Nettle - he hoariri kino ki te mate huka

Ko te whakatipu kupenga he putunga maha o nga matū kaha, koiora me te microelement, me nga huaora.

Ko te hanganga o te tipu e uru ana ki te pungarehu. Ko tenei taonga he tohu rite ki te insulin, e taea ai te whakahaere i te mahi o te pancreas i te tangata e mate ana i te mate huka.

Ko te whakahiato taonga o nga kahei ka taea e koe te whakarei ake i te tinana ki te nui o nga hua kai nui.

Kei roto i te kohinga o te kohinga nga waahanga e whai ake nei mo te mahi noa o te tinana tangata:

  1. Te konupora Ko tenei waahanga te whai waahi ki te taunekeneke ki te insulin, me te whakapiki i ona whakamaapapa me te whakapai ake i te taunekeneke ki nga pūtau o nga kopa -a-whakawhirinaki o te tinana. Ko te whakauru tika o te konupora ki te tinana o te manawanui ka awhina i te whakapiki i te kaha o te punaha o te io ki nga hua o te ahotea. Ko te whakamahi i nga putea kua oti te whakarite i runga i te kaupapa o te ngariko dioica, e awhina ana i te PMS i roto i nga turoro me te mate turoro mellitus.
  2. Horohū. Ko tenei waahanga, ko te paati, ka whai waahi ki te maha o nga tukanga metabolika ka puta i te tinana o te tangata. Kei te whai waahi te Sodium ki te whakarite kia mau tonu te toenga wai-tote ki te tinana. I tua atu, kei te whai waahi tenei waahanga ki te waihanga o te insulin.
  3. Te rino Ko tenei waahanga te waahanga tino nui e uru ana ki te tukanga o te hematopoiesis.
  4. Phosporus Kei te hiahiatia te reira mo te tinana, na te mea e uru ana ki te whakarite kia tino rite te whakauru i te kiri o te wheua.

Ko te whakamahinga o te kohinga ka taea te whakarite ki te hamani me te aukati i te mate kia tutuki ai te whaihua o nga huahua moroiti me te makro i te tinana o te tangata.

Whakautu Huaora Haunga

Hei taapiri mo te macro- me te microelements, kei roto i te nettle nga huaora maha.

Ko te whakamahi i nga raau taero kua rite i runga i te maakuku e taea ai e koe te whakarite mo te kore o nga huaora i roto i te tinana.

Ko te whakahoutanga o nga rahui huaora i roto i te tinana ka awhina i te whakariterite i te maha o nga tikanga o te taarua.

I roto i te hanganga o te ngariko dioica, i whakakitea mai te aroaro o nga huaora e whai ake nei:

  • Huaora PP. Ko tenei kaiora e kaha ana ki te whakariterite i te nui o te huka i roto i te plasma toto. Ko te whakamahi i tenei waatea i roto i te tinana ka tino whai hua ki te tinana o nga turoro me te mate huka momo 1.
  • Huaora A. te taapiri i nga rahui i roto i te tinana ka awhina i te aukati i nga ngoikoretanga o te ngoikoretanga o te mahi o nga waahanga o te matakite. I roto i nga mate ka taea te aukati i te whakahoutanga o tenei huaora i roto i te tinana ko te retinopathy mate huka me te glaucoma. Hei taapiri, he nui te nui o te huaora A i te tinana ka awhina i te kaha whakaora.
  • Ko te aroaro o te huaora C e taea ai e koe te whakapakari i te punaha vascular, kaore i te tuku i te korero whakaitotanga mo te mate huka penei ko te angiopathy mate mate. Ko te aroaro o te nui o te Huaora C i roto i te tinana ka tino pai ake te akoranga metabolic, te whakarauora i te pākia waro, ka awhina i te taumata cholesterol i roto i te tinana. Ko te Huaora C te aukati i nga mahi ngatahi i roto i nga kopau.
  • Huaora no te roopu B. Ka awhina ratou ki te whakapakari i te io. I roto i te whakakotahitanga me te konupora, ka awhina i te whakapiki ake i te whakauru o te insulin, a, ko tenei, ka taea e koe te whakaiti i te horopeta o te homoni e whakahaerehia ana mai i waho.

Ko te kaha o te whakakoanga matū o te nettle ka taea te whakamahi i te wa katoa ki te maimoatanga tarukino kia pai ai te whakahaere i te taumata o nga huka kei roto i te tinana ka aukati i te heke o te mate huka ki te tinana o te manawanui.

Te kaha o te ongaonga i te mate huka

Ko te nuinga o nga waahanga o te kupenga ka whai hua ki te whakaheke whakaheke i te glucose o te plasma.

Ko nga putea kua rite mai i te pakiaka me nga rau koretake, me tango mo nga wiki e rua. I te mutunga o tenei waa, ka hiahiatia he okiokinga mo te roanga mo nga ra 10, i muri o te okiokinga, me whakahoutia te akoranga. Ko te akoranga hoki o te tarukino kia hoki kia rua nga wiki.

Ko te whakatutukitanga o te tino whaihua ka kitea i muri i te tukurua o te 5-papa o te akoranga ki te tango i te tarukino kia whai i nga paanga 10-ra i waenga i nga akoranga.

Ka whakatutukihia he maimoatanga whai kiko mo te mate huka ma te tango i nga whiu me te decoctions o te koretake o te ongaonga. Hei tua atu, he pai te hua o te wai nettle hou i runga i te tinana.

Hei whakarite i te whaakoto o te kohinga, me whakariterite koe:

  1. Nga otaota matomato i roto i te nui o te 3 tbsp. koko.
  2. Te wai kohua mata i roto i te nui o te 450 ml.
  3. Thermos.

Ka whakatakotoria te tarutaru ki te takawai ka ringihia ki te wai kohua. Mahia te Thermos me te tarutaru ki te mate mo te 2 haora. Ko te whaowhia oti kua tangohia e toru nga wa i te ra i mua i te kai, 125 ml.

Hei whakarite i tetahi decoction, me whakarite e koe nga waahanga e whai ake nei:

  • Ka maroke nga pakiaka kupenga ki te nui o te koko kotahi.
  • te wai makariri i roto i te rautau o te 440 ml.

Ko nga pakiaka o te tipu ka ki te wai, ka waiho i raro i nga tikanga ruuma mo te horoi mo te 12 haora. I muri i tenei wa, ka hanumi te wai, me nga pakiaka kua ringihia me tetahi waahanga hou o te wai, i muri i tenei ka uru te ranunga ki runga i te ahi puhoi. Kia memeha te hupa mo te 10 meneti.

Ko te hupa hua ka pau atu mo nga rau o nga waahanga iti.

Hei whakarite i te wai rongoa, me horoi e koe nga rau i roto i te wai rere ki te wai rere ka rewa ki te wai kohua. I muri i te tukatuka, ka maru nga rau o te tipu ma te whakamahi i te mīhini kai. Ko te papatipu hua ka utaina ki runga i te papanga ka kowhiri.

Ko te wai kohua me taapiri atu ki te wai hua. Ka whakamahia te ranunga hua 1 wa ia ra i te rōrahi o te 100 ml.

Te kino me te taupatupatu ki te whakamahi o te kaingariki

I mua i te whakamahi i nga raau taero kua rite mai i te koretake, me ako nga taatai ​​katoa mo te whakamahinga o te tarukino.

Ko nga tikanga i mahia mai i nga kaherehere e kore e tūtohutia hei whakamahi i roto i te waa tohu. I ahu mai tenei na te kaha o te nettle ki te whakapataritari i nga uaua o nga kopu o te kopu. Ma tenei ka puta mai te matekore, whanau whanautanga ranei me te mate huka.

Ko nga tikanga kua whakaritea mai i nga kaherehere he taonga nui rawa atu, na tenei take kaore e tika kia whakamahia mena mena kei te whai te manawanui:

  • hiahia ki te trombosis,
  • uaua weriweri
  • te ngoikore o te ngakau
  • atherosclerosis.

I mua i to whakamahi i tetahi rongoa kua rite i runga i nga rauemi o te tipu, me toro atu koe ki to taakuta me te korero ki a ia mo tenei.

Ka tino taunakitia kia kaua e whakamahia nga kaitao i roto i te maimoatanga o te mate toto i te mate huka mellitus.

Kaore e tika ana ki te whakakapi i te rongoa rongoa mo te mate huka e whakaritea ana e te haeretanga o te endocrinologist, te rongoa me nga raau taero kua whakaritea i runga i nga rauemi o te tipu. Kia maumahara ko nga rongoa o te iwi, engari i runga i nga rauemi tipu, ka taea e te kaitoro anake te tautoko i te rongoa o te mate huka. Ko te ataata i tenei tuhinga ka awhina i te iti o te huka toto me nga rongoa o te iwi.

Te whakahiato me nga painga o te kopake

Ko te tipu he putunga nui o nga waahanga koiora koiora, huaora, me nga huanga micro me te macro. He mea nui kia whakauruhia te muna, e whakamanamana ana i te taha o te insulin - ka taea e koe te whakapai ake i te pancreas me te whakakore i nga uaua. Kia whai whakaaro mai ki te aroaro o:

  • te konupora, e kaha ana ki te hono atu ki te insulin, ka whakapiki i tona whakamaapuna ka whakaekehia te whakawhitiwhiti korero me nga pūtau tinana, e pa ana ki te waahanga kua tohua,
  • konutai - he whakauru ki te pāhare pāporo kei roto i te maha o nga tukanga metabolic, ka taea hoki te pupuri i te pauna wai-tote,
  • te rino, me te kore o te mana o te kaupapa e kore e taea te kawe i nga mahi hematopoiesis,
  • Ko te ūkuikui - kei te whai waahi ki te whakarite i te whaihua tino pai e pa ana ki te kiko o te wheua.

