Te tikanga Hemoglobin i roto i nga wahine e te pakeke - tepu

Ko te whakawhetai ki te hemoglobin, ko nga huringa redox (nga konohiko hāora) ka whakahaerehia i roto i te kopu tangata i roto i nga momo kopa (uaua, ngako, me etahi atu). Ko nga mahi o te rino kei roto i te toto toto whero kei te whai ake:

• whakapiri atu nga haikorero hiko mai i te alveoli o nga ngutu,
• kawe te hāora ki nga kopa kei reira te nuinga o te hauhā,
• tuku hāora ki ngā pūtau, hopu ngota hauhā,
• kawea te hauhā ki te paru,
• mau tonu i te kaikawa toto (ph).

Ko te taapiri o te hāora hāora me te hauhā ki te hemoglobin e puta ana i nga ngota rino, ka whakahaerehia e nga kawana nga puku toto whero na roto i te taatai ​​toto.

I te mea ko te manawa me te oxygenation o nga momo kopa tinana katoa he tuuturu hei pupuri ma te oranga, ko te ngoikore o te hemoglobin i roto i te toto ka arahi ki te hemokai hāora me te maha o nga tohu kino (anemia).

Ko te tikanga o te hemoglobin i roto i te toto o nga wahine e nga tau (te ripanga)

Ko te taumata o te hemoglobin i te pakeke tetahi tohu e pumau ana. Ano, i nga wahine he iti ake te reinga o te hemoglobin i te taangata, no te mea he ngoikore te whakaongaonga whero o nga wahine wahine i te hanganga o nga toto toto whero. Ka whakaawe ano te nui o te iti o te papanga uaua o te uaua, kaore e nui te hāora.

Ko te reiti o te hemoglobin i roto i te tinana o te wahine ka taea te whakaheke i nga waahanga rereke o te ora e pa ana ki te huringa menstrual, te hapu me te menopause i muri i te 50 tau.

He maha nga waahanga o te inenga, engari ko te nuinga o te hemoglobin e whanganga ana ki te karamu ia rita (g / l), e ai ki te tepu.

Kei kona nga take a-roto (aorangi) mo te piki haere me te whakaheke i nga taumata hemoglobin i roto i nga wahine:

• Menstruation. I nga ra tuatahi o te haehae menstrual, ka heke te tohu ki te 110 g / l, he maamaa noa nei i tenei waahanga. I roto i te wiki i muri mai i te mutunga o nga ra kaimeha, ka whakahokia mai te rino i roto i te toto - 120 g / l me runga ake.
• Kai. Mena kei te puremu te kai o te wahine ki te ahumoana ngoikore o te rino he maha nga hua miraka me te paraoa, me te tiu me te kawhe, ka heke iho te hemoglobin i raro noa. Ko nga kai ka tupu ma te haukana e te tinana o te rino e te tinana.
• Sport I roto i nga wahine me nga taangata e uru ana ki te hākinakina kaha, ko te maha o nga toto toto whero me te pūmomo whai-rino ka piki ki runga ake o te tikanga.
• Te Whanui. I roto i nga kaiurungi whakakeke, ko te tohu o te karaka rino kei te piki ake, na te mea tenei ka kapi te tinana mo te kore o te hāora i te ngota. I te wa ano, ahakoa nga nui o nga mahi tātari, ka kaha pea te tangata ki te matekai hāora.

Te take ka whakarahihia ai te hemoglobin

Ko te pikinga o te hemoglobin ka hua mai i nga tikanga ahupūngao me te pathological i roto i te tinana, na te mea ka kitea te piki haere o te matakite me te whakaheke toto. Ko nga take matua o te piki o te hemoglobin ko te:

• te taumaha tinana
• noho ki nga maunga tiketike kei reira te kore o te hāora i te rangi,
• dehydration (mate wai i te wa wera, te ruuroa roa o te taatai ​​ranei)
• te nui o te whakamahinga o te rino-whakarite mo te takenga mai,
• te nui o te huaora B,
• te ngoikore o te ngakau
• mate huka me te mate huka
• rahunga oro
• he pukupuku o te wheua wheua,
• ngoikoretanga ira tangata o te hanganga toto,
• Nga mate oncological
• whakangao o nga waha adrenal.

Ko te whakakii i te tikanga hemoglobin i roto i te toto ka taea te whakaatu ano he ngenge tonu me te matotoru, ka heke haere te hakihaki, ka piki te toto, ka puta nga uaua ka puta, ka ngaro te hiahia.

Tuhinga o mua Hemoglobin

Ko te whakaheke hemoglobin he rite tonu mo te takahi i nga tikanga matū i roto i te tinana na te toto toto, te ngoikore ranei o nga waahanga tiriti me nga huaora.

Ko te whakaheke o te hemoglobin i roto i te toto i raro ake i te maarama ka hua mai i nga ahuatanga taiao penei:

• nohopuku roa
• kai tika
• te kore rino o te kai,
• kore o te huaora B,
• mate toto nui
• wā whakaora i muri i nga mahi.

Ko te whakaheke nui i te maha o nga pūtau toto whero, na te mea, ko te rino i roto i te toto e kitea ana hoki i roto i nga mate kino:

• Ko te mate toto toto i puta mai i te puku o te wheua o te wheua.
• Ko te Thalassemia he mate ira-aa kei reira te ngoikore o nga pūtau toto whero.
• Ko te anemia pūtau kirika te mate ira rite ki te mate o mua, ka hopu nga toto toto whero he iti te hāora no te ahua kore. I roto i nga keehi e rua, ka tupu te matekai o te hauhautanga kino ranei.

Ka taea e te Hemoglobin te mate iti i roto i nga mate o te taatai ​​puku, i te wa e raru ai te pakaru me te kohurutanga o nga matūkai, tae atu ki te rino me te huaora.

• gastritis mau tonu
• enteritis mau tonu
• nga puku o te puku gastrointestinal.

Mena he iti o te wa o te hemoglobin e kitea ana mo te wa roa, na, hei taapiri mo te hauora kore e mau tonu, ka raru nga raruraru me nga punaha cardiovascular, nerve, me nga wheua. I tenei keehi, ka kitea nga tohu e whai ake nei:

• kua heke te mate kore,
• ngenge,
• ngoikore
• te momoe
• ngoikore
• ngenge
• makawe makawe
• pirau niho
• whao weroa
• kiri maroke
• he takahi ki te pango (e hiahia ana koe ki te kai i nga taonga whakakeke, i te kai mata ranei),
• te takahi o te haunga (ina e pai ana koe ki nga haunga paitini o te peita, te paoho, te hakihaki, nga hau hinu, me era atu).

Nga tikanga i te wa e hapu ana

I te wa e hapu ana, ko te reinga o te hemoglobin i roto i te toto o nga wahine ka rereke te ahua o te wa e hapu ana. Hei tikanga, i te trimester tuatahi, ka paku haere tenei tohu i nga wa e hapu ana, no te mea kaore he ra tino nui o nga ra, engari na te whakawhanaketanga o te kukupa, i te waahanga tuarua me te tuatoru, ka heke te hemoglobin.

Ko te take mo te whakaheke o te pūmua-rino kei roto i te wa e hapu ana ko te tipu o te tinana o te tamaiti, e hiahia ana ki nga huaora me te kohuke, tae atu ki te rino, te huaora B6 me te B12.

Ko te piki haere o te hemoglobin i te wa e hapu ana na te ngoikoretanga o te huaora B12 me te B9, nga mate o nga whatukuhu, te ate me te ngakau. I nga reiti i runga ake i te 160 karamu ia rita, ka rongoa nga rongoā hei peehi i te toto hei aukati i nga toto toto, hypoxia fetal me etahi atu taumahatanga kino.

Ki te menopause

Ko te waa menopause i roto i nga wahine e whakaatuhia ana e nga huringa hormonal nui. He maha nga tukanga e hemo ana, tae atu ki te hanganga o nga pūtau toto whero, he nui te mate o te mate, ka pa te kino ki te hanga toto.

I te menopause, ka piki ake te tikanga a te hemoglobin i roto i nga wahine: 115-160 g / l. I muri i nga tau 50, ka wheako tetahi wahine i te mate anemia e rua me te nui o te pūmua kei roto i te toto.

Kei runga i nga take o te anemia (te korenga o te waikawa folic, te rino ki te kai, me etahi atu), ka whakakorea te mate ma te awhina o te whakarite rino, he akoranga huaora me te kai pai.

I te wa o te menopause, ka kitea te pikinga o te hemoglobin ma te marumaru, te marumaru, te mimiti me te ngenge. Mena ka kitea nga taumata rino nui i muri mai i nga tau 50-60, he tika te maimoatanga ohorere, mai i tenei tau ka nui te mate o nga mate o te punaha cardiovascular.

I te wa o te menopause, he tika ki te whakahaere i nga whakamatautau toto maha ki te tirotiro ehara i te taumata noa o nga pūtau toto, engari ki etahi atu tohu e kino ana te oranga o te wahine i tenei waa.

Ki te whakapiki ake i nga taumata hemoglobin, he tika te kai rino nui. Ko te kai me whai ake i nga hua e whai ake nei:

• kai maoa
• poaka, poaka me te ate ate,
• korokoro ate, kuihi, heihei,
• hua heihei
• rimurimu, ika hiako iti,
• kāreti, beets, kareparāoa,
• muramurini, oatmeal
• kefir, te kirīmi iti-momona me te tiihi,
• grapefruits, cherries, karaka, pomegranates, aporo,
• fuamelie, pungarehu maunga, cranberry, gooseberries,
• nati.

Mai i te kai, he mea tika kia aukati i nga hua e whai waahi ana ki te whakaheke o te hemoglobin, ara:

• rīhi momona
• mayonnaise
• waipiro
• tī, kawhe
• inu inu waro
• Tiakarena

Hei whakaiti i nga taumata hemoglobin, me matua kai te kai mo te tipu:

• ngā momo totara katoa
• pīni
• hua miraka-ngako iti (miraka, tīhi, kefir, te hinu tunutunu tunu, tiihi, miraka, aihikinipo),
• Nga huawhenua hou
• hua me te hua (rōpere, panana, karepe).

Kei roto i te kai nga kai kikii me te ika ika kotahi, e rua ranei i te wiki.

