Oatmeal Pancreatitis > Te Kai mo te mate huka

Ki te pancreatitis, ka tupu te mumura nui o te pancreas, na te mea i he te kino o nga mahi nui, kei te memeha te mahi a te hinu.

Mo te maimoatanga, me whakamahi e te tangata nga rongoa me tetahi kai motuhake. Mena kaore i te kai pai, kaore nga rongoa e hoatu te hua e hiahiatia ana.

Kia mohio ki te whakamahi i nga hua ngawari, ka whakaaehia te oatmeal ki te pancreatitis i te iti noa.

Tikanga whakamahinga

Ko te Oat he pata totika pai mo te katoa o te tinana, engari ka riria kia whakatoia ina he raru te pancreas.

Ko te Oatmeal me te pancreatitis he taonga whai hua hei awhina i te manawanui ki te whakaora tere, engari me mohio koe ki nga ture mo te whakamahinga me te whakarite i taua pareparenga.

Ka taea e te hua te whakaiti i te nui o te cholesterol i roto i te toto, me te whakakaha i te tinana me nga waahanga taatai.

Na te mumura o te hinu, e tika ana kia whakamahia nga tikanga taketake, te kai totokore:

He nui te hinu o te hinu, ka taea e te mate te pancreatitis, no reira kaore e taea te whakamahi totokore me etahi atu tohutao i runga i te hua i te ra tuatahi i muri i nga mahi whakaoho.
Mo te pancreatitis, he pai ake ki te huri i te paraikini i roto i te kuihi kawhe, i muri mai ka taea e te paihini me etahi atu rihi te whakaranu. Ka tutuki i taua kai te whakakotahitanga o te hua whakamutunga, ka whakawhiwhia mai i te maroke ma te kiri maroke ka ngawari te keria ki te tinana, me te kore e whakaheke i te okana.
Kua ruia te whakamahi i nga purapura katoa i te kai o nga turoro.

Kaore i te tūtohutia kia hokona nga pata maoa kua mahia i nga meneti 2-3, me riringi te wai kohua noa. Ko tenei kai ko te "Hercules."

Kei roto i te waihanga etahi momo taapiri ka taea te whara i te tangata mate.

Ko te mumura o te pancreas tonu e tohu ana i tetahi mate kino e tika ana kia whai te manawanui i nga ture tino.

Hei whakatutuki i nga hua, me whakamahi nga turoro i nga hua maama e kore e taumaha i te keri me te paura.

Ko te oatmeal pancreatitis kei runga i te rarangi kai ka taea te whakamahi i roto i te kai.

Kei roto i te hanganga nga huaora me nga kohuke e tika ana mo te mahi tika me te ruruku o te roopu katoa.

Ko nga painga matua o te mate e whai ake nei:

Ko te nui o te cholesterol kino i roto i te toto kua whakahekehia.
Na te kaha o te serotonin i roto i nga turoro, ka pai ake o ratou manawa, me te ahua pouri.
Ko te parakuihi rite te hanganga mucous, e taea ai e koe te whakakii i te membrane mucous me nga pakitara, na reira ka tiakina e ratou mai i nga ruukino me te kino. Ka pai ake te mahi a te mucous.
He pai nga harakeke me nga huawhenua, nga hua maroke ranei, me whakamahi ano hoki mo te mate. Ko nga rihi pera ka tere te whakaora, ka pai ake te hua o nga rongoa.
He whākōkī i roto i te witi, me ngā totokore hoki kua rite ki te hanganga ki te taonga huna e te pancreas. Na tenei, ka whakahekehia te taumaha ki te okana kua pangia, ka tino pai te parakuihi ki te pancreatitis, mena ka whakamahia me te whakarite tika. Na ka taea e koe te whakatutuki i te murunga roa.

Kei roto i te hanganga nga waahanga e whai ake nei:

He paanga pai o nga huanga matū, tae atu ki nga pūmua, te hinu me te warowaihā.
Kihaka.
Huaora B, A, E, PP.
He maha nga waahanga taapiri, tae atu ki te iodine, te pāhare pāporo, te konupora me te rino.
Monosaccharides me disaccharides.

Ko te whakamahi i nga punaha o te parukihi i roto i nga moni ngawari ka taea e koe te whakakaha ake i te punaha mate, te whakaora i te kaawewe, te whakapai ake i te mate o te pancreas me te punaha o te ao.

Oatmeal i te waahanga uaua o te pancreatitis

Na te kaha o te mate, o te akoranga hakihaki ranei, kei te whakauruhia te oatmeal ki te kai ma te mamae, ka kiia he rara nui.

Ko te mea nui ko te tunu tika me te tavini tika i te rihi. Kei roto i te nuinga o te pūmua me te waikawa amino, na te mea ko te taumahatanga o nga hua he tino tere me te tino. Hei taapiri, kei reira ano nga momona huawhenua, he mea tino nui, he pai te hopu.

Ko te whakamahi i te parekura i roto i nga waahanga o te maakuku ka taea e koe te tango wawe i te mumura, me te whakakore ano hoki i te pauku o nga kopa kikokiko.

I te ra tuatahi i muri mai i te tīmatanga o nga tohu o te waikawa, ka tohutohuhia kia kaha ai te miraka o te paihini ma te whakamahi i te paura oat.

Ki te mahi i tenei, ka totoa te pata, i te witi ranei i roto i te kaariihi kawhe ki tetahi tuutupa paraoa ka tunua ki te wai mania, kaore he taapiri i roto i te momo huka, tote.

Mena ka mau tonu te wai i muri o te tunu kai, ka whakamahia ki te mahi tiikiri, i nga akoranga tuatahi ranei.

I runga i te oatmeal, ka taea e koe te hanga i nga cereal anake, engari ki nga kai reka, inu inu ka whai hua ki nga turoro.

I te aukati o nga tohu o te waipiro, ka taea te taapiri i te oatmeal me te iti o te pata, te miraka. I muri i te whakakore i nga tohu nui o te mate, ka taea e koe te huri ki te rite nui ki te mahi, ka mahi paroroihi semi-wai.

I roto i te koikoi pankreatitis, ka tiakina kia whakamahia nga purapura oat e kore ano e whai kiko ana. I te wa e murua ana, me kapo ake te whakahou.

Mo tenei, ka whakamahia nga tohutohu totika me te tohutohu a te taote. I tenei wa, ka taea e koe te whakamahi i te paraoa noa mo te tunu tunu, engari ano hoki mai i te totokore. Ka taea e koe te whakauru i nga pihikete oatmeal ki to kai kai.

Ohi decoction mo te pancreatitis

He maha nga taakuta me te hunga e aroha ana ki nga rongoa o te iwi te tūtohu ma te whakamahi i te paihi i runga i te oatmeal mo te mumura o te pancreas.

Ka taea e koe te inu i te inu ma te ahua noa, i te wa kua pahemo nga tohu mate.

I te wa e whakamahia ana te inu, ka waatea te punaha o te nakunaku me te pancreas.

Ko nga taonga whai hua whakauru katoa ka ngawari tere atu. Na te maamaatanga o te kiri ka whakaheke, ka mumura te mumura, ko te koretake o te whaanui ka taea te whakangaro i te tinana.

Hei whakarite i te hupa, ringihia nga witi ki te wai kohua ka waiho kia rua nga ra ki te kīhini i roto i te pouri. Ka pihi ana te otaota, ka horoia nga mea katoa i raro i te wai rere ka maroke.

Panuku, ko te whakauru whakauru ki te paraoa. 1 tbsp te ranunga oti kua taapirihia he karaihe wai kohua.

Me tunua nga kohinga mo te 5 meneti, i muri i te whakamahana me te toha, inu i mua i te kai. Nga wa katoa e hiahia ana koe ki te hanga i tetahi decoction hou o te witi hou.

He tohutao rei hauora

Hei waihanga i tetahi paraka hauora ki te pancreatitis, me kawe e koe he wai ki te whewhe ka whakaranu ki roto i nga moni tika o te oatmeal.

Kohuatia ratou mo te 15 meneti, ka mutu ana he paku te miraka, te tote me te huka ranei. Hei whakapai ake i te reka me nga painga, ka taea e koe te whakauru 2 maroke maroke, ko te mea kua whakapaia.

I te mutunga, me te murunga pumau, ka taea e koe te tapiri 10 karamu o te pata.

Hītara kāinga

Ko te Kissel e pa ana ki te oatmeal he inu pai me te kai reka na te whakatipu i te mahi o te whekau kiri.

He maha nga tohutao mo te tunu kai, me te raro kei raro nei te rerekee a Dr Izotov.

Ko te tohutaka ake he mea uaua ake i era atu, engari he teitei ake nga taonga me te reka. Mo te tunu kai me hiahia koe:

Ringihia 3.5 rita o te wai mahana ki roto i te ipu 5-rita; tona pāmahana tata ki te 40 nga nekehanga.
Taapirihia te 0.5 kg o oatmeal ki te wai, kaore e taea te koromamao ki te wai kohua, engari me kii atu ki te tunu kia tunua. Hei taapiri, whakauruhia te 100 karamu o te kefir kore-ngako.
Whakahauhia nga kai katoa me te hiri i te ipu, taupokina ki te paraikete, waiho i roto i te wahi mahana mo nga ra e rua mo te whiu. Kaua e pouri mehemea ka puta nga mirumiru ki te mata o te ranunga, he maara noa tenei, engari kia neke atu i te 2 nga ra kaore koe e aro ki te hua kia kaua e pakaru i te reka.
I muri i te waa kua tohua, ka mahia taarua te tātari. Ki te mahi i tenei, waahia nga korero ma roto i te colander, ka tukuna nga toenga i roto i te oko 3-rita. Ka taapirihia te wai ki roto, ka pai rawa te whakaranu me te kapohia. Te toenga ka taea te maka atu.
Kua ringihia te wai tātari ki roto i te ipu, ka katia me te taupoki ka waiho ki te wahi mahana mo te 20 haora. I muri i tera, ka wehea te ihirangi kia 2 nga waahanga. Ka whakamahia te paparanga tuatahi mo te kissel (ma), te tuarua - kvass (maamaa). Ka tukuna te Kvass, ka riringi te ranunga mo te tiupapa ki roto i te ipu karaihe, ka rongoa i roto i te pouaka pouaka kore neke atu i te 3 wiki.

