Ka taea e ahau te kai haki mo te pancreatitis?

Ko te mea noa e kore e warewarehia ko te purehurehu, te kaimiromi me te hakei kei roto i nga kaiwhaiwhai moana. He maha nga whakairo e mau ana i a ratau kai, a tera pea kei te whai taonga nga kai kino o te taarua me nga mea irirangi. Na reira ko te whakamahi i te nuinga o enei taonga o te taiao me whakarere noa iho mo nga taangata e mate ana i te papa mate hauora, kaua ko nga turoro me te mate pancreatic.

A e tika ana kia tirohia ko nga momo momo kai moana ka puta i te whanaketanga o nga mate pāwhainga kai, na te mea e tohu ana ko te kapi, te paraoa, te riimiti, me era atu o nga mema o te kaimoana te whakauruhia ki roto i te kai me te manukanuka me te aro nui ki nga tauhohenga o te punaha toto o nga whekau.

He tohu o te Pancreatitis

Me pehea e whakatau ai kei te whakawhanake koe i tenei mate? Ko te mea tuatahi, he mea nui kia mahara ko nga mamae katoa he take ki te whai korero ki tetahi taote. Ina koa ka puta ia i nga wa katoa. Ko te Pancreatitis he mate kino e whakaatuhia ana e nga whakaekenga kino rawa.I te nuinga o te waa ka puta ake tenei i muri i te wa kai. Te whakaterenga o te mamae - kei te puku o runga, taha matau, maui ranei, ko te herpes zoster. Kaore i tangohia, me te awhina o te analgesics, antispasmodics ranei. Ko te ruaki me te ruururua, ko te ngoikore me te ngoikore.

Ko te kaupapa o te kai pancreatitis

Ko nga mate o te pancreas ka arahi ki nga ngoikoretanga i roto i ana mahi. Ko te mea tuatahi, he takahi i te tuku o te whaa o te enanthini i roto i te papanga keri. Ko te mekameka roa e arahi ana ki te pakaru o nga tai pai. Engari ehara i te mea noa. Ko te pākia hauora he tino pa. Ko te pancreas e hua ai te insulin, e tika ana mo te whakamahinga o te huka. Na reira ka tiimata te maimoatanga ma te whakaiti i te taumaha ki te okana o te mate. Ko te taote, e rite ana ki te whakahaunga i nga raau taero, e kii ana i nga mea ka taea e koe te kai me te mate pancreatic. Ko te whaainga ko te whakatikatika i nga mate hakihaki.

Huringa kai

Ko te tikanga, kaore te kai e whakaohotia ake ake ake. He mea nui kia mohio koe he aha taau e kai me te mate pancreatic hei whakaiti i te whakamamae me te tere ki te whakaora. Ko te kai totika tenei, i tohua mo te waa o te whakahiato. Engari kaua e tumanako ki nga ra torutoru pea ka hoki koe ki te kai kai. He tino roa te whakaora i te Pancreatic. Koinei, kia rite ki te maimoatanga, me uru koe ki te kai mo te iti rawa o te marama me te hawhe. Kia kaha ki te kai i te wa iti 6 nga wa ia ra, e whai ana i nga taunakitanga a tetahi tohunga.

He punaha maimoatanga motuhake tenei kua maataki mo te hunga e pa ana ki te pancreatitis. Ano, he uaua ki te kii ko wai te mea e kaha ake ana - pire he kai ano raanei. Kei te tūtohuhia te kaupapa kai maana mo etahi atu pathologies o te pancreas, ina koa i te nuinga o te wa ka whanake ratau ki te papamuri o te pancreatitis. Ko te mea tino uaua mo nga turoro ko te tu tonu ki nga ra tuatahi.

Ka tirohia e te taakuta tetahi mate kino o te mate pancreatic, ka tūtohu ia i te hiakai. Mo te rua ki te toru nga ra, ka toha te ra-kopu te puehu, ka mutu te whakakore i te hiahia ki te keri kai. Ko te tikanga, ko nga turoro e mamae ana te mamae ka kite i te whakapainga nui mai i tenei waa. Te ngoikoretanga, te ahua o te ki tonu mai, kua ngaro haere te korere. Engari ki te kore he kai kaore e roa mo te wa roa, na, i muri i nga ra e rua ka tiimata ratou ki te whakauru i nga hua ki roto i te kai. He tino nui ko te kai tohatoha mo te mate pancreatic. He aha taku e kai ai, ko te aha ka pahemo tonu ahau? Me korero taatau korero mo tenei mea.

Ko te kai tohatoha mo te waahanga waikawa

I roto i tenei waa, ka puta nga mate o te mate pukupuku.

• Ka aukati nga enzim i roto i te hinu. Ko tenei ka arahi i te pupuhi me te koretake, na te mea kaore e tino whakahaerehia te kai. Hei tua atu, ka timata te tukanga o te tango-whaiaro o te kopa. Ko te take tenei ka mamae te manawanui ki te taha matau o te pusaka.
• Te paitini o te tinana.

Tuhinga whai hua? Aiti te hono

Ma te kai totika ka whakapiki i te waa ki te whakaora tonu, ki te whakakanohi ranei i te huarahi. I te kainga ka pakaru tonu nga tikanga o te kai hauora. Mena i nga ra o nga wiki kei te tohe tonu te tangata ki te whai i etahi ture, ko nga hararei ka wareware noa ia. A i te ata ano he whakaeke, he hohipera me te maturuturu.

Tuhia me te tuu i runga i te pakitara nga korero mo nga kai e waatea ana mo te mate pancreatic. Ko nga ture kore e nekehia o te kai whakaora e tika ana kia tirohia i etahi keehi i ia ra. Ano, kaore e whakauru atu i nga taonga utu nui. I te nuinga o nga wa, ka rite te rihi ma te kohua me te kohua, ka kumea hoki.

I roto i te keehi o nga mahi e kore e rua nga ra, me tino peka atu koe i te kai. I tukuna anake te kotahitanga o te rohi mohoao (2-3 kapu ia ra) me te wai ma. I muri i te mamae o te mamae, he mea tika kia whakauru whakamua nga hua ki roto i te kai. I te ra tuatahi, kaua e neke atu i te 300 g te hupa iti-momona. I te ra tuarua, ka taea e koe te tapiri i te 100 go te kohua kai ki tenei. Āta, haere koe ki te kai noa.

Kia tino ki te whakauru i enei kai ki to kai.

