Cranberry mo te mate huka momo II

Ko te Cranberry he punua pai rawa atu he nui te huaora, nga kohuke me nga waahanga tiriti. Ka whakarei ake i te mate tuuturu me te whakapiki i te oranga katoa, tae atu ki te mate huka.

Nga momo cranberry kei roto i nga momo waikawa o te takinga taketake: quinic, benzoic, me te citric. Hei taapiri, he maha nga momo o te pectin, nga huaora penei i te B1, C, PP, B6, B2. Rk. Ko te Cranberry te waihanga i te tinana ki te iodine. Kei roto hoki i tona hanganga nga momo kohuke me nga waahanga taatai: te rino, te pāhare pāporo, te ūkuikui, te konupūmā.

Ka rite ki te rongoa, ka whakamahia te tangohanga maramara, ka kitea i te wa e tukatuka ana i nga hua. He ahua nui te ahua o te tae whero pouri. Ko te reka o te taaka he kawa, astringent. I roto i te puka whakaranu ka whakamahia mo te whakarite mo nga inu hua me te tiihini. Ko te taapiri Cranberry te taapiri atu ki te otaota otaota me te decoctions.

Ka taea e te tangohanga o te Cranberry te whakaora i nga tohu o te kirika o te kirika me nga tohu o te hypovitaminosis. Ki te pyelonephritis, ka whakarahihia e te wai cranberry nga hua o te rongoa antibacterial me te tere o te whakaora.

Ko te Kissel, te whakaranu, he karepe wai ranei mai i te tangohanga kiri ka whakamahia mo nga hononga ngatahi. Ka tere te whakakore i te mamae e puta mai ana me te rheumatism. Kei te whakamahia hoki te Cranberry mo nga mate o te kanohi, nga mate o te anae-waha me te maha atu o nga waahanga rongoa.

Huarere Tere mo te mate huka

Ka whakaaetia nga taakuta ki te kai cranberry mo te mate huka. Ko tenei puniwa kawa ka tino whai hua ki tenei mate: he pai te awhina i te huka toto. Ma te mate huka momo 1, kaore nga cranberry e tau ki te whakapai ake, engari kaore he kino e puta. Ko nga taumata huka ka mau tonu ki nga taumata e manakohia ana.

He maha nga rongoa taapiri mo te mate huka momo 2. I te wa e kai ana te manawanui i te tangohanga o tenei puniwa i tetahi ahua, ka iti iho te huka o te huka toto, e pai ake ana te oranga. Mo tetahi hua e tino kitea ana, he mea nui ki te inu i tetahi karaihe o te wai kraneri, inu hua, tawai parakihi ra ranei ia ra.

I tua atu, me te mate huka, he pai ki te inu i nga wa katoa mai i te rau cranberry. Ko tenei inu ka kore noa e whakakaha i te huka toto, engari ka whakaongaonga hoki i te pancreas, hei peera ka pai ake te mahi. Kaore e taea e nga Cranberry te whakakapi i nga rongoa, engari hei taapiri me te maimoatanga reka noa mo te mate huka, kaore e whara.

Ko nga hua Cranberry he hua iti-calorie. 100 go nga oriwa kei roto kia 27 kcal. Koinei tetahi take kaore i te kino te mamae mo nga turoro me te momo mate huka momo 1. Ko te papanga kaha o te cranberry e wera ana i nga taangata kore, inaa ko nga mate turoro, he cholesterol.

Ka taea te kai Cranberry hou, tunu i nga momo tiihini maramara, compotes, fruit fruit. Ka taea e koe te whakariterite i nga tiihi tiimata me te rereke ki te taapiri i tetahi taapiri kaariariki.

Ka taea te whakauru Berry ki te tahua hei whakauru taapiri ki nga momo huawhenua me nga huamata hua. Ka taea te whakamahi i te wai hei kakahu, ranu ranei ki te wai whakapau. He ruarua punetēhi o te hua cranberry ka taapirihia he kaingākau pai ki etahi atu inu wai, inu me nga inu hua.

Ka whakaakona te karaihe o te wai cranberry mo ia marama mo nga marama maha. Ka kaha te whakarahi i te oranga o te manawanui, te whakapai ake i te kounga o te koiora. Ko te horopeta motuhake ka awhina i te taakuta haere ki te rapu. Ka taea te whakakapi i te wai ki te tangohanga maramara, i hokona mai i te rongoā.

Nga tohu mo te mate huka hukahuka

Ahakoa nga kounga whai hua katoa, kaore e taea te whakamahi i nga cranberry mo nga turoro katoa. Kaore i te tūtohutia kia mahi i teenei ma te tangata e pa ana ki nga raru o te hakihaki, na te mea koi te whakanui i te kaitao. Kua rāhuitia te Cranberry mo nga turoro me te maaka duodenal me te wahi a-kopu, me te gastritis me te nui ake o te puhipuhi.

I mua i te taunaki i te wai cranberry me te tango i nga turoro ki te whakapai ake i o ratau ahuatanga, me whakahaere e te taote. E kore e taea e koe te kai i nga cranberry me nga kohatu whatukuhu, ki te kiri ranei. Na reira, me ata tupato e nga turoro te maha o nga cranberry, he pai ake te ki te whakapaa tuatahi i tetahi taote.

Cranberry mo nga mate turoro: ka taea ranei kaore

He momo maere marika te kiri o te tae whero, i whakamahia e nga tupuna, a kei te manaakitia tonu i waenga i nga taakuta me nga kai whaikorero. Ka whakamahia te hua ki te maimoatanga o nga makariri maha, te aukati i te aukati endocrine me te vascular. Ko te waikawa o te huaora o te pune marara ka taea e koe te rongoa i te nuinga o te tinana o te tangata.

I te mea ko te mate huka he mate maatauranga, ko te tango i te ruurutanga o te huaora mai i te puna taiao ka waiho hei taahiraa e hiahiatia ana, e tika ana kia pai ake te oranga o te manawanui. Ka rite ki etahi atu hua i roto i te kai o te manawanui ki te mate huka, whakaarohia nga ahurei o te ihirangi warowaihā.

He iti nga huu kirihou, he hua glycemic index hua. Ko te reka i roto i tenei ka tutuki na te fructose, ko te tikanga ka tangohia e te hunga mate turoro te punu hei kai ma te kore e mataku ki te piki haere o te huka toto. Heoi, i roto i tetahi hua, i te punu ranei he nui te nui o nga warowaihara i tua atu i te konupora. Ko te tohu glycemic of cranberry he 45 wae. He iti ake tenei i te karepe, i nga merengi ranei, engari ka kitea i te wa e kore e warewarehia te tātai o nga roopu paraoa, na, i te wa e whakamahia ana, me matua tirotiro koe i te nui o te hua.