Hei whakarite tiēre, ringihia 400 ml o te wai, tāpiri ki te 10 tbsp. ranu ma kohuatia te wai, whakaohokia tonu.

Tunu ki te ōritenga tiihini, tāpiri honi, tote, te hinu huawhenua ranei i mua i te whakamahi.

Ko te maimoatanga o te pancreatitis me roa te waa, ehara i te mahi ngawari tenei, kaore e arai mai i te kaupapa e tohuhia ana e te taakuta.

Kia tino mohio ki te tirotiro i te kai, a i etahi waahanga, ka whakamahia te kai i taku ora katoa, e whakakorea ana i nga mahi whakahiato o te pancreatitis.

Ataata whai hua

Ko te Pancreatitis he mate mumura kino o te pancreas e tino kino ana te mate.

Hei whakatutuki i tetahi hua ki te maimoatanga, ka tohua te maapiri matatini. He mea nui te kai totika. Ko te aha te mea nui ki te mohio mehemea ka taea te inu i te tiēre ki te pancreatitis?

Nga kounga pai

Ma te whakarahihia, he mea tino nui kia whakaiti te maha o nga whākōkī e whai wāhi ki te hopu-whaiaro.

Ma tenei ka awhina i te whakaiti i te mate o nga mate turoro hou me te whakaiti i te ahuatanga o te maaua. Ko te inu waipiro he pai te aro ki tenei mahi.

Kissel - koinei te kōwhiringa o nga inu e whakaaetia ana mo te mate, ahakoa i roto i te waa o te waikawa.

Mea faufaa! Me tunu koe i te tiēre mai i nga mea taiao noa iho. Kua aukati te paura toa.

Ka kapi nga taiepa o te kopu me te pancreas, me awhina ano hoki ki te whakaheke i te kawatanga.
Na tona hua ki te kai totika, ka tere te tango i te wairua o te hiakai.
Ka whakaiti i te ngohe o nga whaa.
Ka whakakorea te mamae.
Ka rite ki te prophylaxis, ka whakamahia hei aukati i te mate o te whakawhanake i nga tohu pancreatic.
I roto i te punu me te tiihini hua kei roto i te maha o nga huaora makro me nga waahanga taatai. Ka tika tenei i nga waa o te mate, me te wa o te murunga.
Ko te tiikini Oatmeal me te pancreatitis he maha nga hua pai. Ko enei: ko te tere o te whakaora me te whakaora, te tango i te mamae, te whakahoahoa kiri, e awhina ana i te kai ki te keri tere.
Ka whai kiko te paanga o nga whekau, te whakapai ake i nga pukenga motuka me te whakarite i te peke.
Ka whai wāhi atu ki te mahi noa o te waikawa o te hakihaki me te pancreas.

He aha te ahua o te tiēre kia inu ahau

Ko taua inu he waahanga nui o te kai i te wa e kai ana. Ko te noho ki te kai ka nui ake te rereke, a, ko te mea nui, he mea tino whai hua. He mea tika ki te whakamahi i nga mea e rua i roto i te wa o te wero, me te waa o te murunga.

Me maarama te manawanui ko te kissel taiao anake o tana ake whakaritenga e whakaatu ana i nga ahuatanga whai hua.

I roto i nga paura toa noa, he maha nga momo taawana me nga waikano, kua tino paopao ki te pancreatitis.

He nui nga momo tohutao. Ehara i te mea ko te mea hauora ano hoki he tino reka. I konei ka honohia enei kounga 2 tino pai.

Ka taea e koe te tunu i te tiikini paanga mai i etahi hua, ko te mea nui ko te mea taketake katoa. I te nuinga o te waa, te harakeke, nga hua, te oatmeal, nga hua, te waiu e whakamahia ana.

Hua me te punika tiēre

Kia whakahaerehia atu maau i muri i te hianga o te matewai haumanu, kua paahitia te tihi o te kohinga. He tata tonu ki te 5 ra i muri o te tiimata o te whakaoranga pancreatic.

Me rapu kai hou. He mea pai kia nui rawa te huaora me te muka.

Ko nga mea anake ko nga hua citrus me nga cranberry. Ko nga toenga me nga hua ka taea te whakamahi humarie.

Ko te wahanga matua o te tiapi he māngaro, wai me etahi hua me nga hua. Ka rewa te māngaro ki te wai mātao ka ata ringihia ki te wai kohua. Kia maoa te wai, ka uru atu nga kai tapatapahi ki tera.

Ki te pancreatitis, ka taea e koe te tango i tetahi waahanga raanei ranei te maha o nga waahanga.

Kaore e taea e koe te tunu mo te wa roa, ko te 2 meneti anake te ranunga mo nga hua kia mau tonu ai o raatau kounga.

Ka mutu te tunu kai, ka tu te tiaronga ki te pao i a ia ano, ka ata ka tiatauhia me te haurangi.

Hei reka atu i te reka, ka taea e koe te whakamahi i te kaari, engari he pai ake te hiahia ki te hoatu i te honi.

Mena kaore e taea te hoko tonu i nga hua taiao me nga hua, ka whakakapi ratou ki nga hua maroke.

Ki te mahi i tenei, ko nga terise, aporo, apricots maroke me te tapahi ka tunu tahi, ka mutu ko te ngako ano, ka whakareri i a ratou te kissel.

Ko tetahi atu huringa ko nga hoteinga-i te kaainga ka tiakina. Ae ra, ko tenei inu he ka nui rawa te nui o nga matūkai. Mena ka whakamahia e koe taua inu, na ko te wa o te murunga anake.

Hua tiakarato

No te mea noa, he pai ake te hoko miraka me te iti o te ngako momona. Nga painga o te whakamahi i te miraka hei turanga:

Kei roto i te waihanga te rahi o nga mea whai hua. Na te nui, ko te waiu he taonga putunga o te konupūmā.
He painga whai hua i runga i te punaha o te kohui katoa.
Ka whakatairanga i te whakaora tere me te whakaora.

Tukua he miraka ki te ahi ka kohuatia.
Hei taapiri i te reka ki te inu, whakaminihia he honi, he tirikara huka ranei.
Ka whakaaetia nga kakara: te nutmeg, te hinamona, te vanilla.
Whai muri i te kohua, ka tukuna te maaka ki te wai.
Kuki kia tae matotoru, kaua e wareware ki te whakaoho kia kore ai e hanga nga panga.

Ka taea te whakamahi hei akoranga matua hei taapiri ranei.

Inu ma te tikanga a Izotov me Momotov

Kia mau ki to hauora - pupuri te hono

Ko nga ngutu he awhina nui noa atu hei whakakore i nga raru o te gastrointestinal. I roto ano hoki i te keehi o te pancreatitis, ka tino whai hua.

I runga i te waa oatena, kua whakaritea he kissel whakaora, he nui nga ahuatanga pai. He maha nga tikanga tunu.

Ko te tunu i te tiihi i raro i te tikanga o te Momotov he mahi tika te tikanga, me ako. He mea nui tonu kia maataki nga ahuatanga me nga hautopoto whakahaere katoa.

Ko te taumahatanga o te taatai papaha.
Ka awhina i te whakapakari i te punaha cardiovascular.
Ka whakaheke i te kiko.
Ka whakawhiwhia ki te paruru-kore.
Ka whakapai ake i te ahua whanui o te oragnizma.

Whakauru: 125 ml o te kefir me te toharite iti o te ngako momona, 3 tbsp. oatuna Hercules, 3 rita o te wai mahana.

Ringihia nga hinu ki roto i te oko, whakauruhia te wai, kefir me te whakauru tino. He mea tika kia whai whakaaro ka tiimata ano ka tiimata te hinu, no reira, kia nui ake te kaha o te kawenga.

Ko te ipu ka kati kapi me te taapapa ka waiho ki roto i te wahi pouri mo nga ra 2. Ka whiwhihia te wai, ka tātarihia.

Ko te wai o te hua me totika, ka taapirihia he 2 rita o te wai ki nga paraoa, ka whakaohokia ka uru atu ki te tiihi. Runga ake nga mea kei roto i te oko ka waiho mo te 12 haora.

Ko te ranunga hua me wehewehe ki te 2 nga papa. Ko te paparanga o runga ko o kvass, ko te mea o raro.

Me tino mahi e koe tenei kia kore e uru ratou. Kei ia pouaka te whakanoho ki tetahi ipu motuhake.

Me rongoa ratou ki roto i te pouaka whakamātao mo te 3 wiki. He hua noa-oti tenei, ka huri hei whakakapi i te kefir me te whakapataritari i a ia.

Hei whakarite i te tiihini, me waimeha te 100 karamu o te kotahitanga oti ki te 1 rita o te wai kohua.

Kohuihia kia iti ake te wera mo te 15 meneti. Ka rawe tenei ki te tiihini ki te tunu ka waiho hei rite ki te hiahia.

Ka taea e koe te inu puta noa i te ra, e waatea ana i nga waa iti rawa i te 3 haora. Kia taea ai te tiikini kia reka, ka whakaaetia te taapiri i te honi, te karaka, nga hua maroke me te maha atu.

He mea tika kia whakapumautia nga mea e whakaaetia ana e te taakuta me nga aha nga mea angitu.

Ko te hanganga o te kissel i whakaritea e te tikanga Izotov:

Oatmeal - 0,5 kg.
Kefir - 100 ml.
Tae rai - 50 karamu.
Te wai parakore - 6 rita.

Kua ringihia nga kai katoa ki roto i te ipu, ko te haurua anake e whakamahia ana hei utu mo te 6 rita wai. Whakaranuhia nga mea katoa ka kakahuria kia karohia nga karaka ki runga.

Me tuku kia mate te wai. He nui te horoi i roto i tetahi wahi pouri mo nga haora 36.

I muri i te wa kua pahure, kia mohio koe ki te riaka i te tincture. Ka horoia te toenga hinu ka toe i roto i te toenga 3 rita o te wai ka tātarihia ano.

