He aha te take kua mangere ai te makawe i te aroaro o te mate huka?

Ko te mate huka he mate kiri kei roto i te tinana, me te kore o te kai pai o nga wheua me nga kopa.

Ko tetahi mea e kino ana te kounga o te ora o nga turoro ko te mate makawe i te mate huka, i etahi wa ka pakia te mate.

Ko te kaha o tenei whakaritenga, e whakawhirinaki ana ki te huarahi o te mate huka me te haangai me te tiaki i nga makawe tika.

Tuhinga o te makawe makawe i roto i te mate huka

Ko te tiimata o te makawe i te taha o te matewai, te ngenge, te ururoa tonu, ko te ahua o te hakihaki me te whewhe i te kiri tetahi o nga tohu tuatahi o te mate huka. Ko te mea tuatahi e tika ana kia mahia i te wa e kitea ana nga tohu whakaohooho ko te aukati i te piki o te huka toto.

Ko tetahi mea e puta mai ana ki te mate o nga makawe i te mate huka ko te kore e toto toto, na, ko te kai, ko nga kai o nga huruhuru. Ka puta tenei na te ngoikoretanga o te tohanga i roto i nga oko iti. Ko te kai pai o nga makawe ka taea, e rua nga mate huka momo 1 (whakawhirinaki-mai te insulin) me te momo 2.

Ko te take e whai ake nei ka taea e te makawe he pika mo te mate huka. Ko te momo mate huka tuarua e pa ana ki te ngaro o nga makawe na te whakamahinga o te tarukino whakaheke huka. He maha nga wa, ko te alopecia (hinuhinu) te raarangi o o raatau raru.

Ma te mate mate, he mate tino pouri mo te tinana. Ko nga urupare aronganui ki nga huringa koiora, te aukati me te awangawanga mo te hauora o tetahi ka whai hua ki te makawe o nga makawe.

I tua atu i te mate o raro, ko te mate huka te mate o nga makawe mo enei take e whai ake nei:

1. Te kore o nga kai o te rino, te pūmua, te huaora B, nga huanga o te hiko me te paoa.
2. Te tiaki tika - he shampoos taikaha, te horoi tonu o nga makawe, te whakamahi i te horoi makawe, te horoi i nga makawe me nga waikano iti, perm.
3. Te ngrohu, te waipiro.

Ki te piki o te huka toto, ka puta te heke mai o te urupare a te tinana o te tinana. Ka arahina tenei ki te tipu o te huakita, te harore i te kaketa. Ko enei mate ka awhina ki te tipu tere, te tuku kiri me te ngaro o nga makawe. Ko te kaha ngoikore ki te whakahoki mai i te kiri ka arahina atu ki te meka e puta ana i te makawe o te ngaro ka hou haere tonu te tipu o te mea hou ranei kei te ngaro ranei.

Ko nga peeke o te tohatoha o te makawe, o te pakira ranei ka puta.

Me pehea te whakamutu i te makawe o te makawe

Tuatahi me maarama koe ki te maturuturu o nga makawe mai i te tikanga. Ka taea e tetahi whakamatautau ngawari te awhina i tenei. Me whai whakaaro koe ki te makawe o te makawe kotahi. Mena kaore he putea pouri i te pito o te makawe, tenei te tikanga kaore koe e raruraru.

I roto i te kaupapa kei reira he putea, katahi ka hiahia koe ki te tarai i nga makawe e toru nga ra i muri i te horoi o o makawe. Mena he nui ake i te rima o nga makawe i o ringaringa, me pai ki te hamani nga makawe.

Mena ka paheke te makawe ki te mate huka, ko te mea tuatahi ko te mahi i te tirotiro i nga taumata o te huka, te whakarite i tetahi tohu glycemic, tīpako i te horopeta mo te whakahaere insulin, mo te mate huka momo 2 ranei, ko te mea pai ko te raau taero-whakaheke.

