Nga mate huka me te pouri pouri

Ko te pouri te raru o te mate hinengaro e whai kiko ana te taiao, taiao, me te awangawanga hoki. Ko te mate nui te raru o te roro. Ko nga hangarau imaging perehana penei i te imaging resonance magnetic (MRI) kua whakaatuhia ko nga ropu o te hunga e whai pouri ana he rereke te rereke mai i te hunga kaore he pouri. Ko nga waahanga o te roro e whai waahi ana ki te hanga i te ahua, te whakaaro, te moe, te hiahia, me te whanonga he rereke. Engari kaore enei raraunga e whakaatu i te take o te pouri. Kaore hoki e taea te whakamahi ki te tuka raru.

Mena he mate huka momo 1 to momo 2 ranei, ka nui ake to tupono o te whakawhanake i te ngakau pouri. A ki te he pouri koe, ka kaha ake pea koe ki te tiki mate mate momo 2.

E toru nga tau i whakahaerehia i te Whare Wananga o Washington (UW), i uru atu ai ki nga turoro 4154 me te mate mate momo 2. I whakaatuhia nga kitenga ko nga kaupapa e mate whara iti ana te mate me te mate huka momo 2 he nui ake te mate tahuti mate atu i nga turoro me te mate momo mate momo 2 anake.

"Ko te pouri he mate noa i roto i te hunga e mate mate huka momo 2. Ko tenei whanaketanga tiketike ka kaha pea nga whaainga. A ko te pouri iti me te tino pouri i roto i te hunga e mate huka ana e piri tata ana ki te nui o te tahuti.

Ko te rongo pai ko te maatau mate huka me te pouri e tino rongoa ana, tae atu ki te hono tahi raua. A ko te pai o te whakahaere mo tetahi mate he mate pai ki tetahi atu.

Nga Tohu me nga Tohu o te pouri

"He uaua rawa ki a au te puta mai i te moenga i te ata. Ka moe noa ahau ki te huna i raro i te paraikete kaore i te korero ki tetahi. Kua pau au i te taumaha i au. Kaore tetahi mea e pai ki a au. Kaore au e hiahia ki te whakawhitiwhiti korero ki te tangata, kei te pirangi au ki te noho tahi ko au anake. I hoha ahau i nga wa katoa, kaore e roa ka moe ahau e kore nei e moe i te po. Engari ināianei me uru au ki te mahi, nā te mea me whangai ahau i taku whānau. Kei te whakaaro au kaore tetahi e whakarereke mo te pai ake, "ko nga whakaaro noa o te tangata e pa ana ki te pouri.

Pouri
Te Aaruaru
Te taatai
Te ngaro o te hiahia ki nga mahi i pai ai i mua
Te aukati o te whakawhitiwhiti korero me nga taangata, te aukati i te whakahoahoa
Te ngoikore ki te aro
Te korokoro (uaua ki te moe)
I te hara nui me te koretake
Te ngaro o te kaha, te ngako ranei
Ko nga whakarereketanga whakatikatika
Te maamaetanga o te oranga tinana, mate tinana ranei
He whakaaro ki te mate, ko te whakamomori ranei

He pehea te paanga o te mate huka me te pouri?

Ko te mate pouri e pa ana ki te mate huka i roto i nga kaupapa noa ka rite ki nga taangata noa. Tae noa mai ki tenei wa, kaore he rangahau tika mo te paanga o te mate huka mo te puta mai o nga whenua pouri, engari ka taea te kii:

Ko nga ngoikoretanga ki te whakahaere i te mate huka ka pa ki te ahotea ka pa ki nga tohu o te pouri o te ngakau. Ko te whakahaeretanga o te mate huka he maha nga wa, te rongoa tonu me te werohanga insulin, te inenga maha o te huka na roto i te whiu o nga papa o te maihao, te aukati i te kai - he mea katoa enei mea ka kaha ki te whanake i te ahua pouri.
Ka taea e te mate huka te raru o te raru me te raru o te hauora ka kaha ake te pouri.
Ko te ngoikoretanga ka arahi ki te koretake ki to momo mahi, hei tauira, ki te kai kore, te aukati i te kori tinana, te paowa me te pikinga kai - ko enei whakakahoretanga he tohu noa mo te mate huka.
Ko te whakaparahako ka pa ki to kaha ki te whakaoti i nga mahi, te whakawhitiwhiti korero, me te whakaaro marama. Ka pokanoa tenei pea ki to kaha ki te whakahaere angitu i to mate huka.

