Stevia mo te mate huka > Othertahi atu

Ko nga korero tino nui mo te turoro me te mate huka momo 2 ko te nui o nga warowaihā me te kilocalories ia rau karamu o te tipu. Mena kei te whakamahia te tarutaru i tona ahua taiao, ka maoa nga rau, ko te kohinga kohinga ko te 18 kcal ia rau karamu. Mena ka whakamahia tana tangohanga, he huakore te ihirangi kohinga.

Kei roto i tana hanga matū:

Phosphorus, manganese, kobalt, chromium, selenium, konumohe, fluorine, te konupūmā.
Huaora o te roopu B, K, C, carotene, waikawa nikotinik, riboflavin.
Te hinu whakangahau me te hinu limonene.
Flavanoids me te waikawa arachidonic.

I waenga i nga flavanoids, mahi auau, querticitin, avicularin, me te apigenene i kitea i roto i tona hanganga. Kaati, ko enei matū katoa kei roto i nga rau o te tipu. Ko te horopeta tino haumaru e kiia ana ko te 2 mg / kg o te taumaha tinana i ia ra.

Hua me te kino

Ko te Stevioside kei te whakaputa i te peera kua rite, hei tauira, he ranunga chicory me te stevia hei whiringa i nga inu kawhe. Ko ona tipu tana painga me nga contraindications.

He painga whakamiharo o te stevia mai i te mate huka ko te haumaru me te kore e pa ki te kukume o te huka. Kua whakaatuhia nga rangahau mo nga paatai-whanui i Hapani mo te toru tekau tau, kei te whakamahia te stevioside hei utu mo te huka. I tenei wa, kaore i kitea he urupare kino mo te stevia.

Kaua e whakaaro ko te tipu te ahua o te tikanga haumanu mate. Engari, he taputapu tautoko tenei me te putanga mo nga tuuroro e kore nei e kaha ki te whakahari i nga koti, engari kaore e taea te kii ko te stevia te rongoa hei rongoa.

I roto i nga painga ko te whakapai ake i te manawa kino, te aukati i nga parakuihi, te tiaki i te koiora, me te awhina ki te whakaheke taumaha na te kore o te hinu warowaihā i roto i te kaapuku.

Stevia otaota: painga me te kino. Stevia mo te mate huka

Ataata (paatohia kia purei).

Ko Stevia he otaota reka no te whanau Aster. Ko ona ahurea whanaunga he putiputi me te chamomile. Ka tae nga kakau o te tipu ki te 60-100 cm te teitei, ka waiho nga rau iti ki runga. Tata ki te 1000 rau e kohikohia ana mai i te ngahere kotahi te toharite. Kei a raatau he nui o te koiora me nga kai.

I Amerika ki te Tonga, kua roa te tipu hei whakatupu i te kai. I nga rongoa tuku iho o enei rohe, kei te whakamahia te otaota whakaatuhia ki te hamani i te auahi, ngoikoretanga huaora, ischemia, glycemia, angina pectoris, diabetes mellitus, me nga mate o te kanui gastrointestinal. I roto i te maakete rongoā hou i Iapana, neke atu i te 40% o nga kai reka i ahu mai i te stevia.

Ataata (paatohia kia purei).

Ka tipu te otaota stevia ki te rohe subtropiko. I roto i te ngahere, he noa i Peeke, Paraguay, Argentina. Ko te tarutaru huka Stevia kei te tipu ano hoki i Korea, Haina, USA, Japan, Canada, Israel, Taiwan, Malaysia, Russia, Ukraine. He pai ki te onepu, ka ngoikore, he one, he oneone makuku. Stevia - te tarutaru, te whakatō me te tiaki e kore e roa te wa e tupu, ka tupu noa i te oneone pai-ngota. Ma tenei tipu e pai te maama, te wera me te makuku. Ko te tino pai o te pāmahana tino pai mo te mea kei roto i te 20-28 nga nekehanga.

Ki te tohatoha i te stevia, ka taea te whakamahi i nga purapura me nga haea ranei. Me tino tiaki te tipu:

otaota auau,
whakainu wā
kakahu runga
wewete i te oneone.

