Te Kai mo te mate huka me te pancreatitis

Ko te pancreatitis he mate mumura o te pancreas. He maamaa me te kiri. He ohorere te pancreatitis kiri, i te nuinga o nga keehi e hiahiatia ana te maimoatanga maimoatanga. Ka taea e te mumura mate kino te takahi i roto i nga huarahi rereke, i runga i te waa o te mate.

Me mohio te mate huka! He mea maama te katoa o te Sugar mo te katoa.He mea iti ki te tango e rua kapeti i ia ra i mua i te kai ... Mo etahi atu taipitopito >>

Ko te kai tino uaua me tino kitea i nga wa whakaharahara. I roto i te taha ki te mate huka, ko te pancreatitis te hanga i te taumaha nui ki te pancreas, ko te kai ko tetahi o nga tikanga matua mo te whakakaha i te tikanga me te pupuri i te hauora pai.

Ko te kaupapa mo te kai hauora haumanu

Ko te mate huka mellitus me te pancreatitis he mate kaore e taea te rongoa me te kore o te kai. Kaore tetahi rongoa rongoa (injections, pills) e puta he hua pumau mena kaore e whakatika te tangata i tana kai. Ko te whakaranu i te kai me te pancreatitis me te mate huka he tino ngawari, na te mea ko te putake o te haumanu haumanu ko nga hua ka ngawari te keri me te kaute glycemic iti.

Ko te tohu glycemic i te wa e kiia ana he tohu e whakaatu ana i te roa o te wa o te whakamahi hua i te kai ka nui ake te huka toto. Na enei mate, ko nga huringa ohorere i te taumata o te huka o te toto e tino koretake ana, na te mea e akiaki ana i te pancreas kia nui ake te insulin me te mahi hei kakahu.

Na reira, kaua nga turoro e kai tote, i te raukikini me te hakinakina, me nga hua me nga kakara kakara. Ko taua kai, ara, he tino pai ki a ia, engari ka whakaekea te nui o te wai huakita e whakaohooho ana i nga hiahia. I te mutunga, ka taea e te taatai te kai nui atu te kai ki te nui atu i tana e hiahia ana, e nui ake ana te raruraru o te pancreatic me te matea.

Ko te whakaiti i nga huka me nga ngako i roto i nga kai he painga ahakoa mo te hunga mate huka kaore e paahitia ki te pancreatitis. Ko te mana nui o nga huawhenua me nga pata ki te tahua te whakariterite i te mahi o te whekau, te whakaheke i te huka toto me te whakapai ake i nga ahuatanga o te toto toto, te ngakau me te io. Ko te pancreas tino ngako na te mate huka me te pancreatitis me roa te waa ki te whakaora, no reira me whai te tangata ki te whai i tetahi kai pumau hei pai.

Te Kai Tino Whakataki

I te pancreatitis nui i te ra tuatahi, kaua te kai e pa ki tetahi mea. I roto i tenei waa, ka taea e ia anake te wai kaore he hau. Ko te roa o te nohopuku ka whakatauhia e te taakuta i te hohipera kei reira te tangata e mate ana, i etahi wa ka roa atu ki te 3 nga ra.

Whai muri i te wa o te kohinga, ka whakaritea e te manawanui he kai tohutoro, ko te kaupapa hoki ko te whakahoki mai i te pancreas me te whakarite i te ahua whanui. Ko te rite o te kai me he kiri, ka marumaru, ka pakaru ki te kiri maru. Ko nga ngako me nga warowaihā i tenei waa ka iti ake, ka rite tonu nga ngota o te kai ki roto i te kai nui. Ko nga mea o te kohinga marautanga o ia ra, kua whakatauhia, kua whakapauhia i runga i te taumaha o te tinana, o te taipakeke, me nga mate o nga turoro. He takitahi tenei uara mo ia manawanui, engari i nga waahanga katoa, kaua e iti ake i te 1700 kcal ia ra.

Ko nga tikanga o te kai pai me tirohia e te turoro i roto i te wa o te pancreatitis:

te matekai nui i roto i te waa ka tūtohutia e te taakuta,
te aukati i te kai whakahihi, reka me te raukikini i roto i te tikanga o te tuku tohu kino,
te kai i nga kai iti
te nui o te kai pūmua ki te kai.

Ko te kai pera ka roa mai i te wiki ki te marama me te haurua, i runga i te reiti o te whakapai ake i te ahua o tetahi o te tangata me te tino kino o te pancreatitis kino. Ko te taua kai ka tohua ki te turoro me te kaha o te ahua o te mate. Kaore i rite ki te pancreatitis koi, i tenei keehi, ka taea te rongoa i te manawanui i te kainga. Engari ka taea anake tenei i muri i te paahitanga i nga tirotiro tirotiro taiwhanga e hiahiatia ana, ma te tuku i tetahi tātaritanga taipitopito me te uiui ki te taote.

Kai Kai ai i te murutanga

I roto i te waa whakaoranga (murunga) o te pancreatitis, kaore te rereke o te kai o te manawanui i te kai o te tangata mate mate. Ko te putake o te tahua kia pai nga huawhenua me nga pata, nga kai ngoikore me te ika. Ko te maimoatanga wera o nga hua he mea tino pai te mahi korahi, ko te tunu tunu ranei. Hei taapiri, ka taea te tunu i nga huawhenua me nga kai, engari me mahi tenei me te kore he taapiri o nga ngako me nga hinu.

He maha nga wa, kaore i te tūtohutia ki te whakamahi i nga tiihi paraoa me nga rihi paraoa mo nga turoro me te pancreatitis. Ko nga tikanga pēnei i te parai, hohonu-parai me te kohua kaore hoki e arai. Ko nga hupa he pai te whakarite i te hupa huawhenua, engari me te murunga roa, ka taea hoki e koe te whakamahi i te hupa kai (i muri i nga huringa o te wai).

