Osteoporosis i te mate huka

Ko te whakawhanaketanga o te osteoporosis i te mate huka e pa ana ki te ngoikore o te insulin i roto i te tinana, ka puta ai te kore o te huaora D me te konupūmā. Ka piripiri nga wheua ka pakaru ana te mate huka i te nuinga o te wa, ahakoa he whara iti. E ai ki nga tatauranga, 50% o te hunga mate huka kei te mate i te mate osteoporosis. Na te kore o te haumanu, ka raru te mate turoro.

WHAKAARO kia mohiohia! Ahakoa nga mate huka maamaa ka rongoa i te kainga, kaore i te rongoa, i nga hohipera ranei. Panuihia nga korero a Marina Vladimirovna. panuihia te taunakitanga.

Tuhinga o mua

I te momo mate huka 1, ka piki haere te mate o nga pakaru ki te 6 nga wa.

Ka whakahekehia te huka tonu! Ko te mate huka i roto i te wa roa ka arahi ki te nuinga o nga mate, penei i nga raruraru tirohanga, te kiri o nga makawe, nga makawe, nga taakaa, te gangrene me nga pukupuku mate pukupuku tonu! I whakaakona e nga taangata te wheako kawa ki te whakahou i o raatau taumata huka. pānui a.

Ko te Osteoporosis e whakaekehia ana ki te papamuri o te mate huka ka kiia ko te tuarua, na te mea he amuamu o te mate o raro. Ko te pikinga o te kukū o te konutai me te kore o te insulin i roto i te tinana ka aukati i te kohinga o te wheua. Ka whakaarahia e te mate huka te toenga i waenga i nga pūtau e hanga ana me te whakangaro i te kiko o te wheua (osteoblasts me nga osteoclasts). Na tenei, ko te whakangaromanga o nga wheua wheua, kei mua i tana hanganga, ka tino uaua nga maimoatanga.

Ko nga take nui o te ngoikoretanga o te wheua i te mate huka ka nui ake nga huka huka i roto i te tinana me te ngoikoretanga o te insulin. Hei taapiri, ko te mea e whai ake nei ko nga mea morearea:

• te taumaha o te whakawai,
• ira tangata (he nui ake te wahine ki te osteoporosis atu i nga taangata),
• ngoikoretanga raru i roto i nga wahine,
• te noho ora
• iti te ahua o te manawanui.

Te tohu mo te maarama

I nga waahanga tuatahi o te whanaketanga, kaore e tino kitea te osteoporosis mate huka i roto i tetahi huarahi, e mohiotia ana ranei he kitenga o te osteochondrosis. Ka haere tonu te mate, ka pakaru te wheua i runga i te ahua kore e taea te whakahoki. Ka ngenge nga otaota ka piripiki. I mua i tenei, ka whanake nga tohu e whai ake nei:

Kia maarama te whao makutu i te taatai.

• Tuhinga o mua
• te mamae o nga uaua me nga hononga i mua i te kaha o te tau,
• pirau niho
• te mamae i muri o te wa e noho ana te tangata, e tu ana ranei.
• pakaru o nga whao me nga makawe,
• poikiri waewae po.

He aha te raru?

Ko te mate nui o te osteoporosis i te mate huka ko te whakahiato o te mate. Na te nui o te huka me te iti o te insulin, ka piripiri te kiko o te wheua, ka pakaru te pakaru mai i nga pakaru. Ko te mea kino he whara ko te kaki wahine, he uaua ki te hamani. Ko te akoranga motuhake o te mate huka ka whakanui i te tupono. I runga ano i te hypoglycemia, ka taea e te mate huka te ngaro o te mahara me te whara. I te wa ano, he iti te tupono ki te karo. Hei taapiri, ko te tupono o te whara o te mate huka, a, ko te mutunga o te whiu e pa ana ki te osteoporosis, ka piki haere mena kei reira nga mate o te mate huka:

• te heke o te matakite titiro na te retinopathy,
• peke i roto i te pēhanga toto, hypotension,
• waewae mate huka
• te takahi o te kouru o roto (te tohatoha o nga whara me nga pūtau nerve) na te neuropathy.

