Te haangai mo te whakamātautau paukawa huka: me pehea te waimeha me te inu i te otinga mo te tuka huka?

Aue, e te Ariki, kua paopao ahau ki te tuunga o te whaea whaihua pai)) i paatai ​​atu ano ia ki a ia ano nga paatai, kaore matou e pai ki te tuhi i tenei whakamatautau. No predisposition, kaore he kotahitanga. Ko te huka toto mai i te uaua ka masani. He aha koe ka whiu i a koe ano me te taumaha i te nui o te huka?

Kaore au i roto i taku whanau, engari na ratou i whakarite ki au, he pai nga mea katoa, na tenei katoa kua whakatauhia tenei whakamatautau

I hokona mai e au ki te ampoules, ka pai te whakawhiti, kaore i te whakamataku penei.Ko te haora tuatahi i peia e ahau he wera iti ka timata te tamaiti ki te kaha haere.

I hokona e ahau he paura maroke-75gr i roto i tetahi umanga, i whakauruhia ki roto i te karaihe wai, inu ana, kia toru nga wa. I te tuatahi, i runga i te kopu kore, ka kotahi haora i muri mai o te haurangi me etahi atu haora i muri mai. Kua tino nekehia, he rēmana. I roto i tetahi whare haumanu kua utua me nga taakuta e te rata.

Kua tohua taatau ki nga taangata katoa, he koretake o te akoranga, engari ka taea e koe te ora, mena e hiahia ana koe, kaare ko taau ake.

I roto i te hapu tuatahi, ka kino rawa atu i muri i taku inu i tenei oko o te haumanu 250 ml, ka whakaaro ahau ka paahi atu nga hoiho, katahi ka tukuna atu e ahau tenei wiki, ka pai nga mea katoa, ko te toto anake i tangohia e toru nga wa ka peehia kia 3 nga wa)

I mau ahau i taua whakamatautau. Kaore hoki he raru me ona putanga. I takoha ahau i te toto, i inu i te totika o te huka waikawa i roto i te wai, i tukuna ano he toto i muri i nga haora e toru, e toru ranei ... Kaore au e tino mahara. He pai nga hua katoa.

Mena kua mohio ahau ka taea e au te tuhi i te aukati, ka oti tonu taku mahi. Whai muri i tenei whakamatautau, ka haria ratau ki roto i nga taakuta, ahakoa i mua i tana whakamatautau toto me te taumata huka he noa. I te mutunga, i tuhia e ratou i runga i te paapu i runga i te mahere e kii ana ahau mo te mate huka. I kino ki te whakamataku

Tuhia he whakakahore, ana hoki

Ko au kua pahemo, ko te mea he paanga ki te kopu korekore, i muri i taku inu i tenei toto, he 2 nga waahanga teitei rawa. Na, me mahi e koe enei whakamatautau i te wiki 3 i te ra me te glucomine me te ine i te acetone kei roto i te urine me te whakamatautau. Me te kai totika. Kei te noho ahau inaianei ki tenei kai kaore au e mohio ki nga kai e 😔 nei nga mea katoa kaore e taea. Aue, kaore koe e reka, ka taea e koe te ine tonu, engari kaore e taea e koe anake te paraikete, te paraoa, te rīwai (he iti noa iho). Katohia te kohua, te kukuti, te paraoa ranei. Na mai i nga mea hei tunu i enei katoa ka kore e taea te mohio, kaore au e mohio

Me pēhea te whakarite mo te whakamātautau ahumateatanga?

Ko nga taangata whai kiko ngoikore me nga wahine hapu ka tohutohuhia kia whakahaeretia he whakamātautau toto toto toto. He taangata tenei tikanga rangahau ki etahi momo ahuatanga, tauwhāiti.

Ki te whiwhi i nga raraunga tino pono mo te rangahau me whakarite e koe. Ko nga ahuatanga katoa o te tuku i te whakamatautau ki te manawanui e whakamarama ana e te taakuta i tuhi i te ahunga mo nga mahi tātari.

