Ko te glycemia tonu te tikanga kei te whakauru te glucose ki te tinana ki te nui o te rahi hei whakarato kai mo nga kopa katoa me nga punaha, ka uru katoa te kore he toenga - kaore i tukuna i roto i te urine. Ko te nuinga o tenei taonga ka kiia he hyperglycemia, a ko te ngoikoretanga e kiia ana ko te hypoglycemia.

Ko te huka toto 4 he mea noa, he mea koretake ranei?

Ko te mea tuatahi, me matua whakarite e tika ana te whakahaere. Ka whakatauhia te taumata o te huka i te ata ki te kopu kore.

Ka taea te tango i nga tātaritanga i runga i te tikanga o te tahumaero - i te whare haumanu, i te whare wheketere ranei, te tiki ranei i te hua ki te kainga ma te whakamahi i te glucometer.

I te wa ano, me noho pai te taputapu, me penapena nga taonga ki roto i tetahi oko hiri, no te mea ka uru atu ratou ki te makuku i te hau, ka pirau haere, kaore e whakawhiwhia nga hua tika.

I nga tangata neke atu i te 7-8 nga tau, ahakoa he aha te ira tangata me te pakeke, ko te glycemia nohopuku kei roto i te waahanga o te 3.3-5.5 mmol / L. Ko nga taangata pakeke ake i te 50 tau te tikanga e whakaatu ana i tetahi nekehanga ki nga tohu o runga.

Mena i tangohia te whakamatautau i runga i te kopu kore, kaore i inu nga inu i mua, kaore te ngaue e marumaru, kaore he awangawanga me te whakapiki tinana o te tinana, na ko te hua o te huka toto 4 te tikanga he nui! He pai rawa o koe hauora, kaore he mea hei awangawanga i tetahi.

Mena ka kitea he huka toto o te 4 mmol / L i muri i te kai, te whakakaha me te awangawanga, me te pai o to hauora, na reira ka mate pea koe ki te hypoglycemia.

He iti ake tenei ahuatanga i te huka nui. He maha pea nga take:

• he aukati i te kai,
• te nui o te kai o te kohuka me te kai-nui,
• He mate taatai
• nga raru o te ate
• whatukuhu me te mate adrenal.

Mena i muri i te kai ka huri te huka toto he 4.0, me whai whakaaro koe ki nga tohu e piri ana. Ma te hypoglycemia i roto i nga taangata, ka kitea enei e whai ake nei:

• ngoikore
• te tino werawera
• rū
• Tachycardia
• te awangawanga nui me te hihiko
• Ka pa te whakamataku ki te mate
• Tuhinga o mua
• ngoikore me te ngaro o te maarama.

Mena he huka toto te 9 - he aha te tikanga, he aha te mahi?

Ko nga taangata katoa e aro ana ki to ratau hauora, me tarai ki te tirotiro rongoa aukati. He mea tika tenei kia kitea nga wa e rite ana nga mate ka taea te ahunga whakamua. Ko tetahi tauira o tenei ko te mate huka.

Ko nga uara toto huka toto tuutuu kei te 3.9 ki te 5.3 mmol / L. I etahi wa i muri i te kai i nga kai totika-nui, ka piki te huka ki te 7, kaore he kino. Mena he huka toto 9, he aha te mahi - me whakapiri wawe ki tetahi endocrinologist. Ki taua momo momo rongoa pai, mena ka kitea mo te waa roa, he rereke te whakautu: ko te waahanga tuatahi o te mate huka.

He aha te tikanga o te taumata huka - 9 mmol / l?

Mo te mate huka, ko te taumata 9 mmol / L ka taea te kiia he whanaunga whanaunga mena mena kaore te mahi tātari i runga i te kopu. Heoi, ko te manawanui ki te mate huka momo 1 me whai whakaaro ano ki tana whakaaro ki te kai me te whakarite whakatau tika mo te nui o te haukoti.

He maha nga wa e noho ora ai te tangata ki tetahi waa, kaore ano i te whakapae mo te aroaro o taua mate kino, kaore ia e manako ki tetahi tohu e raru ai.

Koinei te take e tika ana kia ata whakarongo ki to hauora me te kore e warewarehia ki te awhina rongoa, tae atu ki te whakaaro he ngoikore noa atu ranei etahi atu tohu o te mate huka. He tika rawa tenei mo te hunga e mate ana ka paahitia e te taonga tuku iho.

Ko nga mea nui ka taea te hua ki te piki o te huka toto ki te 9 mmol / l kei roto ko:

• Ka pa te toto toto
• Te whakanui i te taumaha o te tinana
• Te kohinga nui
• Ko te whakaaturanga o te mate huka pai ki nga wahine hapu,
• Te aroaro o te ovari whero,
• Te kore o te whakakino, te nui o te kai o te ngako me te hinu whakatipu,
• Kino kino: te waipiro me te paowa.

Tetahi o enei mea e tohu ana kia mate te ngongo o te toto ki te toto. He waahanga tino whakaraerae ko te hunga neke atu i te 40 tau te pakeke.

Nga kupu whakamatautau a te toto

I mua i te haere ki te taakuta mo te koha toto mo te huka, me tika te whakarite. I te nuinga o te wa, ka tangohia he toto mai i te maihao i te ata, me whai te manawa i roto i te manawanui (kaua e kai, inu inu ranei).

Hei whakatutuki i nga hua tino tika, he mea nui kia kaua e whakawhiwhia ki te toto ki runga i te kopu kore noa, engari mo nga ra ano hoki kia kaua e kai reka, i te waipiro, rongoa, kaua e taumaha te tinana me te whakapau kaha o te tinana.

