Nga maimoatanga a nga tupuna mo te mate huka momo 2

Mo te maimoatanga o nga hononga, ko ta maatau panui i pai te whakamahi i DiabeNot. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

Ma te mate huka, ka raruraru te konupuku. Ko te maimoatanga o te mate e anga ana ki te whakahaere i te taumata o te glycemia. I tua atu i te meka ko te tangata e mate ana i te mate, me hopu e ia etahi rongoa (a he maha tonu te oranga), ka whai ia ki te whai kai, e tohu ana i te aukati i te whakapau o nga hua maha hei whakahaere i te akoranga mate huka. Whakaarohia he aha e kore ai koe e kai me te mate huka me te pehea e whakatika ai i te mate ki te kai pai.

Nga tūtohutanga whānui mo nga turoro

Ko nga tikanga matua mo te rongoa mo te mate huka he kai totika kia rite ki nga tohutohu a te taote, te whakahaumako me te (whakarongo!) - te auahi i te hikareti. He mea tino tika kia aroturuki tonu i nga taumata o te pēhanga toto me te tirotiro i te ahua o nga waewae. Na te mate huka e whakawhirinaki ana ki te insulin, he mea nui ki te wero i te insulin, ki te kore ka mate te tangata. Ma te mate huka momo 2, ka taea e koe te kore ahumoana, na te mea he rongoa motuhake mo tenei.

I te wa e tango ana i nga pire me te insulin, me tino tupato koe, na te mea ko enei raau taero ka kaha te whakaheke i te huka toto. Koinei te ahuatanga o te hypoglycemia e tupu ai te ngoikore me te mate. Ka taea te aukati i nga urupare kino katoa mena he hua kaore e piki te huka toto me te awhina ki te karo i nga uaua, me te kore e hiakai.

Kaore he kai kai, ka tere haere te mate, ka puta he raruraru o te mate me te ao. Mena kaore i te whakahaerehia te mate huka, ka tupu tenei i roto i te tekau, i te nuinga o te rua tekau tau.

Ko nga raru tino kino ko te nephropathy i te mate huka (tera pea ka tau ki te korukore o te whatukuhu), retinopathy mate huka (e puta ai te matapo) me te kino ki nga oko me nga putunga o nga waewae (e puta ai te gangrene, ko te maimoatanga e mate nei te mate).

Mena ka kai tika koe i te mate huka, ka taea e koe te whakaroa i te whakawhanaketanga o nga uaua me te whakahoki whakamuri. I tenei keehi, ka purihia nga huka toto ki roto i nga tikanga e rite ana. Ko te momo tuarua o te mate huka kaore ano i te tohu mo te wero i te karawhiu: e tika ana mo tera keehi anake i roto i nga keehi tino kino. Ma te kai tika, ka taea te karo.

Ngā mātāpono kai

Ko te kai mo te mate huka ka whakatauhia kia iti ake nei te warowaiharo ki te tinana. He mea nui kia taurite te nui o te pūmua me te ngako, na te mea ka tutuki i tenei ka taea te peke i te huka me te aukati i te whakawhanaketanga o te hyperglycemia.

Mena ka rongohia te turoro ki te mate huka i te insulin me te mate huka momo 2, he aha e kore e taea te kai me taua mate pera kia tirotiro tonu ai? Ka whakatauhia tenei e te taakuta i ia keehi, ka tuku i nga raarangi o nga hua.

Mena ka tohutohuhia te tangata mo te haumanu mo te insulin, katahi ka whakatikatika te kai, i runga i te inenga o te insulin. Ko te kai me te huinga o nga hua ka whakatikatika kia kore ai e mate te manawanui ki te hypoglycemia.

I te mellitus ma te mate mellitus, he mea tika kia pau te kai nui atu i te taupae glycemic iti, kaore e neke atu i te 50. Ko te tikanga o te keri waro kei roto i te kai ka ata haere, ka whakakorehia e tenei nga ohorere ohorere o te huka.

Me matua kai atu koe, ngau i te kai pai. He mea tino nui te karo i te roa o te waa kai. Mena kei te haere tetahi tangata ki te haerenga pakihi ka peera ana te uaua ki te whai i te kai, ka kaha te tango i o hua ki a ia e te taote. Me whakarere koe i nga kai kino.

He Kai Tohu Toharere Poto

Ko te raarangi e whai ake nei ko te raarangi o nga kai e whai ana i te taupae glycemic iti, na reira, ka taea te kai me te mate huka:

He keke Borodino
hupa (kai me te ika ranei),
rihi o te veal, poaka,
ika (waehere, pike perch, etc.),
hua (kaua e neke atu i te kotahi ia ra),
hua miraka kai-iti,
grapefruits
huawhenua - kāpeti, tōmato, greens,
pata (he rite ki te nui o te neke atu i te rua punetēpu),
he hinu huawhenua
etahi hua me nga hua (c.g. rōpere, aporo).

Hei taapiri, ko nga kai kemu, te kaimoana, te nati, te awatea, te zucchini me etahi atu rihi-iti ka whakaaetia. Hei whakamatautau i te mate glycemic o tetahi hua kai, he mea nui kia hoko he glucometer me te noho mo nga ra maha ki te tino whakahaere i te huka.

Ma tenei ahuatanga ka tino kitea kahea ko nga kai e whakanui ana i te huka me te aha. Ka taea pea te tahi o nga rihi mai i te rarangi ingoa i runga ake nei ka kaha ake te glycemia, te tikanga kia whakakorehia.

He pai ki te kai i nga hua citrus: he iti te taupae glycemic, a ka whakaratohia ko te rahinga o nga hua kei roto i nga rohe whaihua, kaore tenei e arahi ki nga mate whakarihariha. Ko te mea nui me te kai ko te maarama te pikinga, kia taea ai e koe te kai i te mea iti, engari ka maha tonu te waa.

