I muri mai i te mate pukupuku me te mate huka

Ko te Stroke tetahi o nga mate tino nui o te mate huka. He takahi tenei i te tohatoha cerebral, e whanake nui ana, ka puta mai te kaha o te tangata ki te neke me te korero i te waa. I nga keehi tino kino, ka mate te mate ka mate te mate ranei.

Me mohio te mate huka! He mea maama te katoa o te Sugar mo te katoa.He mea iti ki te tango e rua kapeti i ia ra i mua i te kai ... Mo etahi atu taipitopito >>

Ma te mate whiu me te mate huka, ko te kai te mea tetahi o nga mea nui o te maimoatanga whanui. Ki te kore ko te kai tika, ko te whakahoki mai i te manawanui me te pupuri i tana ahua o te hauora, he kore pea.

Te mana o te kai

Ko te waa whakaora i muri o te whiu he waahanga uaua i roto i te koiora o te mate taatai. Hei tikanga, he roa te wa roa, na reira ko te whakariterite i nga kai taurite he mea tino nui ma enei turoro. Anei nga tikanga matua me matua whai koe i te waihanga i te rarangi mo te tangata e hiahia ana ki te whakaora whakaora.

Me rite tonu te rihi kia rite ai te ngawari ki te horomia (ki te kai te manawanui ma te uiui, me nui ake te kai me te tapatapahi ki te whakaranu, ki te whakaranu kai ranei).
kia mahana te pāmahana kai, kaore i te wera, i te makariri ranei.
he pai te whakaaro ki te tunu i nga kai hou i ia ra - ka penei te whakaheke i te mate o te paiwi me te paihana,
me whangai koe i te tote ki te kai ka taea, me te huka me nga hua kei roto me whakakapi noa.
ko nga hua e rite ana ki te rihi ka rite ki te kounga nui kaore i roto i nga waahanga kino.

I runga i te hoko ka kitea e koe he ranunga kai whaihua motuhake mo nga turoro i muri i te whiu, na, ma te whakarite ki te kai marena, kua rite mai i nga paura maroke kaore e hiahia kia kohua. I tetahi taha, he waatea to raatau whakamahinga, na te mea kapi ki te riringi i te paura me nga wai kohua ka paraoa rawa. Hei tua atu, ko te riterite o te ranunga oti kua tino totika, he nui te painga o te whakauru totika. Kei taua momo hua nga waahanga taatai e tika ana, nga huaora me nga matūkai e tika ana ma te manawanui. Engari, i tetahi atu, he mea tawhiti atu i nga mea katoa he pai mo te mate huka na te mea o te huka me te kohinga miraka miraka, no reira, i mua i te whakamahi i taua momo hua, he mea tika kia tirohia tetahi endocrinologist.

Ka taea e te mate waipiro te tino kino i roto i nga keehi o te aitua cerebrovascular. E kore e taea te rongoa mo te hunga turoro kia kaha te pana me te whakapiri i te waa o te mahi whakahekea, na te mea ka taea e tenei te whakaeke tuarua, he nui ranei te piki o te toto. Ma te ngawari o tenei raru e pa ana ki nga raru pouri, he mea nui kia whakapumautia tonu nga mahi o te whekau me te tirotiro i ona waa noa.

Ko te parakore he puna o nga warowaihā whai hua e hoatu ana i te tinana nga mea e tika ana me te roa mo te wa roa o te wairua makona. Mo nga turoro i pa ki te mate huka, e whai hua ana nga piripiri e whai iti ana, te rewharewha piripiri glycemic ranei. Kei roto i enei ko te buckwheat, witi, oat natura, bulgur me te raihi parauri. I te tiimata o te wa whakaora, he pai ake te huri paraoa pata kia kore ai te manawanui e horomia.

Kaore he pai ki te kai i nga turoro pera i nga tiihi o te tiihi, te raihi ma me te semolina. Ko te parakuihi Pea e whakaohooho ana i te whakapakaritanga o te hau me te whakarahi i te kaupapa o te nekehanga kopere, me te raihi raima me te semolina ki te kohinga tere o te pauna me te whakapiki i te huka toto. Kaore e taea e koe te tunu i te pata i roto i te miraka (ahakoa mai i te hauora, cereals whakaaetia), na te mea e piki ake ai te maha o nga warowaihā i roto i te hanganga o te rihi ka tino kore-kai.

I te mea ko te nuinga o nga huawhenua he iti te taupae glycemic me te whai hua matū whai hua, me hangai he turanga o te rarangi o te tangata mate. I te wa e whiriwhiri ana i te momo tunu kai, he pai ake te tohua i te tunu me te mahi kohua. Ko aua huawhenua ka taea te kai mata, me ngaki koe, ka uru ki te kai a te manawanui i roto i te ahua o te rīwai whakatipu.
Ko nga huawhenua he kai pai mo nga kai, kaore ratou e ngoikore ana, e whai kiko ana ki te whakauru pai o te pūmua.

Ko nga huawhenua pai mo nga turoro i te wa o te whakaoranga i muri o te whiu me te mate huka:

Kaore nga taangata e whaaihia kia kai i te kāpeti me nga rīwai, ko koe anake me tino whakahaere o te rahinga o te kai me te aro turuki i te urupare a te manawanui. Kei roto i nga kohua te maha o te māka, ka nui ake ai te taumata toto toto, he maha tonu te tipu o te kāpeti he totika me te korihi peepi.

Ko nga aniana me nga karika ka taea te whakakapi mo te tote me te kinaki, he mea kaore e pai mo era tuuroro. Kei roto i nga mea whai hua hei whakapiripiri i te toto me te horoi i nga oko toto o nga penapena kolesterol. I nga horopeta iti, ko te paraoa mai i enei huawhenua, kua taapirihia ki nga totokore ranei te kai, kaore e kino ki te turoro me te paku rereke i te reka o te kai pera. Engari ki te mea he mate rewharewha o te manawanui o te punaha o te kohua, na, me nga kai koi tera, me tupato koe.

Te kiko me te ika

Mai i te kai he pai ake te whiriwhiri i nga momo iti-momona pēnei i te korukoru, heihei, te ruuma me te kau. O enei, ka taea e koe te tunu hupa i te wai tuarua me te whakamahi ki te mahi hei tapahi i te hupa. Mo te tunu kai, ko nga akoranga tuatahi me te tuarua, he pai ake te whiriwhiri i te kapi, kaore e taea e koe te tunu i nga hupa i runga i nga wheua. Ko nga hupa momona mo nga turoro me te mate huka, ina koa i muri i te whiu, ka raru rawa.

Kaore e taea e koe te parai i te kai, he pai ake te tunu ki te kuhu, ki te kuhu ranei, ka tunu me te paraoa. Mai i nga kai paraoa i mua i te tunu-kai, ka taea e koe te mahi poiha poaka i te kai, i muri i te tunu kai, ka ngawari te taia me te marau, kaore e hiahiatia kia huri noa. He pai te whakaaro ki te whakakotahi i te kai ki te huawhenua ngawari ranei ki te totokore, kia ngawari ake ki te keri me te tere ki te keri.