Ko te waipiro e puta mai ana ka uru tahi ki tetahi me te horoi i te wera mo nga haora 18. I tenei wa, e 2 nga papa e hangaia ana: kvass me te aro turuki.

He mea tika kia ringihia te paparanga o runga (kvass) me tetahi ngongo rapa ki etahi atu pareparenga o te rahinga iti, kapi me nga otaota ka tukuna ki tetahi wahi raumati.

Rokiroki kia 3 wiki. Ko te taua haere mo te arotahi. Koinei te kaiarahi e tika ana mo te whakareri.

Ka hiahia koe ki te tunu tiēre, ka tunuhia ki te kvass. Ka hiahia koe ki te 1 kapu o te kvass oat ki maoa me te 55 ml o te aro.

Whakaohohia nga mea katoa me te tunu mo te wera iti tae noa ki te waihanga i te papatipu makimaki. Me whakamahi e koe taua tiera i te roanga o te ra.

He maha nga tohutao rerekē mo te hanga kvass hei awhina i te rereke ki nga kai kaawha.

4 tbsp Me werohia nga purapura harakeke kia whiwhi ai i te paura kakahu.
Ringihia ki tetahi karaihe, uru ki te 50 ml o te wai mahana ka uru.
Hoatu tetahi rita o te wai ma ki runga i te ahi, tatari kia kohuatia, ringihia te whakaranu harakeke ka whakaoho hei wa roa hei hanga i te papatipu whakatangi whakaruruhau.
Kia oti te tiupapa, ka hiahia ia ki te tu.
Tāpirihia he 2 tīpune ki te ranunga matao. honi.

Me mau ki te kopu i te kopu kore noa i te ra.

Me whakarite 500 karamu o te aporo hou mo te whakamahinga a muri ake nei. Ki te mahi i tenei, tapahia te matua me horoi tika.
Ko nga aporo ka tapahia hei poro kua kohia mo te 7 meneti.
He rite, whakariterite he ranunga māngaro. Ko te haurua he karaihe kia 3 tbsp. māngaro. He mea nui kia tutuki he papatipu homogeneous kore he panga.
Ringihia te wai māngaro ki te hupa aporo.
Ka whakaohohia tonu hei tunu mo tetahi atu meneti 4.

Inu mahana i roto i te ra.

2 rita o te wai maka ki te ahi ka taapirihia te kau horoia - 500 karamu.
Whakapaia te wai māngaro. Whakamahia te 85 karamu o te paura i roto i te karaihe wai.
Mo etahi wa, tangohia te wai mai i te ahi, whakaranu ki te māngaro tae noa ki te whiwhi i te ōritetanga whakaruruhau.
Whakanohia te tiupene mo etahi atu meneti.
Waiho ki te whakamatao taiao.
I muri i te whakamarumaru o te tiēre, tāpiri 3 tīpune. honi.

He rite te inu hei inu!

Hua me te kino

He rereketanga nga ahuatanga o te oats. Kei roto i enei ko:

Pērā i ngā rihi mai i te waahanga kua whakaarohia, ko te decoction tera e whakaatuhia e te paanga whakakapi - ka taea e ia te hanga kiriata i runga i te mucosa ngutu e tiaki ana i nga whekau o te ngongo mai i nga paanga kino (nga kai, te waikawa waikawa me nga whaa).
Ko te decoction Oatmeal ka awhina i te whakapai ake o te hiahia, me te "whakariterite" i te taarua o te ngongo mo te tukatuka i nga hua kai, te whakapai ake i nga hanga o nga kaiao me te hihiri. Kei te whakaarohia he rongoa whai hua mo te marumaru, he honohono me te ahua kino o te pancreatitis.
Ko te "Oat fiber" ka uru "ka tango i te cholesterol, nga paitini, te awhina i te horoi me te whakapai ake i te tinana.
He nui nga hinu ki nga huaora me te kohuke, me te rongoa o nga warowaihā i roto i te māngaro (he warowaihā matatini e tukatuka ana mo te wa roa, e hanga ana i te manawa makona me te kore e whakanui i nga ihirangi huka i roto i te ka rere toto).

I muri i te kai paraihe i mahia mai i nga oats, he mahinga kiriata whakaata kei runga i te membrane o te riihi o te riihi.

Ko te muka, kei roto i enei momo witi, ka taea e ia te tango i te cholesterol me nga matū paitini i te tinana. Reti mai i nga otaota i te wa poto poto ka haukotia te tinana me te kore e arahi ki te piki o te toto.

Heoi, ka taea e nga riha otaota te whara i a ratau. Ko nga purapura katoa e whakaatuhia ana e te tino mahi choleretic.

He taonga tino kino tenei taonga mo nga turoro i puta mai te mate i puta mai ranei i runga i nga uaua ki te taatai o te taatai (he mate urupa, he aukati i nga waahanga biliary, cholecystitis, me etahi atu).

I era keehi, ko te rongoa me te hupa oatutu kia kaua e mahia, ina koa kaore i whakaae te tohunga, ahakoa i te waa e murua ana. Ka taea e tenei te whakaeke i te mate hou.

Mo etahi tuuroro e pangia ana e te mate kino o te mate o te mate o te mate mate me te pancreatitis, ka puta ke te koretake o te riukore mo te whiu.

I roto i tera ahuatanga, he mea tika kia akohia nga taunakitanga a nga kaitohutohu whakangungu kia kore ai e kaha te whakaparahako o te mahi pathological.

Te kowhiri i te Oat Tika

Ki te whakarite i te hupa, ka whakamahia nga ngeru kaore i whakawakia, kaore i paahitia. Ka mahi te whaowhia mehemea he mea hanga mai i te totokore, ka kohia mai i nga mara.

Ka whakaaetia ki te kohikohi i a koe ake, ki te hoko mai ranei. Mai i te witi, e kaha ana ki te whakarau, ka puta ake te hupa kia kaha ake ai.

Ka whakatutukihia te Therapy. Ko te kai kai me era atu taapiri kaua e warewarehia.

I tenei ahuatanga, ka kore te decoction ka aukati i te panoni o te tukanga pathological ki roto i te atete kaha, ka kaha ki te whakakore i nga tohu kore.

Oate i roto i te wa uaua me te mea i waenga i nga whakapehapeha o te pancreatitis

Te tono i nga mate mo te pancreatic pancreatic i te atamira o te whakakoi he tika. I roto i tenei waa, me piri ki te kai tino, ki te aukati i nga hua katoa.

Ko te matekai ka mahi tetahi o nga whakaaturanga matua i te wa e whakanuia ana te pancreatitis. Mena ka whakaaetia te kai, whakamahia nga momo iti o nga hua.

Na i tenei keehi, ko te pukepuke wai mai i nga oki kei runga i te wai te otinga tino pai. Ka taea te haehae i nga waahanga o te mumura, kia marino ki te pancreas me te whakapai ake i te mahi o te raima o te waahi.

Ko etahi atu painga o te totokore he:

nui ake te kukū pūmua,
Tapa huawhenua tere tere,
te whakahe ki nga microorganism whakaharahara,
te aroaro o nga antioxidants.

Ko nga otika ra ka hau te rongoa, kei reira he nui o nga waikawa amino e whai waahi ana ki te tukatuka o tona tinana.

Ko te Oatmeal te aukati i te mahi o te kaha o nga whaaiao, na reira ka aukati i te nekrosis o nga pūtau kapi ka awhina i te whakahoki mai i te membrane mucous. Ko te antioxidants te tango mumura i roto i te pancreas.

Mena i aukati te whakaeke, ko te manawanui he mea tohutoro i hangaia mai i te oatmeal, totokore pata ranei.

I te ra tuatahi ka arai kia uru ki te tote, te huka me te miraka. I te wa ka tiimata te tangata ki te hoki mai, ka whai muri ka taea te taapiri i tetahi waahanga pata ki te kai, engari i mua i te mahi. Ko te kai ano ka noho tonu ki te ahua semi-wai.

Katahi ka taea te mahi i nga keke i te ngote, te ngongo me nga hupa. I te wa e ora ana, ka whakauruhia nga totokore me te miraka kowiri ki te tahua.

Mo nga kaupapa aukati o te whakaeke o te pancreatitis i te wa o te murunga, he mea tika ano hoki te kai mo te kai.

Ko te mahi a te manawanui i tenei waahanga ko te aukati i te whakarahinga tuarua, na tenei kaupapa kaua e mutu te mate.

Ka taea te kai atu i nga totara noa mai i nga purapura katoa, whakauruhia he otaota ki nga cutlets, inu inu tiēre mai i te totokore.

Ko te kai pai he pihikete hou o te tunutunu tunu, ka taea te horoi me te decoction rosehip he tiore ranei.

Te whakarite i te totokore

I mua i te whakarite i te hua, me rite te witi. Me pihi te hinu ki te whakarite i te paraoa mo te huruhuru.

Horoihia nga otaota, ki tonu i te wai matao, ka toe mo te ra kotahi.
Ka ngoikore ana, ka pihi ana, ka rere te wai, ka maroke te toenga.
Ko nga purapura maroke ka tukatukahia ki te paraoa. Ko nga tohu mo te maimoatanga o te mate i te patapatai he rite mai i nga rauemi mata.
Kei te rongoa te paraoa ki roto i te peeke, i roto i te peata karaihe me te kaikan.

Ma te rongoa i nga momo rongoa o te mate e pa ana ki te rongoa. I tua atu, whakamahia hoki mo nga kaupapa aukati.

Ko te whaowhia oatarangi

Ko te rongoa oatini me te mate i te patai kua rite i tenei ara: 1 tsp. o te paraoa ka whakaohohia i te 150 g o te wai kohua mahana ka kohua mo te wera iti mo te haora hauwhā.

Kei te hiahiatia kia whakahaeretia nga tohu o te pāmahana me te kawe i nga puranga ki te whewhe. Ko te paanui ka oti te whakamatao i tana paku, ka riringi ki roto ki te karaihe.

Hei whakamahi me hiahiatia he kiko noa, ka rite mo te 1 te waa. Ka whakamahia te hupa i ia ra i mua i nga kai me nga piripiri nui me nga waa roa i waenga i a raatau (tata ki te 1 meneti). Ko te roa o te akoranga haumanu he 12 marama.

