Kei te aukatihia te vodka me etahi atu waipiro mo te mate huka

Diabetes mellitus te "mate reka" ranei, kua kiia nei, me whakatika te kai me te piri tonu ki nga tohutohu a nga tohunga mo nga kai e whakamahia ana. He tino uaua ki te paopao ki tetahi atu ranei i tetahi kai reka, ina koa i nga wa hararei, i nga hakari ranei. I te nuinga o nga wa, kaore he ngahau kia oti me te kore waipiro. He patai kei te patai he paatai ​​ki te inu i te vodka mo te mate huka, ki te hiahia ranei ki etahi atu inu. Ranei pea ka tino whakarere i nga hua waipiro wai?

Me mohio te mate huka! He mea maama te katoa o te Sugar mo te katoa.He mea iti ki te tango e rua nga kapake i ia ra i mua i te kai ... Mo etahi atu taipitopito >>

Tuhinga o mua

Ko te Ethanol tetahi taonga taiao e whakaitihia ana e te microflora noa o te whekau tangata. Ko te mea iti (40-50 mg / l) e tika ana mo te mahi noa o te waahanga gastrointestinal me te tikanga tuku.

Kei te Ethanol ano he whakaheke huka, na, i te tango i te insulin, ka taea te heke mai o te taumata huka o te toto - hypoglycemia.

Ko te tikanga o te whanaketanga o tenei ahuatanga e penei ana:

• Te aukati i nga hua waipiro kore pea ka puta te glycogen mai i te ate. Kaore e taea e te Glucose te wawahi, ko nga pūtau o te tinana kaore i te riro te kaha o te kaha.
• Te whakaheke kaha ki te pupuri i nga taumata huka toto na te mutu i roto i te mahi o te waikawa o te waikawa mai i nga whakaurunga hakihaki.
• Te whakahohenga o te cortisol me te somatotropin - nga matū whakahoahoa hei antagonist insulin.

He aha te waipiro e kore e pai ki te mate huka?

Ko nga inu waipiro he nui, he nui te rahi, ka pa ki te tinana ora, kaua ki te korero mo nga mate turoro:

• he kino o te mahi mo te ate,
• he kino te whakapa o te pancreas,
• whakangaro i nga whekau o te punaha raru,
• pākaha i te mahi myocardial,
• whakatere i te kakahu o nga taiepa whakakorikori.

I te mate mellitus o te mate huka, ka mamae ano nga turoro i te mate kino (microangiopathies), na te mea ko te nui o te huka e piki ake ai te ngoikore o nga pakitara whaihua, e puta ai nga ngoikoretanga ki te taumata o te microcirculation. Ko nga oko o te retina o te kanohi, nga pito o runga me te raro ka pa atu, ka pangia pea te roro.

Ma te mate huka, ka mamae te nuinga o nga turoro ki te paitini, ka paahitia te mate ngakau. Ko etahi atu kupu, ko te waipiro me te mate huka mellitus, e kaha ana te whanaketanga o nga tikanga rite, ka whakaū i nga paanga kino o tetahi ki tetahi o te tinana o te manawanui.

Nga Kaiuru Nui

Me mahara tenei ko te whakamahinga o te waipiro he maha nga waahanga nui:

• Ko nga matū waipiro kaore e taea te rongoa i te hiahia taikaha, he mea kino mo te mate huka.
• Ko nga inu kaha he kai nui-calorie.
• Ko te inu waipiro he mea ngawari noa, euphoria. Te ngaro o te mana whakahaere i te nui o te haurangi, te waa, ka whakakorehia nga huringa o te oranga.

Ka taea te korero, kaore ranei?

Ko te kaha o te inu ka taea e koe te tautuhi i tetahi o nga ropu e whai ake nei:

• E wha tekau-nga nekehanga me runga ake o nga inu - parani, cognac, vodka, gin, absinthe. Kei roto i a raatau he nui nga warowaihā, engari he maha o nga kaataora.
• Ko nga inu me te iti o te waihotanga o te ethanol, engari he nui te huka - te waina reka, te champagne, te pepi.
• He momo wehe te Beer, na te mea he iti rawa nga warowaihono he iti ake te tuunga o nga tohu o te roopu tuarua.