Ma te whakamahi i te tipu ka taea e koe te whakatutuki i te taha o te koretake o te makro- me nga microelement i te tinana o te tangata mate. Heoi, ehara koinei anake te awangawanga i nga ahuatanga pai o te koretake - me aro atu nga waahanga taapiri.

He mea nui te huaora PP mo te angitu angitu o te ōwehenga o te huka i roto i te plasma. Ko tana huringa tonu e tohu ana i te paanga pai ki te tinana o nga turoro me te kiri-whakapiki-pono o te patolohiya. Ka awhina te Huaora A ki te aukati i nga mahi ohorere ki te mahi o nga waahanga korero. I roto i nga mate e taea ana e te tipu te pupuri i te retinopathy mate huka me te glaucoma. Hei taapiri, ko te nui o te huaora A ka kaha ake te whakangahau.

Ko te aroaro o te waahanga C ka taea ai te whakapakari i te punaha vascular, ka taea te whakakore i nga urupare penei i te angiopathy mate turoro. Ko te aroaro o te nui o te matū ka pai ake te haere o nga tikanga metabolic, ka whakapumau i nga mahi warowaihā. Ko te waahanga whakaari hoki e aukati ana i nga huringa whānuitanga i roto i nga hanganga pūkoro.

Ko nga huaora B te whakakaha i te punaha nupepa. I roto i te konutai ki te konupora me etahi atu waahanga, ka taea e taatau te korero mo te hua pakari o te kohinga o te insulin.

Ka korerotia e nga kaitao te korero katoa mo te mate huka! Ka haere te mate huka i roto i nga ra 10 ki te inu koe i te wa o te ata. »Pānuitia atu >>>

Te mahi tipu

Ko te nuinga o nga waahanga e hanga ana i te kupenga he mea nui ki te mellitus momo mate mote 2, na te mea ka uru ratou ki te whakahekehanga whakaheke i te plasma glucose. Kia mahara ki te meka e:

  1. nga moni kua rite mai i te wahi o te pakiaka me te rau o te tipu ka tangohia mo te rua wiki neke atu - i tenei keehi, ka tiakina te pai ake o te kai.
  2. i te mutunga o te waa, ka tino taunakitia kia okiokia mo te roanga mo nga ra 10, a, i muri i te waa kua tohua, me whakahoutia te rongoa.
  3. te akoranga e whai ake nei mo te mate huka momo 2 kaore he komaru me te utu ki te utu tino pai - me hoki ano - kia iti ake i te 14 nga ra.

Ko nga hua tuatahi tuatahi, mo te whakapai ake i te oranga me te whakariterite i nga tikanga ahupūngao, e kitea ana i muri i te tukurua o te rima-rima. Ko tetahi ahuatanga tino nui ko te maaramatanga o nga wehenga o te 10-ra i waenga i nga akoranga - he mea tika tenei kia tino whakakaha te tinana me te manawanui.

Ko te rongoa tino rongoa mo te mate huka e whakawhiwhia ana ma te whakamahinga o te infusions me te decoction mai i te tipu hou. Hei taapiri, ka puta he painga pai ki te papamuri o te whakamahinga o te wai. I mua i te taunakitanga kia korero tahi koe me to taakuta me pehea te whakarite i nga whakatakotoranga katoa e whakapai ana i te tukatuka taiota me te whakapai ake i te mahi pancreatic.

He Tohu Iti

Ko te rongoa tuatahi ka taea te kawe ki te kainga ko te whaowhia. Ko tana whakatinanatanga e whakaatu ana i te maatakitanga o etahi taarongo o nga mahi: he mea patu nga kareti i roto i te nui o te toru tbsp. l., taapiri ki te whakamahi i te 450 ml o te wai kohua me te takawai.

Ka whakatakotoria te waahanga tipu ki roto i te taputapu ka whakakiia ki te wai, ka waiho ma te kawanatanga o naianei mo te 120 meneti. Ano hoki, ka taea te whakarite te rite ki te whakamahi - tangohia kia toru nga wa i roto i te 24 haora. Ko te inenga tūtohutia ko te 125 ml, e rua nga ra i mua i te kai. Ko te akoranga whakaora e tika ana kia kaua e neke atu i te marama, ka whakaaetia nga pakaru iti.

Ko te tohutao i muri ake ko te kotahinga whana mo te mate huka, ka taea e koe te tunu ia koe. I tenei wa, he iti ake nga kai e hiahiatia ana i mua atu. Kia mahara ki te meka e:

  • whakamahia te pakiaka maroke o te kupenga (kotahi punetēpu) me te 440 ml o te wai makariri,
  • ka ringihia nga pakiaka ki te wai ka mahue ki te pāmahana o te rūma - ka ea tenei kia pai te hinu mo te 12 haora.
  • I muri i te whakaotinga o te waa kua tohua, ka tukuna te wai, ka tukuna ano te tarutaru me te waahanga hou,
  • te ingoa rongoa a muri ake ka whakanohoia ki runga o te ahi puhoi, kua ngoikore i roto i tenei puka mo nga meneti 10 - he mea nui kia kaua e mate, no te mea ka pa kino tenei ki nga waahi whakaora.
.

Ka pau te hua hupa i te roanga o te ra, i nga waahanga iti. E taunaki ana kia whakareri i tetahi kohanga hou i ia ra kia pai ai te paanga o te pancreas me te tukatuka i te insulin.

Hei whakariterite i te wai mate huka whakaora, ka whakamahia nga rau hou, ka horoia i raro i te wai rere ka tuu ki te kohua wai kua purea. I muri i te tukatuka i te hanganga kino, ka maru nga otaota - mo tenei, he pai ki te whakamahi i te mīhini kai. Ko te papatipu hua e whakanohohia ana ki runga i te papanga ka ata penapena. Mō te 200 ml o te wai kohua ka taapiri atu ki te tino rongoa. Ko te ranunga oti, kua whakauruhia, kia pau kotahi kotahi i roto i te 24 haora, i roto i te rahi kaua e neke atu i te 100 ml.

Nga Panui

Nga putea kua rite mai i tenei tipu, ka he rawa ki te whakamahi i te wa e whanau ai te tamaiti. I ahu mai tenei ki te meka e whakapiki ake ana i te koretake o te uaua o nga uaua o te kopu, e whakaohooho ana i te whanautanga mai i te wa e manaakitia ana ranei i te whaea e tumanako ana.

Ko nga tikanga kua whakapaia mai i tenei tono whakaraeraetanga kei a raatau ano nga ahuatanga hemostatic.

I runga i tenei, kaore i te tūtohutia mo te whakamahinga, na te mea kua waihangahia te hanga i nga taarua toto, me nga riihini varicose o nga pito o raro me o runga. Ko nga herenga e pa ana ki te koretake o te jantung me te atherosclerosis. Kaore i te tino tohua kia whakamahia he rongoa o te iwi mo te mate pukupuku kua tohua.

I mua i to whakamahi i tetahi whakakapinga rongoa i whakaritea i runga i nga rauemi o te tipu, me toro atu koe ki te taote me te korero ki a ia. Ma tenei ka karo i te kino kino me nga mamae.

Maimoatanga koretake - te mate huka


Ko te Diabetes mellitus te waahi tuatoru i roto i te whakahiatotanga, ko ona ahua kino e arahi ana ki te ngoikoretanga hohonu. Heoi, ka mate te mate huka e kore ko te taupori pakeke anake, engari ko nga tamariki ano hoki, i te wa e haere tahi ana te kino ki te tirohanga, te kiri, te punaha whakahaerea, nga whatukuhu, te taihara kino, me era atu.

I te mate huka kino, he maha tonu te taunga ki te whakamahi i nga tipu rongoa kaore i te nui ki te whakaheke i te huka toto hei pupuri i te mahi o nga whekau pangia. Ma te ahua ngawari o te mate huka, ka pai te whakamahi i nga maimoatanga me nga otaota me te mate tonu, ake, me nga maimoatanga tarukino.

He maha nga tipu rongoa e mohiotia ana he haahi hypoglycemic (te whakaheke i te huka toto): Manchurian aralia, lingonberry noa, he rōpere mohoao, wharekauri a John John, gherkin noa, he pini noa, blueberries noa, witi, nettle, dioecious, karika, magnolia Hainamana. , lunden rotundifolia, te rui i te harakeke, te kaakoroto e karapoti ana, nga rōpere ngahere, te pungarehu maunga, he leuzea, he huruhuru nui, he rongoa rongoa, he korikori noa, he momo momo. s kāpeti, te kopakopa. Ko te painga o nga matū kei roto i enei tipu ki runga ake i te insulin ko te mea kore-kore-te-taiao. Ko etahi tipu rongoa e pa ana ki te pehanga o te warowaihā i roto i te tinana e kaha ake ana i te raau taero antidiabetic e whakaheke ana i te taumata huka toto nui e kore e pa ki te glycemia noa.

Me whakauru ki nga kutikuti hou me te kēne ki roto i te kai o nga turoro me te mate huka, ina koa ko nga tamariki, na te kaha o te tipu me nga huaora me te kohuke e whai paanga ana ki te tipu o te tinana, ka whakapiki ake i te mate tahuma me te hanga toto. He mea nui te mea huna kei roto i te nettle ka whakaongaonga i te hanga o te insulin me te whakapai ake i te pancreas. He mea whai hua ki te inu i nga wa katoa o te 50-75 ml o te whaowhia o te kopuku hou 3 nga wa ia ra.

