Te aukati i te mate mellitus mate momo 1 me te 2: nga mehua tika me nga mea morearea

Ko te Diabetes mellitus he roopu o nga mate i puta mai i nga momo waahanga, i honohono e te mamae o te hyperglycemia mau tonu (te piki o te huka toto) me te glucosuria (te ahua o te huka kei roto i te urine).

I te mate huka, ka whanake te mate o te insulin - tino (mate huka momo 1, whanaunga ranei, ka hua ana te insulin i roto i te rahi o te rahi, engari ko nga kopa kaore i te kaha (he tohu o te mate huka momo 2).

He rereke nga tikanga me te arai i enei momo mate huka.

Te take me nga tohu o te mate huka momo 2

E ai ki nga tatauranga, te momo tuarua kei te 95% o nga waahi katoa o te mate huka kua kitea. Te aukati i te mate huka momo 2 e hono ana ki nga take o tenei maarama. I tenei wa, kua tautuhia nga mea e whai ake nei:

• Te taumaha.
• Te matapae heke mai.
• Te kore o te whakakino.
• Nga mahi mumura, mate pukupuku ranei i roto i te pancreas.
• Pouri
• Tekau tau 40 tau.
• Atherosclerosis
• Te werohanga mo te werohanga poroteiti.
• Te nui ake o te huka i te wa e hapu ana ranei te whanautanga o te tamaiti nui te taumaha neke atu i te 4 kg.

Mo te hunga e kaha ana ki te oranga, he mea tika kia haere ki te tirotiro prophylactic neke atu i te ono marama i te endocrinologist, rangahau i te pākia waro: te nohopuku o te nohopuku, te whakamātautau o te huka, te hemoglobin glycated.

He tino pono tenei mo nga tohu ka tohua pea te mate huka.

Kei roto i enei ko nga tohu tohu e rua o nga momo mate huka e rua:

1. Te matewai tamau.
2. Utu maroke.
3. Kua piki ake te hiahia.
4. Taihoa te mate.
5. Te ngoikore ngoikore, te ngako.
6. Te Whaanau.
7. Te whakakotahitanga a-koiora.
8. Te korikori, te ngoikore o te ringa me nga waewae.
9. Ko nga waewae o nga waewae.
10. Te hakihaki i roto i te perineum me te tara.
11. Ko te hakihaki me te ahua o te mate harore.
12. Kua nui ake te sweating.

Mena e puta mai ana tetahi tohu ranei mai i tenei raarangi, ka tika te tirotiro, tae atu ki nga whakamatautau immunological me te whakatau i nga mate o te kariri o te kaririora: ako C - pūmua react, te aroaro o nga antibodies ki nga pūtau pancreatic.

Ko te tātaritanga koiora o te toto, te mimi, me te whakamātautau ahumoana o te huka me te whakatau i te hemoglobin glyc hiahiatia.

Te aukati i te mate huka momo 2

I te mea ko te taumaha ko te take nui rawa o te mate huka, ko te taumaha mate te kaupapa hei aukati i tenei mate. Kua whakaatuhia ko te huringa o te kai ka homai he kitenga kitea i te taumaha o te taumaha i te pikinga noa o te ngohe.

I tua atu, kei reira hoki nga rangahau e tiaki ana te tinana i hea nga karaati. Mena ka nui ake te raihi o te huka i te 50 g (he huka hawhe-rita o te cola), ka piki haere te 11 o te mate ki te mate huka.

Na reira, ko te mea pai ka taea e te tangata mai i tetahi roopu morearea mo tana hauora te whakarere i te huka parakore me nga hua katoa e uru atu ana.

Engari ki te huka, he pai ake te whakamahi i te tarutaru putiputi me te tarutaru stevia, aa, hei taapiri i tana reka reka, he mana whakahaere i te konupora punga.

Ma te Diabetes Prevention Diet

Ko te momo mellitus momo momo 2, ko te aukati me te maimoatanga te whakawhirinaki ki te kai pai, me te kai Pevzner Nama 9 e tohua ana. Ka taea hoki te whakamahi hei whakatikatika i nga kai i roto i nga turoro ka pa te mate.