Kia maumahara ki nga tangata hauora o te tinana angiangi, kei te tuuturu te taumata o te glycemia ki te 4-52 milimita. Koinei nga tohu pai o te taumata huka ka taea i runga i nga turoro me te mate huka-whakawhirinaki, kaore ano ranei-e whakawhirinaki ana ki te insulin. Ae tonu, ma tenei ka hiahia koe ki te mahi i te kai tika me te aro turuki i te inenga o te insulin. Mena kaore i te waikore te whai me te whai i te kaawana, ka taea e koe te ora me te kore o nga mamae o te mate huka. Kia mau tonu ai te kaha, tirohanga, tino maamaa te hinengaro.

Ka taea te kai i te parakuihi

Ko te waahi matua mo te kai o te tangata e pa ana ki te mate huka ko te buckwheat. Kaore pea e pa ana ki te pehanga konupora ka awhina i te taumata glycemic tonu. Ka tino pai te Buckwheat ki te tinana, he putake kaha.

He pai te kai i te tarutaru me te peara parei paraka. Ko enei kai ka tautoko i te toenga kaha me te awhina ki te karo i te hyperglycemia. Ae ra, i te mea ko te mate turuka kaore e nui. He mea nui ki te tango i nga mehua o te huka i muri i te kai, a, ki te takahi i nga panui noa o te glucometer, ka whakatikatika i te kai.

Ko te kaupapa o te mahinga mate huka

Ko te mahi matua mo nga turoro o te mate huka ko te pupuri i nga taumata huka toto kaore i te tiketike ake i te 6.1 milimoles i muri o nga kai me te teitei ake i te 5.5 mmol i runga i te kopu noa. Ko enei tohu ka tutuki ma te haehae i te nui o nga warowaihā i te tahua ia ra. Koinei anake te huarahi ki te pupuri i te hauora o nga whatukuhu: kua paahitia e raatau nga huringa kino o te mate huka

Te kai, te whakamahi me te werohanga insulin ka awhina ki te aukati i te putanga kino rawa mo te mate huka - te mate mai i te korenga o nga whatukuhu. Mena kua ngaro te mahi a te whatukuhu, ka whakamahia te whakawhitinga, i te kiri-mate ranei. Me kii ko te tikanga o te raru o te raru ka tukuna te mamae ki nga turoro he take nui te mate. Ko te whaainga o nga mahi haumanu mo te mate huka ko te whakaroa i te hiahia mo te mate-mate (pai ake i te katoa - ad infinitum). Ko te whakawhāiti i te taatai kariri ka whai hua noa ki te pupuri i te hauora.

Mena he tino utu te kai iti-karamu. Mo te mana whakahaere o nga taumata o te huka me nui atu nga moni (me te nui). Heoi, ko te mahi tika: ko nga moni e whakapaua ana ki te kai me nga tarai mo te mita kaore i tino rite ki te utu mo te rongoa i nga mate kino o te mate huka. Mena ka whai tika koe i tetahi kai, na reira ka tupono tetahi tangata ki te ora tonu ka roa rawa te tau.

Nga Hua Taatai Taakate

Anei te rarangi o nga kai kua rukuhia e taea e te hunga tino kino mo te mate huka. Kia kaua e pau i raro i nga ahuatanga katoa, ki te kore te mana o te huka e mahi.

reka katoa (kaore koe e kaha ki te pau i te kohurutanga o te huka mo nga mate turoro),
paraoa paraoa
tīhi i hokona i te mākete,
rīwai
Granola oat
witi
raihi
nga hua reka
kotiti
tetahi hua kua oti, kua oti te kai,
mirakao-kore-momona miraka,
Kare a te mate huka e kai i nga kai kei roto i te whakakapi huka.

Ma te mohio kaore e taea e koe te kai me te mate huka, ka taea e koe te pupuri i te mate o te mate. Parau mau, e mea fifi teie maa no te tahi mau taata, maoti ihoa râ e aamu e ia faarue roa oe i te mau maitai taatoa. Heoi, tera ano tetahi waahanga rereke: ka kai, hei tauira, reka, paraoa paraoa ranei ki te noho i te wa roa kaore he hapa.

I te wa e whiriwhiri ana i nga hua ki te toa, me whakarongo koe ki to raatau whakangao. Me noho atu i nga kai momona o te warowaihā. Ko te aroaro o te huka me te ngawari nga warowaihā ka ngotea kei roto i a raatau ka tino kino ki te hauora, na te mea ka tere a raatau ka uru ki te glycemia.

Ma te mate huka, kaore koe e tino makona. Ahakoa nga kai e whakaaetia ana ka nui haere nga huka huka. Me pupuri e koe te mate ki raro i a koe, me wareware koe ki te nui o te kai. He pai ake te kai iti me te maha o nga wa. He mea tika kia mau ki te pukapuka o te mana whakahaere - koinei tetahi o nga tikanga nui mo te whakahaere mate huka.

Kei te kite koe, ko te raarangi o nga hua kino ki te mate huka e tino rite ana. Heoi, ka whakaaetia tetahi te nuinga o nga rihi hauora, pai hoki. Mena kei te tirotiro tonu koe i te taumata o te glycemia me te aukati i nga hinu whakaheke i te huka, ka taea e koe te aukati i te whakawhanaketanga o te raru o te raru o te mate uruta.

Ko te whakaaro a Dedov mo te mate huka mellitus, te aukati me te maimoatanga o te mate

Ka whakatutukihia nga taumata huka mo te wa roa
Ka whakahoki i te hanga insulin pancreatic

Ko tetahi o nga tohunga rongoa rongonui o a Ivan Ivanovich Dedov, ko te mate huka ko tetahi o ona tino waahi ako. Kua kitea tona timatanga e whai waahi mai i nga ra o te Soviet Union.

I tenei ra, ko ia te perehitini o te Rauhanga o te Rauhanga o te Rongoiao o Rūhia, te endocrinologist matua o te Manatū Hauora o te Russian Federation, me te whai waahi hoki ki nga mahi whakaako i Sechenov Moscow State Medical University.

