Ko nga raraunga tuturu mo te nui o te ora ki te mate huka

Ko te whiu o te mate huka ehara i te take o te raru. Ahakoa ko te mate tetahi o nga mate tino kino me te whiu, kaore e tika kia haina te tohu mate. Ko te manawanui ki te mate huka ka whakanui i te tumanako, engari me whai koe ki etahi tikanga me nga tohu.

He aha te kino o te mate huka

Ko te tumanako o te koiora ki te mate huka e pa ana ki te whaainga o te tangata ki nga tohutohu a te taakuta haere. Ko te tere o nga tukanga whakangaro kua hono ano ki nga ahuatanga o te tinana o te manawanui.

Ko te mate huka ka pa ki te katoa o nga whekau me nga punaha o te tinana. Ko te mea tuatahi, ka pangia te mate mamae ki te pancreas. I te mutunga mai, ko te waihanga o te insulin, ko te hormone e haangai ana mo te whakaheke i te kaha o te glucose i roto i te toto, ka haukotia. Kei te raru nga hopukanga o roto. Ka rite haere te mate ki te ngakau, te ate, te tirohanga kanohi me etahi atu waahanga me nga punaha. Mena kaore i rongohia, ka raru nga raruraru hauora, ka mutu, ka pa atu tenei ki te tumanako o te ao.

Ko nga kohinga mate mate ka whakawehea ki nga roopu e 3: te taatai, te mutunga o te kiri He raru ngatahi ka tino heke te huka i roto i te waa poto. Ki nga ahuatanga o taua peke, hypoglycemia, ketoacidosis, hyperosmolar me lacticidal coma ka taea. Mena kaore koe e tango i te waa ki te waa, ka taea e te akoranga maamaa te mate i muri mai. Kei te haere tahi te angathyathy, te retinopathy, te waewae mate huka, te polyneuropathy.

Ka whanake haere nga raru paitini na te kaha tonu o te toto toto o te hau, o te taumata insulin ranei. He piripiri ratou ki te ngoikoretanga o nga mahi o nga whatukuhu, nga katote kapi me nga punaha. Ko nga mea tino kino ko te mutunga o te mate me te whai kiko. Ka tino whakaitihia e ratau te oranga o te ao.

Ngā reta mōrearea

Kia mohio ai koe mo te maha o nga tau e mate ana me te mate huka, me rapu koe me te tupono he tangata. Ko etahi tangata me tino aro ki to ratau hauora. I roto ia ratou, he maha nga roopu hapori ka taea te wehe.

• Nga tamariki me nga taiohi.
• Ko te hunga haurangi waipiro.
• Ko te mate huka me te atherosclerosis me te hyperglycemia mau tonu.
• Parekareti.

He maha noa atu te hunga mate ma te mate huka kei waenga i nga taiohi tae noa ki nga tamariki. Kei te mate te whiu i nga turoro i te 14 ki te 35 tau. Na enei, kaore he tokomaha e noho ana ki te 50 tau.

Hei karo i nga whakamaimoa, me mohio koe ki nga take e pa ana. I te tuatahi i roto i nga waahanga e tino whakaheke ana i te oranga o te manawanui ki te mate huka, he mea kei te piki haere tonu te whaikiko ki te toto. Mena he rereke te huka huka i waenga i te 8 ki te 12 mmol / l i nga ra katoa, ka pa te kino ki tenei tinana. He momo kora e puta ana i nga punaha me nga punga katoa. Ko te mutunga, ka tino heke te tumanako o te oranga.

Ko te wa ka roa te mate o te tangata ki te mate huka, ko te pai ake. Mena kaore i te mohio te turoro mo tana whaikorero me te kore e mahi i nga tikanga tika, ka tino heke te oranga o tona oranga, ka 15 tau te pakeke me te 3-4 tau mo te tamaiti. Ko tetahi tino waahanga i roto i tenei ka takahia e te momo mate. Ko te momo mate huka momo 1 me te momo 2, he rereke te kounga o te koiora o nga turoro.

Mate huka momo 1

Ko te momo mate huka mellitus, ko te -akiha-whakawhirinaki ranei, ka puta mai i te ngoikore o te pancreas me te ngoikore o te insulin. Ko te tumanako o te koiora o tenei keehi e whakawhirinaki ana ki runga i te maha o nga mea: ko te kai pai, te whakakori tinana, te haumanu hau me etahi atu

Ko te mate huka momo 1 te nuinga o te wa e tupu wawe ana. No reira ka kiia he rangatahi. Ka rereke te pakeke mai i te tau tuatahi o te ora ki te 35 tau. Ko te tau toharite o te koiora mo tenei momo mate huka he 30-40 tau. Ko te take o te mate ko nga raru o te ngakau me nga whatukuhu. Engari, ki te piri nga turoro ki nga whakahau a te taakuta, ka piki ake te takiwa ki te 50-60 tau. A kaore tenei te raru. Ia tau ka piki haere te taumata o te rongoa. Ko nga tikanga hou o te maimoatanga o te mate ka puta mai.

I te momo mate huka 1, ka pa te ira tangata ki te waa roa. Ko nga wahine e rua tekau nga tau e iti ake ana, ko nga tane 12. Ahakoa i konei ko nga mea katoa kei te ahua o te mate me nga ahuatanga o te tinana. Ko nga keehi kua tuhia i te wa e mate ana nga taangata mate momo 1, i pangia mai i te wa o te taangata, i ora ki te 90 nga tau.

Mate huka momo 2

Ko tetahi waahanga o te mate huka momo 2 (kaore i te-insulin-whakawhirinaki) ko te tikanga ka kitea i roto i nga taangata 40 neke atu te pakeke. Ko nga turoro penei ka ora ake i te momo 1. Ko te oranga o te koiora mo te mate huka momo 2 ka tohua he toharite mo te 5 tau - ina kaore he raru nui e pa mai ana ki te mate. Mena ka tirotirohia e tatou te ira tangata, na, ko te waatea e ora ana nga wahine e mate hika ana-kore. Ko tenei na te take he nui ake to raatau aro ki o ratau hauora me te tino aro ki nga whakahau a te taote.

Ko te mate huka momo 2 ka nui ake te tohu. E tika ana tenei ki te meka he maha tonu te ahua o te mate nei he asymptomatic. Ko te tātaritanga tika i whakapumautia he tau torutoru i muri mai i te tiimata o te mate. I tenei wa, ka whakarahia nga mate kino ki te tinana e pa ana ki te taha o nga uaua a te tinana ranei o te tirohanga. Ki te papamuri o te akoranga koretake o te mate, he whakaeke ngakau, te pakaru, te pakaru o nga whatukuhu me nga oko toto o nga waewae, ka taea te atherosclerosis.

Ko nga tikanga nui mo te roa o te ora ki te mate huka momo 2 ko nga kai pai, ko nga inenga o te huka toto me te toto totoro.

Te mate huka tamaiti

Ka taea e nga tamariki te whakawhanake mate huka momo 1 anake. I te nuinga o te wa ka puta te mate mai i te predisposition heke mai. Ano, ko nga take o te mate ko nga mate hopuhopu me nga punaha raupatu o te mate. Ko te tumanako o tenei reanga tau e whakawhirinaki ana ki te waa o te tātaritanga. Kia tere ake te kitea o te mate, ko te aukati he mate kino e pa ana ki te mate.

Ko te taurangi o te koiora o te ora mo te tamaiti, ko te maaramatanga o nga tikanga maimoatanga kua tohua. I tenei wa, kaore he rongoa ka taea te rongoa tino mate huka. Engari ko nga raau taero kei te whakaputa ka taea e koe nga taumata o te huka toto. Ko te whakamaoritanga i te waipiro tika kua tohua kia tika te tamaiti ki te whakahaere: takaro, takaro, haere ki nga waahanga taakaro.

Mena kua tukuna te whakamaoritanga ki tetahi tamaiti kei raro o te 8 tau, ko te tau toharite o te oranga mo te 30 tau. Ma te whakawhanaketanga o te mate i te wa i muri mai (14-16 tau), ka nui ake te hua o te ora roa me te roa. Mena ka kitea te mate huka i te 20 tau, ka mutu te mate, ka tutuki i te taha o te koroheketanga (70 tau, neke atu ranei).