Me korero taatau mo nga mea ka taea e koe te kai me te mate pancreatic.

• He tino nui nga puna o te pūmua. He kai kikokore tenei, he mea kohua he kohua ranei. Ko nga mea e whai hua ana ko nga waahanga putu pai. I te wa e whiriwhiri ana i nga momo paraoa, ka tu ki te arai me te heihei, me te kai whaipara.
• He kōwhiringa pai mo te rihi nui ko te ika. Kohuatia te mouukahu ranei, ko nga momo hangai-kore tonu. Hei rereke, ka taea e koe te hanga i nga waahanga tapahi.

• Ko nga groats mo nga turoro me te pancreatitis ka whakakapi pai ki nga rihi taha huawhenua. Ko te okotahi he makere.
• Pasta. Ma ratou ake, kaua ratou e mawehe atu i te punaha mana. Heoi, parai ana tae noa ki te parauri koura i te hinu, kaore i te honohono ki te tepu Nama 5. Ka taea e koe te whakamahi noa me te kore ranu, me te punetēpu o te hinu oriwa.
• Ko nga hua miraka he puna nui mo nga momona, engari tera ano etahi herenga. Ko te miraka katoa kaore e tino whakaaehia ana, na reira he pai ake te whiriwhiri i te hikareti te kefir ranei. He pai te whakauru o te tiihi o te tiihi, engari kaua e nui ake i te 9% ngako.
• Hua - kotahi te wiki. Kohuatia pai nga kohua kua kohuatia ranei o nga hua.
• Ka taea anake te maroke maroke.
• Ko nga kaimeha he tohu mamae mo te tini. Kaore e tika te whakarere i te pai. Hanga tiēre reka me te hauora mai i te hua oriwa heihei, ka waiho i tetahi waahanga o nga marshmallows. Ka paahihia te patai "ka taea te whai honi mo te mate pancreatic." Hei konei ka whakawhirinaki te mate ki te mate. Mena kei te takahi te mahi o te endocrine, katahi ko te huka, te honi me te paraoa ka kapea.
• Ko nga otaota ko te kaupapa matua o te kai. Pau ratou i te maha taea. Heoi, he mea nui kia mohio ko wai nga huawhenua ka taea te whakamahi mo te mate pancreatic. Wareware huamata. Ko te muka whatu he kino ka pa ki to ahuatanga. He pai ake ki te kai i nga hua tunua. A ka taea te rīwai me te kāreti, te beets me te paukena, te zucchini me te kareparāoa. I roto i te waa whakaharahara, he pai ake te whakamahi ia ratau ki te mahi penupenihia.

• Ko nga hua ko te tino pai ki te kai. Nga puna o te muka kai, huaora me antioxidants, e hiahiatia ana e to tatou tinana ia ra. He aha nga hua ka taea te whakamahi mo te mate pancreatic? Inaa hoki, tata ki tetahi atu, ko te citrus anake. Heoi, ko te kai hou i a raatau kaore ano hoki e taunakitia. He pai ake ki te tunu i nga aporo, mai i nga hua ngohengohe ka taea e koe te tunu i te paoa riki reka, te compote me te tiihini.

• Ko te merengi he kaupapa korero motuhake. Ka uiuia nga Gastroenterologist mehemea ka taea te merengi me te mate pancreatic. I roto i te wa, he tino uaua ki te tuku i enei hua reka. Me whai ahau i aku puku? Inaa hoki, me te mate pancreatic, ka taea te paukana, engari he iti noa te rahinga. Kia kotahi, e rua ranei nga waahanga ka nui.

Te mea e hiahia ana koe ki te paopao

Ko nga momo momona o te kai, nga ika me nga hupa whai kiko, he tiia te aukati. Mai i nga hua miraka, me whakarere koe i nga papa ngako me nga tiihi maramara. He pai ake te tiihi o te tiihi o te kainga ki te whakakapi i te iti iho o nga momona. Ko nga hua maoa, kohuatia ranei ko nga mea kohua i te kai. Ka whakaaetia nga huawhenua mata ki te iti o te rahinga ka mutu i roto i te waa murunga. Turnip me te rarihi, rarihi me te hoia, te karika me te riki mata, pepa reka, pini me te harore - ko enei katoa, aukati. Tohu (karaka) me te reka rawa (ra, karepe) hua me whakarere i te kai. Ka whai hua koe ki te whakaaro ko te tunutunu, keke me te hukapapa, tiakarete me nga nati - kaore nga pai o te pai.

He wa poto

I a koe e kite ana, he tino nui te kai, tae atu ki te tepu ka koa ka kitea e koe he rihi e tika ana mo koe. Ka taea te inu me te mate pancreatic? Ko te whakautu taakaro kaore! Kua arai rawa atu te waipiro. A kaore e tino raruraru mena he vodka, cognac pia ranei. Ko ia karaihe he kaupapa hei whakanui ake. Ko te mea anake ko te teina tepu i roto i nga horopeta whakaora, ara, ko te ngutu i mua o te kai.

Ko te kaimoana, te huu me nga angaanga te pai o te paati. I roto i nga momo kohua, ka taea tonu te whakamahi i a raatau. Engari he mea whakarihariha ki a koe te tino kai pera i te sushi. He ika huakore enei, huawhenua tihini me nga kaupeka korikori.

Kei te hiahia au ki te whai i tetahi kai i te wa o te murunga

I muri i te hokinga mai o te mate ki te mea noa, he whakamatautauranga tino nui ki te whakawhiti ki te kai noa. Ko te tikanga, ka taea te tino kaha te kai mo te kai, ka waiho hei taonga mo te aukati roa. Heoi, ko nga kai paowa me te kumara, kaore i te whakamahia nga keke kirīmi me te kai paraoa. Mena kaore he kaha o te tu atu, katohia he waahanga iti ka pai, ka whakapau i te toenga o te ra ki te kefir. He pai ake nga rohe whaitake ki te whakakorikori.

Tena o te mutunga

I a koe e kite ana, kaore he mea tino raru i roto i tenei kai. Ina hoki, he pūnaha kai hauora noa te mea e tino pai ana nga mate o te pancreatitis. Ko te tangata kua mohio ki nga mamae o tenei ahuatanga e tino mohio ana he pai ake te pai ki te peka i te kai parai i te haere ki te maimoatanga mo te wa roa. Ma te kai ka taea e koe te karo i nga mea whakaharahara, ko te tikanga ka noho ora koe.