I te wa e whiriwhiri ana i te ika, me whakarongo koe ki tona hou me te ngako momona. Ko te ika tote hou me te iti-ngako te tino pai mo te manawanui i muri i te paheketanga me te mate huka. Tetahi ika paowa, parai me te tote (ahakoa whero) ka tiakina kia whakamahia e tenei waahanga nga turoro.

Nga Taonga Taonga

Ko te here o te kai ma nga turoro he mea pa ki te huka me te tote. Ko nga warowaihā ngawari he kino ki te mate huka ahakoa kaore he raru, me te aitua cerebrovascular, ka taea e ratou te paheketanga kino, tino koi ki te oranga o te manawanui. Ko te Sugar me nga hua kei roto he whakaohooho i te heke o te toto o te toto i roto i te toto, ka pa te kino ki nga ipu. Ko o raatau pakitara he tarai i nga huringa mamae, na te mea e ki ana te ki tonu i te toto totika ki nga waahanga whakahirahira, kei te taha o to raatau waahi.

Ka mau te tote ki te wai kei roto i te tinana, na reira ka whanake pea te hunga mate. Hei taapiri, ko nga kai totote ka nui ake te rere o te mate toto (toto toto tiketike). Ko enei tikanga e rua he mea tino morearea mo te tangata kua mate te whiu. Koinei te take e whakahaere nui ana i te tote e pau ana i te mea nui. Ko te rahinga ka taea te utu mo ia turoro ka taea te tatau e tetahi taakuta, na te uaua o te mate me nga huarahi whakapiri. Engari ki te tote, hei whakapai ake i te kairangi o te kai, he pai ake te whakamahi i te panui ngawari me nga otaota tapatapahi.

Ka aukatihia nga hua e whai ake nei mo te hunga e mate ana ki te mate whiu:

reka katoa me te huka
hua semi-oti
hōtiti, paowa me te tote ika,
nga mea kakara
kai momona
hua taupū glycemic tiketike
parakuihi semolina
kōkihi, kawa,
maramara me nga paramanawa rite
harore
hupa waiwai.

He mea nui ma nga turoro i roto i te waa whakaora kia matakitaki tetahi kai me te kaua e tuku i nga ra o te kai hiakai roa. Mena he raru to te manawanui ki te whaikorero i muri o te whiu, a kei te takoto, na, he tino uaua ki a ia te ripoata i tona hiakai. Na reira, ko nga take e pa ana ki nga whanaunga, nga kaimahi motuhake ranei e tiaki ana i te mate huka. Eiaha tatou e wareware mo te whanganga auau o te huka toto, i te mea ko te hyperglycemia (rite hypoglycemia) he tino kino mo te manawanui i muri i te whiu. He mihi ki te kai tika o te kai, ka taea e koe te waatea i te waa whakaora uaua he iti me te whakaiti i te kaha ki te whakawhanake i etahi atu amuamu o te mate huka.

He aha te whiu?

Ko te whiu ko te raru huri ki te rohe o te roro e haere tahi ana i te whakapa ohorere me te matekore. I runga i nga take o te mahinga o te takanga, ka wehewehe nga tohunga motuhake i nga momo momo pathology e toru. Koinei tetahi whiu ischemic (tohu neurological nui), hemorrhagic (aukati vascular, e whakaohooho ana i te mate hemorrhage) me te werawera subarachnoid (kino ki nga waahi i waenga i nga meninges).

Ko te awhina wawe ka whakaratohia, ka tiimata te maimoatanga, ka iti ake te whakawhanaketanga o nga uaua. Na reira, kaore e taea te warewarehia nga mea morearea, ka taea e te mate huka me ona whanaunga te whakareri mo nga raru raru.

I puta ai te whiu mate huka

Ko te ngoikore o te toto toto rere i roto i te mate huka e kitea ana i te toharite 6 wa he nui ake i te hunga turoro kaore he pakano huka. Ka waatea tenei na te kino o te taiepa miihini o nga momo arai katoa:

nui - he waipiro atherosclerotic ka aukati i te rere toto,
whakatipu (reo) - whaiti ki te papamuri o te kaha o te pehanga nui (pungarehu),
iti - whakaheke iho i te koretake o te anga o roto.

Ki tenei ka taapirihia etahi atu e kaha kino ana te rere toto:

Kei te piri ngatahi nga kowhiri me te piri ki te pakitara vaarua,
ka kaha ake te ngoikoretanga o te kaha, me te mohio ki nga anticoagulants,
he kūmara me te korakora.

Na, i te mate huka kei te katoa o nga take e toru hei tohu mo te aukati i tetahi oko: he taiepa pakaru, he whakaheke toto tere, me te toto matotoru. Kua whakareihia ake e te mate whakariterite:

te kore tamau o te hāora i nga kopa o te roro,
Te paato o te insulin (kaore te urupare a te insulin ki te mate momo 2),
te whakaemi o nga pūhui paitini,
te waihanga o nga tuwhena koreutu.

Ko enei katoa ka hangaia nga ahuatanga kino mo te mahi o nga pūtau roro. Ko te ohorere o te taatai kua puta ke atu ki te ahurewa o nga mate tahumaero noa, te whakaheke toto. Na tenei ka tino mamae te mate, nga mate neurological kino. He roa te whakaoranga ka maha tonu kaore i te katoa.

Na, ko etahi atu mea mo te coma mate huka.

Nga momo o te pathology me o raatau waahanga

Me te whiu, ka heke te toto ki nga roro roro kua mutu, ka mutu a raatau mahi. Na tenei ka pa ki te aukati (ischemia) te pakaru ranei o te hinu (hemorrhage). I roto i te mate huka, ko te momo nui ko te ischemic, engari ko te momo hemorrhage (hemorrhagic) he nui ake i te toenga o te taupori.

Ahorangi

I roto i te 90% o nga turoro, kua kitea tetahi oko cerebral kua aukati, he aukati totika o te kai kai. Ko te take mo tenei:

waipiro atherosclerotic,
te pehanga nui me te mate totika o te kiko roro me te ahua o tetahi ana iti - lacunae,
raupaparumoana rukahu o te ngakau (inaa ko te fibrillation atrium) me te hanganga o te toto toto intracardiac. Ka neke ia ki nga ipu o te roro.

Ko nga ahuatanga o tenei whiu i te mate huka, ko te tere tere o nga tohu, te kaha o te mate whanui (ma te mahunga, te ruaki, te ngoikoretanga) ki runga ake:

ngoikore me te ngoikore o nga peka ki tetahi taha o te tinana,
he ihu
nga panoni i nga waahi tirohanga
korero slurred
Tuhinga o mua.

