Tātari Aratakina Arotake-Tātaki

Hei taapiri, kia pai ai te whakahaere i nga taumata huka toto, me pupuri te raarangi tirotiro-a-tinana, me te kore he maimoatanga. Ko te tuhi i nga tuhipoka i te raarangi te kawenga a nga taangata katoa.

Ko te rātaka tirotiro-a-roto me pupuri i nga take e whai ake nei:

ka taea e koe te whakahaere i te mate, e whakaatu ana mehemea he tika te kowhiri o nga taiota o te insulin, ka taea e koe te tirotiro he aha te rereketanga o te huka e pa ana ki te mate huka, ka pai ake ki te taakuta te whiriwhiri i te rongoa e tika ana.

Ko nga inenga o te toto o te toto ka tuku i te manawanui kia noho noa. Ko te tirotiro whaiaro he mea tino nui ki te maimoatanga o te mate huka, penei he whakawhetai ki a ia ka taea te rongoa. Pānuitia atu mo te pupuri i te rātaka mo te tirotiro i a ia ano mo te mate huka mellitus ka panuihia i raro nei i nga rauemi i kohia e ahau mo tenei kaupapa.

Takitaki Mana Tangata

Mo te nuinga o nga taangata, ko nga kupu "raupapaku-whakahaere-a-roto" ka whakahihono i te hononga ki te kura, ara, me te hiahia ki te mahi i nga mahi o te waa, me ata tuhia nga nama, tohu i te waa, nga taipitopito o taau i kai me te aha. Ka tere te whakama. A muri mai kaore koe e hiahia ki te whakaatu i tenei reta ki te taakuta, me te mea he uara "te wha" me te "uri" nga uara pai o te huka toto, me te "uri", ko nga mea kino he "deuces" me "triple".

Tena ko tenei kahore. Aore hoki mo te taakuta te whakamihi me te whakahawea. Ko tenei ahuatanga he he, ahakoa, kaore au e tautohetohe, kua kitea i waenga i nga taote. Ko te rarangi whakahaere-whaiaro kaore i te taangata mo tetahi atu, maau tena. Ae, ka whakaatu koe ki to taakuta i te wa i whakaritea ai. Engari ko te rātaka te kaiawhina pai me te putake o te mahi a te manawanui me te taote!

He tino korero nui mo nga korero e pa ana ki to mate huka. Ka taea e ia te tohu te maha o nga hapa i te maimoatanga, ka kii mai me pehea te paanga o tenei, o taua hua ki te taumata toto toto, whakatupato i nga ra kei te heke mai i tetahi mea ka kaha te heke o te toto toto.

He aha ai me pehea?

Me whakaaro e he taote koe. Ae, me te kairangahau endocrinologist. Ka tae atu ahau ki a koe ka mea: "Ko tetahi mea kua tino ngenge ahau. A ka tau ki ahau. He tika te uiui ki a au: "He aha te taumata o te toto huka toto?" Ka mea atu ahau ki a koe: "Na, i tenei ra i te 11.0 i mua i te kai, inanahi ko te 15, a i te ahiahi kua heke ki te 3.0. Na ko te ahua 22.5, ko tetahi atu 2.1 mmol / l. A, no hea? Ana, ahakoa i te ahiahi. ”

Ka maama tonu nga mea katoa? He aha hoki te waa i mua i te kai, i muri ranei? E hia nga waeine i uru atu ki roto / i hea koe me te aha i uru ai koe ki nga pire me pehea koe i kai ai? Mahalo koina pea etahi o te whakakino tinana tinana? Akomanga kanikani ana i mahi ranei koe i te horoi horoi i roto i te whare? A i reira ranei he niho niho o taua ra? Kua ara ake te taumahatanga? Kei te he tetahi mea ka mate koe i te mate? Ka maumahara koe ki tenei katoa? A ka mahara tonu?

He aha i kai ai koe i nga koko / mongamonga / karaihe / karamu? He aha te waa me pehea te roa o enei waa e mau ana i tenei? Eaha to outou mau huru? Na e kore ahau e mahara. Kaore au e tautohetohe, ko te pupuri tonu i nga rekoata taipitopito ehara i te mea kino, engari ka taea noa!