He mea nui kia mahara ki te tikanga wai: ki te whakaheke i te hemoglobin, ka tūtohutia kia whakainumia kia tae atu ki te 2 rita o te rewharewha ia ra (te wai, whakaranu, wai, aha atu).

Mena ka kake te hemoglobin, ka tiakina kia kai ngako, he maha nga hua kai me nga hua e nui ana te rino nui (aporo, grapefruits, paramu, pomegranates), na te mea ko enei hua ka awhina i te kaha ki te tango i te rino i roto i te tinana me te whakanui i te rahinga o te hemoglobin i te toto.

He aha te hemoglobin?

Ko te Hemoglobin tetahi kopae toto rino e mau ana i roto i nga pūtau toto whero ka whakarite i te kawe o te hāora ki nga kopa. Na te hanganga, ko te hemoglobin e tohua ana ko te karauna matatini, ko te matua o te rino, e herea ana nga moka ngota. Ko te hemoglobin e noho toto ana i te toto.

I muri i te whakawhitinga o te hāora ki nga kopa, ko te hemoglobin ka whakapiri atu ki te hauhā o te hauhā me te whakawhiti ki roto ki te tina. Ko tenei, me waiho tenei matotoru toto hei waahanga hei whakarato i nga mahi kawenga a te toto - kai me te manawa.

Ko nga huringa i roto i nga tohu hemoglobin e tohu ana i te takahi o te huringa-whakawhiti o te hāora, e arahi ana ki te whanaketanga o nga momo mate - anemia, te koretake o te renal, hypoxemia me ischemia.

I raro i te mana o te matū, te waro karawhiu me te piki haere o te huka toto, ka whiwhi hemoglobin nga puka patai ka kitea noa ma te tātari.

Me pehea te whakatau i te taumata hemoglobin

Ki te mohio ki te taumata o te hemoglobin, ka whakamahia nga whakamatautau taiwhanga o nga tauira toto i tangohia mai i tetahi maihao. I te wa o te tikanga, ka whakatauhia te maha o nga pūtau toto whero me te aroaro o nga pūtau kino.

Ka mahia te taapiri toto i runga i te kopu kaore i mua atu i te 8 haora i muri o te kai o muri.

Te tikanga o te hemoglobin i roto i te toto o nga wahine e nga tau: te tepu

I runga i nga ahuatanga o te tinana, ko nga tohu paerewa o te rino i roto i te toto i nga wahine he iti iho i te taangata, engari he teitei ake i nga tamariki, a ko te 112-150 g / l.

I roto i nga wa motuhake o te ora - i te wa e hapu ana, e haehae ana ranei, ka rereke nga hanganga o te toto, engari kaore tenei e whakaarohia he tohu o te waahi mena he tohu nga tohu o nga whakamatautau e pa ana ki nga tikanga kua whakaaetia.

Te tikanga i muri i nga tau 40

Ko te tukanga o te whakaheke hemoglobin ka kitea i te wa katoa o te wahine. Na, i muri iho o nga tau 40, ko te tikanga hemoglobin i roto i nga wahine kei te 5 g / l iti iho i te toru tekau-tau. Ko nga huringa o te waihanga o te toto ka tino kitea ki te 50 tau, ka huri te waahi o te menopause i roto i te tinana ka timata i roto i nga wahine.

Hemoglobin i muri i nga tau 50

I roto i nga wahine i muri atu i nga tau 50, ka eke te taumata o te hemoglobin, hei tikanga. Ko tenei ka puta mai i te ngoikore o te waahi toenga o te waahi o te menopause. Ka kaha ake te wahine, a ka heke te awangawanga o te awangawanga, e pa ana ki te hanga toto.

I te wa o te menopause, hei whakaara i nga taumata hemoglobin kia noa, ka taunaki nga taakuta kia tango i nga rongoa e whakatau ana i te taumata o te hakihaki me te whakatikatika i te kai, e aro ana ki nga huaora hauora me nga kai rino

Ko te tikanga o te hemoglobin i muri i nga tau 60

I muri i nga tau 60, ko te tinana wahine e whakaatuhia ana e te whakaotinga o te whakatikatika o te hormonal me te whakaheke ngawari i roto i nga mahi whakamana. I te mea kaore te mea e tino rite ki nga mea o mua, ko te taumata o te rino i roto i te tinana ka heke haere.

Hei whakatikatika i nga hanganga o te toto, me whai nga kaumatua ki te whai i tetahi kai motuhake e whai ana ki te whakarahiora i nga hua-rino kei roto i te kai o ia ra.

Nga tohu o te hemoglobin iti

Ko te whakaheke o te maha o te hemoglobin i roto i te plasma e tohu ana i te takahi o nga tikanga metabolic me te whanaketanga o te anemia. Ko enei ahuatanga ka whakaarohia he pathological me rapu tohu whakatikatika.

Ko te whakaheke i te maha o nga pūtau toto kei te haere tahi me te heke o te oranga.

I te nuinga o te wa, ko nga huringa pathological e tohu ana e:

• nga raru moe, ohoroa,
• Pallor o te kiri
• mangai maroke
• ngoikore
• aritaria,
• migraines
• whakatipu whao
• he makawe maroke, he maroke te maroke,
• ngenge,
• toharite
• Tuhinga o mua
• ngutu maroke me te kapiti i nga kokonga o te waha.

I te nuinga o te wa ka whakaatuhia nga tikanga mate urutaru e te ngaro o te kakara me te reka, ina koa ki nga wa wahine.

Mena he ngoikore te wehe mai i te tikanga, kaore i te hiahiatia te rongoa motuhake, he nui ki te tirotiro i nga tikanga o te mahi me te okiokinga, whakarite kia pai te moe me te whakaaro ano ki te wai mo te kai me nga tikanga kino.

I roto i nga take matua o te mate toto toto ko:

• kore o te huaora B me nga kai-rino kei roto i te kai,
• ka heke te toto, tae atu ki te kakano, te haehae, i te postpartum, i muri i te takoha, me te koha.
• whawharua,
• hopuhopu, mate autoimmune me ona uri,
• te tukunga o te insulin i roto i nga momo puku i roto i te pancreas,
• hypothyroidism
• hepatitis
• pouri
• te tarukino.

Hei taapiri, ko te whakaheke o te maha o nga matū toto whero he tohu o nga wahine e whai ana i nga kai mo te taumaha mate.

Ma te maimoatanga hemoglobin iti

Ka taea te whakapai ake i te tauira toto ki te hemoglobin iti, he whakawhetai ki te huarahi whakauru ki te maimoatanga. I te taha o te maimoatanga tarukino, he mea tika kia whakarereke i te kai me te momo noho.

Ko te maimoatanga a te tarukino te whakamahi i te tarukino rino-kei roto - te kapia a Actiferrin, te tirikara Ferry, me te whakakotahitanga o Ferrofolgamma me Irovit. Ko te pai me te tohu o te raau taero ka taea anake e nga taakuta haere. Ko te akoranga toharite mo te tango rongoa e rua wiki.

Ko tetahi kai whakamaaro hei whakauru i te whakaurunga ki te kai o nga hua ka nui ake te taumata o te rino i roto i te tinana, ka whakapai ake ranei i te peekehanga. Katoa nga huawhenua, me nga aporo, te apricots, te paukena, te raima, te pamekaranete, te otaota, nga nati me nga citrus te mea nui.

Kei roto i te raarangi o nga hua kararehe tino whai hua ko nga momo kai me te kaimoana, te ate, nga whatukuhu me nga moa.

Hei taapiri, kia nui ake te maha o nga mea kakara penei i te hinamona, te miihini, te thyme me te anise i roto i te rarangi o ia ra.

Ko nga huringa o te oranga me rapu i nga mahi a te tinana, he okiokinga mo te po pai, me te whakakore i nga tikanga kino.

He hemoglobin nui i roto i nga wahine

Ko te pikinga o nga taumata hemoglobin he kaha ki te kore e iti ake te kino o te hauora i te whakaheke. Ko te rino nui o te tinana e whakaatu ana i te ngenge, te kaha o te ngenge, te uaua ki te awe, te ahua o nga waahi kanapa ki te papamuri o te kiri o te kiri, te whakatipu i te ate, kua heke te tirohanga, te rawakore, te koretake ranei o te hiahia, me nga tau.

Ko enei takahi ka whakaatu i te whanaketanga o:

• eritrosit
• nga ara haehae wheua,
• whakamātautau
• mate huka mellitus
• aukati.
• Nga mate oncological
• mate ngakau
• Tuhinga o mua.

Ko te piki haere noa o te nama toto whero ka taea i muri i te paatai ​​toto. Ano hoki, ko te taumata toto whero he mea nui ki nga tangata e noho ana i nga maunga teitei, kei te mahi ranei i nga pukepuke - nga kaiwhakatere, nga kaihaa, nga kaiwhakatere.

I roto i era atu take kore-motuhake o te piki hemoglobin ko te paowa, ko te paheketanga na te diuretics, te werawera, te koroheketanga.

Ko nga tohu o te huringa o te hemoglobin i roto i te plasma i tetahi ahunga, ko tetahi atu ranei he mea tuturu. He mea tika hei tirotiro rongoa hei whakatau i te take tonu o te takahi.

Me pehea te whakaiti i te hemoglobin i roto i te toto?

Hei whakarite i nga taumata o nga toto toto whero ki te plasma, ka taunaki nga taakuta kia tango i nga rongoa e pa ana i te toto. Ko te rarangi o nga rongoa whai hua nui ko te Curantil, Acecardol, Cardiomagnyl, Wazonit. I tua atu, ka whakamahia nga raau hepatoprotective, tae atu ki nga hua kei roto i te konutai, te konupūmā, te phosphorus me te manganese.

I nga ahuatanga tino uaua, ka taea e nga taakuta te whakamahi i te erythrophoresis ranei te gastrotomy hei tango i nga kohinga toto whero.

Ko nga kai o te kai e uru ana ki te whakamahi i nga hua e aukati ana i te whakauru o te rino - nga momo hua katoa o te miraka, te pungarehu me nga taonga paraoa, totokore.

Te reinga o te hemoglobin i roto i te toto i te wa e hapu ana

Ko nga huringa e puta ana i te tinana o te whaea e tumanako ana kei te whakaatuhia i te taumata o te hemoglobin. Ko te mea tuatahi, ko te whakahekenga o te hau he ahua noa mo te wa e hapu ana, na te mea i puta mai te ngoikore o te tinana me te whakaheke i te ngongo o nga toto toto whero.