Ko te akoranga o te whiu e whakaatuhia ana e te piki haere o nga tohu, he urupare ngoikore ki te maaka, me te whakaoranga ngawari o nga mahi ngaro.

Mo te waa roa, kei te ahua o nga turoro kei roto i te whenua kore, a, ko ta ratau punaha taatai me nga riaka nerve e pa ana ki te nuinga o nga whekau.

Na reira, he maha tonu nga ahuatanga o te raru:

bedores me te rongoa tino whakaora, te mate, te whanaketanga o sepsis (paitini toto),
te mumura o nga hakihaki, te paihini me te ātete paitini,
ngoikore o te ngakau me te taupatupatu o te toto ki te hakihaki, ate, edema, whakaemi wai i roto i te uma, kei roto i te kopu.

Te waihanga hohonu o te uaua thrombus

Ko te hanganga o te thrombus i roto i nga riu hohonu o nga riu ka arahi ki tana neke ki roto i te arai pulmonary, me te aukati i ona manga. Ko enei ahuatanga katoa ka mate i te mate o te manawanui.

Koromako

I te nuinga o te waa ka puta i te mate huka me te mate toto. Ka kaha te pehanga nui ki te pakaru o te raakau, te whakahiatotanga o te hematoma (he kohinga totoka o te toto), me te whakakii i te reinga ventricular ki te toto. Ko taua arotahi ka kapo i te hanganga o te roro, he whakaoti i te rerenga o te wai intracerebral, a ka raru ai te edema.

Ko te whakahekenga o te cerebral e whakaatuhia ana e te tiimata ohorere, he tere ake te mamae o te mahunga, te ahua o nga turorotanga, me te ngaro o te mahara ki te piko. Ka ngaro nga mahi a nga turoro:

neke nekehanga
te kiri kiri
māramatanga korero
whakamaoritanga motuhake o nga kupu,
takakau i te waatea, te waa.

He maha nga wa e kore e maharatia, he aromatawai tūturu mo to raatau tikanga. Ko te pakaru o te toto ki roto i nga kokonga o te roro ka taea te whakapaetia mehemea kei te mate te manawanui:

ka eke te pāmahana tinana
te maamaatanga o te maarama, ka ngaro tere
nga maaka me te uaua uaua i muri o te kaki
Ka ngoikore te horomia.

Ko te mea tino kino ko te marena o te medulla oblongata i nga kaumaa o te occipital, ko te puhipuhitanga o nga pokapū urupare me te ture o te ngakau kei roto. He maha tonu te raru o tenei raru. Ko te take tuarua o nga putanga kino ka pakaru.

Awhina tuatahi ki te manawanui

Ko te takahi o te tohanga cerebral ka taea te whakapae e nga tohu tuatahi:

ina ngana ana ki te whakaara ringa (kati nga kanohi), ka ngaro tetahi ki te neke,
ataata "kurupae" na te heke o tetahi kokonga o te waha ki raro,
ko te piu nasolabial kua taatatia ki tetahi taha,
Ka whiti nga whatu ki nga teitei
Ko te arero whanoke kei te wehe atu i te ara mai,
e kore e taea e te manawanui te whakaatu tika i te ingoa whakamutunga me te ingoa tuatahi, te ingoa waenganui ranei kaore i te tino marama ki nga tikanga o nga kupu i korerotia ki a ia.

I era keehi, me karanga wawe koe i te waka manaaki. Tuhia te manawanui ki runga i te papanga whakapae (papa, moenga, papa). Kei raro i nga pokohiwi me te upoko ka takoto tetahi urunga, he koroka ranei nga kakahu. Homai he rere koreutu o te rangi, kia whakapumau i te whitiki, nga pihi o runga.

Mena he ruaki, ka huri te upoko ki tona taha, he mea tika kia purea te horoi o te waha i te ruaki, ka tangohia nga niho niho. Na te whakaeke o nga patutai epileptic i waenga i nga niho, ka uru tetahi mea angiangi (hei tauira, ko te koko i kohia ki te karawhiu) ka pokanoa. Kei te whakamahia he maramara tio ki te upoko i te taha e anga atu ana ki nga ringa ngoikore.

Ko te mate i te mate huka ko te mate ohorere o te maarama, ka taea e te maaka te tohu o te koma hypoglycemic.

Na reira, ka tohutohuhia kia, i runga i te mana totika e rongoa ana, tuku tetahi waahanga huka, he punetere honi ranei kia maroke. I roto i te ahua kore mohio, ka tukuna he rongoa tino pai i raro i te arero ki te mate huka.

Mena he tohu o te aitua cerebrovascular i whakapumautia i mua, ka tūtohutia kia kohuatia nga papa 10 o te glycine ka hoatu te puehu ki te paparinga, i raro ranei i te arero. Katoa etahi atu rongoa, tae atu ki te Nitroglycerin, Corvalol, ka totohu te ngakau, kua paopao.

Te maimoatanga mate pukupuku mate huka

Ina tae mai te manawanui ki te hohipera, kua tohua te rongoa rongoa kaha:

e whakaatuhia ana nga taangata mate mo te insulin (he subcutaneously or intravenously ranei), engari ko te whakaheke koi i te huka toto kaore i te tohutohuhia,
te rongoa ki te aukati i te edema cerebral - Mannitol, magnesium sulfate or Dexamethasone (e pa ana ki te toto toto), Diacarb,
te angiotensin e hurihia ana e te kaituku enanthini - Enap, Prenes,
anticonvulsants - diazepam, waikawa valproic,
Nga rongoā - Reopoliglyukin, physiological, Trisol, GIC.

Whai muri i te whakaū i te momo patu, ka whakapumautia te rongoa motuhake. Mo te ischemia roro, ka tūtohutia:

anticoagulants (anticoagulants) - Zibor, Fraxiparin (contraindicated i te pehanga i runga ake i te 175 mmHg, coma, raupatu me te kino o te roro).
Nga kaihoko antiplatelet (te aukati i te honohono o te harotoroto) - Aspirin, Plavix, Tiklid,
nga kaiwhakamaatanga pehanga - me te piki haere (mai i nga waahanga 180) Enap, Ebrantil, i nga reiti iti (tae atu ki te 120 mm Hg), Dobutamine, Reopoliglyukin,
te whakapai ake i te pākia i roto i nga pūtau o te roro me te kiko nerve - Actovegin, Espa-lipon, Ceraxon, Cytochrome.

Ki te whiu, ko te aronga matua o te maimoatanga ko te aukati i te edema cerebral. Mo tenei, ko Mannitol, konupora konupora, kua whakatauhia a Albumin. Kei te mau tonu te pehanga ki te taumata o te 130-150 mm RT. Toi. me te awhina a Berlipril, Naniprus i whakakotahi me Nimotop. Hei whakaora i nga mahi roro ka whakamahia te Ceregin, Semax.

