Huaora mo te mate huka 2 Nga Ingoa Momo

Ma te mate huka, ka timata nga raru o te tirohanga, wheua, me te ate. Hei aukati i te putanga ake o nga mate hou me te whakapai ake i nga tikanga whanui o te tinana, he mea tika kia tango i te matatini whakaheke i roto i nga huaora ki te papamuri o te kai kounga o te kounga. Me nga waahanga tohu nui, ka taea e nga taapiringa huaora te awhina i nga tohu.

Huaora mo te mate huka Momo 1

I te mea ko te mate mellitus momo momo 1 he puka e whakawhirinaki ana ki te insulin, me te maarama penei, ka tohua he matatini o te huaora kia kore ai e whakararukiruki i te paanga o te werohanga inamata. Ano hoki, i tenei ahuatanga o te mate huka, ko nga matatini huaora he taapiringa whakaotinga kai e whai kiko ana ki te whakaiti i nga komihana.

He aha nga huaora e hiahiatia ana?

Ko nga huaora tino nui mo te mate huka e whakawhirinaki ana ki te insulin:

• Huaora A. Ka awhina ia ki te pupuri i te koiora tirohanga, ki te tiaki i te maha o nga mate o te kanohi e pa ana ki te whakangaromanga tere o te retina.
• Huaora o te roopuP. Hei korero, kei te korero tatou mo nga huaora B1, B6, B. E tautoko ana tenei roopu i te mahi o te punaha nerve, kaore e whakaae kia taka ki te papamuri o te mate.
• Huaora C. Te mea e tika ana mo te kaha o nga oko toto, me te aukati i nga uaua o te huka. Ma te mate kino, ka ngoikore te pakitara o nga oko iti.
• Huaora E. Ko tana tikanga tika i roto i te tinana ka aukati i te whakawhirinaki o nga tinana o roto i te insulin, me te whakaiti i o raatau matea.
• Huaora H. Ko tetahi atu huaora ka awhina i nga punaha o roto katoa me nga punaha ki te pa ki te kore he nui o te hinu o te insulin.

Ki te nui te mate o te mate huka mo nga kai reka, paraoa ranei, kua tohutohuhia ia e nga huaora kromium-whakauru. Ka taea e tenei waahanga te whakangaro i nga kai kino me te reka, na reira ka pai ake te hanga i nga kai pai.

Whakaritenga Huaora mo te Diabetika Momo 1

• kia haumaru, me te mea pono mai i nga kaihanga pono-whakamatauria,
• kaua e whai ratou he rarangi whanui mo nga paanga o taha,
• ko nga waahanga kei roto i nga matatini noa ko te putunga tipu,
• Ko nga hua katoa me whakamanahia, tohua ma te rangahau me nga paerewa.

Nga kohinga huaora tino pai

Mai i te mea he uaua ki te whakakotahi i te huaora me te tātai i o raatau horopeta i ia ra, ka hiahia te mate huka i nga multivitamins, i nga mea uaua ranei. No reira, kaore e tika kia whakaaroaro koe mo nga tatauranga, me hoko noa e koe nga multivitamin e hangaia ana hei whakaniko i te hauora i te aroaro o te mate huka.

He maha o nga raau rongonui me te rongonui:

Antiox +. Ko tana mahi:

• Ka awhina ki te pupuri i te hauora pai
• ka kaha te aukati i nga aretini koreutu,
• whakapakari i nga taiepa ngoikore o nga oko toto me te whakatairanga i te pai o te mahi,
• ka whakahihi i te mate tuuturu.

Tuihono +. Ko tana mahi:

• ka awhina ki te horoi i te tinana, ki te whakaora i te punaha o te nakimako mai i te paheke me te whakaemi paitini,
• he pai te paanga ki te papamuri o te hauora, e awhina ana ki te whakatau i nga uaua o te mate huka.

Mega. Ko tana mahi:

• he mihi ki nga ngako polyunsaturated omega 3 me te 6, te tiaki i te ngakau, te roro, te tirohanga kanohi,
• tino pai te oranga o te oranga,
• whakapai ake i nga kaha hinengaro.

I ta maatau korero i muri, ka korero taatau mo te mate huka momo 1.