Te maimoatanga maatauranga

Ko te maimoatanga o te osteoporosis e te mate huka mellitus e pa ana ki nga tikanga aukati. Hei whakakore i nga amuamu o te mate huka, tae atu ki era e pa ana ki te kiko o te wheua, me whakatika e koe te taumata o te huka me te awhina o nga raau taero me etahi momo koi. Hei taapiri, hei whakapakari i te punga, ka whakahau te manawanui i tetahi kai me nga raau taero me te nui o te konupūmā.

Hei aukati i te whakawhanaketanga o te osteoporosis, me whakahaere te taumata o te o te hukoreoro ka whakaratohia te tinana ki te konupora me te huaora D.

Te rongoa o te tarukino

Mena he tohu o te mate o te mate o te mate maoro, kua tohua he "Calcemin" me te "Chondroxide" - raau taero hei whakarato kai me te whakapakari i te kiko o te wheua. He maha tonu te whakamahi i te bisphosphonates hei aukati i te pakaru o te wheua me te hiri. Kua whakaitihia e te taakuta te rongoa, ko te huringa motuhake i te horopeta o te bisphosphonates e arahi ki te whakawhanaketanga o nga paanga o te taha, penei i te raupatu o te taarua o te ngongo me te riro o te taumaha. Ko nga wahine i te wa o te menopause e tohua ana te pūmua calciotin, e waatea ana i te ahua o te otinga mo te weranga, i te ruinga ihu ranei. Ko te whakauru Calciotin he koretake te maakete, na te mea ka keri i mua i te waa ki te mahi.

Te Kai Kai mo te Osteoporosis

Te whakatikatika i te kai totika, e tohu ana te whakamaoritanga o te osteoporosis, me whai whakaaro ki nga whakaritenga o te tinana mo te wai. Me whakainu nui te mate huka. Ka whakarato te wai i te tohatoha kai totika puta noa i te tinana me te whakakore i nga paitini. Mo te tiki i te huaora D e tika ana, ka taunakitia nga hikoi haere i te ra, a, me whiwhi te tinana i te konupūmā, huaora me nga kohuke mai i te kai. I roto i te kai me:

Te aukati o te osteoporosis i te mate huka

Te aukati o te piki haere o te ngoikore o nga wheua ki te papamuri o te mate huka e piri ana ki te aukati i etahi ngoikoretanga o te pathology ka haere mai ki te tirotiro i nga ture motuhake mo nga mate turoro e whakatika ana i te oranga o te tangata. He mea nui kia whakaritea nga taumata o te huka. Ko te piki haere o te kukume o te glucose ki roto i te tinana e arahi ana ki te osteoporosis. Hei taapiri, kia whai ake nga tohutohu e whai ake nei:

Te ngoikoretanga o te ngoikoretanga - te whakakaha i nga uaua maamaa tonu.

• Kaua e whakakore i te rongoa i tetahi wa.
• Kaua e mokowhiti i nga kai.
• Haere ki nga hākinakina kia pai ai te ahua o nga uaua me nga hononga.
• A ape i te whakapau kaha tinana.
• Mahi i te whakangungu mo te totoro o te uaua. Ma te kaha o te uaua e whakaora te wheua mai i nga pakaru i nga wa e whara ana.
• Hoatu ki te tinana ki te huaora D me te konupūmā. E taunaki ana kia whakawhiti korero ki to taakuta me te tango i nga matatini huaora.

Ka whakakorea e te kawhe te konupae mai i te tinana, na reira ko nga mate turoro me peka atu ki te whakamahi i etahi hua kafe.

Hei aukati i te hinga, me whakakakahu koe ki nga hu pai, kaua e tihorea te oma mo te kawe a te iwi Ko nga papa o te kaainga kaua e tukua kia werohia ki te mulla ranei te kaanu, a kaore nga kaata e pa ki te kumete. I nga arai kaore pea etahi atu mea me nga waea e taea ana e koe te hopu. Me kawe tetahi taangata i te waea pūkoro ki a ia, kia taea ai e ia te tono awhina mo tetahi momo whakapae.

Kei hea te hononga i waenga i nga mate?

Ko te takahi i nga tukanga metabolic i roto i te tinana ka arahina he huringa o te hanga matū o te kiko o te wheua, koinei te take mo te whakawhanaketanga o nga pathologies o te punaha musculoskeletal. Ko te Diabetes mellitus e whakaahuatia ana e te kino i te pākia o te warowaihā me te wai, i te wa kei te whanake te pancreatic, e mutu ai te whakaputa i te hakihaki nui - te insulin. Na reira, ka raru te tukatuka o te huka ki roto i te huka, ka haere tahi ana me te kohi i roto i te tinana. Ko nga mahinga penei ka pa ki te kohurutanga o te kohuke o te kiko o te wheua, na te mea kaore i te whakauru i te konupora o te konupora haukana he aukati ana te whakakotahitanga o te huaora D, e uru ana ki te waihanga o nga pūtau toto.