Ko te taumata hemoglobin noa i roto i nga wahine hapu ko 110-155 g / l.

Ko te whakaheke o te reanga o te reanga o te waipiro ka pa ki te papamuri o te rino me te ngoikoretanga o te waikawa folic. I te mea e tipu ana te whao, ka pau enei matū i te tuatahi, ka raru te tipu haere o te tipu.

Ko nga taumata iti o te hemoglobin i te wa e hapu ana ka pa ki te whanaketanga o te kukune, ka whakaohohia ranei te whanau whanautanga.

Ko te taumata Hemoglobin i roto i nga wahine e pa ana ki te huringa

Ahakoa te toto tino iti ka pa ki te taumata o te rino i roto i te tinana, ko te whakaheke i te mate me te ngoikore. He maori tenei tikanga, na te mea kei te haehae te tinana ka ngaro tetahi toto, ka haere tika ana tana utu.

Ano, ko te whakaroa i te menstruation ka taea te whakaohooho i te paheatanga o nga toto toto whero, na te mea, he maturutanga o te tirohanga toto. I te mutunga mai, me te tiamatanga o te waa meneti, ka piki te heke o te toto, me te whakaheke i te hemoglobin.

Mena he iti rawa te whakahekenga, ka waiho pea tenei hei tohu mo te pikinga nui o te taumata o te rino i roto i te toto me te whakapiki i te waatea. Ko nga tohu rite ko te ahua o te maha o nga mate o te pūnaha cardiovascular me te mate huka.

Ko te kore o te rino i roto i te toto, me te nui atu ko te mea kaore e tika kia warewarehia. Ko te awhina o te rata me te tirotiro rongoa ko te huarahi tika ki te rapu i nga take o te taatai, me te aukati.

Ko te mahi a te hemoglobin i te tinana o te wahine

Na, i te wa e pa ana ki nga taatai ​​ahupūngao, ka kitea te tinana wahine ki te marama a ka hurihia te huringa o te taiora puta noa i te koiora, te taumata o te rino, a, no reira, he hemoglobin kei raro.

Ko tetahi tohu nui mo te ahua hauora mo te taumata hauora ko te taumata cholesterol, te nuinga o ona tikanga i roto i nga wahine i muri o te 60 ...

Ko te hauora whanui, te tere me te kounga o nga tauhohenga o te redox me nga tikanga whaimana katoa i te tinana o nga wahine, ka whakawhirinaki ki te taumata o te hemodynamics. Ko te hemoglobin tonu e whakarato ana i te kai ma te kiko uaua. He mea tino nui mo te uaua o te ngakau, te uaua gastrointestinal, me te punaha urihi. Ko tenei kohinga e tika ana kia kaha ai te pupuri i nga mahi o te punaha nerve pokapū, nga mahi endocrine o te repe thyroid, nga koikoi adrenal, punaha uri, whatukuhu me te ate. Ko te Hemoglobin e whakarite kia tika te whakauru o nga matūkai, nga huaora me nga kohuke, ka whakarite i nga mahi taapiri, a ka uru ki te mahi tuuturu kaha.

Ko te hemoglobin tonu i roto i nga wahine i muri o te 60 tau te mahi hei whakapumau i te ngakau hauora, nga toto toto, tata katoa nga taangata o roto, te tiaki i te oranga tinana me te whakakotahitanga whanui.

Ko te taumata hemoglobin e whakahaerehia ana e te whakamatautau toto whanui mai i te maihao. Kaore ratau e waiho. Ka tūtohutia kia whiihia he tirotiro hauora mo te iti rawa te 1 i ia tau. Ko nga mate hauora e pa ana ki te ngoikore o te hemoglobin kaore i roa he tohu motuhake, he roa te asymptomatic mo te wa roa.

Kei nga rohe noa nga tohu.

Hei whakatau i te taumata o te hemoglobin, ka tangohia te toto mai i te maihao. Me mahi tenei i runga i te kopu kore i te ata. Ko te huringa o te pūmua ko te g / l - te nui o te pigment i te karamu mo te 1 rita. toto.

Ko te tikanga whanui mo nga wahine he rereke te 105 ki te 150 g / m. He tohu toharite mo te taiohi me te reanga:

• nga kotiro me nga wahine 17-30 tau te pakeke: 120–148 g / l,
• tau 31–40 nga tau: 115–145 g / l,
• pakeke 41-50 tau: 120–140 g / l.

Ko te tikanga o te hemoglobin i roto i nga wahine i muri i te ono tekau nga tau 105-114 g / l. I nga koroheketanga, ko nga huringa o te papamuri o te hormonal i puta kua whai hua mai ki te whakaheke taiao ki te rahinga o tenei pūhui pūmua. Ka pa ki te ahuatanga o te punaha o te tuawhenua, nga mate kore kua whakaemihia. Heoi, he painga kore e whakakahoretia nga wahine pakeke mo te hunga taiohi: kaore o raatau rongoa i a marama, e arahina ana ki te ngaro o te nui o te rino. I muri i nga tau 60, kaore he whakaputanga haeretanga e pa ana ki nga turorotanga me nga wa o te whangai. Ka awhina tenei ki te whakaū i nga tohu. Mena kei nga waahine, ka peke atu nga putunga o te hemoglobin i roto i te toto ka tae atu ki te 15-30 g / l ake ranei ka heke iho mo te 1-2 marama, katahi nga wahine pakeke ka rere ke o raatau, ka noho pumau mo nga tau.

Ko te tinana tangata he punaha tino uaua me ona ahuatanga o ia tangata. Hei whakarite ...

Nga utu iti

E whakatupato ana nga taakuta ko nga tohu e tata ana ki te iti o te tikanga, a i nga wahine pakeke ko te 105 g / l tenei, e tohu ana i te ahua o te tinana o te tinana me te tupono o te whakawhanake mate. I era keehi, e tika ana kia tirohia te toto mo te hemoglobin i te nuinga o te waa - kaore i te kotahi i te tau, engari e rua. Mena kei te piki haere te taumata ki te whakaheke, me whai tikanga me aukati hei aukati i te whakawhanaketanga o te hypoxia me nga mate e pa ana.

Ko nga ahuatanga o te mate urutaru i roto i nga koroua ka taea:

• maroke maroke to makawe ranei makawe
• kiri tino hakihaki, kiri parakeke
• Titoko kanohi ki te kamo puru
• arrhythmias maha, poto o te manawa,
• ngoikore tinana, ngenge,
• ngaungau me nga mamae,
• koretake, whakararu pouri,
• nekehanga pouri.

Ko te whakaheke pathological i roto i te hemoglobin he iti ake i te 90 g / l, ka taea e te raru te mate:

• rahunga oro
• ngā tukanga oncological
• hypothyroidism me etahi atu mamae i roto i te repe thyroid.
• gastritis, duodenitis, te kahohea paihini me etahi atu maarama whutupaoro,
• huna toto kei roto
• nga mate ira o te ate.

I nga wahine pakeke maha, ko te kore o te rino e pa ana ki te hypovitaminosis mau tonu: he kore o te huaora B12, te waikawa folic. Ko te take tonu o enei tuuturu he maha nga kai kino me te ngoikore o nga hua kararehe, hua me nga huawhenua.

Ko te iti o te hemoglobin iti i roto i te toto ka nui ake te mate o te ngakau ngakau, atherosclerosis, me te momo 2 mate mellitus.

Hei whakatikatika i nga tikanga me te aukati i nga paanga o te mate ngongo, kua whakaritea he akoranga tango hopi. Hei taapiri atu, ka tūtohutia kia whakauruhia te taiata, te heihei, te korukoru, nga otaota me nga mea kakara i roto i te kai.

Taumata teitei

I muri i nga tau 60-65, ka heke te reiti o te tauhohenga koiora katoa, ka kaha te toto. I etahi keehi, ka arahina tenei ki te taumata hemoglobin i runga ake i te tikanga kua whakaaetia. Ko nga tohu e tata ana ki te rohe o runga ake o te tikanga: 140-155 g / l, kaore e kiia he takahi, engari me ata tirotiro.

Ko te whakaputa i te tikanga ma te neke atu i te 20 g / l ka waiho pea hei tohu mo te whakawhanaketanga o nga tikanga kino:

• kohuka paitini
• aukati.
• adrenal adenomas,
• kei te mate pukupuku ate, mate pukupuku raru ranei
• thrombosis vascular.

Kaore he tohu motuhake mo tenei tuunga. Nga tohu pea:

• he mate kiri tonu,
• hyperemia o te kiri,
• pēhanga toto tiketike
• takahi o te pākia waro
• hurihuri
• mamae tahi.

Kia kore ai nga taumata hemoglobin e kaha ki te kore e taupatupatu, kaore e tika te tirotiro, ko te tirotiro i nga rongoa me nga maimoatanga o nga huarahi o mua.

Ko te Glucose (huka) te mea nui mo te mahi tika o te tinana. Nga mihi ki nga pūtau me nga hormones o te pancreas ...

Hei whakatau i te nui o te pigment toto, ka whakatauhia he kai motuhake hei aukati i te whakauru o te rino. Me kai nga kai ki te konupora: miraka, kefir, pata. Ki te nui o te kohinga toto whero, ka whakamahia te erythrophoresis. Ko te whakahaere o te raau taero e tautoko ana i nga mahi a te ngakau, te whakaheke i te ngoikoretanga o te ate me nga mahi a-whatukuhu.

Te whakaaro o nga taote

Ko te tatauranga toto auau he huarahi ngawari ki te tautuhi i nga matakite rino kino o te toto, me te hemoglobin rawa. I nga wahine neke atu i te 60-65 nga tau, ko te taumata o te poaka i waho atu o te tikanga he kino nga hua e kore e taea. Ko te kore o te pūmua e whakatere ana i te whakawhanaketanga o nga mate cardiovascular, te mate totohu, te atherosclerosis, me nga huarahi tukino. Ka nui te awhina i te whakapiki i nga tukanga oncological, nga mate tahi, te osteoporosis.

Ko nga waahine e tika ana kia mau tonu te tohu hemoglobin i roto i nga tikanga. Ko te whakaheke, te nui ranei o te taumata e nui ana i nga ngoikoretanga o te punaha cardiovascular, biliary, excretory, me nga punaha. Ka mahia te whakatikatika o nga taatai ​​ma te awhina o nga rongoa me te kai tika.