Whakamahia ai te tohutaka mo te pancreatitis mau tonu, a i te wa e whakarahihia ana, neke atu ki te 50 go motherwort, he mea kohua, ka tapiritia ki te puranga kua oti.

Te tunu miraka hinu

Hei taapiri, he hua pai ka tutuki ma te kai i te miraka oat. Hei hanga i taua taputapu ka hiahia koe ki te 100 g pata totokore i roto i te 1.5 rita o te wai.

Ka horoia nga otaota ki te wai, ka nohoia ki te colander, ka tunua mo te wera iti mo te 1 haora.

20 meneti i mua o te mutunga o te tunu kai, ka paoa nga purini ma te kuru rakau. Ko te puranga kua oti te tunu i te toenga e toe ana.

Ka tiakina te taputapu, ka tātarihia. Ko te papatipu ka he ma ma. Ko te kiko o te 100 g te tangohia (mo nga tamariki, ka whakahekehia te waahi ki te 50 g) tae noa ki te 3 nga wa puta noa i te ra i mua i te kai.

Ka taea te rongoa i roto i te pouaka pouaka rehu mo tetahi waa, engari ko te rahi o te 15 nga ra.

Te kotahitanga wai whakamate

Tetahi atu tohutao whai hua e pa ana ki te hanga oatena mo te pancreatic pancreatic.

I horoia, ka horoia te totokore mai i te kiri (e pa ana ki te 1 kapu), ringihia te 1 rita o te wai kohuru. Tukua kia rongoa te rongoa tae noa ki te ata.

I te ra i muri mai, ka kohuatia te puranga me te kohua mo te wera iti mo te 25 meneti. Katahi ka nekehia, ka kuti mo nga haora 12.

Katahi ka tātarihia te hupa oatmeal ka tapiritia mai te nui o te wai kei roto i te mutunga 1 rita o te ranunga ka puta.

Ka pau i roto i nga kopere iti te hawhe karaihe 25 meneti i mua i te kai. Ko te akoranga haumanu te 4 wiki.

Oats hei waahanga o te kai

Ko te rongoa me tetahi momo miihini me te pathology e whakaarohia ana i roto i nga waahanga maha.

Hei taapiri, me aro te manawanui ki nga kai kua tohua, me aukati i te waipiro me te paowa tupeka, me te aukati i te ahotea.

Na roto i taua maru, ka ora te tinana o te tangata i muri i te matekai i te wa poto.

I te tuatahi (i te wa o te kohinga), ko te koatmeal te oneone ka pau me te kore he tapiri huka, ka tunua ki te wai. Ko te toenga o te hupa ka whakaaetia i te wa e tunu ana i te hupa.

I muri i tetahi waa, ka hangaia te paihini ki tetahi hauwhiwhi-hau, katahi ka whakamahia te pata, i reira ka whakaaehia ki te whakakotahi i te pata.

Nga Panui

Oatena, penei i etahi atu tipu rongoa, he tauira ke mo te whakamahi. Kei roto i enei ko:

Nga kohatu i roto i te kopu,
nga uaua i roto i nga mahi a te ngakau,
tino kawenga
tangohanga a te tangata ki nga kai-paahora o taua totea.

Kaore e taea te whakakahore i nga mahi pathological i roto i te kaawa o te kereme, engari ka whakawhitia te mate ki te taumata o te murunga pumau.

Me maumahara ki te whakaaro ka nui ake te wa ka kainga te kai totara. I roto i nga ahuatanga penei, ka mamae te mamae ki te upoko, ka huri te upoko, ka heke te totika o te toto ka tupu te piripiri.

Ko te whakamahere i muri mai me tenei tikanga me matapakihia e te tohunga kia kore ai e kitea nga ahuatanga kino me te whiriwhiri i te rongoa e tika ana ma te whakamahi i tetahi atu huarahi.

Nga ture taketake mo te whakamahi me te pancreatitis

He koti te hine. Ko nga tangata e mate ana i te mate pancreatic kaua e tukino i te witi. Eiaha tatou e wareware mo nga hua whai hua o te oatmeal, e whakaheke ana i te taumata o te cholesterol kino i roto i te toto, e tuku ana i te nui o nga huaora ki te tinana. Ki te pancreatitis, ka tūtohutia kia piri ki nga ture maha mo te whakauru o te oatmeal ki te kai a te manawanui.

Kei te hinu te nuinga o te muka. Kaua e tunu i te paramuihi i nga ra tuatahi o te tiimata mai i te timatanga o te waahanga o te mate.
He pai ake te Oatmeal ki te huri ki te huri i te kaari kawhe, ma te awhina i te miihini tunua kia rite ai te rite o te mahi, ma te ngongo ngawari e te puku. Na, ka whakahekehia te taumaha ki te pancreas.
Kaore e taea e koe te whangai i te manawanui ki te pancreatitis me nga rihi kua rite mai i nga otaota katoa.

He pai ake te kore e hoko i a Hercules tonu i roto i nga peke. I roto i taua momo totara kei reira etahi taapiri kaore e whai painga ki nga turoro e mate ana i te mumura o te pancreas.

Ka whai hua mo te tinana me te mumura o te pancreas

Ko te Pancreatitis he mate kino e kitea ana he mea nui kia kai pai te hauora. Kua tohua hei whakamahi i nga rihi e whai painga ana ki te tinana, i hangaia hei whakarite kia whai mana, kia whai hua ai hoki nga mahi o roto.

E kiia ana ko te Oatmeal he whai hua, kei roto i te parakuihi te nui o nga hua o te huaora e tika ana mo te tangata hauora.

Ko nga painga o te oatmeal mo te tinana me te pancreatitis:

Ka whakaiti i te cholesterol kino.
Kei roto i te serotonin, e whakarei ake ana i te ahua o te tangata.
He raru makutu o Hercules me te whare whakakapi, ka hanga he painga nui o te rihi ki te kore e mate i te punaha tuuturu.
Ko te Oatmeal te whakakotahi me nga hua maroke, hei tauira, ki te tapahi.
Ko nga purapura hinu me nga piripiri kei roto i nga whākōkī e rite ana ki te whakakotahitanga ki nga whākōkī pancreatic. Mo tenei take, he tino whai hua mo te oatmeal mo te pancreatitis. Ma te whakarite me te whakamahi tika, he mea ngawari ki te pupuri i te murunga mo te wa roa.

Kei te Hercules te maha o nga huaora me nga kohuke e whai kiko ana ki te tinana:

Ko te hinu, nga warowaihā me te hinu.
Kihaka.
Huaora o te roopu B, me te huaora A me te E, PP.
Kalia, rino, iodine, pāhare pāporo, manganese, fluorine, konutai, molybdenum, etc.
Monosaccharides me disaccharides.

Ma te whakamahi i te oatmeal i tunua i roto i te miraka, ka taea te pupuri i te mate i te taumata tika.

Oatmeal i te waahanga ngawari o te mate

Na te kaha o te pancreatitis, ka whakaarohia te oatmeal hei hua nui, mehemea ka tunua tika te paraharaha ki te kai, ka mahi ki te manawanui. Ko nga hinu kei roto nga pūmua me te waikawa amino, he tere te whakauru o te kai. Ko nga momona huawhenua, e kiia ana ko te waahanga nui o tenei hua, ka pai te tango ki te tinana. Kei te waikawa nga hinu ki nga antioxidants e whakaiti ana i te mumura me te aukati i te piripiri o te kiko pancreatic i roto i te waa o te mate.

I nga ra tuatahi o te whakaparahako, he pai tonu te whakarite i te miihini wai i te oatmeal ki te wai, kaore he tote me te huka. Mena i muri i te tunu i te paihini he kotahuna ka mahue, ka whakamahia hei putake mo te hupa maroke, he tiahini ranei.

Hei whakarereke, ka whakamahia te oatmeal ki te mahi keke, tiupene, soufflé. Ka hoki te manawanui, ko te taapiri i te pata, ka whakaaehia te tiihi, ka tukuna kia huri haere noa ki te pareparenga semi-wai.

I te waahanga o te pancreatitis, kaore e taea te tunu i nga rihi mai i nga purapura oat ki te korekore.

I te wa e murua ana, he mea nui kia kaha ake te whakanui i te whakapae. Kei te hiahiatia tonu kia piri tonu ki tetahi kai whakaora, kaua e haukotia te maimoatanga kia rite ki nga kupu whakapae a tetahi gastroenterologist.

Mo nga kai o te manawanui me te pancreatitis, ka taea ana nga huringa. Ko te Oatmeal kua rite inaianei kaore i te paraoa noa ka mahi i te momo kuoro.Ko te Oatmeal ka taea te maoa. E whakaaetia ana te whakauru pihikete oatmeal ki te kai.

Nga painga o te decoction oat

Ka taunaki nga taakuta me nga rongoa o mua ki te whakamahi i te decoction oats hei whakaora i te pancreatitis. E whakaaetia ana kia whakamahia anake mena kua hoki nga tohu o te ngako o te kiri mumura.

Ka whakamahi ana i te decoction, ka kitea te whakapainga o te mahi tuuturu, ka mahi te pancreas me te iti o te ngaro, ko nga waahanga o te hua ka ngawari me te tere o te tinana.

Ma te whakamahi i te hupa oat, e whai kiko ana te aukati, ka whakaheke i te tukanga mumura i roto i te pancreas - na te mea e whakaatuhia ana e te antioxidants, te haehae i nga paanga o nga whākōkī e whakangaro i te kiko.

Hei whakarite i tetahi wai whakaora, ringihia nga otaota oat ki te wai kohua, waiho kia rua, e toru nga ra i roto i te waahi pouri me te mahana. I muri i te whakatipu o nga purapura, he mea tika kia horoi te tihorea i raro i te wai rere, ka maroke. Purihia ki roto i te mīhini kawhe ki te ahua o te paraoa, mo te whakarite ngawari mo te decoction kaarere ranei.

Ka ringihia he punetēpu o te paraoa whenua ki te wai kohua, kohuatia mo etahi meneti. Me whakamatao te ranunga hua me te tohe mo te haora, tangohia i mua tonu o te kai. He mea nui ki te tunu i te decoction hou o nga otaota oat i ia wa.

