Me pehea te rongoa i te mate huka momo 2 kaore he taote me nga rongoa rongoa

Te aro! I taua wa ano, kaore e whakaarohia e nga tatauranga a-iwi te whakawhanaketanga o nga keehi mate pukupuku i whakaahuatia e te mate o te pancreas me etahi atu punaha. Ano hoki, kaore he tatauranga o nga turoro kei te mate te mate e te mate.

Tuhinga o mua

Te wahi ka tiimata te maimoatanga maimoatanga?

Mai i te mea ko te mate huka ka hangaia e te maha o nga mea nui, me timata te maimoatanga me te whakakorehia.

Ahakoa he iti te taumaha o te taumaha ka whakaiti rawa te taumaha ki te pancreas me te whakapai ake i te keri.

Ko te whakarite i te kai totika ki te maha o nga huawhenua matomato, nga hua miraka miraka, kaore i te whakaotihia nga hua kaore he tohu taurangi mo te taumaha mate, engari ko te tango i nga paitini mai i te tinana.

Ka pai ake te whakangungu o te whakakii me te whakanui i te whakangahau. I tua atu, ka pai ake te rere o te toto o te tinana, ka pai ake te whakaheke i runga i a ratau, ka pai hoki te aukati i te atrophy me te gangrene.

I te wa ano, he mea nui kia tirohia nga tikanga o te ra kia kaua e rawekehia te mahi whakamarumaru o te tinana.

Mena kua oti enei hikoinga katoa, a kua tino heke te taumaha o te tinana, ka taea e koe te haere ki te waahanga tuarua o te whakangao me te whakaora.

Ka aha e te mate huka?

Te aro! Na te momo congenital o te mate huka mellitus, i te wa i whanake ai te pathology i roto i te kopu, ko te mate ranei i puta mai i te whara o te pathological ki te pancreas, he paku noa te waatea o te rongoa.

Te waahanga tuarua o te rongoa

Ko tenei mahinga ka whakamahi i nga tohutao rongoa tuku iho. I waihangahia nga rawa tika i runga i nga whakaakoranga o te rawhiti.

I runga i nga hua ngawari noa, i hangaia e nga kaiwhakaora o te rohe nga rongoa hei whakaora i te mate huka. Ko enei tikanga kaore e hiahiatia kia kore he toenga moni kaore e kino ki te hauora.

I te wa ano, he mea tika kia aroturuki tonu i to ahua hauora me te kore e whakahē i nga tikanga o te rongoa tuku.

Ka akiaki te turmeric i te hanga mo te nuinga o te insulin

Mo te maimoatanga, me tango e koe te 2 g, ko tenei pea te hawhe tīpune kaore he paahara, te hautai me te hinu karapa 2 nga pata puawai ki roto.

Ko te kiri kawa e whakaohooho ana i te nui o te insulin me te whakaniko i te tangi o te tinana. Tangohia he rongoa e toru nga wa i mua i te kai matua mo te marama kotahi.

I tua atu, ka raru te wai aloe i nga tukanga mumura i roto i te taatai ​​tuuturu, te whakaora i nga patunga me te whakapumau i nga mahi a tina noa.

Paramu mangu

Mo te maimoatanga, kei te whakamahia tetahi hua hou. Ko te hauwhā o te tīpune o te penehiti siva i konatunatua ki te 5 g o te honi tūturu kia kainga ana i mua i te kai tuatahi.

Te roa o te akoranga o te rongoa he roa te waa, me te 50 nga ra, ki te mea e tika ana, ka roa te roa o te maimoatanga.

Mena kei te mate koe i tetahi hua o te pi, kaore e hiahiatia kia whakauruhia te honi ki te hua, he nui te tango i te paramu mangu anake.

Ko te merengi kawa

Paanui Melon Taumaha Ngaa Inetahi ki nga Taumata E hiahiatia ana

Ko te rapu i nga hua o tenei hua he mea uaua, engari he pai te whakapiki i te taumata o te insulin ki te taumata e hiahiatia ana. He mea nui ki te kai 100 g te peni merengi, ahakoa he aha te kai matua, kia kite ai i te koiora o to raatau koiora. Ko nga tikanga whakaahuatanga katoa o te maimoatanga o te papa mo te whakamaimatanga ka taea te whakamahi i te wa ano ka noho tahi me nga raau taero e taunaki ana e te taote.

Krythea Amur

I roto i tetahi rongoā i runga i nga waahi motuhake ranei, ka hokona he ranunga otaota oti kua pa ki te puna tuuturu o te mate - te pancreas. He mea tika ki te tango i te hua, 5 g ia, kei te rite o te kotahi tīpune o te ranunga tipu. Kaore e uru te ranunga ki te wai ki te wai me etahi atu hua, me horomia noa me te inu.