Me pehea te whakararu i te pouri i te aroaro o te mate huka?

Te whanaketanga o te hotaka maamaa o ia ano e whakahaere. Kaua e mataku i to mate huka, pai te hono atu ki a ia me te tiimata ki te whakahaere i to mate. Hanga he kai kai, kai i nga kai pai, tiimata ki te ngaro taumaha ki te mea e raru ana koe. A mataitai i to huka toto, mena kua taupatupatu tetahi atu, tangohia nga akoranga maimoatanga kua tohua. Whai wāhi ki ngā mahi tinana, kei te nui tonu te hau. Ngana ki te awhina i etahi atu, tae atu ki era ki te mate huka. Ma te mohio ko te mate o te mate huka ka tino whakaiti koe i o tohu o te pouri.
Te hinengaro-a-ringa me te tohutohu mo tetahi tohunga hinengaro. Mena e tika ana, tangohia nga akoranga haumanu hei patu i te ngakau pouri. Mena ka taea, whakahaere whakawhitiwhiti korero whaiaro me te tohunga hinengaro hinengaro. He whaihua tonu nga akoranga rongoa-whanonga-whanonga, na, e ai ki nga rangahau, kua whakaheke te pouri o nga kaupapa me te pai ake o te mahi mate huka.
Te urunga o nga antidepressants (kua whakaritea e te taote). Ka taea e nga Antidepressants te whakapai ake i to ahuatanga mo te pouri, engari me maarama he raru ano to raatau. Ko nga turoro huka e tino aukati ana ki te whiriwhiri i a raatau ake momo antidepressant me te tango. Ko enei rongoā me tohua e to taakuta.

Nga momo o te antidepressants kua tohua mo te pouri i roto i nga turoro me te mate huka

Ko etahi atu momo antidepressants e Ko nga Kaitohu Whakaohooho Serotonin Whakaoho (SSRIs) - he maha ake nga ahuatanga o o ratau taha atu i te roopu o nga antidepressants tricyclic. Ko nga tauira o tenei momo antidepressant: Lexapro (Cipralex), Prozac, Paxil me Zoloft (Sertraline). Ka mahi ratou ma te aukati i te reabsorption o serotonin i roto i te roro.

Ko tetahi atu momo antidepressant e whakamahia ana i te maimoatanga o te pouri o te hunga mate ki te mate huka Ko nga Kaitohu a Serotonin me Norepinephrine Nga Whakaaturanga Whakaohooho (SSRIs). Ko enei rongoa i kiia ano hoki ko nga antidepressants rua-mahi, ka aukati i te reabsorption o serotonin me te norepinephrine. Ko enei antidepressants ko enei: Effexor (Venlafaxine), Pristik (Desvenlafaxine), Duloxetine (Symbalta), Milnacipran (Ixel).

Kua whakaatuhia e nga rangahau ko nga antidepressants tricyclic me SSRI te whakanui ake i te mate o te mate huka. Ka tino whakapaihia tenei paanga i te wa e huihuia ai nga antidepresan tricyclic me SSRIs. Ko nga take e ngata ana i enei rongoa ka whakapiki i te tupono mo te whakawhanake i te mate huka kaore ano i te maarama. Ko te painga o te taumaha ka kitea i te waa e tango ana i nga antidepresants tricyclic, ka waiho ano hoki hei tuumomo i te whanaketanga o te mate huka.

Nga Whainga taha o te Antidepressants

Ko nga paanga o te antidepressants tricyclic kei roto:

Te matakutanga o te tirohanga
Utu maroke
Te puhoi
Te whakaongaonga
Whaia te taumaha
Te raupatu
Nausea
Te Ngakauapo
Te hikareti (te uaua ki te moe me te pupuri i te moe)
Tauhokohoko
Te Whaanau
Te rereke i nga hiahia taatai me nga taatai wahine
Hihiri
Te maru o te uaua (ru)
Kua piki ake te ngakau ngakau

Ko nga hua o te taha o SSRI antidepressants e:

Nausea
Te Ngakauapo
Te Whaanau
Te whakaongaonga
Tauhokohoko
Moemoea moemoea
Te puhoi
Te rereke i nga hiahia taatai me nga taatai wahine

Nga paanga o te whanui o SSRIs antidepressants:

Mate (ina koa ka tango Simbalta)
Utu maroke
Te puhoi
Te Korohoro
Te Tohu
Te raupatu
Kua piki ake te toto totika (i roto i nga keehi ka tango i te Effexor / Venlafaxine)
Peke werawera
Nga huringa i roto i nga hiahia moepuku.