Me pehea te tuku i te ora

Ko te hanganga ture me etahi ture ka awhina i te nui o te koiora mo te mate huka.

• Whakahaerehia he whakamatautau huka toto, tirotiro tonu i te totika toto, piri ki te rongoa i whakaritea e to taakuta.
• Kaua e whakato rongoa. Kia tino matapaki ki te endocrinologist nga rongoa o te iwi e hiahia ana koe ki te whakauru ki te rongoa.
• Piri ki te mahinga o ia ra: haere ki te moe i te wa, ka kai i nga wa maha i te ra kotahi i te wa ano. Kia mahara ki te papaarangi kei roto nga kai hauora kaore e pa mai i nga peke o nga taumata o te huka toto. Me arahi i te noho ora.
• Kaua e tarai i te werohanga iniketi. Ko te whakauru o te tarukino me tino mahi i runga i te taunakitanga a te tohunga. Ko te weranga i te wa e tika ana, ahakoa ko hea koe: i te kainga, i te kaainga ranei i te huarahi.
• A ape i te ahotea me te pawera. Ko enei mea ka pa kino ki te hauora ka pa ki nga pukenga mate huka.

Mo nga mate huka, he mea nui ki te whakaaro i te tautoko me nga mohiotanga o nga hoa aroha. Kaore he mana ki te hamani mate mo tetahi turoro. Ko nga mea katoa e hiahiatia ana mai i nga whanaunga, ko te hiahia ki te awhina me te whakapiri.

Ko te mate huringa mellitus he mate kino nui me te kino me ona uaua. Heoi, ki te whai koe i nga tohutohu hauora, me aro turuki i taau kai, takaro taakaro, katahi ka mutu te whakaaro o te tumanako mo te koiora. I whakapumautia tenei e te maha o nga arotake o te hunga kaore i ngoikore, engari i kaha te kaha ki te wikitoria i te mate nei ka whakapumautia e to ratau ake tauira e taea ai te ora roa me te roa ahakoa te mate huka.

E hia nga wahine me nga taangata e noho ana me te mate huka

I te toharite, ka whakaitihia e te mate huka mellitus te oranga mo te ora e 5-9,5 tau ki te whakaritea ki nga turoro o te taua tau, engari kaore he mate huka Kia mahara mai ko te toru tuatoru o nga turoro e tino piri ana ki nga taunakitanga a te taote. Ka taea e te hunga mate whana te whakahaere kia ora ake ai nga hoa. He tika rawa tenei mo te mate huka momo 2.

I runga i te insulin

Kei te whakamahia te nuinga o te haumanu hau mo te mate huka momo 1. Kua tohua ki nga turoro mai i te ra tuatahi o te kitenga. Ko te timatanga o te mate ka puta i te tamarikitanga, o te taiohi, ka kitea ano hoki i nga taiohi. I whakapumautia ko te tima wawe o te mate huka he morearea atu, na te mea e aukati ana i te whakawhanaketanga tika o te tinana.

Ko te toharite, e ora ana te hunga haumanu mo te 55 tau mai i te tiimata o te wa whakahaere. Ko te wa o te mate ka taatai ​​ki te tika o te whakahaere a te manawanui i te nui o nga warowaihā kua kai me te kai me te whakatau i te horopeta o te homoni.

Na te mehua tonu o te huka toto, ko te whakaheke i te paraoa, te ngako kararehe i roto i te kai, te whakakaha tinana me te whakakorekore i nga mahi kino, ka taea te roa o te ora 7-10 nga tau. He mea nui kia tino whakataurite tona kounga ki te hunga hauora.

Ko te mate tahumaero ki te mate huka momo 1 i roto i te taupori o te pakeke te nuinga o te nuinga o nga roopu take - mate tuuturu uaua (whakaeke ngakau, whiu), me te koretake o te whatu. Ko enei amuamu katoa ka pa ana ki te pakaru o te pakitara kaawawa, he whakaheke ki te rere toto. Ko te mate ngakau o te koronari (angina pectoris) me te ngoikore o te rere toto cerebral (encephalopathy) he whakaoho wawe i te atherosclerosis i te mate huka.

Anei hoki te korero purongo mo te mate pukupuku i te mate huka.

I runga i nga raau taero

Ko nga pire hei whakaheke i te kara, ka tohua noa mo te mate huka momo 2. E rua-hautoru o nga turoro ka mate mai i te mate ngakau. Ko te waahanga tuatahi ko te ngoikore o te ngakau, ko te mokomoko myocardial. Kua whakaatuhia e nga tatauranga:

• ka mate nga turoro me te mate tuarua mo te mate huka e pa ana ki te 2 nga wa,
• he teitei te tahuti i te taangata,
• ka tino piki te reanga o te mate i muri i te 65 tau.

Ko nga aitua kino i te ao e tumanako ana:

• Te taumaha, te kai, te kai momona, te taikaha o te cholesterol me te triglycerides i roto i te toto,
• te toto toto i runga ake i te 130/90 mm RT. Toi.
• kaiahi
• kore ngoikoretanga tinana
• te wheako o te mate mai i nga tau 10,
• te kino o nga whatukuhu (ina koa te ngaro o te karamu i roto i te urine) me te retina,
• te toto toto i te nui o te 7.8 mmol / l i mua o nga kai.
• he maha nga maturuturu o te huka, hypoglycemic (whakaheke i te huka) me te hyperglycemic (piki) te komuma.

Ko te aroaro o te mate huka momo 2 ka nui ake te mate pukupuku.

Ko te tumanako kei roto i nga tamariki

Diabetes mellitus, i timata i te wa o te tamarikitanga o tetahi tamaiti, he maha tonu te akoranga. E tika ana tenei na te mea kaore ano kia tino tika te hanga papara me te io. Na reira, he iti rawa te tohu o te urutau ki te ngoikore o te huka.

Na te kore o te tino puna o te kaha o te tinana, ka tere te hanga o nga tinana ketone, ka kaha ake te kawenga toto. Ko te Ketoacidosis, te ketoacidotic me te hypoglycemic coma nga tino take o te mate o te tamaiti mate i raro i te 15 tau.

Na te iti o te aro turuki i te maimoatanga e nga maatua, he maha nga wa e paheke ai nga taiohi ki nga werohanga, ki nga kai ranei, kaua e ine i te huka toto, ka tiimata ki te inu waipiro, te raau taero, te kai paipa, te kai kai kore ture. Ko enei mea katoa ka heke te mate huka.

Ko te tipu tipu, te ira tangata, te cortisol adrenal ka whai kiko. He paanga to raatau kei te pa ki te hau. I te mutunga, ka puta te komuma, ka pakaru te pakaru o nga whatukuhu, koinei te take matua o te kino, i etahi wa kaore e taea te whakarereke i te tinana.

I te nui o te utu mo te mate huka, te tikanga o te tamaiti, tona whanaketanga me te whaainga oranga e rite ana ki nga tohu o te tau. Hei mau tonu i te hauora, ko te tikanga kia kore e pai te mate, nga tikanga taumaha, whai i nga taunakitanga mo te kai pai me te maimoatanga.

E hia nga tau e ora ana me te mate huka i muri i te mate o te waewae

I roto i te mate mellitus mate huka, ko te gangrene o te kopu o raro o te osteomyelitis ranei (te mumura o te wheua o te wheua me te wheua) e arai ana ki nga rongoā paturopi. I enei keehi, ko te tango i nga waahanga o te waewae ko te mea anake hei whakaora i te ora. Mai i te wa e whanake ai enei raru, ko te nuinga o te wa he raru te rerenga a te tinana, he tino taumaha nga poropititanga.

Ko nga tau tuatahi e rua i muri i te kaitautoko ka kiia ko te mea tino uaua ki te whakaora. I roto i tenei waa, ko te nuinga o nga mate vascular (thrombosis, te aukati o te arai pulmonary, whakaeke ngakau, whiu), me te horapa o te mate, e whakaarohia ana. I te keehi o muri, ka taea te uru o te puoro ki te taha whakaroto - sepsis. Na te whakawhanaketanga o nga whakapumautanga, he rawakore te prognosis.

Ano hoki, na te roa o te rongoa o te patunga postoperative, tona mate, te toto totoro, he ngoikore o roto, me mahi tuarua. I roto i tana akoranga, he kawenga nui ake o te toenga. Mena i muri i te rongoa o te rongoa kaore he komaru, ka whakangungua te manawanui ki te tirotiro i te mate huka, ko te tupono o te oranga ka nui.