Te tohutao rehu Oatmeal

Hei hanga paepae, me kohua e koe etahi wai ki roto i te ipu ka whakakiia te nui o nga piripiri o te oatmeal. Tukuna kia kohuatia te totokore mo te tekau ma rima meneti. Tuhia he iti miraka wera, te tote me te huka i roto i nga pota iti ki te paraharaha. Mena kei te pirangi koe, ka ngongo i te hinu, i etahi atu hua maroke ranei, ka mahi me te paraoa mo te reka me te ahuareka. E whakaaetia ana te taapiri i tetahi wahi iti o te pata ki te porridge.

Hei whakaora i te pancreatitis, ka hiahia koe kia manawanui - i roto i te nuinga, ko te maimoatanga o te mate he roa me te uaua te mahi. Kaua e wareware ki nga kupu whakahau a te taote, a ka kore e pai ki te whakamahi i nga rongoa, takahi i nga ture o te kai. Ki te kore e matakitaki i tetahi kai whakaora he whakauru ki te whakamahi i nga hua taiao me te hauora, kaore ano kia whakaora.

Tiakina te tuhinga hei panui i muri ake, ki te whakapuaki ranei i nga hoa:

He aha te ahua o te paihini ka taea e ahau te kai me te pancreatitis?

He tikanga ano ka whakaaetia i roto i te waa o te murunga o te wa roa me te ahua o te mate. Ki te taha o te mutunga, ko te nohopuku oti mo nga ra e 2-3 ka tohua.

Ka taea e koe te puta atu ma te whakamahi i nga totokore e ngawari ana ki te keri, kaua e waiho te whakapae nui o te wai pancreatic. Kei roto i enei ko:

Buckwheat ki te kefir

Kei roto i te Croup nga huaora o te roopu B, he nui te karamu me te waikawa amino nui. Ka taea te kai mai i te 5 o nga ra i muri i te mutunga o te whakaeke. I enei ra, me tunu te raima, kohuatia ki te miraka.

Hei whakarite, ka horoia he karaihe totokore, ki tonu i te 0.5 l. kefir kai-iti. I muri i te 12 haora, wehe i te ratonga ki nga waahanga 2. Ko tetahi e kai ana mo te parakuihi, te tuarua - i mua i te haere ki te moenga.

Kaore e taea e koe te kohua i te waahanga o te hakihaki me te murunga, mena kei waenga i nga mate e whai ana he cholecystitis, he kopae duodenal ranei. Mena kaore he panui, kaore he whakanui i te pancreatitis mo te wa roa, ka taea e koe te whakamahi i roto i te waahanga iti.

Tae kai:

Kōmaka te kākano, horoi.
Ringihia he wai kohua hei whakakore i te kawa.
Taapirihia te wai ki te pata ki te tohorite o te 1: 3, te tote.
Korohū mo te 25 meneti, me te taapiri i te wai mehemea e tika ana.
Ki te hiahia, ka taea e koe te tapiri i te miraka, te huka, te huawhenua kohuatia te kai iti-ngako ranei.

Ko te paihini raihi ma ka maoa ka uru ki te tahua mai i te toru o nga ra i muri i te whakaeke o te mate. I nga ra e 7 tuatahi, ka whakaaetia he rihi paraoa ki te kohua i te wai. I te wa kei te heke mai, ka taea e koe te kai i te 2-3 i te wiki, ko te waahanga ka tae te 300 g.

Ko te painga e tika ana na te mea ko te kakano whakakikorua e kapi ana i te kopu, ka tiakina te membrane mucous. Ko te kai kehe kaore e waiho te ahotea ki te okana. Kei roto i te nuinga o nga warowaiharo matatini, e whakarato ana i te manawa makona.

I te wa e mau tonu ana te kai, ka taea e koe te kai te miraka raihi miraka, tunua ki te tote, te huka me te pata. I roto i te nui iti, ka whakaaetia ki te taapiri ehara i te hinu anake, engari ano hoki he hua, hua, te honi, te karaka.

Ko te parakuihi te whakarato i te manawa makona, te whakakii i nga pakitara o te esophagus. Kaore he hanganga heuruku, he mea nui mo te mumura. Ko te pareparenga wai waipiro tetahi o nga rihi tuatahi ka whakaaetia kia pau i te wa koi. I te mutunga o te tekau tau tuatahi o te mate, ka whakaaetia te kai semolina hei kai reka, ko te akoranga tuatahi ranei.

I te wa o te murunga, ka taea e koe te taapiri i te mana, he rihi reka, casseroles me te tiihi tīhi ki te kai. I te tunu kai, me whakarite e koe he rite tonu te pareparenga, kaore he panekeke.

He ngawari ki te tunu. Me tango e koe 200 g o te wai, whakaranu te waiu ki te wai. Whakakotahihia ¼ o te totokore ki te hawhe karaihe wai. Ringihia he miraka ki roto i tetahi ipu hei tunu tunu, kawe ki te whewhe. Whakaoho haere tonu i roto i te semolina. Tunu mo te 2-3 meneti.

Ko nga punawai o te maarei ka whakahoki i te haehae, te whakapakari i nga wheua, te tango i nga paitini, te whakakore i te mumura i roto i te pancreas. Ko te mea whakamutunga e whakaratohia ana na te paanga whakakii, te ngoikore o nga membrane kiri. Na reira, he pai mo te mate o te pancreas te paihini, engari me te whakarite tika.

Ko nga hinu he totokore e kore e tika kia whakamamaetia ki te pancreatitis. E taunaki ana kia piri ki nga ture:

Kaua e tunua te hinu otaota i nga ra tuatahi i muri i te waa tino waihotia.
I mua i te tunu kai, hurihia nga reeti hei puehu ma te whakamahi i te miihini kawhe.
Kaua e hoko i nga Hercules inamata i roto i nga peeke.

Ma te whakamahi tika, ka whakahekehia te parakuihi i te taumata o te kino kino a ka whai i te kopikopiko. Ko nga kopu kei roto i nga whaaiao he rite ki te whakakotahitanga ki nga papa o te pancreatic.

Ko te whakauru ki te kai me waiho hei rihi na te paraoa hercules me te wai. Whakamahia ai te taua whakakotahitanga hei tikanga mo te hupa mucous ranei, ki te tiikiri. I te wa e murua ana, ka taea e koe te tunu noa i te paraoa noa, engari mai i nga purapura, engari i roto i nga momo kuihi.

Ki te tunu totokore, tunuhia mo te 15 meneti mo te wera iti. Mena kaore i roa i te whakaraeraetanga, ki te whakapai ake i nga ahuatanga o te reka, ka taea e koe te taapiri i nga hua, ka maroke nga hua.

Kōpuku

He mea korekore nga mea e rua i roto i te waahanga ngawari me te murunga. Mena kua roa te mate o te mate, kotahi i te wiki ka taea e koe te hamani ia koe ki te parepareti. Ko nga herenga e hono atu ana ki te meka kei roto i nga purapura te nui o te muka, ahakoa ka kohuatia, ka mau tonu kia kaha. Na tenei ka tupu te riri o te pancreas mumura.

Mena ka whakatau koe ki te tunu, tunua te wai, ringihia nga karepe witi. Oho tonu i te wa e tunu ana. Tunu mo te 20 meneti mo te wera iti. Ka ngoikore ana nga haahi, taupokina te paraharaha ki te taupoki ka maka ki te oumu.

Ko nga peeke he hua nui, na reira ka whakaaetia he paihini pea te muru. Mena ka kai koe i muri i te whakararehareha, te mate kirika, te pupuhi, me te kohinga o nga whekau ka puta mai. Ko te wa tuatahi kia pai te tunu.

I mua i te tunu kai, ka tunua nga pī ki te wai mātao mō te 4 hāora. Ringihia 500 ml o te wai i roto i te haurua o te karaihe o te waahanga matua, tapirihia he timonga tote. Ko te pouaka rehu kia kohua mo te wera iti, ka whakaitihia ki te paku. Tunu mai i te 35 ki te 85 meneti. He iti ake te wa ka whakapauhia ki te whakamahia te pea pi.

Ka whakarangihia

I te wa o te murunga, kaore i te tūtohutia kia whakakino te paihini miihini, na te mea kei kona nga warowaihā me te polysaccharides. Ko te whakamutunga e tino tukatuka ana i te pancreas.

Ka taea e te croup te raru o te kopu. Na reira, ka taea e koe te whakamahi noa i nga waahanga iti. I raro i te taarai whakatipu me te taapiritanga o nga chickpeas, purihia ana.

Nga waahanga o te whakamahinga

I te wa e whiriwhiri ana i nga pata, kia tupato ki nga momo kei te nui te nui o nga warowaihā me te muka, engari ko te rahinga o te pūmua.

Mai i te wiki tuatoru, ko te taapiri o te miraka kua ruha ki te wai ka whakaaetia. Whakamahia i roto i te iti te tote me te huka ka whakaaetia. He pai te whakaaro ki te whakamahi i te wai tātari i te wa o te tunu tunu.

Ko ēhea ngā totokore he tino painga?

I muri i te whakaeke kino o te pancreatitis, he maha tonu te taunga ki te whakamahi raihi. I tua atu i te kaha ki te ngongo i te tinana, ka tupono te mate o te mate me te awhina ki te aukati i te mate o te mate, i te nuinga o te waa i roto i nga ra tuatahi o te whakaeke.

Heoi, ka kiia nga kuihi hei kuini mo nga pata totika.

I te nui o te huaora B1, o nga tote me nga hua mai i reira ko nga kaiarahi i roto i nga totara katoa. Engari ko tenei huaora e tika ana ma te whakariterite noa, me te whai waahi ki te mahi tika mo te pehipera, pungarehu me te rauropi.
Ko tetahi atu mea nui e kitea ana i roto i te oatmeal ko te serotonin - te huringa o te koa. Ko tenei huringa te kawenga mo te ahua pai, a, e mohio ana koe, he pai te ahuatanga e awhina ana ki te whakahohe i nga mahi whakaora a te manawanui. Na reira, he pai te mahi oatmeal ki te kai mo enei take.
Kei te Oatmeal nga matū e rite ana ki te whākōkī o te whākōkanga i hangaia e te pancreas (amylase). Ka awhina ratou ki te wawahi i nga warowaihā me nga pūmua, ka uru hoki ki te whakauru o te ngako. Nā tēnei rawa i taea ai te waihanga i te rongoa iwi mo te rongoa i te pancreatitis me te decoction o oatmeal. Heoi, ka taunakitia tonu e nga taakuta te whakamahi i te rongoa me te whakauru whakauru ki te oatmeal ranei he decoction of oatmeal i roto i nga kai a te manawanui.

