Ko te huamata kai tīhi he kai whakamiharo mo te katoa o te whanau

Ko te tiihi tiihini he hua tuuturu e whakamahia ana hei whakareri i nga kai maha. Mena kei te takaro koe i nga hākinakina, ki te whakamahere ranei kia ngaro te taumaha, katahi ka tika kia "hoa" me nga kai reka me te hauora. Mai i tenei tuhinga ka ako koe me pehea ki te tunu i te huamata pakari me te tiihi whare, a ka taea e koe te whakakii ano i te peariki puaa o o tohutao pai.

Huamata Green me te tīhi

Ko te whakakotahitanga tino huawhenua me te tiihi hei hanga i to parakuihi paramanawa ranei i te paramanawa kia pai ake ai. Mena ka hiahia koe ki te ngaro i te taumaha i te raumati, katahi ka taea e tenei rihi te whakakapi i to kai. Me pehea te tunu i te huamata matomato me te tiihi tīhi:

  • Nga rau roroa heu (kotahi paihere) me o ringaringa ka maka ki roto i te peihana nui.
  • E toru nga otaota, e rua kukama nui, me nga pepa kopere e rua o nga tae rereke.
  • E ono nga kaiha i tapahi ki nga mowhiti.
  • Whakaranuhia te 100 karamu o te pata ngoikore ki te huawhenua.
  • Mo te kakahu kakahu, whakaranu kia rua nga punetēpu o te hinu oriwa, kotahi te punetēpu o te soy, te tote me te pepa whenua.
  • Ringihia te ranu ki runga i te huamata me whakaranu pai.

Ko tenei rihi he mea nui ki te pūmua, he whakawhetai ki nga huawhenua, ka haria te kai ki te tere. Na reira, whakarite i taua huamata i muri mai o te whakangungu kaha, me te whakarite kia kai ano i te tina.

Huamata ki te tiihi whare me te kūkamo

Ko tenei maaka ngawari, i te wa ano ka huamata te huamata hei manuhiri i te tepu. He tere tere ia ia, pera ano te tamaiti ki te whakatau. Ko te tiihi o te tiihi me te huamata kūkamo, te tohutao kei te whakaatuhia i raro nei, he tino ngawari:

  • 400 karamu o kukama hou i tapahia ki nga poro kikokore. Mena kei te ahua noa iho koe he iti te kawa, katahi te kiri.
  • Tapatapahia he puranga o nga aniana matomato.
  • Whakanohia nga kai kua oti te whakarite i roto i te peihana huamata, tāpiri 100 karamu o te tiihi whare ki a raatau ka uru.
  • Te tote o te huamata me te hiahia, tapahia he punetēpu o te kirīmi kawa ki roto.

Huamata me te tiihi tīhi me te tōmato

Ko tenei huamata kai e pai ana ki nga kaitakaro na te mea kaore he mea nui i roto. Hei taapiri, ko te whakakotahitanga o nga kai kaore e waiho ma nga hunga whakahiato o nga rihi reka. Ka whakarite matou i tetahi huamata me te tiihi o te whare penei:

  • Tapahia te haurua o te riki whero ki nga mowhiti hawhe kikokore.
  • Peita kia toru nga kukama hou, ka tapahia ki nga porowhita.
  • Pai tapatapahia he puranga o te pi, i muri i te tango i nga kakau matotoru.
  • Whakakotahihia nga kai ki roto i te peihana huamata me te whakauru i te 100 karamu o te tiihi whare whakaranu ki a ratou.
  • Mo te whakakoi, whakamahia te tote, te pepa whenua, he punapahi o te winika balsamic me nga punetēpu hinu e rua.