Ko te Pancreatitis, ina koa ko ona ahua tuuturu, tetahi o aua mate ko te kai te mea tino take mo te kore o nga raru hauora. Ko etahi, ahakoa he paku poto nei, ko nga he o roto ka ara ake ai te mate me te mamae o te mamae. No reira, ko te patai he aha taau e kai me te pancreatitis e tika ana mo nga turoro katoa.
Hei tikanga, ka whakaritea nga turoro he kai Nama 5 mo te waa roa. Hei ki a ia, me kai nga kohua, tunua, tunua raima kai ranei ki te kai ranei ka whakarerea rawatia te parai, he paowa, he piripiri me nga kai noa. I te wa ano, he mea tino nui mo te kai kia kore ai e waatea te ngoikoretanga o te pūmua, te hinu ngatahi, te warowaihā ranei. No reira, no reira I roto i te kai o nga turoro me puta mai nga hua mai i nga roopu kai.

Ko nga huawhenua kua werohia ma te werawera me hanga ko te maarama o te kai ma nga turoro Ka taea te paraoa, kohuatia ka tunua, engari he pai ake te ki te muru. Ano hoki, he mea nui kia kai tonu i nga hupa i runga i te hupa huawhenua ngoikore, no te mea me kai tonu te kai wai i te waahanga o te raiona o te kai totika.

He tohutohu: he pai ake ki te huri paraoa i te huawhenua kua rite, ka hurihia hei hupa hei hupa. Ma tenei ka whakangawari i te mahi whaowha me te whakaheke i te kawenga ki te pancreas.

Ko te kowhiringa pai rawa mo te teepu manawanui:

• Potato
• Beets
• Ko te pepeke reka
• Paukiki
• Kareparāoa
• Zucchini,
• Pūkihi
• Pae Green
• Kāreti.

Ka roa te wa, i roto i nga hupa huawhenua, casseroles, i etahi atu rihi ranei, ka taea e koe te tiimata i te taapiri i te tōmato me te kāpeti ma, engari me pai ake te maimoatanga wera.

Tohu: He pai te poaka mo te pancreatitis, na te mea he nui te iodine, e awhina ana ki te whakaora i te mahi noa o te pancreas. Ka tohutohuhia kia kai i roto i te puka kutikuti i ia ra mo te rua wiki te hawhe haora i mua i tetahi o nga kai matua o te 150 g.

Kai me nga hua

Kaore e taea te whakaaro i te oranga o te tangata hou me te kore hua, na te mea kei roto i te nui o te huaora e tika ana mo ia tinana, e whakatuturu ai i nga mahi o te tinana. I te wa ano, ko etahi o ratou he taonga ki te muka ngatahi, he uaua ki te keri waro. Na reira, ko te rarangi o nga hua ka taea te whakamahi mo te pancreatitis kaore i te rahi.
Kei roto i nga taonga e whai ake nei:

• Rōpere
• Toenga Tuariki
• Karepe whero
• Keriira
• Nga Karahipi
• Ko nga aporo reka
• Papaya

He maha nga mea e hiahia ana mehemea ka whakamahia te panana mo te pancreatitis. Ko te nuinga o nga taakuta e whakaae ana ko te pancreas ka kaha ki te tu ki te keri o te tokoiti o ratou, engari i te wa noa o te murunga o te mate. Na te kaha o te pancreatitis, ka panana noa te panana.
He pera ano mo nga persimmons. Ahakoa kaore he kiko kawa i roto i ona kikokiko, ka taea ai te whakauru atu ki te raarangi o nga hua kua whakaaetia, kaore e tika ana te hoko i nga persimmons i te wa e whakanuia ana e te mate mo te iti rawa i te wiki i muri mai o tera waa. Katahi ka whakaaetia kia pau te neke atu i te 1 hua i ia ra i roto i te puka tunutunu ranei. Ka taea te whakaiti i nga tupono e pa ana ki te whakamahinga o te persimmons i roto i te pancreatitis ma te huri i nga penupenu i roto i tetahi huarahi ka taea.
Ae ra, i te aroaro o te pancreatitis mau tonu, kaua tetahi hua e takahia, no te mea ko te nui o te waikawa ka kaha ake te pupuru o te mate. Ano hoki, ko enei ra 10 noa nga ra i muri mai i te timatanga o te murunga. Ko nga tikanga o ia ra ko te kai kotahi noa iho o nga momo tetahi, i roto ranei i nga momo tunua. I etahi wa ka whakaaehia nga turoro ki te horoi i a ratou ano ki te tiupene paatini i te pereki heihei ranei.

Tohu: ka taea e koe te whakakapi i nga tikanga o ia ra o nga hua tunua ki te ipu kotahi o te kai peepi hua.

Nga Hua Hou

Ka taea e koe te tiki waikawa amino pono e tika ana mo te tinana me te whakamihi i te rarangi ra mo te pancreatitis me te awhina o nga momo ngako-iti o te ika me te kai. Mo te whakaritenga o te rihi kai, he pai ake te whiriwhiri i te heihei, te konitara, te korukoru, te ruau, te kau ranei, me te ika - bream, zander, pike, pollock, cod ranei. Engari, ahakoa te ahua ataahua o te kakara, parai panapa, te kiri manu ranei, kaare, kaua e whakamahia e nga turoro.
Ka taea e koe te taapiri i tetahi momo momo kai ki to kai me nga hua. Ka taea te kai atu kaore e kohua noa i a raatau ake, engari ano hoki ki te ahua o te hiera kikorangi. Ko nga hua paraihe noa e mau tonu ana.

Te miraka me te miraka miraka

Ko nga hua miraka-miraka, hei tauira mo te tiihi iti te ngako, kirīmi kawa, te miraka, me waiho hei waahanga nui o te kai o nga turoro. Ko te whakamahi tonu i te miraka tunutunu tunutunu ranei o te kefir me te pancreatitis ka awhina i te totoro i te tangata ki ona waewae.
I te wa ano, ko te miraka katoa me te pancreatitis te tikanga kaore i te whakaaehia. Ka taea e ratau te hangai me te mokemoke, na i tona ahua maamaa kia kaua e pau, engari me whakamahi i te wa e tunu ana. He pai ake te tuku manakohanga ki te miraka koati mo te pancreatitis, na te mea he nui ake te hanganga me te kiia he hypoallergenic.
E whaaia ana nga turoro ki te kai i te pata iti kore, engari kaua ratou e whiu, i te mea ko te nui o nga ngako ka tupu pea te pakaru i roto i nga ahuatanga o te tangata.