Ka pehea te ahuatanga o te hemoglobin i roto i te toto ka huri i te wahine me te pakeke

Ko te nui o te hemoglobin ka taea te whakatau ma te whakamahi i tetahi whakamatautau toto haumanu (whanui). Ko tenei tohu e whakawhirinaki ana ki nga ahuatanga takitahi o te tinana wahine, nga huringa e pa ana ki te tau, te momo noho. Hei tauira, he wahine - ka taea e nga kaitakaro ngaio te whai i nga tohu hemoglobin - 140-160 g / l, me te ngoikore ngoikore ki te papamuri o nga mate kino, nga tikanga mahi kino - tata ki te 150 g / l, etc. Ko nga taumata hemoglobin tonu o nga waa tau o te wahine (te tepu):

Te nui o te hemoglobin (g / l)

Te tikanga me pehea te taumata o te hemoglobin i roto i nga wahine i muri atu i te 40 tau

Ko tenei tohu me te pakeke o te wahine kei te huri tonu na te huringa o te hormonal i roto i te tinana. Ko te toharite kei te whai ake:

• Ko te tikanga o te hemoglobin i roto i tetahi wahine i muri i nga tau e 40 ko 120-140 g / l. Ko tenei tau e haere tahi ana me te kore hua o te huaora B (ina koa ko te B9 me te B12), ka pa pea ki te tatau toto taiwhanga.
• Ko te tikanga o te hemoglobin i roto i nga wahine i muri i te 50 tau te 117-139 g / l. Tenei wa o te menopause e haere tahi ana: he papamuri whakakahoretanga, he heke o te kopu o te kopu (haehae), he taawewe ki te taumahatanga.
• I muri i nga tau 60 - 110-133 g / l. Ko te tikanga whanui o te wahine ka mau, ka tiimata te wa o te postmenopause.
• I muri 75 tau - 110-159 g / l. Ko nga huringa koi o tenei tohu i nga wa pakeke ka whakawehi i te hauora me te koiora, me tono nga uiui me te tirotiro i te taote.

Nga take mo te tinihanga

Ko nga reeti Hemoglobin i roto i nga wahine i muri atu i nga tau 40 he tino rerekee. I nga hononga me etahi ahuatanga, ka nui te heke, te piki ake ranei o te taumata. Ko nga take e heke ai tenei waahanga toto:

• te whakarereke i nga tukanga taapiri,
• te ngoikore o te hormonal
• te tango i nga rongoa mo te wa roa,
• te kai kino o nga kai taonga i roto i te rino,
• te kai roa me te maha, te nohopuku,
• kōhungahunga, gestosis wawe (paitini)
• toto toto roa (rawa i muri i te whanautanga),
• lactation (lactation),
• maumamahui pinepine
• waipiro waipiro
• te whakakori tinana nui.

I roto i nga wahine, ko nga take o te hemoglobin tiketike i roto i te toto ka taea:

• ngoikore o te manawa, te hypoxemia na te COPD (te mate kino o te mate kino) me etahi atu mate paru,
• mate huka mellitus (te nuinga o te toto)
• te ruuruatanga o te tinana (me nga weranga),
• nga mate o te punaha hematopoietic (polycythemia, erythrocytosis),
• mate kino wheua whekau,
• te ngoikore o te ngakau kore ki te papamuri o te ngakau ngakau nui, te takawhitu,
• aukati whaanui,
• neoplasms kino i roto i nga whatukuhu, ate ate ranei,
• rahunga oro
• uaua te kiki
• te maimoatanga roa me etahi taero (diuretics, erythropoietin),
• ngoikoretanga taiohi
• kai kina.

Nga tohu o te Taumata Hemoglobin iti

Ko nga tohu haumanu o te anemia i te tangata he rite ki nga mate o te tinana. Ko nga whakaaturanga matua o tenei ahuatanga pathological:

• kua whakahekehia te mahi
• ngenge,
• ngoikore
• migraine maha
• Ko te dyspnea anake
• te ngoikore me te maroke o te kiri.
• Tachycardia
• kei te mamae te ngakau i roto i te ngakau,
• he makawe me te wehe nga makawe ka pirau ki te ngaro,
• te matewai tamau
• tinnitus
• maroke maroke me te paru
• te ahua o nga niho ki nga niho,
• kowhai he tohu mo te niho,
• raru te moe
• discoloration o te arero (ka puta ke te whero).

Ma te piki ake

Ko te pikinga o te hemoglobin he rite ki nga whakaaturanga haumanu o te mate haupatuka. Ko nga tohu matua o te hyperhemoglobinemia ko te:

• kua heke te hiahia me te mahi,
• Te kiri me te hakihaki o te kiri,
• te kowhai karakara o te mucosa waha,
• hepatosplenomegaly (te nui o te ate me te kohara),
• whaarua
• whakamātautau
• He poto o te manawa, te aukati,
• pāhohenga auau
• mate taimaha
• te ngoikore o te ngakau (atifal fibrillation),
• nga matimati puru na te ngoikoretanga o te microocirculation,
• riri, mauiui, ngakau mahara,
• kua whakahekehia te aro
• tahi, mamae mamae

Te mau faahopearaa

Mena kaore koe e tango i nga mahi me te kore e whakaora i te waa, katahi ka kore te waatea mai i te tikanga o te hemoglobin i roto i nga wahine i muri atu o nga tau 40 ka mutu ka pa he kino. Ko enei kohinga ko enei nga tohu e whai ake nei:

• whakaheke mate
• nui haere te tūponotanga o mate mate,
• iti te aro o te aro,
• ngenge noa
• he koretake o te mimi
• nga raupatu o te punaha nerve,
• Nga mate taawewe (dysbiosis),
• maturuturunga iho i roto i te pēhanga toto
• hypo-hyperthermia ranei,
• koma me te kiri kowhai kiri.
• He pūmua kirikiti karakara te tae,
• i te wa e hapu ana, te tiimata o te tipu o te whanautanga,
• hepatosplenomegaly, te whakarahinga o te whatukuhu,
• heke nga mahi roro, kaore e taea e te manawanui te ako i te waa, ka mamae te aro o te hinengaro, he uaua nga mahi hinengaro,
• te tohutohunga toto puhoi na te kaha o te piki haere o te toto, kua heke te rere o te toto, i te mea he nui te mate o te whakawhanake whakaeke i te ngakau, ki te whiu ranei,
• nga raruraru ki te punaha ira (i heke te kaha o nga taangata).

Te maimoatanga mo nga taumata hemoglobin korekore

Ko te tikanga maimoatanga mo nga kotahitanga mai i te tikanga, ka whakawhirinaki ki te pakeke o te ahuatanga o te mate a te manawanui. Ko nga ture matua o te maimoatanga:

• te kai toenga taurite
• te whakaheke i te whakakori tinana
• tikanga o te mahi me te okiokinga,
• te whiriwhiri i nga rongoa e te taakuta,
• tatau te toto i nga ra 14 o te maimoatanga,
• i roto i nga mate pāwera kino ki te tango i te tarukino, ka tūtohutia kia whakakapi i tetahi atu rongoa.

Ko te reinga o te hemoglobin i roto i nga wahine i muri ake o nga tau 40 ka taea te pupuri ma te whakamahi i te kai taurite. Ki te whakapiki ake i te nui o tenei taonga, he mea tika kia pau te maha o nga rino-kei a ia. Kua wehea ki nga huawhenua:

• aporo matomato
• te pamekaranete
• hua (cranberry, rōpere, rōpere),
• aperota, paramu,
• citruse (karepe, karaka, rēmana),
• paukena me ona purapura,
• kāreti
• tōmato
• hinuhinu, soybeans,
• piririhe
• harore
• kokonga māori
• nati
• kelp
• te pāhiri, te kumine me etahi atu otaota.

Nga hua kei roto i te nui o te rino o te kararehe kararehe:

• ate (ina koa kau)
• whatukuhu otaota,
• kai (reme, kau)
• ika moana (pua hararei, momo tuna, whero kiri),
• wheroar whero
• hake
• konahe
• wheke
• kāhea
• hua toene.

Kua whakaatuhia ko te rino mai i nga hua o nga kararehe te 20% pai ake i te tipu. Ka mahi nga Kaimerihi Kai i tetahi kai kia kore ai te ra e kai ana i te kai, i nga hua, i te nuinga o nga wa i ia wiki - rihi ika. Ko te kai i nga kai whakato he tika tonu na te mea he nui te huaora, te muka, ka pai ake te whakauru me te awhina i te kaha o te kai "taumaha".

Ko etahi mea kakara me nga otaota ka momona hoki te rino (ma te hinamona, anise, thyme, rau kokota, ginseng). Mena he ngoikore te ngoikore o te tinana, ka whakamahi i te kai tika, ka taea e koe te whakahoki mai i te hemoglobin noa o te wa kaore i te rongoa. He roa ake te tikanga whakatikatika nei, he puhoi te hua, engari kaore e hoatu he urupare kino e ara ake ana i te tango i nga rongoa (whakapairuaki, kai whakaheke, heke, korere, ko te mate kiri) ranei.

Na te hemoglobin tino kaha mai i te kai, me tango e koe nga kai me nga ihirangi rino, inu nui te wai parakore kaore he hau, whakarei ake i nga whakamahinga o nga hua e aukati ana i te kuhu o tenei waahanga:

• te miraka miraka me etahi atu hua miraka kau (ko te konupora te whakaheke i te whakauru rino),
• Ko te paoa o te heihei hei aukati i te toenga rino ki nga pakitara o te kopu,
• totokore, pasta me nga taonga tunu kai (phytins kei roto i a raatau mea whakaheke i te hanga rino),
• kawhe, tea, tiakarete (nga waahanga tannic ka whakaiti i te waikawa rino).

Te rongoa o te tarukino

Ko te tikanga o te hemoglobin i roto i nga wahine i muri atu i te 40 kua whakahokia mai mo te waa roa kaore ano i te whakamahi i te raau taero. Mena ko te kai toenga tika kaore i arahina ki te hua e hiahiatia ana, katahi ka tohua e te taote nga raau taero-kei. Ka taea e ratou te whakariterite i te taumata o tenei waahanga toto i roto i nga ra 10-14.