Huaora mo te mate huka momo 2

I te keehi o te mate huka momo 2, ka aro te aro ki te take nui o te taumaha me te matea. Mena he raruraru hauora kei reira, katahi ka tika kia inu i te akoranga huaora ka whai hua ki te whakaheke o te taumaha me te mahi noa.

He aha nga huaora ka tohua?

Ko nga huaora nui rawa mo te mate turoro me te mate taimaha o te taumaha:

• Huaora A. Ka arai i nga kohinga ka puta i te papamuri o te mate huka, me te whakaora i te kiko kua pakaru, kaua e ara ake te whakakaha o te tirohanga.
• Huaora E. He mea tika mo te tiaki i nga pūtau, me to raatau whakarei me te hāora. Ka awhina hoki te Huaora A ki te whakaheke i te wa whiri o te ngako.
• HuaoraP1. He mea nui kia ngawari ake te whakauru o nga kai o te warowaihā.
• HuaoraP6. Ka awhina ia ki te whakapumau i te konupora pūmua i roto i te tinana, me tana awhina awhina i te waahanga o nga homoni kua waihangahia.
• HuaoraP12. Ka whakaiti i te cholesterol kino ka awhina i nga pūtau nerve e pakaru ana.
• Huaora C. Ka whakapai ake i te mahi ate, ka tiakina nga tipu mai i te whakangaromanga.

Mo te mate huka e tino taumaha ana me te whanaketanga o nga mate ki te papamuri o te momi, me whakauru nga matatini:

• Zinc. Ka awhina i te pancreas ki te whakaea i te taumaha.
• Chrome. Ka whakaitihia te toto toto, engari ka taea te mahi noa ma te nui o nga huaora e rua - E me C.
• Te konupora. Ka pai ake te maarama o nga pūtau ki te insulin, engari ka tiimata te huringa noa i te aroaro o te huaora B. Ka awhina i te pehanga toto me te whakatairanga i te mahi ngakau pai.
• Tihorei. Ka awhina i nga rauropi e pai ake ana te mahi o te insulin.

Ko te waahanga matua o nga huaora me ahu mai i te kai kounga nui o te tangata mate huka, engari ki te whakarei ake i te paanga o te kai hauora, ka tangohia nga rongoa rongoa. He mea tino nui tenei mena ka uru atu nga kai ki nga mea e haangai ana ki te maha o nga hua hauora, penei i te honi, panana, wai wai, aha atu.

Nga whakaritenga whakarite huaora pai

Ko te mate huka momo 2 ka tango huaora mo nga turoro mo te mate huka momo 1. Ka tapiritia ano e ratou nga matatini huaora ka puta i te taumaha.

Kg Off Tuarua Hauora. Ko tana mahi:

• ka whai wāhi ki te whakaiti taumaha
• ka awhina i te whakaiti cholesterol,
• ka aukati i te hiahia o te paraoa paraoa me nga kai reka.

Tohunga +. Ko tana mahi:

• he awhina ki te whakahaere taumaha
• ka whakapai ake i nga tukanga tohu nui ki te tinana,
• whakapumautia te mahi o te pancreas,
• whakakoi te mahi o te kopu me nga whekau.

Mo nga turoro mate huka momo 2, e tino taunaki ana matou kia panui koe i te tuhinga mo nga tohu, te take, te maimoatanga me te aukati i te mate huka momo 2.

Doppelherz Asset

Ko te Asset mo te Diabetics Asset he taapiringa kai maha multivitamin e:

• whakapai ake me te whakariterite i nga tikanga o te tuuturu o te matū i roto i te tinana,
• he whakapakari i te mate tuuturu
• aukati i nga tukanga degenerative e tupu ana i roto i te punaha raru ki te mate mellitus.

Ko nga mea nui o nga taapiri kai e whakaangihia ana ki te 10 huaora, me te selenium, te kromium, te konutai me te konupora. I nga ra tuatahi o te tango i te tarukino, ka taea e koe te whakarereke i te hauora, te whakaora tere o nga whara ka taea.

He nui te taapiri a Doppelherz Asset ko te mea kaore he painga o te taha, engari mena he mate peka ki tetahi o nga waahanga, me whakakapi nga huaora ki tetahi atu matatini.