Ko Dedov Ivan Ivanovich te kaituhi, kaituhi tahi me te maha o nga mahi rangahauiao me nga rangahau me nga tuhinga whakaputa i roto i te waahanga o te endocrinology, tae atu ki te kaupapa o te mate mellitus. Ko tana mahi pūtaiao e mohiotia ana ehara i te rohe anake o tana whenua whenua, engari ki ta keahi atu hoki.

Nga whakatutukitanga matua o te endocrinologist i roto i te waahi rongoa

Ko te piki o te pikinga mahi i timata me te pou o te tohunga aorangi aipurangi ki tetahi o nga taiwhanga o te Medical Institute of Radiology o te Academy of Medical Science o te Soviet Union i Obninsk.

I Obninsk, i ako a Matua i nga raru o te neuro- me te endocrinology.

Ko te mahi i muri mai, ko tana whakawhitinga ki te pou o te kairangahau matua.

Mai i te 1973 ki te 1988, i mahi a Ivan Ivanovich ki nga tari hauora e whai ake nei:

Institute of Clinical Oncology, Academy of Medical Science o te Soviet Union.
Ko te Sechenov Moscow Medical Institute, i reira i tiimata ai ia ki te noho i te pou o te ahorangi i roto i te maatauranga mo te rongoa openga, a muri mai ko te tumuaki o te tari o te endocrinology.

Mai i te 90s o te rua tekau tau, kua whakahuahia te endocrinologist e he rata na te Atua, he mea maioha ki tana mahi.

Ko te waahi inaianei o nga mahi a Dedov ko te State Endocrinological Medical Scientist Center, i mahi ai nga tohunga i kowhiri ai.

I tenei umanga rongoa, ko enei mahi e whai ake nei:

nga mahi me nga mahi aaiao me te rangahau,
maimoatanga me nga mahi rongoa,
mahi haumanu haumanua,
ngā whakaritenga whakahaere me ngā mahi
whakaritenga o nga matatini whai kiko i roto i te waahanga o te endocrinology.

Hei taapiri hoki, ko te State Endocrinological Medical Scientist Center he pokapū kei te rongohia e nga turoro i raro i nga kaupapa a te kawanatanga.

I tenei ra, kaore te ingoa o Ivan Ivanovich Dedov e mohiotia ana ehara i te rohe anake o te Russian Federation, engari ko te ke atu hoki. I whai oranga nui te kaiputaiao ki te whanaketanga me te whanaketanga o nga waahi maha i roto i te waahanga o te endocrinology.

Ko nga aronga matua o tana mahi e hono ana ki te whakaoti i nga raru e whai ake nei:

Te whanaketanga me te kano mate mate mellitus o nga momo.
Te momo ira o te mate huka.
Te whanaketanga o nga tikanga taatai hou mo te rangahau i nga tini o nga mate.

Hei taapiri, ko te taakuta te raru i nga raru o te aukati me te maimoatanga o nga ngoikoretanga kino kino kua tohua mo te ahuatanga o te whakawhanaketanga o te mate huka.

Mo te maimoatanga o nga hononga, ko ta maatau panui i pai te whakamahi i DiabeNot. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

Kei roto i enei ko nga hoapene o nga pito o raro me te nephropathy.

He aha nga whakatutukitangaiao?

I whakatapua e Dedov Ivan Ivanovich te kaituhi neke atu i te whitu rau nga mahiiaoiao, e pa ana ki nga tuhinga, pukapuka, pukapuka, tuhinga whakaahua.

Ko tana rangahau ka arotahi tonu ki te rangahau o nga raru i roto i te endocrinology.

Mo te mahi mo te whanaketanga o te mate mellitus, i uru te kaituhi ki te tuhi mo nga mahi maha.

Ko te mea nui i roto i enei mahi ko enei e whai ake nei:

Diabetes mellitus: retinopathy, nephropathy.
Diabetes mellitus i roto i nga tamariki me nga taiohi.
Diabetes mellitus me te mate tākihi e mau ana.
Pee tonu te mamae o te mate huka.
Rehita maimoatanga. Endocrinology.

Ko te mea, he maarama te mahi a te kairangahau i ana mahi mahi mo nga raru tino uaua o to tatou wa. Ka mutu, e mohio ana koe, i nga tau kua pahure nei, ka tiimata te mate ki waenga i nga taiohi o te hunga taiohi o te taangata, tae atu ki nga tamariki, me nga pukuriri ka puta i te wa o te whakawhanaketanga o te mate e pa ana ki nga turoro katoa.

I raro i te kaiarahi o Ivan Ivanovich, he maha nga paerewa i waihangahia, me nga kaupapa mo te aukati i nga tikanga aukati, nga rangahau tirotiro me te maimoatanga haumanu o nga tohu endocrine, e whai hua ana ki te rongoa hou.

Aratohu Manawanui

I te 2005, ka whakaputahia e te whare whakaputa i a Moscow te pukapuka "Diabetes. Mo nga turoro "i whakatikahia e Ivan Ivanovich Dedov ma te raupapa o Te Manatū Hauora me te Whakawhanake Aapori o te Rōpū Russian.

Ko te huihuinga i tupu i roto i te anga o te Kaupapa Motuhake a te Federal "Te aukati me te mana whakahaere o nga mate hapori" me te subprogram "Diabetes Mellitus".

Ko te panui a te taarua he aratohu mo nga taatai mate momo 2 e rapu ana ki te whakahaere i te whanaketanga o te tikanga pathological. Ko te tikanga, ko te mea nui i te wa o te mate ko te whakauru ki te manawanui ano, ko tana huarahi mohio me te whakahaere i nga huringa o te tinana.

Kei roto i te pukapuka nga korero e tika ana, a ka awhina i a koe ki te whakautu i au patai, ka puta mai nga ahuatanga uaua.