Kaimoana

I te nuinga o te waa, ka taea e nga tepu kai ma nga kai mate i etahi wa ka whakapaipaihia ki nga kaiha kohua, ki nga whiu, ki nga kaarai, ki nga kaarei, ki nga kaima, ki te moana, i te mea he nui te puhoi. Ka taea e koe te whakareri i nga rihi kai tino pai me nga huamata mai i te kaimoana, engari ko te sushi he rorotu kaore e whakakahoretia.

Kaore e taea e te Macaroni me te nuinga o te totara he paanga kino ki te ahua o te pancreas. Na reira, ka taea te noho humarie me te pata totara ahakoa te kaha o te mate.
Ko nga totokore tino haumaru he:

I etahi waa, ka taea te whakarereke i te kai ki te parei me te miihini ranei i te witi. Ano hoki, me te pancreatitis, ka taea e koe te kai paraoa tarutaru, engari inanahi nei ano ranei i te ahua o nga pihikete, ka aro ki nga pihikete pihikete.

Tohu: he pai ake ki te tunu totokore i roto i te wai, i te nuinga ranei i te wai me te miraka, i tangohia i te waahanga 1: 1.

Ko te wai kohuke mo te pancreatitis te mea pai rawa atu ka taea e te manawanui ki te kapi i nga rahui wai i roto i te tinana. Na reira, ka whiua ki te inu kia iti rawa te 1.5 rita o te kohuke wai ia ra.

Ko tetahi painga e whai hua ana ki te ahua o te pancreas e whakaratohia ana e:

• Te pepeha otaota
• Hupa hupa
• Rosehip hupa.

He tino whai kiko te rongoa mo te pancreatitis, kaore ano hoki he putunga o ona pakiaka.Ko tenei inu inu kaore e taea te whakakapi noa i te kawhe kua whakakorehia e te kai, engari he oranga whakaora ano ki te pancreas kiri, na te mea he kaha o te choleretic. Ano, ka awhina te chicory ki te whakahou i te ahua o te punaha o te io, me te whakapai ake i nga mahi o te ngakau. Na reira, ka tohua he decoction mai i ona pakiaka mo nga turoro katoa ki te inu me te kore he hapa.
Hei taapiri mo nga mea katoa o runga ake, e whakaaetia ana ki te inu i te ngoikore ngoikore, ka rewa te wai ki te wai, kua oti te patu me te tiihini.

I nga keehi onge, ka taea te maremare i nga turoro me te iti o te marshmallows, marmalade, marshmallows ranei. Engari, i konei, ko te whakamahinga o te honi i roto i te pancreatitis he kaupapa tautohetohe, na te mea ka taea te whakamahi hei kaitaihi mo te tiihi i te wa e murua ana te mate, engari i te aroaro o nga mate endocrine he tohungia tenei.
He pai te kai ma te tini, nati, ma te pancreatitis, ka taea e koe te kai. Ano hoki, he hoa nui maau mo nga turoro, na te mea kaore e hiahiatia ana e raatau nga waahi rokiroki motuhake, na reira he pai mo nga paramanawa i te waahi mahi me te kaainga.

Engari! I roto i te whakapehapeha o te mate i te pancreatitis mau tonu, me wareware tenei hua tae noa ki te pai ake o te ahua.
Koinei, ko nga kai katoa e pau ana e te tangata, he ahua koretake, kei kona te iti o te ngako ka tunu me te kai kaore he mea kakara.

Ki te pancreatitis, he maha tonu nga hua ka taea e te mate ohorere o te mate. Na reira, me whakarereke e nga turoro o ratou kai mo te wa roa, me te pai ake tonu atu, ki te tango mai i nga mea katoa kaore e taea te kai me te pancreatitis.

Te kiko me te ika

Ko te mea tuatahi, me whakarere i nga kai paowa me te momona, tae atu ki te kai momona, te ika me te hupa, i te mea kua hou ke o ratou mahi. No reira, ko te kai o te poaka, kuihi me te pika kaore hoki i te mea nui ki te kai mate.
Hei taapiri, ka ruia nga turoro o nga gastroenterologist mai i:

• Kebabs
• Tapahi,
• I Jellied,
• Katoa nga momo hōtiti me te hōtiti,
• Kaari, etc.

Ano, na te kaha o te pancreatitis, e whakamamaetia ana nga turoro mo te kai totika me te whero, engari ki te whakamahi i te heihei ma te kai, korukori, kai reweti ranei. I te wa ano, i te wa e tunu tunu ana, ka whakawhāitihia e koe ki a koe te nui o te tote hei pihi maamaa, na te mea ka aukatia etahi atu kakara me nga ranu katoa ki nga turoro.
Kaua hoki nga ika hinu ki te teka manawanui, hei tauira:

I tua atu, he mea tika kia waiho nga ika tote, caviar me nga ika kēna kia pai ra ano te wa.

Ahakoa i roto i nga hua, kei reira etahi kaore e painga i nga pancreas mate.
Tenei ko:

Ka taea hoki te kino te aperikota maroke me te pancreatitis, na te mea he nui te huka. Ka hiahia te tini o te insulin kia keria, kei te hangaia e te pancreas.

Ahakoa te whaihua o nga huawhenua o tenei ra e panui ana i nga taahiraa katoa, ka taea tonu e etahi o nga hua te paheketanga o te mate o nga turoro me te pancreatitis.
Mo tenei:

• kāpeti ma
• rarihi
• korokoro
• rarihi
• kāriki
• pepa pepeke
• pouri
• hīrari
• kōkihi.

Ko etahi o nga taakuta kei te whakauru i nga tōmato me nga kukama kei runga i tenei raarangi, engari ko te nuinga o ratou ka whakaae ka pau ratou i etahi waahanga iti i te aroaro o te pancreatitis, me te mohio o te pancreas ki a raatau ka whakawakia e te tauhohenga o te tinana. I te wa ano, ko nga whakawhitinga korero ka huri noa i te nuinga o nga huawhenua, engari, ko te sauerkraut tonu. Ko te sauerkraut me te pancreatitis te nuinga o te waa i te nuinga o te waa, ko te nuinga he pai te porea.

He tohutohu: ka taea e te paukena te whakakapi i te nuinga o nga huawhenua kua aukatia ki te pancreatitis. He nui nga taonga e totika ana mo te tinana, engari ka taea te kai anake i te kore o te mate mate huka.