Ko nga tikanga whakatikatika e pa ana ki nga wahine hapu me nga whaea nēhi noa. Mo etahi atu mate turoro, ka taea te tango i a Doppelherz Asset ahakoa te raarangi rongoa mo te rongoa, i te mea he pai te whakakotahitanga o te matatini multivitamin me nga rongoa.

Ko tetahi papa ko te 0.01 waeine paraoa. He nui te inu i te papa kotahi i te ra. Mena e tika ana, ka taea e koe te kuru i te papa, ka he rite tonu mo nga tamariki. Ko te hua o nga huaora mai i tenei kaore e heke.

Huaora Hapa

Ko te matatini o te huaora me nga kohuke E tohatohihia ana e Alphabet mo nga mate huka ka hangaia hei whakatikatika mo te kore o nga matūkai, me te tango i nga waahanga o te mate. He pai te tātai reta no te whakaatu i nga hua tino pai i nga waahanga moata o te neuropathy me te retinopathy.

Ko te matatini o te tikanga o ia ra ka wehea kia 3 nga papa:

• "Te Energy". Ko enei huaora B1 me C, rino me te waikawa folic. Ka awhina ratou ki te whakapumau i te konupora pūngao ka aukati i te mate urutaru.
• "Antioxidants +". Kei roto i tenei huaora E, C, A, me te selenium. Kaore e tika kia kaha ki te whakapakari i te punaha raupuku me te whakariterite i te punaha hormonal.
• "Chrome +". Kei roto i te hanganga nga kromium, konutea, te konupora, te huaora D3 me te K1. Ka aukati i te osteoporosis me te whakapakari i te kiko o te wheua.

Ko nga mea e whai ake nei e whakaratohia ana i roto i nga papa:

• Whakapiki i te pupuhi ngai hei whakaiti i te huka me te whakapai ake i te tirohanga,
• Tangohia mai i nga pakiaka o nga taumaha me nga nekehanga ki te whakarite i te pancreas me te warowaihā,
• succinic me te waikawa lipoic ki te whakarite i te pākia pūngao.

Ko nga waahanga o te matatini kua hangaia me te whai whakaaro kia kore e pokanoa ki a ia te whakapae o tetahi ki tetahi, me nga mea whakakao kia taea te whakakapi i nga momo allergenic. Rapua etahi atu korero mo te huaora Taakapa Huka - kei konei.

Ko te mea motuhake o te tango i nga rongoā Alphabet ko te tango takitahi i nga papa e 3 i te roanga o te ra kia kore e raru nga uaua. Ko te waa iti rawa i waenga i te tango i nga papa e rua kia iti rawa kia 4 haora. Engari ki te kore e taea e koe te pupuri i te whakarite, katahi ka taea e koe te tango i nga papa e toru i te wa kotahi.

Huaora mo nga kanohi me te mate huka

I nga mate huka, ka ngoikore te tirohanga mai i nga wa katoa. Hei karo i nga ngeru, ko te retinopathy me te glaucoma, e hiahiatia ana nga akoranga huaora-kohuke. Ka awhina ratou e rua ano he prophylactic me te antioxidants, e whakahaere ana i nga kaupapa o nga mate o mua.

Ko te matatini huaora mo te aukati i nga mate kanohi:

• beta karoti
• lutein me te zeaxanthin,
• Huaora A me C
• Huaora E
• marika
• te taurine mai i nga mura kino o te muka,
• selenium
• tangohanga parāoa
• Huaora B-50
• Tihorei

Huaora D mo te mate huka

Kei roto nga rangahau e whakatuturu ana ko te kore o te huaora D e arahi ana ki te whakawhanaketanga o te mate huka. Engari ahakoa ka tukuna te mate ki te mate, ka whai hua te huaora ki te aukati i te atherosclerosis, te haangai mate, ma te horoi i te tinana o nga tikanga whakaterenga me nga kino o te raau taero.

Ko te painga nui o te Huaora D ko te ture o te warowaihā, he mea waatea ki nga hinu. Ka awhina ano hoki te Huaora D ki te pupuri i te taumata o te kaikohu me te konupūmā e tika ana mo te tinana, ka uru ki o ratau whakauru.