E taunaki ana kia piri ki aua tu ture:

• mo nga ra e toru i mua i te tango i te serum mo te tātari, me arahi koe ki tetahi ahua maamaa (me aro ki te kai paerewa, takaro taakaro),
• kaua e inu nui te wai i te ra ka tangohia te toto hei tātaritanga,
• E taunaki ana kia kaua e kai i nga kai reka me te ngako i te ahiahi o nga whakamatautau. Ko te kai whakamutunga ko te ono i te ahiahi. Haere ki te tapanga i te kopu kore
• mutu te inu waipiro
• Kaua e inu i nga rongoa o nga ra e rua hei whakaoho i te paanga, he whakapouri i te psyche. He mea pai ki te paatai ​​i te rongoa, te raau whakaheke huka, mena kaore i te kaha,
• kaua e kai tupeka i te ra o te whakamatautauranga.

Ko enei tikanga whakangungu ka pa ki nga wahine hapu. I te wa e whanau ana tetahi tamaiti, ka mau etahi wahine ki te ahua o te hinengaro-kare-a-tinana.

I te aroaro o nga awangawanga, ko te mate hauora whanui, ka tūtohutia kia tarea te waahi o te whakamatautau. Ano hoki, kaua e tohaina te wai koiora mo te tirotiro me te whanaketanga o nga huarahi mate hopuhopu.

Me pehea te whakarite i te otinga huka?

Hei whakahaere i tetahi whakamatautau huka me te taumaha, me inu koe he otinga motuhake. I te nuinga o te wa ka mahia e nga kaiawhina o nga taiwhanga.

Engari ka taea e koe te whakareri me te tango i taua wai i te kainga. Na kaore koe e tatari ki te whare hauora mo te wa ka whai te wa ki te koha toto.

Hei whakamatautau, whakauruhia he otinga motuhake. Ka taea e koe te whakaoho i te huka, te paura ranei, he papa puukehu i roto i te karaihe wai. He mea nui kia mau tonu nga toharite.

E hia nga rawa e hiahiatia ana?

Ko te tikanga ako mo te whakamaoritanga huangai e kii ana kia tangohia e te tangata 75 karamu o te huka kua ringihia ki roto i te karaihe o te wai kua purea. Mena he reka rawa te inu, ka whakaaetia kia waimeha te wai.

Ka whakamahia hoki te Glucose hei peera papa. Ka taea e koe te hoko i tetahi raau taero ki tetahi momo rongoā.

I roto i tetahi ratonga paura, he papa 0.5 nga rauemi kaha maroke. Ki te whakarite i te otinga tekau tekau paihini, ka whakamahia he waahanga 50:50. I te wa o te hangahanga o te huka toto, me mahara kei te heke te matū. Na reira, me kawe i tetahi horopeta nui. He haurangi tonu te otinga.

Me pehea te whakatipu papa / paura maroke?

Whakapaia te tarukino ki roto i te ipu whakarake me nga wehenga kua mehua.

Ko te whakarewa e whakamahia ana ko te wai, e rite ana ki te GOST FS 42-2619-89. Ka rewa noa te papaa ki te ipu ranei ki tetahi ipu me te wai totika me te whakaranu.

E whakaaetia ana te taapiri i tetahi wai rēmana iti ki te ranunga kua rite.

Me pehea te tuku toto mo te huka - tātari algorithm

Ko te tirotiro i te taumata o te glycemia i roto i te serum i muri i te kawenga o te warowaihā i te taiwhanga i runga i etahi kaupapa:

• 30 meneti i muri i te werohanga o te otinga o te haangai huka, ka werohia he uaua i te riihi, te maihao ranei me tetahi waahanga o te plasma.
• whakahaere i te ako mo te whakahiatotanga o te rauropi koiora,
• i muri mai i tetahi atu hawhe haora ka tuaruatia te whakamatautau.

Na ka tirotirohia te manawanui mo te rua ki te toru haora.

