Te waikawa Lipoic me tana whakamahi i te mate huka

Chromium picolinate mo te mate huka momo 2 he pai te whakaiti i nga hiahia mo te sweets ..
Na te mea kei roto i enei pire, ka whakakotahi te konupora ki te huaora B6, me te rua.

Jan 6, 2016. He mea nui te konupora mo te aukati me te maimoatanga o te mate huka 2
momo. Ko tenei kohuke e pai ake ai te taapiri ki.
Ko te konupora he maha nga wa e tukuna ana hei peera kai. Ki te mate huka momo 2
maha ana korero.
Diabetes Magnesium me te Lipoic Acid: Ko te Panui Hauora.
Ko te momo mate huka momo 2 ranei 1, me whakawhiwhia te manawanui.
He iti te utu me te tino whai hua ko Magnelis B6 (kei roto
iwi.
Te mahi o te huaora me te kohuke i te mate huka momo 2. Huaora B6.
Ko te konupora me te huaora B ka whakarahi i te nui.
Jun 2 Te konupora me te mate huka mellitus 2. te ahua o nga raru uaua,
pēnei i te nephropathy, i te aroaro o te roa o te waa. Mo te ihi
te huka toto i roto i nga turoro me te mate huka momo 2 he maamaa.
1 Nga hua papai o te huaora mo te mate huka; 2 Kei hea te tiki. me ngā
neuropathy mate huka, 4 Huaora mo te mate huka momo 2. He pai ake
hoko noa i nga pire kei reira nga huinga o te konupora me te huaora B6, na
rite i roto i.
Magne B6 forte kei roto mo te 2 nga wa ka nui ake te konupora
. Ka taea te whakamahi i te Magnesium B6 i te wa e hapu ana i runga i te taunakitanga a te taakuta.
te mate o te prediabetes hei te mate huka momo 2 ka pai ake te mana huka c.
Ka taea e nga taumata huaora B6 (pyridoxine) te whakaheke iti rawa atu i roto i era
mate huka. Ka taea hoki te ngoikore o te huaora B12 ki te mate huka
whakaū i nga kare. Ko te Magnesium te kaupapa nui o te ture whakahaere.
te huka toto, .. te ahua o te wa o te mate huka (puka-whakawhirinaki-insulin05, ranei
momo mate huka) au.
Ko nga huaora B1, B6 me B12 te hunga kua kiia e te roopu. I nga turoro
momo 2 mate mellitus benfotiamine. kohuke (konutea,
chromium, konupora, mangan, me etahi atu).
Huaora B6 mo te mate huka he mea nui ki te tango i te aukati me te maimoatanga.
Ko nga kohuke e tika ana mo nga turoro me te mate huka momo 1 me te 2: selenium, zinc,.
Ko te rongoa he puna o nga kohuke 4 (zinc, konupora, chromium me te selenium).
).
Huaora mo te momo momo mate huka 2 mellitus - te whakarite maatau .. B1, B
2, B5, B6, B12, C, E, PP, biotin, selenium, waikawa folic, kromium, konupora,.
Pepuere 20 Kaore e taea te whakamahi i te MAGNE B6 me te renal kino. mahi me te kore
parakuihi, i te wa kei te heke mai he mate huka momo 2.
07.07.2016. Kaore i pai ki te korero mo te konupora i roto i nga whare haumananga o te haumanutanga i roto i nga haora whakaeketanga
i muri i te whakamatautau o te miraka me nga hua miraka. Mena ko te kowhakomo.
Jun 20 Ko te take o te raru nui i te mate huka. Huaora B6 (
Pyridoxine) - ka whakarite i te pūmua me te pākia lipid,. i nga tangata whai
mate huka momo 2, te aukati i te whakawhanaketanga o te retinopathy. Huaora
. forte · Complivit® Magnesium · Whaihono Mama · Complivit®
Multivitamins + Iodine. He Motuhake nga Whakatupato a-mate
huaora me te kohuke. B2, B6, B12, te pantothenate konupae, folic
waikawa), nikotinamide,. kitea i roto i te mate huka
kei te tipu haere te hiahia.
Hei karo i te STROKE i roto i te moemoea, inu inu e 2 nga mea o te waa i te po ..
takakau, taumaha, taumaha, momo mate huka 2 me te
ona kohinga. Ko te konupora me te huaora B6 te mahi whakamiharo mo te werohanga.
Nga Kai Ake Toi Hauora Tauhoa mo te Diabetes:.
Ko nga huaora A, E, C, B1, B2, B6, PP me te waikawa folic e whakarato ana
ture o nga mahi tohu tino nui me te. Riboflavin (Huaora B
2), 1.8 mg, 112 *.
Na ka tango Magne

He aha e hiahiatia ai te konupora

Ko te Magnesium tetahi huringa motuhake. Kei te whai wāhi atu ia i roto i te 300 neke atu i nga mahi tohu. Ko te Magnesium e kitea ana i roto i te nuinga o nga pūtau o te tinana tangata.

He aha te werohanga o ia ra? E ai ki nga endocrinologists, me kainga e nga pakeke mo te 300-520 mg te konupora mo ia ra. Ka taea te whiwhi i tetahi waahanga me te kai, i te waa e tango ana i nga whakamaramatanga huaora.

Ko te horopeta o ia ra mo te konupora mo te mate huka he 360-500 mg. He aha i nui ai te hiranga o te konupora ki te mate huka? He mea nui te macronutrient i te mate huka na te maha o nga take:

1. Ka whakaekea e te Magnesium te punaha o te taha.
2. Ko te macrocell te kawenga mo te whakahiato pūmua.
3. He pai te whakauru o te whakauru konupora ki te punaha tohanga. Mena kaore i te whiwhi te tangata mate i te rahinga tika o tenei waahanga, ka kaha te heke o te hypertension me etahi atu mate o te punaha cardiovascular.

Ko te Magnesium hoki e uru ana ki te pākia waro e haere tahi ana me te insulin me te kiko. Koinei te take he mea nui mo te mate turoro ki te whakamahi i te horopeta o ia ra ki tenei ra.

Ma te mohio ko te kore o te konupora i roto i te mate huka e whanaketia ana i te nuinga o nga wa o te kore e pai te whakauru o nga kai hauora. Engari he nui ake te waa, ka haere tonu te patai na te glycosuria.

Ma tenei mate, me te urihi, ka puta ake nga macronutrients e tika ana, i te konupora.

Te wai me te konupora

Kei te mohio koe, ko te mate huka e 2 nga momo. Ko nga momo tuatahi e puta ana na nga whakapaparanga a te mate ranei o te punaha endocrine. Ko te momo mate huka tuarua e kiia ana kua riro, a he maha tonu te haere o te hunga e mate ana i te momi.

Mo te mate huka momo 2, peera ra ranei, me matua mohio te tiki i te konupora nui. Ka kitea tenei macrocell ehara i te rongoa me nga kai anake.

He nui te konupora ki te wai kohuke Donat. I nga whenua CIS, i puta mai nei, engari kua taea e ia te rongonui i waenga i nga taangata mate me nga tangata e mate ana i nga mate mate thyroid.

Ko te wai kohuke Donat kua tangohia mai i nga putea kohuke i te taone nui o Rogaska Slatina (Slovenia). He mea nui tenei inu nui mo te mate huka. Ki te whakamahi koe i nga wa katoa, ka paku te paku o te heke koretake o te konupora.

E kii ana nga kaihanga kei te nui o te konupora a Donat - tata ki te 1000 mg ia 1 rita. I te wa ano, ko te konupora kei roto i te whenua katote, na te mea ka pai ke te kapia e te tinana.

He painga nga painga o te wai kohuke Donat:

• I tua atu i te konupora, ko tona whakaurunga etahi atu macronutrients e tika ana mo te mate turoro.
• Ka whakamahi ana i te wai rongoa, ka whakahekehia te mate o te atherosclerosis ki te mate huka.
• Ko te mea inu ka whakaiti i te tupuranga o nga mate maamaa o te taatai ​​papaha.

Mena he mate huka te tangata, ka ranea mo te inu te nuinga o te 100-250 ml o te wai kohuke Donat i ia ra. Ka pai tenei ki te tiki i te horopeta o te konupora mo ia ra.

Ko te inu kohuke wai whakaora e taunaki ana me te kai.

Ko te taapiri konupora tino pai mo te mate huka

Ko te konupora i roto i te mate huka ka taea te whiwhi i te nui o te rahi mena ka inu koe i nga whakamaramatanga huaora. Ko enei raau taero ka awhina i te ngoikoretanga o tenei macrocell kaore i kino te hauora.

He aha nga raau taero konupora e tino whai hua ana mo te mate penei i te mate huka? He iti te utu me te tino whai hua ko Magnelis B6 (he ingoa rongonui ko te magnesia). Ko te rongoa nei te utu mo te 330-400 rubles.

Ko te hanganga o te rongoa kei roto i te magnesium lactate, pyrodixin hydrochloride me nga hua. Me tohuhia ko te sucrose he waahanga o te rongoa, na, i mua i te whakamahi i te matatini huaora, me whai korero atu koe ki to taakuta. I etahi keehi, ka hiahia koe ki te whakatika i te horopeta o te insulin me etahi atu o te waha waha hypoglycemic.

Me pehea te tango i a Magnelis B6 mo te mate huka? Ko nga tohutohu mo te whakamahinga e kii ana ko te inenga pai o te ra ko te papa papa 6-8. Ko te roanga o te maimoatanga ka tohua motuhake takitahi. He mea nui kia tohuhia kia tangohia a Magnelis B6 i nga wa 2-3 i ia ra, ara, i te waa kotahi te wa e inu ai koe i nga papa 2-3.

Ko etahi o nga contraindications ki te whakamahinga o te matatini huaora:

1. Te kore kino.
2. Phenylketonuria.
3. He mate paitini ki nga waahanga o te rongoa.
4. Te wa wananga.

Ko nga hua o te taha i te tango i te matatini huaora Magnelis B6 kaore e tupu. I etahi waahanga, ka pa ana nga mate pāwera.

He aha e tangohia ai me nga raau taero kei te konupora

Kia haere tonu te mate huka ki te kore he raru, ko te tango noa i te Magnelis B6 kaore e ranea. Ko etahi atu raau taero he whakauru atu ki te rongoa. Kia mohio ki te whakamahi i te waikawa Lipoic. E waatea ana i roto i te puka pire. Ko te utu o te rongoa kaua e neke atu i te 50-70 rubles.

He aha te hototahi o Magnelis B6 me tenei rongoa? E ki ana nga taakuta ko nga raau taero ka taea te tango i te wa ano. He pai te hototahi o enei raau taero.

Kua whakahekehia te waikawa Lipoic mo te mate huka momo 1 me te momo mate huka momo 2. Ko te hanganga o tenei rongoa he rite tonu. Ka uru ki roto i te decarboxylation oxidative o te waikawa pevic me nga waikawa alpha-keto.

Ano, ko te waikawa Lipoic mo te mate huka momo 2 me te momo mate huka momo 1 na te mea e pa ana ki te cholesterol me te whakaū i te ate. Ano, ko te rongoa kei te uru tonu ki te pākia pākia.

Me pehea te tango i te rongoa? E ai ki nga tohutohu ko te inenga pai o te ra ko te 200 mg. Ko te horopeta o ia ra me wehewehe kia 4 horopeta. Ko te roa o te raau taero he rongoa 20-30 nga ra.

Ko te waikawa Lipoic kaore he contraindications. Engari kaore e taea e koe te whakamahi i te tarukino mo nga tangata e pa ana ki te hypersensitivity ki tenei macrocell. I waenga i nga paanga o te tarukino, ko nga tauhohenga mate mate noa ka mohiotia. Engari ko te nuinga o te wa ka puta he whakapahe.

He aha etahi atu e whakamahia ana me te Magnelis B6? He maha nga wa, ka whakauruhia a Dibicor mo te maimoatanga. Ko te rongoa nei te utu ki te 450-600 rubles. Ko te whakaurunga kaha ki te tarukino he taurine.

Ko te rongoa he hototahi noa ki te waikawa Lipoic me te matatini huaora Magnelis B6. Ko te dibicor he ngawari hypoglycemic whai hua. Whakamahia ai te rongoa mo te mate huka momo 1 me te mate huka momo.

Ko te horopeta o ia ra o Dibicore ko te 1000 mg. Te tini o te whakauru - 2 nga wa ia ra. Kua panu te raau taero i roto i nga tamariki, mate te taangata ki nga waahanga, nga wahine e hapu ana me te mate wahine.

Ko nga hua o te tarukino ko:

• Urticaria.
• Te whakaeke hypoglycemic.
• Te kiri kiri.

Mena ka whanake te whakaeke o te hypoglycemia, me whakakorehia te akoranga maimoatanga. Me whakatika te taakuta i te taatai ​​o te insulin me nga kaiwhakaako hypoglycemic waha.

Mena kaore i mahi, ka tupu pea te comog hypoglycemic.

He aha nga kai kei roto i te konupora?

Kia noho tonu ai te hemoglobin mo te mate huka mellitus me te mate ka haere tonu me te korekore, me whai te manawanui i tetahi kai. Me kai koe i nga kai e whai kiko ana i nga kohuke, nga waikawa amino hauora me nga ngako kaore i mate.

He aha nga kai kei roto i te konupora? Ko te rahinga nui o tenei macrocell e kitea ana i roto i te buckwheat. Mo te 100-260 mg o te konupora mo te 100 karamu o te peere maroke. Ka pau te paihini Buckwheat mo te mate huka, engari i te wa kaore i te tūtohutia kia kai atu i te 200 karamu.

Mena he mate huka te tangata, ka taea te tiki i te konupora mai i nga hua penei:

1. Te pīni me nga hazelnuts. He taonga enei kai kaore i te konupora anake, engari ano hoki i nga waikawa momona koretake. Heoi, me mahara koe me te mate huka kaore e taea e koe te kai i te tiihi me nga hazelnuts i ia ra. Me kai nga nati kaua neke atu i te 4 nga wa ki te wiki mo nga waahanga iti (10-30 karamu). 100-1 karamu o te tiihi kei roto te 180-190 mg o te konupora, me te 100 karamu o te hazelnuts kei roto i te 170-180 mg.
2. Te moana moana. He hua nui tenei hua o nga huānga makro whai hua. 100 karamu o te kaito moana kei roto i te 170 mg o te konupora.
3. Piki 100 karamu o tenei hua kei roto 100-110 mg o te konupora. Ka taea te whakamahi i nga pini mo te mate huka i ia ra, engari i nga waahanga whaitake (150-200 karamu).
4. Te umanga oatini.He nui te Oatmeal i nga warowaihā matatini, te muka me te konupora, na ka pau i te momo 1 me te momo mate huka 2. He taupatupatu noa a Oatmeal ki te insulin me etahi atu raau taero e pa ana ki te huka toto. Mo te 100 karamu o te oatmeal mo te 130-140 mg o te konupora. Ka taea te pau i te Oatmeal i ia ra i te nui o te 100-300 karamu.

I tua atu i nga hua o runga, he nui te konupora ki te konupora. 150-160 mg o te konupora mo te 100 karamu o te hua. He taonga te haehae o te raiarei kaore noa i roto i te konupora, engari ki te muka. Ko Elena Malysheva i te ataata i roto i tenei tuhinga ka mau tonu te kaupapa o te maimoatanga o te mate huka.