Ko nga paanga o te antidepressants e paahitia ana kia haere raanei ranei i te waa. Hei whakaiti i nga paanga o te taha, ka tohua pea e to taakuta tetahi waahanga iti o te rongoa ka nui haere te tango i te hunga tino pai.

He rereke nga ahuatanga o te taha o te antidepressant e whakamahia ana, kaore ko nga raau taero katoa e pa ana ki enei paanga katoa. Koinei, ka taea e ratou te awhina ki a koe te whiriwhiri i te antidepressant tino pai mo to tinana.

Mena kei a koe te mate huka, tirotirohia nga tohu me nga tohu o te pouri, penei i te ngaro o te hiahia ki nga mahi noa, te ahua o te pouri, te tumanako ranei, me nga raru a tinana e kore e kitea, penei i te mamae o muri, te mamae ranei.

Mena kei te whakaaro koe kaore ano te taangata i a koe, kia mohio koe ki te whai korero ki tetahi taakuta, kaua koe e atawhai ki a koe ano.

Hei whakakore i enei tirohanga, kia mohio koe e 6 nga mea:

1. Ko tenei te rautau 21, he maha nga taangata mate o te mate huka, nga momo 1 me te 2, e ora ora ana i muri ake. Ko nga mamae o te mate huka mellitus ehara i te tohu o te mate, no reira kaore e tika kia whakawhanakehia e koe, ki te mea, ki te pai haere. Mena kei te aro nui koe ki a koe me to mate huka, whaia nga kupu tohutohu a nga taote, na he wa tino pai ka pai nga mea katoa ki a koe.

2. Ko te mate huka he waahanga nui o to koiora, engari, ehara i te mea ko te mate huka te whakahaere i to koiora.

3. Ehara koe i te tangata kino na te mea kua mate koe i te mate huka. Kaore tenei to he i tau. Ana kaore koe e kino "kaore koe i tino whakangungu i tenei ra, kaore ra i te kai mo te kai.

4. He mea nui ki te arotake pono i to ahunga whakamua i roto i te whakahaere mate huka. Kaore e taea e koe te mahi i nga mea katoa kia pai te whakahaere i to mate huka, engari kaore tenei i te tika Whakanohia to ahunga whakamua ma te hua, hei tauira, te hemoglobin glycated, te pehanga toto me te cholesterol, engari kaore i nga kaupapa o ia ra. Kia maumahara, ko nga tohu o te mita kaua e whakatau i to waiaro me to whakaaro whakaute ki a koe ano. He mea nui pea to mita, engari ehara i te kii "kino" me te "pai." Ko enei anake noa nga korero, ko nga korero anake.

5. Me whakarite he mahere mahi ka taea. Mena he koretake noa iho to maau e hiahia ana koe ki te "whakakaha nui atu" ki te "whangai tonu i to toto toto," kaore pea koe e whiwhi i te hua pai. Hei tiimata, tohua tetahi mahi ka pai pea te whakahaere paanga i te mate huka. Kia tau. Hei tauira, E hia koe ka whakangungu i tenei wiki? Ara, he aha taau e mahi? Āhea? E hia nga wa? Weiruhia ki roto i nga waa, ka whakarite mo ia waa e hia nga hua ka tutuki i a koe. Engari me arotake tonu i to kaha. Ma te mahi mahere maamaa noa i mua i a koe ka taea e koe te whakatutuki pai ake.

6. Ngana ki te tiki i te tautoko a to whanau, hoa ranei ki te whakahaere i to mate huka. Kaua e raru ki nga mea katoa i a koe. Whakaakohia ratou, hei tauira, nga ture mo te aukati i te hypoglycemia, te tikanga werohia te glucagon. Whakamātauria hoki ki te haere ki nga kura mate huka me te haere ki nga momo kaupapa ako mo nga taangata mate mate. Ka taea e koe te haere atu ki a raatau me nga taangata e tata ana ki a koe.

