Ko nga painga o te terise mo te mate huka momo 2 me nga tohutao pai

Te pea - te ingoa o te hua o te tipu whakapaipai mai i te whanau Pink, ka whakamahia mo nga kaupapa kai. I roto i te tuhinga, ka tirotirohia e maatau te mea ka taea te kai i nga pea tere mo te mate huka momo 2.

Te aro! Kei te tohatohahia te mata ki te mate huka kia mahia i raro i te tirotiro tino kaha o te tohunga mohio.

Kei roto i nga peara he maha o te pectin, he muka whakarewa e rongoa ana i te mate whiu paitini. I nga mate mumura o te kopu, he whiwi, he pancreas ranei, ka tohutohutia te nuinga o nga tiihi kohua.

Mena ka whakaaetia, ka tūtohutia kia kai koe i nga hua mata, i te mea ka whakahekehia te waikawa folic me te huaora C mo te haurua ka tunua ana. Kei roto i nga hua te konupora, te konupūmā, te pāhare pāporo, te manganese me te chromium.

Whakamahia ai e te rongoa Hainamana te mau i te peariki hei hamani mo te mate huka. Ina koa i te mate huka, ko te nuinga o te wa e paitini ana, ka whakamahia nga hua hei rongoa. Na, ko nga tangata e hiahia ana ki te ngaro te taumaha me kai tonu i nga hua. Ko te uara totika o enei hua he rite ki te aporo, engari he iti ake te waikawa o te waikawa.

I roto i te wa Neolithic, i tino maioha te painga totika o te tiihi. 5000 tau ki muri he hua rongonui tenei. Mai i Persia me Armenia, ko nga hua o te rakau pir ka uru ki nga tipu mawhero ka tae ki nga Romana me nga Kariki na roto i a Asia Minor. Ko te Homysysysus e whakaahua ana i te ahuatanga kua mohio a Kingi Laertes ki tana tama a Odysseus i muri i te tekau tau. I korero te tama ki a ia i nga ingoa o nga momo rakau kua tipu ake ia. I roto i enei rakau ko te pea. I tenei wa, neke atu i te 1000 nga momo rerekee o te pea e mohiotia ana.

He maha nga iwi e paatai ​​ana: ka taea pea te kai i te terise? Ko nga tatauranga a te Ao mo te Hauora o te Ao e whakaatu ana ko te mate huka e pa ana ki te 387 miriona pakeke i te ao katoa. I roto i nga tamariki, ko te mate huka momo 2 te mea inaianei he mate kino e horapa ana na te kore o nga kai pai.

Heoi, ko tetahi rangahau i whakaputaina i roto i te pukapuka Hoahoa Kairangahau International e whakaatu ana ahakoa ko nga huringa kai ngawari noa iho ka pa ki te mate huka.

Ko nga Kairangahau o Te Whare Wananga o North Dakota me te Whare Wananga o Massachusetts kua tirotirohia mehemea he peera pea, he penupenu, me te wai taapiri te whakamahi hei aukati i te mate ranei. Ko nga aara ka pa ki te Helicobacter pylori, nana te nuinga o nga mate o te puku.

Mai i te rangahau i whakaatuhia, ko nga polyphenols e kitea ana i roto i nga hua he kawenga mo nga tini hua pai. Ko nga taumata polyphenols ka nui ake te kitea i roto i te peariki pea.

Ko te kukume nui o nga polyphenols kua kitea i roto i te membrane fetal. Heoi, ko te kohi pearlet a Bartlett he nui ake te kiko polyphenol atu i te hua Starkrimson.

Ko nga rangahau haumanu e whakaatu ana ko te kai a Bartlett me Starkrimson peera momo (penei i nga peara katoa me te anga me te penupenu) ka awhina i te whakahaere mate huka i nga wa o te whanaketanga.

Ko te kai kai kaore noa e awhina i a koe kia pai ake te whakahaere i to huka toto, engari ka awhina ano hoki i te whakaheke i te werohanga o to tarukino mate huka. I tua atu, he pai nga hua kei te whai hua nui ki te haangai tahora.

