Ka taea e au te inu i te kvass me te mate huka momo 2?

Kua rongohia e te katoa nga paanga o te kai tika, engari he maha noa iho e mohio ana ki te tikanga. "Ko ta tatou e kai ana" ko nga kupu e rite ana i waenga o te kai me o tatou. He pai ki ahau te kupu "Kaore te tangata e mau ana i aua taonga kaore i te whakamahia e ia." Ko enei kupu e whakanui nei i te tika kia tu te toenga o te tangata.

Ma te kai tika me te taurite ka taea te tere ki te whakatutuki i nga mate ka pehi noa atu ai.

Ko nga pūtau o te koiora ora me wehe; ko te maha o nga wehenga ka whakauruhia ki te DNA. Mena kaore i te whakaratohia te taha ki te nui o nga mea mo tona oranga, ka mate i te mutunga o te waa. Koina te mea nui rawa ki te aro turuki i to kai: ko te kounga me te roanga o to koiora kei runga.

Na te natura i tuku mai ki a matou he kaiawhina i roto i nga momo tipu e kore nei e kaha ki te whakarato i te tinana ki nga mea e tika ana me te whakapakari i te mate, engari ki te whawhai ano hoki ki nga mate. Ka korero ta maatau papanga ki nga waahanga whai hua me te rongoa, nga kino o nga hua me to raatau tono i roto i te koiora.

Ka ako koe mo te whakamahinga o te nuinga o te waa mo te wa tuatahi, ahakoa ka tutaki maha koe i a raatau i roto i nga koiora o ia ra. Ko te matauranga he mana. Ko to hauora me te hauora o o hunga tino aroha ka whakawhirinaki ki a raatau me a raatau tono.

Katoa nga whenua kua rahuitia, 14+

Ko te whakamahinga o etahi rawa kaore i te whakaaetanga i tuhia i mua i te ture.

Ka taea e au te inu i te kvass mo te mate huka

Ko te inu inu koroke he tino pai ki te tini. Ko tenei inu, ka whakahoutia me te hiinu, ka taea te hoko i roto i nga toa katoa me nga toa hokomaha ranei. Ko te reka o nga inu i hokona, hei tikanga, he rereke nga rereke. Hei tauira, ko etahi kaihanga hei taapiri nui ake o te huka ki a raatau hua, e pai ake ai te kvass.

Ko nga inu inu ka hokona noa e nga taangata kaore i te mate o nga whekau o roto. Kaore e pai ana te mate huka. Ko te mea ke i roto i te kvass oti kua oti te nui o te huka. Ka pau ana te inu i taua inu, ka taea e te tangata e mate ana i te mate huka te whakawhanake i te hyperglycemia, he ahua e whakaatuhia ana e te piki haere o te toto toto.

Ko te nuinga o nga wa kua piki te huka toto mo te mate huka he tino kino te mate. Ka taea e te Hygglycemia te whakatipu i nga whanaketanga kino o tenei pathology. Koinei te take e pau ana kvass, kei te nui rawa te huka i roto i tona hanganga, kaua e tukuna ki nga tangata e mate ana i tenei mate.

Kei roto i te kvass i hokona nga waahanga ka pa te kino ki te mahi o te pancreas. I nga tangata kei te mate huka, kei te ngoikore te mahi o tenei wheketere. Ko te whakamahinga o te kvass, he nui te huka, ka taea te whakaputa i nga tohu kino.

Ko nga tangata whai mate huka momo 2 me rapu i tetahi atu waahanga kvass i hokona. Mena kei te hiahia koe ki te inu i te kapu o te inu whakaoho, na pai ake te tunu ki te kainga. I tenei keehi, ka taea e koe te aroturuki i te nui o te huka tapiritia. Na i roto ano hoki i te waihanga inu, kaore e taea e koe te whakamahi i te huka, engari engari me whiriwhiri i nga mea momona tino pai. Hei reira ko te kvass ka pai te reka, engari kaore e kaha ki te raru te tinana.

Tohutao tunu

Ko te Kvass, ka tunuhia ki te kainga kaore he taapiri o te huka, ehara i te mea pai mo te tinana anake. He tino reka tena inu. Ka taea e koe te tunu i te tini o nga kai taapiri. Hei tauira, ka taea e koe te inu i te inu whakaoho mai i te oatmeal. Hei whakariterite, me hiahia koe:

oats (he pai ake te tango korekore) - 200 karamu,
te honi - 2 tbsp. koko
Te wai parakore - 3 rita.

