Atherosclerosis me te pehanga

He maha nga wa, ko te whakahekenga o te cholesterol ka arahina ki te huringa o te taumata nekehanga. Ko te maimoatanga pai mo te haukati i roto i te atherosclerosis ko te aukati i te mate. Ka tohutohu nga taakuta kia piri ki nga kai pai me nga momo taakaro. Ka awhina tenei ki te karo i te whiu, te hemokai hāora, te ngoikore o te ngakau me te ischemia.

Te tikanga whanaketanga

Ka pa te mate mai i te kohi o nga pūhui lipid (cholesterol) i roto i te toto. Ka whakaheke ratau i runga i nga pakitara o nga oko toto. Ko nga papa o te konupora me te kiko honohono ka kohikohia mai i runga. Ka haere te waa, ka puta nga kopu toto ka raruraru ki te rere toto noa. Ko te riu vascular ka kuiti nei, he uaua te tohatoha toto. Ko nga pakitara o nga oko ka iti ake te uaua, he mea korekore nei ki te pakaru. Ko etahi atu o nga mamae o te mate ko te angina pectoris me te tuku toto ngoikore ki etahi waahanga o te tinana (he tinana, he upoko). Na ko te mea hoki ka whakaitihia te tangi o nga pakimaera uruhi, he awangawanga nui te whakaheke ranei e pa ana ki te atherosclerosis.

Take o te puta

E ai ki nga tatauranga, he nui te toto iti ranei te toto me te atherosclerosis e kaha haere tonu ana i roto i nga taangata i muri i te 40 tau, engari he tau ka puta he raru i roto i nga taiohi. Kei te tino manakohia i roto i te hunga e mate ana i te waahanga mate huka 1, 2 ranei. Ko te mea nui ko te maau tangata. Mena ka haere te tangata i te mate, i te hauora ranei, i te ahua noho kino, ka kai i nga hua tino kounga, kino, ka whai hua tenei ki te whakahihiri me te kohi o te cholesterol. Ko enei mea ka whakatauhia te whanaketanga o te atherosclerosis. Ko tetahi mahi nui e whakarangihia ana e te mana o te mate ki te mate.

Ko te waipiro whakakake me te paowa te pa ki te ahua o nga kaipuke.

Ko nga take ano enei:

nga tikanga kino
te taapiri parakore
mate tākihi
te kino o te taiao.

Hoki ki te tepu o nga mea

Tuhinga o mua

I te tuatahi, kaore te manawanui e kite i te ahua e piki ake ana te ahua. Ka rereke nga ahuatanga kei runga i te waahi o nga taatai me te waahi o te mate. Ko nga tohu nui ko te mamae me te manawa o te manawa. Ka rere ke te ahuatanga o te kare a roto: Ka piki haere te manawa, ka mau te kaha o te kaha. Ko te hypotension i roto i te keehi o nga raru o te toto toto e whakaatuhia ana e te taumaha mai i te 100 ki te 60 me te raro. Ka mate te tohu hypertension me te atherosclerosis mena ka eke te tonometer ki te 160/100.

Ko nga tohu kei roto hoki:

ngoikore
kua heke te tirohanga me te whakarongo,
te memeha memeha
korokoro
torohā
ngoikore
Tachycardia
pallor
tinnitus.

Hoki ki te tepu o nga mea

Taihauhau

Ko te upoko o te Institute of Cardiology, Suvorova L.V. e kii ana i te 89% o nga keehi, ko te mate toto ka pa ki te whiu me te mate.

No reira, he mea nui kia rongohia e te tātaritanga punaha i muri i te hiki o te 40-45 tau. Kei te whakatutukihia te whakamātautau e tetahi kaimuta mate. Ko te taputapu rangahau whai hua ko te imaging resonance magnetik. Ka taea e koe te whakatau i te waahi o nga tohu atherosclerotic me te tohu whanake o te mate. Ko te ahuatanga o nga kaipuke e akohia ana ma te whakamahi i te tomography kua whakaitihia. Ko tenei tikanga ka rangahau i nga oko me to ratou kaha ki nga papanga motuhake. Ko nga huringa o te tinana ka taea te peita ma te whakamahi i te ultrasound. Me tohu ano hoki e nga taakuta tetahi whakamātautau toto koiora me te rangahau mo te taupoki o nga waewae-takuta. Ka taea e enei huarahi te whakatau i nga kowhatu i tetahi waahanga o te aorta.

Te Whakaputanga

Ka kitea te mate i te wa i aukatia ai e te toka atherosclerotic nga oko ki te 70%. I tenei wa, ka nui te mate o te hemokai o te roro, te patu, te mate ngakau coronary, tachycardia I nga waahanga o mua, ka arahi te mate toto ki nga nekrosis o nga pūtau i roto i te tinana.A ko nga keehi ano hoki o te kohinga miocardial, he maha tonu te ngakau.

Te hinu mo te mate

Hei whakaora i te hauora, he maimoatanga whanui tonu. Ka taea te haehae i nga uaua me te atherosclerosis anake i te wa e mau ana te momo tika. Na reira, ka kii nga taote kia karo nga hua kino katoa: te ngako, te paitini, te tine, te paraoa me te parai. Me piri nga manawanui ki te nama kai mo te nama 10, te 5 ranei. Mo nga turoro, kaore te yoga e kore e hurihuri, e haere ana, e tika ana te kauhoe.

Nga rongoa

Kei roto i te rongoa te tango i te rongoa ki te whakaheke i te cholesterol. Ko enei raau taero he pai: Zokar, Fluvastine, Praholhol, Lovastatin ranei. Ki te heke iho te taumata o te lipids ka whakamahia te "Cholestipol". Ko te taangata toto e whakahaerehia ana ma te awhina o era raau taero: Lazartan, Captopril, Lozap or Elanopril ranei. He mea nui kia aro turukihia te aukati i nga whakapaenga toto toto. Kua tohua he matatini o te huaora kia ora ai te hauora, kaore i te rongohia te raau nootropic hei whakapai ake i te toto ki te roro.

Rererangi Atherosclerosis

Mena he atherosclerosis me te mate hypertension kei te atamira whakamutunga, kua whakaritea te whakaputanga. Ko tetahi tikanga mo te tango i te raima, ko te taatai. Ki te mahi i tenei, ka whakauruhia he anga motuhake ki te oko pakaru hei tautoko i nga pakitara i raro i te mana o te x-ray me te rereketanga iodine. He tino whai hua te tikanga, me te whakakotahitanga me nga huringa koiora, kaore ano kia puta. Ki te kore, i te 15-20% ka taea te mate.

Te rongoa tangata

Ka whakamahia tenei tikanga anake hei taahiraa me te rongoa matua. He whakatikatika o te arterial me te atherosclerosis kua whakatauhia me te decoction o nga rohi rara mohoao, te hawthorn me te hinamona. E toru punetēpu o te otaota ka ringihia me 2 rita o te wai kohua. I muri i te wehe waatea mo te 5 haora ka inu 100 mililita i mua i te kai. Ko nga aniana me nga honi ka whakamahia hei heke iho i te cholesterol. Ko nga huawhenua paraka i roto i te toharite o te 1 ki te 1 ka uru ki te honi, ka tango 2 tīpune ia ra. Tea mai i te coltsfoot, rōpere, rōpere me te karu o St John e awhina ana i te atherosclerosis. Inu 1-2 kapu ia ra.

Te aukati

Ko te atherosclerosis me te haangai arterial he pai ake ki te aukati i mua atu i te whai i te maimoatanga i muri mai. E tohutohuhia ana kia mau ki te momo totika tika: whakarere i te kai paipa me te waipiro, pau atu nga kai whakaranu a te muka, ka uru ki nga hakinakina i nga waa katoa e taea ana. He mea nui kia whakahaerea i te taumata o te ngako me te huka. Ka mutu nga tau 40, ka pai te whakaaro kia pa te iwi ki te mate i te mate kotahi i te tau kia kitea nga huringa.

Te take me nga tohu o te tuukino o te atherosclerosis BCA

Nga take o te mate
Nga momo o te stherose atherosclerosis. Brachiocephalic atherosclerosis o te momo stenosing
Nga tohu o te whanaketanga o te mate
Te tuitui i te atherosclerosis o nga waahanga matua o te roro
Me pehea te whakatau i tetahi mate?

He maha nga tau kaore i angitu te raru ki a CHOLESTEROL?

Tumuaki o te Institute: "Ka miharo koe ki te ngawari ki te whakaheke i te cholesterol ma te tango noa i nga ra katoa.

Nga mate atherosclerotic ia tau ka nui noa atu te whanui kaore i waenga noa i te hunga tawhito, engari ano i waenga i nga taiohi. E whakamarama ana tenei i te ahuatanga kino o te ao o tenei ao me te mana o te ao.

He momo momo me nga momo atherosclerosis, kei roto i te atherosclerosis stenotic o te BCA. Ko tenei mate ka pa tonu ki nga pakitara o nga oko toto - ka whakapakeke ratou. I runga i tenei ahuatanga, ka whakahekehia te aukati me te whakapae, ka araia te aukati (te kuru o nga oko toto).

Ko te nuinga o te wa ko te atherosclerosis stenotic i muri mai i te rima tekau tau, mai i te tau o te nuinga o te iwi, he rereke nga huringa i roto i nga oko toto ka puta. Ko te taipakeke te take matua o te maataki atherosclerosis.

Tuhinga o mua

I tua atu i te tau o te tau, ka pa te ahua o te atherosclerosis o nga momo stenosing e:

Nga mate hypertensive me te ischemic,
Te whakamahinga o te kohinga nui (kai momona mai i te kararehe kararehe),
Te aroaro o nga tikanga kino (te haurangi waipiro, te paowa, te ahua tika, me etahi atu)
Te nuinga o nga nohonoho pukuriri, ahua kore.

I waenga i enei ahuatanga, ko te mana kino ka kiia ko te mea nui. Ka whakapataritari ana ratou i te whanaketanga o nga whakarereketanga atherosclerotic i roto i nga kaipuke. Ko te mea tuarua e kiia ana ko te kai kino, he nui te kohukohu i te tinana e pa ana ki te tinana. Ko te kohinga kino e kore e memeha katoa i roto i te hinu toto, ka waiho he tohe, ka noho ki nga pakitara o te toto toto, ka hanga hei tohu i te atherosclerotic.

Ko nga kaipuke o te taha o raro te mea e tino kitea ana ki nga huringa atherosclerotic. Ko te tikanga, ko etahi atu punaha vascular ka pangia ano hoki ki te atherosclerosis stenotic, engari ko nga ipu o nga pito o raro ka tino pa ki nga panoni. E whakamarama ana tenei i te mea kei raro iho nga oko katoa kei runga i nga waewae, ahakoa he aha ke te rereke.

Te mea kino rawa atu ki nga waka ko te haurangi me te waipiro me te nikotini. Ko te nikotini i roto i te hikareti ka kaha te puhipuhi i roto i nga oko toto. He kino te paowa ki te punaha o te tangata, ka kaha te whakanui i te cholesterol.

Hei taapiri, ka pangia hoki te noho o te tangata me ana ahuatanga mahi. Mena kei te arataki tetahi tangata ki te mahi koretake me te mahi i roto i te tari mahana, te whakamarie, muri mai i nga tau 10 ki te koiora i tera koiora, ka whakaratohia ia ki te atherosclerosis i roto tata ki te kotahi rau ōrau o nga keehi. Kia pai te ahua o nga kaipuke, me haere te tangata i te iti rawa i te 10 kiromita i ia ra, me tenei momo koiora kaore pea e taea.

Ano hoki, ka pa te mate o te rohe ki nga mate atherosclerotic o nga pito o raro.

Maha nga whara
Hypothermia,
Nga ruuri me te pakaru o nga kaakahu toto.