Ka taea te ora me te kore maimoatanga

I te momo mate huka 1, ka whakangaromia te pancreas hei hua o te mumura autoimmune. Kaore i te hangaia te haukoti, he iti noa iho ranei mo te whakauru o nga warowaihā. I tenei keehi, kaore e taea te mahi kaore he werohanga a te hormone. Ka whakawhanake a Ketoacidosis, a i muri i nga ra 1-5 i muri ka uru atu ki te piko. Ko te manawanui he ngoikore, he taumaha me te manawa o te manawa, te kakara o te acetone mai i te waha. Na te kore ohorere o te tiaki hauora, ka puta mai te mate.

Na te momo mate huka 2, he nui ake te whakauru o te insulin i roto i te toto, engari kua ngaro nga hinengaro o te hinengaro. Hei whakahaere i te mate, ka hiahiatia nga papaa kia pai ai te whakauru o te huka. Kaore e tino puta nga raruraru kua rite ki nga mate huka momo 1. Ki te piki haere tonu o te huka toto, ka whanake te coma. Ko te hua o te kohukohu o te huka kaha tonu, ka rereke te hanganga o te pakitara miihinii.

Ka arahi tenei ki:

• patu, whakaeke ngakau,
• gangrene o nga pito o raro me te sepsis,
• nephropathy mate huka me te koretake o te kiri.

Ko enei ahuatanga ka arahi ki te mate ohorere o te manawanui. Ki te kore he maimoatanga, kaore ranei e tika te whakatutukihia, he mate ngutu e whakaoho ana i te matapo, ka pakaru te uaua o te ngakau me te ngoikoretanga kore.

Tirohia te ataata me pehea te ora me te mate huka:

Ko te aroaro o te mate huka he tohu mo te raau taero ora. Hei whakamana i te kaupapa pono o tenei whakaaro ki nga kaitoro mate totika, he nui ma te manawanui ki te ine i te huka toto tere, e rua haora i muri i te kai, i mua i te haere ki te moe, tango i tetahi tātaritanga mo te hemoglobin glycated.

Ki te kore he maimoatanga, kaore e taea te pupuri ma te mate huka momo 1, a ko te tuarua ka whai waahi koe ki te mate o te mate paanui me te tino ngawari.Mena ka whai koe i te kai me te taumata e hiahiatia ana te mahi tinana, he maha nga turoro ka taea te whakaiti iho i te horopeta o te raau taero. Ka kitea tenei he angitu nui mo te maimoatanga o te mate huka.

He aha te whakaiti i te mate mate mo te mate huka

I pa ki nga rangahau o te paanga o nga mea o te mate o te mate me tona putanga, ka taea te kitea o o raatau ahuatanga rereke.

Kua whakapumautia ko te mate o te mate i mua i te mate ka pa ki:

• inenga auau o te toto toto me te whakatika o te rongoa o te raau taero i tangohia,
• te whakamahi i nga kaihoko antiplatelet (Aspirin, Plavix) hei whakaiti i te matakite toto,
• te pupuri i te pēhanga toto kei te taumata o te 120-125 / 80-85 mm RT. Toi. me te whakamahi auau o nga mahi haukoti,
• te whakamahinga o te angiotensin-te hurihuri o te whaa (lisinopril, prestarium) me te angiotensin 2 kaikete kaiwhakauru ranei (Teveten, Lorista, Mikardis),
• ka whakanuia te waarangi whakahaere mo te insulin (te roa o te waa 1-2 i te ra me te poto ki te haurua haora i mua i te kai),
• maimoatanga mate huka momo 2 me te metformin,
• mate taumaha ki te noa.

Kua kitea hoki etahi korero he nui rawa atu te korero hei tautohetohe; me rangahau ano hoki. Hei tauira, ko te mate tahumaero i roto i te hunga i pau te 75 ml o te waina whero maroke ia ra, me te 2 kapu o te kawhe korere kua iti iho i te roopu whakahaere me te kore o ratou i te tahua. Ano, ko te pikinga iti o te doses o enei inu ka tino tau te taha.

Anei hoki te maha atu o nga korero mo te mate huka.

Ko te Diabetes mellitus te whakaheke i te koiora oranga. Ko te waahi tuatahi i waenga i nga take o te tahuti he mate mate toto (whakaeke ngakau, whiu, gangrene o nga pito), te koretake o te whekau na te nephropathy. I nga tamariki taiohi, ka puta mai he putanga kino me te koma ketoacidotic me te hypoglycemic. Ma te whakatikatika o te raru, ka whakaarohia te rua o nga tau tuatahi e rua. Ko te mea ka pa te kino ko te ruruku i te tiaki mate huka.

Ko te whakapumautanga penei i te mate huka mellitus i roto i nga wahine ka pa te mate ki te papamuri o te awangawanga, o te raru o te hormonal. Ko nga tohu tuatahi he matewai, he nui te uriri, te rere. Engari ko te mate huka, ahakoa he 50 nga tau, ka taea te huna. Na reira, he mea nui kia maarama te tikanga i roto i te toto, me pehea te karo. E hia te ora me te mate huka?

Ahakoa kaore i te nuinga, tata ki te 1% o nga turoro he tuukino kino o te gangrene i te mate huka. Ka ahu whakamua nga waahanga, ko te tino haumaru ko te tuatahi, ko nga huringa o nga waewae o te waewae ka hoki. Kia maroke ka maroke. Kei te hiahiatia te maimoatanga tere o nga whakapae o raro. I etahi waa, ko nga kaitautoko anake ka ora. E hia te hunga e mate tahi ana i te mate huka me te gangrene? He aha te mate whakapiki mo nga turoro?

Ka tuuhia te ngoikoretanga ki te mate huka, kaore i tata ki nga turoro katoa. Hoatu, mena he raru ki te ratonga whaiaro, ka taea e koe te tiki me te iti o te nekehanga. Ko te tangohanga mai i nga tamariki, ahakoa ko te mate huka-whakawhirinaki te insulin, ka mate pea i te 14 tau. He aha te roopu me te wa kua rēhita ratou?

Ki te mohio he aha nga momo mate huka kei reira, ki te whakarite ko o raatau rereketanga ka rite ki nga mea e tangohia ana e te tangata - he whakawhirinaki-a-insulin, i runga papa ranei. Ko tehea te momo ka kaha ake?

Mena he mate cholecystitis me te mate huka i te wa ano, ka whai whakaaro ano ia ki te kai, mena kua tupu te mate tuatahi o te mate. Ko nga take e puta mai ai ana ka nui haere te nui o te insulin, te haurangi me etahi atu. Mena kua whanakehia te cholecystitis tatauranga mo te mate nui me te mate mellitus, ka hiahiatia pea nga mahi whakangungu.

I ahu mai te mate i te mate?

He rereke te rereketanga i waenga i te mate huka momo 1 me te momo 2: i nga waahanga e rua, ka piki te huka toto. Engari he rereke nga take mo tenei ahuatanga. Ko te momo mellitus momo 1, te huringa o te punaha a te tangata, me nga hapuku pancreatic e whakaarohia ana he manene na reira.

Ko te tikanga, ko to mate ake "ka patu" i te okana. Ka arahina tenei ki te kino o te pancreas me te whakaheke i te whakamaoritanga o te insulin.

Ko tenei ahuatanga ko te ahuatanga o nga tamariki me nga taiohi, ka kiia ko te mate rawa o te insulin. Mo nga turoro penei, kua tohua he werohanga mo te haukoti mo te ora.

Kaore e taea te whakaingoa i te take tonu o te mate, engari ko nga kairangahau mai i nga tini whenua o te ao e whakaae ana he mea nui.

Kei roto i nga kaupapa whakapae:

1. Pouri He maha tonu nga wa i tipu ai te mate huka i roto i nga tamariki i muri i te wehenga o o raatau matua.
2. Nga mate whakaheke - influenza, tipuna, rubella me etahi atu.
3. Ko etahi atu mate kino i roto i te tinana.

I te momo mate huka 2, ka tutuki te ngoikore o te insulin.