Heoi, ko nga tamariki, me nga pakeke e mate ana i te mate huka, e tohutohu ana ki te inu i tetahi karaihe o te miraka, i te miraka, i te kefir ranei i ia ra me te paura purepure maroke kua whakaranuhia ki roto i a raatau (2 punetēpu paura ia 200 ml o te inu).

Kei raro nei nga tohu tohutao e tino whaaia ana mo te decoction me nga infusions e hiahiatia ana mo te mate huka. Katoa o raatau nei he rau koroke i roto i te ahua maroke. Me whiriwhiri noa iho e koe nga utu mo te 2-3 tino utu mo te hanganga o te tohutao me te tango mo ia marama, ka whakakapi i te whaowhia ki tetahi atu.

Ngaru huka Piipi 1

Ka hiahia koe: 35 go ​​rau o te dioica nettle and blueberry, 30 go pakiaka dandelion.

Te tikanga tunu: Hoatu 10 g o te ranunga ki roto i te rihi paraoa, ringihia te 200 ml o te wai kohua, taupoki ana ka tu ki roto i te pati wai mo nga meneti 30, ka whakaohooho i etahi wa, ka waiho marika kia ata haere mo te 30-40 meneti, toka me te kawe ki te rōrahi 200 ml me te kohua.

Tikanga tono: inu 1/2 kapu 3 nga wa i te ra i mua i te kai.

Ngaru huka Tohu 2

Ka hiahia koe: 20 go rau o te koretake o te dioica me te pararutiki noa, i turakina e St John's.

Te tikanga tunu: Ringihia 300 ml o te wai kohua mo te 1 punetēpu o te kohinga tapatapahi, waiho mo te 1-2 haora, riaka.

Tikanga tono: inu 1/2 kapu 3-4 wa i te ra i mua i te kai.

Ngaru huka Panikini 3

Ka hiahia koe: 25 go rau dioica nettle, otaota galega officinalis, licorice pakiaka (licorice), harakeke birch (chaga) me te hinamona rara putu.

Te tikanga tunu: 6 g o te kohinga kukuti ringihia te 600 ml o te wai kohua, kohuatia i roto i te pati wai mo nga meneti 5, tohe 15-20 meneti, toka.

Tikanga tono: inu 1/2 kapu i te ata me te ahiahi i mua o nga kai.

Ngaru huka He tohutoro 4

Ka hiahia koe: 25 go rau o te dioica nettle and blueberry noa, dandelion pakiaka officinalis.

Te tikanga tunu: 3 punetēpu o te kohinga ringihia 300 ml o te wai kohua, kohuatia i roto i te pati wai mo nga meneti 10, waiho mo te 2-3 haora, riaka.

Tikanga tono: inu 1/2 kapu 3-4 wa i te ra i mua i te kai.

Ngaru huka Tohutoro 5

Ka hiahia koe: 25 go riki netine dioica me te pua pua paanui, 25 go otaota galega rongoa.

Te tikanga tunu: 3 punetēpu o te kohinga ringihia 300 ml o te wai kohua, kohuatia i roto i te pati wai mo nga meneti 10, waiho mo te 2-3 haora, riaka.

Tikanga tono: inu 1/2 kapu 3-4 wa i te ra i mua i te kai.

Ngaru huka Kupu 6

Ka hiahia koe: 25 go rau o te kupenga, lingonberry noa me te maramara noa, 25 go otaota Galega officinalis, pakiaka o te otaota.

Te tikanga tunu: 3 punetēpu o te kohinga ringihia 300 ml o te wai kohua, kohuatia i roto i te pati wai mo nga meneti 10, waiho mo te 2-3 haora, riaka.

Tikanga tono: inu 1/2 kapu 3-4 wa i te ra i mua i te kai.

Nga mate o te kanohi

Ko nga turoro me te mate huka ka maha te whakawhanake i nga mate o te kanohi - nga katarata me te glaucoma.

Ma te whakangungu i te raau taero, ka taea hoki e koe te whakamahi i nga taunakitanga a nga phytotherapists, ina koa, tango i te wai rau koroke dioecious i te 0.5-1 kapu ia ra mo te marama, i te wa o te puna-raumati, ka whakauruhia he nettle ki roto i te kai. Me whakanuitia nga kopa ki nga hupa me te borscht 4-5 meneti i mua o te mutunga o te tunu tunu kia mau tonu ai nga taonga whai hua. Na, he tika tonu, ka tūtohutia kia inumia nga koretake me nga decoctions.

He pehea te paanga o te nettle ki te mate huka

  • Mo nga painga o te koretake
  • Mo nga ture o te whakamahinga
  • Mo nga tohutao

Te whakamahi kupenga i te mate huka

E mohio ana te katoa mo te tipu penei i te repo. Heoi, kaore i te nuinga i te wa ano ka mahara ka whai waahi pai nga rongoa. Ko enei kounga ka taea ai te awhina i te rau o nga mate pukupuku o te ao. Mo nga painga e whai hua ana ki te ongaonga, me pehea te whakamahi i te mate huka mo te momo tuatahi me te tuarua, ka mutu i tua atu o te tuhinga.

Mo nga painga o te koretake

Na tetahi o nga momo mate kino o te mate huka, ko te maimoatanga tera ka mahia ma te whakamahi i nga momo rongoa hei rongoa pai.

Ko tetahi o aua mea, me kiia he koretake, he huakore haumanu insulin.

Kaore i te nui te whaainga o te whakaheke i te ōwehenga toto toto, engari ki te tautoko i te mahi tika a aua roopu i pa ki te mate.

Ko nga momo inu waipiro e tika ana kia tirohia:

  • Whakataunga
  • e whai hua ana nga whaowhia puhipuhi insulin.

Katoa ratou i roto i o raatau hanga i roto i te ara kotahi tetahi rau maroke ranei o te tipu e whakaatuhia ana.

He pai te tohutohu, mai i nga tohunga mohio, mo etahi momo mate huka, whiriwhiri rua, e toru nga momo decoctions e tika ana ki te hanganga, ka tono kia kotahi marama.

I tenei keehi, he mea tika ki te whakakapi ki a raatau ano. I tenei keehi, ko te kohinga i whakamahia i roto i te mate whakaahuatia ka tino whai hua. He aha nga mea whakahirahira o tona whakamahinga?

Mo nga ture o te whakamahinga

Me pehea e kai ai i te kohinga?

Ko nga tikanga ma te whakamahi i nga kaitao e pa ana ki te tohutao motuhake e rite ana ki te whakarite i te kotahoro, te tincture ranei. No reira, me whakaarohia etahi whiringa me etahi ture motuhake hei whakamahi ma te tohunga.

Na, hei tauira, ka whakamahi ana i te rau koretake o te raukaha 35 g., Nga waahanga o runga ake o te kopakei i te mea ano o te 35 g me te pakiaka o te otaota rongoa - 30 g. - me whakarite e koe he decoction motuhake.

He painga tena mo nga momo mate huka.

I muri i tera, me tango he iti iho i te 10 karamu mai i te ranunga kua puta. maka hoki ki roto i te rihi konumohe paruruhia. Ma tenei ka pai te whakakii i te hupa a muri ake me te wai kohua i te nui o te 200 ml.

He pai te kohuatia kia kohuahia te papatipu whakaahuahia kaore i neke atu i te 30 meneti, engari ka tohutohuhia te whakaohooho ia waa. Ka mutu ana nga mea katoa, me waiho te hupa ki te haehae.

I te wa ano, me whakamatao te hinu mo te 40 meneti.

Ka mutu tenei papatipu:

  1. tātari
  2. ka kohia te wai kohua i te ara totika noa ko te 200 ml te hua.

He mea tika kia kai te haurua o te puranga i mua i te kai e toru nga wa ia ra mo te mate huka mellitus o te momo tuatahi me te tuarua.

Ma te whakamahi i nga rau katoa o te kohinga o te momo paerewa, i roto i te nui o te 20 karamu, te waahanga o runga ake o te kohinga i roto i te moni rite, me te whiu a John John, i mua i te tupapaku, ka hangaia he ranunga.

Ko tetahi koko kai reka me tangohia mai i tena mea ka ringihia tenei moni i roto i tetahi rihi me te wai wera, na te 300 ml rawa pea.

He aha nga tohutao kikorangi?

Kohuihia te hupa a muri ake mo te 30 meneti. Inu he kapu hauwhā i mua i te kai, e toru ki te wha nga wa ia ra. He momo take e tika ana kia kiia ko te mea tino pai, engari he aha ake te tohutao i nga tohutao mo nga waahanga me nga momo mate huka e tino pai ana mo ratou?

Mo nga tohutao

Ko te tuatahi o nga tohutao ka tino whai hua mo te mate huka momo 1. Me whai ake nga waahanga e whai ake nei:

  • rau kokoriko kino - 25 gr. ,
  • pakiaka whakauru, he raihana tahanga ranei - 30 gr.,
  • otaota rongoa galega - 25 gr.,
  • harore birch (chaga) - 45 gr.,
  • ko te hinamona ara marara - 25 gr.

He ranunga homogeneous ka hangaia mai i a raatau, ka tohatohahia kia tango i te ono karamu ka riringi atu ki roto i tetahi oko me te kohua wai, me te mea pea 600 ml. Kohuatia mo te rima meneti te roa.