Nga momo o te stherose atherosclerosis. Brachiocephalic atherosclerosis o te momo stenosing

He maha nga momo mate o te atherosclerosis. Ko te momo tino morearea ka kiia ko te atherosclerosis o te carotid (pe, hoki, ma te pūtaiao, brachiocephalic) nga hikoi. He mea nui enei puhoi na te mea he kawe toto-whai kiko te rere o te hāora ki te roro.

Atherosclerosis, ka taea te mamae tonu o nga arai carotid mena ka pangia etahi atu pūnaha arai kino o te tinana.

Nga tohu o te atherosclerosis o nga koikoi brachiocephalic:

Ka piro te po
Ko nga waewae he makariri tonu (he tata tonu ranei)
Chilliness
Te koretake nei
Nga ngaru pehi uaua, me era atu

Ko enei tohu ka waiho hei tohu kaore i te atherosclerosis noa o nga arote Carotid, engari ano hoki etahi atu oko. Ki te rapu he aha te ahua o te atherosclerosis e mate ana koe, tirohia to taakuta.

Ko te take matua o te mate arote atherosclerotic arotika ko te ahua o te tohu. Ko te tikanga, ka puta nga peera o te atherosclerotic na te ahua kino (ko te whakamahinga o nga ngako kararehe ki te nui)

Nga tohu o te whanaketanga o te mate

He rereke nga tohu o te mate. Ko te mea katoa ka pa ki nga kaipuke i pa atu. Hei tauira, ko te atherosclerosis o nga taha o raro ka taea e ia te whakaatu i te ahua o te koki i te po i te wa e moe ana. Heoi, koinei pea te putanga o tetahi atu momo o te atherosclerosis.

Na, i te wa tuatahi, ko te atherosclerosis o te momo ka taea te whakaatu ano i a ia e whai ake nei:

Te ahua pai, te momoe,
Maeke tonu nga waewae
Taha (wahi),
Te wera me te hiwi waewae (rite ki nga maaka)
Te kiri o te maihao me nga waewae, ka rere ke te kara o te tae whero ka wera ana.

I pai taatau kaipanui ki te Aterol hei tuku iho i te cholesterol. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

I roto i te rua o nga waahanga o te mate, te mamae o te waewae me te tere o te mauiui o tetahi o nga waewae ka whakauruhia ki nga tohu o mua. Ano hoki, ka tiimata nga haepapa ki te pakaru me te roughen, ka kitea nga ahuatanga kino ki nga kuao kau. Ka puta mai nga tohu o te mate koroniha. I tua atu, ka heke te patunga ki nga ipu kei runga i nga waewae.

I roto i te toru o nga tuunga, ka nui ake te tangi. Ia rima tekau ki te whitu tekau nga hikoi me whakamutu. Ka puta te mamae o te tika i te wa okiokinga. Ko nga kau a te kuao kau he uaua. Ka timata nga makawe ki waho, ka mangere te kiri ka ngohengohe, ka puta ake nga tiiti ki nga maihao.

Ko te tuawha tuawha o te mate he tino kino, ko ana tikanga kaore e taea te whakahoki. Ko te kiri ka whero me te paamu parahi. Ka tiimata nga waewae, ka puta nga wuruhi trophic. I te po, ka timata te mamae ngawari, ka kaha ake te roanga. He maha nga wa ka whakaatuhia te pāmahana tinana. Ko te whakaatu kino rawa atu o te mate ko te ahua o te gangrene, na te mea kaore pea he tupono e ora.

Te tuitui i te atherosclerosis o nga waahanga matua o te roro

Ko te patu i te atherosclerosis nga uaua o te upoko ka puta pea te roro. Ko nga tohu o te atherosclerotic kei te carotid me etahi atu uaua e kawe ai i te toto ki te roro he mea tino morearea, i te mea ka nui ake te tipu o enei waahi atu i era atu waahi.

Tuhinga o mua

I tenei keehi, e toru nga roopu rereke o nga tohu ka tino kitea. Ko nga tohu cerebral te:

Pouri
Pūmahara kino
Kua heke te ngohe roro me te kaha,

Ko nga whakaaturanga o te ahua ocular he:

Te matapoahi, "patupatu" o te matapo,

He whakaaturanga Hemispheric:

Nga Korero Korero
Tuhinga o mua
Te mamae me te pawera i te wa o te nekehanga o te taha o te waewae.

Ko te BCA stenosing atherosclerosis e tohu ana i nga whakaaturanga e whai ake nei:

Te pehanga toto iti
Te korikori i nga manga (ringa me nga waewae),
Te puhoi
Korero Korero
Te whakakotahitanga a-koiora
He whakaaturanga Ischemic
Whawhaka, etc.

Me pehea te whakatau i tetahi mate?

Hei tarai i te mate cerebrovascular, he tika te tirotiro ultrasound. Ka taea tenei te mahi i te miihini miihini hou o te hou, kei a ia te hihiri huakore.

Ko te rangahau ma te whakamahi i te ultrasound duplex anake ka taea te whakatau i te kino o nga aritiko carotid i te tangata. Ko te maataki ka awhina i te kore ki te whakatau i te mate anake, engari me te whakarite totika i tana waahanga. Ka taea e tetahi miihini kirikiri te whakatau he pehea te whaiti o nga kaipuke, kei reira nei te taakaa (whaiti), ko te tere o te rere toto, me te huarahi o tana ritenga.

Te maimoatanga o te aukati atherosclerosis BCA

Ma te tohunga ngaio rongoa e tohua ai te rongoa, ka tiimata tika ki te waahi o te mate me tona waahi. Ko te tikanga maimoatanga te nuinga o te maimoatanga. Hei tauira, mena he nui te toto toto o te manawanui, na kua tohua he rongoa e whakaheke ana ia ia.

He maha nga tūtohutanga kua tohua:

Te hanganga ture
Ko te kai tika, kei roto nei nga ngako kararehe i te ngaro,
Haere tonu mo nga haora maha.

Hei taapiri, ko nga rongoā e whakahekehia ana te cholesterol iti kua tohua. I mua i tenei, ka tukuna nga whakamatautau tika. I nga keehi uaua rawa atu, ko nga raau taero kei roto te statin e whakaatuhia ana hei aukati i te mahi o te cholesterol i roto i te ate. Ko te kai tika ko te tino whakakore i te tote me te huka.

Hei rongoā taapiri, ka taea e koe te whakamahi i te rongoa tuku iho me te homeopathic. I mua i to whakamahi i a, kia mohio ki te whai korero ki to taakuta.

Ko te wa maimoatanga ka whakawhirinaki ki nga ahuatanga takitahi o te tinana, engari ko te tikanga, ko te iti rawa e ono marama. Hei aukati i te whakawhanaketanga o te mate, whai i enei tohutohu:

Me neke atu. Haere ma te iti rawa te 10 kiromita i ia waa
Mena kei te mahi koe i te tari, ka rite ki nga hawhe haora te mahi iti,
Me kai tika, kia taurite hoki, kai iti te tote me nga ngako kararehe,
Whakarerea nga ritenga kino. Ka tūtohuhia e nga taakuta te mahi ma tenei, a kaore i te koi, kia kore ai e raru te ahotea i roto i te tinana,
Inumia he wai ake, ka awhina tenei ki te pupuri i te toenga wai-lipid o te tinana,
Moe mo te iti rawa o te 7-8 haora ia ra.

Me pehea te whakaara i te toto toto i te taangata

Me pehea te nui o te toto e piki ana ki te taangata? He uiui tino noa e pa ana ki te nuinga o te taupori. Ko tenei ahuatanga (hypotension) he nui ake te mamae o te mate toto nui (hypertension). Ko te tikanga, kaore e hiahiatia ana tetahi maimoatanga motuhake. Ko te waahanga pai rawa atu ko nga mahi o te ata me tetahi taraka iti o te kawhe korariu hou. He mea tika kia whakaarohia ko tenei taunakitanga anake ma te hunga kaore ona mate e mate.

Hipanga i roto i nga kaumatua

Ko te tohu i roto i te koroua ka rite ki tetahi ahuatanga noa, ki tetahi pathology ranei. I etahi wa ka tino puta i te taupori hauora, na he maha nga taakuta e kore e piri ki taua tuunga, koinei te whakatau he.

Ko te tohu tohu i te koroheketanga pea ka pa ki te kore kino:

Ka rere te toto cerebral ngoikore, he puhipuhi ischemic ranei.
Te paheketanga kino.

He mea nui te whakamarama i nga turoro e ahua mate ana:

i whakahokia mai i muri i te mate kino,
te hunga tawhito i muri i te mahi whakangungu
te wa e takoto ana
ka tango i nga rongoa.

Ko te whakaheke i te toto totika i roto i nga koroua ka kaha te maha o nga mate cardiovascular me etahi atu mea abnormalities. Me wehewehe e ia tohunga nga tohu whakapae mai i te ahupūngao.

I pai taatau kaipanui ki te Aterol hei tuku iho i te cholesterol. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

Ka puta te tohu hypotension i mua o te tekau tau ka haere tonu ana kia tae noa ki te mutunga o te koiora.
Ko te whakaheke toto iti ka puta noa i te ata.

Ko te mate e kitea ana i te wa o te taiohi.
I te roanga o te ra, ko te taumata pehanga ka piri ki te iti.

Rapua nga rongoa mena ka puta nga tohu e whai ake nei:

te paheketanga nui, haere tahi ana te taarua,
porotakaa ki nga riu
Ko nga ringa me nga waewae o te manawanui he makariri tonu,
e kore e mahue te ngakau pouri, te ngakau pouri ranei,
he mataku kore
migraines maha
kore o te rangi.

Ko te mea tino kino ko te raru hypotonic. I te whakaekenga, ka ngaro te mohio o te tangata, kaore ano i te ahua o te puku, a ka hipoki te tinana ki te maroke makariri. I nga tau tawhito, he tino uaua te ora ki tenei ahuatanga.

Te maimoatanga o te hypotension i roto i nga koroua

Hei whakatutuki i te whakaheke toto i te ata, me hiahia koe:

kia nui te moe,
wareware mo te pikinga koi (me ara ake koe),
kia horoia atu i muri i te moe (he pai ake mena he rereke)

Me kai parakuihi pai (ahakoa kaore koe i pai)
me roa te wa ki te haere (haunga te wera rawa o te waa).

Mena ka puta mai te haehae raupaparorohiko, e hiahiatia ana he whakawhitiwhiti rongoa. Me rapu te taakuta i nga take o tenei ahuatanga, ka haere tika ki runga.

I te nuinga o enei, ko enei take ko:

Nga toto o roto o nga momo tikanga.
Te Whai Hinengaro.
Nga ngoikoretanga o te punaha endocrine.

I roto i nga take o te ngoikoretanga o te punaha endocrine i roto i te tinana o te manawanui, ka kitea te koretake o etahi o nga homoni. Mena he mea noa nga mea katoa, ka noho tonu te whakaaro ko te neurocircular hypotension tenei.

Kaore he rongoa motuhake hei rongoa i te whakapae.Kei te rongohia nga rongoa kua whakaatuhia i roto i te waa o te raru o te mate hypotonic, engari kaore i pai mo te ahua o te mate.

Ka tohua pea e to taakuta te piracetam. Ka neke atu te marama o te maimoatanga. Ka whakaritea e te taakuta te horopeta. Mena i muri i te marama kaore he hua pai, ka peia e te tohunga te tarukino.

Ko nga tikanga tino rongonui ki te whakapiki i te toto totika ko te:

Nga momo momo citramone.
Alka approx.
Hofitol.

Ko nga raau taero tino nui ka uru ki te kawhe. He maha nga hypotonics e ora ana i a raatau i nga ahuatanga kaore i te kitea.

Ano, he maha nga taakuta e kii ana ki te whakarereke i to kai ki te whakarereke i te totika o te toto.