E toru nga wa i roto i te patuki i te aroaro o nga kai nui, ka tangohia e nga tamariki kotahi tīpune o te ranunga ia ra. E 90 nga ra ki te tino whakakahore i te raru. I tua atu, i te wa e rongoa ana, ka tino whakatikatika te mahi a te kopu, ma te tiaki mai i te ahua o te gastritis me nga puku. Mena kei te waatea, ka noho ano te kiko, ka waiho te mamae i muri i te kai.

Korero riki

Ko te Lemon zest e whakaohooho ana i te tukanga whakaora o te ate me te pancreas

Ko te painga o tenei tohutao kei roto i tona kaha ki te whakarite takitahi me te whakamahi ahakoa i te wa e hapu ana.

Ki te whiwhi i tetahi rongoa ka taea te whakakore i te mate huka, ka hiahia koe ki te 100 g o te houra rita, 300 g o te pāhiri, kia maoa pai ana rau me te kore noa iho o te tohu o te wahine, me te 300 g o te karika ranunga, te karika hou ranei.

Ka taea e tenei waihanga te whakakaha i nga taumata huka toto anake, engari ko te whakaongaonga i te tukanga whakaora i te ate me te pancreas.

Ka maru nga kai katoa ki te ahua puree, ka taea e koe te whakamahi i te miihini, he miihini karepe ranei. Whai muri i tera, he mea hora ki roto i te ipu karaihe me te kiki.

I muri e rua wiki ki te tohe i te waahi pouri, ko nga mea katoa e tika ana mo te rongoa ka tukuna. Kohia te tarukino kia toru nga wa ia ra 30 meneti i mua i te kai nui. Ka pau tonu te akoranga o te rongoa tae noa ki te whakakotahi o nga mea o te kara.

Ahakoa te ngaro o nga tohu, kaore e tika te aukati i te akoranga.

Te aro! Ko nga tikanga kua whakaahuahia kaore e taea te hoatu he tohu 100% te tango i te mate huka mo ia mate motuhake, na te mea e tika ana kia whai whakaaro ki te manawanui takitahi me te hauora whanui.

Ko te mana mate, ko te mate huka he momo mate kino, engari kaore nga tohunga e aukati i te waahi ki etahi atu maimoatanga ki te kore e tau te mate kino.

Ko te mea pai, me whakamahia he maimoatanga whakakotahi.

Te wahanga tuatoru o te maimoatanga kei te whakatika

I tenei wa, he mea nui kia mau tonu te hua kia kore e hoki mai te mate. Ko nga tikanga katoa o runga ake nei e tohu ana ki te hiri i te mate huka, engari ki te kore koe e aro ki te tohutohu, ka taea ano te hoki mai i tetahi puka uaua ake:

• Tirohia ia taumata o to huka, ina koa me nga whakaeke tuuturu o te matewai me te tupeketanga o te taumaha ngoikore,
• whakamana ki te whai i nga tikanga o te kai tika, kaore, mehemea ka taea, tiakareti me nga hua paraoa, na te mea he nui nga momona me nga warowaihā,

• kia mau tonu nga mahi tinana, kia rite ki to ahuatanga hauora, yoga, kauhoe me Pilates he pai
• kainga nga waahanga takirua neke atu i te rima nga wa i te ra, ko te kai whakamutunga o te wa ka ngawari.

Te aro! Ko te tango i nga tohu o te mate huka kaore e aukati i te hiahia ki te tirotiro tonu i to ahuatanga, penei i nga mate ka taea te hoki mai.

Kaore e taea te mahi i roto i te maimoatanga o te mate huka?

Te Kai mo te mate huka

Ka rongohia te rongoa, he tika te whakamahi i nga tikanga haumaru kaore e taea te haere ki te kino o te mate. Kia kaua e whakamahia nga tikanga e whai ake nei, ka hokona e te hunga tinihanga ki nga turoro nga mate mo te nui o te moni:

• te whakamahi i nga taputapu miihini whakarihariha i roto i te pancreas, ara ka taea te arahi ki te mate na te koma glycemic,
• te whakamahi i nga raau taero me nga tohutao mo te tango i nga paitini me te kore e whakamahia nga raau taero tuku iho,
• haere ki nga whaikorero me nga huihuinga whakaaro
• Ko te hoko me te whakakakahu i nga kakahu, nga poroporo ranei e taea te whakahaere i te huka toto, e kore e taea tenei mira.

Te aro! E ai ki nga raraunga kore mana, ko te 2% anake o nga turoro katoa i kaha ki te wero i te mate huka. I nga rongoa whaimana kaore he take penei.