I tirohia ano nga kairangahau he pehea te paanga o te mate ki nga taatai ​​toto totoro. Ki nga toto toto tiketike, he rongoa mai i te roopu o te hunga e kiia ana ko te ACE inhibitors e tohu ana.

I whakaatuhia e te rangahau o tenei wa ko te tangohanga he whakaheke i te toto totika ma te whakamahi i te miihini aukati ACE rite.

Ko te wai mataora e puta ana hei aukati i te tipu o te pepeha Helicobacter pylori e mohiotia ana. Me kawe te tangohanga o te wai mo te iti rawa 48-72 haora.

Kaore te mate e pa ki te pua harakei. I runga ake nei, na te mea ko te penemate me nga ihirangi o te huakita waikawa lactic, ka taea te whakatairanga me te pupuri i nga mahi a te microflora painga.

Nga mahi whakaoranga haumaru

Ko te kai nui o nga hua ka nui ake te kaha o te monosaccharides i roto i te wai rere. Ka tūtohutia kia pau i te 3-4 hua ia ra. He mea nui kia maarama ko te kore o te huka noa, engari ano ko te fructose te painga kino o te konupora. Kua whakaatuhia e nga rangahau Epidemiological ko te whakamahi roa o te fruktose ka nui te mate o te whakawhanake i te mate huka tae atu ki te glucose.

He roa te waa ka whakapono ko te glucose ko te tino mate nui mo te mate huka me te whakapae metabolic, engari ko te nui o nga warowaihā ka puta pea he raru nui.

Kaore i te tūtohuhia nga momo hua maoa, na te mea he nui nga warowaihā tere. Heoi, ka whakawhirinaki katoa ki te tini o te manawanui e kai ana i nga hua maroke. Na te iti o te mate huka, ko te kai i nga kai reka rawa he contraindication. He mea nui kia whakawhitiwhiti korero ki tetahi kaimihi hauora me nga kaiwhakaako hauora hoki mo aua take. Ko te kai tika ko te mea nui mo te maimoatanga angitu mo te mate huka momo 2.

Tohutohu! Kare e whangia te tuuraki ki te kai i nga paariki, engari ko te nui o nga hua reka ka taea te mahi kino atu i te pai. Mo te mate huka maamaa, e hiahiatia ana te whakawhitiwhiti whakaaro a te taote.

Mena ka tiimata te tiimata o te manawanui (kei te hoha te werawera, he matewai nui, he uaua ranei te manawa), ka tiakina kia awhina tonu. Ko te whakapiri ki te tohunga he maarama ki te aukati i nga momo uaua e hono atu ana ki te koma mate morooro hipoki. Ka taea e tenei te huri ki nga huringa korekore.

Nga taonga whai hua

He pai i roto i tenei hua:

• Iodine
• Horoi
• Te rino
• Ko te waikawa me te waikawa ascorbic,
• Tiaki
• Huaora
• Te konupora
• Te tote
• Pectin

Ko nga ahuatanga e whai ake nei o tenei hua e whai kiko ana mo te maoro:

• Puka tinana
• Puka diuretic
• He tino pai nga tohu analgesic.

Ma te whakamahi i nga keeti i te kai mo te mate huka, ka taea e koe te whakapai ake i te mahi puku, awhina i te wehenga o te papa. Ko tenei hua he prophylactic tino pai mo nga pathologies o te punaha ira. He mea tika mo te whakaheke taimaha me te whakaheke i te toto toto.

Ko te pear i te mate huka ka awhina i te horoi i te tinana o nga mea kino. Heoi, kaua tenei hua e kai i runga i a ia ano. He pai ake te patai atu ki to taakuta mehemea ka taea te pears mo te mate huka maau keehi, ko nga momo hua e kiia ana he haumaru.

Nga Panui

Ko te Astringent me te kiri ngawari i te mate huka ka whakapakari i te ate. Waihoki, ka mahi ratou i te katoa o te huarahi whakauru. Ka kai i enei hua, ka taea e koe te whakaohooho i te hiahia. Mai i te mea kaore he pai o te whakauru mai o te hua ki roto i te tinana, ka aukatihia te whakamahi ma nga pakeke. He rite ano te whakaritenga mo te hunga e mate mate ana, ki etahi atu huarahi ranei o te punaha nerve.