Nga Mahi o te Acid Lipoic

Ko te waikawa Lipoic ko te waikawa thioctic ranei (huaora N) he waahanga nui o nga pūtau. Ki te kore e puta, kaore he tikanga whakawhiti e taea. He maha nga whakaritenga whakaritenga rongoā i hangaia i runga i tona turanga. Ko enei raau taero ka whakamahia i roto i te maimoatanga matatini o te mate huka.

Te uara o te waikawa lipoic:

• waahanga tika i roto i te mahi ka wehe i te ngota ngongo ngongo i roto i nga pūtau,
• Ko te Huaora N te whakauru i te ATP koreutu,
• antioxidant tūturu, pōturi iho ngā tukanga whakamana,
• whakapumautia te pūnaha ārai mate,
• te rite o te huaora N ki te insulin,
• waikawa thioctic - he kaihoko antiviral,
• te whakaora me te whakahohe i etahi atu antioxidants cellular,
• ka whakaiti i nga kino o te paitini o te taiao.
• he taarua te take o te paitini.

Kua whakaatuhia e nga rangahau rongoa ko te waikawa thioctic ka nui ake te kaha o te hinengaro ki te hormone pancreatic - insulin. Ka awhina te whakamaoritanga o te waikawa N ki te ngaro o te taumaha.

Hua mai i te Diabetes

I roto i nga turoro me te mate huka, ka whakamahia te waikawa lipoic hei waahanga nui o te maimoatanga matatini. Ko te whakawhanaketanga o tenei mate e haere tahi ana me te whara o nga pūtau kiko e tika ana ki te nui o te huihuinga. Ko te kohinga nui o te toto kei te whakahohe i enei tukanga, ka piki ake te mate o te manawanui.

Ko te waikawa Lipoic e whakamahia ana i te rongoa o nga momo mate huka e rua. Kei te tohuhia hei rongoa whakaora me te mea he prophylactic. Ko te Huaora N e whakahohe ana i nga mahi whakaheke cellular sugar, na runga i te mea ka heke haere tona maangai ki te toto.

Ko te waikawa Thioctic ka whakapiki i te haumanutanga o te insulin. Engari kaore e taea e koe te whakamahi hei utu mo te huringa, na te mea he nui ake te kaha o te waikawa.

Te hou o te mate huka - inu noa i nga ra katoa.

I tua atu i te mate huka, ka whakamahia te waikawa lipoic ki te maimoatanga o nga kohinga rereketanga e pa ana ki te papamuri o tenei tikanga.

Nga amuamu o te mate huka ki te maimoatanga i whakamahia ai te waikawa thioctic:

Mo te maimoatanga o enei ara taatai, ka whakamahia nga werohanga totika, ka kaha ake te whakapai ake i te ahua o te manawanui.

Nga rongoa

I roto i nga rongoā, ka taea e koe te hoko hei rongoā waikawa lipoic. Kei te waatea ratou, kua waatea hoki kaore he tohu a te taote. Kaore e taea te whakakapi i nga raau taero whakatipu me nga hua kai, na te mea kua uru te waikawa lipoic he tino kino mai i te kai.

Nga rongoa rongonui o te waikawa thioctic:

Me pehea te tango

Ko te tikanga o te waikawa lipoic e whakaritea ana ma te ahua o te tuku i te tarukino. Ka rite ki te prophylaxis, ka tangohia te waikawa thioctic i roto i nga papa. Ko te horopeta o ia ra nui rawa kaua e neke atu i te 600 mg. Ka taea e koe te tango i nga papa (600 mg) ranei, e 2 nga wa ia ra (300 mg), i te ata i runga i te kopu. Ko tenei kaupapa ka awhina i te karo i nga komaru ka pa ki te mate huka.

Mena ka tohutohuhia te waikawa lipoic mo te maimoatanga o nga pathologies, ka whakamahia nga rongoā e tika ana kia whakahaerea. He pai tenei rehimen mo te maimoatanga o te neuropathy mate-mate.

Kaore e taea e koe te whiriwhiri motuhake i te inenga inenga me te inenga o te tarukino. Ka whakatauhia tenei e te taakuta e ahu mai ana i te whiu o te mate.

Nga mate taha

Kaore he take i tuhia mo te taangata o te taangata ranei o te paheketanga ranei mo te kino o te tarukino.Engari ko te tūponotanga o ta ratau mahinga kei reira.

He kino pea nga paanga:

Ka tukuna he utu mo nga kaipānui o ta maatau papaanga!

• pakaru o te ate,
• te whakanui ake i te kiko adipose
• te whakamaroatanga o te peera me tona koretake i roto i te kooti,
• Nga huringa atherosclerotic i roto i nga oko toto,
• nga mate tuuturu i te ahua o te mate o te maru ranei o te maru,
• te korikori me te ruaki,
• mamae ki te kopu
• cramps waewae
• te mamae o te upoko, migraine,
• nui haere te pēhanga cranial,
• te tino heke o te kukume toto toto me te whanaketanga o te hypoglycemia,
• te matakitaki a te kanohi, e kitea ana i te ahua o te wehenga o nga mea,
• nga pakaru o te rohe o nga toto toto me nga awangawanga.

Mena ka kitea e koe etahi tohu pera i a koe i a koe e tango ana i nga whakaritenga mo te waikawa lipoic, me toro atu koe ki te taote me aukati i te tango i te tarukino.

Ko nga hua o te taha ka puta mai ma te kore e tika te whakahaere o te tarukino me te takahi i te whakahaunga a tetahi tohunga. Na reira, kaore e taea e koe te whakarereke i te whakariterite i te inenga me te tauira inenga.

Nga Panui

Kaua e tangohia te whakariterite waikawa Lipoic i roto i enei keehi:

• wā whiu
• te huihuinga o te mate paitini takitahi ki nga waahanga o te tarukino,
• te wā whanau o te tamaiti,
• tamariki kei raro iho i te 16 tau te pakeke.

I roto i te maimoatanga o te waikawa lipoic me te puka-whakawhirinaki o te mate huka mellitus, e tika ana kia whakatikatika te inenga o te werohanga o te hormone. I ahu mai tenei ki te meka ko te whakamahi honohono o te insulin me te waikawa thioctic i whakaohooho hypoglycemia.

Nga hua kei roto i te waikawa lipoic

Ko te waikawa Thioctic te waihanga i nga hepatocytes o te ate. Mo tenei tukanga, he mea tika kia whakauruhia nga waahanga hanganga e whai kiko ana i te waikawa ki te kai me te kai.

Ko nga kai kei reira he nui o te waikawa lipoic:

• korukoru, kai konihi, heihei me etahi atu momo "kai",
• kāpeti kāpeti
• rau pihi
• pīni matomato
• tōmato
• Te piripiri a Brussels
• mīti
• mīti ate
• hara,
• hua
• hua miraka kau - te kirīmi kawa ranei kefir
• kāpeti ma
• piki.

Ko te whakauru o nga hua o ia ra mai i tenei raarangi ka awhina i te whakakii i te hiahia o te tinana ki te waikawa lipoic. Engari me mahara mai ko tenei taonga ka tino paahitia mai i te kai.

Kei te mate huka te mate mellitus mo 10 tau ki muri. Ko nga tau tuatahi ko te momo 2, engari i te waa roa, ka hurihia he ahua-whakawhirinaki ki te insulin. Ko te taakuta i te matatini maimoatanga kua whakaarohia kia tangohia nga whakaritenga waikawa lipoic. Mo nga ahuatanga o tona taapiri ka kitea e au he whakapai ake. I muri i te whakakore i nga tikanga o te aukati i whai ake.

Alexander, 44 tau.

E ahau mate huka momo 2. Kua kotahi tau ahau e tango ana i te waikawa lipoic mo te tau kua whakaritea e te taote. He tino pai ahau ki tenei taputapu, na te mea Mo te waa roa, kua tiakihia te kukumate i roto i nga rohe noa, i te wa e pai ana.

Christina, 27 tau.

I tohuhia ahau mo te waikawa lipoic hei werohanga mo te rongoa i te neuropathy mate-mate. I hoki mai te tikanga ki te ao. Ma te maimoatanga e whakaputa nga hua pai.

Ko te waikawa Lipoic te tikanga hei whakapai ake i te warowaihā o te warowaihā, he aukati na te mate huka. Ko nga pūtau kiko ngongo Timiora ka tino ngawari ake ki te mahi a te taiohi pancreatic. Ka whakamahia te waikawa Lipoic i roto i te maimoatanga matatini o te mate huka me ona whakauru. He maha nga turoro e ripoata ana i te mea tika i a ia e tango ana i te waikawa lipoic.

Ko te mate huka ka arahi ki nga ngoikore o te mate. He nui te kino o te huka toto.

Aronova S.M. i whakamarama ai mo te maimoatanga o te mate huka. Pānuihia

Pānga i te tinana

E ai ki nga rangahau me nga prediabetes me te mate mellitus momo 1 me te 2, ka whakahekehia te ngoikore o te konupora ki roto i te puuma me te waahi intercellular. Ko tona ngoikore mo te wa roa ka honohono e tino hono atu ana ki te nui o te mate o nga mate cardiovascular e kitea ana me te mate huka.

Ko nga mahi mo te whanaketanga o te ngoikore o te konupora:

• te kai iti o tenei taonga me te kai,
• tona whakapikiatanga i roto i te mimi (na te glycosuria, te aukati hurihuri o tenei kohuke i roto i nga ngongo huu),
• te huihuinga o nga miihini e rua.

I tua atu, ka taea te whakaheke i te taumata magnesium plasma (hypomagnesemia) na te aukumoana paanga i roto i nga whekau, me te wehe atu o nga pūtau toto whero mai i te plasma na te kore o te insulin.

Ko te kukume plasma noa o te konupora ka whakaohooho i te ngoikore o nga pūtau ki te insulin, ahakoa he aha te taumata. I tetahi atu taha, ko te whakaheke i te taumata o te macrocell i roto i te plasma kei raro noa iho e tupu ana te tuukuranui o te insulin tae atu ki nga tangata hauora.

Ko te mate huka momo 2, ka raru te mate kirihou ki te kukume o te konupora, e pa ana ki te hypomagnesemia, na, ka tahuri atu ki te mate cardiovascular, retinopathy me te nephropathy.

Ko nga whatukuhu te kohinga matua e whakahaere ana i te kukume o te konupora. Ko te tangohanga o tenei macronutrient i roto i te urine ka tino heke te whakautu ki te whakaheke o te whakauru ki te kai. Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te ngoikoretanga o te peera o te kaawawa i nga wa katoa e arahi ana ki te taupatupatu i roto i te kaainga konupora

Ko nga taangata e mate ana i te koretake o tenei makupene, ngoikore ki te kohanga keri, me nga mate endocrine me nga mate turoro ka tino tupono i te kore o tenei rawa.

He maha nga rangahau i whakahaerehia hei aromatawai i te awangawanga o tenei matawaka e pa ana ki te ahuatanga e pa ana ki te hunga mate marika.

I te 2011, ko te meta-tātaritanga nui o nga rangahau 13 i whakahaerehia, neke atu i te 500 mano nga taangata. I te mutunga, i whakaatuhia ko te whakamahinga o te taapiri o tenei macrocell i whakaiti i te mate o te mate huka momo 2.

I te momo momo mate huka 2, he nui ake te mate o te konupora ki te mimi. Ka pa te kino tenei ki te mahi o te insulin me te mana whakahaere o tenei mate. I roto i tetahi rangahau me nga taangata 60, ko te whakamahinga o te taapiri o tenei taonga (300 mg / ra) i roto i te ahua o te konupora konupora i whai hua ki te whakapiki ake i te ahotea o te insulin i te mate huka momo 2.

Ko te whakahekenga o tenei macronutrient he maha nga ahuatanga o te mate huka momo 1. Kua kitea ko nga taangata mate huka momo 1, me te iti o te konupora, he nui ake te mate o te kanohi me te nephropathy.

I roto i te tinana o te tangata, ko te waikawa alpha-lipoic (me te mea ano ko tona R-puka anake, panui atu i raro iho nei) ka waihangahia i roto i te ate me etahi atu kakano, a ka ahu mai hoki i nga kai kararehe me te tipu. Ko te waikawa R-lipoic i roto i nga kai kei roto i te puka e hono ana ki te waikawa amino waikawa i roto i nga pūmua.

Ko nga kohinga nui o tenei antioxidant e kitea ana i roto i nga kakano kararehe, kei a raatau nei te kaha o te mahi whakamana. Ko te ngakau tenei, ko te ate me nga whatukuhu. Ko nga puna tipu nui ko te puremu, broccoli, tōmato, pea kari, putiputi Brussel, me te parani raihi.

Kaore i rite ki te waikawa R-lipoic, e kitea ana i nga kai, ko te waikawa alpha-lipoic rongoa i roto i nga raau taero he roto noa i te momo kore, i.e., kaore i herea ki nga pūmua. Hei taapiri, ko nga pota e waatea ana i nga papa me nga werohanga inaroto (200-600 mg) he 1000 nga taara teitei atu i te hunga e whiwhi ana i a raatau kai.

I Tiamana, ko te waikawa thioctic he maimoatanga whaimana mo te neuropathy mate-mate, me te waatea hei rongoa. I roto i te United States me nga whenua korero o Ruhia, ka taea e koe te hoko mai i tetahi i te umanga i whakaritea ai e te taakuta, hei tohutoro mo te kai.

Ko te waikawa lipoic Alpha he painga pai i roto i te maha o nga tikanga mamae - te mate huka, te mate sclerosis maha, kua whakahekehia nga kaha mohio me te maakete. I te mea he papa taatau ki te maimoatanga o te mate huka, i raro ka tātari e pehea te whai hua o te waikawa thioctic i te momo 1 me te momo mate huka momo 2 mo te aukati me te maimoatanga o nga amuamu.

Tonu, ka whai kaha tenei antioxidant ki te hamani i te maha o nga raru hauora e puta ai te mate huka. Kia maumahara me te mate huka momo 1, ka whakahekehia te ngaro a te insulin na te whakangaromanga o nga tipu beta.

Kua whakaatuhia ko nga whakapumautanga o te mate huka e tino raruraru ana i te kino o te kiko na te kaha o te ahotea oxidative. Ka ahu mai pea tenei ma te kaha o te mahi whakatipu korehiko koreutu, te whakaheke ranei i te tiaki antiioxidant.

He taunakitanga kaha kei te whai kiko te awangawanga oxidative i roto i te whakawhanaketanga o nga kohurutanga o te mate huka. Ko te huka toto kaha e arahi ana ki te kaha haere o te kaha o nga momo hauora whakaohooho kino.

Ko te ahotea Oxidative ehara i te mea noa i te raru o te mate huka, engari ka taea hoki te hono atu ki te ātete o te insulin. Ko te waikawa lipoic Alpha ka taea te awangawanga prophylactic me te haumanu ki etahi momo ahuatanga o te momo mate huka momo 1 me te momo mate huka momo 2.

