Te pehanga o runga me te raro: ko te tikanga te tikanga ma te pakeke, te wehe mai i nga tikanga

Te pehanga toto - te pēhanga e puta ai te toto ki nga pakitara o te toto toto, i etahi atu kupu, te nui o te pehanga wai i roto i te punaha tohanga i runga i te hau. Ko tetahi tohu mo nga mahi whakahirahira me nga koiora.

I te nuinga o te waa, ko te toto toto te tikanga pēhanga toto. Hei taapiri atu, ko nga momo e whai ake nei o te pehanga toto e tohuhia: intracardiac, capillary, venous. Ma te whiu o te ngakau, ka heke te totika o te toto i waenga i te iti rawa atu, taiharo (no era atu Kariki διαστολή "rarefaction") me te mea nui, kirikiri (mai i etahi atu Kariki. συστολή "urunga").

He aha te pēhanga toto?

Koinei tetahi o nga tohu nui o te koiora tangata. Ko te maataki e whakaratohia ana e te mahi o te ngakau me nga toto toto e rere ai te toto. Ko tana moni ka pa ki te rahinga me te rerenga o te ngakau. Ko nga whiu katoa o te ngakau ka maka he waahanga toto ki tetahi kaha. Na ko te nui o tona nekehanga ki runga i nga pakitara o nga oko ka tiimata ano tenei. Ka hurihia te kitea o ona tohu tino nui ki nga ipu e tata ana ki a ia, ko te mea ke, ko te mea iti ake te iti.

Ko te whakatau he aha te pehanga kia mau, ka tangohia e raatau te uara toharite, he mea whanganga ki te arai brachial. He tikanga whakatau tenei i mahia e te taakuta mehemea kei etahi amuamu mo te paheketanga o te hauora. Tata ki te katoa e mohio ana ko te rahinga te whakatau i te punga o runga me raro. He aha te hua o te inenga, kaore e kii tonu te taote. Kaore ano hoki nga taangata e mohio ana ki nga tohu he maama noa mo ratau. Engari ko nga taangata katoa kua pa ki te piki, ki te paheketanga ranei ka maarama te whai take nui ki te whakahaere. Ko nga huringa o te oranga, te kai tika me te taumata tika o te whakakori tinana ka awhina i te manawa o te ngakau me o toto.

He aha te take e rua

Ko nga tohu o te toto toto he mea tino nui hei aromatawai i te painga o te tohanga toto i roto i te tinana. Ka whakamahia te nuinga ki te taha maui, ma te whakamahi i tetahi taputapu motuhake e kiia ana he tonometer. E tino korero ana, kei te korero tatou mo te taapiri o te toto toto e pa ana ki te hau. I te wa ano, hei takoha ki nga tikanga, e whakamahia ana e ia tetahi momo mehua o te huringa tiriti o te raka.

Ko te pehanga toto he tohu e whakatau ana i te kaha o te neke toto i runga i nga taiepa o nga oko toto

Na, no te aha, ka mutu, ka kite tatou e rua nga tohu me te aha te tikanga o nga nama ina te ine i te totika o te toto? Ko te mea ko tenei koretake kaore i te mau i roto i te waa katoa o te huringa o te paamu (ngongo ngakau). I te wa e tuku ana i tetahi waahanga o te toto ki te punaha, ko te pehanga i roto i nga arai ka eke ki tona taumata, a muri ka mutu ana te heke. Katahi ka rewa te huringa.

No reira, mo te whakaahuatanga oti, e whakamahia ana nga tohu e rua:

• pehanga teitei (teitei) - ka kiia ko te systolic (systole - heart beat),
• raro (iti) - diastolic (diastole - te waa whakangahau o nga ventricles o te ngakau).

Mena he peera o to ngakau, hei tauira, 70 ngau i ia meneti, koinei te tikanga o te ngakau i roto i te ono tekau hēkona e pana ana i te waahanga hou o te "hou" ki roto i te punaha ture 70 nga wa. I te wa ano, ko te huringa pēhanga kei roto ano hoki e whitu tekau huringa.

He aha te pehanga e kiia ana he mea noa

He aha te tikanga o te tau pehanga 120 ki te 80? Tonu ko koe he pehanga toto tino tika. Ka tino korero, ko te ariā o te "tikanga" he tino tangata o te tangata takitahi. Mo ia tangata, he taumata tino pai mo te toto toto kaore e pa ki a ia tetahi ngoikoretanga. Ka kiia tenei taumata ko te "kaimahi." I tenei keehi, he rereke pea nga uara tohu i nga mea e whakaaetia ana e te nuinga. Ko te tikanga me maatau he take mo tetahi keehi, me peehia e raatau i roto i nga mahi rangahau. Heoi, he maha nga uara e kiia ana he manakohia, kaore e ara ake i nga patai mo te ahurewa o nga tikanga.