Ka whakawhanakehia e penei:

1. Nga toto e ngaro te aro o te insulin.
2. Kaore e taea e te Glucose te uru atu ki a ratau ka noho tuutuhia i roto i te kohinga whaanui.
3. I tenei wa, ka tukuna e nga punaha he tohu ki te pancreas kaore i riro i a raatau te insulin.
4. Ka timata te pancreas ki te whakaputa i te nuinga o te insulin, engari kaore e kitea e nga punaha.

Ko te kupu, ka huri ko te pancreas he hua noa iho te nui o te insulin, engari kaore i uru, ka kiki te toto i roto i te toto.

Ko nga take noa mo tenei ko:

• te ahua kino
• momi
• nga tikanga kino.

Ko nga taangata penei he rongoa hei whakapai ake i te mohio o te tinana. Hei taapiri, me tere haere a raatau o nga taumaha. I etahi wa ko te whakaheke ahakoa te iti rawa o te kirokaramu ka pai ake te ahua whanui o te manawanui, ka whakapau i tana haumanu.

E hia te roa o te mate huka?

Kua kitea e nga kairangataiao ko te taangata e mate ana i te mate huka momo 1 kei te 12 nga tau iti ake, me nga wahine e 20 tau.

Heoi, ko nga tatauranga inaianei kei te toha i a maatau ki etahi atu korero. Ko te tau toharite o te oranga o nga turoro me te mate huka momo 1 kua piki ake ki te 70 tau.

I ahu mai tenei ma te mea ko te rongoā o tenei wa e whakaputa ana i nga kohinga o te haurangi tangata. I runga i tera keera, ka piki te wawata o te ora.

He maha ano hoki nga tikanga me nga tikanga o te whakahaere whaiaro. He maha nga momo glucometer nei, he taapiri whakamatautau hei whakatau i nga ketone me te huka i roto i te urine, he paahake insulin.

He kino te mate na te mea ka kaha te piki o te huka toto ki te toto o te "whaaia".

Kei roto i enei ko:

• kanohi
• nga whatukuhu
• nga oko me nga tipu o te taha whakarunga o raro.

Ko nga amuamu matua e arahi ana ki te hauātanga ko:

1. Te detachment taraihi.
2. Te rahinga ori huakore.
3. Tuhinga o mua.
4. Ko te koma hypoglycemic coma tetahi tikanga e whakahekea nui ai te taumata huka toto o te tangata. Na tenei ka pa ki te werohanga he kino o te inenga o te haukoti ranei. Ko te hua o te piko hypoglycemic coma pea te mate.
5. Hyperglycemic ranei ketoacidotic coma he noa ano. Ko ona take ko te whakakorekore o te werohanga o te insulin, te takahi o nga ture o te kai. Mena ko te momo tuatahi o te piko ka pehia e te whakahaere whawhaa o te otinga huka 40%, ka tae mai te manawanui ki tona rongo, ka tino uaua ake te koma mate huka. Ko nga tinana ketone e pa ana ki te tinana katoa, tae atu ki te roro.

Ko te whanaketanga o enei raru uaua ka poroa te ora i etahi wa. Me maarama te manawanui ko te whakakahore i te insulin, he huarahi pono te mate.

Ko te tangata e arahi ana i te noho pai, e takaro ana i nga hākinakina me te whai i te kai, ka ora ana ia i te ora roa me te tutuki.

Tuhinga o mua

Kaore te iwi e mate i te mate tonu, ko te mate ka puta mai i ona mamae.

E ai ki nga tatauranga, i te 80% o nga keehi, ka mate nga turoro mai i nga raru me te punaha cardiovascular. Ko nga mate penei ko te whakaeke ngakau, te maha o nga momo arrhythmias.

Ko te take o muri e mate ai te whiu.

Ko te take tuatoru o te take ka mate ko te gangrene. Ko te waipiro nui tonu ka arahi ki te rere toto toto me te hohonu o nga pito o raro. Ko tetahi, ahakoa he rara iti, ka taea e te mate me te pa ki te toenga. I etahi wa ahakoa ko te tango i tetahi waahanga o te waewae kaore e arahi ki te whakapai ake. Ko nga honi nui kei te aukati i te patunga ki te whakaora, ka tiimata ka huri ano.

Ko tetahi atu take o te mate he mate hypoglycemic.

Heoi, ko nga taangata kaore e whai ana i nga tohu a nga taakuta kaore e roa te roa.

Tohu Jocelyn

I te 1948, na Elliot Proctor Joslin, he tohunga endocrinologist o Amerika, i whakapumau te mira wikitoria. I whakawhiwhia ia ki nga taatai ​​mate me te 25 tau o te wheako.

I te 1970, he maha nga taangata penei, na te mea kua anga whakamua te rongoa, kua puta mai nga tikanga hou mo te rongoa i te mate huka me ona raru.

Koinei te take o te kaiarahi o te Whare Mate Hauauru o Dzhoslinsky ki te utu i nga taatai ​​i te hunga mate e 50 tau neke atu ranei.

Ka whakaarohia tenei he whakatutukitanga nui. Mai i te 1970, kua whakawhiwhia tenei tohu ki te 4,000 tangata mai i te ao katoa. 40 o ratou e noho ana i Ruhia.

I te 1996, i whakapumautia he taonga hou mo nga turoro me te 75 o te wheako. E au ra e mea tia ore, tera râ e 65 taata no te ao nei. A i te 2013, i whakawhiwhia tuatahihia e Jocelyn Center te wahine, a Spencer Wallace, e 90 tau te pakeke.

Ka taea e ahau te whai tamariki?

I te nuinga o te wa ka paihia tenei patai e nga turoro me te momo tuatahi. I te mate o te tamarikitanga, o te taiohi ranei, kaore nga manuhiri i a ratau ko o ratau whanaunga e tumanako ana kia tino ora.

Ko nga taangata, he wheako o te mate mo te neke atu i te 10 tau, he maha tonu te amuamu mo te whakaheke kaha, te korenga o te pungarehu i roto i te muna ngaro. Ko tenei na te mea ko te huka nui ka pa ki te mutunga o te nerve, e haangai ana i te takahi o te toha toto ki nga punaha.

Ko te patai i muri ake nei mena ka mate tetahi tamaiti whanau mai i nga matua me te mate huka. Kaore he whakautu tika i tenei patai. Kaore i te tukuna te mate ki te tamaiti. Ka tukuna atu he whakatau ki a ia.

Ko te tikanga, i raro i te mana o etahi ahuatanga taapiri, ka raru pea te mate a te tamaiti. E whakaponohia ana ko te mea e nui ake ai te mate o te mate ka maua mena he mate huka te papa.

I nga wahine e mate kino ana, ka tino raruraru te huringa menstrual. Koinei te tikanga he uaua rawa te hapu. Ko te takahi o te papamuri o te hormonal ka arahi ki te ngoikoretanga. Engari ki te mea he manawanui ki te mate utu, ka ngawari te mahi.

He matatini te akoranga o te haputanga i roto i nga turoro me te mate huka. Me matua tirotiro te wahine mo te huka toto me te acetone kei roto i tona urine. Kei runga i te huringa o te wa e hapu ana, ka hurihia te horopeta o te insulin.

I roto i te wiki tuatahi, ka heke, ka whakapiki i te maha o nga wa ka mutu i te mutunga o te hapu ka heke ano te hinu. Ko te wahine hapu kia mau tana taumata huka. Ko nga reiti nui ka arahi ki te taatai ​​mate pukupuku taatai.

Ko nga tamariki mai i te whaea e mate ana i te mate huka, i whanau mai me te taumaha nui, he maha tonu o ratau puhoi kaore i te tino mahi, kua kitea tetahi ahuatanga o te punaha cardiovascular. Hei aukati i te whanau o te tamaiti e mate ana, me whakamahere te wahine, ka tirohia te taangata katoa e te endocrinologist me te gynecologist. He maha nga wa i roto i nga marama 9 ka tukuna te wahine ki te hohipera i te tari endocrinology hei whakatika i te horopeta o te haurangi.

Ko te tuku i nga wa o nga wahine mate e mahia ana ma te whakamahi i te waahanga cesarean. Kaore e whaaihia nga whanau mārakerake mo nga turoro na te mea he mate o te mate ngatahi i roto i te waa uaua.

Me pehea te noho hari me te mate huka?