I roto i nga kiore taiwhanga, na te momo mate huka momo 1 i whakauruhia ki te cyclophosphamide. I te wa ano, i werohia ratou me te waikawa alpha-lipoic i te 10 mg ia 1 kg o te taumaha tinana mo nga ra 10. I puta ke te kaha o te kiore i whakawhanake te mate huka i te 50%.

Ko te nuinga o nga amuamu i puta mai i te mate huka, tae atu ki te neuropathy me te cataract, ko te hua te hua o te hanga o nga momo hauora react i roto i te tinana. I tua atu, ka whakaarohia ko te ahotea oxidative ka taea he huihuinga wawe i te huarahi o te mate huka, a, ka whai muri mai ka whai haere te ahotea me te ahu whakamua o nga whakapumautanga.

Ko te rangahau o nga taangata 107 me te mate huka momo 1 me te mate momo 2 i whakaatu ko nga hunga i tango i te waikawa alpha-lipoic i te 600 mg ia ra mo nga marama 3 kua whakaiti te ahotea oxidative i whakaritea ki te hunga mate turoro kaore nei i tohu he antioxidant.

Ko te here o te insulin ki ona kaiwhiwhi, e tu ana ki te mata o te kiri o te kiri, ka riro nga nekehanga o te hunga whakatipu huka (GLUT-4) mai i roto o roto ki te membrane sela me te piki ake o te ngako o te ngako e nga pūtau mai i te rere toto.

I kitea te waikawa Alpha-lipoic hei whakahohe i te GLUT-4 me te whakanui ake i te whakatipu huka na te adipose me nga pūtau uaua. Ka puta he orite te mate o te taha o te insulin, ahakoa he maha te waa ka ngoikore noa.

Heoi, kua whakaatuhia e nga rangahau, kaore i rite ki te whakahaere taangata, i muri i te tango i nga papa i roto i te waha, he iti noa te whakapai ake i te maarama o te kopa ki te insulin (He aha nga wa e tangohia ai tenei tarukino.

Mo te aukati me te maimoatanga o nga amuamu o te mate huka momo 1, 2 ranei, ko te waikawa alpha-lipoic i etahi wa ka whakahaua i roto i nga papa, i nga potae ranei i te horopeta o te 100-200 mg e toru nga wa ia ra. Nga waahi o te 600 mg te nuinga ake, a me tango i tera raau taero kotahi noa iho i te ra, he pai ake.

Mena ka whiriwhiri koe i nga taapiringa hou o te waikawa R-lipoic, katahi ka tika kia tangohia atu kia iti ake nei - 100 mg 1-2 nga wa ia ra. Ka pa tenei ki nga whakaritenga mo te Bero-Enhanced® R-Lipoic Ac GeroNova. Panuihia to korero mo a raatau o raro.

Kua whakaatuhia te kai ki te whakaheke i te koiora o te waikawa alpha lipoic. Ko tenei, ko tenei taapiri he mea pai ka tangohia i te kopu kau, 1 haora i mua i te 2 haora ranei i muri o te kai.

Mena mo te maimoatanga o te neuropathy mate-mate e hiahia ana koe ki te whakawhiwhia ki te waikawa thioctic na, ka tohua e te taote te horopeta. Mo te aukati i te nuinga, ka tangohia te waikawa alpha-lipoic hei waahanga o te matatini multivitamin, i te horopeta o te 20-50 mg ia ra.

Huaora A i te inenga nui ake i te ME ia ra, kua panuitia e nga wahine i te wa e hapu ana, i te wa e whangai ana koe, ki te whakamaherehia ranei te whakaaro i roto i nga marama e 6. Na te mea e whakapohehe ana i te koretake o te wahine. Kaore tenei raru e pa ana ki te beta-karotiuma.

Ko te tango konutea mo te wa roa ka kaha te ngoikore o te parahi ki te tinana, he mea kino ki nga kanohi.Kia mahara ko te matatini Alive multivitamin kei ME huaora A, me te parahi, he "pauna" zinc.

Ko te waikawa Lipoic me tana mahi i roto i te tinana

Ko nga painga nui o te waikawa lipoic mo te tinana me mohio nga tangata ko wai nga hua kei roto i tenei kohinga matū whakatipu koiora.

Ko te waikawa Lipoic e kiia ana ko te huaora N. Ka kitea tenei taonga i roto i nga tata katoa o te tinana o te tangata. Heoi, i te taenga mai o te kounga kore-kounga me te kai kino, ka hemo tonu nga rahui o tenei ruinga i roto i te tinana.

Ko te whakaheke o te waikawa lipoic ka arahi ki te heke o te matekore me te aukati i roto i te oranga tangata. Hei whakahoki i nga rahui o tenei waahanga ki te tinana, me whakariterite i tetahi kai pai mo tetahi taangata.

Ko nga puna nui o te whakakapinga o te huaora N ko nga kai e whai ake nei:

• ngākau
• hua miraka,
• rewena
• hua
• mīti ate
• nga whatukuhu
• raihi
• harore.

Ko te waikawa Lipoic te painga ki te hunga e pa ana ki te mauiui kaha, kei te kaha te pakia o te punaha. Ko te tiki i te tinana tetahi rahinga atu o tenei huaora ka pai ake te hauora me te manawa.

Mena ka whakauruhia te nui o te huaora N, ka whakakotahi me te whakakaha tinana me te kai hauora, ka pai ake te oranga o te tinana tangata.

Nga painga me nga kino o te tango waikawa lipoic

Kia mohio ai koe he aha te waikawa lipoic whai hua, me ako koe i tana paanga ki te tinana.

Ko te waikawa Lipoic kei roto i te roopu o nga pūhui koiora koiora, he huaora me nga oxidants kaha o te takenga mai.

Ko te kounga nui o tenei waahanga kai ko te kaha ki te whakaawe i te akoranga o te tukanga whakariterite i te taumata pūtau. Ko te waikawa Lipoic te whakatere i nga tikanga o te metabolic me te whakariterite.

Ko tetahi horopeta taapiri o te waikawa lipoic e whakatairanga ana i te whakaongaonga o nga tukanga metabolika ka puta i roto i nga pūtau o te pancreas. Ko te whakamahinga o te horopeta taapiri ka awhina ki te whakaiti i nga paitini o te paitini me te paihana i te tinana me o raatau tuku i muri mai ki te taiao o waho.

Ko te waikawa Lipoic te whakapai ake i te tirohanga ka whakapai ake i nga mahi a te punaha cardiovascular. Ko te huaora N, ko te whakauru ki nga mahi taakapa, ka awhina i te whakaheke i te huka toto i roto i te plasma toto, he mea tino nui i te aroaro o te mate huka i roto i nga taangata.

Ka taea e tetahi rauropi whakakahaora te koiora i te ahua o te tinana o te tangata, kua pa ki a Alzheimer's, Parkinson's me Hatnington's.

Ka awhina nga huaora ki te whakaiti i te ahua o te tangata i muri i te paanga o te paitini o te tinana ma nga ngota whakarewa.

Ko te whakauru o nga taapiri o te taapiri ki roto i te tinana ka taea ai te rongoa i te rongoa rongoa o nga otaota i pakaru i te mate huka. Ko te whakamahi i etahi atu waikawa lipoic ka taea te whakaiti i te painga kino o te tinana o te mate pukupuku e whakamahia ana ki te maimoatanga o te mate pukupuku.

Ko te kino mai i te waikawa lipoic me ona overdose nui kei roto i te tinana:

• i te huehue e te tupito ki tetahi tangata,
• i te ahua o te akiaki kia ruaki,
• i roto i te kare tino
• i te takahanga o nga mamae,
• i te ahua o nga tauhohenga mate pāwera.

Hei taapiri, ka raru pea te tangata i nga taumata o te huka i roto i te tinana.

Ko te tauhohenga kino ki te whakahaere tere o te waikawa ma te whaowhia a te roto ko te whakapiki i te pehanga intracranial me te paheketanga o te manawa o te manawa.

Whakaingoahia to huka, tohua te ira tangata ranei mo nga taunakitanga

Ka tohu ko te tau o te taangata

Whakaatu mai te tau o te wahine

Ko te waikawa Lipoic i te mate huka ka tino pai ki te whakaiti me te whakahaere i te taumaha tinana mo nga tangata e mate nui ana i te taumaha, he mea tino nui ma te hunga e mate ana i te mate huka.Ko te maatau tuutui e mate ana i te taumaha.

Kei te whai hua te Huaora N ki te akahou i nga huringa o te whakarereke o nga warowaihono e uru ana ki te taangata o te tangata ki te kaha me te whakatere i te mahi o te whakangao momona. Ko te aroaro o te waikawa lipoic ka awhina i te aukati kinase pūmua.

I roto i te maaramatanga o te tinana o te pūhui bioactive, ka kaha te piki o te kaha. Ko te tino whai hua ko te whakamahi o te waikawa lipoic mo te taumaha mate, mena ka whakakotahi te horopeta taapiri me te whakarato i te kaha o te tinana ki te tinana.

I roto i nga mahi o te whakakori tinana, ka pau nga pūtau i nga pūhui koiora me nga hua kai. Ko te taapiri o nga matūkai ka nui ake te kaha o te tinana.

Ko te hiahia o te tangata mo te waikawa lipoic te 50 ki te 400 mg. Ko te tikanga mo ia ra me kowhiri takitahi.

I te nuinga o te wa, ko te horopeta o te ra e taunakitia ana i nga ra katoa ki te rohe 500-600 mg. Tangohia nga whakaritenga kei roto i tenei matū kaha me wehewehe i roto i te nuinga o nga pota i te awatea.

Ko te tohatoha tohatoha o te horopeta o ia ra ko:

• kai tuatahi i muri i te parakuihi ranei i te wa e kai ana,
• te tango i nga rongoā me nga kai warowaihā,
• i muri i te takaro i nga hākinakina,
• i te kai o te ra whakamutunga.

Ko te whakamahinga o te waikawa lipoic mo te taumaha i te taumaha he panacea mo te nui o te taumaha o te tinana. He nui te painga o te whakamahi i te pūhui bioactive mo te taumaha. Ko te karaka te whai wāhi nui ki roto i nga mahinga e whakarato ana i te whakawhitinga o nga momo taonga i roto i te tinana me te wera o te mahi.

Huaora Ko te taapiringa ka awhina i te piki ake o te huka e nga pūtau uaua.

Ko te whakamahi i te waikawa dipoic na te tangata e mate ana i te mate huka hei whakaiti i te taumaha o te tinana e hiahia ana ki te whakawhitiwhiti korero me tetahi kaikai kai me te endocrinologist.

Ka awhina nga tohunga ki a koe ki te whiriwhiri i te horopeta pai o te tarukino i roto i ia keehi, ma te tirotiro i nga ahuatanga o te tinana o te manawanui. Hei taapiri, ko te taatai ​​e haere ana ki te tuku taunakitanga. Ko te whakatinanatanga o nga taunakitanga ka karo i te tupuranga o nga whakataunga mai i te tango i tetahi rongoa kei roto te huaora N.

Ko te umanga i te ao rongoā i tenei ra kua mana te whakaputa i nga raau taero i roto i te papa papa, me te whakamaera mo te weranga. Ko te momo papa o te rongoā he pai ake mo nga turoro e tango ana i a raatau kia kore ai e whakaheke te taimaha.

Ko te horopeta kua tohutohutia mo te hunga whai mate tino kino ko te 20-250 mg ia ra. Hei whakakore i te rua kirokaramu kaore i te nui te taumaha, ka hiahia koe ki te tango i te 100-150 mg o te waikawa lipoic ia ra.

Ko tenei horopeta e pa ana ki te 4-5 papa o te tarukino. I te keehi o te taumaha o te taumaha i te tangata e mate ana i te mate huka, ka nui ake te kaha o te tarukino ki te 500-1000 mg ia ra.

Me tango te tarukino i ia ra, me whakakotahi te tarukino me te whakapiki tinana ki te tinana. Ko te whakangungu i te mate huka he mea nui ki te aukati me te tuku i te taumaha o nga taumaha.

Kia maumahara ko te whakamahinga o te raau taero me tenei whakakorokoroke kaore e parea atu, na te mea ka taea e tenei te whakatupu he riri i roto i te mahi o te kohu gastrointestinal. I tua atu, he heke te nui o te huka i roto i te plasma toto me etahi atu kino ka pa ki te wai.

Ko te tātai o nga toto toto e whakapakeke ana i nga oko toto, e arahi ana ki te piki o te ahotea ki nga waahanga - tae atu ki te ngakau, ka pa ki ona waahanga, ka whakawehi i te ora. Na te whakarupora konupora ka pai ake te mahi o te endothelium vaskular (te take nui o te atherosclerosis o nga oko) i roto i nga turoro me te mate arai coronary.

Ko te konupora konupora i te wa e whakamahia ana me te pāhare pāporo he taputapu pai ki te werohanga koiora, e arahi ana ki te whakaoranga oti o te homeostasis extracellular noa o te kohuke me te waikawa uric - i nga kiore tonu.

Hono ki te ako:

618.43 mg o te konupora konupora (100 mg o te konupora parakore) 5 mg o te huaora B6 - 1 wa ia ra, me te pāhare pāporo (40 mg ia ra) mo te 3-12 marama.

I roto i te tinana, ka honoa tenei waikawa ki te waikawa amino - lysine. Na te whakakotahitanga o te waikawa lipoic-lysine, ka whakaatuhia te kaha o te huaora N.

E mohiotia ana hoki nga waahanga matua e whai ake nei:

• he awangawanga raru ki te ate,
• whakaheke toto huka
• whakatairanga i te tipu
• ka whakarite i te haangai me te pākia momona,
• Kei te whai waahi whakamarumaru ka uru nga paitini, te tai tote o nga konganuku taumaha me era atu taonga.

Ko te taonga tino nui he mahinga tino nui i roto i nga momo whakamaoratanga pūkoro i te tinana. Kei a ia hoki nga taonga antioxidant me te whakatairanga i te mahi tere tere. Ka arai i nga putunga ngako huri noa i te ate, ka whakatairanga i te tipu, ka whakanui i te kaitaa lipid.

Ka rite ki te tauhohenga, ko tetahi o etahi atu enanthini e whakahaere ana i te warowaihā me te hinu ngongo, me te aukati i te aukati o te ate. Ko tenei waikawa ka tino pa ki te mate o te ate, te whakapai ake i tana mahi, me te whakaiti i te kohi o te antioxidant intrahepatic - glutathione.

Pānga pai ki te pākia cholesterol, ka whakaiti te nui o te "kino" cholesterol me tona heke ki nga taiepa o nga toto toto. Ka whakamahia i te rongoa o nga mate penei i te cirrhosis, te hepatitis, te mate mellitus, i te wa e whakaatu ana i te ahua pai. Ko te whakamahinga o te huaora N te tohu mo nga koretake e pa ana ki te mahi whakakitenga.

Whakahohehia te tere noa o nga mahi tikanga. I kiia ano hoki ko te "antioxidant ao", i te mea e whakahekea ana nga mahi a etahi atu antioxidants. Ka arai i nga tuwhena koreutu ki te whakangaro i nga taiepa pūtau mai i o ratau aitua, ina koa nga toto toto me te toto.