Ki te tunu i te akomanga tuatahi me te tuarua, kaore e tika kia whakamahia nga aniana me te karika. Ka whakaitihia e ratou te kiri whakarewa o te punaha o te tuuturu ka tino pa te kino o te pancreas.

O nga hua o te kai, he pai ake te whakamahi i te penupenu (whakakai). I mua i te tunu kai, ka tika kia tangohia te kiri o te kiko, tangohia nga wheua katoa mai i a ma ka horoi atu i nga kiriata momona. Hei whakarite i nga kai mo te manawanui ki te pancreatitis ki te mate huka he pai ake te whiriwhiri i te korukoru, heihei me te koni. I roto i tetahi waa o te murunga roa, ka taea e koe te whakauru i te mīti ki te kai, engari he pai ake te kore whakakahore i te poaka me te pika. O nga ika, hake, pollock, cod me te bass awa e pai ana mo era tu turoro. Ka taea te kohua te kukuti ranei ki nga huawhenua. Kaore e taea e nga turoro te tunu i te hupa i te hupa ika, i te mea ka taea e ratau te paheketanga o te pancreas.

Ko nga inu hua me te inu koretake kaore i te haurangi e tetahi turoro, na te mea he nui rawa nga waikawa hua. He pai ake te kai i nga hua i roto i te momo tunua (aporo, panana), ahakoa i etahi wa ka whakaratohia he pai ki a koe, ka taea e koe te utu i tetahi hua iti. I te wa e whiriwhiri ana i a raatau, me maama koe kia kore e whai kiko nga reka. O nga hua, he pai ake te kai ma nga aporo, paramu, panana, me nga aperiketi. Engari me whakakorea te kiri kaare i aua hua.

Ko te paraoa, ko te tikanga, kaore i te tūtohutia mo nga mate turoro, na me penei ka karo. I te pancreatitis, ko nga kaihaera anake mai i te paraoa witi ka whakaaetia, engari he tino tiketike te taupae glycemic o tenei hua, na reira he pai ke kia kore ratou e kai i nga mea katoa.

He aha nga mea e tika ana kia whakakorehia?

Mo te mate huka me te pancreatitis, me wehe ke koe i te kai penei i nga kai me nga rihi:

momona me te momona hupa, hupa,
tiakarete, sweets,
tunu tunu me te pihikete,
te ranu, te ranu rehu
ngako hua miraka kau,
hōtiti me te hōtiti,
kai kai paipa
inu inu, kawhe, kvass,
waipiro
harore
tōmato, rarihi, kōkihi,
nga hua citrus me nga hua katoa me te reka reka.

Ki te pancreatitis, kaore e taea e koe te kai te tiaki, inu i te tiihi kaha me te kai paraoa rai. Ko enei hua ka piki ake te tino waikawa o te punaha o te tuawhenua, ka taea te whakaeke i te mate. Ko nga harore i roto i tetahi puka ka taka i raro i te aukati. Ahakoa o ratou taupuhiwa glycemic iti me te uara kai nui, kaore nga taangata i te wa ano i te wa i mua i te hitori o te pancreatitis kaore e kainga.
Mo nga turoro me te mate pancreatitis me te mate huka, he pai ake te paopao i te kāpeti ma i tetahi momo.

Ka whakaekea te toto me te whakarei ake i te puranga o te wai hakihaki, e whakahohe ana i nga whakauru o te pancreatic. Ka taea pea e tenei te takahi i tana mahi mahi me te whakanui ake i nga mahi whakaharahara. Ka taea te whakakapi i tenei hua ki te broccoli me te kareparāoa. He nui ake nga huaora, te kohuke me etahi atu taonga whai hua, a i te wa ano, ko nga huawhenua penei kaore e raru te tuuturu.

Tohu Kai Tino Nui

Whiriwhiria te kai nui me to taakuta. I te mea ko nga turoro pera e mate ana i nga mate e rua, me pai ake te whakarite i o raatau kai ki tetahi endocrinologist me tetahi gastroenterologist. Ko nga hua hou me whakauru ki te kai totika, ka mutu he mea nui te aro turuki i te hohenga o te tinana. Ki te mahi i tenei, ka taea e koe te pupuri i te raina kai hei awhina ki te whakariterite i nga raraunga katoa ka whakaora i te manawanui mai i nga raru o muri mai na tetahi momo kai.

Ki te whakapai ake i te nakunaku me te whakariterite i te oranga, ka pai te mahara ki nga turoro me te pancreatitis kia mahara enei ture:

kai e rima nga wa ia ra.
Whakanuia te nui o te pūmua ki te kai, 60% o te mea kia waiho ko te pūmua mai i te kararehe,
whakawhāiti i te warowaihā me te ngako (he pai ake te tuku i nga hinu huawhenua ki te pata me etahi atu momona o te kararehe),
kainga nga kai mahana (kaore i te matao, ki te wera ranei),
i roto i nga waa kino o te oranga, whakamahia anake nga kaiha kiri hakihaki me te whakakotahi rii,
Kaua e kainga te kai kino, he mea aukatia, ahakoa he iti.

Ko te pancreatitis tonu, penei i te mate huka, he mate e hiahia ana ki te whakahou i nga tikanga o te koiora me te whakatikatika o te kai. Ko te whai i te kai ko te wa poto noa iho e kore e whai hua mo te hunga mate mo te wa roa, na reira me huri koe ko te kai pai me te kai pai te mea tika. He waa koa mai i te paraikete, te kai tere ranei kaore e taea te whakakapi i te oranga me te hauora. I tua atu, ko te whakaatu i te whakaaro tunu kai, ahakoa me nga hua ngawari ka taea e koe te tunu i nga rihi tino reka.