Mena e rua haora i muri mai ka nui atu te kukupa huka i runga i te tikanga, katahi ka kii nga taakuta i te whakawhanaketanga o te mate huka, me te paahitanga huka ranei. Ko te taumata pai o te glycemia i roto i te toto i tangohia mai i tetahi uaua tae noa ki te 10 mmol / l, mai i te maihao - tae atu ki te 11.1 mmol / l.

Ko nga wahine e hapu ana i te waa o te whakamatautau ka pa ki te manawa pouri, he whakaeke i te mura. He ahuatanga noa tenei ka puta atu i a ia ano.

Ko nga whakamatautau mo te whakahekenga toto ka taea te mahi i nga whare haumanu, nga hohipera, nga pokapu mate ahumoana, kei te kaainga ranei. I roto i te keehi whakamutunga, e hiahiatia ana he mita huka toto hiko.

Whaia tenei algorithm:

• kotahi haora i muri i te inu wai whaihua, huri i te taputapu,
• tomo te waehere
• whakauruhia he whiu whakamatautau
• papuhia te maihao ki te kaitirotiro waiwai
• ka whakahekea etahi toto i runga i te kaari whakamatautau,
• i muri i etahi hēkona arotake i te hua.
• kotahi haora i muri mai i te reanalysis
• ko nga raraunga kua whiwhi i te whakataurite me nga uara paati kua tohua i roto i nga tohutohu mo nga tarai whakamatautau ka mahia.

Kia pehea te nui o te haangai mo te tātaritanga: te utu i roto i tetahi rongoā

Ka tuhia e te taakuta tetahi tohutoro mo te whakamatautau urupareti, he paatai ​​te turoro ki te wahi e whiwhi ai i nga rauemi mata ma te whakarite mo te otinga, me te aha o te utu hei utu.

He rereke te utu o te haangai i roto i nga momo rongoā rerekee. Ka pa te utu:

• te kaha o te kaha
• te nui o te tarukino i roto i te kete,
• kamupene hanga
• kaupapa here utu mo te waahi hoko.

Hei tauira, ko te kaihoko mo te whakamātautau ahupūngao moka ki te puka paura te utu mo te 25 rubles mo ia kete 75 karamu.

Ko nga papa me te kukume o te 500 mg ka utu mo te 17 rubles mo ia kete o nga waahanga 10. Ko te otinga o te 5% utu 20-25 rubles ia 100-250 ml.

Ataata e pa ana

He korero poto mo te pehea e mahia ai te whakamātautau paati huka.

Koinei, ka taea te whakamatautau mo te glycemia me te pikaunga kia kitea ai te mate huka i te waahanga tuatahi me etahi atu mate endocrinological. Ko tana rereke mai i te maatauranga o te huka noa ko te mea i mua i te ako, ka whakawhiwhia te tangata ki te otinga huka kia inu, ka tangohia he tauira toto, ka tirotirohia te whakakotahitanga o te toto mo te 2-3 haora.

Ka whakaaetia te mate i te kaainga ki te kaainga, ma te whakamahi i te taatai ​​hiko. Mena kei te whakapaetia te mate huka, ka tohatohahia ki te tuku toto mo te huka i roto i te taiwhanga hei tirotiro i te hua: i etahi wa ka tukuna e nga kaitirotiro toto o te kaainga nga korero teka.

• Ka whakatutukihia nga taumata huka mo te wa roa
• Ka whakahoki i te hanga insulin pancreatic

Ako atu. Ehara i te raau taero. ->

Nga tohu mo te mahi whakamatautau

Ko te whakamatautau mo te whakamaoritanga huangai he nui atu ki te maataki i te prediabetes. Hei whakaū i te mate huka mellitus, ehara i te mea e tika ana kia mahia he whakamātautau ahotea, he mea nui kia kotahi te uara nui o te huka i roto i te kaiti toto ki roto i te taiwhanga.