Ko te waikawa Lipoic te mahi hei prophylactic ki te whanaketanga o nga mate uaua, ina koa me nga uaua varicose, thrombophlebitis me etahi atu. I roto i te mate mellitus, ka awhina te aukati i te waihanga o nga tuwhena koreutu, na te mea ka aukati i te piki o te huka toto me te nui o te matakite.

Te wahi e mau ai te Magnesium

Ko te whakauru o te konupora mo te ra e taunakitia ana mo te pakeke ko te mg. Ahakoa te take kei te kitea te konupora ki roto i nga otaota katoa ka taea te kai, he iti noa iho ana korero. He mea nui ake i roto i nga huawhenua puawai matomato pouri, nga purapura, nga nati, nga purapura katoa me te bran. He nui a raatau o te miraka, te otote me te pata pia.

Ko nga hua kua tukatuka me te parekura i te nuinga o te wa kaore i te nui te hua o tenei rawa, na te mea ka taea te hangawari i te wai ka ngaro i te wa o te mahi kai. Ae ra, ko te tino whakarewa noa o te konupora ka arahi ki te meka e ngawari noa atu ana i te tinana me te urine.

I te rongoa, ka whakamahia te maha o nga kohinga ahuwaro me te koretake o tenei macronutrient. Ko te kaupapa matua o te taapiri o te magnesium he whakakore i te ngoikoretanga o tenei taonga me te aukati i te hypomagnesemia.

Heoi, ka whakamahia etahi totara o tenei microcell mo etahi atu kaupapa. Hei tauira, ka whakamahia te konupora konupora konupora hei peera, otira mo te werawera. Ko te Magnesium hydroxide kaore e tino uru atu ki roto i te punaha kūmara me reira ka whakamahia hei antacid.

Hei pupuri i te hemoglobin noa me te akoranga o te mate kaore he raru, me piri te manawanui ki tetahi kai motuhake. He mea tika kia kai te kai me nga kohuke, waikawa amino me nga ngako kaore i mate.

Ko te konupora, pera me etahi atu huaora hauora, ka uru ki te tinana me nga kai. He maha nga huanga kei te kikii.He waahanga whai hua i roto i te bran witi, nati me nga purapura, huamata.

He pai ano hoki ki te tango i nga taapiri me te konupora, ina koa ko nga mea e honoa ana ki te pāhare pāporo orotatate, he waahanga tuuturu e uru atu ana ki te huringa o nga mea, he tino whai hua. E hiahiatia ana ma te hunga he nui ake nga raru o te whakaheke ki te whakaheke i te whiu, i muri i te whaainga o te trombosis arteria koronari, me te whakamahi i nga diuretics. Me, he tika, ko nga taangata me te kore o te konupora, tae atu ki te hauora pai.

He mea nui kia mohio! Mo nga taangata e ngana ana ki te rapu mehemea kua ranea tenei huaora ki roto i te tinana, ui atu ki te hohipera ki te tuku toto mo te ako i nga pūtau toto whero - he tikanga o te absorptiometry ngota.

Mena he mate huka te tangata, i tenei keehi, ka taea te whiwhi Mg mai i nga hua rite:

1. Ko nga pīni me nga hazelnuts kei roto noa i te konupora, engari ko te waikawa momona koretake hoki. Me mahara te maama me te haehae huka pararutiki riki, kaore nga otaota e pau i nga ra katoa. Ko te kai nati kia kaua e neke atu i te wha nga ra i roto i nga ra e whitu i nga paati iti (tae atu ki te 30 karamu). I te kotahi rau karamu o te hua kei te 200 mg o te Mg, a, kotahi rau karamu o te hazelnut tae atu ki te 180 mg.
2. Ko te raupua tetahi o nga takiwa nui mo te nui o te kohinga huaora. Kei te 100 g te ahua o te 160 mg o Mg.
3. He whaihua ana nga pi me te nuinga o te 110 mg o te konupora kei roto kotahi rau karamu.
4. Ko te Oatmeal nga warowaihā, te muka me te Mg. Kotahi rau karamu o nga hua kaute tae noa ki te 140 mg o te huaora.

Ko te whakauru mo te konupora mo te hunga pakeke ko te 300-400 mg. Ahakoa te take kei te kitea te konupora ki roto i nga otaota katoa ka taea te kai, he iti noa iho ana korero. He mea nui ake i roto i nga huawhenua puawai matomato pouri, nga purapura, nga nati, nga purapura katoa me te bran. He nui a raatau o te miraka, te otote me te pata pia.

Ko nga huaora mo te mate huka mai i te kamupene Vervag Pharma

Ko te Huaora B6 e uru ana ki nga tukanga methylation. Koira, kei te whakawhirinaki ki a ia te ahua o te whanonga o to tatou tinana. Ina koa ka pakeke haere ana, ka mau tonu te ira, ka whai kiko te Huaora B6.

Ko te tauwehe i roto i nga tukanga methylation ka tere ake te pakeke o te tangata, nga mate pukupuku, nga mate o te punaha cardiovascular. Ko etahi atu korero mo te methylation me te mahi o te Huaora B6 i roto i te methylation ka kitea i roto i te tuhinga: "Ko nga koha o nga roopu metil me te pakeke o te tangata."

Ko tetahi momo huaora B6 (pyridoxine) e whakarereke ana i te mumura i te kopae, me te whakaheke i te mate pukupuku o te kopae.

Ko te Huaora B6 ano hoki e whakahohe ana i te pūmua P53, e whakaohooho ana i a koe ano ki te whakangaro i te mate pukupuku pukupuku.

Ko te metabolite o te huaora B6 (pyridoxal-5`-phosphate) kei te whakauru ki te whakariterite o te kawenga o te konupūmā ki te taha pūtau, tera pea he waahi nui hei whakahaere i te toto totika. Ko te whakamahinga o te huaora B6 te whakaheke i te toto totika.

Ko te ngoikore o te Huaora B6 e pa ana ki te ruruhi roro tere, tae atu ki te retinopathy kei roto i nga turoro me te mate huka.

Ko te whakamahinga o te huaora B6 i te taha o te folate me te huaora B12 ka tino pai ki te maumahara ki nga wahine.

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12042457

Kua whakaatuhia e nga kaiputaiao o Taiwi ko te moe pai ka piki ake te mate ki nga taangata, a ko te moe mo te moe ka uru ki te taumata huaora B6 i roto i te toto.

He mea nui te konupora huānga kiko mo te roa o te ora. Ko te Magnesium te whakatairanga i te melatonin hāora moe a ka whakaiti i te pehanga toto. Ko te konupora me te huaora B6 he whakakotahi mo nga painga o te hauora. Ka whakarei ake ano e te Huaora B6 te whakauru o te konupora i roto i nga whekau.

He maha nga wa, ka tohaia te konupora hei taapiringa kai ki te whakakii me te huaora B6 kia pai ake ai te paheatanga whakaari me te whakapiki ake i te aukati o tenei matanga me tona kuhu ki roto i nga puutoro.

Ko tenei huaora, pera i te konupora, he waahanga nui mo te mahinga o te tinana. Tata ki te hauwhā o te taupori i nga whenua whakawhanake ka pau i te iti o te huaora B6, ka pa te kino ki te ahua o te tinana.Ko te tikanga o ia rā o te huaora he 1.3 mg mo nga pakeke.

I te momo mate huka 2, e mohiotia ana te iti o te taumata plasma o te huaora B6. Ko te taumata o tenei huaora he iti ake i te mate huka i te wa ano e mate ana i te neuropathy. Hei ki etahi o nga rangahau, ko te whakaurunga o te huaora B6 ki te kai ka pai ake te ngongo o te waikawa ki te mate huka.

Ka awhina ratou ki te tiaki i nga oko toto, ki te tiaki i te punaha nerve, ka awhina ano hoki ki te tarai i te ahurutanga me te whakapai i te waka huka

Ko te hunga mate ki te mate huka ka ngaro te tirohanga, ara te matapo no te kore o nga huaora me nga antioxidants, na ko te tango i nga panui huaora he mea nui mo te hunga e hiahia ana ki te pupuri i te hauora o o ratou kanohi.

E ai ki nga tatauranga, ko te hunga e mate ana i te mate ka timata ki te maarama 20 te nuinga ake o te waa, he tohu hei whakaaro mo tenei raru.

I roto i enei ahuatanga, ka taea e nga huaora totika i te mate huka te tiaki i nga kanohi mai i nga awangawanga tonu me te hoatu ki a raatau nga mea e tika ana ma te mahi noa. Hei taapiri, he mahi tenei matatini e whai ake nei:

• Ka whakapakari i nga pakitara o te toto toto,
• Ka whakaiti i te mauiui o te kanohi,
• Ka tiakina nga kanohi mai i nga riri o waho,
• Kaore e tuku i te tirohanga kia pirau
• Kaore e whakaaetia te ahuatanga o nga tukanga mumura i roto i te kanohi.

Nga pire mo te mate huka, i hangaia e Verwag Pharm, kei roto i nga huaora B, te retinol, me te biotin, selenium me te konutai. He maha nga tohunga e kite ana ko te hanganga o tenei tarukino te whakakotahi i nga mea e whai hua ana ki te ipu kotahi.

Koinei, ko te matatini mai i te kamupene a Verwag Pharma he taurite te tohu me te tohu koura na te tika o te rongoa me te kohuke. Hei taapiri, ka taea e koe te miramira i nga mea whai hua penei:

• Ko te nui o te retinol kei roto kaore i tua atu i nga tikanga kua whakaritea.
• Mahi i te wa kotahi i te ra kotahi,
• Ko nga hua rongoa Vervag Pharma e whakaputa ana mo nga turoro mo te mate huka, ko te tikanga kei roto i nga kete 30 me te 90 nga papa, ko te tikanga ka taea e koe te hoko wawe i te tarukino mo te akoranga 1, 3 ranei,
• Ko te kamupene Verwag Pharma i whakapumautia i Tiamana, engari i te wa ano ka taea te kaupapa here utu mo tetahi taangata Ruhia, na te mea he rite ki te rubles te utu o te punaha huaora.

Kei te whai ko te huaora mai i te Verwag Paramu he papa waenganui kaore anake i roto i a raatau hanganga, engari ano hoki i te tautohetohe mure e pā ana ki te kounga me te utu.

He maha nga wa, ka whakaputahia te konupora hei kai taapiri mo te huaora B6 hei whakapai ake i te hua kumulatif me te whakapiki ake i te kaha o te whakauru o tenei mea, ka uru ki nga taha. I te nuinga o te wa ka taea e koe te rongo ka panui ranei i enei momo kupu penei "Magnesium B6." Te tikanga ko te pyridoxine te tikanga.

I tenei wa, he maha nga kaihanga o nga rongoā rongoā e whakaputa ana i nga taapiri hei hanga mo te ngoikore o te Mg. Ko enei taonga whaihua he whakauru matatini o nga huaora, nga matū o te whaiti poto.

I te maimoatanga o te mate huka (te whakahaere i te huka toto), ka whai hua nga huaora ki te tuatoru-reanga i muri i te kai iti o te warowaihā, te insulin me te mahi. I te wa ano, ka tino awhina nga taapiri ki te whakaoti i etahi o nga raru e pa ana ki nga uaua.

Ko tenei ta matou tuhinga katoa i whakatapua ki a koe, ka taea e koe te panui i raro. I konei ka whakahuahia e matou mo te maimoatanga o te mate hipoki me te mate ngakau, he rereke te ahuatanga. He huaora e tino tika ana kia kore e tiimata.

Me pehea e mohio ai koe e whai kiko ana nga huaora mo te mate huka? A, ki te penei, ko te taapiri he pai ake ki te tango? Ka tūtohu ahau kia whakamatau noa koe me te kite i nga wheako, i nga whakarereketanga o te oranga.

He huarahi pai ake i tenei kaore ano kia mau. Ko te whakamatautau i te ira ka kitea he ra ano ki te kite koinei nga rongoa e tino pai ana mo koe. Engari tae noa ki tenei wa he mea tika kia ora.

Hei tauira, ka taea e koe te tango toto toto e whakaatu ana i te ngoikore o etahi huaora me te kohuke i roto i to tinana me te wa ano he nui o etahi atu. I roto i nga mahi, i nga whenua reo Ruhia, kaore i te waatea enei mahi tātari.

Ko nga taapiringa huaora, penei i nga raau taero, ka mahi i ia tangata ki ta raatau ake tikanga. Ko nga korero e whai ake nei e whakaatu ana i nga tini taonga ka pai ake te whakapai ake i o painga o to whakamatautau, o to oranga, me te whakaroa i te whakawhanaketanga o nga whakapiringa o te mate huka

He aha te painga ka kawea mai e te huaora ki a koe me te mate huka:

1. Ko te tuatahi, timata ki te tango i te konupora. Ko tenei kohuke kohuke whakamarie i nga mokomoko, e whakaohooho ana i nga tohu o te PMS i roto i nga wahine, ka whakarite i te totika o te toto, e whakaoho ana i te ngakau o te ngakau, ka tupu i roto i te mate huka te whakanui i nga kiko ki te insulin. He whaitake me te tino whai hua nga papa konupora.
2. Ko nga taangata o te mate huka momo 2 e tino manakohia ana ki te kai paraoa me te maramara e patu ai ratou i a raatau. Ko enei tangata ka whai hua mai i te chromium picolinate. Tangohia ki te 400 mcg ia ra - ka whai muri i nga wiki 4-6, kitea kua ngaro to taapiringa mamae ki te sweets. He merekara tino tenei! Ka taea e koe te marino, ma te ngakau nui i whakaarahia, haere i mua i nga taonga whakaheke-a-waha ki nga papa i nga tari huna o te hokomaha.
3. Mena kei te mamae koe i nga kitenga o te neuropathy mate mate mate, whakamatau i nga taapiringa waikawa alpha-lipoic. E whakaponohia ana ko te waikawa alpha-lipoic (thioctic) ka aukati i te whakawhanaketanga o te neuropathy mate turoro, ka huri noa ranei. Ko nga huaora B e whakakii pai ana i tenei mahi. Ko te taangata mate mate e taea te tumanako ka hoki mai to ratau mana mena ka pai haere te mamae o te nerve. He mea pouri, he nui te utu o te waikawa lipoic alpha.
4. Huaora mo te kanohi me te mate huka - kua tohua kia aukati i te whanaketanga o te retinopathy mate huka, nga katarata me te glaucoma.
5. He mea taiao hei whakakaha i te ngakau, kia kaha ai te wairua. Kaore e hono tonu ana ki te maimoatanga mate huka. He maha ake nga mohio a Cardiologists e pā ana ki enei taapiri nui atu i te endocrinologists. Heoi, i whakatau matou kia whakauruhia ki roto i tenei arotake na te mea he tino whai hua, he whai hua hoki. Ko enei L-carnitine me te coenzyme Q10. Ka hoatu e koe he ngakau pai o te pakari, ano i nga tau taitamariki. L-carnitine me te coenzyme Q10 he matū taiao e kitea ana i roto i te kopu tangata. Na reira, kaore he painga o te taha kino, kaore i te penei i nga whakaongaonga "tuku iho" penei i te kawhe.