Tīhi tīhi me te huamata ika whero

He pai tenei rihi kaore anake mo te kai hakari, engari ka uru ano hoki ki te tahua hararei. Huamata, ika, tīhi me nga hua kei roto nei nga mea matua, ahakoa he mea motuhake i te tirohanga tuatahi, engari ka pai rawa atu ki a koe me o manuhiri. Na ko te hoahoa taketake ka waiho tenei rihi hei whetu o te kai hakari gala. Ko nga tohutao e penei ana:

  • Ringihia he tīpune o te gelatin i te hawhe karaihe o te wai wera, tatari kia memeha, uru.
  • Whakaranuhia nga 250 karamu o te tīhi ma te 200 karamu o te mayonnaise. Patupatua nga hua me te whakaranu tae noa ki te waatea ratou. Ka mutu tena ringihia te gelatin ki te ranu me te uru ano.
  • Ka kapi i tetahi pereti hohonu ranei te peihana me te kiriata piri.
  • Whakakiihia nga ika whero tote (150 karamu) tapahia ki nga piripiripia ka kapi ki nga papa o roto o te rihi.
  • Tuhia te haurua o te purepure o te pata i roto i te paparanga tuatahi ka paraina ki te kurupae.
  • Hurirua e rua nga kohua ka kohua ka hoatu ki tetahi apa tuarua.
  • Panuku, taapirihia te toenga o te tiihi o te whare roahu me te rehu ki nga kakau tapatapahi rawa (150 karamu).
  • Ko te papanga whakamutunga ka haere i te pūmua pakaru me te raihi kohua (e toru nga punetēpu).
  • Whakanohia te huamata mo nga haora maha. Ki te ka whakapakeke i te gelatin, hurihia ki runga i te pereti papatahi, tangohia ma te kiriata piri, whakapaipai i te paraoa kua oti te paraoa rēmana me nga otaota tapatapahi.

I mua i te mahi mahi, tapahia te huamata oti, ano he keke.

Huamata harakeke me te tiihi tīhi me te karika

He huamata ngawari me te hauora me te tiihi tiiti he maamaa ki te whakarite. Ka taea e koe te mahi mo te parakuihi parakuihi o te ahiahi ranei hei rihi motuhake, ka whakamahia hoki hei whakakii i nga raera, i te hanawiti ranei. Tohutao:

  • Raua 300 karamu o te tiihi o te tiihi i roto i te peihana nui ka pa ki te kurupae.
  • Pania tetahi kūkamo hou me te tapatapahi rawa.
  • Katihia te pāhiri me te kumo matapōkere. I tua atu, ka taea e koe te whakamahi i etahi atu otaota hei otaota ranei.
  • Whakakotahihia nga kai katoa, whakauruhia te karika (tetahi, e rua, e toru ranei nga koati) i paahitia e te purongo, coriander, pepa whenua me tetahi tote iti ki a ratou.

Tukua atu te huamata ki te teepu, kia tae ra ano ki te "tī" me te totika ka tukuna te wai. Mena ka whakatau koe ki te whakamahi i te rihi hei whakakii mo te raima, ka horahia ki te faraa paraoa, hurihia, kapi ki te kiriata piripiri me te tuu i roto i te pouaka whakamātao mo nga haora e rua. I mua i te haahi i te raina tapahi hei waahanga.

Tīhi Tīhi me te Huamaki Tae Aue

Anei tetahi tauira o te huamata whakangungu e tino nui ana te hunga kaitakaro. No te faaineine i te taviniraa, e titauhia:

  • Whakamahia kia ono nga huamata o o huamata me o ringa ki nga waahanga iti ka utaina ki raro o te pereti papatahi.
  • 150 karamu o te heihei kohua tapahia tapahia ki nga waahanga iti ka waiho ki nga rau.
  • Ko te paparanga o muri ko tetahi punetēhi o te tiihi o te tiihi me nga paati e rima, ka tapahia kia wha nga waahanga.
  • Ruia te huamata me nga riki riki ki te hiahiatia.
  • Mo te mahi i te kakahu, whakakotahi i tetahi punetēpu o te soy, he tīpune o te Diard mustard, e rua punetēpu o te hinu oriwa me te tote. Whakaranuhia nga kai katoa me riringi te huamata hua ki te ranunga kua puta.