E whakaae ana nga taakuta ko nga cranberry mo te mate huka momo 2 he pai ake te painga atu i te kino. Ahakoa te hiahia ki te whakawhāiti i te rahinga o tenei hua, ko te whakamahi tonu i te reira mo te mate huka ka awhina i te hunga e whakawhirinaki ana ki te insulin kia hoki ano noa ma o raatau painga.

He aha te mea kei roto i te cranberry

Anei te rarangi o nga huaora nui kei roto, ko o raatau tikanga o ia ra mo te taangata (mai i te 100 go nga hua):

• B5 (6%) - e hiahiatia ana i roto i nga mahi whakariterite me te whakahiatotanga insulin.
• C (15%) - antioxidant, ka whakaiti i te maha o te hemoglobin glycated,
• E (8%) - ka kaha ake te uaua o nga taiepa o te toto, e awhina ana ki te whakaheke i te cholesterol
• Mg (18%) - ka ea i nga taumata huka, e tiaki ana i te ate,
• Cu (6%) - te tuku i te hāora ki te kopa, te tiaki i nga muka nerve.

Kaore nga taapara i te mate huka momo 2 e whakarato i te tinana ki nga taonga e tika ana mo te kohi (kaore i rite ki te kāpeti ma, ki te hope a te rohi ranei). Heoi, ko te kaupapa haumanu matua kaore i roto i nga waahanga peera, engari i roto i nga waikawaiao (3% ma te taumaha o nga hua). Kei roto i nga Cranberry nga waikawa e whai ake nei:

• rēmana - he antioxidant, he kaitoro metabolic,
• ursolic - ka kaha ki te whakapiki i te ōrau o te papanga uaua me te whakaheke i te kiko o te kiko adipose i te tinana,
• benzoic - kaore e tuku i te toto ki te hanga i nga taarua me te piki o nga taumata huka,
• hinnaya - ka whakarei ake i nga punaha o te whakahou me te whakaheke i nga ngutu o te lipids i te toto,
• Ko te chlorogenic - he antioxidant, he pānga hepatoprotective ka whakaiti i nga taumata o te huka,
• oksiyantarnaya - he waahanga whai hua me te awangawanga toto tiketike, ka pai ake te whakaputa whanui o te tinana.

Nga Hua o te Diabetika

Ko nga Cranberry mo nga mate huka momo 2 e whai ake nei i nga rongoa rongoa:

• He painga o te paanga o te pākia, ina koa te warowaihā me te pākia lipid, ka awhina i te ahotea me te whakaheke i te toto toto.
• Hei aukati i te whakahiatotanga o nga kiripaka lipid i runga i nga taiepa o nga oko toto ka whakapiki i to ratau uaua, ka aukati i te matotoru toto.
• He tohenga mana e aukati ana i te ahua o te angiopathy.
• Ka whakapai ake i te toto toto ki nga kopa, ka aukati i te huka o te huka, te kiri me nga nekrosis.
• Ka awhina i te whakatika rheological o te toto.
• He taunakitanga mo te mahi antitumor. E ai ki nga tatauranga, i te hunga e mate huka ana, ko nga mate pukupuku, tae atu ki nga mate nanakia, ka tupu noa atu i te hunga hauora. Ko nga kai whakakahangia o te Tumor-e hiahia ana ki te kai.
• Ka whakaitihia te huka kei roto i te urine a, ko te mea, ka aukati i te whakawhanaketanga o nga mate o nga whatukuhu me te taatai ​​i te waa.
• Ka whakapai ake i te mahi retinal, ka tiakina te matakite.
• Ka whakaitihia te toto totika, na reira ka whakaekehia te paati ki te punaha cardiovascular me te aukati i te tupu o te glaucoma.

Ka whakapakarihia e te Cranberry tetahi raau taero antibacterial, me te huaora C kei roto i tona whakahiangatanga i te tuakiri, ka awhina ki te whawhai ki nga mate kino me etahi atu mate. Ko te punaha he paanga kaha mo te tinana, he mea nui mo te hauora ngoikore o te turoro me te mate huka.

Whanau Tonu

E 45 nga paoa paraoa i te kiko. Mo te wai, he 50 nga waahanga tenei uara. ia 100 karamu. Ko te kai mate huka tae atu ki te 150 g o te hua, ma te tango i nga waahanga o te warowaihā o te toenga o te kai o ia ra. Ka kai hou nga hua, ka maroke, ka maroke ranei. Whai muri i te haki, kaore i te ngaro o ratau reka. Ka tapiritia nga hua ki te rihi kai, kua rite nga inu hua, nga kai reka:

• Ko nga Cranberry he tiihini reka. Ki te mahi i tenei, tangohia 100 g o nga hua, kuru i roto i te kumete, kohuatia ki te 0.5 rita o te wai mo te 2 meneti. I mua i te 15 g o te gelatin tioata. Ka pupuhi ana, ringihia ki te hupa ka kohuatia ano. Tāpirihia he 15 g o te xylitol (paura reka) tetahi atu kakara ki te wai hua, whakaohokia. Ringihia ki roto i te kowhatu ka whakatiki kia 2-3 haora. Ko tenei tohutao he haupae glycemic iti e pa ana ki nga sweets tikanga me te whakanui i te kai o te manawanui ki te mate huka.
• Ki te whakarite i te ranu karaka mo te kai, haere te 150 g o nga hua ma roto i te whakaranu, whakaranu ki te kaari o te karaka, tapahia he hinamona me te 3 nga puawai riki. Kohuihia te kohinga hua mo te 5 meneti mo te wera wera. Me riringi te 100 ml o te karaka karaka ka waiho kia wera ake mo te 5 meneti.
• Hei hanga inu hua (1.5 L), tangohia he karaihe o te cranberry (250 ml), kohia nga hua ki te karawhiu me te riihi i roto i te tiihi. Raua te wai ki roto i tetahi oko motuhake, ka riringi te keke ki te 0.5 rita o te wai kohua, kia ata haere me te riipene. Taapirihia te kaakoha me te wai ki te whaowhia.