Ko te momo 1 ka whakawhanake, hei tikanga, i te tamarikitanga me te taiohi ranei. Kei te ohorere nga matua o enei tamariki, e ngana ana ki te kimi rongoa, he otaota ranei hei awhina i te rongoa o tenei mate. Heoi, i tenei wa kaore he rongoa mo te mate. Kia maarama koe, me whakaaro noa koe: ko te punaha raupuku "i patu" i nga punaha o te pancreas, a, kaore ano kia tukuna e te tinana te hinu.

Kaore nga kaiwhakaora me nga rongoa o te iwi e awhina i te whakahoki mai i te tinana ka katia ano te huringa tuuturu. Me maarama nga matua kaore he take ki te patu i te mate, me ako koe ki te ora me aha.

Ko te wa tuatahi i muri i te tawai ki te upoko o nga maatua me te tamaiti ko ia tonu te nui o nga korero:

• te tatauranga o nga roopu paraoa me te taupū kirikiri,
• te tātai tika o te inenga insulin,
• nga warowaihā tika me te he.

Kaua e wehi ki tenei mea katoa. Kia pai ake ai te hiahia o nga pakeke me nga tamariki, me haere te katoa o te whanau ki te kura mate huka.

Ana ko te whare ka pupuri i te rātaka o te mana whakahaere, hei tohu:

• kai katoa
• i werohia
• huka toto
• tohu o te acetone i roto i te mimi.

Ataata a Dr. Komarovsky mo te mate huka i roto i nga tamariki:

Eiaha te mau metua e patoi i ta ratou tamarii i roto i te fare: opani ia ’na ia farerei i te mau hoa, haerea e haere i te haapiiraa. Hei waatea i roto i te whanau, me tuhi e koe nga tepu o nga papa paraoa me te taupū glycemic. Hei taapiri, ka taea e koe te hoko i nga pauna kohinga motuhake ka taea e koe te tii i te nui o te XE i roto i te rihi.

Ia wa ka piki te huka, ka hinga ranei, me mahara te tamaiti ki nga ahuatanga o tona wheako. Hei tauira, ko te huka nui te ngoikore o te ngutu, te waha maroke ranei. Na me te iti o te huka, he werawera, he ruru ringa, he wairua hiakai. Ma te maumahara i enei tirohanga ka awhina i te tamaiti a muri ake nei ki te whakatau i tana huka tata me te kore o te glucometer.

Ko te tamaiti e mate ana i te mate huka, me awhina e nga matua. Me awhina ratou ki te tamaiti ki te whakaoti i nga raru tahi. He whanaunga, he hoa me nga taangata, nga kaiako o te kura - me mohio nga tangata katoa mo te paanga o te mate ki te tamaiti.

He tika tenei na te take o te ohorere, hei tauira, ko te whakaheke o te huka toto, ka awhina nga tangata ki a ia.

Ko te tangata e mate ana i te mate huka kia ora tona ora:

• Haere ki te kura
• he hoa
• ki te haere
• kia takaro takaro.

Ma tenei noa ka taea e ia te whanake me te ora.

Ko te tarai o te mate huka momo 2 e te hunga pakeke, no reira ko ta ratou kaupapa matua ko te whakaheke taumaha, ko te whakakore i nga tikanga kino, ko te kai tika.

Ko te raru o nga ture katoa ka taea e koe te utu mo te mate huka mo te wa roa na roto i te tango i nga papa. Ki te kore, ka tohutohuhia te insulin, ka tere haere te whakapiri. Ko te koiora o te tangata ki te mate huka e whakawhirinaki ana ki a ia me tona whanau. Ko te mate huka, ehara i te rerenga rerenga, he huarahi ora.

Hea tona mate

Mena ka pa te mate huka ki nga punaha o te tinana, ko te "hit" tuatahi me te kaha te "pancreas" - he mea noa tenei mo nga momo mate. I te mutunga o tenei paanga, ka tupu etahi mate ki te mahi a te tinana e whakaohooho kino ana i te hanganga o te insulin - te taiora pūmua, e tika ana mo te kawe i te huka ki roto i nga tinana o te tinana, ka uru ki te kohi o te kaha e tika ana.

I te keehi o te "kati" o te pancreas, ka aro te huka ki te hinu toto, a, kaore nga punaha e whakawhiwhia ki te raarangi whakahau mo te mahi tino pai.

Na reira, hei pupuri i nga mahi, ka tangohia e ratou te huka mai i nga hanganga tinana kaore i paahitia, ka mutu ka heke to ratou heke me te whakangaromanga.

Kei te haere tahi te Diabetes mellitus me nga mamae e whai ake nei:

• Kei te kaha ake te kaha o te pūnaha cardiovascular
• He raru kei te mutunga o te endocrine,
• Ka maturuturu te tirohanga matakite
• Kaore e taea e te ate te mahi i te tikanga.

Mena kaore i te tiimata te maimoatanga i te waa, ka pangia ko te mate tata ki nga hanganga tinana katoa. Koinei te take mo te roanga poto o te taangata me tenei momo mate e rite ana ki nga turoro me etahi atu huarahi.

I te keehi o te mate huka mellitus, he mea nui kia maarama ko te koiora katoa ka hurihia nga ahuatanga - me whai koe i nga momo whakataunga kaore i whakaarohia kia tika i mua i te timatanga o te mate.

He mea tika kia whakaaro mena ka kore koe e whai i nga tohutohu a te taakuta, e whai ana ki te pupuri i te taumata o te huka pai i roto i te toto, na kona ano ka mutu te maha o nga amuamu ka pa ki te ora o te manawanui.

Me maarama hoki koe ki te rua tekau ma rima tau te pakeke, ka tiimata haere te tinana, engari he tawhito ka pakeke.Kia pehea te roa o tenei ka puta mai i nga ahuatanga takitahi o ia tangata, engari i nga waahanga katoa, na te mate huka ka whai wāhi nui ki te mahinga o nga tikanga whakangaro, whakararu i te whakahou i te pūtau.

Ko tenei, ko te mate te mea e tika ana mo te whakawhanaketanga o te whiu me te gangrene - ko enei taupatupatu he maha tonu te take o te mate. Ina tiro ki enei mate, ka tino whakaheke te ora ora. Ma te awhina o nga mehua haumanu hou ka taea te pupuri i te taumata mahi pai mo etahi wa, engari i te mutunga kaore ano te tinana e tu.

I runga i nga ahuatanga o te mate, ko te rongoa rangahau hou e rereke ana i nga momo mate huka e rua. Kei ia tangata tetahi whakakitenga tohu me nga whakaurunga, na me tino mohio koe ki a raatau.

Tatau te mate huka 1: pehea te nui e ora koe

Ko te mate huka momo 1 e kiia ana hoki ko te insulin-e whakawhirinaki ana, na te mea ka whakapau kaha te tangata ki te whakamahi i te werohanga insulin i ia ra mo te ora katoa. Mo tenei take, ko te oranga mo tenei momo mate huka e pa ana ki te pehea e tutuki ai te tangata i a ratau kai, ki te whakamahi, ki te tango i nga rongoa e tika ana me te whakahaere i te haumanu hau.

I te nuinga o te wa, i muri i te mahi tohumate, ka taea e koe te ora i te toru tekau tau. I roto i tenei wa, ka maha nga tangata ka whiwhi i te ngakau ngakau me nga mate whatukuhu, ka tino whakaiti i te tumanako mo te koiora ka arahina ki te mate.

I te nuinga o te waa, ka rongohia e te taatai ​​nga mate huka kei te mate wawe ratou i te mate huka momo 1 kaore ano kia 30 tau. Na, ki te whai tika koe i nga taunakitanga katoa a te taote me te arahi i te noho hauora, ka taea e koe te ora ki te 60 tau.

E ai ki nga tatauranga, i nga tau kua pahure ake nei, kua piki te tau toharite o te momo mate huka 1 ki te 70 tau, neke atu ranei. Ko nga taangata he mea tino nui na te mea he kai tika taatau, kei te whai oranga, kaua e wareware ki te whakahaere tohu tohu toto toto me te tango rongoa kua whakaritea.

