Te tikanga mo te whakaheke toto toto

Ko te waahanga o te raau taero mo te whakaheke o te cholesterol i roto i te toto ko to raatau kaha ki te tinana o te tangata. Ka awhina ratou ki te horoi o nga toto toto me te tiaki i nga raru o te tohanga kore.

Ko te tango i enei raau taaparahi te mea e kore e kawea e te rongoa kore-tarukino (hakinakina, kai) te hua pai.

Ka whakaekea e nga kamupene rongoa nga roopu maha o nga raau taero e tika ana mo te whakaheke cholesterol. Ki te mohio ko tehea te mea tino whai hua, he mea nui kia mohio ki o raatau ahuatanga me o raatau waahanga.

Te Mea Nui o te Whakaaro Korehara

Ko te kaha o te haukana i roto i te toto toto ka nui te mate. Engari, he mea tika kia mahara ko tenei taonga ka wehea ki te cholesterol pai me te kino. Ko te aroaro o te mea tuatahi e tika ana mo te whakauru atu ki nga mahi tino nui (te whakahiato taiohi, te hangahanga o nga membrane i te taumata o te kiri).

Hei taa, ko te kiko o te cholesterol kino i roto i te tinana e arahi ana ki te whakawhanaketanga o te ngakau me nga mate vascular. Na te mea ko te lipoproteins-iti te whakaheke ka taea e nga kirikiri sclerotic te hanga i runga i nga pakitara uaua.

Hei whakakore i tenei ahuatanga kino, i te nuinga o nga take, kua whakatauhia nga raau taero anticholesterol.

He hiahia mo te tango rongoa

Ko etahi tohu ka whakaatu he pikinga ki te tohu cholesterol:

• angina pectoris
• te ngoikore o te ngakau
• te ngenge me te mamae i nga uaua o raro i te wa hākinakina kaha,
• Karauna kowhai a tawhio noa nga kanohi,
• Te pakaru o nga toto toto.

Mena kei te whakapae koe i tetahi tikanga mate, me whakapiri atu ki tetahi tari hauora mo te whakamatautau toto koiora. Mena i whakaatu nga hua i nga uara nui, ka tohua e te taote te maimoatanga tika.

Ka whakamahia nga rongoa whakatau-Cholesterol ki te kore e whai hua etahi atu huarahi.

Hei taapiri, ko nga whakaritenga mo te maimoatanga o te raau taero ko:

• te mate ngakau pangia, ka kaha ake te whakaeke ngakau,
• predisposition heke mai
• he hitori o nga whiu, i nga whakaeke ngakau ranei,
• He mate mate arai koi.

Kaore e taea e koe te whakaheke i te cholesterol me nga rongoa i nga keehi e whai ake nei:

• Kaore he raru o te koiora me te hauora o te manawanui ki te papamuri o te whiu, i te whakaeke ngakau ranei,
• kaore ano te wahine i tae ki te waa o te menopause,
• Tuhinga o mua.

Ahakoa o nga tohu, kaore e taea e koe te kato i a koe i te tarukino. Hei whakarite i nga rongoa, me korero koe ki tetahi taakuta.

Te Panui

I tenei ra, ka tukuna e nga kaihanga nga raau taero mo te kohinga nui. Ko te kowhiri i te rongoa i ia keehi, ka whakahaerehia i ia wa, ka taea ai te whiriwhiri i te taputapu tino pai e iti ake ana nga paanga.

Ko nga raau taero katoa e whakarōpūhia ana i roto i etahi roopu:

• tohea
• tara
• waikawa nikotinic
• Te taapiringa mo te kai
• te whakarite otaota.

Ko nga putea pea ka rite ki te papa o te papa cholesterol me nga taapiri ranei.

Te faaineineraa waikawa Nikotinic

Ko nga papa waikawa nikotinic e awhina ki te whakaiti i te kukume o nga lipoproteins ngoikore iti na te aukati i o raatau mahi. Ko te whakautu ki te patai mo te mahinga o tenei mahi kaore ano kia tae ki nga ra.