Ko nga waahanga matua o te tuhinga whakapiri ko:

ariā whānui e pā ana ki te whanaketanga me te akoranga o te tukanga pathological,
te hononga o te mate me te aroaro o te taumaha o te taumaha. E whakaatu ana i nga maataapuhi matua o te mate taimaha mo nga mate turoro,
me pehea te whakahaere i te mate, te pupuri i te raahi mate huka motuhake,
te tuhi i nga kai me nga mahi tinana,
nga korero mo te maimoatanga whakaora me nga rongoa antipyretic медицин
haumanu insulin
te puta mai o te hypoglycemia i te mate huka mellitus,
te whanaketanga o te raru o te mate huka.

Ko nga hononga o nga waahanga matua o te pukapuka he papa ki te hunga mate e mate ana i te mate momo mate huka momo 2, mo te hunga e mate ana i te haumanu ki te haumanu, me tetahi tepu kai mo nga roopu taro.

Ko te panui ka tino whai kiko kaore ko nga turoro mo te mate pukupuku mellitus anake, engari mo o ratau whanaunga e tata ana.

He aha nga tikanga hou mo te rongoa i te mate huka e mahia ana i enei ra ka korero ki te tohunga ki te ataata o tenei tuhinga.

Ka whakatutukihia nga taumata huka mo te wa roa
Ka whakahoki i te hanga insulin pancreatic

E hia te ora me te mate huka?

Tata ki te 7% o te taangata i runga i te ao ka paahitia e te mate huka.

Ko te maha o nga turoro i Russia kei te piki haere ia tau, a i tenei wa kua tata ki te 3 miriona. Mo te wa roa, ka roa te tangata ka ora, kaore e whakapae ana i tenei mate.

He tino pono tenei mo nga pakeke me nga kaumatua. Me pehea e ora ai i runga i te tātaritanga penei me te tini o te noho e noho ana, ka mahi maatau taatau i tenei tuhinga.

I ahu mai te mate i te mate?

He rereke te rereketanga i waenga i te mate huka momo 1 me te momo 2: i nga waahanga e rua, ka piki te huka toto. Engari he rereke nga take mo tenei ahuatanga. Ko te momo mellitus momo 1, te huringa o te punaha a te tangata, me nga hapuku pancreatic e whakaarohia ana he manene na reira.

Ko te tikanga, ko to mate ake "ka patu" i te okana. Ka arahina tenei ki te kino o te pancreas me te whakaheke i te whakamaoritanga o te insulin.

Ko tenei ahuatanga ko te ahuatanga o nga tamariki me nga taiohi, ka kiia ko te mate rawa o te insulin. Mo nga turoro penei, kua tohua he werohanga mo te haukoti mo te ora.

Kaore e taea te whakaingoa i te take tonu o te mate, engari ko nga kairangahau mai i nga tini whenua o te ao e whakaae ana he mea nui.

Kei roto i nga kaupapa whakapae:

Pouri He maha tonu nga wa i tipu ai te mate huka i roto i nga tamariki i muri i te wehenga o o raatau matua.
Nga mate whakaheke - influenza, tipuna, rubella me etahi atu.
Ko etahi atu mate kino i roto i te tinana.

I te momo mate huka 2, ka tutuki te ngoikore o te insulin.

Ka whakawhanakehia e penei:

Nga toto e ngaro te aro o te insulin.
Kaore e taea e te Glucose te uru atu ki a ratau ka noho tuutuhia i roto i te kohinga whaanui.
I tenei wa, ka tukuna e nga punaha he tohu ki te pancreas kaore i riro i a raatau te insulin.
Ka timata te pancreas ki te whakaputa i te nuinga o te insulin, engari kaore e kitea e nga punaha.

Ko te kupu, ka huri ko te pancreas he hua noa iho te nui o te insulin, engari kaore i uru, ka kiki te toto i roto i te toto.

Ko nga take noa mo tenei ko:

te ahua kino
momi
nga tikanga kino.

Ko nga taangata penei he rongoa hei whakapai ake i te mohio o te tinana. Hei taapiri, me tere haere a raatau o nga taumaha. I etahi wa ko te whakaheke ahakoa te iti rawa o te kirokaramu ka pai ake te ahua whanui o te manawanui, ka whakapau i tana haumanu.

E hia te roa o te mate huka?

Kua kitea e nga kairangataiao ko te taangata e mate ana i te mate huka momo 1 kei te 12 nga tau iti ake, me nga wahine e 20 tau.

Mo te maimoatanga o nga hononga, ko ta maatau panui i pai te whakamahi i DiabeNot. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

Heoi, ko nga tatauranga inaianei kei te toha i a maatau ki etahi atu korero. Ko te tau toharite o te oranga o nga turoro me te mate huka momo 1 kua piki ake ki te 70 tau.

I ahu mai tenei ma te mea ko te rongoā o tenei wa e whakaputa ana i nga kohinga o te haurangi tangata. I runga i tera keera, ka piki te wawata o te ora.

He maha ano hoki nga tikanga me nga tikanga o te whakahaere whaiaro. He maha nga momo glucometer nei, he taapiri whakamatautau hei whakatau i nga ketone me te huka i roto i te urine, he paahake insulin.

He kino te mate na te mea ka kaha te piki o te huka toto ki te toto o te "whaaia".

Kei roto i enei ko:

kanohi
nga whatukuhu
nga oko me nga tipu o te taha whakarunga o raro.

Ko nga amuamu matua e arahi ana ki te hauātanga ko:

Te detachment taraihi.
Te rahinga ori huakore.
Tuhinga o mua.
Ko te koma hypoglycemic coma tetahi tikanga e whakahekea nui ai te taumata huka toto o te tangata. Na tenei ka pa ki te werohanga he kino o te inenga o te haukoti ranei. Ko te hua o te piko hypoglycemic coma pea te mate.
Hyperglycemic ranei ketoacidotic coma he noa ano. Ko ona take ko te whakakorekore o te werohanga o te insulin, te takahi o nga ture o te kai. Mena ko te momo tuatahi o te piko ka pehia e te whakahaere whawhaa o te otinga huka 40%, ka tae mai te manawanui ki tona rongo, ka tino uaua ake te koma mate huka. Ko nga tinana ketone e pa ana ki te tinana katoa, tae atu ki te roro.