Kia maumahara, ko te mate huka he mate kino ka taea e nga mate kino te peera penei i te whakahihiri, te matapo, me te gangrene. Me haamata te maimoatanga i muri o te whai korero ki tetahi tohunga.

Ka whakamahi ana i nga tohutao i runga ake nei, kaua e whakarerea te maimoatanga. Kaore pea e taea te whakakore i nga tohu, engari i te wa ano ka aukia te mate mo te wa roa, me te pai ake o te oranga o te manawanui.

A i raro i nga ahuatanga kaore e peka ke i te insulin mo te roanga o te rongoa, mena ka tohua ki te whakaora i te ora.

Ka taea te whakaora te mate huka kaore he rongoa? Nga tikanga matua mo te maimoatanga

I tenei ao hou, kei te piki haere te tokomaha o nga turoro me te mate huka i ia tau. Heoi, ko te rongoa whaimana kaore ano kia mohio ki nga huarahi me nga tikanga ki te whakaora tonu i te mate.

Ka akina te tangata ki te whakawhirinaki ki te katoa o tona ora ki nga raau taero e whakanui ana i te werohanga huka me te werohanga inamata, i te wa noa nei hei whakaora i tana ahua, a, ano, ka pa te mate kino ki etahi atu o nga whekau.

Ki nga ahuatanga o tenei raru, kei te kaha haere nga tikanga maimoatanga - mo nga turoro koinei anake te huarahi ki te hoki ki te koiora hauora tuuturu.

Ma te mate huka kahore he rongoa - ka taea te maimoatanga?

Ki te whakaaro ko te mate huka ehara i te mate, engari he mate i te tinana o te mate, ka tae atu ki te mea kaore e taea e te pancreas te whakaputa i te taiora wini i roto i te nui.

He maha nga taakuta e whakapono ana ka roa te ora o te mate huka me te roa ki te ako koe ki te whakahaere i te mate. Engari ko te raru ko te take totika o te mate huka kaore ano kia whakatauhia.

I te nuinga o te wa ko te takahi he paanga ki te whakatipuranga, he taumaha, he maarama o te pancreas me te mutunga, ko te taipakeke - engari ko enei mea kaore e tino whakatau i te take o te ngoikore o te haurangi o te insulin i roto i te tinana.

Ko te maimoatanga tuku iho mo te mate huka e whakahaerehia ana i nga wa katoa te haumanu o te waipiro me te whakamahi i nga raau whakaheke huka. Engari he mea tika ki te hika koe i te matū me te whakawhirinaki ki nga raau taero mo te koiora? Kaore rawa ranei he huarahi ki te pupuri i nga taumata o te waikawa noa me te kore e whakamahi i nga rongoā?

Ae, he mahi ano tenei i ia ra, kaore pea, ko nga turoro katoa te kaha me te hiahia ki te mahi i tenei mahi. Engari ko te hunga kua rite ki te mahi i to ratau hauora ka tino puta - kua tiimata mai i te oranga ki te kore he raau taero, he aukati i te kai me te wareware ki o raatau mate.

Te manawa manawa

Ko te tikanga whakamataku mo te rongoa i te mate huka e korerohia ana i te pukapuka a Yuri Vilunas "Kei te mate te mate huka." Kei roto i tenei panui, he korero taipitopito te kaituhi mo te huarahi ki te whakahaere i nga tikanga o te hauora me te taiao, me te awhina i a ia ano i rongoa te mate huka i te marama kotahi, ka awhina i etahi atu ki te wehe i tenei mate kino.

Ko te mea nui o te tikanga ko te "ruhanga manawa" - mahi motuhake ngote ka taea te whakahaere i nga taumata o te huka.

He mea nui kia mohio: Ko te manawa kino te arahi ki te ngoikore o te hāora i te toto me te hypoxia o nga kopa, tae atu ki te pancreas, na te mea kaore e taea e ia te whakaputa i te nui o te insulin.

He ngawari nga mahi whakangungu, ka taea te mahi ki tetahi waahi me i tetahi waahi. Ko te manawa me te manawa o te waha anake. Kia roa te whakaoranga, kia rite ki nga wa katoa, me nga wa katoa ano hoki. Hei whakatutuki i tenei, ka taea e koe te oho tuatahi me te tangi o "foo-oo-oo-oo" ka tatau ki o hinengaro. Ka mutu te wa, ka tiimata te tinana ki tera ka kore ano e hiahiatia he mate mo taua mea.

Kaore i rite ki te manawa o te manawa, he poto te manawa - me wehe ake e koe tou waha, ka horomia te hau. Na ka whai ake te akiaki. Tuatahi me mohio koe ki te manawa poto e roa ana te 0.5 hēkona, a ka taea e koe te neke ki te manawa ngawari (1 tuarua).