Whakawhiti nga oats ki tetahi oko karaihe tika, ka whakakiia ki te wai. Kia matao te pāmahana o te wai tapiri. I muri i tera, me taapiri ake he honi iti ki te peihana karaihe. Mena e hiahiatia ana, ka taea te whakakapi i tenei hua ma te beekeeping me te mea he kakara pai. Ka taea e koe te whakapai ake i te reka o te inu ma te taapiri i te karepe ki runga.

He pai ake te peita i te kvass i te waahi pouri, he pai. I te toharite, ko te wa e whaowhia e 3-4 ra. I muri i tenei, me tātarihia te inu i roto i te maha o nga koareti ka ringihia ki roto i te kopa karaihe ranei oko. He pai ake te rokiroki i nga inu whakahauora i roto i te pouaka whakamātao. I reira ka pupuri tonu ia i ana taonga whai hua mo nga ra maha.

Ko tetahi o nga inu ka taea te whakarite mo te mate huka ko te beet kvass. Ko te hanga kia tino ngawari noa. Ki te mahi i tenei, me hiahia koe:

ngaru ngawari hou - 3 tbsp. koko
blueberries - 3 tbsp. koko
wai citrus (he pai ake te tango i te rēmana) - 2 tbsp. koko
pua honi - 1 tīpune,
wai matao kohua - 2 rita,
kirīmi kawa - 1 tbsp. he koko.

Me whakawhiti nga kai katoa ki tetahi ipu (he pai ake te tango i te karaihe kotahi) ka riringi wai. Ka rite te inu ki roto i te haora kotahi. I mua i te whakamahinga, me tuku te inu i roto i nga paparanga maha o te aurara. He pai ake te inu i taua hauora pai o te whare kvass he iti noa te tangi.

E taunaki ana nga tohunga rongoa tuku iho kia inu te taote i te ½ kapu 20-25 meneti i mua o te kai.

Tuhinga o mua

Ko te whakahua tuatahi o nga inu inu i hoki ki te 988. I taua wa ka hurihia e te tangata a Vladimir ki te Whakapono. I Rusia, kua pai te kvass. I tunuhia ia ki nga pa o nga hoia, nga maaka, nga whare hiwi me nga whenua o nga rangatira. I mohio ratou ki te tunu taro kvass me te kore rawa. Mena e whakapono ana koe ki nga kupu a nga taote tawhito, he pai ake te kaha o tenei inu me te hauora. I a ia e mahi ana i nga mahi taiwhenua, i nga wa katoa ka tangohia e te kaiahuwhenua tetahi wai, engari he kvass. Na te mea i whakapono kua pai ke atu ia i te matewai me te awhina i te kaha o te mahi i muri i te ruha o te mahi. Ko tenei rawa o te inu ka whakaū ano hoki e nga kaiputaiao.

Nga painga o te kvass mo te mate huka momo 2

Ka awhina te Kvass ki te pupuri i te microflora puku noa. He painga tino pai mo te punaha cardiovascular. Ko enei waahi rongoa ka taea te whakamarama na te kitea o te nui o te waikawa lactic me nga waikawa amino koreutu i roto. He tino whai hua te kvass kāinga mo te mate huka momo 2. Ka awhina ia ki te tango i nga hua o te metabolic kua tukatukia mai i te tinana, ka whakaarahia te mate kore, ka pai te pa ki te mahi o nga huanga endocrine. Ae ra, ko nga tikanga katoa o runga ake e pa ana ki te whare kaainga kvass.

Ka taea te kvass me te mate huka momo 2?

Mena kei te korero tatou mo te inu i te kāinga, ka, ano, ae. Engari kia kaua e inu inu kvass i hokona. He nui te huka i roto i taua inu ka mutu kaore he painga i puta atu. Ka awhina te pia kaainga i te toto toto iti. Na tenei ka pa ki te kaha o te nui o nga warowaihā. Mena kei te haere koe ki te tunu kvass i te kainga, me whakakapihia te huka ki te honi. Na te mea ko te fruktosa me etahi atu monosaccharides kei roto, ka kore e piki te piki o te toto o te glucose i roto i te toto. Engari me pau te kai o taua inu. Me whakainu te mate huka ki te whakaakoranga. Ko te inu i runga i te blueberries me te beets he pai ake.

