Te whakamātautau toto mo te huka: noa, tātaritanga tuhinga

Ko te Glucose, ara, te huka, te taonga nui o te tinana. Te kai, i mua i te whakahekenga, ka pakaru ki te huka ngawari. Mena kaore tenei taonga, kaore e taea te mahi roro. Mena kaore i te nui tenei taonga ki te toto, ka mau te tinana ki nga toa ngako. He aha te painga o tenei? He ngawari noa - i roto i te wa ka mutu te ngako, ka tukuna nga tinana ketone, hei "paitini" te tinana me te roro i te waahi tuatahi. I etahi wa ka kitea tenei ahuatanga i roto i nga tamariki i te wa e mate ana te mate. Ko te nui o te huka toto he nui ake te riri ki te koiora o te tangata. Ko te taha ngoikore me te taikaha he kino ki te tinana, no reira me pupuri tonu te whakamatautau toto mo te huka i nga taumata noa.

Te toto o te toto

Ko te mea o te kaupapa huka huka i roto i nga tane me nga waahine i te toto kaore i te rereke. Ko te whakamaarama o te tātaritanga o nga rauemi i tangohia mai i nga maarama mai, me te uaua i te uaua i te 12% (i te keehi o muri, he teitei ake te tikanga). Mo nga tamariki me nga pakeke, he rereke nga taumata huka noa. Ko te waahanga whanganga ko te mmol / L. I etahi o nga whare hauora, kei te whangihia nga taumata o te huka ki etahi atu waahanga (mg / 100 ml, mg% ranei mg / dl.). Ki te huri i a ratau ki te mmol / l, me whakaiti nga tau i te 18 nga wa. I te wa e whakahaerehia ana nga rangahau koiora i roto i te waahana, kua tohu te tohu nei i te tohu "karapu" ranei.

I nga pakeke kei runga i te kopu kore

Ko te reanga glukosa mo nga pakeke kei roto i te waahanga 3.3-5.5 waeine mo nga taonga i tangohia mai i nga capillaries (mai i te maihao). Mo te toto kua tangohia mai i te uaua, ka taka te tikanga mai i te 3.7 ki te 6.1 wae. Ko te whiu o te tātari e whakaatu ana i te prediabetes me nga uara tae atu ki te 6 nga waahanga (tae atu ki te 6.9 mo te toto i tangohia mai i tetahi uaua). Ko te tawai o te mate mellitus i te mate huringa ma te huri i te uara "tikanga" ki runga ake i te 6.1 mo te toto capillary kei runga ake te 7.0 i roto i te whakakorikori.

Ko te Pediabetes he rohe rohe e maha atu ana nga ingoa: tohe waikawa huangakore ranei pungarehu nohopuku nohopuku.

I nga tamariki kei runga i te kopu kore

I nga tamariki mai i te whanautanga tae atu ki te 1 tau te pakeke, ko te tikanga o te huka toto (mai i te maihao) kei roto i te waahanga o te 2.8-44. Kei te whakaarohia he whakamatautau toto mo te huka he taumata 3.3-5.0 mo nga tamariki mai i te tau ki te rima tau te pakeke. Mo nga tamariki neke atu i te 5 tau, he rite tonu te tikanga ki nga pakeke. E whakaatu ana nga tohu ki te mate huka me te paanga i runga ake i te 6.1 wae.

I roto i te wa e hapu ana

He maha nga ahuatanga o te koretake i roto i nga wahine i roto i te waahi "whakaongaonga" ki te tinana, na reira he rerekee te mahi mo etahi whakamatautau. Kei roto i enei tohu ko te huka toto. Ko te tikanga ma nga wahine e pa ana ki nga uara mai i te 3.8 ki te 5.8 wae mo te toto capillary. Mena ka huri te tohu i runga ake i te 6.1 waeine, ka hiahiatia he whakamatautau hou.

I etahi wa ka tirohia te mate huka Gestational. Ko tenei waa ka pa ki te hawhe tuarua o te wa e hapu ana ka mutu etahi wa i muri i te whanautanga. I etahi waa, ko te mate o te mate huka mellitus. Na, ko te whakamatautau toto mo te huka me whakawhiwhia ki nga wahine hapu i nga wa katoa o te whanau o te tamaiti me etahi wa ano i muri i tona whanautanga.

