Nga painga me nga kino o nga kai reka, he momo honi huka

• Ko Stevia - he tangohanga o te rakau o Amerika ki te Tonga, e kiia ana ko te haumaru rawa atu mo te hauora, engari ko te mea he pai ke atu ki etahi atu taapiri.
• Ko te Fruktose he tino taiao, engari he tino tiketike ki nga Calora. Kei te hangaia mai i nga hua me nga hua.
• Ko te Sorbitol, te E420 ranei, ka puta mai i nga hua me te sorbitol.
• Ko te Xylitol, te E967 ranei, ka kitea i te waipiro me nga ngutu kihi.
• Ko Maltitol, he Isomalt E953 ranei, i hangaia mai i te sucrose, kei a ia nga ahuatanga o te tangihanga me te mea he kaingahau hou.

Nga momo miihana whakakotahitanga me o raatau rereketanga

Ko nga momo e rua o nga kaingakau e waatea ana i roto i nga momo momo: i roto i te peera papaa ranei Ka rewa i roto i te wai, i muri i tera ka tapiritia ki te kai. Whakaarohia nga momo tino o ia ahua o nga kaingakau motuhake.

Hei tauira, ko te FitParad Nama 1 te whakakapinga huka te uru atu ki nga kai reka (stevia, Hiruharama artichoke tangohanga), me nga mea taikaha (sucralose me erythritol). E mohiotia ana a Stevia mo ona taonga antimicrobial, e whakapakari ana i te aukati me te tango i te cholesterol mai i te tinana tangata. E kii ana nga tohunga ki te rongoa pai mo te mate huka, te pancreatitis me te momona.

He whai hua te Sucralose i te mea kei te tohatohahia e nga ihirangi kore porohita, a, ahakoa he whakapae teka e pa ana ki te reka o te koretake, kaore i te noho ki roto ki te tinana tonu. Ma tenei ka taea e koe te whakamahi i te wa e hapu ana me te mahi whakatinanatanga. Ko te FitParad Nama 10 he mea whakahirahira ano hoki he rarangi o nga waahanga.

Ko te FitParad Nama 7 kaore e rereke te rereke i nga momo i whakaatuhia i runga ake nei. I runga i tenei korero, whakarongo mai ki te meka:

• kaore e pai te kai reka ki a ia, engari kua whakakapihia te tangohanga o te artichoke o Hiruharama e te tangohanga o te rohi rohi, koinei te mea e teitei ake ana tana kohinga (19 kcal),
• i te utu o te rohi maamaa, ka rite te whara huaora ki roto i te huaora C, P, K, PP, B1, B2 me E,
• ko te hanganga e tohua ana e te reka tino pai, tata ki te huka,
• he iti rawa te tūponotanga o te whara o to hauora.

Ka taea te whakamahi te huka huka Fit Parad ki te kohua tunu hei tunu tunu, hei tauira ranei, he hongi. Hei taapiri, i tenei ara, ka whakahaerehia te tikanga o te whakauru o te konupora. I a koe e whiriwhiri ana ko tehea te mea pai, ko tehea ranei he huka huka he mea pai, he mea tino nui kia whakaritea kia kore tetahi kino e kino.

Kua wehea te maakete ki nga waahanga e whai ake nei:

• Ko nga kaikari taiao (kaore nei i te mate pāwera),
• momo horihori.

Ko nga mea reka maakete e kiia tika ana ko era mea ka nui atu i te 75% i wehea mai i nga taonga taangata maatau ranei, engari i te wa ano ka kitea i te wa taiao. Ko te painga mai i a raatau he tino tiketike, engari he iti noa te kino. Ko te tino reka, i te nuinga o nga wa e whakamahia ana e te momo mate huka o tetahi momo mate, he fruktose, xylitol, sorbitol, me stevioside.

Me tohuhia ko tenei kaamurikari he karaka ki te rereke o nga nekehanga, ara, ka whakaatuhia e tetahi uara kaha (ihirangi mariko) a ka tino pa pea te paanga o te huka toto. Ahakoa tenei, he iti noa te kino mai i a raatau, na te mea ko te kaitaakanga e whakaatuhia ana e te tinana kia nui atu te ngoikore atu i te huka taiao me te take kaore e taea te whakaoho i te hyperglycemia kino.

