Nga tohu o te Diabetes Momo 2 ki nga Wahine

Ko te pathology o te punaha endocrine e pa ana ki nga mate metabolic me te pikinga o te nui o te huka i roto i te toto ko te momo momo mate huka 2 mellitus, mate huka-whakawhirinaki ranei. Ko te mate te mea ko te raru i roto i te taunekeneke o te taiora o te insulin e whakahekehia ana e te pancreas me nga kohinga o te tinana o te tinana. Mo te whakamaarama i nga wa o te pathology, me whai whakaaro ki nga tohu o te mate mate mellitus momo 2 i roto i te waa, ka awhina tenei ki te tautuhi i te mate i nga wa o te timatanga, ka tiimata te maimoatanga.

Te momo momo whanaketanga mate huka 2

Ko te taangata o te tangata he tino miiharo me te matatini, te katoa o nga mahinga e puta ana i roto i tetahi taunekeneke. Ko te insulin huringa ka hangaia i roto i te pancreas, e whakarite ana i te huringa o te huka ki te tinana hei kaha mo te mahi hauora o nga pūtau me nga kopa o te tinana. Ma te mate huka momo 2, ka whakakino tenei mahi. I te tangata e ora ana, ka taunekeneke ki te insulin, ka whakatuwhera te mekameka taapiri motuhake i roto i nga puukura, ka tupu te korikori huka noa. I te wa o te pathology, he uaua te haukoti ki enei haumanu.

I roto i te keuputanga o te haumanutanga o te waipiro ngoikore i roto i te tinana, ka puta te mahinga o te whakaemi o nga huka matatini, e pa ai he mate kino. I nga waahanga tuatahi o te pathology, ka whakapiki te pancreas i te nui o te insulin, engari ko te whakauru ke o nga pūtau kaore i te puta. Ko te hua o tenei huringa ko te whakakorenga whakamate o te hanga hormone. Na te whakawhanaketanga ano o te momo mate huka momo 2, ko te whakahaere tuuturu o te taiaki o te taiora o te hormonina e hiahiatia ana kia mau tonu nga mahi o te tuuturu.

Polydipsia

Ko te Polydipsia tetahi wairua matewai ranei tetahi o nga tohu e tino kitea ana mo te mate huka momo 2. Na te koretake o te taarua i te whanaketanga o te pathology, ka ngana te tinana ki te aukati i te maroke (waikawa) ma te tuku tohu mai i te ahua o te matewai. Ki te kore koe e wareware ki enei tohu. Ka puta ana, me whakarite e koe te taakuta me te taote, ka whai toto toto me te urine.

Te ahua koretake o te hiakai i roto i nga mahi rongoa ka kiia ko te polyphagy. Ki te mate huka momo 2, he mahinga noa tenei. Ko te Polyphagy na te ngoikore o te mahi o te insulin. I etahi wa, i te wa e pa ana te kai, te hiahia, kaore i te ngaro. He tohu tera e whakaatu ana i te aroaro o te gastritis, nga pukupuku, te mate pukupuku ranei i roto i te kopu.

Ko tetahi atu tohu noa o te pathology ko te whakahau tonu ki te mimi. Ka nui te hanganga o te mimi me te whakaheke o te reabsorption wai i roto i nga ngongo kiri. Ko te painga o tenei takahi ko te tango i nga hau katoa i te tinana me te kore o te hopunga mai e te epithelium tubule. Ko te take o te pathology he nui te huka i roto i te toto.

Te kakara o te acetone i te manawa e kihi ana

He kakara kino e rite ana i nga aporo pirau ka kitea i nga turoro i te mate huka mellitus na te hanganga o nga tinana ketone i roto i te toto. Kua waihangahia i roto i te huarahi o te wehe i nga ngako. I roto i tetahi take o te mate, he nui te hupuku i roto i te plasma o te tangata, engari kaore e tika te tukatuka na te kore o te insulin. Na reira, ka tiimata nga pūtau o te tinana ki te wawahi i nga ngako.

Whakaaturanga neurological o te mate huka

Ko nga mate ururua katoa o te mate ka wehea ki te tuatahi me te tuarua. Ko nga mea nui ko te:

  • ko nga putunga ngawari o te manawa
  • Tuhinga o mua
  • paheketanga
  • te ngaro o te kaha, te kaha mahi,
  • he tino heke te kaha motuka.

Nga tohu taapiri neurological:

  • titiro atu
  • he maturuturu o te tino rangatiratanga, he ngakau korero,
  • manawa moemoea
  • whakaongaonga whakamomori
  • raru te moe me te kounga o te koiora.

Nga tohu iti o te pathology

Ko nga tohu tuarua o te mate ka tupu me te roa o te akoranga mate huka. Kei roto i enei ko nga whakaaturanga e whai ake nei:

  • Te kiri kiri me te peeling o te dermis,
  • he ngoikore o te aukati mate, he mate ki te makariri me nga mate kitakita,
  • ngaro o te mahanga kiko
  • whakahekehia te ngoikore o te ringa
  • te whakawhanaketanga o nga patunga o te kiri me nga puku e uaua ana ki te hamani.

Ko te kaha o nga tohu ka whakawhirinaki ki nga ahuatanga takitahi o te tinana o te manawanui me te waahanga o te mate huka.

Ngaro huka me te Hauora

Ko te mate huka momo 2 me te hauora whanonga e piri piri ana. I nga taangata, kei te pa te mate ki nga capillaries me nga nerve mutunga o te ure. Na reira, he wa e kitea ana he whakaaturanga o te taatai, penei i te whakaheke o te mana me te hiahia moepuku. Ko te pikinga o te taumata huka e pa ana ki nga pokapū o te tauiwi, ​​ka pa ki te whakatuu me te ejaculation. Na tenei ka hua te whakaheke i te waa o te ejaculation ka ngaro noa atu ranei. Hei taapiri, i roto i nga taangata mate maha, ka whakaatuhia he tohu mo te patology hei whakaheke i te whai kiko o te kirikiri o te glans penis me te kiri.

Ko nga wahine e mate huka ana i te mate mellitus te whanake i te puku me etahi atu mate gynecological tae noa ki te tohu whakamutunga. Ka whakamaramahia tenei ma te whakaheke o te mate tahumaero ki nga ahuatanga o te mate huka mellitus. Ka pa kino tenei ki te kounga o te moepuku me te kukume mo nga turoro.

Te huringa menstrual

I nga waahanga rereke o te huringa menstrual, he rereke te ahuatanga o te hormonal i roto i te tinana o te wahine. Ko etahi o nga homoni ka piki ake, ko etahi ka heke iho te huka toto i te mate huka.

Ko te nuinga o nga wahine e mate huka momo 1 te mate huka momo 2 ranei e pupuri ana i o raatau taumata o te huka mo nga ra maha i mua o te tiimata o nga ra kino. Na, ka timata te menstruation, ka hoki mai te huka ki roto i te 1-2 ra.

Ko te huringa menstrual ka tino paanga ki te huka nohopuku i te ata. Panui me pehea te hoki kia hoki ake ano.

Ko enei katoa he rite ki tetahi ahuatanga o te wa e hapu ana, e whakamarama ana i nga korero o raro nei. I roto i te haurua tuarua o te wa e hapu ana, ka piki te huka, a, i muri i te whanautanga ka hoki wawe te hokinga atu ki te ao noa. Engari, ko te waa, ko te huringa menstrual, ko te heke o te hakihaki i roto i te toto kaore i te kaha.

Whakaaturanga noa

I te mate huka, ka ngoikore te wairua o te tangata na te mea kaore i whiwhi te tinana i te nui o te glucose, e kore ia e whai waahi ki te tarai i te kaha mai i. Ahakoa te kaha o te huka toto toto i nga wa katoa, kaore tenei taonga e uru ki nga roto, kaore ano. Na reira, te matawha, te ngakau pouri me te mokemoke, ko nga hoa kino kino ki te mate huka.

Ko tetahi o nga tino tohu o te mate huka momo 2, e aro atu ana te tangata ki te timatanga o te whakawhanaketanga o te mate, ko te matewai kaha. Ka puta mai na te mea he nui te toto o te toto i roto i te ngako ka nui ake te urination. Kei te ngana te tinana ki te whakaheke i nga taumata o te huka, ma te aha e tika ai te whakariterite me te tango i te nui o te mimi. Engari mo te tātari tika i roto i nga whatukuhu, me whai waahi te toto ki te mimi ki te kohinga iti, na reira ka hiahia tonu te tangata ki te inu me te maha o nga haerenga ki te wharepaku. I te mutunga mai, ka ara ake tetahi porowhita kino - na te nui o te wai ka pau, ka piki te uta i runga i nga whatukuhu, ka tupu te pupuhi, kaore e matewai te memeha.

I tua atu i te hiahia tonu ki te inu, ka mamae te manawanui i te hiakai kino, ahakoa ka kai i te nui o te kai ki te tohu glycemic tiketike. Ko te kore o te huka i roto i nga pūtau e arahi ana ki te mea e whakapau kaha ana te tangata ki te kai tetahi mea i nga waa katoa, na reira ka tino tere te paanga o te taumaha. Mena ki te mate huka momo 1 i te tuatahi ka pau te taumaha o te manawanui, katahi ki te mate huka momo 2 kaore i te kitea.

Na te kaha o te mate kiripaka kino, ka tino tere te tipu o te mate huka me te tupono o nga mate o te punaha cardiovascular, na reira, ko te kai te mea nui i roto i te maimoatanga.

Ko te kai tika me te puka-kore-takitahi o te mate kaore i te waahi noa, engari ko te waahanga o te noho kia ora ai te hauora.