Mena ka tango tatou i nga tatauranga whanui, e tohu ana mo te maha o nga taangata o te ira tangata e noho tahi ana me te mate huka, katahi ano ka kitea etahi ahuatanga. I roto i nga tane, kua heke te oranga o te koiora i roto i nga tau 12, me nga waahine i roto i nga tau 20. Heoi, kaore e taea te kii tonu kia pehea te wa e ora ai koe me te mate huka momo 1. mai i te mea kei te tau katoa nga ahuatanga o te tinana me te tino kino o te mate. I taua wa. E ai ki nga taakuta, ka taea e te tangata te whakapiki ake i te oranga o te ora. ki te tango ia i a ia ano me tona hauora.

Tatauranga

E ai ki nga whika a te iwi, tata ki te 627,00 taangata 2079 tau te hunga mate i te mate huka i Uropi i te 2015. Ko te hauwhä noa iho o ratou (26.3%) kei raro i te 60 tau. Ko nga tohu e kore e rereke te ahua o te tau toharite i te hunga hauora.

Mate ka pa ki te mate huka i te tau 2015

Koinei te tikanga mo nga take e pa ana ki te mate huka, tata ki te maha o nga taangata e mate ana kaore he mate huka. Ka taea tenei te whakamarama e te pai o te whakawhanaketanga o te rongoa me te waatea o te raau taero mo te maimoatanga. Heoi, ko nga rohe e noho tonu ana i roto i te ao kei reira, ahakoa ano, he uaua tonu ki te tiki insulin me te whakahaere i nga taumata huka toto.

Kei te mohiotia ko nga taangata e mamae ana i te mate huka ko nga wa maha atu o nga wahine. Heoi, ko te hunga e mate ana i te mate huka i etahi whenua Pakeha kua roa ake te hunga roa ki o raatau taangata kaore he insulin. Ko te nuinga pea, ko te aroaro o te mate e akiaki ana ia ratau ki te toro atu ki tetahi taakuta, ki te tirotiro i nga whakamatautau me te tango i nga rongoa.

E ai ki nga tohu a te rangatira, ko te mate tahumaero i waenga i nga wahine he paku teitei ake i waenga i nga tane (315,000 me 312,000, ia).

Te tahumaero na te mate huka na nga roopu pakeke i Europe

He marama tenei, no te mea he roa ake te noho o nga waahine me te maha atu o nga tau.

Me timata tatou ki te mate huka momo 2. Hei tikanga, ka puta i roto i nga taangata 45 tau e whai kiko ana, te toto toto nui, me te koiora noho. Na te mate huka, ka mate te mate o enei tuuroro, me nga whiu me nga whakaeke ngakau i roto i a ratou i etahi wa maha. Ko te mate huka he papamuri kei te nui ake nga mate o te mate.

I te iti rawa o te 1 kg ka ngaro te nui o te manawanui, ka heke te totika o te toto ka tino piki ake te tumanako mo te 3-4 marama. Mena kua whakatauhia te mate huka momo 2, na te whakaiti i te 10 kg o te taumaha tinana ka taea te whakarereke i te huka toto i te 50% o nga keehi.

Ko te kupu, ko te mate huka momo 2 kaore pea e pa ki te wawata ora i roto i te waa mehemea ka whakatauhia i te waa, ka tika te maimoatanga tika, me te manawanui te mahi i nga mea katoa.

Mate huka momo 1

Ko te momo mate huka momo 1 mellitus, ko te tikanga, ko te mate huka e whakawhirinaki ana ki te insulin, ko te ahua tuatahi o te mate e tukuna ana ki te maimoatanga whai hua. Hei whakaiti i te tohu o nga whakaaturanga o te mate, me whai koe:

• Whaia te kai pai
• Me mahi nahanaha
• Me tango i nga rongoa e tika ana
• Ma te haumanutanga rongoā insulin.

Heoi, ahakoa te maha o nga maimoatanga me nga kaupapa whakaora, ko te patai mo te maha o nga tau e mate ana i te mate huka 1 ki te mate huka e noho tonu ana.

Na te mate o te wa, ko te tumanako o te ora mo te insulin ka nui ake i te 30 tau mai i te wa e kitea ana te mate. I roto i tenei waa, ka whiwhi te manawanui i nga momo haangai kino e pa ana ki te punaha cardiovascular me nga whatukuhu, ka tino whakaiti i te waa e hiahiatia ana mo te tangata hauora.

I te nuinga o nga keehi, ka ako nga turoro he mate turoro ratou ki te momo tuatahi - i mua o te 30 tau te pakeke. No reira, i runga i nga whakaritenga katoa kua tohua, he nui te tūponotanga o te manawanui ka taea e ia te ora ki te tau 60 tino tau.

E ai ki nga tatauranga, i nga tau kua pahure nei, ko te hunga e mate ana i te mate huka momo 1 kei te wa noa te wa e 70 nga tau, ana i etahi waa ka piki pea tenei ahua.

Ko nga mahi a enei tu taangata kei runga i te kai e tika ana i ia ra. He maha nga wa ka whakaohohia e ratau ki to ratau hauora, me te aro turuki i te tauira huka i roto i te toto me te whakamahi i nga raau taero e tika ana.

Mena ka whakaarohia e maatau nga tatauranga whanui, ka taea pea ta tatou e ki ana, etahi tauira kei runga i te ira tangata o te manawanui. Hei tauira, ko te tumanako o te oranga i roto i nga taangata kua whakahekehia e te 12 tau. Mo nga wahine, kua whakahekehia to ratau ao e te tini - kei te 20 tau.

Heoi, me mahara e kore e taea te kii tonu nga nama tika, na te mea nui ka whakawhirinaki ki nga ahuatanga o te tinana me te tohu o te mate. Engari ko nga tohunga katoa e tohe ana ko te wa i muri mai i te tautuhi i te mate ka pa ki te tirotiro a te tangata ia ia me tona tinana.

Mate huka momo 2

Ko te patai mo te nuinga o te hunga e mate ana i te mate huka momo 2 kaore e taea te whakahoki whakautu, na te mea hoki ka whakawhirinaki tenei ki te waa o te whakaputa i te mate, me te kaha ki te whakarite ki te tere o te koiora.

Ina hoki, ko nga putanga whakamate kaore i puta mai i te maarama tonu, engari mai i te maha o nga kohinga ka pa mai. Mo te wa ano te roa o te wa e ora ai tetahi me te hopukanga pera, e ai ki nga tatauranga, ko te tupono ki te koroheke o te taipakeke ko te 1.6 te wa iti iho i te hunga mate kore mate. Engari, me mahara mai ko nga tau kua pahure ake nei, he maha nga huringa ki nga momo maimoatanga, no reira kua heke haere te tahumaero i tenei wa.

Ko te mea, ko te tumanako o te mate huka ka tino whakatikatika i a ratau mahi. Hei tauira, i te tuatoru o nga turoro e whai ana i nga maimoatanga katoa me nga tikanga whakaora, ka eke noa te tikanga kaore i te rongoa.

Na reira, kaua e pouri, i te mea e ki ana nga endocrinologists he kare tino kino hei taonga mo te whanaketanga o te pathology: awangawanga, awangawanga, pouri, ngakau pouri - ko enei katoa ka pa ki te pakaru o te waahi me te waihanga o nga mate kino.

Ko nga raru o tenei take ka whakatau i te piki o te mate o te mate huka tuarua. E ai ki nga tatauranga, e toru nga waahanga o te hunga mate i te mate o tenei momo ka pa ki nga huarahi o te punaha cardiovascular. Ko nga mea katoa e tino whakamāramahia ana: ko te toto, na te nui o te huka, ka tino koretake, he matotoru hoki, no reira ka kaha te ngakau kia mahi me te taumaha ake. Me whai whakaaro ano ki nga kohinga o muri iho:

• Ko te mate o nga whiu me nga whakaeke ngakau ka hurihia,
• Ka pangia e nga whatukuhu, no te mea kaore e taea e raatau te whakatau i a raatau mahi matua,
• Ka whakaitihia te mate hepatosis - te kino o te ate na te aukati i roto i te mahi o te whaihua i roto i nga pūtau. I muri mai ka hurihia ko te mate mate ate me te mumura,
• Te uaua o te uaua, te ngoikore ngoikore, te aukati me te ngaro o te matakite,
• Ko te pepeha e tupu ana i runga i te whara o te waewae, i nga hapanga ranei i te ahua fungal.
• Ko te kino o te tuukino - te retinopathy - ka taea te ngaro o te tirohanga,

E tika ana, he tino uaua nga pukuriri penei ki te whakahaere me te hamani, na reira he mea tika kia whakatutukihia nga huarahi aukati hei pupuri i to raatau oranga.