I runga i tenei, ko tetahi kai reka ma te taiao me te haumaru e whakamahia ana i roto i nga pota iti ka whakaaetia ki te whakamahi i tetahi mate pera i te mate huka. Ko nga painga o taua mea ka tino hihiri, ano, kaore e kino. Ko o raatau ingoa he fruktose, xylitol, sorbitol me etahi atu, ko nga whakaahua me o raatau e kitea i runga i te Ipurangi.

Ki te whakamahi i tetahi raanata whakakoi, he matū rikarika ranei, ara, he taonga e whiwhi whiwhihia mai ana, me mahara e:

1. Ko nga mea katoa ko nga waahanga kai, ko o ratau ingoa he aspartame, acesulfame K, saccharin me cyclamate,
2. Ko taua hua kaore i te tohua e te uara kaha o te kaha, a he iti tona kohinga me te pakaru he rite,
3. ka taea e ratau te katoa mai i te tinana, kaore i te paanga ki te paanga huka toto (ahakoa, he mate koretake).

Mo nga mea katoa i runga ake nei, ehara i te mea maere kua kitea ko o raatau painga, ahakoa i roto i nga papa, i runga ranei, he ahua wai, ka tūtohutia ma te hunga e pa ana ki te mate mellitus, mo nga momo tuatahi me te tuarua.

Ano, i roto i nga papa he pai atu i a ratou i te momo wai, kaore hoki e raru te whakamahi. Engari he aha te kaitaoha pai rawa atu me pehea te whakamahi i a raatau ka iti te kino o te tinana?

He maha nga korerorero e pa ana ki nga painga me nga painga o te kai reka me o raatau reka.

I mua i te whai haere i te whakaaro ki nga tino reka me te whakakapinga huka, me whakamarama te whakamaarama ki nga hunga kore-tohunga ki te whakatau i te noho whanaunga o nga taonga.

E 8 nga momo o te Whakauru Parad i runga i te maakete e rereke ana te hanga.

Ko te kino o te huka me te whakakapinga: ka whakakeke ana ratou i te whakawhanaketanga o nga mate

Ko nga hua o nga rangahau maha e whakaatu ana ko te piki haere o te huka huka ka nui ake te mate o te mate momo mate II, te mate o te ngakau, te momi, me te kaha o te ao. Ka kitea tenei ahuatanga i te wa e tirohia ana nga hua katoa.

Engari ko tetahi ana ko te mea nui: ko te tauhohe ki te huka he tangata takitahi. I kitea e nga Kairangahau he rereke nga huringa o te iwi ki nga kai kotahi. Ko tetahi atu rangahau i puta he rereke taatau ki etahi atu matū: hei tauira, ki te momona. Ka puta ko te iwi ka pau i te maha o te huka me te ngako, kaore e kino ana to ratau hauora. Heoi, kaore i te waimarie katoa. Na reira, kei te whakaae nga kaiputaiao ko te whakaiti i te nui o te huka kua pau kaore e aukati ia tatou katoa.

Ko te raru ko te whai i te whakauru huka he mea uaua. Ko te Sugar me te kai reka te tapiri ki te maha o nga hua o te kamupene. He maha nga momo me nga ingoa mo te whakauru huka, na he uaua ki te kite ia raatau, ahakoa ki te panui koe i te hanganga. Ko enei huka he maha o nga tirikara (witi, maple, raihi), kaamakau penei i te maltose, lactose, fruktose, me ona wai me te honi.

Ko enei taapiri ka taea e koe te whakawhiwhi i te hua ki te kakano e hiahiatia ana, whakawhānui ake i te oranga papa me te pai kia reka ake ai. He maha nga taangata e pa ana ki nga kai e rite ana ki te parau tumu "ko te maaramanawa, te tino kai" a, na reira ka whakapiki ake i a ratau te kohi.

Ano, he iti ake te mohio mo a maatau mo te hua o te reka reka atu i te huka. I tenei wa, he ruarua noa nga rangahau, he mea tonu kia makona ki nga tohu hipoki.

i whakahaerehia i te 2013 i whakaatu i tetahi urupare rereke o te iwi ki te angitu. I hua te Sucralose i te pikinga o te insulin, he huringa e aukati ana i te pakaru o te huka. I te wa ano, kaore he heke o te toto toto. Kua tohuhia e nga kairangataiao he aukati i te kaiarahi ki te mahi noa o te insulin me te pakaru o te huka. Ko te tino haurangi o te haumanu ka taea e te mate huka.