Tereperi Berry

E taunaki ana nga rongoa o te iwi ki etahi momo huarahi hei pau i te cranberry hei whakaheke i te huka toto. Ko te wai Cranberry ka haurangi hou ka tiirihia. Ki te mahi i tenei, paraihia nga hua, makahia te wai ki roto ki te ipu. Tangohia te 2/3 karaihe i te ra.

Hei tiaki i te kopu, ko tenei rōnaki i mua i te rehenga o te ½ me te wai kohua. He kaamuku he taapiri ake.

Ko te prophylaxis waewae mate huka

Ko nga panui ka hangaia mai i te whaowhia cranberry: e 3 nga punetēpu o te hua kairua ka riringi ki te wai kohua kia tae noa mai ki te tiki he wai. Kua takaia te ipu ki te paraikete, he tauera ranei, ka uru mai ki tetahi waahi mahana mo te 6 haora. I mua tonu o te huihuinga, ka whakamakuku te kaera ma ki te paatata ka tono ki te waewae. Kei te purihia te paahitanga mo te 15 meneti, muri iho ka maroke te kiri ka tukinotia ki te paura pepe. Ka aukati te whakahaere i te horapa o te mate, ka awhina i te rongoa i nga kapiti iti me nga patunga.

Ko te wariu o te punu me tona hanganga

E kiia ana te hua kraneri tetahi o nga momo ahurei me te hauora i roto i te ao. He taonga i roto i te huaora, te kohuke, macro me nga waahanga hikoi.

Whakaarohia taipitopito te hanganga o nga cranberry i roto i te ahua o te teepu:

Na te mea e whai hua nui ana me te iti o te kohinga kohinga, ka taea te paura o nga hua cranberry: he tamariki, he pakeke, he pakeke, he kaiora, tae atu ki nga mate turoro.

He kaiwhakaora raumati: i runga i nga painga me nga tikanga whakamahi kranberry mo te momo mate huka momo 1 me te momo mate huka 2

Ko te Cranberry he punua pai hei awhina i nga mate maha. He tino whai hua ki te momo momo mate huka 2 mellitus, ma te mea e tino haangai ana te hunga endocrinologists.

Engari me te momo tuatahi o nga mate, kaore pea e puta he painga nui. He mea nui kia mohio ko te kiko kaore e kaha ki te whakapiki i te huka toto.

Kaore tenei hua e whara i te mea ka pau i te nui. Mai i a koe ka taea e koe te tunu i nga momo rihi: te waipiro, te inu hua, tiēre, te hua paraoa. I tua atu, ka taea te kai hou i nga cranberry.

Ma tana awhina, ka taea e koe te whakariterite i te kai o te manawanui e raru ana i tenei mate endocrine kino. Na, he pai te whaeraerani mo te mate huka, whakaheke i te huka, kaore ranei? Ko nga whakautu ki enei patai ka kitea i roto i te tuhinga o raro.

Uara Berry

He nui nga hua riki ki nga huaora penei i te E, C, PP, K me te roopu B.

Kei roto hoki i ona kiko o te waikawa whai hua: quinic, ascorbic, oleanolic, ursolic, chlorogenic, malic, benzoic, succinic, and oxalic ano hoki.

Ko te hanganga o te kuihi kei roto i nga taonga penei i te fruktose, te kaimataa, betaine, te bioflavonoids, nga pūhui pectin me te maha o nga taonga macro me te micro.

Ko te uara kaha o cranberry he 26 kcal ia 100 g.

Nga tohu whakaora

Ko te tino painga o te tipu o tenei tipu ko tana tainga motuhake. I tenei keehi, kei te korero tatou mo te wai whakakikorua-ngangana me te reka pai ma te tino nui o te kawenga.

Mai i a koe ka taea e koe te waihanga i nga inu hua, tiēre, me nga inu. Ka taea te whakamahi tenei tangohanga ki te tii otaota.

He painga tino nui, ina koa me te mate huka momo 2. Engari ko te cranberry e whakaheke ana i te huka toto? Kaore i roa i mua, ka kitea ko te cranberry e whakaiti ana i te huka toto i roto i te mate huka.

Ko te paahitanga kore o te tipu i te patai ka whakamaarama na tona kaha ki te whakarite i te pancreas. Mo te take e pai ana ki te whakamahi i te tiihi-a-tea, te rauemi mata ko te rau tipu o te tipu E ai ki nga tohunga, ko te wai ka tapahia mai i nga maramara he awhina ki te whakapai ake i te kounga o te ora mo te mate huka momo 2.

Kia tutuki ai nga hua tino nui, me inu e koe mo te 250 ml o te wai cranberry i ia ra mo te ono tekau nga ra.

Kaua e whawhatihia i tenei waahanga. Ki te hiahia, ka taea e koe te whakakapi ki te tangohanga.

He mea nui kia mohio ko te momo cranberry me whakamahi ki te whakarite i nga momo rihi. He painga nui mo te tinana ka kawe mai i te karaati me nga inu cranberry, he mea whakaranu ki te rite. Ko nga Cranberry te awhina ehara i te mate endocrine anake, engari ki etahi atu o nga mate penei i te cystitis, thrombosis, veins varikos me te kauhau.

Ko te aroaro o tetahi antioxidant i roto i te punu awhina ki te roa o te taiohi. Ko nga Cranberry he uaua ke i te rongoa i te gastritis me te nui o te waikawa me te kaahi mate peptic. Whakamahia ai te hupa maroke hou hei kaihoko anti-inflammatory. Hei taapiri, kua hangaia kia tere ai te whakahoki mai i te wai me te toenga kohuke ki te paahitanga kino me te waikawa.

Ma te Morse e awhina te horoi i nga tinana o nga taonga paitini, te whakamamae i te kirika, me te whakahaere ano hoki i te momo mate kino.

I roto i etahi atu mea, ka whakapai ake te wai cranberry i te muna me te mahi o te punaha o te nakunaku. Ko te wai me te hupa he mana huakita tino pai me te kaha ki te whakakore i nga miihiniora pathogenic e hiahiatia ana.

Kei te whakamahia te reira mo te staphylococcus aureus me etahi mate pipihi hopuhopu. Ka whakamahia nga tangohanga Berry ki te hamani i nga mate o nga punaha uri me te punaha.

Whakamahia ai tenei hua mo te whakariterite o nga inu hua, te tiinu, te tirikaraiti, te pupuri i nga peeke, te tiamana, te maruarere, te momi, nga kaihikaka, te inu me nga hua paraoa.I nga wa katoa ka whakamahia nga cranberry ki te hanga momo rereke o nga kohinga. I tua atu i nga kai reka, ka whakamahia tenei puniwa hei whakariterite i nga ranu reka me te kawa hei kai ma nga kai me nga ika.