E rua meneti te roa o te whakangungu manawa. I nga ra katoa, me mahi nga waahanga pera i te iti rawa 6. Mena he pai te whakamahi i nga tikanga, i muri i nga marama e rua ka kitea nga hua - ka hoki mai te taumata o te huka o te puehu, ka ngoikore te ngoikore me te pouri.

Abouttahi atu korero mo te tangihanga i roto i te ataata:

Tikanga o Konstantin Monastyrsky

I whakahaerea takitahi a K. Monastyrsky ki te hinga i te momo mate huka II me te whakakore i nga raru o te hauora, e whakaahuahia ana i roto i tana pukapuka "Maara Whaipo". Ko tana tikanga ko te whakamahi i te kai iti-karowaihi me te whakaiti i te wehewehe.

Ko nga tangata e mate huka ana kia kai ratou i nga kai iti ka noho noa i te wa e hiakai ana. Ko te kai o te mate huka he maha nga rohe. Kaua ratou e kai i nga kai kei roto i te māngaro me te huka, na te mea ka tere te whakareri o enei mea ki te huka.

Nga Hua E whakaaehia ana ki te kai iti-warowaihā:

• te ika moana me te kai moana,

• hua miihini: miraka kaore he taapiri, kefir, miraka, pata,

• huawhenua: nga momo katoa o te kāpeti, pepa, kukama, herewi, eggplant, paukena, asparagus,

• hua iti: aporo, grapefruits, rēmana,

• tetahi harore me te huawhenua - kaore he here,

Kaore i te tūtohutia kia kainga nga rīwai, te raihi, te kai, te pahū, te inu reka, i nga hua maroke, i nga hua maroke ranei.

He mea nui kia mohio: Hei whakatau he pehea te urupare o to tinana ki etahi o nga kai, me mahi koe i tetahi whakamatautau huka i muri i te kai.

Me pehea nga whakamatautau hemoglobin glycated e kite i te mate huka i nga wa moata?

Me pehea te whakamahi i te mita ki te whakatau tika i te taumata o te huka i roto i te toto, akohia mai i tenei tuhinga - https://pro-diabet.com/diagnostika/glyukometry.

Te rongoa otaota

Ko nga rongoa tuku iho te rongoa o te mate huka. He maha nga pakiaka me nga tipu ka whai rawa ki te whakaheke i te huka toto, na reira ka pai te whakamahi mo te mate:

• rau mapu - Kua rite te decoction mai i nga rauemi mata hou ka tangohia i roto i te haurua karaa i nga wa maha - i te ara ano, ka taea te pia i te rau mate huka me te mate huka,

• putunga - Ka pania nga rau hou ki te wai kohua i roto i te takawai, i te po katoa, ka tātarihia e te ata me te inu i te kapu hauwhā tuatoru i mua o nga kai.

• ratarata - ko nga tarai taitamariki, ringihia te wai kohua, kohuatia mo te 5 meneti, ka tohe kia rua nga haora, tangohia te hawhe karaihe i mua i nga kai - ka taea te whakamahi i nga hoia taitamariki hei huamata,

• pakiaka otaota - 2 punetēpu o te pakiaka maroke ringihia te 0.5 rita o te wai kohua ka tohe i roto i te waiariki, inu hawhe kapu mo te hawhe haora i mua i te kai - kei roto nga rau o nga dandelions inulin (he tauira whakarewa o te insulin), na reira e taunaki ana ratou ki te whakarite totini mo te mate huka.

Ki te mate huka he mea tika kia whakauruhia ki nga taonga kai ka nui ake te whakangahau me te whakapai ake i te rere toto: karika, riki hou, tae atu ki te wai kei roto. Ko te Ginseng i roto i te ahua o te tincture tetahi taapiringa rauropi ranei hei awhina ki te whakahaere i te kaimomo o te tinana.

Te mahi tinana

Ko nga kawenga kua oti te putake o te koiora mate huka. Ka whakahohehia e raatau nga tikanga metabolic katoa, na te mea ka heke te huka i roto i te toto, ka piki te maha o nga kaimono o te insulin e pa ana ki nga taumata huka o roto o nga puehu.

I te mutunga o te kawenga, ka kaha ake te ngongo ki te insulin, a, he nui te heke o te huka toto ka puta i te whakapaunga kaha. Ko te raau taero te ahua o te taua.

Ki te akoranga taurangi o te mate huka momo II ko nga mahi e whai ake nei ka whai hua:

• hikoi haere (70-90 nga hikoinga ia meneti),

• ko te kaukau, te reti, te eke pahikara,

• mahi hākinakina

I te wa e mahi ana nga hākinakina runaruna, me whai whakaaro ki nga ahuatanga o to tinana me te whiriwhiri i te punga kia rite ki nga kaha takitahi. Kia pai ai o reanga, kia kore ai e kino to hauora, he mea tika kia piri ki aua whakaaturanga:

• kia kaha haere te whakanui i te korikori.