Nga painga o te miihini mo te pancreatitis

Ko te painga matua o te oatmeal na te mea, na ona rawaa (kiko), ka kapi te kopu, na reira ka tiakina e ia tana haangai haangai mai i nga hua kino o te paati, i te nui ranei o te wai hakihaki.
I tua atu, ko nga otaota ka whakahaerehia i te huarahi motuhake kaore e hiahiatia kia mahi ngatahi o te pancreas, ma reira ka whakaora tere.
Ka keria te Oatmeal ka awhina i nga ngutu ki te tango i nga paitini o te tinana.
I tua atu, kei te oatmeal te nui o te warowaihā, e hanga ana i te manawa makona mo te wa roa, me te tuku i te tinana ki te nui o te kaha.
Ko te Oatmeal te nui o te pūmua, ka taea e koe te whakatere i te whakaora i te pancreas, heoi, me whakamahi tika, i te mea ko te nui o te paoa pūmua ka pa ki te tinana o te tangata.

No reira, he nui rawa te oatmeal i te huaora, te kohuke me nga warowaihā, he nui nga hua o te hohonutanga o te tinana. Heoi, me whakamahi i raro i te tirotiro a te taakuta kia whai whakaaro ki nga ahuatanga takitahi o te tinana.

Ngaru Porridge

Te kai oatmeal me te pancreatitis, me ata tirotiro e koe te ahuatanga o to tinana. Mena kua ara ake he paanga kino penei mai i te whaikorero, ko tenei te tikanga he nui te kai ma te maroke, me pakaru tonu ki te ahua paraoa ka hurihia ranei ki tetahi mea maamaa te tohutohu a te taote.

Ahakoa te kaha o te mate oatuma ki te tinana o te tangata i te waa o te pancreatitis, i etahi keehi ka taea noa te whakararu i te mate me te whakaroa i te rongoa whakaora.

Ano hoki, me aukia te oatmeal mena ka noho tonu te mamae o te puku ki te kai. Ka puta tenei ma te kore o te taangata takitahi e te taangata o nga waahanga takitahi kei roto i nga oats, tetahi tuupare mate ranei ki a raatau.

No reira, me te pancreatitis, kaua koe e hanga takitahi e koe tetahi kai. Ka kaha ake te mahi a te taakuta. Ma te akoranga, i te tuatahi ka uaua te whai atu i tetahi kai, engari i muri mai, ka whakaaetia e te taakuta te taapiri o nga momo kai ki te kai, ka kore nga mea e aukatihia ana.

Ko te kupu, ko te kai oatini he tino painga mo te pancreatitis. Kei a ia nga taonga whaihua hei waatea i te keri, te nui o nga taonga hiko me nga warowaihono, e whai kiko ana te whakakaha. I tua atu, ka tino kitea te oatmeal i te mea ka whakaheke te toto toto. Hei taapiri atu, ka taea e koe te whakariterite i to kai me te buckwheat semolina ranei, he mea tino pai ki nga totokore i runga i nga paanga o nga waahanga tiriti, waikawa amino me nga huaora. He mea tika kia mahara ko enei tohutao noa te tikanga, a, me tuhi e te taote tetahi kai motuhake i runga i nga ahuatanga o te manawanui.

Kai oatmeal mo te pancreatitis

Whakaingoahia to huka, tohua te ira tangata ranei mo nga taunakitanga

Ka taea te kai oatmeal ki te pancreatitis, engari kei reira etahi tikanga. Ko te whakaeke kino ki te mumura o te pancreas he contraindication. I tenei wa, he pai ake te mawehe atu i nga kai.

Ki te whakarahihia o te maaratau mate, ko te hua oatete he hua nui, mena ka tunua tika. He nui ana nga huaora me nga waikawa amino e tere wawe ana te tango. Kei roto i te hanganga nga ngako huawhenua, kaore e pa ki te pancreas.

I te wa tuatahi o te whakarahoretanga, he pai ake te whakarite i te pareparenga wai i runga i te wai, kaua e tapiri i te miraka, te huka panu, te tote tepu me etahi atu waahanga. Mena ka mau tonu te raukura i muri o te paihii, ka taea te whakamahi hei putunga mo te tiikini, i te hupa ranei.

I te wa kei te heke mai, me te taapiri o te oatmeal, ka taea e koe te tunu i nga kai maramara hanga whare - puddings, mousses, pihikete, haamanu. I roto i te pancreatitis kino, te whakarahi ranei i te pathology, ka raru rawa kia pau nga otaota raw.

I mua i te tunu kai, ka kohia te totokore nei ki te paraoa. Ka hiahiatia tenei kia puta ai te parepareti kia noho koretake, ka keri ngawari noa. Ka taea e koe te whakauru i te oatmeal ki etahi atu totokore whenua - te witi, te rai, me etahi atu

Kaore i te tūtohutia kia kainga te oatmeal i nga keehi e whai ake nei:

Te mauritau ki te oatmeal.
Te kore o te whakatipu totokore - te whakamahinga o te otaota oat ki te hinu totokore ranei kua oti te whakahaere.
Mena i muri i te kai ka mamae te mamae ki roto i te kopu.

Ka roa te wa, ka taea te tapiri i nga hua maroke ki te oatmeal - nga ra, ka poto, te apricots maroke, te pata, te honi taiao, me etahi atu, ka pai ake te reka.

Kaua e kainga te oatmeal mo te pancreatitis?

Whakautu: Ko te mea katoa kei te ahua o to mate. I roto i te pancreatitis ngako, ka taea e koe te kai tiikini oatmeal, engari ano hoki, ka takahi ana nga tohu, a, ki te whakahaere koe me te kore he maimoatanga. I te wa ano, ka horoia e koe te rihi ka puta mai i te tatari. Ko te taua ano kia mahi ma te paraoa. Mo te oatmeal, he mea arahi i nga pouaka pouaka, me ata whiriwhiri e koe te kaiwhakanao me te hanganga. Hei tikanga, ka tūtohutia kia whakakiia ratou ki te kefir, i te miraka wera ranei.

Ka taea te pau kefir (kore-waikawa) me te miraka (nonfat) me nga tohu o te pancreatitis, engari me titiro koe ki nga taapiri e kitea ana i roto i te oatmeal. Koina noa te peera o te mate kino o to paparahi. Ko enei taapiri ko nga waahanga o te pineapa maroke, panana, kiwi, me te mea tino nui - nga whakakotahitanga o nga hua, nga karaehe, me nga tiakareti tiakarete. He aukati katoa tenei, ina koa ki te kaha o te pancreatitis mau tonu, kaore i tino mutu. Na reira, he mea pai ki te whakamahi i te kapi oat he kounga teitei "Hercules" kaore he taapiri. I roto i tetahi keehi, ka taea e koe te tapahi i te aporo maoa (tino tino pai), he panana ranei, ki roto i te paepae kua rite.

Kei te whakamahara atu matou he mea nui ki te tarai i nga hua hou na te mea he iti te rino e whakaputa ana i nga whaa.A ka rite noa ratou i nga wa katoa i runga i te mata o te waahanga, engari ki te uru ki roto, ki te turaki i nga waa ka rite noa te mea kaore e nui te kaha, ina koa ki te whakakotahihia te pancreatitis ma te atrophic (gastritis hypoacid) me te iti o te kawatanga. Na i tenei keehi, he mea tika ki te awhina i nga taha o te wahi o te hakihaki, e huri ana i nga hua e rua me nga huawhenua. Ki te kore koe e mahi i tenei, ka neke atu ano ki roto i nga whekau, ka warewaretia noa iho enei warukaru korekore, ka nui te raru o nga whekau.

Me maumahara ano hoki, i te wa tuatahi, kia mutu katoa te whakapehapeha, i whakamahia nga faaineineraa ki te whao i nga wa kai, me te oatmeal i mahi i nga waahanga iti (hautau), kaua e wera rawa, kaore ano hoki te makariri. Hei ako atu mo nga ture mo te whakarite i te oatmeal mo te mate mamae o te pancreatic, panuihia i roto i to maatarangi tuhinga me te kissel mo te pancreatitis.

Te whakamahi hua mo nga turoro me te pancreatitis

Ka taea e koe te kai i te ototeeti ki te pancreatitis mena ka taunakitia te taote whakauru tae atu ki te kai o te ra o te manawanui. He nui te hua ki te huaora B1, te paoa i hangaia mai i te oatmeal ka awhina i te koa mai i te kiko o te serotonin kei roto, me te whakanui i te cholesterol i roto i te tinana. Ko nga harakeke me nga puaa, ka tunuhia i roto i te ahua o te paraoa, he mea whai hua mo te rongoa o te nakawa. Ko te whakaurunga o o ratou purapura i roto i nga whaaiao rite ki nga mea i hangaia ki te pancreas.

I te waahanga o te murunga pumau i te pancreatitis, ka taea te kai oatutore kia pai ai te mahi i te hinu me te whakariterite i ona mahi.

Ko te whaihua o te hua e paatai ana na runga i nga kaupapa e whai ake nei:

mono- me nga disaccharides,
pūmua
huaora o nga roopu,
te muka kai

Ko nga hua e whai hua ana ki te papa kai o te tinana tangata

Hei taapiri, ko te paoa parekura i hangaia mai i te oatmeal he momona i te manganese, ko te mahi nui ko te pupuri i te taumata tiketike i roto i te pakano whakakahore i te mate. Kei te kohua te oatmeal i roto i te miraka, me te mumura pancreatic, he mea tika kia tutuki nga taera kai katoa i whakatakotoria i roto i nga kai o te manawanui. Ko te miraka, kohuatia me nga otaota, kua paraihia ki nga momo kai: te rongoa huawhenua, te konupora, te ngako. Na te whakaaetanga o te tohunga, kua tapirihia nga hua maroke kua oti te kapohia ki te rihi.