I te rohe waenganui o te Russian Federation, kaore e taea e te tarutaru stevia te hotoke, no reira kua tupu i nga tipu. Ka whakatokia nga tipu i te mutunga o Poutu-te-Rangi - timatanga o Paenga-whawhā. I te tīmatanga o Hune, ka whakatokia nga tipu ki te whenua tuwhera.

Ko te otaota stevia kua whakatipuhia ano he papa-whare. I te whakato i roto i nga ahuatanga o te rūma, ka whakamahia tetahi ranunga oneone motuhake, ka whai hua i roto i nga mea matū me te kohuke, e whai kiko ana te onepu. I mua i te whakato, me ngako te oneone ki te oumu. Ko te paru kua oti te tuku ki raro o te kohua, katahi he apa onepu, ka mutu kua riringi te ranunga oneone kua oti noa iho. Hei aukati i te waikawa o te oneone ki raro o te kohua, me hanga etahi atu kohao.

Ko te otaota Stevia, nga painga me nga kino e pangia ana e nga huanga matū me nga pūhui bioactive, kei te kaha te whakamahi i te maarama inaianei. Ko nga rau o te tipu te nui o nga taonga whai hua, penei:

polysaccharides
cellulose
luteolin,
Apigenin
pectin
centaureidin,
waikawa amino
mahinga
linoleic, linolenic me nga waikawa arachidic,
waikawa matatini
kempferol,
patai
waikawa humic
avicularin
austroinulin
Karawera
caryophyllene,
kākahu
waikawa karamu
umbelliferon,
guaivarin,
xanthophyll
sitosterol beta
waikawa chlorogenic
hinu hinu
Quercetin
glycosides (stevioside, rebaudiazide, rubuzoside, dulcoside, steviolbioside, steviomoside, isosteviol, cinaroside),
nga momona me te wai tukatuka wai (thiamine, riboflavin, waikawa ascorbic, retinol, phylloquinone, tocopherol, waikawa folic),
macro- me nga microelements (konupora, te kaimoana, te konupora, te pāhare pāporo, te parahi, te rino, te kobalt, te selenium, te rino, te konutai, te konumohe, te manganese, te fluorine, te kromium).

Ko te ahurei o te otaota rongoa kei roto i te meka he tino reka, me te mea he iti noa te kohinga o te marika. Kotahi te rau o te otaota stevia kua whakamatauria ki te whakakapi mo te kotahi tīpune o te sucrose. Kei te whakaatuhia e te maha o nga rangahau rangahauiao, ko te otaota stevia, nga painga me nga kino kua whakaahuatia i roto i tenei tuhinga, e tika ana ki te kai mo te wa roa. Kaore tenei tipu e whakaatu i nga paanga o te tinana o te tangata.

Kua whakaatuhia e nga Rangataiao ko te whakamahinga punaha o te tipu rongoa ka whai paanga ki te tauhohenga metabolic i te tinana o te tangata, te whakarauora i te warowaihā, te lipid, te pūngao me te paati kohuke.

Ko nga matū o te tipu o te tipu ka whai wāhi ki te whakaora i nga punaha o te raumati, ka aro ki te mahi o nga membrane koiora, ina koa, ka whakahohe i te whakawhiti whakawhiti o monosaccharides, gluconeogenesis, biosynthesis o te pūmua me te waikawa karihi. Kua whakaatuhia ko te tangohanga stevia te aukati i nga mahinga o te whakarereketanga whakaikiri o te pūmua me te hinu hinuidid, ka whakahohe i nga whiu o te punaha antioxidant.

Ko te whakamahinga o te whakarite stevia ka whakaatuhia i te ahua o:

mahi hypoglycemic
te whakaoranga o nga pūhui macroergic,
te arotau i te taumata o te cholesterol pathological i roto i te toto,
mahi antimicrobial
whakapai ake i te haangai-a-roto,
te whakahokinga mai o te mate tangata-a-tangata me te mate pukupuku,
te whakatuturutanga o nga kiko endocrine.