Nga mea ka taea me te kore: te kai, te nekehanga

I te wa o te whiu o te whiu, ko nga turoro kei te hohipera. Huri ana ki te mutunga o te wiki tuatahi, ka tūtohutia kia tiimata nga mahi o te manawa, te whanaketanga o te tinana, me te moikoi maama. Ka whakahaerehia nga rongoa tinana ki te ahua o nga nekehanga puhoi me te maeneene i roto i nga hononga katoa (ko te taapiri, te taapiri, te huri) me te awhina o waho ki te taha kua pa. He mea nui ano hoki kia awhina te manawanui i te moenga ki te aukati i nga mamae o te mate.

Ko te kai i roto i tenei waa ka taea te uru ma te ngongo ngako. Ki te kore e horomia te horomia, ka kawea te kai me te kai o te wai-rite tonu. Ka whakaaetia nga kai paraoa:

oatmeal, totokore buckwheat,
huawhenua huawhenua me te kohua te paraoa ranei te ika,
puree mo nga kai o te peepi, mai i nga huawhenua (haunga nga rīwai), he hua kore
houhi tīhi mai i te kefir, te miraka, te waiu me te konupūmā hauora (kua takahi),
inu inu waiu waipiro kaore he taapiri, he pai ake te whakarite i te ahurea mai i nga ahurea poaka a te rongoā,
compotes (riitini), he wai katote ka mauri (karepe karepe).

Kia mataara te ataata mo te kai whai muri i te whiu:

Whakapaihia mo te waa whakaora katoa i muri i te whiu ko:

te ahotea hinengaro, te tirohanga, te hinengaro me te kiko tinana,
he paowa, he waipiro, he inu kawhe,
te whakamahi huka, paraoa, kai momona, parai paraihe ranei, paraoa mai i te kai, te harore, te ika,
Te tote i runga i te tahua, te kai keke, te paowa, te ranu rite, te kai nohopuku,
he kai nui, he uaua te kai.

I muri mai i te rere mai i te hohipera

Hei awhina i te tinana ki te whakaora i nga mahi ngaro, me whai ake enei ki te mahinga kai:

huawhenua kohua - kareparāoa, broccoli, kamokamo, kamekamo, eggplant, paukena,
huamata o tōmato, otaota, kukama, kāpeti (mēnā kua whakaaetia), kāreti hou, beets me te punetēpu hinu huawhenua,
reanga - pī matomato, pīni matomato, mokete,
totokore - purapura o ōti, buckwheat, quinoa, parauri, raihi mangu,
tīhi pahī hou 2-5% ngako, kefir, miraka,
akoranga tuatahi vegetarian
Ko te tarai korehau mai i te rongoa (3 yolks e whakaaetia ana i ia wiki),
te ika kohua, te kaimoana, te heihei hei whakakii i nga korepu tunu tunu tunu kai, te kaimohe, te patu kai,
Ko nga hua kaore i karohia, me nga hua, te inu, te hupa o te rohi mohoao, te pango, te chicory.

I te iti o te moni, ko te paraoa i mahia mai i te paraoa rai, te rīwai (kaua e neke atu i te kotahi waahanga ia ra), te kāreti kohuatia me te beets, te tiihi ngawari, nga hua maroke mo te whakatipu whakatipu totokore ranei.

Mo te tunu kai, kaua e whakamahia te paraiihi ranei te paraoa ki te momona. Ko te kohua o te totokore, te peehi, te tihiti me te tarai i nga huawhenua hou me nga hua. He mea tika tenei kia kore ai e mate te mate, ina koa i nga turoro e moe ana. Ko te tote anake ka taapirihia ki te rihi kua oti. Ko te nuinga o te kai me iti rawa te 5 i ia ra i roto i nga waahanga uaua.

Ko nga hua o te whiu i roto i nga turoro me te mate huka mellitus

Ko te mate o te mate mai i te mate pukupuku i roto i te mate huka he tata ki te 4 nga wa teitei ki te toenga o te taupori. Ma te hua pai, kua tuhia te waa whakaora. Na te kaha o te mate huka:

te taangata iti na te kino o nga muka nerve (neuropathy mate turoro),
rere toto iti i roto i te kaukau (weriweri viva me te nerve),
Ko nga huringa o te kiri e aukati ana i te moepuku, nga whare ruuruma (he taatai trophic, eczema, dermatitis),
whakaheke nekehanga tahi (arthropathy),
ngoikoretanga nekehanga i mua i te whiu,
ngoikoretanga, ngawari ki te haere,
manawanui ngoikore
he maha nga mate totoro.

Na reira, kua roa te whakahoutanga, kaore e taea te mahi ma te motuka. Ko te encephalopathy o mua (nga panoni i te mahi o te roro) he uaua ki te whakatika i te whaikorero, korero whakamarama, me nga mahi hinengaro e whai hua ana. Ko enei ahuatanga katoa o te waa o muri i te patunga ka arahi ki te maha o nga ngoikoretanga o te neurological e mau tonu ana me te hauātanga.

Matapihi mo te whakaoranga

Ahakoa me te rongoa wawe me te waa, te rongoa mo te whiu, ko te tikanga ka tutuki noa nga whakapainga haumanu. Ko te waatea mo te whakaora tonu ka heke i raro i enei tikanga:

tau i muri a 50 tau
te aroaro o etahi atu mamae o te mate pukupuku mellitus (kino ki nga whatukuhu, uaua o te ngakau, tinana, retina),
te roa o te mate (kua kitea te mate huka mo te neke atu i te 7 tau),
te teitei o te hemoglobin glycated (neke atu i te 7-7.5%),
whiu whanui
mo nga marama e toru kaore he ahunga whakamua i roto i nga nekehanga me te taarongo i roto i nga uaua,
i roto i te wa e tino kitea ana ko te edema cerebral, coma,
e pa ana ki te atherosclerosis whanui, te tarukino ātete o te tarukino, te mate mokemoke.

Ko nga matapae kino atu mo te maatua paowa e mate ana i te haurangi, me te hunga kaore e arai i nga taumata o te huka toto i mua i te whiu, kaore i tino aro ki nga tikanga o te kai, na reira i ahua te noho kino.

I era keehi, he maha tonu nga painga o te toenga - ngoikore ngoikore o te tinana, he ngoikore ina haere ana, hinga, ngoikore, me te ngoikoretanga o te tirohanga.

He nui te mate o nga turoro ki te whiu whakaheke, te whiu miocio. Kua whakaekea e ratou he rongoa i nga wa katoa - ko nga raau taero hei tuku i te toto, te whakaheke o te cholesterol, te tiaki i te roro (neuroprotectors). Ko te aro turuki tonu i nga whakamatautau toto, me nga whakawhitiwhiti korero mo te endocrinologist me te neuropathologist, he taatai ngaio mo te tohunga.