He maha nga keehi i te wa e tika ana te whakarite i te whakamatautau mo te uruparetanga o te huka ki tetahi taangata:

• kei reira nga tohu o te mate huka, engari, ko nga whakamatautau taiwhanga mahi kaore e whakatuturu i te mate o te mate,
• Kei te taumaha te mate huka tuku iho (he whaea he papa ranei tenei mate),
• Ko nga uara toto huka toto he iti te pikinga mai i nga tikanga, engari kaore he tohu o te mate huka,
• glucosuria (te aroaro o te karukaru i roto i te urine),
• taumaha
• Kei te whakahaerehia te tātaritanga ahotea toto ki roto i nga tamariki mena ka tau te mate ki te mate ka tupu ana ka neke ke te neke atu i te 4.5 kg te tamaiti, a ka nui haere te taumaha o te tinana ki te tipu haere.
• Ko nga wahine e hapu ana kei te taatai ​​tuarua, me te piki o te huka toto kei runga i te toto ki te kopu kore.
• Nga mate whawhati i runga i te kiri, ki te reanga a-waha, te roa ranei o te whakaora i nga patunga i runga i te kiri.

Nga whakatau hei tātari

Nga waahanga tauwhāiti kaore e taea te whakamana i te whakamatautau uruparehu:

• Nga mate ohorere (whiu, whakaeke ngakau), nga whara me te taatai ​​ranei,
• korerotia mate mellitus
• Nga mate kino (pancreatitis, gastritis i te wa o te waro, colitis, he mate urupare kino me etahi atu),
• ka tango i nga raau taero he huri i te taumata o te hauhautanga o te toto.

Te whakarite mo te whakamatautau mo te kouruatanga

He mea nui kia mohio koe i mua i te whakahaere i te whakamatautau mo te ngongo huka, e hiahia ana ki te whakarite i te whakaritenga ngawari engari ma te whakahau. Ko enei tikanga e whai ake nei kia uru ki:

1. Kei te whakahaerehia te whakamātautau paararu ki te papamuri noa o te tangata hauora,
2. ka whakawhiwhia te toto ki runga i te kopu kore (ko te kai whakamutunga i mua i te tātaritanga kia neke atu i nga haora 8-10),
3. kaore e tika ki te parai i o niho me te whakamahi i te maruhi ngote i mua i te tātaritanga (ko te ngote kukuti me te kirihouhe kei roto i te iti huka he tiimata e tiimata ana ki te reanga kua uru ki roto o te waha a-waha, no reira, ka puta ke te mutunga o nga hua).
4. Ko te inu waipiro kaore e hiahiatia ki runga i te ahiahi o te whakamatautau me te aukati i te auahi,
5. I mua i te whakamatautau, me arahi koe i to momo noho noa, he nui te korikori tinana, ahotea me etahi atu ngoikoretanga a hinengaro-kaore ranei e hiahia ana,
6. E ruia ana te mahi i tenei whakamatautau i te waa e tango rongoa ana (ka taea e nga rongoa te whakarereke i nga hua whakamatautau).

Tikanga Whakamatau

Ka mahia tenei tātaritanga i roto i te hohipera i raro i te tirotiro o nga kaimahi hauora, e penei ana:

• i te ata, i runga i te kopu kore, ka tangohia e te manawanui te toto mai i te uaua, ka whakatau i te taumata o te huka o roto,
• ka tukuna te manawanui ki te inu i te 75 karamu o te waikawa anhydrous kua rewa i roto i te 300 ml o te wai parakore (mo nga tamariki, ka rewa te huka i te tere o te 1.75 karamu ia 1 kg o te taumaha tinana),
• 2 haora i muri i te inu i te otinga o te huka, te whakatau i te taumata o te hauhau o te toto,
• aromatawai i te hihiri o te huringa o te huka toto i runga i nga hua o te whakamatautau.

He mea nui na te mea kaore e taea te korero, ka whakatauhia i te taumata o te huka te toto i tangohia. Kaore i te whakaaetia kia whakawate, ka kawe mo nga waa roa ka noho ranei i te pāmahana o te ruma mo te wa roa.