He kawenga nui ki te pancreas ka hangaia e te harore, ehara i te paraihe i te piripiri ranei, engari kohuatia ana hoki. Na reira, me kape rawa atu ratou i te kai. Ko nga momo reanga katoa ka contraindicated ki te pancreatitis, i te mea ka arahi ratou ki te whakanui ake o nga aukati i roto i te pancreas.

Te tiaki

Ko nga kai e arai ana mo te pancreatitis ko nga huawhenua kekeea me te konupora. No reira, ko nga rihi katoa kua rite ki te taapiritanga o te winika, me kore e tu ki te teepu o te manawanui.

Nga hua keke me nga totokore

I nga wa whakaharahara o te pancreatitis mau tonu, he hou, he rai rai ranei, he keke keke he aha etahi atu momo tunu kai e kore e pau. Whakakapihia ki nga keke o inanahi, pihikete me pihikete pihikete.
Kaore hoki i te tohatohahia kia tunuhia he paraoa me te pirihi witi, na te mea kua pangia e te mate pancreas.

Ae, ka mate koe i te waipiro i roto i tetahi keehi, na te mea kaore e tino rite te mahi pancreatitis me te waipiro.
Hei taapiri, ko te waahanga aukati te:

• Kapu
• Koraka
• Nga inu hupa
• Tika kaha
• Kvass
• Te miraka momona

E pouri ana, engari ko nga kihikimi katoa, keke, he paraoa, ara he tio, he karaihe kanikani me te tiakarete he aukati ki te kai me te pancreatitis, na te mea he nui o nga ngako me nga warowaihā. Ano, ko te nuinga o nga ngako i roto i nga hua o te raupatu mutu ko nga ngako trans, tera ano he tinana hauora ka whara i te kino.

Tohu: Kei te tohutohuhia nga turoro ki te hoatu huka me te ngana ki te whakakapi i te honi maori, mehemea ka whakaaehia e te kawanatanga o te hauora. Ano hoki, kaore e taea e koe te kai tetahi mea kei roto i nga taawana tuuturu, whakaranu, tae noa iho ranei, na te mea ko nga hua me te pancreatitis kaore e pai.

Na, ko te matua ki te whakaora tere ko te tino paopao katoa o nga hua ka taea hei tautoko, hei whakatairanga ranei i te mumura, me te mamae ano hoki o te mucosa pancreatic.

Ko te Pancreatitis he mate tino kino, i whakaatuhia ko te mumura o te pancreas.

Hei tiaki i a koe mai i nga whara kino o te mate, me mohio koe ki nga mea kaore e taea e koe te kai me te pancreatitis, me nga tikanga e tika ana kia whai atu kia kore ai e whakapae kino.

Ko nga korero whanui mo te mate

Ko te kai totika hei taurangi hauora

Ko te mamae o te pancreas e tupu ana i te nuinga o te hunga e tukino ana i te waipiro, pera i te hunga e mate ana i te cholelithiasis.

Ko nga ahuatanga e whai ake nei e pa ana ki te whakaaturanga o te pancreatitis:

• haurangi
• wheua
• mate huakita
• Tuhinga o mua
• wawaotanga pokanga
• nga whara i te waahanga o te pancreas.

Ko te akoranga o te mate e haere tahi ana me etahi tohu i roto i te ahua o te mamae tonu o te mamae, ko te nuinga o te waa ki te taha maui o runga me te ruaki. I etahi wa ka nui nga keehi o te kiri.

Ka taea e te Pancreatitis te whakaatu ano i roto i te ahua uaua, a i roto i nga keehi kaore i te tirotiro i nga ture e tika ana i roto i te mahinga kai, me te arahi i te raupapa kino o te koiora, ka puta he ahua kino o te mate.

I te wa ano, kaore nga tohu i tino kiia, engari me nga waa o te whakanui me te whakaoranga o te ahuatanga whanui. Ka whakaatuhia nga tohu ki te ahua o etahi whakakitenga:

1. mamae ki te taha maui o runga,
2. okiā
3. ngaro te taumaha
4. ngoikore, te hauora ngoikore.

Mena kaore i te rongoa te pancreatitis nui ka roa te wa o te mate, ka puta mai he raru i te mahi noa o te pancreas, ara, na, ka whakapiki i te mate o te mate huka me te mate whakarakee kino.

Hei whakaora i te mumura i te taha o te mate paitini, tae atu ki te whakaiti i te mamae, ka tohutohuhia te whakamahinga o te whao pancreatic.

I etahi waahanga, ko te whakariterite i nga awhina hauora whaimana ka arahi ki nga hua kino. Ka taea e koe te awhina i tetahi taangata whakaeke mo te mumura pancreatic ma te tuku tuatahi ki a ia, mena kua kitea nga tohu o te mate.

Nga mahi hei mahi ma tenei keehi:

1. tono i tetahi papa whakawera matao ki te kopu,
2. hoatu ki te tango i nga antispasmodic o mua ("No-shpa", "Spasmomen", "Papaverine"),
3. whakakahoretia te kai
4. aroturuki i te ture mo te okiokinga moenga.

Ko te pancreas kei te kaha te whakaora, ahakoa me roa te whakapau kaha. Mena ka kitea te pancreatitis, ka tohuhia e nga tohunga te rongoa.

Engari ko te mea tuatahi, ko te paearu whakahirahira ki te whawhai ki te mate ko te tikanga ki te piri ki etahi tikanga i roto i te kai me te pupuri i nga whakahau o te kai motuhake.

Te hiahia mo te kai

Ko te kaiora mo te pancreatitis me tino tika.

Ko te whakaaro mo te kai mo nga taangata he nui te taumaha, ma te aukati i te pupuri i nga mana o mua. Ko tana hanganga ki te pancreatitis kaore he wehenga.

Ahakoa ko tenei ka kitea ano he painga, no te mea he mihi ki te kai ka haerehia e te tangata mo te kai hauora me te tika.

Ko te pupuri i te kai he mea whakahau ki nga turoro me nga mate katoa o te mate, i roto ano hoki i te wahanga o te whakaheke i nga tohu kino kia kore ai e whakakorikori.

Ko te raupapa o te kai i te wa e whakanuia ana o te akoranga o te mate e penei ana: I roto i te 1 ki te 3 ra, ka hiahiatia te hiakai me te okioki moenga. He iti noa te nui o te inu inu, me nga inu e whai ake nei:

• wai kohuke tonu,
• rosehip hupa,
• tea matomato
• he tiēre.