Rangahau tuatahi

I nga mahi pūtaiao tuatahi i tuuturu ki tenei take, ka tuhia e te kaituhi te hononga marama i waenga i te pouri me te mate huka. Ki tona whakaaro, "te pouri me te pouri roa" i te mutunga i pakaru te whakarunga o te hopukanga pākia a te manawanui, a na te mate huka. I tukuna te tuhinga i etahi rautau kua hipa, a i tenei waa katoa i te whakapono ko te maatohi mate huka e pouri ana no te mea kua he ona raruraru me ona awangawanga.

I te tau 1988, i whakapaehia te pouri o te mate ka haere tahi me te aukati i te kiko o te ngongo ki te insulin huringa pancreatic, he mea nui ki te whanaketanga o te mate huka. I puta tetahi o nga kaituhi i nga raraunga o tana ako, i te wa i tukuna e ia nga antidepressants ki nga turoro mate huka me te neuropathy mate-mate. I puta mai ko taua maimoatanga ka whakaiti i te pouri me te mamae e hua ana ki te neuropathy.

Tata ki te 10 tau ki muri, ka puta mai tetahi mahi. I tenei wa, i kite te kaituhi i te 1715 nga turoro me te mate huka mo nga tau 13 me te whakatau ko te mate huka momo 2, he nui ake te mate o te pouri ki te hunga hauora. Ka tiimata ana ona tuhinga ki te tirotiro-takirua, he maha nga mahi whakamiharo i puta kia taea ai te whakarite: ae, ko te mate huka he maha nga wa e pa ana ki te pouri.

Te haukawa whakahiatotanga me te cortisol

I tutuki noa iho kia kitea he iti noa iho te take - he aha ai. E waru tau ki muri, ko nga hua o te tātaritanga meta nui i korerohia i roto i te tuhinga (i te wa e tango ana ratou i etahi pepa kairangahau me te rapu i nga mea whanui). I tahuri te reira ko te hunga mate e pa ana ki te ngakau mate kei te tupono mo te mate kino o te konupora. Na tenei takahi i honoa ki te maha o nga mea nui:

Ko te tangata e pouri ana, kei te whakaahuahia e te momo noho humarie, he nui te paowa a nga turoro, a ko etahi ano he "jam" a ratou raru ki nga nawe.
Kua whakaatuhia ko te cortisol hormone adrenal me nga cytokine pro-inflammatory (nga taonga e whai kiko ana ki te mumura) i te wa e pouri ana. Ko enei mahinga ka whakaiti pea i te mohio o nga pūtau me nga kiko ki te insulin.
Ko te whakanui ake i nga taumata cortisol ka whai kiko ki te kaha o te ngako me te kohi o nga putunga ngako nui ki runga i te kopu, a ko taua mate haangai he mea tino mate mo te mate huka momo 2.

Ko tetahi manawanui roro, i tetahi atu taha, he maha nga take hei whakawhanake i te pouri. I te rongoa o te mate huka, me tiimata nga kaitoro ki te tirotiro i o taumata huka toto i a ratau, whakarereke i o ratau kai, inu inu waipiro i te insulin ranei i te waa, whakapiki ake i nga mahi tinana, whakaheke i te taumaha, a, i te wa ano ka toro atu ki te taote ki te tirotiro i te ahunga whakamua o te mate. Ko etahi turoro e tino wehi ana ki nga whakapae, tae atu ki te hypoglycemia. Na tenei katoa i tangohia ngatahi ka taea te mutunga i te pouri o te pouri. Ko tetahi o nga kaituhi e mahi ana i tenei raru i whakaatu ko te pouri o te waatea ki nga turoro me te mate huka momo undiagnosed 2 atu i nga turoro me te tarai mate.

Kei te paheketia te mate o te huka?

Ahakoa nga raru ko te whakawhanaketanga o nga raru o te mate huka. Kua whakaatuhia e nga kaiputaiao ko te kino o te kanohi, nga whatukuhu, te pūnaha porehu me nga oko nui i te mate huka e pa ana ki te hanganga o te ahua pouri. He pehea tonu te whakatinanatanga o tenei awe? I kii nga Kairangahau ko te mumura puhoi me te kore e pai te kai o te kiko nerve na te cytokines i whakaiti i te ngawari me te urutau o te punaha o te nerve, ka waiho hei punaha pouri o te wa kei te heke mai. Hei taapiri, ko nga raru o te mate huka kei te hono ano hoki ki te pikinga o te taumata o te waro cortisol, i taatau e mahara ana, ka tukuna mai i te waa o te pouri.