He hua nga hua maoa i roto i nga taonga whai hua ana, kaore i rite ki nga hua hou, kaore e pa ki te paparanga

Te whakahiato me nga taonga

Ko te hanganga me nga taonga o te oatmeal ka rereke i runga i ona momo momo tikanga, te tukatuka. Mo te pancreatitis, ko te mea tino whai hua ko nga punua, he oneone ki te paraoa pokepoke, he pata ranei, he koriri e kore e koretake me te taawewe e hiahia ana ki te tunu kai.

He nui te whakakotahitanga o te oatmeal; ehara i te mea noa kaore e kiia he kuini o te koreri. Ka tohutohuhia ko nga kai whakaotinga tuatahi mo nga kohungahunga me te take mo te kai paraoa mo nga turoro me nga mate rereke e rere ke ana.

Kei roto i te Oatmeal nga huaora o te roopu B, na tenei mea, kua whakaratohia tenei mahi:

whakaongaonga o tikanga tukanga,
te whakapai ake i te waikawa
te whakaū i ngā mahi o te punaha o te pokapū,
tautoko cardiovascular.

Ko te ahua nei kaore i te honohia te mahi o te ngakau, te tohatoha toto, te ahua o te aitua o te tangata ki te pancreas. Engari ko te mea pono, ko te mea nui ki te whakawhanaketanga o te pancreatitis me te koikoi o te maimoatanga ka whakawhirinaki ki nga mahi whakakotahi o te ngakau, nga toto toto, nga kaiwhakauru nerve. Kua whakaatuhia ko te ahotea ka maha tonu te mumura o te hakihaki, me te oatmeal ka awhina i te whawhai ki a raatau, na te mea kei te serotonin - he hormone o te koa me te ngakau pai.

He maha atu nga oatmeal:

mono- me nga disaccharides,
te muka kai
taraiti
ngako huawhenua, warowaihā,
pāhare pāporo, konupūmā, he ūkuikui,
iodine, konutea, konupora
Manganese me te Iron
māngaro.

Ko te Oatmeal me te whakamahi i te aukati i nga whakakao pancreatic kaha e puta ai te mumura me nga ngoikoretanga. Ka kapi te membrane mucous, ka whakamamaehia te mamae, te ngoikore, ka whakatairanga i te whakahou o te kiko, ka whakaohooho i te hihiko o te kopu, ka aukati i te piripiri, ka maha tonu te raihi rehu.

Nui: He rereke te hanganga o te oatmeal i runga i ona momo. Ka whakaekea e nga toa nga kohinga oatini katoa, he mea kohua, he ahua ki nga piripiri kua werohia, mo te tunu tere, kaore e tika kia tunu kai. Te nuinga o nga kai o te tuawhenua katoa. Engari ko taua oatmeal he maha o te muka maru, kaore e pai mo te hunga turoro me te pancreatitis. He pai ake te whiriwhiri i nga totokore e tino kounga ana kahore he huakore me te taapiri i te ahua o te paura miraka kirīmi ranei.

Ko te tohutao oatmeal mo te pancreatitis mau tonu

I te wa e whakatauhia ana te haangai o te whakapiki pancreatic, ka tūtohutia kia tunuhia te oatmeal kia rite ki te tikanga e whai ake nei.

Ringihia he karaihe wai ki tetahi kohua iti, ka riringi ki te ahi, ka kawe kia whewhe. Ringihia te tatau tika o nga Hercules paraihe ki te wai kohua ka tunu ki te wera wera mo te 15 meneti. Ahakoa e kohua ana te totokore, wehe wera te nuinga o te miraka. I te mutunga o te tunu tunu, ringihia te waiu ki te paraharaha ki te paraoa, tapahia he iti huka me te whakauru i tetahi tote iti. Na te whakaaetanga o te taakuta e haere ana, ka iti ake te hua maroke i mua i te koromatua, i te apricots maroke ranei ka tapiritia ki te oatmeal hei hoatu i te rihi raanei ka reka me te koretake. Ka tere te tunu, ka whakaaehia ki te taapiri tetahi pata iti ki te papaa. E ai ki tenei tohutao, ka puta ke te miraka hei tino hauora me te kai reka, ara, ka aro nui ki a ia.

Kovalev V.M. Te kai a Rūhia: nga tikanga me nga mahi. M., 1998
Kashin S.P. Ko nga totokore tino pai me te reka. M. 2013
Morozov, A.T. Nga rihi reka. M. Ahumoana 1981
Plotnikova T.V. Paetini mo te rihi mo nga mahi atawhai tamariki. Phoenix 2013
He riha mai nga totokore. M. Arkaim 2011
He riha mai nga totokore. Te tono, te rereke, ki te makona. M. Exmo 2009
Sopina L.N.Tutuhi Pukapuka. M .: Mahinga 1990
Sokolovsky V.P. Milk me te hauora. M. Taimana 1981
Kaiarauru Motuhake G. Inikhov Kai kai. M .: Ahumahi Kai 1979
Sokolovsky V.P. Milk me te hauora. M. Taimana 1981

Tae tohutoro reanga

I roto i te ahua o te whakapiki pancreatic e whanake ana ki te papamuri o te cholecystitis o te mate, ki etahi atu ranei o nga mate gastrointestinal, ka tohutohuhia kia kohu i te oatmeal i runga i te wai, me te kore e tapiri i te huka me te tote. Ko te rite tonu o te paihini oti kua totika. Mena he toenga iti o te decoction i te wa o te whakarite oatuka, na kaua e tukuna, no te mea he kaupapa pai tenei mo te mahi a kissel, he hupa maroke ranei.

I te mea kua whakahokia mai te whara e pa ana ki te whakahaere, ka whakaaehia te manawanui ki te huringa semi-wai me te taapiri o te pata me te miraka.

I roto i te waahanga o te mate o te mate, kaore i te tūtohutia kia tunuhia te kai ma te whakamahi i nga otaota katoa kaore ano kia paahitia te tukatuka motuhake.

He paihini Buckwheat mo te kopu

Ko te Buckwheat me te mate ngongo ka tohua e nga tohunga nga mea e rua i roto i te waa murunga, me te whakapiki i te taatai. He koretake te kai koiora, mo te ahuatanga o te kohinga, me tunu noa ki te wai. I te wa ka tiimata te "putu", i te wa e tunu ana, ka taea e koe te tapiri i te pata, te waiu, nga hua tihorea.

Kaore te Buckwheat e whara, ka awhina i te kiri o te hakihaki. Kei a ia nga micronutrients, huaora. Mena ka whakatauhia e tatou nga waahanga waikawa amino, ka taea te whakanoho ki tetahi papa ki te kai. Ko te rereketanga noa iho i te tere tere.

He momo o Buckwheat. He maamaa te ngawari, kaore e whakaekehia te huringa i roto i nga koromatua, ngoikore. Kei roto i te miihini te huaora P, he mea anti-inflammatory. Ko nga mea e maamaa ana ki te kai tunu kai e mohio ana ka taea e koe te tunu i te hupa bakwiri me te karepe. He whai painga mo te tinana hoki.

Ko nga painga o te oatmeal me te maataki

Ko te Oatmeal me te kaawahi o te kopu e kiia ana ko te waahanga pai o te kai mo te mate paitini peptic. Ka taea e te kohi o nga taiepa o te whekau, kia whakaheke i te taha o te mate.

Mena he mate te manawanui ki nga piripiri, ka pai ake te kore e pa ki taua kai. Hei tikanga, he varavara tenei. Kia taea ai e te oatmeal te kawe i te painga nui, me tunua tika.

I roto i te waahanga whakaharahara, he pai ki te tunu i te reira ki runga i te wai, he koretake te waiu i konei. Ko nga hua miraka e whakaaetia ana mo nga kopa, engari kaore i te mate katoa nga turoro kia kaua e whara i te tinana. Hei tauira, ka taea te taapiri i te tiihi o te tiihini ki te paihini, kaore i te whakamahi i tona ahua tino.

Nga ture mo te hanga oatmeal:

me waiho te ototeeti i te putanga o waho,
kia maoa noa te pata,
kaua e tote
i muri i te tunu kai, ka taea e koe te taapiri i te miraka, te tiihi o te whare,
tunua ki te wai.

Ki te rereke i te tahua, ka whakaaetia kia tapahia he punetiti o te honi. Mena kaore e taea, ka whakakapihia e nga ra. Ano hoki he pai apricots maroke, karepe. Ka taea nga hua maroke, engari ko nga mea kua tunua ki te wai kohua kaore ano kia tunua. Mena ka nui ake te kaikawa, kaore nga hua me nga hua kaore i te taunakitia.

Hoko kauru

Ko te miihini o te pare he mea korekore i roto i te waa whakaharahara na te koretake o te mucosa. He tino pai mo te murunga me te maha o nga waahanga whai hua:

e kore e ara tauhohenga mate,
whakahoutia wawe te tinana i muri i nga huarahi kino,
ka hoki whakamuri nga niho ki te waa
ka tango i nga paitini
ka whakatauhia te mahi o te ngakau.

Semolina me te raihi

He pai te maakete mo te nui o te kawatanga o te kopu. Kei te whakauruhia ki roto i te kai mo nga kopa, ka pai te whakakore i te mamae uaua. Kaore i rite ki nga pata raihi, ka taea e te semolina te pa ki te painga o te taumaha. Ko te huringa i te putanga kia kaua e matotoru.

Ko te miihini reihi te riha i te tinana ki te huaora whai hua, ka tango i nga paitini. I te nuinga o te wa ka whakamahia ia hei kaawero, ki te kore e taea te tango i te waro whakahohe.

Ka tūtohutia hoki a Barley, engari me tuku i te pepa whakarakei.

Oatmeal i te wai miraka ranei

Ko te "Kuini Irirangi" i roto i te keehi o te mumura pancreatic ka awhina i te mamae, te ngoikoretanga, te ngoikore, te whakahoki i te keri ka tere te tiimata.