Nga tohu o te whakaheke toto toto

Na te whakaheke o te huka, ko nga werohanga adrenal me nga mutunga o te nerve ko te tuatahi te urupare. Ko te ahuatanga o enei tohu e hono ana me te piki o te tuku o te adrenaline, e whakahohe ana ki te tuku i nga rahui huka.

Ko enei mahi e whai ake nei:

• Te Aaruaru
• Tauhokohoko
• Wiri ana
• Tauhokohoko
• Te puhoi
• Tuhinga,
• Te reka o te hiakai.

Ma te kaha o te matekai o te ngongo, ka kitea nga ahuatanga e whai ake nei:

• Whakapouri
• Ngaro ngoikore
• Ngakau,
• Pouri
• Ko te tino ngoikore,
• Te whakakotahitanga a-koiora
• Kukama
• Koma.

Ko etahi tohu he rite ki te waipiro, ki te haurangi o te tarukino. Na te kore ngoikore o te huka, ko te kino o te roro kaore e taea te whakatikatika, ka taea ai te mahi, koinei te take e hiahiatia ana kia whakatikahia ake tenei tohu. He maha nga wa, ka peke atu te glucose i nga tangata e mate huka ana me te tango i nga whakaritenga o te insulin (me etahi atu raau whakaheke huka ranei). Me timata wawe te maimoatanga, ana me kore e taea te mate.

Nga tohu o te piki haere o te toto toto

Ko te tohu tohu o te huka toto nui ka kiia ko te matewai tamau - koinei te tohu matua.

Ko etahi atu ka tohu i tera huringa o te tinana:

• Kua nui ake te kaha o te wai mimi
• Te mamae maroke i runga i nga kiriuhi haehae o te waha
• Te hakihaki me te panui o te kiri,
• Te mamae tonu o nga membrane haeremoto o roto (ka tino korerotia i te waahanga ira)
• Ko te ahua o te whewhe,
• Ngakau,
• Ngaro ngoikore.

Ko te whakarite i te whakamatautau toto ka tino miharo mo etahi taangata, na te mea ko te mate huka he mate asymptomatic. Heoi, kaore tenei e whakaiti i nga painga kino o te huka nui atu o te huka ki runga i te tinana.

Ko te nuinga o te waikawa i roto i nga taangata ka pa ki te tirohanga (arahi ki te whakaheke i te retinal), ka whakaekea te ngakau, whiu. He maha tonu nga hua o te piki o te huka i roto i te tinana ka taea te whakawhanaketanga o te koretake o te korokoro me te gangrene o nga uaua, ina koa ko nga keehi tino kino, koma me te mate ka puta. Koinei te take me tirotiro tonu koe i to taumata huka.

Ko wai te mea me tirotiro tonu i o raatau huka toto

Ko te tuatahi ko te akoranga ki nga tangata e mate huka ana. Me whangai tonu ratou i te taumata o te huka me te tango i nga mahi hei whakariterite, ehara i te kounga anake o to raatau koiora, engari ko te mea pea ka noho tonu.

Ki nga taangata e taunakitia ana he whakamātautau ā-tau mo nga tohu o te huka toto, e 2 nga waahanga:

1. Ko nga tangata he whanaunga tata ki te mate huka
2. Nga tangata whaihua.

Ko te kitenga tika i te mate ka whakakore i tona ahunga whakamua ka whakaiti i te kino kino o te ngako o te ngako ki te tinana. Ko nga taangata kaore he whakapae mo tenei mate e whaaihia ana kia tango i te tātaritanga ia toru tau, ka tae ana ki te 40 tau te pakeke.

Mo nga wahine hapu, ko te nui o te tātaritanga e whakatau ai e te taote. I etahi wa ka kotahi ano te marama kotahi ki ia whakamatautau toto ranei.

Nga raru e pa ana ki te toto toto

Ko te whakarite mo te tuku i te tātaritanga me whai whakaaro ki nga hua o enei waahanga i runga ake nei.