I muri i te manawa o te mamae o te mamae, ka taunga te whakauru mai i te kiko ngoikore ki roto i te tahua kai, ki te tiihi, te tiihi iti, nga momo ngoikore o te tiihi, me te hupa i runga ano i te hupa huawhenua he pai.

Te Kai Kaiora i waho ake o te waahanga ngawari

I te pancreatitis, ko te kai nui kia nui te pūmua.

Ko te putake o te kai kai i te wa o te murunga, me waiho he kai momona ki te pūmua, e hiahiatia ana mo te whakahoutanga o nga pūtau pancreatic kua pa ki a ia.

Ko nga momo totara totokore katoa te kiki i te tinana ki te ngako me nga warowaiharo matatini. Ko te whakamahi i nga warowaihā ka ngawari, e kitea ana i roto i te huka, te honi, te paraikete, me peera.

E tūtohutia ana nga kai maha, whai muri mai i te 3 ki te 4 haora ranei, kaua nga waahanga nui. Kaore e whakaaetia te whakakikoruatia atu, me te hiakai ano.

Ko te whakamahinga o te kai me kawe i roto i tetahi momo mahana, kaore i te wera, ahakoa, ka rite ki te kai makariri, kia kore ai e mate te paheketanga o te mucosa ngaungau, me te piki haere o te whakapiki ngako.

He pai tonu kia tunua me te kohua rua, ka kohua ranei, ka tunu ranei. He mea tika ano mo te aukati i nga kai paraoa, nga mea kakara, me nga kai kēna mai i te tahua. Ka raru rawa te paowa me te inu i te waipiro.

Kaore nga hua tūtohutia

Ma te iti rawa kia 2 rita o te wai me inu te ia ra

I runga i te akoranga o te mumura i roto i te pancreas, kaore e taea e tenei roopu te mahi i te kaha tonu ana kaore e kaha ki te aukati i nga mahi ngako o te kai momona na te iti rawa o te kaha o te whaa.

Na reira, he mea tika kia kape atu i tetahi rarangi whaitake:

1. poaka, parera, kuihi, reme,
2. hāmene, mackerel, herring,
3. ate
4. Tetahi momo kai kai.

Kaore i te pai te whakaaro ki te kai i nga huawhenua mata me nga hua, ko ta ratou whakamahinga i te kai i muri i te maimoatanga wera ka whakaaetia, ko etahi ka tino tangohia atu i te kai. I roto ia ratou:

Ko te kai i enei huawhenua, ina koa i roto i nga rahi, ka kaha te piki haere o te ngutu i roto i nga whekau, ka puta he toto me te pakaru i roto i te kopu. Ano, kaore e pai ki te kai i etahi hua me nga hua e whai waikawa ana.

I te wa ano, ko te aporo tunua, nga hua i roto i te ahua o tiikiti, tiēre, hua paraoa me te taapiri o nga hua maroke he pai.

Ka taea e koe te rarangi rarangi kaore e whakamahia ki te kai a te manawanui me te pancreatitis:

1. harore me te decoction o ratou,
2. rai, me te parei parei,
3. mata, me te parai,
4. he hinu, he mea kakara,
5. hōtiti me nga kai whakaranu katoa,
6. keke, keke, aihikapu, tiakareti,
7. kawhe, tea pango, chicory, koko, te taro kvass, me te tiakarete wera.

I te murunga o te mate mau tonu

I roto i te pancreatitis mau tonu, e tohutohu ana kia pau te pūmua o te takenga mai, he mea tika mo te pancreas. I muri i te whakaharahara, ka whakamutua te kaimoana kia pai ake hoki te ngutu o te kopu. Mena he roa te wa o te murunga, kaore e taea e koe te huri i te paraoa.

Ko te horopeta o te hua o ia ra me kaua e neke ake i te 350 g, mena kaore pea he hua ka puta.

Ko te horopeta o te hua o ia ra me kaua e neke ake i te 350 g, mena kaore pea he hua ka puta.

Te mea e whakaaetia

Ka whakarerea e etahi hua ake ake ake!

Ahakoa nga here nui mo te whakamahi hua, ka taea e nga momo kai hauora te toha i te raarangi kai, ina koa ka tunua ma te kohu.

He marama i te tiimatanga o te kitenga o te kai motuhake, ko te ngoikore o te kai iti-ngako whakakoi ana me te iti o te tote mo te kai o mua pea he ahua ke, he hou.

Engari i te waa ka haere ana, ka tau te tangata ki reira, a muri ake ko te nuinga o nga hua tika e huri ana ka pai te reka.

Ki te pancreatitis, ko te taapiri o te huawhenua me te pata i roto i nga pota iti ka whakaaetia. Ko te whakamahinga o nga hua o te raupatu me te taapiri o te margarine, te miraka momona, nga momo nati katoa, tae atu ki nga purapura, ka whakaitihia na te mea nui o te ngako i roto.

Na te mea kaore i te tūtohutia te para ma ma te kai ma, me whakakapi me te witi katoa, hua bran ranei. I tenei keehi, kaore nga kaitaihi hou e whakaaehia ana, na te mea he pai ake nga hua paraoa paraoa mo te mahi noa o te pancreas.

Ko nga kai o te kaiutu ka uru ki te ika iti-momona, koni, korukoru, heihei. Ko nga raraoa mai i a raatau me meaa, ki te mea kohua ranei, pai rawa atu ki te pepa paura. Ka taea e ia te kaimohe, te kai, te paraikete, te peera, me te kohinga tote iti noa iho me te kore whakauru i nga mea kakara.

Mai i nga hua reka, ka whakaaetia kia whakamahia:

Ko te whakamahinga o te huka kaore e pai ana; ka tohutohuhia kia hurihia ki te fractose te painga.

He pai ake nga hua ki te tunu

Na te mea kaore e pai ki te whakamahi i nga hua mata i roto i te mahinga o te kai, ka taea pea te paoa rīwai, inu hua, ka whakamahi hei waahanga o nga kaeraera. I roto i nga waahanga iti iti, ka whakaaetia kia kainga nga merengi, pata.

Engari ko nga karepe, me nga piki, me nga ra kaore e pau, kia kore ai e whakaoho i te whakakii hau nui i roto i te peehanga.

Ka pania te panana paraoa, te terise, te aporo. He waikawa ki o raatau hanganga, ka piki ake nga hua citrus nga ihirangi o te wai hakihaki, no reira kaore e tohua kia whakamahia.