Na ano he maha atu ano mo te mate huka i nga wahine.

Ko te whiu me te mate huka ka mate he kino nui te tinana kua mate. Hei whakaiti i nga hua o te mate hemorrhage nui, kia tiimata wawe te maimoatanga o te mate turoro. Mai i te wiki tuatahi, ko nga whare tapere haumanu haumanu me te mirimiri kua tohua. Ko te kai ngawari, ka hangaia ma te whai i nga here o te ngako, nga warowaihā ngawari. Whai muri i te whiu, me whakaora te katoa.

Te kino o te mate whiu me te mate huka

Ma te mate huka, he nui te hupuku o te toto kei roto i te toto. Ka kumea te wai mai i te hinu, ka whai wāhi ki te takahi i te konupora-wai-tote. Ka arahi tenei ki nga raru:

te whakaheke toto, ka heke te rere o te rere ki roto i nga ipu i te mate huka mellitus,
whakaheke i roto i nga uaua endothelial uaua e arahi ki te ngoikore,
te hanganga o te konglomerates mai i te waikawa me te cholesterol, e kohu ana i nga oko,
te whanaketanga o te atherosclerosis.

Ki te kore e whai te manawanui i te kai, he momi, kaua e tango i te insulin, he mate whiu i te mate huka mellitus. Ko nga Conglomerates o te waikawa me te cholesterol ka neke i roto i nga oko microcirculation o te roro, kapi. Ka arahina atu tenei ki te nekrosis (necrosis) o te kiko nerve.

Ko te whakaora i te tinana i muri o te raru me te mate huka he uaua. He mātotoru te toto o te kaitukino, na reira ko te aukati o te kaipuke ka reoccur.

Nga waahanga o te akoranga o te whiu i te mate huka

Ki te mate huka, ka matomato te toto, he nui te kohinga o te cholesterol, te karukaru, me nga waahanga kua hangahia. Ka nui ake te mate i te maroke, na te mea i whakahekehia e te ngota ngongo me te urination tonu. Na reira, kei te rapu toto te toto i nga mahi mai i nga oko nunui, ka uru ki nga mea iti. Ahakoa nga kongakonga iti o te konupora e whakaeke ana i te lumen.

Ko te whakaora i te tinana na te raru o te mamae kei te piki haere:

he ngoikore o te pākia, na te mea kaore he whakahoutanga (te whakahoutanga o te hanganga pūtau) o nga kopa pakaru.
mamae o nga nekehanga na te aukati i nga capillaries iti,
nui ake te pakarutanga o te endothelium vascular, ka pakaru i te wa e pa ana ka whiu ranei,
te piki ake o te pēhanga toto.

Hei whakaora i te manawanui, ka tohua e te taakuta te rongoa rongoa hei whakakore i te mate huka me nga hua o te whiu.

Me pehea te rongoa i tetahi mate huka me te mate huka?

E rua nga ahuatanga o te whanaketanga whiu:

ischemic - te kuiti o te lumen o te endothelium, na te kore o te toto e rere ki tetahi waahanga o te roro,
hemorrhagic - pakaru o te endothelium, te putanga o nga mea o te roro.

Ko te kaupapa o nga tikanga maimoatanga e whakawhirinaki ana ki te momo hopi. Mena ka haere tahi me te piki o te toto ki te toto, ka tohua e te taakuta etahi taapiri hei whakaheke i te reiti.

Ka whakatutukihia te Maaramatanga, te rongoa, te rongoa o te iwi, te whakangungu tinana, me te kai. Ko te reanga whakaora o te manawanui e whakawhirinaki ana ki te rohe o te riu o te roro.

Te maimoatanga o te tarukino

Mo te whiu ischemic, i puta mai i nga uaua o te mate huka, tohua nga raau taero:

kaiwhakahau plasminogen kiko o te kiko, te whakakore i te whakaeke,
nga kaitohu e whakakore ana i te whakaehoe, e aukati ana i te rere toto (e whakaatu ana i nga hua i te wa i whakauruhia i te haora tuatahi i muri o te whiu)
nootropics e whakapai ake ana te toto ki te roro,
whakatikatika o te horopeta o te insulin ki te aukati i tetahi whakaeke tuarua.

Mena ka whakawhanake te manawanui i te mate hemorrhagic, ka whakahaerehia nga mahi ki te tango toto i te roro. Whai muri i tenei, ko nga raau taero he tohu hei aukati i tetahi whakaeke tuarua.

Te rongoa tangata

Ma te whiu na te mate huka, e whakamahia ana nga kaihoko e whai ake nei:

Ka tohutohu nga taakuta mo te whakakotahi i o moni me tetahi ki tetahi, me te whakakapi i nga waahanga mo ia wa. Ko te huringa o te huarahi rongoa maimoatanga ka whakahaerehia i te 2-3 marama. Ka tohatoha ratou kaore i te whakakore i nga hua o te ischemia anake, engari ki te whakapai ake i te punaha cardiovascular me te kore o nga komihana mo te retina.

Kaore i te whakamahia nga tikanga rongoa hei rongoa. He hua taapiri tenei ki te tinana o te tangata ina whakamahi ana i nga rongoa, te whakangungu tinana, me nga wawaotanga o nga whakahaere.

Te whakaora

Ka mutu te whakaeke mai, ka pakaru te kopa o te tinana tangata. Te ngaronga o te whakarongo, tirohanga, korero, maikorero harore. He maha nga wa kei reira te mate. Hei whakaora i nga mahi, whai i nga ture o te whakanohonoho:

te whakamahinga o nga rongoa kua whakaritea e te taakuta,
te whakahaere i nga akoranga miihini whakaora
ngā tikanga whakahaere
akomanga whakangungu whakangungu me tetahi kaiwhakangungu,
Whakautu
kai tino uaua mo te whiu,
ki te paheketanga te manawanui, me heke ia i te moenga, ka haere me te manawa o te hau hou kia kore ai e ngaro te mahi a te punaha musculoskeletal.

Ko te waa whakaora ki te momo whiu, te tohu o te pakaru o te tinana, nga tohu kua puta ake, me te ahua hinengaro o te tangata. Ka hiahia te manawanui ki te maimoatanga e te kaimätai hinengaro ki te aukati i te whakakore i te pouri.

Ko nga hua o te whiu o te mate huka

Whai muri i te whakaekenga, he raru nga tangata:

kua heke te mahi motuka,
ngaro o te roherohe uaua
kore ngoikore o te riu,
rongo ngoikore, tirohanga (retinopathy mate mate mate), korero,
te mate
nga mate neurological
te ngaro o te mahara (ki tonu i te waahanga ranei)
nga raru o te mate cardiovascular (CVD),
koma
te whakawhanaketanga o etahi atu whakaongaonga mai i te mate huka (te kitenga o te matakite, te mate cardiovascular, trombosis).