Nga mamae o te punaha me te kiri

Ko te kiri me ona taapiri (he whao, makawe) me te mate huka kei te whakarereke i nga huringa pathological nui. Ko te piki ake o te maroke ka arahina to heke ki te ngawari, te ahua o nga kapiti, nga kaarai me nga waahi puihi. Ka makawe te makawe, ka tipu haere te maha, ka maha nga wa kaore e kino te ahua. Ka tihorea te whao o nga manawanui, ka kowhai te kowhai, ka tipu me te manicure koretake.

Na te ngoikore o te tuakiri ki te taangata, ka kaha te piki o te mate harore me te mate o te kiri me nga whao. Mo to raatau aukati, me maataki koe ki te maaku me te kakahu kakahu, nga hu ka hangaia mai i nga taonga taiao. I te nuinga o te wa, na te nui o te huka toto, e amuamu ana nga turoro mo te hakihaki o te kiri me te kore e pai o te whakaora i to ratau pono ki te tapahi, te aukati, te tahu whare. He pai te whakaaro kia kore e whara tetahi kino me te pakaru i te kiri, na te mea he tomokanga tomokanga mo nga kaimeha puhipuhi.

Ka mate nga whatukuhu me te kiririhe ki te mate huka. Na te mea ko te taumata huka toto nui, ka nui ake te kaha o te mimi ka puta, ka whakaatuhia e te paheketanga tere. Ko te tupono kei roto i te pikinga nui ki runga i te punaha excretory.

Kua takahi te tikanga tātari i roto i nga whatukuhu i te toto nui o te huka toto, a kaore e taea e te roopu tenei mahi. Ki te kore he arai, te aukati i nga paanui me te whakatika, ka taea e tenei ahuatanga te arahi ki te whanaketanga o te korokoro o te whatu. No reira, ahakoa te kore amuamu, me uru nga turoro ki te mate huka momo 2 ki te rongoa o nga whatukuhu, te pupuhi me te whakamatautau koiora koiora.

Nga tohu o te ngakau me nga putea toto

Ko nga ngakau o te ngakau me te toto i te mate huka e mahi ana i raro i te piki ake o te awangawanga na te take kua kaha ake te toto. Ko te kukume nui o te glucose i roto i te toto ka whai waahi ki te ahu whakamua o te atherosclerosis me te aukati o te rapa o nga arero, uaua me nga capillaries. I muri i te 50 tau, ka nui ake te tupono o te whakawhanaketanga o te ngakau ki nga ngakau, a, i te tau mate huka ka maha nga waa ka teitei ake.

Ko nga koti me nga kirikiri ka hangaia i roto i nga ipu, ka whakapakarihia o ratou lumen. Mena ka peka atu enei matūriki ka uru atu ki te rere toto (ara, ka kapi toto), ka taea e ratau te whakapiki i nga arteriana nui ka arahi ki te gangrene, te korekore, me te mate. Ko te tirotiro i nga wa a te kaimati hinengaro, te kai me nga rongoa ka pai ake te mahi o te uaua ngakau me nga oko toto ka whakaiti i te kore o enei mate.

Nga tohu o nga mate o te pūnaha cardiovascular e puta ana i te mate huka:

  • mamae i roto i te ngakau
  • Tuhinga o mua
  • te mamae o nga waewae me te kiri makariri tonu i tenei rohe (na te mate toto o to rohe),
  • ngoikore ngoikore
  • ka ngoikore haere te pana i runga i nga ipu nui o nga waewae (i etahi wa ka tae pea te uaua ki te ahua)
  • ngoikore.

Ko te mamae o te koi ki muri o te sternum, te wera me te kore e kaha ki te au manawa he whakaoho i nga tohu he mea nui ki te karanga waka. I roto i tenei keehi, he tangata makariri, he awhiawhiawhiu, he penehi auau, he whakama, he mamae ka taea te hoatu ki te taha maui o te tinana. I etahi wa ko nga tohu o te whakaeke ngakau anake te raru i roto i te maihao iti o te ringaringa maui, ahakoa ka kitea ano nga huringa i te kiriata ECG. No reira, mo nga tohu ruarua, kaua koe e tarai ki te toro ki te taakuta, na te mea he maha nga wa e ora ai te awhina o te tangata.

Ko etahi atu tohu

He maha nga turoro o te mate huka e tohu ana i te ngoikoretanga o te kitenga ki te taumata kotahi ranei. Ka whanake haere tonu nga raru, ka tupu te kino i ia tau. Na te nui o te huka toto i roto i tetahi taangata, ka pupuhi te tirohanga, ka whakamaramahia e te pupuhi poto o te arotahi. Hei tikanga, me te haangai i te kukume o te huka, ka ngaro tenei korenga kaore he tikanga haumanu taapiri.

Ko nga mate kanohi tino kino e whanake ana me te mate huka ko:

Ko te retinopathy he rereke te mamae o te retina e puta mai ana i te kino o te nui o te huka toto i runga i nga oko toto. Ko nga tohu o te retinopathy nanakia he whakaheke i te koiora tirohanga, te ahua o nga peka o nga rere me nga wahi i mua o nga kanohi, ka piki ake te ngenge o te kanohi.

Ko nga katarata he kapua o te tirohanga (he maamaa). Ko tenei waahanga o te taputapu ocular he kawenga mo te whakahoutanga o te maama. I runga i nga huringa o te maarama, ka ngaro te arotahi i nga mahi, i etahi wa ka nui ke te huri i tetahi tohu whakarereke ma te whakamahi i tetahi mahi. Ko nga tohu o te katarata he uaua ki te aro ki nga maama marama, te tirohanga pouri, me te heke o tona koi.

Ki te glaucoma, ka piki ake te pehanga o te kanohi, na te mea ka pangia e nga neura me nga taha toto. I roto i nga keehi maha, ka taea e te tangata te matapo me te kore wawaotanga, me te mea, kaore ano hoki he taurangi katoa mo te rongoa. Ko te maamaa o te mate e noho ana ki te meka kaore i te whakaatu mai i a ia ano ki nga huarahi, ka kitea tera ma te awhina o te kairangahau ophthalmological motuhake.

Ka taea e koe te whakaiti i te tupono o te whakawhanake i enei huarahi katoa ma te tirotiro noa i te taumata o te hukapuka ki te toto. Ae ra, he mea nui kia maarama ko nga huringa e pa ana ki te reanga o te whakakitenga ka tupu tonu. He maori tenei, he ahua hoki mo te hunga tawhito e mate kore mate. Ka taea e koe te ngana ki te whakaheke i te mate ki nga mate kino, ina koa kaore i te tino uaua. Ko tetahi mahi nui ki te aukati i nga raru o te kanohi ka takahia e te whakakorehanga o te pehanga toto me te whakaheke o te cholesterol cholesterol.

Nga waahanga o nga whakaaturanga i roto i nga wahine

Ko nga tohu noa katoa o te momo mate huka momo 2 e kitea ana i nga wahine me nga taangata, tera pea ko etahi o a ratau ake ahuatanga. I roto i te tino ataahua, ka whakaatuhia te mate e nga tohu penei:

  • Ko nga whao ngoikore me te huruhuru o te makawe ka piki haere, ka ora, ka ngaro i te tiaho taiao.
  • Kei te whanake te candidiasis tara (he whiu), he uaua ki te hamani me te kaha o te waa,
  • ka mau te wahine i te kare a te wahine: he tere te huringa o te manawa mai i te tukino ki te tutu kino nui,
  • Ko te waikawa pustular he maha nga wa kaore e whakaora mo te kiri,
  • ko nga putunga o nga uaua o te kuao kau, e kaha ake ana i te po.

Ko nga wahine e mate huka momo 2 i te nuinga o te wa e tukinotia ana e te taakuta i runga i nga tikanga o te rongoa i roto i nga whekau pelvic me te raru o te microflora tara. Ka taea e nga makawe te taka ki roto ki nga waewae, ahakoa ki te kanohi te nui o te "otaota", penei, ka puta mai na nga raru endocrine. Ahakoa he aha te mate huka momo 2 kei te whanake i nga wahine o waenganui me te koroheke, ma te mea kaore he take e whai mana ana te hapu, ka tika tonu te hamani me te aukati i nga mate turi. Ko te mumura me te mate ka mau tonu ka nui ake nga raru o te mate, a ko te mate huka ko ia ano ka whakapiki i te mate pukupuku pukupuku.

Na te huringa o te tae rereke ki te kakara kino, he mea nui kia kaua e whakaroa te haerenga ki te taote, kaua hoki e rongoa ki a ia ano. Ko etahi taero ka pa ki te whaainga o te rongoa matua ka tangohia e te turoro o te mate huka, na ko tetahi kaitoro tohunga anake te kowhiri me te whakahaere i te kaupapa maimoatanga.

Nga tohu o nga tohu i roto i nga taangata

Ko te mate huka momo 2 i nga taangata ka rongohia i te wa i muri mai i nga wahine. E tika ana tenei ma te kore e aro atu ki nga tohu maha kaore hoki e hono atu ki nga mea nui ki a raatau. Ko te nuinga o nga taangata e kite ana i tetahi taakuta anake na te mea kua tino mamae nga tohu. Ko nga tohu nui o te mate i roto i a raatau kaore he rereke i nga tohu e kitea ana i roto i nga wahine, engari tera ano etahi huringa motuhake.

Nga waahanga o nga whakaaturanga o te mate huka momo 2 i roto i nga taangata:

  • nga tukanga mumura ki te kiri kaare i te maha o nga haerenga ki te wharepaku,
  • tino paitini i te taha o te anus me te oki,
  • makawe nga makawe ki runga o te upoko tae noa ki te pakira,
  • mate potency, heke hiahia hiahia.

He maha nga wa e kitea ana e nga taangata mo te taha mate i te aitua, i te waa o te rangahau me te urologist e pa ana ki te takahi i nga waahanga ira tangata. Engari ko te mea tuatahi, he mea tika kia whakaoti nga raru endocrinological, i te mea ko nga tohu urological he whakaaturanga noa o te taatai ​​raupatu. He maha nga raau taero mo te maimoatanga o te tuakiri moepuku kaore e taea e te mate tahumaero, na reira me whakaaro atu te taote ki te wa e tohu ana te maimoatanga. He mea tino nui kia tiimata te maimoatanga mo te mate huka, na te mea ka taea e arahi ki te whakawhanaketanga o nga mahi whakamataku penei i te whakaeke ngakau, te whiu me te ngoikoretanga o te ngakau.

Nga waahanga o te akoranga i roto i nga tamariki

He tino uaua ki te mohio ki te maarama i roto i te tamaiti. Ka maha tonu te mate kaore he tohu kitea. Haere marie ki te hohipera ki te tirotiro i nga whakamatautau mo te toto toto kia puta nga tohu e whai ake nei:

  • te taumaha tere o te tamaiti, te, te taumaha raupatu,
  • nga amuamu o te mamae ki nga uaua me nga hononga,
  • te matewai tamau
  • piki ake kai
  • ngoikoretanga o te punaha o te io (irritability, nervous ,imataimata),
  • ngenge,
  • peeling me te maroke o te dermis,
  • whakamaroke o nga ngutu me te reanga ā-waha.

I nga waahanga o muri mai o te mate, ka kitea nga kitenga penei i te ngoikoretanga o te tirohanga, te ngoikore o nga whakapae, te ahua o te kaimuraki, te maha o nga mate kino me nga mate kitakita.

Tuhinga o mua

Ko te mate huka i roto i nga wahine ka taea te whakawhanake mai i enei ahuatanga:

  1. Te maturuturu ira tangata. Te tupono pea ko te tamaiti e iti rawa atu i te 1 nga matua e mate ana i te mate huka ka tupu ano he mate nui.
  2. Te taumaha taumaha. Ko te ahotea ka arahi ki te takahi o nga tikanga o te metabolic i roto i te tinana, tae atu ki te ngako.
  3. Te mate pancreatic.
  4. Nga mate kino-mate ranei Ka taea e ratau te whanaketanga o te mate huka, ina koa ki nga taangata maha o te taumaha o te tinana.
  5. Te ara kino o te koiora. Ma tenei ahuatanga e tika ai te kai totika, koretake hoki, te oranga noho, te taapiri, te kaha o te waa, te pouri o te ngakau.

I roto i era ahuatanga, ka timata te pancreas ki te hapa kino. Na tenei ka iti te hanga o te insulin, hei awhina i te huka toto.

Nga tohu o te timatanga o te mate

Te kaha tonu o te awangawanga a nga wahine ka pa ki te mate. Na, i muri ake i te toru tekau tau, ka tau te tinana o te taane tika ki nga tini mate kino.

Te waipiro haurangi me te tupeka tupeka ka taea hoki te mate huka momo 2. Ko etahi o nga mate mate o nga wahine e whai wāhi atu ana ki te ahua o te mate e paatai ​​ana.

I etahi wa ko nga mate pathological i te wa e hapu ana ka mate pea te mate huka momo 2.

Nga tohu o te whanaketanga o te mate huka i nga wahine

  • Nga momo o te mate mate
  • Nga ahuatanga o te tinana wahine
  • Kairangahau

Ko te mate huka mellitus, tae atu ki nga wahine, he tino pukuriri ana. He mea tino pai i te mea ko nga tohu tuatahi kaore i te korero motuhake mo te mate huka, na he maha nga wahine kaore e aro ki a raatau.

Nga tohu o te mate huka i nga wahine

Ko te momo mate huka tuatahi e puta ana hei mate autoimmune me te matapae tuuturu. Ko te takahi i te hanganga o nga chromosom e haangai ana mo te mate tahuti e whakaohooho ana i te whakangaromanga o te pancreas.

Ko tenei tikanga i te wa e hapu ana ko te tikanga he asymptomatic. E kiia ana ko te mate huka gestational. Ka taea te kitea te mate noa i te toru haumanu o te wa e hapu ana kia rite ki nga hua o nga tātari. Ko te roopu mate mo te whanaketanga o tenei momo mate huka e whai waahi ana ki nga wahine e whai ake nei:

  • te heke ki te mate,
  • mate huka i te wa e hapu ana,
  • taumaha
  • Ko te taimaha o te tamaiti o mua i te 4 kg i te whanautanga,
  • polyhydramnios
  • whanaketanga hua nui,
  • neke atu i te 35 tau
  • pēhanga toto tiketike o te taiao patological.

Ko te kino o te mate huka e uru mai ana ki nga wahine hapu ka pa he kino ki te tamaiti kaore ano kia whanau. Kei kona te riu o tana punaha pokapū pokapū, e tika ana kia kore e tino whanake te kukupa. Ka tiimata te tipu o te tamaiti, katahi ka ata haere, ka tere haere.

Ko te whaea e tatari ana ki nga mate penei:

  • te kaha ake o te taumaha tinana.
  • te nui o te urine na te nui o te mimi,
  • te matewai tamau
  • kua heke te mahi, te ngawari, te pouri,
  • te ngaro o te kai tae noa ki te ngaro o te kino.

Ko te mate huka matea e tika ana kia tirohia tonu e te taangai haere ki te taatai ​​maimoatanga. Ma te piri ki ana kupu tohutohu, ko te piri ki te kai motuhake ka awhina i te wa e pai ai te peepi o te peepi mo nga whanaketanga o mua.

He mea nui kia maumahara! Whai muri i te whanautanga o te tamaiti, me tino tirotiro te tamaiti! Ka awhina tenei ki te tautuhi i nga rereketanga ka taea te whakarite me te whakatika tika ma te awhina o nga rongoa.

Panuku, ka korero ahau mo nga tohu nui o te mate huka, me whakarongo e te wahine ki te whai i nga mahi a te wa. Ka mutu, ko te aukati i tetahi mate ka ngawari ake i te maimoatanga a muri ake. Ko nga tohu mo etahi momo mate huka ka paku te rereke, he rereke ano te utu o te whakawhanaketanga o te mate.

Nga tohu o te mate huka momo 2 i roto i nga wahine 40-50 tau

He maha nga wa, ka kitea ko te rua o nga momo mate huka na te aitua: with prof. whakamātautau, i roto i te faaineineraa mo te pokanga atu ranei wawaotanga hauā.

Ko te nuinga e mate ana i te tau toharite 40 ki te 60 nga tau, ka whanake haere te mate. Ahakoa i roto i nga tau tekau kua hipa, kua paahitia te mate huka momo 2 "ki ona tuunga ka taea e koe te whakatau i nga kotiro taitamariki ki raro i te 30 tau te pakeke, tae atu ki nga kuini iti.

Anei, he tika, ehara i te mea he arorau, na te mea ko te mate huka paru ka kiia na no te mea kaore he tohu e pa ana. Heoi, ka kite ahau me te mate puhoi, kei reira etahi tohu, tohu ranei tera ka arahi ki te whakaaro o te tīmatanga o te mate.

Hei taapiri, i te kore o nga tohu o te mate e mohio ana etahi o nga kotiro taiohi e kore e whai kiko ki te tino ngenge, te ngenge, te hiakai, me te pouri ano hoki o te kanohi. Ko tenei waahanga kaore he mea ke atu i te whakaeke mai i te hypoglycemia, ara, he whakaheke i nga taumata o te huka i raro ake i te waa noa. Hei tikanga, ka tiimata nga wahine ki te kai i nga kai warowaihā ka pai ake o raatau koa.

Ka puta tenei i nga wahine ngote tino nui ki te haumanu nui i roto i te toto. Na ka roa o te wa kai i roto i te kai, ka nui ake te whakaheke o te haumanu ki te paanga o te huka ki te paepae, ka puta enei ahuatanga kino. Kotahi noa te huarahi e puta ana - ki te haere ki te whakatinanatanga a te taote me te tiimata ki te whakaiti i nga taumaha.

Ko nga tohu o te mate huka i waenga i nga wahine kaore i te rereke i nga tohu i waenga i te hawhe tane. Ma te rongoa ka mate noa te mate i roto i te tara, ki te puku ranei.

I ahu mai tenei na te mea ko te huka i roto i te toto e paingia ana te kohinga o te harore i roto i te tinana wahine. Ko nga harore pathogenic kaore noa e haehae i te wahine ki nga mea ngaro, engari kei te haere tahi ano me te koikoi o te rongoa.

He uaua ki nga wahine mate huka 2 te whakaeke i te puku, na te mea uaua te maimoatanga.

Nga tohu noa i waenga i te whakawai ngoikore me te mate huka momo 2:

  • Te matewai nui
  • Taimi noa,
  • Ko te ahua o te mate fungal i roto i te whaina a te waha, i nga waewae ranei,
  • Te ngaronga ohorere o te taumaha peera ranei, ka whiwhi i roto,
  • Te ngako raru,
  • Te ngaro whakakitenga
  • Te mahinga mahara kino.

Ko te mea whakamutunga kei roto i nga tohu o runga ake nei ka warewarehia, e tohu ana mo te reanga, me te kore - kaore tenei i te tika. Ko tetahi atu tohu o nga tohu o te mate huka 2 ko te ahuatanga o nga tau o te tau ki nga ringa me te kanohi, ko nga makawe me nga whao ka mamae ano i te kiri.

I tenei keehi, kaua e pohehe ki nga tohu "miiharo" ki nga tohu o taua mate, kaore tonu o raatau ahuatanga i roto i nga turoro.

I mua i a koe e kite ana i nga whao ngoikore, te pakeke ranei, ka mate te wahine i nga mate kino o te tinana.

  • Kei te ngoikore nga kitenga
  • Te ngaungau
  • Te matewai mutunga.

I tenei ataata, ka taea e koe te ako ake mo nga tohu o te mate huka i roto i nga wahine.

Kia kore ai koe e whakamamae ki nga feaa me te kore e tiro i nga ra mo nga tohu poaka i runga i to ihu, me te whakapae mo te mate huka o te roopu 2, he pai ake te tango i te whakamatautau toto i roto i nga taiwhanga motuhake - he tātari tenei mo te paanga o te hemoglobin glycated.

I mua i te tango i te whakamatautau, kaore he hiahia ki te hiakai i te tinana (kei te korero tatou mo te tango i te whakamatautau i runga i te kopu kore, i roto i te keehi ka whakaarohia e te taakuta te tātaritanga o te tikanga o te huka), a ka taea te mahi i nga wa e pai ana.

Ma te tino miharo, kaore i te tūtohuhia e nga taakuta nga turoro kia tarai i tenei whakamatautau i te wa e pa ana ki te mate huka, me te aha kahore he kai. He maamaa tonu te maarama i roto i nga taangata kotahi, engari ko te mate kua pa ki nga mamae ka puta i te tinana o te wahine.

Kaore pea he whakamatautau hemoglobin A1C e awhina i te penapena tahua a te whanau, engari ka whakaorangia te wahine mai i nga mataku kore mo tana hauora. .

Tatau momo mate huka 2: tohu i roto i nga wahine, whiu

Ko te mate huka momo 2 i roto i nga wahine i te wa tino kino ka he rereke te rereketanga o te mate o te mate (nga raru), nga panga ranei, i etahi keehi mo te ngoikoretanga, me te mate wawe tonu. Kei te mohiotia te mate ki nga iwi noa i raro i te ingoa "kaikohuru puku".

Ko tenei ranunga kupu e hono ana ki tona akoranga: ko te kore o te mamae tinana i te waa o te waa. Mena ka puta te mamae, pera me te ture, kaore e nui te ora o te manawanui.

Ko te kukume ma te hiahia ki te whakahaere i te haehae o te haatutanga o te kiri o te wahine ka awhina i te aukati i nga aitua, ma te whakamahi i nga tohutohu maamaa mo te aukati i nga kohinga o te whakamaera ranei.

Ko te European Cardiovascular Journal, i ahu mai i tana ake rangahau i te tau 2007, i whakaputa he tuhinga mo nga paanga o te mate huka ki te wahine me te taangata. E ki ana tera ka nui te kino o te mate ki te tinana o nga wahine i te taangata tangata.

Mai i nga rangahau kua whakaatuhia, ko te whakaheke o te mahi whakahirahira o nga rauropi i roto i nga turoro i te mate huka i waenga i nga wahine he tohu tohu mo te 8.2 tau, i waenga i nga taangata he 7.5 tau. Ko te ahua o te mate huka mellitus i te taangata ko te mate o te mate ki te rapu i nga mate totoro i te nuinga o te tau 2-3, engari i waenga i nga wahine, na te mea he 6.

Ko te whakaeke i te ngakau ki nga māngai o te "sex ngoikore" e mate ana i te mate pukupuku mellitus o te roopu 2, he nui ake te mate o nga turoro tane.

I roto i nga taangata, ko te whiu he tohu tuatahi mo te mate huka.

Ko wai e wehi i te tipu o taua mate? Ko te tuatahi, ko enei:

  • Ko nga taangata he taonga kore pai mo te mate huka, ki te mea ka mate tetahi o nga matua mai i tenei mate, ka tino tupono hoki nga tamariki.
  • Ko nga wahine whai mate kino ka whakatipuria e te mate turoro
  • Ko nga taangata me te atherosclerosis o nga toto toto, nga mate totohu
  • Ko nga wahine kua mate huka nei te mate huka, te mate urupare waipiro ranei i te wa e hapu ana
  • Nga wahine kua whanau i te tamaiti e neke ake ana te 4 kg.
  • Ko nga wahine e hapu ana i te mate uruta ka mutu i roto i te mate o te wahine

Heoi, he uaua ki te karo i te mate huka me te whakatipuranga kino, engari i tenei ra kua whakawhanakehia nga taakuta mate mate ki te mea he tino ngawari ki te hopu i nga waahanga tuatahi o te mate huka ina kua ki tonu te hauora o te tangata.

Ana, ma te awhina o te kai hauora, te whakakori tinana me te whakangungu-a-ahumoana, he huatau pai, e arahi ana i te noho pai, me te kore e kawe mai i te tinana ki te tino mea ka puta mai nga huringa kaore e taea.

Mena kei te heke mai te mate ki tenei mate, na me pehea e karo ai i te mate huka? He tino ngawari ki te hoatu tohu tohutohu oranga, i te wa e ngana ana koe ki te whakamahi, me pehea e whakakore ai i te take tupono mo te mate huka?

  • Ko te korikori tinana te kaupapa matua mo te hauora pai, me whakatikatika nga mahi ma te hikoi, te mahi tinana i roto i te hau hou, he pai hoki nga karapu hākinakina, engari ko te rere i roto i te ngahere me te ngaki i te maara ka nui ake te kaha o te peeke whakangungu i roto i tetahi ruuma.
  • He painga tino pai mo te taumaha o te taumaha na te whare tapumakau o bodyflex, kaore he uaua ki te mahi, kaore e neke atu i te 15 meneti ia ra, ka whakakahaa te paparanga o te uaua me te awhina i te whakakao i roto i te tinana, ka tahu te ngako momona.
  • Ko te kai tohutoro tetahi o nga mea tino nui hei aukati i te mate huka. He mea tika kia whakakapi i te whakaputanga o te paraoa, te kakano, nga hua paraoa me nga pata, he reuma, ki te whakamahi koe i te paraoa, katahi ka noho noa ma te kiri rai rai pai. Whakawhitihia te whakamahi o nga hua semi-oti ka whakauruhia ki te ngako kararehe, taapiri tuuturu, haunga te waipiro, te kawhe, te tote me te kai raukikini.
  • Te hinengaro pai o te hinengaro, te whakatau i nga whakapae, te waiaro pai, te whaiwhakaaro, nga akoranga yoga ka whai hua ki te awhina i te tinana ki te whakaara me te whawhai i te mate, ara ki te paahitanga ira.

Mena ka ata whakarongo koe ki to waahi i te waa, ka taea e tetahi wahine te karo i te mate huka mena e hiahia ana ia, ma te whakahaere tohumate tika me te tirotiro tonu i tana huka toto.

Kotahi noa iho te tohu o te mate huka, he tohu o nga turoro katoa kaore he ira tangata.

Ko te momo mate huka mellitus momo momo 2 ranei mo te mate huka-kore-pangia te nuinga o te wa e pa ana ki nga wahine pakeke, 40-55 tau te pakeke. Kei roto i te roopu hunga e whaa ana nga wahine e arahi ana i te ahua noho, he taumaha te taumaha.

Ko tetahi waahanga rereke o te mate huka momo 2 ko te whanaketanga puhoi o te mate, he tino morearea. Ki te mate huka momo 1, he rite tonu te mate ki etahi tohu (kiri kiri, ka mate, ka nui te uriri, te ngoikore o nga waewae, te pikinga o te kanohi), engari tera ano etahi atu waahanga motuhake.

Ki te mellitus o te mate huka-kore-insulin, ka raruraru ano te papamuri o te hakihaki, engari kaore tenei e pa ki te taumaha mate, engari i roto i te tere o te taumaha, i te matea ranei.

Ko te kaha o te piki o te mate o te mate huka, ina koa ko nga kainoho taapapa, i roto i nga tau kua pahure nei e wiri ana. Ano, ko nga tau tekau tekau te maha o nga turoro he mate huka. Ko nga rangahau mo te kaha o tenei mate i Russia kua whakapumautia e te nuinga o te 2-3.5% o te taupori o te whenua e mate ana i te mate mellitus o te momo rereketanga.

Ko te pouri o tenei mate kei roto i te meka e whanake ana te ahua prediabetic i te momo mate huka momo 2 mellitus, i etahi wa i roto i te 10 nga tau, me te mate mellitus i roto i nga wahine, kaore nga tohu e kitea mo te wa roa.