Mena ka mate tetahi tangata i tetahi atu mate, me haere koe ki te rongoa me te tango i era atu mea katoa. Mena kaore, ka puta he hua kaore. He mea nui kia tino tirohia e tatou te ahuatanga o te punaha endocrine. Mena ko nga mea e pa ana ki etahi atu mate ka pa ki te hanganga toto, ka uaua te whakatau tika.

Te take me nga tohu o te mate glycemia

Mena ka eke te taumata toto toto ki te 9 mmol / l, he maha nga take mo tenei:

• Ko nga turoro mate ki te whanau,
• Te nuinga o nga korero mo te awangawanga
• Te ahua noho aitoi
• Te nuinga o te warowaihā i roto i te kai.

Mena kaore koe e huri i to momo noho me te kore e rapu awhina awhina hauora, ka taea e te kawanatanga prediabetic te huri ki te mate huka. Ko tenei mo te whakawhiti e whakaatu ana te taumata huka toto 9, a ki te patai he aha te mahi, kotahi noa te whakautu: te mahi.

I te kore o nga tohu, ka taunakitia kia whaiwhai ake i te aroaro o nga ahuatanga penei:

• Te matewai tino
• Taihoa te mate
• Nausea
• Ngenge
• Kua piki ake te ngoikore
• Te Tohu
• Te wairua e kore e ue
• Te koretake i nga punga o raro
• Te kiri maroke
• Kua piki ake nga makawe o te makawe
• Te kiri kiri
• Te whakakotahitanga a-koiora
• Utu maroke
• Pouri ohorere taumaha ranei te whiwhi taumaha.

Mena kei te iti rawa tetahi o enei tohu, me mahi he toto toto mo te huka. Mena ka whakatata te tohu tohu ki te 9 mmol / l, me whakapiri wawe atu ki tetahi endocrinologist. Te wa wawe ka tiimata te maimoatanga, ka pai ake ona hua.

Nga tikanga nui mo te whakaoranga: ko te tautukunga ki nga taunakitanga a te taakuta (tango i nga rongoā me te arataki i te ahupuku), te kai me te koiora oranga.

Te tango i te glycemia: e whai ana i nga tikanga taketake

Ko te taumata huka toto 9 mmol / L, e tohu ana i te waahanga tuatahi o te mate huka, ka taea te whakariterite ma te maarama i nga tikanga e whai ake nei:

1. Kaua e tukino i te waipiro me te kai paipa.
2. Ko nga kai o ia ra kaua e mau ki te kai raukikini, ngako, kai paowa, taonga paraoa paraoa, ka konatunatua, tote, raumati, kohua huka,
3. Whakamahia te kai totika ngoikore: 6-7 nga wa ia ra,
4. Te moe taatoa (ko te 6-7 haora),
5. I nga wa katoa ka noho ki roto i te hau hou,
6. Whakamahia te maimoatanga mo nga mate kino,
7. A karo i nga mate kino
8. Whakaitihia nga ahuatanga e pouri ana
9. Kia mau ki raro to toto toto
10. Te whakauru nahanaha i roto i te maatauranga tinana.

Ko te mea nui mo te akoranga maimoatanga te mea whakamutunga, ko nga painga kaore e taea te whakahirahira. Kei te korero tatou mo nga taakaro ngawari engari ko nga taangata tonu, e whakaatu ana i nga hua ka kitea ka taea te whakamana i te taumata o te huka.

I puta mai tenei he hua mai i te mea ka puta mai nga paanga o te tinana ki nga uaua me nga hononga, ka whakahohehia nga mahi metabolic i roto i nga punaha o roto o te tinana. Koinei te mea e matea ana e te taangata.

Ka taea e koe te whakauru ki to hakinakina tino pai, ma tenei hoki e whakapau kaha nga mea pai, he mea nui hoki te ahuatanga o te manawanui. He tino pai te kauhoe, badminton, tennis, pahikara.

Mena kaore i te whakamahia te tangata ki te hākinakina kaore e pai ki te whakauru atu ki a raatau, ka taea e koe te whakakapi ia ia me nga hikoi huarahi, engari me haere tonu i te waa e taea ana.

Te maimoatanga o te tarukino

I te waahanga tuatahi o te mate huka, ka taea te whakaae ki nga ture i runga ake nei. Engari, ki te kore tenei e puta i te kaupapa e hiahiatia ana, ka tohua pea e te taote te rongoa. Ko te kowhiringa o nga kaihoko taatai ​​me te kaupapa whakatinana e whakawhanakehia e te taakuta takitahi mo ia turoro.

Ko enei raau taero he:

• Diabeton, Maniil, Amaryl - rōpū sulfonylurea,
• Pioglitazone, Avandia, Aktos - te tikanga mo te whakahou i te taatai ​​ki te insulin,
• Siafor, Biganide,
• Glibomet, Nga putiputi,
• Papatumaruma
• Ko te kaitautoko peptidase Dipeptidyl.

Te huka nui o nga wahine e hapu ana

I nga wiki 2 me te 3 o nga wiki o te hapūtanga, ka tūtohuhia he whakamātautau hohonu kia kore ai e whakakore i te mate huka. He mea tika kia whakamatautauria te whakamātautau aro matūkai motuhake, e roa ana mo te 2 haora.

I te aroaro o te mate huka gestational, ko te tātaritanga hemoglobin glycated e uaua ana ki te tirotiro i nga mea kaore e paheke, na reira e tika ana kia kaha te whai i nga kupu tohutohu a te taote.