Ko te waahi tuatahi, me whai ano me te kore e angitu, ko te whakamahinga o te wai ma i roto i te nui o te rua rita ia ra. Ko te tohu tuarua tera pea ka uru ki te kai totika. Ko te maha o nga kai tae atu ki te 5-7 wa ia ra. Kei te whakahekehia te hiakai.

Me whakauru e nga turoro o Hypotonic nga kai e whai ake nei i ta ratou kai:

te tai, nati, me nga otaota,
mai i nga mea kakara - Ko te pepa Chile, te wera paprika, te paura kehe me te pua nani,
momo momo taofe ori ana ranei i te tiahuka kaha; i te ata he whai hua ki te inu i te koikoi mahana.
Huaora C me B3.

Ko nga hypotonic katoa i roto i te koroheketanga me mohio ki te raarangi o nga utu tarukino e pa ana ki tenei raru:

Tuhinga o te waipiro o te Eleutherococcus.
Tincture o te ginseng pakiaka.
Tea mai i te riu a John John.
Te tangohanga hua o Hawthorn.
Valerian.
Tii me te taapiri o te hinu riki.

Ko te inenga hē ko te rongoa ranei i whiriwhiria ka taea te whakaheke i te toto totika ka nui ake nei ka pa ki te hauora.

Atherosclerosis cerebral

Pērā i te katoa o te okana, kei roto i nga rauropi tangata nga momo tukanga metabolic. Na roto i nga hikoi, ka whai kiko te toto ki te hāora, me etahi atu mea e tika ana, ina koa te haangai. Na ka puta mai he whakawhitinga ki te taumata o nga kapillaries, a, na te toto ki te kohinga nui o te hauhā me nga hua konupuku kua paheke mai i roto i nga uaua. Mena ka pakaru te rere o te toto totoro ki nga pūtau roro, ka puta te ischemia me te hypoxia, tae atu ki te ngoikore o te neuronal. Ko tetahi take mo tenei ahuatanga ko te atherosclerosis cerebral. Ko tenei mate e whakaahuihia ana me te whaikiko o te lumen o te arai cerebral na te mea i hangaia ai nga kirihou cholesterol.

Ko nga take o te atherosclerosis o nga oko cerebral kaore i te rereke i nga ahuatanga o te tupono mo te whanaketanga o te tukanga atherosclerotic punaha. Kei roto i a raatau nga:

te kai kore kai me te maha o nga ngako kararehe me nga kai ka taea te kino atu i te pakitara uaua ka harakore (paraihia, harakeke, tote),
te takahi o te whakaurunga cholesterol i nga wa o te ate,
te mamae o te ngakau, te riaka o te ngakau me te ngenge, me te tuku i te catecholamines ki roto i te ka rere toto, na te mea e whakapiki ai i te uaua maeneene o nga uaua ka arahi ki te whanaketanga o te ischemia,
te taumaha o te whakawai,
ira tangata me te tau reti,
te whakahoha ranei te taumaha, me te dyslipidemia,
mate huka mellitus, mai i tenei ka pokanoa ki te paitini o te ngako,
kore ngoikore o te motuka motuka,
ngoikoretanga raru, ina koa i nga wa o nga wahine postmenopausal.
pēhanga toto tiketike
nga mate whakaahuru e taea ai te pakaru ki te pakitara o te taura.

Te Panui

He maha nga rereketanga o te mate:

Kei te maatau o te kaupapa matua, ka whai wāhi atu ki nga peka whakarewa, a-roto o te carotid artere ranei, te taarai brachiocephalic, me nga oko o te diameter nui ake. I tenei keehi, he rereke nga tohu neurological o te mate.
E ai ki te akoranga haumanu, ka taea e te arteriosclerosis cerebral te momotu, te haere whakamua, ka ngoi te mate kino ranei.Ko te kōwhiringa whakamutunga ko te ahua tino kino rawa o te mate ka hohoro te arahi ki te matea mate, te mate ranei o te manawanui mai i nga whakaeke ischemic tonu.

I runga i te kaha o te noho o te manawanui me te rohe o te riihi, e toru nga nekehanga o te atherosclerosis cerebral:

I nga waahanga tuatahi, ka puta noa nga tohu i etahi wa, na te mahi ano etahi atu mea whakaohooho. Ko nga raru Vasomotor kei te nuinga o te mahi.
Ki te atherosclerosis o te tohu tuarua, ka rere ke nga whakarereke i roto i nga ipu kaore anake ka mahi, engari ano ko te morphological, me nga whakaaturanga o te mate ka mau tonu.
I nga nekehanga 3 e pakaru ana i nga uaua whakarewa i runga i nga whakaeke ischemic ka tonu, ko te nekrosis o etahi waahanga o te roro e puta ana, ka whakakorehia e te roopu honohono ka ngaro tonu o raatau mahi taketake. Ko nga tohu o te mate kei te tu tonu me te maha e arahi ana ki te hauātanga o te manawanui.

Ko nga tohu o te atherosclerosis arai cerebral e pa ana ki te whakawhanaketanga o te ngoikoretanga o etahi waahanga o te roro, he ngoikore ranei o te mahi roro i te nuinga. Ko nga tino ahuatanga o tenei mate ko:

te ngoikore me te mahara,
heke te kaha hinengaro,
te ngoikoretanga o te moe
te ngaronga me te matakite
tinnitus, kaore i pa ki te pathology o nga waahanga ENT,
totokohangai pakaru me migraines,
te rarapa me te werawera,
ngoikore ranei te wiri i nga waewae,
te ngoikore o te ngakau, te roimata, te ngoikore o te awangawanga iti,
he tauhohenga paku noa iho mo etahi whakaongaonga ngawari, marama ranei.
heke te huru me te koretake ki te pouri.

Na te whanaketanga o nga microstroke, ka taea te whakapiri atu i nga tohu tuuturu (paresis, paralysis, aphasia, me etahi atu).

He aha te heke o te pehanga me te atherosclerosis

E mohio ana te katoa ko te nekehanga toto totika he 120/80 mm. Hg. Heoi, kaore ano i te kotahitanga mai i tenei tohu ka whakaarohia he tikanga. Ma te korero mo te ahua o te mamae o te manawanui me te aroaro o te whakapae ka taea noa iho ka heke te pehanga i raro i te tohu 100/60 mm. Hg. Toi.

Ano, i nga turoro e mate ana ki te atherosclerosis, ka kitea te heke o te diastolic ranei, i te huarahi ngawari, ka kiia te taumaha iti. He tino pono tenei mo nga turoro e pakeke ake ana i nga tau 40, i tua atu i te atherosclerosis, kua kitea hoki nga huringa e pa ana ki te tau cardiovascular.

Ko tenei ahuatanga e tika ana ki te meka me te atherosclerosis ki nga oko nui o te tinana, inaa ki te aorta, ka hangaia nga kirihou cholesterol e whakakore ana i te tohanga toto noa. Hei taapiri, ka ngaro ano nga kaipuke i a ratau ano te tawhito me te pakeke, ka pirau noa iho.

Na reira, ka heke te rahi o nga toto e taapiri ana i te tinana o te tangata, he mea tino kino rawa ki te tuku toto ki te tinana. Engari ko te pehanga toto ka whangangahia ki roto i te arai brachial, e whangai ana i nga uaua me etahi atu kopa o te ringa ki te toto.

I tetahi tohu tino kino, ka puta te hypotension ki nga turoro e, ana i tua atu i te atherosclerosis, ka mate ano hoki ki te momo mate huka momo 1, momo 2 ranei. I tenei keehi, ko te angiopathy mate tahuma, he hopi patupatua o nga taiepa uaua na te nui o te huka toto, e uru ano hoki ki nga huringa atherosclerotic i roto i nga oko.

Ka taea e te Angiopathy te whakangaro i nga mea iti tuatahi, ana ko nga oko nui, na reira ka tino raru ai te rere toto i roto i nga waahanga. Ka mutu tenei ahuatanga ki te nekrosis kiko, te whanaketanga o te nekrosis nui, me te ngaro o nga waewae.

Kaore e iti ake te kino mo te manawanui ko te whakawhanaketanga o te atherosclerosis me te ngoikore o te ngakau, ka puta mai pea he whakaeke i te ngakau, te haangai ngakau a-mate me te mate ka mate i te mate.

I tenei keehi, ka raru ano te manawanui ki te whakaheke tohu i roto i te pehanga diastolic.

He parekura iti te pehi

I enei ra, he maha nga korero mo te kino nui ka taea e te mate pukupuku ma te kore e aro ki te whakaheke toto iti. Engari ehara i te mea he iti ake te raru ka taea e raru te whanaketanga o nga raru uaua.

Ko nga raru nui ko te toto toto iti mo te punaha o te pokiha, engari ko te roro. Ko te mea pono na te kore o te toto toto e raru ana, ka kitea e te roro o te roro he kore o te hāoraora me nga hua kai, e whakakorehia ana nga hononga neural ka arahina he mate whakaheke roro.

Mai i te whakaaturanga o te pathology, ko te rongoa mo te wa roa o te toto toto iti i roto i te manawanui e arahi ana ki nga huringa kaore e taea te huri i roto i te roro, ka kaha te mahi i te takahi i nga mahi katoa o te punaha o te pokiha.

Ko te heke o te rere toto noa e pa ana ki nga mahi kaore i te roro anake, engari ano ko etahi atu waahanga o roto o roto me nga punaha a te tangata. Na i te iti o te pehanga he raru o nga mahi o te ngutu gastrointestinal, te pūnaha musculoskeletal, te ahua hinengaro, te cardiovascular me nga punaha whakaputa uri.

Te kino o te pehanga iti mo te roro:

Te pupuhi me te pakaru o nga mamae i roto i nga waahi o te upoko me te mua o te upoko. Kua whakatauhia i te ngako, te taumaha kai me te whakarereke i te rangi,
Ma te tino koi, ka pouri haere i roto i nga whakamutu me te maru kino kia ngaro ra ano te maarama,
He mate nekehanga i roto i te waka,
Te ngoikore o te mahara, te ngaro o te kukume me te raru,
Ko te whakaheke o nga whakaaro whakaaro, e whakaheke ana i te taumata o te mohio.
I nga keehi kino rawa atu, na te korehareha.

He kino ano nga ahuatanga o te haehae o te haehae o te gastrointestinal. Ko nga turoro me te haehae he uaua tonu kei roto i te kopu, te ngongo me te maru, te ngongo me te ruaki, te kore kai, te ngau kino i roto i te waha, ka ngatahi te mate me te piripiri.

Te whakaheke o te whakaiti i te pehanga mo te punaha cardiovascular:

Te mamae i roto i te ngakau
Te wa poto o te manawa ahakoa i muri i te whakamarama marama, a he maha tonu te ahua o te ata.
Te puku o nga pito roa, e kaha ana te ringa me nga waewae.
Ko nga palpitations o te ngakau, te ruru ngakau o te ngakau.

Ko te tupono o te whakaheke kino i roto i te pehanga mo te punaha musculoskeletal: te mamae tahi, te mamae o nga uaua e puta ana i te waa o te tinana (te whakakaha o te tinana i te rere toto i roto i te kiko uaua), ka pupuhi te nuinga o te waewae o raro.

Te hua o te pehanga iti i runga i te ahua aronganui o te manawanui:

Ka kaha ake te ngoikoretanga, te awangawanga tonu,
Te raru o te moe, o te raru e moe ana,
Te pouri, he hekenga nui o te mahinga,
Te kore o te hiahia ki te koiora, kaore e pai ki te mahi,
Te ngoikore o te mate, te kore o te mataaratanga ahakoa i muri o te moe pai,
Ko te matekiri kino i muri o te whakaoho, ka hia nga haora 2 e tika ana kia whakaarahia te manawanui ki te haere ki ta raatau pakihi. Kei te nuinga o te waa nga mahi i te ahiahi
Te pouri me te neurosis,
Te manawanui ki nga tangi tangi me te maama marama.