Whai muri i te tohutohutia kia waiho mo te whaowhia mo te 15, i te 20 meneti ranei, ka tu ke.

Inu he kapu hauwhā i te ata me te ahiahi i mua i nga kai me tetahi momo mate huka.

Ko te tohutao i muri mai ko te tango kia iti rawa te karamu 25 karamu. Nga raupaparehu kino, nga blueberries noa, te pakiaka dandelion motuhake me te hanga totika o raatau. Mai i te ranunga kua whakaatuhia, ka tūtohu nga tohunga kia neke atu i te toru punetēpu ka ringihia ki te wai kohua - 300 ml. Kohuatia ka kore e nui ake i te 10 meneti.

Koinei te waa tino pai mo te waa, ka taea ai e ia te tiaki i nga paanga tuatahi mo ia o nga tipu kua whakaahuahia.

momo whakarongo = matomato
Heoi, ehara i te mea noa iho tenei, na te mea i muri i te kohua he mea tika kia waiho ma te papatipu kia mate mo te rua ki te toru haora, ka mutu noa te riu. E taunaki ana kia whakamahia te hupa kua oti te tuku mai i te kupenga ki te mate huka momo 2 hawhe karaihe i mua i te paraoa, mai i te toru ki te wha nga wa ia ra.

He aha nga otaota ka whakakaihia e te kohinga?

Ko te tikanga e whai ake nei he rite ki te Tuhinga o mua, heoi, hei utu mo te pakiaka o te dandelion motuhake, me whakamahi nga momo mate huka i te otaota o te galega rongoa, tera e kiia nei ko te koati. Ka tūtohutia hoki mo te mate huka. Ko nga ture o te whakamahinga kei te rite tonu ki nga tohutao o mua.

Ko te whakamutunga o nga tohutao e whakaatuhia ana e te mohio ki te whaikorero, he pai hoki mo ia momo mate huka. I tenei keehi, me whakamahi nga waahanga e whai ake nei:

  1. kaua e iti iho i te 25 gr. rau koretake haehae
  2. lingonberry me te blueberries
  3. otaota o te galega rongoa,
  4. pakiaka o te otaota rongoa.

Mai i enei katoa ka hangaia he ranunga kotahi, ma te tohunga e taunaki kia neke atu i te toru punetēpu. Me riringi ki te wai kohua, te 300 rō miriona e 300 ml. Kohuatia kia kaua e roa ake i te 10 meneti, katahi ka waiho ki te mate mo te rua, kia toru ranei, ka kukuti i te papatipu.

Ka whakamahia tenei hupa ki te hawhe karaihe i mua i te paraoa, mai i te toru ki te wha nga wa ia ra. Ki te korero i mua, ka tino whakaatuhia ano ia i te mate huka, nga momo tuatahi me te tuarua.

Ko te kupu, maamaa, maarama, e kore anake e taea, engari me whakamahi hoki mo te mate huka.

Heoi, he mea nui ki te whakamahi i nga tohutao tika me te kore e wareware ki nga tikanga o te whakamahinga. He mea nui kia mahara ko te whakamahinga o te kohinga i roto i ona momo whaihua ka tino whai hua, engari ko te mea tika ka whakamahia tahi me era tipu, hei tauira, blueberries, galega ranei.

He maaka mo te mate huka

I nga tau tata nei, kua nui haere te mate huka "ki te nuinga o te iwi, kaore i roto i tetahi rohe, engari i te ao katoa. Kua mutu te mate ko te rota o te tangata pakeke.

Ka piki haere, ka rangatahi ana a ratau patunga, ara tamariki.

Ko te momo mate huka momo me te momo 2 ka puta tika, ka tata hoki ki te manawanui, engari i te wa ano ka puta te whakarereketanga o te tinana o te tangata.

Ko te mate huka e tohua ana e te huka toto iti. I te tangata e hauora ana, ka paukia, ka tukatukia, ka whakatutuki i te kawenga a nga otaota. Ka whakaekehia tenei ma te hanga o te insulin, e whai wāhi ana ki nga tikanga o runga.

I te wa ka mutu te mahi o te pancreas ka whakaputaina te insulin i te rahi o te rahi, ka puta te mate huka mellitus i te tuatahi, a i muri i te momo tuarua. I tenei keehi, ka kaha te kohu o te toto ki roto i te toto, me te kapo ano ki nga kaiwhakataiao o te tipu toto, i a ia e whakangaro ana i a raatau.

I te mutunga mai, ka nui ake te raru o te manawanui ki te tiki whiu, nga raru o te uaua, te raru o te ngakau, me etahi atu mate pukupuku.

Ma te mate mellitus e arahi i tetahi tangata ki te mate kino hohonu me te tino kino. Ko nga ahuatanga o te mate e kore e taea te huri, ara, he tuuturu.

I nga ra katoa o tona ora, ka whaaihia te manawanui ki te tirotiro i te taumata o te huka o te toto i roto i te toto, me whaiwhai i tetahi kai - te puna nui o te waihanga o te insulin, te tirotiro i ona ake taumaha me te aukati i te kohi o nga ngako maha. Mena kaore, kei te tatari tetahi tuuroro mo te mate ohorere.

Te maimoatanga i te mate huka me nga tikanga tuku iho me nga tikanga tuku iho

I te maimoatanga o te mate huka momo 1 me te mate momo 2, he maha nga tikanga me te raau taero, ko te mea nui ko te insulin. Ma tana whakamaaturutanga aana e taea ai e koe te whakariterite i te toenga o te huka i roto i te toto, kaore hoki e hoatu ki a ia te whai waahi ki te whakaemi.

Heoi, me nga rongoa tuku iho, ka aro nga tohunga ki te aro ki nga turoro ki nga rongoa o te iwi mo te patu i te mate huka.

He maha nga raau taero he maha o nga contraindications, na nga tipu rongoa e kaha ana ki te arahi i a ratau mana whakaora i te huarahi tika, engari ma te kore e pa ki nga okana kaore e hiahia kia whakaora.

momo whakarongo = kowhai
Lingonberry, blueberry, rōpere mohoao, wort a John John, elecampane, mais, karika, linden, ginseng, nga rōpere ngahere, dandelion, pungarehu maunga, burdock, kāpeti, pini, tipu, chicory, nettle, me te rongoa tuku iho maha atu.

Ko te mea rereke o enei otaota kei roto i te meka he kore katoa-kore te rongoa ma te taiao. Mo te nuinga, he waatea katoa ki nga taonga kaore i te whakaheke noa i te taumata o te hupora i roto i te tinana, engari ka pa ano hoki te pehanga o te warowaihara.

Ki te nuinga, he pai ake tenei kounga mo te kaha o te raau taero korikori.

Ko tetahi o nga tipu tipu ka taea e te rongoa whakaora i te whawhai ki te mate huka he kino. Me whakauru tonu atu ki te kai o te hunga mate.

He tino whai hua ki nga momo mate huka e rua. Hou, maroke, kēne. Ko nga momo kai whangai kino he tino pai mo te mate huka.

Ko te painga o te tipu, ka taea te whakamahi e nga pakeke me nga tamariki.

He maaka te huakore i roto i ona kaainga kei runga i te kaawa o te hakihaki, te mate korekore, te hanga toto me te whakaheke toto na roto i nga oko. Ka whakaongaihia hoki te whakatipu i nga tamariki me te whakatairanga ki te whakanui i te hinu hakihaki e te pancreas.

momo whakarongo = whero
He tino pai te whakauru ki te tango koe i tetahi tipu me nga hua miraka miraka (kefir, tiakarete, a-kai).

Panuku, ka tapaina e matou he maha o nga tohutao mo te whakarite i nga rongoa rongoa, teas, decoction, kaore he contraindications hei whakamahi, a ko wai te rongoa e rongoa ai te manawanui me te mate huka i muri i etahi ra.

Whakaranu otaota

Tuatahi me whakarite e koe te whakaranu o otaota. Ki te mahi i tenei, whakaranu 35 g o te rau blueberry noa me te 35 karamu o te kohinga huakore. Tāpirihia te 30 karamu o te otaota whakaheke otaota ki te ranunga.

I te mutunga, kia whiwhi koe i te 100 karamu o te ranunga maimoatanga (ma te huarahi, ka taea e koe te whakamahi i nga waahanga maroke me te tiki hou). Ko enei wehenga ka hangaia mo te 2 rita wai.

Mena ka whakamahi koe i te hupa hou kua rite ki nga waahanga, na mo te 200 ml ka hiahia koe kia 10 go te ranunga. Te faaineineraa: i roto i te peihana whakakeke 10 go otaota whakaranu ringihia te 200 ml o te wai ka maka ki te ahi. Me kati te ipu.

Tukua kia kohuatia te hupa kia 30 meneti, ka tango mai i te wera ka pai ki te pāmahana o te rūma. Whakanohia me te inu i mua i nga kai i nga wa 3 i te ra, 100 ml i te wa.

He Whangai Nettle me te Blueberry

Ki te mate huka momo 2, he whakauru i te koretake o te korehau, nga blueberries noa, me te whanui a John John. Ko nga waahanga katoa me whakauruhia kia rite ki nga wehenga rite. 300 ml o te wai kohua e 1 tbsp. whakaroko ranunga. Ringihia nga waahanga kua tohua me te wai ka tu mo nga haora e rua. Ka totoro te 100 ml 3 nga wa ia ra i te kai.