Ture mo te Tukunga o te Tātari

Ko te whakariterite tika mo te whakahaere tauira tauira toto mo te rangahau ka kaha ki te whakaora i nga waa me nga ngoikoretanga: kaore koe e manukanuka ki nga mate kore-roa ka whakapau i nga waa mo nga rangahau taapiri me etahi atu. Kei roto i te whakareri te whai i nga ture ngawari mo te ahiahi o te kohinga rauemi:

1. Me homai e koe he toto i te ata i runga i te kopu kore.
2. Ko te kai whakamutunga ko te iti rawa 8-12 haora i mua i te tango i te tātari,
3. Mo te ra kaua koe e peka ke atu i te inu waipiro.
4. Kaore e taea e koe te tango i nga taonga i muri i nga uaua o te ahotea, te mahi tinana, i te ahua o te awangawanga.

Tātari home

Mo nga kaainga kaainga o te kaainga o nga taputapu kawe huka e whakamahia ana - glucometer. Me tika to raatau aroaro mo nga taangata katoa e mate ana i te mate huka. He hēkona te whakahekenga, na ka taea e koe te tango tere ki te whakareri i te taumata o te hupora i roto i te tinana. Heoi, ahakoa he glucometer ka taea te hoatu he hua he. I te nuinga o te waa ka puta ana i te wa e whakamahia tika ana, i te wa ranei e whakahaerehia ana te tātaritanga me tetahi tira whakamatautau kua pakaru (e pa ana ki te korero ki te hau) No reira, ko nga mehua e tino tika ana kei roto i te taiwhanga.

Te whakahaere i etahi atu rangahau

I te nuinga o te wa, mo te tātaritanga tika, ka hiahia pea koe ki te whakahaere i etahi atu whakamatautau mo te huka toto. Ki te mahi i tenei, ka taea e koe te whakamahi i nga tikanga 3:

1. Te whakamātautau mo te paukaru waikawa (ka whakahaerehia ma te waha) -,
2. Whakamatau aha
3. Te whakatau i te nui o te hemoglobin glycated.

Ki te kore, ko taua mahi ka kiia ko te koikoi huka. Mo tenei, he maha nga taiapa (he toto) kei te whakatutukihia. Ko te tuatahi kei runga i te kopu kore, ka inu te tangata i tetahi mea o te otinga huka. Ko te rangahau tuarua ka whakahaerehia kotahi haora i muri i te tango i o otinga. Ko te taiapa tuatoru ka oti i nga haora 1.5 i muri i te tango i te otinga. Ko te tuawha tuawha e rua nga haora i muri i te paanga o te huka. Ma tenei ako e taea ai te whakatau i te tere o te kuhu o te huka.

Whakamatau aha

Ka whakahaerehia te rangahau. Ko te waa tuatahi i runga i te kopu kore. Ko te waa tuarua 2 haora i muri i te pau i te 75 karamu o te otinga glucose.

Mena ko te taumata huka kei roto i te 7.8 waeine, ka hinga i roto i te waahanga noa. Mai i te 7.8 ki te 11 nga waahanga, ka taea e taatau te korero mo te mate pediabetes; i roto i te keehi i runga ake i te 11.1 waeine, ka kitea te mate huka. Ko te mea nui ko te aukati i te kai paipa, te kai, te inu i nga inu (ara ki te wai). Kaore e taea e koe te neke ngawari, te ngata ranei, te moe, te moe ranei - ko enei katoa e pa ana ki te hua whakamutunga.

Ko te taumata o te hemoglobin glycated e awhina i te kitea o te pikinga o te toto o te toto (kia 3 marama). Kei te whakahaerehia te whakamatautau i te waahi taiwhanga. Ko te tikanga kei waenga i te 4.8% ki te 5.9% e pa ana ki te taumata hemoglobin katoa.

He aha nga whakamatautau taapiri

He aha te take e pai ai te whakamaarama i te hua? Na te mea ko te tātaritanga tuatahi ka taea te hape, hei taapiri, he huringa poto-poto i te taumata huka mai i te awe o te taha o waho me o-roto (paowa, paheketanga, awangawanga, me era atu) ka taea. Ko nga rangahau taapiri kaore noa i te whakaū, i te whakahe ranei i nga whakapae a te taote, engari ka awhina ano hoki ki te whakatau i tetahi whakaahua tino maatua o te mate: te roanga o te toto.