Mena ka taea, he pai ake te tuku manakohanga ki te karepe karepe maori mai i nga momo pouri. Ka nui atu ona hua, he whakawhetai ki nga huaora tino nui me nga waikawa amino e hanga ana i te hanganga. Engari i konei kaore e taea e koe te okioki: ko te horopeta e whakaaetia ana ko te 200 ml.

Te waipiro, te vermouth - nga inu e hiahiatia ana na te nui o te huka huka. Ko te moni e whakaaetia ana mo te tangata e mate ana ko te 30-50 ml. He pai ake te kaua e inu pia. Ahakoa ko te inu he iti rawa o te kaha, ka tutuki tana tohu glycemic ki te 110.

I te momo momo mate huka 2, ko te waipiro te kōwhiringa pai. Ko te puka kore-insulin-pono e whakaatuhia ana ehara i te raru noa ki nga taumata o te huka, engari na te korenga hoki o nga mahi tikanga. I tenei keehi, ko nga hua haurangi-waipiro ka waiho hei whakapataritari i te whakawhanaketanga o nga kohinga.

Tohutohu Taonga

Na te ahua o te mate e pa ana ki te insulin, me maarama e whai ake nei:

• Mo nga tane, ko te nui o te rongoa o te vodka cognac ranei ko te 100 ml, mo nga wahine - te hawhe nui rawa atu.
• Kōwhiria he inu kounga. Ko te waipiro iti-waipiro ka taea te arai i nga whakaaro korekore i roto i te tinana.
• Ko te inu i runga i te kopu kaore e tika, engari kaore e manakohia mo te whakamamae i nga paramanawa kaore i te kai ki te taatai ​​mate.
• Kaua e inu i mua o te wa o te moenga.
• Kaua e inu noa, me whakahaere e te hunga e aroha mai ana te mate.
• I roto i te kararehe he putea hei whakapiki i nga taumata o te huka kei roto i te tinana ki te mate kino o te hypoglycemia.
• I muri i nga inu inu, tirohia te nui o te huka me te glucometer. A tapiti faahou i nga tikanga i mua i te wa mo te moe.
• Me toro atu ki te endocrinologist i mua mo te hiahia kia whakahekehia te horopeta o te insulin ina inu ana nga inu ahuareka.

Ka taea te inu i te vodka, i etahi atu inu kaha rawa atu i te rua i te wiki. I te wa e whiriwhiri ana i te kokote, me whakarere i nga mea kei roto i ona kohinga hua wai, he wai whakahihiri.

Ko te whakatutukitanga ki nga ture o runga ake nei ehara i te taurangi mo te hauora pai, te korenga o nga paanga o te taha kaore ranei e hiahiatia ana. I roto i ia manawanui, ahakoa, i te tangata hauora, he takitahi te tinana, he rereke te rereke ki nga momo ahuatanga.

Nga tohu pai rawa atu

He maha nga tikanga mo te mate huka, na tenei keehi i te waipiro kua tino paopao:

• hapūtanga me te kōtaha
• hītori o te ti'aturi i te waipiro,
• mate huka
• te aroaro o nga kohinga o te mate o raro (neuropathy, retinopathy, pathology tākihi, mate turoro),
• pancreatitis mau tonu i te atamira ranei,
• mate ate
• kauhoe
• te kakano o te tinana ki te ahua o te hypoglycemia.

Te mau faahopearaa

I te nui o te kai nui o te inu waipiro ranei ki te whai i nga ture, ka pa te mate huka ki nga mate kino, kua whakaatuhia penei:

• te kaha o te toto toto, e piki ake ai te mate o nga pathologies mai i nga pukupuku, te roro, te pūnaha cardiovascular,
• ngoikore, whakama,
• Ko nga whakahiotanga piripiri i te ahua o te ruaki me te ruaki,
• Tachycardia
• hyperemia o te kiri.

Ma te mate huka, he mea nui kia mahara ko te kai e uru ana ko nga kai kore anake, engari mo nga inu ano hoki. Ko te huarahi tupato ki te inu i te waipiro me te piri ki nga tohutohu ka awhina tera i te aukati i te whakawhanaketanga o nga uaua me te arahi i te noho totika.