Te huka toto 4.4

I te whakamatautau mo nga taumata hikaka, he mea nui kia mohiohia tona tere. Ko te huka toto 4.4 e manakohia ana e te tangata? Kaore nga hua e whakaatu i te aroaro o tetahi matatini katoa o te matū, engari ko te taumata o huka noa. Ko ana hua e kii ana i te ahuatanga o te warowaihā o te warowaiharo i roto i te tinana.

Ko te Glucose, e uru ana ki roto i te kaiti toto ma nga hua o te warowaihā whai kiko, ka riro ko te turanga hiko mo nga waahanga katoa.

Ko te ture o te nekehanga o te ngongo i roto i te toto me te tohu o te waimeha ka mauria ma te whakamahi i te huringa - insulin, e whakaheke ana i te taumata mena ka puta ke te tino teitei.

Ko te Glucagon, me nga homoni penei i te glucocorticoids, he rereke, ka whakapiki ake i nga taumata o te huka ina ka maturuturu tino.

Ko te kaupapa mo te ine huka

Ko te huka toto tetahi o nga tohu tino nui, ina koa ka uru ana ki nga wahine hapu me nga tamariki riki. Kaore e nui te rahi o te huka huka iti ranei he tohu pai.

Ko te tikanga o te huringa o te taumata noa o te waikawa.

Ma tenei ka nui ake nga rereke o nga huringa i roto i te tinana, he raru ki nga mahi a nga tinana kaore e nui ake te utu mo te "wahie", ko te mea ke atu, ka nui rawa atu.

Ko te toto mo te huka e taea te homai i nga waahanga e rua:

• mai i te ata po, ki te kopu kore
• i muri i te uta i te tinana ki te ngako i roto i te horopeta tino whangai (75 g ia 200 ml o te wai).

Ko te tikanga tuatahi ka kiia ko te tino pono i tenei wa me te nuinga o te waa te whakamahi, engari ko te whakakotahitanga o nga whakamatautau e rua ka taea te puta mai.

Koia koe ka tohe kia rongohia e raua mehemea he ara whakapae te mate o te mate huka.

Mena kaore e taea, ko te mahi tātarihia i mahia i mua atu me whakahoki tonu i etahi wa.

He paerewa toharite:

I te wa e hapu ana, ka paku teitei ake enei tau ka tae ki te 6 mmol. I nga taangata tawhito me te taumata o te huka o te toto kei roto i te toto, ka kitea pea nga raru o te taumata whakaheke. Ko te tuatahi, ko tenei ka pa ki te uaua kia nui ake te tinana ki te whakauru atu ki nga tau.

Te Whangai Taumata Kahi i te Kaainga

Ko te ine i nga taumata huka i te kaainga he tikanga nui mo te hunga e mate huka ana, e tumanako ana ranei ki te peepi. He whakaiti i nga mate o te raru o te glucose.

Ma te whakamahi he maamaa noa, me mohio koe ki nga tikanga matua:

• Ka tangohia te toto mai i te maihao mo te tātari na te mea ka tere haere te neke i reira.
• I mua i te tātari, ka horoia ka ringihia nga ringihia ki te wai mahana - ka awhina tenei ki te whakapai ake i te tohatoha, ko te tikanga kaore koe e whai riu hohonu.

• Ko nga putunga i roto i nga koromatua me nga matimati maatau e kore e kawea.
• Ko nga pukoro he iti ake te mamae i nga taha o nga maihao.
• Mena kei te whangangahia te toto o te toto, ka hiahia koe ki te whakamahi i nga waahi rereke i runga i nga maihao i nga wa katoa. Te kore, te kiri i roto i tetahi waahi ka whiua tonu ka nui atu te kiri ka pirau.
• Ko te maturuturunga iho o te toto tuatahi ka tangohia me te putunga miro ka kore e whakamahia i roto i te tātaritanga.
• Ko te taapiri i te maihao kia karo; kaua te ngako e uru ki te toto.

Mena ka tirohia enei tikanga katoa, ka taea e koe te whakatau tika i tetahi whakamatautau huka toto i te kainga.

Te huka nui

Mena he nui rawa te toto o te toto, ka mate pea nga mate penei, penei:

• tino ngoikore me te ngenge,
• Kei te mahunga te raru
• te kaha o te taumaha o te taumaha me te kaha o te hiahia,
• tino matewai
• urination auau
• te ahua o nga patunga tapu,
• ngaro te tirohanga
• whakaheke i roto i te matekura.

Ahakoa he aha te whara kino ka kaha te whakapiki i nga taumata toto toto, ka mutu tonu nga ahuatanga, ka hoki nga mea katoa. Mena ka kitea nga tohu kua raarangi mai i te waa tonu - he wa ki te whakapae i te mate huka.

E rua nga take nui mo te whakawhanaketanga o te mate huka i roto i te tinana:

1. Nga mate kino o te pancreas e whakaputa ana i te insulin.
2. Te whakapiki nui o nga homoni e whai ana ki te whakapiki ake i nga taumata o te glucose.

He maha nga ahuatanga e puta mai ana i te ahua tika, te nui o te kai o te hua o te huka, engari ka riro noa hei uri.

Ko te whanaketanga o te mate huka ka pa ki te kino ki te maha o nga oko toto i roto i te tinana o te manawanui, te whakahekenga o nga tohu, te piki haere o te taikaha me te tauhou, a, ka whai muri mai i te ahua kino.

Hei karo i tenei, me pupuri te huka toto ki te kai waikawa.

