Te tikanga o te huka toto i te ao me te ahiahi

Ko te tātaritanga o te Sugar tetahi tikanga e tika ana mo te hunga e mate ana i te mate huka, mo te hunga kua whakapaetia ki a ia. Mo te roopu tuarua, he mea nui kia whakahaerehia he whakamatautau toto i roto i nga pakeke me nga tamariki kia kore ai te mate o te mate. Mena ka nui ake te ihirangi toto toto, me toro atu ki nga taakuta. Engari ki te mahi i tenei, me mohio koe he aha te mea me whai huka te tangata.

Rangahau

Ka nui ake te pakeke, ka heke haere te kaha o nga kaimori o te insulin. No reira, ko te hunga whai muri mai i te 34 - 35 tau te pakeke me aro turuki i nga huringa o ia ra i te huka, kia iti ake ranei te tango i te inenga i te ra. He rite ano ki nga tamariki kua tino rite ki te momo mate huka 1 (ka roa te waa, ka "piki ake" te tamaiti, engari kaore he mana o te toto toto mai i te maihao, te aukati, ka waiho hei mate). Me mahi etahi o nga roopu o tenei roopu neke atu i te kotahi inenga i te ra (pai atu ki te kopu kore).

Ko te huarahi ngawari ki te whakarereke ko te maihao i runga i te kopu kore ma te whakamahi i te mita huka toto toto i te kainga. Ko te kairangi i roto i te toto kapillary ko nga korero e tino whaaihia ana. Mena ka hiahia koe ki te tango inenga me te glucometer, haere mai penei:

1. Tahuri i te taputapu,
2. Ma te whakamahi i te ngira, kua tino rite ratou inaianei, pania te kiri ki to maihao,
3. Whakanohia te tauira ki runga i te toka whakamatautau,
4. Whakauruhia te piripiri whakamatautau ki roto i te taputapu ka tatari kia puta mai te hua.

Ko nga whika ka puta ko te nui o te huka i roto i te toto. Ko te whakahaere ma tenei tikanga he maarama me te raweke kia kore ai e ngaro te ahuatanga ka rere ke te panui o te huka, a, ko te tikanga i roto i te toto o te hunga hauora ka kaha ake.

Ko nga tohu tino korero ka taea mai i te tamaiti, i te pakeke ranei, mena kua whangia ki te kopu kore. Kaore i rereke te pehea o te toha i te toto mo te whakaranu haurangi ki te kopu korekore. Engari kia pai ai nga korero taapiri, me kaha ki te koha i te toto mo te huka i muri i te kai me te / i etahi wa ranei i te ra (ata, ahiahi, i muri mai o te tina). Ano hoki, ki te iti haere te tohu i muri i te kai, ka kiia tenei he tikanga.

Te wehewehe i te hua

Nga panui i te wa e whangihia ana ki te mita me te toto toto toto ki te kaainga, he maamaa noa te whakarite mo te takitahi. Ko te tohu e whakaatu ana i te kukume o nga pūhui o te waikawa i roto i te tauira. Wahanga o te inenga mmol / rita. I te wa ano, he rereke pea te ahua o te reanga ki te waahi e whakamahia ana te mita. I roto i te USA me te Europe, he rereke nga waahanga o te inenga, e hono ana ki te punaha tatauranga rereke. Ko nga taputapu pera ka whakakapia e te tepu ka awhina i te kaha o te huka toto whakaatu i te manawanui ki nga waahanga o Rūhia.

Ko te nohopuku he iti ake i te wa i muri i te kai. I te wa ano, ko te tauira o te huka e whakaatu ana i tetahi tauira iti iho i te uaua i runga i te kopu korekore atu i te kopu korekore mai i te maihao (hei tauira, ko te whakamaramatanga o te 0, 1 - 0, 4 mmol ia rita, engari i etahi wa ka rereke te hau toto toto me te nui ake).

Ko te whakangao a tetahi taakuta me whakahaere i te wa e whakahaerehia ana nga whakamatautau nui - hei tauira, he whakamatautau mo te waatea ki te kopu kore me te tango i te "kawenga kiki". Kaore nga turoro katoa e mohio he aha tena. Ka awhina ia ki te whaiwhai i te huringa o te huka huka e huri ana i etahi wa i muri i te whakauru o te huka. Hei kawe, ka mahia he taiapa i mua o te tango i te kawenga. I muri i tera, ka inu te manawanui i te 75 ml o te kawenga. I muri i tenei, me nui ake te kohinga o nga pūhui o te glucose i roto i te toto. Ko te wa tuatahi ka whakahekehia te huka o te haurua i te haurua haora. Na - kotahi haora i muri i te kai, kotahi haora me te hāora kotahi haora e rua haora i muri i te kai. I runga i enei raraunga, ka whakatauhia he whakatau e pehea te kawha o te huka toto i muri i te kai, he aha nga ihirangi e manakohia ana, he aha te taumata o te huka huawhenua me pehea te roa o te wa e kai ai ratou.

Nga tohu mo te mate huka

Mena he mate huka te tangata, ka tino rerekee te taumata. Ko te rohe e whakaaetia ana i tenei keehi he teitei ake i te hunga hauora. Nga tohu e whakaaetia ana i mua i te kai, i muri i te kai, mo ia turoro i whakaritea takitahi, i runga i tana ahua hauora, te tohu o te utu mo te mate huka. Mo etahi, ko te rahi o te huka nui ake o te huka kei runga i te tauira kaua e neke atu i te 6 9, mo etahi atu 7 - 8 mmol ia rita - he mea noa tenei, he kai huka pai ranei i muri i te kai, i te puku kau ranei.

Nga tohu ki nga tangata ora

Ko te ngana ki te whakahaere i o raatau taumata i roto i nga wahine me nga taangata, he maha nga wa e mohio ana nga turoro he aha te tikanga i roto i te tangata hauora kia i mua i muri me te kai, i te ahiahi, i te ata ranei. Hei taapiri, ko te whakatikatika o te huka nohopuku noa me te hihiri o te huringa o te huringa 1 haora i muri i te kai kia rite ki te pakeke o te manawanui. I roto i te tikanga, ko te tuakana te tangata, nui ake te utu e manakohia ana. Ko nga nama kei te teepu e whakaatu ana i tenei ra whanau.

Ka taea te haukini i roto i te tauira na te pakeke

Ma te paku noa o te taumata mai i enei whika ki nga pakeke me nga tamariki, me toro atu koe ki te taakuta me te korero ki a koe me pehea te whakatau i te huka i te ata i runga i te kopu kore me te tohu maimoatanga. Ka taatuhia ano etahi rangahau (me pehea te tuku tātaritanga kia whiwhi ai i nga hua ka roa ka whakamohio ano hoki nga kaimahi hauora me te tuku korero ki a ia). Hei taapiri, he mea nui kia whai whakaaro ko te aroaro o nga mate mau tonu ka pa ki te huka he mea noa. Ko te mutunga e pa ana ki nga tohu hei whakatau i te taote.

Te wehenga, he mea tika kia mahara ko te huka toto o te 40 nga tau, me te pakeke ake, tae atu ki nga wahine hapu, ka paku rere ke nei na te ngoikore o te taiora. Heoi, kia toru rawa i roto i te wha inenga me uru ki roto i nga rohe e manakohia ana.

Nga Taumata Tukuna-Ra

Ko te huka noa i muri o te kai i te mate huka me te hunga ora he rereke. Ano, ko te nui noa o nga mea ka ara ake i muri i te kai, engari ko nga hihiri huringa hoki o te panui, he rereke ano hoki te ritenga i roto i tenei keehi. Ko te ripanga i raro nei e whakaatu ana i nga raraunga mo te aha te tikanga mo etahi wa roa i muri i te kai i roto i te hunga hauora me te tangata mate mate e pa ana ki a WHO (raraunga pakeke). He rite tonu te ahua, mo te wahine me te tane te ahua o tenei ahua.

Te tikanga i muri i te kai (ma te hunga hauora me nga mate huka)

I nga tamariki, he maha tonu te ahua o te hihiko o te warowaihā, ka ea mo te reiti tuatahi. I te mea ko te tuatahi he iti nga panui, ko te tikanga ka piki te huka kia rite ki te pakeke. Mena he huka 3 kei runga i te kopu kore, ka tirohia te whakaaturanga 1 haora i muri i te kai ka whakaatu i te 6.0 - 6.1, aha atu.

Te tikanga o te huka i muri i te kai ki nga tamariki

(tohu i te tangata hauora)Nga tohu i roto i nga tamariki i muri i te kai (i muri i te 1 haora) mmol ia ritaPanui Hukirua 2 haora i muri i te kai, mmol ia ritaTe hauora 3.3 mmol ia rita6,15,1He hauora 6,19,0 – 11,08,0 – 10,0Pouri mate uruta, prediabetes 6.2 teitei ake11,110,1Ngaru huka

He mea uaua ki te korero mo tehea o te taumata o te hupuku o te toto e whakaarohia ana e manakohia ana ki nga tamariki. Te tikanga o ia keehi, ka karanga mai te taote. I ahu mai tenei ma te mea he nui ake te pakeke mai i nga pakeke, ka kitea nga huringa, ka piki te huka, ka hinga ki te awatea. Ko te taumata noa i nga wa rereke i muri o te parakuihi, i muri ranei i te raawiti ka taea hoki te rereke mai i te pakeke. Ko nga tohu i roto i nga marama tuatahi o te ora he tino uakore. I tenei tau, me whangai koe i te huka (tae atu ki te kai i muri i te 2 haora i te huka ranei i muri i te 1 haora) anake i runga i te whakaaturanga a te taote.

Ko te nohopuku

Kei te kite mai i nga tepu i runga ake nei, he rereke te huka i te awatea i runga i te horahanga o te kai. Ano hoki, ko te taumahatanga o te uaua me te awe a te mana a nga hinengaro a te awangawanga i te roanga o te ra (te takaro i nga mahi hākinakina i nga warowaihono ki te pūngao, na reira kaore he wa o te huka kia ara ake, a ko nga mahi whakaoho ngakau e arahi ai nga peke). Mo tenei take, ko te tikanga o te huka i muri mai i etahi wa i muri i te pau o nga warowaihoki kaore i te whai kiko. Kaore i te pai ki te tirotiro mehemea ka mau tonu te tikanga o te huka i roto i te tangata hauora.

Ki te ine i te po, i te ata ranei, i te parakuihi, ko te tikanga te kaupapa nui. Ka mutu te kai, ka ara ake. Mo tenei take, tata atu ki nga whakamatautau katoa o tenei momo ka tukuna ki te kopu kore. Kaore nga taangata katoa e mohio ana he aha te ahua o te tangata he mate huka kei runga i te kopu kore me pehea te ine tika.

Ka tangohia he whakamatautau ka mutu kua puta te turoro i te moenga. Kaua e paraihia o niho. Me karo hoki i nga mahi tinana, i te mea ka taea e te mate whakaheke toto te toto ki tetahi tangata (he aha te take i runga ake nei). Tangohia te tauira ki te kopu kore me te whakatairite i nga hua me te teepu i raro.

Te ine tika

Ahakoa e mohio ana he aha te tohu, ka taea e koe te whakatau he mo to ahuatanga mehemea ka he ke koe i te huka i runga i te mita (i muri tonu o te kai, te whakakori tinana, te po, me etahi atu). He maha nga turoro e hiahia ana ki te maha o te huka e taea te tango i muri o te kai? Ko nga tohu o te kaakiko o te toto i muri o te kai ka tipu haere tonu (he aha te mea e whakawhirinaki ana ki te ahua o te hauora o te tangata) Na reira, i muri i te kai i te huka he kuare. Mo te mana whakahaere, he pai ake te ine i te huka i mua o nga kai i te ata.

Engari he tika tenei mo nga tangata hauora. I te nuinga o te wa, me tirotiro te mate huka i te mate huka, hei tauira, ahakoa kei te mau tonu te huka toto o te wahine i muri i te kai i te wa e kai ana koe i te raima whakaheke huka me te insulin ranei. Na me tango e koe nga mehua 1 haora me te 2 haora i muri mai o te huka (whakauru karihi).

Me whai whakaaro ano hoki ki te ahu mai o te tauira, hei tauira, ko te tohu 5 9 i te tauira mai i te uriha ka kiia he nui atu ki te prediabetes, engari i roto i te tauira mai i te maihao ka taea e tenei tohu te tikanga noa.

Te tikanga o te huka toto i te awatea

I roto i te rongoa, ko te huka toto te whakaarohia he paearu tātaritanga nui. Me mohio koe ki nga tohu mo tetahi tau. Ka uru te huka ki roto i te tinana o te tangata, ka hurihia he kaeka. Ma te whakamahi i te paikini, ka ngongo te pūngao me nga pūtau roro me etahi atu punaha.

Ko te huka noa i te tangata hauora i runga i te kopu kore noa kei roto i te waahanga o te 3.2 - 5.5 mmol / L. I muri i te tina, me te kai auau, ka taea e te huringa te whakarereke me te nui ki te 7.8 mmol / h, ka mohiotia hoki tenei hei tikanga. Ko enei paerewa ka whakatauhia mo te ako toto mai i te maihao.

Mena he whakamātautau huka toto ki runga i te kopu kore ka kawea e tetahi taiapa mai i te uaua, katahi ka teitei ake te ahua. I tenei keehi, ko te toto toto nui e kiia ana ko te 6.1 mmol / L.

Mena kaore e tino pono nga hua, me tiaki e koe nga taatai ​​taapiri mo nga taatai. Hei mahi i tenei, me toro atu ki tetahi taakuta ki te rapu i nga tohu whakamatautau i te maihao me tetahi uaua.

He maha nga wa e mahia ana he whakamatautau hemoglobin glycosylated. Ma tenei rangahau ka taea e koe te whakatau i nga tohu nui e pa ana ki te taumata o te huka, tae atu ki te aha e teitei ake ai i etahi waa.

Ko te mate huka momo 1, ko te taumata huka i mua o nga kai me 4-7 mmol / L, me te 2 haora i muri o te kai - neke atu i te 8.5 mmol / L. Ko te mate huka momo 2, ko te huka i mua i te kai ko te 4-7 mmol / L, a, no te kai ka nui ake te 9 mmol / L. Mena he huka 10 mmol / l, neke atu ranei te huka, he tohu tenei mo te whakaparahatanga o te taatai.

Mena ko te tohu i runga ake i te 7 mmol / l, ka taea e taatau te korero mo te mate huka momo 2.

Ko nga huringa iti mai i te tikanga ka taea.

Te raru o te whakaheke huka

He maha nga wa e heke ana te toto toto. He mea nui ano tenei he whakaaturanga kino mo te kino ki te tinana he taumata hukahuka tiketike.

He mea tika kia rapua nga take o enei raru. Ka kitea nga tohu mehemea he huka i muri i te kai ko te 5 mmol / L, iti ake ranei.

I te aroaro o te mate huka mellitus, he iti te huka e whakawehi ana i nga hua kino. Ko nga tohu tohu o tenei maakete ko:

• te hiakai tamau
• whakaheke te reo me te ngenge,
• he nui te werawha
• piki ake te ngakau ngakau
• te ngaru tonu o nga ngutu.

Mena ka maranga te huka i te ata, ka heke i te ahiahi, ka tupu ko taua ahuatanga, ka mutu, ka raru pea te mahi roro o te tangata.

Mai i te kore o te huka i roto i te tinana, ka ngaro te kaha ki te mahi roro noa, a kaore e taea e te taangata te taunekeneke ki te ao o waho. Mena he 5 mmol / L te huka ranei te huka, katahi ka kore e taea e te tangata te whakaora i tona ahuatanga. I te wa e tino whakahekehia ana te tatauranga, ka taea te raru, a i etahi keehi ka pa te mate kino.

Kei te mate te tangata e mate ana

Ka taea te whakahaere i te Sugar i te kainga i nga ra katoa. Hei whakaoti i tenei mahi, ka hiahia koe ki te glucometer. Ka taea te hoko i tenei waahanga i tetahi momo umanga. Ka tangohia nga meera i runga i te kopu kaore i te kai.

Ko tenei mana ka whai wa hei whakaatu i te mate uruta. A, ka tere ki te rapu awhina, ka tino whai hua te maimoatanga kaore he aukati me nga raru o nga taote.

Hei whakakore i te mate o te mate huka, he maha nga tangata ka whakahaere i o raatau huka i muri i ia kai. Mena he maha nga wa e whakaatu ai tenei tohu i tetahi uara ki runga ake i nga waahanga 7, me whakaara ake he whakaoho. Mahalo kua timata kē te mate ki te whanake i roto i te tinana.

• mate nui atu
• nga tangata e kaha ana te toto totika
• tūroro nui cholesterol
• nga wahine nana i whanau tamariki me te taumaha tinana
  

Nga korero nui

I roto i te tinana, ko nga tukanga metabolic katoa e piri ana he hononga tata. Na to ratou takahi, ka whanake te maha o nga mate me nga tikanga patai, kei roto ano hoki te pikinga he kohui roto toto.

Katahi ka pau te tangata i te huka nui o te huka, me nga warowaihā ka ngawari. He tohu ano kei te whakapiki i te 20 o te waa o ta ratou kai i te rau tau kua hipa. Hei taapiri, ko te koiora me te aroaro o te nui o te kai kore o te kai i roto i te kai kua paahitia te hauora o te iwi. I te mutunga mai, he raru nga tukanga metabolikema i roto i nga tamariki me nga pakeke. Ko te whakaheke i te lipid whakakore, ka piki te kawenga ki te pancreas, e hua ana huringainsulin.

I te wa o te tamarikitanga, kei te whakawhanakehia nga kai kai kino - ka pau nga tamariki i te houra, kai tere, maramara, marauri, me era atu.Te mutunga - ka puta pea nga tohu o te mate huka tae noa ki te taiohi, engari i mua atu mate huka mellitus I whakaarohia he mate nui te hunga koroua. I tenei wa, ko nga tohu o te piki huka toto e kitea ana i nga taangata maha, a, kei te piki haere te maha o nga mate huka i nga whenua whakawhanakehia ia tau.

Naopehia - Koinei te kiko o te glucose i roto i te toto tangata. Ki te maarama ki te kaupapa o tenei ariā, he mea nui kia mohio koe he aha te glucose me te aha nga tohu tohu huka.

Ngakiko - aha te mea mo te tinana, ka whakawhirinaki ki te maha o nga mea e pau ana i te tangata. Kei te Glucose a monosaccharide, he taonga e pa ana ki te kakano mo te tinana tangata, he tino kai nui mo te punaha nerve pokapū. Heoi, he nui te kino o te tinana ki te tinana.

Te huka toto

Kia marama mena kei te whanake nga mate kino, me tino mohio koe he aha te taumata o te huka toto noa i te pakeke me nga tamariki. Ko te taumata o te huka toto, ko te mea nui ki te mahi noa o te tinana, te whakahaere i te hinu. Engari ki te kore e nui te kaha o tenei huringa, kaore ano hoki nga kapi e aro ki te insulin, na te piki o te huka toto. Ko te pikinga o tenei tohu ka pa ki te paowa, te kai kore, me te awangawanga.

Ko te whakautu ki te patai, he aha te ahua o te huka kei roto i te toto o te pakeke, ka mau i te Whakapa Ora o te Ao. Kei roto nga paerewa huka kua whakaaetia. Kia pehea te nui o te huka kei roto i te kopu kore i tangohia mai i te uaua o te toto (ka puta mai te toto mai i te uaua ranei i te maihao) te tohu i raro nei. Kua tohua mai nga tohu ki te mmol / L.

Na, mena ko nga tohu he raro ke te tikanga, katahi te tangata hypoglycemiaki te mea teitei - Hipoki. Me mohio koe he mea kino te mate ki te tinana, na te mea hoki ka puta te takahi i roto i te tinana, me etahi wa kaore e he.

Ka pakeke te tangata ka nui, ka iti haere te taangata o tana kiko ki te insulin na te mea ka mate etahi o nga kaimono, ka piki ano hoki te taumaha tinana.

Ka whakaaetia te whakaaetanga mena ka tirotirohia te toto o te kapillary me te toto taraiwa, ka paku haere te hua. Na reira, ko te whakatau he aha te kiko o te huka glucose, he iti te ahua o te hua. Ko te tikanga o te toto harakore i te toharite ko te 3.5-6.1, ko te toto o te kapillary he 3.5-5.5. Ko te tikanga o te huka i muri i te kai, me te kai hauora te tangata, ka rere ke te rereke mai i enei tohu, ka piki ake ki te 6.6. I runga ake i tenei tohu i nga tangata hauora, kaore te huka e piki. Engari kaua e manukanuka ko te huka toto he 6.6, he aha te mahi - me ui atu koe ki to taakuta. Ka taea pea ko te rangahau o muri ake ka whai hua ake. Ano, mehemea he tātaritanga kotahi te wa, te huka toto, hei tauira, 2.2, me whakahoki e koe te tātaritanga.

Na reira, kaore e nui te mahi i tetahi whakamatautau huka toto kotahi ki te whakatau i te mate huka. Ko te tikanga kia maha nga waa hei whakatau i te taumata o te hupora i roto i te toto, ko te tikanga o ia waa ka piki ake i nga rohe rereke. Me arotake te kurupae mahi. He mea nui ano hoki kia whakataurite nga hua ki nga tohu me nga raraunga whakamatautau. Na, i te wa e whiwhi ana i nga hua o nga whakamatautau huka, mena 12, he aha te mahi, ka korero mai te tohunga. Ko te tikanga pea me te mate huka 9, 13, 14, 16, ka taea te whakapaehia te mate huka.

Engari ki te paahihia he paatai ​​te ahua o te toto o te toto, a ko nga tohu kei te maarama mai i te maihao he 5.6-6.1, a, mai i te uaua kei te 6.1 ki te 7, kua whakatauhia tenei ahuatanga mate tupapaku(kākā o te paparanga ngoikore).

Na te hua mai i te uaua o te uaua neke atu i te 7 mmol / l (7.4, me etahi atu), a, mai i te maihao - kei runga 6.1, kei te korero korero tatou mo te mate huka. Mo te aromatawai pono o te mate huka, ka whakamahia te whakamatautau - hemoglobin glycated.

Engari, i te wa e whakahaerehia ana nga whakamatautau, i etahi waa ka whakatauhia i raro iho i te tikanga mo te huka toto i roto i nga tamariki me nga tuumomo e whakarato ana. He aha te tikanga o te huka i roto i nga tamariki ka kitea i te teepu i runga ake nei. Na, mehemea he iti iho te huka, he aha te tikanga? Mena he iti ake te taumata i te 3.5, ko tenei te tikanga i whakawhanake te manawanui i te hypoglycemia. Ko nga take ka iti te huka ka taea te ahupūngao, a ka hono pea ki nga maarama. Ka whakamahia te huka toto hei rapu i te mate me te arotake i te whai hua o te rongoa o te mate huka me te utu mo te mate huka. Mena he paanga te mataora i mua o te kai, ko te 1 haora, ko te 2 haora ranei i muri o te kai, kaore e nui ake i te 10 mmol / l, katahi ka utua te mate huka 1.

I te momo mate huka 2, e pa ana nga paearu aromatawai uaua. I runga i te kopu kore, kaore te taumata e teitei ake i te 6 mmol / l, i te ra e kore e neke ake i te 8.25 te tohu e whakaaetia ana.

Tika ki te mate i te mate huka toto te whakamahi i o ratou huka toto mita toto toto. Ka tika te arotake i nga hua ka awhina i te ripanga mehua te whakapaihoki.

He aha te mea o te huka huka ia ra mo te tangata? Ko nga taangata hauora me whakarite tika i o raatau kai kaore i te whakakino i nga werawera, nga turoro me te mate huka - kia kaha te whai i nga kupu tohutohu a te taote.

Me matua titiro tenei tohu ki nga wahine. I te mea ko etahi o nga ahuatanga o te tinana, ka rereke te noho o te huka toto i nga waahine. Ko te nui o te waikawa he tohu kore tonu nga mahi. Na, ka whakatau i nga uara o te toto toto i roto i nga wahine na te tau, he mea nui kia pehea te nui o te huka kei roto i te toto kaore i te whakatau i te wa o te menstruation. I roto i tenei waa, he kore e taea te tātari.

I nga wahine i muri atu i nga tau 50, i te menopause, ka heke te huringa o te hormonal ki te tinana. I tenei wa, ko nga huringa ka puta i nga takahanga o te pākia o te warowaihā. Na, me maarama nga wahine neke atu i te 60 te tikanga kia tirohia te huka i nga wa katoa, ma te maarama he aha nga taumata o te huka toto e pa ana ki nga wahine.

Ko te utu o te haurangi kei roto i te toto o nga wahine e hapu ana he rereke. Kei hapu E kiia ana te tohu hei rereketanga o te tikanga ki te 6.3. Mena he nui ake te 7 huka huka i roto i nga wahine hapu, he waahi tenei hei tirotiro tonu, me te whakarite i etahi atu rangahau.

Ko te tikanga o te huka toto i roto i nga taangata he tino pumau: 3.3-5.6 mmol / l. Mena kei te hauora te tangata, ko nga tikanga o te huka toto i nga taangata kaua e teitei, kia iti ake ranei i enei tohu. Ko te tohu tuuturu ko te 4.5, 4.6, me era atu Mo nga mea e hiahia ana ki te teepu o nga tikanga ma nga tane ma te pakeke, e tika ana kia whakaarohia i roto i nga tane i muri i te 60 tau te teitei ake.

Tuhinga o mua

Ko te nui o te huka toto ka taea te whakatau mena ka tohu tetahi tangata. Ko nga tohu e whai ake nei i whakaatuhia i roto i te pakeke me te tamaiti me mohio te tangata:

• paruparu, tino rohirohi,
• whakakahauhia hiaonga me te ngaro taimaha,
• matewai me te ngakau mau tonu o te mangai maroke
• He nui te urination me te waa tonu, ko nga haerenga o te po ki te wharepaku he tohu.
• nga putiputi, he whewhe me etahi atu werawera i te kiri, kaore e pai te rongoa o nga hapai.
• te whakaaturanga auau o te werawera i te awa, ki nga waahanga whakatipuranga,
• he porangi whakangahaukua heke te mahi, te maha o te makariri, mate pāwerai nga pakeke
• te kino o te tirohanga, ina koa i te hunga kua neke atu i te 50 tau.

Ko te whakaaturanga o enei tohu ka tohu pea he nui ake te koka o te toto. He mea nui kia whakaarohia ko nga tohu o te huka toto nui e whakaatuhia ana e etahi o nga whakaaturanga o runga ake nei. Na, ahakoa ko etahi tohu o te taumata huka nui e puta ana i te pakeke, i roto ranei i te tamaiti, me whakamatau koe ki te whakamatautau me te whakatau totoka. He aha te huka, mena ka whakaarahia, me aha, - ka kitea enei mea katoa ma te toro atu me tetahi tohunga.

Kei roto i te roopu mate mo te mate huka te hunga whai mo te whanaungatanga o te mate huka, momi, mate pankreatic, aha atu. Ki te mea kei roto i tenei roopu nga tangata, ko te wariu kotahi te tikanga kaore e kii ana kei te ngaro te mate. Ka mutu, ko te mate huka ka puta tonu me te kore e kitea nga tohu me nga tohu, ka puhipuhi. Na reira, he mea tika kia whakahaerehia etahi atu whakamatautau i nga waa rereke, na te mea ka puta mai nga tohu kua whakaahuahia, ka nui ake nga korero.

Mena ka kitea he tohu tera, he nui rawa te huka toto i te wa e hapu ana. I tenei keehi, he mea tino nui ki te whakatau i nga take tika o te huka nui. Mena ka piki te toto i te wa e hapu ana, he aha te tikanga o te aha me te aha hei whakapumau i nga tohu, me whakamarama te taote.

Me mahara hoki ka taea hoki te puta mai o nga hua tātari pai. No reira, mena ko te tohu, hei tauira, 6, ko te huka toto 7 ranei, he aha te tikanga o tenei, ka whakatauhia i muri noa iho o nga rangahau maha. Me aha ki te feaa, whakatau i te taote. Mo te tawai, ka taea e ia te tohu taapiri mo te whakamatautau, hei tauira, he whakamatautau mo te waatea, he whakamatautau huka.

Me pehea e whakamana ai nga whakamatautau toto

I whakahuahia whakamātautau paangiae whakahaere ki te whakatau i te tukanga huna o te mate mellitus mellitus, me tana awhina ano hoki e whakatauhia ana e te mate o te raupatu o te haumanu, hypoglycemia.

NTG (te koretake o te waikawa waimaero) - he aha te mea, ka whakamarama e te taakuta te taangata. Engari ki te takahi te tikanga whakaparahako, katahi ko te haurua o te mate ka mate mellitus i te hunga pera mo te 10 tau, i te 25% kaore tenei huringa, a, i te 25% ka ngaro katoa.

Ko te tātaritanga auangatanga ka taea te whakatau i nga mate o te warowaihā, he huna kei te huna. Me maumahara ki te whakaaro i te wa e whakahaerehia ana te whakamatautau ka taea e tenei maarama te whakamarama i te taatai, mena kei te feaa.

He mea nui rawa atu taua mate ki te peera penei:

• Mena kaore he tohu o te piki o te huka toto, me te urine, ka tirohia te huringa i ia wa,
• i roto i te take ka kore nga tohu o te mate huka, Heoi, ka puta ake a ia ano polyuria- ka piki te rahi o te urine ia ra, ka ko te taumata huka nohopuku he noa,
• nui te huka i roto i te urine o te whaea e tumanako ana i te wa e whanau ai te peepi, penei i nga taangata e mate ana i te mate pukupuku e thyrotoxicosis,
• Mena he tohu o te mate huka, engari kei te ngaro te huka i roto i te urine, a ko ona mea kei roto i te toto he mea noa (hei tauira, mena he 5.5 te huka, i te wa e tirotirohia ana ko te 4.4 iti iho ranei, ki te 5.5 i te wa e hapu ana, engari ka puta nga tohu o te mate huka) ,
• ki te mea he tangata to te kiri mo te mate huka, engari kaore he tohu o te huka nui,
• i roto i nga wahine me a ratau tamariki, mena ko te taumahatanga whanau o era ka neke atu i te 4 kg, ka whai kiko ano te taumaha o te tamaiti kotahi-tau te pakeke,
• i nga tangata whai neuropathy, retinopathy.

Ko te whakamātautau, e whakatau ana i te NTG (te toenga o te haumanu waimaero) ka whakahaerehia e whai ake nei: i te tuatahi, ko te tangata e whakamatautauria ana he kopu o te puku ki te tango toto mai i nga kapillaries. I muri i tera, me kai te 75 o te konupora. Mo nga tamariki, he rereke te horopeta ki te karamu: mo te 1 kg o te taumaha 1.75 g o te huka.

Mo nga mea e hiahia ana, 75 karamu o te huka he aha te nui o te huka, a, ahakoa he kino ki te pau i tera rahinga, hei tauira, mo te wahine hapu, me whai whakaaro ano ki te nui o te huka kei roto, hei tauira, i runga i tetahi waahanga keke.

Ka whakatauhia te toatanga haangai i te 1 me te 2 haora i muri o tenei. Ko te hua tino pono ka riro i muri i te 1 haora i muri mai.

Hei aromatawai i te tangohanga huka he mea kei runga i te teepu motuhake o nga tohu, nga waahanga - mmol / l.

Panuku, whakatau i te noho o te warowaihā. Mo tenei, e 2 nga kaihokohoko kua tohua:

• Te Hau-waha- e whakaatu ana he pehea te hono o te huka he 1 haora i muri i te kawenga o te huka ki te huka toto tere. Kaua tenei tohu e teitei ake i te 1.7.
• Hypoglycemic- e whakaatu ana he pehea te hono o te huka he 2 haora i muri i te kawenga huka ki te huka toto tere. Kaua tenei tohu e teitei ake i te 1.3.

He mea nui kia tātai i enei kohinga, na te mea, i etahi wa, i muri i te whakamātautau ahumoana o te huka, kaore te tangata e whakatau i nga tohu tino ngoikoretanga, a ko tetahi o enei waahanga he nui ake te noa.

I tenei keehi, kua whakaritea te tautuhi o tetahi hua ruarua, ka tu ko te mate mellitus ko te tangata e mate ana.

He hemoglobin glycated - he aha?

Te aha ko te huka toto, e whakatau na nga tepu i kapea i runga. Heoi, ko tetahi atu whakamatautau ka tūtohuhia mo te tiro o te mate huka ki nga tangata. Kei te karangahia ia whakamātautau hemoglobin glycated - ko te mea e honohono ana te haangai i roto i te toto.

Ko ta Wikipedia e kii ana ko te tātaritanga he mea taumata hemoglobin HbA1C, whangihia tenei tatauranga. Kaore he rereketanga o te tau: he rite tonu te ritenga mo nga pakeke me nga tamariki.

He tino waatea tenei akoranga mo te taakuta me te manawanui. Ka mutu, ko te takoha toto ka whakaaehia i nga wa katoa o te ra, i te ahiahi ranei, kaore i runga i te kopu kore. Ko te manawanui e kore e inu i te whaikorero me te tatari wa mo etahi waa. Ano, kaore i rite ki nga tikanga taapiri e kii mai ana, ko te hua kaore i te whakawhirinaki ki te rongoa, o te awangawanga, o te makariri, o nga mate - ka taea e koe te tango i tetahi tātaritanga ka whiwhi i te taunakitanga tika.

Ma tenei rangahau e whakaatu mehemea ka pa te mate ki te mate huka ma te mate huka toto i nga marama e 3 kua pahure.

Heoi, ko etahi o nga ngoikoretanga o tenei rangahau:

• utu nui atu i era atu whakamatautau,
• mēnā he iti te taumata o te manawanui o nga homoni thyroid, tera pea ka nui ake nga hua o te mate,
• ki te mate te tangata, he iti hemoglobin, ka whakatauhia pea he hua rereke.
• kaore he ara ki te haere ki nga momo haumanu katoa,
• ka whakamahia e te tangata he pota nui huaoraKi te ranei E, ka whakaritea he tohu whakaheke, heoi, kaore ano kia tino kitea tenei whakawhirinaki.

He aha te taumata o te hemoglobin glycated:

He aha te iti o te huka toto

Ko te hypoglycemia e tohu ana he iti te huka toto. He morearea tenei taumata huka mena he mea nui.

Mena kaore e tupu te kaiora o te taangata na te iti o te hupuku, ka mamae te roro o te tangata. Na tenei, ka taea koma.

Ka puta nga whara kino ki te heke o te huka ki te 1.9 iti ake ranei - ki te 1.6, 1.7, 1.8. I tenei keehi, ka taea nga keehae, he whiu, koma. He tino kino ake te mate o te tangata mena he taumata 1.1 te 1.2, 1.3, 1.4,

1.5 mmol / L. I tenei keehi, me te kore e tika nga mahi, ka taea te mate.

He mea nui kia mohio ko te aha anake e piki ake ai tenei tohu, engari ko nga take ano ka heke totoka te glucose. He aha i puta ai ko te whakamatautau ka tohu he iti te glucose i roto i te hunga hauora?

Te mea tuatahi, ma tenei pea ka pa ki te iti o te whakauru kai. I raro i te tino kai ki te tinana, ka heke nga rahui o roto. Na, ki te nui te waa (pehea te nui - e whakawhirinaki ana ki nga ahuatanga o te tinana), ka peka mai te tangata ki te kai, te huka i roto toto toto heke.

Ka taea hoki e te huka kaha te whakaiti i te huka. Ma te taumaha rawa o te taumaha, ka taea e te huka te heke iho me te kai tonu.

I te maha o nga kai reka, ka nui te piki o te waikawa. Engari i te wa poto, he tere te heke o te huka.Ka taea hoki te whaikorero me te waipiro te whakanui ake, ka mutu ka whakahekehia te toto toto.

Mena he iti te huka i roto i te toto, ina koa i nga ata, ka ngoikore te tangata, ka hinga ia ia te momoeriri. I tenei keehi, ko te whanganga me te glucometer ka kaha pea ki te whakaatu ko te whakahekehia o te uara whakaaetia - he iti iho i te 3.3 mmol / L. Ko te uara ka taea te 2.2, 2.4, 2.5, 2.6, aha atu. Engari ko te tangata hauora, hei tikanga, me kai parakuihi noa kia pai ai te huka toto toto.

Engari ki te tupu te urupare hypoglycemia, i te wa e tohu ana te glucometer ko te heke o te huka toto i te wa e kai ana te tangata, ka tohu pea tenei ka mate te turoro.

Ko te insulin teitei me te iti

He aha te nui o te insulin, he aha te tikanga o tenei, ka marama ai koe, kei te mohio koe he aha te insulin. Ko tenei hormon, tetahi o nga mea nui o te tinana, ka whakaputa i te pancreas. Ko te insulin te mea e pa ana ki te whakaheke i te huka toto, e whakatau ana i te whakawhitinga o te huka ki roto i nga kopa o te tinana mai i te serum toto.

Ko te tikanga o te insulin i roto i te toto i roto i nga wahine me nga taangata he 3 ki te 20 μEdml. I nga taangata, ko te tatauranga teitei o te 30-35 waeine ka kiia he mea noa. Mena kua heke te nui o te huringa, ka whakawhanake te tangata i te mate huka.

Ki te nui ake o te insulin, ko te aukati o te waikawa o te huka mai i nga pūmua me te ngako ka tupu. I te mutunga, ka whakaatuhia e te manawanui nga tohu o te hypoglycemia.

I etahi wa ka piki nga manuhiri ki te insulin me te huka noa, tera pea ka hono nga take ki etahi momo ahuatanga o te pathological. Ka tohu pea tenei ki te whakawhanaketanga. Te mate a Cush, hakihaki, me nga mate e pa ana ki te mahi ate ate kore.

Me pehea te whakaheke i te insulin, me patai he tohunga ki te tohu maimoatanga i muri i nga waahanga ako.

Koinei, he mea tino nui te whakamatautau toto toto e tika ana ki te tirotiro i nga ahuatanga o te tinana. He mea tino nui kia tino mohio koe me pehea te tuku toto. Ko tenei tātaritanga i te wa o te wa e hapu ana ko tetahi tikanga nui ki te whakatau mehemea he noa te ahuatanga o te wahine e hapu ana me te peepi.

Kia pehea te nui o te huka toto i roto i nga tamariki hou, tamariki, pakeke, ka kitea i runga i nga tepu motuhake. Ko tenei tonu, ko nga paatai ​​katoa ka puta ake i muri i nga mahi tātari, he pai ake te patai atu ki te taote. Ma tena anake e taea te whakatau nga whakatau tika mena he 9 huka toto, he aha te tikanga, 10 te mate huka kaore ranei, ki te 8, he aha te mahi, aha atu, ko te aha ka peenaa mena ka piki te huka, a, ki te puta he tohu mate tenei, tautuhia tetahi tohunga anake i muri i te rangahau taapiri. Ki te whakahaere i tetahi huka huka, me mahara ka taea e etahi ahuatanga te awe i te tika o te mehua. Ko te tuatahi, me whai whakaaro ka mate pea tetahi mate o te mate kino ranei ka pa ki tetahi whakamatautau toto mo te toto, he mea nui te heke, te heke ranei ranei. Na, ki te ako mo te toto kotahi mai i te uaua, ko te huka huka, hei tauira, 7 mmol / l, na, hei tauira, ko te tātaritanga me te "kawenga" e pa ana ki te paarua o te whaikorero. Ka taea hoki te tohutoro i te ahupūngao o te waipiro ngoikore ki te kore o te moe moe, te pouri. I te wa e hapu ana, ka kotiti ke te hua.

Ki te paatai ​​mehemea ko te paowa te pa ki te tātaritanga, kei te whakamana ano te whakautu: kaore i te maha nga haora i mua o te rangahau, kaore i te tūtohutia te paowa.

He mea nui kia tohatohahia te toto - i runga i te kopu kore, kia kore koe e kai i te ata i te wa e whakaritea ana te ako.

Ka kitea e koe te pehea e kiia ai te tātaritanga me te wa e mahia ana i tetahi tari hauora. Ko nga toto mo te huka me whakawhiwhia ki ia ono marama ki te hunga 40 neke atu te tau. Ko nga taangata o te hunga e mate ki te koha ki te toto ia 3-4 marama.

I te momo tuatahi o te mate huka, e whakawhirinaki ana ki te insulin, me tirotiro e koe te kahekore i nga wa katoa i mua i a koe te tarai i te insulin. I te kainga, ka whakamahia he whaikorero kawe hei inenga. Mena he mate huka momo II, ka whakahaerehia te tātaritanga i te ata, 1 haora i muri o te kai me te aroaro o te moenga.

Kia mau tonu nga uara huka waatea mo te hunga e mate huka ana, me whai i nga kupu tohutohu a te taote - kia inu nga rongoa, e piri ana ki te kai, ka arahi i te koiora. I tenei keehi, ka haere te tohu huka ki te waa, tae atu ki te 5.2, 5.3, 5.8, 5.9, aha atu.

Me pehea te whakatau totika huka

Ko te nui o te hakihaki kei roto i te plasma toto ka whakatauhia i nga waahanga o te "milimore ia rita." Ko nga tikanga o te huka i roto i nga taangata kaore he haangai mate me te mate huka i te waenganui o te rau tau whakamutunga i runga i te tirohanga ki nga mano o nga taangata me nga wahine.

Hei whakatau i te whakatutukitanga o nga paerewa toto toto, e toru nga momo whakamatautau:

• Puakariri te huka i te ata,
• he rangahau i whakahaerehia e rua haora i muri i te kai,
• te whakatau i te nui o te hemoglobin glycated

Kia maumahara: ko te tikanga o te huka toto e whakaaetia ana he uara kotahi kaore e whakawhirinaki ana ki te ira tangata me te tau o te manawanui.

Nga Uara Tikanga

Ko te kai ka pa ki nga taumata o te glucose. I muri i te kai i te kai nui o te warowaihā, ka piki haere te kukume huka i roto i nga keehi katoa (ehara i te mate pukupuku noa) - he tohu noa tenei kaore e hiahiatia ana kia wawao.

Mo te tangata hauora, ko te pikinga nui o te tohu whakaarotia kaore he kino na te ngoikore o nga pūtau ki te insulin - e tere ana te "ona ohanga" ki te nui o te huka.

I te mate huka, ko te pikinga nui o te whaikorero he nui rawa nga whaainga, tae atu ki te mate turoro, mena kei te noho tonu tetahi taumata nui o te tohu ka roa.

Ko te tohu i whakaatuhia i raro nei ko te tikanga o te huka toto, me te aratohu kotahi mo nga wahine me nga taangata:

• i mua i te parakuihi - i roto i te 5.15-6.9 rita i roto i te rita, me nga turoro kaore he haangai mate - 3.89-4.89,
• he torutoru haora i muri i te paramanawa, i te kai oti ranei - te huka i roto i te whakamatautau toto mo te mate huka kaore i te neke atu i te 9.5-10.5 mmol / l, mo te toenga - kaua e neke atu i te 5.65.

Mena, na te kore o te mate e whakawhanake i te mate huka i muri i te kai nui o te karati, ka whakaatuhia e te huka te uara o te 5.9 mmol / L i te wa e mahi ana i te whakamatautau maihao, arotake i te tahua. Ka piki te tohu ki te 7 milimetera mo te rita i muri o nga rihi me te nui o te huka me nga warowaihā ngawari.

Ko te tikanga pākia i roto i te toto whakamātautau i te awatea i roto i te taangata hauora kaore he ara o te pancreas, ahakoa he aha te ira tangata me te pakeke, ka puritia ki te whānuitanga o te 4.15-5.35 me te kai taurite.

Mena, me te kai tika me te koiora hihiko, ko te taumata huka e nui atu ana i te kohinga huka e whakaaetia ana i roto i te whakamatautau toto i roto i te tangata hauora, kia mohio ki te korero ki te taote mo te maimoatanga.

Āhea ka tangohia te tātaritanga?

Ko nga tohu o te huka i roto i nga wahine, nga tane me nga tamariki i roto i te huringa plasma toto puta noa i te ra. Ka puta tenei ma nga turoro hauora me nga turoro me te mate huka.

Ko te taumata iti ka whakatauhia i te ata i muri i te moe, i mua i te parakuihi. Mena he tātaritanga mo te kopu kau e whakaatu ana i te huka i roto i te 5.7 - 5.85 milimita i te rita o te toto - kaua e paoho, me te mate huka kaore he kino.

Ko te Sugar i te ata ka whakatauhia i runga i te tikanga kaore i kainga te kai mo nga haora 10-14 kua pahure ake nei, na ko te tikanga ma te manawanui e pa ana ki te mate huka tata ki te 5.8. I muri i te paramanawa (tae atu ki tetahi iti), ka piki ake te kohinga huka i roto i te tinana tangata, ka manakohia.

Mo nga mate huka, ko te tikanga o te huka i roto i te plasma toto kei roto i te awhe o te 7.1-8.1 mmol / l i etahi haora i muri i te kai. Ko te uara teitei (9.2-10.1) he tohu e manakohia ana, engari ka tūtohutia kia whakaiti i te aro nui.

Ko te nui o te huringa (te huka) kei roto i te hinu toto i roto i nga wahine me nga taangata he mate huka 11.1 mmol / l. Na enei tohu, ko te oranga o te manawanui ka mutu te mahi noa, ka whai whakaaro ia mo nga mea e tika ana kia mahia hei whakaheke i te toto.

Me pehea te whakamatautau?

E rua nga huarahi ki te kitea te kukume huka - ma te whakamahi i te glucometer kawe me nga taputapu taiwhanga. He tere te tātari i te taputapu, engari kaore e puta he hua kaore i oti. Ko te tikanga ka whakamahia hei mahi tuatahi, i mua o te ako i te taiwhanga. Ka tangohia te toto mai i te maihao, mai i te uaua ranei.

He pai ake te tango i te koiora mai i te maihao: kei te nui ake te kukume toto toto whero. Hei tauira, mehemea he 5.9 te huka ka tango ana i tetahi tauira mai i te riihi, ko te whakamatautau maihao i raro i nga ahuatanga kotahi ka whakaatu i te uara iti.

I roto i nga whare taiwhanga, kei reira tetahi tepu o te maakete o te hukaora ina tangohia nga whakamatautau mai i te maihao me tetahi uaua. Ko te huka toto kei roto i te 5.9 mmol / l i te wa e tango ana i te whakamatautau maihao he tohu pai mo te maoro ka whakamatauhia i te kopu kore.

Tapa-mate-mate-mate-a-mate-a-mate?

Kei te rongoa te mate huka i muri i te whakatau i te taumata o te huka i roto i te toto, ko nga uara e manakohia ana e rite ana i roto i nga wahine me nga taane. Ko te tikanga o te huka huka i roto i te tātaritanga i muri i te kai ka whakatauhia e te whakamahi i te papa o nga uara ma te pakeke (tohu tohu) Ko te nui o te haangai i muri o te paramanawa ka whakawhirinaki ki nga kai ka kainga. Ko nga kai o te kareti nui-nui me te kukume huka nui kei te kaha te whakanui i te taatai ​​ahakoa i te korenga o te mate huka tae atu ki te 7 mmol / L. Ki te kai taurite i roto i te tangata hauora (ahakoa he aha te ira tangata me te pakeke), kaore e nui atu te tohu tohu mo te 5.3.

Whakapa atu ki te tohunga mēnā ka tino aro ki nga tohu e whai ake nei:

• i runga i te kopu kore - mai i te 5.8 ki te 7.8,
• i muri i nga haora e rua i muri mai i te paramanawa - mai i te 7.5 ki te 11 mmol / l.

Mena i te keehi tuatahi, ko te huka toto he 5.8 te teitei ake ranei, kaore tenei i te ahuatanga kaore i te rongoa, na me kii atu ki te endocrinologist.

Mena he nui te reanga o te tangata hauora o mua me te taurite o te kai, me ata tirotiro te tirotiro.

Ko enei uara he tohu o te prediabetes, he tikanga he raupatu mo te mate o te mate, ka puta i roto i nga wahine me nga tane neke atu i te 40 tau te pakeke, ina koa ki te taumaha koe.

Mena he nui ake nga hua mai i te 7 ki te kopu kore me te 11 mmol / l i muri o te paraoa, ka korero ratou mo te patai kua riro - momo 2 mate mellitus (DM).

Ko te taumata toto toto e whakaaehia ana i roto i tetahi taangata kaore he raru o te mate thyroid, i muri i te kai i te kai huka me te kai-karamu nui, kaua e neke ake i te 7 mmol / l.

Ko te kai kai me te paatimati

Ko te tohu e whakaarohia ana, i whangangahia i muri i te wa i muri i te kai, ka whakawhirinaki ki te kai i tangohia e te manawanui i nga haora maha i mua o te tirotiro, kaore te rereke o te uara e pa ana ki nga wahine me nga taane. Ko te huringa o te huka toto i roto i te manawanui i te awatea, ka whakawhirinaki ki te maha o nga horahanga kai me te kai. Ma te kai nui o te karatihe, he nui nga hinu whakaranu haurangi. Mo nga mate huka, he mate tenei.

Ko nga manawanui, e tiro ana ki te tepu maarama mo te hunga hauora, kei te aro - mehemea kei roto i te huka toto te 5.9 mmol / l, me pehea e whakaheke ai? Ka whakautua e matou: Ko te uara kaore e nui ake i te ture mo te mate huka, no reira, kaore he aha e tika ana kia mahia. Ko te matua o te oranga o te mate huka - te utu mo te mate - he huinga me pehea e taea ai te whakaiti i te huka he nui ki te taumata e tata ana ki te noa mo te wa roa. Ma te momo mate huka 2, ka tutuki tenei ma te toenga o te kai totika me te whakahaere taumaha.

Ko te mate huka momo 1 te awhina, te werohanga me te haumanu kai ka mau tonu i nga taumata o te huka.

Nga uara arohaehae

Ko te tikanga o te whaikorero i roto i te taangata i roto i te toto he rite tonu mo nga tane me nga wahine, engari i te ra ka rere ke te kukume. Ko te iti rawa o te wa e tirohia ana i te ata, i runga i te kopu kore, te nuinga - i muri i te kai i te kai kareti nui, i te wa ano e moe ana, mehemea he taurite te kai whaihua.

Ko nga uara nui kei runga i nga take he nui te whaainga. Ko te nui o te huka toto nui kei te mate huka he 11 mmol / L. Ka nui ake tenei paanga, ka mutu te mahi o te tinana ki nga kawenga, ka timata nga mahi nga whatukuhu ki te tango i te nuinga o te huka i roto i te urine. I huaina taua mate ko te glucosuria me te harbinger o te koma mate huka. Heoi, kaore nga tohu i te tika, na te mea ko te iti o te huka huka i roto i te toto o te tangata he mea takitahi.

Ko etahi o nga turoro o te mate huka e tino rite ana ki te kukume huka o 11 mmol / L, engari kaore etahi i kite i te pikinga o te huka ki te 13 mmol / L.

He aha te kaha o te huka i roto i te plasma toto o te tangata e mate ai? He uaua te whakatau i te uara motuhake. I roto i te komuma mate huka, e kitea ana te kukume mate huka e 50 mmol / L.

Kia maumahara: Me aroturukihia, ka whakatikatika ano hoki te taumata e whakaaetia ana me te teitei o te tohu ma te whakamahi i te kai. Ka tūtohuhia e nga taote te mahi toto mo nga taangata neke atu i te 45 tau. Ko te tikanga o te huka toto i roto i te tinana tangata ka whakawhirinaki ki te maha o nga mea: ko te wai e inu ana koe i te ata ka pa ki te paanga. No reira, me tino ngawari te whakaritenga mo nga mahi ako.

Te tikanga o te huka mo te tangata hauora i te awatea

E rua nga huarahi ka uru te toto ki te toto o te tangata - mai i nga whekau i te wa o te kohanga kai me mai i nga pūtau ngutu i roto i te ahua o te glycogen. I tenei keehi, he nui ake te huka toto, kei roto i te hunga hauora ka huri i te waahanga iti noa iho.

Mena kaore i te mate te tangata ki te mate huka, ka whakaputahia e ia te insulin, kaore ano hoki nga taera o roto e ngaro te aro, ka nui ake te kaha o te hauota ki te toto mo te wa poto. Ka awhina te insulin ki nga pūtau kia uru te ngongo me te huri hei hiko, e tika ana mo nga kopa tinana katoa, ina koa ko te punaha poroteera.

Ko te pikinga o te huka toto i runga ake i te tikanga kaore i te kii te whakawhanaketanga o te mate huka. I etahi wa ka pa tenei ki te ahotea, ki te whakapiki i te kaha o te tinana, ki te kai nui ranei i nga kai kareti nui. Engari ki te pupurihia te kukumate o te glucose i roto i te tinana mo te maha o nga ra i te rarangi, ko tenei, me whakamatautauhia te tangata mo te mate huka.

Te tikanga o te huka toto i te awatea:

• I te ata i muri i te moe i runga i te kopu kore - 3.5-5.5 milimita ia rita,
• I te ao me te ahiahi i mua o nga kai - 3.8-6.1 milimita mo te rita,
• 1 haora i muri i te paraoa - kaua e neke atu i te 8.9 rita ia rita,
• 2 haora i muri o te kai - kaua e neke atu i te 6.7 milimetere mo te rita,
• I te po i te wa o te moe - he nui o te 3.9 rita ia rita.

Ko te tikanga o te huka toto te mate huka:

• I te ata i runga i te kopu kore - 5-7.2 rita ia rita,
• E rua haora i muri o te kai, kaua e neke atu i te 10 mireweti ia rita.

Kei te kite koe, ko nga huka toto huka o te tangata hauora me te mate e tino heke ana puta noa i te ra. I te wa e hiakai ana tetahi, ka heke te kukume o te huka ki te tohu iti rawa, a i muri o te 2 haora i muri o te kai ka tae tana taumata teitei.

Mena kaore he raru o te tangata kei te warowaihā, he aha te ahua o te whakararu i a ia. Ko te mahi maamaa o te pancreas he whakarite kia tere te whakauru o te huka, kaore he wa e whai kino ai te tinana.

He rereke nga ahuatanga kei roto i nga taangata mate huka. Na tenei mate, ka kitea te ngoikore o te insulin ki te taangata o te tangata, ka ngaro ranei nga uaua ki te aro ki tenei homoni. Mo tenei take, i te mate huka, ka eke nga taumata o te huka toto ki nga tohu whakahirahira a ka noho tonu i tenei taumata mo te wa roa.

Ka whai hua tenei ki te kino kino ki nga punaha cardiovascular me nga punaha, na tenei ano hoki te whanaketanga o nga mate o te ngakau, te piki ake o te matakite kanohi, te ahua o nga mate taiharo trophic i runga i nga waewae me etahi atu amuamu kino.

Me pehea te whakahaere i te huka toto

Hei whakahaere i te huka toto i te awatea, me hoko e koe tetahi taputapu kua hangaia mo tenei kaupapa - he glucometer. Ma te whakamahi i te mita he tino ngawari, ma tenei ka hiahia koe ki te tarai i to maihao ki te ngira angiangi, ringihia tetahi taangata toto ka riringi ki tetahi riu whakamatautau ka waiho ki roto o te mita ki roto.

Nga inenga huka waatea i te awatea, ka kite koe i te nui o te huka toto i roto i te waa ka kitea te mate huka i te wa wawe.He mea nui kia mahara ko te whai huatanga o te maimoatanga mate huka e pa ana ki te tiimata o te wa e mate ana.

He tika rawa tenei mo te hunga e mate ana ki te whakawhanake i te mate huka. I o raatau ra, he mea nui ki te whakahaere i te huka puta noa i te ra, me te mahara ki te ine i nga taumata o te huka i muri i te kai. Mena ka nui atu tenei tohu i te tohu o te 7 mmol / L mo nga ra maha i te rarangi, koinei pea te tohu tuatahi o te mate huka momo 2.

Ko wai ka mate mate huka:

1. Nga taumaha o te taangata, ina koa ko te hunga whai kiko nui rawa atu,
2. Ko nga turoro e mate ana i te mate toto (re toto tiketike),
3. Nga wahine kua whanau i te tamaiti e te taumaha tinana ki te 4 kg neke atu ranei
4. Nga wahine e mate huka ana i te mate uruta i a koe e whanau ana
5. Ko nga taangata e matapae ana ki te ira tangata ki te mate huka,
6. Ko nga turoro me te whiu, i te whakaeke ngakau ranei
7. Nga tangata katoa kei te 40 tau te pakeke.

Ko te whakatutuki i tetahi o enei tohu ko te tikanga me nui ake te titiro a te tangata ki tona hauora me te tirotiro ki te endocrinologist i nga wa katoa, ko wai ka awhina i te whakatau mate mate pancreatic.

Me mahara ano hoki koe he aha te mea ka nui te paanga ki nga taumata huka puta noa i te ra. Kei roto ko enei te whakamahi i te waipiro paowa, te kai paipa tupeka, te ahotea tonu, te tango i etahi rongoa, inaa he raau taero.

He maha tonu, kia pai ai te whakaiti i te mate o te mate huka, me whakarereke noa i to momo noho, ara, ki te aukati i nga momona katoa, reka, maikaha, kai raukikiko mai i a koe mahi o ia ra ka piri ki te kai karati-iti, mahi i nga wa katoa ka pa ki nga tikanga kino.

Me pehea te ine i te huka toto

Ko te mita i hoahoatia kia taea ai e te hunga e mate ana i te mate huka, ki te tiaki ranei i to raatau hauora te ine i to ratou huka toto me te kore e wehe atu i te kainga. Ko te utu o te mita ka whakawhirinaki ki te kounga o te taputapu me te kaiwhakanao. I te toharite, ko te utu o tenei taputapu i nga taone o Ruhia e rereke ana i te 1000 ki te 5000 nga rubles.

Hei taapiri atu ki te paarati ano, he kete mo te ine motuhake i te taumata hauota kei roto ano hoki he huinga whakamatautau me te raima. Ko te Lancet he taputapu motuhake mo te tuunga i te kiri ki te maihao. Kei te whakakii ia ki te ngira tino angiangi, na ko tenei tikanga ka mahia e tino mamae ana ka waiho kaore he kino o te maihao.

Ka rite ki te korero i runga ake nei, ko te whakamahi i te glucometer ehara i te mea uaua. I mua i nga tikanga, he mea nui kia horoi maru katoa i o ringaringa ki te peera ka maroke me te tauera ma. Ka tuia te maihao ki te raima me te ata pana i te urunga kia puta ra ano te paheketanga o te toto.

Panuku, tuu te maturuturunga toto ki runga i te kaahuri whakamana i whakauruhia ki roto i te mita ka tatari mo etahi hēkona tae noa ki te waihotanga o te uara toto huka ki te mata o te taputapu. Mena ka whai koe i nga taunakitanga katoa i runga ake nei, na ko tera whakaurunga motuhake o te huka i runga i tona tika ka kore e heke iho ki te rangahau o te taiwhanga.

Mo te kaha o te toto o nga huka toto, he nui te mahi mo te whakamatautau toto kaua e neke atu i te wha nga wa ia ra. I te wa ano, me tuhia nga hua ki nga mahere o ia ra, ka taea e koe te whai i nga huringa o te huka i runga i te maha o nga ra me te maarama he aha te hua o te huka toto.

Me mahi te inenga huka tuatahi ki te ata tonu i muri tonu o te ara. Ko te whakamatautau toto e whai ake nei me mahi 2 haora i muri i te kai tuatahi. Ko te tikanga tuatoru me mahi i te ahiahi, ko te tuawha o te ahiahi i mua o te haere ki te moe.

I nga tangata hauora, ko te tikanga o te huka toto mai i te maihao, ahakoa he aha te ira tangata me te pakeke, te nuinga o te waa e noho tonu mai i te 4.15 ki te 5.35 mmol / l puta noa i te ra. Ehara i te ngoikoretanga o te pancreatic anake, engari ko te kai kore totika me te nui iti o nga huawhenua hou me nga otaota ka pa ki tenei tohu.

I te tangata e pai ana, ko te taumata huka nohopuku he tikanga 3.6 ki te 5.8 mmol / L. Mena he maha nga ra ka neke atu i te taumata o te 7 mmol / l, na i tenei keehi, me toro atu te tangata ki tetahi endocrinologist ki te whakaatu i nga take o taua kukū puehu nui. Ko te take e tino kitea ana te huka toto toto nui i roto i nga pakeke ko te mate huka momo 2.

Ki te ine i te huka toto i muri i te kai, me mahara te tikanga ka whakawhirinaki tenei tohu ki te nui me te kounga o te kai. Na ko te kohi o nga kai he nui i nga warowaihā ka taea te peke kaha i te toto toto, ara i te hunga hauora. He tika rawa atu tenei mo te tini o nga reka, me nga rihi o te rīwai, te raihi me te parai.

Ko te kai nui o nga kai paraoa me te nui-calorie, tae atu ki nga momo kai nohopuku, ka taea pea te kawe i taua momo. Ano hoki, ko nga inu hukapapa, penei i te inu hua, nga momo houra, me te tiihi me te maha o nga punetēpu huka ka pa ki nga taumata huka toto.

I roto i te whakamatautau toto i muri tonu o te kai, ko te taumata huka i te wa o te warowaihā waikawa kia 3.3 ki te 6.2 mmol / L.

Ko nga tohu mai i te 8 ki te 11 mmol / l tohu i te aroaro o te prediabetes i tetahi taangata, a ko nga tohu katoa i runga ake i te 11 e tohu ana i te whakawhanaketanga o te mate huka.

Mena ka piri te tangata ki nga ture o te kai hauora me te arahi i te noho oranga, engari ko te taumata o te huka i roto i tona toto nui atu i te tikanga e whakaaetia ana, ma tenei pea e tohu te whanake o te mate momo mate 1. Ko te ahua o te mate huka he autoimmune i te taiao, na reira ka pa ki te hunga o te taumaha noa me nga tikanga hauora.

Ko te huka toto nui kaore e tohu nga wa e mate ana te tangata. Kei kona etahi atu mate, ko te whanaketanga o te mea ka haere tahi me te piki o te kaha o te hauota ki roto i te plasma. Na, ka taea e koe te tohu i nga tohu nui o te mate huka e whakaaturia ana i raro nei:

• Ma te matewai, ka taea e te manawanui te inu ki te 5 rita o te rewharewha mo ia ra,
• He nui te putanga mimi, he maha nga enuresis nocturnal manawanui,
• Te ngenge, te mahi ngoikore,
• Ko te hiakai kino, ko te manawanui he hiahia motuhake mo nga reka,
• Te kaha o te taumaha mo te kaha o te taumaha,
• Te koriri i roto i te tinana katoa, ina koa i nga riu,
• Ko te kiri kiri ka tino kitea i roto i te hiu me te perineum.
• Te whakakotahitanga a-koiora
• Te whakaheke o te rongoa o nga patunga me nga tapahi,
• Ko te ahua o nga pustules i te tinana,
• Ko nga whakaeke noa i nga wa wahine,
• Ko te heke mai o te moepuku i roto i nga taangata.

Ko te aroaro o te nuinga o enei tohu kia mataara ki taua tangata, ka waiho hei take nui mo te maatauranga mate mate huka.

I te ataata i roto i tenei tuhinga, ka korero te taote mo te tikanga o te huka toto tere.

Ko te tikanga o te huka e whakaaetia ana e te nuinga

Ka nui ake te pakeke, te mahi nui o nga kaimai i roto i te insulin o nga pūtau kikokiko-whakawhirinaki e pa ana ki te insulin. Mo tenei take, i muri i te neke atu ki te 35 tau, me tirotiro tonu e koe te nui o te huka i roto i te tinana ka whakatairite ki te tikanga o te huka toto i te waa.

Mena he matea, me nui te huka e te mate huka i etahi wa i ia ra mo te mana tino o te tohu. Mena he mea nui kia pai ake te tirotiro, me whakapiri atu te manawanui ki te taiwhanga haumanu mo te takoha toto mai i tetahi uaua hei tātari mo te ihirangi pākawaa.

Ka pa atu ano tenei taunakitanga ki nga tamariki i te wa e kaha ana te whanaketanga o te mate huka. Ka roa te waa, i te wa e tipu ana, ka taea e te tamaiti te whakawhanaketanga o tenei mate, engari kia aro ki te whakahaere kaha o te nui o te huka o roto o te toto.

Mena he matapae, he iti noa iho te ine o te tohu ia ra, ko te mehua hei whakahaere i te kopu kore.

He pai ki te tango i nga inenga i te kainga, ka whakamahi i te glucometer rite te mita. Mo tenei kaupapa, ka whakamahia te toto o te capillary mai i te maihao.

Ka pehea te hurihanga huka toto o te tangata i roto i te awatea?

I whakahaeretia e nga kairangahau te maha o nga rangahau e whai ana ki te whakatu i nga taumata huka toto i roto i te awatea, me te whakahiato i tetahi tepu o te heke o te huka toto i te ra i roto i te hunga hauora.

I te wa o te rangahau, e toru nga tātari i whakahaerehia - kei te whangai i nga taumata o te hukaora i te ata i runga i te kopu korekore, te whanganga i te 2 haora i muri i te kai me te whakatau i te maha o te hemoglobin glycated i roto i te tinana.

I muri i nga mahi, i kitea ko te tikanga paerewa huka i te ra i roto i tetahi pakeke he paearu kaore i te whakawhirinaki ki te pakeke me te ira tangata.

• i te ata, i runga i te kopu kore - 3.5-5.5 wae,
• i roto i te wā i mua i te tina, i mua i te tina - 3.8-6.1,
• 2 haora i muri i te kai kai - kaua e neke atu i te 6.7,
• puta noa i te po 3.9 wae.

Ko te uara o te kiko o te huka kei roto i te tinana o te pakeke he 5.5 mmol / l

Ko te tino rerenga o te huka toto i te ra i te tamaiti

Ko te mate huringa i roto i te tinana o te tamaiti ka whakawhirinaki kaore anake i runga i te kai kua pau, engari mo te reanga tonu.

I te tau tuatahi o te koiora, ko nga uara tonu o te nui o nga warowaihā i te toto ka kiia kei te 2.8 ki te 4.4 mmol / L i runga i te kopu noa. I te tau kotahi ki te 5 nga tau, ka whakaarohia ko nga uara kua whakaarohia e te ahupūngao he kukū huka kei roto i te 3.3 ki te 5.0. I nga tau neke atu i te 5 nga tau, ka whakatata atu te tikanga whakangao o te ihirangi pākia e te pakeke me te moni 3.3-5.5 mmol / l.

Ko nga uara o te huringa noa o te huka i roto i te toto o tetahi tamaiti he rereke mai i te pakeke. Mo te pakeke tetahi, 2.0 ka whakaarohia ko nga rereke rereke i waenga i tetahi tohu i runga i te kopu kore me te 2 haora i muri i te kai, mo te tamaiti hauora, ko tenei rereketanga mai i te 2.5 ki te 2.0 nga wae.

Ko nga uara tino pai mo te kukumate o nga warowaihono puta noa i te ra mo te tamaiti penei:

1. I te ata i runga i te kopu kore - ko te ahua iti he 3.3.
2. 60 meneti i muri i te kai - 6.1.
3. 120 meneti i muri i te kai - 5.1.

Mena he ahua hauora te tamaiti, ko nga uara o te huka kei roto i te tinana ka nui ke atu ki nga kohukohu e whakaaetia ana i roto i te tinana hauora:

• i runga i te kopu kore i te ata - 6.1,
• 60 meneti i muri i te kai - 9.0-11.0,
• 2 haora i muri i te kai - 8.0-10.0.

Mena he tohu o te mate huka ki te tamaiti, kua tuhia nga uara e whai ake nei:

1. I te ata i runga i te kopu kore e neke atu i te 6.2.
2. Kotahi haora i muri i te kai nui atu i te 11.1.
3. 2 haora i muri iho i te kai neke atu i te 10.1.

Ko te taumata o te huka i roto i te tinana o te tamaiti ka rereke noa i raro i te mana o te kai kua pau, engari kei raro ano i te mana o te insulin, glucagon, nga homoni i hangaia e te repe thyroid, hypothalamus me nga waahanga adrenal.

I tua atu, ko tenei tohu whakarairanga ahumoana e whakawhirinaki ana ki te kounga o nga mahi o te punaha keri o te tamaiti.

Ko te rewharewha huango o te whatu me te mate huka

Ka pehea te rereketanga o te huka toto o te wahine hapu i te awatea?

I runga i nga rangahau haumanu e waatea ana, ko nga uara o te wa o te wa o te wa e hapu ana te nuinga, kaore i te uru ki te whaainga o nga uara kua whakaarohia hei mea ma te pakeke. Ko tenei ahuatanga o te wahine e pa ana ki nga huringa o te hormonal e puta ana i tenei waa, te whakarite i te whanaketanga o te kukune.

I te 10% o nga keehi i roto i nga wahine i te wa e hapu ana, he takahi o te huka o te huka, ko te takahi i kiia he mate huka gestational. Ina hoki, ko tenei pathology he momo mate mellitus o te momo mate huka, me te rereketanga o muri i muri i te tuku, ka ngaro te mate, ka tupu te huka o te wahine.

Ko nga tohu tohutohutia mo te wahine e penei ana:

• i mua i te urunga atu ki te tinana kaore i te 4.9,
• 60 meneti i muri i te kai kaore e nui atu i te 6.9,
• 2 haora i muri o te paraoa, kaua te huka e neke atu i te 6.2-6.4.

Mena ka kitea nga tohu o te whakawhanaketanga o te momo tohu mate mo te mate huka mellitus, ko nga uara e manakohia ana e te kohu o te toto ki te plasma toto o te wahine e penei ana:

1. Ko te nohopuku - kaua e neke atu i te 5.3.
2. He haora i muri i te kai kaore e neke atu i te 7.7.
3. 120 meneti i muri o te kai, ko te whika nui rawa kaua e neke atu i te 6.7.

I te wa e kitea ana he puka keehi, me whangai te wahine i te huka toto neke atu i te rua nga ra - i te ata i runga i te kopu kore me te ahiahi i mua i te moenga.

Te ine i te nui o te huka me te glucometer i te kainga

I tata nei, mehemea e tika ana, ka taea e te tangata te whakariterite takitahi i nga kaupapa o te warowaihā i roto i te tinana ki te whare. Mo tenei kaupapa, ka whakamahia he taputapu - he glucometer.

Ko te tohu toto mo te inenga ka whakahaerehia mai i te maihao o te ringaringa. Mo nga mehua, ka whakamahia nga maihao katoa, hāunga ki te rua - mua me te koromatua. Ka taunaki nga taakuta ki te mahi puncture i nga maihao ka tarai.

I mua i nga tikanga, me horoi pai o ringaringa me te maroke. Me whai hua tenei mo te ako.

Mo te whakamatautau, me whai i te kete te:

• nga kohinga whakamatautau i whiriwhiria kia rite ki te tauira o te mita,
• raima - taraiwa tuuturu.

Hei taapiri, kia whiwhi i te hua inenga pono, e tika ana kia rokiroki tika te taputapu me te karo:

1. Nga kino o te miihini.
2. Nga rereketanga o te pāmahana.
3. Te haumaha nui i roto i te waahi rokiroki.

He mea tika ano kia whakahaerea nga ra mutunga o nga tarai whakamatautau. Ka taea te penapena i enei kaihoko mo te neke atu i te 3 marama i muri i te whakatuwhera i te kete.

Ko nga mahi penei:

1. Hei tirotiro i te taumata o te hukunga, me horoi wawe o ringaringa me te patu i te waahi puncture. I mua i te hanga puncture, me tatari koe kia kore ra ano te waipiro e whakamahia ana mo te piriniha. E ruia ana ki te mirimiri i te papanga puncture ma nga horoi horoi maku. E tika ana tenei na te mea ko nga waahanga o te moistifier e wehe ana i nga ahuatanga.
2. Mena he matao o ringaringa, me whakamahana koe i mua i te mahi puncture.
3. Ka whakauruhia te Unuhia whakamau kia tae noa ki te rongoa o tetahi paato, ka mutu te whakakapi aunoa i te taputapu ranei.
4. Ka tukuna e te lancet nga whiu kia tae noa mai te maturuturunga o te toto, kaore e whakamahia te maturuturu tuatahi na te nui o te wai intercellular kei roto, ka heke iho te maturuturu tuarua ki te riu whakamatautau. I muri i te tono toto, i muri o te 10-50 hēkona, ko te hua o te ako e puta mai ana ki te mata o te whare.
5. Kia oti te kitenga o nga hua tātaritanga, ka tangohia te kumete i te taputapu, ka tahuri te taputapu paatai

Mena ka piki te heke, te heke ranei o te waikawa ka kitea, ka kaha te tupuranga o te hyp- me te hyperglycemia. Hei aukati i nga mate kino o te taatai, ka whakamahia nga momo rongoa e taunaki ana ki te taakuta haere.

He hē ki te whakatau i te huka ma te whakamahi i te glucometer

I te nuinga o te wa, i te wa e whakahaerehia ana he whakamatautau toto mo te huka, he maha nga hapa kei te puta ka taea te tino hua o te rangahau.

Ko nga hapa e tino paarua ana ko te whiu o te maihao makariri, te whakatinana i te whiu pāpaku, he nui te paku toto ranei mo te tātaritanga, te tango toto mo te uiui me te maihao paru ranei te tango i te kohinga huakore ki te toto, me te kore e rokiroki tika o nga tira whakamatau me te whakamahi i nga tihorea ka pau.

Hei taapiri, ko te tohu he he o te taputapu, te kore horoi o te taputapu me te whakamahi i nga taonga kaore i te whakaarohia mo tenei tauira o te glucometer ka puta ake he hua.

Ko te nuinga o nga taakuta e kii ana kia whakahaerehia e koe te tirotiro i te tirotiro huka o te huka i roto i te toto ma te tango i tetahi tātaritanga ki te taiwhanga haumanu o te hohipera. Ka tūtohutia aua huringa kia whakahaerehia i nga wa poto me nga wa poto.