Kei te hē anake te huka, te whakakapi ranei. Ko te raru ehara i te mea ka tiimata te taatai ​​ki te nui ake o te kalori me te huka, engari kua timata ano taatau ki te whakapau moni. Te ngoikore o te tinana, nga koretake kino, te kore o te moe me te kai pai o te kai o te nuinga - ka whai waahi katoa ki te whakawhanaketanga o nga mate.

Me pehea te tango i nga rongoa me te sucrose mo te mate huka?

I etahi keehi, ka tohua e nga taakuta nga raau taero mo nga turoro he mate huka momo 1, kei roto ko te ngako.

Na te tino whakaheke i roto i te huka (he horopeta nui o te insulin, he waa roa ki te kai, te kaha o te ngakau), kaore te taiora thyroid e uru ki nga kohua.

Na reira, ka tupu te hypoglycemia, kei te haere tahi ano me te whakahe, ngoikore. Na te kore o te awhina e tika ana, ka hinga pea te manawanui.

Ko te tango i te rongoa me te hamama i roto i te keehi o te hypoglycemia e tauora ai nga taumata o te huka. Ko te parau tumu o te tango i aua raau taero he whakaarohia e te taakuta i ia keehi wehe.

Mo te korero mo nga ahuatanga katoa o te fitparad, E pai ana ahau ki te aro ki te mea kaore i tino tupu. Heoi, ko enei ahuatanga e whai ake nei:

• Kua whakaaetia nga waahanga katoa o te hua hei whakamahi. Ko te nuinga o raatau kei te takenga mai o te taiao, ka kitea ranei.
• te painga o te hanganga kia nui rawa mo te mate huka, na te mea kaore he pikinga o te tohu huka,
• whakawhiwhia ki nga turoro he waahi motuhake kaore e pai ki te aukati i nga koti.

I te wa ano, ko te tangata e hiahia ana ki te haere ki te kai hauora ka pai ake te tapahi i te paanga o te kai hukahuka ki a ratou kai. He mea nui kia nui te whakarere ia ratou i roto i te waa, ka waiho noa he hua i roto i o raatau ake papaa, kaore hoki e ngana ki te whakakapi i te huka me ona huringa. Mo enei mea katoa, ka hiahia au ki te aro ki te meka e tika ana kia whai whakaaro.

Ina koa, ka aro nga tohunga ki te meka e, me te nui rawa o te kohinga, ka taea e te paradera pai te whai hua tuawaru. Ko nga wahine hapu me nga wahine e ngau ana ka tohungia, ka tohutohutia kia mutu te whakamahi i nga hiri huka. Me tupato ki te hamani i nga waahanga tuuturu mo enei taangata 60 nei neke atu te pakeke, neke atu ranei, me te hiahia ki te whakawhanake tauhohenga mate.

I mua i to tiimata ki te whakamahi i te whakakapinga huka kua tohatohahia, ka tino tohua kia whakaratohia etahi waahanga ranunga. Hei tauira, i te Fit Parade Nama 1, kei roto i te hanganga nga waahanga penei i te erythritol, sucralose, stevioside me te Hiruharama artichoke extract. Ano hoki, e hiahia ana ahau ki te whakarongo ki nga waahanga e puta ana mo te Whakauru Nama 7, ara ko te erythritol, sucralose me te stevioside. I te wa ano, ka taea te whakaputa i te kaitaihi whakaata i roto i nga momo putunga: mai i nga pouaka pouaka pouaka ki nga puaha me nga putea.

Tohutohu mo te whakamahi i Milford

Ahakoa te haumaru tata o te whakamahi i Milford, he tarukino etahi o nga tarukino me nga paanga.

Me whai whakaaro tenei ma te wa e whiriwhiri ana i tetahi huarahi whakamahi tonu.