Mena kaore i tangohia nga rongoa tere, ka mate te mate.

Hei whakakore i nga whiu o te whakaeke, me turaki te tangata ki te whakaora. Ko tetahi taakuta anake e tohu ana i nga tikanga atawhai mo te atawhai ranei. Ko te waahanga tuarua e tohu ana mo nga taangata kua pa ki te mate hemorrhagic o te mate.

Te toharite o te whiu me te mate huka

Ko te maakuta o te mate e pa ana ki te oranga o te manawanui, te nui o te kiko kua pakaru, te ahua o te whiu, te kounga o te maimoatanga. Mena ka paahitia tetahi waahanga whakahirahira o te kopa, ka piri te manawanui ki nga ture o te rongoa, he pai te prognosis. Ka hoki te tinana ka ora.

Mena he paku nei nga waahanga o te kopa ka pa ki te whiu, engari kaore te tangata e parea ki te maimoatanga, he rawakore te mate whakapae. Mena kaore i te rongoa te mate huka, ka hoki mai te kanikani, te mate hemorrhage ranei.

Mena ki te pa te nuinga, ka raru te mate whakapae. Ko te kounga o te koiora o te tangata kei te memeha. Kaore pea te awhina whakaora i te awhina.

Ko te Diabetes mellitus tetahi mate e puta ana nga uaua o nga whekau. Me te whiu, ka ruruhia e te tangata. Mēnā kei te whakaratohia nga rongoa whawhati tata, ka taea e te tangata te moe mo te moe. Hei whakaora i te kiko, me haere e ia he waahi whakaora, kia piri ki te kaupapa rongoa i whakaritea e te taote.

Nga Kai Maama mo te mate huka i muri o te whiu

I te mea ka raru ko te horomia, ka hiahia te kaiuru ki te wai me te kai mahana. He pai te whakarei i te miraka miraka. Ka taea e koe te whakamahi i nga momo totokore katoa, engari ki te semolina.

He waahanga nui to ratou o te kai i muri tonu i te aitua me te waa o te whakanohonga. Nga momo matua ka taea e koe te whakamahi i tetahi hua tipu i tenei wa:

Raw, engari ngohengohe me te tapatapahi rawa (rite nga hua), i te ahua o te huamata - ia ra.
E purea.
Nga hupa huawhenua whakatipu, i etahi wa me te kararehe heihei.
Rererere me nga kakau.

I roto i tetahi moni me nga ra e whakaaehia ana:

Tōmato
Kareparāoa me broccoli.
Eggplant me te zucchini.
Nga kāroti (ka tūtohutia he kaata hei waahanga o te huamata).

Ka uru mai ki te waaahi ki te tahua:

Tahua tauira

Parakuihi - kohua paraihe kikokore i roto i te miraka mai i te raiwhara i te otaota ranei me te taapiri o nga hua maroke, 1 panana me te kapu tī.
2 zk - te tiihi whare ngoikore-iti, i whakakorehia ki te whenua semi-wai me te miraka, he karaihe o te wai hou ka rukuhia.
Hararei - te hupa ika paraoa me te huawhenua, totokore me te salmon māwhero, he tiihini pereki.
Paramanawa - he huamata o nga huawhenua o te tau, ka tapatapahia ki runga i te raihi kohua ka tauhiuhia ki te hinu huawhenua me te wai rēmana.
Ka kai - kua oti te riiwhiwhiwhiwhiwhiwhiwhiwhiwhiwhi me te kaakao i te tōmato me te peena heihei koriri, huka-kore.
2 haora i mua i te wa o te moenga, ka whakaaetia koe ki te inu 1 st. kefir.

Nga Taarua Hore o Te Diabetes e Tukihia ana e te Mate Kore

Mo te tukatuka i te kai ma te kai i roto i te waa o muri-whiu, ka whakaaetia kia whakamahia te paraoa i roto i te wai, te koriri. Ko nga huawhenua paraihe huakore kia maru me kohua kia kore ai e mate te mamae me te pupuhi i roto i nga whekau.

Ko nga rihi tuatahi ka rite i roto i te ahua o te hupa huawhenua me te pata, te huawhenua, te otaota, te hupa me te hupa kāpeti kua rite mai i nga huawhenua hou, kotahi i te wiki, ko te tahua pea he hupa i te hupa heihei tuarua.

Tukua te paraoa ki te hina, ki te rai, me te taapiri o te oat ki te tima hiri ranei, witi katoa. Mai i te mea e whakaarahia ana te paraoa ma te taumata huka toto, kaore he paraoa paraoa, kaore i te whakamahia nga paraoa paraoa i te kai o nga turoro huka.

Mo nga akoranga tuarua, ko nga rihi me nga hua penei ka tohutohutia:

Nga ika: ka whakauruhia ki te tahua nga ra katoa, ko nga momo momona kore e tohua ana - ka tohua he paoa, he waeine, he waehere, he whatu awa, he waehere. Me pehea te tunu ika mo te mate huka? I te nuinga o te waa ka tukuna he ika ki te tepu ki te kohua, ki te tunu, ki te hanga tunutunu, ki te peena kai ranei, nga tarai kaukau.
He whai hua te kaimoana hei putake iodine kia kore ai te tipu e piki. Kua rite nga kaiha mai i nga kaihaa, kaoa, kaimohe, kaimoana, kale.
Ko nga hua: ko nga mea ngoikore-kohua kaore e neke atu i te 3 nga waahanga mo ia wiki, ka taea e te omete pūmua mo te tokorua te kowhiri i nga ra katoa.
He iti ake te whakamahinga o te kikokiko i te ika. Ka taea e koe te tunu i te heihei me te korukoru kaore te kiri me te ngako, te mīti, te koni.
Ko nga rihi taha huawhenua ka tunua mai i te tima me te oatmeal, ko etahi atu momo e whakamahia ana he iti ake te whakamahi. Ki te pata totika i roto i te hanganga o te rihi ka taea kotahi anake te ra.

Ko nga huawhenua kohuatia ka kohuatia, ka taea hoki te taunaki i nga kaimaera me nga paraoa huawhenua. Kaore he herenga, ka taea e koe te whakamahi i te zucchini, te kamato hou, te kareparāoa, te broccoli, te eggplant. Ka iti ake te tikanga, ka taea e koe te kai i te pea matomato, pi me te paukena. He pai ake te whakauru i te kāreti i te mata o te kai, ano he huamata. Ko te huawhenua huawhenua mata tonu kei runga i te tahua i ia ra.

Ka tohua nga hua miraka me te iti noa o te ngako momona. He tino whai hua te kefir, te miraka me te miraka. He pai hoki te serum mo nga mate huka momo 2.