Kei te whai whakaaro nui ki te tango i tetahi huaora, kohuke, otaota ranei mo te mate huka? Ae, he painga. He mea tika ki te whakahaere i nga whakamatautau ki a koe ano? Ae, koina, engari tika. Ka kaha atu te kino o te hauora? Kaore he kore, kaore he koretake i a koe.

He pai te whakaaro ki te tarai i nga rongoa rereke, katahi ka tango i nga waahanga ka ite koe i te tino painga. He raau 70-90% o nga taapiri kua hokona. Engari i era atu, ko nga taputapu iti e tino whai kiko ana ka puta he painga semeio.

Ka whai hua to raatau hauora nui kaore e taea te whiwhi me te kai tika me te taakaro. I runga ake, ka panui koe i nga hua o nga taapiri o te konupora, me te L-carnitine me te coenzyme Q10 mo te ngakau.

Ko te tupono o nga paanga o te taha o te tango huaora, kohuke, waikawa amino, tangohanga otaota ranei he 10 nga wa iti iho i te tango i nga rongoa. He tika hoki, mo nga taangata ruruku nephropathy, ka piki ake pea te tupono.

Ka whai hua mai i nga taapiri Magnesium

1. Te utu mo te ngaro o tenei macronutrient i nga wa o te huka toto nui.
2. Te whakatikatika i te ngoikoretanga o te konupora intracellular.
3. Kua ngoikore te ngohe.
4. Kua piki ake te ngaohiko o insulin.
5. Te aukati i te mate huka momo 2 me ona ngawari.
6. Ma te whakapai ake i te pehanga konupora.
7. Ko nga taangata e mate ana i te iti o te pāhare pāpaku me te konupūmā pea ka ngoikore te konupora hei raru nui mo raatau. Ka taea e nga taapiri o te konupora te awhina i te ngoikore o te pāhare me te konupūmā.
8. Ko nga taapiringa o te kai me tenei macronutrient ka pai ake te maarama o te haumanu i roto i nga taangata o te taikaha, kaore i te mate-mate me te taatai ​​konutai.Ka tohu tenei i te hiahia mo te arotautanga wawe o te taumata o tenei matawhanui hei aukati i te ahotea o te insulin me te tupuranga o te mate huka momo 2.

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18568412

Katoa nga kikokiko tangata, ina koa te ngakau me nga whatukuhu, e hiahia ana ki te konupora. Ka mutu, ko nga huaora ka whai hua ki nga niho me nga wheua, ka whakahohe i nga matū o te pūmua, ka whakatairanga i te whakapiki pūngao, ka taea te awhina i a Ca, me te taapiri i te parahi, konutea, pāhare pāporo, huaora D me etahi atu mea nui mo te tangata.

Ko te tuatahi, i mua i te tango i te taonga konupora, mo te tuhi ranei i nga tamariki, me tono ki to taote. I etahi waa, hei tauira, me te haangai i nga uaua o nga maramara uaua o te tangata takitahi, o te eclampsia ranei, me uru he waahanga tohu ki te whare haumanu. Me titiro ki nga hua o te konupora:

1. Te utu mo te ngaro o tenei huanga i roto i te waa ka nui ake nga huka waikawa.
2. Te whakatikatika i te ngoikoretanga o te konupora intracellular.
3. Kua ngoikore te ngohe.
4. Hypersensitivity ki te hormone.
5. Te whakakore i te mate huka momo 2.
6. Ma te whakapai ake i te pehanga konupora.
7. Ko nga taangata he raru o te koiora e pa ana ki te iti o te pāhare pāpaku me te konupūmā ka raru pea te ngoikore o te konupora ki roto i te tinana.
8. Whakamahia te konupora konupora ki te horoi i nga whekau.

Nga mate o te whakamahi i te konupora

Hei taapiri atu ki te mate o te konupora o te konupora, ka tupono he kore whakaheke o nga taapiritanga o tenei macrocell me etahi atu raau taero, ka pa he kino ki te taumata o te huka. Hei tauira, ka taea e te konupora te whakaweto i te whakauru o nga raau taero e whakahaere ana i nga taumata o te huka. Anei etahi tauira rongoā e pa ana ki te whakauru o tenei taonga.

1. Nga Kaiuru. Ko te rauropi o Thiazide ka pa te mate o te konupora ki roto i nga whatukuhu, ka pa ki te mate i roto i te urine, a, na te mea, ka pa mai te hypomagnesemia. Ano, ko te whakamahinga o te diuretics thiazide ka taea te mate hyperglycemia. Ko nga diuretika Loop te whakaheke i te ihirangi konupora. Heoi, kei kona ano etahi roopu o nga diuretics kaore e pa ana ki nga taumata o te konupora i tenei momo.
2. Ko te tango i nga derivatives sulfonylurea i te wa e pau ana nga taapiri magnesium ka whai hua pea ki nga taumata o te huka.
3. Kaitautoko o te hongere paanui (tangohia me te haangai). Ko te pikinga o te whakauru o te konupora i ia ra me te whakakotahitanga me enei raau taero ka arahi ki te whakaheke nui o te toto.

Ahakoa e awhina ana te konupora i to tinana ki te whakahaere i nga taumata huka, ko te tango i te nuinga o tenei macronutrient ki te ahua o nga taapiringa kai e kore e kino.

1. Ko te nui o te konupora ka pa he mate porotaha, ka pa te kino ki te toenga o te rere.
2. Ko te taapiri o tenei taonga ka pa te kino ki nga mahi a nga whatukuhu.
3. Ka taea hoki te kapo, te ngoikore o te uaua, te ngoikoretanga o te manawa, me era atu. Kei te tohutohuhia kia kaua e neke atu i te horopeta o te 350 mg / ra.

Ko te konupora mate kai ka puta mai i nga kai kaore he tūponotanga o te hauora. I runga i tenei, ko te tiki i te konupora ma te kai he pai ake, he pai ake i te kai i te taapiri konupora.

Ko te konupora konupora i roto i te horopeta o te 375 mg ia ra me te 20 mg o te huaora B6, hei taapiri i te ahua o nga papa, he pai mo te aukati i nga kohatu o te whatukuhu. Na i nga kaupapa i whakawhiwhia ki te placebo, nga kowhatu whatukuhu hou i neke atu i te 3 tau i te 63.6% o nga keehi.

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9366314
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24955227

Me pehea te whakamahi i te konupora hei aukati i te hanga o nga kohatu whatukuhu hou:

• 618.43 mg o te konupora konupora (100 mg o te konupora parakore) 5 mg o te huaora B6 3 nga wa ia ra mo te 2 marama.
• I reira 618.43 mg o te konupora konupora (100 mg o te konupora parakore) 5 mg o te huaora B6 2 nga wa ia ra mo te 6-12 neke atu ranei nga marama hei pupuri. I roto i nga tātari, me penei te whakaiti i te taumata o te oxalates i roto i te mimi.
• Ko te taapiri o te pāhare pāporo ki te aukati i nga kohatu o te whatukuhu ka taea anake mo nga turoro e iti ana te nui o te pāhare pāporo, mo te hunga ranei e tango ana i nga diuretics thiazide - kia tino kore - kaore e taea.

I te tau 2008, ko te Whare Rangahau i Akarana i te USA i whakaatu ko te ngoikore o te konupora hei whakaiti i te oranga o te koiora i roto i nga fibroblasts tangata e pa ana ki nga tikanga apoptosis me te whakahekenga telomere tere (www.ncbi.nlm.nih.

gov / whakaahua / 18391207). Hei taapiri, ko te ngoikore o te konupora he poto te roa o te kiore (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/894360). Ko te tātaritanga meta e aro turuki ana i te hononga i waenga i te konupora me te tupono o nga huihuinga cardiovascular i whakaatu ko te ngoikore i te kai konupora mo te kai i muri i te 4.8 nga tau o te tirohanga ka piki ake te mate mai i te CVD i nga taangata 55 ki te 80 tau kaore he CVD i mua o te tiimata o te tirohanga.

Na ko nga taangata he teitei ake te taumata (i roto i nga rohe noa) o te whakauru konupora he 50% te nui o te mate o te mate pukupuku. Ko te Magnesium te mahi nui ki te pumau o te DNA ka pa ki nga tikanga o te apoptosis, tae atu ki te aukati i te whakakitenga o te cc-myc oncogen kei roto i nga pūtau mate pukupuku.

Ko te ngoikoretanga o te konupora he hononga ki te nui o te mate o te mate huka, te mumura, te atherosclerosis, te takawhita, te osteoporosis (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24259558). Ko nga taumata o te konupora teitei o te konupora ka hono ki te 34% te whakaheke i te tahuti mate i waenga o nga tuākana neke atu i te 65 (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26184299).

I tua atu i te tupono o te taangata, he riri mo te kore korero mo te taapiri o nga taapiri o tenei waahanga me era atu mea, e pa ana ki te paanga ki nga uara huka. Hei tauira, ka taea e te konupora te whakauru i te whakauru o nga taonga e whakahaere ana i nga taumata o te huka. Whakaarohia nga rongoa ka whakawhirinaki ki te taatai ​​o tenei waahanga:

1. He nui nga hua o te diuretics ki te hurihuri whakamuri o te konupora i roto i nga whatukuhu - te ngoikoretanga me te urine me te mea he nui te whakaheke i te kukume konupora. Hei taapiri, ko te taarua o nga diuretics te mea ka taea e ratau te kukume. Ko te diuretika Loop ka whakaiti i te konupora. Engari ko nga waahanga o te raau taero kaore e pa ki te taumata Mg penei.
2. Ko te tango i nga kokonga o te akomanga o nga raau whakatipu paatini me te whanui whanui i te waa e whakamahi ana i nga taapiringa kai me te konupora he aha te korukoru. Kaitohu o te hongere paanui (mo te mate e tohua ana te toto nui). Ko te piki haere o te horopeta huaora me enei matū ka puta te heke o te pehanga nui.

Ka awhina te Magnesium ki te whakahaere i te taumata o te huka o to tinana, ma te tango i te taapiri o tenei waahanga ki te taapiri taapiri ka taea te pakaru:

• Ko nga taarua o te konupora he nui rawa atu te waatea mo te waatea.

· Ko te taapiri o tenei waahanga ka pa te kino ki nga mahi o nga whatukuhu.

• Hei taapiri, ko nga hopukanga, nga mate haangai me etahi atu tohu. I te nuinga o te waa, kaore i te tūtohutia kia nui atu te horopeta o te 350 mg / ra.

Ko te konupora me nga kai kaore e pa te aukati o te oranga oranga. I roto i tenei reanga, ko te taapiri huaora me te whakauru kai ka kiia ko te mea tino kino atu i te whakamahinga o nga kohinga huaora. I tetahi keehi, ko te whakawhitiwhiti korero me te taakuta te ture i mua o te tango i te taapiri me tenei huaora.

Ma te mate tahumaero mate

Ko nga taunakitanga tuatahi me te tautohetohe e kii ana ko te tango i te waikawa alpha-lipoic ka taea te whakapai ake ehara i te akoranga anake o te neuropathy, engari ano etahi atu waahanga o te mate huka. Ko te waikawa Thioctic he whakapai ake i te whakahaere huka toto me te awhina ki te aukati i te whakawhanaketanga o nga urunga uaua uaua roa - he mate o te ngakau, nga whatukuhu me nga oko toto iti.

I te 1995-2006, he maha nga whakamatautau haumanu i whakahaerehia hei aromatawai i te whai hua o te waikawa alpha lipoic mo te maimoatanga o te neuropathy mate-mate.

Ko enei katoa he matapo-matapo, he rangahau-whakahaere-whakahaere, i.e., i whakahaerehia ki nga paerewa teitei. Heoi, kaore i kitea e nga kairangataiao tetahi taunakitanga ko te tango i nga pire me te iti ake te whakapai ake i te whakahaere huka toto i te mate huka.

Heoi, kua whakaatuhia ko te whakamahinga o te huka na nga pūtau kei te piki haere tonu. Na, ahakoa nga rereketanga o nga whakaaro i waenga i nga kairangataiao, kei te kaha nga taunakitanga haumanu ko te waikawa alpha lipoic e whakapai ake i te akoranga o te neuropathy mate-mate.

Ko nga taapiringa waikawa R-lipoic hou o tenei wa, tae atu ki te GeroNova's Bio-Enhanced® R-Lipoic Acid, i timata i muri mai i te 2008. I roto i nga rangahau i whakahuahia i runga ake nei, kaore i uru. E whakapono ana ratou ki te mahi pai atu i nga whakaritenga o te waikawa alpha-lipoic whakatipuranga o mua, he ranunga o te Isomerangi R- me te L- (S-).

He pai tonu pea ko te tango i enei raau taero he tauwehe ki te hoatu i te werohanga a roto. Heoi, i te wa o tenei tuhi (Hōngongoi 2014), he maha nga whakamatautau o nga whare haumanu kaore ano kia puta.

Mena kei te whakamahere koe ki te tango i nga werohanga ngongo o te waikawa alpha lipoic, katahi koe ka ngana ki te tango i nga kape Bio-Enhanced® R-Lipoic Acid mai i GeroNova, ka whakakiihia i roto i te Tohu Pai, Tāpiri Ora, Tapaora a Jarrow ranei, ma te papaa-tuku.

Tena pea ka pai tana mahi, kaore e hiahiatia nga taakuta. I te wa ano, ka mahara tatou ko te maimoatanga nui mo te mate huka ko te kai iti-karaka. Ko te neuropathy mate huringa ko te whakapau kaha katoa.

Mena ka whakatauhia e koe to huka toto me te kai warowaihā, ka ngaro katoa o ona tohu mai i etahi marama ki te 3 tau. Mahalo ko te tango i te waikawa lipoic waikawa ka awhina i te tere ake.

Ko te konupora Magnesium te whakaiti i nga tohu o te mate o te maunga i waenga o te hunga piki me nga kaimererere i te teitei teitei (2400 mita).

Tata ki te haurua o te rōrahi kei roto i nga wheua, ko tetahi atu hawhe kei roto i nga waahanga me nga kopa o te tinana ka kotahi noa te 1% kei roto i te toto. He nui tona hiranga i te whanaketanga me te akoranga o te mate huka.

I te momo mate huka momo 2, ka kaha te ngongo o te konupora ki te mimi me te mea na tenei, kaore e tino rite te mahi o te insulin. Hei whakamatau i te whaikorero o te macronutrient, 60 nga turoro i tukuna ki a raatau i te waa rangahau me te whai kiko ki te homoni.

Ko nga tangata e mate huka momo 1 kei te whakaraerae ki te ngoikore o te konupora. I tua atu, i nga wa o nga rangahau ka whakapumautia he hunga ka mate te mate o nga turoro ki nga mate o nga kanohi me nga whatukuhu raanei na te iti o te macronutrient kei roto i te tinana.

Te tikanga kia whakanuia hoki ko o huaora mo te hunga mate e mate ana i te mate huka me tenei macronutrient kei o raatau painga, ara:

• Whakahokia ano nga taangata o mua o te konupora i roto i te tinana, i ngaro i te take maarama,
• Whakatikahia te rahi o te konupora konupuku,
• Te mahi o te paraharaha
• Whakapai ake i te akoranga o te mate me te aukati i nga uaua,
• Whakaora i te pākia waro
• Mena te taumaha, ka whakapai ake te konupora ki te taawewe o te tinana ki te insulin, he mea pai ano te aukati i te mate.