Ko nga tikanga o te ahupūngao me te taatai ​​e whai ake nei he waahi ki te tango i te whakarite Milford:

• hapu
• lactation
• he hitori mo nga tauhohenga mate pāwera, me tetahi mate paitini ki tetahi waahanga o te hua,
• tamariki kei raro iho i te 14 tau,
• ahua matatau mo te nephropathy mate pukupuku,
• ka tau tawhito
• raruraru gastrointestinal,
• ate ate
• rahunga oro.

Ko te horopeta o te tarukino kua tohua me kowhiri ki nga taunakitanga a te kaiwhakanao, tae atu ki te whakaaro a nga tohunga hauora.

He mea nui ano hoki kia whakamarama i te whakaoranga wera o te hua. Kaore e taea te taapiri i nga kai reka ki nga kai e tunu ana ki te wera. Hei tauira, i te hanga whakahiato me te tunu. Na etahi huanga matū i raro i te mana o te pāmahana, ka hurihia o raatau hanganga, ka whiwhi taonga paitini.

Te whakaaetanga wai a Milford e whakaaetia ana kia kaua e neke atu i te rua tīpune ia ra, me te mea e rima papa ki roto i nga papa.

Ko te utu o te tarukino i Russia ka whakawhirinaki ki nga mea maha. Tīmata mai i te wa tuku me te tau whakawhiti.

Me whakatau e nga tangata katoa te whakauru kia haere ratau ki to taatau hainatanga endocrinologist. Ko te waahanga tino nui o te whawhai whai hua ki etahi momo mate huka mellitus me ana mahi whakaari ko te whakaiti i te pau o nga hua o te huka-ngongo ki te iti. He kaiawhina i roto i tenei ko te tarukino "Milford" peera. Mo nga turoro e mate ana i te mate metabolic, ka awhina nga kaanaki ki te pupuri i te kukū o te huka ki te taumata e hiahiatia ana hei aukati i ana peke.

Ko nga mea kakara tino pai me te haumaru kua whakaatuhia i roto i te ataata i tenei tuhinga.

Nga panui me te kino

Contraindications ki te whakamahi i te kaitaoha:

• Ko te whakamahi nui o te xylitol me te saccharin ka whakaihiihi i te kopu.
• Ko te taapiri nui o te fructose ka kino te punaha cardiovascular.
• Ko te Sorbitol te paitini kino ki te taumaha ka pa he pokanoa ki te taatai ​​keri.
• Ka whakanui i nga tohu o te koretake o te whatukuhu.
• Ko nga tohutoro o te Sugar e whakahiatohia ana i roto i nga mate metabolic (phenylketonuria) me te ahua o te mate tauhohenga.
• Ko te konupora me te konupora te ngongo kua arai ki te tamaiti me te wahine e hapu ana.

I tua atu, kaua e tangohia e te kaitoi nga taangata me nga taatai ​​i raro i te 14 tau. Ko enei roopu reanga he ngoikore te punaha.

Me pehea te whakakapi i te huka: nga momo kai reka me te kakara, o ratou painga me te kino

Ahakoa he mate kino ki te mate huka, he pai te painga o te sucrose.

Ko te whakamahinga o te sukrose ka mau mai i nga painga e whai ake nei:

• ka whiwhi te tinana i te kaha e tika ana,
• whakahohe i te ngako o te mahi roro,
• tautoko i te tautoko pūtau nerve
• ka tiakina te ate ki nga paanga o nga taonga o te whakamate.

I tua atu, ka taea e te sucrose te whakapiki i te mahi, te whakanui i te manawa, me te kawe ano hoki i te tinana, ki te tinana. Heoi, ka whakaatuhia nga rawa pai me te whakamahi ngawari.

I te nui o te huka, na te kaha ki te kawe karu, kua whakahekehia. Na, i tana taumata o te toto ka tiimata te piki haere.

Ko te mea nui e hoatu ana e te whakakapinga he kino ki te ahua (he mea nui mo te ngaro o te taumaha), me te kore o te peke koi i roto i te toto toto (he mea nui mo nga mate turoro).

Kaore te marama e tino marama. Ko etahi momo kua tohua he paitini. Anei ano etahi tauira. Ka taea e te aspartame te whakamahi i te mate pukupuku roro, nga mate raru, te raru o te kiri me te maha atu.