I te maimoatanga o te pancreatitis, ka whakamahia te hinamona, kei a ia nga kounga whakaora. Ka awhina ia ki te horoi i nga punaha raupatu o te papa, me te whakarite hoki i nga mahi whakahiatohia o te waikawa o te nakunaku, na reira ka whai hua te pai o te whakaoranga o te okana.

Ka taea te whakamahi i roto i te ahua o te kinaki, me tetahi e whaowhia, kei roto i te 1 tbsp. pūnu, waimeha i te 1 kapu wai kohua. Mo te kohinga noa o nga kai e whakaaetia ana, ka araia kia inu nga kai i tangohia e te wai, me tana whakamahi i nga haora 3 i mua i te haere ki te moe. Ki te kore, ka nui ano te kawha ki runga i te kopuku hei aukati i te kai kua tangohia.

Na me okioki te pancreas i te po kia pai ai te whakaora i nga tau kei muri ka mahi i te aratau noa.Mena ka whai koe i enei ture ngawari katoa, ka taea e koe te karo i nga riri maha o te whakaparahako o te pancreatitis, ka pai ake te oranga o te tinana ka pai, ka pai ake te hauora.

He aha te kai pai mo te pancreatitis, ma te ataata e whakamarama:

Te paramanawa hauora

Mo nga mate kino o te pancreatic, kaore i te taunaki nga taote kia kai nga kai whakahiato. Na ka kitea he nui nga waahanga o nga huawhenua hou. Na reira, ka taea te whakarite totokore mai i nga huawhenua kohuatia.

• kāreti - 2 pcs.,
• beets - 4 pcs.,
• hinu huawhenua - 2 tbsp. l.,
• pāhiri hou - 4 manga.

Ko nga huawhenua i horoia ka kohuatia ki te wai tae noa ki te paraoa, te tango, te tihorea, ka kohuatia ki runga i te kaihiihi. Pauhia te Huamata ki te hinu, he pai te oriwa, ki te kore - putirurua, ka whakapaipaihia ki te greens.

Ko te tahua pancreatitis ka whakaaetia ki te whakauru i te huamata e whai ake nei.

• kai heihei -300 g,
• tīhi pakari iti-ngako - 60 g,
• rētihi rau - he paihere,
• 0.5 paraoa paraoa.

Nga waahanga whakamatau:

• Te hinu putirā - 3 tbsp. l.,
• hou rēmana wai rēmana - 2 tbsp. l.,
• kohua heihei kohua - 3 pcs.

Mo te huamata ka hiahia koe ki nga pihikete. Kua werohia te baton kia kitea ai nga poraka 5 mm. Me whakanoho ratou ki roto i te rihi paraoa, ka tauhiuhia ki te hinu, uru me te maroke ki te miihini mo te 5 meneti. Ko tetahi huarahi rereke ko te riringi nga poraka ki te ipu, ka horoi kia wera raanei, ka whakaohonu tonu ka tono mai ranei i roto i te oumu kia roa nga nekehanga ki te 120 nga nekehanga ki te tiki kiripiri koura.

Mahia te rētita i horoia ki ō ringa, ka tuku ki raro o te ipu huamata. Kohuatia te uma o te heihei, tapahia me te tiihi kia iti nga waahanga. Ka mutu ana nga kai katoa, me waiho tonu ki runga o nga rau huamata.

Ki te hanga i tetahi kakahu, me tino tapatapahia e koe nga yolks, tapirihia te hinu huawhenua me te wai rēmana ki a ratou. Ko te ranunga he whakaranu rawatia, ka riringi ngatahi i runga i te huamata. Me waiho tenei kai reka mo nga meneti 20, kia pai ai te whakakii i nga waahanga katoa mo te kakahu kakahu, ko reira anake ka taea te mahi ki te tepu.

Whakaranuhia te heihei me nga huawhenua me nga nati:

• kohua heihei kohua - 400 g,
• Kāpeti Hainamana - 300 g
• kāreti kohua - 2 pcs.,
• walnuts - 10 g
• hua heihei - 4 pcs.,
• kirīmi iti-momona hinu - 4 tbsp. whakaroko

Tapahia te kāpeti ka haehae ki nga tarai me nga ringihia nga ringaringa tino. Peel me te kupenga karoti kohuatia. Ka tapahia te uma o te heihei ki te kuiti iti. Kirihia nga wini me nga hua kohua ki te maripi. Ka tukuna nga kai katoa ki te peihana huamata, kua roa ki te kirīmi kawa me te whakauru totika.

He maamaa te tohutao e whai ake nei, a ka puta mai te huamata tino reka. Kai

• raihi kohua - 100 g,
• te tīhi kore-momona ngako - 150 g,
• hua manu kohua - 2 pcs.,
• kohua kohua - 200 g,
• kohuatia - 2 pcs.,
• kokiri koretake kore - 100 ml.

Whakapaihia te tiihi me nga beets. Tapahia te riu me te hua hei poraka rahi. Ko nga raihi me etahi atu kai kua whakaranuhia, kua whakaranuhia ki te mirakareti.

Me whakaarohia ko te rihi me te pancreatitis me whai hua kaore hoki e kino ki te hauora. Na reira, hei whakahoki i nga huamata, ka kii nga tohunga ki te whakamahi: putunga hinu oriwa hinu ranei, te miraka-ngako miihini kirikiri kawa ranei. Kaore e whakamahia te peera.

Kia mau ki to hauora - pupuri te hono

He maha nga momo paanui mo te papa kai pancreatitis mo te kai maramara, ka taea e te katoa te kowhiringa mo ratou ake tetahi mea tino pai.

Te waipiro totete karihi. I roto i te waa whakaharahara o te mate, he mea tika kia kore e kainga nga otaota, no reira anake ka hiahiatia nga pūmua.

• tupua - 5 pcs.,
• tīhi - 500 g,
• semolina - 1 tbsp. l.,
• huka purihia - 1 tbsp. l.,
• Te aporo koura - 3 PC.,
• cherries - 50 g
• panana - 1 pc.

Ka hurihia te tiihi Kaihoko ki tetahi kirīmi whakariterite ki te whakaranu. Ko nga kaerae me te panana me hopi me te tapatapahi hoki me nga cherries i roto i te whakaranu. Kei te whakakotuhia te tiihi o te tiihi me te huka, semolina me nga hua, i konatunatua rawa. Ka whiua nga hinu ki te whakaranu tae noa ki te hanga i tetahi maheni matotoru me te ata whakauru ki te ranunga kua oti kē. Ka riringi te papatipu hua-kari ki roto i te konupuku ka tunua ki te oumu mo te 35 meneti i te pāmahana o te 180 nga nekehanga.