Ka rukuhia te Diabetics ki te kai i nga kai-a-cranberry kei roto i te huka parakore. Mena kaore e taea e te manawanui te noho kore he kai hinuhinu, na he pai ake te tunu ia koe me te whakamahi i nga whakakapinga huka.

Ka taea e te cranberry te mate huka?

I te tuatahi noa iho te ahua he iti noa te cranberry me nga hua whakarihariha, kaore e rereke i te reka motuhake te ahua ataahua raanei ranei.

Engari, i te wa ano, he nui nga waahanga pai.

Kei roto i a raatau he maha o nga paanga whai hua me nga huaora, me te whakawhetai ka taea e ia te whakataetae ki tetahi hua o te keehi ranei. Na he aha te taunaki i te cranberry e nga endocrinologist mo te mate momo momo 2?

I te maimoatanga o te mate huka i nga turoro i kai tonu i nga hua o enei hua, i kitea nga huringa pai e whai ake nei:

• he maturuturunga iho o te toto toto ki te tohu noa,
• te whakapaitanga nui ki te mahi o te punaha papara,
• te whakapai ake i te kaha o nga waahanga o te punaha excretory,
• Ko te whakapakari i te kiko (whakaiti i nga tohu o nga uaua varicose).

Ehara i te mea ka tino kitea nga mate o te ahua hopuhopu me te pupuhi i nga turoro i pau i nga cranberry mo etahi wa. Ano hoki, ko te tūponotanga o te mate me nga mate mumura nui, ina ko nga mate cutaneous, ka ngaro katoa.

Ano, ko tenei punaha he kotahi painga motuhake: ka taea e ia te kaha ki te whakakoi i te paanga pai o nga rongoa antibacterial. I te mutunga, ka tino whakaitihia o raatau inenga i ia ra. Engari i etahi o nga keehi motuhake, ka taea e koe te peka atu ki te tango i nga raau taero mo tetahi momo mate huka.

Ko nga cranberry i roto i te mate huka mellitus ka whakapiki i nga mahi whakamarumaru o te tinana, ka whakahou, ka aukati i te koroheketanga o mua.

Kia tika ki te tohu ko etahi atu mate kino ake o te mate endocrine o te momo tuarua e whakaarohia ana, he mea tino nui te aukati i te ahua o nga mate o te taake trophic me te ahua o te gangrene.

I tenei keehi, he pai te awhina o te puniwa ahurei i roto i tenei, e whakaohooho ana i te houanga whakaoho, i te wa ano ka aukati i te ahua o nga tau kee me te kore e pirangi.

He ruarua nei nga tangata ka mohio ka taea e nga cranberry te awhina i te whakakitenga, na te mea kei te pupuri tonu i te toto me te pehanga totika. Ko te mate o te glaucoma me tenei mate endocrine o te momo tuarua ka tino whakahekehia.

Ka whakaitihia, ka whakahiki ranei ratau?

Kei roto i nga Cranberry nga flavonoid, e awhina ana i nga whakatipuranga kia kaha ake, kia kaha ake hoki. Ano, ko enei matū he koha ki te pai ake o te whakauru o te waikawa ascorbic.

Ko nga hua me te rau tipu o te tipu kei roto i te waikawa ursolic me nga waikawa oleanolic, e mohiotia ana mo o raatau patunga anti-inflammatory me nga patunga whakaora.

Mai i te mea ka whakaarohia te mate o te haangai he mate tino noa, ka puta ake te patai: ka piki haere te kranberry hei whakaiti ranei i te pehanga?

E ai ki nga rangahau maha, i kitea i roto i tana wai ka kitea nga mea e whakarei ana i te kukume o nga antioxidants kei roto i te tinana me te kohinga "tika". Ko enei punaha he mea tino tika kia whaaia e te tangata nga mahi o te uaua ngakau.

Ko nga tangata e mate ana i nga mate o te punaha whakawai, me inu e rua nga karaihe o te wai cranberry i ia ra. I kitea e nga Kairangataiao he pai te ahutanga o tenei punahu ki te tinana, me te whakaheke i te totika o te toto kia noa.

Cranberry mo te mate huka momo 2: nga tohutao me nga tohu

He maha nga tohutao mo te rihi me nga inu mai i tenei punaha, he mea tino painga tenei.

Kia pai ai te rereke o te kai o te mate huka, he pai ki te whakamahi i nga momo tunu kai e whai ake nei mo nga cranberry:

1. tiēre. Ki te whakarite i a ia, makahia te wai mai i te 200 go nga oriwa hou. Ka ringihia te pomace e wha ki nga karaihe wai e wha, ka kawe ki te whewhe mo te wera nui. I muri i te tātarihia o te cranberry, ka maroke te gelatin i mua i te nui o te wai ki te hupa. Ko te horopeta e hiahiatia ana ko te 6 g mo te whakakii pai. Panuku, me maka ano te papatipu ki te ahi ka kohuatia ano. E tūtohutia ana kia kohua mo te wera iti. I muri i te kohua, he mea tika kia ringihia te toenga wai me te 30 go te xylitol ki roto i te ranunga gelatin. Ko te mahi whakamutunga ko te riringi i te puranga ki nga konupai,
2. wai i cranberry me te kāreti. He mea tika ki te whakarite e rua nga waahanga o te cranberry me te karoti wai, me tino whakauru,
3. he pakiki. Mo taua mea, me whakarite e koe te 100 g o te cranberry puree me te 300 g o te kefir kore-ngako. Katahi ka whiua katoatia e raua ki te whakaranu, whakaranu ranei.
4. huamata. Mo tana whakaritenga, he mea tika kia whakareri i te kale o te moana me nga maramara, e konatunatua ana, ka whakaranu ana ki te ranu tika.

Cranberry mo te mate huka momo 2: ka taea pea te kai i te mate huka

Cranberry - te puniwa iti kaore i te kitea, na tona reka tino ataahua rawa atu ranei. Engari i te wa ano, mo te maha o nga mea e whai hua ana me nga huaora, ka taea e te kuru i tetahi hua ke.

Kei te ao katoa nga Cranberry, he pai mo te maimoatanga me te aukati i te maha o nga mate. Ko te makariri noa na te huaketo, te mate kino ranei i roto i te tinana - ko tenei taangata me te kawa o te ngahere me te repo ka awhina i nga waahi katoa.