Ko te kohuke iti ka kiia ko tetahi o nga take matua mo te whakawhanaketanga o te osteoporosis, e whakaatuhia ana e te whakahekenga o te taapenga o te wheua me ona mahi ngote.

He aha te whanaketanga?

Ko nga mate e pa ana ki te whakangarutanga o te kiko o te wheua-cartilage ka puta ake he waahanga tuarua mo te takahi i te kaiao o te warowaihā. Ko te ngoikore o te insulin, e whanake ana ki te papamuri o te mate huka mellitus, e arahi ana ki nga huringa pathological i roto i nga tukanga metabolika ki roto i te wheua. He he mo te whakarereke o te hanga osteoblasts, e raru ai te wheua ka ngoikore.

Ko te nui o te huka toto te whakahee i te takahi o te hanga pūmua intracellular, e pa ana ki te ahua o te kiko o te wheua. He iti te kohuke o te wheua, e tupu ana ki te ahuru o te ngoikore o te insulin, ka tau atu ki te whakaoranga o nga wheua, e whakaatuhia ana e te mate o te kiko i te wa e kitea ana ki nga osteoclasts. Ka puta mai tenei ki te whakarereke o te kohuke kohuke me te pakaru o te collagen i roto i te wheua.

Hei taapiri i nga ihirangi huka nui, ko nga wheua maroke kei te mate huka ka pa ki nga take e whai ake nei:

• predisposition ira
• menopause
• ka tau tawhito
• ngoikoretanga taiohi
• kore ngoikoretanga
• momi
• whara musculoskeletal,
• te kai totika
• te takahi o te konupora-konupora-konupora,
• nga tikanga kino.

Me pehea te mohio

I te tuatahi, kaore he whakaaturanga o te osteoporosis i te mate huka. Ko nga tohu tuatahi ka puta ko te ahuatanga o te huringa nui o te hanganga o nga wheua, kua paahitia i muri o te waipuke. Ko nga tohu nui o te mate e whai ake nei:

• te rereketanga o te reo o nga muka uaua,
• te mamae ki roto i te tuaruatanga me nga hononga nui i te wa o te nekehanga,
• pō poti
• te whakarereke i te tuunga
• mamae mamae i roto i te tūru noho,
• whakangaromanga o te waarangi niho.
• te pahua o te makawe me nga whao.

Ko te taatai ​​mate mo te mate huka me te mate osteoporosis

Hei whakatau i te mate huka, ka kohia e te taakuta he anamnesis, ka whakahaere i tetahi rangahau haumanu mo te toto me te urine mo te huka, te huka me te ihirangi warowaihā. Mena kei te whakapaehia te osteoporosis, ka mahia nga rangahau akoako. Whakamahia ai te radiadi ki te kitea nga huringa dystrophic me te microcracks i roto i te wheua. Ka whakamahia te MRI me te CT hei whakarite i nga huringa hanganga iti o te kiko o te wheua. He mahinga toto me te urine ka mahia hoki hei whakatau i te ahua o te kaoha-wairangi -ora.

Kei te haere te maimoatanga?

Ko nga tikanga haumanu mo te osteoporosis me te mate huka e whai ana ki te aukati i te whakawhanaketanga kaha o te tukanga pathological me te whakakore i nga tohu kino. Whakamahia ai nga rongoa hei awhina i te taumata o te huka, kia tere te whakahou i te pūtau wheua me te aukati i te pakaru o nga wheua. Nga punaha huaora-kohuke me nga taapiringa kai e whakamahia nuitia ana.

I roto i nga wahine i te wa o te menopause, ka piki ake te mate o te kaki wahine e te neke atu i te 5 nga wa, na reira ka tohutohuhia kia whakaarohia nga rongoa o te hormonal hei whakaora i te mate.