Ko nga hua miraka-miraka kia hou, he pai ki te tunu i te kainga ma te whakamahi i nga ahurea poaka. Ko te tiihi o te tiihi kokonati he 5, 9% ranei te ngako, me nga keke tīhi kua tunua ki te oumu, keke, paanui ki nga kai reka. Kei te whakaaetia te tīhi

Ka rite ki nga inu, he tiihi otaota, hupa rosehip, chicory, tito me te whakakapinga huka mai i te blueberries, lingonberry, cherries, aporo, me te wai ano hoki kia kaua e nui ake i te 100 ml ia ra ka whakaaetia.

Mai i te tahua o te mate huka i muri i te whiu ka kapea:

Te Tono, tara, kakara, te honi, aihikeri.
Te inu waipiro.
Ko te hinu tunu, he margarine.
Kopi me te tiihi kaha, nga momo tiakareti, koko.
Semolina, raihi, pasta, rīwai.
Kai kēne, PICKLES, kai paowa.
Nga momo momona o te kai, te ika, nga hua miraka.
Turnip, rarihi, rarihi, harore, kopurepure, kōkihi.

He aukati whakaurunga ki te patupai vascular i te mellitus mate huka e tukuna ana ki nga hamburger me nga rihi rite, paramanawa, panikini paramanawa, maramara, inu inu waro, me nga kapi me nga hua kua oti. Kaore e taea te mahi ki te kai, ahakoa kua pa te whakaparahako o te huka me te cholesterol. Ko te ataata i roto i tenei tuhinga ka whakaatu ki a koe he aha te mahi me te whiu i te mate turoro.

Ngā Hua

Ko te kai totika mo te mate pukupuku me te mate huka e whai ana ki te whakaongaonga i te kaimono me te aukati i te ahunga whakamua o te atherosclerosis. Ka whakapai ake i te maharahara me te whakahou i te taumaha o te tinana.

I nga ra o mua o te ahua o te mate nui, ka tukuna e te manawanui anake nga kai semi-wai, penei he uaua horomia. I nga ahuatanga uaua, whakamahia ki te whakamahi i tetahi waahi motuhake.

Hupa huawhenua kahore he ngako.
Nga hua o nga tamariki me nga huawhenua.
Miraka Miraka.
Whakaranu oti mo nga tamariki.
Nga taonga whakapaipai.

I te mea kua whakahokia mai te mahinga horomia, ka nui haere te kai. Whakapaihia nga rihi kua tunua me te kore tote me te tote i roto i te tikanga noa, i roto i te kohua rua ranei, huamata mai i nga huawhenua me nga hua.

Kia whai whakaaro! Ko nga momona o te tipu mai i nga kararehe, he tere te whakauru o nga warowaihā kua iti, ka whakaitihia te kakano o te kori. Ko nga kaitoi me te tote te tino i te nuinga ranei e ngaro ana i te rarangi manawanui.

I te wa e whiriwhiri ana i nga hua, ka tohua te aro ki nga mea kei roto i te pāhare pāporo, konupora, lipotropics e whakahoki mai ana i te haangai lipid. Whaihua tīhi tiihi, nati, kaimoana. Me whiwhi te tinana whakaora ki te nui o nga matūkai kia pai ai te whakaora.

He raru te kai, he iti ake i te 5 nga wa ia ra i nga waahanga iti. Mena he mea noa te pēhanga toto, ka roa te waa ka tukua e ratou ki te 10 g te tote i roto i te kai, mena he tiketike - kaua e neke atu i te 5 g.

Te meera haukotia

I te wa e ora ana, he mea nui ma te tangata e mate ana i te mate huka kia whai i nga ture kia pahemo nga ngoikoretanga me te iti o te tupono he iti:

Aukati te paowa atu me te tuku waipiro.
Me aroturuki tonu i nga kukume o te cholesterol i roto i te toto, me te tiaki motuhake - LDL, whakaitihia i te waa ka whakatika te tohu. Ko te aratohu he uara o te 100 mg / dl, me te nui o te whakaoranga o te patunga - 70.
Kaua e wareware, kaua hoki e warewarehia ki nga tohutohu me nga tohutohu a te rata taangata e haere ana, me whai i nga mea katoa kua whakaritea mo te kai me te maimoatanga.
Te whakamahere nahanaha i nga pehanga me te aro turuki i ana huringa.
I te wa e tohua ana te aspirin, kaua e wareware ki te inu i nga ra katoa i te horopeta kua tohua.

Ko te kai motuhake mo nga turoro me te mate huka kei te hoki mai i te whiu he mate whakaora, ka awhina i te manawanui ki te tere tere atu ki ona waewae. Ko nga kitenga o nga taakuta e kii ana ka tutuki i te kaupapa nga paerewa me te hua, ka tere te whakaora i te tangata. I te mate huka, e hiahiatia ana he punaha kai motuhake, me tona maatauranga kia iti ai te mataku ki te whakawhanake i nga raru e pa ana ki te toto ki te roro, me te whakaora i te hokinga ki te ao noa.

Nga Huarahi Kaha mo te mate huka

Ko te mate huka mate te tikanga noa. Na, ko te mea e whakaatuhia ana e toru nga wa ka nui ake te whakararu. Ko nga mea e pa atu ana ki nga tohunga kua wehea ki te kore-rereke me te whakarereke. Kaore e taea te awe i te Tuhinga o mua; Ko nga mea e kore e whakarereketia, ko:

tau - i muri i te neke o te 55 tau, ka piki te mate o te hemorrhage ma te 50%,
ira tangata - he 30% te nui ake o te tangata ki te whiu,
whakatipuranga - ko te nuinga o te waa ka tukuna te mate ki te whiu.

Ko te mate mellitus me te whiu ka taea te hono na runga i nga ahuatanga whakarereke, hei tauira, te haangai arterial. Ka rite ki taau i mohio, he hua o te pehanga nui, ko te pea kaore noa o nga whiu, engari ka piki haere hoki nga whakaeke ngakau. Ko etahi atu take ko te whiu o mua, te momoe, te mate ngakau o te kopu, te paitini o te ngutu lipid. Ko nga mea e pai ana mo te mate huka ko te stenosis o nga uaua carotid, te ngoikore o te ngakau, te nikotina me te waipiro, me nga ahuatanga pouri hoki me te iti o te mahi tinana.

Tuhinga o mua

He maha nga tohu o te mate e whakaatuhia ana e te maha o nga tohu. Hei tikanga, ko te maaka mate te mate ohorere (o te tinana, he kanohi ranei), he nui te tohu matua. Heoi, ko te mea ke, he nui te rereke o nga tohu, engari na te ahuatanga o te mate huka, kaore ratou e aro ki tenei. Kei te korero matou mo te ngoikore o te ngoikore, te mamae o te kanohi, te taatai o te kanohi (te taha matau, te taha maui ranei).