Me pehea te ora me te mate huka

Ki te whakapiki ake i to tupono ki te koroheke, me mohio koe ki te ora me te mate huka momo 2. Kei te hiahia hoki nga korero mo te noho me te mate momo 1.

Ina koa, ka taea te wehe nga mahi e whai ake nei hei whakapiki i te oranga o te ao.

• I ia ra te huka toto, toto,
• Tangohia nga rongoa kua whakaritea
• Whaia te kai
• Mahia te whakangungu marama
• Aukuhia te pehanga i runga i te punaha nupepa.

He mea nui kia mohiohia te hiranga o nga awangawanga i te wa o te maatanga tuatahi - hei whakaekenga i a raatau, ka tukuna e te tinana nga kaha me haere atu ki te whakaeke i te mate.

Na reira, kia kore ai e ara ake nga ahuatanga o era tuunga, ka tino taunakitia kia ako me pehea te whakatau i nga kare kino i roto i tetahi keehi - he mea tika tenei kia aukati i te awangawanga me te ngakau hinengaro.

Ma te utu ano hoki:

• Ko te ngakau e mau ana ki nga turoro e mate huka ana i te mate huka
• I etahi wa ka tiimata te tangata ki te tango i nga raau taero kua whakaohotia i roto i te tini. Engari he tino kino te overdose - ka paheke ai te mate,
• Kaore i te whakaaetia te rongoa-whaiaro. E pa ana tenei ki te mate huka, engari ko ona mamae ano hoki.
• Ko nga paatai ​​katoa mo te mate ka paahihia e to taakuta.

Na, ko te tuatahi, me matakitaki te taatai ​​i te mate huringa kaore i te haumanu anake, engari me whakarite kia tangohia nga tikanga aukati hei aukati i nga kohinga. Ko te mea nui ki tenei ko te kai. I te nuinga o te wa, ka arai te taakuta i nga kai, kaore i te waahanga, tino momona ranei, reka, maaraa me te kai paowa.

He mea nui kia maarama mena ka whai koe i nga tohu katoa ki nga tohunga motuhake, ka nui ake ai te roa o te ora.

Me pehea te noho me te mate huka momo 2?

He maha nga wa ka rongo koe: -"He aha te mate huka? He pai taku tu. I haere noa ahau ki te whare haumanu mo te awhina, katahi ka piki te huka ".

"Haumomo?" Ae, kua 20 tau ahau i tenei taumaha, a he pai! "

He take noa tenei take mo te tangata kaore e hiahia ana ki te whakaae kei a ia ana raru, ka kaha ki te tiaki i tona hauora. Heoi, kaore he mutunga o nga rahui o te tinana. Kaore i te roa, ka raru te paerewa, ka whakaatuhia e te piki haere o te pehanga, cholesterol me te toto toto.

Ko te mana o te mate huka e whai ake nei:

• te aroturuki tonu i nga taumata toto toto,
• te taumaha tinana
• te pungaroto o te toto
• Ko te whakahaere a te cholesterol.

Ko te toto toto toto

I nga wa tuatahi o te mate huka, ka tohua e te taakuta tetahi maimoatanga maimoatanga, ka whangihia te toto toto ki te 4-6 wa i te ra, ko nga tohu i muri i te kai ka tino tirotirohia. Mena kua u te ahuatanga, ka nui rawa te ine i te huka 1-2 wa ia ra, te huri ke i runga i te kopu kore me te kai.

Parau mau, mea iti te faatereraa ia outou iho i te fare. Heoi, ko te mea kua whakapumautia he mea pai ki te haumi ki te whakahaere whaiaro mai i te timatanga o te mate, ki te hamani i nga parea o te mate.

Te taumaha tinana

Ko nga kai pai ka taea te tohu penei:

Ko te Obesity he mate makariri. Kaore e taea te rongoa i nga marama 1-2. Ko te reiti o te whakaheke o te taumaha tinana ko te 5-10% o te tuatahi mo te 3-6 marama.

Te pehanga toto me te whakahaere cholesterol

Mena kua rereke te mana, ka pai ake hoki nga tohu kua tohua. Heoi, me whaikehia nga uaua e ia i ia haerenga ki te taote. Mena kua nui haere - ia ra.

He maha nga hapa me te cholesterol:

• "Ko te hinu huawhenua kaore e taea te whakawhitinga cholesterol, na ka pau i te maha o nga waahanga." Na nga karepe i roto i te huawhenua kaore e iti ake i te kirīmi.
• - "Nga nati, nga purapura ka taea te kai i waenga i nga mea, i te wa e matakitaki ana i te pouaka whakaata, no te mea ehara tenei i te kai". Ko nga purapura e rua me nga nati te kai. Me paatai ​​ki nga kai o ia ra, na te mea he nui te momona me te hinu.

E hia te hunga e noho tahi ana me te mate huka-whakawhirinaki mellitus?

Ko te whakautu kaore e tino maarama ana me te mate huka momo 2. Na ka hono atu tenei kaore i te whakaparahako o te mate, engari me te ohorere o tana mahinga, me te mea kaore e rite mo tera.

He maha nga tau kua pahure nei, ka kii te tohunga endocrinologist Eliot Joslin: "Ko te ngoikoretanga o te whakangungu he kino te kore o te insulin."

Ko te whakatapu i tona oranga katoa ki te hamani i te tangata e mate huka ana, i te tau 1948 ka whakaatuhia e ia he mira, i riro i nga turoro e mate ana te mate a 25 tau, neke atu ranei. Ko taua taatai ​​he tohu o te angitu ki te whakahaere i nga mate.

Waimarie, kei te piki haere te maha o nga mētara i muri mai, a whai muri i nga tau 22 (i te 1970) ka whakatauhia e ratau te whakawhiwhi i te mika ki te hunga kua noho ki te mate huka, neke atu i te 50 tau.

Ma te wheako rongoa

Ko te mowhiti tuatahi e whakaatu ana i tetahi taangata me te rama me te waitohu: "Te wikitoria o te tangata me te rongoa", te tuarua - "Mo nga tau 50 e maia ana me te mate huka."

Ko te mētara mō te 50 tau te ora me te mate huka i whiwhia e te neke atu i te 4000 taangata ki nga whenua katoa o te ao, tae atu ki a Russia (i tenei ra kei te 40 nga tangata penei).

I te 1996, i hangaia he tohua hou - he tohu mo te 75 tau o te koiora me te mate huka. I roto i te ao e 65 nga taangata kei taua mētara penei.

A i te tau 2013, i whakawhiwhia he mowhiti mo nga tau 80 mo te ora me te mate huka, i riro mai i te mea kotahi noa iho.

Parau mau, ua hamanihia te insulin hau atu i te 90 matahiti i teie nei, tera râ, e nehenehe anei ia faaauhia i te mau raau taero? I Rūtene 10-15 tau ki muri, ko nga poaka poaka me nga tarutaru reuseable i whakamahia tonu. Kaore i taea te whakahaere i te huka toto ki te glucometer o enei ra.

Ko te whai tangata me te Jocelyn Medal te tohu pai rawa atu ko te mate huka kaore i te rerenga, engari ko te huarahi koiora.He maha atu nga utu mo te mea kaore i hiahiatia kia homai tuhinga taketake rima tekau tau ki muri, ka whakaū i te wheako o te mate, he maha tonu nga raru.

No reira, ka whakatauhia e te katoa mo ia te roa ki te ora ki te insulin. Ahakoa ka tino whakarerea e koe te werohanga (kaore e tino taea !!), ka noho te rahui tinana mo te 1-1,5 tau. I tenei wa, ka puta nga huringa tino kino i nga waahanga katoa, ka whai ake ka whanakehia te koma.

Ka kite katoa nga taangata i tenei ahuatanga, engari he pai ake te pa ki te mate huka hei waahanga takitahi o te tinana, ka whakaatuhia ki tetahi taangata.

Me pehea te ako kia ora tahi i te mate huka?