Ko te mahi i muri mai ko te whakauru ki te kai o nga hua e pa ana ki te whakahokinga mai me te tipu o te makawe. Me whakapai ake te kai:

• Ko te waiariki me etahi atu ika momona kei roto i te omega 3 te waikawa momona o te hinu.
• Ko te hinu harakeke me nga purapura harakeke he putunga momona mo te kai whakatipu otaota.
• Ko nga huawhenua puawai matomato - rētihi, kōkihi, he tupu Brussels. Kei roto he huaora A, C me te rino.
• Hanga - he pini, he pi, he pi. He taonga ratou i roto i te biotin, konutea me te rino.
• Ko nga nati te mea pai hei kai ma te huhua o nga momo rereke o ia ra hei taapiri i te kai ki nga waikawa ngako me nga waahanga noa.
• Te heihei, korukoru, hua me te tiihi kei roto i nga pūmua oti.
• Ko nga putea witi katoa me te bran ka hoatu ki te tinana nga huaora B me nga kohuke.

Mena kaore e taea e enei tikanga te whakapai ake i te waa, katahi ka tika ki te awhina i te tinana ki te huaora me nga taapiri kaha a-koiora. Kei roto i enei momo matatini huaora me nga waahanga tiriti, huaora, tangohanga koriri huati, rewena, otaota. Hei tauira, Fitoval, Nutricap, Rinfoltil, Selencin, Perfect, Revalid.

He maha nga kamupene miihini e whakaputa ana i nga whakaritenga whakareri, nga karaima me nga taera mo te makawe makawe: Aminexil no Vichy, Lupine mai i Yves Rocher, Puka Tohu me etahi atu.

I te wa e whiriwhiri ana i nga hua penei mai i te momo kanapa nui, he pai ake te whakawhirinaki ki nga tarukino rongoā me nga hua mai i nga mea whakapaipai hinikiko.

Nga rongoa tangata mo te ngaronga o nga makawe

Ko nga hinu nui mo te whakapakari i nga makawe ka taea te taapiri atu ki nga hua mo te horoi horoi ranei. Ko te mea matua ko te shampoos, hetane he horoi ranei he korekore ki nga karaihe me te lauryl sulfate.

Ko te whaihua tino pai mo te maimoatanga o te mahunga ngoikore o te hinu lavender, rosemary, kumine pango, puao me te maamaa.

Hei whakakore i nga makawe o nga makawe, ka tukuna e te rongoa taapiri nga tikanga maimoatanga e whai ake nei:

1. Nga hinu hirahira.
2. Taonga otaota.
3. Maau makawe me te tote.

Hei whakaora me te whakahohe i nga huruhuru o nga makawe, ka taea e koe te whakamahi i te kohu o nga hua manu e toru i whiu ki tetahi whakaranu, he koko kawhe o te hinu cumin, he tīpune o te hinu hinu. Me whakauru tenei ranunga ki roto i nga pakiaka o te makawe, ka waiwai ki te 30 meneti ka horoi ki te shampoo pēpi.

Ko nga otaota mai i te makawe o nga makawe ka whakamahia i roto i te ahua o te whaowhia, he decoction, he mea tango mo te horoi i nga makawe i muri i te horoi, ka taapirihia ki te karika me nga shampoos, ka kuhu ki te pakiaka makawe. Hei whakapai ake i te tohanga toto me te kai o te follicle makawe, te pakiaka burdock, he tupuhi, he aho, he parekura, he chamomile.

Ki te whakarite i tetahi maangai otaota hei whakapakari i nga makawe, me tango koe i nga hopi hopi, pakiaka burdock me nga rau nettle i te paanga o te 1: 1: 1. Whakaranuhia rawatia nga kohinga kai huawhenua ka werohia, ka riringi te 10 g (he punetēpu) o te ranunga ki te karaihe o te wai kohua. I muri i nga meneti 40 mo te whaowhia, ka taea e koe te tono.