Whakatauhia nga raau taero ki nga tuuraki me nga inenga. Kua whakawhanakehia nga rongoa haumaru motuhake mo nga tamariki me nga wahine e hapu ana. Ko nga rongoa e whai hua ana ki te whakapiki i te hemoglobin kei roto:

• Actiferrin - kapia, otinga,
• Venofer, Monofer, Dextrafer, Cosmophore, Ahuwhenua - werohia
• Ferry - tirikara mo nga tamariki mai i te 0 tau te pakeke me te hapu,
• Te rino gluconate rino - nga papa me te maturuturu,
• Irovit, Ferro-Folgamma (kei roto i te waikawa folic me te ascorbic, huaora B) - capsules,
• Maltofer - papa, tirikara,
• Ferrogradumet - papa,
• Ferlatum fol - otinga waha,
• Siderol - kapia,
• Sorbifer Durules, Kheferol - papa motuhake mo nga wahine e hapu ana me nga kaupapa whakaora me te mahi prophylactic.

Ko nga whakaritenga whakarewa-rino katoa e whakahoki ana i te reanga noa o te hemoglobin, myoglobin, cytochromes me te mahi hei whakakaha i te tauhohenga oxidative, nga tikanga metabolic. Ka whakauruhia te rino ki roto i te kopu, ki te toiwi ranei. Me rongoa nga rongoa rongoa a tetahi tohunga tohunga kia tino rite ki nga tohutohu hei whakamahi. Ko te roanga o te maimoatanga me te roa o te whakahaere ka whakawhirinaki ki te tohu o te rereketanga o te taumata hemoglobin mai i nga uara noa. I roto i te keehi o te rongoa o te raau taero, he mea tika ki te whakarewa.

Ki te nui o te hemoglobin, ka pa te mate toto. Ka tohutohuhia e nga taakuta nga raau taero e whakaheke i te toto. Kei roto i enei kaihoko ko nga kaihoko antiplatelet he awangawanga antithrombotic. Ko te raarangi o nga rongoa ka uru atu ki:

Hei taapiri i enei raau taero, kua whakahekehia nga raau hepatoprotective me te konutea, te konupūmā, te phosphorus me te konupora. I nga keehi kino, ka tohua te erythrophoresis - te tango i nga kohinga toto whero nui mai i te toto. I te wa e rongoa ana, e tika ana kia whakarerea te whakamahinga o te waipiro me te paowa, ki te whakarite i te mahi tinana. Ko tenei tikanga ka mahia i raro i te tirotiro a te rata.

Te rongoa tangata

He huarahi whai hua hei whakatika i nga taumata hemoglobin he rongoa tuku iho. Ka taea te whakamahi i nga mate me te decoction mai i te otaota e rua nga awhina awhina me te maimoatanga matua (mena kaore he taumata nui o te heke o tenei waahanga toto). Ka heke iho, ka tūtohutia:

1. E whaowhia koretake. He mea tika kia uru ki te ringa o nga otaota otaota ki te 400 ml o te wai kohua. Tukua te whakaranu ki te totoro i roto i te takawai mo te ra, katahi ka tohe. Inu hawhe he ipuii kia toru nga wa me te kai.
2. E whaowhia Rosehip. He mea tika ki te huri kupenga 2 nga ringa o nga hua tipu me te whakaranu ki te kotahi rita o te wai mahana ma. Waiho mo te 10 haora, katahi ka tohe. Ko te whaowhia ki te inu hawhe karaihe kia rua nga ra i te ra i mua i te kai.
3. Ko te whaowhia Strawberry. Tapahia kia rua nga punetēpu o te hua ka uru ki te 500 ml o te wai parakore. Hipokina te ranunga hua, waiho mo te 8 haora, katahi ka tohe me te inu 200 ml e toru nga wa ia ra i muri o te kai.
4. He ranunga o te nati me te honi. Tuhia kia rua nga punetēpu o te honi ki te ruarua o nga hua. Whakamahia te papatipu hua e rua nga wa mo te kotahi tīpune. Ka puta mai he mana taiao o nga taumata hemoglobin.

Ki te hyperhemoglobinemia, ka tūtohuhia nga ranunga e whai ake nei me te whaowhia:

1. Huri huamata o te karepe, aperikota, panana me te mirakareti. Me whakamahi koe i tenei rihi i ia ra mo te parakuihi, ahiahi ahiahi ranei.
2. Ko te whaowhia o te pupuhi. I roto i te konutai uru 1 tbsp. tenei whakato me te 0.5 rita. kohua te wai, waiho ki te mate mo te 10 haora, katahi ka tohe, ka inumia te hawhe karaihe kia rua nga ra.
3. Te wai me te rēmana. He mea tika ki te taapiri 4 punetēpu o te hinu rēmana hou hou i te rita kotahi o te wai. Oho ka inu karaihe i etahi wa i te ra.
4. Ko te whaowhia o te hope hope, mistletoe, Veronica, chamomile. Ko nga waahanga katoa me whakauruhia kia rite ki nga wehenga rite. Katahi kia 2 nga tīpune o te ranunga me whakakiia ki tetahi karaihe wai kohua. I muri i te hawhe haora, tuuhia te whaowhia me te inu hawhe karaihe kia rua nga ra.

Te aukati

Ko nga mahi whakaihiihi e whai ana ki te hamani i te mate me te whakatau i nga taumata hemoglobin:

• kai tika
• kati te kai, te nohopuku,
• me nga tohu endocrine (ma te mate huka mellitus, hypothyroidism), te tirotiro i nga toto toto,
• mo te anemia: ka hiahia koe ki te kai me te nui o te rino (te ate, te kaimoana, te kaimoana, te huawhenua, nga hua)
• me te hyperhemoglobinemia: kainga nga nati, te otaota katoa, inu atu nga inu (compotes, infusion herbal, tea kaha me te kawhe),
• he rite tonu te tirotiro i nga rongoa mo te kitenga wawe o etahi ngoikore (hemoglobin noa i te wa wahine kia 120-140 g / l)

Ko te Hemoglobin te tikanga ma te wahine e te pakeke

I te wa e whiriwhiri ana i nga uara tohutoro mo te pūmua rino kei roto, me whakaaro te tau o te manawanui. Ko nga raraunga hemoglobin whakauruhia kaore e pai mo te whakatau mate. Kia whakamahia tahi me nga tohu o etahi atu taiwhanga me nga tikanga rangahau.

Ko te tepu e whakaatu ana i te ahua o te hemoglobin i roto i te toto o nga wahine i mua me te muri o te 50 tau. Ko nga uara tatauranga kua whakaatuhia kia kaua e whakamahia mo te tātaritanga mate-a-mate me te kowhiringa maimoatanga, na te mea ko enei anake te whakaaturanga.

Ko te reinga o te hemoglobin i roto i nga wahine i muri i nga tau 40 ka tiimata te piki. Na tenei ka pa mai ki te wa o te premenopause, ka whakarite te tinana o te wahine mo te menopause. Ka huri te mahi o te punaha endocrine: kua heke te muna o nga wahine taiohi wahine, ka piki te whakaputanga o te tane. Ko te whakaheke toto toto ka haehae ka ngaro katoa ranei.

Ko te hemoglobin tonu i te wa i te wa e hapu ana kei roto i te 100 ki te 135 g / l. Mena i whakahaerehia te rangahau i roto i te waa haehae, na ko te tikanga ma te wahine pakeke te mea nui kei roto i nga uara mai i te 110 ki te 123 g / l.

Ka piki ake te piro mai i nga uara e whakaaetia ana ki nga wahine e whai waahi ana ki nga umanga whakaari - tae atu ki te 165 g / l. I nga wahine e paowa ana, ka tae te tohu ki te uara tae atu ki te 150 g / l. Mena ka whakaatu nga hua o te tātari i nga uara nui atu i enei whika, me aata tirotiro tonu koe me te whakapumau i te take mo te wehenga o te hemoglobin mai i te tikanga.

Ko te rino iti i roto i te toto me te hemoglobin noa

Mai i te kore o te rino i roto i te tinana ka pa te 20% o te taupori o te ao. I Rusia, ko te mate rino ka pa ki te 80% o nga kainoho.

Mena kaore he rino o te tangata me te hemoglobin noa, na i tenei keehi e korero ana ratou mo te anemia moata. I etahi atu kupu, kaore tona tinana e uru ki te nui o nga ngota rino, engari kaore ano kia whaimana nga mate pukupuku. Mena ka kitea tenei ahuatanga i te wa wawe ka tohua te maimoatanga matatau, katahi ka hoki mai te manawanui kaore he painga mo te tinana.

I roto i te keehi ka kore e whakaarohia te maimoatanga, ka whakawhanakehia te mate rino mau. Ko nga waahanga e whai ake nei ko te ahuatanga o te mate:

• ngawari i te wa e whakahekehia ana te ihirangi hemoglobin i roto i te toto ki te 90 - 112 g / l. He ngaro, he ngawari ano ranei nga tohu haumanu
• te toharite i te taumata hemoglobin e heke ana ki te 70 - 90 g / l,
• tino kino - hemoglobin i roto i te toto kia iti iho i te 70 g / l.

Ka kitea nga tohu o te anemia:

• kiri kiri me te kiri maroke
• ngoikore
• kua whakahekehia te mahi
• te momoe
• hiahia ki te kai tii, kai mata, whenua, aha atu.
• te ngoikore o te mahara
• Tuhinga o mua
• makawe makawe
• whao weroa
• tachycardia me te iritihia,
• nga mamae mamae
• murua
• Tuhinga o mua.
• ngenge, etc.

He aha i whakaitihia ai te hemoglobin?