Mo te maimoatanga o nga ngoikoretanga, kei te whakamahia te kai kai. Nga huawhenua, nga kai miraka, nga momona momona, te nati, te kaati kua whakauruhia ki te kai. Ko enei hua ka awhina i te huka iti, te whakapakari i nga wheua, te tere i te tohatoha toto me te whakapai ake i nga mahi o te corset uaua. Ko te whakamahinga o te kawhe, nga taapara kararehe me te kau kaera ka mahue.

Te aukati

I roto i nga turoro o te mate huka, ka puta mai pea tetahi ahuatanga penei i te hypoglycemia, kei te haere tahi me te ngoikore me te ngaro o te maarama, e kaha ake ai nga ngoikoretanga. Na reira ka tohutohuhia kia whakakakahu koe i te poroporo mate huka ki te pupuri i to taumata huka e mau ana. Hei karo i te whakawhanaketanga o te osteoporosis, me arahi te mate huka ki te mahi i te koiora me te whakakore i nga tikanga kino, te tirotiro i nga waa o te raau taero, me te karo i nga wehenga mai i te rongoa matua. He mea nui kia kai noa nga kai iti i ia wa. E taunakitia ana kia tango i nga waahanga kohuke prophylactic rite ki nga kupu tohutohu a te taote. Hei whakaiti i te kawenga ki te punaha kōhiwi, he mea tika kia kaha te whakakaha o te uaua uaua, no te mea he tika nga mahi totoro.

Osteoporosis me te mate huka

He aha te ahua o nga kupu keehi o te osteoporosis? A he aha te tikanga o tenei mate ki te mate huka?

Kia whakatau i te reira i roto i. I roto i te Kariki, he wheua te osteon, he poka nga poros, poka. Ko o tatou wheua he mea iti ki nga laths iti e hono tahi ana. Mena kei te whakatikatika te tinana, katahi nga kaima ka paatai. Ko te kore o te konupūmā me te pūmua, me te ngoikore o te tinana e takahi ana: ka piripiri te keahi, na reira ka puta nga kapiti i waenga i a ratau, ko te wheua o roto kei te ahua o te atawhai e aroha ana ki nga tamariki - he korekore miro korekore. E mohio ana te katoa ki te “kaha” o te waa ... Koinei te ahuatanga o te wheua. I nga waahanga moata, i te wa ka timata te mahi, ka paku haere te kaha o te wheua - ko tenei ahuatanga e kiia ana ko te osteopenia. E mau tonu ana te wheua ki nga taumahatanga me nga paanga, engari ki te kore e tangohia nga mahi a te waa, he ngoikore te ahunga whakamua. Na, ka raru rawa atu nga taumaha me nga pupuhi.

Ko te Osteoporosis e whakaarohia ana ko te wha o nga mate urutaru kore-whakawhitiwhiti i muri i te cardiovascular, mate pukupuku me te mate huka. Tika, ka waiho e ahau te momi i mua o tenei raarangi, engari he pai ake te mohio o nga kairangataiao. Ko te Osteoporosis e kiia ana hoki he mate puku - kaore ano i te aro te hunga mohio ki nga huringa e pa ana ki a ratau. I te radiographs, kua kitea nga tohu o te wheua o te osteoporosis i te wa kua tohua te wheua ki te 20%. Ka roa te mutunga - me te ngaro o te kaha, ka taea e nga pakaru nga kaainga me te kore he mahi o waho, hei tauira, i te wa e huri ana i te moenga i te wa e moe ana. Engari ko tenei kaore katoa i te whakaatu? A me pehea e aromatawaihia ai e tatou te mamae o te tuaiwi, inaa ka tupu me te nekehanga, te hiki i te taumaha? Ana, o te akoranga ... Sciatica. I etahi wa ko ia tonu, ko te mamae tonu he tohu o te osteoporosis.

He aha te hononga me te mate huka? Kia whakatau i te reira i roto i. Tuatahi, etahi tatauranga. I whakapumautia i roto i nga wahine e pakeke ake ana i nga tau 50, ko te tuakiri o te kaki wahine e noho ana i te aroaro o te momo mate huka momo 1 he 7 (!) Ko nga waa he maha noa atu i nga wahine o taua tau engari kaore i te mate i te mate huka. Ma te mate huka momo 2, kaore nga tohu i te mea whakamiharo, engari, ko te hunga e mate ana ka raru e 2 nga wa e nui ake te hunga kaore i te mate ate mate (ano, he wahine neke atu i te 50). He hononga ano anei? Ki taku mahara kaore he tangata i te feaa. O te akoranga te vai nei. Ko enei tatauranga kua akiakihia e te hunga endocrinologists o mua ki te korero mo te amuamu o te mate huka. He aha te mahi tonu?