Ko te Sucrazite, ko tetahi o nga kai reka, he tino paitini. Ko Saccharin, te taapiri i te ao ki te houra me nga hua kohinga, kua rukea i te ao katoa na te mea he nui tona huakore.

He maha tonu nga momo whakakapinga (ina koa ko nga waipiro) he nui te hiakai i roto i te tangata, na te mea ka whiwhi i te reka kaore e hoatu te kaha, ka hiahiatia e te tinana kia tino rua nga rahi.

Ka taea te whiwhi paanga, engari ma te mea anake e paa ana ki te inenga o ia ra, he kai tika kua oti te whakarite, me te tirotiro ano i nga kupu tohutohu a te taote e haere ana.

Na te kino o te pancreas, he korere koi i roto i te huka ka pa ki te mate turoro. Kia mau tonu tenei tohu ki nga ahuatanga pai, ka whakamahia nga raau taapiri motuhake ki te whakakotahi i nga werohanga a te insulin. I tua atu, he mea nui ki nga turoro te whai i tetahi kai.

Ko nga kaaroha katoa ka wehea ki nga momo e rua:

1. Ngahau. He paku atu i te huka he raanei, ko te mea e kiia ana he koretake te ihirangi pāngarau. Ko nga kaikorero taikaha whakaheke i te mate o te mate mate pāwera, engari kei te kohi i roto i te wa e hapu ana. Ano hoki, kaore i te pai ki nga tamariki pakupaku. He nui nga paanga o raatau, na ko ta raatau whakamahinga kia tika i raro i te tirotiro a te taakuta.
2. Tangata. I te nuinga o nga ra ko enei nga tipu reka ka kiia ko te mea kino.Ko etahi kaore pea i tino reka, hei taapiri, ko nga mea e haangahia ana e tenei momo momona he nui ake i te mea hanga mai. He tino kino rawa atu tenei mo te mate huka momo 2, na te mea he maha nga tohu e pa ana ki te kuihi.

Ko nga kaikahau me nga kaikakau he mea tino taketake me te mea hanga. Ko te mua kaore e pai ki te tinana na te mea he nui te pauna. I te wa ano, na te mea o te kohinga o te taiao, nga waahanga huaora, ka taea te whakaaro ki te whaihua ake. I te wa ano, na te awhina o nga kai reka maori ka taea tonu te whakakapi i te huka, hei tauira, xylitol, sorbitol, honi me etahi atu.

Ma te korero mo te mea he manawapa horihori, tirohia nga ahuatanga e whai ake nei:

• te tangohanga taangata, e pa ana ki te whakaheke o te kohinga kohinga,
• kei te piki haere nga mate o te taha,
• i ahu mai tenei i te takutanga mai o te reka reka ki roto i te ana a ngutu a, na te mea, he hiahia warowaeti. Ko te kupu, ka nui ake te tupono o te taumaha o te taumaha, he mea tino kore mo nga mate turoro.

Ko te kupu, ki te mea he kino te kai reka, he mea tika ki te whakatau i ia waahanga takitahi. Ma te taote e korero taau he kino te momo o nga hanganga, he aha te kino o te mate.

I tenei ra, i nga papaahi hokomaha me nga toa tuuturu ka kitea e koe te maha o nga hua e tu ana hei "mea whakararo" me te "bio."

I roto i taku tuhinga ka kite koe i te korerorero mo nga painga me nga painga o te huka huka pai (parad e pai ana), kitea he aha nga ahua o te huka whakakapinga huka, a, ka uru atu e au aku korero hei taote.

Ka mohio hoki koe ki ta wai nga kaiwhakanao e whai, a, he tika ranei te whakauru atu i nga rihi me nga inu miramira kei roto i te kai o ia ra.

Ko te parade tika ka tuuhia e te kaiwhakanao hei tuuturu tino noa, he waahanga tuuturu anake.

Ko te paura karaihe ma ma te rite ki te huka parakore, i kohia ranei i roto i te kete pureti 1 g ia, kotahi 60 k ki roto i nga peeke nui (peara mahi) me tetahi koko inihi i roto i nga oko kirihou ranei.

Ma te korero mo nga ture mo o raatau whakamahinga, he mea tika kia mahara koe ko nga kai reka o te taketake mai (ko nga mea katoa ko te stevioside) he iti ake te reka i te huka. Me whai tikanga tenei ki te whakarite i te tarai i to raatau whakamahinga mo te mate huka o tetahi momo.