Ko te whanaketanga o enei raru uaua ka poroa te ora i etahi wa. Me maarama te manawanui ko te whakakahore i te insulin, he huarahi pono te mate.

Ko te tangata e arahi ana i te noho pai, e takaro ana i nga hākinakina me te whai i te kai, ka ora ana ia i te ora roa me te tutuki.

Tuhinga o mua

Kaore te iwi e mate i te mate tonu, ko te mate ka puta mai i ona mamae.

E ai ki nga tatauranga, i te 80% o nga keehi, ka mate nga turoro mai i nga raru me te punaha cardiovascular. Ko nga mate penei ko te whakaeke ngakau, te maha o nga momo arrhythmias.

Ko te take o muri e mate ai te whiu.

Ko te take tuatoru o te take ka mate ko te gangrene. Ko te waipiro nui tonu ka arahi ki te rere toto toto me te hohonu o nga pito o raro. Ko tetahi, ahakoa he rara iti, ka taea e te mate me te pa ki te toenga. I etahi wa ahakoa ko te tango i tetahi waahanga o te waewae kaore e arahi ki te whakapai ake. Ko nga honi nui kei te aukati i te patunga ki te whakaora, ka tiimata ka huri ano.

Ko tetahi atu take o te mate he mate hypoglycemic.

Heoi, ko nga taangata kaore e whai ana i nga tohu a nga taakuta kaore e roa te roa.

Tohu Jocelyn

I te 1948, na Elliot Proctor Joslin, he tohunga endocrinologist o Amerika, i whakapumau te mira wikitoria. I whakawhiwhia ia ki nga taatai mate me te 25 tau o te wheako.

I te 1970, he maha nga taangata penei, na te mea kua anga whakamua te rongoa, kua puta mai nga tikanga hou mo te rongoa i te mate huka me ona raru.

Koinei te take o te kaiarahi o te Whare Mate Hauauru o Dzhoslinsky ki te utu i nga taatai i te hunga mate e 50 tau neke atu ranei.

Ka whakaarohia tenei he whakatutukitanga nui. Mai i te 1970, kua whakawhiwhia tenei tohu ki te 4,000 tangata mai i te ao katoa. 40 o ratou e noho ana i Ruhia.

I te 1996, i whakapumautia he taonga hou mo nga turoro me te 75 o te wheako. E au ra e mea tia ore, tera râ e 65 taata no te ao nei. A i te 2013, i whakawhiwhia tuatahihia e Jocelyn Center te wahine, a Spencer Wallace, e 90 tau te pakeke.

Ka taea e ahau te whai tamariki?

I te nuinga o te wa ka paihia tenei patai e nga turoro me te momo tuatahi. I te mate o te tamarikitanga, o te taiohi ranei, kaore nga manuhiri i a ratau ko o ratau whanaunga e tumanako ana kia tino ora.

Ko nga taangata, he wheako o te mate mo te neke atu i te 10 tau, he maha tonu te amuamu mo te whakaheke kaha, te korenga o te pungarehu i roto i te muna ngaro. Ko tenei na te mea ko te huka nui ka pa ki te mutunga o te nerve, e haangai ana i te takahi o te toha toto ki nga punaha.

Ko te patai i muri ake nei mena ka mate tetahi tamaiti whanau mai i nga matua me te mate huka. Kaore he whakautu tika i tenei patai. Kaore i te tukuna te mate ki te tamaiti. Ka tukuna atu he whakatau ki a ia.

Ko te tikanga, i raro i te mana o etahi ahuatanga taapiri, ka raru pea te mate a te tamaiti. E whakaponohia ana ko te mea e nui ake ai te mate o te mate ka maua mena he mate huka te papa.

I nga wahine e mate kino ana, ka tino raruraru te huringa menstrual. Koinei te tikanga he uaua rawa te hapu. Ko te takahi o te papamuri o te hormonal ka arahi ki te ngoikoretanga. Engari ki te mea he manawanui ki te mate utu, ka ngawari te mahi.

He matatini te akoranga o te haputanga i roto i nga turoro me te mate huka. Me matua tirotiro te wahine mo te huka toto me te acetone kei roto i tona urine. Kei runga i te huringa o te wa e hapu ana, ka hurihia te horopeta o te insulin.

I roto i te wiki tuatahi, ka heke, ka whakapiki i te maha o nga wa ka mutu i te mutunga o te hapu ka heke ano te hinu. Ko te wahine hapu kia mau tana taumata huka. Ko nga reiti nui ka arahi ki te taatai mate pukupuku taatai.

Ko nga tamariki mai i te whaea e mate ana i te mate huka, i whanau mai me te taumaha nui, he maha tonu o ratau puhoi kaore i te tino mahi, kua kitea tetahi ahuatanga o te punaha cardiovascular. Hei aukati i te whanau o te tamaiti e mate ana, me whakamahere te wahine, ka tirohia te taangata katoa e te endocrinologist me te gynecologist. He maha nga wa i roto i nga marama 9 ka tukuna te wahine ki te hohipera i te tari endocrinology hei whakatika i te horopeta o te haurangi.

Ko te tuku i nga wa o nga wahine mate e mahia ana ma te whakamahi i te waahanga cesarean. Kaore e whaaihia nga whanau mārakerake mo nga turoro na te mea he mate o te mate ngatahi i roto i te waa uaua.

Me pehea te noho hari me te mate huka?

Ko te momo 1 ka whakawhanake, hei tikanga, i te tamarikitanga me te taiohi ranei. Kei te ohorere nga matua o enei tamariki, e ngana ana ki te kimi rongoa, he otaota ranei hei awhina i te rongoa o tenei mate. Heoi, i tenei wa kaore he rongoa mo te mate. Kia maarama koe, me whakaaro noa koe: ko te punaha raupuku "i patu" i nga punaha o te pancreas, a, kaore ano kia tukuna e te tinana te hinu.

Kaore nga kaiwhakaora me nga rongoa o te iwi e awhina i te whakahoki mai i te tinana ka katia ano te huringa tuuturu. Me maarama nga matua kaore he take ki te patu i te mate, me ako koe ki te ora me aha.