• momo momo mahi me tino ngahau,

• me te mate huka, kaore e taea e koe te mahi i runga i te kopu kore.

• Kaore e taea e koe kia mahi i te wa o te huka glucose ko 14 mmol / l neke atu ranei,

• i roto i te akomanga i te wa e pai ana te inu wai.

• kia whai waahi atu koe me te warowaihara me te mea he nui te whakahekenga o nga taumata o te huka.

I te wa e whiriwhiri ana i tetahi akoranga ma te katoa, he mea tika kia kaua e tino tere, engari ko nga momo ngohe roa. Ma te wa poto, ahakoa ko te taumaha nui, ka pau te hauota mai i te ate me nga uaua, me te mahi roa, i te wa e piki haere te kai huka ma te 20 pea, ka whakamahia mai i te toto.

Ka taea e te rongoa mate huka 2 te tino whakaora?

Mo te maimoatanga o nga hononga, ko ta maatau panui i pai te whakamahi i DiabeNot. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

Mai i nga wa o mua, kei te rapu nga taote i nga huarahi ki te rongoa i te mate huka momo 2 ake ake. Ko nga tohu me nga tikanga o te rongoa o te mate e whakamarama ana i nga tuhinga o te papanga Ebers. I kitea e te taote o Inia nga rau 15 rau tau kua hipa. Ko nga mahi a nga kairangataiao me nga tohunga hou e whai ana ki te whakariterite i nga taumata huka toto me te pupuri i te kaha rahui o nga kopu beta pancreatic. Ko te aro nui ki te whakapai ake i te kounga o te ora o nga turoro me te aukati i te whakawhanaketanga o nga kohurutanga ka puta i te mate o mua.

Ka taea te whakakore i tetahi mate tonu ake

Ka taea e te rongoa te mate mellitus momo 2, i runga i te roanga o te mate o te mate, ko te aroaro me te uaua o nga amuamu, me te pai ki te manawanui ki te whai i nga taunakitanga a te taote haere.

Ko te wairangi o te pathology kei roto i tona taonga ki te whakawhanake asymptomatically mo te wa roa (10-15 tau). Ma te mohio ki te piki o te huka toto, kaore nga taangata e ngana ki te whakaheke me te kore e whai korero ki tetahi taakuta.

Mena kaore i te maimoahia te mate glycemia, he kino te kino ki te tinana tangata me te whakarereke i nga panoni kaore e taea te huri i roto i nga oko, muka nerve me te pancreas. I te nuinga o nga keehi, ka rapu nga turoro i nga rongoa ka puta mai nga tohu o nga raru kaore e taea ano te whakaora i te mahi mo nga kopa pakaru.

I nga waahanga wawe o te whanaketanga, ko te mate huka mellitus te nuinga o te waa ka kitea i te wa e tirotirohia ana. Mena kaore e taea te huri i te huringa o te tinana o te tangata, ka taea tonu te whakahoki i tona hauora.

Ka taea e tatou te rongoa i te mate huka momo 2 mena ka huri ke te manawanui i tona momo mahi, ka whakahaere tonu i te huka toto. I te whanaketanga o te mate, ko te koretake o te whakangao atu ki te ahuru o te insulin he taonga nui. Na, kaore e taea te whakakore katoa i te tupono o tana mahi.

Te pauna o te taumaha

Ko te nuinga o nga turoro me te mate huka momo 2 (80%) he taumaha. Kua whakapumautia e nga rangahau nga hononga i waenga i te taupori papatipu tinana me te whakawhanaketanga o te mate e uaua ana ki te rongoa. Ko te taikaha, inaa ko te visceral, ko te tino noa o te paenga o te hau. I roto i te matea visceral, ka momona te taikaha i te taha o nga whekau o roto.

Ko te whakaheke i te taumaha tinana e pa ana ki te whakaheke i te huka toto. Ko nga tohu o nga mate honohono ka iti ake te korero (ka heke te rere o te toto, ka heke te kukume o te "kino"). Ko te whakaiti i te ngako i te pancreas ma te 1 g ka taea e koe te whakahoki tonu i nga mahi o te tinana. I nga waahanga tuatahi, ka taea te rongoa o te mate huka momo 2 i muri i te mana o te taumaha.

Hei whakatutuki i te taumaha o te taumaha o te taumaha, he mea tika kia mau tonu to pauna kaha:

1. Ko te nui o te pauna ka pau me te kai me iti iho i te whakapau kaha.
2. Ki te momo mahi me te mahi tinana, ka whakapau te tangata mo te 32 kcal i te 1 kg o te taumaha tinana mo ia ra.
3. Ki te ngohe tinana me te nui o te tinana, ka piki te kaha o te kaha ki te 36 me te 40 kcal ia 1 kg, aua.