Ko te mate mellitus me te patu mate ka haere tahi me te ngaro o te kaha ki te whakarite me te maarama ki te korero i mahia e etahi atu. Waihoki ko te paanga o te kaha o te hinengaro, ko te puta mai o nga mamae o te mate e kore e kitea. Ko nga tohu kei roto:

te tino whanui o te mahi tirohanga, e kitea ana i te kotahi, e rua o nga kanohi ranei,
te raru o te nekehanga,
te ngaro o te toenga me te ngoikore,
he ngoikore o te waa, he uaua ki te horomia o huka,
te poto mo te wa poto.

Ko te akoranga whakaora tonu ka awhina i te aukati i enei tohu ka karo i te whakawhanaketanga o nga uaua.

Nga maimoatanga mo te mate huka me te mate huka

Ko te mate huka mate mate e tika ana kia tangohia atu ki te waahanga tiaki kaha. Mena he iti ake i te ono haora kua pahemo mai i te tiimata mai o te pathology, na me te whiu ischemic, ka whakahaerehia te haumanu thrombolytic. Mo te whakauru o nga raau taero hei whakakore i nga mate toto. Ki te whiu hemorrhagic, mena he tino ngawari, ka taea te whakahaere ohorere ki te tango i te hematoma.

I roto i nga rongoa o te rongoa mo te mate huka mellitus, ka taea te whakamahi i nga momo momo raau taero, hei tauira, ko te hunga whakatika i nga mahi porohita i nga oko o te roro (Fezam) Nootropics (Piracetam), kaihoko antiplatelet (Heparin) me nga kaihoko antiplatelet (Aspirin) ka whakamahia. Ka taea hoki te rongoa i te maroke me nga antihypoxants (Mildronate) me te angioprotectors (Cerebrolysin).

Me utu te utu ki nga mahi whakaora. Mena kaore he waahanga panui, ka tūtohutia kia tiimata i te ra tuatahi i muri i te whiu. Ka utua te aro nui ki te kai o te mate pukupuku.

Kai toetu

Te kai o te whiu me te mate huka ka whakaiti i te huka o te huka me nga raru e pa ana ki te tohanga cerebral. Me whai whakaaro ki nga waahanga o te kai:

Kai-hauwhiwhiwhiwhiwhiwhiwhiwhiwhiwhiwhakaariki i te atete o te waikawa, ko te hiahia ki te whakamarama mai i te horomia nui o te mate turoro.
te kai whangai ma te uiui i nga momo mate kino o te pathology,
whakauruhia ki te tahua o te hupa huawhenua parakihe me nga kopene miraka, inu-miraka mirakai, peepi kohakore (kore-huka). Ka whakamahia pea nga ranunga kai totika.

I muri i te whiu ki te mate huka, ka rongohia ano e te manawanui te hau ki a ia ano, kua piki ake te hiahia o te kai. Heoi, ko nga kai ka kohuatia ka hou noa, kaore he taapiri o te tote me nga mea kakara. Ko nga hua kei roto i te cholesterol ko te waatea i te tahua.

Ka tino tika ki te kai i nga kai kua kapi ki te konupora me te tote konutai. He ōrite ki ngā pūhui lipotropic e whakapai ake i te pākia momona. Ko taua kai hauora he kai moana, me te tiihi o te tiihi me nga nati.

Ko te kai whai muri i te whiu i te mate huka me te nui o te huaora, te muka me te waikawa momona kore.

Ko enei katoa kei roto i te oriwa me etahi atu hinu huawhenua.

He paanui mo nga mate turoro i muri i te whakaekenga

Ka taea e te mate huka te tunu i te hupa heihei. Ki te mahi i tenei, ringihia kia rua rita wai ki roto ki te ipu ka kawe kia whewhe. Ka mutu tera, ka haria nga riki, rīwai me te kāreti, ka tukuna ki te wai kohua. Katahi ka hiahia koe:

Horoia te tima me te taapiri atu ki te ipu tunu,
fillet heihei (kaore he kiri-calorie kiri) ka tapahia ki nga waahanga. Whakanoho iti i nga taha katoa i te hinu iti (hei tauira, oriwa) ka tapirihia ki nga huawhenua,
katahi ka waiho anake hei kawe i te hupa kia pai.

Kia pai ai te kai ma te mate whiu me te mate huka mellitus ka pai, ka tapihia tonu nga huawhenua tapatapahi i mua i te kai.

Ko tetahi atu tohutao whai hua ma te mate huka kua pa he roro ki te roro ko te huawhenua ruarua. Mo tana whakaritenga, ka kohuatia nga kāreti, te paoa, tapahia ki nga taapapa, ka tapahia ranei ki runga i te karepe nui rawa. Riki nga riki ka tapatapahi rawa ka taea. Whai muri, ka whakauruhia te raupua ki te kāreti me te riki, he pahuhu ki te hinu huawhenua, mēnā e tika ana, whakamahia te tote. Na, ko te tohutao mo te kai reka mo nga mate huka momo 2 ka tino rite ki te kai.

Tuhinga o mua

Mena ki te tupu te whiu ki te taatai mate mate huka, ka raru te mate whakapae. Ko nga hua matua e tika ana kia whakaarohia he pararutiki me te paresis e pa ana ki nga mate motuka o te motuka. I te nuinga o te waa, he unilateral (hemiplegia) ratou. Ka whakawhanake te taatai i te takahi i te whaikorero korero, te whakahiato mahara.

Ko etahi o nga huringa pathological kei roto i tetahi waahanga e rua, e rua ranei te whakaheke i nga mahi a-kanohi, te whakahiato o te mahi hinengaro, me nga huringa tuakiri e pa ana ki te mate hinengaro. Ko nga tohu o nga raru kaore e warewarehia e te tohunga, engari ko nga mate turoro te kore e whai whakaaro ki a koe ano.

Te meera haukotia

Ko te aukati i nga mate porohita i roto i te roro e whakaatu ana i te whakakorenga o nga pehanga tuatahi me te hihiri tuarua. Ko te mea tuatahi, koinei te aukati i te hanganga o te atherosclerosis. E taunakitia ana e:

te kai
te aroturuki haere tonu i te tauwehenga o te cholesterol i te toto,
te whakamahinga o nga raau taapiri-lipid kia rite ki ta te endocrinologist e mohio ana, mehemea kua kitea he mate whakarauora lipid.

Kei te tohutohuhia te whakangungu tonu mo te aukati i te kaha o te ngako, te ahunga whakamua o te momo momo mate huka 2 me te haangai mata. He mea nui ki te aukati i te kai paipa, ma te mea e whakapiki ake ai te whanake i nga huarahi koroheke, te atherosclerosis.

Ka tino taunakitia te mate huka mo te mana, te aukati me te maimoatanga i te waa o te taatai me nga mate toto e arahi ana ki te thrombosis. Kaore he take nui whakaharahara ko te whawhai ki nga ahuatanga e pouri ana. Kua whakaatuhia ko te whakamutunga ka whakapiki ake i te mate o te ischemic or hemorrhagic stroke.