Me pehea te tunu kvass

Ko te tunu kvass kia rite ki nga tohutao tawhito he mea tino pukumahi me te tino uaua. Me whakainu koe i te witi, maroke, ka huri paraoa, tunu i te marau. Te nuinga o te waa neke atu i te 70 ra. Tika, i nga toa hou ka taea e koe te hoko i te wort ki te wort, me te hanga kvass mai i tera mea. Engari kaore matou e taunaki kia hoko i tetahi hua mo nga mate turoro. Kei roto i te nui o te huka me te warowaihara. Ina koa mo nga mate turoro i reira he tohutao kvass, kua whakaahuahia i raro nei. Kaore i tino ngoikore noa iho i te reka ki te inu kai, a ka iti noa iho te hua ki te tinana. Ko te Kvass mo te mate huka momo 2 me whakarite noa i nga tohutohu motuhake a te taote.

Ko te inu ngawari me te mea tino rongonui i runga i te blueberries me te beets. I te raumati, ka mutu te whakamutua o te matewai me te whakaora i te kaha. Hei tunu kvass, me maka e koe ki roto i tetahi oko nui te ranunga i mua i te pungarehu o nga pua me nga blueberries. Na ka tapiri i etahi wai rēmana me te punetēpu o te honi. Ringihia katoa me te wai wera ka waiho mo nga haora e rua. I muri i tera, kia mau te kvass ki te pouaka whakamātao.

Ka taea hoki e koe te mahi inu mai i te honi, rai, rēmana raumere me te mint. Whakamahia te ranunga paraoa rai maroke, te kumi, te rēmana rēmana i roto i te ipu nui. Ringihia he wai kohua mo runga i te ranunga ka tukua kia tunua he ra. Katahi ka tapahia he punetiti o te honi me te rewena, ka tatari kia waru nga haora. Kua rite a Kvass, purihia i roto i te pouaka whakaata.

Nga paanga o oats

Ko tetahi kaupapa motuhake mo te whakawhitinga korero ko nga painga o te ngeru. Ka taea hoki e koe te hanga kvass whakamiharo mai i a ia. Ringihia nga hinu ki roto i tetahi oko nui, ka tapahia he punetere o te honi. Ringihia katoa ki te wai wera ka pa ki te parai mo te ra. Ka taea e koe te whakamahi ano reeti i nga oki. Ko tenei taputapu ka awhina ki te whakaheke i te taumata o te huka (glycemia) ki nga tikanga o ia ra, ka whakaiti i te nui o te cholesterol i roto i te toto, te whakaora i nga kopa me nga toto toto, me te aukati i te kino o te tirohanga. Engari ko te mea nui kia maumahara ko te mea ko te momo mate huka tuatahi, he tino kino te inu. I te mea kaore he taangata mate mo te whakarite ture i roto i te toto, ko te iti o te warowaihā ka taea te mate hyperglycemia. Ko te hunga e hiahia ana kia whakatikatika me te werohanga inikini. Ko nga tangata e mate huka ana ki te insulin, me whakaheke i te rahinga o tenei inu. Mena kaore, ka raru te mate o te manawanui.

Nga momo o Kvass

I tua atu i te taro kvass, kei reira etahi atu momo inu, kei te whai taonga te rongoa o enei. Hei tauira:

aporo
pea
beetroot
oata
rēmana
karaka
tangerine.

Kei reira ano hoki nga kvass mai i te aperotiki, te amipiki, te kaherehere, te aurara me etahi atu. Ka taea e au te inu i enei momo inu ki te mate huka? Ae, ka taea e koe, me maatau noa te whiriwhiri i te kvass kahore he kaiarahi me te huka.

Bevot Kvass

Ko te Beet kvass he rongoa pai mo te mate huka. Ka maama te tinana o nga mea taikaha me te whakarere i te huka toto. He maha nga huarahi hei whakarite i tenei inu whakamiharo - he rewena me te rewena-kore.

Ko te kvass koreutu-Beetroot he inu pakeke. E toru nga ra ki te tunu. Kua rite te rewena kvass i roto i te 1-2 ra.