Mo te tiki i te horopeta matua o te huaora, ka tūtohutia kia toro atu te taatai ​​i te ra ki te waa, me te whakakii ano i te kai me nga ika, engari i roto i nga keehi takitahi, me whakariterite e koe te tahua me to taakuta. Hei taapiri, he huaora D e kitea ana i roto i te maha o nga matatini. Motuhake, kaore ano kia whakatauhia.

No te aha te hunga e mate ana i te mate huka e hiahia ana kia nui ake te whakauru o te huaora?

Ko te tuatahi, ko te kai totika te nuinga o te wa e arahi ana ki te meka e mau tonu te kai me te kore e taea te whakarato i nga waahanga katoa o nga mea e tika ana. Tuarua, me tenei mate, ka haukotia te hakinakina o te huaora.

Na, huaora B₁ me B₂ i roto i te mate huka kua unuhia ratou i roto i te mimi te kaha ake i te hunga hauora. I tenei keehi, ko te ngoikoretanga₁ ka whakaiti i te waatea o te karu, te aukati i tana whakamahinga, ka whakapiki ake i te waatea o nga taiepa o nga toto toto. He drawback B₂ takahi i te kohinga o te ngako, me te whakapiki i te kawenga ki nga tikanga-e whakawhirinaki ana ki te huringa o te huka.

Tissue Huaora B Kino₂, ko tetahi o nga whaa enanthate whai wāhi, tae atu ki te whakawhitinga o etahi atu huaora, ka kore he huaora B₆ me te PP (aka waikawa nikotinik ranei niacin). Te ngoikore o te huaora B₆ takahi i te pākia o te waikawa tryptophan waikawa, e arahi ana ki te kohi o te huringa o te hinu e kore e whakakahoretia ana i roto i te toto.

Ko te Metformin, ka whakamahia maha ki te maimoatanga o te mate huka momo 2 mellitus, na te mea mo te taha kino e whakaheke ana i te kiko o te huaora B i te toto₁₂, ka pa ana ki te haeretanga o nga taonga whakatipu paitini o nga huka.

Ko te taumaha tinana nui i roto i te mate huka momo 2 ka arahi ki te meka e herea ana te huaora D i roto i nga peka momona, a, kei te toto tonu te nui o te toto. Ko te ngoikore o te Huaora D e haere tahi ana me te whakaheke i te whakaputanga o te insulin i roto i nga pūtau beta pancreatic. Mena te hypovitaminosis D e whai tonu ana mo te wa roa, ka kaha ake te whakawhanake o te waewae mate huka.

Ko te Hyperglycemia te whakaheke i te taumata o te huaora C, ka nui ake te ahua o te toto toto.

Huaora e tino hiahiatia ana mo te mate huka

• A - e uru ana ki roto i te waipiro o te ahua aitaki. Whakanuia ai te tahumaero me te tinana kore, he mea tino nui mo nga turoro me te mate huka. Antioxidant
• I roto₁ - Ka whakatauhia te haehae o nga warowaihā ki te kakano. Whakarato i te mahi o nga neuron. Ka aukati i te whakawhanaketanga o te ngoikoretanga o te vascular me te cardiomyopathy mate ma te mate pukupuku,
• I roto₆ - ka aukati i te haoora moroiti. Ki te whakaaro ko te nui o te pūmua ka nui ake te kai o te hunga mate me te mate huka, ko te mea nui o tenei huaora ka piki ano hoki.
• I roto₁₂ - e tika ana mo te hematopoiesis, te whakahiatotanga o nga koarata myelin o nga pūtau nerve, te aukati i te aukati o te ate,
• C - aukati i te peekehanga ngutu. Ka aukati i nga mahinga ahiri i roto i te arotahi, ka aukati i te hanganga o nga katarata,
• D - te whakaheke i te kohinga toto toto katoa. Mo te konupūmā, ka whakahekehia te ātete o te insulin me nga taumata huka toto me te whakauru o ia ra,
• E - ka whakaitihia te glycosylation o te lipoproteins iti o te waatea. Ka whakatauhia te ahua o te kohinga toto nui mo te mate pukupuku mellitus, e aukati ana i te whakawhanaketanga o nga uaua. Ka mau tonu te huaora A. Ka aukati i te whakawhanaketanga o te atherosclerosis,
• N (biotin) - ka whakaheke i te taumata o te hupuku i roto i te toto, me te kawe i te paanga-rite o te insulin.

Hei taapiri atu ki nga huaora, he tika ki te aro turuki i te whakaputanga o te microelements me etahi atu mea whakatipu koiora i roto i te tinana.

• Chromium - ka whakatairanga i te hanganga o te ahua o te insulin, ka whakahekehia te ātete o te insulin. Ka whakaheke i te hiahia mo te sweets
• Zinc - ka whakaoho i te waihanga o te insulin. Ka whakapai ake i te mahi aukati o te kiri, ka aukati i te whakawhanaketanga o nga mate kino o te mate huka,
• Manganese - whakahohe i nga whākōkī whai wāhi ki te waihanga o te insulin. Hei aukati i te mate o te ate,
• Ko te waikawa Succinic - te whakarei ake i te tohu me te huna o te insulin, ka whakaheke i nga taumata o te huka me te whakamahi tonu,
• Ko te waikawa lipoic Alfa - ka whakarei i nga riihini koreutu ka pakaru nga taiepa o nga toto toto. Ka whakaitihia nga whakaaturanga o te polyneuropathy mate mate huka.

Pānuihia: "Whakanakihia Nga Rangatira mo te Diabetika."

Me pehea te whakatau i te kore o nga huaora

Ko nga matūkai nui me nga huanga taatai ​​ka arahi ki te hauora kore o te mate huka, na me matua mohio koe ki te whakatau me pehea te mate mate o te tangata e mate ana i te mate pukupuku. Ma nga taakuta e tohu nga tohu o muri o te hypovitaminosis:

1. Ka pai te wairua, ka hiahia ki te moe.
2. Ka piki ake te ngoikoretanga.
3. Ko te aro nui o te aro ka waiho hei hiahia.
4. Ka kapi te kiri ki nga tau ka maroke, ka maroke.
5. Ka pakaru nga maru me nga makawe.

I te wa wawe, kaore te hypovitaminosis e raru i te huringa nui i roto i te waahi tinana, engari ka mutu, ka nui ake te pouri o te manawanui.

Ko nga painga o nga matatini matatini ki te mate huka

I te wa e whiriwhiri ana i te matatini tino pai, whakarongo mai ki te hanganga, na te mea ko te whai hua o te mahi a te tarukino kei te whakawhirinaki ki runga:

1. Kia mohio ki te kite mehemea e whakawakia ana te konupora. Ko te Magnesium te whakariterite i te punaha nerve me te whakarite i nga mokomoko, ka tango i nga tohu kino i te waa o te kiri menstrual. Kaore i roa ka kite koe ka pehea te mahi o te punaha cardiovascular, kua piki haere te mahi whakaheke toto, ka iti haere te mahi.
2. He tino pai mena kei roto i te uaua te kromium picolinate, na te mea e aukati ana i te hiahia ki te kai koretake, paraoa, paraoa ranei i nga utu katoa, he mea tino morearea mo te mate turoro.
3. Ko te aroaro o te waikawa lipoic waikawa, ka aukati i te tipu me te whakaatu o te neuropathy mate-mate, e hiahiatia ana. Ka tino pa te waikawa ki te hinu.
4. Ko nga mate urupare i roto i nga turoro me te mate huka ko te whanaketanga o nga katarata me etahi atu mate e pa ana ki te kanohi.Mo te aukati i tenei, me tiaki e koe he nui o te whakauru huaora A me te E.
5. Ko te mea whakauru nui ki te whakarite pai ko te huaora C, e whakapakari ana i nga taiepa o nga oko toto.
6. Ko te huaora H, na, ka whakaiti i te hiahia ki te insulin i roto i nga pūtau o nga turoro me nga kopa, ara, ko te whakakore i te tiimata o te insulin.