Ko te pehanga, e kiia ana ko te korahi te tikanga, e whakatauhia ana e nga panui o 120/80 mm. Hg. tara

• Mo nga pungarehu systolic, ko taua āputa kei roto i te awhe o te 90 ... .140 mm Hg.
• Mo te diastolic - 60 ... .90 mmHg

Hei taapiri i nga ahuatanga takitahi o te whatukuhu me te ngakau, ko nga huringa e pa ana ki te tau toto ka pa ki te taumata o te pehanga. I roto i nga tau, ka ngaro te raupaparorohiko a te tangata, he mea kia piki ake te pehanga o te mahi.

• I muri i te rima tekau tau, ka whakaarohia he taumahatanga o te 135/90 mm Hg.
• I te whitu tekau tau - 140/90 mmHg

I te wa ano, ki te taiohi 30-35 tau, ka whakaatuhia e te kaimuri i nga totika toto te taumata o te 135/90 mm Hg, na reira he take nui tenei ki te kite i te taote, me te mea pea e tohu ana i te whakawhanaketanga o te mate hipoki.

Ko nga whakaheke mai i te tikanga

Ahakoa i roto i te tangata tino pai, ka rere tonu te pehanga puta noa i te ra, ka tiimata ki nga ahuatanga o te rangi.

• Ma te whakapiki tinana me te ahotea hinengaro, ka piki ake te totika o te toto. Hei tauira, me te kaiwhakarato ngaio i te wa e whakaarahia ai te paera, ka taea e te kaimiko te tuhi 300/150 mm Hg. Ko te taangata noa, ahakoa, kaore ia e kaha ki te kite i nga taumaha, ka piki haere te pehanga i raro i nga taumaha.
• Ki te mahana me te mahana, ka heke te totika toto. Ka puta mai tenei ma te heke o te ngongo o te hāora ki roto i te hau hauwhanga, ka tau atu ki te vasodilation.

He takitahi ia tangata, no reira he rereke te pehanga mai i te tikanga kua whakaaetia.

Ko enei huringa te tikanga mena ka puta mai te whakahoutanga o te mahi i roto i te haora. I nga keehi he pumau tonu, na tenei ka tohu te whakawhanaketanga o nga raru o te mate i roto i te tinana.

Te pehanga toto tiketike

Mena kaore e hoki mai te rere o te toto i muri mai i te mahi mo te waa roa, ka ara ake ranei mo te take kaore e kitea, katahi pea ka whai take ki te korero mo te haangai arai. I etahi wa ka tohu ko nga mate kore e pa ana ki nga mahi a te punaha cardiovascular, engari ko te nuinga o te waa, ko te mea he tohu o te haangai-a-mate. Ko tenei ahuatanga ka puta mo nga tini take.

Ko tana tikanga tino uaua o te mahi ka tino whakaahuatia e nga mahinga penei:

• te nui o te toto e uru ana ki nga hiko, ka piki ake te piki o te toto - ka puta tenei, hei tauira, na te kohi i te maha o nga rerenga ki roto i te tinana,
• Ka ngaro te kaaha toto i o ratau uaua, ka rere te toto ki roto i a raatau - ko to "papu" kaore e taea te akiaki i te toto na roto i te oko kua pakaru ki te cholesterol.

Ko te pehanga nui rawa, ko nga nama i runga i te kaihokohoko ka taea te whakaatu i te 140/90 mm Hg. ki runga ake nei, he kopara papu kua riro mai i a koe mai i te tinana.

Ko te rere whakamate ka arahi ki nga hua pouri:

• whakaeke ngakau
• whiu
• whatukuhu raru
• he ngaro o te tirohanga.

He mea nui te tirotiro tonu i nga tohu toto totika, no te mea ko nga huringa kei roto he tohu mo nga raru o te tinana e tika ana kia whakatutukihia

E ai ki te WHO, neke atu i te kotahi piriona nga tangata o te ao ka pa ki te haangai arterial, ko tenei kaipatu kaikahi te arahi i roto i nga take o te tahuti i te whenua.

Te paheketanga iti

Ko te ahua taua mate he tino noa ake. Ko te tikanga ehara i te mate motuhake te hypotension, engari he mate ano tera. He tika, he raru pea etahi o te taangata toto iti, engari kaore e taka ki raro iho i te 100/65 mm Hg.

Ko taua pehitanga ka arahi ki nga hua e whai ake nei:

• te moe, te moe,
• kua whakahekehia te mahi
• Ko te whakawhitiwhiti hau i roto i te hakihaki me nga kopa pupuhi.
• hypoxia (ngoikore o te hāora).

I nga peitatanga o raro 90/60 mm Hg me mahi he mehua, na te paheketanga o te pehanga ka taea te paheketanga, koma me te mate. Kaore e taea te rongoa o te tohu rongoa e nga tikanga hou, ka taea e te rongoa te whakaora i nga tohu o tenei mate.