Ko nga whakaritenga o te Stevia e whakahuatia ana mo te whakamaaratau matatini o nga pathologies e pa ana ki nga raupatu tuutuu i roto i te tinana. Kei te kaha te whakamahi a Stevia i te maimoatanga o nga mate e whai ake nei:

mate huka mellitus
atherosclerosis
te pathology o te ate me te taarua o te taikaha (cholangitis, dyskinesia, cholecystitis),
pancreatitis
neurosis
tohu waro o nga momo takenga,
whakaheke mate
whawharua,
gastritis
He mate mate thyroid
gastroduodenitis,
hakihaki
stomatitis
mauiui mate mauiui mate
Nga Riikiri

Ko te Stevia he otaota reka he maha nga paanga whai hua, he nui rawa te ihirangi paraoa. Ko nga matū o te tipu o te tipu e whakaatu ana i te kaha o te antioxidant, te whakarite i te pehanga toto, te cholesterol i te tinana o te tangata.

I hua mai i nga rangahau whakamatautau, i whakaatuhia mai ko te stevia otaota hoki kei te whakaatu i tetahi paanga anti-carcinogenic, ara, he aukati i te whakawhanaketanga o te mate pukupuku. Ka taunaki nga taakuta kia tango i te whaowhia o te stevia me te pakaru, te taumaha, nga taumaha taumaha. I te mellitus o te mate huka, ko te otaota stevia te mea pai rawa atu na te mea kaore tenei tarukino e whakanui i te taumata o te hupora i roto i te toto ka awhina i te kikokore. I roto i nga mahi o te whakatipu kaainga, ka taea te whakakapi i te sucrose me nga whakareri stevia.

I te mellitus o te mate huka, ko te otaota stevia e whakaatu ana i te kaha hypoglycemic kaha, na, ko nga turoro me tenei mate te mate me tirotiro tonu te kukume o te glucose i roto i te toto. Ka awhina a Stevia i te tinana ki te tarai i te insulin, ko te tikanga ka iti ake te mate o te manawanui, etahi atu rongoa ranei e hiahiatia ana mo te mate huka, ka pa ki te kino o te tinana.

Ma te mohio ia ko tenei tipu te kaha e whakamahia ana ehara i te rongoa anake, engari i nga taonga whakapaipai. Kua kitea ko nga whakaritenga ma te stevia ka awhina i te whakapakari i nga makawe me nga whao. Ma te tautuhi i runga i tenei otaota ka awhina i nga kaitao maeneene kia ngohengohe ai to kiri. Kei te aro atu ki te otaota stevia? Ko te utu o te hua rongoa (kotahi rau karamu o te tarutaru maroke) ka rereke mai i te 150-200 rubles, e arai ana ki te kaiwhakanao.

Tohatoha

I Amerika ki te Tonga, kua roa te tipu hei whakatupu i te kai. I roto i nga rongoa tuku iho o enei rohe, kei te whakamahia te otaota whakaatuhia ki te hamani i te ahi, ngoikoretanga huaora, ischemia, glycemia, angina pectoris, diabetes mellitus, me nga mate o te kanui gastrointestinal. I roto i te maakete rongoā hou i Iapana, neke atu i te 40% o nga kai reka i ahu mai i te stevia.

Maehe Stevia: te whakatō me te tiaki

Ki te tohatoha i te stevia, ka taea te whakamahi i nga purapura me nga haea ranei. Me tino tiaki te tipu:

otaota auau,
whakainu wā
kakahu runga
wewete i te oneone.

Ko te otaota stevia kua whakatipuhia ano he papa-whare. I te whakato i roto i nga ahuatanga o te rūma, ka whakamahia tetahi ranunga oneone motuhake, ka whai hua i roto i nga mea matū me te kohuke, e whai kiko ana te onepu. I mua i te whakato, me ngako te oneone ki te oumu. Ko te paru i whakarahihia me tuku i te pito o te kohua, katahi he apa onepu, a muri noa iho ka ringihia te whakaranu o te oneone. Hei aukati i te waikawa o te oneone ki raro o te kohua, me hanga etahi atu kohao.