Ngongo harikoa, Nga pouri, nga mate i roto i te mate huka

Ko tetahi atu kaupapa kua whakawhanakehia ka taea te whakakotahi i te pouri me te mate mate momo 2. Ko te meka ko enei ahuatanga e rua ka puta mai i te awangawanga. I whakanuia e nga tini tohunga ko te pākia waro e rongoa ana ki nga whara hinengaro i whakawhiwhia i te wa e tamariki tonu ana te manawanui (hei tauira, he iti te mahana i roto i nga hononga ki nga maatua). Ka taea e te awangawanga te whai waahi ki te whanonga kino - ko te paowa, te haurangi, te kai kino, me te whakaheke i nga mahi o ia ra. Hei taapiri, i raro i te awangawanga, ka tukuna ano te cortisol, na te mea e puta te momi i roto i te kopu me te whakaawe i te kiko ki te insulin. Heoi, kaore tenei ariaro e whakamarama he aha te take e rite ai te paheketanga o te hunga mate ki te mate huka momo 1 me te mate huka momo 2.

Tuhinga o mua

Te ngakau pouri mo te nuinga o te ra.
Te kore o te ngahau / hiahia i roto i tetahi momo mahi mo te nuinga o te ra.
Whakanuia, whakaiti ranei i te hiahia ki te pauna ranei.
Te raru o te moe - he moe nui rawa atu te moe moe kore ranei (te kore o te moe).
Te koretake o te hinengaro - he ngakau awangawanga, he taumahatanga ranei (hei tauira, te kaha o te ringaringa o te ringaringa, te tiimata, te wiri o nga waewae, te harikoa e haere ana, me te aha ranei) kei te haukoti hinengaro ranei - he nekehanga puhoi, he korero puhoi, me era atu.
Te kore o te kaha, ngenge.
Te ongo o te koretake o te whakarihariha.
Te ngoikore ki te aro.
Whakaaro whakaaro o te mate whakamomori ranei.

Mena kei te noho tonu te nuinga o enei tohu mo te iti rawa te 2 wiki, ka kitea te mate o te kaitoro.

Te painga o te pouri o te mate huka

Ma te pouri, ko te manawanui me te mate huka he uaua ake ki te whakatutuki i nga whakapainga me nga pukenga e kaha ake ana. Ko te kounga o te oranga o te manawanui, a, i te nuinga, ka whakahekehia te hiahia ki te hamani. He mea whakamiharo, ko te whakakotahitanga o nga mate e rua ka hua tetahi utu mo te maimoatanga hauora mo te maimoatanga.

Na, ko te pouri he maha e pa ana ki te mate huka. Heoi, i tenei ra ko te ahua o te manawa pouri i roto i te manawanui e whakaarohia ana he urupare noa ki te mate o te mate kino nui, a kaore nga tohu o te pouri e tino kitea. Ko nga tikanga rapu mo te pouri i roto i nga turoro me te mate pukupuku mellitus me te hou, e hiahiatia ana etahi atu rangahau, na te mea, ahakoa te nui o nga panui mo te whanaungatanga i waenga i te pouri me te mate huka, he maha nga ahuatanga o te mahi kaore ano i te maarama.

I taua wa, ka whakaarohia ko nga tamariki i whanau i tenei ra, ko te mate o te mate huka i te koiora neke atu i te 35%. Na, he mea nui rawa ki te rapu pehea te paanga o tenei mate ki te paheketanga, me te whakawhanake tikanga hei rongoa i nga turoro me nga huarahi e rua.

Nga Huarere noa mo te mate huka me te pouri

Ko te pouri ko te hua o te wehenga o te mahi o te roro. Ko te hononga o nga ahuatanga aronganui aitua, penei i te pouri, i te pouri ranei, me te whakawhanaketanga o te mate huka kua roa kua mohiohia. Ka taea e te mate huka te whakawhanake i muri i te wheako kino kino, ngawari ranei, ahakoa kaore e tino kitea ana tenei na te mea e kore e mate tonu te mate o te mate huka momo 2 mo nga tau maha. Ko te pouri ano pea ka puta he paanga ki etahi o nga mahi ki te roro.