Nga huarahi hei whakamahi

Ka kitea mehemea ka whakamahia pea nga keariki ki te mate huka, me whakaaro koe me pehea te pau ia koe. Ko nga momo pear me nga momo momo mate momo 2 he tino rite. Ka taea e te hua te whakaiti i te huka. Mena ka whakamahi koe i te wai mai i tenei hua, kua oti te whakauruhia ki te wai i te paanga o te 1: 1, ka pau te inu i te meneti 30 meneti i mua i te kai e toru nga wa ia ra.

Nga whakatau me nga inu

Me pehea e taea ai e koe te kai i te tiihi mo te mate huka kia pai ai te paanga? I te maatauranga o te mate huka, he pai ake ki te inu i nga decoction o nga hua maroke te wai ranei. Ka kai hou, ko te pea i te mate huka momo 2 ka kaha te whakararu i te hunga whai mate kino o te punaha raupatu, na te mea kua whakatauhia te hua hei kai taumaha kaore i te rongohia e te kopu.

Kaua e whakamahi i te hua tonu i muri i te kai.

Mena kei te hiahia koe ki te kai i tetahi waahanga, na he pai ke ki te mahi i muri o te paraoa, ka tatari ana mo te hawhe haora, engari kaore i runga i te kopu noa. Mena ka horoia te peariki ki te wai, ka taea e kona te mate ngau.

Kaore i te tūtohutia nga hua paraoa kia kore e whakamahia hei kai. He pai ake i te wa e tunua ana, engari ki te kai koe i nga kai mata, kia maoa ratou, ka reka me te ngoikore.

Ko nga peariki mo te momo mate huka 2 ka taea te whakamahi hei tapiri ki nga huawhenua me nga momo rihi.

He pai te hua ki te beets me te aporo. Hei whakarite i te huamata reka, me tapahi nga hua katoa ki nga poraka me te waa ki te kirīmi kawa-momona iti. Ka taea hoki te whakauru i te rarihi me te hinu oriwa ki te pea. He whai hua ki te whakauru ki te tiihi whare me te pea casserole i roto i te kai.

He pai te inu i te decoction pear. Ka hiahia koe kia kohui i nga hua ki te nui o te wai. Ki te mahi i tenei, kohuatia te hauwhā mo te haora te karaihe hua karaka i te hawhe rita o te wai, katahi ka inu i te inu mo te 4 haora, muri iho me tarai. Ko tenei inu he tohu na te antiseptic, tino analgesic tino, ka peia katoahia e ia te matewai haruru. Ko te inu i taua tarukino he tika kia 4 nga wa ia ra.

He tohutao whai hua

Kohuatia 100 go beets whero, tapahia ki poraka. Waihoki, mahi me nga aporo, e hiahia ana kia 50 g me te terise (100 g). Whakakotahihia nga kai. Tāpirihia he tote iti, ka tauhiuhia ki te wai rēmana, te tau ki te kirīmi kawa-ngako iti ranei te mayonnaise totika, tauhiuhia ki te otaota. Ka taunaki te tohunga ki tenei huamata mo te mate huka.

Whakamahia beets whero (100 g) mo te tiihi, te nui o nga peara me te rarihi - riihia nga mea katoa. Whakaranuhia nga waahanga, whakauruhia te tote, paku tauhiuhia me te wai rēmana ki runga, katahi me te waa oriwa, tapahia nga otaota.

Te Kaikaha Tihi Peerena

• Kira 600 g o te tiihi mo te ngako iti,
• Tāpiri 2 hua,
• 2 tbsp. whakaroko paraoa paraoa
• Te pea - 600 g (toia me te paati),
• Whakaranuhia te puranga,
• Paku i te rihi tunu me te kirīmi kawa,
• Ka taea te whakapaipai i te tihi o te keke ki nga poro o nga hua,
• Tunua mo te 45 meneti
• Tikina he casserole reka me te ngawari.

He mea nui ma te hunga mate turoro kia kaha te whai i nga whakaritenga kua tohua mo te whakarite kia kore e nui atu te tikanga o te huka. Na te maaramatanga o te momo 2, mo te tohutao, whiriwhiri i nga tiihi kai mata.