Nga tohutao o a tatou kaipānui

• Te hinu oriwa - 2 tbsp.
• mīti (poraka 3 cm) - 750 g
• riaka (tapatapahi ai ki nga haurua hawhe) - 1 pc.
• Karika (tapatapahi) - 2 cloves
• kāpene - 4 poro
• harore (tapatapahi) - 200g
• paraoa - 2 tbsp
• rīwai (he mea tapatapahi ana) - 4 pcs.
• rau kokoru - 2 pcs.
• thyme (pua tere) - 4 pcs. thyme - te raakau mate tupapaku. E whakamahia whaanuitia ana i te umanga kai, ina koa me te izg. "href =" / papakupu / 210 / timyyan.shtml ">
• pia marama - 375 ml
• hupa mīti - 1.5 kapu
• taro uaua (tapatapahi) - mo te mahi taviniraa.

Tohutao:

Ki te tunu i te casserole mīti me te pia me te harore he tika.

Pania te oumu ki te 180C. I roto i te parai paraihe hohonu, wera te hawhe o te hinu i te pāmahana tiketike. I roto i nga rota, paraihia te puru tae noa ki te parauri koura. Raua atu te kai ki roto i te peihana.

Tuhia te toenga hinu ki te toenga. Tāpirihia te riihi, te karika, te hinu me te harore. Kuki, ka whakaoho, kia 5 meneti ka tae noa ki te riki he koura. Whakahokia te kai ki te paraharaha. Tāpirihia te paraoa. Tunua, ka tohe, mo te 1 meneti. Tāpirihia te rīwai, te rau kokoru me te thyme.

Tāpirihia he pia me te hupa kia pai ai te kapi me te rīwai ki te wai. Whakakawe ki te whewhe. Tuhia te ipu ki roto i te oumu. Tunihia te casserole mo te 2 haora tae noa ki te wa e ngawari ana te mīti. Tangohia te paraoa pokepoke mai i te oumu ka tangohia nga rau kokoru. Mahi ki te taro.

tohu toharite: 0.00
pōti: 0

Kai (5 ratonga)

• Ko te hinu tunu
• 400 g Nga putunga o Brussels, ka huria
• 5 kāreti reo
• 2 tīpune hinu oriwa
• 1 tīpune maroke oume
• 1/4 tīpune whenua te pepa pango
• 250 g te kau mirimiri
• 1 riki riki
• 5 tīpune pata
• 3 tbsp. punetēpu o te paraoa
• 1/4 tīpune tote
• 250 ml skim miraka
• 180 l o te wai
• 150 g champignons tapatapahi hou

Te Kaikahu Kai me nga Tomato

8 nga waahanga o nga huha heihei, e 4 ranei nga kopu heihei iti me te kiri, ka tapahia ki te haurua, whakauruhia ki roto i te casserole - he miihini hohonu, he karaihe karaihe, he karaihe ranei me te taupoki. Ringihia te heihei ki te 1 punetēpu o te hinu oriwa, tauhiuhia ki te rosemary maroke maroke, hou pango me te tote (kia reka). Whakanohia te tunu tunutunu i roto i te oumu kua oti ake nei ki te 200 nga nekehanga mo te 30 meneti.

Ahakoa kei te tunutunu te heihei, tihiti ka tapahia ki nga waahanga iti 1 riki me te 1 pere pere whero, kiri me te tapatapahia ana 3 nga riki o te karika, makahia te wai mai i te haurua o te rēmana, ka werohia te karepe ki te toenga o te kiri. Whakapaia te 1 punetēpu o te hinu oriwa i roto i te parai paraihe, maka te riki me te pepa ka paraihia mo te 5 meneti, tapahia karika whenua ka parai mo tetahi atu 1 meneti. Tāpirihia he 400 karamu o te tōmato kēne i roto i ō ake ake wai, te rēmana wai, te tohu, waihangahia ki te karaihe o te wai, ki te kararehe heihei ranei, whakauruhia te tote ki te reka, whakaranu me te korohū mo nga meneti 10.

Tangohia te casserole mai i te oumu, ringihia te ranu, ka kapi ka haere tonu ki te tunu mo tetahi atu 30 meneti. 10 meneti i mua i te paanga ki te tiki ano i te casserole me te taapiri i nga waahanga 12-15 o nga oriwa pango pai.

Te rimurapa o te ika me te aniana

Peel me te tapatapahia nga 6 riki reo i roto i te hawhe mowhiti. Tuhia te haurua o te riki ki roto i te casserole, tohatoha 500 karamu o te hack, cod ranei pollock fillet ranei ka tapahia ki nga poro ki runga, kapi me te haurua tuarua o te riki.

Whakapaia te ranu: whakaranu 100 karamu o te kirīmi kawa, 100 karamu o te mayonnaise me te 100 karamu o te wai makariri, tapahia te tote me te whenua nga pango pango kia reka, haurua he punetēpu o te kanikani whenua maroke, ringihia nga ika ki roto i te ranu, kati te taupoki, ka maka ki te umu tunu tunu ki te 200 nga nekehanga mo te 1 haora 15 meneti i mua o te wa e rite ana ki te tango i te taupoki mai i te maarama kia puta he kirikiri koura ki te mata o te rihi.

Casserole me nga tapahi makariri me nga ra ma

Komono atu te 200 karamu o nga paoa ma maroke i te po i te wai makariri. I te ra i muri mai, horoia nga puaa ka kohua mo te wera wera mo te 30 meneti, waiho kia whakamatao i roto i te wai i tunua ai.

Matotoru i roto i te casserole i runga i te umanga he punetēpu o te pata, hoatu 300 karamu o te poaka tapatapahi ki nga waahanga iti, poto noa. Tāpirihia he 300 karamu o te riihi whakaranu, me te 300 karamu o te heihei, ngakau me nga tohutohu parirau. Fry kia tae noa ki te parauri koura. Ko te mea whakamutunga ki te hoatu 4 nga waahanga ka tapahia ki nga poro matotoru o te hōtiti. Ringihia nga pata me te wai ki roto ki te casserole, tapirihia 2 nga tōmato maoa, he mea takai ki te tatari, tapatapahi rawa ranei. Ko te wai ka kapi katoa nga hua - mena he iti iti, me tapiri atu te wai. Whakaranuhia nga mea katoa, kapi te rihi me te korohū i te rihi i roto i te oumu he 180 nga nekehanga mo te 3 haora. Tangohia te kāpara i te umu, whakauruhia te tote ki te reka, paiina me mahi.