He mea nui te taapiri me te konupora mo te mate huka me te aha nga huaora kei roto i nga papa, tera pea kei roto tenei waahanga makro.

I whakaatuhia e te whakamatautau haumanu tupurangi he whakatairite ki te hunga e kai ana i te konupora iti me te iti o te konupora i roto i te plasma toto, ko nga taangata tino nui o te konupora konupora i te plasma toto me tona rahinga nui ka mate ko te 34% - ara, i 34% te reanga tahumaero iti mo nga take katoa.

Kei te nuinga o te wa e hono ana me te ngoikore o te konupora.Ko te kukume o te konupora i roto i te plasma toto ka heke me te pakeke.

He ngoikore o te konupora ki te serum toto (He aha te tino whai hua

Te rongoa me te waikawa lipoic waikawa te nuinga o te wa ka pai, kaore ano hoki he raru nga raru o te taha. Hei whakaaro, ka whakapaia te puku, te manawa pouri ranei, tae atu ki te maarama, te ngenge, te mate ohorere pea ka tupu, engari ma te whaihua pea ka pa ki tenei.

Ka taea pea e te huka toto te whakaheke toto te nui. He pai tera mo nga turoro me te mate huka, engari me aro turuki ki nga taumata o te huka. Ka piki ake te tupono o te hypoglycemia mena kua tiimata te mate huka ki te tango i nga turukuka sulfonylurea, kei te tango ranei i nga werohanga a te insulin, a ka uru ano hoki te waikawa alpha-lipoic ki tenei.

600 mg ia ra he waahi haumaru me te tūtohutia mo te mate huka. I nga pota teitei ake, ka ruarua nga tohu a te kaimeha: he mamae ki te puku, he ke, te ruaki, tae atu ki te tauwhiro me te tauhohenga anaphylactic, tae atu ki te laryngospasm.

Hei taapiri, ko nga urupare mate mate kua ripoatahia, tae atu ki te puhipuhi, urticaria, me te kiri o te kiri. Ko nga taangata e tango ana i nga papa waikawa thioctic i te horopeta o te 1200 mg ia ra ka hongi te kakara kino o te mimi.

Ko te tango i te waikawa alpha-lipoic i roto i nga papa, i te waiporoporo ranei ka whakahekehia te biotin kei roto i te tinana. Ko te Biotin tetahi o nga huaora whakarewa-wai o te roopu B. Ko te waahanga o nga kaiao e whakarake ana i te haa o te pūmua me te hinu.

Ko te raru nui ko te utu nui mo tenei maimoatanga mate huka. Ko te horopeta o ia ra ka utu koe ko te $ 0.3. Kaore hoki e taea e tetahi te whakapae i mua atu ka whai hua koe mo tenei moni.

Ano ano, ko te huarahi matua ki te rongoa i te neuropathy mate-mate me etahi atu amuamu o te momo 1 me te momo mate huka momo 2, he makariri, he pai me te tino pai te kai warowaihā. Ko te waikawa Alpha lipoic anake e whakaoti ana i tena.

Akene he maha nga ahuatanga o te taha:

• whanako hapia (diarrhea)
• mamae epigastric,
• te ruaki, te ruaki,
• tauhohenga mate pāwera, tae atu ki te anaphylactic,
• te kiri kiri (whiu, whero, urticaria),
• te kaha ake o te pehanga intracranial,
• kirikiri
• mamae rite nga migraines
• pungarehu memeha ngoikore (hypoglycemia),
• mana'o manawa
• te whara ki nga momo toto (he takahi i te hanganga o nga roera),
• tohu kiko hemorrhage,
• tirohanga tirohanga (diplopia),
• uaua ki te manawa te manawa.

Ko nga hua kaore e hiahiatia ana ka tohua i roto i nga tohutohu hei whakamahi. Engari ko te nuinga o nga raau taero me te waikawa lipoic i te hanganga e tino kitea ana e te tinana.

Pire hei waipiro ranei - ko tehea te mea pai?

He aha ai te iti o te waikawa o te waikawa "alpha lipoic" tuku iho mena ka tangohia i roto i nga papa, i nga potae ranei? He paku nei te whakanui ake i te kaha o nga pūtau ki te insulin me te kore e pa ki te huka toto.

No te aha tenei ka tupu ai? Ko tetahi korero kaare pea ko te kukume nui o te raau taero i roto i te toto ka tiakina mo te wa poto. Ko te waikawa Thioctic i roto i te tinana he poto mo te hawhe-ora, tata ki te 30 meneti.

I muri i te horopeta kotahi 200 mg, ko te bioavailability o te tarukino he 30%. Ahakoa i muri i nga ra maha ki te whakauru tonu i nga papa, kaore i te puta te kohinga o nga mea kaha i roto i te toto. Ko tana kukume tino nui ki te hinu ka tino tutuki, engari i muri mai ka toho tere tonu ana, ki te taumata kaore e tino kaha ki te pa atu ki te paahitanga o nga pūtau ki te maareti, ki te whakahaere huka ranei.

He aha te mahi pai o te waikawa o te waikawa thioctic i te papa? Mahalo na te mea ko te rongoa o te tarukino kaore e uru wawe ki te tinana, engari ka ata haere tonu, i roto i te 30-40 meneti, ka takoto ana te tangata i raro i te riipene.

E kii ana te tuhinga Ingarihi i te tau 2008 ka katia e nga kaiputaiao he horopeta o te waikawa alpha-lipoic i roto i te papa papa tuku. Ma tenei ka taea e koe te pupuri i te kaha o te raau taero i roto i te toto mo nga haora 12.

Heoi ano, ko nga purongo hou e pa ana ki te whai hua o tenei huarahi kaore i kitea. Ka taea e koe te whakamatau i nga Tika Tohungatanga o Jarrow ki te tuku waikawa alpha lipoic Ko nga arotake a te kaihokohoko e whakapau kaha ana, engari kaore ano he korero mana.

Mena ka whakaatuhia e to neuropathy mate mate roro e te gastroparesis, i.e., ko te tuku i te kopu-taarua te mate, katahi ka kore he painga tenei tarukino. Pānuitia atu mo te tuhinga "gastroparesis Diabetic".

Te rarangi hua o te Magnesium High

E kitea ana te konupora ki roto i te nuinga o nga kai. Ko te hunga whai rawa kei roto, he karepe, huawhenua matomato, paraoa-witi paraoa, he reihi, he apricots maroke me te maha, he hua, he beets me te kāreti, me te nuinga o nga hua me nga hua.

Heoi, i tukuna nga raru o te whakauru ki roto i te kopu, he mea tika kia whakarei ake te kai me te konupora ma te tango i nga papa. Ka taea e enei te whakariterite motuhake (Magne B6, Magnerot, Asparkam, me etahi atu), ka taea ranei e ratou he matatini multivitamin, kei roto ko te konupora.

Kia mahara ano ko te nui o te konupora i roto i te kai ka whakaiti i te whakauru o te konupūmā, na reira e kore e taea te "whakaurua" me te kohi o te tuatahi. Ki te kai totika, ko te ihirangi konupora i roto i nga kai kua whakauruhia ki roto i te kai me 1/2 ki te 1/3 o te kohinga konupae i roto i a raatau. I tenei wa, ka pai ake te whakauru o te tokorua.

Neke atu i te miriona nga taangata i uru ki nga rangahau. Nga hua o te whakamatautau - i te wa e whakamahi ana i nga kai me te konupora, ka whakahekehia te mate o te mate huka momo 2 e 26%.

Ko te tikanga mo ia ra mo te konupora mo te taangata-taangata roa e 0.3-0.5 karamu. Mena ka whakapiki ake e koe te nama kua pau i te iti rawa o te 0.1 karamu, ka tino whakaiti koe i te mate o te mate mate huka 2 na 19%.

He aha i tino pai ai te konupora? Ka puta te kaha o tana taunekeneke ki te insulin. Ka taea e te Magnesium te whakapiki i tana muna, engari ka whakapiki i te kaha o te kopa ki te tango i te insulin.

Kua whakaatuhia mai hoki e nga Rangataiao ko te whakamahinga o te konupora i te aroaro o te mate huka ka tino whakaiti i te mate o nga uaua me te awhina kia pai ake ai te haehae i nga mate.

Kia mahara ko etahi o nga hua he nui te warowaihā, na kaua e wareware ki te tatau i nga waahanga paraoa, indise glycemic i ia wa o te kai.

Ma te ara, e whakaatu tika ana tenei tepu ki taku whakaaro ko te mate turoro mellitus ahakoa nga hua kino kaore e taea te aukati mai i te kai. Haunga tetahi mea, he nui ake to taatau mahi i te pai.

Ko nga pou e pa ana

Te miraka whakatiki me te huka ... te nuinga na ..

Kia ora. I kitea e ahau te tepu tino oti me nga hua me te konupora. Ehara i te mea he mate turoro, no reira, kei kona ano te miraka whakatara)))

Ko te Phosphorus tetahi waahanga o te taiepa pūtau, te DNA, te ATP (te rokiroki pūngao i roto i te tinana), i nga whaaiao. 80% o te waikawa katoa ka kitea i roto i nga wheua. Ki te kore he konupora, te kawe hāora, te whakawhiti pūngao, he ngoikore te uaua.

I nga taangata mo te mahi nui a tinana, ko te hiahia mo te phosphorus ka piki te 1.5-2 wa.

Kei roto i te Phosphorus ki te tīhi, te tiihi, te kai, te ate, nga hua, te ika, te reuma, te pata, te wini. Ko te Phosphorus ka uru mai i nga hua o te tipu ki te 50-60%, a na te 95% mai i nga kararehe, engari me te nui rawa o te huaora D - ka whakatauhia te aukati o te kore o te konupora anake, engari he korakora hoki. ngoikoretanga o te tinana me te hinengaro o nga momo aukati katoa.

Ko te konupora he huānga na, me nga ngota konutai, te hanga toto toto me te whakarato i ona rahinga, kei roto i te keri o te ahua o te waikawa hydrochloric o te kopu ngako, he tikanga antimicrobial ano hoki.

Ko te Sulfur e kitea ana i roto i te nuinga o nga pūmua, ka uru ki roto i a tatou tinana me o raatau. Ko tenei macronutrient he waahanga o te rongoa kiri keratin me nga kiri melanin, e whai kiko ana te kiri.

Ko te waikawa lipoic Alpha ka whai hua nui mo te aukati me te maimoatanga o te mate huka. He he mahinga whakaora i te wa kotahi i roto i te maha o nga huarahi:

1. Ka tiakina e ia o nga pūtau beta pancreatic, te aukati i to ratou whakangaromanga, ara, he aukati i te take o te mate huka momo 1.
2. Ka whakarei ake i te tipu o te huka toto i roto i te mate huka momo 2, ka piki ake te hinengaro.
3. Ka mahi hei antioxidant, he mea tino nui kia puhoi te whanaketanga o te neuropathy mate-mate, me te pupuri ano hoki i nga taumata noa o te huaora C. intracellular.

Ko te whakahaere i te waikawa alpha-lipoic e whakamahi ana i te waipuke o roto ka tino nui ake te taatai ​​o te insulin ki nga turoro me te mate huka momo 2. I te wa ano, ko nga rangahau haumanu i whakahaerehia i mua o te 2007 e whakaatu ana he iti rawa te kaha o te tango i tenei parani antioxidant.

Ko tenei pea na te mea kaore e taea e nga papa te pupuri i te kukume haumanu o te tarukino i roto i te plasma toto mo te wa roa. Ko tenei raru kua tino whakatauhia i te taenga mai o te whakakapinga waikawa R-lipoic hou, tae atu ki te Bio-Enhanced® R-Lipoic Acid, e tohu ana a GeroNova me te kohi ka hoki mai i te Tohu Rawa me te Whakaaetanga Hauora a Doctor.

Kei te whakamahara ano koe ki a koe ko te maimoatanga matua mo te mate huka kaore i te paatai, otaota, inoi, me etahi atu, engari ko te mea he kai iti-karekau. A haangai ma te ata whai i ta maatau kaupapa maimoatanga mate huka momo 1 te momo maimoatanga mate momo 2 ranei.

Mena kei te awangawanga koe mo te neuropathy mate mate mate, ka tino koa koe ki te mohio ko te tino ngawari o te whakahoki. I muri i te whakariterite i to huka toto ki te kai-iti te warowaihā, ka puta katoa nga tohu o te neuropathy mai i etahi marama ki te 3 tau.

Mahalo ko te tango i te waikawa lipoic waikawa ka awhina i te tere ake. Heoi, 80-90% o te maimoatanga ko te kai tika, me era atu rongoa whakaora ka taapiri atu. Ka taea e nga pire me etahi atu mahinga te awhina pai i muri i te tango i te nui o nga warowaihara mai i to kai.

He iti rawa te nui o te konupora e kitea ana i nga pakeke e pa ana ki nga raruraru konupora o te konupora, ina koa ko nga hunga kua werohia me te insulin. Ko te Magnesium he mea nui i roto i te tuku o te insulin mai i te pancreas, te ture o nga huka huka.

Ko te waikawa Thioctic mo te mate huka: me pehea te tango, tohutohu, utu, analogues o te raau taero

Ko te waikawa Thioctic (ko tetahi atu ingoa, he rite ano ranei he alpha lipoic waikawa, huaora N, lipamide) - ka whakaarohia he taonga rongoa-rite te huaora ranei. Kei te kaha te whakauru o tenei taonga ki nga tikanga whakamaori.

Katoa nga raau taero, ko te waikawa thioctic kei roto i o raatau hanganga, he rauropi, he antioxidant me nga taonga tuuroro. Ano, ka kitea te huaora N i roto i nga kai - te kau, te mīti ngako, te raihi.

I runga i te rehita o nga rongoa (RLS), ko te waikawa thioctic kei roto i nga hepatoprotectors. Na te kaha o te aukati o nga hohenga o te nekrosis kei roto i te ate, me te mea na ona taonga antioxidant, ka aukati i te fibrosis, na runga i tera kaore i te whakahaerehia te huringa kino o nga hepatocytes.

Ina whakauruhia te waikawa ki te taangata o te tangata, ka whakahaerehia te whakaputa glycogen i roto i te ate, a i roto i nga uaua ka mau tonu nga mahinga katoa kaore e rereke, ka puta, ko te rere toto i roto i te angaanga he piki ake te 10-15%.

Ka whakamahia nga waikawa Thioctic mo te whakaheke taimaha, te maimoatanga o te cirrhosis ate, te mate huka me te polyneuropathy mate waipiro, takawhita arterial, hepatitis mau tonu, me te hepatitis A. I tua atu, he pai te whakaaro ki te tango i te rongoa mo te mate ngakau coronary, huringa atherosclerotic, neuropathy.

Me whai whakaaro koe me pehea te tango i te waikawa mo te taumaha mate, te maimoatanga o te cirrhosis o te ate? Hei whakautu i tenei patai, me rangahau koe ki nga tohutohu mana hei whakamahi, ma kona ano e whakaatu he aha nga tohu o te hua kei reira. I tua atu, he mea nui kia whakaaroaro koe ki nga papa Berlition mo te mate huka.