Mo te inu rewena me tango e koe 500 g o te kiri mata, horoi tika, tihiti ka tapahia ki nga waahanga iti. I muri i tera, ka maroke ratou ki roto i te oumu ka ringihia 2 rita o te wai wera.

Na ka maka ki te tunu ka tunu tae noa ki te kai. Katahi ka whakamatao te wai.

I muri i tenei, whakauruhia 50 g o te taro rai, 10 go te rewena me te 100 g o te huka. Mo te mate huka, ka taea te whakakapi i te huka ki te honi, i te hukahuka ranei.

Ko te inu me hipoki ki te tauera ranei he paraikete mahana ka waiho mo te 1-2 ra. I muri i tenei waa, me tātarihia te kvass.

Kua rite te kvass-kore-oro kvass e whai ake nei. Me tango e koe 1 te pata be nui, tapatapahia ana kia tunua raanei.

Na ka maka te puranga ki tetahi oko karaihe toru-rita ka riringi ki te 2 rita. kohua te wai.

Whai muri i tenei, whakanoho he kirikiri ki te taro rai, te huka, te honi ranei mo nga mate huka. Ka hipokina te oko ki te kaitao ka tukuna ki te wahi mahana mo te penihana 3 nga ra.

Ka rite ana te inu, me whangai i te maramara maramara. Ka inu ratou i te makariri.

Oat kvass

Oat kvass mo te mate huka momo 2 he tino rongonui, he painga hoki nga taonga. Kei te Oatmeal te katoa o nga karapu o te ngako me nga warowaihā. Ka whakawhiwhia ki te taangata te tangata, ka whakarite i te mahi o te tinana katoa ka whakaiti i te huka toto, he mea tino nui mo te mate huka momo 2.

Me pehea te tunu i te oat kvass? Ki te mahi i tenei, tangohia 500 g o nga toenga, horoia rawahia ki te wai mahana. I muri i tenei, me riu i te wai na roto i te tatari, ka horoi ano hoki i te totea kei te wai matao. Katahi ka horoi 2 tbsp. whakaroko karepe. I muri i tera, me whakawhiti atu enei kai ki roto i tetahi oko karaihe toru-rita ka paoa ki te 5 tbsp. whakaroko huka.

I te mutunga, taapirihia te wai horoia. Whakanohia te inu hei toru ra. I muri i tenei, me tātarihia ma te kvass te oat kia kore e raru te whakarara. Mai i te mea kei reira te huka, me inu tupato te reira. Ka taea e koe te whakakapi i te honi, engari kaore e taea e te whaowhia te mahi.

Nga panui mo te whakamahi o te kvass

Kaore i te maha rawa nga contraindications, na te mea kaore he kino kaore i te kvass, engari me mahara etahi tohu. Mo te mate huka, he mea nui, ko te mea tuatahi, ko te nui o te huka i whakamahia ki te mahi kvass - he pai ake te heke mai.

Mo taua take ano, kaore e tino taunekeneke ana ki te hoko i nga mea e kiia nei ko "inu kvass" i nga toa - koinei, he wai konutai noa noa, he tino kore e uru ki te mate huka. Ko te kvass noa, kaua e whakamahia e koe mo te gastritis, te takawhitu, me te cirrhosis.

Ko nga painga me nga kino o te kvass i te mate huka

I Rusia, ko te kvass tetahi o nga inu noa. I whakamahia e te iwi katoa, ahakoa koinei to raatau.

Waihoki te aroha penei kua tae mai ki tenei ra. Na ko te rongonui o kvass kua hinga he iti, engari e whai kiko ana i te raumati.

He maha nga whakahonoretanga o nga tikanga ma te whakarite i te inu kaainga whakaranu ki te paraoa me te kino. Tena mo te hunga e mate ana ki tetahi o nga momo mate huka? Whakaarohia nga waahanga katoa o tenei take me te pehea e pa ai te kvass ki te momo mate huka momo 1 me te mate momo 2.

Inu inu wai

I kiia hoki a Kvass he inu waikawa. Ko tona kaha ki te tarai i te matewai i runga i te ra totoka ka maioha nga kaimahi mahi katoa me nui te waa ki raro i te ra tino kaha. Ma te tuuturu o nga mea kai katoa, ka puta ke te inu inu maeneene pai mo nga pakeke me nga tamariki.