Te waipiro - he aha te kino o te inu i te mate huka

Kua roa te awangawanga a nga taakuta mo te tipu o nga mate kino ka taea te whakarereke i nga koiora o te tangata. Ko te mate huka he mate e hiahia ana ki te tarai i runga i te maha o nga tikanga i whakaaetia i mua i te rongoa nga taakuta. He maha nga paatai ​​ka puputu ake, ana ko te mea, ka taea te inu vodka mo te mate huka. Ki te urupare a nga taakuta me te aukati reanga, kaore te nuinga o nga turoro e marama ki te hononga i waenga i te konupora me te paanga o te waipiro.

I te mate huka, kei te takahi te tikanga o te pākia: te karukaru, e hua ana i roto i te tinana, ka tohaina i runga i nga tikanga e whai ake nei:

1. Ko tetahi waahanga o te haangai ka tohatohahia i runga i te ahua o te rahui me te mau tonu ki te toto, te reanga ka taea te huri.
2. Ko tetahi atu waahanga he hua pirau, i te wa e tukatukahia ana e te maha o nga urupare matatini ka puta mai i te tinana nga mea e tika ana. Ko te kaupapa kei roto i te waahanga o te pirau koiora, a, na te uaua o te tukatuka, ko te mea nui o te tinana. Ka puta te tauhohenga ki te ate, ka taea ki te whakarato i te horopeta o ia ra te tikanga mo te mahi noa o te tinana. Ko te Glycogen (he hua i hangaia e te ate) he iti noa te rahinga, ka puta nga tukanga koiora na te heke mai o te huka mai i nga rauemi totika. Mena ko te tikanga o te huka huka mo tetahi o nga take ka heke ke atu, ka kaha ake ranei ki te tumanako, ka whakawehi i nga momo raru mo nga turoro e mate ana i tenei mate.

Ko te huka toto iti ka pa ki te kino: hypoglycemia, he tikanga ka taea e te tangata te uru ki roto, me te ngaro o te kaupapa-a-tupuhi, te kore o te whakahaere o te tinana o tetahi, te hopu i te ahua epileptic, e ngoikore ana. Ma te mohio ki te whakakahoretanga o te waipiro ki te pa ki nga taumata huka, he maha nga tangata e pa ana ki tenei mate e aro ana ki te taea te inu vodka me te mate huka i te iti noa iho o te waahanga. Ko te mea nui (pānuihia te nanakia) te rangatira o te waipiro ko te ngaro o te mana ki nga turoro, ara me te iti o te haurangi o te vodka haurangi.

He aha te momo waipiro e whakaaetia mo tetahi mate

Ko nga taangata, e pa ana ki te uiui mehemea ka taea te inu waipiro i te mate o te mate, tae noa ki te whakawhiwhinga ki nga taakuta kore mai i nga taote, he maha nga wa e kore e warewaretia Ko te hakari a muri ake, ko te whakakotahitanga ranei mo te whakaaro, kaore he rereke o te mea i puta mai ai. Ko te waipiro i te mate huka kaore e whakaatu tonu i tana mahi maamaa, he maha nga haora ka maharatia te manawanui ka pai ake te mate ka pai ana mena ka pai tana whakautu ki nga mahi.

Te mea me mohio koe ki te waipiro, me pehea te whakariterite tika i nga inu me te whakamahi ano hoki i a koe. Ko nga whakautu ki enei patai ka awhina i te karo atu i etahi o nga raru e raru ana kaore i te maere, kaua ki te hararei e hiahiatia ana. Ko te waipiro ka taea te wehe ki nga waahanga e rua.

I te waahanga tuatahi kei kona nga inu me te waipiro whakaheke nui. Ko te waipiro kaha kia whakakorea e te aroaro o nga paramanawa mo nga hua waipiro me te nui o nga warowaihā. Ko te Cognac i te mate huka he pai ake ki te vodka, a, he pai ake, me whakakorehia tonu atu i te raarangi mai i nga raarangi haurangi i tenei mate kino.