Alpha Lipoic Acid: Nga tohu

Ka taea te hokona nga huaora ki roto i te tarukino i roto i te ahua o nga momo e toru. Ko te puka tuatahi he papa iti kei roto ko te 300, ko te 600 mg ranei o te taonga kaha, me te 12-25 mg o te lipoate. Ko te ahua tuarua he otinga e whakahaerehia ana ma te kaihaka.

Ko te tuatoru o nga puka he whakauru rongoa motuhake, ma te whakarite i nga whiu, hei tikanga, ka whakahaerehia ma te waatea, he iti ake te waa o te intramuscularly.

Ahakoa he aha te waikawa alpha lipoic i hangaia mo te maimoatanga o te polyneuropathy mate marika, e whakapono ana nga taakuta ko enei noa nga huaora ka taea te whakatere i nga mahi pūngao ki roto i te tinana o te tangata, na reira ka taea te taunaki mo te taumaha mate.

I roto i nga whakangao, ko te whakamahinga o te waikawa thioctic ka tohu i te whakahou i nga kopa me te kiri. Ko nga arotake o te sex tika e whakaatu ana ko te maimoatanga mo te whakaoranga me tenei huaora he pai ake i te raau taero kua panuitia.

Nga tohu mo te whakamahinga:

• Mo te mate taimaha, he maimoatanga mo te cirrhosis o te ate, me etahi atu pathologies ate.
• Ko nga huringa Atherosclerotic kei roto i nga ipu o te ngakau.
• Ko te polyneuropathy waipiro.
• Te kino o te taiao endocrine.
• Te haukotinga (tae atu ki te paihana whakarihariha kino).
• Te whakakotahitanga a-koiora.
• Mahi roro ngoikore.

Ka rite ki te prophylaxis, kua tohua te waikawa alpha lipoic mo te huaketo immunodeficiency hei aukati i te mate mahara. A ko nga keehi ano ka whakawehia te manawanui ki te whakaatu radiation (raraunga rite ki te radar).

Mai i te mea ka kitea hoki te taonga i roto i te kai, ka tūtohutia kia whakarangihia e ratau a raatau kai (kāpeti ma, kihi)

Tohutohu mo te whakamahi i te waikawa thioctic

I mua i to mohio he aha nga taapiri o tenei taputapu, me korero koe mo te whakamahinga o te waikawa thioctic tere tere i roto i nga mahi a te taatai ​​me te mo te taumaha.

E ai ki nga tohutohu ko te waikawa thioctic ka whakamahia ki roto, hei tikanga, ko te horopeta i te wa, 600 mg. Ko te roanga o te maimoatanga he rereke ki te 25 ki te 35 nga ra.

Mo nga whanaketanga, ka taea te rereke o te horopeta mai i te 300 mg ki te 600 mg, i runga i nga tohu o te manawanui.

I te nuinga o te wa, ki te whakahaerehia nga huaora ki roto, ara, ka whakanohohia he pute, ka tohua he horopeta 300 mg, i te wa e whiriwhiri ana i nga kohinga intramuscular, 600 mg.

Mena kaore i te whakamahia te waikawa alpha lipoic hei rongoa, engari mo te taumaha mate, ka taunaki nga taakuta i te huarahi whaimana ki tenei mahi. Arā, ka tangohia nga papa ((ka whakahaerehia ranei he otinga), ka whai ana tetahi kai, ko te hākinakina kaha hoki.

I roto i nga rongoa, mo te whakaoranga kiri, ka hua nga huaora (waikawa alipo lipoic) kia 4 wa ia ra i muri o te kai. Ko te horopeta ko 25-50 mg. Ko te roa o te rongoa he 30 nga ra, ka mahia he tuururu, ana ka tuuruatia ano te akoranga. Ko nga hua rongoa nga paanga e whai ake nei ki te tinana o te tangata:

1. Ka whakanuia te haehae o te rohe.
2. Ko te hua o te huaora A, C. ka whakareihia.
3. Ko te huka he nui ka tangohia mai i nga pūtau.
4. Ko nga huahua paitini ka whakaputaohia.

Ko nga arotake o nga wahine e kii ana ka riro te kiri he kiri ngara, he kiri ngote, he taikaha. I tua atu, i tuhia i te hakihaki, he koretake o te kiri ka ngaro.

Nga ture whanui mo te whakamahi raau taero mo te maimoatanga o nga mate:

• Kei roto, e rua ranei nga papa papa e tohuhia ana i te ra. Me tango nga papa i runga i te kopu kore, 1 haora i mua i te kai.
• Ko nga Papa kaore e ngaua kia kurua ranei i tetahi atu huarahi.
• Ko te rongoa ka whakawhirinaki ki te ahuatanga me te whakaaturanga haumanu (300 mg, 600 mg ranei).

Mena he mate kino to te manawanui, ka tūtohuhia he otinga mo te whaowhia, kaore nga papa whakapae e hiahiatia ana. Ka whakahaerehia te 600 mg i runga i te waa 15-30 ra.

Ka whakamahia nga ampoule hei weranga mo te uaua. Ki te polyneuropathy kino, kua whakaritea te 600 mg ia ra.

He mea tika kia mohio ko nga arotake o nga taakuta kore e whakatupato kia kaua e whakamahi i o raatau ake hua (otinga, papa), na te mea e tohu ana mo tera, na reira he contraindications.

Ko te utu o te waikawa thioctic ko te 450-550 rubles (300 papa papa), ko te utu o nga papa papa 600 mg te rereke mai i te 700 ki te 820 rubles. Ko te otinga mo te whaowhia te utu mai i te 500 ki te 2000 rubles, i runga i te kaiwhakanao, ka puta mai i te 300 me te 600 mg.

Ko tetahi raau taero he hoko penehi rongoā ranei e kore e whakahaua e te taote. Heoi, he pai ake te whakamahi i nga raau taero ki te taunakitanga a te taakuta haere.

Ka pa ano tenei ki te ahuatanga ka whakamahia te waikawa alpha lipoic (ko tetahi atu waikawa thioctic) mo te mate taimaha.

Alpha Lipoic Acid: Nga Taonga

Berlition - he raau taero, ko te mea kaha nui ko te waikawa alpha-lipoic, ka whai wāhi ki te tino kaiha o te tinana o te tangata.

I te wa e mate ana te mate ngote mellitus, ka whakaratohia e Berlition he whakapai ake i te waahanga plasma o nga taumata toto o te ketoacid pyruvic.

Ko nga tohutohu mo te whakamahi e kii ana ka tupu te Berlition i nga papa, a ano hoki hei otinga mo te weranga, nga papa gelatin - Berlition 600 me te 300 mg.

Nga tohu mo te whakamahi: polyneuropathy mate huka me te waipiro ki te papamuri o nga paresthesias, te mate ate o tetahi etiology. Me tohu ko te ahakoa ko te huaora N (he rite mo te waikawa alpha-lipoic, lipamide) kua whakauruhia ki roto i te hanganga o te rongoa, kaore i te whakamahia mo te whakaheke taimaha.

Me whai Berlition penei:

1. Tangohia tuatua me te iti o te wai.
2. Kaua e ngoki, ki te wawahi papa ranei.
3. Ko te taatai ​​he taangai i te pikitia haumanu a te manawanui, ka tohua i te waa takitahi.

Mena ka taea te kawe mai i nga papa o Berlition ki te kainga, ka whakahaerehia noa te rongoa i roto i te hohipera i raro i te tirotiro a tetahi taakuta.

Ko tetahi momo rongoa ka hokona a Berlition kaore he whakahaunga a te taote, ko te utu o te 900 rubles - he inaki tuna tenei, te utu o nga papa (30 nga waahanga mo te 300 mg ia) he 780 nga rubles, me te utu o nga pauna Berlition mai i te 600 rubles, neke atu ranei.

Ka taea e koe te hoko i te tarukino i roto i tetahi taone - Minsk, Moscow, Kiev, Belarus me etahi atu taone. Ano hoki, ka taea te hoko te rongoa i roto i te toa tuihono, ka whakarato i te rongoa me tetahi rongoā mariko.

Kei reira ano hoki nga tauira o te tarukino:

Ko te Oktolipen me tango me te waipiro, polyneuropathy mate turoro ranei. Ko te whakauru matua ko te waikawa thioctic. Me tango nga papa i roto i te 300 ki te 600 mg ranei, ko te kukume mo te whakahaere umanga ka rere ke mai i te 25 ki te 38 /g / ml.

Ko nga arotake a nga taakuta e tohu ana ko te raau taero te whakanui i te kaha o te pungarehu i roto i te tinana o te tangata, ka awhina i te whakaiti i te huka i roto i te plasma, me te ngongo, te paheketanga o te ati. Hei taapiri, ka taea te rongoa hei patu mate, he awhina i te tahu ngako.

Ka taea e koe te hoko ki tetahi taone, ko te kaarai i te rongoa ki nga papa, ka taea hoki e koe te hoko he otinga. Ko te rongoā e whakarato ana i aua korero ki te utu:

1. Ko te utu o te aro ki nga mate i te 400 rubles.
2. Ko te utu o te papa papa 600 mg mai i te 654 rubles.
3. Ko te utu o te kape he 350-400 rubles.

Hei whakapai ake i te whai kiko o nga kopa ki te papamuri o te neuropathy mate-mate, ka tūtohutia kia hokona Tiogamma. Ko te mahi a te tarukino te whiu ki te whakahaere tikanga i te pehanga o te ngako me nga warowaihā, te paahitanga o te cholesterol. Ko te hawhe-ora o te tarukino he 25 meneti. Kia tangohia nga Papa i te ra kotahi i te inenga e hiahiatia ana i mua tonu o te kai.

Ko te utu o te tarukino ka rereke mai i te 750 ki te 1900 nga rubles, i nga rongoa a-ipurangi ka taea e koe te hoko mai i te utu iti. Ka taea e koe te hoko i a Tialept i nga papa mai i te 350 rubles, ka hoko i roto i te ampoules mai i te 1500 rubles.

Hei whakarāpopototanga, he mea tika kia mohio ahakoa, ahakoa nga ahuatanga taiao o nga putea i runga ake nei, i etahi ahuatanga kaore e taea te whakamahi, ka whakawhirinaki ki etahi waahanga mate o te manawanui.Na reira, ka taunakitia kia whakanui i to kai i nga huawhenua, na te mea he hua huawhenua kei roto i te nui o te huaora N.

Ko nga tangata e mate ana i te nui o te insulin e mate ana he iti o te konupora.

He maha nga rangahau i pa ki nga paanga o te konupora ki te konohiwi: te whakamaarama o te insulin, te ture o te huka, me te tiaki ki te mate huka momo 2.

I roto i tetahi rangahau 2013 me nga mate huka, i whakaatuhia ko te nuinga o ratou kaore e pau i te konupora. Ko nga taangata whai paihana konupora he nui te whakaheke i te huka toto nui me nga raupatu metabolic e 71%.

Kua kitea hoki e nga Rangataiao ko te pikinga o te whakauru konupora he whakaiti i te tupono o te mate glycemia me te metabolism insulin, me te paheke i te ahu whakamua mai i te prediabetes ki te mate huka. Na reira, ka whai hua te whakamahi o te konupora ki te whakaiti i te mate ki te whakawhanake i te mate huka i nga tangata e pa ana ki te mate o tenei mate.

Ko tetahi rangahau nui na nga kairangahau a Iapana i whakaputaina i roto i te pukapuka Hetaata Diabetic i te Hakihea 2013 i whakaatu ko te whakauru konupora he kaupapa whakamarumaru nui ki te momo mate huka momo 2 i te taupori o Hapani (ina koa ki nga tangata e paturopi ana te hau).

I te 2006, i whakaatuhia te taapiri me te konupora ki te whakapai ake i te kaha o te insulin me te whakaiti i te mate o te mate huka momo 2.

He aha te mea nui rawa mo te konupora?

Ko te huarahi e whakahaere ai te konupora ki te haumanu me te haukawaa insulin e ahu mai ana i te whakaurunga o nga ira e rua e haangai ana ki te miihinii home. Kei te hiahiatia hoki te Magnesium ki te whakahohe i te kinase tyrosine, he whanaketanga e mahi ana hei "whakawhiti" me te "whakawhiti" i roto i nga mahi whakaipoipo maha, e hiahiatia ana mo te mahi noa o nga kaimurima inima.

Kei te mohiotia ko nga taangata o te ahuru o te mate o te insulin ka wheako ano hoki i te kaha o te konupora i roto i te mimi, ka whai hua ano ki te whakaheke o te taumata konupora. Ko tenei mate o te konupora ka taea pea te tuarua ki te piki o te taumata toto o te kohuka.

Na, ko te kore e nui te whakauru o te konupora ka arahi ki te huringa kino: he iti te taumata o te konupora, te nui o te insulin me te ngongo, te nui o te konupora. Na reira, ki te hiahia koe ki te whakarereke i te whakarauora me te whakaiti i te tupono ki te whakawhanake i te momo mate huka 2, katahi koe ka pau te konupora. E kiia ana mo te 80% o te hunga ka pa ki te ngoikore o te konupora.

He nui te konupora i roto i to tinana?

Ko nga pooti a te Diet e whakaatu ana ko te nuinga kaore i te nui o te konupora mo a raatau kai.

Ko etahi atu mea ka arahi ki te ngoikore o te konupora kei roto: 1) he punaha kuhu hika kore: ka aukati i te kaha o to tinana ki te tango i te konupora (te mate a Crohn, te whaihua kiri ngongo hakihaki, etc.

), 2) mate mellitus moroiti, ina koa ka ngoikore te whakahaere, ka ara ake te ngaro o te konupora i te urine, 3) ka pa te mate o nga taangata ki te ngoikore o te konupora, na te mea ka heke te kohuke o tenei kohuke me te pakeke, ka tango ano nga tuākana ki nga rongoa ka pa ki te haukuhitanga o te konupora. 4) whatukuhu kino, na te nui o te ngaro o te konupora i te urine, 5) waipiro: e pā ana ki te 60% o te waipiro he iti te kohinga o te konupora i roto i te toto, 6) raau taero: diuretics, te paturopi me nga tarukino anti-mate ka arahi ki te ngoikore konupora

Ko te ngoikore o te konupora ka arahi ki nga arrhythmias cardiac, he maamaa me te kiriahi

Kaore he whakamatautau e taea ai te whakatau totika o te konupora i roto i nga kopa tinana. Ko te take ko te 1% anake o te konupora i roto i te tinana kei roto i te toto.

50-60% o tenei kohuke ka kitea i roto i o wheua, ko te toenga kei roto i o kopu ngoikore.

I te mea ko te nuinga o te konupora kei te rongoa i roto i nga kopau me nga wheua, kaore i te hinu toto, kaore he whakamatautau toto pai hei whakatau i te kiko o tenei kohuke kei roto i te tinana.

Heoi, ko etahi o nga taiwhanga tohunga e whakarato ana i te whakamatautau konupora RBC, he tika te korero. Ka whakamahi pea to taakuta i etahi atu whakamatautau ka aromātai i to mana konupora: he whakamatautau urine 24-haora te whakamatautau epithelial sublingual ranei.