Te huka iti

Ki te he iti rawa te toto toto, ka whakaatuhia te ahuatanga o te manawanui e nga tohu tino kitea:

• sweating nui
• hiakai
• rū
• okiā
• aritaria me tachycardia,
• he raruraru
• pāhohenga auau
• nga kitenga matakite
• kohurutanga.

He maha nga take ka raru pea te raru o te huka iti:

1. Te aukati ki te tango i nga rongoa ka pupuri i te huka i te taumata noa.
2. Ko nga mate o roto e kore e tuku i te glucose ki te horapa katoa puta noa i te tinana.
3. He kai he, he inu ranei.
4. Te whakakino nui.
5. Te whakamahinga o nga rongoa takitahi, penei i te aspirin me te maha nga rongoa.

Ko te huka iti kei roto i a ia ano te mea he kino ki te roro ka pa ki te kino o te punaha o te pokiha. I te wa ano, ko te whanonga o te manawanui e kaha ana ki te ngoikoretanga o te ngoikoretanga;

Te toto o te toto

Hei te toharite, ko te taumata toto toto o tetahi pakeke tane, wahine ranei 3.2-5.5 mmol / L. (60-100 mg.). Engari, kei a ia ano nga taangata ake.

Ko te toto ka whakamatauhia i te capillary, i.e. mai i te maihao me te taumaha ki te kopu kore, i mua i te kai.

Ka whakamatautauria te toto he puhoi, i.e. mai i te uaua ka uaua ki te kopu kore.

Te whakarereke, te huri ranei

Ko nga paerewa kua whakaaetia mo nga taumata huka he 3.3-5.6 mmol / l (i runga i te kopu kore). Ko enei tohu e pa ana ki nga pakeke (haunga nga wahine e hapu ana). I nga kohungahunga, ko te taumata huka te 2.8 ki te 4.4 mmol / L.

Mo nga tamariki preschool, ko nga tauira kei nga reanga tuatahi me te maatauranga tuarua - te tikanga o te ahupūngao o te tohu kukū o te huka he 3.9 mmol / L. Ka taea pea te whakaheke ki te 3.5 mmol / L.

I nga wa e hapu ana, i muri i te 1 trimester, ka whakahekehia te tuuturu o te taumata huka - tae atu ki te 3.6 mmol / L. I te wa e hapu ana (na te nui o te taumaha ki te tinana o te wahine), ka tupono he whanake mate te mate huka, e pa ana ki a ia i muri i te whanautanga. Engari i etahi keehi, kua hoki mai te mate ki te ahua o te mate huka momo 2.

Ka piki ake te tūponotanga o te mate ki te mea kei kona nga take morearea:

• te kaha o te taumaha i muri i te whanautanga,
• te whanau mai o te kohungahunga nui e 4,5 kg,
• nga taonga tuku iho (kei reira nga mate huka i te whanau).

Mo te wa e kitea ai te mate huka kia whakahaerehia he whakamatautau toto mo te toto. Ka taea e koe te mahi i tenei i te kainga ma te whakamahi i te glucometer. He mea tika kia nui te huringa: kaore i te kopu noa, engari ano hoki 1-2 haora i muri i te paraoa (whakamātautau o te huka).

Ko te taumata huringa tino pai i roto i nga pakeke ko te 4.6 mmol / L (i runga i te kopu kau) ka tae atu ki te 7.0 mmol / L (he haora i muri i te kai).

Ko te huka toto hoki e pa ana ki te tumanako ora. Ko te ahuatanga o te prediabetes, ahakoa, kaore i tino kaha, engari he taumata kukū teitei, ka taea te mahi hei tuunga o nga mahi mate nui, kua heke te tirohanga.

Nga take ka taea

Kaore e tino maramatahia nga take o te mate huka.

Te hou o te mate huka - inu noa i nga ra katoa.

Ko nga tohu e whai ake nei ka tohu i te whakaheke o te mahinga o te pancreas me te whakawhanaketanga pea o te prediabetes:

• whakapōharo
• ngoikore
• matewai
• polyuria
• te whakaheke (i te pupuri i te hiahia) te taumaha ranei,
• he roa rawa nga patunga
• kiri he kiri, he kiri hakiraki maroke,
• ka whakaitihia te mate mate (e kitea ana i roto i te mate maha ki te hopuhopu, nga mate kino),
• me te whanaketanga o te ketoacidosis, ka hongia te kakara o te acetone.

Ko te taumata huka e pa ana ki:

• pathology o nga whatukuhu, pituitary, adrenal glands, ate,
• hapu
• mahi whakakori tinana
• te ahotea o te ngakau ma
• Nga mate hopuhopu
• te tango i nga rongoā e pa ana ki nga taumata o te insulin.

Ki te ine i te huka, me whaiwhakaaro te tangata ki te heke o te ahupūngao taiao ki te kukū o te toto ki te kaha o te tinana, te hinengaro, te awangawanga. Mai i enei tikanga, me nui ake te kohi o te kakano ki te tinana, hei punaha puoro mo nga uaua me te roro.

Tuhinga o te mate huka

Ko te mate huka momo 1 ka mutu te mutu o te pancreas ki te whakaputa i te insulin. Ma te mate huka momo 2, ka tiakina te whakaputa o to raatau ake huka huka o te huka, engari ka taea te heke o te muna kia puutea ai te insulin.

Ano, me te mate huka momo 2, ka heke te maarama o nga pūtau ki te insulin, na, ahakoa he taumata noa o te hormon, ka heke te huka o te glucose. Ka mau tonu nga taumata huka toto nui, ka whakawehi i te whanaketanga o nga tikanga pathological.