Huaora Tino Mo te mate huka

Ko nga rongoa pai rawa atu e tino whakaritea ana mo nga turoro me te mate huka kei roto i te raarangi e whai ake nei:

1. Werwag Pharma, kaiwhakanao - Tiamana. Te manuharutanga o tetahi waahanga o te tarukino kaore e paku ka kitea, he ma te rauemi o te raw, he kounga nui hoki, na reira ka kitea he tinana ngoikore. Mo te pai ake o te whakauru, kia haurangi te pire i muri tonu o te parakuihi.
2. Taonga a Doppelherz. Ka karanga nga huaora - Mo nga turoro o te mate huka. Hei taapiringa whakaoranga o te kai, i whakawhiwhia e tetahi kaiwhakanao rongonui te atawhai ki nga taakuta maha, tae atu ki te hunga e whakatairanga ana i te rongoa mana.
3. ALOHANA Hauora Hauora. Mena kei te hiahia koe ki te tango i tetahi akoranga totini tino, na he pai tonu te hoko mai i tenei rongoa. Kei ia papa ia papaarangi hei huihuinga wehe, kia kore ai e raupatu i nga kapeta, he peita i a ratau. Ko te rongoa ka tangohia i nga wa 3 i ia ra, engari ko te hua ka nui atu ko nga tino tumanako.
4. Whakautu me te Diabetes. I runga i nga tohutohu mo te whakamahinga, ko te papa kotahi te 12 huaora me te 4 nga momo kohuke, kei roto i te selenium, te konutai, te konupora me te chromium. Ko tetahi waahanga tino nui ko te tangohanga ginkgo biloba, e whakapai ai i te rere toto, me te whakapai ake i te pākia. Mena e akiakihia te taangata mate ki te whai i te kai iti-calorie mo te wa roa, ko te Tuku mate mate Tuku noa ko nga mea e hiahiatia ana e ia.
5. Ko te whakaoti i te konupora D3 he pai mo te pupuri i te kiko o te wheua. Mena he waatea te turoro ki nga pakaru, waikore, ka pakaru nga niho, kaore e nui te inu i tenei matatini o nga huaora. He mea hanga hoki mo te hunga kaore e pau te miraka me nga hua miraka. Ko te Retinol, i whakapuakihia i roto i te hanganga, ka awhina ki te pupuri i te tirohanga me te whakapai ake i nga ahuatanga o nga membrane mucous.

Heoi, ki te urupare a te mate huka ki te iti o te huka huka, he pai ake te korero atu ki tetahi taakuta - he nui nga huringa huka kei roto i te tarukino ka pa ki te mate o te manawanui.

E hia nga mate huka ka mau huaora

Ma te tikanga, he pai ake te pauna i nga huaora ki te kai, engari ko te hunga e mate ana i te mate huka kaore e kaha ki te kai he aha nga mea e kaha ana te tangata. No reira, ko te waahanga pai ko te tango i nga raau taero 2 nga wa i te tau mo te 1 marama. Mena ka taea e te kawanatanga te hauora ki a koe te whakamatautau me te maha o nga rihi ka whakauruhia ki roto i te kai noa, na te aha, kaore?

Na, whakawhirinaki ki nga kai e whai ake nei e whai kiko ana nga huaora:

1. Huaora A - ka kitea i te ate, te hinu ika, te hika hua, te miraka me te pata, te pata. Hei whakauru te Huaora A ki te moni tika, he mea tika kia tirotirohia te aro o te pūmua me te ngako i roto i te kai.
2. Ko nga huaora B te kawenga mo te tirohanga matakite ka kitea i roto i te pini, te buckwheat, te rai rai, te huawhenua, te miraka, te caviar, te oatmeal, te kareparāoa, te aramona, te ngongo ngoikore, te harore me te hua, rewena me te kau.
3. Mo te huaora C, me kai nga hua citrus, te pamekaranete, otaota, aniana, tōmato.
4. He pai te huaora D ki te toene hua, te kaihi miraka, te hinu ika me te rihi ika.
5. Kia kore ai e mate i te kore o te huaora o te roopu K, me whakawhirinaki koe ki nga hua, kai, bran, otaota, kiki, pata, otaota me nga taonga whakatipu.
6. E kitea ana nga huaora o te roopu P i nga oriwa, te aperikota, a, ano hoki, he mea whakamiharo, he karaka pahomike, buckwheat.