Te hanganga matū o te tipu

polysaccharides
cellulose
luteolin,
Apigenin
pectin
centaureidin,
waikawa amino
mahinga
linoleic, linolenic me nga waikawa arachidic,
waikawa matatini
kempferol,
patai
waikawa humic
avicularin
austroinulin
Karawera
caryophyllene,
kākahu
waikawa karamu
umbelliferon,
guaivarin,
xanthophyll
sitosterol beta
waikawa chlorogenic
hinu hinu
Quercetin

Ko te tikanga o te mahi whakaora otaota

Ko te whakamahinga o te whakarite stevia ka whakaatuhia i te ahua o:

mahi hypoglycemic
te whakaoranga o nga pūhui macroergic,
te arotau i te taumata o te cholesterol pathological i roto i te toto,
mahi antimicrobial
whakapai ake i te haangai-a-roto,
te whakahokinga mai o te mate tangata-a-tangata me te mate pukupuku,
te whakatuturutanga o nga kiko endocrine.

Paanga haumanu o te tipu

mate huka mellitus
atherosclerosis
te pathology o te ate me te taarua o te taikaha (cholangitis, dyskinesia, cholecystitis),
pancreatitis
neurosis
tohu waro o nga momo takenga,
whakaheke mate
whawharua,
gastritis
He mate mate thyroid
gastroduodenitis,
hakihaki
stomatitis
mauiui mate mauiui mate
pouri

Nga painga whai hua o te tipu

I hua mai i nga rangahau whakamatautau, i whakaatuhia mai ko te stevia otaota hoki kei te whakaatu i tetahi paanga anti-carcinogenic, ara, he aukati i te whakawhanaketanga o te mate pukupuku. Ka taunaki nga taakuta kia tango i te whaowhia o te stevia me te pakaru, te taumaha, nga taumaha taumaha. I te mellitus o te mate huka, ko te otaota stevia te mea pai rawa atu na te mea kaore tenei tarukino e whakanui i te taumata o te hupora i roto i te toto ka awhina i te kikokore o te toto. I roto i nga mahi o te whakatipu kaainga, ka taea te whakakapi i te sucrose me nga whakareri stevia.

I te mellitus o te mate huka, ko te otaota stevia e whakaatu ana i te kaha hypoglycemic kaha, na, ko nga turoro me tenei mate te mate me tirotiro tonu te kukume o te glucose i roto i te toto. Ka awhina a Stevia i te tinana ki te tarai i te insulin, ko te tikanga tera me iti ake te mate o te manawanui, etahi atu rongoa ranei e hiahiatia ana mo te mate huka, ka pa ki te kino o te tinana.

Te whakamahi otaota otaota

Ma te mohio ia ko tenei tipu te kaha e whakamahia ana ehara i te rongoa anake, engari i nga korero whakapaipai. Kua kitea ko nga whakaritenga ma te stevia ka awhina i te whakapakari i nga makawe me nga whao. Ma te tautuhi i runga i tenei otaota ka awhina i nga kaitao maeneene kia ngoikore ake ai to kiri. Kei te aro atu ki te otaota stevia? Ko te utu o te hua rongoa (kotahi rau karamu o te tarutaru maroke) ka rereke mai i te 150-200 rubles, e arai ana ki te kaiwhakanao.

Te whakamahi stevia i te mate huka: contraindications, taha taha

I waenga i nga taakuta tetahi whakaaro pea ko nga mea reka taiao ka whara i te tinana o te tangata. Ae tonu, ka kitea noa tenei mehemea ka whakaaehia nga moni kaore e taea. Ko nga pota iti o te raau taero he whakanui ake i te ngakau ngakau me te whakapai ake i te rere toto. Ko nga taapiri mo nga utu ka arahi ki tera atu. Nga pota nui o te tarukino he whakaheke i te ngakau.

Kaore a Stevia e taunaki ana mo nga wahine e hapu ana, e whakaheke ana hoki. Ko tenei tipu i roto i nga taangata kaore i te tohatoha takitahi ka pa ki nga mate paitini. Ko nga hua o te taha, ano he ture, e whakaatuhia ana i te ahua o te nausea, te ngoikoretanga, te toto (flatulence), te nui ake o te hau me te tupiki.

Tauhohenga haumi

He kino pea te tipu mena he nui te mate o te mate o te tangata ki te tipu ranei o te maarama takitahi. Mo tenei take, me timata te tiimatanga ki te huihuinga me te waa tonu i muri i te whakawhitiwhiti korero me te taote haere.

Ko nga mate mate ka kitea i roto i nga uaua me te manawa o te manawa, te kiri kaukau, te whero o etahi waahi o te kiri, nga kaapu, nga werawera iti me te ngenge, te weranga. I tenei keehi, me mutu koe ki te tango stevia ranei tona tangohanga, me te korero ano ki tetahi mate taaputa, tohunga ki te whakaora ranei i tetahi maimoatanga antihistamine kia kore ai e raru te tauhohenga mate.

Nga tohu me nga contraindications

He tohu mo te whakamahi o te stevia me ona tirikara totika:

Diabetes mellitus, ahakoa he aha te momo tuarua, tuatahi ranei.
Nga Maataki mo te paati maru,
Kai mai a Ducan me Atkins,
Nga momo haumanu o te raru.

Ko te whakamahinga ka whakaaetia mo nga turoro me te pyelonephritis, te pancreatitis, te mate urupare aura, tae atu ki nga kohatu, tae atu ki te mate pukupuku ranei. I nga kandidiasis mau tonu, kaore te mate e whai kiko ki te horapa o te harore, na te mea ko nga microorganisms o nga whanau o te kariri o te whanau Candida, engari kaore i te waahi i roto i te stevia, na reira kaore i pai ki te pupuri i a raatau mahi nui.

Ko nga whakapae he tauhohenga mate noa ki nga tipu me te whanau Asteraceae, inaa. Mena kua kitea i a koe nga tauhohenga mate mate ki etahi mate taapara noa, me whakahaere e koe he whakamatautau - whakamahia he horopeta iti o te 0.1 g me te aro turuki i te uruparenga a te tinana mo te tekau ma rua haora. Ka whakamahi ana i te tirikara, ka rukuhia ki runga ki te ringa te ngongo o te hinu ka tirohia ano hoki te tauhohenga mo te tekau ma rua haora.

Stevia reka: te painga me te kino, me pehea te whakamahi

Ko nga turoro e mate ana i te mate huka ka pa ki te whakarere i nga warowaihā tere, ko te huka kua pau. Engari mo te paraikete, ka taea te whakamahi i te stevia me te kaikuku i runga. Stevia - hua tipu tinome te mea e pa ana ki te mate huka. He tino reka tena, he iti rawa te kohinga paraoa me te kore e uru ki roto i te tinana. Kua rongonui te tipu i roto i nga tau tekau kua pahure nei, i te wa ano kaore i tino kitea te whakamahinga hei kai reka. Na, kei te waatea te stevia i roto i nga paura, papa, maturuturu, peke kapi. Na reira, kaore e uaua ki te whiriwhiri i tetahi momo waatea me te reka ataahua.

Ko Stevia, ko Stevia rebaudiana ranei, he otaota koi koiora, he rakau iti me ona rau me te kakau raima e rite ana ki tetahi maara chamomile me te mint. I te ngahere, ko te tipu anake ka kitea i Paraguay me Brazil. I whakamahia nuitia e nga Inia o te rohe hei kai reka mo te tiahou tuku iho me nga otaota rongoa.

I rongonui a Stevia i te ao - i te timatanga o te rau tau whakamutunga. I te tuatahi, i kohuatia te tarutaru maroke hei tiki i te tirikara tino. Ko tenei tikanga o te kohi kaore e tau ki te noho pumau, na te mea e kaha ana ki te tipu o te stevia. Ka maroke pea te paura tarutaru 10 ki te 80 nga wa reka atu i te huka.

I te 1931, i tapirihia he matū mai i te tipu hei reka i a ia. Ka kiia ko te stevioside. Ko tenei glycoside ahurei, e kitea ana i roto i te stevia anake, ka hurihia he 200-400 nga wa reka atu i te huka. I roto i nga tarutaru rereke mai i te 4 ki te 20% stevioside. Hei reka atu i te tiihi, me ruarua nga pata o te taapiri i runga ranei i te pito o te maripi te paura o tenei taonga.

I tua atu ki te stevioside, kei roto i te kohinga o te tipu te:

Glycosides rebaudioside A (25% o te katoa o te glycosides), rebaudioside C (10%) me te dilcoside A (4%). Ko te Dilcoside A me te Rebaudioside C he iti noa te kawa, no reira ko te otaota o te stevia te whai atu i te rongoa. I roto i te stevioside, he iti te whakapuaki i te kawa.
17 rerekē nga waikawa amino, ko nga mea matua ko te hinu whakamate me te methionine. Ko te Lysine he antiviral me te tautoko tautoko ārai mate. Ma te mate huka, ko tona kaha ki te whakaheke i te nui o te triglycerides i roto i te toto me te aukati i nga huringa mate huka i nga kaipuke ka whai hua. Ka pai te Methionine ki te mahi ate, ka whakaheke i nga penapena momona i roto, ka whakaheke i te cholesterol.
Flavonoids - nga matū me te mahi antioxidant, ka whakapiki i te kaha o nga taiepa o nga oko toto, ka whakaheke i te kohurutanga toto. Na te mate huka, ka whakahekehia te mate o te angiopathy.
Huaora, Zinc me te Chromium.

Huringa Huaora:

Inaianei kua whakatipuria a stevia hei whakato. I Rusia, kua whakatipuhia hei tau a-tau ki te rohe o Krasnodar me Crimea. Ka taea e koe te tipu stevia i roto i taau ake kari, i te mea he koretake ki nga tikanga kati.

Na te mea ko tona takenga mai, ko te otaota stevia ehara i te mea noa o te hunga e harikoa ana, engari, ano hoki, he hua whai hua:

te whakaiti i te ngenge, te whakahoki i te kaha, te kaha,
mahi rite ki te prebiotic, e whakapai ake i te keri,
te whakariterite i te kiri pākia lipid,
whakaheke i te hiahia
whakapakari i nga toto toto ka whakaongaonga i te tohatoha toto,
te aukati i te atherosclerosis, te whakaeke ngakau me te whiu,
te whakaiti i te pehi
disinfect te reanga waha
ka whakahoki i te mucosa ngako.

Kei a Stevia te kiko iti o te kariri: 100 g o te tarutaru - 18 kcal, he waahanga o te stevioside - 0.2 kcal. Mo te whakatairite, ko te waahanga kohinga huka ko te 387 kcal. Na reira ka tūtohuhia tenei tipu ki nga taangata katoa e hiahia ana kia ngaro te taumaha. Mena ka whakakapi koe i te huka ki te tii me te kawhe me te stevia, ka taea te ngaro o te pauna taumaha i te marama. Ahakoa nga hua pai ka tutuki mena ka hokona e koe nga paraikete i runga i te stevioside ka tunu ranei koe.

I korero tuatahi ratau mo te whara o stevia i te 1985. I whakapaetia te tipu ka pa ki te heke o te mahi androgen me te carcinogenicity, ara, ko te kaha ki te whakahee i te mate pukupuku. Huri noa i te wa ano, ka aukatihia tana kawemai ki Amerika.

He maha nga rangahau i whai i tenei whakapae. I roto i o raatau akoranga, i kitea ko te stevia glycosides e pa ana ki te taatai miihini me te kore e keri. Ko tetahi waahanga iti ka uru atu e te huakita o te whekau, me te ahua o te steviol ka uru ki te rere toto, ka kuhu i roto i te urine. Kaore i kitea etahi tauhohenga matū me te glycosides.

I roto i nga whakamatautau me nga pota nui o te otaota stevia, kaore i kitea te piki ake o te maha o nga whakahiatotanga, na reira ka whakakorehia te koretake o tona haangaiatanga. Ahakoa tetahi ahuatanga o te anticancer i puta: ko te whakaheke i te mate o te adenoma me te uma, ka kitea te heke haere o te mate pukupuku kiri. Engari ko te awe o te huringa taiohi tane kua whakaawahia. I kitea ko te mahi mo te neke atu i te 1,2 g o te stevioside mo te kilogram o te taumaha tinana i ia ra (25 kg mo nga huka huka), ka heke te mahinga o nga homoni. Engari ka whakahekehia te horopeta ki te 1 g / kg, kaore he huringa e tupu.

Na ko te taangata whaimana kua whakaaetia e te momo stevioside he 2 mg / kg, otaota stevia 10 mg / kg. I tuhia e te panui WHO te kore o te carcinogenicity kei te stevia me ona whaainga haumanu i te taatai hypertension me te mate mellitus. E kii ana nga taakuta mo te roa ka tirohia te utu kua piki ake ki runga.

Ki te mate mellitus mate momo 2, ka nui ake te whakauru o te haumanu ki te taumata o te toto. Ko nga warowaihā tere he tino mana ki te glycemia, na reira i tino tiakina ai te huka ki te mate huka. Ko te whakahekenga o nga putu te mea he uaua rawa ki te kite, he maha nga wa ka pakaru nga turoro me te aukati mai i te kai, ko te aha te mate huka mellitus me ona uaua e tere haere tonu ana.

I roto i tenei ahuatanga, ka kaha a stevia hei tautoko nui mo nga turoro.

Ko te ahua o tona reka kaore i te warowaihā, na reira kaore e ara ake te huka toto i muri i tana inu.
Na te kore ngoikore o te konupora me te paanga o te tipu ki te pākia o te ngako, ka ngawari te taumaha ki te taumaha, he mea nui ki te momo momo mate huka 2 - mo te paanga i te mate huka.
Kaore i rite ki era atu kaaihi, ko te stevia he tino kore.
Ko te whakahiato taonga ka tautokohia te tinana o te manawanui ki te mate huka, ka pa ki te kaupapa microangiopathy.
Ka whakareihia e Stevia te whakahiato o te hinu, na i muri i tana whakamahinga he iti noa te paanga hypoglycemic.

Ki te mate huka momo 1, ka whai hua te stevia mena he tuukino te manawanui, te mana huka toto kore mautohe ranei kei te hiahia kia heke iho te whakarahi o te haumanu. Na te kore o te warowaihā i te momo momo 1 me te puka-whakawhirinaki-inapi i te momo 2, kaore e hiahiatia e te stevia tetahi atu werohanga hāora.

Ko nga momo momo reka ka hua mai i nga rau stevia - papa, tangohanga, paura tioata. Ka taea e koe te hoko mai i a raatau i roto i nga rongoā, hokomaha, toa motuhake, mai i nga kaihanga o nga kakano mo nga kai. Ki te mate huka, he pai te ahua, he rereke te rereke.

Kei te mamae koe i te toto toto tiketike? E mohio ana koe ka arahi te mate toto ki nga whakaeke ngakau me nga patu? Whakapaihia to pehanga. Te whakaaro me nga urupare e pa ana ki te momo panui i konei >>

Ko te Stevia i roto i nga rau me te paura stevioside he iti ake, engari ka taea e te kiri pouri te mamae, ka kikii etahi taangata i te kakara huatau, i te otaota motuhake ranei. Hei karo i te kawa, he nui te waahanga o te rebaudioside A i roto i te reka ka piki ake (i etahi wa tae noa ki te 97%), he reka noa iho tena. He nui ake te kai reka ki taua mea, ka mahia i roto i nga papa, i te paura ranei. Erythritol, he whakakapi huka iti iho i hangaia mai i nga rauemi taiao ma te penehini, ka taea te taapiri kia waatea ai. Ki te mate huka, e whakaaetia ana te mate e-mate.