Ko nga taangata e pa ana ki nga momo mate huka tuatahi e rua ka pa ki nga hua o te ngahere maroke.Ki te mahi i tenei, waihangahia kia rua nga punetēpu o te rau kupenga maroke tapatapahi i roto i te karaihe (200 ml) o te kefir i te miraka ranei. Inu hawhe he ipuii ia ra i mua i te kai. Kaore he contraindications.

momo whakarongo = matomato
Ma te momo o nga inu e rua tuatahi, ka taea e koe te whakarite i te decoction o te kahei, te blueberries me nga otaota galega. Whakaranuhia nga waahanga i roto i nga waahanga rite. 3 tbsp. whakaroko ringihia 300 ml o te wai kohua ka hoki ki te umu, engari kaua ki te ahi tuwhera, engari ki te pati wai. Kohuatia 10 meneti, tangohia mai i te umu, tohe 3 haora. Tātari ka pau te 100 ml 3 wa ia wa i te ra i mua i te kai. He ahurei nga tohu rongoa o tenei inu!

Mo nga mate huka momo 2, ko te decoction o runga ake ka whai hua mo te taapiri o te 25 g o te pakiaka o te dandelion rongoa. Ko nga momo rongoa o nga otaota ka nui noa atu te mate, kaore hoki e tapiritia he tauira. Ko te tikanga tunu he rite ki te waatea e waatea ana.

Te whaihua mo te rongoa

Ma te whakapiri i te tuhinga, i kitea e maatau he nui ake te painga o nga raau otaota a te tangata takitahi atu i nga raau taatai ​​whakauruhia i roto i te honi. whakahaere.

Te whakamahi i a raatau i nga waahanga e hiahiatia ana me etahi atu waahanga, kaore e taea e koe te whakaroa, engari ka mutu hoki te ahunga whakamua o te momo mate huka momo 1 me te momo 2.

Ma te maere, ko nga "rongoa" taiao maori kaore he contraindications e whakamahia ana (ma te kore e aro ki te taangata takitahi me nga mate pāwera ki etahi o ratou), ko te tikanga ka taea te whakamahi i roto i te maimoatanga o nga pakeke me nga tamariki.

Ko nga momo mate huka ka taea te whakamahi i nga rongoa rongoa kaore noa hei hua rongoa nui, engari he taapiri mo nga mea kua whakamahia kē. Whakamātauria ki te whakauru i nga kohinga ki taau maimoatanga me te kite i ona paanga i te waa tuatahi o te 3 - 5 ra o te whakamahinga.

Nettle - he hoariri kino ki te mate huka

Ko nga tipu rongoa he waahanga nui o te maimoatanga mo nga mate maha, tae atu ki te mate huka. Ko te whakamahinga o te nettle ka pai ake te ahua whanui, ka whakakore i te whakawhanaketanga o nga uaua. Heoi, i mua i to tiimata i te whakamahi i tenei otaota ahurei, ka taunakitia kia mohio koe ki a koe me ana tohu whaihua, nga ruurutanga me te kohi.

Ka pehea te paanga o te mate huka?

I roto i nga turoro me te mate huka mellitus, i te wa e tango ana i te whaipara, te tiapapa me te decoctions o te kohinga, ka tino pai ake te mate. Na tenei e tika ana mo te hanganga whakaora o te otaota. Kei roto i te maha o nga huaora, nga mea kaha-koiora, nga hiko me te huahua macro ka taea e koe te pupuri i nga mahi noa o te pancreas.

Ma te Nettle e poipoi te tinana ki enei kai whaihua:

  • totona. Ka whakaoho i te whakaputanga insulin. Ka whai wāhi nui ia ki nga huringa whakawhiti. Ka whakahoki ano te toenga wai-tote ki te mea noa,
  • ūkuikui. He mea nui mo te niho me nga wheua pai
  • konupora. Ka whakarei ake i te whakama o te insulin me te whakauru ke o nga pūtau. Ka whakapakari i te punaha nerve, ka awhina i te tinana ki te tu i nga ahuatanga pouri. Ka whakawhiwhia hoki i te akoranga o te premenstrual syndrome,
  • rino. Painga whai hua ki te mahi hematopoietic,
  • huaora C. Ka kaha ake te kaha o nga taiepa o te toto toto, ka aukati i te whakawhanaketanga o te angiopathy mate huka, ka whakarite i te haehae o nga warowaihā, ka horoi i te toto o te cholesterol kino, me te aukati i te whakawhanaketanga o nga tukanga oxidative i roto i nga pūtau o te tinana,
  • huaora a. Ka tiakina ki te maha o nga mate o te kanohi. He whaihua mo te retinopathy mate marika, glaucoma. Te painga whai hua ki te punaha raupuku,
  • huaora PP. Ko te kawenga mo te whakatika i te huka toto,
  • Huaora B. Ka kaha ake te kaha o te punaha. I roto i te honohono me te konupora ka pai ake te whakauru o te insulin. Whakaaetia te whakaiti iho i te horopeta o nga papa tohatoha huka.

He pehea te whaikorero a nga iwi?

Ko nga whakataunga, nga whiu me nga wai kua oti te whakarite i runga i te maamaa, e kiia ana he haumaru ake, engari kaore i te whai hua ki te raau taero.

Ma te whakamahi i nga tohu rongoa o tenei otaota, ka taea e koe te whakaheke me te aukati i te ahunga whakamua o te mate penei i te mate momo momo 2.

Kaore he tohutoro a Nettle. Ko te tino māmā te tono. He maha nga tohutao e mohiotia ana he tika mo te maimoatanga o nga pakeke me nga tamariki. Ko nga arotake e pa ana ki te pupuri i te hauora me nga maamaa he pai anake.

Me pehea te maimoatanga?

Ko Nettle tetahi huānga o te haumanu hau. Ko te mahi o tenei tarutaru rongoa he tohu ki te whakaheke i te toto toto, engari i te pupuri i te mahi noa o aua whekau mai i te mate penei i te mate huka.

Ko nga momo whanui e whakamahia ana i te mate huka momo 2 ko:

Ko te kōwhiringa whakamutunga ko te tino whai hua mo te ruaki i te insulin. Ko nga tikanga mai i tenei otaota rongoa me mahi mo te iti rawa i te 15 nga ra.

Panuku, okioki mo nga ra 10, a, mehemea e tika ana, tukurua te akoranga. Hei whakatutuki i nga hua tino me te roa, ko te tikanga e rima nga akoranga e hiahiatia ana.

Ka tūtohuhia e nga tohunga kia whiriwhiri kia rua, kia toru ranei nga whiringa mai i te momo momo tohutao ka whakamahia mo te marama kotahi. I tenei keehi, he mea whai hua ki te whakakapi i nga whakaritenga o raatau ake. Na ka nui rawa te hua o te nettle.

Hei whakarite i nga hua rongoa mai i nga kutikuti raupoi, puawai, hua, pakiaka me te rau o tenei tipu. Hei hanga i te whaowhia wai, me tino tapatapahia e koe nga otaota. Ringihia kia toru nga punetiti i roto i te kaawana ka ringihia te 450 ml o te wai kohua. Kia tu nga haora e rua. Inu 150 ml toru nga wa ia ra i te kopu korekore.

Porooa Root Putu Matarua

Kua rite te hupa mai i nga pakiaka maroke me te maroke. Tangohia he punetere o te tipu ka ringihia te 450 ml o te wai i te pāmahana o te rūma. Waiho ki te mate mo te 12 haora. Na ka hurihia e ratou te wai, ka tukuna atu te ipu ki runga i te ahi iti. Kohia te hauwha o te haora. Na ka whakaae kia whakamutua te taputapu. Mo te ra e hiahia ana koe ki te inu i te hupa katoa.

Ka whakamahia te Nettle mo te mate huka momo 2 me te ahua o te wai. Ka hiahiatia nga rau hou hei hanga. Kua oti te horoi, ka riringi ki te wai kohua. Na ka huri ratou ki te penupenu o te penupenu ka rehu te wai. Whakapirihia he wai. Ko nga kaiwhakaora o mua kei te kii atu i te inu kua oti te hawhe karaihe i te ata i mua i te parakuihi.

Ma te ahua ngawari o te mate huka, he mea whai hua ki te inu i tetahi karaihe o te miraka, te kefir iti-ngako, kapi ranei i nga ra katoa me te taapiri o te paura nettle maroke. Kei te hiahia te 200 ml tata ki te 2 punetēpu o te hua. Ina koa ka whai hua nga tamariki ki te inu. Ka whakapakari i te punaha raupatu, ka whakapai ake i te tipu, ka whakakii i te tipu tipu me nga mea katoa e tika ana.

He maha nga utu tohutao e mohiotia ana, ko te whakaurunga he maamaa:

  • rau maru me te rauwhero ka tangohia i te nui o te 35 g. Tāpirihia te 30 gr. pakiaka o te otaota rongoa. He mea whakaranu katoa. Ringihia 10 g o te hua ki te ipu whakaranu ka ringihia he karaihe wai kohua. Kia mau ki te pati wai mo te 30 meneti, te whakaoho i etahi wa. Katahi ka whakamatao iho mo te 40 meneti ka tātarihia. Tāpirihia te wai ki te rōrahi o te 200 ml. Me inu koe i te hawhe karaihe i mua i te parakuihi, tina mo te tina, me te tina.
  • Rau rōpere, lingonberry, blueberries e 25 g ia, Tāpirihia te rahi o te pakiaka otaota me te tarutaru galega. Ringihia nga punetēpu 3 o te ranunga otaota ki te 300 ml o te wai kohua. Tuhia te wera iti mo te 10 meneti. I muri i tangohia i te umu ka tohe mo nga haora maha. Tuhia te hupa me te inu hawhe karaihe i mua i nga kai i nga waa maha i te ra,
  • Ko nga rau mapu, nga kupenga me nga tarutaru o John John e tangohia ana i nga moni rite (20 g ia). He mea whakauru nga waahanga katoa. Ringihia tetahi punetēpu 300 ml o te wai kohua ka kohuatia kia rua haora. Katahi ka tarai me te inu i te rōrahi katoa i roto i te maha o nga waahanga,
  • Galegi tarutaru, rau nettle, haramai Birch, maana raihana, rose huha tangohia 25 g ia. He pai te whakauru katoa. Ringihia he 6 g o te kohi 600 ml o te wai kohua. Me kawe he ahi iti ka kohuatia mo te 5 meneti. Na ka tohe kia kotahi hautoru o te haora me te tātari. Inu hawhe kapu ki mua i te kai i te ata me te ahiahi.