Assay mo te hemoglobin glycated (HbA1C)

Kei te mahia te reira ki te kite i te mate huka me nga turoro mate. Ko te toto toto mo te huka i tangohia mai i te uaua. He waatea te tātari i te mea kaore e hiahiatia ana kia whakareri atu. Kaore e tika ana kia tangohia i runga i te kopu kore, kaore ano hoki e tatari kia roa nga hua.

Ko te Glycation te whakakotutanga o te hao me te pūmua. Whakatauhia te ōrau o te hemoglobin e hono ana me te ngongo. Ko te tikanga tae ake ki te 5,5%, nui ake ki te 5.7% e whakaaetia ana. Ko nga uara e tohu ana i te mate huka: 6.1-6.4%. Ki runga ake i te 6.5% te mate huka. Ko nga tohu puta noa i te 8% - te tupono o te comg hypercly coma.

Kia mau tonu ki te hauora tuuturu, ko nga kiko o te hemoglobin glycated kaua e teitei ake i te 6%.

Me whakaarohia ko tenei tātaritanga kaore i te pai ki te whakatau i nga wahine o te hunga e hapu ana.

Ka tukuna he utu mo nga kaipānui o ta maatau papaanga!

Me aha koe ki te whakaheke toto huka

I roto i te mate mellitus, ko te mana o te kawenga he tino mea nui. Ko te mate huka momo 1, ka tohua te huka i mua i te werohanga mo te insulin me te 2 haora i muri o te kai. Ko te mate huka momo 2 me tātarihia te whai i muri mai o te kai. Kei runga i nga tohu, ka tiimata te rongoa o te insulin me te / ranei rongoā hypoglycemic.

Ka taunaki nga taote kia mau tonu nga huka i nga taumata huka i runga ake i nga taumata noa. Ka mahia tenei hei whakatikatika i runga i te hypoglycemia me te mea, mai i te comog hypoglycemic. Engari ko te tino kaha o te huka e pa ana ki te ahua o te hauora. Na, ki te hiahia te mate huka ki te whakatutuki i nga hua tino pai mai i te maimoatanga, he pai ake te mahi kia mau tonu nga uara o te waikawa.

Na ko te mea tino nui - te tirotiro kia kore te hypoglycemia e tupu. Mo tenei, ka tohutohuhia kia pupuri i tetahi rātaka o te mana whakahaere-whaiaro, i reira e tuhia ana nga kai e kainga ana me nga rongoa: te rahinga, te horopeta, te wa ki te tango i te rongoa. Ka awhina tenei ki te whakahaere i te mate huka, te karo i nga tutukitanga huka i roto i te huka, he mea tino nui hei pupuri ma te hauora.

He Kai toarei Diuka

Ka nui ake te paanga o te huka o te hua warowaihā. Ka taea e te rua te nohopuku "tere" (te tere tere o te kukume huka), me te "puhoi" (he rereke te waa roa).

"Ka nohopuku" ka wehea ki te whai hua me te kino. Koinei te tikanga o te whakamahinga kino: te huka parakore, te kohinga reka (ko te katoa o te huka) kei te mate huka he tino pai. I te mea ko enei hua ka taea noa te piki o te glucose.

Ano, he tere rawa te tere me te tere, ka pa ki te oranga o te mate huka me te pikinga ki te nui o te waimaangatanga o te papa hinu, peera huka ranei. Ko te taangata katoa ka whara i te hauora.

Ko nga warowaihā "tere" he hua, he honi. Ko enei hua ehara i te mea he kaiwhakarato o te glucose me te fructose anake ki te tinana, engari he maamaa o nga huaora nui me nga kohuke. He aha te whai waahi ki te aukati i te ngoikoretanga o te huaora me te pupuri i nga mahi hangai katoa o te tinana.

Na reira, kaua koe e whakarere ia ratou ki te mate huka. Hei tua atu, kei roto i nga hua te tini o te fruktose, ka uru ki roto i te awa toto ma te ate, kaore i te taatai ​​mai i nga roto. Na reira, ko te taumata o te waikawa i te wa e kai ana i nga hua kaore e peke tere ana i muri i te huka kua whakahou.

E hiahiatia ana hoki nga otaota otaota (hāunga te rīwai) mo te mate huka. Kei roto i te māngaro ("pōturi" te warowaihā), engari i roto i te momo whaihua he pai ake i te paraoa, te paraoa. Tetahi - huaora maori, he huinga kohuke, muka. Ko nga mea katoa e tika ana mo te hauora, tae atu ki te pancreas.

I roto i te kai mate huka, he mea pai kia piri tonu ki nga kai warowaihā. Ma tenei ka mau tonu te hauora i te taumata manakohia, ka aukati i te whakawhanaketanga atu o te mate huka. Ka noho ko te waa hei aukati i te paanga o te mate turoro.

Ko te mate huka ka arahi ki nga ngoikore o te mate. He nui te kino o te huka toto.

Aronova S.M. i whakamarama ai mo te maimoatanga o te mate huka. Pānuihia

Te paitini i nga reanga rereke

Me matua mohio koe ko te taumata o te huka o te toto e pa ana ki nga tane me nga wahine, ahakoa i muri atu o te 40, me te nui ake hoki, i muri i te 50 tau, me noho noa. Ko te taumata teitei ko te tino take kia kite koe i tetahi taote.

Hei tauira, ko nga taumata o te toto toto e whai ake nei e kiia ana ko te prediabetes i mua i te kai, i runga i te kopu kore.