Ko nga taonga e whai ake nei e hiahiatia ana mo tenei tohutao:

• pata - 2 tīpune,
• huka purihia - 3 tbsp. l.,
• hua - 1 pc.,
• paraoa raihi - 500 g,
• aporo - 100 g
• karepe - 30 g
• kāreti - 200 g
• paura paraoa - 0,5 tīpara.

Kua tihorea nga aporo kua horoia, ka pania. Me kuihi te kāreti i horoia ki runga i te kaareti. Me werohia te karepe ki te wai mahana mo te 20 meneti. He pai te ranu pata pata ki te huka totika me te hua manu. Ko te ranunga hua ka uru ki te aporo, te kāreti, te karepe, te paraoa raihi me te paura paraoa. Kine i te pokepoke. Ko nga pihikete tetahi o nga momo. Ka tunua nga keke mo te 12-16 meneti i te umu, he wera ki te 180 nga nekehanga.

He waahanga mo te rihi reka me te pancreatitis ka taea noa te keke e kore e tika kia tunua i te oumu. He mea tika ki te whakarite i nga hua penei:

• pītiti - 6 pcs.,
• panana - 2 pcs.,
• Rōpere - 200 g
• pihikete - 400 g
• kaiutuka - 450 ml
• wai - 1 karaihe,
• gelatin - 1 kete.

Kua oti te Gelatin i roto i te wai mahana, ka ringihia te kaimoana ki roto i tenei oko, ka whakaranu katoa nga mea kia whiwhi ai koe i tetahi kirihou ka mau. Kua tapahia nga hua ki nga poro kikokore. Ko nga pihikete, he kirīmi me nga hua ka whakatakotoria ki runga papanga ki runga i te rihi nui. Ka tukuna te keke hanga i te pouaka whakamātao mo te whakakaha mo te 2 haora.

He mea ngawari ki te koa i a koe ma te awhina o nga hukarere:

• huka purini - 40 g,
• ma te hua manu - mai i te hua kotahi,
• rōpere hou - 90 g,
• paraoa witi - 25 g,
• te huka vanilla - 10 g
• wai - 120 ml.

Ko te kiri o te hua, he tere te mahi me te whakaranu. I muri i te hanganga o te maheni, te huka puri, kua whakauruhia te huka vanilla ki roto. Ringihia he wai ki roto ki te kohua ka kohuahia. Ka tukuna nga poikiri ki te wai kohua me te koko. Katahi me pai te tuku atu. Ka kapi te panaki, ka tu nga poakiri hukihuki i runga i te tuara mo te 3 meneti. Whai muri i te waa kua tohua, ka unuhia raua mai i te wai ki runga pereti ka tatari kia puta ra ano te wai ia ratou. I mahi haerereha me te ranu. Ki te tiki, me tarai koe rōpere, ka uru ki te paraoa paraoa me te huka puranga.

Akoranga Tuarua

Ki te tunu i te kai ma te ika ka hiahia koe ki te pike perch fillet (400 g). Me uru ma te miihini paraoa. Ko te paraihe ma (100 g) ka tunua i roto i te 0.5 kapu o te miraka me te riki tapatapahi ki te mīhini kai. Ka whakaranu te ranunga ki te ika. Ka wehea te pūmua mai i te toene a ko te mea whakamutunga ka tukuna atu ki te kai kohua, ka taea te taapiri i te waa. Kua whakaranuhia nga kai katoa hei hanga i te papatipu whakatipu. Ko te kohua o te wai me waiho ki runga o te umanga, ina timata te wai ki te kohua, ka tukuna nga kaarai ki roto, me te awhina o tetahi koko ki te wai. Tunu ia ratou mo nga meneti 15-20.

Mo nga ngoikoretanga o te pancreatic, ko te ruarua heihei he whiringa tuarua tuarua. 450 g o te heihei ma ma te huri i tetahi mīhini kai. 200 ml te waiu me te 2 karepe hua manu ka taapiri atu ki te kai whakaranu. Ko te ranunga hua ka whiua me te whakaranu. Pania te oumu ki te 180 nga nekehanga. Pau i te paepae tunu me te hinu putiputi me riringi te puranga kua oti. Ko te wa tunu e 30 meneti.

Ko nga rīhi kai mo te pancreatitis, e tukuna ana i te tuarua, ka taea te tohu e te riihi tunua. Kohuatia te 500 g o te weriha kia tae noa ki te haurua. Ka tapahia nga riki ki nga poro, ka tapatapahi atu te pāhiri. Ko nga tapahi iti ka mahia i roto i te kai ma te whakakii i te kāreti me te pāhiri. Katahi ka haere ki te umu ka kawe atu ki te ahua o te hihiko me te tiki i tetahi kiripiri koura.

He raru ki te pancreatitis i te rihi taha he tino ngawari ki te whakarite. Mo te whiwhi, ka whakaaetia ki te whakamahi i nga huawhenua kohuatia ranei, te paraoa, te totokore. Hei whiringa hei pa rereke, me te tere me te iti-calorie nga whakapaipai, ka taea e koe te tuku i te karoti me te kamokamo. Ko nga huawhenua tihorea, ka tangohia i roto i tetahi wehenga, ka kohuatia, ka tunua ranei ki te kohua rua. Katahi me tuu atu ki roto i te whakaranu, ringihia etahi wai i tunua ai nga huawhenua ki reira, kohuatia kia rite ki te pata. I roto i nga waa whakapai ake i te ahua o te manawanui, kaore pea e tino kaha te kai mo te kai, na reira ka whakaaehia kia maka he pata, he kirikiri kawa ranei i roto i te paari panui.

Ka whakaaetia nga keehi ki te mahi ki nga ranu, penei i te bechamel. Kei roto te pata me te paraoa i te rahinga rite, e tika ana kia paraihia, 0.5 kapu o te miraka o te mea iti rawa o te ngako.

Ko te kai pai mo te pancreatitis me whakaae ki o taakuta. Ka taea e ia te whakarite tika te raarangi o nga kai ka whakaaetia hei kai kaore he kino i te hauora. Engari tae atu ki nga whakaaro kaore i te pai nga kai katoa, he nui nga rihi e whakaaehia ana me taua mate pera. Katoa ratou ka whai hua-iti te raakau.