Ka kitea te whara o te hypotension ki te punaha uri. I roto i nga taangata, kua piki ake te kaha o te kaha me te whakaoti i te mahi moepuku, me nga wahine.

Ka rite ki te korero mai i runga ake nei, ko te whakaheke toto iti te kore e iti rawa ki te kino ki te hauora tangata mai i te haangai-kore. I te wa ano, mehemea ka whakaitihia te toto toto tiketike ki te whakamahi i te raarangi o nga rongoa rereke, na reira kaore he rongoa hei whakanui ake.

Ko te rongoā hypotension anake ko nga papa kawhe, e mohiotia ana he kino rawa atu ki te punaha cardiovascular kaore i te taunakitia mo te hunga e whai ana ki te atherosclerosis vaskular. Mo te taua take, me tenei mate, kaua e inu koe i te maha o te kawhe, ahakoa te hypotension.

He mea nui kia maarama ko te whakaheke toto iti i te atherosclerosis ehara i te mate motuhake, engari ko te hua noa o te aukati vascular me te mate ngakau coronary (mate ngakau coronary). Na reira, kia pai ai te whakapae hypotension, me kaha ki te whakapau kaha ki te rongoa i te atherosclerosis me te heke o te toto toto.

Me pehea te whakapiki i te toto toto i te wa o te atherosclerosis vascular? Awhina:

Ngohe tinana. Ko te hikoi i te hau hou, ko te rere marama, ko te mahi a te ata, ko te kauhoe me te eke pahikara te whai hua mo te atherosclerosis me te toto toto iti. Ko te maakete ka awhina ki te whakaheke i te toto toto toto, i te whakakaha i te pehanga toto, me te whakapiki i te reo uaua, te whakapai ake i te rere toto, me te whakapakari i te uaua ngakau. Heoi, he mea nui kia whakakotahi tika i nga taumahi hākinakina me te okiokinga pai, hei aukati i nga mahi nui,
Whakapaka Ko nga momo werohanga katoa, tae atu ki te acupressure me te reflexology, e whai hua ana mo nga turoro he iti te toto toto i roto i te atherosclerosis. He awhina nui ki te whakapiki i te tohanga toto, whakarite i nga mahi o nga punaha cardiovascular me te io, te whakapai ake i te pākia me te whakapakari i te kiko o te uaua,
He hau pai. Ko te whakamahinga o te takahi rereke te maha o nga arotake pai i roto i te maimoatanga o te tohu whakapae. Ko te whakakapi i te wai matao me te mahana i runga i te tinana ka whakapiki i te whakapiki me te whakatipu i nga momo toto, e awhina ana ki te whakapakari i nga pakitara o te taha moana, ki te whakapiki i o ratau uaua me te whakapai ake i te rere toto i roto i nga waahanga. Heoi, he mea nui kia mohio ko te rereketanga o te pāmahana kaua e kaha kaha,
Moe katoa. Ko nga taangata iti o te toto e hiahia ana kia nui ake te wa mo te moe me te whakaora i o raatau kaha, na reira ko te moe i te po i roto i nga turoro me te hypotension me neke atu i te 9 haora. I te wa ano, he mea nui mo nga turoro he iti te toto toto kia haere ki te moe i mua o te po, a i te mea pai rawa atu i te 23:00.
Ko te kai tōtika. Ki te atherosclerosis uaua na te hypotension, he mea nui ki te whai i tetahi kai whakaora ki te iti o te kohinga cholesterol. Ko te pūtake o taua kai whakaora hei kai whai hua i roto i nga huaora, kohuke, antioxidants, muka me etahi atu mea nui mo te hauora,
Nga otaota otaota. Hei whakapai ake i te mahi o te punaha cardiovascular me te whakapiki i te reo vaskular, nga waipiro tincture o nga rongoa rongoa, pēnei i te ginseng, eleutherococcus, radiola māwhero, coneflower me te raumati, ka awhina. Me tohuhia ko enei waahanga otaota kia tangohia anake i roto i te waahanga tuatahi o te ra, kia kore ai e whakaohooho.

Atherosclerosis Tekau Tinana

He maha nga türoro e aro ana ki te paatai, ka taea ano te atherosclerosis me te mamae o te ngakau? Kaore, he kore e taea, ka korerotia nga akonga rongoa i nga kauhau tuatahi.

Te aukati whiu me nga tohu cholesterol ka tino kino ki te mahi o te punaha cardiovascular, ka pa ana ki te awangawanga toto.

He aha te haehae e whakamāramahia ana i roto i te ataata i roto i tenei tuhinga.

He aha te pēhanga?

Ka rere te toto ki roto i nga uaua o te tangata, na te kakano o te ngakau. I tenei wa, ka whakahekehia e te toto he pehanga e kiia nei ko te huaora. Ko te pehanga toto ka whakaangahia ki te putiputi o te mercury. Ko te awangawanga toto ka wehea ki etahi tohu e rua: systolic (runga) me te diastolic (raro). Hei tātai i te re toto toto tonu mo ia tangata, me whakamahi koe i te tauira: 109 + (0.5 x tau) + (0.1 x taumaha) - ki te whakatau i te systolic me te 63 + (0.1 × tau) + (0.15 × te taumaha) ) - ki te kite i te diastolic.

Me pehea te whakanui ake i te whakaheke toto iti i te kaainga

He maha nga tau kaore i angitu te raru ki a CHOLESTEROL?

Tumuaki o te Institute: "Ka miharo koe ki te ngawari ki te whakaheke i te cholesterol ma te tango noa i nga ra katoa.

Me pehea te whakanui ake i te pehanga - mo te maha o nga turoro hypertensive he mea whakapataritari tenei patai.Engari mo etahi waahanga o nga turoro he mea tino whai take. Ko te pehanga toto ka tino pa ki te ahua o te taangata. I te nuinga o te wa ka taea e koe te rongo mo nga raru me ana "huringa". Ko te takawhita e tupu ana i te nuinga o nga wa. Engari ko te pehanga iti kaore ano kia pai. Na me pehea e whakanui ai ia ia koe?

Nga take pehanga iti

Mena kei raro noa iho te totika o te toto, ka kiia tenei ahuatanga i roto i te rongoa hypertension hypotension ranei. Kaore i te mahia e te riukura i runga i te keehi o nga nama, a, mehemea he pikitia haumanu. I te nuinga o te wa ko te panui o te pehanga i raro ake nei e pai ana te hauora, engari kei te noho tonu te waa ki te tirotiro, na te mea ko te whakaheke toto iti te tohu o nga mate maha. Ko nga take mo te pehanga iti e tini:

ara huarahi mutunga
whakama
kai tino kiko
he toto toto,
hapu
nga mate kino
kitenga whakahiato
mate toto nui
mahi kino
mate taimaha taimaha
tū roa,
mate ngakau
maranga koi.

Tuhinga o mua

Ko te whakaheke toto iti i etahi wa ka whakaatu he raru i roto i te tinana. E toru nga momo tohu taatai arterial:

Orthostatic. Ko te tikanga kaore e taea e te tinana te whakatika me te whakahaere tere i nga tohu. Ko tenei momo pathology e whakaatuhia ana e te peke koi ki te pehanga i muri i te huringa o te tuunga.
Te haangai i muri mai. Nga tohu o te mate - he tere ohorere ki te taha o raro o te toto i muri i te kai, ka tino heke te totika o te toto. Ka tohu tenei i te takahi o te punaha endocrine, nga huringa i roto i te roro, i nga ngoikoretanga hinengaro ranei.
Te haangai huawhenua. Ko te taakuta e kii ana kaore i te mahi tika te punaha a te tangata. Kei te nuinga o nga wa kua whakapaehia mo nga taiohi.

Ko te pehanga ngakau iti e kaha ake ana i waenga i te taane ataahua, ina koa i nga wa o te huringa o te taiora, i nga waa ranei o te huringa. Ko te hypotension i roto i te wahine kaore i te haere tahi me nga tohu kino kaore hoki e pokanoa ki nga tikanga o mua. Ko te nekehanga 90 ki te 50 ka puta ana ka heke te rere o te toto, na te mea ka heke haere te rere o te toto, a kaore e whakawhiwhia nga whekau o roto.

Mena he tohu taarua o te 90, me te pehanga diastolic o te 50 i roto i te taangata, na tenei ka tupu ano hoki te hypotension. Ko te maarama te tuatahi, he tuarua ranei. Ko te rereketanga tuatahi o te mate he motuhake. Ko nga take mo te whanaketanga o te hypertension tuatahi ko te mahi iti o te punaha nerve (autonomic) me te kaha ranei o te ngako hinengaro. Ko te hypotension tuarua ko te amuamu o tetahi mate: mate huka, hypothyroidism, adrenal disfunction, me etahi atu.

He aha nga mate

He maha nga wa, ka heke iho te kaha o te toto ki raro i te mana o nga take o waho. Nga mate matua e heke mai ai te toto toto ki raro i te waa noa:

Dystonia huawhenua-vascular. Kaore i te purihia nga pehanga ki te taumata, na te mea ko te lumen o nga oko kaore e kuiti i te wa e rereke ana nga ahuatanga o te taiao.
Atherosclerosis cerebral. He ahuatanga ano kei te hypotension kei roto i nga koroua me nga kuia. Ma te atherosclerosis o te roro, ka whakaheke te toto ki te pokapū vascular ki te papamuri o nga huringa atherosclerotic.
Kua heke te kaha o te toto. Ka puta mai na te heke o te toto ki te aukaha o te tinana ranei o te tinana (mate, te ruaki, te whakakino i te diuretic, kaore i te kaha te rere o te rere).

He maha nga wa e pa ana ki te 90 ki te 50 te tangata ka puta i te po. Ka taka nga tohu na te ngoikore o te ao, ka haere te tinana i te wa o te moe ka haere ki te momo ohanga. Hei whakatikatika i nga ahuatanga o te taangata, ko te pokapū hikaa ka whakahoaho, ka ara ake ia. Ko te whakaoho i waenganui waenganui o te po me te ohoroa e arahi ana ki te meka kaore e okioki tika te manawanui, a, i te ata, ka ngenge ia, ka ngenge, ka ngoikore nga waewae.

Kia moe mo nga turoro hypotensive kia neke atu i te 10 haora, ina koa ka ua te ua ki te ua me te pēhanga hau tino. Ka ara te tangata, kaore e tika ana te peke atu i te moenga ki tana waewae, ki te kore ka whakaratohia e ia he iti te kaha. Hei whakaiti i te maturuturunga iho o te toto totika, me takoto maru mo te maha o nga meneti, katahi ka heke haere o waewae ki te papa ka noho mo nga meneti e rua, a ka mutu ra ano ka puta i te moenga.

I te paheketanga o te 90 ki te 50 nga tangata ka pa te mamae i roto i nga temepara, i te tuunga ranei o te upoko. I etahi wa ka puta nga migrain ki tetahi taha o te upoko. Hei taapiri mo te mamae o te mamae, te whakapairuaki me te ruaki te mate pea. Ko nga taangata iti o te toto toto e ripoata ana te kaha i te kino o te waa. He maha tonu nga turoro o te hunga mate hypotensive e mohio ana i te pouri me te ngenge. Ko nga tohu o te mate e whakaatuhia ana e te ngoikore, te werawera tiketike, te tere tere, te ngoikore o te mahara me te awangawanga. He pukuriri te papa hypotensive, kaore e manawanui, ka pa ki te manawa ohorere.

Ko te kino o te toto toto iti i roto i te tangata

I tua atu i te pai o te oranga, i te tohetohe 90 ki te 50, kaore te roro e whakawhiwhia ki te hāora me te toto, ka taea e te mate ohorere, he ngoikore, a, ko te mea he whiu cerebral. I roto i nga tau, ko te whakaheke toto toto iti e arahi ki te whakahoutanga o te tinana, i muri i te waa ka paahitia te hypotension ki te taawhana. Ma te peehatanga e kaha te manawanui o te hunga mate hypertensive atu i te hunga e kaha ana te toto toto nui.

Ko te pehanga diastolic iti ka taea te whakaohoaki i te hypoxia o nga waahanga whakaharahara o roto. Ko nga tohu whakaheke ka tohu pea i nga tukanga pathological i roto i te tinana, penei i te mahi koretake o te renal, hypotension arterial, varicose veins, mate somatic maamaa, nga whakaheke kino, nga mate ranei, me te aroaro o nga mate kino. He whakaaturanga kotahi o te pehanga diastolic iti e tohu ana i te kore o te wai i roto i te tinana, i te noho roa ranei i roto i tetahi ruuma, i te ra ranei.

Top 90

Ko te tohu systolic iti e tohu ana i te whakawhanaketanga o nga mahi whakaheke ngakau kino ranei o te ao, tae atu ki te arrhythmia, tachycardia, bradycardia, te mate valve. Ko te whika o runga e whakaatu nga korero taipitopito mo te kaha o te "papu" ngakau. Ka taea e koe te mohio ki te nui o te riri ki te hauora i muri i te ine i te pehanga. Na te panui kiriweti i raro iho i te 60, ka kaha te tupapaku o te manawanui ki ana korero, ka koretake ona waewae, ka pouri ana ona kanohi, ka ngaro tona mohio. He mea nui kia whakarato te rongoa i te manawanui i roto i te waa, no te mea ka mate te tangata.

90 ki te 50 i te wa e hapu ana

Ki te heke iho te pehanga o te wahine hapu ki nga tau 90/50, ka tika tonu kia tirohia tetahi taote. I tua atu i te whakaaro kaore i te pai, he koretake te kopu, ka puta mai pea te whanaketanga o te mamae me nga uaua i te wa e whanau ana. Ki te raru te tohatoha toto i roto i te mokowini, ka ngoikore te waahi, ka wheako te tamaiti i te hiakai hāora, ka tiimata. Ko te ahuatanga kino rawa atu mo te hypotension ko te ngoikore o te wa o te haputanga. Ko te whakawhanaketanga o te mate gestosis tetahi atu amuamu e arahi ana ki te raru o nga punaha me nga whekau o te tinana o te wahine.

He aha te mahi ma te pehanga o te 90 ki te 50

Na te nui o te whakaheke pehi, ka raru ko te kohanga miocardial me te keehi o etahi atu huarahi. Hei karo i nga kino kino, me moe tonu koe ki to tuara i te whakaekenga, whakaarahia o waewae ki runga ake i te taumata o te manawa. He kapu o te kawhe kaha me te nui o te wai (wai maama) ka awhina i te manawanui. Ko nga kai totika ka awhina ano hoki ki te whakaheke i te pehanga, na te mea ka whakapiki i nga ihirangi o te ngote konutai ki te tinana. Hei aukati i enei ahuatanga, me takaro te taakaro, haere tonu i te hau hou, kaore e pa ki te ahotea me te ahua pouri.

Me pehea te hamani

Kaore i te penei i te hypertension, he maha nga panui i hangaia mo te maimoatanga o te whakapae hypotension.Ko te putake o te maimoatanga pehanga iti e whakamahi ana i nga kaihauturu tonic. he okiokinga pai me te whakamahi. Ka rite ki te whakaeke i te whakaeke, ko nga raau taero kei te kawhe me te adaptogens, nga rongoa otaota. He mea nui ki te kai tino, te whakarite i nga tikanga o te ra, me te karo i te marumaru.

He aha nga mea e tika ana kia inu nga taakuta i raro i te pehanga whakaheke? Ahakoa ko nga raau taero ki tenei mate he mahi tuarua, ka taea te rongoa i nga raau taero ki te whakanui ake i te toto toto.

kaimahia: Citramon, Pentalgin, Piracetam, Ephedrine, Algon,
adaptogens: tincture of ginseng, Chinese magnolia vine, leuzea, eleutherococcus,
otaota rongoa: yarrow, nettle, tansy, wormwood, calendula,
toka kuti otaota.

Ka taea te rongoa o te mate hypotonic e nga tikanga matatini. Ko te rero toto e kaha ana ki te whai hua matatini. Mo te kai totika o te punaha cardiovascular, ka taunaki nga taakuta ki te tango huaora B. Ehara i te mea he waahanga awhina anake tenei, engari ko te pai o te aukati o te whakapae. I runga i te kupu whakahau a te taakuta, nga pakeke me nga tamariki e mate toto toto ana ka taea te tango i nga rongoa e whai ake nei:

L-carnitine
Potote Orotate,
Panangin,
Hypotensin Plus,
Ko te waikawa whakakikorua.

Ka taea e te kawheine te whakapiki i te toto totoro. Na te mea tenei i aukati ai etahi o nga kaimori i te wa e inu ana i te kawhe. Ko te matū kaha e awhina ki te pupuri i te lumen o nga hikoi i roto i te ahua whanui. I raro i te mana o te kawhe, ka whakahekehia e nga kaitoha nga mahi, a, ka piki ake te pehanga. He maha nga whakamatautau i whakaatuhia ko tenei pukana kaore e pai mo te katoa o te taangata. Ko te hunga aroha ki te kawhe ka tino mohio ki tenei tohu na te mea he iti ake te nui, na te mea ka waahia te tinana ki te kawhe ka mutu te whakautu ki a ia i te waa roa.

Cholesterol

Ko te Cholesterol he taonga e tika ana mo te tinana ki te hanga i nga putuputanga o te pūtau, te waihanga i te waikawa bile, te whakaputa i nga homoni me te huaora D. Mai i te tirohanga matū, ko te cholesterol he taonga-momona - lipid (mai i te Kariki "lipid" - ngako).

Ko te Cholesterol i roto i te tinana o te tangata e tino hangai ana ki te ate. Na te mea he tino ngako-ngako, he ngoikore i roto i te wai, ka whakahaerehia ma te taha toto noa hei waahanga o nga matatini me nga paramu - chylomicrons me lipoproteins. Ko nga kaipupuri nui o te cholesterol i roto i te tinana he lipoproteins. Ko te lipoproteins (nga huinga pūmua-lipid) he rereke te rahi, te rahi me te ihirangi lipid.

He rereke te ōwehenga o te ngako (lipids) me nga pūmua ki te lipoproteins. Ko te rahinga iti o te pūmua kei roto i nga chylomicrons. Ko te pikinga o te kaute o te lipoproteins e whakaatuhia ana e te whakanui ake i te waahanga o te waahanga pūmua i roto, e whakaatuhia ana i te ripanga.

Ko te tatauranga o te lipoproteins plasma

He aha te dyslipidemia me te taupoki atherogen?

Ko te dyyslipidemia– he uri tenei kua riro mai ranei i te takahi o te whakahiatotanga, te paahitanga me te whakakore i nga lipoproteins me nga ngako mai i te tohutoro, e arahi ana ki te piki haere ki te whakaheke ranei i o raatau ihirangi toto.

Tautuhia kia oti ko te dyslipidemia Ka taea anake i muri i te whakamatautau toto koiora - te puoro ngutu o te ngutu ranei o te ngutu.

Kei te whakariterite a Friederickson kaore i te whakamahia i roto i nga rongoa o te whare, engari i etahi wa ka kiia. E ai ki tera, e ono nga momo o te dyslipidemia (I, IIa, IIb, III, IV, V). He tino uaua tenei whakarōpūtanga, na maatau e whakakore nga korero mo te maarama. He nui kia mohio te hunga manawanui ko te tokorima o ratou he atherogenic, ara, ko te hunga e puta tere ana te atherosclerosis - ko enei momo IIa, IIb, III kia iti ake te tohu IV me te V.

Ko te paanga o nga waahanga o te korenui (OXC) me te HDL (nga lipoproteins ki te rahi) ka whai waahi nui ki te whakawhanaketanga o te whakahaere atherosclerotic. Kia kaha ake ai te maatauranga nei, whakamahia taupū atherogenic(IA) He pianga ratou ki a ia kohinga whaiharo (KA). Tātaihia IA kia rite ki nga paatete e whai ake nei:

Taupumarumaru (srvc. Wae) = (OXC - HDL) / HDL,

Taupuku ateripeti (srvc.) = (OXS / HDL) -1,

kei hea te OHC he koretake katoa,

HDL - nga lipoproteins maramatanga teitei.

Korero taupū atherogenic kia kaua e nui ake i te 3.0. Mena he nui ake i te tuuturu, na tenei e tohu ko te kaha o te whakawhanaketanga o te atherosclerosis, kua piki ake ano hoki, ko te mate o nga raru.

He mea tika hoki kia kii he "whaihua" te HDL me te puhoi i te ahunga whakamua o te atherosclerosis, ka nui ake te pai ake. Ko te whakaheke o te HDL, ahakoa he taumata noa o te katoa o te cholesterol me ona huringa, ka arahina te ahu whakamua o te atherosclerosis. Ko LDL (lipoproteins whakaheke iti) me VLDL (lipoproteins ki iti rawa), ka whakaarohia he tino atherogenika me whakaitihia o raatau ihirangi he iti ake te mea ka uaua ki te whakapau kaha.

"He rite ki te papa raima i runga i tona uma ... Ka pehia e ia, ka tino whakawetiweti ia ki te uma ..." - he tangata noa pea te rima tekau pea ka kuhu i a ia i te wa i uru atu ai nga hoia o te ambulance ki roto i te whare. I runga i te teepu tetahi ngongo kirihou kore o te papa nitroglycerin ... Ko te kiriata ECG i tiakina i te pere noa he tohu tohu o te kohanga miocardial maero, pera i te pukapuka tuhituhi mo te rongoa a roto ... He "waimarie" tenei manawanui. Ahakoa te mate haumanu i roto i te waka tūroro i te huarahi ki te hōhipera, i ora tonu ia a tae noa mai ki tenei ra, he mihi ki te mataaratanga me te maamaa o nga kaimahi whakaahuru roro me te tari whakaora.

I taua ra ra, e tu ana i te taha o te taha o te wahine o te tau, te taote pukupuku, me te wheako, ma te marie me te haere tonu ki te whakamarama i te ahuatanga ki te manawanui me ona whanaunga. I kii ia ko nga rerenga korero "kua roa rawa te mahi", "ki te kore koe e whai waahi inaianei, ka mate koe i te haurangi", "kaore he ara ke atu engari ko te kohuru." Kaore tetahi o nga whanaunga e tu ana, penei i te manawanui ano, kaore i hiahia ki te whakapono ko te kupu kino "gangrene" tera e puta ake i tona mahunga.

I taua ra ra, me te waea i te tau waea "03", i kii te whakamaango o taua waahine kua "whakairihia tana ringa matau" i te wa ... I te wa i tae mai ai te ambulance, kaore i taea e taku whaea te neke i tona waewae tika ki te korero ... I uru wawe te taorangi roro ki te tari whakauru i te hohipera. Ko te hitori rongoa "hou", ko te tātaritanga o te "aitua cerebrovascular tuuturu" ... I tetahi ra i muri mai, i te wa o te hopu whakapae, kua ngaro atu ia.

Akene kaore tetahi o te hunga e paanui nei i enei raarangi e hiahia ana kia whakaaro ko enei katoa ka pa ki a ia, pa atu ki o ratau whanaunga. He penei te ahua tangata, e hiahia ana tatou ki te whakaaro "mo te pai" me te tumanako mo te pai. Hei mutunga, e tika ana kia maatau te "Pai" ma te ngaro o te mahi, te whakatipu tamariki, te whakaeke taraiwa mutunga ki te ara oranga. Engari ka mutu, mena ka ahua pohehe tatou kaore pea te raru e paahitia, kaore pea e ngaro, ka ngaro ranei te waahi nui mo tatou. I te mea ko nga tatauranga he kaki maro, me a ratau whakatau he nui ake te makariri i te toto-makariri, kaore e taea e tetahi te whakaae ko ta tatou whenua, penei i te nuinga o nga whenua o te ao, ko te take tuatahi o te tahuti he mate kapi. I etahi atu kupu, ko te mate o te ngakau ki to tatou whenua ka mate mate noa atu i era atu o nga mate. Na tenei te tikanga ko nga "waitohu mai i te taiao" e whakaatuhia ana i runga ake nei ka pa kaha ki a tatou, na te mea ko matou te taupori o Ukraine hou, ka pa mai ratau ki a maatau ki te kore e pehi ki tenei kaupapa mo nga mea katoa kua whakaemihia hei whawhai i te atherosclerosis i te ao.

Ko te Atherosclerosis tetahi mahinga e hua ana i te hanganga o te tohu waipiro atherosclerotic kei te pakitara o nga toto toto (kotahi, neke atu ranei i te maha), ka aukati i tona lumen i runga ake i te tipu o te tipu, ka puta ohorere ranei he hua o te pirau me te whakatuunga o muri mai o te toto toto (toto toto). Kei te taatai te hinu e pangia e te atherosclerosis, ka kitea nga tohu o te kore toto e puta. I te wa e whakakikihia ana e te toka atherosclerotic te toto toto o te ngakau, ka mamae te uaua o te ngakau, nga oko o te upoko me te kaki - ko te roro, he kino nga taonga o nga waewae, nga whatukuhu, te kopapa - i etahi wa ka arahina atu he mate kino. Na, ko te mea ko te maimoatanga o te atherosclerosis me ona uaua te take o te nuinga o nga tohunga rongoa, na te nuinga o nga taakuta te awangawanga matua. Kua roa te mate e huna ana i roto i te waa roa, kaore he tohu tohu. Ko te mea ke ko nga tohu o te kore o te toto e timata ana ki te puta noa i te wa e aukia ana te whiu o te ipu e tetahi tohu atherosclerotic neke atu i te 70%. Ko te maarama, ina rapu te tangata i te awhina, ka huri ka pakaru te kaha o nga kaipuke.

He aha te taera atherosclerotic? Ko te matua o te tohu atherosclerotic ko te cholesterol, ko te papatipu rite-paraoa ka tangohia mai i te lumen o te kaipuke e te tupuhi. (Na. 1 me 2). Ko te taiora tera ka uru ki roto ki te pakitara o te ipu ka kohi ki roto, ka "whakahoahuri" he mekameka o nga tukanga e arahi ana ki te ahua me te tupu o nga haporo atherosclerotic.

Kua whakapumautia e nga Kairangahau ngaiiao mena ka nui ake te taumata o te cholesterol i roto i te toto, ka riro i a ia te kaha ki te penapena i te pakitara oko. Ko te mea, ko tetahi o nga tikanga tino nui mo te aukati me te maimoatanga o te atherosclerosis me nga mate e pa ana ki te whakaaro he mana ki te taumata toto toto.

I kii nga Katorika KI TE WHAKAARO KI TE WHAKAARO - KI TE NEI! Ae ra, me pehea e mohio ai tatou me pehea te haere o nga mea me tera taumanu nui mo te atherosclerosis rite ki te whakaara i te cholesterol, mena kaore ano tatou e mohio ki te taumata o te kainga?

Kua pahemo nga tau mai i te whakaurutanga o tetahi kaupapa whanui mo te aukati me te maimoatanga o te mate hypertension i to tatou whenua. Kaore tetahi e miharo i nga pānui ki te tomokanga ki nga tari hauora katoa me nga waahi maha o te iwi me te piiraa ki te whakatau i te pehanga o ratou, ki te kitea i te taumata o runga 140/90, tirotirohia tetahi taakuta. Kei runga i te mata nga hua. Ko te maha o nga whiu e pa ana ki te toto toto tiketike he nui ake i te haurua. I te wa ano, ko te maha o nga mate cardiovascular e hono ana ki te atherosclerosis kaore i heke noa, engari ka tipu haere tonu. I runga i tenei whakaaro, kaore ano hoki, ko Ukraine e noho ana ki tetahi o nga waahi "rangatira" o te ao. Ko te tikanga he mea tika kia akiaki ki te tirotiro i to cholesterol me te kaha me te whanui, pera tonu i taatau i mahi ai me tenei te whanganga toto toto i enei tau. I nga tau 15 kua pahure nei, ko te nuinga o nga whenua ke e whai ana i te huarahi o te whakaputa i te whaanui o te cholesterol i roto i te taupori. I te mutunga, i roto i te nuinga o ratou ka mutu te tipu o nga mate cardiovascular ka aukati noa ano hoki.

No te akoranga, kia tirohia e koe to taumata cholesterol, me whai taima koe ki te haere ki te taiwhanga. Heoi, ko nga mea katoa, tawhiti mai i nga taangata he taonga mo te ine i te toto totika, i te wa ano kaore i te miharo ki te hiahia kia mahi tahi, hei tauira, ki nga hoa noho ranei ka haere ki te whare haumanu kia kitea nga mate taatai. Ko te mea nui ki te tarai i te kohinga nui o te korikori e tino kitea ana e te hapori hauora katoa. Ahakoa nga mea motuhake (tohu mo nga taatai tiaki mate) kua puta kē, penei i nga mita huka toto huka (glucometers), na te awhina, ma te whakamahi i nga taatai whakamatautau me te toto mai i te maihao a te manawanui, tetahi kaimahi rongoa, he taakuta rohe i te whare haumanu ranei mo te ahunga o te rongoa , ka taea te whakatau tika i te taumata o te cholesterol i te moenga o te manawanui, i tana huihuinga ranei. Ae ra, ko te whakamahinga whanui o enei taputapu kei tawhiti noa atu, engari ko te ahunga whakamua, e kii ana, kaore e taea te aukati.Ki a maatau, he mea nui kia maarama kia kore e tautuhia nga taumata cholesterol nui i roto i te toto, na reira me te kore whakatau e ko wai hei mate mo te atherosclerosis, kaore noa e taea te neke haere me te korero mo te aukati me te maimoatanga o te cardio Tuhinga o mua.

Ko te taangata tuakiri e ngana ana ki te whakahē i tenei waahi: e kii ana ratou, he aha te take e tino koretake nei na te toto o te koretake, mena kaore he mea hei whakaora i te atherosclerosis. Ko te meka o te mea ko tenei ra he mea taatau hei whakapae ki te atherosclerosis! Me titiro ki nga mea nui e maarama ana te ahua o te ahua me nga "whakatikatika" o te tipu o nga tohu atherosclerotic. Kei roto i enei ko:

cholesterol nui (runga ake i te 4.5-5 mmol / l) cholesterol
kaiahi
pēhanga toto tiketike
te taumaha te taumaha ranei
mate huka mellitus
noho koiora
te kai i nga kai e nui ana i te ngako kararehe, te konutai hauhaa iti me te iti te muka
te taikaha aronganui
predisposition ira ira ("wawe", tae atu ki te 55 tau, te whakaeke ngakau me etahi atu aitua cardiovascular i roto i nga whanau tata)
ira tangata
tau

Kei te kitea mai i tenei raarangi, tokotoru noa iho i te 11 o nga "raru nui" o te atherosclerosis kaore e tuku i a ratau ki ta ratau mana whakaawe, ko nga toenga e 8 ka tino taea te whakarereke me te whakakorehia. Ina koa, mo te whakaiti i te cholesterol nui, i tenei ra kua raea taatau he raau taero katoa ki te whakatutuki i tenei whaainga. Ko nga raau taero mo te whakaheke o te cholesterol he pai te waatea, a ko nga contraindications ki a ratau he tino kuiti kia enei ra ka taea te taunaki ki te tini o nga turoro. I tata nei, i whakawhiwhia nga korero hou ma te whakamahi o nga raakau roa (nga tau) ka taea e kore noa te aukati i nga ahuatanga o nga kirikiri hou, engari ko te whakaheke i te rahinga o nga mea o mua. Ko nga angitu nui kua tutuki i roto i te whakatikatika o etahi atu "taurearea" (te whakaraatanga o te toto totika, te huka toto, te whakakao i te kai, me era atu) me te mooni i nga ra katoa ka puta he mohiotanga hou hei awhina kia kaha ake ai te awhina. Tena pea ko te ahua o te riri e kaha ana ki nga taakuta e kaha ana ki te tiro ki nga turoro me nga ururua vascular, he maarama, engari he pai nga huarahi hei aukati i te ahunga whakamua o te atherosclerosis.

Hei tātai i to tupono takitahi, ka taea e koe te whakamahi i te tepu mōrearea tekau tau tekau o te SCORE mo te mate whakaheke mate mate, e whakaarohia ana e nga Aratohu a te Pakeha mo te Aukati i te Huarahi Putu.

Na, ko nga mea katoa i runga ake kaore i waiho mawehe koe, a, ka kitea e koe he waa, me te maarama ki te hiranga o te take, karangahia te taiwhanga ki te rapu me pehea e taea e koe te tirotiro i to taumata cholesterol toto. I reira ka whakamarama koe ki te whakatau i te taumata o te cholesterol, ka toia te toto mai i te uaua i runga i te kopu kore (i muri i te 12 haora o te waatea o te kai, me te kai "momona" me kape mai i te kai i te ra i mua). Ka taea hoki te paatai kia whakamaarama ko te korikori e hiahia ana koe ki te whakatau: te katoa o te cholesterol, te lipoprotein iti ngoikore (te LDL cholesterol, me te mea ano e kiia ana ko te beta-lipoproteins), te cholesterol lipoprotein kiato (cholesterol HDL, e mohiotia ana ano hoki he alpha lipoproteins). Kaore ranei e hiahia ana koe ki te tātaritanga matawhānui ki te kiko o te ngutu ngutu toto (kōtaha ngutu). Me "whakamaarama i te ahuatanga." Ae ra, ko te cholesterol i roto i te toto kaore i te tuatea noa, engari i roto i tetahi peka ka herea tetahi, ka hangaia nga matatini, ko nga lipoproteins e kiia nei. Mena ka uru te ranunga toto toto kei roto i te ranunga o te cholesterol, katahi ka tau ki runga ki to ratau maatauranga, ka wehea te lipoproteins kia nui ake te "taumaha" (lipoproteins teitei ranei HDL cholesterol) me te iti ake "taumaha" (lipoproteins iti te whakaruru ranei te LDL cholesterol).I etahi o nga taiwhanga, i runga i nga taputapu e waatea ana, ka whakamahia hoki te tikanga chromatography ki te wehe i te cholesterol, i te mea ka taea e nga ahumoana te huri haere i tetahi mara hiko, ka hanga parani i runga i to maatauranga: alpha-lipoproteins (i runga i nga tikanga o te wehenga o mua i kiia ai ratou he lipoproteins-te kaha-teitei - HDL ) me te beta lipoproteins (LDL). Koinei, ko te koretake o te cholesterol, ko te nuinga o te waa i whakatauhia i roto i nga taiwhanga, ko te LDL cholesterol me te cholesterol HDL.

Ko nga Triglycerides e whakaarohia ana hoki kaore he iti o te toto toto kino. Ka taea hoki e ratou te whara i te pakitara o nga toto toto, na reira me whakahaere ano hoki o raatau taumata e te whakamahi i nga tikanga maimoatanga i runga ake nei.

He aha te nui o nga momo cholesterols me te aha e hiahia ana matou ki te whakatau i o raatau momo katoa. Ko te mea pono ko te maha o nga rangahau nui e pa ana ki nga mano tini o nga turoro me te nui o te cholesterol, i whakaatuhia ko te mate nui (te ahotea ki te maatauranga tuatahi) mai i nga mate cardiovascular e hono ana ki te taumata o te cholesterol me te LDL cholesterol, me nga triglycerides. Ki taatau ki a ratau ko te "whiu" matua mo te whanaketanga o te atherosclerosis i roto i nga taangata. Hei taapiri, i te waa o te whakahoahoa o enei tohu me te awhina o nga tikanga haumanu ka kitea te heke nui o te tahumaero koroheke. Mo te HDL cholesterol (alpha lipoproteins), kua puta ke ko enei lipoproteins, i tua atu, kei a raatau nga waahi tiaki i runga i te whakawhanaketanga o te atherosclerosis vascular. Ko te lipoproteins kaha nui, pera i te mea, "toia" te cholesterol mai i te pakitara papanga, e aukati ana i tana heke i roto. Ko te penei, kaore i rite ki te katoa te cholesterol, te LDL cholesterol me nga triglycerides, me rapu tenei tohu, ma te mehua haumanu, kia piki, kaua e heke. Ko te whakataunga o tenei tohu i etahi keehi ka taea e maatau te whakamarama i nga take he aha te take i etahi o nga turoro ahakoa nga taumata noa o te cholesterol, te LDL cholesterol me te triglycerides, atherosclerosis kei te whanake tonu. Ko te take ko te whakahekenga o te taupatupatu - te taumata HDL. Me hoki te hunga mate ki te whakatinana i nga raau taero-a-ture o te ao hou, me te whakatikatika o nga kai. Kia aroha mai, mo te nuinga o nga kaimahi o te "state", ko te whakataunga o te taumata o nga lipoproteins ki te teitei (HDL) kei te waatea tonu. Ko te hua o tenei ko te nuinga o nga turoro kaore e whiwhi ki te aukati i te wa ki te aukati i nga tohutoro haumanu ranei, na reira, ahakoa ko te whakapae mo te pai o nga whakamatautau, ka whakararu i a ratau me te ahu whakamua o te atherosclerosis. Na, ko te whakautu tino roa mo te ahua o te haangai o te konupūmā o te cholesterol ka taea te tiki mai i a koe anake i muri i te tirotiro whanui, ko te tātaritanga e kiia ana ko te ngutu o te ngutu o te ngutu (lipid spectric ranei ranei (ko nga kopu, kei roto ano hoki te cholesterol), ka kiia ko te lipids i roto i te koiora - tuhipoka a te kaituhi).

Ma te whakarapopototanga, e hiahia ana ahau ki te whakamarama ano hoki ko wai te mea tuatahi hei whakatau i te taumata o te toto toto, tātari lipid ranei. He maamaa te whakautu. Ko nga taangata e pa ana ki te atherosclerosis, ara: ko nga turoro e pa ana ki te toto toto nui, nga turoro me te mate mellitus i te mate huka, te taumaha, te momoe ranei, te hunga kaiakomo, te taangata i te ahua o te koiora kaore i te kai i runga i te whakaaro, ko nga taangata i te whakapae ira ki te ngakau Nga mate vascular ("wawe", tae atu ki te 55 tau, te whakaeke ngakau, ki etahi atu whiu cardiovascular ranei i roto i te whanau tata) me nga taangata.

Mo nga turoro kua whakaakona ki te atherosclerosis vascular, ka hiahia hoki ratou ki te waa (kotahi nga marama 3-6) te whakataunga o te cholesterol toto kia pai ai te rongoa e whakahaeretia ana e ratou.Na, ki te tohutoro koe e te taote ki te rongoa o te atherosclerosis ma te awhina o te kai me nga papa, engari kaore e tutuki nga uara o te uara whaanui, me whakaaro ano koe ki te maimoatanga e haangai ana koe ki te whakanui i nga rahinga o nga raau taau e tango (ma te tapiri i etahi atu taero) me / te kati ranei i te kai. He maha tonu nga taangata e tango ana i nga papa cholesterol-whakaheke i nga wa katoa ki te rapu cholesterol nui, me te take mo tenei ahuatanga he inenga ngoikore o te raau taero me / he takahi ranei i te kai. Ma te koiora, kaore pea he tohu maimoatanga kotahi mo te katoa, ko te whakatikatika i te wa noa o te maimoatanga te waahi hei angitu, na, e mohio ana koe, kaore e taea ki te kore he taakuta taiwhanga kounga tiketike.

Ko tetahi raru tino nui i roto i te whakatau i nga mate konumohe lipid i to tatou whenua, me kiia ko te otinga ki te tikanga. Ko te mea pono ko te maha o o maatau mana whakahaere, ota, me era atu, e whakarato ana i nga tohu o te tikanga e tino tata ana ki nga tirohanga o enei ra, me te mea he ture, ka tino kaha te whakanui i te rohe o runga o te tikanga mo nga tohu o te cholesterol toto. He maha nga wa ka tirohia e te maangai pono nga turoro mo nga kereme a te taakuta he tino pai, he tohu cholesterol nui, engari i runga ano i nga tikanga o te tikanga kua tohua ki te pepa kua tuhia "me nga pe," he tohu "tino ataahua" te tohu. Na reira, ka whakaatu ano matou i konei ko nga uara whaainga o naianei e whakaatu ana i nga tohu ngutu rerenga ngutu:

katoa te koretake - 1 mmol / l (ko> 40 mg / dl), ma nga wahine> 1,2 mmol / l (ranei> 45 mg / dl)

E hiahia ana ahau ki te whakahua ko nga tohu tikanga mo etahi turoro, no te tino nui o te tupono ki te whakawhanake i nga mate cardiovascular, he iti noa iho. He iti na te mea, kaore i rite ki tetahi atu, ahakoa he aha atu mo etahi atu tohu o te cholesterol toto, ka paahitia te patai mo te whakarite i te rongoa-cholesterol-whakaheke. Na te mea anake e arai ai ki te arai i te tere tere o te atherosclerosis kei roto i a raatau. Na, hei tauira, e pa ana ki nga tūtohutanga hou o te ao, ko te taumata o te nuinga o te cholesterol i roto i nga turoro katoa e mate ana i te momo mate huka 2 mellitus, mai i tera mea he mea tika kia timata te maimoatanga, he rite ki te 3,5 mmol / l.

Hei whakamutunga, e hiahia ana ahau ki te whakahua i te waa ano kaore ko tatou anake i te pakanga ki te atherosclerosis. A, ahakoa he maha tonu te ahua o te "nui o te ao o te Hauauru", me whakaae tonu tatou, he tika, ko te hunga nana i tuhi "NO CHOLESTEROL", ko te tikanga "NO CHOLESTEROL," ahakoa i tuhia i runga i tetahi ipu wai o te kohuke, he tika. . Tatou, me o tatou "hoa ki te mate kino", me whakapau kaha ki te whawhai ki te atherosclerosis, ka tiimata me te tirotiro i tana raru nui - te cholesterol nui.

I roto i a maatau "Ataata Ataata" he ataata Kei te whanake te kohanga miocardial? ka whakaatu i tetahi ahuatanga o te mahinga o te atherosclerosis ki te hauora. Ma te tirotiro ka awhina ia ki te whakakotahi i te maaramatanga o te raru kua whiwhi ma te panui i te tuhinga.

He aha te tupapaku o te whakaheke toto toto i te atherosclerosis?

Ko te nuinga o te hunga he tino mohio ko te toto toto tiketike tetahi o nga tohu o te whanake atherosclerosis, engari i te mea pono ehara i te mea tenei. Mai i te maarama o nga kaimuta o enei ra, ko te taatai te take matua o te atherosclerosis, kaore i te hua.

Ko te mea ke ma te toto toto tiketike, ka puta te microdamage ki nga pakitara o nga toto toto, ka kapi i te cholesterol, ka whai hua ki te waihanga o te tohu cholesterol. Engari i roto i nga turoro kaore e paahitia e te mate toto, ka taea e te atherosclerosis te paheketanga o te toto toto ka ara ai te whakapae kino.

Engari me pehea te hono o te toto toto iti me te atherosclerosis, he aha te aukati o nga toto toto e hua ai te haehae, he aha te mate o te toto toto iti i te atherosclerosis me te pehea e tika ai te rongoa? Ko enei patai he aro nui ki nga turoro maha e mate ana i te atherosclerosis me te iti o te toto toto.

Ko nga toto toto iti kaore i te nuinga o nga waa he mate.

I pai taatau kaipanui ki te Aterol hei tuku iho i te cholesterol. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

He tokomaha kua rongo ko te mate hypertension he mate kino kino atu. Ki te toto toto tiketike, he kino te tangata. Ano, ka piki ake te mate o te whiu. Engari ko te taumahatanga iti ka kaha ano te maha o nga raru ki nga turoro. He aha te take o tēnei?

Ko te iti o te toto toto kaore pea i puta ko etahi mate.

He maha nga take e pa ana ki enei:

i te nuinga o te waa he iti te pehanga o te hunga taakaro me nga taangata e kaha ana ki te mahi tinana.
ko te haere tonu i roto i te taiao wera te arahi ano ki nga whakaaturanga rite. Ko te whakaheke toto iti te mea kaore i te waahi i waenga i nga kaimahi i te toa wera. Ko enei waahanga ko nga taangata e mahi ana ki te metallurgiera, kei roto i te kīhini kei roto ranei i etahi atu ruma e nui ana te pāmahana tino pai,
mena he whakaheke toto iti, ka hono atu nga take ki te waahi o te oranga o te manawanui. Hei tauira, he maha tonu nga ahuatanga o te mate e kitea ana i roto i nga turoro e tu tonu ana i nga tikanga teitei.

Ko nga take mo te whakaheke toto iti i roto i nga wahine ka tino koa. I te wa e whanau ana te tamaiti, ka nui haere te kaha o nga punaha porowhita. Na tenei ka tohuhia te haangai arterial. Hei tikanga, ka puta nga mea katoa i muri i te whanautanga o te tamaiti.

Te paowa me te inu waipiro he tino kino ki te tinana katoa. I te nuinga o te wa, ka pa mai tenei, ka puta mai te mate o te mate, engari na nga ahuatanga o te tinana, ka puta ano hoki te taha ke.

Nga whiu ka pa ki te whakaheke i te taumaha

I te iti o te pehanga, ko nga take he mate tonu. Ko te whakapae arterial ko te hua o te maha o nga turorotanga.

I te nuinga o te waa ka tupu tenei na:

He mate ngakau. Koinei te tinana ko te "miihini" katoa o te punaha whakahaere. Mena he mate to te manawanui penei i te ngoikore o te ngakau, nga raru o nga whiu, i te bradycardia ranei, ka heke te raru o te toto.
Te mau ture o te punaha endocrine. Hei tauira, ko te kore o nga homoni adrenal e whakaheke ana i nga reanga totika i roto i te tinana. Mena kaore i te pai te mahi o te repe thyroid, na ka heke te mahi o te ngakau. Ko tenei katoa ka arahina ki te heke i te tototanga o te toto.
Ko te whakapae arterial hoki ka taea te kite me te haehae i te thrombus uaua pulmonary.

Ko nga take hypotension ka pa ki nga tuururu.

Engari ka mate te matekai ki te kore o te maha o nga huaora. Ko te hua o tenei ka puta ko te haangai arterial.

Tuatahi, he maha atu nga mea ka pa mai ki nga take mamae o te toto toto iti. Ko te taikaha o te toto, ka taea e te mate, i te whara ranei, ka arahi ki tenei whakakitenga. Engari i tenei keehi, ko nga pehanga ka whakahokia wawe. Ano hoki, ko te hau te nuinga o te take.

I mua i te whakaaro ki te paatai ki te pehea e piki ai te toto toto, he mea tika kia marama ki te huringa o te mate. Ka taea te timata maimoatanga ma te whakatau anake kei te tu mai te mate. He aha nga tohu o te whakaheke toto iti? He aha nga mea e mate ana ki nga turoro?