Ko te tikanga whanaketanga o te pancreatitis me te mate huka

Kua rite ki taatau i korero ai, ko te pancreas te kawenga mo nga mahi matua e rua kei roto i te tinana.

Mahinga	Whakaahuatanga mahi
Whakamatau	Te whakangao i te wai pancreatic i te taha o te whākōkī whakauru.
Endocrine	Ko te hanga o te taiora o te insulin, he kawenga mo te aukati i nga taumata o te huka plasma nui.

Ko te hua mumura e whai hua ana i roto i te pancreas he whakaheke kino i te hanga o te wai pancreatic me te insulin huka. Ko te ngoikore o te hormone e arahi ana ki te meaka ka uru te huka ki te tinana ki te kuhu ki tetahi whenua kua whakarerekehia (glycogen) ka tukuna ki roto i te kiko o te ate, tae atu ki nga kopa-adipose me nga uaua uaua.

Ko te nui o te huka e arahi ki te whakangaromanga o nga pūtau pancreatic e whakaputa ana i te insulin. Ka tahuri te mea ka nui te hanga o te huringa, kaore noa i te kaha te whakatutuki i ana mahi. Ko tenei ahuatanga e tohu ana i te ngoikoretanga o te insulin, me te whakauru i te pancreatitis, te momo mate huka momo II.

Mena ka tino whakaitihia te mahinga o te mumura ki nga mahi o nga pūtau pancreatic me te arahi ki to ratou whakangaromanga, ka whakawehi tenei i te whakawhanaketanga o te mate momo mate huka (tino koretake o te insulin).

He mea nui. Ahakoa he aha te hono o te pancreatitis me te mate huka, kaore i te mau tonu te whanaketanga o te pancreatitis i te mate huka, me etahi atu. Ko te kai tika he whakakore i nga tupuranga o te raru o te mate huka. I etahi waahi, ko te kai totika te maimoatanga matua mo te mate.

Nga waahanga o te whanaketanga, o te akoranga me nga take o te mate huka pancreatogenic

Kua whakahuahia i runga ake nei ko te take matua mo te whanaketanga o te pancreatitis ko te haki kai kino. Ae, i tenei wa, kaore nga taangata e waia ana ki nga kai maori, ka huri ki nga kai o te kai, te kai mai i nga toa hokomaha me te mea he kino rawa atu.

Engari i te kai e toru nga wa ia ra, e noho ana te tangata ki te teepu a te ahiahi noa nei ka kapi tona kopu i te awa. I roto i te awatea, ko nga paramanawa anake i roto i nga kai.

Engari ko te kai kaore i te nui te nui o te calorie, me nga mea momona, he paowa ranei. Hei taapiri, ko nga taangata kua kai ki te kai parai paraoa, he paowa, me nga kai totote i ia ra ko nga kaitono matua mo te whakawhanaketanga o te pancreatitis.

Ko nga tangata e pau ana i te waipiro, ko nga kai raukati, ko te inu waiharo ka mate ano te pancreatitis. I muri i te whānautanga mai, ka utaina ano hoki te pancreas ki nga whaea taiohi, no reira he mea tino nui te tiaki i a koe ano i nga marama tuatahi i muri i te whanautanga o te tamaiti.

Ko te mahinga noa o te pancreas kaore he waahi mena ka kitea e te manawanui te mate mate mellitus me te pancreatitis mau tonu. Ko te haumanu kino me te kore e pai ki te taunaki mo te kai tika ka whai wāhi atu ki te whakangaromanga o nga kopu β-kiri. Hei aroha, kaore e taea te karo i te mahi o te mate pūtau.

Ko te tikanga o te whakawhiti o te pancreatitis ki te mate huka

Kua kite tatou i te waa ki te whakawhanake i te mate huka ki te papamuri o te pancreatitis mau tonu te roa o te waa. I kiia te mate ko te mate huka pancreatogenic mellitus, ko te maimoatanga tika i runga i te kai pai mo te whakakotahitanga me te haumanu o te insulin me te whakamahi i nga raau taero kei roto i nga whariki whakauru.

Ko te whanaketanga o te mate huka pancreatogenic kei te maha nga waahanga.

Maimoatanga atawhai

Ko te Pancreatitis me te mate huka te rongoa i te rongoa. Ki te kore e taea te mahi whakaurunga pancreatic, ko te whakakapi mo te whakakapi. Ka tohua e te taakuta te taarua o nga whakaritenga o te whakamaumahono ki te whakakore i nga pūmua, te ngako, me te whakariterite i te pākia waro.

Ko te mate huka me te whakawhirinaki i te insulin ka whakawhiwhia ki roto i te werohanga hauka. Mo nga turoro mate huka momo 2, kaore he werohanga kua werohia. Ko nga taangata kua tohua he raau taero e whakaheke ana i te huka toto.

Ko te kai me nga huringa kino kei roto i te hanganga o te pancreas hakihaki he waahanga nui o te maimoatanga katoa o te mate ki te pakeke me te tamaiti.

Ko te maimoatanga o te pancreatitis me te mate huka e whai ana ki te aukati i te mahi kino ki te pancreas. Ko te tikanga o te rongoa ka whakatauhia e te endocrinologist e pa ana ki te hitori o te manawanui, te nui o nga tukanga pathological me te manawanui takitahi o te tinana.

Nga waahanga o te kai o te mate totika i roto i te mate huka pancreatogenic

Ko te whakakotahitanga o nga mate penei i te pancreatitis me te mate huka ka whakarite te tangata i te kai motuhake mo te nuinga o te waa o tona oranga.

Ko tenei kai me whakarere mai i te kai:

punetē kakara me nga mea kakara
Tuhinga o mua
te kai ma me te taro ma,
ngako me te paraoa
mayonnaise
kai paowa me hōtiti.