He aha nga tohu ka taea e koe te whakatau he nui ake o te huka toto?

Ko tetahi tohu matarohia ko te matewai mau tonu. Ko te nui o te urine (na te ahua o te huka kei roto), he ngutu maroke kore mutunga, he mamae o te kiri me nga membrane mucous (te tikanga o te punaha), te ngoikore ngoikore, te ngako, nga whewhe he awangawanga ano hoki. Mena ka kite koe i te iti rawa o te tohu, me te taatai ​​ano o ta raatau whakaurunga, he pai ake te kore e whakapae, engari ki te toro atu ki te taote. Ranei i te ata noa i te kopu kore ki te tango i te whakamatautau toto mai i te maihao mo te huka.

Tuhinga o mua Neke atu i te 2.6 miriona nga tangata e mate huka ana kua rehitatia ki Russia, ko te 90% o ratou kei te mate huka momo 2. E ai ki nga rangahau epidemiological, tata ki te 8 miriona te tokomaha. Ko te mea kino rawa ko te tuatoru-tuatoru o te hunga e mate huka ana (neke atu i te 5 miriona nga tangata) kaore e mohio ki to ratau raru.

He aha nga taumata o te huka toto e whakaarohia ana he mea noa?

Mena ka tuku toto koe i te maihao (i runga i te kopu kore):
3.3-5.5 mmol / l - te tikanga, ahakoa te pakeke,
5.5–6.0 mmol / L - prediabetes, kāwanatanga takawaenga. Kei te kiia ano hoki ko te ahotea ngotango kohukohu (NTG), ko te memu tere nohopuku (NGN) ranei,
6.1 mmol / L me te teitei - te mate huka.
Mena i tangohia he toto mai i te uaua (kei runga ano hoki i te kopu kau), ko te tikanga he 12% te teitei ake - tae atu ki te 6.1 mmol / L (mate mellitus - mehemea kei runga 7.0 mmol / L).

Ko tehea maatauranga he tika ake - he tohu, he whare rorohiko ranei?

I nga waahanga pokapū hauora, he whakamatautau toto mo te huka e whakahaerehia ana e te tikanga whakapuaki (glucometer). I tua atu, he tino watea ki te whakamahi i te glucometer hei tirotiro i to taumata o te huka i te kainga. Engari e kiia ana ko nga hua o te tātaramatanga i mua ake nei, he iti ake te tika mai i nga mea e mahia ana i runga i nga taputapu taiwhanga. Na, ki te mea he rereketanga mai i te tikanga, he mea tika kia hoki ano te tātaritanga i roto i te taiwhanga (ko te nuinga o te toto ka whakamahia mo tenei).

He aha te take kua werohia te hemoglobin glycated (HbA1c)?

Ko te HbA1c e whakaatu ana i te huka toto toto o ia ra i nga marama 2-3 kua pahure. Mo te mate o te mate huka, kaore tenei tātaritanga e whakamahia ana i enei ra na te mea he raru o te paerewa o te tikanga. Ka pā pea te HbA1c ki te kino o te whatukuhu, te taumata lipid toto, te hemoglobin abnormal, me etahi atu ano hoki ko te hemoglobin glycated ehara i te mea ko te mate huka anake me te whakanui ake o te waikawa, engari ano hoki, hei tauira.

Engari ko te whakamatautau mo te HbA1c e hiahiatia ana mo te hunga kua mohio kua mate huka. Ka tohutohuhia kia tangohia tonu i muri tonu o te paatata, ka tango ano i nga marama ia 3-4 (te nohopuku toto mai i tetahi uaua). Ka waiho hei momo aromatawai me pehea te whakahaere i to huka toto. Ma te ara, ka hua te hua ki te tikanga i whakamahia, na, hei whaiwhai i nga huringa hemoglobin, me rapu e koe he aha te tikanga i whakamahia i tenei labanga.

Me aha ahau ki te whai ahau i te mate huka?

Ko te Prediabetes te timatanga o te takahi i te warowaihā, te waitohu kua uru koe ki tetahi rohe kino. Tuatahi, me tere te whakakore i nga taumahatanga o te taumaha (ma te ture, ma nga turoro enei), me te tuarua, kia tupato ki te whakaheke i nga taumata huka. Iti noa iho - he wa ano ka roa.

Whakanohia koe ki te kai ki te 1500-1800 kcal ia ra (i runga i te taumaha tuatahi me te ahua o te kai), kaare ki te tunu tunu, te kao, keke, te kaima, te tunu, ka tunu, kaore e whakamahia te hinu. Ka taea te ngaro o te taumaha ma te whakakapi i nga pahikara ma te nui o te kai kohua, heihei ranei, te konutai me te kirikiri momona ngako i roto i te huamata me te miraka miraka-kapi ranei te kirikiri kawa-ngako iti, hei utu mo te pata, waiho te kūkamo me te tōmato ki te paraoa. Meinga 5-6 nga wa ia ra.

He tino whai hua ki te whai korero ki tetahi kaitukino hauora me te endocrinologist. Hono i te whakangungu o ia ra: kauhoe, aerobics wai, Pilates. Ko nga tangata e mate kino ana, he toto toto nui me te cholesterol, ahakoa i te waa o te prediabetes, kua whakaritea he rongoā antipyretic.

Me pehea te whakarite mo te whakamatautau huka

Ko te ihirangi nui o te huka kei roto i te toto he tohu tapanga ka taea te whakarereke na te huringa o nga momo oranga. Te kai, te whakakori tinana, me te aroaro o nga ahuatanga pouri e pa ana ki nga taumata o te huka. Na reira, kia whiwhi tohu pono, me mohio koe ki te whakarite mo te whakamatautau toto mo te huka.

Ko te rauropi mo te whakakitenga he whakakorikori, he toto capillary ranei. Ko tana taiapa kei te whakahaerehia i runga i te kaupapa o te taatai ​​paerewa.

He whakamātautau toto mo te huka ka whakawhiwhia ki runga i te kopu noa. Mena kaore i te tautokohia tenei ture, ka puta mai he hua tino nui, na te mea ka uru te toto ki te toto i roto i te haora i muri o te kai. Ko te kai whakamutunga me iti iho i te 8 haora i mua o te whakamatautau. I te ahiahi kaore koe e kai i te paraikete, nga mea momona me nga kai parai. Ko enei kai ka nui ake te whakawhitinga cholesterol, e pa ana ki te ihirangi huka ki roto i te tinana. Kaore e taea e koe te kai tote te nuinga, na te mea ka pa tenei ki te takahi i te tikanga inu inu. Ko te horahanga o te wai nui ka pa te hua o te ako.

Kaore e mohio katoa ki te tango i nga whakamatautau mo te tango i nga raau taero hypoglycemic. Mena ka mau te manawanui ki nga rongoā e pa ana ki nga taumata o te huka, ka whakakorea i mua i a raatau i nga whakamatautau. Mena kaore e taea te take mo etahi take, he mea tika kia whakatupato i te taote whakangungu.

Mena kua whakamaherehia te tātari mo te ata, ka pai ake te whakarere i te tupeka i muri i te ara. Ki tetahi keehi, ko te wehenga i waenga i te momi momi a muri ake me te tātaritanga kia toru nga haora.

Kaore i te tūtohutia kia inumia te waipiro me te inu pūngao i roto i nga ra 2-3 i mua i te tirotiro i to taumata huka. Ko te waipiro i roto i te toto ka pakaru ki te huka, ko te waa kaore i te tangohia i te tinana mo te waa roa.

I mua i te toha toto mo te huka, me karo te mahi tinana. I te wa e whakahaerehia ana nga whakamatautau i muri i te takaro i nga hākinakina, i etahi atu mahi nui ake ranei, ka puta he hua nui. He pai ake te haere mai ki te whakauru toto toto i mua i te waa, kia taea ai e koe te noho marino me te okioki mo etahi meneti. I tenei keehi, ka mau te taumata o te glucose, ka tino kaha nga whakamatautau.