Te pehi

Ko tetahi atu tohu nui o te punaha cardiovascular, he pini toto toto. Koinei te rereke i waenga i te pehanga systolic me te diastolic. Ko te tikanga, ko te 35-45 mm Hg. Heoi, ehara tenei i nga wa katoa. I etahi wa ka pa tenei ki nga huringa e pa ana ki te reanga, i etahi waa, me te heke mai o nga mate kino.

Ko te paanga o te pehanga koiora e hono tata ana nga hua i puta mai ai te whakatau totika toto

Na, hei tauira, ka taea e nga ahuatanga e whai ake nei te putake o te tipu o te pehanga koiora:

• te tawhito o nga taura me nga waka toto iti (ko te tikanga na te atherosclerosis),
• mate huka mellitus
• He mate mate thyroid.

Heoi, ko nga take matua e rua e piki ake ai te pehanga systolic me te whakaahuru tonu i te pehanga diastolic ko te atherosclerosis aortic me te koretake o te whakakii aortic. I roto i nga keehi kino kino aortic, ka whakaekehia tenei raru e nga prosthetics. I era keehi katoa, ko te rongoa, kaore he tikanga mo te whakatikatika i nga tikanga penei. He aha te tikanga o te heke o te toto, ko te mea tino iti iho i te waahi noa me te teitei o runga ranei? Ko te tikanga anake kia piri koe ki te kai hauora, ka whakarere i nga tikanga kino, kia mau tonu te mahi tinana me te taumaha noa. Ko nga rongoa i te wa kotahi ka whakaiti i te pehanga systolic me te whakanui ake i nga pehanga diastolic kaore e puta.

Mena kua heke te pehanga koi, na, ko te nuinga pea e korero ana tatou mo nga huringa patai i nga whatukuhu, nga otaota adrenal ranei. Ko enei punaha ka whakaputa i te renin matū kaha, ka uru ana ki roto i te kaiti toto, ka pai ake te kaawha atu. Na te kaha o te takahi i nga mahi a te whatukuhu, ka panga tenei matū ki roto ki te toto i roto i nga paarewa tino. Ka kati noa nga araihe ki te aukati i te rere toto. Hei mahi, he uaua ake te ahua o te mate.

Ina tiro ki te haahi arai, he utu nui te utu ki nga paanga pulse nui

Me pehea te pupuri tonu i te pēhanga

Kei te kite koe, ko te whanganga o te toto totika i te huihuinga i te whare hauora o te rohe, ehara ko te tikanga anake i whakaritea e te Manatū Hauora. He taputapu rongoa tenei ka taea e koe te aukati i te raru o te raru me te tautuhi i nga mate kua oti ke te whakatau tata. He mea nui te whakahaeretanga o te toto toto mo te hunga e pa ana ki te taatai ​​hypertension hypotension ranei - ko enei mate e rua ka mate pea ki te mate. Ma te akoranga, he ngaio ki te whakatau he aha te tikanga o te mati tuarua ka whanganga te pehanga, me te aha te tuatahi, i to keehi, ko te taote anake e haere ana.

Kia mau tonu to punaha cardiovascular kia pai te wa roa, kia maumahara ki etahi ture ngawari:

• kaua e inu waipiro me etahi atu matū hinengaro
• arahi i te ahua hauora, kaua e hiakai - ko te taumaha ko to hoa riri,
• kia mau tonu te mahi tinana ki nga hau hou,
• pau ko te tote iti noa
• Kia tupato ki nga kai e nui ana i te warowaihā me te cholesterol - he tauira angamaheni ko te kai nohopuku,
• kohia kia maha nga huawhenua, totokore, hua miraka-ngako iti kia taea ki to kai,
• whakamutua te kai o te kawhe me te tiiti kaha - whakakapihia ki nga compotes me nga otaota otaota.
• Kaua e wareware ki te whaihua o te mahi o ia ra me te maatauranga o te tinana.

Hangaia he tikanga hei whakariterite i ia te totoro o to toto ki te kore e taatai ​​i tenei tikanga ki te haerenga a GP. He ngawari ki te mahi, kaore e roa te wa. Na ka taea e koe te whakarongo ki nga huringa ki tenei tohu nui. Ka whakapumautia e tetahi taakuta ki a koe ko te rongoa i nga mate i nga wa tuatahi ka ngawari ake ki te rere. Heoi, he pai ake te kore e kawe i te tirotiro ki te haerenga ki te whare haumanu rohe. He tika ake te arahi i te noho hauora me te awangawanga iti mo nga raru e pa ana ki te taumaha.