Ko te tikanga rongoa mo te mate huka me te pancreatitis ka aukati i te whakamahinga o nga kai e nui ana te huka me te warowaihā.

I te aroaro o te tarai o te mate huka momo II, he mea tika kia tatau tonu i nga paura pauna ka tino whakakorea te huka.

Ko nga kai o te ra o nga turoro me te mate huka me te mumura pancreatic me whai ake i nga hua e whai ake nei:

he kohinga iti o te hua hou
kaua e nui ake i te 300 karamu huawhenua,
kaua e neke atu i te 200 karamu o nga kai e whai kiko ana ki te ihirangi pūmua,
tae atu ki te 60 karamu o te ngako.

Tohu. He pai ake te mahi tunu ki te kohua rua, i te oumu ranei. Ko te kai o ia ra ko te 4, e 5 ranei i ia wa, no te mea ka uru te kai ki roto i te kopu, ka tiimata te hua pancreatic. Ko te whakamahi i te tinana ki tenei tikanga ka taea e koe te whakatau i te wa tika o te wai i te rahinga e hiahiatia ana.

Toi atawhai

He tino uaua te maimoatanga o te hunga mate ki te pancreatitis me te mate huka. Ko te mea tuatahi, ko te ngana katoa ki te whakahou i te haehae o te warowaihā i roto i te tinana me te mahi pūngao o te pancreas.

Ko te tikanga, ko te taakuta te tohu i nga raau taero hormonal, statins (raau taero e whakaheke ana i te cholesterol) me nga whaa (huukahu e whakatau ana i te warowaihā).Ko te rongoa tino noa e pakaru ana te ngako, nga pūmua, me te warowaihā ko te Pancreatin, he mea tika hoki mo te mate momo mate momo 2, na te mea ko te maimoatanga o tenei momo mate huka e pa ana ki te kai totika me te whakaora i nga tikanga o te taatai.

Ma te Pancreatin e whakapai ake te mahinga enanthate o te pancreas.

He mea nui. Ko te rongoa rongoa o te pancreatitis i te taha o te mate huka ka whakahaerehia i etahi waahanga. Ko te roanga o te maimoatanga ka roa pea te wa roa. Katoa nga rongoa ka hiahiatia kia tangohia noa e te taakuta. Ko te rongoa-whaiaro hei arahi i te kore rawa e taea.

Ko te Diabetes mellitus me kaha te whakakapi mo te whakamaoritanga, ka heke te heke o te toto huka toto me te whakakapi i te ngoikoretanga o te insulin. I runga i te atamira o te mate, kua whakaritea te manawanui ki nga werohanga inima, te tango i nga papa ranei.

Heoi, i roto i nga huarahi maha, ko te hauora o te manawanui e whakawhirinaki ana ki te kai tika. Na, ko te tikanga, kaua e wareware ki te tango i te pancreatin mo te mate mellitus i te mate huka, ka pai ake te rehu me te tukatuka i nga kai i whakawhiwhia ki roto i te kopu.

Te whakamahinga o te kai 5p mo te pancreatitis

Ko te Pancreatitis he mate pancreatic wā roa me te uaua matatini me te maha o nga mea. Ko tetahi o ratou: he takahi koi i nga tikanga o te kai i te ngako momona, te kai tote, te taapiri i te waipiro. Ko te whakatutuki i nga ture kai motuhake mo te pancreatitis ko te hawhe o te angitu o te maimoatanga.

Ko te kai o te pancreatitis he tohu ki te whakakapi me te taapiri i te tahua me era mea e tukatuka kino ana na te kore o nga whākōkī pancreatic.

Ko etahi o nga türoro e whakaaro ana ko nga kai haumanu mo te pancreatitis kaore he rereke i te kai 5a me te haere tonu ki te whai i ana taunakitanga. Ka mohiotia tenei no te mea ko te nuinga o nga tangata i raru i te wa roa mo te cholecystitis, cholelithiasis, hepatitis ranei. E tino mohio ana ratou ki te tepu Nama 5a me te 5, e whakarite ana i nga paanui kai totika mo enei mate.

Engari ka kitea te mate pancreatitis, ka huri i te kai 5a. Ko nga huringa i puta i roto i te kino o te pancreatic me rapu whakatikatika i te pūmua, te ngako me te ihirangi pākia.

Ko te kai rarai mo nga turoro me te pancreatitis ka kiia ko "5p." I whakapiki ake te ihirangi pūmua ki te 150 g (i te Nama 5 100-1-1 g), ka whakahekehia te nui o te ngako (i te Nama 5 iti rawa o te 70 g) me nga warowaihono (i te Nama 5 iti rawa 300 g).

Ko nga ture whanui ko te tunu kai me te aukati i nga whiringa kai.

Nga Tikanga Tino Matatapu

Ko nga ture o te kai whaimana Nama 5p kaore e aukati i te whakamahinga o nga mate whakaheke o te punaha papanga. He mea nui ratou mo te whakanui ake i te pikaunga mahi pancreatic.

Tunihia kohuatia, kohuatia, ka tunua, ka kumea ranei. Kua araia te ara paraihe.
Tirohia te mokowhiti o te whara i pakaru ma te hurihuri i nga rihi katoa mo te wahanga tino o te mate.
Ko te tikanga o te tikanga pāmahana e hiahiatia ana (kaore he huringa koi mai i te makariri ki te wera).
He mea tika kia whangai i te manawanui ki te iti o te kai, engari i muri i nga haora 3-4.
A ape i te kai kai kotahi-wa, nui mo te kai paraoa.
Kia mau ki te uara mo nga ra katoa te neke atu i te 3000 kcal.