E ai ki nga arotake o te hunga i whakamahia te mirimiri upoko me te tote, ko tenei tikanga he tino whai hua ki te aukati me te maimoatanga o te alopecia. Mo tenei, kaore e hiahiatia ana te tote tepu tote noa, engari ko te Himalayan māwhero maeneene e whai taonga ana i nga kohuke.

Ko te tihorea tote he tini nga whakaritenga whakaora i runga i te mahunga:

• Huringa me te whakahiatohia ki te whakahou i te epidermis.
• Ko te whakaoho i te rere toto hei whakapai ake i te oranga o te kopu makawe.
• Ko nga huanga o te tote te whakangaro i nga harore me nga huakita.

Hei whakatutuki i te whakamarama me te tote, ka peehia te panui ki nga makawe kaore i horoia me nga nekehanga porotita tupato, pania mo te rima meneti. Katahi ka puritia e ratou kia rite ki te maskara mo nga meneti e rima ka horoi. Hei horoi i nga makawe, kaore i te whakamahia te shampoo i tenei tikanga. I muri i te hiupepa, me horoi e koe o makawe ki nga mate otaota.

Ka taea e koe te hanga i te karika oriwa me te tote. Ki te mahi i tenei, taapirihia te nui o te tote ki te hinu mahana i roto i te 50 ml. Whakaranuhia kia piri ki te pakiaka makawe. Ko te roanga o te whakamahi o taua momo mea mai i te hawhe haora ki te 45 meneti. Me hipoki te upoko ki te potae kirihou ka takaia ki te tauera. Na ka horoi atu kaore he shampoo.

I roto i te ataata i roto i tenei tuhinga, ko nga tohutao a nga iwi mo te kopare e aukati i te mate o nga makawe.

Alopecia Poto i te mate huka

Mena kei te hoki koe ki te ahuatanga o te makawe me te mate huka, na reira ka pai te maimoatanga ma te kino o te upoko. Ko te mahi, ahakoa ko te mea kaore i tino kino i roto i te tangata hauora, hei tauira, he nekehanga koi me te rino ko te koikoi, he kuru ranei me te tua o te moenga iti ka puhipuhi, ka taea te arahi i te hematoma i runga i te mahunga. Na ehara ko tenei anake. Ko te pakaru i te mate huka ka roa ake te whakaora, ina koa kaore koe e awhina i te tinana. I nga waahi o te whara, ka ngoikore te tipu o te makawe taiao. Ka puta te puhoi.

Kei te kite te wahine i tenei raru i te mea tonu. Hei tikanga, ko te tuku i nga makawe ki nga waahi motuhake i runga i nga waewae he pai noa iho. Ko te ahua o taua raru i te upoko, mo nga take kitea, kaore. Ko te kairangahau i tenei ahuatanga me te nui o te tūponotanga ka tohutohu ki te hamani me te ata, kia tupato. A ka tukatukihia te papanga raupaparite me te riki riki, miria te hinu burdock. Te tote tepu (mai i nga tohutao rongoa tuku iho) e awhina ana i te tini, ka tapiritia ki te makahi maataa. He pai te whakaaro kia whakamahia tonu e ia enei tūtohutanga.

Ko te raru o nga mate honohono

Ko te Diabetes mellitus ka ngoikore te tinana. Ko te manawanui he mate harore, te pangia, te mate kitakita ranei ka pa ana ki te ahua o te follicle (pakiaka makawe). Mena kaore e kitea e nga wahine te take o te mate makawe nui, ka rukuhia e nga taakuta nga tikanga mo te mate huka, ahakoa e tirotiro tonu ana nga taumata o te huka toto, he mea tika ki te tirotiro ma te tohunga trichologist mohio.

Peneia‘e me tirotiro koe ki te taakuta mate mate, i te mate pukupuku, te taaputa. No reira, he endocrinologist: ko te mate huka ka pa ki te papamuri o te hormonal. He painga tuuturu ki nga whakahaere o te taarua ki te tinana, ka taea te whakatau i te take o te kai o te pakiaka makawe.