I taua wa, kua whakapumautia e nga tohunga he mea ka nui te tango i te tarukino ki te nui, ka taea e koe te whakaiti i te mate o te atherosclerosis.

Ko tetahi o nga kino kino ko:

• te kirika e pa ana ki te turoro ki nga rohe o runga o te tinana me te kanohi,
• te ahua o nga mate pāwera,
• te nui o nga uara huka i roto i nga turoro me te mate huka mellitus,
• takahi o te ao.

I runga i tenei, ko te whakauru o te waikawa nikotiniki kia tiimata me te iti o te horopeta me te piki haere o te waa. I nga wa katoa o te maimoatanga me tenei tarukino, me i raro te tirotiro o te taakuta.

Kei roto i nga tohu:

• ka mate kopa me te mate gastritis,
• he mate ate mate
• kauhoe
• te ngakau o te ngakau (ka kitea te heke, te piki ake ranei o te ngongo ki te ngakau).

Ko tetahi o nga kaihoko whai hua tino whai hua ko tenei ko te Enduracin.

Tuhinga o mua

Ko nga raau taero no tenei roopu e whakaiti ana i te cholesterol he hua o te whakakotahi i nga waikawa o te waikawa me te huri ki roto i nga whakaurunga kaore i te rehu i te wai. Engari, kaore e taea e te tinana o te tangata te mahi me te kore e whiwhi i te taonga na te tangohanga o te cholesterol. I te mutunga o nga tukanga penei, kua heke te maha o nga lipoproteins pathogenic i roto i te hanganga toto.

• kahore pānga taha
• kaore he ahatanga o te punaha.

• ka kitea he hua pai ka whai muri iho i etahi wiki i muri me te whakamahi i te raau taero,
• kaore he whakapainga mo te ahua o te punaha vascular,
• ka haukotia te tukanga ngoikore ki te huaora me nga mea e tika ana.

Ka tangohia nga patai ki nga taarahi nui, me horoi kia nui te wai. I runga i tenei papamuri, ka taea e te hapa kino o te punaha te toha, ka haere mai na te whakapairuaki, te ngutu kukuti, te mate turoro ranei, te ngatahi.

I roto i nga taputapu pai i tenei waahanga:

1. Cholestyramine. Ko tenei te whakarite ma te paura mai i te whakapaatanga o te aukati. Ko te taua mea i roto i te whakakotahitanga ka awhina ki te whakaheke i te whakauru o te waikawa ngako me te cholesterol, me te whakaongaonga hoki i te whakaputa o te waikawa roro i te ate, na te mea ka tiimata te kino o te cholesterol.
2. Cholestipol. Kei roto i te whare putunga anion-whakawhitiwhiti, e uru ana ki te whakakotahi i te waikawa bile me to raatau whakarereke hei whakaurunga kaore e kiki i te wai. Ko te mahi a te tarukino he whakaheke i te nui o te cholesterol kino, i te wa e pupuri ana i te HDL whai hua (lipoproteins ki te tiketike).

Mai i te mea ka tohatoha nga moni o tenei roopu i nga paanga o te rohe, kaore e hua mai i nga ahuatanga kino. Hei aukati i nga tukanga pathological i roto i nga waahanga o te keri, ko te pikinga o te horopeta me puta i te tere haere ki te waahi e hiahiatia ana.

I tua atu, he mea tika kia mohio ka taea e nga taarua te whakaheke i etahi atu rongoa. I runga i tenei, ka kitea nga haora e wha i mua i te haora ranei i muri i te whakamahi i etahi atu huarahi.

He waahanga motuhake tenei o nga raau taero hei whakanui i te uara o te cholesterol, me te whakatikatika i te pākia me te tohu o te ngako kararehe i roto i te tinana o te tangata.

Nga raau taero kua whakaarohia mai i te raarangi o nga raau taero i raro nei:

1. Bezafibrat. Ko nga papa kaore e awhina anake ki te whakaheke i te ngutu lipid, engari ka pai ake te noho whanui mo nga turoro e pa ana ki te angina pectoris me te ischemia. Ko nga ingoa o aua moni moni: Oralipin, Benzamidine, Zedur. Ko te roanga o te rongoa he 30 nga ra. I muri i tera, whakatikatika mo te marama
2. Gemfibrozil. Ka whakaitihia te triglycerides, te toenga ngako iti me te awhina i te whakapiki i te whakawhitinga cholesterol. Ka kitea te hua i muri mai i te urunga o te pire 30-ra. Mai i te mea ka noho tonu te matū ki roto i te toto toto mo te wa roa, ka whakaaetia kia tango i nga aukati iti ki te maimoatanga, ka puta he mahinga whakaora.
3. He momotu tenei. Ko tana mahi he whakaheke i te tirohanga toto me te pupuhi toto. I te nuinga o nga wa, ka hokona e te tarukino tetahi tarukino me te mea ano, ka kiia ko Lipo-Merz. Ko te rongoa ka tangohia i te ra kotahi i muri i te kai.

Kei te panui te Fibrates i:

• e mau ana i te tamaiti me te whakangote,
• cholecystitis
• te ngoikoretanga o te ate me te cirrhosis,
• whakahaumaha ki nga waahanga,
• he koretake o te whakahoutanga ate.

I waenga i nga paanga o te taha:

• huaketo
• pāhoahoa
• mate pāwera
• mate ngau rorirori,
• te momoe
• ngoikore
• leukopenia
• alopecia.

Ia tano-noa-hia e mea varavara te mau faahopearaa iino.

Koinei nga papa cholesterol tino rongonui o nga roopu katoa.

Ko nga hua o nga whakatipuranga tuatahi ko:

He pai te whai hua ki a ratau ki te hanga o te kohinga whai hua ka tohua ana mena he nui te LDL. Kei te whakaarohia tetahi rongoa pai hei simvastatin. Mena ka tangohia e koe mo te waa roa, ko te whakakore i nga uaua o nga oko toto, me te heke o te toto totika.

Tuhinga 2 nga whakatupuranga:

Kua whakahekehia i roto i nga keehi tino kino na te nui o te raru o nga paanga.

Nga raau taero 3

• Tirohanga
• Ngahau,
• Tulip.

He iti ake ta raatau raarangi o nga mahi kino. Ko Atorvastatin kei te ngakau o ia tarukino.

Taero whakatipuranga hou:

Ko nga rongoa hou tenei e whakamahia ana hei horoi mo te taumata o te cholesterol i roto i te toto. Ko ta raatau waahanga he haumaru, he iti noa ake pea o te paanga kino.

Me mahara nga manawanui he aukati ki te tango i nga taatai ​​noa iho. Ko te whakataunga ka whakahaeretia e te taakuta haere. Ki te kore koe e aro ki te tohutoro a te taakuta, katahi ka piki te mate, ka haere ko:

• te ruaki me te ruaki
• pāhoahoa, ngoikoretanga,
• ngā raru wairua,
• harakeke, konutea peera ranei,
• nga uaua me nga mamae hono
• te pupuhi, te mate pāwera, te hakihaki,
• he ngoikore o te whatukuhu me te mahi ate.

Panui:

• matapae ki te tauhohenga mate pāwera,
• te tau ki nga waahanga
• mate ate me nga whatukuhu,
• wā o te hapūtanga me te whakatinanatanga,
• raru o te punaha endocrine.

Hei tikanga, ko nga tatai a-wha-whakatupuranga te whakaputa tere, ka taea te kite i te marama tuatahi o te whakamahinga.

Reri otaota

Ko te whakamahinga o tenei roopu tarukino ka whakaaehia anake me te iti o te tohu, hei taapiri ranei mo te rongoa matua.

Ko nga hua e whai ake nei he pai te whanaketanga anticholesterol:

• te koikoi ros
• rōpere
• chokeberry,
• viburnum,
• Hawthorn
• herewi, te karika me te kāreti ka awhina i te horoi toto,
• yarrow, linden, motherwort, oats e whakapai ake i te mahi ate me te whakaiti iho i te cholesterol.

Ko nga pakiaka whakaotinga e awhina ki te whakahaere i te punaha o te nakunaku, kia whakarangihia te tinana ki nga taonga e tika ana, me te aukati i te whakauru mai o te cholesterol mai i te kai.

I roto i nga taapiringa kai, ko enei e whai ake nei:

Hei huarahi ke atu, tono:

1. Aterol. He mahinga kei te awhina i te horoi i te toto me te ate, ka whakahaere hoki i te taumaha o te manawanui. Kei te hanga i te ahua o te kapara. Hei taapiri, ko te taputapu te whakakaha i te mahi o te riihi o te ngutu, e whai ana ki te wehe i nga whakatipu kino me te tango i a ratau i te tinana o te tangata.
2. Choledol. Ka whakapai ake i te kirihiri lipid, whakaheke cholesterol, ka whakahoki i te rere toto. Kaore te tarukino e tau atu ki nga paanga o te taha kee me te whai waahi ki te tere tere o te oranga.

Ko Alfalfa Anticholesterol me te Ateroclefit he tino rongonui. Ko te mea rereke o nga saponins e kitea ana i alfalfa, ko o raatau paanga whakamaaoho matatini.

Kaore ratou i te aukati i te hanganga o te cholesterol kino, engari ka arai ano hoki ki te atherosclerosis vascular, ka whakapiki ake i te arai whakamate, ka pa ana ki te antitumor.

Nga rongoa ngaio

Mena, ka whakahekehia he whakamatautau toto koiora kua whakaatuhia mai kua nui ke atu te uara o te cholesterol me te rongoa. I te nuinga o te wa, ka tohua e te taakuta te roopu o nga statins e whai hua ana. Heoi, he mea tika kia mahara ko te wa e hapu ana nga rongoa ka pehia.

I roto i taua ahuatanga, ka whakatau a Hofitol ki nga wahine hapu. Ko te tikanga e whakaaetia ana kia nui atu i te toru papa i ia ra. Kaua e whakato rongoa. Mo te whiwhi whakarite, he pai ake te rapu i te awhina a te tohunga.

Nga rongoa tino rongonui

I roto i nga momo utu iti, engari he whai hua te wehewehe:

• waikawa lipoic
• Vasilip
• Simvastatin
• He ahuareka
• papa karika
• Simvageksal,
• Simvakard.

Ko nga mea rongonui me te nuinga e whakatauhia ana ko:

1. Ko te Aterol tetahi o nga tarukino tino whai mana ki te whawhai ki te cholesterol tiketike. I roto i ona painga nui ko te kore o te mea he kino, ko te maimoatanga poto (e toru nga waahanga whakahaere e pai ana), nga waahanga taiao i roto i te hanganga.
2. Nga korero o te whakatipuranga hou me te simvastatin.
3. Ko te Ezetrol he taputapu paku-mohiotia, engari e whai hua ana. Ko tana mahi he ki te aukati i te whakauru o te cholesterol, i te mea kaore tenei e aukati i te mahi, engari ka takahuri haere.
4. Te hinu ika me te omega 3.

Mena kua whakaatuhia e te koiora toto te nui o te cholesterol, me whakapiri atu ki tetahi tohunga ma te tohu tohu mo te maimoatanga e tika ana. Mena kaore koe e mahi ki te whakaheke i te tohu, ka piki ake te tupono ki te whakawhanake i nga whaaetanga kino, e taea ai e te mate whiu, me te whakaeke ngakau.