Ko nga tohu o te timatanga o te ngoikore o te konupora ko te ngoikoretanga, te pakaru o te hiahia, te ruaki me te ruaki, te ngenge me te ngoikore ranei. Heoi, ko te ngoikore o te konupora he kaha ake ki nga tohu tino nui: 1) he koretake o te ngakau kore me te korere-a-coronary, 2) ngongo miihini, 3) torotoro me te hii, 4) ka rereke te tuakiri.

Panuihia tetahi tuhinga taipitopito kei runga tohu o te ngoikore o te konupora ki te tinana.

Ko nga rauemi pai mo te konupora ko nga kai.

Ka taea e te nuinga te pupuri i nga taumata o te konupora, ahakoa kaore e uru ki nga taapiri, engari ma te kai ke i te momo kai, tae atu ki te nui huawhenua puawai matomato pouri.

Ko tetahi huarahi ka taea ai te whakanui ake i te taumata o te konupora ki te tinana te whakamahi i nga kaimoana mai i nga otaota.

He maha nga konupora kei roto i nga hua penei (mg / 100 g): te puawai maroke - 770 mg, basil maroke - 422 mg, rau kokoru maroke - 694 mg, harakeke - 392 mg, purapura paukena - 535 mg, hinu almond - 303 mg, whey maroke - 176 mg, paura koko - 499 mg.

Kai taapiri Magnesium

Ko nga aratohu o naianei e kii ana kia pau nga pakeke mo te 300 ki te 420 mg o te konupora mo ia ra (e pa ana ki te ira tangata, te pakeke, te hapu me te taatai), engari he maha nga tangata e pau ana i te 300 mg o tenei kohuke ia ra. Ko etahi o nga rangahau kua whakaatuhia he pai ki te whakapiki ake i te whakauru konupora ki te 700 mg ia ra, neke atu ranei. Ka peia te konupora ki te werawera i te waa whakangungu, ka pau i roto i te maha o te waa i te awangawanga.

He maha te whānuitanga o nga taapiri o te konupora. Ko tenei kohuke me hono tonu ki tetahi atu mea, na reira kaore he mea penei i te taapiri o te konupora 100%. Ko te matū o te pūhui ka pa ki te whakauru me te koiora o te konupora. No reira, he rereke nga taapiri konupora katoa i to raatau kaha.

Ko te Magnesium threonate tetahi o nga puna pai rawa, na te mea e whakatairanga ana i te kakano o tenei kohuke ma te membrane ki roto i te mitochondria, ka arahi ki nga taumata kaha o te kaha. I tua atu, ka whiti ano te konupora ki te arai toto-roro, na ka taea te whakamahi ki te hamani me te aukati i te papa ruima me te whakapai ake i nga mahara.

Ka taea hoki e koe te whakapiki i te taumata o te konupora ki roto i te tinana mena ka haere koe ki te kaukau me te taapiri o nga kohinga Epsom. Tote Epsom kei roto i te konupora konupora, ka uru te tinana ki roto i te kiri. Ka taea hoki te whakamahi i te hinu konupora-hinu. Me matua mohio koe he nui te kino o te taapiri konupora ki te stearate.

Ko te Magnesium glycinate he peera konupora kei te whakarato i nga taumata tiketike o te whakauru me te koiora. Na reira, he pai rawa tenei taapiri mo nga tangata whai ngoikore konupora.

Ko te konupora Magnesium ehara i te peera chelated te konupora, e pa ana ki te waikawa organic, te waikawa momona ranei. Kei roto mo te 60% konupora kei a ia ka kaha ki te ngoikore nga papa.

Ko te Magnesium chloride / magnesium lactate kei roto noa i te 12% konupora, engari he pai ake te whakauru ki etahi atu taapiri (penei i te konupora konupora, he 5 nga wa o te konupora).

Ko te Magnesium sulfate / magnesium hydroxide (magnesia) e whakamahia ana he waahi whakaroa. He mea ngawari ki te taapiri tenei taapiri, na kona noa i whakahaere.

Ko te konupora konupora he taonga antacid, kei roto i te 45% konupora.

Kei te konupora Magnesium te huinga o te konupora me te taurine waikawa amino. Ko tenei ranunga te mea e tau ana.

Ko te Magnesium threonate he taapiri whakaari hou. Ka rite ki te korero i runga ake nei, ko te konupora o tenei ahua te kaha ki te uru ki nga membrane mitochondrial.

Ko te konupora konupora he huihuinga o te konupora me te waikawa citric, he taonga tuumoana.

Ko te pauna o te konupora me te konupora, nga huaora K2 me te D

Ko te pauna tika ki te tinana i waenga i te konupora, te konupora, te huaora K2 me te huaora D. He mea nui te tohu pai i waenga i te konupora me te konupora he 1: 1. Ko enei matūkai 4 kei te mahi tahi me te mahi hirihiri.

Ko nga taapiringa o te konupūmā kua piri ki te kaha o te whakaeke o te whakaeke ngakau me te whiu na te kore o te toenga i waenga i a raatau. Mo nga taua, ko etahi taangata e pa ana ki te whai kiko o te huaora D.

E hiahia ana ahau ki te whakamahara ko te tino pai, he maatauranga rawa o enei taonga he tuuturu, he kai korekore.

Te whakakore i te mate huka 2

Ma te mate mellitus momo 2, kei roto i te ngaro o te maarama ki te insulin me te leptin, ka taea te ka tiakina, ka tata ki te 100% o nga keehi i hoki mai me te kore whakamahi o te raau taero. Engari, hei aukati i tenei mate kino, me whakauru tetahi huarahi whakauru. Ko te whiwhi i te horopeta tika o te konupora he waahi o te aukati i te mate huka momo 2.

Ko te kaha o te taraiwa i muri i te momona me te mate huka momo 2 ko te nui o te whaikorero i roto i te kai, he kino te paanga o te katoa o te hakihaki metabolic. Na reira, he mea nui ki te whakawhāiti i nga kai o te huka (ina koa te whaikawa!) Ki te iti.

Ko etahi atu mea nui hei oranga: ko te whakangungu i nga wa katoa me te whaikorero microflora.

Mena kua rongohia koe mo te mate huka momo 2 mellitus, pai ake kia kaua e kainga rongoā. Ko nga raau antidiabetic kaore e raru te raru nui. He maha o ratau (penei i a Avandia - rosiglitazone) pea e raru ana te taha raru. Ka whakapiki ake a Avandia i te mate o te whakaeke ngakau e te 43% me te mate o te mate cardiovascular na te 64% whakaritea ki etahi atu maimoatanga.

Ko te Magnesium te mahi nui mo te aukati i te arai i te ahotea me te mate huka momo 2. Tata ki te 80% o te taangata he ngoikore o te konupora. Ko tetahi rangahau i whakaatu ko nga taangata o te taarua konupora teitei te whakaheke i o raatau raru paarua e te 71%.

I whakatau nga Kaiputaiao ko te konupora hei tiaki i nga taangata mo te mate huka momo 2. Ko te kore e nui te whakauru o te konupora ka waihangahia he huringa kino o te konupora whakaheke i roto i te tinana, te nui o nga taumata o te insulin me te glucose i roto i te toto, me te ngaro nui o te konupora i roto i te mimi.

Ko nga puna pai o te konupora he katoa, he kai rongoa, ina koa nga huawhenua puawai matomato. Ko etahi atu puna pai o te konupora ko te kaimoana, te purapura paukena, te paura koko, te harakeke, te hinu almond me te whey. I te maha o nga momo taapiri konupora, te konupora konupora te whaihua.

Ko tenei ahua ka uru atu te konupora ki roto i nga membrane a tae noa ki te arai toto-roro.

Ko te konupora i roto i te mate huka: te mahi o te huānga ki te whanaketanga me te maimoatanga o te mate

Ko te konupora he tata ki te 0,05% o te taumaha o te tinana tangata. He ahua iti rawa tenei, engari ko te wha o nga kohuke tino tuuturu o to tatou tinana. Tata ki te haurua o te rōrahi kei roto i nga wheua, ko tetahi atu hawhe kei roto i nga waahanga me nga kopa o te tinana ka kotahi noa te 1% kei roto i te toto. He nui tona hiranga i te whanaketanga me te akoranga o te mate huka.

He aha tatou e hiahia ai ki te konupora

Ko te macronutrient tenei ka whai wāhi atu ki te 300 nga mahi taapiri. Kei kona i nga wa katoa e hiahiatia ana mo te here ki te adenosine triphosphate hei whakahohe i nga ngota o tenei matawaka, te tino puna o te mahi.

Ko te nuinga o nga pakeke e hiahia ana ki te 310-420 mg / ra, engari neke atu i te haurua o te taupori i nga whenua whakawhanake e kore e pau i te horopeta katoa o tenei kohuke. He maha nga kairangahau e kii ana ko tana kohi kaore i te kaha ki te whakawhanaketanga o te maha o nga mate kino. Ko te Magnesium tetahi waahanga e tika ana hei mahi i nga mahi o nga momo punaha me nga kopa. Kei roto i enei ko:

• te kōtuitanga pūmua
• paitini pūngao
• uaua kōhi
• ture toto
• mahi o te punaha nupepa.

Ano, ko tenei macrocell kei te whai waahi ki te ture o te pākia pākawa wiri e pa ana ki te insulin me te glucose.

Nga mahi miihini mo te whakawhanaketanga o te ngoikore o te konupora

E ai ki nga rangahau me nga prediabetes me te mate mellitus momo 1 me te 2, ka whakahekehia te ngoikore o te konupora ki roto i te puuma me te waahi intercellular. Ko tona ngoikore mo te wa roa ka honohono e tino hono atu ana ki te nui o te mate o nga mate cardiovascular e kitea ana me te mate huka.

Ko nga mahi mo te whanaketanga o te ngoikore o te konupora:

• te kai iti o tenei taonga me te kai,
• tona whakapikiatanga i roto i te mimi (na te glycosuria, te aukati hurihuri o tenei kohuke i roto i nga ngongo huu),
• te huihuinga o nga miihini e rua.

I tua atu, ka taea te whakaheke i te taumata magnesium plasma (hypomagnesemia) na te aukumoana paanga i roto i nga whekau, me te wehe atu o nga pūtau toto whero mai i te plasma na te kore o te insulin.

Ko te kukume plasma noa o te konupora ka whakaohooho i te ngoikore o nga pūtau ki te insulin, ahakoa he aha te taumata.

I tetahi atu taha, ko te whakaheke i te taumata o te macrocell i roto i te plasma kei raro noa iho e tupu ana te tuukuranui o te insulin tae atu ki nga tangata hauora.

I etahi wa ka hangahia he porohita kino ki te iti o te kohuke o tenei kohuke e kaha ana te whakanui i te ahotea o te insulin, na, ka whakaheke haere te hinu konupora.

Kua whakaatuhia e nga rangahau ki nga kararehe whakamatau he kai kore te kai i roto i tenei macronutrient e whai hua ana ki te whakahiatotanga i te insulin me te ngoikore o tenei hormone.

Ko te mate huka momo 2, ka raru te mate kirihou ki te kukume o te konupora, e pa ana ki te hypomagnesemia, na, ka tahuri atu ki te mate cardiovascular, retinopathy me te nephropathy. Na reira, me te mate mellitus i te mate huka, haere tahi ana e te hypomagnesemia me nga hononga whakairi, ko te tango i nga taapiringa kai o tenei taonga ka taunakitia.

Ko nga whatukuhu te kohinga matua e whakahaere ana i te kukume o te konupora. Ko te tangohanga o tenei macronutrient i roto i te urine ka tino heke te whakautu ki te whakaheke o te whakauru ki te kai.

Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te ngoikoretanga o te peera o te kaawawa i nga wa katoa e arahi ana ki te taupatupatu i roto i te kaainga konupora

Ko nga taangata e mate ana i te koretake o tenei makupene, ngoikore ki te kohanga keri, me nga mate endocrine me nga mate turoro ka tino tupono i te kore o tenei rawa.

Pānuihia hoki nga tikanga whakaora i nga turoro me te mate huka

Ko te konupora intracellular ka whakawhirinaki ki te kukume o te konupora extracellular, tae atu ki tona urunga ki roto i te puoro ma nga awa konupora.

Na, ko te whanaungatanga i waenga i te konupora me te konupūmā he mea nui ki te whakahoahoatanga me te ture o te whakamaa o te insulin.

I whakaatuhia mai ko te piki o te kukume konutai kaore i hua ki te pikinga o te waihanga insulin i te kukū konutai.

Te ārai mate huka

I te 2011, ko te meta-tātaritanga nui o nga rangahau 13 i whakahaerehia, neke atu i te 500 mano nga taangata. I te mutunga, i whakaatuhia ko te whakamahinga o te taapiri o tenei macrocell i whakaiti i te mate o te mate huka momo 2.

I te momo momo mate huka 2, he nui ake te mate o te konupora ki te mimi. Ka pa te kino tenei ki te mahi o te insulin me te mana whakahaere o tenei mate. I roto i tetahi rangahau me nga taangata 60, ko te whakamahinga o te taapiri o tenei taonga (300 mg / ra) i roto i te ahua o te konupora konupora i whai hua ki te whakapiki ake i te ahotea o te insulin i te mate huka momo 2.

Ko te whakahekenga o tenei macronutrient he maha nga ahuatanga o te mate huka momo 1. Kua kitea ko nga taangata mate huka momo 1, me te iti o te konupora, he nui ake te mate o te kanohi me te nephropathy. Na, ko te whakahekenga whakaheke o tenei taonga ka pa ki nga tiimata o te mate huka me te akoranga o nga momo mate o te momo 1 me te 2.

Magnesium me te Huaora B6

He maha nga wa, ka tohaia te konupora hei taapiringa kai ki te whakakii me te huaora B6 kia pai ake ai te paheatanga whakaari me te whakapiki ake i te aukati o tenei matanga me tona kuhu ki roto i nga puutoro.

Ko tenei huaora, pera i te konupora, he waahanga nui mo te mahinga o te tinana. Tata ki te hauwhā o te taupori i nga whenua whakawhanake ka pau i te iti o te huaora B6, ka pa te kino ki te ahua o te tinana.

Ko te tikanga o ia rā o te huaora he 1.3 mg mo nga pakeke.

Panui: Ka taea te rongoa te mate huka?

I te momo mate huka 2, e mohiotia ana te iti o te taumata plasma o te huaora B6. Ko te taumata o tenei huaora he iti ake i te mate huka i te wa ano e mate ana i te neuropathy. Hei ki etahi o nga rangahau, ko te whakaurunga o te huaora B6 ki te kai ka pai ake te ngongo o te waikawa ki te mate huka.

Te waikawa Lipoic me tana whakamahi i te mate huka

Ko te waikawa Lipoic tetahi taonga e whakaiti ana i te waihotanga koiora.

Kaore he mahinga metaboliki kotahi i roto i te tinana ka tino kore me te kore.

He maha nga kai kei roto i tenei antioxidant taiao.

Ko nga taangata mate huka e taunaki ana ki te tango i te waikawa lipoic hei taapiri, i runga i nga momo taapiri whakawai rongoā.

Ka awhina tetahi endocrinologist ki te mohio ki nga ahuatanga o te tango i tenei taonga, tae atu ki te roanga o te rongoa me nga inenga.