He aha te ingoa o te whakamatautau huka, me te mea e tohu ana

Ko te nui o te huka kei roto i te toto ka nui pea te paanga ki te hauora o o tatou tinana. I runga i tenei, e tino taunaki ana nga taakuta ki te aro turuki i tona taumata.

Ko te huka toto he mea nui ki te tangata me tona oranga. Ko te tuatahi, ko tenei paanga ki te mahi o nga waahanga o roto o te tangata, ano hoki ki te taumata o te mahi pūtau. Me tirotiro nga tangata katoa i te huka toto, me te mohio ano hoki ki nga mea taketake: te whakamutu, nga tikanga o te tirotiro, nga tikanga, me etahi atu.

I roto i te rongoa rongoa, kaore he kupu rongoa e rite ana ki te huka toto na te mea ka hangaia te huka he nui o nga taonga. Na roto i te tātaritanga, ka whakaritea te totika toto. I te wa e whakautu ana i te patai: he aha te mea he tohu huka e kiia ana? Ka taea e koe te mea ngawari, engari ko te kupu hauora tika: ko te taumata o te huka o te toto. Koinei te karangatanga o tenei tātaritanga, engari mo te wa roa, ko te whakakotahitanga "taumata huka toto" kua tino pai te korero i roto i nga korero a te taakuta.

I roto i nga whakamatautau hauora, ko te taumata o te glucose i roto i te toto o te tangata e tohua ana i roto i nga reta Latin ko "GLU". Ko tenei waitohu e hono ana ki te kupu "glucose" ake. Ko te mea tuatahi, ko te hua o tera tātaritanga e whakaatu ana ki te taangata he aha te pai o te konupora i roto i tona tinana. Ka uru te Glucose ki te tinana tangata na te kai. Ka eke ki te kopu, ka pakaru te kai ka keria. Ko nga mea e kiia ana ko te huka he mea whakauru ki roto i nga pakitara o te kopu, ka puta ki roto i te toto tena i tenei. I runga i tenei, ka taea e taatau ki te whakaoti i te hunga e mate ana i nga tini mate o te kopu, ka ngoikore te taumata o te huka o roto o te toto. Kaore te kopu e whakatutuki i te toha o te taonga me tona tuku ki te toto. Ko te Glucose te nuinga o te kohi i roto i te ate tangata. Ko tetahi raru i roto i te mahi tika o te kopu, ngote ate ate kaore ranei ka whakaatuhia i roto i te whakamatautau toto.

Tohungia Kohinga whakamātautau toto

Na, kia rite ki te mea i whakahuahia, me tirotiro tonu koe ki te taumata o te huka. Na reira, he mea nui kia mahara ki nga tohu tuatahi e puta ana ka huri ana ki te tohu teitei, ki te tuunga iti ranei. Ko te koretake e tohu i nga tohu e whai ake nei:

• He mamae te taarua o te mamae me te mahi
• Te paitini, te ngoikore ka taea (tae atu ki te taka ki roto i te tuuturu)
• Te haki me te kaha mauiui. Ka hoha te tangata, he ngoikore, he whakahihiri.

I te mea kua mohiotia inaianei me pehea te tohu o te huka i roto i nga mahi tātari, ka taea e taatau te korero mo nga ture me nga tikanga o te whakamana i nga whakamatautau mo te taumata huka o te toto tangata. Hei whakaingoa i te ihirangi huka tika, ka taea e koe te haere ki te hohipera ranei ki te whare hauora hei tango tātari. Ko taua tātaritanga, ka kiia ko "general", kaore e mahi. Kaore e whakaatu ana i nga taumata o te huka. Kei te whakaarohia he whakamatautau motuhake, e kiia ana ko te "whakamatautau toto toto."