Ko nga kokopi i te mate huka ehara i te panacea, kaore e taea te rongoa ma tenei anake anake. Engari i konei hei aukati i te maha o nga amuamu, te whakapai ake i te hauora o te tinana, kia kaha te whakapakari i te tinana kaore he mahi me te koa - ko te reka o nga cranberry he whakamarie, he ahuareka.

He aha te taunakitanga ai o te cranberry mo te mate huka momo 2

I te maimoatanga o te mate i nga turoro i kai tonu i tetahi waahanga o enei hua, i tuhia enei:

• whakaheke toto
• whakapai ake
• te whakakorikori i te mahi a te tangata,
• Ko te whakapakari i te kiko (whakaiti i nga tohu o nga uaua varicose).

Ko nga mate urupare me te edema he iti ake te panui, me nga momo mumura, tae atu ki nga mate cutaneous, he iti ake te awangawanga. He taonga ahurei me te tino nui o nga cranberry i roto i te momo mate huka momo 2 ko te whakarei ake i te painga o te rongoa taero antibacterial. Na, ko te horopeta ka taea te whakaiti rawa, i etahi waa ka taea e koe te whakarere i te whakamahinga o te rongoā mo te momo mate huka.

Ka whakapakarihia e te Cranberry nga punaha raupatu, ka whakahou i te tinana, ka aukati i te tawhito o te koretake. I nga momo kino o te momo mate huka momo 2 mellitus, he mea nui ki te aukati i te waihanga o nga maihini trophic me tetahi ahuatanga penei i te gangrene i te mate mellitus.

He nui te awhina o nga Cranberry. Ka whakaohohia e ia te whakaoranga o te kiko, i te wa e aukati ana i te whakawhanaketanga o nga kewi ke, me nga pūtau kehe.

Ka taea e te puniwa te whakaoti rapanga mo te matakite, na te mea ka mau tonu te pehanga o te arterial and intraocular normal. Ko te kaha o te whakawhanake glaucoma i te mate huka momo 2 kua tino whakahekehia.

A, no te whakatipu cranberry

Ko nga waikawa rauropi me te kore e tino whai kiko o te memeha, e tino whai hua ana te cranberry, hei take hoki e kore ai e pau nga cranberry:

1. Ko nga turoro me te nui o te kawatanga o te kopu.
2. Ki te gastritis, te colitis me te mumura mumura o te wahi gastrointestinal.
3. Ki te haangai ki te mate pāwera.

Nui: te waipiro o nga hua ka taea te pa ki te karawhiu a te niho, ka whakakorehia. Na reira, i muri i te kai i nga hua, ka tūtohutia kia paraihe ou niho me te whakamahi i te haehae i nga horoi mo te reanga waha.

Me pehea te whakamahi i te painga nui mo te mate huka momo 2

He rereke te tohu glycemic i roto i te cranberry hou me te wai. I roto i nga hua, he 45, me te wai - 50. He tohu nui rawa enei, na reira kaore koe e kaha ki te tukino i nga huaariki me nga rihi mai i a ia. Ko te horopeta e whakaaetia ana i ia ra ko te 100 karamu o te hua hou.

Mena kei roto i te rarangi te nui o nga warowaihā, me whakaheke te nui o nga cranberries mo ia ra ki te 50 karamu. Ka taea te whakamahi Cranberry ki te hanga tiikini, teas, compotes, ranu me te kuihi.

Engari ko te nuinga o nga mea katoa kei te ahua o te inu hua. Na i roto i nga hua ka tata katoa nga huaora me nga taonga whai hua ka ora.

Ko te rongoa tuku iho mo te whakakaha whanui o te tinana e taunaki ana kia inu i te iti rawa o te 150 ml o te wai kokotoru hou i nga ra katoa. He pono, he pono te paruru ki te huaketo me te ngoikore o te huaora.

Hei whakanui i te tahua, ina koa mo nga tamariki, ka taea e koe te whakakii i a koe kia rite ki te tohutao e whai ake nei:

1. Horoi 100 g cranberry, kōmaka me te kuru.
2. Kohuatia te hawhe rita o te wai i roto i te pouaka. Whakanuihia te 15 g o te gelatin i te wai makariri.
3. Tāpirihia te rīwai penupenua ki te kōkuhu, kia kohuatia ka tunu mo tetahi atu 2 meneti.
4. Tangohia te ranunga mai i te wera, me tapiri tonu 15 g o te huka huka me te gelatin, whakaohokia kia memeha katoatia.
5. Ringihia he tiupene ki roto i te parani ka whakananu.

Manaakitanga: Ka taea e te cranberry te whakaae ki te patu mīti, me te kore e ngaro o to ratau reka me nga tikanga whakaora. Te kohi huamata hou mo te whakamahi me te whakamahi i roto i te waa katoa mo te maimoatanga me te aukati i te mate huka.

Hei whakapai ake i te keri, te matakite me te ahua o te kiri, ka tūtohutia kia whakareri i a maarama:

• Whiriwhiria te wai mai i nga cranberry me te kāreti - me huri te 50 ml,
• Whakaranuhia nga wai ki te 101 ml o to inihi miraka tino - miraka, kuka, miraka,
• Whakamahia hei paramanawa mo te tina tina tina parakuihi ranei

Tīhi Tauhi Tonu

Ma tenei inu ka puta he painga kore nui ki te mate huka noa. He whai hua i roto i te nephritis, cystitis, arthritis me etahi atu mate kotahitanga e pa ana ki te whakakorenga o te tote. Ka taea te tunu tino tere me te ngawari ki te kaainga.

1. Pania he karaihe o te hou, i te tio reihi ranei i roto i te tatari ki te papaa rakau.
2. Whakanohia te wai me te whakakotahi me tetahi hawhe o te karaihe o te waruwha.
3. Whakawhiwhia te korowai 1.5 l o te wai, kawe ki te whewhe, kia matao me te riaka.
4. Whakaranuhia te wai me te hupa, te whakamahi i te waa, ka wehe ki te 2-3 ratonga.

He pai te whakamahi i te inu hua i roto i te wera me te ahua makariri. I muri i te maimoatanga 2-3 marama mo te maimoatanga, ko te nui o te kūrae o te toto kia tau.