Tuatahi, ko te insulin ano kei roto i te hanganga o te wheua o te wheua - he taatai ​​me te koretake na roto i te tipu tipu-rite te insulin, ko te hanga o te hinu e whakarei ake ana i te insulin

Ko enei mea e rua hei whakaoho i te rongoa o te rongoa e hanga ana i te wheua, me te mea he iti te insulin (pera i nga turoro me te mate huka (insulin) e hiahia ana ki te mate huka). Me kiia ko nga tikanga o te whakahou me te waihanga o te kiko hou i roto i nga wheua ka tupu tonu me te haere tonu puta noa i te koiora, a, ko te putanga i runga i to pauna: mehemea ka kaha te toenga i runga i te hanga ano, ka uru haere te wheua ki tetahi whenua osteoporosis.

Tuarua, Ko te microangiopathy mate huka kei te rara i te rere toto i roto i te wheua. Kei te tipu haere tana kai, ehara i te mea tino pai e pa ana ki te ahua o te kiko o te wheua.

Tuatoru, ko te kino o te whatukuhu i te mate huka te takahi i te waihanga o te huaora D, a, ki te kore e kore, kaore e taea te whakahe i te konupora i whiwhi ki te kai, te ngaro o te mea na te ngoikoretanga o te otaota kua tino piki haere.

Hei taapiri, ko te mate mellitus me te aukati he nui ake nga tikanga mo te whara nui atu. Ko te ngoikoretanga a Visual, aukati kore i roto i te mate turoro roro me te arteriosclerosis turoro, te hinengaro ngoikore i te hypoglycemia, he whakaheke koi i roto i te pehanga toto ki te neuropathy autonomic (tohu orthostatic) - katoa tenei ka piki ake te nui o te hinga, a, na reira, ka mate te pakaru o te pakaru, otira ki te ngoikore nga wheua.

Me aha hoki hei aukati i nga pakaru?

Hei tiimata, whakahaere i to ahuatanga. I te iti rawa, tirohia te tirotiro o te konupora i roto i te toto (he mea tika kia tirohia te konutai me te ngota konupora). Ka kino te kino mehemea ka whakahekea, engari kaore i pai ake mehemea ka piki (ma te keehi, ka tukuna te konupora ki roto i nga taiepa o te toto toto me i roto i nga waahanga o roto, ka tino whakapouri ana i a raatau mahi). Me pupuri tonu i roto i te whānuitanga o nga uara noa - he mea nui tenei.

Heoi, ko nga taumata konupūmā noa na te mea e kore e ora mo te oranga o te wheua. Ko te tinana e kaha ana ki te pupuri i nga taumata o te konupora toto i roto i nga uara kua tino tautuhia. He pai nga mea katoa mo tenei, ka "peia" e ia te konupuna mai i nga wheua. Ko te mea nui ko te toto! Ko te toto, ehara i nga wheua ... A i te mea he iti noa o te konupora pūkoro nga wheua, ka tangohia e te tinana mai i nga wheua, ka mau tonu tana aro ki te toto i te taumata whakahirahira. Ma te mea ka kore ka nui te konupora i roto i nga wheua, ka tiimata te taumata o te plasma. Na tenei tohu ka whakaatu he raru i te waahanga tawhiti rawa atu.

Na, ko nga puna korero nui e hiahiatia ana. Ka taea e ratou te taumata o te ūkuikui me te konupora - nga huānga e kaha ana ki te hanga wheua. Hei taapiri, ko nga taatai ​​o te toenga o te wheua ka rite ki nga taera penei i te osteocalcin, telopeptide (Cross laps) me te hormone parathyroid. Ko enei katoa ka whakatauhia i roto i te toto harotu i tangohia i te kopu kore. Mai i a raatau, i nga wa kei te heke mai ka taea ano te whakawa me pehea e awhina ai te maimoatanga i tohua ai. Engari ko te rangahau motuhake tino mohio ko te X-ray densitometry. Ka kitea noa e te haangai mate o te whekau o te riu i nga waahi i te wa kua tino paahitia te mahi, me tino rongoa, he rongoa nui, ka uru mai ko nga raru o te taha kino, kaore hoki e puta i nga hua e hiahiatia ana.