I te rua o nga waahanga o te inu waipiro, ko nga mea kaore e kaha te kaha (tae atu ki te 40 tohu) ka noho ki te raarangi. Ko te waahanga o enei inu ka puta ko te maha o nga taumata o te huka me te huka (pia, pia, me etahi atu).

Ka taea e koe, engari me tino tupato

Ko te mate huka kei roto i te waahanga o nga mate kino, ka tino mate te mate. I etahi wa kaore i te taea te peka atu i te tiu tohu o te champagne hei whakanui i te tau whakanui, i etahi atu whakanui ranei. He aha pea ka tupu mena ka wehe atu koe i te aukati, ahakoa kaore e nui, he aha hoki nga tiakitanga e tika ana kia mahara koe. I roto i tetahi take, me aro tonu koe ki nga taunakitanga a nga tohunga, me korero ano hoki ki to taakuta. He mea nui rawa tenei mo te mate mellitus momo 2, i reira ka whakatikihia nga whakaritenga mo te manawanui, me te whakauru i te waipiro i roto i te inenga iti ka whakaaetia anake me nga tikanga e whai ake nei:

1. Ko te waipiro ka pau te rua neke atu i te rua wiki, engari ehara tenei i te tohu ka taea te haurangi i te mea e pai ana ki a koe; kaua te haurangi kia hau atu i te rua nga ra.
2. Mena ka tangohia e te manawanui te haumanu, ka tino heke te horopeta ki te haurua. I mua i te haere ki te moenga, ka hangaia he mehua whakahaere o te huka toto.
3. Ka raru te waipiro, ahakoa te ngoikore o te waahi. Ko te manawanui e mate ana i te mate huka, ahakoa he aha te momo mate, me kai pai i mua i te inu. Ko nga waahanga kawenga-rongoa paura me whakauru ki te rarangi hua.
4. Ka hiahiatia te hiahia ki nga inu waipiro me te whakaheke i te waipiro whakaheke.
5. I te wa e inu pia ana, ka whakawhiwhia ki nga inu rama tātari.
6. Ko nga makawe e mau ana i te wai hua me te konupora me tino whakakorehia i te tahua.
7. Mena i mua o te hakari ka mahi nga turoro i nga taumaha tinana, i nga mahi taakaro ranei, ko te inu waipiro te aukati. I mua atu i te rua haora, i muri i te hokinga mai o te tinana ki te waatea, ka kai te manawanui, kaore e inu nga inu waipiro.
8. Mena kaore e taea te whakakahore i te inu ki tetahi momo, me whakatupato tetahi tangata e mate mate ana i te mate huka ki tetahi taangata i o hoa, i o hoa ranei, he aha te mahi hei take he kino te mate o te mate.
9. Ko te hunga mate e mate ana i te mate momo 2 ka tiakina kia kaua e haurangi kia heke te huka toto.
10. Ko nga wahine mate huka kia whakaiti i te taarua o te waipiro ki te haurua.

Ko nga mate katoa me tino tupato, ko te maimoatanga tika anake, ko te oranga hauora me te piri tonu ki nga tohutohu a nga tohunga ma te awhina me te angitu ki te tu atu i tetahi mate.

Ko te horopeta whakakahoretia o te waipiro i roto i te mate huka

Kaore i te kino te paanga o te taatai ​​ki te tinana. Hei tauira, i te mara, i te wa kaore o te rongoa i te ringa, a he nui te mate o te taatai ​​i te nui o te huka toto, e tohu ana nga taakuta mohio ki te tuku i tetahi punaha o te vodka.

Ko nga kairangahau Amerika kua whakahaerehia nga rangahau mo te rapu ko te waipiro ka taea te whakamahi mo te mate huka, i whakatau ko te iti o te waipiro kounga kore e pa ki nga turoro. Hei tauira, ko Amina Ahmed, he kaimahi o te whakahaere hauora Kaiser Permanente, e whakapono ana ko te tango i nga horopeta iti o te waipiro ka awhina i te taumata o te huka toto.

Ko nga pota e taea ana e te waipiro kua whakapumautia:

• nga wairua: mo nga tane - 100 ml, mo nga wahine - 50 ml,
• uaina: ma te tane - 200 ml, mo nga wahine - 100-150 ml,
• pia: mo nga tane - 300 ml, mo nga wahine - 150 ml.