Kaore e taea e koe te koha toto i muri tonu i te tirotiro i nga tikanga a te tinana, te whakahekenga me nga taatai ​​hiko. Ka taea e tera nga whakarereketanga te huri i nga tohu katoa. I muri i te whakahaere i etahi mahi whiu me te whakahaere i tetahi whakamatautau toto mo te huka, me te hawhe haora kia paahitia.

I te nuinga o te wa, ka heke te taumata o te toto ngota i te waipiro o te waipiro, me te taumahatanga o te ate ate me te paanga.

Te whakataunga o te whakamatautau toto mo te huka: te tikanga me te wehe

Ko te whakangao i tetahi whakamatautau toto mo te huka e whakahaerehia ana e nga kaiawhina haumanu haumanu. Ko nga hua ka tukuna ki te taakuta e haere ana, e whakatau ana i nga whakatau me nga ahuatanga o nga hua.

Ko te tikanga o te whakamatautau toto mo te huka he rereke te whakawhirinaki o te manawanui me tona tau. Kei te pakeke, ka tere haere nga huringa i roto i te tinana, ka tino piki haere te taumata o te huka. Ko nga uara toto huka toto noa ko:

• kohungahunga hou: 2.9-4.4 mmol / l,
• nga tamariki mai i te 1 tau te ora ki te 14 tau: 3.4-5.6 mmol / l,
• 14-40 tau: 4.1-6.2 mmol / l,
• 40-60 tau: 4.4-6.5 mmol / l,
• 60-90 tau: 4.6-6.7 mmol / l,
• pakeke mai i te 90 nga tau: 4.6-7.0 mmol / L.

Ko enei raraunga e whakaatu ana i te taumata o te huka ina tirohia te toto o te capillary, i tangohia mai i te maihao. I te wa e tango ana i te koiora mai i te uaua, ka rerekee nga tohu. I tenei keehi, ko te ira tangata ki te kaitirotiro ka pa ki te taumata o te ngako. Ko nga tohu mo te tane ka whai waahi mai i te 4.2 ki te 6.4 mmol / L, mo nga wahine - mai i te 3.9 ki te 5.8 mmol / L.

I nga manawanui pakeke, ka rereke nga tohu i runga i te waa o te ra. I te tirotirohia e nga tātaritanga i kohia mai i te 06 00 ki te 09 00 o te ata, ka piki te taumata huka mai i te 3.5 ki te 5.5 mmol / L. I mua i tetahi paraoa, ka rereke nga ihirangi huka i waenga i te 4.0-6.5 mmol / L, me te haora kotahi i muri i te kai ka tae te 9.0 mmol / L. Ina tirohia te toto i muri o tetahi atu haora, ka heke te taumata huka ki 6.7 mmol / L. I nga tamariki, ko nga huringa o ia ra nga taumata o te huka he iti ake te whakahua, e pa ana ki te reanga pikupuku nui.

Mena he rereke te rereketanga i waenga o nga uara he nui ake i te 1.0 mmol / l me te teitei ake i te waa e whakamatau ana i nga whakamatautau, ka hiahiatia he tirotiro tika, mai i te mea he kino te tikanga o te endocrine.

I mua i te toha toto mo te huka, me karo te mahi tinana. I te wa e whakahaerehia ana nga whakamatautau i muri i te takaro i nga hākinakina, i etahi atu mahi nui ake ranei, ka puta he hua nui.

He maha tonu te tipu o te huka iti o te huka me te kai totika, i te waa e whakahekehia ai te whakauru o te warowaihā. Ko tetahi atu take noa ko te mate kino o te hakihaki mate, kei te ngoikore te kuhu o nga taiora. I enei keehi, ka taea hoki te whakawhanaketanga o te anemia. No reira, i muri i te tirotiro i nga taumata iti o te huka toto i honohono me te pathology o te ngako gastrointestinal, me matua whakamātautau.

Ko te kohinga nui o te insulin e tukuna ana ki te mate huka ka whai hua ki nga uara o te huka iti. Na reira, ko nga whakatikatika o nga whiwhinga i whakawhiwhia ki te tarukino ka tukuna anake e te taakuta haere.

I te nuinga o te wa, ka heke te taumata o te toto ngota i te waipiro o te waipiro, me te taumahatanga o te ate ate me te paanga.