Te tikanga inenga

Ko te pehanga toto tetahi o nga mea nui e tohu ana i te mahi o te punaha porowhita. Ko te pehanga toto e tautuhia ana na te nui o te toto e tukuna ana i ia wa mo te ngakau me te whakaeke i te moenga wharekura. I te mea ka rere te toto ki raro i te awe o te pehanga kaha i roto i nga oko i hangaia e te ngakau, ko te paoho nui o te toto ka pa ki te putanga o te toto mai i te ngakau (i te urunga maui maui), ka rere ke te haehae i te riipene, ka iti iho i roto i nga kapillaries, me te iti i roto i nga uaua me te tomokanga. ngakau (kei te atrium tika). Ko te pehanga i te putanga mai i te ngakau, i te aorta, a i nga taura nui ka rere ke te rerekee (na te 5-10 mm Hg), na te mea he iti te pa ki to hydrodynamic na te nui o te momo kaipuke nei. Waihoki, ko te pehanga i roto i nga uaua nui me te atrium tika te rereke rereke. Ko te maturuturunga nui o te pehanga toto ka puta ki nga oko iti: arterioles, capillaries me nga whara.

Kei runga ko te tau pēhanga toto systolic, e whakaatu ana i te pehanga i roto i nga hikoi i te waa ka peia ai te ngakau me te pana i te toto ki roto i nga arteria, ka whakawhirinaki ki te kaha o te whakahekenga o te ngakau, te patoitanga e kaha ana te kaha o nga taiepa o te toto, me te maha o nga tangohanga mo ia waahanga waahanga.

Ko te mea whakararo te mea te pēhanga toto diastolic, e whakaatu ana i te pehanga i roto i nga oumu i te wa e whakangaromia ai te uaua o te ngakau. Koinei te paerewa iti rawa i roto i nga hikoi, e whakaatu ana i te whakaeke o nga kaipuke peripheral. I te mea e rere ana te toto i te taha o te moenga vascular, ka heke te nui o te heke o te pehanga toto, ka tau te hihiko me te pehanga nui ki te waahi o te huringa ngakau.

Ko te uara o te pehanga toto arterial o te tangata hauora (systolic / diastolic) ko 120 me 80 mm Hg. Toi., Te pēhanga i roto i nga uaua nui i te RT mm. Toi. kei raro te hau (i raro nei o te hau.). Ko te rereketanga i waenga i te pehanga toto systolic me te diastolic e kiia ana ko te pehanga parani me te nuinga o te 35-55 mm Hg. Toi.

Whakatika huarahi whakahaere |

Te pēhanga o runga me raro

Ko te tikanga o tenei whakamaarama kaore ko te katoa marama. Ko te tikanga, ko te hunga mohio kei te maatau te tikanga o te uaua ki te 120 ki te 80. Mo te tini, he nui tenei. Na ko nga turoro me te mate hypertension hypotension ranei e tino mohio ana ki nga ariā o te systolic me te pehanga diastolic. He aha tenei?

1. Ko te Systolic, ko te pehanga teitei ranei te tikanga o te kaha o te toto e neke ai nga toto ki roto i nga oko. E whakatauhia ana i te wa e tohua ai te ngakau.

2. Te whakaheke - te pehanga diastolic, e whakaatu ana i te taumata o te whakaeke e tutuki ai te toto i te wa e paahi ana i nga kaipuke. Kei te neke haere a ia i tenei wa, na he iti ake tana mahi i te tuatahi.

Ko te peke kei roto i te pouaka raumati kei te whangangatia. Na ahakoa ko etahi atu taonga mo nga taatai ​​mate pukupuku kua whakamahia inaianei, kua tiakina tenei ingoa. Me nga tohu o te 120 ki te 80 ko te puma teitei me te iti. He aha te tikanga? Ko te 120 te taumata teitei o runga ranei, ko te 80 te raro. Me pehea enei whakaaro ka tohua?

Ko te uara toto totika

He ruarua tekau tau kua pahure ake nei, ko nga raru he uaua i kitea i te pakeke. Engari ko te tau o te ahunga whakamua kua kaha te whakarereketanga o te ora o to tatou wa, a, i tenei ra, ka pa te hunga taiohi ki te paheketanga totika. Ko enei mea kino katoa e pa ana ki te oranga o te tangata, me te paheketanga o te mate, na reira ka awhina ia ki tetahi tari hauora.

Ahakoa nga tau o nga hangarau auaha e whakaatuhia ana ki nga tini korero mo te akoranga o nga mahi nui i roto i te tinana o te tangata, he uaua ki te maarama taangata ki te maarama ki a ratau mahi matatini me te kore mohio motuhake.Na reira, kaore i te tika te aromatawai i te nuinga o nga taangata mo te tohu tohu mo te kaha o te toto toto i roto i nga oko, i whakaaturia hei hautanga ngawari.

Te pehanga kirihou

Koinei te kaha e tukuna ai te toto e te ngakau. Ko tenei uara ka whakawhirinaki ki te maha o nga kirimana o te ngakau me to raatau kaha. Ko te tohu punga o runga e whakamahia ana hei whakatau i te ahua o te uaua o te ngakau me nga arteriana nui, penei i te aorta. Ko tona uara ka whakawhirinaki ki runga i te maha o nga mea:

- te rōrahi o te puku maui o te ngakau,

- toto whakaheke toto,

- Te ngakau ngakau

- tikanga o nga oko coronary me te aorta.