Ka taea e au te kai koti mo te mate huka momo 2

Cranberry - ngahere ngahere mohoao, pai ake te oneone i te repo. He reka te reka o nga hua maoa, engari, ahakoa tenei, ka whakahonoretia te berry ki nga rohe o te raki o te ao. I etahi whenua - i Amerika, Canada, Belarus i whakatipuhia ai, he maha nga tipu kei reira ka tipu nga tipu.

He rite te puawai ki te warou iti e tu ana i runga i tetahi waewae, no reira ko te punua he mea karanga he crane he crane.

Ka paatai ​​nga patai: he aha nga hua o te cranberry e whakaatu ana ki a ratau, he aha te kounga ka whakaatuhia e ratou ki te ao, he aha te mana i waenga i nga hua? Ae, he pono, ko te patai tino nui: ka taea tonu te kai i nga cranberry mo te mate huka? Hei whakahoki i enei patai katoa, ka mohio tatou ki nga hanganga kai o te puniwa marati.

He aha nga cranberry e hangaia ana

Ko te Cranberry he 89% wai, kei roto nga waikawa, nga huaora, me era atu kai. He ruarua te roopu BJU. 100 karamu o nga hua kei roto:

• te pūmua - 0.5 g, ko te 0.61% o te tikanga o ia ra,
• ngako - 0.2 g, ranei 0.31% o nga tikanga o ia ra,
• nga warowaihā - 3.7 g, ko te 3.47% ranei.

Ko te muka kai kei roto i te 3.3 g, te 16.5% ranei o te whakauru o ia ra. Ko te taatai ​​paraoa e turaki ana i te whakauru o nga warowaiharo ki roto i te toto ka whakawetoehia atu i te tinana. Ko te taupae glycemic he 45. He nui rawa, engari mo te manawanui e mate ana i te haurua he karaihe o nga hua ka tino manakohia. He iti iho i te 1 waeine paraoa.

He nui te huaota o te hua Rawa i roto i tenei, ka taea e ia te whakataetae ki nga rēmana me etahi atu hua ke. Kei te 100 karamu te 17% o te whakauru o te huaora C o ia ra.

Ko te antioxidant, ko te huaora C te tiaki i te tinana mai i nga makariri.

Tata ki te 7% o nga tikanga o ia ra i roto i nga cranberry ko nga korero o te huaora E (alpha-tocopherol), he mea antioxidant ano hoki he immunomodulator kaha.

He mea nui kia mohio ko te waikawa o te punaha ka tukuna e te waikawa kino me te waikawa citric. Kua panuitia a Cranberry mo te hunga e mate ana i te gastritis me te kaakahu nui.

Ko te maha o nga waikawa ngota i roto i nga cranberry te riri kaore anake o te kopu, ka whakarahihia e te gastritis. Ko nga waikawa ka raru i nga whekau, na reira ka tohutohutia hei whakaranu i te wai kokariu ki etahi atu, hei whakaruore (hei tauira, te kāroti, te hereeri), ka whakareri i nga hua, me nga wai hou. Me tohuhia ko te wai herewi he pai te hua ki te mahi o te pancreas.

He nui ake nga waikawa rauropi i te ngahuru o te ngahuru i te taha o te kairiki i te haupapa. Engari i roto i te punaha tio, ka nui ake te nui o nga huka.

Ko te punaha ki te raki kei roto te konupūmā, te konupora, te ūkuikui, me te rino.

He mea nui te whakauru o te konupora mo te mate huka, na te mea ko tenei waahanga tohu e uru ana ki nga tikanga o te metabolic, i te tuku mai i nga putunga o te nerve.

He mea nui te konupora mo te mahi ngakau, e pa ana ano ki nga whakaaro o te mate huka. Kei te whai wāhi te rino ki te hematopoiesis. Te toharite, 100 karamu o cranberry kei roto i te 3,5% o te horopeta o ia ra o te konupora me te rino.

Pānga ki te huka toto

Ko etahi o nga taatai ​​mate e moemoe ana ki te rapu i te hua whakaheke huka makutu ka miharo pea: Ka heke iho te huka toto i te cranberry?

Hei whakahoki i tenei patai, kia hoki mai tatou ki tana hanganga me whai whakaaro ki te paanga o nga matū totika i runga i te tinana. Mai i nga waikawa kei

• waikawa ursolic. Ka hurihia e te koputiki kohinga (ka kiia - ma) te ngako hei ngako (parauri) ngako, ka wera nei i te wa o te mahi tinana, ka kaha te kaha o te tinana. I tua atu, he mahinga anti-inflammatory, he antimicrobial effects, hei tiaki i te ate.
• Ko nga waikawa chlorogenic e pa ana ki te whakahekenga o te huka, te tangohanga cholesterol me te tiaki i te ate kia kore e pakaru.

He betaine ano hoki nga Cranberry, catechins me nga tikanga antioxidant.

Ma te tikanga, kaore e taea e nga maramara te whakakapi i te insulin, engari me taapiri me etahi atu hua me nga rongoa ka puta he painga whakaora ki te tinana ka whai painga mo te mate huka.

Mena ka kai tonu koe i nga tiihi, engari he iti noa iho te wahanga, ka whakaatuhia e nga matū me nga microelement kei roto i nga hua te mana kino o te mate, ka whai hua ki nga oko toto me etahi atu waahanga o te tinana.

Ko te mate huka, hei ture, ka pa mai te toto toto tiketike, a i tenei keehi ka whai hua te cranberry na te mea ka whakaiti i te pehanga.

Engari me mohio te hypotonics kaore pea te cranberry e tino pai ki a raatau. Na reira, i muri i tetahi kai reka me tenei kumiki, ka tūtohutia kia inumia tetahi kapu kawhe.

Kaore e taea e te Cranberry mo te mate huka te whakakapi i te insulin, engari, ahakoa kaore e whakaae te pikinga o te huka toto. Kei te mamae tonu te mate huka i te mate ururoa maha, a, ko tenei ka arahi ki nga mate o nga punaha genitourinary. Na ko nga cranberry e kaha ana ki te whawhai nga mate urupare o nga roopu genitourinary me nga whatukuhu. Ko nga whākōkī kei roto i te kākano e whai wāhi ana ki te whakapakari i te hauora tane me te mana.

Me pehea te kokoti i nga hua mo te whakamahi a muri ake

Hei whakamutunga, he pai te whakahua kia tiakina hou, maroke, kia tio hoki nga kara. Ka kohia i roto i te momo o te inu, compotes me jams.