• nui atu i te 5,5 mmol / l, engari he iti ake i te 6.05 mmol / l (mai i te maihao),
• nui atu i te 6.05, engari he iti iho i te 7.05 mmol / l (mai i te uaua ve).

Na, ko te mate huka e kiia ana ko:

• nga whakamatautau maihao he teitei ake i te 6.05 mmol / L,
• te tātari mai i te riihi teitei ake i te 7.05 mmol / L.

Engari me whakapiri atu koe ki tetahi umanga rongoa i roto i nga keehi ka eke te taumata ki raro ake. Hei whakatau tika i te taumata o te huka, ko nga whakamatautau katoa, ma te tane me te waahine ki te whakakao i runga i te kopu noa.

Ko te hypoglycemia, ko nga take kaore i te mate noa te ahupūngao, engari ko te pathological ano hoki, ka whakapumautia i roto i nga keehi e kitea ana te huka i roto i tetahi taangata tane, wahine ranei i te 3.4 mmol / l, i tetahi tamaiti kei raro iho i te 3.1 mmol / l.

Hei tikanga, he rite te ahua o te toto toto toto i roto i nga tane me nga waahine. Ka taea nga rereketanga na te reanga, nga tohu o te tinana, te aroaro o tetahi mate. Mo nga wahine kei raro iho i te 50 tau te pakeke, ka kiia he ahua 3.3 mmol / L ki te 5.5 mmol / L, mo nga tane.

Ka huri haere, ka puta te huringa o te hormone i roto i te tinana, ka rereke pea nga tohu. I roto i te waa ki te 50 ki te 60 nga tau i roto i tetahi wahine, ko te taumata o te huka o roto o te toto e whakaarohia ana he taumata kaore i neke atu i te tohu o te 5.9 mmol / l. Kei te pakeke koe, ko te nui o te huringa o te huka, i mua i te 90 o nga tau, ko te tohu i te tau 4.4 ki te 6.4 mmol / L.

Ko tenei uara ka pa ki nga tangata pai tonu te hauora. Heoi, i tenei wa, kua whai waahi nga wahine me nga taangata he mate, na me aata tirotiro tonu koe i te nui o te toto. Ko te tangata me tirotiro i o raatau ahuatanga i muri i te 50 tau, mena e tika ana, toro atu ki tetahi tohunga ka whakawhiwhia ki te toto hei tātari.

Te rereketanga o te kohinga toto whakarihariha ranei, a, na reira ka piki haere te toto toto mai i tetahi uaua.

He maha kaore e mohio ki te huri i te micromol (mmol) ki nga milligrams (mg), ma konei ka mohio koe:

• ki te whakamaori mai i te mmol ki te mg / dl, me whakanuihia e koe te hua taketake i te 18.02,
• a kia eke ki te mg / dl pereki, me wehewehe te hua tuatahi i te 18.02.

Kaore hoki i te whara te mohio ko te 1 mol he rite te 1000 mmol.

Ko te toto mo te huka ka tangohia hei tātaritanga mo te whakaaro ki te tawai me nga tikanga haumanu o muri mo te mate huka.

Ko te toto, te hinu, te serum ranei ka taea te whakamahi ki te ako i nga taumata huka i roto i te taiwhanga motuhake. Ko te plasma toto he wahanga tuuturu, ko te serum tetahi waahanga o te plasma kaore i te konukore kore. Ka whakaekea nga serum toto e rua nga ara. I te nuinga o te waa ka pai ki te mahi me te plasma.

Paearu arotake

Ko te taumata o te huka e kohia ana i runga i te kopu kaore e neke atu i te 10 mmol / L. ka hoatu i te tika ki te whakaaro ki te utu mo te mate huka. I roto i te momo mate huka momo 2, kaua e neke atu i te 8.20 mmol te taumata. Ka whakaarohia te whakatenatena ina he taangata, ma te whai i nga taunakitanga katoa, ka kaha ki te whakahaere i te toto toto.

Nga tohu o te taumata iti me te teitei

Ko te takahi i te tikanga o te kairangi o te toto ka pa ki nga mate he tohu o te mate penei i te mate huka.

I te taumata teitei:

• ngoikore, te tino hoha
• heke te ārai mate, te mātao marumaru / urunga,
• pāhohenga mauiui pinepine
• me te nui o te hiahia, ka mate te taumaha,
• matewai, maroke,
• nga raru o te rongoa o te kiri,
• he ngau ki te rohe o te p / o.

Ka taea hoki e koe te kite i te whakaheke matakite me te matapo oti, ina koa i nga waahine me nga tane i muri o nga tau 50.

I roto i te katoa, me te pakeke, he maha nga raru o te tangata, no reira, me tirotiro tonu koe i nga umanga rongoa. Whakamahia nga whakamatautau, toro atu ki nga tohunga motuhake, etc.

Ano hoki, kaua tetahi e wareware ki nga whakamatautau, i te pakeke me te tamaiti ranei, ka taea te he, na i runga i nga hua kaore o te hua, ka taunakitia kia hopukia atu ano kia whakahaerehia he rangahau taapiri.

I te taumata iti:

• pouri nui,
• he aha te paruparu
• wiri ana kei roto i nga riu

Ko nga hua o te whakamatautau nohinohi i roto i nga tamariki me rereke mai nga hua o nga taangata me nga waahine. Kia mohio koe ko nga tamariki neke atu i te 14 tau te pakeke ki te whakawhiti he mea he ano hoki, na me matua whakaaro tenei kaupapa ki nga matua. Ka taea tenei ma nga wahine hapu, te whakaeke i nga taangata, i muri i te whakakino i te waipiro o te kai waipiro ranei.