Ko te putake ko te tikanga o te tangohanga. Ko nga mea matua kei roto i nga rohe rereke o te whenua ka taea:

paraoa
rai ori parei ranei
paraoa rai maroke
beets
hua noa
hua.

I runga i enei hua ka marama, kua maarama te maha o nga kohuke whai hua me etahi atu huaora e hiahiatia ana e te tangata. Kei te whakamahia hei rongoa mo nga makariri o te tau.

Te whakamahana i te kiripata o te inu, ka taea e koe te ahua o te mahana mahana mahana, ka uru ki te ngote i te tere tere o te pāmahana tinana. Na, he rongoa tera i roto i te waa ngahuru-puna.

Ko etahi atu o nga paanga kei roto i te kihini. Mena e tika ana, ka taea e te kaimekemeke i runga i te kvass te whakariterite i nga momo momo paraoa makariri, okroshka, tihi, aha atu. Inaianei he onge nga kai pai, engari i tera rautau i mua, ka pau katoa nga whanau i nga hupa i ta ratou kai.

Kia mohio koe ki te ako i nga tohutao o nga kai tawhito a Rusia mai i te wa o te Tsarist o Russia, ki te hiahia koe ki te reka o te kvass i nga rihi tuatahi.

Pānga ki te Tuka Tapa

Ma te mate huka ka uaua te hokohoko. Ko te tangata e mate ana i te kaawanakitanga, me rapu nga kai iti-huka.

Waimarie, katoa nga momo kvass taiao kei roto i tenei waahanga taonga. Kaore he hononga i waenga i te tango i tenei inu ka peke i te huka toto.

Hei tauira, ka whakahoki nga taakuta i nga patai mehemea ka taea te kvass mo te mate huka, i roto i te whakaari. Heoi, he mea tika kia mohio ko te kore o te hua taiao i runga i nga papa toa.

He maha nga wa, ka whakatauhia e nga kaihanga nga momo reka hei whakanui i te reka taiao. He tupono ka nui ake te pikinga o te taumata o te wahanga i roto i te toto.

Kia mohio ki te panui i te kaitohu me te whakaahuatanga o nga whakauru whakauru katoa.Ko te Kvass mo te mate huka o te momo tuarua he pai te whakarite i te kainga, e whakahaere ana i nga whakaritenga hangarau katoa.

Ko te mea nui tonu te tikanga o te tohatoha. Kaua e whakamahi i etahi atu taonga hei whakatere i te kaimoana.

Koinei anake te huarahi ki te pupuri i te taumata o te huka koiora i roto i te toto, a, ka noho tonu te insulin kia kore e tino piki te heke

Kia mahara: Kei te pohehetia nga taonga o te toa, kaore ranei e tutuki i nga whakaritenga o te GOST, no reira he nui te tupono o te hoko i te hua kounga iti.

Taunakitanga

Na kaore e pai te mahi a te miihini kaainga i te hauora, nga tangata e mate ana i te hyperglycemia, Me whai ake nga taunakitanga e whai ake nei.

Ko te mate huka kaore e pau te kvass, ara i te kaainga i te kainga, i te mea nui, i te mea kei te mau tonu te "wareware" warowaihā. Ko enei taonga ka tino uru atu ki roto i te kaimuke toto. Ka uru ana ki roto i te rahi ki roto i te tinana, ka taea e ratau te whakakite i nga ahuatanga kino.
Ina tapirihia he kai reka ki te inu mo te hunga e mate mate ana i te momo momo mate huka 2, kia mohio ki te tirotiro i to rahinga. Ko te huringa noa i roto i te hanga inu ko te taapiri i te honi nui hei kakara reka ranei. I te wa e taapiri ana i enei taonga, me mahara te mea he waahanga taarua noa iho ratou. Ko te whakaputa i nga taatai e whakaarohia ana ka arahina hoki ki te whakawhanaketanga o te piki o te toto toto.
Whakamahia te kvass kāinga motuhake. I te waihanga i nga inu, kaore e taea e koe te whakamahi i nga kai e pa ana ki tetahi. Ko te inu kvass me te whakanui i te mate whewhe kaore e tika. Na tenei aukati i aukati ki te kaha o te gastritis me te enteritis.

Ko nga taangata e mate ana i nga mate tuutuu o te wharanga gastrointestinal ka taea te inu kvass kāinga noa iho i muri i te whai korero ki tetahi tohunga gastroenterologist.