Na reira, i etahi wa ko te taumahatanga o runga kei te kiia ko "cardiac" ka whakawakia e enei nama i runga i te whakahaere tika o tenei tinana. Engari ko te taakuta me whakatau i te ahua o te tinana o te tinana, me te whakaaro ki nga ahuatanga maha. Ka mutu, e rere ke ana te kaha o runga ake mo te katoa. Ka taea te whakaaro ko te tohu tohu tohu 90 mm me te 140, mena he pai te tangata.

Te pehanga diastolic

I te wa e okioki ana te uaua o te ngakau, ka pa te toto ki runga i nga pakitara o nga oko me te kaha te kaha. Ko enei tohu e kiia ana ko te pēhanga iti o te diastolic ranei. Kua whakatauhia e te kawanatanga o nga kaipuke ka tohua i te waa o te whakangahau o te ngakau. Ko te kaha e parepare ana o ratou pakitara ki te rere o te toto ko te peke iti. Ko te iti ake o te ririki o nga oko me to ratou manaakitanga, ko te teitei ake. He maha nga wa e pa ana tenei ki te ahuatanga o nga pukupuku. Ka whakaputahia e ratou he enzim motuhake, renin, e pa ana ki te pupuhi o nga uaua o nga oko toto. Na reira, i etahi wa ka kiia te diastolic te ingoa "renal". Ko te pikinga o tona taumata ka tohu pea i te mate o nga whatukuhu, o te mate hinu ranei.

He aha te mea hei tohu maihao tonu

Kua roa ke ma tenei hei tango i nga inenga i runga i te ao whakauaua. Ko ia te tino utu, hei taapiri, ko tana tuunga ka taea e maatau te tango hua hei tau toharite. Ki te mahi i tenei, whakamahia he kopa ka taea te hau i te hau. Ko te miihini i nga ipu toto, ka taea e te taputapu te whakarongo ki nga pini i roto i a raatau. Ko te tangata e tango ana i nga panui inenga te wehenga o te wehenga ka tiimata - koinei te puma teitei, me te waahi ka mutu - te raro. Inaianei kei reira nga kaitirotiro toto hiko hiko e taea ai e te manawanui te whakahaere i tona mate. Ko te uaua o te 120 ki te 80 e kiia ana he mea noa, engari he uara toharite enei.

Ko tetahi e whai painga ana i te 110 pea ki te 100 i te 60-70 ka pai ki a ratau. Na ko nga tau, ka kiia nga tohu o te 130-140 ki te 90-100. Hei whakatau he aha nga uara ka tiimata te mate o te manawanui, e hiahiatia ana he papa tohutoro. Ko nga hua o te inenga o ia wa ka tuhia ki roto me te awhina ki te whakatau i nga take me nga here o te heke. E taunaki ana nga taakuta ko tetahi tangata hauora tonu ki te tirotiro i taua mahi hei whakatau he aha tonu te paanga ki a ia.

Hipanga-panui - he aha te mea

I nga ra tata nei, he maha atu te hunga e pa ana ki tenei mate. Ko te tohu hypertension me te piki haere tonu o te pehanga. Ki etahi, ko te pikinga o nga waahanga 10 kua tohua e te ahua kino o te oranga. Ka pakeke ake, he iti ake te ahua o enei momo rereke. Engari ko te ahuatanga o te ngakau me nga oko toto, a, na reira, ko te nui o te pehanga toto o runga ake e whakatau ana i te whakawhanaketanga o te taatai ​​arterial, e mohiotia ana ko te hypertension. Ka whakatau te taakuta penei i te mea ka piki nga tohu ki te 20-30 mm kaore he take. E ai ki nga paerewa WHO, ko te whakawhanaketanga o te hypertension e tohua ana e te pehanga i runga ake i te 140 ia 100. Engari mo etahi, ko enei uara he iti ake te heke mai ranei. Na ko te tepu raru ka awhina ia ki te rapu tikanga.

I te wa tuatahi o te haangai ka taea te whakarite i te tikanga ma te huri i nga momo noho me te karo i nga mahi kino. Na reira, he mea nui kia kaha ki te tirotiro i nga wa katoa i to uaua kia rapu awhina i te wa. Ka mutu, ko te hua o te piki ki te 180 mm te mea ka awatea ki te whakaeke ngakau, ki te whiu ranei.

Tuhinga o mua

Ko te whakaheke toto iti kaore i te whakaarohia he kino te nui o te toto totika. Engari ka nui ake te kino o te paerewa noho. Ka mutu, ko te whakaheke i te pehanga ka arahina te ngoikore o te hāora me te heke o te kaha mahi. Ka raru te manawanui, te ngenge kore me te ngenge. Ko te mahunga o tona mahunga ka mamae tonu, ka mangu tonu ki ona kanohi. Ko te whakaheke koi i te ruuma ki te 50 mm ka taea te mate. Ko te tikanga, ka puta tonu te uaua ki nga taiohi ka ngaro me te pakeke. Engari ka hiahia tonu koe ki te whakahaere i te pēhanga. Ka mutu, ko nga huringa i roto i ona tohu e whakaatu ana i nga ngoikoretanga i roto i nga mahi o te ngakau me nga papa toto.