Taumata Puututungungutu

I te wa e hapu ana, ka rere ke te taumata o te huka (huka) i roto i te toto, i tenei wa, ka rereke ano hoki tona momo. He tohu mai i te mmol / L. mai i te 4.0 mmol / l. - tae atu ki te 5.3 mmol / l.

ka whakaaetia. Ka whakatutukihia nga tarai ki runga i te kopu kore, te toto katoa, ka whakamahia te plasma.

Whai muri i te kai, ina koa ko te "mea tino pai" i nga wa e hapu ana, ka rereke pea nga huka huka.

Ko nga wahine i muri iho i nga tau 40 kia tino tupato, i te wa e hapu ana ka tupu pea etahi raru. Ko nga taumata Glucose me tirotiro i te kai, te nohopuku, me te tirotiro turoro. Ko te iti o te huka waatea i roto i nga wahine hapu e kore e warewarehia. Me whakarite e kore e totohu i raro 2.8 mmol / L. He tohu mo te awangawanga:

• ngoikore
• ngenge
• tokomona
• wiri ana kei roto i nga riu
• ka ohorere o te ngoikore, he ngoikore i te nuinga.

He mea nui te kai i te wa e hapu ana, mo te whaea me te tamaiti. Me kai pai koe, ka whiwhi i te "paramanawa marama" ki te huarahi. Mena kaore he araa, i muri i te kai ka whakahokia mai te toenga.

I nga wa e hapu ana, he rereke ki te ahuatanga o te huringa o te huringa o te huringa, ka piki te huka, ka hinga - ka whakawhirinaki ki te maha o nga mea. Na reira, ko te rehitatanga mo te wa e hapu ana he waahanga nui me te tika i roto i te koiora. Te whaea ka heke mai, me tana tamaiti, tamariki ranei. Ko nga whaea e tiimata ana me whakaaro tonu ki nga tohu katoa o nga whakamatautau, mohio ki te tere o te nohopuku me te whakamahi tikanga.

Ko te roanga o te wa e hapu ana ka pa mai ki te roopu reanga, no te mea ahakoa kaore e taea e nga taakuta te matapae pehea me pehea e haere ana i enei 9 marama. I tenei wa, ehara i te mea he tohu nui noa nga tohu whakakao, engari ko etahi atu tohu e pa ana ki te mate huka. Ko nga tātaritanga punaha ka awhina koe kia kaua e manukanuka ano.

Ko te warowaihara te puna putunga o te kaha ki roto i te tinana o te tangata ka ngawari te tango atu i tena. Engari kaore e tino rahi ona rahui, na reira me utu tonu te tangata, ka puta mai i nga warowaihara e whakamahia ana i roto i nga kai.

Engari me te pakeke, te tinana o te tane me te wa e pakeke ana te tinana, kaore i te kaha ki te peera o te tamaiti, ka ngaro ana etahi mana. Hei tauira, i muri i etahi tau kua roa nei, ko te kaha o te mutunga o nga nerve, na te kaha o te haumanu, ka heke i roto i te punaha pūtau. Ahakoa nga kai totika-kore e awhina i roto i etahi waa.

Hei ake, ko te tane me te wahine te tiimata, he kaha tera.

Ko nga tukanga metabolic i roto i te tinana o te tangata he mahinga whakauru matatini, na te mea ka uru mai nga matūkai mai i te kai noa, ka huri hei kaha mo te oranga o te tangata. He hononga honohono katoa, he hononga ke tetahi ki tetahi, ko nga raru katoa e arahi ana ki nga mate o nga momo tuuturu.

Ko te huka toto noa i nga wa tane, wahine, tamariki, wahine iti wahine

Inaa, ehara i te huka kua whakaritea i roto i te toto, engari ko te huka, he rauemi tuuturu ki te ao mo te whakarite i te mahi o nga whekau katoa, me nga kopa, tae atu ki te roro, kaore e whakaae ki nga whakakapinga mo tenei kariri.

Ko te ingoa "whakamatautau huka toto" he mea nui ki nga korero mo nga taote o te ao, i muri i te rongonga mai i nga amuamu a te manawanui mo te matewai tonu, te urination me te mate kohukohu, i whakapono he nui ake te huka i roto i te toto hei whakahee i tenei ahuatanga. I muri noa iho, e ai ki nga hua o nga rangahau, ka maarama ko te tino kawenga ki te konohono ko te glucose, na te mutunga o nga kariri totika katoa ka pakaru, ka hurihia nga huka ngawari ki roto ma nga huringa o te tauhohenga matū.

He aha te karu?

I te mea kua whakahuahia ake, ko te ko te mea ngutu te puehu tino kaha mo nga puutoro me te kopa, ina koa mo te roro. Mena he iti te toto o te toto ki etahi take, ka tiimata te ngako ki te pupuri i nga mahi o nga kopa. Ka pa mai te pirau, ka hangaia nga tinana ketone ka tino morearea mo te tinana, me te mea tuatahi, mo te roro.

Ko nga tohu e pa ana ki tenei ko nga tamariki: he maha tonu te ngoikore, te moe, te ruaki, me nga rukerukenga mo tetahi mate kino e ahu mai ana i te whenua acetonemic.Ka paihia tenei ina te tinana o te tamaiti, kei te tino kaha te kaha ki te whawhai ki te mate kaore i te nui o nga warowaihā, tangohia mai i nga ngako.

