Tuhinga o mua

Ka ako ia kei te mate ia ki te mate huka, ka tarai te tangata ki te whakamahi i nga momo maimoatanga katoa pea. Ko te umanga rongoa ka whakaekea e te tini o nga werohanga, nga papa i hangaia i runga i nga rauemi matū. Na ka hoatu e te maakete nga hua taiao e tupu tipu ana me te kore wawaotanga o te hangarau me nga tauhohenga matū.

Ko nga rongoa rongoa rongoa mo te mate huka kua maha nga tau. Kaore e ea ana te rongoa i te mate, kaore i te whakakore i nga take o tona ahua, engari ka taea te whakamamae i nga tohu ka riro hei katakata mo te rongoa i whakaritea e te taote.

Ko te Redhead tetahi o taua otaota. Kei te kiia hoki ko te tipu he saffron, ko te ingoa Latin he Camelina sativa. Ko ona purapura te whai waahi ki te mahi o te huka.

Te pānga haumanu o te Whero ki te mate huka

Ko te whakamahi i nga rongoa rongoa ka awhina i nga turoro i te mate huka ki te karo i nga uaua. I nga ra katoa, ka hoki mai te kaha me te kaha ki a ratou. Ma te miharo, ka whakakiia nga purapura o te tipu ki te hinu ka kainga. A, kei roto i taua mea - te waikawa linoleic me te tocopherol (te huaora-waireka te hinu E). Ka mahi tahi, ko enei matū ka pa ki te mahi o te roro, te ngakau, te ate, me nga whatukuhu.

Ka kitea te paanga ki te retina, te hanganga o te toto.

Ko nga purapura whakato he kaha antioxidant me te whai wāhi ki:

• whakaheke cholesterol
• te whakahou i te pēhanga toto,
• whakapai ake i te mate tuuturu.

Ka awhina ano hoki ratou ki te tiaki i te tinana mai i te whakawhanaketanga o te atherosclerosis me te thrombosis.

Ko te tango i te tipu rongoa ka pai ake te ka tupu, hei aukati i te koroheketanga.

Kaore e taea te whakakapi i nga pire me nga werohanga kua whakaritea e te endocrinologist me te kuihi. Engari ki te tangohia he matatini me te mea e rua, na ka whai hua te whakaputanga o nga rongoa.

Ka whai hua te tipu ahakoa kaore e taea e te tangata te mahi kaore he insulin. Ko te whakamahinga o te camelina me tenei momo mate huka (I - whakawhirinaki-te-insulin) ka awhina ki te whakaiti i nga taumata o te glucose o te plasma.

Ka pai te mahi me te taangawa i te taha o etahi atu tipu me nga hua e whakaheke ana i te huka.

Ki a ia ka taea te whara i te tarutaru o te whero

Kaore e tika ana kia tangohia e nga otaota te hunga e mate turoro ana ko wai:

• i mua i te raru mo nga kitenga whakakitenga. E pa ana tenei ki nga mate penei i te glaucoma, ki nga katahi ranei,
• I kitea nga maero o te kopu kino,
• ka puta he tauhohenga mate.

Ahakoa kaore he raru pera, he mea tika, i mua i te haangai i te whakamahinga o te taangata, te toro ki tetahi endocrinologist me te whiwhi whakamaarama whanui mo te pehea e tino whai hua ai te whakahaere maimoatanga.

Mena kaore e rukuhia e te taakuta te whakamahinga o te tarutaru, ka uru nga mahi whakaheke me nga decoction maau. He mea tino nui kia kaua e wareware e pā ana ki taua hunga tuuroro e raru ana ki te punaha raupatu.

Taikapa Whero

1. Inu 3 tbsp. punetēpu o te paura ka riringi kia toru nga karaihe wai.
2. Whakanohia ki te ahi ka tunu mo te hauwhā mo te haora.

Ko te hupa kia haurangi i mua i te kai (60 meneti) kia toru nga wa ia ra. Tika i te wa - hawhe karaihe. Haere tonu mo te toru wiki. I te momo mate huka II, me noho noa te ihirangi huka i tenei waa. Me haere tonu te kaiwhiwhi mo te take o te aukati, engari kia kotahi te ra, ka pai ake i mua i te parakuihi.

Ko te whaowhia o nga purapura o te kaitao

1. Ringihia he punetēpu o nga purapura ka werohia ki roto i te kaihi.
2. Ringihia he karaihe wai kohua.
3. Ka tohe matou mo te hawhe haora.
4. Tāpirihia te wai o te rēmana kotahi (perehitihia hou).

E haurangi ana te whaowhia i roto i te rite mo te rua nga wa, e toru ranei ia ra te hawhe haora i mua o te kai.

Ka tango ana i te whaowhia o nga puri whero, he mea tika ki te ine i nga taumata o te huka. Ka hoki ana ia ki te tikanga, me whai taatau mo te wiki ka haere tonu ki te maimoatanga.

Te tango i te Paura Whero Whero

I tenei keehi, kaore e hiahiatia ana e koe te whakareri i te whaowhia, i te decoction ranei.

E toru nga ra i muri mai, ka taapiri etahi atu hua ki te kuiti, e tere ai te whakaniko i nga taumata o te huka. I te wha o nga ata, hawhe haora i mua i te kai, me inu e koe he ranunga kei roto i nga hua o te maru ka whiua me te wai o tetahi rēmana (tata ki te 50 ml). Ka tino pai te whai hua o te inu ki te whakakapihia e koe te hua heihei ma e rima nga koitareke.

Ka whakareihia te paanga o te tipu rongoa mena ka tapiritia ki te whaowhia:

• te pāhiri me te pi,
• rosehip sage ranei.

Ka whakakiia te maha rongoa rongoa maha ki te huaora, na reira e tika ana kia ngoikore te tangata e te mate.

Ko te tipu rongoa o te kiri whero kaore noa i te awhina ki te whakarereke i te ihu o te huka, engari ka whakakii ano hoki i te tinana o te manawanui ki te mate huka me nga kohuke.

Mena, i te wa ano ki te tango i nga purapura harakeke, ka mau tonu koe i te kai me te mahi tika, ma te maimoatanga ka tino whai hua. Ka heke te tohu o te mate huka mellitus.