E ai ki a Povzner nga papaa kai e whakaohotia ana kia rite ki a Povzner nga whiringa taapiri mo nga waa whakanuinga me tua atu, ka mutu te mamae, engari he mea tino nui ki te pupuri me te haere tonu ki te kai tika me te pancreatitis.

5p kōwhiringa kai mo te whakarahihia o te pancreatitis

Ko nga tohu haumanu o te pancreatitis ngako me te whakapiki i te wa tonu o te taatai (he mamae angitu, te ruaki, te ruaki, te taatai) e kore e tukua te kai ma te ara noa. Ko te tikanga maimoatanga e hiahia ana kia hiakai i te rua ki te wha nga ra. Kaore e taea e koe te inu, i nga ra tuatahi ka whakahaerehia te whakahaere i te wai.

I muri i te aukati o te ruaki, te mamae, ka tohua te putanga tuatahi o te kai 5p. Ko tana whaainga ko te whakaiti i te waikawa o te waikawa o te hinu hakihaki me te tuku kia purihia e te pancreas ona hoia katoa ki te mahinga o te koiora kia ora ai.

Ma te kai ka taea e te waa te whakamahi kia kaua e neke atu i te rua wiki, na te mea kaore i te taurite te whakarite (ka whakaitihia te karamu ki te 60 g, te momona ki te 50 g, te warowaihā ki te 200-280 g, me te nui o te kohinga o te 1800 kcal). Ma te tikanga, ka tau te toenga moenga me te kore o te tinana.

Nga Kai Tohu

Ka whai hua te pai ki te mahi nakunaku o te kiki huawhenua, mena ka tunu koe kia rite ki te tohutao motuhake. He mea tika ki te tango e rima nga kōpura nui o te rīwai, tapahia ki roto i te kaaputa. Whai muri i tenei, ka tirotirohia tetahi kaata, ka riki tapatapahi rawa. Ki te reka, ka taea te taapiri i tetahi waahanga iti o te tōmato, paukena.

Ko nga huawhenua katoa ka whakauruhia ki roto i te paepae hohonu, ringihia ki te karaihe wai, ka tote noa, ka kohui ki te wera iti. I mua i te mahi ratonga, ka whakapaipaihia te rihi kua oti te whakapaipai.

He mea nui ma te manawanui ki te pancreatitis kia mohio ai me pehea te tunu ika mo te mate huka me nga momo momo hei whiriwhiri. Ka taea e koe te tunu i te ika tunutunu, he tika ra te ika ki tenei: pikeperch, pike, pollock, hake.

Ka taea te tunu ika i te ika ka tapahia ranei ki nga waahanga. Ka whakanohoia te ika ki runga i nga rau o te konumohe konumohe, ka tauhiuhia ki te aniana tapatapahi, te kāreti kuoro, tapiritia he maha o te wai rēmana, te tote.

E 30 meneti pea ki te tunu i te rihi ki te pāmahana o te oumu he 200 nga nekehanga.

He waahanga pai mo te kai parauri ko te karoti tunu, ka hiahia koe ki te whakarite i nga hua penei:

1 kāroti
5 g pata,
500 ml waiu
1 hua ma
2 tīpune semolina.

Tuhia te hawhe tīpune o te huka, he pata iti-kore kirīmi me te tīpune o nga pihikete witi.

Ka oti te horoi, ka tihorea nga karoti, ka tapahia ki nga poro, ka haria ki te miraka tae noa ki te paraoa rawa (mo te wera iti). Ka ngoikore ana te kāreti, ka tapatapahia e ratou ki te whakaranu, tapiri huka, hawhe te pata, semolina.

I muri i te whiua o te whiti me te kiri, ringihia ki roto ki te ranunga karoti. Mena he hiahia, he iti te aporo, te tiihi o te tiihi, te hua ranei ka taea te tapiri ki te rihi. Ko te toenga o te pata ka whakaraihia ki te rihi tunu, ka pania ki nga keke. Kua ringihia te puree ki roto i te korenga, ka maeneene te mata, te hinu ki te kirīmi kawa i runga. Kua rite te purepure i roto i te oumu tae noa ki te parauri koura.

Me tohuhia ko te kāreti kohua he GI tiketike.

Whakaarohia etahi momo tohutao ka taea e koe te tunu i nga mea e tika ana. Ko te kai pancreatitis rongonui ko te hupa puree heihei.

Hei whakarite i taua hupa, me mahi e koe nga mahi e whai ake nei:

Tuatahi me tango e koe nga kai heihei, tapahia ki nga waahanga iti ka kohuatia. Ka rite te kai, me whakamatao me wehe ano te wheua. I muri i tenei, ka paahitia te kai hua mai i te mīhini kai ki te mata iti.
Ka rite ana te puree kai, katahi ka haere ana tatou ki te whakarite o te hupa mai i nga huawhenua. Ki te mahi i tenei, tangohia nga rīwai, te kāreti, te pāhiri, te kāpeti ka kohuatia kia 30 meneti. Ko nga huawhenua mua kia tapatapahi, engari he maha nga waahanga. Whai muri i te whakarite i te hupa, me tarai ma te cheesecloth.
E hiahia ana matou ki te hupa i roto i te tikanga ki te taapiri i te kai maoa. Whai muri i tenei, ka maka te mea mahi ki te ahi ka kohuatia. I muri i te hauhautanga o te hupa, kua taea te pau. Engari ki te whakauru ke atu, ka taea e koe te taapiri i te ranunga hua-miraka. Hei whakarite, me pai koe ki te whakaranu i nga toene ki te waiu, ka maka ki te ahi. Ka maoa te ranunga, ka tapiritia ki te hupa puree ka mahi ki runga i te teepu.

He whai hua me te kai taua hupa mo nga turoro me te pancreatitis. Ko te tohutaka ngawari noa ake ka tere ake:

Ki te mahi i tenei, me kohuatia te kāreti me te raihi.
Pania nga kāreti na roto i te riu pai, ka raihi ma te tatari.
Ko te papatipu hua e honoa ana ki te hupa huawhenua me te kohua mo te 5 meneti.

I muri i tenei, kua rite te hupa ki te kai, engari ki te taapiri i te reka, ka taea e koe te tapiri i te 5 karamu o te pata.

Ko nga kai e whakaaetia ana i runga i te kai i runga i te waa ka whai muri mai ka taea te whakakotahitanga o te pancreatitis ki o raatau. He mea whai hua ki te whakarite mai i a raatau i nga rihi nui me etahi atu taapiri, kai ka uru ki roto i te kai o ia wiki i te wa o te murunga.

Tapahi kai tihikihi

Ka taea te whakarite i nga waahanga papaa mo te maha o nga waahanga:

Whakaurua te hawhe kiromita o te kai iti-ngako ma te miihini paraoa, whakaranu ranei, tapahia te riki tapatapahi me te pepa pere.
Patohia te kai kohua. Mena e tika ana, kohuahia ano. Tāpirihia he tote iti, whakaranu, whakauruhia nga keehi me te tango i te hawhe haora i te makariri.
Whakamahia nga poaka kua puta mai ki te kohua rua, kohuatia mo te hawhe haora.

Tunua kai paraoa

Tunua kotahi rau karamu o te whakakī. Whakapaihia ma te miihini paraihe kai whakaranu ranei.
Tāpirihia he toene heihei, he mea patu, he tote ki te kai kohua, whakaranu.
Whakanohia te puranga i roto i te kaera, tunua mo te hawhe haora mo te tokorua.
Whakakorehia te tīpune o te pata, whakaurua te hawhe punetēpu o te paraoa paraoa ki taua mea, kohuatia mo etahi meneti, kia matao. Mahi me te rihi ki te ranu.

Potato casserole pani ki te kohua kai

Kohuatia te hawhe kirokareti o te rīwai tihorea. Ngatutuhia.
Huri haurua te kareni o te kai kaore he ngako me te riki iti na roto i te mīhini kai, taapirihia te hua heihei ki te kai tapatapahi.
Whakamahia tetahi paparanga centimeter o te rīwai penupenu i roto i tetahi puka panui. Whakawhiti i nga kai kohua ki runga, taupokina ki te toenga o te puree me te hinu i te tihi ki te hinu.
Tunua mo te hawhe haora.

Matapaa me nga korero tohutohu

Kua whakaatuhia e nga rangahau haumanu kia taea ai te murua i roto i te pancreatitis kiri me te mate huka, me matua mate nga turoro, ko te mea tuatahi, kia kai tika. He mea nui ano hoki te inu nui o te wai. Ka whai wāhi atu ki te keri kai pai, ka whakarite i te toenga wai-tote, ka awhina i te tango i nga hua pirau i te tinana.

Ko te kai tōtika me te therapy whakakapi ka whakapai ake te kounga o te ora o nga turoro. Ka kii atu te taakuta ki a koe he aha nga kai e whakaaetia ana mo te pancreatitis me te mate huka, tohua he kai ka tohua he maimoatanga. Ko enei tikanga i roto i te 80% o nga keehi ka puta he murunga roa.

Nga Kai Tino Panui mo te Pancreatitis me te Whakakore

Ko nga ture kai kai nui mo te pancreatitis ko te whakaemi i te uara kai o nga kai kua pau. He mea tika kia whakapiki ake te rahinga o te pūmua, whakaheke i te whakauru o nga warowaihara ngawari me te arotau i te maha o nga hua tipu me nga kararehe.

Ko nga kai huakore ka whai hua mo te rongoa o te pancreatic. E kitea ana nga hinu rongoa i roto i nga kai: kai, ika, ika, soy, hua manu ma me te nati.

Ahakoa he aha te hitori o te mate huka, he mea nui te kai paraihe. Ko te momo e 6 nga kai i ia ra i roto i nga waahanga nei e neke atu i te 300 g.

Mo te maimoatanga o nga tukanga mumura nui me te mumura o te pancreas, kua whakawhanakehia he tepu kai motuhake Nama 5p. Mo te mate huka, kei te whakamahia te tepu 9 o te tepu.

Mo nga turoro me te pancreatitis, he mea nui kia kaua e whakaoho i te pehipehi kaha o te wai hakihaki, pera me te kaiwahie o te kopu. Ko te nui o nga ihirangi o te waikawa hydrochloric e whakaputa ana i te kopu. Ka whakaongaihia e te hormone te whakamaoritanga o te pancreas, ona whaa whakauru me te insulin. Mai i te kai me whakarite ki te aukati i nga kai raukikini me te waikawa, nga rihi kua paahitia me te kai paowa. E riria te inu waipiro.

Ko te kai ma te marika, ano hoki mo te pancreatitis, ko te rohi tunu kai mo te tokorua he kohua ranei, he huri ki te mahi he mahana. Ko nga ahuatanga o te miihini me te pāmahana ka huri i te kino ki te mucosa o te hakihaki, na te mumura me te hanga o nga hiko o te pancreatic.

Ko nga hua ka taea e koe, kaore e taea te mahi ki te pancreatitis me te mate huka

Ko te kai me te pancreatitis he mea tika i roto i te momo mahana, mai i nga rihi wera me te makariri me whakakore. Ko te tahua tonu e waatea ana e nga kai e whai kiko ana i te pūmua, te tapahi i nga warowaihā me te ngako e iti rawa atu. E riria te whakamahi i aua kai e nui rawa ana te waikawa.

Ka taea te tiiwhiwhi o te pancreas me te miihini taiawhi i te kaha o te aukati me te kino o te miihini na te tunutunu i te oumu. He pai tonu mo te kohua kai, ka paraoa ana i mua i te whakamahi.

Ka tohe nga taakuta kia whakarere i nga hua, he nui te muka whatu. Te nuinga o te horahanga calorie mo ia ra kei roto i te 2 mano nga pauna. I tua atu, ka inu ratou i te iti rawa 1.5 rita o te wai parakore, he mea tika kia whakawhirinaki atu ki te inu mahana, ki te minita kohuke.

Ko te hanganga matū o te tahua mo te ra te penei:

E rua nga whiringa mo te tepu kai nui Nama 5. Mena e rongohia te mate huka ki te mate kino o te mate, ka tohua he tepu mo te 5 a, me te ahua tuuturu, e whakaaturia ana te tepu 5b.

Ko te Diet Nama 5a e whakamahi ana kia kaua e neke atu i te 1700 Calories ia ra, ka tukuna nga rihi katoa ki te manawanui ma te pepa i ata horoia. Te whakakore i nga hua hei whakatairanga i te mahi muna o te pancreas. Hei taapiri atu i te hanganga matū tuuturu, he aukati kaha i runga i te tote tepu - te teitei 10 g ia ra.

Ko te kai me te koretake, ko te iti rawa kia 6 nga wa ia ra, kia kaha ki te tu tonu i tetahi waa. Ko te roanga o taua momo kai e kiia ana mo te mate huka i runga i te kaha o te pancreatitis, engari te mea he iti rawa te 7 ra.

Ko te Ripanga 5b e whakahaere ana i nga tohu 2700 ia ra, ko te hanganga matū o te rihi he penei:

ko te ngako (te rahinga 70 g),
nga warowaihā (tae atu ki te 350 g),
te pūmua (kaua e neke atu i te 140 g).

Ko te rereketanga o te tepu nei ko te decoction me nga hupa kai ka hokia, he mea tika tenei kia whakahekehia ai te kopuhi o te pancreas. Ka tukuna he kai ki te puka kuoro.

Ki te hau atu i nga mamae o te mamae me nga tohu kore e pai ana ki te pancreatitis, me whakahaere e koe to tikanga kai. Mena kaore e piri ki te kai motuhake, na nga tohu o te mate e kore e waiho ma tetahi tangata anake.

Na, ko te mea tuatahi e hiahiatia ana mai i te manawanui ko te kai tika me te kai kai. Hei timata, whakaarohia he aha nga kai e uru ana ki te kai mo te tangata e mate ana i te mate rereke o te mate.

Mo ou korero! Ki te whakaiti i te kawenga ki te pancreas me te tere te keri o te kai, ka tūtohutia kia whakakoihia nga huawhenua me te whakarite i nga huamata, i nga hupa whakarake ranei i a raatau.

Na reira, me whakauruhia nga hua e whai ake nei ki te kai:

rīwai
paukena
zucchini
kōkihi
kāreti
pīni matomato
pepa reka.

Ahakoa nga tōmato me te kāpeti kia tunua, ka taea hoki te tapiri ki nga hupa, i nga huamata ranei, engari ka roa te wa. Ko te kai me whakarite te paukena i hangaia ki te iodine.

Ko te iodine, ka awhina, ki te whakaora i te mate pancreatic pakaru, me te whakarite maana. Na reira, ka taea te kai i nga ra ki ia ra me te mea pai rawa atu i mua i te kai matua.

I tua atu i te meka kei reira nga hua e mohiotia ana ka pau i te pancreatitis, me kaha ki te whakanui i to kai o te wiki. Ki te mahi i tenei, ka whakaarohia e maatau tetahi kai tata mo te pancreatitis mo te wiki.

Ko te kai o te kai ki te pancreitis ngako nui e whakaitihia ana e te taakuta haere i mua atu i te toru ki te wha ra i muri o te wa nohopuku.

Ko te nuinga o te wa, ko te tepu tepu 5 e tohua ana hei peera whakaora, e tika ana mo nga turoro o te tata katoa o te reanga. Ka awhina tana tahua ki te whakahoki i nga rahui o te tinana o te tinana, mo te kore huaora me nga kohuke, me te whakaiti i te kawenga mai i te okana edematous.

Ka taea te Diet 5 i roto i nga waahanga e rua:

He kaha hupa me nga hupa,
Kāpeti, he kopere, te karika me te riki,
He aukati katoa nga putiruti,
Pūkenga
Margarine me te poaka poaka
Nga inu carbonated, te kara me te kawhe,
Tote.

Ko te mea pai, me piri tonu te hunga mate ki te mate huka me te pancreatitis ki tetahi kai me te kai kohua, ka kukuti ranei. He ngawari te tukatuka o te kai mo nga punaha o te taatai maamaa.

I tenei wa, kaore he tikanga maimoatanga paerewa, engari ko nga tohunga katoa e whakaae ana kotahi te mea: he hiahia nui kia whakakotahi i te kai me nga papa hei painga mo te maimoatanga angitu o tenei mate.

Kaore e taea te rongoa i te pancreatitis kino i te kainga, he tino kino teenei, ka taea, me te tiaki rongoa kaore ano i te mate, ka mate pea te mate. I tua atu i te waatea o te kai, i te hōhipera ka whiwhi te tangata i nga rongoa, a mehemea e tika ana, ka tukuna ia ki te rongoa maimoatanga.

Ko nga ngako me nga warowaihā i tenei waa ka iti ake, ka rite tonu nga ngota o te kai ki roto i te kai nui. Ko nga mea o te kohinga marautanga o ia ra, kua whakatauhia, kua whakapauhia i runga i te taumaha o te tinana, o te taipakeke, me nga mate o nga turoro.

He takitahi tenei uara mo ia manawanui, engari i nga waahanga katoa, kaua e iti ake i te 1700 kcal ia ra.

Ko nga tikanga o te kai pai me tirohia e te turoro i roto i te wa o te pancreatitis:

te matekai nui i roto i te waa ka tūtohutia e te taakuta,
te aukati i te kai whakahihi, reka me te raukikini i roto i te tikanga o te tuku tohu kino,
te kai i nga kai iti
te nui o te kai pūmua ki te kai.

Kaore i rite ki te pancreatitis koi, i tenei keehi, ka taea te rongoa i te manawanui i te kainga. Engari ka taea anake tenei i muri i te paahitanga i nga tirotiro tirotiro taiwhanga e hiahiatia ana, ma te tuku i tetahi tātaritanga taipitopito me te uiui ki te taote.

I te nuinga o nga wa, ki te aukati i nga maakete taatai, e hiahiatia ana he taaputa mo te taakuta, ka taea te whakatau he aha te momo pancreatitis i whakawhanakehia e te turoro

I roto i te waa whakaoranga (murunga) o te pancreatitis, kaore te rereke o te kai o te manawanui i te kai o te tangata mate mate. Ko te putake o te tahua kia pai nga huawhenua me nga pata, nga kai ngoikore me te ika. Ko te maimoatanga wera o nga hua he mea tino pai te mahi korahi, ko te tunu tunu ranei. Hei taapiri, ka taea te tunu i nga huawhenua me nga kai, engari me mahi tenei me te kore he taapiri o nga ngako me nga hinu.

Ki te tunu i te akomanga tuatahi me te tuarua, kaore e tika kia whakamahia nga aniana me te karika. Ka whakaitihia e ratou te kiri whakarewa o te punaha o te tuuturu ka tino pa te kino o te pancreas.

Hei whakarite i nga kai mo te manawanui ki te pancreatitis ki te mate huka he pai ake te whiriwhiri i te korukoru, heihei me te koni. I roto i tetahi waa o te murunga roa, ka taea e koe te whakauru i te mīti ki te kai, engari he pai ake te kore whakakahore i te poaka me te pika.

O nga ika, hake, pollock, cod me te bass awa e pai ana mo era tu turoro. Ka taea te kohua te kukuti ranei ki nga huawhenua.

Kaore e taea e nga turoro te tunu i te hupa i te hupa ika, i te mea ka taea e ratau te paheketanga o te pancreas.

Mo nga inu, he pai ake te pauna i te tiēre kore-arotahi me nga hua paraoa kaore he huka.

Ko nga inu hua me te inu koretake kaore i te haurangi e tetahi turoro, na te mea he nui rawa nga waikawa hua. He pai ake te kai i nga hua i roto i te momo tunua (aporo, panana), ahakoa i etahi wa ka whakaratohia he pai ki a koe, ka taea e koe te utu i tetahi hua iti.

I te wa e whiriwhiri ana i a raatau, me maama koe kia kore e whai kiko nga reka. O nga hua, he pai ake te kai ma nga aporo, paramu, panana, me nga aperiketi.

Engari me whakakorea te kiri kaare i aua hua.

I nga rautau 21, he tere nei te mahi, ka wareware te iwi ki te hauora. Nga paramanawa o te rere, te kai kounga-kore, te whakamahinga o te kai e pa ana ki te tinana, te ahotea, te mahi kino - ehara tenei i te raarangi tino ngatahi, koinei tetahi o nga mea e pa ana ki te ngutu gastrointestinal motuhake me te ahuatanga whanui.

Na te mea tenei i tino mohio te ahua o te hauora. Ka whakatau te tangata i a ratau ano kia kore e waatea noa. Ehara i te take te whakapae i nga wa katoa.

Ko te hua o nga mea i runga ake nei i runga i te ngako gastrointestinal ko te whakahiato i nga wa katoa o te gastritis me te pancreatitis. Ki te whakarite i te mahi kohuke ka awhina noa i te kai pai me te kowhiri i te kai mo tetahi keehi me te pancreatitis me te gastritis.

He tohutohu kai whanui mo te pancreatitis me te gastritis

He rite ano nga korero a nga mate. Ki te whai whakaaro ki te waahi kikokiko o nga puku o roto, ka kitea ko te pancreas kei te taatai tonu i runga ake o te kopu. Ko te mahi ngoikore o te pancreas he tukanga whakaheke o te kopu, ko te toenga o te alkali me te waikawa ka raru - ko te hua he pakaru i te pancreas.

Na tenei huringa o nga punaha raupatu o te punaha, ka korerohia e matou nga taunakitanga matua mo te whakanui ake i te gastritis me te pancreatitis:

He mea tika kia tino hurihia te kai i te wa e tunu ana, ka pau ana - ngau rawa.
Hoatu ki nga tunu kai, tunua ka tunu, ka tunua hei tunu rihi ranei. Ko nga kaihokohoko o nga rihi me te kirikiri koura me wareware ki o raatau ngoikore mo enei kai, whakamahia te peera hei tunu.
Kia kai tonu koe, kai ma nga waahanga iti mai i to ringaringa maau.
Ka pau te kai ka mahana.
He pai ake te whakarere i te tikanga inu wai me te wai, he pai ake te inu i te haora kotahi i muri i te maarama nui.
He mea tika kia whakawhanake i tetahi kai me te tino piri ki taua mea, me te kore e ora.
I mua o to moenga, kaua koe e kai, he pai ake te whakarite i te paraoa o te rua haora i mua i te okiokinga.

I enei waa he nui ake te arahi i te koiora kai, ma te tika, ka tae mai nga taonga kikii ki te whakaoranga - he konotahi me te boiler rua, ko te mea anake te hiahia ki te kai tika.