Ka uru te Glucose ki te tinana mai i te kai. Ko tetahi waahanga ka mahi i te mahi nui, engari ko te nuinga o te mea ka penapena i te ate ki te peera o te warowaihā - glycogen. I te wa e hiahia ana te tinana ki te glycogen, ka horahia nga homoni motuhake, a, kei a raatau nga tauhohenga matū o te huringa o te glycogen ki te glucose.

He aha e tau ai te taumata o te hukopi ki te toto?

Ko te insulin te huringa matua e whakaheke ana i te huka toto. Ka hua i roto i te pancreas, i ona pūtau beta. He maha nga homoni e whakanui ana i nga taumata huka:

• glucagon - kua whakaitihia i etahi atu pūtau o te pancreas, ka pao ki te whakaheke o te huka o raro iho i te waa noa,
• adrenaline me te norepinephrine - he tohu i hangaia i roto i nga waahanga adrenal,
• ko te glucocorticoids (cortisol, corticosterone), kua whakahekehia ki tetahi atu paparanga o te tohu adrenal,
• Ko nga homoni rukura hei whakanui i te huka,
• Hono "whakahau" - ka hangaia i roto i te hypothalamus me te pituitary gland (nga waahanga o te roro), ka pa ki te glucocorticoids, me te hanga adrenaline me te norepinephrine,
• He nui ano nga huringa tupu-hormone e kaha ana hoki te toto toto.

Kei te kite koe, ko te huka he nui te huringa o te honi, engari kotahi anake te whakaiti i te insulin. Te whakaohooho i etahi o nga tukanga o te huringa e pa ana ki te punaha aaramatanga motuhake. Na ko te wehenga o te parasympathetic o te punaha nupepa e whakaheke ana i nga taumata o te huka, te koha - te keehi - ka piki ake.

Sugar 4.9: he mea maamaa te tohu ki te 4 ki te 4.9?

Ko te mahinga tonu o te tinana tangata ka whakawhirinaki ki te pumau o te kaha o te huka i roto i te toto. Mena ka wehe ke nga tohu mai i nga rohe e whakaaetia ana, ka kitea te pakaru o te oranga.

Ko te kukume o te glucose ki roto i te tinana ko te nui o te huka e rere ki roto i te toto o te tangata. Na ka whakahaerehia e te tinana o te tangata nga whakahaere o te huka kia mau tonu ai tana mahi.

Ko te huka nui te ahua o te hyperglycemic, me te iti o te hupuku o te haumanu ki te taangata e kiia ana ko te hypoglycemia. Mena he maha nga whakamatautau toto e tohu ana i te huka nui, ka taea e koe te tohu i te ahua hauora mo te mate huka mellitus ranei.

He mea tika kia whakaarohia he aha te taumata o te huka i roto i te toto, he aha nga tohu he tohu noa? Rapua he aha te tikanga o te huka toto 4, me te pehea e oti ai te whakamatautau huka i roto i te tinana o te tangata?

He paitini huka toto toto i nga taane me nga wahine

Ka mahia he whakamatautau toto mo te huka i runga i te kopu kore, ara, i mua i to hoatu i tetahi mea kaore e taea e koe te kai mo nga haora 8-10. He aukati ki te inu wai ranei tii. I tua atu, me pai te moe o te po pai i mua i te tātari. He mate awangawanga kino ka pa ki te tuuturu o te hua, na, i te waa o te mate, kaore te toto e whakamatautau i te huka, a, ki te tirotirohia, na tenei meka e uru atu ki nga whakaaro.

Ko te toto mai i te maihao (capillary) kei runga i te kopu kore kia 3.3-5.5 mmol / rita o te memeha. I etahi atu waahanga, ko te 60-100 mg / dl tenei (kia huri i nga milimita mo te rita, e mohio ana ki nga taote, me wehe te whaainga nui i te 18).

Ko te toto mai i te uaua ka rere ke te ahua: 4.0-6.1 mmol / rita.

Mena i kitea nga hua o te 5.6-6.6 mmol / rita i runga i te kopu korekore, ka tohu pea tenei i te takahi o te paarua o te glucose. He aha tenei Ehara tenei i te mate huka, engari he takahi i te hinengaro o te wahanga, me kitea me te rongoa i te waa i mua i te wa ka riro te mate mate huka.

Hei whakaū i te tawai, he mea tika kia tukuna he whakamātautau ahumateatanga ki te tango i te ahua o nga papa.

Te waihotanga o te huka huka i runga ake i te 6.7 mmol / rita tata tonu te tohu mo te mate huka mellitus. I tenei keehi, kia pai te tautuhi i te mate o te mate, e toru atu nga tātaritanga e tika ana:

• tito - te taumata toto toto,
• te paato toto toto
• taumata hemoglobin glycosylated: tenei tohu ko te tino tika ki te whakatau mate mo te mate mellitus.

Mena i mua e tika ana ki te haere ki te whare haumanu, tu i te raina ki te koha toto mo te huka (haunga, i etahi wa me heke koe ki te whare haumanu, koinei hoki te mahi a tinana, e whakaiti ana i te tika o nga hua), inaianei ka maama ake te raruraru. He taputapu glucometer e taea ai e koe te tiki hua tika kaore e waiho to kaainga.

Me pehea te whakamahi i te mita?

1. Ko te mea tuatahi, me panui koe i nga tohutohu mo te taputapu.
2. Ka mahia te tātaritanga i runga i te kopu kore.
3. Me horoi o ringaringa ki te wai mahana, kia pai te totoro i to waenganui, ki te kowhao ranei to maihao.
4. Na me horoi e koe te maihao ki te waipiro.