E tika ana ko te tiihi i tunua i runga i te huka he panui mo nga taatai ​​mate, engari he pai tonu te whakaae ki te mahi tote ma te huka huka. Hei taapiri, ka wera-te rongoa me te hurihia o nga cranberry ki roto i nga oko ka tiakina kia kaua e noho ki nga huka he aha ake te mana o te kai.

Ko nga hua kei roto i te waikawa benzoic, he maama tonu. Koinei, ka taea te kokoti i nga cranberry hei whakamahi mo nga tau kei te heke mai.

Ko te punaha kawa ka waiho hei taapiri pai ki nga huamata, mai i roto ka taea e koe te whakareri i te ranu mo te kai (ina koa mehemea he momona te kai), mo te ika. Ka riki pai te riki tapatapahi mehemea ka tauhiuhia ki te wai huaraki.Ae, ko te akoranga, ka maramara te wai cranberry i tetahi ra raumati wera, ka whangai i te tinana ki te huaora me te kore e nui te kino o te kopu. Ka taea e te Morse te haurangi me te wera.

Cranberry mo te Diabetes Momo 2: Te Whakamahi Tika

Kei te kaha nga Cranberry ki te hamani me te aukati i nga tini mate. Ma te kaha o te mahi nui, ka awhina ratou e rua i roto i te mate o te mate, me te takahi i nga mahi o nga ngutu endocrine, tae atu ki te pancreas.

Kua maioha nga Cranberry mai i nga wa onamata na o raatau hanga ahurei. Ko ona painga whaihua me nga contraindications e tika ana kia tirohia me te mate huka momo 2.

Nga painga me nga waahi whakaora

Ko nga cranberry i roto i te momo mate huka 2 e kiia ana he puna huaora: C, ropu B, me te ascorbic, waikawa nikotinic. Ko nga ihirangi o te whakaurunga rauropi whaihua he mea nui hoki, hei tauira, oxalic, malic, me te waikawa succinic.

Na tona kaha o te mamae-hakihaki me te huinga o nga huaora ki te tinana, ka awhina nga cranberry ki nga patunga o te kore whakaora, te makariri, te mamae o te tangata. Ka tautuhia te tangohanga Berry ka whakamahia i roto i te rongoa mana.

Ko te whakamahi tonu i te mate huka momo 2 ka kaha ake nga oko toto me nga uaua uaua, ka whakaiti i te mate o nga uaua varicose, ka whakaheke i te toto toto, me te whakakaha i te mahi o te punaha whakaputa. Ko nga Cranberry i roto i te mate huka mellitus ka whakarei ake i nga mahi a te raau taero mai i te jade, te onepu i nga whatukuhu.

Ki te paatai ​​he aha pea ka taea te kai i nga cranberry i te mate huka, ko nga taakuta te urupare pai. Ka whakaohohia e te hua nga rauropi mate o te tinana, ka aukati i te pakeke o mua, ka tango i nga paitini mai i nga pūtau.

Kei roto i tenei mate te whakaora puhoi o nga patunga, na ko nga cranberry i te mate huka mellitus te whakaohooho i te whakatipuranga o te kiko, te whakaora i nga patunga me nga ngongo. Kua whakaatuhia ko nga karepe karepe ka whakaiti i te pehanga o roto, te whangai i te retina me te whawhai glaucoma i te wa tuatahi.

Te whakauru mai ki te kai o te mate huka

Kua roa te whakatau a nga tohunga mohio mehemea ka taea te kai piripiri ma te mate huka. Engari he maha nga tau ki muri ka whakaarohia ko te berry he rongoa pono mo tenei mate, he whakaheke i nga taumata huka. Na te puka whakawhirinaki-i roto i te insulin, he tupono pai ano tera, engari ko te mahi he ki te aukati i te hyperglycemia.

I roto i nga mahi rangahau, i whakawhiwhia te roopu whakamātautau ki te tango i te raanati, ia ra, he rite ki te whakakii i te karaihe o te wai taiao. Kua whakamaramatia te mahi e te kaha ki te whakaongaonga i te hanga insulin.

Na, me te kohi o ia ra e 200-250 ml mo te inu mo nga marama maha, kaore i te tohu huka anake e whakaoho, engari ka horoia nga oko o te cholesterol. Ko te waahanga ka taea te wehe ki nga momo taatai, pea, hei waahanga mo te rihi me te inu.

Rihi ki nga cranberry me te wai punawai

He rereke nga tohutao: he inu makariri me te wera tenei, nga kai reka, nga ranu.

• Kei roto i te inu honi he rita wai, he karaihe hua me te 1-2 punetēpu o te honi hou. Kua pania te maru horoi ka maru ranei ki roto i te whakaranu. Ka kotia te wai ki waho o te puree ka tuu ki roto i te wahi raumati. Ko te toenga riki ka riringi ki te wai kohua, ka kawe ki te whewhe ka kohua mo tetahi atu meneti 5-7. Ko te wai me te honi ka taapihia ki te inu mahana.
• Ka awhina te wai Cranberry ki te whakaiti i nga tupuranga o nga mate totika o te mate huka ka whakanui hoki i te painga o nga rongoa antibacterial. Hei whakatau i tetahi inu, me kapi koe i tetahi karaihe marene. Ka ringihia te tireti ki tetahi me te hawhe rita o te wai me nga whewhe. I muri i te tātari, ka riringi te wai ki te hupa, ka riringi he huka iti, hei kakara reka ranei.
• Hei whakarite i tetahi tiikiri reka, me 100 noa o te puna. Kua ringihia te korowai ki te 0.5 rita o te wai ka paoa kia kohua. 3 go gelatin, kua oti te whakaranu ki te wai, kua whakauruhia ki te hupa tātari ka kawea ano ki te whewhe. I muri i tera, 15 ml o te wai kohua me te toenga wai ka taapirihia ki te wai. I muri i nga haora, ko te tiupepa i pania i roto i te maru me te whakakii kua rite mo te whakamahi.

Nga panui me nga here

Ko te nui o nga waahanga kaha ka puta te kino ki te kore e whai whakaaro. Ki te maha o nga mate o te wahi gastrointestinal, te contraindicated te hua.

Kei roto hoki enei i te gastritis, te nui o te waikawa o te wai hakihaki, te hakihaki, me nga mate o te ate. I roto i te katoa, me enei mate, ka uru te waikawa he hua, huawhenua me nga hua.

Ka taea e nga waikawa ota te whakararu i te ahua o te manawanui. Ma te ngoikore ngoikore e mauiui ana i nga hua hou.

I roto i tetahi keehi, ka taea e nga hinu korekore te riri ki nga ngutu me te kopu ka puta he kino nui o te membrane mucous. Ka taunaki nga tohunga ki te inu i nga inu inu hua.

Ka taea e ahau te kai cranberry mo te mate huka?

I etahi atu rongoa, ka whakamahia nga cranberry mo te mate huka hei whakaheke i te toto toto.

Ko nga hua o te Berry he maha nga hua whai hua e pa kaha ana ki te huka, whakaoho i te pancreas, te aukati i te whakahihiri, me te whakapai ake i te ahua o te kiri.

Whakamahia ai te Cranberry hei inumanga hua, tiēre, hei tapiri ki te rihi ka kai hou noa. Engari i mua i te whakamahi, me toro atu koe ki tetahi taakuta, na te mea kua panui te tipu.

Te whakahiato me te whai hua

100 karamu o nga huaora hou kei roto i te 26 kilocalories. Ko tana taupae glycemic ko 29. Ko enei tohu e whakaatu ana kei roto nga hua i te warowaihara e ngawari ana, e kore nei e rongoa i te ngako. I te mate huka, he mea nui tenei na te mea ko te mate mamae o te taarua te maha o te taumaha o te tinana. Ko nga mea e whai hua ana e kitea ana i te cranberry e whakaatuhia ana i te ripanga.

Ko te aha he pai ai nga mate kiripaka ki te mate huka

Ko te Cranberry he putunga moniora e whai hua nui ana ki te tinana ake katoa. Ko te hua tiihini, he tiihi, he inu hua, ka ranu ka mahia mai me te kai hou. E taunakitia ana hei whakamahi ma nga taakuta me nga mate pukupuku. Ko tenei punaha he kaha ki te whawhai i nga makariri me nga mate kino.

Ka awhina nga Cranberry ki te whawhai:

• tuwhena
• me nga tini mate kino
• nga whakaurunga raru
• whakamātautau.

He tino pai te whawhai a te Cranberry ki te aukati i te urupa toto me te toto toto, ka whakatau i nga kirihou, ka kaha ake te pakitara toto toto. Ko te hinu a Cranberry e haangai ana i te psoriasis, te eczema, te horoi raihana, te lichen, te scrofula.

Ko te Cranberry he painga whai hua mo te taatai ​​keri:

• whakakahore i te taarua papara
• whakamarie i nga tohu gastritis
• whakarite i te pancreas,
• te ārai i te ahua o nga puku o te kopu.

Ko nga Cranberry e raru ana mo nga raru o te kopae a-waha.

• patua te huakita
• tautuhi i te arero
• aukati i te pirau niho,
• he rongoa i nga putunga toto.

Ka whakapai ake te Cranberry i nga ahua o te kiri:

• whakamarie ano i te tangi o te kanohi,
• ka whakahou i te kiri
• ka hoatu i te pupuhi taiao.

He maha nga rereke o te whakamahi i nga cranberry me nga waahi katoa ka kawea e ia he waahanga whakaora.

Hua mai i te Diabetes

Ko nga hua e awhina ana i te rongoa o nga maiharo i te mate huka.

Me uru ki te tahua manawanui te cranberry ki te momo mate huka 2. He iti tona reera me te kopiri glycemic iti. Na te mea ka whakatenatena te berry i te tinana ki te huka koiora e tika ana, engari kaore e pau i te pancreas me rapu he iti o te hinu.

I te mate huka, ka pangia e nga toto toto te nui o te huka. Ko te toto ka rukuhia te tinana ki te hāora, ka pa ki te kiri. Ko nga hua o te tipu ka whakahoki i nga oko toto, te whakapai ake i te rere toto me te whakaora i nga pukupuku o te trophic. He pai hoki nga tarukino Cranberry mo te hunga mate i te wa e whakakaha ana i te tinana me te whakakotahi i nga huaora, ka awhina ki te patoi i nga mate.

He hua diuretic nga hua me te mate huka ka whakakore i te edema.

Wai cranberry

Ka taea te kai Cranberry hou me te kore aukati. Horoia rawatia i mua i te kai. Ka taea te hanga i te wai. Ki te mahi i tenei, me whakanoho nga hua ki roto i te kaipeihi me te inu i te inu ka rite ki taau e pai ai, ahakoa he aha te horomanga kai. Na ka taea e koe te mahi i te wai cranberry. He maamaa nga tohutao:

1. Matarihia nga hua ki roto ki te karepe.
2. Whakawhiti ki te tiihi koti me te kotahi i te wai.
3. Tāpirihia he wai mania ki te penupenu ka whewhe.
4. Whakahokia ano te ranunga kua puta, ringihia ki te wai ka tii he whakakapinga huka.
5. Ko te nui o te inu hua i ia ra he mutunga kore.
6. Inu 2-3 marama.

Tiangaru Panewiti

Ko te tiēki o enei hua te whakakaha i nga kai reihi o ia ra mo nga turoro.

1. Whiriwhiria te wai mai i nga hua me te tāpiri i tetahi gelatin iti.
2. Tāpirihia te wai ki te keke, kohuatia ka riake.
3. Whakaranuhia nga kai kua oti te kohuatia hoki.
4. Tāpirihia te whakakapi huka.
5. Ringihia te whakaranu ki nga pakete.

Tua rau

Kei roto i nga rau maramara te arbutin, e aukati ana i te waihanga o nga pūtau mate pukupuku me te whai hua ki te punaha mimi. Ka taea te whakamahi i te decoction hei hinu ki nga puku e pa ana ki nga mate, i te mea kaore he tukanga mumura purulent. Hanga tii penei penei:

1. Ringihia he punetēpu o rau maroke ki te wai kohua.
2. Whakanohia 15 meneti ka toha.
3. Inu i te hupa tapatapahi hei tiihi neke atu i te 2 kapu ia ra.

Ko nga painga me nga contraindications o nga cranberry mo te mate huka

Ko te nuinga o nga taangata ka whakaaro kua kai ratou i nga cranberry. He tino pai te whakautu, na te mea he maha nga hua e whai kiko ana, waikawa me nga waahanga hiko. Heoi, he mea tika ki te ako tika i tana whakahiatotanga, whai hua, tohutao me etahi atu contraindications.

E kiia ana te hua kraneri tetahi o nga momo ahurei me te hauora i roto i te ao. He taonga i roto i te huaora, te kohuke, macro me nga waahanga hikoi.

Whakaarohia taipitopito te hanganga o nga cranberry i roto i te ahua o te teepu: