rau kokoru. Kua rite te Tincture mo nga ra e toru i roto i te waahi mahana. Whai muri i tenei, ka tangohia 1 koko i muri i ia kai mo nga ra 14. Ko nga panui-mob-2 pānuitanga-pc-3 Kei roto i te tohu e whai ake nei etahi waahanga. Mo tana whakaritenga ka whakamahia e matou te 500 ml o te vodka, te waipiro ranei, he punetere o nga purapura kumine, e rua punetēpu o te miniti, he hawhe hupa o nga hua juniper.

Kua whakaranuhia nga kai katoa kia ringihia ki te vodka.

Whakanohia te rongoa kia 14 ra i te waahi pouri, pai. Panuku, ka tātarihia te tincture ka tangohia 1 te punetēpu i mua i te moe.

I tua atu i nga decoctions me infusions, ko te whakamahinga o te kumete me nga hua miraka-miraka te mea tino whai hua. Ko te kai tonu o nga rihi pera ka taea e te mate huka te tiki i te konupūmā tika, me te ngako kararehe rewa, he whakakahoretanga o te wa ka whakahaua te kai motuhake.

Hei whakarite i te rihi hauora, ka hiahia koe ki nga kai penei i te tiihi o te ngako iti, te kefir marama me te hukahuka taiao ranei me te kumine hou..

Me horoia nga otaota ka oti rawa te tapatapahi, ka mutu kua whakaranuhia nga kai katoa. I roto i te rihi, ka taea hoki e koe te taapiri i te pāhiri me te nui o te riki matomato, te karika ranei, he pai ake te taiohi. Ka waiho he kai nui - he maama, engari he pai te kai, te awhina i te waimatanga me te huringa metabolic.

Ka taea hoki te whakamahi i te huamata o te paihini hou, kumine me te karika taitamariki. Ko te kohinga i taua huamata kaore e tika ana, a ehara i te mea hou, me tapiri atu he kohu hou ki reira. Ko tenei rihi he mea pai rawa ki nga pata, me te whakamahi i roto i te kai e whakamahia ana mo te mate huka.

Mo nga painga whai hua katoa o te kumine mo te mate huka i te ataata:

Heoi, ko te whakapono whanui ko nga purapura kumine me te mate huka ka whakaheke i nga taumata huka kaore i te tino pono. Ko nga hua e whai hua ana ki te tipu kaore i te totika te paanga o te konupuna o te insulin me te kore e taea te tango i te huka nui atu i te toto. Ko te hua whai hua o tenei tipu ka ahu mai ki te whakariterite whanui mo nga mahi a te tinana tangata. Na reira, ko te mate pukupuku mo te mate huka momo 2 he taputapu tautoko kaha, engari kaore e taea te whakakapi i nga raau taero e whakaheke ana i te huka, a, ahakoa ko te insulin e tukuna ana ki nga turoro. Heoi, ka taea e koe me te whakamahi i te kumine - nga hua i runga i tenei tipu ka pai ake te oranga o te mate turoro me te kounga o tona koiora.

• Ka whakatutukihia nga taumata huka mo te wa roa
• Ka whakahoki i te hanga insulin pancreatic

Te maimoatanga o te mate huka me te kumine me te pāhiri

Ka taea te whakamahi i nga purapura pi mo te mate huka momo 2 hei waahanga o te kai, ki te hanga decoction motuhake ranei? Ko te tikanga, tera ano etahi ture mo te kai otaota nei e tika ana kia maarama, ki te kore ko te kai ka nui atu te kino atu i te maimoatanga.

I tua atu, ka whai hua te ako mo nga huarahi maha ki te whakarite i nga purapura me te kumine ano hoki hei whakamahi i te wa o te mate huka. He mea tika ano kia whakaarohia te whaihua o te pāhiri mo taua mate.

Whakamahia me te kino

Ka taea te whakamahi i te papa hei waahanga o nga momo tincture me decoctions. I runga i nga mahi whanaunga ki nga tikanga o te kai, me whakamahi i runga i etahi tikanga mo te maimoatanga homeopathic. He mea tino pai tenei mo te mate huka. Ko te tuatahi, kaua koe e mahi i tenei ki te kopu kau, i te mea ka pangia e te mate te mahi o te kapi.

He mea nui ano hoki kia mahara ki te riterite o te kai me nga momo otaota katoa me o raatau. Kaore nga tohunga e taunaki ki te whakakotahi i nga waa neke atu i te toru, ina koa, e wha nga taonga. I tua atu, ehara i te mea e tika ana, i roto i te anga o te whakauru o te kumine tetahi atu otaota ranei, hei whakauru i ana momo mata ki tetahi kua rite.

Koinei, ka tino whai hua te kumine mo te mate huka, engari he mea nui kia mahara koe ki nga ture o te whakamahinga me te uru ki nga tohutao kua whakamatauria.

I te aroaro o te mate kua tukuna, ka whakamahia te kumine hei huarahi nui mo te tiaki i te ate. Hei taapiri, ko ia te tangata e whakapai ake i nga tukanga katoa e pa ana ki te waikawa.

He mea nui kia whakakorea atu e te kumete te ngoikore me ona hua katoa, ka waihohia hoki nga aukati ki te hanganga o te momi i te mate huka, he mea tika kia pai ake te maimoatanga.

Ka aro nui nga tohunga ki nga waahanga whakahaere e whai ake nei:

• 25 g e whakamahia ana hei whakarite i te hupa whakauru. te wahi pakiaka o te kumine, ka ringihia ki tetahi rita o te wai. He pai te whakapae kia horoia ano.
• kohuatia te whakakotahitanga kia tino whakaaetia mo te rua meneti, ka tohutohu mo nga meneti 10,
• ki te whakamahi i nga tuunga hua ka hiahiatia kia nui ake i te toru nga kapu i roto i te 24 haora.

Ma te korero mo te pehea ka whakamahia tonu te kumine mo te mate huka, e kaha ana te whakaaro kia aro atu ki te meka ka nui ke atu ki te whakarite ki te whakarite i tetahi momo motuhake mai i te purapura o te kumine.

I tenei keehi, ka riringi nga purapura me te wai kohua ka tohe ki roto i te ipu hiri, ka taea tenei te mahi ahakoa i roto i nga waa tino noa. Hei whakamahi i te hanganga ka tino tūtohutia i mua i te kai kai, haurua he karaihe kia toru nga wa i roto i te 24 haora.

Ko te kari dill tetahi tipu e mohiotia ana e te nuinga. Na te whanau umbrella anake.Ko te putunga o te kumine i te teitei ka tae ki te 1-1,5 mita. Ko nga rau tapahi maeneene he pai ki te pa, he puawai iti nga kohinga kowhai maama. He kākano te kākano kākano ki te kākano.

Nga tohu whakaora

I te rongoa, ka whakamahia nga purapura e rua me ona rau. I mua i te whakamahi, kua maroke nga purapura o te tipu. Ka rongoa i a ratou i roto i tetahi wahi pouri, maroke, katahi ka mau tonu i a raatau momo whakaora.

Ko nga purapura o te otaota he 2.5-4% te hinu nui, nga mea hakihaki me te tannins, me nga ngako, nga hua tarry, te whakairo, te myristitine, te aleuron me te kumapi. He mihi ki tenei whakahiato, ka whai hua nga purapura ki te whakaora tere o nga patunga, me nga mana horoi o te tipu ka awhina ki te haehae i te waahi o te whara, tapahia, ka ngaua ranei.

Mai i nga purapura te whakarite decoction, infusions me tinctures. I nga rongoa whaimana, kei roto i tetahi raau rongoā piana, ko nga hua whakaora e rite ana ki nga rawa-i hangaia e te kaainga. I tua atu ki nga purapura hei rongoa rongoa, ka taea e koe te whakamahi i nga rau o te tipu. Kei te whakamahia ratou hei miihini me te awhina i nga tangata e mate ana i nga maremare.

Nga tohu mo te whakamahinga

Ko nga waahanga rongoa o nga purapura tarutaru kua roa i tirohia. He maha nga tau kua mahi te maimoatanga reihi i Russia.

I roto i nga rongoa o te iwi, te maimoatanga me nga purapura pi me te rau kaore i te rongonui.

Ano, ko te maimoatanga me te kumine ka taea ki te ngutu karawhiu, te aukati me nga karawarawa, na te mea he kino te rongoa o te tipu. I tua atu, ko te whakamahinga o tenei otaota he tika mo te maimoatanga o nga pepi hou. Na, ko nga mana rongoa o te wai kumine te koha ki te whanaketanga o te punaha o nga kohungahunga hou o nga tamariki hou, te whakakore i te koriki me te mumura.

Hei taapiri i te rongoa, ka whakatoahia nga purapura tipu me nga rau hou ki te tunu kai. He tino pai ki te taapiri i tenei otaota ki te kai mo te pancreatitis. Ka taea te whakauru ki te tipu ki nga momo rihi - hupa, kuahuri, casseroles me huamata.

I roto i te pancreatitis tonu, he pai ki te kai i te tarutaru i muri i te tiimata o te murunga. I tua atu, ka taea te kitea nga purapura pi i roto i te maha o nga mea whakapaipai. Ma te awhina o te tipu ka hamani ratou ki te hakihaki, hangaia nga kaimeta anti-koroheketanga.

He maha tonu te whakamahi i nga purapura pi mo te taumaha. Ko nga hinu nui i roto i te tipu ka awhina i te matekai. He pai te whakaaro mo te hunga taumaha ki te kai i nga purapura tarutaru me te rau hei whakariterite i nga whekau tuutuna ka ngaro te taumaha.

Ko te whaowhia o te pi ki runga i te wai

Kia rewa te wai mo nga tamariki hou

1 tbsp. ringihia he punetēpu o te purapura ki roto i te karaihe wai wera ka tohe tonu mo nga haora maha. Ka whakakorea te colic mai i te wai. Ko nga whakamahana whakaemahana mo te stomatitis, te pupuhi o te uma, nga whiu me nga whara.

Ia rita o te wai kohua - 100 karamu o nga purapura. Tukua kia tu mo nga haora maha. Na te whakapairuaki, ka taea e koe te muru i to kiri ki te hinu hinu nui.

Ko nga painga o te tarutaru

Hei whakarite i tetahi kai rongoa ka tangohia te 25 gr. pakiaka kumine, kua ringihia ki tetahi rita o te wai tātari. Panuku, me mahi koe i tenei algorithm:

1. kohuatia mo nga meneti e rua,
2. tohe kia kaua e neke atu i te 10 meneti.

Whakamahia te decoction kaua e neke atu i te toru kapu ia ra. He pai te whakaae ki te whakarite i te tincture motuhake o nga purapura kumine hou. I tenei keehi, kua ringihia ki te wai kohua ka tohe ki tetahi ipu hiri, hei tauira, i roto i te kaiao. Ki te mate huka kia pau i mua i nga kai, ko te tuatoru o te karaihe e toru nga wa ia ra. I tenei keehi, ka whai hua te kumine ka whai hua ki te 100%.

Tino mate ka mate i te mate huka e pa ana ki ona huaora tino nui. Mo te korero mo tenei, he mea tika kia ata whakarongo mai ki te mea kei roto i te tipu te hinu whaitake.

Ahakoa i roto i te purapura, ka tae nga tohu whakaatu ki te 4-5%. I tua atu, ka kite nga tohunga i te aroaro o te huka, nga pūmua me te muka.

Ko nga waahanga penei i te flavonoids, carotene, me te kohinga pāhare pāporo me te tote konupora kaore i te whai waahi nui mo te roopu mate pukupuku.

I tua atu, ka whaiwhakaaro nga tohunga ki te aroaro o te konupora, te rino me etahi atu waahanga, me te 20% te hinu momona. He whai hua te whakamutunga, na te mea na te glycerides o te petrozelinic, palmitic, oleic me nga waikawa linoleic, he mea tino nui mo te tinana tangata me te mate huka.

Nga tohu mo te mate huka:

• Kua rite te hupa whakaora kei te whai ake: te tango i nga pakiaka maru, ringihia ki te kohua wai (1000 ml), kohuatia ratou ki te wai kohua mo nga meneti e rua, katahi ka kohuatia. Kotahi tekau meneti te roa mo te tohe. Ka taea e koe te inu he karaihe i te ata, i te ahiahi me te ahiahi.
• Ko te whaowhia o te kumine ka mahia ma te ringihia tetahi punetēpu purapura me te wai kohua hou (500 ml). Ka tohetohe ki runga i te potion i roto i te takawai, ka tangohia i mua i te kai 100 ml e toru nga wa ia ra.
• He miihini pai me te anti-inflammatory ko te tincture ma te whakamahi i te waina whero. Ka mauria nga hua o te kumine (100 karamu), ka ringihia ki roto ki te kareti me te waina whero maori ka tunua ki te mura ngoikore mo te rua tekau meneti. Ko te tikanga, me tango nga purapura ma te tātari me te kuihi i te tarukino ka puta mai i te tatari. Tangohia tincture i mua i te wa mo te moenga. Ko te horopeta haumanua kaore i te neke atu i te rima tekau karamu.
• Ko nga taangata e hiahia ana ki te ngaro i te taumaha me te whai i tetahi kai whakaora, ka taea te tohutohu ki te whakarite i te kai reka-miraka mirakai. Ko te tango i te kefir-kore te tiihi, te tiihi, nga rau tapatapahi rawa o te kumine me te pāhiri, me etahi riki o te karika, ka whakaranu ratou. Ko te rihi hua ko te reka pai, maama me te iti o te kohinga kohinga.

Ki te whakarite i te decoction mo te maimoatanga o te mate huka, ko te pakiaka o te tipu (30 karamu) ka ringihia me te wai (rita) ka kohuatia mo te 2-3 meneti. Waiho ki te tohe mo te 10 meneti. Tangohia he hua rongoa 3 nga wa ia ra mo te 200 mililiterera.

Tetahi tohutao o te iwi mo te hanga kotinga: ka riringi nga otaota hou ki te wai kohua ka kukuti i nga ara katoa. Na ka maka ki te ahi, ka mau ki te whewhe ka tango. Whakanohia kia mahana ra ano. Tangohia 2-3 wa i te ra.

Hei utu mo nga manga hou, ka taea e koe te tango i nga maroke. I tenei keehi, he otaota maroke (5 karamu) te paparanga ki te puehu, ka ringihia ki te wai (200 mililiterera) ka kohia he whewhe. Whakauhuru. Inu i te wa o muri i te tina.

Mo nga panui

Ahakoa ona painga kitea, ka taea tonu te piana. Ka puta tenei i nga ahuatanga kua paua e te mate huka. Na, ko nga tamariki kei raro i te 12 tau te pakeke kua pa ki tenei mate kaore i te tohutohutia kia whakamahi i te kumine. He tika rawa atu tenei mo nga waahanga tuuturu me nga decoction, na te mea ka raru e raru ana te punaha genitourinary.

Tena hoa! He mea tika kia whiwhi korero mo te aha nga rongoa rongoa me nga contraindications o te kumine, ka tohatoha te tohatoha whanui o tenei tipu, me tona mea rongonui, ina koa i roto i te mahi o te whakahimori.

Te whakato me te rokiroki

Mo nga maimoatanga i te wa e tipu haere ana ma te whakamahi i nga otaota piihi hou. Ka taea te whakatokia tenei ahurea i etahi wa i te Paenga-whawha ki te Hurae i roto i nga moenga kia whiwhi ai i nga tipu taiohi. Hei whakahaere i etahi atu tikanga whakaora, kua rite te kumine mo te hotoke ma te whakamahi i nga tikanga matua e toru i te kainga - maroke, he patu kore, me te piu.

Ko nga otaota maroke ka penapena i nga tikanga maroke kei roto i nga peke rinena. Ko te purapura ka maru i muri i te maroke ka tukuna ki roto i te ipu karaihe me te kapi kati. I tuu ratou ki tetahi waahi pouri.

I te whakatau me pehea te tiaki i te kumine, ka haere tonu ta ratou ki te tikanga kore o te rau hei whakakeke kaore he kakau ngawari. Kua horoia, ka whakatakotoria ki te tauera hei kapo i te nui o te wai. Ki te hiahia, tapatapahia nga otaota, ahakoa ka taea e koe te waiho i nga manga katoa. Ka tohaina nga rauemi rawahi ki nga waahanga iti i roto i nga peeke kirihou ka whakanohoia ki roto ki te pouaka tio.

He tikanga ano mo te patu mīti ka taea e koe te whakaoti i te raru me pehea te penapena i te kumine me te whakamahi a muri ake i te takurua, ehara i te mea mo nga rongoa, ma te kai hauora, engari mo nga kaupapa whakaihiihi. Ko nga otaota rite kua werohia ma te whakaranu. Kua tapirihia te wai Lemon - hawhe tīpune ia 0.5 l o te paraoa hua kua puta. Ka whakatakotoria ki roto i te maramara huka ka tio.

Kaore e taea e koe te tango rongoa mai i tenei tipu ki runga i te kopu kore, ka kino pea te mahi o te punaha. I te whakarite i nga decoction me infusions mo te maimoatanga o te mate turoro mellitus, me tino tupato te whakatakotoranga me kaua e hurihia te horopeta.

He contraindicated ki te whakamahi i te tipu mo te hypotension, na te mea e puta ai te rongoa, te ngoikoretanga, te ngoikore, me te ngoikore o te kite.

He pai ake te kore e tango i nga whiu me nga whiu mo nga tamariki kei raro iho i te 12 nga tau: ka taea e ratou te whakakore i te punaha genitourinary.

Kei te tohutohuhia nga taangata tawhito ki te mate huka kia kai nga otaota mata iti me te iti, kia kore ai e whakaoho i te mate pāwera. Ka taea e koe te taapiri atu ki nga huamata i te tiihi whare ranei.

Kaore i te tūtohutia kia whakakotahi i nga huariki otaota ki te wera-e tukinotia ana me te whakakotahi atu i te toru nga tipu tipu ki tetahi atu.