I te nuinga o nga keehi, ko te tātai i te maha tonu o nga Calora he kowhiringa. Hei whakaora i te mate, he nui te whakarereke i nga tikanga o mua, me te tuku ki nga rihi iti-calorie. Hei whakatau i te taumaha tinana tino pai, he mea tika kia iti te 100 mai i te tipu (i roto i te henimita).

Ko nga kai paraoa ngawari he awhina ki te whakaiti i te taumaha. Ka kiia nga hua me te uara pūngao ki raro i te 60 Calories. Ka whakapau kaha te tinana ki runga i a ratau ki te whakaata i a raatau. Ko nga raarangi o ia ra me whakauru nga kukama, zucchini, rētihi, ngā momo kāpeti, riki, pepa reka, uhikura, uhikuri, tōmato, pini matomato (i roto i nga pata), currants, buckthorn moana, blueberries, rēmana.

Ko te Whakaora o te microflora puku

Ehara i roto i nga keehi katoa, ka piki ake te toa o te ngako na te kai nui. Ko etahi o nga turoro mate ka kai i te kai iti, kaore e mohio ki te rongoa i te mate huka.

Ko te whakawhanaketanga o te ngako ka puta mai i te takahi o te toenga o te kaha o te tinana. Ko te tangohanga o te kaha mai i te kai me tana rokiroki ka whakawhirinaki ki te mahi taikaha o te microflora ngongo. I roto i te tangata hauora, ko te rauropi o te hakihaki kopa kia tae ki te 5% o te taumaha. Ka tata ki te rua piriona nga microorganisms kei te kitea i te 1 g o nga mea o te cecum. Ko nga huringa i roto i te pauna o te microbiocenosis ngohi ka arahi ki te whakakino i nga tikanga o te whakahekenga, te whakapau me te penapena o te kaha. I te mutunga o te ngoikoretanga o te punaha raupatu, ka whanake te mate huango.

Ka whai wāhi nui te kiko Adipose ki te whakawhanaketanga o te mumura o te punaha:

1. Ka whakaohohia te whakahiatotanga o nga cytokine pro-inflammatory (nga matū e aukati ana i nga hohenga mumura).
2. Ko te tukanga mumura nui ka whakanui i te kore o te microflora i roto i te kopu, ka whai waahi ki te kohi o te ngako i roto i te tinana.

Ka whakamahia te Prebiotics hei whakaora i te microbiocenosis puku. Kei roto i enei ko nga taonga kaore e keria e nga miihini o te hakihaki. Ko te Prebiotics ka tohutohuhia e nga kanohi o te microflora whara whai hua (lacto- me te bifidobacteria) me te whakaohooho i te tipu.

Mo nga turoro me te mate huka, ka tūtohutia te Eubicor prebiotic. Kei roto i te harore he rite ki te rewena-aura Saccharomyces cerevisiae me te muka whakato. Ko te pānga hypoglycemic o te tarukino e pa ana ki te whakaheke o te ahotea o te insulin me te whakanui ake i te taikaha o nga kaiwhakautuoho pūtau kiko ki te insulin.

I te wa e whakamahia ana te Eubicor prebiotic mo te 6 wiki i roto i nga turoro me te momo mate huka 2 mellitus o te ngawari me te ngawari, ka heke haere te nohopuku huka toto toto i te 20-25% mai i te taumata tuatahi i kitea.

Hei whakatikatika i te pauna o nga microorganism i roto i nga whekau, me uru nga manawanui ki te momo mate huka momo 2 ki te whakauru i te miraka tūturu (Kariki) ki te tahua, kei roto i te bifidobacteria ora me te lactobacilli. Ko tetahi mahi ratonga aakati mo ia ra (28 g) ka aukati i te whakawhanaketanga o te mate me te whakaora i te hauora.

Ko nga rongoa, nga ngako me nga warowaihā kei roto i te kai o te mate huka

Hei whakaora i te mate, ka whakahiatohia te tahua, me arahi koe ki te paahitanga o te pūmua, te ngako me nga warowaihā kua tūtohutia mo te mate huka. Ko te rahi o te pūmua kaua e neke ake i te 20%. Heoi, ko te whakaiti i te rahinga o te kai pūmua kaore hoki. E tika ana te punaha mo te whakahiatotanga o te whakauru o te whakauru mai i roto i nga mahi o te taatai.