He iti te rereketanga i waenga i te paoho whakarunga o raro

He tangata takitahi ia. Na ka taea te hangai o nga panui pēhanga noa. Engari e whakaponohia ana ko te rereketanga i waenga i te raru o runga me te utu kia 30-40 nga wae. Ka aro ano nga taakuta ki tenei tohu, na te mea pea e tohu te whanaketanga o etahi mate. I te wa hoki e kiia ana ko te pehi parani. I roto i a ia ano, ko tona painga kaore he tohu ki tetahi mea, ko te mea matua ko te oranga o te manawanui. Engari ko te rereketanga iti i waenga i te punga o runga me te heke mai ka pa ana ki te ngoikoretanga o te mahi koretake, i te ngoikore ranei o nga oko toto.

He aha nga tohu tohu e whakawhirinaki ana ki runga

Ko te kaha e neke ai te toto ki roto i nga oko ka peke atu ki o ratou pakitara, ka whakatauhia e te maha o nga mea:

- te ira me nga mate ira.

- te ahua o te tangata,

- te aroaro o nga kino kino,

- te paanga o te whakakori tinana.

Ko enei uaratanga ka tiimata tonu ki te reanga. Kaua e peekehia nga tamariki me nga taiohi kei roto i te anga o te 120 ki te 80, na te mea ka whakakaihia atu enei tohu. Ae, ko te nuinga o te waa ka piki ake te pakeke. Mo nga kaumatua, kua tohua ko te tohu 140 na te 90 te mea maori. Ka kitea e te taakuta mohio te uaua o te mate ma te pakeke, e tika ana te whakatau i te take o te mate. Na ka tupu tonu ko te hypotension i muri i nga tau e 40 ka pahemo noa iho, kaare, ka tupu ake te mate hypertension.

No te aha e mea ai ahau ki te ine i te pehanga

He maha nga taangata i te ngakau ki nga pire, kaore i te haere ki te taakuta kia kitea te take. Engari ko te pikinga o te pehanga tae noa ki nga waahanga 10 ehara i te mea ka mate noa te oranga, engari ka raru ano te hauora:

- te pikinga o te whakawhanake i nga mate kaikopere,

- Ka tupu pea te aitua cerebrovascular me te whiu

- ka piki haere te ahua o nga oko o nga waewae,

- he whanaketanga o te whatukuhu i te nuinga o te waa,

- ka ngoikore te mahara, ka ngoikore te korero - koinei ano nga hua o te toto toto tiketike.

Na reira, ko te tirotiro tonu te mea nui, ina koa ka ngoikore te ngoikoretanga, te ngoikoretanga me te mahunga. He uaua ki te korero ko te aha te take e tika ana ma tenei tangata ranei. Ka mutu, he rereke nga taangata katoa, me pai te arotahi ki te oranga. Hei taapiri, ahakoa i roto i te tangata hauora, ko te pehanga i te waa ka huri.

Ko te mea e tika ana kia maharatia e te pawai toto

Mo te koiora, me whiwhi to tatou tinana i nga matūkai. Ko tenei mahi e mahi tonu ana i te katoa o te punaha toto toto:

• nekehanga - te tuku toto-whai kiko ki te ngakau,
• ka raupapuhia nga kapillaries ki te kiko toto tae noa ki nga kokonga tino tawhiti o te tinana,
• kua pau kē te waka rerenga ururua i te huarahi, ara, ki te ngakau.

I roto i tenei mahinga uaua, ka whakahaerehia e te ngakau nga mahi mo te papu taiao, ka pana te toto i nga haehae katoa o te tinana. Na te ngohe o nga rerenga, ka uru ki roto i nga taura ka neke atu i to taha. Ko te mahinga o te uaua ngakau e hanga ai te pehanga toto ki te katoa o nga punaha toto. Engari he rereke nga mahi nei i nga waahanga rereke: kei hea te rere o te hau ki te paraipara, he teitei ake i roto i nga uaua me te whatunga capillary.

Ki te tiki i te tohu tika, ka tūtohutia kia ine i te pehanga ki te taha maui ki te paahitanga o te arai brachial. Ma tenei tikanga e taea ai e koe te whiwhi raraunga tika ake e whakaatu ana i te ahuatanga o te tangata. Ehara i te uaua ki te tango i tenei momo inenga i te kainga, i te mea nei i tenei ra, ko te tonometer te mea he tohu mana mo nga kete awhina tuatahi. Ma te whakamahi i tenei taputapu i etahi meneti ka taea e koe te hua whakatau. I roto i nga tikanga rongoa, he mea maama ki te whakamahi i te metimera o te mercury hei tohu i te totika o te toto.