Te rangahau o te kiko o te wheua - densitometry.

Ka taea e te Densitometry te rapu i te raru o te ngoikore o te wheua ko te 2-5%. Ma tenei e taea ai te mahi i runga i te waa me te iti o te kaha. Ka taea tenei mahi rangahau i roto i nga tikanga e rua: X-ray diagnostics (RD) me nga tohu-a-hiko (ultrasound). I roto i nga keehi e rua, ko te tere o te kurupae (x-hihi ko te ultrasound ranei) na roto i te kiko o te wheua ka whakatauhia, ka werohia hoki te toenga o te wheua mai i a ia. Ko nga whakamaatamatanga rongoa ka tuku korero mo te ahua o te calcaneus, tibia, me te phalanx o nga maihao. Ko enei wheua me te mate huka mellitus he "kotiti" whakamutunga, no reira, ko te mutunga e pa ana ki te kore o te osteoporosis, i hangaia i runga i te kaupapa o tenei tikanga, kaare he tika. Ko te ako X-ray ka taea ki a koe te kite i te ahuatanga o nga tohu raru nui - te tuarere me te kaki o te femur. Ko te rongoa radiation ka pahemo - kaore e nui ake i tera ra ka noho tetahi taone nui, ina koa he Muscovite, ka puta noa.

Ko te raru ko te mea kaore i te katoa nga kaimahi o te mahi ki te densitometry me te tātari mo nga tohu o te osteoporosis, na reira ko etahi wa ko te maimoatanga aukati anake te tohu. Engari ko te iti rawa o te konupora i roto i te toto me whakahaere, na te mea ko te whakahou i tana taumata ka whakaatu tika i te hika o te rongoa i whakaritea. I tua atu, me te maimoatanga tino kaha, ka piki ake te taumata o te konupae ki te whakamahere: ka whiwhi koe i nga kohatu o te whatukuhu, te papa kiri, te waahi ranei ki te waahi kaore e tika.

Me pehea te maimoatanga? Kalia hei rongoa motuhake ranei?

Me pehea te rongoa ia koe, ka whakatauhia e te taote. Ko nga keehi maamaa ka hiahia ki te whakamahinga o te konupūmā me te whakareri huaora D; i nga keehi tino nui, ka hiahiatia nga raau taero motuhake e whakarei ake ana i nga mahi whakaoraora wheua.

Te maimoatanga Osteoporosis - he roa te tukanga, he koretake (kore nga rongoa motuhake kaore he iti o te paanga o te taha), he utu nui, kaore e warewarehia. Na reira, ko te aukati me te aukati ka hoki!

He pai te whakaaro ki te tango i nga whakaritenga o te konupūmā me te huaora D i ia ra i te ahua o nga papa motuhake, ka taka, hei waahanga ranei o nga kohinga huaora-kohuke. Ka hiahia taatau ki nga mahi a-tinana, i te waa e whakapai ake ai te toto ki nga wheua, te tuku kai ki a raatau, me te whakauru o te konupūmā ki roto i te kiko o te wheua.

Na, he tika tonu, kaore tetahi i tango i te kaupapa ki te whakauru i nga kai-ki te konutai ki te kai. He aha nga momo hua ka korerohia e tatou i muri ake nei, ka korerohia e tatou mo te mahi o nga kohuke i roto i nga koiora tangata me o raatau waahi mo te kai o te manawanui e mate ana i te mate huka.

Take o te Osteoporosis i te mate huka

I te mate huka, ka whanake te osteoporosis tuarua, ara, he ngoikore o te mate o raro. Na te hyperglycemia me te ngoikoretanga o te insulin, ka heke te tere o te kohuke o te kiko o te wheua, ka iti ake te paku o te pūmua, e whakararu ana i nga tikanga o te hanganga o te wheua.

Hei taapiri, ko te mate mote mellitus te mea he taupatupatu i waenga i nga osteoblast (nga pūtau e hanga ana i te kiko o te wheua) me nga osteoclasts (nga tipu e whakangaro i te wheua). Ka taea e tetahi osteoblast te whakangaro i te wheua rite te rau o nga osteoclast kotahi e hua ana.

Ko te whakangaromia o te io o te wheuka he tere ake i te mahi. Ko tenei huringa pathological e tino whakaoho ana i te rongoa.