Ko te wa tuatahi i muri i te tawai ki te upoko o nga maatua me te tamaiti ko ia tonu te nui o nga korero:

te tatauranga o nga roopu paraoa me te taupū kirikiri,
te tātai tika o te inenga insulin,
nga warowaihā tika me te he.

Kaua e wehi ki tenei mea katoa. Kia pai ake ai te hiahia o nga pakeke me nga tamariki, me haere te katoa o te whanau ki te kura mate huka.

Ana ko te whare ka pupuri i te rātaka o te mana whakahaere, hei tohu:

kai katoa
i werohia
huka toto
tohu o te acetone i roto i te mimi.

Ataata a Dr. Komarovsky mo te mate huka i roto i nga tamariki:

Eiaha te mau metua e patoi i ta ratou tamarii i roto i te fare: opani ia ’na ia farerei i te mau hoa, haerea e haere i te haapiiraa. Hei waatea i roto i te whanau, me tuhi e koe nga tepu o nga papa paraoa me te taupū glycemic. Hei taapiri, ka taea e koe te hoko i nga pauna kohinga motuhake ka taea e koe te tii i te nui o te XE i roto i te rihi.

Ia wa ka piki te huka, ka hinga ranei, me mahara te tamaiti ki nga ahuatanga o tona wheako. Hei tauira, ko te huka nui te ngoikore o te ngutu, te waha maroke ranei. Na me te iti o te huka, he werawera, he ruru ringa, he wairua hiakai. Ma te maumahara i enei tirohanga ka awhina i te tamaiti a muri ake nei ki te whakatau i tana huka tata me te kore o te glucometer.

He tika tenei na te take o te ohorere, hei tauira, ko te whakaheke o te huka toto, ka awhina nga tangata ki a ia.

Ko te tangata e mate ana i te mate huka kia ora tona ora:

Haere ki te kura
he hoa
ki te haere
kia takaro takaro.

Ma tenei noa ka taea e ia te whanake me te ora.

Ko te tarai o te mate huka momo 2 e te hunga pakeke, no reira ko ta ratou kaupapa matua ko te whakaheke taumaha, ko te whakakore i nga tikanga kino, ko te kai tika.

Ko te raru o nga ture katoa ka taea e koe te utu mo te mate huka mo te wa roa na roto i te tango i nga papa. Ki te kore, ka tohutohuhia te insulin, ka tere haere te whakapiri. Ko te koiora o te tangata ki te mate huka e whakawhirinaki ana ki a ia me tona whanau. Ko te mate huka, ehara i te rerenga rerenga, he huarahi ora.

Te kai me te kai totika mo te mate huka momo 2

Ka rite ki te puta mai o te nui o nga warowaihā i tetahi waahanga o ia ra, ka ngaro nga tinana tinana e tika ana kia tutukihia e ratau te hau. Momo momo kai mate huka 2 me te kai - ki te takahi i nga ture, ka eke te taumata o te huka kei roto i te punaha taapiri kia kaha rawa atu te taumata ka mau tonu.

Ko nga tepu maimoatanga mo te mate huka ka taea te whakarite i te maamaa o te mana ki te insulin, me whakahoki mai te kaha ki te whakahee i nga huka.

Te mau parau tumu tumu

Me mahara nga manawanui ki te aro ki etahi ture:

Ko te nuinga o nga kai karawahe kia pau ki te toru i te ahiahi.
Ko te whakamahi i te waikawa me nga nati te taunaki kia rite ki nga kai maru - ko te tukatuka o nga ngutu taumai ka paheke te whakauru o te huka.
Kia puta te kai kai i taua wa ano - ki te whakarite i te paanga o te hāora, te whakapai ake i te taumahinga o te waikawa.
Hei waihanga i te whakapakaritanga, kia iti ai te reima o te huka ngawari, huawhenua hou ka hua i roto i te muka tipu ka tapiritia ki ia rihi.
Te whakauru tika o te rere - kia kotahi noa iho me te haurua rita.
Ko te kai totika i te wa o te ra - tae atu ki te ono nga wa. E whakaaetia ana he paramanawa iti mo te hunga haurangi insulin.
Ko te whakakapi i te huka me te whakakapi tika, otira ko nga moni e whakaaetia ana (te mau ki nga tikanga o ia ra).
Kaore e hiahiatia he kai i muri i nga mahi taakaro tinana.
Te aukati i te tote, te whakaheke tika ranei o te rōrahi ki te rihi kua oti.
Te whakakahore i nga warowaihā ka ngawari ki te waatea o te kai.
Ko te rereke o nga momi mai i nga paramanawa kia kore e nui te piki o te huka i roto i te punaha tohanga. Te utu iti ka whakaaetia me te kai matua e toru-wa.
Ma te whakamahi i nga whiringa kai tunu kai.
Te whakamanatanga o te waipiro, te inu waipiro iti, tae noa ki ta ratau.
Whakakape kua whakakorea ranei nga warowaihara matatini.
Ko te whakamahi i nga ngako kararehe.
Ko te whakaheke i te kapi katoa o nga kaariihi o te rihi ia ia e pupuri ana i to paanga uara.
Ko te paanga o te kaha o te kai me pa ki nga utu o te tinana - ko te taapiri ka hua te taumaha.

Nga Wahanga Korero

Ko te kaha o tetahi hua ki te whakapiki ake i nga tohu o te huka kei roto i te awa toto ka kiia ko te "hyperglycemic index." Ko te uara e whakamahia ana i te waihanga o te kai o ia ra mo nga turoro he mate huka momo 2, me tino manawanui te whakawhirinaki ki te insulin. Ko nga hua he GI; te pikinga o te nui o nga huka i muri i te kai ka whakawhirinaki ki te teitei o te tohu.

Kua wehea te taupae glycemic ki:

Kua piki ake - neke atu i te 70 waeine,
Kua puta - mai i 45 ki te 60,
He iti - iti iho i te 45.