Engari ki te mea he tātai tika te nui o nga warowaihā mo te horopeta o te rongoa he mea nui ma te hunga mate e mate ana i te mate huka, na me nui rawa te taumaha o te tinana me te whakatau ki nga mate metabolic, ka rawaka ki te whakatutuki i nga ture kua whakatauhia. Mai i te kai me kapea:

• Te ma White mai i te paraoa paraoa, nga hua kai mai i te puff, i te pata ranei.
• Te pata, te kauri, te keke, nga hepara, nga pihikete, he waikiri.
• Paramanawa me te maramara, maramara me nga mea kakara.
• Te inu waipiro.
• Semolina, raihi, parani.
• Riki parai, ketchup, he pua nani, mayonnaise.
• Karepe, karepe, piki, rā.
• Katoa kakano katoa me nga inu waro me te huka
• Ko te kai momona, he hinu, he paowa paowa, he kai, he kumara, he kai kēne.
• He kai nohopuku
• Ko nga huawhenua paraoa.
• Kai kēne - paati, compotes, jams.
• He momona, paowa me te ika kēna.
• Kirīmi, te hinu kirīmi kawa, pata, ka tiimata, te tiihi reka, i te waikawa, i nga pihi kai.
• Katihia te whakamahinga o te rīwai, panana.

Me nui rawa te pūmua i te kai - he momo iti-ngako o te kai me te ika i roto i te kohua, kohuatia ki te wai, he mea tunua. E whakaaetia kia tunua mai i te heihei, te korukoru, te rapa, te mīti me te kiri. Ko nga ika me iti te ngako - pike perch, ika, hake, pata. He pai te whakaaro ki te kai i nga kai me nga ika ki nga huamata mai i nga huawhenua hou.

Kei te tūtohutia te tiihi o te tiihi mo te 9% te momona, he pai ake te inu-miraka mirakai i te hanga-kaainga. Ka whakaaetia nga tiihi iti-momona, ngoikore ngoikore ranei.

Ko nga warowaihā kia ahu mai i nga totokore, huawhenua me nga hua, paraoa paraoa kia pango ranei. Ka taea te whakamahi totokore mo te tunutunu tunu me te casseroles - buckwheat, parei, oatmeal. Ko te tikanga, ko nga kaihaa taha mo nga mate huka he tino noa.

Ko te ngako te nuinga o nga tipu. Rahi inu nui: kaua e iti iho i te 1.5 rita o te wai inu parakore, ko nga rihi tuatahi mo te tina tina me tu atu i te reta. Kua rite te hupa huawhenua paraihe tuarua ranei.

Ka taea te taapiri i nga kaiinu ki nga inu; I roto i nga waahanga iti, ka pau te raupatu fruktosa. Na te mea nui mo te hunga taumaha kaore rawa tenei e awhina i te whakaiti i te horahanga o te paura.

I roto i te whakareri o nga taonga tunua me nga ranu, he pai ke atu ki te whakamahi i nga paraoa paraoa anake. Mo nga totokore, me hiahia ano koe ki te kai totokore, engari he witi. He mea nui ki te aro turuki i nga mahi o nga whekau tonu, a, na te hiahia ki te maroke, taapirihia te hinu o te taapiri, te parei paraoa ranei ki nga porridges me nga inu miraka.

Tahua tauira mo te aukati i te mate huka me te momotu

1. Parakuihi Tuatahi: oatmeal i roto i te miraka me te kumete, te aporo me te hinamona, whakaranu ki nga blueberries.
2. Paramanawa: casserole tīhi me te miraka.
3. Kua tina i te tina: huawhenua huawhenua me te broccoli, nga pīni matomato iti me te kāreti, te kāpeti me te huamata kūkamo, te korukoru kohua, te paihini hupa.
4. Paramanawa: te paraoa me te parani, te tiihi 45% ngako, chicory.
5. Ka kai: te ika tunua me te tiihi me nga otaota, te pepa pihikete pepa, te tōmato me te tiihi feta, te kaakaariki me te apricots maroke.
6. I mua i te haere ki te moe: kefir.

Ko nga otaota whakaheke huka ka taea te whakamahi i te mate huka. Na te whakamahinga roa, ka pai ake a raatau ki nga mahi tohu, ka awhina i te taumaha me te whakahoki i te ahurutanga o te ahotea, ina koa i nga timatanga o te mate.

Whakapaia nga kohinga me nga whakataunga o:

• Garcinia.
• Rowan hua.
• He hua Blueberry.
• Puui Burdock.
• Porooro Elecampane.
• Rau Walnut.
• Ginseng Root.
• He hua Blueberry.
• Nga hua o te rōpere mohoao.
• Nga Pikitini

Te mahi a tinana mo te aukati i te mate huka

Hei aukati i te kaha o te ngako, me whakariterite i nga whakahaere o te hakihaki, me haangai te mahi tinana.

Ko te iti mo te aukati i te mate huka ka tautuhia - he 150 meneti ia wiki. Ka taea e tenei te kawenga pai - te hikoi, te kauhoe, te kanikani, te yoga, te oranga oranga, pahikara.

Ma te mahi tonu i te tinana, ka puta nga huringa e whai ake nei:

• Ka pai ake te pākia o te warowaihara na te nui ake o te hinengaro.
• Te whakaiti i te kohinga toto toto.
• Ko te pehanga toto ka whakariterite.
• Kua whakahekehia te taumaha o te tinana.
• Ko te mahi o te ngakau me nga toto toto ka whakariterite.
• Ko te mate o te osteoporosis ka whakahekehia.
• Te whakapai ake i te mahara me te manawa ngawari.

Ko te waipiro rongoa o te mate huka momo 2

I roto i te syndrome metabolic, kei te whakahuahia te momona o te puku i roto i te kopu, kei reira ano nga tohu o te ahurutanga o te inenga parani e ai ki nga tātaritanga, ko te glucose te paanui o te mea noa, he nui te hakihaki o te insulin i roto i te toto. He uaua ki te pupuri i te kai nga turoro nei na te mea kua tino nui haere te hiahia.

Mo tenei waahanga o nga turoro, kua whakatauhia nga raau taero:

1. Ascarbose (Glucobai), ka aukati i te peke i te kai nohopuku toto toto. Ko te Sugar mai i nga whekau kaore e mauhia, engari na te tinana tonu. Ka pau ana tenei tarukino, ka heke te taumata huka, ka tino tau te tinana, a ka heke te mate o te mate mire mellitus. Hei taapiri, ko te nui o nga warowaihā kei roto i nga kai, ka tiimata te mauiui me te mamae o te kopu, ka taukino ai, ka turaki ai nga turoro ki te kai.
2. He rite te ahuru o te Xenical ki te ngako. Kaore nga wa o te ngako e uru ki nga kopu ka oti atu. Ka awhina tenei ki te whakaiti i te nui o te taumaha.
3. Ko te Metformin, i te aroaro o te prediabetes te kaha ki te whakaora i te pehanga hauora huakore.

Ko te aukati mate huka momo 1 ki nga pakeke

He rereke nga ahuatanga o te takenga o te mate huka-whakawhirinaki-insulin, na, mo te aukati i te mate huka momo 1, ko te kai me te whakakori tinana kaore i te rahi. Ko te putake mo te whakawhanaketanga o tenei mate ko te whakawhanaketanga o nga antibodies ki nga pūtau pancreatic. Ko te whiu mo tenei he tohu tuuturu me te mate.

Nga mate kino e mate ai te mate huka:

• Huihuinga Kongenital.
• Hauri.
• He mate ate mate.

Hei whakakore i te mumura autoimmune o nga motu o Langerhans i roto i te pancreas (insulin), he rongoa hei aukati i te matekiri - ka whakamahia te cyclosporine. Ma te maimoatanga wawe, e raru ana tenei tarukino te whakawhanaketanga o te mate huka ka taea e ia te whakaroa i tana tiimata mo te wa roa.

I hua nga hua pai i nga waahanga tuatahi o te mate.

Te aukati i te mate huka momo 1 ki nga tamariki

I te mea ko nga kitenga o te mate huka kei te nuinga o te waa ka puta i roto i nga tamariki, kei roto i nga whanau kei te mate te mate maatua, he mea tika ki te whakahaere i nga whakamatautau tarai me te kawenga o te huka, he whakamatautau mo nga antibodies ki te pancreas. He tino kino nga mate kino ki nga tamariki penei.

Mena ka kitea he paturopi, ka whakahaerehia he akoranga whakatikatika, i te maimoatanga ka whakamahia tonu:

• Immunostimulants.
• Whakaahuru
• Te whakauru
• Nicotinamide.

Ko te roopu tuarua o nga tamariki e pa ana ki te mate huka ko te hunga e whangai ana mai i te kopu. Ko te hinuora mai i te miraka o te kau ka rite ki te pūmua o nga pūtau pancreatic. Ko nga punaha o te punaha raupuku e mohio ana ki o raatau ake pancreas me nga mea ke ke. Na reira, mo nga tamariki penei i nga marama tuatahi o te ora ko te miraka anake te tohutoro. Ko te ataata i tenei tuhinga ka haere tonu te kaupapa o te aukati i te mate huka.