Ko te tikanga o te hemoglobin i nga wa pakeke nga wahine ka huri ki te papamuri o nga mate o te toto me te tinana o roto, me te wa e mau tonu ana te ahua kino. Ko nga mea e pa ana ki te mea he:

• te ahotea o te whatumanawa me te taikaha, me te waa e haere tahi ana te mate i te hiahia. Ano hoki, kaore te wahine e whiwhi i te nui o te macro- me nga microelement, ina koa nga katote rino,
• te kore kai-kore. Ko te Mono-diets he aituanga nui ki te tinana wahine ki te whakauru mai i nga hua kai kotahi ki te kai. Kaore he hua e tino makona i te hiahia o te tinana ki nga waahanga kai. Ko nga Vegetarians me taikaha wehe, no te mea ko te puna nui o nga ngote rino te kai kararehe. Ko te rino kei roto i nga huawhenua kaore e taea te kape katoa o te tinana tangata,
• te nuinga o te toto toto, hei tauira, i te wa e tukuna ana te wharanga, i muri i te whara, te whanau tamariki ranei te toto totoro.
• nga haehae o nga kopa o te punaha endocrine, na te mea ka whakahaerehia e nga huringa te tukanga o te whakauru rino o te rino me te heke ki te tinana wahine.
• te haurangi kino me te paihana,
• Nga mate o te ahua hopuhopu, autoimmune ranei, e whai hua ana ki te nui o te whakangaromanga o nga toto toto whero, me te pakaru o te karaka rino

Hemoglobin Whakatikatika mo nga Wahine

Hei whakahoki i te ihirangi hemoglobin noa i roto i te toto, ka tūtohutia te wahine kia nui tona whakaaro ki tana kai. Ko nga kai whero me te pararere ka kaha ki te kai, me nga hua me nga hua maroke. Kua whakakapihia te kaofe me te tiihi ki te pamekaranete aporo wai ranei.

I te ngoikore o nga huaora, ka tohua e te taakuta nga kohinga huaora me te kohuke e awhina ana i te whakahoki mai i te whakauru o nga katote rino.

Ko te patai mo te whakaurunga o nga raau taero-totika ka whakatauhia e te taakuta haere. Ko te hiahia ki nga raau taero me te whakaatu tonu, hei tauira, sorbifer ® te tardiferon ® ranei. Ko te horopeta tuatahi ka nui ake te whakaritenga o ia ra mo te rino, heoi, i te wa e rongohia ana te maimoatanga, he nui te whakaheke i te horopeta.

Mo nga wahine hapu e whakaheke ana i te hemoglobin iti, kua tohua nga whakaritenga mo te waikawa rino o te horopeta toharite. E whakaaetia ana kia haere tonu i muri i te whanaketanga o te wa whaanui i te kore o nga paanga o te tamaiti hou, hei tauira, ko te hapai.

He aha te take o te hemoglobin e mau ana i nga waahine i te tane?

Ko te uara o te tohu e whakatauhia ana e te tau o te manawanui, tona momo noho me te aroaro o nga mate mate. E kitea ana nga kohinga pūmua kei roto i nga peariki kei runga i nga kohungahunga hou. Engari, i te tau tuatahi o te koiora, ka heke haere tona uara. I muri i te rangatahi, ka tiimata nga taumata hemoglobin. Ko te tikanga o te ahupūngao he whakaheke i roto i te rino kei roto i te pūmua-rino i te wa e hapu ana me muri i te menopause.

Me pehea te whakarite mo te ako?

Hei tātari, ka whakaaetia te toto harakore, te toto capillary ranei (he tohu ake te tohu o te uaua).

Ko te whakarite mo te tango i te koiora he rite ki te tātari paerewa. I te iti rawa nga haora 8 kia heke i waenga o te haerenga ki te taiwhanga me te kai whakamutunga. Ka taea te haurangi i te wai ki nga tini waahanga.

Ko tetahi o nga ture whakangungu tino nui ko te karo i te ahotea o te tinana me te ahotea mo te 24 haora. He pai ake te paopao hoki i te kaukau, sauna, pati wera me nga whakangungu hākinakina.

2 ki te 3 haora i mua o te venipuncture, kaore e pai ki te inu kawhe, i tii ranei, me te paowa ano hoki.

Hei whakarapopototanga, me maarama nga whakahirahira:

• ko te tikanga o te hemoglobin i roto i tetahi tangata e whakatau ana i tana kai me tana momo noho. Ko te kai tika, te ahotea o te ngakau me nga huarahi taatai ​​e arahi ana ki te kore o te hemoglobin,
• Ko te hemoglobin he mea nui mo te tukunga o te hāora ki te whakawhitinga hāora me te waihanga kiko.
• i roto i te keehi mai i te tikanga, ka tūtohutia kia tirotirohia te rangahau kia tutuki. Mai i te mea ka puta mai te kotahitanga kotahi na te whakarite tika o te manawanui mo te tawai.
• ko te whakaheke i te hemoglobin i te wa e hapu ana, i te wa e mate ana te toto toto, he tikanga taatai. Heoi, ko te uara o te tohu kia kaua e iti iho i te 110 g / l,
• ko te whakaheke i te hemoglobin i roto i te toto ka kitea me te mate mate rino. Ko te ahua kino o te mate he whakaeke ora ki te hunga mate. I nga waahanga tuatahi, ka haere tonu te maarama me te kore o te tohu tohu haumanu kua tohua, no reira, ko te aro turuki i te tau me te tatau toto he mea tino nui ma nga wahine katoa.

Julia Martynovich (Peshkova)

Kua whakauruhia, i te tau 2014 i puta ia i tana honore mai i te Federal State Budget Budget Institution of Higher Education i te Orenburg State University me tetahi tohu paetahi i roto i te microbiology. Tohu Paetahi o te ako tohu paetahi FSBEI HE Orenburg State Agrarian University.

I roto i te 2015 Ko te Whare Whananga o te Cellular me te Intracellular Symbiosis o te Ural Branch o te Russian Academy of Science kua whakangunguhia kia whakangungu i raro i te kaupapa ngaio "Bacteriology".

Ko te tangohanga o te whakataetae All-Russian mo nga mahi pūtaiao pai rawa atu ki te whakaingoatanga "Tikangaiao Biological" o te 2017.

He aha te mea o te hemoglobin i roto i nga wahine # 8212, tirohia te tepu

Koinei te tau toharite mo nga wahine.Tērā pea he paku wehe atu ia ratau ki tetahi huarahi, ki tetahi atu ranei. He mea tika kia mahara ko te kore o te hemoglobin anake, engari ko te taapiri ka pa te kino ki te tinana.

Mea faufaa! Ko te tikanga mo te wa e hapu ana kaore i te rereke i nga uara o mua, heoi, he mea nui kia mohio ko te mea i te timatanga o te whanau o te hemoglobin he nui ake te teitei, i te huringa tuarua me te tuatoru he paku paku.

He hemoglobin iti

Ko nga reiti whakaheke he nui ake i te teitei, te tikanga e kiia ana tenei mate ko te mate mate ate mate. Ano, i etahi wa ka kitea te tohu pakaru rino. He pai ki te whakaaro i nga take matua o te hemoglobin iti:

1. Te nuinga o nga toto, he nui te toto toto. Ma te mohio ano hoki ko te ahua o te ngoikore o te rino i te nuinga o te wa i muri mai i te menstruation, engari ko te tikanga ka tere te haere, kaore ano hoki he tino kino.
2. Te kore rino i roto i te tinana. I te nuinga o te wa ka puta mai te kai kino, i nga wa e kitea ana te wahine i te wa o te kai kino ka ngana ana ki te ngaro o te taumaha.
3. Nga mate kei kona te korenga o te rino. Ina koa, ko te ahua rite ano pea ka puta i etahi ahua o te dysbacteriosis.
4. Te maurara. I etahi taangata, ka riro te mate o te anemia hei kawenga. Ko tenei take he take hemoglobin e tino kitea ana i roto i nga wahine.

Kia whakakahoretia atu te mate ate mate, he pai te tohutohu mo te take i ara ake ai tenei mate. Kaua koe e whakaaro ma te tango i nga raau taero ki te whakapiki ake i te taumata o te rino, me maarama koe ki nga take mo tana kore.

He tohu o te hemoglobin iti i roto i nga wahine

Kaore nga tohu o tenei ahuatanga e kitea ana, ka taea e raatau te korero mo etahi atu mate. Na, me nga tohu o te mate pukupuku, me toro atu ki tetahi taakuta, me tirotiro i nga whakamatautau tika me te whakahaere i nga whakamatautau toto. Ko te tikanga, ko nga tohu e whai ake nei e tohu ana i te ngoikoretanga rino:

1. Nga waahanga ngawari o te ngoikore ngoikore, te ngenge tamau e kore e riro atu i muri i te wa e moe ana.
2. Ko te ngenge, te mamae, te mamae nui ka tipu haere. Ka ara ake i te tiakitanga ka kitea ana nga nekehanga ohorere, ka pouri ana i mua o nga kanohi, ka tupu tonu te ahuatanga o mua-tukutahi.
3. Te kiri patu, pokekore. Te kore o te ngau noa.
4. Nga ngoikoretanga o te hiahia o te hiahia, i etahi wa ka maroke i roto i nga ringaringa. Ko nga whakariteritenga menstrual ka puta ano hoki.

Koinei te tohu matua e puta ana me tenei mate. Kaua e wareware ki nga tohu o te anemia, ka nui ake te kino o te mate mo te waa roa. Ma te mate pukupuku, ka tino whakahekehia te mahi, ka uaua te mahi i ia ra.

Mea faufaa! Na te kore rino o te tinana, ka pa te kiri, nga whao me nga makawe, ka ngoikore noa iho, ka pirau.

He aha te mea he kino te hemoglobin iti?

Ko te ngoikoretanga o te rino e whakawehi ana i te mahinga noa o te tinana katoa. Ka tino whakahekehia te whai hua, ka whakawhanakehia te mate o te ngako ngawari. Ko te kore o nga mea whai hua, tae atu ki te rino, i te nuinga o te wa ka pa te ahua ki te ahua. Na te koretake o te hemoglobin kaore e tino kaha, ka kino te wairua, a ka uaua ki te whakatau i te take.

Hei taapiri, ko te kore o tenei waahanga te tikanga ka arahi ki te paheketanga o te kounga o te toto i te nuinga o te waa. I te nuinga o te wa, ka nui ake te rerenga, ka arahi ki te toto tino nui, ahakoa he paku te tapahi. I tua atu, ki te papamuri o te anemia, he maha nga wa e mamae ana.

Te tikanga o te hemoglobin i roto i nga wahine: he tepu o nga taumata ma o te tau i muri ake i te 40, 50, 60 tau

Ka pau nga whakamatautau toto, kaore nga tangata katoa e mohio he aha te reiti o te hemoglobin mo nga waahine. He mea nui tenei tohu na te mea iti hemoglobin iti ranei e tohu ana kei te pohehe to hauora. Ina koa ko nga wahine te tirotiro i te taumata o te hemoglobin, na te mea e whai kiko ana te whanaketanga o te mahi.