Ko nga uara nui me te waatea i te kore e kapea mai i te kai, ka taea te whakamahi i te mutunga mai. Ko te waahanga matua o te kai ko te GI iti.

Ko te tikanga hei aukati i te whakauru i nga warowaihoki mate kino ki te tinana ko te "waeine paraoa". Ko tona ingoa ka puta mai i te "pereki" o te taro. Ko te wehenga 25 karaka he rite ki te 1 XE (te katoa, ko te haurua tenei o te waahanga tapatapahi o te taro).

Tata ki nga hua kai katoa kei roto i nga warowaihā kei roto i a raatau hanganga - me hono tonu to raatau moni ki te horopeta o te waikawa injectable. Ko te ariā o te tatauranga ka whakaaetia e nga ture o te ao, ka taea ai te whiriwhiri i te rahinga e hiahiatia ana hei rongoa.

Nga waahanga o te kai pai mo nga turoro mate turoro

Kia mau tonu ki nga tikanga whanui o te tinana me te mate huka momo 2, me whai koe ki nga tikanga:

E roreia te hiakai
Ehara i te pai te whakaaro kia moe roa i waenga i nga kai,
E kore e taea e koe te peka i te parakuihi
Ko te tuatahi ki te kai i nga huawhenua i te wa e kai ana, a i muri anake i a raatau - nga hua pūmua (te tiihi whare, kai),
Ko nga kai kua tukuna kia kaua e wera, he makariri ranei.
Ko te kai whakamutunga me mahi i muri ake i te rua haora i mua i te moenga o te moenga,
Na te urupare kino o te kopu ki nga huawhenua mata, ka tūtohutia kia tunua,
Kaore i te tūtohutia kia parai, ka whakapakeke i nga hua, ka mau ai ki te kohua, me te taapiri i te ranu,
I roto i te hanga kai totupa, ka aukati te paraoa, ka whakakapihia e te oatmeal, huawhenua,
I te aroaro o nga warowaihā i tetahi waahanga (he nui te utu), ka waimeha ratou ki te pūmua, ki te ngako ranei - ki te whakaheke i te tere o te keri me te kuhu atu.
Ka whakamahia nga inu inu i mua i nga kai, kaore i muri.

Ko nga kai katoa me ngaua e taea te ngaua: kaore e nui te ngau a ka horomia.

Nga Kai Kai Whakaaetia

Ma te mate ka taea e koe te whakamahi i etahi momo hua i te tahua ra:

Hei turanga mo nga hupa, ka ngoikore te kai, ka whakamahia nga hupa ika i te tunua ranei i te hupa huawhenua. Ka peia te wai hupa tuatahi ka timata te tuarua ki te tunu kai. Ko te nuinga o te whakamahinga o te kai kaore e neke atu i te wa kotahi e whitu nga ra.
Mo nga akoranga tuarua, ka tūtohutia kia haria he ika me te ngako iti - te carp, te pao, te hake, te puku, te poihau ranei. Ko te kai kore-momona, heihei, he korukoru kai he pai ake.
Ko te miraka miraka te hua miraka ranei me waiho te nui o nga ngako kararehe - te tiihi o te tiihi, te tiihi, te miraka, te kaomoro, te kefir, te miraka tunu.
I te wiki o te maramataka, ka whakaaetia kia pau atu i te wha nga hinu o te hua heihei - mo nga omereika koromamao. Ko nga kairiki i te mate huka momo 2 ka raru.
He pai tonu te whakamahi i nga totara i hangaia mai i te buckwheat, pearl barley, oatmeal mo te ra kotahi.
Ko nga hua keke i roto i nga kai o ia ra kaore i te neke atu i te tikanga o te 300 karamu, ka tohua te pai ki te witi katoa, te bran, nga hua rai, ka tunua ranei mai i te witi paraoa.
Kua whakauruhia nga huawhenua reka ki te kai - kareparāoa, kāpeti ma, kaana nga Brussels, kukama, kamato, eggplant, keke, kohlrabi, otaota hou.
Ko nga huawhenua me te nui o te huka, ko te whetu (rīwai, te kāreti, te beets) ka whakaaetia kia kotahi, e rua ranei i te wiki, i nga wa o te aukati i roto i nga tikanga whanui kaore i te kai.
Ko nga hua me nga hua me whakauru te nui o te waikawa ascorbic - karaka, grapefruits, rēmana, cranberry, whero, pango ranei.
Ka rite ki te rongoa reka, ka tūtohutia he whakamaoritanga, ka hua hei hua ma te mate turoro, pihikete - pihikete maroke.
O nga waipiro ka whakaaetia te hupa rosehip, te wai inu parakore, te hua me te puniwa whakahiatohia ki nga kaanaki, kamato, te wai kūkamo, te matomato, te otaota otaota, te wai hote, te wai kohuke kaore te hinu.

Ko te whakamahi i nga hua ka whakaaetia ka awhina ki te karo i te piki o te toto o te ngako i roto i te awa toto, me te whakakore i te pikinga o te taumaha o te tinana. Ko nga hua e kore e pa ki te taumaha me te rahinga o te huka e kore. Kei ia tangata ake ona ake uara o te taumata kino.

I te nuinga o te wa ka pa te mate kino ki te pehanga nui o te tinana e pa ana ki te kaimeha puhoi, ki te papamuri o te ngoikoretanga whanui. I tua atu ki te tatauranga tamau o te huka, ka tohutohuhia nga turoro ki te whakamahi i nga tepu mo te kohinga kohinga o nga hua. Ia taarua o te taumaha mo te taumaha ka pa ki te mahi o te uaua ngakau, te rere toto.