He aha te nui o te huaora e raru ana mo te mate turoro

Katahi kei te mohio koe he aha te raarangi o nga hua pai mo te mate huka. Engari kaore koe e kaha ki te kawe atu - ko etahi o nga turoro e pau ana i te rongoa, ka mutu kaore e pakaru, ka wareware he rite nga rongoa o raatau ki etahi atu. Ki te mate huka, he kino nga hakihaki, na, tangohia te matatini huaora i runga i te tohutao a te taote.

Mena kua nui rawa te horopeta, ka pangia e te mate huka enei tohu e whai ake nei:

• kauā
• ruaki
• litaata
• āwangawanga
• whakamaramatanga
• whakatoi
• kohukohu.

Na runga i nga waahanga o te huaora, he penei te ahua nui:

1. Huaora A - te pupuhi o te tinana, te mate pāwera, te mate makawe, te ngoikoretanga o te ate, te pancreas.
2. C - Ka puta te mate huka, ka kuhu te hau ki te kokonga puku, ka kitea te ngoikore o nga toto toto, ka hangaia nga kohatu i roto i nga whatukuhu.
3. B1 - mate pāwera, te ruru o te ringa me o waewae, te upoko, te kirikaa me te kirika, kua heke te taatai.
4. B6 - mate pāwera, wiri i roto i te tinana, ka heke te ngoikore o nga tauhohenga.
5. B12 - ka pupuhi te ngutu, e pa ana ki te ngakau o te ngakau.
6. D - ko te hanganga o nga tipu o nga wheua, ka takahi nga kopa o nga waahanga o roto.
7. E - ko te manawanui ki te mate huka e pa ana ki te mate huka, te whiu, te migraine, nga huringa o te punaha puutea. Mena he paowa te tangata e mate ana te mate, ka tupu pea te whiu.
8. K - ka whero te kiri, ka nui haere te werawera, ka tātari te kaha ki te whakakotahitanga toto.

He aha nga Hua Kapi mo te mate huka?

Mena ka whakakiia e koe te ngoikore o nga kohuke me nga waikawa amino kaore i whakawhiwhia e te tinana he mate o te mate, ka tino pai ake to maau, ka raru nga hua o te mate huka momo 2 ki te whakauru ki te insulin mena ka whai koe i te kai tika. Me mahara ake ko nga taonga taatai ​​mo te mate huka kaore e tangohia maau ano, no reira he aha nga huaora ka whakaatuhia e te taakuta ki a koe mo to ahuatanga. Ko te mea nui e whiriwhiria ana ahakoa ko te utu, ko te mea nui ko te whiriwhiri i te hanganga tika.

He aha nga huaora ka inu me te mate huka

Ko te kai o te tangata hou e kiia nei he taurite, me te mea ka ngana koe ki te kai tika, ka toharite te tangata i te ngoikore o tetahi huaora. Ko te tinana o te manawanui ka whiwhi rua kawenga, na he hua rongoa mo te hunga mate huka he mea nui. Hei whakapai ake i te ahua o te manawanui, ka mutu te whanaketanga o te mate, ka tohua e nga taakuta nga raau taero, me te aro ki nga huaora e whai ake nei.

Huaora me te Magnesium

Ko te konupora he waahanga nui mo te konupora, te paura o te warowaihoki i roto i te tinana. He pai ake te whakapai ake i te whakauru o te insulin. Na te ngoikore o te konupora i roto i te mate huka, he raru o te punaha ngakau o te ngakau, ka taea te whatukuhu. Ko te whakauru nui o tenei microelement me te konutai e kore anake e whakapai ake i te kaimiri te katoa, engari he pai ano hoki te pa ki te punaha o te io, te ngakau, me te whakahaere i nga PMS i roto i nga wahine. Kua whakaritea nga turoro he horopeta i ia ra mo te iti iho i te 1000 mg, pai ke atu ki etahi atu taapiri.

He Pukapuka Huaora A

Ko te hiahia ki te retinol ma te pupuri i te tirohanga hauora, i whakaritea mo te aukati i te retinopathy, te katahi. Ko te antioxidant retinol e pai ake ana me etahi atu huaora E, C. I nga tangihanga mate turoro, te maha o nga momo whakaraerae nui e piki haere ana te haukana, i hangaia hei hua o te mahi whakahirahira o nga kopa tinana. Ko te matatini o te huaora A, E me te waikawa ascorbic e whakarato ana i te whakamomori antiioxidant mo te tinana e whawhai ana ki te mate.

Huaora Whakauru Huaora B

He mea tino nui ki te whakahou i nga rahui o huaora B - B6 me B12, na te mea he ngoikore ratou ki te tango i nga raau taero-whakaheke i te huka, engari he mea tino nui mo te whakauru o te insulin, te whakahokinga o te paahono. Ko te matatini o te vitamin B i roto i nga papa e aukati ana i nga whakaraeraetanga i roto i nga pūtau nerve, muka e taea ana te mate huka, me te whakanui ake i te mate tuukino. Ko te mahi o enei taonga he tika mo te konukore porearea, e whakararu ana i tenei mate.

He rongoa me te chromium i te mate huka

Picolinate, chromium picolinate - nga huaora e tika ana mo te mate huka momo 2, he nui te hiahia ki te kikii i te ngoikore o te kromium. Ko te ngoikore o tenei waahanga ka kaha ake te whakawhirinaki ki te insulin. Heoi, ki te tango koe i te kromium i roto i nga papa, ki te whakauru atu ranei ki etahi atu kohuke, ka roa te waa ka kite koe i te heke haere o te toto toto. Na te nui o te huka o te huka i roto i te toto, ka whakahiatohia te kromium mai i te tinana, me tona ngoikoretanga ka whakaoho i nga peka i roto i te ahua o te manawa, te ngongo o nga pito. Ko te utu o nga papa papaa noa me te chrome kaore e neke atu i te 200 nga rubles.

Huaora mo te mate huka momo 2

Ko te taapiri matua e tika ana mo te tango mate mo te mate huka me te mate tuarua o te mate ko te kromium, e awhina ana i te kawenga o te pākia waro me te whakaiti i nga hiahia mo te paraikete. I tua atu ki te chromium, kua tohua nga matatini huaora me te waikawa lipoic waikawa me te coenzyme q10. Ko te waikawa lipoic Alpha - i whakamahia hei aukati me te whakaiti i nga tohu o te neuropathy, he tino whai hua ki te whakaora i te mana o te taangata. Ko te Coenzyme q10 e whakaarohia ana hei pupuri i te mahi ngakau me te whakapai ake i te oranga whanui o te manawanui, heoi, ko te utu o tenei coenzyme kaore e waiho ma te tango i etahi wa roa.

Me pehea te whiriwhiri huaora

Ko te whiriwhiri i nga raau taero me whakahaere marika, ma te whakawhitiwhiti korero me te taote. Ko te whiringa pai ko nga matatini i tiimata mai ai i te whanake mo nga taangata o te konupora porearea whakararo. I roto i enei mea kohinga huaora mo te mate huka, ka kohia nga waahanga i roto i taua rahinga me te whakakotahitanga hei awhina i nga tikanga o te metabolic me te whakatau mo te ngoikoretanga o nga taonga e tino kitea ana i roto i tenei ahuatanga. I te wa e whiriwhiri ana i nga papa, kia tupato ki nga hanganga, akohia nga tohutohu, whakataurite i te utu. I roto i nga ao rongoā ka kitea e koe nga mea motuhake:

• Doppelherz Asset,
• Arawaka
• Huaora mo nga turoro me te mate huka (Vervag Pharma),
• Nga Whakautu.

Ko te utu mo te huaora mo te mate huka

Hei karo i nga whakamaoritanga o te mate, penei i te kino o te punaha toto peripheral, nga toto toto o nga whatukuhu me te retina, tae atu ki nga tini huihuinga e puta ana i nga ngoikoretanga o te kai, me kaha ki te tango maori, whanaketanga rongoa motuhake rite Doppelherz, Alphabet, Whakaaetanga me etahi atu. te whiriwhiri i nga hanganga tika me te utu. Ka taea e koe te tono ki a raatau me te utu i roto i tetahi atu whenua ma te Ipurangi, hoko mai i te toa tuuturu, raau raau ranei ma te whiriwhiri i te kaiwhakanao e pai ana ki a koe me nga utu.