He tika ki te haere i roto i te maha o nga waahanga:

1. Te Matau. Ka raru katoa te katoa mai i te ohorere ki te whakatikatika ano. He mea nui kia maarama ko tenei ra kaore he huarahi e aukati ai i te mate. Kaore tetahi e whakapae atu i te take i pupū ake te mate huka momo 1.
2. Tuhinga o mua. Ka taea e tetahi te whakaaro ko nga mea katoa ka tupu ko te taakaro ko te mea ko te ture te mea nui o te kai, ko nga mea patu te werohanga he putake. Taapiri atu - he mahinga pumau mo to hakinakina tino pai. Ko tetahi ana, me purei mo nga waa katoa.
3. Whakangungu. Anei te whakatauki he pai rawa atu: "Ki te hiahia koe ki te mahi pai, mahia maau ano." He mea tika kia whai kiko te maatauranga mai i te timatanga, no te mea ko te manawanui tana mahi i te whakahaere o te mate.

I aua whenua kua roa ke te taha o nga turoro e mate ana i te mate huka me te angitu, ko te taakuta anake te whakahaere mo te whakangungu me te tohu taki mo nga wa whakamatautau. Ka tirotirohia e nga manawanui te huka toto, tohua he horopeta o te haurangi me te kai.

Ko te haumanu haumanu te maimoatanga tika mo te mate huka momo 1. Ina hoki, he whakakapi tenei mo te kore o te huringa.

Ko nga whainga matua o te maimoatanga:

1. Kaore nga tohu me te mamae o te oranga o ia ra.
2. Te hauora me te oranga pai.
3. Te tipu me te whakawhanaketanga.
4. Te rangatahi me te whanaungatanga ki nga hoa.
5. Te kura ma te ao ngaio.
6. Ko te koiora o te whanau, tae atu ki te wa e hapu ana.
7. Te aukati i nga amuamu o te mutunga o te mutunga.

Ko nga korero e whai ake nei ka taea te tohu hei oranga roa me te angitu ki te mate huka.

He kiri tapu

Ko te kaiwhakaari rongonui a Holly Berry. I te 23 tau, kua whaaihia ia ki te mate huka momo 1. Engari kaore tenei i mutu i a ia te whetu ki nga kiriata 50 neke atu, kia riro ia ia nga tohu tino rongonui, tae atu ki nga Oscars me te Golden Globes.

I te 2010, mo te 14 o nga wa, kei a ia te raarangi o nga tino tangata rongonui o te Magazine Magazine 2010.

I te 51, ka whakaae a Holly, ko tana mate ka riro ko tana whakaora. Haamata a‘era oia i te haapao i to ’na ea, ua faarue i te mau peu ino.

Edson Arantis do Nascimento, mohiotia ki te ao ko Pele

Ahakoa ona tamariki taiohi, kua pāngia ia e te mate huka momo 1.

Ko Pele te waahi tuatahi ki te rarangi a nga kaitakaro whutupaoro tino nui o te rau tau XX e ai ki te maheni o te Ao Whutupaoro, te kaitakaro o te rau tau e ai ki te IOC, te kaitakaro o te rau tau e ai ki a FIFA.

I timata ia i tana korero me te mate huka neke atu i te 60 tau ki muri i te wa kaore ano te insulin.

Ko te kai kino me te hākinakina ko te rongoa i te timatanga o te mate.

Ko te kaiwhakaari a Amerika me te kaihanga Tom Hanks he momo mate huka 2.

He maha nga tau i mua o te paatatai, he nui te huka toto nui, engari kaore i tino aro te kaiwhakaari ki tenei.

I riro i te kaiwhakaari he pauna pauna, a ka whai waahi tenei ki te whanaketanga o te mate.

Tom Hanks ngaro 22.5 kg., Heoi, he iti rawa tenei.

Ko te kaiwhakaari kaore e ngakaukore, te akiaki i te mate huka kei te whakahaerehia.

Ko tetahi tauira tino pai o te whakakotahi i tetahi umanga hākinakina me te mate huka ko te korero a Kate Hall. Ko te mate huka momo 1 i tetahi kotiro i pangia he tamariki, engari kaore tenei i aukati ia ia kia haere tonu ki te whakangungu.

Ano, he maha nga tohu a Kate mo te peke roa, kei te whakapai tonu i tana whika ka kiia ko ia tetahi o nga peke pai rawa atu o te ao.

I taea tenei ma te whakawhetai ki nga mahi o ia ra, te kai, te whakakii me te whakamahi i te insulin-poto poto.

Steve Redgrave

Ko Steve Redgrave tetahi kaihoahoa i toa i nga mira koura i te rima o nga Olympics i te rarangi. Kua mate ia i te mate mate momo 2 i te 35 o ona tau. Ka huri tonu ia ki te insulin me te werohia inaianei i mua o ia kai.

I whakaponohia e ia kei te whakaaro ia ki te tarai i te whakataetae i muri i te ako mo te mate huka e ono marama i mua i te Ipu o Sydney.

"Tuatahi, i uru atu au ki te whakakino, kaore i hiahia ki te whakamamae i nga mea i pa mai ki ahau, ka werohia ki te iti o te insulin. Engari i muri i etahi marama, i ako ahau ki te whakahaere i te horopeta tika me te pupuri tonu i roto i toku mahunga. Ehara tenei i te maatauranga hanumi - he maamaa nga mahi katoa.

He maha atu nga tangata rongonui i te ao e whai mate huka ana. Ko enei katoa e whakaatu ana ka taea e koe te whakahaere pai i to ngoikoretanga me te maia, me te hihiri.

Ko wai kei te mate!

Hei tikanga, ko te mate huka e tino pa ana ki te nuinga o te hunga e mate ana. Ko te koiora o to raatau oranga kua tino whakahekehia na te raru.

Ko te roopu mo te whanaketanga o te mate ko te:

• Nga tamariki me nga taiohi
• Nga tangata e inu nui ana i te waipiro
• Nga tangata e pupuhi ana
• Ma te mate ate mate me te whiu o te atherosclerosis.

I roto i nga tamariki me nga taiohi, ka kitea te momo mate tuatahi, na reira me whakauruhia e ratau te ahotea kia mau tonu ai te tinana. Ka raru nga raru na te maha o nga take:

• Ko te mate mate mellitus o tetahi momo tamariki kaore e kitea tonu, na, na te wa kua pa te mate, kua whai kiko te wa o te tinana.
• Kaore e taea e nga matua mo nga momo take te whakahaere i a ratau tamariki, no reira ka taea e ratau te puhipuhi i te whakauru o te insulin ki te tinana.
• Na te mate mellitus o te momo mate, ka riria te kai reka, paraoa, te wai houra me etahi atu hua kino e tino atawhai ana mo nga tamariki, kaore e taea te pehi i nga waa katoa.

Ko enei me etahi atu take ka paheke te oranga o nga tamariki.

Ko nga tangata e inu ana i te waipiro me te waa paowa ka tino whakaheke i a raatau tikanga ki o raatau mahi kino. Na te mate mellitus o te momo tuatahi me te tuarua, he mea tika kia whakarerea te paowa me te waipiro, ko tenei anake ka taea te pupuri i te hauora me te ora roa.

Mena kaore koe e whakarere i nga tikanga kino i roto i te waa, ka mate pea koe i te 40, ahakoa te rongoa me te hau.

Ko te mate huka me te tarai o te atherosclerosis tetahi i te raru, no te mea ko te taangata e rite ana ki te mate e rite ana ki te raru i te mate wawe ka mate. Ko enei momo mate ka uru ko te gangrene, i te waa ka tangohia, engari ka roa ake te roa o te mate huka e rua tau anake. Ano hoki, he maha nga wa e mate ai te whiu.

I te katoa, ko nga tatauranga e whakaatu ana i te whakaora i te manuhiri. He mate ma te mate huka. I tenei ra, ko te nuinga o enei wa ka kitea he mate pera i nga turoro e mate ana mai i te 14 ki te 35 tau. Matara noa i te katoa o ratou ka ora ki te 50 tau. E ai ki tetahi rangahau i whakahaerehia i waenga i te turoro e mate ana i te mate huka.

Ko te nuinga kua whakaaro ko tenei he tohu o te tawhito me te mate wawe. I taua wa, ko nga rongoa o ia tau ia tau ka whakapai ake i nga tikanga o te patu i te mate.

50 tau ki muri, ka taea e te mate huka te ora hawhe mo te nui. he aha e taea ai e nga turoro inaianei. I roto i nga tau tekau kua hipa, kua heke te mate o te tahumaero wawe ki waenga i nga mate huka e toru nga wa.