I runga i te ra o te koiora, te mahi me te maha o nga mea e tika ana kia mahia. Ko nga rekoata taipitopito, me te tirotiro tonu ki te toto toto, e hiahiatia ana mo te wa poto i roto i enei keehi:

Tua te mate huka I tiimata koe i tetahi mahi hou: kanikani, hakinakina, peia to motuka

I enei ahuatanga katoa, ka tino awhina tetahi rarangi taipitopito. Engari me pupuri tonu koe i te pukapuka reta. Ehara i te mea ko te whakarapopototanga poto noa o nga uara toto toto e whangai ana koe. Ko tana kaupapa matua ko te tuku korero ka taea te whakamahi hei whakapai ake i to hauora. He mea nui kia korero nga kaute mo tetahi mea motuhake.

He aha nga urunga he mea nui kia uru ki roto i te rātaka o te mana whakahaere whaiaro:

Katoa hua toto inenga. Whakaatu i mua i muri ranei i muri i te wa kua oti te mahi. Na te mehua tau i te po, he pai ake te tohu mo te waa
Na te maimoatanga insulin, pehea te nuinga o te insulin me te wa i werohia ai. Ko nga tohu o te waipiro pungawerewere poto me te roa ka tohua ma te raina diagonal (poto / roa), hei tauira: 10/15 i te ata, 7/02 i te ahiahi, 5/02 i te ahiahi, 0/18 i te po.
I te wa e rongoa ana me nga papa e whakaheke ana i te toto toto toto, ka taea e koe te tohu i nga raau taero me te waa e mahi ana koe. He mea nui rawa tenei mena kua tohua i a ratau, kua whakakapi ranei koe i tetahi rongoa ki tetahi atu.
Ko te hypoglycemia me tino wehe.
Whakaatuhia i roto i to papaa te mea i kai ai koe - taipitopito i te tiimata o te mate, i te rereketanga ranei o nga huka toto. Ki te haumanu mo te haumanu, ka tohua te maha o nga waeine paraoa (XE).
Whakaahuahia te korero mo te whakakori tinana: he aha te roa me te roa o te roa
Ki te nui o te pehanga toto: he aha te mea i te ata me te ahiahi
Nga rekoata a-tau: te taumata hemoglobin glycated (HbA1c), te taumaha, he rereke te rereketanga o te oranga: te kirika, te whakapairuaki, te ruaki, me etahi atu, mo nga wahine: nga ra haehae.

Ka taea e koe te hanga i etahi atu urunga e whakaarohia ana e koe he mea nui! Ka mutu, ko to reta ANU tenei.Na reira, ka taea e koe te tātari mai i enei rekoata me pehea enei mahi o aua hua ranei ki a koe, ahakoa he rereke te huringa o te toto toto i mua me te kai i muri i te kai, ka puta me nga mahi tinana rereke.

Ko enei mea katoa kaore e taea te maumahara, ko nga tuhinga ka awhina i te whakamaarama i nga mea i puta i mua me te aha e tupu ana i tenei wa. Anei te ahua o te rātaka:

Ki te kore e taea e koe te whakatau i tenei raru koe, ko ia te rātaka o te mana whakahaere kia waiho hei awhina mo to taakuta. E ai ki tana korero, ka kite te taakuta i nga waahi o nga raru mo te tātai i te horopeta o te tarukino, i tetahi waahi ka korero ia ki a koe, me whakarereke e koe te whakarereke i te waahanga kai ranei. Ka taea e koe te tautohetohe: "He taumata huka toto pai au, e mohio ana ahau he aha te wa e pau ai?"

Mena i roto i to koiora kaore he huringa nui e pa ana ki te taumata o te toto toto, ka kore e taea te pupuri i nga rekoata taipitopito pera. Engari, hei taapiri ki te tuku korero mo te akoranga o te mate huka, ko te meka ko te pupuri i te rātaka he tino ako. Ko te maatau ki te whakauru raraunga ki tetahi reta tirotiro-a-tinana ka awhina koe ki te mahara kia whai kiko koe ki te toto toto.

Hei whakamahara pea koe ki te taumaha i a koe ano, ka ki atu ranei kua tae mai te wa ki te koha toto ki te hemoglobin glycated. Mai i nga urunga rātaka, ka kite koe i te ahua o te mate kua whakarerekehia i roto i te waa roa. Hei tauira, ko te hypoglycemia i timata te ahua nui ake i te waahi ranei, i timata koe ki te taumaha iti ake, i te waa nei kua piki ake nga hiahia mo te raau taero nui ake.

He aha nga rātaka tirotiro whaiaro?