Te aro mātai i nga hua o te whakamatautau huka

Me arotake i nga hua me nga uara e tika ana ma te tangata ora.

Ko te ahurewa o te waikawa huakore me te haangai nohopuku ngoikore ko te prediabetes. I tenei keehi, ko te whakamatautau mo te waatea huka noa te awhina ki te tautuhi i te whakatau tata ki te mate huka.

Whakamatau paitini Ngakuta i te wa e hapu ana

Ko te whakamātautau kawenga huka he tohu nui whakaharahara mo te whakawhanaketanga o te mate huka ki te wahine e hapu ana (mate gestational). I te nuinga o nga whare haumanu o nga wahine, i whakauruhia ia ki te raarangi whakahau mo nga tikanga whakamātautau me te tohu mo nga wahine hapu katoa, me te whakatau i te nohopuku o te toto toto. Engari, ko te nuinga o te waa, ka mahia i nga wa ano e rite ana ki nga wahine kore-hapu.

I te hononga me te huringa o te mahi o nga tohu endocrine me te huringa o te taiao o te hormonal, ko nga wahine hapu ka tupono ki te whakawhanake i te mate huka. Ko te riri o tenei ahuatanga ehara i te whaea anake, engari mo te tamaiti kaore ano kia whanau.

Mena he toto nui te toto o te wahine, ka uru te wahine ki te taiki. Ko te nui o te waipiro ka arahi ki te whanautanga o te tamaiti nui (neke atu i te 4-4.5 kg), he haehae ki te mate huka me te kino o te punaha urupare. He maha rawa nga waahi ka wehe ke i te wa ka hapu te mutunga o te whanautanga mai i te whanautanga mai ranei i te whanautanga.

Ko te whakamaoritanga o nga uara whakamatautau ka tukuna i raro nei.

Opaniraa

I uru tetahi whakamātautau ki te pao toto ki roto i nga paerewa mo te tuku ratonga hauora motuhake mo nga turoro mo te mate pukupuku mellitus. Na tenei ka taea e nga turoro katoa te mate ki te mate mellitus i te mate huka, me te mate huka ranei ki te tiki ma te koreutu i raro i te kaupapa here a te inihua hauora takuta i te whare haumanu.

Ko nga korero korero mo te tikanga ka taea te whakarite i te maataki i te waahanga tuatahi o te whakawhanaketanga o te mate, ka tiimata ana ki te aukati i te waa. Ko te mate huringa mellitus te momo mahi e tika ana kia whaaihia. Ko te tumanako o te koiora me tenei mate tiro ka tiimata katoa ki te manawanui ia ia, tana ako, me te whakatinanatanga tika o nga tūtohutanga a nga tohunga.

Kei te mate kino te mate huka me te wahine

He whakamātautau paitini toto e whakahekehia ana hei aukati i te mate huka matea ranei i nga wa e hapu ana. Ko te mea ke ko te mate huka gestational kei te taumata kotahi i te nuinga o nga kohurutanga i te trimester whakamutunga o te haputanga me te mate gestosis. Ko nga mea e tino whakaatuhia ana ko te tātari mo nga wahine whai:

- he mate huka i roto i nga whanaunga,

- he tamaiti whakatoi ngoikore ranei kua puta i nga wa o mua,

- he tama nui i whanau,

- nga mate e mate ana i te punaha ira tangata

- Ko te hapu o te wa nei ka roa (i muri i nga tau 35).

Mena kei te tirohia te mate huka o te whaea kei te heke mai, ka tiakina te whakamatautau: kua whakawehi ia me te ohorere o te mate glycemic.