Anei, ka kite nga taote i nga mea e whai ake nei:

ko te mea tuatahi tonu e pa ana ko te rere toto i roto i te roro. No reira nga tohu tuatahi. Mena he iti te pehi, ka mamae te manawanui ki te rohe kikokiko. I te nuinga o te wa, he ahua pulsating ia. I tua atu, kei etahi o nga mate, e kitea ana nga migraines,
nga tohu o te hypotension - he aukati i te oranga o tenei ka huri te huarere.He maha nga wa ka aro te manawanui i te wa o te tupuhi kino. Ahakoa i nga ra ngawari, ka taea e te hunga mate riha te tere, kaore i a raatau mahi.
ko nga taangata toto iti pea ka pa ki te pouri, ka pouri hoki o ratou kanohi ka marere wawe ratou i te moenga. I nga waahanga onge, ka ngoikore noa iho,
Ko nga tohu tohu he tohu i te ahua o te kore o te hau. I te nuinga o te wa nei e hamama ana nga turoro, a ki te pa ki te kaha o te tinana, ka tiimata pea ratau.
Ko te hypotension arteria e whakaheke ana i te tangi uaua. Ka pa tenei ki te mahinga o te ngakau. Ko te hunga mate e whakaheke toto toto ka raru pea te mamae o te uma.

He aha te mate?

Ma te taumaha iti, he rereke nga tohu me nga take, engari he mea nui kia ata whakarongo tonu ki a ratau me te tiimata ki te whakatika i nga ahuatanga. Kaua e tarai te maimoatanga tae noa ki muri mai, ahakoa kaore te mate e "raru" ki te manawanui. He aha te raru o te toto toto e tino kino ki te tangata?

Ko te haehae-a-roto noa e kore e tu he riri hou. Engari ki te kore koe e raru i te mate, na te tinana ka kaha ki te whakaara i te toto totika ki runga i tona ake. Ka rite ki te hua, ka puta mai pea te rereke - ko te taatai hypertension. Ma te tika, kaore e tupu noa, mo te huri i te pehanga iti ki te teitei neke atu i te kotahi tekau nga tau me pa te haere, engari he teitei rawa te tupono.

I tua atu i tenei, he aha te mea kino o te hypotension?

Anei, ka kite nga taote i nga mea e whai ake nei:

na te mea he kore korikore te roro, ka mutu tana mahi. Na reira, kua nui te mahara o te manawanui,
ko te koiora mata ka tino heke haere,
"nga hapa" i te mahi o te ngakau ka timata. Hei taapiri, ka whakaitihia te mahi. Ko te manawanui, ahakoa i muri i te whakakii tinana a-tinana, ka ngenge,
he aha te take o te pehanga iti he takahi i te kotahitanga o te nekehanga. Ko te mate o tenei mate ka mate kaore pea i hinga. Ano, ko nga turoro penei ka ngaro te mohio, ka arahi ano hoki ki nga whara ngoikore o te kiko, ki te kuhu mai ranei me te pakaru o nga wheua.

Kaua e wareware ki tetahi atu take. I kiia he iti ake te take he iti te ngoikore.

Kaore nga take katoa e ngawari ohorere ana.

Ko nga pehanga tino iti ka tohu i te aroaro o etahi atu, nui atu nga mate. Na reira, ki te mohio he aha nga mea e kitea ana i roto i te tinana ko te mahi nui a te taote. Ma te mohio ki nga take, ka pai te maimoatanga.

Me aha ake

He aha te mea - he iti te pehi, i korerotia ki te paku teitei. Engari me aha ahau ki te mea kua kite te turoro i enei tohu kaore e mohio ana he aha nga maimoatanga e tika ana kia whakamahia? Ko te mea tuatahi ka mahi ko te haere ki te taote. Ko te turoro me pa ki nga mahi tirotiro. He mea tika tenei kia kitea ai te take. I muri iho i tenei ka taea e koe te whakaaro mo te paatai ki te pehea e rongoa ai te whakapae.

Ā, ko te nuinga ka whakawhirinaki ki nga hua o te rangahau.

Mena kaore i te whakaatu i nga mate kino, na mo te haatutanga, ka penei te maimoatanga:

Hurihia te waahi noho, te mahi ranei. Kua tohua, ko te take mo te whakahekenga o te pehanga kei te noho i nga tuawhenua, kei te mahi ranei i nga mahi a te tinana. Mena ka hurihia e koe to mahi, ka neke ranei ki te mania, na, ko te haehae a te arterial ka neke noa atu.
Hei patu i te pēhanga toto iti. He mea tika kia mau ki nga mahi o ia ra.
Ka taea e koe te whakamahi i etahi rongoā.
Ka taea hoki e nga tohunga rongoa tuku iho te whakautu i te paatai ki te pehea e piki ai te toto. He maha nga tohutao tino pai.

He mea ke atu ano mena he iti te toto totika, ka nui ake te ahua, nga tohu me nga hua whakamatautau, e whakaatu ana i te aroaro o tetahi atu mate. I tenei keehi, kaore tetahi o runga e awhina mai. Ka ahatia mena ka kitea tenei? I konei, ko te tuatahi, me aro atu koe ki te take, ara, me te mate o raro, i puta mai he mate heke.Ka whakaarahia e matou te pehanga me nga rongoa rongoa a iwi, engari kaore pea e awhina. Kia ora ra ano koe i te mate kua waiho hei take, kaore e taea te mahi.

Me pehea te mahi ki nga tohu?

Te pehanga iti hei aha? Me whakautuhia tenei patai i muri o nga whakamatautau. Mena kaore i te whakaatu te haerenga ki te taakuta mate kino, a ko te taumaha iti te mea tuatahi, katahi ka taea e koe me te kore he rongoa, he rongoa tangata ranei.

Ko te mea nui i konei ko te whakatutukitanga ki etahi ture. Mena ka whai koe i nga taunakitanga a te taote katoa, katahi ka iti te toto totika, ka rere ke ranei ona tohu, kaore e tino awangawanga.

Kei roto i enei taunakitanga e whai ake nei:

Tirohia te tikanga moe. Ki te mahi i tenei, me tino hangaia e koe to ra. He mea tino nui te moe mo nga tangata e mate toto iti ana, me hoatu e te waa mo te 8-9 haora.
Na ko nga tohu o te pehanga iti e kore e raru i nga raru nui, he mea tika kia ara tika i muri i te okiokinga. Kaore e taea e koe te mahi ohorere, ka taea pea te ngoikore o te ngoikore o te ngoikore ranei. I muri i te moe, me moe koe mo etahi meneti e rua, whakapiko me whakamutua o ou waewae i etahi wa maha, tahuri to upoko, me muri iho ra ka puta mai i te moenga.
Ko te whakatikatika me te mahi pehanga he ua rereke. Me tiimata me te wai wera ka paheke haere te pāmahana ki te ruuma, ki te makariri ranei. Ko te mea pai, ko te waahanga tuarua, ko te whakapakeke ka tino whai hua. Na ko te pakanga ki nga tohu o te taatai hiko e pa ana ki te whakatau wai. Ko te kauhoe me te kauhoe ka tino awhina.
Kaore ano hoki te kai i te waahi whakamutunga. I raro ka korerohia e matou me pehea te whakanui ake i te pehanga me te awhina o nga hua, engari i konei ko te mea nui hoki te tikanga. Kei te hiahiatia te parakuihi i te rarangi e hiahiatia ana. Ano, i roto i tona hanganga, hei taapiri ki te totokore, tera pea he reka.
Whakangungu tinana. Me tino, kia tau ki nga ahuatanga o te taangata, ka taea e te taumaha te whakaheke i te taumaha, engari ko nga mahi o te ata kaore e kino ki tetahi. Me mahi e koe nga mahi i ia ata mo te rima ki te whitu meneti. Hei taapiri, e hiahiatia ana te haere i ia ra i roto i te hau hou.

Me tetahi atu kupu whakahau. Kaua e whangangihia to uaua. Ka taea noa te kino.

Me aha i te wa ohorere?

I roto i nga turoro me te hypotension, "ka whakaekea" ka puta. Me pehea hoki e tere haere ai te pehanga? Me aha i te wa ohorere?

Ki te mahi i tenei, ka taea e koe te whakamahi i nga taunakitanga e whai ake nei o nga taote:

ki te whakatika i te pehanga i te whakaekenga, me kaha te noho o te manawanui ki raro (takoto). I tenei keehi, he pai ki te whakaara i nga waewae, ka whakaheke i te upoko. I tenei turanga, he rere toto mai i nga pito o raro me te whakakii ano i nga ipu o te roro,
ka taea te whakarahi i te pehanga me te inu. He tino pai mo tenei. Me wera te inu. He pai te whakaaro ki te taapiri i te rēmana ki reira. Ma te toto toto iti, ko te maimoatanga me te awangawanga i te wa ohorere he tiariki matomato. Ko te mea noa kaore he taapiri,
te pehanga whakaohoihi-hihiko ko te acupressure. He momo huarahi tika tenei mo te ohorere. He mea tika kia taawewe te take i runga ake o te ngutu o runga me nga kaupapa porohita ngoikore mo te meneti e rua. Ko nga mahi ano ka taea te whakamahi ki nga whakakai.

I tua atu, ka taea e koe te ngau i tetahi rua o te hinu hinu pepapara. Engari ka whakamahia noa tenei hei taputapu taapiri. Mena he tere to te keehi me tere te whakarahi i nga uaua, ka taea e koe te whakamahi i etahi rongoa. Hei tauira, me inu koe i te ipu o te kawhe citramone ranei.

Te mana pehi iti

Ko te kai e kai ana te tangata ka whai mana nui ki tana hauora. Ko te whawhai me te pehanga iti, pera me era atu mate e taea ana ma te hanga i te kai pai. Ko te mea tuatahi, kia whai whakaaro nui koe ki nga inu. Ko nga kaipupuri o te pehanga nui he "wehi" o te kawhe. Koinei te taonga e hiahiatia ana mo nga turoro me te mate whakapae. Te Kawhe, te whero me te tiihi matomato - ko enei katoa ka whai hua anake.Mena he tere te keehi a he mea tika kia whakakorehia te pehanga iti i roto i nga waahanga "mara", katahi ano he tino waro, hei tauira, Coca-Cola. Engari kaua e uru ki roto i a raatau.

Hei whakakore i te toto totika kaore he rongoa, ka taea e koe te whakamahi i te kai totoka.

Ko nga kai e whai ake nei me noho i roto i te kai:

ngā hua miraka kau. Te tiihi, te tiihi, te pata, te pata - ko enei katoa hei awhina i te whakaheke toto iti,
huawhenua, hua, hua. Kaore e taea te whakaaro te maimoatanga pehanga iti te kore he pango me te rēmana. Hei taapiri, ko nga rīwai, te kāreti, te apricots maroke, te riki me te karika kia puta i roto i te kai
me pehea te whakaara i te pehanga - me whakamahi koe i nga kai ka whakapai ake i te hemoglobin i roto i te toto. Kei roto i nga kai whero me te ate, te pamekaranete wai me nga huaariki,
kaore e taea e koe te mahi kaore he totokore. Ko te Buckwheat me te pata raihi te mea whai hua.

Engari i konei kaore koe e uru. Ko taua momo inu waipiro he rite ki te rongoa, na reira ka pau katoa.

Engari kaua e wareware ki te kai totika, he iti nei te whakaheke toto. Ko nga mea penei me kaua e tukuna i runga i te teepu. I konei e tika ana te kiia nga aramona, te korukoru, te wai kokonati me te pepa cayenne. Hei taapiri, mena he iti noa te toto o to toto, he pai ke ki te whakamutu i taau kaanga o nga kai penei i te tiini me te kōkihi, panana, me te miraka miraka.

I pai taatau kaipanui ki te Aterol hei tuku iho i te cholesterol. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.