Ko te whakaaro he aha nga tikanga o te whakakapinga huka koiora, ko te tikanga, me whai korero ki tetahi tohunga, engari i te nuinga o nga keehi kaore i te neke atu i te 30-50 karamu. Kei roto i tenei keehi ka whai hua te painga, me te iti o te kohinga calorie i te mate pukupuku mellitus, nga momo tuatahi me te tuarua.

Ki te piki haere o te reanga o ia ra, ka nui ake te painga o nga ahuatanga o te taha, hei tauira, he pikinga o te paanga huka toto, pera hoki nga ngoikoretanga o te mahi mai i te kohu o te gastrointestinal. Na te mea he etahi whakakapinga huka, hei tauira, sorbitol, xylitol ranei, e whakaatuhia ana e te paanui huakore. No reira, ko te whara o nga kai reka ehara i te pakiwaitara noa, tae atu ki te kai kai.

Mena ka pa atu tatou ki nga kaikahaki taiao, ka whakamahia whānuitia i roto i te mahinga whakaputa o nga kai motuhake mo ia o nga tangata mate huka:

• pihikete mate huka
• waewa
• pihikete
• paraihe, hinuhinu, candies me era atu hanumi i te fruktosa, sorbite, stevia, nga painga kaore nei e ruarua, ka kitea te ihirangi o te peera kaore e kitea.

Ko tetahi atu painga ko enei ka kitea i roto i tetahi toa nui toa toa-nui ranei me te kore e whakamahi whakaahua. He maha o raatau he papa motuhake mo nga mate huka momo 1 me te momo 2 momo pai, me nga tari hua mo te hunga e mate huka ana.

Ko te mea nui o tenei keehi kaua e tangohia, na te mea ko nga hua penei, ahakoa kaore a raatau huka i a raatau mea whakatipu, ka taea tonu e te piki te huka toto i roto i nga waahanga nui. Ko te tikanga, kia pai ake ai te painga o nga kai, me te ihu marautanga, ahakoa, he iti noa iho, e tika ana kia whakahaere motuhake me te tātai tino pai o te utu o ia ra o nga hua.

He mea nui kia maumahara ko nga mea kakara matū ka mahia i roto i nga momo papa. Na, ko te papa kotahi i nga tikanga o te reka ka taea te whakakapi i tetahi punetēpu huka. Kua peehia te peera o te huka i roto i nga keehi o te phenylketonuria. I te wa e kai nui ana, he mea tino nui tenei, na te mea kua whakakapihia te huka huka i te mate huka o te momo tuatahi me te tuarua.

Ko te whakamahinga o te huka i roto i te momo mate huka 2 te aukati. Ko tenei ka puta mai i te meka kei roto i te hua te warowaihā ngawari, e hua ai te tere me te nui o nga taumata o te huka toto.

Kia kore ai e mate te hunga mate maaka ki te aukati i te sweets, i whanaketia he momo whakakapinga huka kore kino. He rereke ta raatau tuuturu, he watea mo te taapiri i a ratou ki te tiihi me etahi rihi.

Heoi, he maha nga waahi kaore e pa ki a tenei hua. Ko te whara me nga painga o reira e whakaarohia ana i roto i te rauemi.

Motuhake, me korero taatau mo nga mea momona taiao me te tohu waihanga. Ko te Sugar i roto tonu i te hua hauora pai. Mena ka tukino koe i a koe, ka taea e koe te raru nui ki to hauora - "whiwhi" mate huka, mate taikaha, mate tuutuu me nga piripiri.

No reira, ko te whakakapinga huka, kaore i rite ki nga kai taapiri hei kai tiaki, tae ki te kai, nga rongo (kakara me te kakara whakaranu), kua riro i a ratau te ahua o te taapiri hauora me te "hauora".

Kei te whakamahia nga momo reka me nga kaanaki, hei tauira, i roto i te kai (kai iti-calorie) me nga ngutu kiki i panuitia hei hua hauora. Engari he maha atu nga kino o te hunga reka ki te pai?