"Kaituku korero pepa" - tetahi kaute, tuhipoka, rātaka, pukapuka tuhipoka. Ka taea hoki he rekoata motuhake me nga tepu kua rite mo te rekoata i nga taumata huka toto, ki etahi atu tuhi ranei. Ka taea e koe te hoko i roto i nga toa pukapuka, i runga i te Ipurangi, i nga toa rongoa motuhake, i etahi wa ranei ka taea e te taakuta te tarai i a koe he rātaka pera. He rātaka aarahi mo te whakahaere whaiaro. Mo te nuinga o nga kaiwhakamahi rorohiko kaha, ka watea ake tenei whiringa - kaore e hiahiatia ana nga tuhipoka tuhipoka, he pene. Ko nga hua o te rātaka pera ka tiakina ki tetahi puku USB USB ka kawea mai ki te taakuta mo tetahi wa whakarite, mena ka taea e nga taputapu o te tari, te tuku atu ranei ki te endocrinologist ma te imeera. Ka kitea pea te rātaka penei i runga i nga papaanga, tae atu ki nga papanga o te kaiwhakanao o to mita. Tono atamai me te papa papa i roto i te ahua o te rātaka tirotiro i te mate huka.

Ae, ko te pupuri i te rātaka o te whakahaere whaiaro, kaore ranei ko taau ake anake te whiriwhiri. Ka rite ki te hiahia koe kia hauora, kia pai ki te pai, kaore ranei. Ka taea e te taakuta te kii, te tohutohu ranei, engari ko nga mea katoa ko koe anake. "Ko te rātaka ki te whakahaere i te mate huka" - ehara i te mea noa iho i kiia ko tera. He awhina ki te whakahaere to mate huka. Ko te tikanga ka awhina me te maataki.

Tuhinga o mua. Ko koe ake.

Tena koe ma te hunga katoa i tiro ki taku papaanga. Na, i tenei ra ka korerohia e tatou he aha te rātaka o te taatai mate huka me te aha e tika ana kia tiakina. He maha nga iwi e whakaaro ana ko nga turoro me te mate huka kia wareware ki te tikanga mo te ora tonu. Ka tiakina atu e ahau: e kore e penei. Ko te mate huka ehara i te rerenga whakawa, ka taea e koe te noho me tena.

Mena kei a koe te mate o te mate, ehara tenei i te mea kaore koe e haere ki nga umanga whakaakoranga, whiwhi mahi, tiimata, te whanau, te tamariki, te whakangahau, te haere huri noa i te ao, etc. Ko te pupuri i te mate huka e kore e raru i roto i to koiora. Me pehea te whakahaere i te mate huka? He maamaa te whakautu. Kei te pupuri i te rātaka o te kaitirotiro i te mate huka.

Me pehea te pupuri i tenei rātaka o te mate huka me te aha te mea?

Kei te hiahiatia te papa rei hei tirotiro i te mate huka. Mena ka utua to mate huka, kaore koe e hiahia tere ki te pupuri i tenei rātaka. Engari i te wa tuatahi o tenei mate ko te kuahitanga ranei, ko te rātaka tirotiro i a koe ake hei hoa.

Ka whakaaetia kia maarama koe i te wahi i pohehe ai koe i tetahi mea, i reira e tika ana kia whakatika koe i te horopeta o te insulin, etc. Ka awhina ano hoki i to kaiwhakarato hauora ki te aromatawai i te utu mo to mate huka, a, mehemea e tika ana, awhina koe ki te whakatika i to whakapae i te inenga kai, i te horopeta kai ranei.

Me aro te mate Diabetika ki nga mahinga o ia ra, kei reira nga waahanga e whai ake nei:

Te moe pai mo te hauora (6-8 haora). Ka whakahoki mai i te kaha, te maru, te okiokinga, te roa o te ora. Ngohe tinana. Ko te taangata te whakarite a te tangata i a ia ano, kia tino rite ai tana tikanga mo te noho. Kaore he take ka moe koe i runga i te moenga mo nga ra ranei ka noho ranei ki te rorohiko, aha atu. Ka pai ake te oranga, kia pai ake ai te ngakau, tiakina ki te taumaha, ka awhina i nga taakuta kia noho noa ai o ratou huka. Kai me te rongoa tino

Ki te kore kai, ka mate te tinana. A ko te whiu i o raau taero kua tohua he kino rawa nga hua kino. Te ine i te huka toto i etahi wa i ia ra. E whakaponohia ana me whai te huka i nga wa maha i te wiki. HE ANA NEI NGA KOREUTU! Me whangihia te kumara ki te 4-5 nga wa ia ra.

He maha nga wa ka rongo ahau i te peera rite "ki te whanganga koe i te huka i nga wa maha, katahi kaore he toto e toe." Ka tere taku whakahoki ki a koe: kua whakahoutia te toto, kua whakahoutia. Mai i te mea ka ngaro koe i te 4 pata toto i ia ra, kaore he mea whakamataku e pa ki a koe.

Te whakatau i te huka me te ketone i te mimi. Ma tenei ka puta mai etahi atu korero mo te kiko o te tinana. He mea tika ano hoki ki te toro i nga wa katoa ki te endocrinologist me te tiki korero me te tuku toto mo te whakatau i te hemoglobin glycated (te taumata huka toharite mo te 3 marama).

Hei tirotiro i to maatau mate huka ka hiahia tatou:

Paihini tohu / tohu whakamātautau hei whakatau i te huka toto. Ka whakamahia e ahau nga tarai Betachek me te mita Accu-Chek Performa Nano.
Tae whakamātautau hei whakatau i te huka me nga ketone i te mimi. I te nuinga o te waa ka whakamahia e au nga toka Ketogluk me Penta Phan.
Tātai-matakitaki-matakitaki whaiaro. Kei whea mai? Kaua e to endocrinologist e hoatu ki a koe he reta tirotiro-whaiaro. Engari ka taea e koe te tuhi i a koe ki te tuhipoka / notepad, ka pupuri ano hoki i te raarangi o te mana whakahaere i a koe ano, me taata ranei i te tepu kua rite i raro i te rahinga e hiahiatia ana.

Ma te tika, kaore au e pai ki te pupuri i te reta-whakahaere-a-mana, engari ki te whiriwhiri au, he pai ake au ki nga reta a te pepa. He pono ake to raatau, na te mea ka he te kino o to taputapu hiko (ka riro pea te pākahiko), ka uru te uru Ipurangi, me era atu. etc.

I kite au i nga mea e whai ake nei: Ka kaha ake nga tamariki ki te tuhi i te retaata mo a raatau ake, na te mea ka whakawhiwhia mai ki a raatau mahi. He pai ki nga kotiro ki te whakaki i nga peni tae, he pai ki nga tama te whakapaipai i te reira ki nga piri piri. Na, me tuhi e koe he reta taatai mo te kaitohi-matakitaki i a koe me to tamaiti, ka tino pai ia ki te whakaki i nga wa kei te heke mai.

Kaore e tino pai ana nga pakeke ki te whakakii i te pukapuka reta, engari ki te mahi, ka mutu ta ratau whiringa i runga i nga momo tono pūkoro, papaahi ipurangi. Ko te mea matua ko te taapiri atu ki te teepu:

Ko nga mea katoa e kai ana koe, Nga uara pono o te huka toto, Te Rahinga o te haurangi me te wai totika, Te Rahi o te whakapau tinana i mahia i ia ra, Te inenga o te waipiro.

He aha te mana whakahaere whaiaro?

Te whakahaere whaiaro - he huinga o te tikanga e whai ana ki te whakarite i te kukume o te huka i roto i te toto i roto i nga tikanga e whakaaetia ana. I tata nei, kei te whakangunguhia te manawanui ki te whakahaere i te raupaparakitaki a-roto-a-tinana, ka taea te whakanui ake i te painga o te maimoatanga me te whakakore i te tupono o te huka e piki haere ana ki tetahi taumata nui.

I roto i te katoa, ka taea e tatou te kii ko te whakahaere whaiaro he ahua o te whakakotahitanga o te kai me te noho. Kia taea ai e te mate ma te mate huka te whakahaere i te kukume o te huka ki roto i te toto, me hoko e koe he rongoa motuhake e mahi tere ana.

He aha nga keehi e whakaatuhia ana hei whakauru i te rātai e paatuhia ana?

Kei te tūtohutia te pupuri i te rātaka i roto i enei keehi:

I muri tonu o te tawai. I te mate mellitus momo 2, tuatahi ranei, he tino rerekee te oranga o te manawanui. He tino uaua ki te maamaa ki te rongoa me te kai i taua wa tonu; he maha nga mahi he e taupatupatu ai. Koinei te take ka tūtohuhia e nga taakuta te hanga i te rātaka hei aroturuki i a raatau mahi. Ahakoa nga taunakitanga katoa a nga taakuta, he nui pea te pikinga o te toto toto toto. Hei whakatau i nga take he aha te pikinga o te glucose, me hanga ano hoki he raina -taki tirotiro-whaiaro. Ma te whanaketanga o te hypoglycemia. He maha nga raau taero he nui ake te kaha o te huka. Heoi, mo te maimoatanga o nga mate, mate tonu ranei mo te wa poto, me mau tonu te mate turoro. Ina tango rongoa kua whakaakihia e te taote i te waa e pa ana ki te mate o te mate, ka pupuri ano hoki koe i te raupapaku-tirotiro, ka whakaiti i te taumata huka ma te kati i te kai i te wa o te maimoatanga. Ko nga wahine e whakamahere ana i te wa e hapu ana me pupuri tonu i te rātaka me te tino whakahaere i o raatau taumata huka. I ahu mai tenei ki te meka i te wa e hapu ana ka kore he rereketanga o te huringa o te huringa - te take ka nui ake te piki o te huka me te kore e whakarereke i te kai, i te momo noho ranei. I te wa e mahi ana koe i tetahi hākinakina hou, me aro turuki koe i te taumata huka. Ko nga mahi a te tinana ka arahina ki te whakahohe i nga mahi maha i roto i te tinana.

He mea pai kia maumahara ko te manawanui me te mate huka kia karo i nga rereketanga o nga taatai tinana.

He aha nga pou kei te tepu?

He maha nga waahanga riiata rereke. E taunaki ana kia whakahaeretia e te tirotiro whaiaro mo te mate huka mellitus e ai ki etahi tohu e whai kiko ana nga korero. He mea mahara kia tohua kia tuhia nga korero ka taea hei whakapiki ake i te mana hauora, ki te whakaiti ranei i te waahi ngoikoretanga.

Ko nga korero nui ka whai wāhi mai ki nga waahanga e whai ake nei:

Ko te tohu tuatahi me te mea nui ko te huringa o te taumata huka kia kai te kai. Ka whakatikahia tenei tohu, ka tohua te tohu o te aroaro o muri me te kai i te kai. Ka taunaki ano etahi ki te whakatika i te waa, na te mea ka puta te konupuku i roto i te tinana he rereke rereke ke i runga i te waa o te kai kai.
He maha nga wa, ka whakahaerehia nga maimoatanga ma te whakahaere i te insulin. Ka tohutohuhia ano tenei whakaaro kia whakaatuhia ki te rātaka i hangaia.
I etahi atu, ka taea te rongoa o te mate huka momo 1 ki te raau taero. I tenei keehi, ka tohutohuhia ano hoki kia tuhia nga rongoa me te aha te nui o te paanga ki te tinana. Kia kaha ki te whakaputa i taua tirohanga kia puta i te wa kua whakahaua he tarukino hou.
He take motuhake o te hypoglycemia e puta ana.
E taunaki ana kia tuhia to kai i a koe kia tae ra ano ki te whakaparahako o te huka i roto i te toto. I roto i te take o te maimoatanga o te mate whaanui e paahitia ana ma te whakahaere i te insulin, te XE - ko nga waahanga paraoa ka kiia.
Ko nga mahi a tinana e arahi ana ki te piki o te hiahia o te tinana ki te glucose. I tenei wa he maha tonu te mea ka tere te huringa o te mahinga whakaputa insulin. I te mate huka 1, ka tūtohutia kia tohua te roa o te uta me tona momo.
Ko te pehanga toto i te mea ka nui haere te tikanga me uru ano ki te tepu i hangaia: te uara me te waa inenga.

Kei reira hoki etahi uara noho poto nei e taunakitia ana kia whakaaturia ki te teepu: ko nga huringa o te oranga, te taumaha, te ngaro ranei o te wahine, ka tohutohu nga wahine ki te tohu menstruation. I ahu mai tenei ma te mea ko etahi o nga rauropi kei roto i te tinana ka nui te huringa o nga taumata o te huka.

Nga momo o nga Diaries

Me tohuhia he maha nga momo taarua, e whakawhirinaki ana ki te momo reo. Ko nga mea tino noa:

Ko nga reta pepa pepa kua tiakina mo nga tau maha. Hei hanga, ka taea e koe te whakamahi i te tuhipoka, notepad, diary. I tenei keehi, ka taea e koe te waihanga i te tepu me etahi taatai. He mea nui kia maumahara me hiahia koe ki te whiriwhiri i nga whaarangi motuhake mo te whakauru i nga huringa tino nui, na te mea ko te tirohanga mo te wa roa ka arahi i te whakama o nga hua. Ka taea e nga Kaihoko momo momo momo. Hei tauira, ka taea e koe te whakamahi i te Kupu, i te Excel ranei. Ka taea hoki e koe te whakauru ki tetahi atu röpü röpü motuhake kua hoahoatia motuhake hei tirotiro i te ahua o te manawanui ki te mate huka. Ko nga painga o te raupaparorohiko motuhake kei roto i te meka ka taea e raatau ki te whakamaori i nga waeine, kei roto he papa raraunga o te kai, te raau taero ranei, ka mau ki etahi o nga taera. Kei reira hoki nga ratonga motuhake i runga i te Ipurangi. Ka taea te taatai i nga tepu ka hangaia hei hoatu ki te taakuta haere. He maha nga tono mo nga waea pūkoro kua waihangahia. Ko etahi ka whakatapua ki te raru o te tangata e pa ana ki te mate kore mate e paatai ana. He pai ake te huringa o enei kaupapa, na te mea ka uru tonu koe ki nga korero i muri i te kai i te kai, i te taakaro ranei - he waea pūkoro, he ture, kei te waatea tonu.

He ruarua noa atu nga hotaka arotake-whaiaro mo nga mate turoro. Rerekē ratou i te mahi me te pūmautanga, ka taea te utu me te kore utu. Hei whakamutunga, e kite ana matou kei te patai etahi taangata ki a raatau ano he mea tika te whakapau taima ki te pupuri i te rātaka.

Ka taea e nga hangarau hou te tino whakatikatika i tenei mahi, ana ka hiahia pea te taote ki nga korero kua riro hei tohutohu mo tetahi maimoatanga whai hua ake. Koinei te take kia pai ake te ahua o te hauora, ki te whakahaere ranei ma te tino tika o te kukume o te huka i roto i te toto, e taunaki ana kia whakauru atu nga kitenga. I etahi keehi, ko te hanga me te pupuri i te pukapuka reta he waahanga whakahau o te rongoa kua whakaritea, pera me te taote.

Te aroturuki whaiaro i te mate huka

Ko te mana whakahaere a te manawanui ki runga i te akoranga o te mate huka e tika ana mo te utu tino pai o te mate me te whaainga atu ki te aukati i nga mate kino o te mate. Te whakahaere whaiaro:

te mohiotanga ki nga tohu o nga raru o te mate huka mellitus me nga tikanga ki te aukati i a ratou; te whakatau motuhake o te taumata o te glucose i roto i te toto; te tuuturu motuhake o te taumata o te glucose me te acetone kei roto i te urine; te tātai i te uara o te kaha o te kai me tona ihirangi o te warowaihā, te pūmua me te hinu; Kai kai te whakahaere i te pēhanga toto toto me te maha atu

Ka whakahaerehia te whakangungu whaiaro-ki te kura mo nga turoro o te mate huka, kua whakaritea i te whare haumanu me te waahi nui o te maimoatanga o te mate huka. Te whakatau i te taumata o te glycemia - te taumata o te glucose i roto i te toto.

Na, ko te mana whakahaere i a ia ano, ko te mea tuatahi, ko te whakataunga o te glycemia kia tutuki ai tana taumata e hiahiatia ana me te aukati i te hypoglycemia e rua, tae atu ki te asymptomatic, nocturnal ranei, me te hyperglycemia kino. HTe whakatau i te huka toto Asthota:

ki te haumanu haumanu tino, te whakahaere whaiaro o te glycemia 3, neke atu ranei i te waa mo ia ra
me te haumanu haumanu o te mate huka momo 1, e whakatau ana i te taumata o te huka o te toto i roto i te toto i te nuinga o te wa 2-3 i te wiki
Ko nga turoro mate huka momo 2 e whiwhi ana i te insulin, me te tirotiro whaiaro glycemic kia 3-4 nga wa ia wiki, tae atu ki te rua o nga whakataunga nohopuku me te rua i muri i te kai.
ina te tatai mo te mate mellitus momo 2 ki te kai me te taumata o te glycemia e manakohia ana, e whakapumautia ana e te tātaritanga mo te hemoglobin glycated, e kore e tika te tirotiro i te mate glycemia, engari i roto i nga keehi o nga huringa nui o te kai me te mahi tinana, mate maero, mate kino.