Ko te paihini hinu oatmeal mo te manawanui i roto i te waahanga o te mate mamae o te pancreatitis kua rite:

Ringihia te 1 kapu o te wai me te 0.5 kapu o te miraka korea ki roto i te ipu, ka maka ki te ahi ka kohuatia.
Ringihia 0.5 kapu o te totokore, whakaohohia, whakaiti i te wera.
Ko nga paoa e whaia ana e tunuhia ana mo te 15 meneti, te tunu tere - 10-15 meneti, ko nga mea kaore e hiahia kia tunuhia te tunu a te kaiwhakanao kei te kohua tonu mo nga meneti 5.
Ka tangohia te ranu mai i te wera, ka hipoki ki te taera, ka waihohia mo tetahi atu 5 meneti, ka pihi ake te pupuhi, ka huri te kohua he kikorangi-mucous.
Ko te rihi kua oti te papa ma te tii, he whenua ranei i roto i te whakaranu, ka mahi - kaore he tote, te huka me te hinu.

Tukuna he paihini kia pau i te 3 o nga ra i muri i te whakapehapeha. I muri i nga ra 7-14, ka tunua te parakuihi ki te wai me te miraka i nga waahanga 1: 1, he iti te tote me te huka. Hercules me te pancreatitis me te hinu, te hongi, te honi, nga hua me etahi atu taapiri ka whakaaetia kia whakamahia anake i roto i te waa whakapau kaha tonu.

Panui: ko etahi ka pai ake te kohui i nga otaota oat ki te paraoa tuatahi, ka tunu i te paraoa i a ratou. I tenei wa, ko te wa tunu ka tino whakaiti. Engari i roto i nga kai totika, ka iti ake te parakuihi ki te rihi totara.

I runga i te kaupapa o te tiihi oatmeal, tiēre, te hinu, te tiihikihi, te tiihi, kua rite ki te kai hauora, kei reira etahi tohutao mo te pihikete oatmeal. Anei ko te tohutao pai mo te oatmeal me te kai, hei awhina i te tahua kai o te manawanui ki te pancreatitis. He rereke, na te mea i tunua ai te hinu heatmeal ka mahi ma te miraka, nga hua reka. Engari me nga hua o te kai, he pai ano hoki ka whangai.

Oatmeal me te kai me nga huawhenua

I nga wa o mua, ka tunua te ototeeti mo te parakuihi, paramanawa o te ahiahi he kai ranei me te miraka, te honi, nga hua maroke me nga hua. Engari ko te oatmeal tote ki te hua manu, kai me nga huawhenua kaore i iti rawa te kai, tae atu ki te kai nui ka taea te whakakapi i tetahi kai oti mo te manawanui ki te pancreatitis i roto i te murunga.

Ka hiahia koe ki enei kai:

kai momona (mīti, heihei, koni, korukoru) - 100 gr.,
oatmeal - 1 kapu, 250 gr ranei,
wai - 1 rita
kāreti, riki - 1 iti ia,
te tote
te wahi hinu
tapatapahi huawhenua ana ki te hiahiatia.

Horoiihia nga kai, tapatapahia rawatia ana ranei.
Peel, horoia, tapahia nga huawhenua hei poraka iti.
Kohuihia te wai ki roto i te kohua, whakaheke i te kai, kohuatia ano, kohia te huka.
Tāpirihia te tote, te huawhenua, kohuatia 5-10 meneti.
Ringihia tetahi oatmeal, tunuhia kia ngawari noa iho mo nga meneti 15-20.
Hipokina, kia tu mo te 5-7 meneti.
Mahi ki te pata me nga otaota tapatapahi.

Ma te tohutaka e tika ana mo te mano tini. Ko nga hua katoa ka whakanohohia ano ki roto i te peihana, ka tapiritia te wai, ka mutu kua tohua te "pilaf" peera "raanei" mo te hawhe haora.

Ka tūtohutia te Oatmeal kia pau i tetahi wa o te mate i muri tonu i te aukati i te tukanga o te hakihaki mate: i runga i te oranga o te manawanui, he rereke te tohutao mo te whakareri. Ka marino te riaka o te hakihaki pukuriri, whakatikatika i te whakahoki mai i nga kopa pakaru, whakarakei i nga whekau, ka tukuna nga huaora, te kohuke, nga warowaihono hauora, te rongoa huawhenua me te ngako. Ko te contraindication anake ki te whakamahinga o tenei hua kai whakamiharo ka mau tonu ki nga oats. Engari he ahuatanga nui taua ahuatanga.

I te wa o te whakatoi me te wa e murua ai

I te wa o te murunga

Ko te whakakoi o te kaahi mate ngote e whakaatu ana i te takahi o te kiri takiwa. Me tiakina nga mamae maru mai i te waikawa nui o te wai hakihaki. Ka taea e nga kai ma tenei. Ko te mea tuatahi, he pata maoa. He raka:

Ka tere te keri.
Whakataihia te kopu.
Whakauruhia nga hua whai hua.
Whakahokia te pūngao.

Ko enei kounga e purihia ana e te piremu, e tu ana i te tuatahi o nga kai o te peepi.

I te wa o te kohinga o nga puku o te kopu, me kohuatia ki roto i te wai, kaore he tote, ka hangai he wai. Ma te awhina o nga raau taero ka kuoro, ka whiu ranei ki te miihini, he paahorere kaore he tote, ko nga kumete, he mahana. I roto i te wa murunga, ka taea te kohuatia te totokore i te miraka, tapirihia nga huawhenua kohuatia. Tote hei reka ki te whakamahi i nga mea iti. He pai ake te rihi ki te tote te oti, i mua i te whakamahi.

Ko nga riha Buckwheat kei te ki tonu i nga huanga hauora.

Buckwheat mo nga mate hakihaki me nga reuma duodenal

E ai ki nga ihirangi o nga matūkai kei waenga i nga pata, ko te buckwheat te kaiarahi mo te take o te kopa puku. Kei roto i tenei:

Ko te waikawa Amino.
Huaora
Nga tote kohuke.
Nga waahanga hikoi.

Ko te nui me te hanganga o nga waikawa amino he rite ki te kai. Engari kei te uru atu a raatau ki te tinana, kaore e herea ki te muka me te ngawari ki te tango. Ko nga waikawa amino te whai wāhi ki te waihanga o nga kopa hou, ka horapa nga kohuke ma te toto. I tūtohutia a Buckwheat ki te kai i te wa e whakanuia ana. Whakapaia ki te wai, horoia. Ko te hua ka puta ko te whakaruruhau, waipiro.

I roto i te waa murunga, ka kohua te paihini hupa i roto i te waiu, ka taapiri atu ranei ki te rihi kua oti. Ka whakarangihia e ratau te tahua me te pata, nga huawhenua kairau me nga hua, ka kohia ra i muri i te ngaro i a ratou Ka tapiritia nga hua ki te rihi kua oti i mua i te whakamahi. Whakapaia, mo te tangata e mamae ana i te kopu o te kopu, te hupa i te miraka kau me te mahi huawhenua.

Ko te raihi kohua ka horoi te kopu

Kohuatia te raihi ki te mate hakihaki

Ka taea e te raihi pango me te whero te wini? Ka whiwhi te hua hei hua o te tukatuka, kei roto i nga matū kino. Ko nga raihi raima noa ka whai hua. I roto i te tunu tunu, ka tukuna e ia te māngaro, ka kapi katoa nga pakitara. Na tona hanganga, ko te raihi te kaha o te hika, ka tango i nga paitini mai i nga whekau, te paitini, te whakaora i nga peristalsis.

Me tunua raihi tunua raihi tunua totika i te wa o te whakakorekore.Kei roto i te croup te pūmua i te puka hangarua, ka tukatukia, ka kapi i nga pakitara, te tiaki ia ratou mai i te riri me te whai waahi ki te whakaora i nga kopa pakaru. Ko te Protein te kaupapa matua i te hanganga o nga pūtau. Ka toro tika atu ki nga kopa ka whakatairanga i te rongoa o te mate.

Ka taea te tunu i nga momo kaihi mai i te raihi me te kaihini? He mea tika! Nga mahi poinewenewene hinu, rihi taha, nga hupa me nga pata ki te taapiri o te huawhenua, nga hua, te ika.

He parakuihi Semolina

Ko te Semolina ka mahia mai i te witi patu. Ko nga reta mai i te semolina ka hohoro te keri, kei roto i te iti o te muka, ka ngawari te hopu i te tinana, ka whakauru i nga huaora, tae atu ki te PP me te B1.

Ko te semolina me te koikoi kopa he tino pai mo te kai whakaora, ina koa i roto i nga waa whakahoutanga i muri i nga mahi whakangungu.

Porridge totika tunu ki runga i te wai ka whakaiti te mamae ka peehi i nga hopi i te waa o te mate.

Ko tetahi rihi mirakai kua whakakiia ki te pata ka whakahoki mai i te kaha, ma te whakaora i te mate ngako i te wa whakaora.

Ko te kukume iti o te kohuke i roto i te totokore he utu e te gluten, kei roto i nga waikawa amino te mea nui mo te tinana.

Ko te witi maru (semolina) ka keria e te whekau iti. Semolina me te wini, ka horoi i nga whekau mai i te ngutu, ka tango nga ngako me te ururua i te tinana.

Na te kopae o te kopu, kei roto i te raarangi o te paihini hewini i roto i te raarangi o nga kai o te kai e whakaaetia ana i te waa e whakaarahia ana te mate me te waa whakaora.

I roto i te waahanga o te mate o te mate, ka rite noa te peere totika i runga i te wai me te iti noa o te tote. Ka kohuatia te totokore ki te tino rite-kikini, ka kuhu.

I te wa e murua ana, ka keri ano te kumete ki te kopu puku ki te wai, engari ko te waiu katoa o te kau, te pata, me te hiahia, ka haria te hua reka kaore he kiri ki te paepae.

Kei te Buckwheat te nui o nga huaora, nga kohuke, nga tote kohuke.

He paihini Buckwheat me te miraka kei roto i tona waikawa amino te rite ki te kai, ka ngawari noa, ka tere ake te kopu o te kopu.