Te rahinga o te ngako kia 30-35%. He puna pukenga me te hanga whare mo nga pūtau. Ki te kore he ngako, ka puta te ngoikore o nga huaora ngako-ngako i roto i te tinana. Ko te whakaputa i te nui o te ngako kua tūtohutia kaore e taunga.Ka taea e ratou te whakapiki i te taumata o te "kino" kino, e whakapataritari ana i te whakawhanaketanga o te momo mate huka momo 2 me ona uaua.

Ko te ōwehenga o te ngako o te tipu me te kararehe e ahu mai ana ko ¾ me ¼. He puna haumaru me te whai hua mo te ngako kararehe mo te mate huka he ika wai wai. Whakataihia te whakamahi o nga rihi kai e mau ana i nga ngako porehu (reme, te kau).

Ko te nui o nga warowaihā (punaha pūngao) ka tae ki te 40-50%. Heoi, ko te nuinga o nga warowaihā kia kai. Ka puhoi ngawari ratou kaore te whiu i te huka toto. Ko nga warowaihā whakakoi maru kei roto i nga totokore, nga kaiha, te paraoa witi katoa, me te paraoa witi-witi.

Ko te mana te huka toto

Ma te momo mate mellitus momo 2, ka whakaheke haere te mahinga o te pancreas me te whakaheke i te mahi beta-pūtau. Te ngaronga o nga uaua o nga pūtau ki te insulin me te whakaheke i tona waihanga ka hua ake te piki o te huka toto i muri i te kai. Ki te hyperglycemia mau tonu, kaore te mate e ora.

Hei karo i te piki nui o te ngako, he mea tika kia kai nga kai me te iti glycemic index (GI). Ko te tohu glycemic a hua ko te tere o te piki o te huka toto i muri i tana whakamahinga.

Ko te hunga mate ki te mate huka momo 2 me whakakore i nga kai me te GI i runga ake i te 70 wae mai i a raatau kai. He pai te whakaaro ki te tuku manakohanga ki nga rihi me te GI kaua e neke atu i te 50 waeine. Ko te GI Minimal he tohu e nga huawhenua me nga hua.

Na te mea ko te tipu o nga muka o te tipu, ka taea e ratou te heke iho i te huka toto. Na reira ka tūtohutia kia whakauruhia me nga hua me te GI teitei.

Ko te GI iti he nati, nga hua miraka, pata, paraoa wholemeal, tiakarete pouri. Ko tetahi maimoatanga wera o te hua ka piki tona GI. Ma te tirotiro tonu i nga taumata huka toto, ka taea te rongoa oti mo te mate.

Kia mau tonu ai te taumata o te hukaora kei roto i te toto, me kai e koe nga wa maha i te ra i nga waahanga iti. Ko te kai whakamutunga ko te 2 haora i mua i te wa mo te moe. Ko te kohinga kai i te ahiahi me te po ka mahi nga pancreas i tetahi aratau whakarei ake.

Hei aukati i te peke koi ki te glycemia, whakamahia te Acarbose (Glucobai). Ka aukati te Acarbose i nga mahi o nga whākōkī e takahi ana i te huka ngawari (ko tenei ko te glucose) ki nga huka matatini e uru ana ki te ngaki gastrointestinal me te kai. Ka angitu te rongoā ki te aukati i te nui o te huka toto me te kore e whakaohooho i te hanga insulin. Na reira, kaore he mate o te whakawhanake i nga tikanga hypoglycemic kino ka whakamahi i te Acarbose.

Na te mea ko etahi karatihe kaore e uru ana ka tino tukuna mai, kaore i te kaha nga turoro ka kaha te whakaiti i te taumaha tinana.

Mena he iti rawa te haumanu kai me te whakamahinga o te Acarbose hei whakahaere i te huka toto, ko te Metformin te tohu. Ka aukati te tukanga o te gluconeogenesis (te whakahiatotanga o te glucose). Ko te whakamahi i te wa roa o te Metformin me te Acarbose ka taea e koe te whakaheke i te waahi o te tarukino he iti.

Nga Kai Tino Nui mo te Diabetika

Ka taea e koe te rongoa i te mate huka me nga hua e pa ana ki to huka toto. Kei roto i enei ko Hiruharama artichoke, chicory, aniana me te karika. Ko o raatau taonga antidiabetic e tika ana ki te aroaro o te inulin. Ka ngongo te inulin, kia kore ai e uru ki roto ki te toto. Ka taea te parai i a Artichoke o Hiruharama te tunu, te kohua ka tunua, ka mahi i runga i te rihi taha hei utu rīwai. Kei roto hoki a Chicory i te kawa, e whakaohooho ana i te whakaora i nga puoro beta.

He mea tika ki te whakamahi i nga blueberries kei roto i te hinu-rite myrtillin. He taonga antidiabetic e whai hua ana i te aroaro o te phytohemagglutinins i to raatau hanganga.