Te whakato tipu

Ka taea e koe te hoko i taua tipu i roto i te ahua maroke i tetahi momo rongoā. Kua rite kē nga utu, tae atu ki nga kohinga reiti. Ko etahi o nga hua o te kotinga me te pakiaka o te tarutaru i runga i o raatau. He mea nui kia mohio koe ki nga ture mo te kohikohi me te whakamaroke.

  • kohia te maha o nga purapura, nga rau, nga pakiaka ranei o te tipu. He pai ake te whiriwhiri i nga rohe atawhai taiao. Kua kokoti a Rhizome i te ngahuru. Ka kohia nga rau i roto i te raumati i te pua o te putiputi huakore. No te mea ka timata ratou ki te ngaro o o raatau painga whai hua. Ka tūtohutia nga tipu kia kotia ina ka maoa rawa. A ko tenei, ara, ko te mutunga o Akuhata.,
  • tohatoha nga rauemi mata ki te apa angiangi ki runga i te kaapu, ki te kakahu ranei ka waiho hei maroke mo te marama. Ko te mea matua ko te karo ki te waatea o te ra
  • Tapatapahia te koroke me te maroke mo tetahi atu wiki,
  • ringihia te papamahi ki te ipu karaihe ka kati te taupoki. E whakaaetia ana hoki nga peeke pepa.
  • waiho i roto i te wahi maroke me te pouri.

Ataata whai hua

He ruarua tohutao iti noa mo te mate huka momo 2:

Ko te kupu, he pai te whaipainga ki te hunga e pa ana ki te mate huka. Ka mutu, ka awhina te tipu ki te whakaheke i te taumata huka toto, me te tautoko hoki i te mahi noa o te pancreas me etahi atu whekau e pa ana ki te mate penei. Engari ko te rongoa o te tarukino me kaua e tino mutu ka whakamahi ana i nga otaota otaota i runga i te koretake. Mai i nga rongoa o te iwi he taapiri noa ki te maimoatanga matua.

  • Ka whakatutukihia nga taumata huka mo te wa roa
  • Ka whakahoki i te hanga insulin pancreatic

Ako atu. Ehara i te raau taero. ->

He painga a Nettle

He rauropi a Nettle, antimicrobial, anti-inflammatory, tonic, whakaora mamae, me te whakakaha i te kaha. Ma te mate huka, ka whakamahia te nettle i te maimoatanga o nga kiri kiri, te toto. Ka awhina hoki a Nettle i te iti o te huka toto. Ka whakamahia nga rau harakore hei rongoa.

Tono

Mo te maimoatanga o te stomatitis, te mate gingivitis, te mate takawaenga, ka whakamahia he decoction o nga rau koroke. Ki te mahi i tenei, 10 nga rau o te rau koroke maroke me te tapatapahi ka riringi me te 1 kapu o te wai wera, kohuatia mo nga meneti 10, ka tohe kia 1 haora, ka werohia te hupa. Tangohia he decoction 3 nga wa ia ra, 50 ml i mua i nga kai.

Hei rongoa i te ngoikoretanga o te huaora, whakapai ake i te mate o te tinana ki te mate huka, whakamahia te whaowhia o nga rau koretake. He mea tika ki te riringi 20 g o nga rau koroke maroke me te tapatapahi me te 1 kapu o te wai kohua, tohe kia 1 haora. I muri i te whaowhia, riaka, inu 3 nga wa ia ra mo te 2 tbsp. koko i mua i te kai.

Ongaonga - e toru nga tohutao mo te whawhai ki te mate huka

Ko te mate huringa mellitus he mate kino rawa atu ka kaha ki nga hua kino. Na, me te whakawhanaketanga o ona ahua tino kino, ka taea e tenei te arahi ki tetahi tohu ki te ngoikoretanga, me te mate.

I nga wa tuatahi me nga momo ngawari o te mate huka, ko te whakamahinga o nga rongoa he tikanga tino pai ki te whakahaere, otira ka taea te hangai, ko te whakamahinga o ta tatou e whakaaro ai i roto i tenei tuhinga.

Ka taea e koe te whakamahi i te maamaa hou, he kahu ranei. Kei te whakauruhia te nuinga ki nga kai o nga turoro tino mate ki te mate huka, a he rongoa tino pai mo nga momo ngawari o tenei mate.

Ka whakatauhia tenei ma te mea kei roto i te tipu te maha o nga huaora me nga kohuke e whai wāhi ana ki te tipu me te whakapakari i te tinana, ka awhina ki te tātai i te toto, me te whakapai ake i te toto. Na, ka tūtohutia nga tamariki me nga pakeke ki te pau nga punetēpu o te kupenga tapatapahi, ka kohuatia ki te karaihe wai kohua. Na, ka whakaarohia e matou he maha nga tohutao e whai hua ana ki tenei keehi.

Ki te whakatinana i tetahi tohutao mo te patu i te mate huka, he mea tika ki te whakarite mo te 35-40 g o nga rau e maroke ana i te koroke kino, me te nui o nga rau blueberry maru. Ano, e hiahia ana matou mo te 35-40 g o te pakiaka dandelion.

Ka tiimata te tunu me te mea mo nga 10 g o te ranunga whakaranu, me whakareri koe mo te 200 ml o te wai kohua. Ringihia te ranunga ki roto ki te peihana ka ringihia he wai kohua, ka taupokina. Whakanohia te rihi ki te wera iti, ka waiho ma tenei ahuatanga mo te 30 meneti.

I muri i nga whewhe a te tarukino, tangohia mai i te wera ka waiho te wa kia pai ai te kohua (mo te 30-40 meneti). Whai muri, riaka ka tiimata ki te whakamahi - whakamahia te haurua karaihe, 3 nga wa ia ra.

Mo tenei tohutao, e hiahiatia ana nga ranunga paku rereke - 20 go nga rau otaota tapatapahi me te maha o nga blueberries, me te 25 go te tarutaru wahia a John John. Whakapaia e matou te rongoa e whai ake nei - mo ia punetēpu o te ranunga o nga otaota maru, whakariterite 300 ml o te wai kohua, ringihia te whaowhia o tera, purihia ki runga i te wera iti mo te 15 meneti.

Whakanohia te hupa mo te 2 haora ka haere ki te whakamahi. Mo tenei, he mea e tika ana, pera i te keera o mua, te tango i tetahi hawhe karaihe kohua, he 3 nga wa ia ra.

Whakapaia nga otaota e whai ake nei mo te whakarite mo te tohutao e whai ake nei: tata ki te 25-30 g o nga rau koretake me te taua, nga otaota galega, mo te taua, e 30 karaka o te uru raihana, whanau me te harakeke birch, etahi waahanga o te rohi maaka (7-10 he nui) .

Ko te mea kohakore, ko te whakamahinga he mea tino whai kiko ki te whakaeke i tetahi mate pera i te mate huka, e whakamana ana ano i te mea he tipu pai te hua, me te kore he uaua ki te pupuri i te hauora o to tinana.

Ka mau te ongaonga, whaihua whai hua

Ko te whakatipu whana he otaota koiora mai i te whanau nettle, tae atu ki te 150 cm te teitei, me te kaha e ngoki ana. He-ngakau te ngakau. Kua hipokina te tipu ki nga makawe o te wera. Ko nga rau kohiki kei roto i te huaora C, A, B1, B2, carotene, te rino, te konupora, te parahi, te waatea, te waikawa organik, tannins, maaka me te paati.

Nga taonga whai hua

I waenga i nga otaota rongoa, ka noho te kupenga ki tetahi waahi motuhake, ae, nui atu i etahi atu otaota e whakamahia ana e nga kaiwhakaora o te iwi ki te hamani i nga mate. Ko Nettle, e kiia nei ko "stinging" me "strekava", i mohiotia whānuitia hei rongoa i Ruhia i te rau tau XVII. I nga kainga me nga ruuma iti, ko nga kaiwhakaora o te rohe i whakaheke i nga kaukau a nga tangata i mate i te mamae o muri, te rheumatism me te osteochondrosis.

I roto i nga rongoa o te iwi, te whaowhao koretake o te kohinga (3 punetēpu o te otaota tapatapahi mo te 2 kapu o te wai kohua, e whaia ana mo te 4 haora, te riu ka tango i nga waahanga iti puta noa i te ra) ka whakamahia mo nga mate o te ate me te taatai ​​a te mate, te ruha, te maru, te huka, te mate kiri, me te kirika. Whakaritehia te whaowhia nettle o te koretake me te ao - hei horoi mo te tonsillitis, te mate turoro me te stomatitis.

Nga tohutao Folk

Kei te whakamahia nga rau koroke ki te rongoa mo te hypo - me nga ngoikoretanga huaora. Ko te tangohanga o te rau koroke me te tincture kua tohutohutia mo te kopu o te kopu, te whatu, te whekau, te puku, me etahi atu toto. Ko te hupa kupenga ka whakaiti i te huka toto i roto i te mate huka.

Ko te kohinga o te pakiaka nettle (tunu 15 karamu o nga pakiaka maru i te 1 kapu o te wai kohua, waiho mo te 15-30 meneti ka inu 2-3 punetēmi 1 te wa ia ra) ka tohua hei kaiwhakatakoto toto mo te hakihaki, whewhe, me nga kohinga helminthic.

Tohutao

He pai ano te kupenga i runga i te tepu kai, ina koa i te puna, i te wa e kore te tinana o te tinana, na te mea ko ona rau taitamariki o te waikawa ascorbic e rua taangata te hua o te mangu.

Huamata Nettle

300 g o nga tarutaru taitamariki, 200 go te koporoporo me te tipu, 50 go rau otaota, 100 go riki matomato, horoi maroke, maroke, tapatapahia ana he tapatapahi ranei.Na ka maka ki te pereti ka uru atu ki nga hua e rua, tapahia ki nga waahanga, ka kohuatia ka riringi ki te hinu.

Ko te inu kaiora

3 punetēpu o te huawhenua tapatapahi noa (he kohanga, te pāhiri, te kumine, nga rau pango, te riki matomato) uru me te 4 kapu o te kefir (he hikaka ranei) ka peke pai. Inu maoa.

Nga piripiri

Ka whakamahia tenei tipu mo nga uaua komaru o te mate huka mellitus, me nga mate metabolic (obesity), nga uaua o te hononga (gout, arthrosis), nga kiri kiri i roto i te ahua o te eczema, dermatitis me te furunculosis.

E whaowhia koretake. Purihia 2 tbsp. punetēpu rau nettle ka whakakiia ki te 1 kapu kohua te wai. Katihia te taupoki me te wera i roto i te pati wai mo nga meneti 15. Katahi ka whakamatao mo te 45 meneti ka toha. Tangohia te 0.5 kapu 4-5 nga wa i te ra 15-20 meneti i mua i te kai.

He decoction o te ranunga o te kohinga me te buckthorn. Tangohia 1 tbsp. punetēpu o rau maru o te kupenga me te kiri buckthorn, ringihia he ranunga 1 rita o te wai kohua ka kohuatia mo te wera iti mo te 15 meneti. Katahi ka toka me te hau. Tangohia 1 kapu o te hupa 4 nga wa ia ra, ahakoa he aha te kai. Ko te akoranga maimoatanga e rua wiki.

Nettle - he taonga nui mo te taiao

I nga whakataunga a Ruhia, he manuhiri a Nettle. Haunga te mea i whakamahia mo te katoa o nga mate (e kii ana te whakaaro a te iwi: kotahi nga kohinga e whakakapi ana e whitu nga taakuta), ka whakamahia e ia i te wa o te puna huaora, he kakahu o roto, no reira ka whakaarohia ano hoki te nettle hei whakaora i etahi wairua kino. No reira, ko nga pananga o nga otaota maroke te whakapaipai i nga ruma o runga me nga whare mo nga kararehe.

E ai ki te whakapono rongonui, ko nga wairua kino he tino wehi ki nga aspen me nga kupenga. He kupenga harikoa kaore e pai ana ki te whakaaweawe i nga kare a roto, no reira, na tona kaha kino, ko te tumanako anake he raru, he tipu e whai kiko ana, e tika ana i roto i nga mahi o ia ra.

Mo nga manuhiri, ko nga maareti te putake o nga moemoeā kai koretake mo te whakarite i nga kaakaariki, tuatahi, tuarua, tae atu ki te rii tuatoru me nga kai maramara. Na ehara tenei i te mea miharo, na te mea na te nui o te hinu o te pūmua (te pūmua) i roto i ngahere, he mea tata ki te uara kai ki te hake.

Heoi, ko nga mea katoa i runga ake nei - he taapiri noa atu enei o te tipu. Ko te mea matua ko te miihini kino he rongoa nui rawa atu, na te mea he kopu tuuturu tino huakore me te korekore e awhina i a tatou ki te hamani i nga tini mate me nga mate kino.

Whakaahuatanga tipu

Ko te whakangao totika he tipu otaota roa te tipu me te kakau 60-150 cm te teitei. Ka hipokina nga rau me nga kakau ki nga makawe wera, kei roto i te wai karu kei roto i te waikawa waikawa. Ka tipu i te taha o nga rori me nga awa, i nga ngahere, i nga kaainga, i roto i nga maara me nga kari kokota penei i te tarutaru.

He pua nga puawai, he iti, he korekore, he mea kohia i roto i te whakairi i nga koikoi-ahua pai rawa atu i te roa o te petioles o nga rau. E kore e pohehe te piripiri ki te iti ake o te whai hua, na reira kaore i tino whai kiko mai i tetahi waahanga haumanu, whanaunga - he kukuti monamona, he pungarehu ranei, he wera rawa atu i te maamaa, me te hinamona - turi kupenga, kaore nei e wera.

Me pehea te kohikohi

Mo nga take rongoa, whakamahia nga kutikuti i kohia i te wa o te pua (mai i Pipiri tae noa ki Mahuru). Me kohikohi koe i nga rau ongaiti i nga maama me te maroke, i nga waahi ma, tawhiti atu i nga rori me nga whakataunga. Ko te wa pai ki te kohikohi ko te ata, i te wa tuatahi o te marama, e tata ana ki te marama hou. I te wa e kohi ana, me whiriwhiri e koe nga rau hauora, kaore nga wahi pouri me nga waahi o nga pepeke, tapahia ka tapahia ngatahi.

I nga wa onamata, i whakamahia e nga kaiwhakaora nga karakia motuhake ka kohi otaota. I rongo ratou ko te tarutaru he taonga makutu kua uru ki te kaha o te whenua. Kua roa kua kite ko te tipu i kohia me te karakia pono ko te nui o nga mea koiora.

Anei tetahi o nga karakia nui mo te kohi otaota: "E Te Rangi Whenua, manaakitia ahau, nga otaota o nga teina, ko koe, te tarutaru, ko au te Mama."

Ko nga rau kikii i kohia ka maroke i roto i te waahi pouri pouri - kei raro o te kumi, i roto ranei i te kumete me te ruinga pai, ka whakatakotoria ki te apa o te 3-4 cm ki runga i tetahi kakahu ma. I te ra, kaore e taea te maroke nga rauemi mata, na te mea kua ngaro (ka ngaro te chlorophyll) a, i te wa ano, ka ngaro nga taonga maha. I muri i te whakamaroke, me tango nga rau parauri me nga poke. He pai ake te penapena i nga rau maroke ki te wahi pouri, i nga peeke i hangaia ki nga papanga matotoru, i nga ipu karaihe noa ranei.

He koretake me te momo mate huka 2: he pehea te whai kiko ki te rongoa o te iwi?

Ko te mate huringa mate mellitus e rua nga ahua. Ko nga momo e rua ka taea te rongoa ehara i te rongoa anake, engari na te whakamahinga o te rongoa rongoa.

Ka awhina hoki a Nettle i te mate huka momo 2.

I tenei ra, ko te nuinga o nga turoro me nga mate endocrine e tango rongoa ana i runga i te kaupapa o tenei tipu. He aha te whakamahinga o te nettle, me pehea te whakamahi tika, ma te article.ads-pc-2 e korero

Te whakaora rongoa

I roto i te mate toto mellitus, e 4 punetēpu o rhizomes me nga pakiaka kupenga ka ringihia te 1 rita o te wai, ka mahana i roto i te pati wai mo nga meneti 30, katahi ka toenga. Inu hei utu mo te wai i te awatea.

Toona

1 kg Huri i nga rau me nga rau o nga tipu iti i roto i tetahi miihini kai, tapiri ki te 0.5 l o te wai makariri, tiakina te wai ma roto i te tiihi. Tukuna ano te kai ki roto i te mīhini kai, waimeha te 0.5 l. wai me te kotuhi i te wai. Whakakotahihia nga taapiri e rua o te wai (kaore e pai mo te rokiroki mo nga wa-roa).

Pareparenga

Tangohia 1 kg. nga pihi me nga rau o nga nehe, 0.5 kg o te honi, 1 rita o te wai. Whakawhiti atu i nga rau kutikuti i horoia ma te mīhini kai, tapahia nga 3 kapu o te wai, kohuatia mo te 2-3 meneti, toka ma te werawera.

Whakakotahihia te wai nettle ka hua ki te honi, taapiri i te toenga o te wai, toha ki te whewhe, kia matao noa iho ka ringihia ki nga ipu kua rite. Rokiroki ki te wahi raumati. Ka whakamahia te tirikara mo te whakarite i nga inu kaeka mo te kai.

Paura maaka

Maroke, tapatapahia, ka ngote nga rau me nga kakau o nga kaitao, kopikopiko i te tatari. Ko te paura hua ka tangohia 1 wa ia ra mo te 2 tbsp. pūnu, te whakaoho i roto i te karaihe o te miraka, te waikawa peepi ranei. Kei te honoa ano hoki ki te hupa, te ranu, te omere, te rihi matua, te taro a te kāinga.