Ka taea e te rihi tenei te kai ma te parakuihi, mo te tina tina me te mahi ranei hei paramanawa tino manawa.

Huamata me te tiihi puutea me nga huawhenua hei ngaro te taumaha

Ko te tohutaka tuatahi mo te paramanawa e tika ana ma tera hunga e ata tirotiro ana i to raatau ahua, kai tika me te taurite. Kaore he mea nui i tenei huamata, he mea whakakotahi nga kai katoa kia reka.

  • 2 te pepa pere whero nui,
  • 2 kukama hou-rahi rahi
  • 1 tōmato nui
  • Te tīhi whana urupa-kore-momona - 250 g,
  • Te miraka kau - 1 te punetēpu,
  • Ko nga otaota e pai ana ki a koe (he kōwhiringa nui - pi, pāhiri, basil).

  1. Horoia te pepa i raro i te wai rere, maroke, tangohia nga purapura katoa mai. Tapahia te huawhenua ki nga piripiri angiangi, tuu ki roto i te peihana huamata kua rite,
  2. Horoi te tōmato me te kūkamo, tangohia te makuku nui atu ia ratou, tapahia nga waahanga ngoikore me te tapatapahia. Tapahia te kūkamo ki nga mowhiti hawhe kikokore, me te tōmato hei poraka. Whakawhiti nga huawhenua ki te pepa,
  3. Tāpirihia te tiihi puihi me nga kaimoana taiao ki te peihana huamata, whakaranu katoa
  4. Te tote me te pepa te rihi hei reka, tapahi i to huawhenua pai. Kua rite te huamata, ka taea e koe te mahi ki te tepu.

He matamata iti: faaineine i taua kai reka i mua i te kai, ana ka hoatu e te huawhenua to ratou wai ka pirau te reka o te rihi.

He whiringa kai paanui mo te hunga e aroha ana ki te kaimoana

Ko tetahi atu tohutao e tika ana kia ata tirohia, he huamata me te tiihi puutea me te paraoa. Ae ra, he tino ataahua te whakakotahitanga, engari he koretake te reka, he iti noa te wa tunu.

  • He mea kohua ka pania - 300 g,
  • Tapahi kiko - 200 g,
  • Rēteti Rau - 200 g,
  • 1 kūkamo me te tōmato,
  • Te oriwa pai - 100 g,
  • Ko te hinu huawhenua mo te kakahu.

  1. Horoia te kukama me te tōmato ka tapahia ki nga piripiri,
  2. Kihia nga oriwa ki nga mowhiti kikokore
  3. Horoihia kia horoi nga rau i te rētihi i te onepu me te paru ka kohia atu ki te ringa,
  4. Whakakotahihia nga kai tarai katoa i roto i te peihana hohonu, tapahia nga tiihi whare poto me te hake ki a raatau. Whakaranuhia kia uru atu nga ihu o te kohua huamata, te wa ki te hinu me te waa me o waa panui pai.

He rite te kaiaro. He pai hei taapiri o te kai whanau me te tepu whakanui.

Paitini Kaiakiri: Huamata me te Tihi Hoahoa me te Crab Sticks

Ko te rihi me te taapiri o nga koekoapa ka kore e miharo ki tetahi, engari i roto i te waitohu me te hua miraka-miraka ka taea e koe te reka tino pai. Ma te ara, ka paingia tenei paramanawa ki te kai ki te hunga e kaha haere ana ki te whakakaha.