Tikanga hinengaro: Nga raru e pa ana ki te hunga e whai mana ana ki te taha ohanga, penei i te iti o te maatauranga, nga kaupapa o te ora taumaha, me te kore tautoko hapori, ko nga mea e pa ana ki te pouri me te mate huka.

Ko te kai pai o te ngeru i te wa e hapu ana te whaea: te kai kino o te whaea i te wa e hapu ana ka kaha ki te whakawhanaketanga o te kopu kore. Ka taea e tenei te pa ki te mana o te ngongo haurangi o te mate huka ranei i muri ake o te koiora. Waihoki, ko te iti o te wa e whanau ana te peehi i te hunga pakari i te wa e pakeke ana te pakeke, te tawhito ranei.

Genetics: ko nga raraunga rangahau e kii ana i waenga i nga taangata whanaunga he mate turoro, penei i te pouri, i te hinengaro ranei, ka nui ake te kaha o te mate huka.

Huringa-ture whakahaere te kaha o te awangawanga kaha ki te whakanui ake i te hanga o nga homoni-ture penei i te adrenaline, glucagon, glucocorticoids me nga tipu tupu. Kaore enei homoni e tuku i te insulin kia mau ki te taumata huka noa, ka arahina ki te piki o te toto.

Nga mate o te pouri me te mate huka i runga i tetahi

I roto i nga turoro o te pouri, he uaua pea ki te tautuhi i nga tohu o te mate huka. Na to raatau ahuatanga hinengaro-hinengaro e wareware ana i to ratau hauora. Kaore pea ratou e akiaki ana i te hihiri me te kaha ki te tiaki ia ratau ranei. He uaua pea ki te whakaaro me te korero ki nga turoro pouri. Ka ngoikore ratou, ka mamae i te ahua ohorere o te manawa. Ka uaua ki a raatau nga mahi ngawari. I te nuinga o te waa ka taea e ratau te waatea kia whakaritea nga taote. Ka taea hoki e ratou te inu, te whiwhi taumaha, te aukati i te kaha o te tinana, ka taea hoki te tiimata i te paowa, te inu waipiro i te raau taero ranei. Ko tenei katoa ka arahina ki te kore e kaha te whakahaere i nga tohu mate huka.
I te mutunga, ka huakirihia nga turoro ki nga komihana miihini, penei i te raru o te raru, te raru o te tirohanga, me te neuropathy.

Kua kitea ko te hunga e pa ana ki te pouri me te mate huka te nui o te mate ki te whakawhanake i nga urupare koroheke, penei i te whakaeke ngakau, te whiu, me te rere toto ngoikore ranei i o ratou waewae. Ko enei amuamu ka kaha ake te pouri. Hei tauira, ko te mamae mamae ehara i te mea he noa te mate mo te pouri, engari ko te pouri, i te taha atu, ka taea te whakapiki i te mamae kore tonu. Waihoki, ki te mea he raru te ngakau mamae, he whiu ranei na te mate huka, he pai ake te whakaora, ka taea ai te whakapouri i te pouri.

Te Kai Tino:

Na te kakano o nga kai tukatuka-kai nui me te ihirangi momona mai i te kai, ka whakaitihia te hanga o nga iringa koreutu i roto i te tinana. Kua whakaatuhia ko nga radical koreutu ka uru ki te whakawhanaketanga o te pouri. Ma te mihi ki te kai totika, taurite te taonga e whai kiko ana i nga antioxidants, he whakaheke pouri. Ko te kai totika he mea nui e whai mana ana ki te whakahaere toto o te toto.

Te moe pai:

Ma te moe tonu e taea ai e te manawanui te okioki me te hihiri. Ko te papanga aronganui e pai ana te whakaiti i te hiahia ki te kai ka awhina i te huka toto. Ma te moe tonu ka awhina te whakaiti i te ahotea, e whakaheke ana i nga paanga o te haurangi whakakapi-a-ture, na reira ka heke ai nga taumata o te huka toto.

Te whakarite i te taumaha:

Mo nga turoro taumaha, ko te whakangungu tonu me te kai totika te awhina ki te whakaiti i te taumaha me te whakapiki ake i te ahotea o te insulin, e pai ai te whakahaere o nga taumata huka toto. Kua whakaatuhia nga rangahau ko nga mahi whakatipu taumaha he whai hua ki nga turoro me te pouri.