Hemoglobin - he aha te mea?

Ko te Hemoglobin tetahi tohu huawhenua me te tae whero. Ko te putake ko te pūmua - globin me heme - te waahanga kei te rino.

Ko te Hemoglobin he huanga nui o nga pūtau toto whero e riki ana i te toto ki te hāora. Ka uru ana te toto ki te puku, ka uru te hemoglobin ki te hāora me te mutunga ka puta te oxyhemoglobin. Ko te toto e whakawhiwhia ana ki te hāora he tae whero kanapa, ka rere na roto i nga arero, no reira ka kiia tenei toto toto.

Ko te Oxyhemoglobin, ko te whakakii i te kiko ki te hāora, ka pakaru. Na ko te toto, kaore i whakarangona ki te hāora, kei roto i te carboxyhemoglobin, he whakakorikori.

Ma te whakamahi i tetahi whakamatautau toto haumanu, ka taea e koe te whakarite i te hemoglobin katoa i roto i te toto e huri ana i nga uaua me nga capillaries.

Hemoglobin - tohu noa mo nga wahine

Hei whakatau i te kukumate o te hemoglobin, me ma te wahine te whakamatautau toto.

Kia whai whakaaro! Ko te taumata noa o te hemoglobin ko te 120-140 g ia 1 rita o te toto.

I roto i te marama kotahi, ko nga uara hemoglobin i roto i nga wahine ka taea te whakarereke, i.e. i te wa haehaa me te mutunga i te mutunga - ka hinga nga tohu. I te nuinga o te waa, i te wa e haehaa ana, ka mate te wahine tae noa ki te toru tekau rita o te toto.

Hei taapiri, he rereke te reeti me te tau me te tau. Ko te ripanga i raro nei e whakaatu ana i te mana o te hemoglobin

HEMOGLOBIN Taumahi, G / L

Hemoglobin - te tikanga mo nga wahine hapu

He rereke te tikanga mo nga kotiro i nga tuunga, na te mea e whakawhirinaki ana ki te roanga o te wa e hapu ana me te uaua o tona akoranga. I te waahanga tuatahi o te wa e hapu ana, he rite te taumata o te toto huka o te wahine ki nga wahine kaore ano kia tu (kia iti rawa 110g / l - teitei 150g / l).

I te waahanga tuarua, ka puta te heke mai o te ahupūngao i roto i te ngoikoretanga. I roto i tenei waa, ka nui haere te nui o te toto totika. Mo enei take, he rereke nga tikanga me nga rohe. Engari ko te tikanga whanui o te whaea me te peepi e whanake ana i roto i a ia kaua e mamae, i.e. kia kore e kitea nga tohu kaha o te anemia (hemoglobin taumata o te neke atu i te 100 g / l).

He maha nga wa, hei whakapumau i tetahi whakatau tika ake, ka tohua e te taakuta te matatini o nga whakamatautau taapiri i te wahine e hapu ana. I nga whakamatautau, ka whakapumautia nga tohu hemoglobin me nga kaupapa o te rino serum, te kukume o etahi huaora, te kaha rino o te serum, ferritin me te transferrin ka whakatauhia.

Me tohuhia ko te hemoglobin noa i roto i nga wahine e whakaaro ana he iti ake te iti o te tamaiti - 110-130 g / l. I ahu mai tenei i nga huringa o te tinana hapu. Ko te kaha o te toto totoro ka piki, ka piki te taumata o te hemoglobin kei roto.

Ko te tikanga rino mo te wahine hapu ka piki, ka eke ki te 18 mg ia ra, ko te 5 ki te 15 mg te rino ka nui mo te taangata. Na reira, ka akiaki nga taote nga wahine hapu ki te tarai i o ratou hemoglobin i roto i te toto, na te mea ko te ngoikore o te mate ka pa ki te hauora o te wahine, ka kino ki te tamaiti kaore ano kia whanau.

Mea faufaa! Ko nga taumata hemoglobin whakaheke i roto i te toto ka kaha te whanau whanau me te whakaroa i te hanganga o te whiu.

He hemoglobin iti

Ka mutu te hemoglobin, ka whanakehia te mate ate. He nui nga mea mo te whakatuatanga o te ahuroro. Ko nga mea nui ko te hapa o te huaora B 12 me te waikawa folic, e tika ana kia tarai i te hemoglobin me nga toto toto whero, a ka whanakehia te mate anemia mo nga mate kino e haere tahi ana me te toto (ka wini o te kopu).

I tua atu, ka heke te taumata o te hemoglobin i muri i te whakaheke toto, i te aroaro o te hypoglycemia me te hemolytic anemia. Ko nga wahine e piri ana ki nga taakahu he maha tonu te mate o te anemia, na te mea i roto i nga hua ka pau i a raatau kaore he rino.

Tuhinga o mua

• tinnitus
• kiri kiri me te maroke
• palpitations
• he reti me nga kaakai i nga kokonga o nga ngutu,
• kore o te moe
• migraines me te pouri,
• makawe he maroke, maroke ana
• Tuhinga o mua
• te mangu o nga whao,
• te ngoikore me te ngenge,
• He mate mate, he kowhai nga kowhai,
• Ka mau te arero ki te tae whero.

Ko nga tohu o te mate mate i roto i nga wahine hapu ka whakaatuhia e te takahi i te maarama o te haunga me nga mahi reka. No reira, he maha nga whaea e hiahia ana ki te ngau i runga i te kaera ka kai i te kai kaore he tunu (kai paraoa). Ano, ko nga wahine hapu e hiahia ana ki te puhipuhi i te koroua o te hinu, peita, te whakarewa, te hinu hau.

Te whakaatu o nga tohu o runga ake nei e tika ana kia tirohia e te taote. Ko te mihi ki tenei, ka taea te whakarite taatai ​​o te mate i roto i te waa ka whakahaere i te maimoatanga wa.

Kia whai whakaaro! Hei whakaara i te taumata o te hemoglobin i roto i te toto, me piri te wahine ki tetahi kai motuhake.

Te kai i nga kai tino rino - nga pamekaranete, nga hua, te nati, te ate, te pini, te ika. Me whakanui hoki ia i te kai me nga kai e whai hua ana i te huaora C: cranberry, currants, rēmana, tangerines.

Maimoatanga Anemia

He maha nga wa ka tohua e te taote nga rongoa kei te rino - "Lek", "Ferrum". Na te akoranga o te maimoatanga me te horopeta kua tohua e te taakuta takitahi. Ko nga tarukino whakaurunga rino e waatea ana i te ahua o nga papa, i te ahua ranei o te ampoules.

I roto i te waa maimoatanga, he mea tika kia whakahekehia te whakamahinga o nga kaihaa momona, muffins, miraka me te taro, na te mea ko nga hua penei ka poroa te uru o nga waahanga takahuri.

I muri i nga ra e rua tekau o te rongoa, kua kitea nga hua. Na ko nga mea tino uaua i roto i nga ahuatanga e tu ana, ka tukuna he puranga toto toto whero ki tetahi wahine.

He hemoglobin teitei

Ka puta ko te hemoglobin i roto i nga wahine ka kaha teitei. I tenei keehi, ka piki ake te maarama o te toto, na te mea, he uaua nga toto ki te tango.

Ko te ihirangi hemoglobin nui rawa atu ka mate pea etahi mate:

1. mate ngakau (whanau)
2. erythrocytosis (te maha o nga toto toto whero i te toto ka piki haere)
3. tahuna
4. aukati mo te puku,
5. mate huka mellitus
6. te maru, ngoikore o te ngakau.

He maha atu nga take e whai waahi ana ki te pikinga o te hemoglobin. Kei roto i enei ko te whakaheke toto, kei roto i te manawanui te hemoglobin teitei, engari he he tenei tohu. Mena ka whakatikahia te whakaputanga waipiro, ka eke te hemoglobin ki roto i te toto ka mau tonu.

Ano hoki, ko te take mo te ihirangi hemoglobin nui kei paowa te paowa me te kaainga kaainga, te waahi ranei o te mahi e tu ana i runga tiketike rawa. I tenei keehi, ka ngana te tinana ki te whakaputa i te nui o te hemoglobin nui, na te mea kua teitei ake te papa, he iti ake te hāora ki te ruuma kei runga.

Mena, i roto i nga mahi tātaritanga, kua kitea tetahi kiko hemoglobin, na, me tirotirohia te wahine mo te take o tenei takahi. I roto i enei ahuatanga, kaore i te pai te maimoatanga o nga tohu, no te mea kia pai te ora o te wahine, he mea tika kia whakatau te tuuturu.

Kia whai whakaaro! Mena kaore i tono te wahine ki te awhina rongoa i te wa e tika ana, katahi ka taea e ia te whanake i etahi atu whakareatanga, hei tauira, thromboembolism.

Me pehea te hoki mai i te hemoglobin kia noa?

Mena he ihirangi hemoglobin nui, iti ranei i roto i te wahine ka pa mai ki te mate o tetahi mate, na i muri i te kowhiri o te rongoa ka pai te whakaora i te taumata noa.

Mo nga turoro e raru ana ki etahi raruraru gynecological, i muri o te whakakorenga me te tango i nga rongoā e whakahohe ana i te hanga toto taiao, ka hoki mai ano te ahua hauora. Mena kaore e mutu te whakaheke toto, na ko te maimoatanga whai hua i waho o te patai.

Ko taua ture ano e pa ana ki etahi atu maarama e pa ana ki nga huarahi o nga roto o roto. Ko enei mate ka whakaoho i te toto totika me te heke o te toto. Mena kaore i whakahokia mai te tikanga o te whakaheke toto, na ko te whai i te kai motuhake me te tango i nga raau taero-taero me nga raau taero e whakaohooho ana i te rere toto ka whai kiko.

Na te haemoglobin teitei, me mohio koe ki nga punawai o te erythremia, na te mea ko te nui o te kukume toto whero me nga toto toto whero he uaua ki te whakapiki i te kiko me te tohatoha i te toto.

Kei te hiahiatia te wahine te whakahaere i te kukume o te hemoglobin i roto i ona toto. Na reira, me tuku toto ki te nuinga o te wa kotahi i te tau mo te tātaritanga whanui, a, mehemea e tika ana, tirohia te taakuta.

Ahakoa nga tohetohe iti me te tikanga he maataki tonu, hei huringa hemoglobin iti ranei te tohu ki te aroaro o nga tini mate.