Ka taea te whakamahi i enei pota pera neke atu i te 1 te haora ia wiki, engari mena kaore te waipiro e taupatupatu ki te paheketanga o te turoro mo te mate huka.

Te waipiro waipiro

Mo nga inu kaha ma te mate huka, he pai ake te vodka: kaore he mea taapiri. Ko nga tikanga o te Teila, te parani, te rumu me te whiu e whakamahia ana mena kaore i paia ki te karamona. Ko te tiihi kaainga-kounga teitei o te hurorurua kore e araia. Mai i nga momo tipu ka hiahia koe ki te whiriwhiri i te hunga kaore he huka. He kino nga inu inu ma te inu. Ko te whakaranu i te waipiro kaha me nga hika kaore i te tūtohutia: ko te whakakotahitanga o te taatai ​​me te fruktose he kino ki te ate.

Te tohu whiriwhiri Peere

Ko te Peera me te mate huka me tino tupato. Ehara i te mea mo te nui o te inu he calorie me pehea te paanga o te taumata o te huka i roto i te toto, engari ka whai hua ki te whakapakaronga o te taumaha. Ka nui atu te taumaha o te mate o te mate turoro, ka nui ake te kaha o nga tohu o te mate. Ki te nui o te taumaha o te tinana, me whakakore te pia.

Ko te inu i te maeneene mo te mate huka ka tino ngoikore. I nga wa katoa ka kohia he kaakahu me te maha o nga taapiri whakakano he kino i te ate. Ko nga tiakareti Coca-Cola he tino morearea.

Tikanga whakamahinga

Ko te taarua waipiro he ahotea mo te tinana. Na reira, me ako te hunga mate ki te mate huka ki te inu tika i te waipiro:

• kaua koe e inu waipiro i runga i te kopu noa.
• ka raru te inu waipiro i muri i te whakapau kaha o te tinana: mahi i runga i te maara whaiaro, ki tetahi papanga hanga ranei, e kawe ana i nga taumaha, nga whakangungu hākinakina
• Mena kei te inu koe i te waipiro me te mate huka momo 2, me mutu te tango i nga rongoa e whakaiti ana i te huka toto. Ko nga turoro mate huka momo 1 me whakaiti te inenga o te insulin,
• i te ra o te hākari, he pai ake te whakakore i te whakauru o nga kaipupuri karareti (Metformin, Acarboza),
• kia whiwhi koe i te glucometer me koe me te ine i to huka toto
• i te wa e puta mai ana nga tohu o te hypoglycemia, me inu koe i te tiu reka (me tetahi punetēpu huka), he karaihe o te wai hua, kai 5-6 kariri, ka tango ranei 15 g o te hakihaki. I muri i te 15 meneti, me whangai koe i to huka toto,
• Kaua e inu i te waipiro me nga ika me te kaimoana: waikawa polyunsaturated Omega-3 me te Omega-6 hei whakakotahi ki te etanol e kino ana te ate,
• kaore e taea e koe te inu waipiro me nga inu, ka kai i nga hua reka,
• I mua i te inu waipiro, me panui koe i tana whakaurunga kua tohua ki te tapanga. He pai ake te kore e parea atu te waipiro,
• me korero atu e koe ki o hoa nga mate mo to mate, na te mate ano ka karanga ratou i tetahi taote.
• I mua o to moenga, me whakaara he whakaoho kia ara ake ai koe i te maha o te po, ka ine i te taumata o te huka.

Mena he mate huka kaore e taea e koe te inu waipiro (contraindications)

I te nuinga o te mate huka ka arahi ki nga mate kino o nga whekau o roto. E riria te inu waipiro me:

• whaihua kiri
• cirrhosis ate me te mate hepatitis,
• Nga mate taatai
• nga mate o te punaha pokapū pokapū,
• Auea nga uaua hypoglycemic.

He rereke nga paerewa waipiro e taea ana mo ia tangata. Kaore he take e he te tangata haurangi ki te tukino i te waipiro. Mo te maha o nga wa ki te inu i nga inu kaha me te whakaae kia mahi tonu tenei, he pai ake te korero ki to taakuta.