He pai ki te mohio! Mai i te mea ko te tikanga o te awangawanga e whaaia ana i roto i nga waahanga kotahi, na, i te waa, ka whakatauhia he hia te nui o te toto toto o te taangata i te kaha o waho.

Nga momo o te Pressure Blood

Kua maharatia ko te rongoa he mea maataki ki te tohu i te awangawanga toto toto i te ahua o te hautau e tohu ana i nga nama e rua.

Hei arotake i te whaihua o te mahi o te tohanga toto i roto i te tinana o te tangata, he mea tika kia whakamahia nga tikanga e rua, na te mea kua whakawhiwhia e ia tau tetahi tohu e whakaatu ana i te hohenga o te ngakau i etahi waahanga.

1. Ko te pehanga kirihou (teitei) te ahua o runga, ka taea e koe te whakawa i te kaha o nga nekehanga o te ngakau i te wa e rere ai te toto na roto i nga whatunga ngakau. Ko tenei tohu e hono tata ana ki te maha o nga tangohanga ki roto i te awa rere, me te kaha o te rere toto. Ko te piki o te waa e haere tahi ana: te mamae, te puhoro tere, te ahua o te rongoa.
2. Ko te uara iti (iti), ko te diastolic ranei, ka tuku whakaaro mo te ahuatanga o nga arai i roto i te waa i waenga i nga kirimana miocardial.

Ma te whakamahi i enei ariā pono, ka whakatauhia e nga taakuta te taumata o te mahi a te taatai, i te kaha ano hoki o te mahi e te toto ki te hanganga o nga toto toto. Ko te rahinga o enei raraunga ka taea e maatau te tautuhi i nga ahuatanga rereke i roto i te mahinga o te punaha cardiovascular, me te whakarite ano i te maimoatanga tika mo nga turoro.

Mea faufaa! Ahakoa e whakaaehia ana ko te uara o te pēhanga toto, rite ki te 120 ki te 80, he pai mo te mahi ngakau noa, ma tenei tauera, ahakoa i roto i tetahi taangata, he rereke. Na reira, kaore e taea te whai whakaaro mo tenei uara, na te mea rereke, na te mea takitahi, he rereke nga tohu.

Te pehanga toto tonu

I roto i te awatea, i tetahi tangata tino hauora, ka taea e nga uara o te toto toto te whakarereke, ara, te whakaheke, te piki ake ranei. Na he tino noa tenei. Hei tauira, ko nga mahi a te tinana he nui ake te rere toto, ka pa ana ki te piki haere o te pehanga. A, i te tino wera, i runga i te paku, ka heke te pehitanga na te mea ka heke te kaha o te hāora i te hau. Ko te ngoikoretanga o te waahanga nui o te kai o te kai ka whakarite te tinana ki nga ahuatanga o te taiao: ka iti ake te nui o nga momo toto, ka uru ki te kohi o te hauhā i roto i te tinana.

Ka pakeke ake, ka rere ke te kaha o te tangata ki runga. Ki te nuinga o nga mate ka whai waahi ki tenei whakaritenga, otira me te tau hypertension. Ko nga mahi penei i te matapae ira tangata me te ira tangata ka whai mana ano. Ko nga here toharite o te pehanga toto e mau ana, me te whakaaro ki te ira tangata me te pakeke, e whakaatuhia ana i te teepu:

Ko nga tohu o te BP i hoatu ki tetahi atu tepu e kiia ana he mea noa, he paku noa iho te heke o runga ranei ki raro:

Te tātari i nga raraunga i whakaatuhia i roto i nga tepu e rua, ka taea e taatau ki te whakatau ko te rereketanga o nga tohu i te roanga o te ra, he tino haumaru ki te hauora:

• mēnā ka heke te tohu tohu mai i te: 60 ki te 90 (mm / Hg)
• ko te uara runga kei te 90 ki te 140 (mm / Hg)

Ina hoki, ko te ariā o te reanga o te toto kaore i te tino anga ka nui atu te whakawhirinaki ki nga mea o waho, me nga ahuatanga o ia tangata takitahi. Ae ra, mo ia tangata ano, tera pea ka kii, "tohu whaiaro" tohu tohu toto, e pai ai te hauora ki a ia. Ko te tikanga o enei kaera e kiia ana ko te pehanga "mahi". Ahakoa he maha nga ahuatanga o te paanga takitahi ki nga uara e whakaaetia ana, koinei te timatanga o te tirotiro me te tirotiro o te manawanui.

Te Kaute

Ahakoa te nui o nga uara toto whakaheke toto e taea ana te whakaaro noa, kei te noho tonu tetahi paepae manakohia. Ka nui ake te pakeke, ka rere ke nga ipu o te tinana o te tangata, ka pa ki te hangai me te whakawhitinga. No reira, i nga pakeke, ka rereke nga ahuatanga o te "uaua mahi" i roto i nga tau ka piki te piki. Hei tauira, i nga taangata i muri o te rima tekau tau, ka whakaarohia ko te BP 135/90 te mea noa, a, i nga taangata kua neke atu i te whitu tekau nga tau, he tohu tenei tohu ki te 140/90 (mmHg).