Nga Kai Kai E tutohutia ana

Ko nga hua kua tiakina kei roto i te raarangi:

Panana
Te reme, te momona poaka,
Tihi paraihe
Ati noa
Te tīhi tiihini me te ngako nui,
Merika
Yoghurts me nga whakaranu, whakatuu,
Zucchini,
Whakaaetanga
Kōpuku
Pasta i hangaia mai i te witi moni
Honey
Toi huka tae atu ki te huka hua
Ati noa
Rice, semolina,
Pūnu
He tunu tunutunu, keke, tīhi, keke,
Nga reka o nga momo momo,
Ko nga waahanga iti a te ake takitahi,
Kotahi ki te taapiri,
Paukiki

Tetahi momo waipiro, iti nga hua waipiro paku ka aukatihia. Ko nga hua kai o runga ake he taumata GI, kei te kaha ki te whakanui ake i nga panui o te toto toto ki te taumata teitei ka whakamahia. Ko te tukino o te kotiti e whara ana ki te turoro me te mate huka ka uare i te whanaketanga o tetahi koma hipoki.

Tahua whakatauhia mo te wiki

Ma te mate huka momo 2, ka taea te whakariterite i te kai o ia ra, te reka me te mea nui, e whai hua ana. Ko ia kai e hiahia ana ki te whakamahi i mua o te wai - neke atu i te 250 ml i te wa, taro - kaua neke atu i te 50 karamu.

He maha nga whiringa kai hauora mo nga turoro mo te mate huka, he maha nga tikanga whanui - he iti noa te utu mo te ratonga kotahi na te tukurua o nga paramanawa i te roanga o te ra.

Whakakapinga huka

He mea maamaa te heke ki nga roopu e rua:

Te takenga mai - "Sorbitol", "Xylitol", "Stevia", "Fructose",
Te hanga mahi - "Saccharin", "Cyclamate", "Aspartame".

Kaore nga tohunga e taunaki ki te whakamahi noa i nga waahanga iti o te whakakapinga - i te wa e hurihia ana, ma te manawanui e kowhiri i te mea tino pai mo tona tinana. Kaore e taea te tautohetohe mo te whiringa pai - ka rite ki nga mea kaore e rite ana nga punaha, kaore he rongoa pai ake.

Ka hua te hua ki te pentinol, he momo o te waipiro pentahydric.

He mea hanga mai i te umanga rakau ururua, toenga kai.

Ko te Xylitol e tohu ana mo nga kai-karaka nui:

Ko te ngoikoretanga o te reka he rite ki te 1 wae (e pa ana ki te tiupara noa, te huka te rahi),
Ko te uara kaha o te kaha 3.67 kcal ranei 15.3 kJ / g.

I te wa e whakamahi ana i te Xylitol, me tatau tonu e nga turoro te maha o nga paura hei pau.

Ko te ingoa tuarua mo te whakakapinga huka taiao ko Sorbitol.

I tona ahua taiao, ka kitea i roto i nga hua me nga hua; ko nga hua o te pungarehu maunga he nui rawa atu nga moni.

Ko te taonga ka hua mai e te ngatonutanga o te hakihaki.

He papatipu tae kore he momo karaihe, he rehu ngawari i te wai, he ngoikore ki te kohua wai, he reka pai. Ngā tohu matua:

Ko te mahi pai i muri i te pai - tae atu ki te 0.54 waeine,
Te uara kaha - 3.5 kcal or 14.7 kJ / g.

Ko te kohinga maru o te hua me tenei mate ka kore e waiho te manawanui ki te ngaro o te taumaha, me kii te tatauranga o nga moni i roto i te mahinga whakamahinga. Te raupaparapu i nga ture mo te tango i te hunga kaita i te kino ka pa ki te tere o te taumaha. Ko te mate huka ka tino riro te pauna tinana me te uaua ki te tarai. Ko tenei whakaaro e pa ana ki te hiahia mo nga paramanawa i mua o ia ratonga o te insulin.

Stevia, rua ranei nga rau reka

Ko nga painga e whai hua ana ki tetahi taonga ko:

Ko te taumata o te kawa pai o te waahanga kotahi o te hua he rite ki te 300 nga huka huka,
E kore e whakapiki i nga tohu tau o nga huka toto,
He uara parani kino

Kaore nga whakamatautau haumanu i tohu i nga ahuatanga o te huka kei roto i te tipu, kua tautuhia nga kounga pai:

Te tango i te urine mai i te tinana,
He mikoflora patogen
Ko te whakangaro i nga mate fungal kua whakaekea i te tinana,
Te whakaiti i te toto toto tiketike.

"Stevia" e pai ana mo nga momo mate huka katoa me tona waatea.

Hei puna nui mo te huka huka, kua tata te rau tau ki te tarukino.

Kei te whakaitihia e te reka kawa me te papatipu puoro ka rewa pai te rere. Ki te kiki atu i te reka o te matū, ka honoa me te kaawhiwhi i te dextrose.

Kaore e tika te kohu ki te kohua ka rewa i roto i te wai wera - i raro i enei tikanga ka paowa te kiri. Ka tūtohuhia e nga tohunga ki te taapiri atu ki nga rihi kua oti nei te tunu me te whakauru i roto i tetahi wai mahana. Kotahi te waahanga o te matika e rite ana ki nga waahanga 450 o te huka tihi (rite te taumata reka.

Ki te urunga mai ki te kaimui kukuti, ka uru te ngongo ki te whekau, ka whakaemihia i roto i nga kopa i nga pukenga tiketike. Ko te nuinga o te saccharin kua whakaritea ki te kiripiri. E whakaponohia ana he haumaru te hua, engari ki nga whakamatautau i runga kararehe, i roto i nga takitahi takitahi, neoplasms kino kua whakawhanakehia i roto i te koupara.

Ko te kai haumanu mo te mate huka momo 2 me whakarite e te tohunga ki te rongoa me te kaitohutohu. Ka whai whakaaro nui ratou ki te ahua o te manawanui, arotake i te taumaha tinana me te hiahia mo te mate taimaha. Ko nga taangata mate mate e mahara tonu ana ki te kino o nga kai-nui-calorie me nga raru o te nui o te taumaha o te tinana.

Ko te kowhiringa o te whakakapinga huka tika e tika ana kia whakahaeretia e te taakuta e haere ana - ka whai whakaaro ia ki te reanga kirikiri takitahi, me whakaiti te taumaha tinana.