Me pehea te whakamatautau

I te ahiahi o te tātaritanga, ka whakatupato te wahine hapu kia rite ki te kaupapa e mahia ai te whakamatautau:

• Ko te tikanga he takoha toto tenei i mua i te haahi me te rua haora i muri o tera.
• I raro i te taumaha ka mohio koe ki te tirikara reka (te otinga huka), me inu e koe, i te wa kotahi.
• Me hoko te wahine i te whaikorero i roto i te rongoā me te inu i te wai inu kaore he hau.

Me pehea te whakatipu i te haangai mo te pihi huka?

• 75 karamu o te hakihaki maroke kua rewa i roto i te wai (300 ml) ka inu i nga meneti e rima.
• Kua hangaia he tātaritanga mo te kopu kore, engari i te mea he uaua ki te inu i taua otinga reka, ka taea te taapiri atu i te wai mai i te hawhe rēmana ki te keri i tetahi rēmana mēnā ka tīmata te whakapairuaki i te wa e inu ana.
• Ka mutu i muri i te 2 haora, ka tangohia ano te toto ka whakaotihia te hua.
• Ko te mea nui o te pihi huka i te wa e hapu ana he iti iho i te 7.8 mmol / l i roto i te plasma.

Mena he nui ake te wariu, ka hiahiatia he tātaritanga tuarua, a, i muri i te paatotanga o te mate.

Whakarite tātaritanga

Hei tika te tātari, me mohio koe ki te tika ki te tuku tika i te pihi huka me te pehea ki te whakarite mo tenei tātaritanga. Me pehea te tiimata mo te anga huka? Ko te whakamātautau e whakahaerehia ana i te taiwhanga i runga i te kopu korekore, a ko te kai whakamutunga kaua e neke atu i te 8 haora i mua i te haere ki te taiwhanga. I tenei keehi, me tirohia te kai i nga ra o mua: hei aukati i te paraoa me te reka, he nui te momona me te waikawa rawa. Me paku nga ratonga. Engari kaua koe e matekai i mua i te tātaritanga!

Kaore e taea te whakaheke i te huka toto - kei te korero tatou mo te hauora o nga whaea me nga kongakonga. Na reira, me whakarereke te whakarereke i te tahua tonu, kei te tohe koe i a koe me nga mahi tinana e whakaheke ana i te toto toto toto, me te kaha ki te inu i te otinga iti iho i te wa o te whakamatautau ka aukati!

Me pehea te tuku toto mo te huka - tātari algorithm

Ko te tirotiro i te taumata o te glycemia i roto i te serum i muri i te kawenga o te warowaihā i te taiwhanga i runga i etahi kaupapa:

• 30 meneti i muri i te werohanga o te otinga o te haangai huka, ka werohia he uaua i te riihi, te maihao ranei me tetahi waahanga o te plasma.
• whakahaere i te ako mo te whakahiatotanga o te rauropi koiora,
• i muri mai i tetahi atu hawhe haora ka tuaruatia te whakamatautau.

Na ka tirotirohia te manawanui mo te rua ki te toru haora.

Mena e rua haora i muri mai ka nui atu te kukupa huka i runga i te tikanga, katahi ka kii nga taakuta i te whakawhanaketanga o te mate huka, me te paahitanga huka ranei. Ko te taumata pai o te glycemia i roto i te toto i tangohia mai i tetahi uaua tae noa ki te 10 mmol / l, mai i te maihao - tae atu ki te 11.1 mmol / l.

Ko nga wahine e hapu ana i te waa o te whakamatautau ka pa ki te manawa pouri, he whakaeke i te mura. He ahuatanga noa tenei ka puta atu i a ia ano.

Ko nga whakamatautau mo te whakahekenga toto ka taea te mahi i nga whare haumanu, nga hohipera, nga pokapu mate ahumoana, kei te kaainga ranei. I roto i te keehi whakamutunga, e hiahiatia ana he mita huka toto hiko.