Me whakauru nga kai totika-Arginine ki te kai.

Ko tetahi taonga me nga mahi whakahekehanga-rite i kitea i roto i nga wana, nga aramona, nga purapura sesame, nga nati pine, nga purapura paukena me nga ika tuna.

Ma te kai i enei kai ka taea e koe te mate totika.

Ngohe tinana

I te waa tinana, ka kaha te piki o nga uaua. Ma tana tipu, ka piki haere te maha o nga kaimono o te insulin. Na te ngohe a te tinana, ka taea te haangai i te kohi me te hāora o te huka, te whakamahi i nga ngako me te whakahohe i nga mahi konutai.

Ma te neke atu i te 10,000 nga waahanga ia ra (tata ki te 8 km), i muri i nga wiki 4 ka taea e koe te whakaheke nui i te huka toto me te whakaheke i te cholesterol "kino". Ka tere te haere, ka tangohia nga waahi 70-90 mo ia meneti. I muri i nga marama 3 o te hikoi haere tonu, ka whakaitihia te whakaheke mo te maha o nga turoro, a mo etahi, ka rongoa te whakaora. He pai ki te kauhoe me te mahi i nga mahi taakihi. Mena kaore nga contraindications e raru ana mo te raru, me pupuhi, toka, reta me te pahikara.

He mihi ki nga mahi kaha, ka taea e koe te whakarite i te paraoa kia iti ake te ra, na te mea ka whakapiki ake i te kaha o te insulin.

Ka taea te rongoa te mate huka?

Uiraa: 47 tau au, a he tata nei taku mate ki te mate huka. He taumaha ahau e pa ana ki te 25 kg ka arahi i tetahi momo noho hihiri, engari ka haere au ki te kai me te timata ki te mahi. Ka ngaro atu taku mate huka ki te ngaro ahau i te taumaha, ka pupuri i te kai me te mahi aukati i nga waa katoa?

Whakautu: I te paetukutuku o te kamupene Adar, e whakarato ana i te rongoa mo nga mate katoa, kei reira he tuhinga whakamiharo mo te wahanga o te maimoatanga o te mate huka, panuihia. Mo to patai, he pai tonu kei te huri koe i to koiora kia noho hauora ai! Ma tenei ka whai hua nui koe, ehara i te whakahaere noa i te huka toto, engari me te whakapai ake i te cholesterol, kia kaha ake nga wheua me te whakapai ake i nga mahi o te ngakau. Ko enei huringa he rarangi roa mo nga hua hauora, engari ma te aha ka mutu te taatai ​​ki te rongoa he tino whakawhirinaki ki nga mea maha:

• Ko te take nui o to mate huka
• Te roa o te waa kua mate koe i te mate huka
• E hia rei te mate o koe?
• He pehea te pai o te mahi o to pancreas, tae atu ki te maha o te insulin e hua ana me te tohu o te tuukiri o te insulin e pa ana ki te taumaha

Kei te mohio pea koe, kei roto i te nuinga o nga pakeke, e rua nga take hei whanake mate huka. I puta mai tenei na te whakahekenga o te insulin na te mea ko te taumaha me te iti rawa o te hanga insulin i roto i te pancreas. Ko enei take e rua hoki ka hono. He maha nga taangata ko te mate huka ko te nuinga o te taumaha o te waipiro me te pa ki te insulin, ka taea pea e ratou te whakaheke i o ratou taumata huka na te ngaro o te nui o te taumaha me te whakahaere i nga taumata huka na roto i te kai me te haakinatanga kaore koe e tango rongoa. E whakapaetia ana kei te kaha tonu o raatau pancreas i te insulin.

Mo te maimoatanga o nga hononga, ko ta maatau panui i pai te whakamahi i DiabeNot. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

He maha o nga turoro e mate ana i te mate huka, heoi, ko te mate o te mate, engari kaore e tino mohio ki tena mo te iti rawa kia rima tau i mua i te mate. Ka roa te wa, ka whakahekehia e nga pūtau pancreatic nga insulin. I te nuinga o te wa, na te wa e tirohia ana te manawanui, he maha nga kohinga o nga pūtau ka mutu te whakaputa i te insulin. Kaore he huarahi hei whakarereke i tenei. Heoi, ki te paatuhia te mate huka i te wa wawe o te mate, ka taea e te whakahaere pukuriri te awhina ki te aukati i te ngaro o te mahi ki enei pūtau.

Hei aha, ka whakahaerehia e etahi o nga taatai ​​mate huka te toto o o ratau toto ki o kai. He maha nga turoro i kaha ki te mahi. Katoa ratou he nui te hau, kua ngaro o ratou taumaha kei roto ranei i te waahanga pai o te taumaha tinana, kei te maataki i o raatau kai.