Ko te parenga o te haurangi me te hyperglycemia he nui rawa te ahua o te ngoikore me te ngoikore o nga wheua, me etahi atu mea morearea:

1. predisposition ira
2. he ira wahine (he iti ake te mate o nga tane),
3. nga mahi raru o te huringa menstrual,
4. te huarahi koiora,
5. te roa poto.

Ko nga tikanga kino, te maimoatanga roa me te heparin, corticosteroids, anticonvulsants, te kai i nga kawenga nui o te kawhe, te kore o te huaora D, te konupūmā, ka pa te kino ki te kiko o te wheua.

He aha te kino, nga tohu

Ko te Osteoporosis i te mate huka mellitus he kino no te mea ka kaha te mate o nga mate ki a raatau. Ko te ngoikore o te huringa haurangi he mea tika mo te haeretanga o te whakangarutanga o te kiko o te wheua, i roto i enei tuutoro te tūponotanga o te pakaru, me te pakaru o te kaki wahine. He tino uaua ki te hamani i taua whara, he tino uaua nga wheua, he kino tonu te whakauru.

Ko te mate huka ka nui atu i etahi atu ka hinga, ka pakaru, ka nui ake te heke o te waa i te hypoglycemia, i te wa e tere tere ai te huka toto. Ko nga tohu o tenei ahuatanga e whakaatuhia ana e te kapua o te mahara. Kei te mohio nga taakuta he maama te mate huka he iti noa te tupono ka taea te karo i te wheua pakaru i te hinga.

Ko etahi atu take ka nui ake te mate o te osteoporosis me te mate huka mellitus:

• nga tohu o te pupuhi me te heke o te tirohanga (na te retinopathy ano),
• nga rereketanga o te toto toto, o te mate o te whakapae,
• whanaketanga o te waewae mate huka
• ko roto ko te taha o te neuropathy.

Mena he maha nga toto o te mate huka kei te peke i te toto totika, ka ngaro tona mana ki nga mea e tupu.

Ko te tohu tohu o te osteoporosis i te wa wawe ka paku noa iho, he rite tonu te kohu hei whakaaturanga o te osteoarthrosis ko te osteochondrosis ranei. I te timatanga o te tukanga taatai, ka kite te manawanui i nga huringa:

1. te mamae ki nga hononga, nga uaua,
2. maramara i te po,
3. nui rawa te ahua o nga niho, makawe, whao,
4. mamae tuara me te mahi noho, tu mahi ranei.

Kei te mohio koe, ko enei whakaaturanga o te osteoporosis i te mate huka mellitus kaore e taea te huri, mehemea ka haere tonu te mate, ka piki haere nga tohu, ka piki haere te ngoikore o te wheua.

Te Kai Ma Te Pakari Kaha

Ko te kai totika mo tetahi momo mate huka ka awhina tonu i te kaha o te wheua, ka whakaiti i te ngoikoretanga. He mea tika ki te whiriwhiri i nga kai, kia whai whakaaro ki nga kai e whai hua ana i te huaora D. Ko te kohuke he mea nui kia kaha te whakapakari i te rauropi, te pūnaha hanga toto, te konupora.

He uaua ki te whakanui i te mahi o te konupae, kaore i te whai waahi ki te tipu o te kiko o te wheua, engari ko te kawenga hoki mo te reanga o te pehanga, te haangai o nga whana o te nerve, te whakamaoritanga o nga homoni, te whakamaoritanga, kei te pupuri i te tangi o te kaimoana, te whakangahau me te whakakaha o nga uaua. I te nuinga o te waa ka puta ko te ngoikore o te konupora me te mate huka.

Ko te ranunga o te konupora me te huaora D ka mahi hei oncoprotector, hei tiaki i nga tipu o te tinana mai i te mate ka mate mate pukupuku. Mena he mate huka te tangata, he mea tino pai tenei mona.

Ko te kai e aro ana ki te patu i te osteoporosis me tino whai taonga ki te kohuke, te pūmua. Kua whakaatuhia kia iti ake te whakauru kafe mai i te mea e whakaheke ana te konupūmā. Kei roto i te rarangi te:

• ngā hua miraka kau
• ika moana
• nati
• huawhenua hou.

I te mea kaore nga taatai ​​e mate ki nga kai momona, he mea tika kia kowhiri i nga momo ngote ika, me nga hua miraka me te iti o te paanga o te ngako. Ka mea a Tākuta Rozhinskaya tae atu ki te kefir i roto i te kai.