Whaia tenei algorithm:

• kotahi haora i muri i te inu wai whaihua, huri i te taputapu,
• tomo te waehere
• whakauruhia he whiu whakamatautau
• papuhia te maihao ki te kaitirotiro waiwai
• ka whakahekea etahi toto i runga i te kaari whakamatautau,
• i muri i etahi hēkona arotake i te hua.
• kotahi haora i muri mai i te reanalysis
• ko nga raraunga kua whiwhi i te whakataurite me nga uara paati kua tohua i roto i nga tohutohu mo nga tarai whakamatautau ka mahia.

He aha te momo tātaritanga?

Kei te whakahaerehia te rangahau i roto i te taiwhanga haumanu. Ko te whakariterite ma te mea he uaua ake, he tino mahi hoki i te maatauranga i mua. Ka awhina te whakamātautau paangia ki te mohio ki nga mate o te warowaihā waro e huna ana i te mate huka. Ma te maataki e whakaatu te wa tika o tenei mate ka whiwhi i nga maimoatanga e tika ana.

Ko te whakamatautau huka toto me te kawenga ka awhina i te mohio ki te mate. Ko te taikaha nui te tohu o te mate mate huka. Kei te whakamahia ano tenei manatoko hei aroturuki i te ahunga whakamua o te maimoatanga. He tika ano hoki te whakamatautau i te wa e hapu ana, i te aroaro ranei o nga mea morearea mo te mate:

• mate momo momo 1 me te momo mate huka momo 2
• he tirotiro taapiri hei whakamāramarama i te tātaritanga, hei taapiri, mo te momo whaihua i roto i nga wahine hapu,
• te tango me te mate pituitary glandary
• haehae ovari waro,
• he ngoikore ki te ate,
• te aroaro o nga mate kino,
• epilepsy
• pathology o tohu endocrine,
• te aukati mutunga.

Hoki ki te tepu o nga mea

He aha te mea he kurupae huka

Ko te whakamātautau ahupūngao (GTT mo te poto) ko te whakamātautau taiwhanga e whakamahia ana e te endocrinology hei whakatau i te ahua o te paarua toto ki te whakatau i nga mate penei i te prediabetes me te mate huka. Ko te rangahau ka whakatau i te huka toto i roto i te manawanui i runga i te kopu kore me te muri o te kai, te whakakori tinana. Ko te whakamātautau ahupūngao e kitea ana e te huarahi o te whakahaere: a-waha, me te kikii.

I te wa ka uru nga huakita ki te tinana, ka nui ake te huka o te huka i muri i te 10-15 meneti, ka piki ake ki te 10 mmol / l. I te wa o te mahi pancreatic noa, i muri o te 2-3 haora ka hoki te huka ki te maori - 4.2-5.5 mmol / L. Ko te pikinga o te kukū konupora i muri o te 50 tau kaore e kiia he whakaaturanga noa-e pa ana ki te pakeke. I nga wa katoa, ko te ahuatanga o te tohu tera e whakaatu te whanaketanga o te mate huka momo 2. Ki te whakatau i te mate mate, ka mahi ano hoki a GTT.

Me pehea te tango i tetahi tātaritanga: te tikanga rangahau

Ko te whakamatautau huka me te taumaha ka taea e koe te whakahaere i te nui o te hukapuka ki te toto me te kaha ki te tukatuka. Ka whakahaerehia te ako. Ka tiimata te tātaritanga o te huka i runga i te kopu kore, ka tohua te toto mai i te uaua. Katahi ka whakamahi te manawanui i te otinga ngongo (mo nga pakeke me nga tamariki, 75 go te huka mo te 1 karaihe wai, mo nga wahine hapu - 100 g). I muri i te uta, ka oti te tauira te waahi i te hawhe haora. I muri i te 2 haora, ka tangohia te toto mo te wa whakamutunga. Na te mea he tino huka te otinga, ka puta he ruaki me te ruaki i te manawanui. I roto i tenei ahuatanga, ka whakawhiti te tātaritanga ki te ra e haere ake nei. I te wa o te huka huka he aukati, mahi, kai, kai paowa hoki te auahi.

Nga hua whakamatautau whakatipu Sugar

Ki te whakamatauhia mo te ngongo me te kawenga, he rite tonu enei paerewa mo te katoa: nga tane, nga wahine me nga tamariki, ka whakawhirinaki ki o raatau tau anake. Me nui ake te tirotiro o te huka. Mena ka rongohia te taangata mate mate i te mate huka, i te mate prediabetes ranei, ka uru mai ia ki te wharanga. Ko te mate kua kitea me whakatikatika nga taumata huka. I tua atu i nga rongoa, he pai te parenga kai mo te maimoatanga, kei roto nga tatauranga huango me nga warowaihā.

Whakatau Sugar

Kia tino whakarato i nga punaha o te tangata me nga punaha te kiko o te ngako, me uru tana taumata ki te taumata mai i te 3.5 ki te 5.5 mmol / L. Hei taapiri, mehemea i whakahekehia he whakamatautau toto me te taumaha kaore i runga ake i te 7.8 mmol / l, koinei hoki te tikanga. Ko nga hua o te whakamatautau he kawenga e taea ai e koe te whai i te kukume o te huka kei te teepu.

I roto i nga take o te mate huka, me tirotiro e te manawanui tana ingoa ko te "curve huka", ko te maatauranga o nga taumata huka toto he mea whakahau hoki i te wa e hapu ana ki te mohio mehemea he wahine huka te wahine. Ko te whakamātautau paararu hiko, i te mea ka karangahia ano tenei tātaritanga, e awhina ana ki te tirotiro tika i te mate huka, te ahurutanga o te insulin, me te whakatu i nga ahuatanga o te akoranga.

Nga tohu mo te tātari

Ko tetahi tikanga rangahau rongoa penei i te pihi glycemic e tika ana kia kitea e te huringa o te huka i roto i te toto i nga waa rereke ka mohio ai te uruparenga o te tinana me te nui atu o te kawenga o te whakahaere glucose. Hei taapiri i nga taangata kua mate ngatahi ma te mate huka, kua whakaritea te GTT i roto i nga keehi o:

• ki te piki tere te taimaha o te manawanui,
• te huka i kitea i te urine
• te pēhanga piki haere tonu
• kua rongoa e te mate huango,
• i te wa e hapu ana (mena he mate mimi, riro te taumaha, te pehanga),
• me te predisposition ira (te aroaro o nga whanaunga ki te mate huka).

Me pehea te waihangatanga i te huka mo te tawai huka

Mo te whakamatautau, me hiahia koe ki te whaikorero, e tika ana kia tangohia e koe, na te mea me whakariterite tonu te otinga i mua i te whakamahi. Mo te whakakore, me horoi tonu te wai. Ma te whakahaere, ka whakatau te taakuta i nga kukume o te otinga mo te tikanga. Na, ka tangohia te karamu 50 karamu mo te whakamatautau mo te haora kotahi, mo te whakamatautau 2-haora - 75 karamu, mo te whakamatautau e toru-haora - kua 100 g. E whakaaetia ana ki te taapiri i tetahi wai rēmana (he tioata mo te waikawa citric), na te mea kaore e taea e nga tangata katoa te inu i te wai tino reka i runga i te kopu noa.

Te whakamaoritanga o nga Hua

Ki te arotake i nga tohu, ka whai kiko nga ahuatanga e pa ana ki te hua, a, kaore e taea te whakatau he mate mate mo te kotahi te whakamatautau. Ko te okiokinga moenga o te manawanui, raru o te gastrointestinal, ko te aroaro o nga mate pukupuku, nga mate hopuhopu e pa ana ki te aukati huka e pa ana ki te hua o te pungarehu glycemic. Ko te hua o te whakamatautau mo te hakihaki huango ka tino whakawhirinaki ki te whakamahinga o te hinengaro hinengaro, diuretic drug, antidepressants, morphine, tae atu ki te kawhe me te adrenaline. Ka taea hoki te tauwehenga ki te kore te taakuta e whai i nga tohutohu taapiri toto tino.