Te mea e manakohia ana ki nga momo reka, he maha nga iwi kaore i te tino marama ki te mohio ki te patai he aha te mea he kino. Ko te mea tuatahi, he mea na tenei i whakatewahia e te tini o nga kaipupuri korero mo te whakarere i te whakamahi o te huka tuuturu (te pīti me te pi).

Heoi, i mua i te huringa atu ki nga kaakarima me te kai reka, me aro koe ki nga hua me nga ahanoa o enei hua. Ko nga painga me nga whara o nga kaituku ka hiahiatia te aromautanga nui.

Kaaikaha - painga, kino ranei?

I tenei wa, e mohiotia whanui ana nga kai reka, kei te piki haere i ia tau.

Ka whakamahia e etahi taangata mo a raatau take hauora (mo te mate huka), ko etahi ka whakamahi i enei taapiri hei whakaiti i te taumaha.

Ano, i etahi wa ka honoa nga kai ki to kai me te mea noa na te tangata kaore e pai ki te whakamahi i te huka tuku iho, na te mea e mohio ana ia mo tana paanga kino mo te hauora. I runga i nga painga me nga kino o nga kai reka - i muri mai o te tuhinga.

Na tenei, kaore he painga o te Kaaakai Parad kaore he painga. Ka waatea nga kai katoa, ā, ka haumaru. I te mate huka, ka taea te pau, na te mea kaore i te warowaihara. Ko te glycemic me te taupori insulin he paati.

Paetukutuku "Fit Parade": hanganga, taonga whai hua. He arotake a te hunga pai

Kua tuhia a Fit Parad ki runga i te pouaka matomato o te kai reka. Tahuri te pouaka me te panui i te waahanga:

• hakihaki
• makimaki
• tangohanga rosehip
• totohu.

Me titiro takitahi ki ia waahanga ka ngana ki te whakautu i te paatai ​​- pehea te haumaru kei te whakakapi te huka maori nei ko te Parate Parade, a me hoko e tatou?

Ko te kapi o te huka huka Fit Parad kei roto i te tuhinga "taiao". Mena ka huri i te pouaka, ka kite koe i te whakakitenga o te hua. Ko nga waahanga matua o te kai reka:

1. Erythritol
2. Huamate.
3. Tangohanga Rosehip.
4. Haumaru.

Ma tenei tuhinga e tirotirohia nga painga me te haumaru o ia waahanga me te wehe, katahi ka marama ka tiimata mena ka hokona he huka huka whakakapi huka.

I tenei ra ka whakautua e au nga paatai ​​me nga korero mo te erythritol hou erythritol, mo nga kino me nga painga o tenei polyol hei kaiwhakaari huka, a he aha nga arotake e pa ana ki taua mea. Ko tetahi o enei tino reka, i puta tata mai nei i runga i nga papa toa me nga rongoā, ko FitParad Nama 1, he honi whakatipuranga hou-whakatipu whakawhanakehia e Piteco.

Pātai: He aha te mea he pai ai te FitParad Nama 1? He aha te take e tohu ai te hunga endocrinologists me nga tohunga turoro ki te whakamahi hei kaingakau? Ko nga mea katoa o roto o te papanga taiao noa ka puta.

Kaore i roto i nga GMO me te mea, kaore i rite ki nga kai reka aotikawa, he tino kino ki te tinana. Ko te huka toto i roto i tenei keehi he mea noa, ko etahi atu tohu.

Na te whakaaetanga a te taote, i mawehe atu a ia i te Fit Parade i roto i nga kai.

Kua rongo ahau mo nga whakakapinga huka i raro i te ingoa waitohu "Paradene Fit" mo te wa roa, engari ko te wa anake i whakahaere noa i te hoko.

Ka tiimata ahau ki te whakamahi i te huka me te kore e taapiri atu ki te rihi, i whakamahia e au ki te whakamahi i a Stevia maori, engari kaore i taea e au te whakamahi i te mea na te reka, he rereke te huka.

Kaore au i roa ka hokona i te huka, kaore ano i whakamahia e au ki tana kii, kaore ahau e mohio ki te utu, engari kaore au e whakakahore i taku oranga. Patai atu me pehea e taea ai tenei.

Ko te Sweetener Fit Parade he whakakapi huka tuuturu maha ki te nui o te reka me te tino pai.