  • Ko nga taangata he taonga kore pai mo te mate huka, mehemea ka mate tetahi o nga matua mai i tenei mate, ka tino tupono hoki nga tamariki.
  • Ko nga wahine whai mate kino ka whakatipuria e te mate turoro
  • Ko nga taangata me te atherosclerosis o nga toto toto. whakamātautau
  • Ko nga wahine kua mate huka te mate ke i te waipiro i te wa e hapu ana ranei
  • Nga wahine kua whanau i te tamaiti e neke ake ana te 4 kg.
  • Ko nga wahine e hapu ana i te mate uruta ka mutu i roto i te mate o te wahine
  • Ko te korikori tinana te kaupapa matua mo te hauora pai, me whakatikatika nga mahi ma te hikoi, te mahi tinana i roto i te hau hou, he pai hoki nga karapu hākinakina, engari ko te rere i roto i te ngahere me te ngaki i te maara ka nui ake te kaha o te peeke whakangungu i roto i tetahi ruuma.
  • He painga tino pai mo te taumaha o te taumaha na te whare tapumakau o bodyflex, kaore he uaua ki te mahi, kaore e neke atu i te 15 meneti ia ra, ka whakakahaa te paparanga o te uaua me te awhina i te whakakao i roto i te tinana, ka tahu te ngako momona.
  • Ko te kai tohutoro tetahi o nga mea tino nui hei aukati i te mate huka. He mea tika kia whakakapi i te whakaputanga o te paraoa, te kakano, nga hua paraoa me nga pata, he reuma, ki te whakamahi koe i te paraoa, katahi ka noho noa ma te kiri rai rai pai. Whakawhitihia te whakamahi o nga hua semi-oti ka whakauruhia ki te ngako kararehe, taapiri tuuturu, haunga te waipiro, te kawhe, te tote me te kai raukikini.
  • Te hinengaro pai o te hinengaro, te whakatau i nga whakapae, te waiaro pai, te whaiwhakaaro, nga akoranga yoga ka whai hua ki te awhina i te tinana ki te whakaara me te whawhai i te mate, ara ki te paahitanga ira.

Ko te Diabetes mellitus he endocrine, he mate pancreatic mau tonu na te piki o te huka toto hei utu o te whanaunga, he iti rawa ranei te ngoikoretanga o te insulin.

Ko te mate e tino kitea ana i roto i te wahine tika, ko te waa (asymptomatic) te wa o te mate huka momo 2 ka maha nga tau, engari ko etahi tohu o te tinana e tohu ana i te whakaputanga o te mate (whakaheke, riro te taumaha, te ngenge, te ngenge, me etahi atu tohu).

Ko nga tohu o te mate huka momo 2 e kitea ana i nga wahine. Ahakoa i roto i te keehi ka puta he tohu e tohu ana i te aroaro o te mate, he whakamarama tonu tenei mo tenei.

Koinei, ka taea e te mate te whanaketanga mo nga marama maha i roto i te tinana wahine, a, i muri i tana kitenga, he maha nga kino kino e pa ana ki nga punaha o roto o te tinana me o raatau punaha.

E whakapono ana nga tohunga kei roto i tenei keehi, ko te aukati ki te taakinga kai me te whakakori tinana ka pai ake te karo kia kore e werohia nga werohanga a te ahanoa intramuscularly.

Ehara i te mea ngawari rite ki te titiro i te wa tuatahi. He maha nga turoro e aukati ana i nga tikanga mo te kai, me te whakapiki tinana nui. Ahakoa te tino mohio ki te mate, me nga mate pea. Ko nga tohu me nga tohu o te mate huka momo 2 i roto i nga wahine he tata tonu ki nga taane.

Na, ki te taumaha koe, he wahine pakeke koe, na tenei meka anake e whakaohoohooho ana koe i te whakamatautau. A, ki te mea he kotiro pai koe ki te kai pai, engari me te tere o te taumaha o te taumaha, me maarama koe ki te whakapiri atu ki te endocrinologist a mena kaore he mate huka tenei, katahi ka raru pea te mate thyroid.

Ko te mate huka momo 2, engari i te nuinga o te wa ko te hunga pakeke, he maha tonu te tipu i roto i nga wa o nga wahine neke atu i te 40 tau te pakeke. Ka whakaatuhia ano ia e te taha o te ngoikoretanga o te haurangi o te insulin - ko te tikanga tenei ka hua te pancreas i te insulin, engari ko nga pūtau o te tinana o te tangata he aukati i tenei homoni.

I te mutunga ake, ka ara ake te huka toto i roto i te manawanui, ka tiimata nga kaitono, ka nui atu hoki te mate o te insulin. Ko te mate huka momo 2 i nga waahanga tuatahi he uaua ake i te mate huka momo 1.

Ko etahi o nga wahine he mangai maroke, he ururua tonu, he matewai, he mate hakihaki

Ko te mate huka momo 2 i nga taangata ka rongohia i te wa i muri mai i nga wahine. E tika ana tenei ma te kore e aro atu ki nga tohu maha kaore hoki e hono atu ki nga mea nui ki a raatau.

Ko te nuinga o nga taangata e kite ana i tetahi taakuta anake na te mea kua tino mamae nga tohu. Ko nga tohu nui o te mate i roto i a raatau kaore he rereke i nga tohu e kitea ana i roto i nga wahine, engari tera ano etahi huringa motuhake.

Nga waahanga o nga whakaaturanga o te mate huka momo 2 i roto i nga taangata:

  • nga tukanga mumura ki te kiri kaare i te maha o nga haerenga ki te wharepaku,
  • tino paitini i te taha o te anus me te oki,
  • makawe nga makawe ki runga o te upoko tae noa ki te pakira,
  • mate potency, heke hiahia hiahia.

He maha nga wa e kitea ana e nga taangata mo te taha mate i te aitua, i te waa o te rangahau me te urologist e pa ana ki te takahi i nga waahanga ira tangata. Engari ko te mea tuatahi, he mea tika kia whakaoti nga raru endocrinological, i te mea ko nga tohu urological he whakaaturanga noa o te taatai ​​raupatu.

He maha nga raau taero mo te maimoatanga o te tuakiri moepuku kaore e taea e te mate tahumaero, na reira me whakaaro atu te taote ki te wa e tohu ana te maimoatanga. He mea tino nui kia tiimata te maimoatanga mo te mate huka, na te mea ka taea e arahi ki te whakawhanaketanga o nga mahi whakamataku penei i te whakaeke ngakau, te whiu me te ngoikoretanga o te ngakau.

Mo te nuinga, ko te ahua o te mate huka kei roto i nga wahine kei te ahua ano ki nga tane. Ko te mea noa o te tohu wahine ko te mate taraiwa (thrush). Ka hangaia e te Diabetes mellitus nga tikanga pai mo te whakaputa uri o nga harore i roto i te tinana. I roto i etahi atu mea, ko te harore pathogen ka paheke te puku me te pana. Ano, i nga turoro, ko te ohorere he aro ki te hamani.

Tuhia rarangi nga tohu noa e toe ana:

  • Matemato, urination pinepine.
  • Nga mate harore i te waha, i nga waewae ranei.
  • Ko te wahine ka ngaro te taumaha (kaore i nga wa katoa!).
  • Te ngenge, te kitenga o te kanohi, te raru ki te whakamaharatanga he tohu e tohu ana i te pakeke.

I etahi wa ka whakaatuhia tetahi mate ki nga wahine na te mea ka kitea nga putunga poaka ki nga ringaringa me te kanohi, he mangu me nga makawe. Engari ko nga tohu "makutu" kaore e taea te kiia he maamaa. Mea varavara ratou. He pono hoki i mua i nga huringa o te kiri, nga whao me nga makawe, ka ngoikore koe, te ngoikore o te mate, te matewai tamau me etahi atu tohu nui.

I nga tau kua pahure ake nei, kua pakia ake te mate o te mate huka. He rite tonu te ahuatanga o te hunga e noho ana i nga taone nui.

E ai ki nga tatauranga, i ia tekau tau te maha o te hunga e mate ana i te mate mo enei mate. Tata ki te 2 ki te 3.5 ōrau o te taupori o to tatou whenua kei te mate huka o nga momo uaua.

Kei roto hoki i nga wa katoa, ko te wahine wahine te roopu i roto i te mate. Ko te take mo tenei pea he awangawanga tonu, he kore o huaora, te kounga o te kai, kaore ano hoki kia whakapau kaha.

Ko enei ahuatanga katoa e whakaohooho ana i nga mahi katoa, he ahua o te ngenge me te kino, ka taea tonu te hono atu ki etahi atu take.

Nga tohu o te whanaketanga o te mate huka

Ko te nuinga o te hunga e mate huka ana he wahine. He aha nga wahine? He maamaa tenei.

Ko nga tohu tuatahi o te mate huka i nga waahine i muri i te 30 tau kaore e tino tiakina. Ko te nuinga o nga tohu i muri mai i nga mahi o ia ra, ko te aro noa.

Mena he wahine ka kite i tetahi mea, na reira noa i kii ai ia ki te ngenge, i kiia ranei he hua o nga taumahatanga maha. Engari, ki te mohio nga tohu o te mate ki te wa, na tenei ka puta ake nga hua iti mo te hauora.

Nga tohu o te mate huka i nga wahine hapu

Ki te kitea nga tohu o te mate huka i te wa tika, ko nga wahine hapu katoa, ahakoa kaore e nui te taumaha, ka whakamatauhia mo te huka. Hei tikanga, koinei tonu te timatanga i te rehitatanga i te whare hauora antenatal, i te trimester tuarua i te 25-27 he wiki, me i mua i te whanautanga tamariki.

E kiia ana te huringa tuarua ko te tihi o te paanga insulin i te wa e hapu ana. I roto i tenei waa ka karangahia te whaea e tatari ana, mehemea he tohu me te taumaha o te taumaha, tae atu ki te whakauru, kia pai ake he whakamatautau (he whakamana huka).

Ko te mate huka i te wa e hapu ana nga mahi e tino rite ana ki te momo mate huka 2. Kaore i te tupu te wa ka hangaia e te wahine te momo 1 o tenei wa i te wa e whanau ana. Na reira, ko te mate e kiia ana he uaua ki te insulin me nga kotiro me nga kotiro taitamariki i roto i te tinana ka maha ka pa ki tenei, tae atu ki era kua taapirihia te maha o nga pauna ki te toru tuatoru.

Mena he mate huka momo 1, mahara kia huri nga whakaritenga o te insulin i nga waahanga o te whanautanga. Ka rereke te inenga o te inenga o te inehu ki te haangai i roto i te I, II me te III nga kaiwhakatere i te hapu. Ano, ko te ōwehenga o te roa (basal) me te tere (bolus) insulin ka kaha tonu te huri.

I runga i nga huringa o nga whakaritenga insulin, kua wehea te hapu ki nga waahanga e whai ake nei:

  • mai i te timatanga ki te 6 wiki,
  • 7-12 wiki
  • II me III nga hiwi, a tae noa ki te mutunga o nga wiki 36,
  • mai i nga wiki 37 i mua i te tukunga,
  • te tuatahi 2-3 ra i muri i te whānautanga.

Kia tae ra ano te wiki 6 o te wa e hapu ana, ka tino rite nga mea katoa. Ko te hiahia mo te insulin te rite tonu i mua i te tiimata.

Kaore pea koe e mohio kei te hapu koe. I tua atu, mai i te 6 ki te 12 wiki, ka heke iho te horopeta o te haurangi o ia rā.

Kaore ranei he mea ke ki a koe? Kia kite he aha i puta ai tenei mea. Ko te mahinga o te punaha raupatu i roto i tenei waa ka whakaitihia kia kore ai e paopao te mate o te tangata.

Na tenei, ko nga whakaeke autoimmune i runga i nga pūtau beta pancreatic ka ngoikore tonu.

Mahalo pea ka timata te pancreas ki te whakaputa i etahi moni ake o tana ake insulin. I runga i tenei, mai i te 6 ki te 12 wiki o te hapu, ka tupu te riri o te hypoglycemia i nga wa 3.

He kino mo te tuahine. Me noho noa ki te whakaheke i to inenga o te insulin i te wa e whakaatuhia ana e te mita ko te heke o to huka toto.

Ka mutu, me heke te 25%, engari he mea takitahi tenei. Kia mau tonu nga papa paraoa.

Ahakoa i mua i te wa e hapu ana, me ako koe ki te whakamahi ki a raatau mo te aukati me te whakaoranga o te hypoglycemia.

I nga miihini II me te III, ko te hiahia o te wahine ki te insulin te pikinga haere haere. Kei te piki ake te taimaha o te tinana.

Ko te placenta te whakaputa i nga homoni e whakaiti ana i te painga o te insulin. Ko enei ko te lactogen placental tangata, progestron, prolactin me cortisol.

Mai i te 12 ki te 36 wiki te hapu, ka piki ake te horopeta o te ra ki te hinu e 2-3. He noa tenei.

Kei te kaha te tipu o te hua. Kia mau tonu ki tenei mahi, he hiahia ki te maha o te insulin.

Mai i nga wiki 36 i mua i te whanautanga, kaore e nui ake te tipu o te insulin, engari ka noho tiketike. I muri tonu mai o te whānautanga mai o te whanautanga, kaore noa iho e hinga, engari ka taka tooto.

Kaore he aha mena ka puta te whanau mai he waahanga cesarean ranei. Whai muri i te tangohanga o te plasenta, ko te taumata o nga huringa i hua ai te pehanga haumanu ka heke iho te tinana o te wahine.

I nga haora 24-48 tuatahi i muri mai o te whanaketanga, ko te tikanga pai o te haumanu o te ra ka iti iho te taumaha i mua o te hapai. Kia mataara koe mo te hypoglycemia i roto i tenei waa.

Mo etahi wahine e mate ana i te mate huka e pa ana ki te insulin, i enei ra motuhake, kaore pea nga tohu werohanga mo te weriweri. Kaore e roa ana te tupu, engari kia mau tonu tenei.

Ano hoki, ko to matea o insulin me te mea ano i mua i te wa e hapu ana. Ko te paku toto ka iti ake te huka toto.

Mo reira, me whakahekehia e te inenga o te insulin. Engari, ki te riro i te wahine te taumaha i muri i te whanautanga o te whanau, ka piki ake te parenga o te insulin.

Hei whakatikatika i a ia, me nui ake nga horopeta o te insulin mo ia ra. Ka atawhai koe i te peepi, ka moe kore koe, kaore e moe.

Ka pa ano tenei ki to mate o te insulin, pea kei te taha o to raatau whakapiki.

Nga tohu a te Paraimere

Mena ka kitea nga tohu o te mate huka, ka takahia e te taakuta etahi atu mate me nga amuamu rite (diabetes insipidus, nephrogenic diabetes, hyperparathyroidism, me etahi atu). Ka whakahaerehia he uiuinga hei whakatau i te take o te mate huka me tona momo. I etahi waahanga angitu, kaore i te uaua tenei mahi, he waa ano he whakamaarama mo etahi atu.

Nga tohu e whakaatu ana i te whakawhanaketanga o te mate huka:

  • te piki ake o te ngenge, te whakaheke i te kaha mahi tae atu ki te kai pai, te moe pai me te kore o te ahotea tinana ranei o te hinengaro,
  • te momoe i muri i te kai,
  • polyuria (nui ake te hanga mimi), te matewai me te waha maroke - ko enei kitenga ka pa ki nga turoro te nuinga,
  • i roto i nga wahine o te mate huka, ka kitea ano hoki te polyphagia - he ahua hiakai, kei te tuhia tonu te ngaro, kaore hoki e ngaro ara i muri i te kai i nga kai totika.
  • he kapia-rite ki te haukana,
  • te aroaro o te taumaha o te taumaha, te momoe ranei, ina koa ki te kohi o te ngako i roto i te kopu,
  • whakamātautau
  • me te mate huka-kore-tiimata, ka kitea te taumaha o te taumaha, koinei te tohu tuatahi o te whakawhanaketanga o te mate,
  • tairitanga haehae,
  • te maha o nga momo ngongo hakina o nga whao me nga membrane kiri (hei putunga o te hyperglycemia),
  • Nga makariri maha na te whakaheke o te tahumaero,
  • ahakoa nga rongoa kiri iti ka rongoa he tino kino ka maha nga mate,
  • ue pinepine i nga uaua o nga kuao kau
  • tohu o te mate ano hoki nga koikoi, te pouri, me te piki haere o te riri.

Ko te tikanga, ka puta te mate momo 1, te momo momo mate huka 2 ranei, me tona ahua whakangao. Ko te mate huka momo 1 e hono ana ki te kore o te insulin i roto i te tinana. Ko tenei ahua o te pathology, hei tikanga, ka puta i roto i nga taangata i raro iho i te 30 tau te pakeke. Ko te mate huka momo 1 e tohuhia ana e te whakaheke tere o te taumaha tinana me te kaha o te kai mau tonu. Ka nui te kai a te manawanui, engari he maha atu i te 10% o tana taumaha.

I nga tangata whai mate huka momo 1, ka hangaia nga tinana ketone - nga hua pakaru o te taatai ​​adipose. Ko te urine me te manawa o te manawa ka tiimata kia rite ki te acetone. I mua ka tiimata te huarahi, ka ngawari ake te aukati. Ko nga tohu katoa ka taea te puta i te wa ano, ka nui te kino o te mate, no reira ka mate te mate kaore e kitea.

Ko te mate huka momo 2, hei tikanga, ka pa ki te hunga whai muri mai i te 40 tau, te nuinga, ko te wahine taumaha rawa atu. Ko te whakapumautanga he pera ka puta mo te wa roa. Ko tona take ko te heke o te mumura o nga kopa ki te insulin. Ko tetahi o nga whakaaturanga o mua o te mate ko te whakaheke i te wa o te huka toto, ara, te hypoglycemia.

Ka taea te whakapuaki i te werawera i muri tonu i te kai, ina koa ka reka.

E whakapae ana nga taakuta mo te mate huka i nga taangata katoa e whai tohu ana i te koretake o te kiko ki te hau.

  1. te ngako o te hope,
  2. pēhanga toto tiketike
  3. he maha o te cholesterol
  4. triglycerides me te waikawa uric i roto i te toto.

He tohu o te mate huka momo 2 mai i te kiri he acanthosis pango. Ko tenei pathology he waahi uaua o te kiri-pouri te kiri i nga waahi o te kiri kiri.

Ko te mate huka matea ka puta i te wa o te wahine e whanau ana. Ko nga tohu o tena momo taatai ​​he rahi te rahi o te kukune, me te kaha o te matotoru o te mokowini me tona tawhito tawhito ranei.

Ki nga ahuatanga o te mate huka ma te wahine, ka taea e te wahine te:

  • ngoikore
  • tamaiti mate
  • nga hapa o te tamaiti.

Ko te mate huka rongoa ka kitea i roto i nga wahine i muri atu i te 30 tau te pakeke e tino taumaha ana me te mate kino.

Ko te Diabetes mellitus, ina koa ko tana ahua tuarua, kaore i te mohiotia mo te wa roa. Kaore nga tangata e aro ki te hauora, kaore ano hoki e aro ki nga tohu o te mate. I etahi wa, ko nga tohu o waho mo te mate huka i nga wa e kitea ana e nga taakuta.

I roto i nga taangata he tohu kino kino ki nga uaua, waewae, ringaringa me nga waewae, ngoikore, "ngoki ngokingoki", me nga hiia ka kitea hoki. Ka tino whakatupehihia nga tohu i te po. Mena he kino te taatai ​​o te nerve, na reira ka puta pea nga mate pukupuku mate huka.

Ka timata tenei ahuatanga me nga kapiti kore whakaora-roa me nga patunga i runga i nga waewae. Ko te Syndrome te take o te mamae o te waewae i te mate huka me te gangrene. Ko te whakaheke kaha i roto i te koiora matakite ka kitea ano hoki te whakaaturanga tuatahi o te mate huka.Ko nga katarata he mate huka matea ranei ka pakaru mai nga putea.

He maha nga turoro o te mate huka e tohu ana i te ngoikoretanga o te kitenga ki te taumata kotahi ranei. Ka whanake haere tonu nga raru, ka tupu te kino i ia tau. Na te nui o te huka toto i roto i tetahi taangata, ka pupuhi te tirohanga, ka whakamaramahia e te pupuhi poto o te arotahi. Hei tikanga, me te haangai i te kukume o te huka, ka ngaro tenei korenga kaore he tikanga haumanu taapiri.

Ko nga mate kanohi tino kino e whanake ana me te mate huka ko:

Tuhinga o te mate

Ko te tātaritanga koiora mo te hemoglobin glycated. Ko te nama toto he whakaata i te huka toto toharite mo te wa roa (mai i te 2 ki te 3 marama).

Ko te wai koiora ka tangohia mai i te maihao, mai i te uaua ranei. Whakamatau Ngakuta Ngakuta (me te whakangungu), whakamātautau kākawa whakateatanga ranei. He tikanga roa ake, he pai ake hoki te whakamaarama.

He maha nga wa kua whakahekehia te toto: i runga i te kopu kore me te inu i te wai me te ngongo. Ma tenei e maarama ai te hihiko o te whanonga o te huka i roto i te toto (whakaheke / hekenga). I runga i nga hua o te tātaritanga, kua whakaritea he uiui me te endocrinologist. I roto i te waa perinatal, ka tukuna e te wahine te toto mo te huka kia toru nga wa (kotahi mo ia waahanga tirotiro i whakamaherehia).

Ko te mahi mo te tātaritanga taiwhanga o te mate mellitus momo 2 i roto i nga wahine (ma te tohu e tohu ana i runga ake nei) ko te ki te whakaatu, ki te whakaatu ranei i te kore-pūtau beta (he koretake o te insulin). Ko nga tohu koiora koiora o te kohinga o te puoro beta:

  • hyperglycemia i runga i te kopu kore, te piki ranei o te tohu huka i muri mai o te kai ki tua atu o nga paerewa o nga paerewa kua whakaaetia,
  • glucosuria
  • ketonuria
  • ngoikoretanga he iti noa ranei o C-peptide i roto i te toto, i te urine ranei.

I te aroaro o nga tohu, me matua rangahau nga taiwhanga ki te whakaū i te mate o te hauora. I te kore o nga tohu, ko nga korero a te taiwhanga anake ka taea te whakapae mo te mate huka-whakawhirinaki mellitus ki te insulin, me te whakatau ranei i te mate maamaa (hei tauira, mehemea he hipoki to te rongoa ki te kopu kore me nga tinana ketone i roto i te mimi).

Mo tenei take, he mea nui te maakuta taiwhanga i te waa e tirotiro ana i nga taangata i roto i te waa o te mate. I roto i nga whare taiwhanga, hei tikanga, ka whakatauhia te huringa o te hakihaki kei roto i te plasma o te toto kano te whakamahi i nga autoanalyzers, heoi, i te wa tata nei, mo te tere whakamaoritanga, ko nga tohu whakamatautau, ko nga putaputa ranei e whakariterite ana te tohu o te huka i roto i te toto capillary kei te whakamahia tonu.

Te maimoatanga mate huka

Ko te whaainga matua mo tetahi mate mo te mate huka ko te whawhai ki te hyperglycemia. Ka rereke nga rereke o nga maimoatanga mo te momo mate huka.

Na, me te mate huka momo 1, ko te maimoatanga anake te haumanu hau. Ko nga werohanga o nga raau taero poto te whakamahi i nga warowaihā ka puta mai me te kai.

Ko nga insulins roa e whakarato ana i te taumata huka pumau i te po me te kai. He whakaritenga ano hoki kei roto i nga waahanga takirua kua whakahuahia ake nei, engari kaore i te whakamahia hei rongoa mo te mate huka momo 1.

He aha nga rongoa hei whakamahi me te aha te horopeta - ka whakatauhia e te taakuta tei runga i te taumata o te glycemia.

I tenei ra, kei te whakawhanakehia nga tikanga hou o te maimoatanga. I roto ia ratou e kiia ko te whakawhitinga o nga pūtau beta, e pa ana ki te muna o te insulin, ko te pancreas katoa ranei, te maimoatanga ira me te whakamaoritanga o te tipu pūtau ranei, ka tino whakarerea nga werohanga. Heoi, ko enei katoa anake kei te waahanga o te rangahau, ko te insulin ano tonu te maimoatanga matua.

I te maimoatanga i tetahi momo mate huka, he mea nui e takahia ana e te kai pai. He mea nui kia kaua te hunga mate e hiakai, ki te tohatoha tika i te whakauru o te warowaihā puta noa i te ra. Ka tūtohuhia te kai ki nga waahanga iti. Ma tenei ka aukati i nga tutaki i roto i nga taumata o te huka. Ko nga kaiora o te kai o ia ra ka whakatauhia ki te tango i te inenga haumanu.

I te mate huka, e 2 nga momo menus i hangaia kia kore ai nga taumaha, ara, ko nga kai iti-calorie kei roto i te tahua. I tua atu, me te mate huka, ko te pikinga honohono o te nui o te cholesterol ka tuhia, ka pa he kino ki te ahua o nga kaipuke, na reira, me iti rawa te ngako o nga kararehe.

Ko nga hua miraka he kore-ngako, ka whakaaehia nga momo iti-ngako ki nga momo kohua, paraoa ranei.

I roto i nga hua, me whakawhiwhia ki nga mea kei roto i nga warowaihua "ngawari" (ka uru ana ki te tinana, ka tipu haere te huka, 20 meneti i muri o te kai). He mea tika kia aro nui ko te pāmahana o te rihi me to ratau pumau ka pa ki te whakamahinga o nga warowaihā. Mo nga mate huka, he mea tino pai ki te pau i nga kai paraoa, paraoa me te kai e tino nui ana i te muka.

Ko te tikanga, ko nga taakuta e tohu ana i nga maimoatanga e wha-waahanga:

  1. Ko te tuatahi - he kai kei roto i tana kai o ia ra te iti o te kohinga hauota.
  2. Me whakakotahi te kai ki nga mahi a tinana.
  3. Hei taapiri i enei mea katoa, mahia nga whakaritenga rongoā rongoā motuhake i roto i nga momo papa e awhina ana i te wahine wahine kia kaha ake te mahi ki te haumanu.
  4. Ko enei taunakitanga katoa me mahi i raro i te tirotiro a te taakuta, ina koa ko nga keehi tino uaua me te wareware.

Ka timata te maimoatanga i tetahi kai. I etahi wa i muri i nga whakamatautau tuuturu, mehemea ka huri kaore te huka i huka, katahi ka uru te mahi tinana ki te kai. Mena kaore e pai ana tenei hua, ka tiimata te paatai. I te kore o enei tikanga katoa he korekore, katahi ano ka tohuhia nga werohanga a te insulin.

Ko nga tohu o te mate huka kaore e puta i nga wa katoa. Hei tauira, mo nga wahine e nui haere ana te hiahia, he ahua noa ki te whakaaro e korero ana ia mo te kaha o te hauora pai, ahakoa ko te mea ke tonu tenei kaore i te ahua. Ka whakamanahia ano kaore he koretake o te ruaki me te ruaki, me te kakara acetone mai i te ana o te waha.

Ko te momo tuarua o te mate huka, i te nuinga o nga keehi, ka tiimata ana ki te whakaatu ia ia i te wa o muri mai:

  • I tenei wa, he maha nga turoro o nga turoro. I te wa ano, ka pa he kino ki te whakaora i nga pukupuku epidermal. He maha nga wahine e hē ana ki te rite - he tohu tenei ki te taipakeke, ka riro te kiri ka iti te kiko me te ngawari, ka ngaro nga taonga whai hua.
  • Kia kaua e iti ake te ahua o nga wahine e pa ana ki te menopause. Kei roto i tenei waa ka tiimata te tipu o te mate. Na, ko te haerenga ki tetahi tohunga penei i te endocrinologist kaua e wareware.
  • Hei taapiri, ko nga kotiro katoa kei roto i te whanau he mate huka me matua whakarongo ki nga tohu pera, no te mea ko te momo tuarua e whakaarohia ana, tae atu ki tetahi mate turi.

Ko te momo mate huka e pa ana ki nga wahine he tikanga maamaa e tipu ana i te nuinga o te hunga e mate ana ki te momo puku. Kaore e taea te rongoa o tenei mate, engari he mea tino nui ki te mahi! Hei rongoa i nga tohu o te mate huka momo 2 i roto i nga wahine, ka rongoa nga rongoa hei awhina i te whakahaere i te mate.

Ko te maimoatanga mate huka ko:

  • te kai hauora
  • mahi whakakori tinana
  • te tirotiro tonu ia i te toto toto,
  • Whakahaungia insulin - mehemea e tika ana.

Kei raro nei nga korero mo te maimoatanga mate huka i nga wahine. Rapua he aha te paanga o te huringa menstrual, te hapūtanga, me te menopause e pa ana ki to huka toto, inenga, me te inenga insulin.

Nga waahanga o te mate huka momo 1

Ko te mate huringa mellitus i roto i nga wahine me nga taangata, me nga pakeke me nga tamariki he kino mo ona raru, e arahi ana ki te ngoikoretanga me te mate wawe. Ka kiia tenei mate ko te "kaikohuru mangere" no te mea kaore he mamae o te tangata, ahakoa kei te whanake haere tonu nga raru.