Engari ki te mea ko nga uara kei runga ake i te paepae kua tohua, he take nui mo te haerenga ki te taakuta a rohe. Ko nga rereketanga o te totoro toto, me te tere o te tipu o nga uara o raro, o runga ake ranei, me whakaarohia he tohu whakaoho i te tinana e whakautu ana ki nga huringa pathological.

Te whakaheke Pressure

Ko te tohu hypotension e kitea ana he iti ake i te kaha o te pehanga. Ano hoki, kaore e taea te kiia he ahuatanga tuuturu he mate tuuturu, no te mea ko te nuinga o nga waa he kaupapa honohono o etahi atu ara. He tika, i etahi taangata, ko te takitahi o te tinana te tohu e whakahekehia ana e te toto toto. Engari ahakoa nga here o enei, ko te tohu taima uaua e kore e hinga i raro iho i te 100, me te ahua tuarua kia iti iho i te 65 mm Hg. Toi.

Ko te pehanga iti tino kino e pa ana ki te oranga o te taangata me te whai i nga tohu e whai ake nei:

• litaata
• te momoe
• hypoxia (ngoikore o te hāora),
• kua whakahekehia te mahi
• he kaha o te tangata ngoikore ki te aro
• te takahi i nga tikanga whakawhiti hau i roto i te rewharewha, me nga waahanga peripheral.

Mena he taangata taangata, ki te whangai i te pehanga toto kaore e tutuki ki nga taara noa, he uara whakararo, whakararo ake ranei, me whai whakaaro tonu koe ki te taote. Mena kua tangohia nga wa e tika ana ki tenei ahuatanga, ka taea te heke iho o te pehanga toto ki enei tuukura.

He wāhi nui! I tenei wa, kaore i te pai te rongoa o te rongoa ki te pa ki te whakapae, ka taea anake te whakakore i nga tohu o tenei ahuatanga pathological.

Me pehea te pupuri i te pēhanga noa

Ko nga tangata katoa e manukanuka ana ki to ratau hauora ka whai i te mana whakahaere o te toto totika. Ano, i tenei ra ka taea e koe te hoko tika i te kaimatuika i roto i tetahi whare rongoa rongoa taputapu rongoa ranei. Ki te whai whakaaro te tangata mo te tukanga o te tohatoha toto i roto i te tinana, me nga ahuatanga e pa ana ki nga pungarehu i roto i nga oko, ma te mea e kii ana he maamaa nga hua ka ngawari. Mena, ka taea e koe te whakapā atu ki to kaiwhakarato hauora hei awhina.

Me mohio nga tangata taangata katoa ki te awangawanga, me te awangawanga a-whatumanawa, a tinana ano hoki e whakaohoohooho ana i te totika o te toto. Ko enei hurihanga ka whakaarohia ko te tikanga mena ka tohuhia nga tohu "toto" ara mai i roto i te haora. Mena ka tirohia tonu nga ahuatanga, ka tohu tenei ahuatanga i te aroaro o nga raru nui.

Mea faufaa! Kaore e taea e koe te tango rongoa i a koe ake kia iti ake ai te whakanui ake ranei. Ko te kaupapa e kore nei e whakaaetia e te taakuta, ka hua mai pea he tino tupono. Kia maumahara ko te tohunga motuhake anake te mea ki te whiriwhiri i te tikanga maimoatanga pai mo te manawanui.

He awhina ngawari mo te pupuri i te ngakau ngakau me nga toto

Kia mau tonu ai te hauora o te ngakau me nga toto toto mo nga tau maha, a, na reira, ko te taumaha noa, me whai koe ki nga tikanga o te kura tuatahi:

1. Me arahi i te noho ora.
2. Kia mau ki te taumaha kaore e paahitia.
3. Whakakaaihia te whakauru tote.
4. Waiho i nga kai e nui ana i nga warowaihā me te cholesterol mai i te kai.
5. Ka mutu te inu me te kai paowa.
6. Kaua e tukino i te kawhe kaha me te tiu, engari he pai ake te whakakapi i enei inu me nga inu hauora me nga taatai.
7. Kaua e wareware ki nga painga o te mahi a te ata me nga hikoi ia ra i roto i te hau hou.

Ma te whakarapopototanga, ka taea e tatou te kii he ko te huringa ki te whakatau i te pehanga toto i te wa i whakaritea mo te hunga mate tuatahi ehara i te tikanga noa iho, engari he taputapu rongoa pai tonu hei whakatupato i nga raru.

Ko te aro turuki i nga tohu o te pēhanga ka taea e koe te tautuhi i te haangai hipoki, nga ngoikoretanga o te renal, me te maha atu o nga pathologies i nga timatanga. Na mo nga tangata e mate ana i enei mate, ko te maataki ahuru mo nga tohu pēhanga toto ka awhina i te aukati i nga uaua kino me te aukati i te mate o mua.