Huamata Huamata

Tangohia 200 go rōpu taitamariki, 30 go te riki matomato, 20 go nga rau pāhiri, 25 go nga karepe wōnati, te tote ki te reka. A tuu i te rau kupenga ka horoia ki te wai kohua mo te 5 meneti, ka maka ki te tatari, tapatapahia ki te maripi, maka ki roto i te peihana huamata.

Kohia nga maramara walnut i werohia i roto i te 1/4 kapu o te hupa iti, tapahia te winika, te tote, te ranunga me te waa o te kohinga me te whakaranu hua i roto i te peihana huamata. Tukuna nga otaota tapatapahi rawa. He pai te huamata mo te ngoikoretanga o te huaora, te mate mate mellitus, te toto o roto, me nga mate o te ngutu gastrointestinal.

Ko te hinu matomato

Ko nga wana me nga rau o nga kaimau, nga koikoi me te kumine (50 g ia) he whenua i roto i te whakaranu, ka paahitia ranei i roto i te mīhini kai me whakaranu ki te 30 g kuihi teriuma (me te 5 g pua nani) me te 500 g pata. Whakamahia mo te hanewiti me te paninga.

Hupa kāpeti Green

Kohuihia te 200 g o nga rererangi rererangi o nga kaitao me te 100 go te kopuhi mo te 3 meneti i te wai, ka rere, ka rere ma te whakakakara, ka reuma ki te hinu mo te 5 meneti. Karoti parai me te purapura purapura i te hinu huawhenua.

Taapirihia te riterite o te wai kohua ki te hupa kupenga ra, ringihia nga kaitauwhirihia, huawhenua paraoa, tapatapahi rīwai hei wai angiangi ka tunu mo te wera iti tae noa ki te rite o te rīwai. Tote ki te reka. Ko te hupa kāpeti i te kirīmi kawa, te riki matomato, te kumine me te hua kohua kua tapahia ki nga poro.

Huaora Puree

1 kg kohuatia nga rau o nga kutikuti i roto i te wai tote tae noa ki te ngohengohe, ka pa ki te tatari, paraoa ki te whakaranu, tauhiuhia ki te paraoa (2 punetēpu), tāpiri 4 punetēpu o te hupa nettle, uru.

Whakanohia te ranunga ki te wera iti ka tunu, ka whakaohohia tonu, mo te 5 meneti. Na ka tapiri ki te rarihi ngai hei reka, parai ki te riki hinu huawhenua kaore e karohia ana. Ka taea te mahi he rīwai paraoa ki te rīwai me te rihi totokore.

Te kohinga tote

Horoi nga wana taitamariki me nga rau ongaonga, tapatapahia, whakauruhia ki nga ipu 3-rita ka tote te tote ki te reeti o te 50 g o te tote ia 1 kg o te kohinga. Ko nga contraindications matua ki te tango kupenga me ana whakaritenga ka nui haere te toto toto me te hiahia ki te trombosis. Ano, kaua te nettle e whakamahia mo te toto i paahia e te kiripaka, polyps me etahi atu pukupuku o te kopu me ona taapiri.

He aha te mea whaihua e whai kiko ana mo ana, me ana aha hoki nga waahanga hei whakamahi?

He koretake kei roto i nga papa o te whare me te tata ki te kaainga o te taangata kaore i te whakangaromia penei i te tarutaru, engari i te rongoa o te iwi he rongoa raru rongonui me te kaihoko hemostatic. He tipu a Nettle i nga mea katoa mai i te wa o te tamarikitanga, ina koa mehemea i pehia e tetahi. I te nuinga o te wa ka tipu i te taha ngahere, i nga awa, i te taha o nga awa iti me nga awa.

I te teitei ka tae atu i te 1.5 ki te 2 mita. Ko te taake a te riki he tetrahedral, he tuurua, ko te rhizome te raima me te roa. Ka pua mai te puna ki te waenganui-raumati. Ko nga puawai kaore i te taarihi, he matomato, he mea kohia i roto i nga punaha o te kohinga moni iti. Kua hau te repo a Nettle. He rau matomato nga rau kairaru i te tae me te taatai ​​tuuturu.

Ko nga rau he paparahi, he ovate, he lanceolate ranei te hanga. He paku noa nga purapura purapura, ka kohia i te kakau ki nga toki o nga rau o runga. I te rohe o Ruhia, e 2 nga momo o te tipu nei i te nuinga o te waa e kitea ana: he ngoikore me te tahu. E korerohia ana o raatau rongoa ki nga pukapuka rongoa.

E kiia ana ko Nettle he puhipuhi, he puhipuhi, he puhipuhi, he Estonians ka kiia ko "te kihi a te bachelor", a i kii ano te iwi "he nettle and young, engari kua ngau rawa." Katoa e tika ana ki te meka e hipoki ana te kakau o tenei otaota koiora me te wera nga makawe poto. Me kohia nga rau nettle ki nga karapu hei tiaki i te kiri o nga ringaringa.

He aha te wera nettle me te pehea ki te hamani i te mura o te kupenga? I nga tohutohu o nga makawe wera kei kona te waikawa waikawa me te histamine, ka taea te rongoa ma te kohinga whana ki te wai tote.

Nga whakaritenga mo te whakangao-tipu

    Ko nga tohu rongoa o te kaakahu e mohiotia ana i te rongoa iwi. Ko te whaowhia, te wai, te tincture, te hinu, te hupa nettle e whakamahia ana mo nga tini mate o nga waahanga o roto o te tinana me te kiri. Ka tūtohuhia te whaowhia kino ki te ngoikore ngoikore o te kōpū, anemia, kauti, mate mellitus, mate kirika, mate o te kopu me te taatai ​​o te taatai, kua whakamahia hei multivitamin, diuretic, anti-malarial, a-anti-inflammatory, me te tino mate. Ko te tiihi mai i nga rau me nga tihi o te kupenga ka whakangaro i nga kohatu o te whatukuhu, te whakapai ake i te kaimomo, ka whakapiki i te taumata o te hemoglobin me nga platelets i roto i te toto, whakarei ake i te kohanga, ka whakaiti i nga ihirangi o te paitini ki te tinana. He pai rawa te tipu o te rau koroke ki te rongoa i nga mate kiri, nga puku maroke, ka whakamahia mo nga mamae neuralgic me nga hononga hono. Kei te tūtohuhia te kairomii i te koroke mo te hunga whai rheumatism, nga mate o nga hononga me te urolithiasis. Ko te hinu kupenga, kua rite mai i nga pakiaka, ka whakamahia hei whakamamae i nga mamae neuralgic. Ko te hinu Burdock me te kupenga he taputapu pai hei whakaora i te kiri me nga hanganga makawe. Ko te hinu Burdock e whakarei ake i te tohanga capillary i te kiri, ka mutu te mate o nga makawe. He maamaa mo nga makawe he mahi whare whare, kei te whakakaha i te pakiaka me te hanganga o te makawe, ka pai ake te tipu. He koretake mo te tipu o te makawe kua roa hei whakamahinga.

Ko te whaowhia kino mo nga makawe kua rite mai i nga kakau pai me nga rau. I muri i te tono, ka kanapa, ka hiraka te makawe. Ka taea te toha i roto i te paruparu ki te tihorea.

Onga me te toto

He aha te pai mo te toto? Te kai i nga rau kaawa ka pai ake te whakahiatotanga ki te toto, a, ka whakamahia te kohinga totika wai mo te toto toto a roto. Ko te wai kohinga ko te kaihoko whakamamae me te patunga whakaora, ka horoi te patunga mai i nga hanganga purulent. Ka whakamahia te koroke i te wa haehae hei aukati i te pupuhi toto nui.

Ko te decoction i te wa haehae ka whakarite i te huringa menstrual, na te mea he aitua-mate. Ka whakamahia te whaowhia kino mo te menstruation mo te menstruation mamae mo te 1 tsp. 3 nga wa ia ra. Whakamahia ai te kopake kupenga hei aukati i te pupuhi toto o te kopu. Ka whakamahia te kupenga mo te riehanga ki te mea me whakapiki ake.

Engari ka hupa ai koe ki te tāpiri i nga hua o te kumine, anise, pakiaka otaota me te tarutaru kiri. Kei te Nettle te chlorophyll, ka whakamahia i roto i te dermatology me nga mahi whakapaipai. Ka awhina te Nettle ki te hakihaki, ma te horoi i te kiri, me te whakatairanga i te whakaora tere o nga patunga me nga ngoikoretanga.

Kei roto i te iwi tetahi whakatauki "Ka whanau mai te kaimanaheke, engari ka whakahonohia i roto i te hupa kāpeti". Ehara i te mea he pai te hupa kapeti, engari he rihi reka ano ka taea te tunu tere. He maha nga huarahi hei tunu i te hupa tunu paninga, he rereke nga ingoa me te nui o nga kai.

Ka taea te tunu i te kahei ki nga hua, hua maroke, thyme, rēmana raumati, pepa maramara, oregano me etahi atu otaota. Ko te decoction o te rau nettle maroke ka whakapai ake i te mahi o te uaua ngakau, nga whatukuhu, te ate, te whakapakari me te whakaora i nga hanganga o te makawe, te whakatairanga i o raatau tipu, he mea whai hua ki te mate huka me nga mate mate thyroid.

Ko te decoction o nga pakiaka me te rhizomes o te kupenga ka awhina i te mamae o te kopu, te maaka, te reuma, te edema. I roto i te ahua o nga pukenga e whakamahia ana mo te mumura o te kiri, te urupare, te psoriasis. Ka whakamahia he decoction o nga purapura nettle mo te koripi, te mate kohatu o te whatukuhu, te mate mate.

Waiho Tou Tākupu