Ka mate ana ia, ka roa rawa ... Tirohia nga raarangi whanui mo te mate huka. Ko nga tikanga o te aukati me te maimoatanga o nga uaua ka whakaatuhia i roto i nga korero o reira.

Whakakariia te akiaki ki te aro turuki i to kiri pākia.

I te 2007, ka panuitihia e te European Cardiovascular Journal nga hua o te ako nui mo nga wa roa o nga paanga o te mate huka i runga i nga tane me nga wahine. Heoi, ka huri ko te mate huka ka kino ki nga wahine, nui atu i nga tane.

Ko tenei mate ka whakaheke i te oranga o nga tane mo te toharite 7.5 tau, me nga wahine e 8.2 nga tau. Mo nga taangata, ko te mate huka ka whakanui i te mate o te mate cardiovascular e 2-3 nga wa, me nga waahine, e 6 nga wa.

Ano, he nui ake te mate o nga wahine ka pa te mate whakaeke ki te mate.

Ko te pouri me te mate huka te kai tahi i te taangata ka puta he huringa kino e anga atu ana ki te mate wawe. Engari ko te pouri i roto i nga wahine e rua nga wa e rite ana ki nga taangata, a i waenga i nga turoro me te mate huka kei te haere tonu tenei tatauranga.

I roto i te taupori o te hunga e whai ana i te warowaihā mate kino, ka kaha ake te mate o te wahine ki te mate o te tangata. Engari i waenga i nga mate huka, ka ngaro tenei painga o te wahine.

Ka pa atu te mate o te whatukuhu ki nga taangata.

Nga mate pea o te mate huka

Ko te kino o te mate kei roto i te ahua o te akoranga. Kei te haere tonu te mate, engari kaore e whakaatu ana i nga tohu mamae mamae.

I te nuinga o te wa, ka rongohia te mate huka momo 2 i te waahanga o te whakawhanaketanga kaha, ka kore e taea e koe te mahi kahore he rongoa motuhake. Ano, me te mate huka, ka akiakihia te manawanui kia kaua e inu i nga rongoa, engari he mea tika kia whaiwhai i te kai me te whakarereke i nga momo noho.

Mo nga mema takitahi o te tino wahine, he pai ki te mohio mo nga tohu o te aroaro o te mate huka o te mate.

Nga mate pea

Ko te mate huka momo 2 ka haere tahi me nga mamae kino. Ka nui ake, ka puta mai nga whiu kino na te maimoatanga tika, i te takahi ranei o nga kai ki nga waahine me nga tane i muri o nga tau 50.

  • ketoacidosis - ka puta me te kohi o nga ketones i te toto. Ko te hua o tenei ahuatanga ko te coma mate huka. Ka wheako te manawanui i te ngoikore, te matewai tamau, te hiakai pathological, te korero ngoikore me te mohio. I te kore o te maimoatanga tika, ka tupu te komuma ki te mate,
  • hypoglycemia - he nui te whakahekenga o te toto o te toto ki roto i te toto. Ko nga tohu penei i te mahunga, te ngoikore, te ngoikoretanga, te raru o te ringaringa, te ngoikoretanga, te kiri o te kiri, nga akonga ngoikore, te koretake, te pakaru mai o te manawa,
  • hyperglycemia - he nui te piki o te waikawa i te tinana o te manawanui. Ko te mate ka mate i te matewai. Ka taea e te tangata te inu i te 3 ki te 5 rita o te wai ia ra. Ki tenei papamuri, he nui te rahi o te mimi ka nui haere. Ko nga tohu o nga raru ko te hakihaki kiri, te mate whakararu me etahi atu tohu,
  • Ko te waikawa lactic tetahi ahuatanga kei te kohi te waikawa lactic kei roto i te tinana. I te mutunga mai, he raru nui te ngoikore o te ngakau,
  • polyneuropathy mate huka o te taha o raro - he ara ma te taha o te kino o nga tipu piripiri. Kei te haere mai te whakapakaritanga me te kare o nga waewae e ngoki ana, te ngakau mamae, te horoi waewae, ina koa i te ahiahi,
  • nephropathy he pathology me te kino o nga kopa o te papanga glomerular o nga whatukuhu me te parenchyma. Ko te mate ka arahina ki te heke haere o te mahi a te tinana, kei te heke mai ka whakapataritari i te maha o nga whaainga kino. Nga tohu o te nephropathy - te ngoikoretanga, te ngoikore, te ngoikoretanga, te pupuhi, te matewai tamau, te aroaro o te pūmua i roto i te urine.

Ko te Diabetes mellitus tetahi mate noa e pa ana ki te takahi i te punaha endocrine tangata. Kei te haere tahi te pathology me te maha o nga tohu kaore e pai ana, ka raru te paheketanga kino, tae atu ki te mate. Hei aukati i tetahi ahuatanga kino, me tupato koe ki to hauora; me maatatia e nga turoro te mate huka toto me te aro ki te kai. Na tenei ka awhina tetahi ki te whakakore i nga hua kaore e pai ana, kia arahina ai te momo noho-roa.

Te aukati

Hei aukati i te whakawhanaketanga o tenei mate, me aro te wahine ki enei ture:

  • waiho te toenga wai
  • kai tika me te auau
  • mahi whakakori tinana
  • A ape i te tikanga pumau me te pouri ngakau.

Ano hoki, kaua e wareware ki te tirotiro i nga wa a nga tohunga ki te tirotiro i nga taumata o te huka toto mo nga kaupapa aukati. He tino tika rawa tenei mo nga wahine 30 tau ki runga ake nei. Ma tenei ka awhina te whakatau i te mate ki te wa tika ka tiimata

www.lechim-prosto.ru

Nga tikanga matua hei aukati i te whakawhanaketanga o te mate huka:

  • te korikori tinana
  • kai pai
  • he wehe ke i te ahotea o te tinana me te hinengaro-hinengaro,
  • ka mutu te paowa me te waipiro
  • whawhai taumaha
  • te whakatau i nga taumata o te huka toto mo te kaupapa o te kitenga wawe o te hyperglycemia.

He maha nga wahine e hiahia ana ki te karo i te mate huka. Ka tohutohu nga taakuta hei aukati i te mate huka mellitus ki te kai pai, piri ki te kori tinana me te whakarite i a koe mo nga huringa pai.

Na te kore e tau ki te hauora, te ngoikoretanga me te mate mellitus kino mate kino. Ko nga haerenga haere tonu ki nga hohipera me te hoko i nga raau taero utu nui.

Ma te mate mate mellitus ka whakawhanakehia na te:

  1. te noho ora
  2. overeating tonu,
  3. te ahotea tonu
  4. pēhanga toto tiketike
  5. tau tau

He maha nga wahine ka pouri kaore i te tiimata i te wa tika. I tenei keehi, ka taea e te tumanako anake te tere o te mate.

Ka whai korero nga tohunga mo nga tohu o te mate huka i roto i tetahi ataata i tenei tuhinga.

Ko te mate huka momo 2 te kawenga mo te 9.10 o nga keehi katoa o tenei mate. Ko nga korero pai, ko te mea kaore i te tino pai teera.

Ka taea te whai ki te aukati ki te arahi koe i tetahi ahua hauora. Mo tenei kaore koe e hiahia ki te noho ki runga i nga kai "hiakai" ka pau i a koe ki nga whakangungu takaro.

Rapua he aha te kai hiiti iti-momona me te tino pai, me te pehea e pai ai te maatauranga tinana.

Ka taea e nga taakuta te kii atu he 100% kaore e taea te aukati i te mate huka 2 mena kua wareware te taangata ki te ira tangata. Heoi, kaore tenei i te pono.

Ko te uri kino he tikanga noa o te kai "koretake" me te koiora kua tukuna ki nga tamariki mai i o raatau matua. Ko nga kai hiakai me nga uaua e tino kore e mahi.

Ko te tikanga kai-iti te warowaihā me te tikanga akoako tinana ka tino koa koe, ka whakawhiwhia ki te tohu kaore he momo mate huka 2.

Nga waahanga o te kai e whakaarohia ana

Ina tirohia e nga taakuta te mate huka momo 2 i roto i nga wahine, ka tuhia e ratou etahi taero hei rongoa i tenei mate. Heoi, kaua tetahi e wareware ki te kai motuhake mo te mate huka.

I te mea kaore e taea e te tinana te whakahaere tika i tetahi hua. I tua atu, kaore e taea te whakaora rawa mai i te mate e paatai ​​ana.

Ka mutu, he kaupapa nui o te konupora o te glucose. Heoi, me whai koe i tenei, me te tirotiro i tetahi kai.

Anei tena ka taea te karo i nga raru pea.

Kia mau tonu ai tetahi taumata huka i te mate huka momo 2, me whakariterite te nuinga o nga warowaihā kua pau.I tenei keehi, me whiriwhiri e koe nga momona ngako me nga paoa pakari-nui mo to kai.

Noatia, kaua e wareware ki te whaihua o te huaora, nga kohuke me nga kohuke. Ko te whakawhiti ki te momo kai e whakaarohia ana i runga i te whakaarohia.

Heoi, ko nga huringa ki nga turoro i muri i te kai iti-karu ka kitea i roto i nga ra torutoru. Na, kaore e taea e nga ngako ngaki te huka toto, penei i nga warowaihara.

Ko nga pūmua tino kore e kohi te huka. Kua whakapau kaha tenei kai ki roto i nga mahi.

Waiho Tou Tākupu