Ka taea e koe te whakatau i te aroaro o tetahi mate totika ma te tirotiro i to tinana mo etahi atu tohu. Kaua e wareware ki te ngau, te tuakiri, te kirika, te ngoikore, te ngenge, me te heke mai o te manawa ohorere ranei. Ko te ahuatanga o te punaha nupepa he mea nui kia whai whakaaro nui ki a raatau. He pai ake te matakitaki i a koe mo nga ra maha ki te korero mo te kaata.

Te ahotea hei take o te makawe mo te mate huka

Ko te korero i te mate huka ka maha tonu te wiri i te wahine. I tua atu i te meka ka noho tonu tenei mate ki a ia mo te wa roa, ka tino kaha te haangai ki te kounga o te koiora. Kei te huri haere te kai, ka kitea he maha nga aukati. I tenei keehi, kei te whakawhirinaki te tangata ki tetahi tarukino, he mea nui ano hoki. Na reira, ehara i te mea maere he maha nga wa e pa ana ki te tino awangawanga nui, ara, o te ahotea.

Ko te heke o te oranga ake ka taea te whakanui ake i te kawenga ki te punaha nerve. I te mutunga iho, kua puta ke te ahotea hei raru motuhake e pa ana ki te mumura (i etahi wa), me te tuunga o te tinana ano hoki. Ka pa ano, ka whakaaro atu koe, me nga ahuatanga o te makawe. Ko te wahine e aro nui ana ki ona makawe ka tino miharo i te ahua o nga whenu katoa e mau tonu ana ki te heru.

He aha te take hou mo te ahotea, ka pa ano ki te tinana ... Ki te puta atu i tenei porowhita nanakia, me ata noho koe. Tena pea kei te kaha ki te inu i tetahi mea e whakakaha ana i nga puku. He tino pai te hua e te maturuturu o Green, ara, tera atu, ka kitea i roto i tetahi momo rongoā. He mea tika ano kia whakawhitiwhiti korero ki to taakuta mo te kaha ki te whakapakari i te io o nga punaha. Kia maumahara kaore ko nga rongoa katoa e whakaatuhia ana ki te hunga mate ki te mate huka!

Pānga o te raau taero

Kei te haere whakamua tonu nga rongoa hei rongoa mo te mate huka. Ko nga raau taero hou kua hangaia, ka puta mai nga titonga. He ruarua ano hoki nga "tawhito" kei te maakete. Tēnā ka whakaratohia e nga taakuta nga tohu maimoatanga rereke ki a koe. Ā, he maha o ratau he tino hua.

Heoi, he raru a etahi. I roto i tera, tae atu ki nga makawe o nga makawe. Na reira, ki te mea i tiimata koe ki te ngaro i te roro o te makawe - kaua e tawai, engari panui nga tohutohu o nga rongoā i tohutohuhia mo koe. A ki te whakaatuhia tetahi paanga pera i reira, tono ki te taote kia whakakapi i te raau taero ki tetahi atu. Kaua noa e mutu te tango ohorere, i etahi waahanga he mea tino kino tenei!

Na te aha e kore ai e awhina?

Na te pakirehua tere, he maha nga wahine ka tiimata ki te tarai i tenei whakarereke o te shampoo, te whakamahinga o nga marumaru maha, he mapi, he huruhuru makawe, nga momo whakahaere i roto i nga salons ataahua me era atu. Heoi, ki te mea ko te take o to raru e pa ana ki te mate, na ko te nuinga o nga mahi i mahia kaore e awhina.

Mai i etahi rongoa ka pa pea te mate, engari he ngoikore rawa. Na reira, kaua koe e mahara kia tino kitea e koe tetahi rongoa whakamiharo, tuatahi me mohio koe ki nga mea e pa ana ki a koe, he aha te take, katahi ka mahi tahi me tino kaupapa, mai i nga korero i kohia.

Ka taea e te mate huka te mate o nga makawe?

I etahi taangata, ko te mate huka ka mate i te makawe me nga makawe.

Nga mate pea o te mate huka i te huringa tupu o nga makawe:

• te takahi i nga makawe o te makawe,
• te tipu haere ake o nga makawe i mua noa atu
• aukati i te hanganga o nga makawe hou.

He maha nga waahanga rereke ka taea te heke o te makawe i nga tangata e mate huka ana, engari ko nga take e paingia ana i raro nei e whakaaturia ana i raro.

Te huka toto nui

Ko te kore o te mana o te huka toto, te mate maimoatanga ranei o te mate huka ka arahi ki te hyperglycemia, ara, ka tau atu ki te kino o nga kopa, nga whariki me nga oko toto kei roto i te tinana. Mena ka pakaru nga oko toto, ka heke te rere o te toto, na te mea etahi o nga pūtau e whiwhi ana i te iti o te hāora me te matūkai nui atu i ta raatau e hiahia ana. Ka taea e tenei te pa ki te huringa tupu noa o nga follicle makawe, na reira ka arahi atu ki nga makawe o nga makawe.

Nga Koromatua me te ahotea

Ko te mate huka ka tino pouri mo te tinana, mo te tinana me te ngakau. Ko te ahotea tonu e taea ai te whakarereketanga o nga taumata o te huringa, a, na tenei ka pa te tipu o te makawe.

Alopecia areata

Ko te Alopecia areata tetahi tikanga e tiimata ai te punaha o te punaha ki te whakaeke i nga kopu makawe hauora. Ko nga tangata e mate huka momo 1 he nui ake te whanawa i te alopecia maamaa atu i te hunga hauora.

Ki te alopecia punga, ka taka te makawe ki te mahunga, nga ringa me etahi atu waahanga o te tinana.

Ko te makawe o te makawe na te mate huka he mate hurihuri?

I etahi keehi, ka hoki mai nga makawe o nga makawe. He maha nga maimoatanga e waatea ana i tenei wa, ahakoa he rereke nga wahine me nga waahine. Heoi, ahakoa ko te whai hua o te maimoatanga o nga makawe he whai hua te nuinga, ko te nuinga o raatau he rongoa poto noa e whai hua ana ka whakamahia tonu e te tangata.

I etahi wa ko te hunga e mate ana i te mate huka ka paheke, ki te aukati ranei i te makawe. Ko te huarahi e tino whai hua ana ko te pupuri i nga taumata huka toto i roto i te waa noa ka whawhai i te ahotea.

Ka taea te whakahaere i to huka toto penei i enei:

• mehua tonu te huka toto
• tangohia nga rongoa katoa i whakaritea e te taakuta,
• whai i te kai taurite me te hauora
• mahi auau.

Ko nga huarahi e whakaiti ana i nga paanga o te ahotea he:

• tautoko mai i nga hoa me o ratau whanau,
• tohutohu / whakamahere whanonga whanonga ranei (CBT),
• mahi mo te maarama nui,
• te whakamahi i nga momo whakangahau taapiri, penei i te whakaaroaro, yoga me nga mahi manawa hohonu.

Maimoatanga mo te makawe

Ko te maimoatanga mo te makawe o te makawe ko te whakamahinga o nga whakaritenga whakariterite (he maha o te whakakapi, te miihini hinu, te tincture pepa, nga rongoa motuhake, me etahi atu), te koiora, me nga huringa ora.

I etahi wa, mo te maimoatanga alopecia maamaa, ka taunaki te taakuta kia werohia nga tarukino, tango papa whakapae, tetahi atu rongoa a-waha ranei. Heoi, ko te tango i etahi o enei raau taero he hononga me te nui o te tupono o nga paanga.

Ko te Biotin he taakawa iti a te huaora B i kitea i roto i nga kai maha. Ko nga taangata mate huka kei te nuinga o nga mate o te biotin kei o ratou tinana. E ai ki te arotake rangahau i te 2014, he take ki te whakapono ka taea e te biotin te awhina i te makawe o nga makawe.

Nga kai pai a Biotin: hua manu, ate me nga whatukuhu, nati, tae atu ki te aramona, te koromori me nga tiihi, te salmon, te awhekohiko, rīwai reka, kareparāoa, rewena.

Ka taea hoki e koe te hoko i nga taonga taapiri biotin. Heoi, he rereke nga hiahia o ia tangata mo te biotin, a he nui te kino o te taangata, no reira, i mua i te tango i enei taapiringa, me toro atu koe ki to taakuta.

He aha me te mate huka

Ko te take ko te mate huka e mate ana me te ngaro o nga makawe he hua kitea o te mate tonu ko ia tetahi o ona tohu. Ko te mate ka arahina ki te takahi o nga huringa metabolic i roto i te tinana o te tangata, ko to raatau hinuhinu, he mea pono, e whakaatuhia ana i roto i te huringa o te tipu makawe.

E whakaponohia ana ko te take o te makawe o te makawe i roto i te mate huka he tino nui te huka toto. Na, ko te tuatahi o nga mea katoa, he mea tika ki te whakariterite i te huka, a ka taea e koe te mahi i o raatau whakakaha - inu inu huaora, mahi miimiti me te mirimiri.

Ki te mate huka, ka raruraru te tohatoha toto i roto i te tinana, ka rere te toto ki roto i nga waahanga katoa, tae atu ki te upoko. Na te kore rawa o te tohatoha toto, ko te nui o nga kai, me te mea tino nui, kaore e taea e te hākena te tae atu ki nga kopu makawe. Mo tenei take, kaore e pai te kai ki nga kai pai. Ko te kore kai kai he arahi ki te ngoikore o nga makawe me te hinga ki waho. Ko te rere toto toto ka aukati i te tipu haere tonu o ratau.

E ai ki nga tohunga, ko nga huringa o te hormonal e tupu ana me te mate huka na te mea he nui te reiti o te huka toto he nui te alopecia.

He pouri nga raru o nga makawe. Me whakaae te tangata ki te rewharewha o te mate, ka urutau ki te momo noho me te kai hou - he taangata katoa tenei mo ia, ina koa ki te tiimata o te mate.

Kei roto i te mate te whakamahi i te raau taero e pa ana ki nga paanga o te taha, te tauhohenga ki ta ratou horopaki he alopecia.

Ka awhina te mate huka ki te whakaheke i te ruruku, na te mea ka tino aro te tinana ki nga mate, ka pa atu tenei ki nga momo kiri kiri hakinakina me nga huakita, na, na te aha ka hua ai te alopecia me te tipu haere o nga makawe. Ko te mea o raro ko te mate pukupuku o te kiri ki nga turoro me te mate huka mellitus kaore i whakahokia mai i te tere o te hunga hauora. I nga waahi penei, ka tiimata haere te makawe, a, me nga whara nui, ka puta mai pea nga pakira o te makawe.

Ko nga raru mate thyroid ka puta. Ko ona huringa tonu e pa ana ki te tipu o te makawe me o raatau ahuatanga.

Ko te tikanga o te mate makawe i te mate huka

Ka taea e te makawe te hinga me te mate huka? E whakaae ana nga taakuta ko ae. Ko te makawe o te makawe o te makawe he tohu ki nga tohu tuarua o te mate ka taea te kite i te mate momo momo 1 me te momo mate huka momo 2 me te prediabetes, i te mea ko te rahinga o te huka o te toto kei runga noa atu, engari kaore ano kia tae atu ki nga uara mate huka.

Ko nga mahi e whakawai ana i te ngaro ko te whakamaarama noa: i roto i te mate huka, te mate o te metabolic i roto i te tinana ka pororaru, e haere tahi ana me te kore e pai te kai o nga wheua me nga kopa. Ko te mutunga, kaore e nui nga tohutao makawe o nga makawe, ka piripirohia te makawe ka whakaheke.

Engari ehara tenei anake i nga korero. I roto i nga wahine me nga tane e pangia ana e tenei mate, he he takahi i te mahi o te hormonal: ka heke te hanga o te taiora o te pancreatic insulin. Ma tenei, ka whakaarahia te toenga o etahi atu hormones, a ko te toenga hormonal e arahi ki nga makawe o te makawe.

I te mate huka, ka taea e te makawe te hua mai i te kino o nga oko toto. Ko te noho tonu ki te toto toto o te huka i roto i te taaparahi ka arahi tuatahi ki te mea iti, a ka uru ki nga raru nui o nga oko. Kei te hiahia nga huruhuru o nga makawe i te tohatoha toto pai kia whiwhi paitini me te hāora i te taha o te kaiti toto. Ko te ngoikore o te kai ka arahi ki te meka e ngoikore ana nga maripi ka hinga. I te wa ano, ko te tuku toto kore ki te follicles ka aukati i te tipu o nga makawe hou.

Na te momo autoimmune o te mellitus o te mate huka, pera me etahi atu mate autoimmune, ka parea atu te mate kore. Ko nga kakano hauora, tae atu ki te mahunga, ka kaha ake ki te mate me nga mate harore. Na tenei ka rereke te alopecia.

Ko tetahi atu take mo te nui haere o te ngaro ko te whakamahinga o te rongoa o te huka mo te huka. Ko nga makawe o nga makawe ka taea te werohia kaore e te mate huka ra ano, engari na te raau taero. Ko te maimoatanga o te mate e uru ana ki te tango i nga rongoa e pa ana ki nga paanga. Ko te tauhohenga ki ta raatau whakamahinga ka nui ake te makawe o te makawe.

I tua atu, ko te mate huka kaore e rongoa, ko te taangata kei te noho whakaaro mo tona mate mo te ora. Ae, koinei te awangawanga, ina koa i te tiimata mai o te mate: me whakaae koe ki te paatai ​​i te mate o te mate, me te urutau ki tetahi momo kai me te kai hou. He hononga tika i waenga i te ahotea-hinengaro-a-hinengaro me te alopecia.

Huringa oranga

Ahakoa e kore e taea e te haakinakina te aukati i te aukati i nga makawe, engari kei te awhina te pupuri i te rere toto pai o te tinana. Ki te whakangungu auau, ka piki te toto ki nga waahanga o te tinana, tae atu ki nga kopu o nga makawe me nga waahanga o runga me te raro. He whai hua ki te whakahaere glycemic.

Ko te toenga, ko te kai hauora he waahanga nui ano hoki mo te maimoatanga mate huka. Ko nga kai e nui ana te kai i roto i nga kai o te muka, huawhenua, hua, me te iti o te hinu pūmua he pai hei whakahaere i te huka toto.

Nga mea e mahia hei aukati i te ngaro

Ma te mana o te mate o te mate me te maimoatanga tika, ka taea e koe te whakararu i te rauponga o te maaka i te mate huka mellitus. Ka awhina o maatau tohutohu ki a koe me tenei.

Kia tupato ki nga ahuatanga e pouri ana, kia mau tonu to whakaaro. Kia pai te puta o o uaua. Kaua e wareware ko te awangawanga e arahi ana ki te toenga o te hakihaki me nga mate metabolic, a ka pa te kino ki to hauora o ou makawe.

Kaua e tuku i te taumata huka toto kia ara, kia mau tonu ma te whakahaere i nga wa katoa. Puta ki te kai, ko tona takahi te arahi ki te nui o te huka, engari ko te taakaro taakaro e awhina ana ki te whakaiti.

Ka kite koe i te nui o te makawe o te makawe he nui ake i te waa - ngana ki te whakapiri atu ki tetahi kaareti atua ranei, ki te mea he raru kei runga i te mahunga, he turuma.

Ko nga taunakitanga a te tohunga whai hua tonu nga hua pai. Ka taea e nga tikanga dermatological te aukati i te mahi o te alopecia, heoi, me maarama koe ko te whakatikatika tika o te glycemia anake te paanga o te makawe i te mate huka.

Ka kite koe i te taote

Ko te hunga e mate huka ana kia kite i te taote i nga wa katoa. Mena he awangawanga motuhake mo te makawe o nga makawe, me toro atu ki to taakuta mo nga tūtohutanga mo te whakaheke me te aukati i tenei tikanga. I mua i to tango i tetahi rongoā hou, taapiringa kai, me te whakarereke ranei i nga whakarereketanga koiora, me korero atu koe ki to taakuta.

I roto i tetahi take kino i roto i te maimoatanga o nga makawe o nga makawe, me whai korero ano koe ki te taote. Ka kii pea to taakuta ki tetahi atu maimoatanga rereke.

Ko etahi atu hua o te mate huka kei runga i te tinana o te tangata

Ko te mate huka ka pa ki te tinana i roto i nga tini momo waahanga, inaa mena kaore i te kaha te whakahaere o te huka toto. Ko etahi raru mo te mate huka ko:

• te kaha ake o te mate whiu,
• te tūponotanga teitei ake ki te whakawhanake i nga mate o te punaha cardiovascular,
• te nui o te mate o te mate arteria peripheral,
• pakaru kino nerve
• maroke, kiri ngatata ki nga kaukau,
• ko te wahanga o nga waewae,
• nui haere urination
• te ngenge whanui me te kore kaha,
• te tūponotanga nui o te mate,
• nui haere te tūponotanga o te toto toto tiketike,
• nga kitenga matakite
• tino matewai.

Me pehea te hamani i te alopecia ki te mate huka

Ko te rongoa ko te taatai ​​te whakakore i te paanga kino o te ngoi i roto i te tinana o te tangata i runga i nga ahuatanga o nga huruhuru o makawe. Ko te tohenga he whakapakari i te whakangahau o te taatai ​​mate. Heoi, ko te maimoatanga matua ko te whakakoi i nga taumata huka toto, te kai pai, te whakamahi i nga matatini huaora motuhake mo nga turoro me te maatauranga a tinana.

Hei aukati i te tukanga o te mahunga ka awhina i te tiaki makawe motuhake

• Ko te pakiaka o nga whenu roa ka ngoikore i raro i to taumaha, na reira ka whai kiko ki te whakapiki i a raatau ki te whakaheke i te kawenga ki runga i nga rama makawe.
• Whakakahoretia te whakamahinga o nga taputapu whakawera - ka maroke te pungarehu, kia maroke nga maripi ka piripiri. I muri i te horoi, tuku kia maroke nga whenu ki runga i a raatau.
• Me tuitui ratou - kia rima nga wa i te ra. Ma tenei e whakarei ake i te tohatoha toto, ka whakapai i te kai totika. Mo te tikanga, whakamahia te peita rakau me nga niho pakari - he heru iti, ka piri ana ki te huruhuru o te makawe, ka kumea ki te pakiaka. Ko te roa o te tikanga, ka tata ki te 20 meneti.
• He mapi whaihua upoko e whakamahi ana i te hinu huawhenua - buckthorn moana, castor, burdock, oriwa. E 15 meneti te roa o te mirimiri, katahi ka horoia te makawe me te mahi he maaka kore.
• Whakamahia he maramara motuhake he mahinga whakaora, ka tohutohuhia e tetahi kairangahau mate.
• Whakamahia nga kanohia i hangaia mai i nga mea taiao hei pai mo to momo makawe hei poipoi i ou makawe.

Hei mutunga mutunga, kei te tukuna e matou he tohutao mo te kanohi whakakano a te Maori ki te ngaro: kotahi toene, he punetete o te huawhenua me te hinu honi, he tīpune o te huatahi. Ka whakauruhia te ranunga ki nga pakiaka makawe, kairau, ka horoia atu i muri i te 15 meneti.

Ko te hua o te maimoatanga alopecia i te mate huka mellitus ko te nuinga o te mea ka whakawhirinaki ki to manawanui me o whakapau kaha. Ka neke atu i te kotahi marama ki te tiki i nga hua pai o te maimoatanga o te alopecia, engari kaore he ruarua ka puta he pai.