  • Kohua heihei kohuatia - 2 pcs.,
  • Riki Whapu - 100 g,
  • Kūkamo hou - 100 g,
  • Tapahi kiko - 100 g,
  • Okuora - 100 g,
  • Taka peere ranei i roto i te ahua maroke, hou ranei - 2 tbsp. whakaroko

  1. Hoatu te hua miraka mirakai ki roto i te ipu huamata ka paraoa noa me te marau.
  2. Peel nga hua heihei me te tapatapahia,
  3. Tangohia nga kakau papaka mai i te kapi ka tapahia ki nga mowhiti,
  4. Whakaranuhia nga kai katoa kei roto i te ipu huamata, kei reira nga kurī, te tote me te pepa ka rihi kia reka, he taima me te miraka, whakauruhia nga otaota ka whakaranu katoa.

Ka rite te kaihaa ki te kai. Ma te maumahara ka whakaatu te tohutao i te maha o nga kai i roto i nga waahanga e 2, mehemea e tika ana, ka taea te piki, te whakahekehia ranei o to rahinga.

I a koe e kite ana, ka taea e nga tohutao mo nga kaitoha te taapiri i te taapiri o te tiihi o te whare tiihi. Ko etahi o nga maatai ​​he huamata ngawari noa ki te tiihi whare me nga otaota, kei te huri i te hua miraka kau me te pāhiri, te kumine, te cilantro, te peera ranei ki te papatipu whakatoi. Na kua puta i roto i te ranunga hua kaare i te tōmato, te kukama me etahi atu huawhenua. Ka tahuri te tino reka.

I roto i te katoa, inaianei kei te mohio koe ki te tunu i nga huamata me te tiihi puutea me te kūkamo, te kamato, te pepa, te huma me etahi atu mea kai. Ngana ki te hanga i tetahi rihi ki to kīhini, ka makona koe. Kia rawe pai me o whakatutukitanga whaihua!

Huamata ki te karika mohoao, huawhenua me te tiihi

karika mohoao - 1 paihere (50 g), rarihi - 7-10 pcs., kūkamo hou - 1 pcs., tōmato cherry - 5 PC., tīhi tīhi - 80-100g, hinu huawhenua - 3 punetēpu, tote - ki te reka , pepa pango (whenua) - ki te reka.

raihi - 1/2 kapu, wai - 1 kapu, winika (raihi aporo ranei) - 1/4 kapu, te tote - 1 tīpune, te huka - 1.5 tbsp, te ika whero (he tote, he paowa kauaka ranei, salmon, salmon, Salmon māwhero) - e pā ana ki 200 g, avocado - 1-2 pcs., kūkamo (hou) - 1 pc., to tiihi

Ko nga kaitango o te rai me nga kai paraoa o te VIČI me te tiihi

mo te whakamatautau: pata - 50 g, wai - 200 ml, paraoa witi - 100 g, paraoa rai - 100 g, hua manu - 5 pcs, tote - 1 tīpune, huka - 1 tīpune, mo te whakakī VIČI - 1 kete (200 g), te tiihi cream - 200 g, te tiihi korere - 200

Nga Kai para mo te Keehi Tiihi me te Huamata Huawhenua:

  • Tīhi tīhi - 0.5 mōkihi.
  • Tomato (waenga) - 1 pc.
  • Riki (pai huamata, iti) - 1 pc.
  • Nga otaota (tetahi - piana, te pāhiri, te paraikete) - ki te reka
  • Tote ki te reka
  • Pepa pango (papa) - ki te reka
  • Hinu huawhenua (tetahi) - ki te reka

Nga Kaituku Per Container: 1

Tohu "Huamata o te tiihi o te tiihi me nga huawhenua":

Tote tīhi i roto i te pereti + tōmato (ka taea e koe te tapahi i nga tōmato mai ia koe) + aniana tapatapahi rawa. Whakaranu katoa nga mea.
Tena whakauruhia nga huawhenua, te tote me te pepa (ki te reka) me te hinu huawhenua iti.

Oho ano ka kai. Kua rite hoki to parakuihi.

Ka kai ahau i tenei huamata i nga wa katoa o te ra. He pai rawa hoki ma te hunga e kai ana i te kai, e tiaki ana ranei i to raatau ahua. Engari mo te tōmato, ka taea e koe te tapatapahia te pepa pere, ka taea e koe te hanga i te ranunga o te pepa me te tōmato. He tino reka te Basil me te tōmato.
Ka tangohia e ahau nga tiihi tiihi ngotea-kore, te iti-momona ranei.

Ko tenei tohutao he kaiuru i roto i te mahi "Tunu Tahi - Wiki Hui Culinary". Te korerorero mo te whakaritenga mo te huinga - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5779

Ohauru ki te Kuki ki a roopu VK ka tiki nga tohutao hou tekau nga ra.

Hono atu ki to maatau roopu mahi i Odnoklassniki ka tiki mai i nga tohutao hou i ia ra!

Tukuna te tohutao ki o hoa:

Rite ki nga tohutao?
Waehere BB hei whakauru:
Pae waehere BB i whakamahia i roto i nga huinga
Kupu HTML hei whakauru:
He waehere HTML i whakamahia i runga i nga tuhinga penei i te LiveJournal
He aha te huru?

Whakaahua "Huamata o te tiihi o te tiihi me nga huawhenua" mai i te tunu (14)

Nga korero me nga arotake

Akuhata 7, 2018 Elena Beltan #

Akuhata 9, 2018 Aquarius # (te kaituhi o te tohutao)

Hurae 5, 2018 loruva #

Hōngongoi 5, 2018 Aquarius # (te kaituhi o te tohutao)

Akuhata 28, 2015 Lanka F #

Akuhata 31, 2015 Akuweke # (te kaituhi o te tohutao)

Hurae 3, 2015 tortelia #

Hōngongoi 4, 2015 Aquarius # (te kaituhi o te tohutao)

Hōngongoi 4, 2015 tortelia #

Whiringa-ā-nuku 23, 2014 panna1979 #

Whiringa-ā-nuku 24, 2014 Aquarius # (te kaituhi o te tohutao)

Oketopa 14, 2014 LorochkaT #

Whiringa-ā-nuku 14, 2014 Aquarius # (te kaituhi o te tohutao)

Oketopa 6, 2014 kotenochkin #

Oketopa 6, 2014 Aquarius # (te kaituhi o te tohutao)

Oketopa 6, 2014 Ketti Meri #

Oketopa 6, 2014 kotenochkin #

Whiringa-ā-nuku 2, 2014 mātanga # (kaiwhakawhanake)

2 Oketopa 2014 Aquarius # (te kaituhi o te tohutao)

Whiringa-ā-nuku 2, 2014 mātanga # (kaiwhakawhanake)

Mahuru 30, 2014 AlenkaV #

Mahuru 30, 2014 Akuwhiu # (te kaituhi mo te tohutao)

Mahuru 24, 2014 JeSeKi # (kaiwhakahauhau)

Mahuru 29, 2014 Akuwhiu # (te kaituhi mo te tohutao)

Mahuru 29, 2014 JeSeKi # (kaiwhakahauhau)

Mahuru 29, 2014 Akuwhiu # (te kaituhi mo te tohutao)

Mahuru 22, 2014 marfutak # (takawaenga)

Mahuru 22, 2014 Aquarius # (te kaituhi o te tohutao)

Mahuru 21, 2014 barka #

Mahuru 22, 2014 Aquarius # (te kaituhi o te tohutao)

Mahuru 23, 2014 barka #

Oketopa 6, 2014 Ketti Meri #

Oketopa 6, 2014 barka #

Whiringa-ā-nuku 7, 2014 Ketti Meri #

Whiringa-ā-nuku 7, 2014 barka #

Mahuru 20, 2014 suliko2002 #

Mahuru 20, 2014 Aquarius # (te kaituhi o te tohutao)

Mahuru 20, 2014 suliko2002 #

Mahuru 20, 2014 Aquarius # (te kaituhi o te tohutao)

Mahuru 14, 2014 mtata #

Mahuru 14, 2014 mtata #

Mahuru 14, 2014 Aquarius # (te kaituhi o te tohutao)

Mahuru 15, 2014 mtata #

Mahuru 13, 2014 caramel77 #

Mahuru 14, 2014 Aquarius # (te kaituhi o te tohutao)

Mahuru 13, 2014 Demuria #

Mahuru 14, 2014 Aquarius # (te kaituhi o te tohutao)

Mahuru 14, 2014 Demuria #

Hepetema 15, 2014 Akuwhiu # (te kaituhi mo te tohutao)

Mahuru 12, 2014 Tattia #

Mahuru 12, 2014 Aquarius # (te kaituhi o te tohutao)

Whiringa-ā-nuku 19, 2013 patas #

Oketopa 19, 2013 Aquarius # (te kaituhi o te tohutao)

Huamata Paura

Mackerel paowa - 2 pcs. (iti), kai crab (tirotirohia) - 1 paati, riki whero - 1 te riki, te kumine (hou) - ki te reka, hua (kohua) - 3-4 pcs., mo te ranu: tīhi (kai ihirangi 0%) - 150 ml kuihi kuihi (rite) - ki te reka o te tote,

Huamata tiihi tiihi me nga huawhenua me te hua (hotoke)

I huaina e ia ko te hotoke na te mea ka tunu ia i te timatanga o te puna. Na reira, i whakamahia e ahau he kukama ūkui i te hanganga. Engari e whakaaro ana au ka taea e koe te whakamahi i te hou. Me tamata! Ahakoa ko te piripiri ka huri he tino koretake.

  • tīhi - 150 gr
  • hua -2 pcs
  • rīwai - 4 pcs (iti)
  • kukama led -3-4 pcs (iti)
  • greens - te pāhiri, te kumine, nga ranau
  • karika - 1 rōia
  • kirīmi kawa - 4 tbsp. koko
  • te tote, te pepa pango kia reka
  • hinu huawhenua -0.5 tsp
  • rēteti - mo te mahi minita

1. Kohuatia nga hua me nga rīwai. Tukua kia makariri.

2. Kaore e hiahiatia nga kukama konetahi kia kore ai he purapura nui i roto. Me horoi ratou me te tauera pepa, a ka tapahia ki te kikokore, kaore i te tino roa nga otaota.

3. I roto i te ara ano, tapahia nga rīwai matao.

4. Kihia nga otaota ma te tango i nga kakau ngawari. Tikiia nga aniana matomato pera me nga tikanga.

5. Me tapahi i nga hua makariri ki nga piripiri angiangi. Kia maeneene ai te kakau otaota, ka tapahia e ahau he kaikoti tapahi. Kaore e kuti i nga mea katoa, waiho kia rua nga porowhita mo te whakapaipai. Ano hoki, mo te whakapaipai, whakatakotoria he hua iti "he kakau" tapatapahi.

6. Hoatu nga mea katoa ki roto i te peihana nui, tapahia te tiihi whare, te kirīmi kawa. Ko te kirīmi miraka he pai ake te whakamahi i te matotoru. Ki te kirikiri totika wai kaore e pai te mahi. Ahakoa i roto i te peihana hohonu ka taea e koe. Te tote me te pepa kia reka.

7. Whakaranuhia rawatia nga kai katoa, kia tupato kaua e kino ki o raatau hanganga.

8. Tangohia he puka iti, kohuihia ki roto ki te kaarai karika. Na ka whakakakahuria e matou ki te hinu huawhenua he apa angiangi rawa. Ko te rihi matao ka kai te kakara o te karika, engari kaore te karika e kore.

Mena ka roa te wa, mahi i te hinu karika i mua atu. Tapahia he riki karika ka whakakiia ki te hawhe tīpune o te hinu. Kia tu mo te 15-20 meneti. Na ka whakamau i nga taiepa hangarua ki tenei hinu.

9. Whakanohia te huamata kua rite ki te pepa.

10. Tuhia nga rau matomato ki runga i te pereti. Ka kapi ana matou i te puka, ka huri. Ka tangohia e tatou te puka.

11. Whakapaipai ki te toenga hēki riki me nga peka o te pua. Tauhiuhia ki te pepa pango.

12.Ko nga mea katoa, kua rite te rihi! He ataahua te ahua, te taketake! No reira, ka tukuna nga rihi ki roto i te wharekai, me te kino rawa atu ia taatau! Na ka mau atu taku kupu mo tena - kai reka, kaore he kupu! Ko ia kaore te tane i mohio ki a ia, a, ka kitea e ia ko te tiihi o te whare i roto i tana whakangao, he tino miharo ia!

Ko te "huamata raumati", a, ka kuhu he "raumati".

Huamata tīhi tiihi ki te rarihi me te hua manu (raumati)

  • tīhi - 150 gr
  • rarihi - 7-8 pcs.
  • kūkamo - 1-2 pcs (iti)
  • pi - 6-7 manga
  • basil - 3-4 manga
  • hua manu - 1 pc
  • kirīmi kawa - 3-4 tbsp. koko
  • adjika -1 tbsp. he koko
  • karika -1 rōnaki
  • te tote, te pepa pango whenua - ki te reka

I konei me matua whakatau koe me aha koe e tunu ai i enei kai - he huamata, he paramanawa ranei. Mena i whiriwhiri koe i te waahanga tuatahi, ka tapahia e tatou nga mea katoa me te kakau iti rawa. Ki te mahi tatou i te paramanawa, katahi nga mea katoa ka rapaia ki runga i te kaote pai rawa. Kai maatau huamata, kia rite ki o mua. Ka taea te mahi paramanawa me te heihei, heihei ranei hei ranu. Na he tino pai ki te kai noa me te paraoa hou, ki te taro pita ranei. Poropiko ka kai. He uaua ki te aukati, taku whakatupato ki a koe, he tino pai!

Kua whakatau au ki te mahi paramanawa.

1. Kohua ai te whakamau i te hua i mua.

2. Tapatapahia a karihi he karapu ranei, kukama me nga hua i roto i te peihana. Waiho he roroa iti noa o te totika mo te whakapaipai.

3. Tāpirihia te tīhi.

4. Te huri otaota me te karika. Whakanohia ki te peihana.

5. Ka tukuna ano hoki he kirihou kawa me te adjika. Adjika kaore pea e taapiri. I hiahia ahau ki te hanga i te kai reka ki te hongi noa me te piquant, ka tapiritia e ahau. Me tango te kirīmi miraka, mehemea he wai, ka waiho te paramanawa he "wai" iti.

5. Pau katoa te uru. Whakapaa rawa atu ki te pereti, whakaritea ki to hiahia.

He tino pai tenei paramanawa i te wa kotahi. He reka te kai hou. Ka taea te hanga huamata mo te rua ra, waiho ki roto ki tetahi ipu, ki roto ranei i te oko kati. Toa ki roto i te pouaka whakamātao.

Anei nga whiringa huamata e rua pea ka taea mai i te tiihi o te tiihi. Whakamātauria ki te tunu i a ratou, a ka oti taau ka mahi i tenei. Ka mutu, ehara i te mea noa te reka, engari he pai ano hoki! Ko nga mea ngoki e kore e kitea tetahi atu hua he nui te konupūmā. He pai katoa ki a maatau ki nga kaahu, ki te tiihi, ki te kai reka. Ko nga mea katoa me te tiihi whare ka huri hei reka me te tino ngawari. Ae ra, ko nga riha o tenei ra he koretake!

Waiho Tou Tākupu