I te wa e huri ana nga turoro ki te mate huka momo 2 ki te tango i nga papaa puukiko-whakaheke, ko te whakahaere whaiaro i te mate glycemia e awhina ana ki te whiriwhiri i te momo tika me te horopeta o te raau taero, me te kai tika. Hei tauira, ko te hyperglycemia pumau i te po tera pea ka tohu i te waikawa nui rawa atu i te ate.

I roto i enei keehi, he mea tika ki te tango i te metformin (siofor, glucophage), e aukati ana i te mahinga poikiri o te huka e te ate. Ko te manawanui e kaha ana ki te hyperglycemia tonu i muri o te kai ka kaha te tango i nga papa puoro-whakaheke poto-whakaheke i nga papa me nga papa ranei e whakaheke ana i te kohu o te huka mai i nga whekau.

Ko te rereketanga e whakaaetia ana ko te 10-15% te ahunga ke ki tetahi atu. Ki te whiwhi i te whakaheke toto, ka whakamahia nga taputapu motuhake mo te kuti i te kiri o te maihao. Ma te whakaaro ki te maha o nga whakamatautau toto mo te whaikorero i te kainga mo te tau kotahi, ko te tikanga he maha te nui o te pupuhi o te kiri, ko nga taputapu tino nui ko te hunga whakatikatika mo te hohonu o te puncture.

Ka taea te tiki toto mai i te maihao ma te kuhu i te kiri ki te ngira insulin, he ngira aunoa, he raima ranei. He mea tika kia wero mai i nga taha o te phalanges punga o te maihao i waenga i to maru me te whao, i te tawhiti o te 3-5 mm mai i te moenga o te whao. Kaua e whiu i te koromatua "nga kaimahi" me te maatua o te taha matau me te maui (taha maui)

I mua i te tango toto, horoia o ringaringa ki te hopi me te wai i raro i tetahi awa wai mahana, horoia maroke ka ruuru me te paraihe kia maha nga wa. Ko te whakamahana me te wai mahana me te wiri ka whakanui i te rere toto ki nga maihao. I mua i te whiu, horoia te maihao ki te wai waipiro kei roto, ka horoi maroke.

Kia maumahara! Ko te whakauru o te waipiro ki roto i te maturuturunga o te toto e whakamahia ana hei whakatau i te whaikorero i roto i taua mea ko te take o te pikinga o te glycemia. I muri i te whiu, me mau nga maihao ki raro, ka whakapiri kia pai ai te paheketanga toto nui hei tātari.

I etahi keehi, ko te maturuturunga tuarua he iti noa iho te toto ranei ka whakamahia hei tātaritanga, ka taea te tango mai i te uma o etahi taha ranei o te tinana ki te kore e whakaae te manawanui ki te mamae ka tangohia e koe te toto mai i te maihao. Ko te tikanga tātaritanga i nga wa katoa e whakaatuhia ana i te pukapuka a te kaiwhakamahi mo te mita.

Te whakatau i te glucosuria - te tangohanga huka toto urihi

Ko te tikanga, kaore nga whatukuhu e tuku te huka ki roto ki te mimi. Ko te whiu o te huka ki roto i te urine ka mau tonu ki tetahi taumata i roto i te toto. Ko te kohinga iti o te glucose i roto i te toto ka tiimata ai te kohu ki roto i te urine ka kiia te paepae hiroki. Ka taea e ia tangata te paepae hiroki.

I nga taangata me te hunga taipakeke, ka puta te toto ki te urine me te taumata toto neke atu i te 10 mmol / l, a i roto i nga taangata he neke atu i te 14 mmol / l. Na, ko te aroaro o te toto toto i roto i te kohinga kaore e tika ana te 8-10 mmol / l kaore e whakaritea.

Na, ko te whakamaramatanga o te glucosuria tetahi tohu noa mo te aromatawai i te tika o te maimoatanga o te mate huka. Mo te whakatau, kia iti ake ranei te whakatau mo te toto toto i tona taumata i roto i te urine i te wa i whakaritea, me whakahaere te rangahau ki te urine i kohia i roto i te hawhe haora.

Ki te kohi i tenei urine, he mea tika kia whakakahoretia te mumura me muri i nga meneti 30, i te waahanga o te urine, whakatau i te taumata o te glucose. Hei whakatau i te whaikorero i roto i te mimi, ka whakamahia nga whiu whakamatautau motuhake, na, ka uru ki te urine i roto i tetahi oko, i raro ranei o te awa mimi, tangohia tetahi tae, ka whakaritea ki te tauine tae ki te taapiri.

Mena he hawhe haurua kei roto i te huka herihe, ko te taumata huka toto nui ake i te taumata o te reihi korokoro, na reira ka neke atu i te 9 mmol / l. Hei tauira: 1% te huka i roto i te urine e pa ana ki te 10 mmol / l i roto i te toto, ko te 3% huka i roto i te urine e pa ana ki te 15 mol / l i roto i te toto.

Ka whakamahia nga taumata huka urine hei tirotiro i te utu mate huka mellitus mo te mate huka momo 1 mena kaore e taea te mate glycemia. I roto i era keehi, ko te tangohanga o te huka i roto i te mimi ka whakatauhia e toru nga wa: i runga i te kopu kore, i muri i te kai matua me i mua i te wa mo te moe.

Te whakatau i te acetonuria - acetone i roto i te mimi

Ko tenei mahi rangahau:

Ki te glucosuria tonu (neke atu i te 3%) Ki te taumata o te huka 15 mmol / l, e mau tonu ana mo te 24 haora I nga mate e pa ana ki te pāmahana tiketike Ki te puta ke te whakapairuaki me te ruaki I te wa e hapu ana, ka ngaro to hiahia, ka ngaro te taumaha ranei.

Ko te aroaro o te waikawa me tona kukū e whakatauhia ana ma te whakamahi i nga tira whakamatautau motuhake me / ranei nga papa tohu. Ma tenei ka taea e koe te whakatau i te wa whakataheatanga o te mate huka me te whanaketanga o te ketoacidosis me te aukati i te koma mate turoro. He waahi whakamātautau ka whakaatuhia i te wa o te hukuhunga me te hakihaki kei roto i te mimi.

Te pehanga toto

Ka whakahaerehia te mana o te toto toto ma te whakamahi i nga taputapu motuhake - tonometer. Ko te mea tino watea mo te tirotiro whaiaro i te totika o te toto me te pulse nga kaitirotiro toto totika aunoa. Ko enei taputapu ka whakarato miihini aunoa me te hau pupuhi ki roto i te pare.

I nga manawanui o te mate huka mellitus, he rereke nga tohu tohu toto, ina koa me te neuropathy mate turoro tuakiri. Na reira, he pai ke ki te whangai i a ratau i te mana o te mana, ka noho, ka tu 2 nga wa ia ra - i te ata me te ahiahi. Ko te uara toharite o te rua, neke atu ranei te whanganga ki te ringa kotahi ka tino whakaatu i te taumata o te toto toto nui atu i te inenga kotahi.

Kia mahara:

Ko nga taangata he raru o te pēhanga toto e tika ana te whanganga ia ia e 2 nga wa ia ra. Ko nga turoro kaore i te raru o te toto toto, me whakarite e ia tana taumata i te iti rawa 1 te wa ia marama.

A i nga tangata hauora, ka rere nga pehanga toto i roto i te awatea, mo nga wa poto, i etahi wa he meneti. He maha nga ahuatanga e awe ana i te taumata o te pehanga toto: ahakoa te hakinakina o te tinana, te whakaoho aronganui, nga mamae katoa (hei tauira, te mamae o te niho), te korero, te paowa, te kai, te taofe kaha, te waipiro, te paheketanga nui, etc.

Na reira, me tango e koe nga inenga totika toto i mua i muri ranei i te 2-3 haora i muri i te kai. Kaua e paowa, inu inu kawhe ranei i roto i te haora i mua o te inenga. I te wa e tango ana i nga raau taero antihypertensive hou, he whakarereke nui ranei i nga pota o nga raau taero o mua, ka taunakitia kia whakahaerehia e te toto totaki te tirotiro i te wiki i te (me te iti rawa) te inenga rua te toto toto i te ra.

Heoi, kaua koe e uru ki te rahi o nga pehanga toto toto i te waa. I roto i nga taangata whakapae, ko nga "taakaro" nei me nga taputapu ka puta te mate neurotic, na, ka piki haere te pehanga toto. Kaua e mataku ki te, i te wa i whakaritea ai e te taakuta, he paku teitei te toto i te kaainga. Ko tenei ahuatanga e kiia nei ko "te tohu koti ma".

D-Tohunga - te kaupapa whakahaere mate huka

Whakaahuatanga Poto: Kua hoahoihia te hotaka mo te pupuri i te rātaka mo te aro turuki ia koe mo te mate huka. Whakaahuatanga: Ko te kaupapa ki te pupuri i te rātaka mo te tirotiro whaiaro mo te mate huka.