I etahi waa, mehemea he mea nui, hei rereke i te mate o te mate, ka whakahaerehia he whakamatautau taapiri. Kei roto noa i nga rongoa whakaraerae anake, engari he whakamātautau taiwhanga toto mo te toto toto.

Whakamatautauria aukati

Ka whakahaerehia te whakamatautau mo nga haora e rua, ko te ra tuatahi o te toto ka mahia i mua i te parakuihi. Na ka tohua te manawanui 75-150 ml o te tirikara reka. I muri i tera, ka tangohia te toto e toru nga wa - i muri i te 1, 1.5 me te 2 haora. Mena kaore he rereketanga o te pancreas, ka hangaia te curve huka kia rite ki te momo paerewa: i muri tonu o te tango i te tirikara huka, ka kaha te piki o te huka, katahi ka tiimata ka heke.

I te mutunga o te rua o nga haora, me maturuturu te huka ki tona taumata taketake. Mena ka puta tenei, ka kiia ko te whakamatautau he kino. Ko te whakamatautau pai ko te, i muri i te waa e hiahiatia ana, ka nui ake te taumata o te huka 7.0 mmol / L. Ki te tohu he neke atu i te 12-13 mmol / l, ka mate tonu nga mate huka.

Ko te hemoglobin kirikiri

Kei roto i tenei tātaritanga te whakatau te toharite toto toto mo te waa paerewa o te waa. Ko etahi ōrau o te hemoglobin e honohono ana i nga waikawa o te hauota. Ko nga mea o te hemoglobin penei e whakatau ana ma te whakamahi i te tauhohenga Maillard. Kei roto i te mahinga o te tauhohenga matū i waenga i te waikawa amino me te huka ka mahana ana te ngongo.

Mena he nui te ihirangi huka, katahi ka tere haere te tauhohenga, ka eke te taumata o te hemoglobin glycated. Ko te tikanga, kaua e neke atu i te 10% o te tapeke o te peka-rino kei roto. Ko te pikinga o tenei tohu ka tohu te kore o te kaha o te maimoatanga.

Te Aroturukihia o Sugarihi ia ra

Hei aro turuki i te rere o te toto, ka whakahaerehia te tirotiro i ia taumata i roto i te toto. Mo tenei kaupapa, kua whakaatuhia he whakamatautau toto-toru mo te huka, e whakahaerehia ana i te awatea. I te nuinga o te wa ka whakatauhia i roto i te waahi o te hōhipera.

Ko te tohatoha toto tuatahi ka whakahaerehia i te 07:00 a.m. i mua i te parakuihi, he mahi tātarihia ano i te 12:00 a.m. i mua o te tina, a ka tangohia te whakamatautau whakamutunga i te 5:00 p.m. i mua i te tina.

I roto i te ahua noa o te tinana, nga tohu o ia whakamatautau toto kaore i te neke atu i te tikanga. Ko te rereketanga i waenga i te ngako i roto i te whakamatautau i nga waa rereke i roto i te 1 mmol / L. Mena he whakamatautau toto mo te huka, i te wa e whakahaerehia ana i nga waa rereke, ka whakaatu i nga hua pai, i roto i tenei keehi kei te korero tatou mo te patai pea o te punaha endocrine.

I nga keehi kino o te mate, ka whakahaerehia te tirotiro i nga taumata huka e toru nga haora. I tenei keehi, ko te ra toto tuatahi e whakahaerehia i 06 00 i te ata, me te mutunga - i te 21 00 i te ahiahi. Mena e tika ana, kei te mahia ano he whakamatautau toto.

Ahakoa he aha te ahua o te tātari i tohua e te taakuta, ko te whakaritenga mo tana whakatinanatanga kaore e rereke. Ki nga momo whakamatautau toto mo te ihirangi huka, kaore te taapiri i nga kai reka me te ngako, ka whakahaerehia te tohatohunga toto i runga i te kopu kore noa, te mahi kino me te tango i nga raau taero hypoglycemic kaore he mea. Ma te maarama anake i enei ture ka taea e koe te tino mohio he pono nga hua i puta.