He aha te mate o te tukinga o te hemoglobin i roto i te toto mai i te wahine i muri i nga tau 50?

Ko te waahanga nui o te erythrocyte # 8212, te hemoglobin, me te kore e tau te toto toto ki te whakatutuki i te mahi matua # 8212, te kawe i te whakawhitinga hau i roto i te tinana. He ahua o te hemoglobin i roto i nga wahine i muri i te 50 tau. I roto i te whakamatautau toto, ka nui te aro ki tenei tohu. Ka mutu, ko nga kotahitanga mai i te tikanga, he raru ki te tinana. Mena i puta mai nga hua o te whakamatautau toto he tiketike, he iti ranei te hemoglobin, he waahi tenei ki te whakarite i tetahi taote me te tirotiro i te tinana. Ki te kitea he aha te tikanga o te hemoglobin i roto i nga wahine i muri i te 50 tau, ka whakamahia he papa ripanga hei whakakapi.

Nga rohe e manakohia ana mo nga wahine

Ko te hemoglobin kirikiri

He nama toto koiora tenei e whakaatu ana i te taumata huka toharite mo te waa roa # 8212, tae atu ki te 90 nga ra. Ko te ako i te whaikorero o te toto ki roto i te toto nga korero mo te aroaro o te huka i te wa tātari.

Ko te glycated # 8212, ko te hemoglobin tenei, i paahitia ki te ngako, me te whakauru atu ki tena. I muri i te whakawhiwhinga i nga hua o te tātaritanga, ka kite nga taakuta i te rereketanga o te ihirangi pūmua noa i te toto me te mea kua hurihia. Ka pa atu te Glucose ki te hemoglobin ka piki te taumata o ona toto. A, mai i te wa e ora ana nga pūtau toto whero, 120 nga ra, ka tohua he taote. E ai ki te tātaritanga, ko te whanaketanga o te mate huka i roto i te waahanga tuatahi ka whakatauhia. No reira, ka whakatauhia te whai huatanga o te rongoa o te mate. Mena he nui te taumata o te hemoglobin glycated, ka whakatikatika e nga taakuta te rongoa.

Te hanganga o te hemoglobin glycated

He aha te mea e ara teitei ai te pūmua?

He mahinga pathological kino tenei. Ka tino kaha te toto, ka rere ona toto i roto i nga oko, ka iti haere nga haikorero. He tūponotanga o nga mate toto i roto i nga uaua. Ka puta tenei na te huringa e pa ana ki te pakeke, ki te kore e pai te mahi o te wheua wheua.

Ko te tikanga o te hemoglobin i roto i nga wahine i muri atu i nga tau 50, ka rere ke nei, e pa ana ki te maha o nga huringa ahumoana me te whakawhanaketanga o nga mate e pa ana ki te reanga. He take:

• te whakakori tinana nui
• mo te wa roa ki te noho i nga waahi ka iti noa te hāora,
• mate ngakau
• te takahi i te tapatahi o te kiri me te kore ranei he whakaheke toto (tahuna),
• erythrocytosis, ka piki haere te maha o nga pūtau toto whero.
• mate huka mellitus
• Kei te whanaketia te Oncology,
• maroke tau,
• nga raru o te keri
• te ngoikore o te ngakau, o te paru ranei.

Ko tetahi take mo te takakore he mate ngakau.

Ka huri te taumata o te mana mena ka noho te wahine ki nga papa tiketike. Ka tupu tenei na te koretake o te taiao kaore i tino pai, he iti ake te hāora i roto i nga taone, ka kahakina te hau.

Ko nga taumata o te paoa nui kei roto i te toto o nga kainoho o nga maunga tiketike. I reira, ka koretake te hau, ka piki ake te hemoglobin, kia kore ai e pangia te tinana ki te hemokai. Mena ka neke koe ki tetahi rohe o raro, ka hoki nga tohu ki te angatahi.

Mena he wahine to te wahine e te rima tekau nga kino, he nui ake te hemoglobin.

Mena he iti te hemoglobin

Na te mea ko te nui o nga painga o te pūmua, ka puta ake te anemia Kei te whakatauhia tetahi raru mo te maha o nga take. Ko te mea noa ko te hapa o te huaora B12, te waikawa folic, e tupu ana i roto i nga tau. Kei te kawenga ratau te whakahaere o te hemoglobin me nga toto toto whero i roto i te tinana.Ka puta ake te mate maakete ki te papamuri o nga mate tuuturu kei reira te mate toto tonu.

He aha nga oko o te tangata hauora me nga tohu o te anemia

Ko te tohu o te hinu paheketanga ka heke iho i muri i te mahi whakawhiti toto. Mena kei raro tonu te taumata o te toto toto toto, kei te whanake tonu te hypoglyemia. Ranei ki te tupu tetahi mate ka whakangaromia ai nga toto toto whero - he mate ate hemolytic. Ko nga wahine e whangai ana i a ratau kai mate i te mate mate ka mate ana ki te kai, ki etahi atu take ranei.

He tohu nga wahine:

• tinnitus ia wā
• ka koma te kiri ka maroke,
• ka tere ake te ngakau
• Ko nga kapiti me nga paoa ka puta i nga kokonga o nga ngutu,
• ko te raru o te moe ka puta
• te mamae tonu me te migraine,
• ka maroke te makawe, ka taka ki roto i te kaha,
• Ka poto te manawa o te manawa
• He raru o nga whao, ka ngoikore, ka ngoikore
• te tae whero o te arero.

Mena ka puta nga tohu o runga i te wahine e ono tekau, me toro atu koe ki tetahi tohunga.

Maimoatanga Anemia

Tuatahi, ka tirotirohia he whakamatautau toto, kei reira te tikanga o te hemoglobin i roto i te toto o nga wahine i muri i nga tau 50, me tetahi tepu motuhake e whakauruhia ana ko nga ture ka whakatauhia. Ka mutu te kii te taakuta, e tika ana kia kitea te take o te mate. I runga ano i tenei, ka tohua e ia nga maimoatanga, nga raau taero me nga taatai ​​takitahi. I te nuinga o te waa, ka tūtohu te taakuta i te tango hinu rino.

Kia kore ra ano e hoki nga tohu ki te waa, me piri ki te kai motuhake. Kaihia nga kai paraoa iti, nga hua waikawa lactic me te miraka, taonga paraoa.

Ka kitea te hua i muri i nga ra 20 o te maimoatanga. Mena kaore i taea te whakarereke, ka tukuna he wahine ki te toto toto whero.

Me pehea te rangahau o te rongoa

I te roanga o te ra, ka taea e te index hemoglobin te hinga me te piki ake i roto i te 4-5%. Ko te taumata iti rawa ka kitea mo te 2-3 haora i muri i te kai.

Hei ako i te taumata o te hemoglobin, ka mauhia he whakamatautau toto. Me whakariterite tika koe mo tena:

1. Hoatu toto i te ata.
2. I mua i tenei, kaore e taea e koe te kai. Ko te kai ka whakaiti i te kukume pūmua. Ko te tiro mai i runga i te kopu kore e whakaatu ana i te ahua o te tinana.
3. I te ra i mua o te ako, kaore e taea e koe te paowa me te inu waipiro.

He mea tika kia whakahaere motuhake i te taumata o te pūmua me te whakahaere toto: ko te hemoglobin te tikanga i roto i nga wahine i muri i nga tau 50 o te oscillation i roto i te 112-152 g / l. Mena kua eke te kukume o tenei taonga ki te 180-190 g / l, he mea kino mo te tinana. Mena kei te noho tonu tenei mate mo tetahi waa roa, ka mau tonu nga uaua o te uaua.

Me mohio koe he aha te mate o te hemoglobin i te wa 60. Inaha, he tino morearea te heke mai i tenei waa.

Me pehea te whakahoki mai i te tohu ki te waa noa

Mena ka puta nga tohu o te iti o te pūmua iti, ki te whiwhi ranei koe i nga hua whakamatautau mai i tetahi atu tohunga, me korero koe mo tenei ki te taakuta me te tohunga ki tenei waahanga. Me mohio koe ki nga tikanga o te hemoglobin i roto i te toto o nga wahine i muri i te 50 tau, ka whakataurite ki o raraunga. A muri noa iho i tera mahi.

Ko te mea tuatahi, whakaarohia te kai pai me te kohi i nga tikanga kino. Mena kaore i te awhina, tiimata kia tango i nga rongoa ka whakamahi ranei i etahi atu momo maimoatanga.

Ma te mate mate me te maimoatanga o te mate mate anemia

Ki te whakapiki ake i te hemoglobin, ka tohua e nga taakuta nga raau taero e whai ana i te rino, nga huaora me nga waahanga tohu whai hua, hei tauira: Totem, Sorbifer Durules, Ferretab me etahi atu. Ko nga rongoa ka mau pea ki nga papa o te papa, nga kapi, te peera ranei. Kua whakaritea te inenga e te tohunga.

Ki te heke iho, tangohia "Aspirin", ka whakahekehia te toto, inu ka peratia ana e te taote me nga taatai ​​e taunaki ana. Ka tuhia e ratou te rongoa o Tiklid kaha, me tino tupato koe, he maha nga contraindications me nga paanga. Ka tiakina e nga kaiwhaiwhai nga pukupuku toto whero kia kore e piri ki nga pakitara o nga oko toto.

Ko nga mahi a nga kuia ka awhina i te whakatika i te tohu pūmua. Ki nga hemoglobin iti, nga koromori, nga karepe me nga aperota maroke ka tūtohutia. Patua ratou i roto i te whakaranu, i roto i tetahi miihini paraoa ranei, taapiri i te honi ka tango 5-6 tbsp. koko i ia ra. Ko nga wai mai i te kāreti me te beets ka awhina, ka pai ake ka tiupuhia. Whakaranuhia ki te paanga 3: 1 ka inu he karaihe i te ra.

Na ki raro, ka taea e koe te whakamahi i te hirudotherapy. Na ka rewa te toto, ka whana te reeti i te rere. Ka taea te tango i te mama. Ka rewa te papa i roto i te wai mahana me te haurangi i te ahiahi, i mua i te waa moe. Ki te whakarite i nga tikanga, he nui te tango i te rongoa mo nga ra 10.

Nga huarahi hei whakatika i te hemoglobin i roto i te ataata: