Ka taea e ahau te purapura mo te pancreatitis?

He mate e pa ana ki te mumura me te taatai o te pancreatic - ka taea te pancreatitis na te kino o te tikanga. Ko nga taangata pera o te mate o te wero, i te mate kino ranei, me aro tonu ki te kai kaore e whai kiko, kai paraoa me te maha atu o nga hua. I roto i nga kai kua werohia me nga purapura putiputi parai.

Ka taea te korero, kaore ranei?

Ko nga purapura o te putiputi mo te pancreatitis kua rukuhia i roto i tetahi momo ahua.

I roto i te whakahiato o te pancreatitis, ka tukuna noa nga hua kai. I roto i tetahi wa o te murunga o te mate kino, e whakaaetia ana te kai iti-momona. Mena he mate huakore te mate, he maha te wareware ki te whai ki enei ture.

Ko nga taangata e ngau ana i nga purapura i mua o te pouaka whakaata, kaua e whakaaro ka taea e tenei hua te kino ki a ratau. Engari e tika ana ki te rapu ko e taea ana pea te purapura mo te pancreatitis me era atu? Ko nga purapura putiputi he tino pai o te tini; ka tunutunu ratou, halva mai i tenei kai reka, tapiritia ki nga kai me nga huamata.

Ko tenei hua he tino calorie, ahakoa te rahi. Ma te miharo, ka whakamahia e koe te hawhe karaihe o nga purapura, he hiko 600 kcal ka uru ki te tinana. E whakamarama ana ta raatau hanganga matū, te nuinga o te ngako - 63% ngako ia 100 g.

Ko nga ngoikoretanga o nga purapura putiputi mo te kopu mate me te pancreas ko to raatau hanganga tino - he ngoikore te hau i roto i te kopu, he whakararu i ona taiepa. Na reira, i roto i te pancreatitis ngako, ka tukuna tenei hua i roto i tetahi puka. Ae, i roto i te murunga?

Mena ka ngaro nga tohu

Kaore nga purapura putiputi hou ka whara i te hunga hauora.

Ka pahemo nga tohu o te mate, ka uru te waahanga whakamarie, ka mau tonu te uaua o te mate. I te mea ko te tikanga whanui o te manawanui me te pancreatitis ka pai ake, ka whakakiihia ana tana kai ki nga hua, engari ko nga purapura o te putiputi anake he rihi e kore e pai. Ka rāhuitia:

Pauri Puawai
Tetahi momo o te raanu, penei i te tunutunu

Hei kai pai mo te hunga kaore e taea te mahi kaore he purapura i te waa katoa, ka whakaaetia kia kainga ratou e 25 g i te rahinga maroke, kua horoia ano. I tua atu, ka whakarite etahi iwi i tetahi kai reka o nga purapura - halva. Ko tenei kai hauora me te tino maere ka whakaaetia i te rahinga iti kaore i roto i tetahi waahanga ahumahi anake, engari i roto i nga mea hou kua rite.

I te wa e whiriwhiri ana i nga purapura, me whakarite e koe to raatau hou, ki te kore e pai te kino o a raatau tinana.

He pai ake te whakamahi i tenei hua hei kai reka i muri i te kai nui, kaore hoki hei kai motuhake hei tiaki i te kiri hakihaki o te kopu me te tina mai i te pakaru. Kaua e hokona te purapura i te ahua pure, i te wa e rokiroki ana mo enei purapura, kua ngaro katoa o raatau taonga whai hua, kua ngaro nga huaora, ka whakikoretia nga kohuke me te karikaum whakahiato ka kino ki te tinana o te tangata. Ko nga purapura kei roto:

He nui nga waikawa ngako e whai wāhi atu ana ki te tangohanga kino kino mai i te tinana me te aukati i a ia kia whakaemi
Huaora o te roopu B, E me te PP
Nga Minuke: Manganese, Selenium, Phosphorus, Calcium, Potassium, Sodium, Iron
Ko nga purapura raw ka whai hua nui ki te punaha nerve me te moe pai

Ko te ngoikoretanga o nga purapura parai

Eiaha tatou e wareware na i te wa e rongoa ana te wera wera i nga ahuatanga whai hua katoa o nga hua tipu, kua ngaro nga purapura, kaore he wehenga. Na reira, ko nga purapura paraihe kaore i te piripiri noa - he hua tino kore mo te tinana ka pa te kino. Huanga:

Ma te maha o nga calori me te momona, he rite te karaihe o nga purapura ki tetahi waahanga o te tupeka
Ko nga purapura o te putiputi i muri i te tukatuka ahumahi he tino kino mo te tinana, na te mea kei roto i te kohinga warowaihā kino - benzopyrine
Ki te rokiroki roa, ka tau te hua ka kino.

Ko te whakamahinga o nga purapura paukena ka whakaahuatia ki te raupaputanga ataata:

He aha nga purapura ka taea

Ka taea te kai purapura paukena me te pancreatitis.

Mena ka whakakahorehia te aukati me te aukati i te waahanga o te murunga ki nga purapura putiputi mo nga turoro me te pancreatitis i roto i te waahanga ngawari, ka taea ano te pa atu ki etahi atu purapura. Tukuna:

Katoa o raatau mea he nui te muka, he mea tika kia whakakorea nga paitini me nga paitini i te tinana, ka whakaoho i te huka tuoke me te horoi i nga whekau. Ko nga purapura o enei tipu ka taea te whakamahi hei taonga tuuturu, ka honoa ki nga huamata, i nga rihi wera ranei. Kaua e wareware ko te maimoatanga wera ka huri i enei hua katoa ki te kore noa iho.

E taunakitia ana te purapura paukena hei whakamahi ma te whakangahau ngoikore.

Ko nga painga o nga purapura paukena kua mohiotia mo te wa roa, kei roto i nga huaora:

K - te whakauru i nga mahi hematopoiesis
A - e tika ana mo te tirohanga
D - mo te mate tahuma me te whakauru o te konupora
E - no te kiri, nga makawe me nga whao
C - kia tohua te tinana me te kaha

Na reira, ka tohutohuhia nga purapura paukena mo te hunga whai mate ngoikore nei, kaore i te huaora. I nga purapura paukena, tera nga mea e tika ana hei whakapai ake i te mahi ngakau, kia whakaoho i te punaha raupatu, mahi uri me te roro. He pai ki nga Phytotherapists te whakamahi i nga purapura paukena hei rongoa mo te ate me te pancreas.

I roto i te tinana, ka whakatuwherahia e te purapura nga paukena nga kopere manga me te whakaohooho i tana tangohanga ma nga kopae manga. He tohu mo te rongoa pancreatitis: kohia te purapura paukena maroke i roto i te kumete ki te whenua paura, taapirihia he wai iti ki tenei ranunga kia pai ai te whakaranu-penei. Ki tenei ranunga taapiri te honi ki te reka. Ko tenei rongoa ka taea te tango hei choleretic me te pancreatitis i runga i tetahi tīpune i mua i te kai.

Nga purapura merengi

Ko nga purapura o te merengi te koha ki te whakatuwheratanga o nga putunga puhipuhi i honina.

He tino whai kiko mo te tinana te purapura merengi maroke, kei roto hoki ia:

Ki te pancreatitis, ka taea te whakamahi i nga purapura o te merengi i roto i te mea iti i roto i te puka maroke. Ka whai wāhi atu ratau ki te whakatuwheratanga o nga putunga puhipuhi e whakaekea ana, me te horoi i te ate, na te tangohanga o te riu rancid tuuturu mai i tena.

Pokarekare

Ko te Flaxseed he hua tino whai hua-pūmua.

Mo nga turoro me te pancreatitis, ka taea e te harakeke te mahi hei rongoa, mena ka tino rite. Kei te harakeke te tini o nga matūkai. Ko tenei hua he tino momona i te pūmua ka taea te whakataurite ki te uara kai me te kai.

Mo nga turoro me te pancreatitis, kua whakahekehia nga decoctions, he tiupapa harakeke, he paanga whakakapi, hei whakaora i nga tukanga mumura me te whakapakari i te rauropi. Hei taapiri, ko te flaxseed te whakaheke i te mate o te trombosis, te whakaeke ngakau, te whiu me te whakaū i te totika o te toto.

I mua i te whakamahi i te harakeke hei rongoa, me toro atu ki tetahi taakuta me te gastroenterologist. Kissel: ringihia te hinu kua horoia ki te wai kohua ka mau ki te ahi tae noa ki te haurua o te wai kua rere. Tango i te wera ka waiho ki te whakamatao. Ka whakanuia te tiēre, tāpiri honi.

Ka taea te tango Kissel hei rongoa mo nga turoro mo te pancreatitis. Hei tere ake i nga mahinga, ka taea e koe te parai i nga purapura. Ko nga purapura o te Puawai he hua tino whai hua, engari mena mena kaore i mahia. Ko nga turoro me te pancreatitis ka taea te tohutohu ki te whakamahi maatau me te kore e neke atu i nga inenga kua whakaaetia.

Te tukanga mumura i roto i te pancreas - te pancreatitis - me kai pai nga kai e rua i te wa e whakanuia ana, i te waa e murua ana. Ko tetahi pohehe i te kai kai ka taea te heke. He aha nga mahi a nga kaihi ki te ngau i te putiputi putiputi purakau ranei? Ka taea e ahau te purapura mo te pancreatitis, a ko te mea he pai ake te whiriwhiri? Kia whai whakaaro atu maatau.

Nga Huarahi Waahi Pancreatitis

Ko nga purapura sesame he nui nga paoa me te ngako, nga huaora me nga kohuke. Ko te kai mo te pancreatitis kei roto i te whakauru katoatoa o nga taumaha o te taumaha, tiketike-calorie me nga momona. Na reira, i te wa o te mate nui o te mate, kaore e taea te pau i te sesame.

He mea tika kia tatari mo te murunga pumau, i te waa e whakaaetia ana he waahi iti o tenei hua. Ka tohutohuhia kia taapiri atu hei kakara kakara ki nga rihi rereke, hei tauira, ki nga huamata. Ka taea e koe te taapiri i te iti o te purapura sesame ki te paraoa paraoa, ka tauhiuhia ranei nga karepe ki runga. Ka tino whai hua nga purapura ka pau ana i te raw otaota ranei.

Paukena purapura

Ko nga purapura paukena e tino manakohia ana i te rongoa me te tunu. I roto i a raatau mea whai hua, penei:

whakamōhiotanga
anti-inflammatory
anti-hopuhopu
kaiwhakatuma
choleretic
anti-mate pukupuku
detoxification me pera.

Kei te paraihia ratou, tapiritia ki te paraoa pokepoke, pau ana i te ahua mata me te maroke. Ko te whakautu ki te patai ka taea te kai i te purapura paukena me te pancreatitis kei runga i te waahi o te mate.

Ma te whakarahihia, kaore e taea te whakauru atu ki roto i te kai, na te mea penei:

he tini nga momona
nui te muka,
uaua ki te keri
-ehaariki.

Ko te purapura paukena ka waihohia he taumaha atu ki te taha o te okana, ka arahi ki nga kohinga kino. Engari i te wa o te murunga, he pai te whakamahi i te rahi o te purapura paukena me te pancreatitis. Ko te mea anake kia mau ko nga otaota hou maroke ranei. Kua panui i roto i nga mate o te pancreas.

Nga purapura o te merengi mo te pancreatitis

Kaore he aukati i te whakamahinga o tenei hua i roto i te mahi mumura ki te pancreas. Ko te purapura merengi he tino nui ki nga kohuke me nga huaora. Ka whakaohohia e ratau te pehanga o te taara me te wai pancreatic, ma te whakarite i te mahi o te pancreas me te taiki kiri.

Ahakoa tenei, he pai ake te tango i te hua merengi kei nga waahanga iti. Pērā i ngā momo purapura o mua, me maroke-mua. He waatea ki te whakamahi i nga purapura merengi mo te pancreatitis mena ka maroke ratou, ka kukuti tonu atu. Ka taea te whakakotahi o te paura ki te honi, tapiri ki nga kai rite, pokepoke.

Me whakaarohia ko te purapura o te merengi kaore i te taunakitia mo te takahi penei i:

Ko te mate haehae me te duodenal,
hiahia ki te constipation,
Tuhinga o mua.

Nga purapura poaka mo nga mate pancreatic

He whaihua a Poppy i te pancreas. He huanga penei:

whakaheke i te tukanga mumura,
ka whakakore te mamae
whakatairanga i te ngakau hihiko,
ka whakaheke i te kaha o te whakaeke pancreatic.

I te wa e kai ana i nga purapura poppy, me mahara koe he panui ratou i te koroheketanga, me nga mate ate, me te huango o te whekau.

Nga purapura putiputi

He maha nga tangata e manawapa ana ki te paatai, he mea taea ki te purapura putiputi putiputi? Ka mutu, koinei te momo purapura e kitea ana i roto i nga kai e whakamahia ana e te kai. Heoi, ko te whakautu tika ki taua mea kaore e pa ki a ratau. He nui nga take o tenei take:

Ko nga purapura putiputi he tino nui i roto i nga kalora,
he nui to ratou ngako,
He waipuke ratou, he roa
whakapataritari ana i te pakitara o te whe.

Te aro! Ko te kai i nga purapura putiputi me te pancreatitis he kino, ina koa i te wa e whakanuia ana e te mate pancreatic.

I te wa o te murunga o te pancreatitis, he iti ake te marumaru o nga kai, ka whakaatuhia te tahua me te momo nui atu i te wa e whakanuia ana. Heoi, ko nga hua he (ina koa ana ka whakakino) ka moe ano i te tangata. Ko nga purapura o te putiputi anake e kiia ana mo aua momo hua. Ko a ratau korepu me nga hua pēnei i te tunutunu me te kozinaki me aukati rawa.

I etahi waa, me te murunga o te pancreatitis mau tonu, e whakaaetia ana te whakamahi i te iti o nga purapura putiputi maroke raanei. Ka taea hoki te taapiri ki te paraoa ki te hanga whakaranu. Hei aukati i te kino o te kiri haehae o te pakitara o te whekau, kainga nga purapura i muri i te kai.

Me pehea te whiriwhiri me te rokiroki purapura

Kia kore nga purapura e whakamahia ana mo te pancreatitis kaore e raru i te tinana, me tika te whiriwhiri me te rongoa i nga tikanga e tika ana. Ko nga purapura katoa kei roto i nga waikawa ngako, mena, ki te kore e tiimata te huri, ka whakarereke i o raatau anga ngota, ka huri hei ngako trans e whakaeke ana i te hauora. Ko enei e pa ana ki nga mea penei i: te ra tika, te uru o te rangi, te mahana tiketike i te tunu kai, te roa o te papa.

Me hoko e koe nga purapura kia rite ki nga tikanga e whai ake nei:

kia mahara ki nga tuunga katoa kaore he paatai i te taha ki te karepe pirau ranei,
kaua e hokona nga purapura me te kiri ranei (ka uru te paitini, ka pau nga taonga whai hua i roto i a raatau).
ahakoa i raro i nga tikanga o te murunga roa me te pumau, me peka ke koe ki te hoko mai i te paoa tunutunu ranei, kua maroke ranei (i muri i te tukatuka o nga umanga kei a raatau te maha o nga mea kino).

Me hoko e koe nga purapura kore korekore. Rokiroki tetahi purapura i te pāmahana rūnanga o te ruuma i roto i nga peeke rinena ranei, hei aukati i te pokepokea. Me pouri te rohe rokiroki. I mua i te kai, me horoi me te maroke.

He aha e kore ai e taea e koe te parai i nga purapura me te pancreatitis?

Ko nga purapura raw me te pancreatitis he hua nui. Kia maroke ratou, ka tapatapahi, ka tapiritia hei kakara ki te rihi kua oti. Ko te kai paraoa ka tino tiakina. E tika ana tenei ki te meka i muri i taua maimoatanga wera, ka tino piki ake o raatau uara caloric.

Ko taua kai ka whakawhiwhia ki te taatai kopu. Ko te pancreas, kua ngoikore i te tukanga o te mumura, kaore e taea te huna i te rahinga tika o te wai pancreatic hei whakarite kia tutuki te mahi. I te mutunga mai, ka noho tonu nga purapura kore i roto i te whekau, ka tau atu ki te kukuti, te kikii i te lumen, konupuna, me nga whakaekenga o te pancreatitis.

Hei taapiri, ka kitea ana te paraikete purapura ki nga pāmahana tino tiketike. Ka ngaro a ratau painga whaihua, hei utu mo te whiwhi i etahi atu e whai wāhi ana ki te whakawhanaketanga o nga raru o te tinana.

Ko te kupu, kaore nga purapura katoa e pau me te pancreatitis. Heoi, ahakoa nga mea e whakaaetia ana, ka kai koe i nga waahanga iti, me tetahi waahanga noa atu. I ia keehi takitahi ka whai waahi nga whakauru ki te whakauru. Kaua e whakawhirinaki ki nga wheako o etahi atu, ki nga korero ranei i runga i te Ipurangi. I roto i nga keehi o muri, kua whakaatuhia nga korero hei arotake (me tenei tuhinga ano hoki), kaore mo te matapo i muri i te panui roa. Na, ki te hiahia koe ki nga purapura, na reira he pai ke atu ki te taha o to taakuta, ko wai e awhina hei tohu i te rahinga ka taea o tenei hua reka.

Ka taea e koe te ako mo nga paanga whai hua me te kino o nga purapura putiputi mai i te paatene ataata:

Ka taea pea te whai purapura mo te pancreatitis, ka kitea e te manawanui te korero ki te taangata e haere ana ki te taakuta, ki te kai hauora ranei. Hei whakakore i nga tohu o tetahi mate penei i te pancreatitis, he tohu tino kai kua tohua ki nga turoro. Ka akiakihia te tangata ki te whakarere i te whakamahinga o nga kai kaawawaawhiawhiwhiwhiwhiwhiwhiwhiwhiwhiwhiwhiwhiwhiwhiwhiwhiwhi, kaiao, kawa me te tote. Kaua e kai i te kai wera rawa atu ranei Ko te kaerahe me waiho e te hinu hehu.

Mena kaore i te whakaae te turoro ki nga tohutohu a nga taakuta, na reira ka tino mate te mate i roto i tana ahuatanga na te nui o te kino o te mate. Ka tiimata tana mauiui nui i te rohe o te pancreas me te kopu.Mena i pai te tangata ki te pau nga purapura, na reira ka uiui te manawanui penei ki te taakuta me pehea ka taea te kai purapura ki te pancreatitis. Ka taea e te taakuta, i runga i te raraunga o te tirotiro me nga tohu o te mate te korero, he aha nga momo o tenei hua ka taea e te tangata te pau.

Nga Taonga Taonga

Tata ki nga turoro katoa ka rukuhia kia kai i nga purapura putiputi i tenei wa o tenei mate. Ka whakatupato nga taakuta i nga turoro mo tenei mea e whakahau ana i te kai. Ko nga purapura o te Puawai he nui te kohinga nui, e taea ai e nga taakuta te kii ki nga momo momona. Ko te whakamahinga o taua kai ka whakawhiwhia ki etahi atu pehanga nui i runga i te paparanga ka ngoikore e te mate. I te mutunga, kaore e taea e te tinana te wehe i nga moni e tika ana mo te tukatuka purapura putiputi. Ko te whakarahinga o nga tohu o te mate ka puta, ka tino mamae te tangata.

I te nuinga o te waa, ka pau nga purapura o te putiputi. Ki te parai, ka ngaro katoa nga waahanga whai hua. He maha nga ngako i tukuna, i te mea ka tino pai te mahi ki te papanga. Ka puta mai te taangata o te taapiri, ka taea pea tenei e te mate o te mate o te pancreatitis ranei, mena kua whanake haere te tangata. He mea nui ma te tangata e mate te mohio ki etahi korero mo nga purapura putiputi.

Ma tana ihirangi marara, 1 kapu o enei purapura he rite ki te 0.2 kg o te kebab i hangaia mai i te poaka.
Ko te reanga o ia hua mo te tangata tino ora kaua e neke atu i te rua koko.
Mena ka whakamahia e te tangata te hua i roto i ona momo ahua, ka pai tana moe.
Ki te whakapiki ake i te whai hua o nga purapura o tenei momo, me te tiaki i nga waahanga whai hua katoa e whakauruhia ana ki roto i te hua, me maroke koe ki roto i te umu, kaua hoki te parai.

Me mahara hoki ko nga purapura e hokona ana i nga toa hokomaha me te tukatuka i nga matū kino. Na reira, he pai ake kia kaua e whakamahia ma te kore he horoi tika. Mo nga turoro me te pancreatitis, he hua tino kino te hua.

Ko te whakamahinga o tenei hua mo nga tangata o tenei mate ka taea noa i tona momo raw. Ka taea anake tenei ma te whakaaetanga o te taote whakangungu. I te nuinga o te wa, ka tukuna nga turoro ki te whakamahi i nga purapura putiputi anake i te wa e murua ana. Ko te nui o te hua e whakaaetia ana i roto i tenei waa ko te ½ tsp. ia rā. Engari ki te whakakore i nga ahuatanga kino ka taea e te whakamahinga o nga turoro me te pancreatitis, he pai ake te whakarere i tenei hua.

He aha nga purapura e whakaaetia ana mo nga mate pancreatic?

I te wa o te mate penei i te pancreatitis, ka taea e te manawanui te whakakapi i nga purapura putiputi me tetahi hua rite mai i etahi atu tipu. Mo te tinana o te tangata, e hiahiatia ana te muka mo te mahi gastrointestinal me te pancreas kia mahi. Ki te whiwhi i tenei taonga tino nui, ka tohutohu nga turoro ki te kai i nga purapura o nga tipu penei i:

He pai kia whakamahia i roto i nga waahanga iti. I te nuinga o te wa ka tūtohuhia kia whakarangihia ki nga huamata, i nga hupa ranei. Engari ka taea e koe te whakamahi i te tunu ki enei taonga, ki te whakauru ranei ki nga kai reka. He rereke nga reanga o ia ra mo ia tipu. Na reira, he mea tika kia tirotirohia he taakuta mo wai e whakaatu he aha te mea e taea ana, me nga purapura ma te manawanui. Ko nga mea tino rongonui o nga momo purapura o te paukena purapura, he mea ngawari ki te hoko.

Ko etahi tohu mo nga turoro

Ki te pancreatitis, tata ki tetahi turoro te kai i nga purapura paukena. He maha nga taonga e awhina ana i te manawanui ki te hinga i tetahi mate o te pancreas me te ate ranei. He maha nga waarangi nui o ratou waikawa amino, nga karepe utu nui, nga waahanga taatai, nga huaora, te muka.

Ko nga puri paukena, ka tuna ana ka iriti, ka whakatuwherahia nga arai papa paruru, kia pai ai te haere tika o te papa.

Kei tenei, ko nga purapura paukena e awhina ana i te pancreas ki te whakawhanake i nga whakauru pūmua e tika ana mo te keri kai.

Engari me mohio koe ko te whakamahinga o tenei hua na te manawanui he puta i tona ahua mata. Ka taea e koe te whakamahi i nga purapura maroke, engari me horoi atu ki te waahi ka kitea ki te ra, ki te hau hou ranei. Kua ruia te purapura paukena paraoa ki te manawanui me te pancreatitis.

Ka tūtohihia e nga taakuta tenei rihi ma te whakamahi purapura paukena. Me tango e koe nga purapura (1 waahanga) ka huri ki te kuihi. I muri i tenei, e 5 nga waahanga o te honi tuuturu e pa ana ki a ia. He pai te whakauru katoa. Ka pau te rihi hua 10-15 meneti i mua i te kai matua. Ko te rongoa o te rongoa ka taea te tiki mai i to taakuta.

Na te kaha o te mate, he pai ake te whakarere i te pauna o nga momo purapura, tae atu ki nga purapura paukena, mo te wa poto. Ka rite ki te korero i runga ake nei, he pai ake te whakamahinga me te murunga o te waa. He pai ake te whakauru i te paukena, etahi atu purapura ranei ki te kai o te manawanui. Me mahi tonu tenei ahakoa kaore ano nga turoro i pakaru i nga purapura i mua i te tiimata o te whakarahu. Ka mutu te whakakore i nga tohu whakaoho, me kaha ano te tinana o te manawanui ki te whakamahi i nga purapura.

Ko nga mea katoa i korerotia mo te purapura paukena ka pa ki o ratau harakeke me te miihini. He pai ake te korero atu ki te taakuta ano, ki te whakatau i te maha o nga purapura ka taea e te maoro te mate ki te wehi o te mate ohorere o te mate. E taunaki ana kia whakawhiti whakaaro koe ki to taakuta ki te wa e whakarite ana i te horopeta.

Ki te pancreatitis, me whai te tangata ki te whai i te mana kai me te kai, ahakoa he aha te waa o te pathology, me te mea he ahua tuuturu, he mate ranei.

Ko tetahi takahi ka taea ai te whakawhanaketanga o nga tohu kore kino. Kei te hiahia nga manawanui ki te mea ka taea te purapura me te pancreatitis, na te mea, i etahi momo he nui nga painga me nga kai.

Hua me te kino

Ko nga momo purapura katoa he ahua pai, he kino hoki. I roto i nga hua e whai hua ana me te whai hua:

He maha huaora, tae atu ki te A, B, E, D.
He maha nga waahanga taapiri e whai paanga ana ki te io me te punaha kōhiwi.
He maha nga waahanga matū e hiahiatia ana e ia tangata.
Ko nga momona huawhenua ka awhina i nga mahi mate mate.
Te aroaro o te muka kai hei whakapai ake i te waikawa.
Ka aukati i te whakaeke o te haukati, te mate ngakau.

He maha nga ahuatanga kino mai i te whakamahinga o nga purapura, ara:

Kua nui ake te ihirangi kohinga, na te nui o te ngako.
I tetahi hua paraihe, he tata te kore e rongoa nga matūkai, me te paraoa ka kino te mahi.
Ka taea e nga purapura te tango i nga paitini me etahi atu mea kino.
Ko te hua i hokona i runga i te maakete ka taea te raru mo te tangata, na to raatau koroheke me te rokiroki koretake.
Na te ngoikore o te hua, ka taea te whakararu o te punaha raru.

Koinei nga painga noa me nga ngoikoretanga o nga purapura, engari me mohio koe ki nga ahuatanga o te tono, nga painga me nga kino o te mate pancreatitis.

Te whakamahi purapura mo te pancreatitis

Ko nga purapura tino kai ko: putiputi, paukena, sesame, harakeke me nga purapura merengi. Whakaarohia te paanga o a raatau takitahi ki te pancreas.

Ahakoa taua momo hua pai o nga purapura, na o raatau momona momona, he iti noa iho ratou i roto i te pancreatitis. Ka toha te papa horoinga ki runga i te parai. He pai te maroke iti ranei i roto i te ahua o te murunga rorirori ka taea te nui i roto i te rahinga iti. Ko te pancreatitis ngawari te whakanui i te mate ranei ka whakawhiwhia e ia te katoa. Mena ka tuku koe ki te ngau i a ratau, ka pai ake te hoko kore, ma, ka maroke i roto i te oumu.

Ka taea e kaore ranei ma te pancreatitis

I roto i te waa whakaharahara o te mate, kaore he purapura e tangohia hei kai! Ko te purapura paukena he tino nui-calorie me te pai o te ngako momona (i roto i te 100 g, he 49 g te ngako), me te pancreatic mumura, ko te paheketanga nui o te mahi mo te tukatuka ngako e kitea ana ko tenei kaha ka mutu ranei te ngaro. Ko nga uaua i roto i te kohuru o te purapura paukena ka puta ano hoki i te nui o te muka (e pa ana ki te 6 g mo nga 100 g o nga purapura).

Ko te paanga choleretic i te wa e whakanuia ana e te mumura he tino kino te mamae, na te mea ko te kopua kua whakaputaina ka whakaohooho i nga whaaawa o te pancreatic, he whakahee i te akoranga o te mate, i te takoha ranei. Heoi, i te wa e whakarite ana i tetahi waa murua, he iti te waahanga o te purapura paukena kia whakauruhia ki roto i te kai.

I roto i te wa nui

I te wa o te mumura o te pancreas, ka whakaatuhia nga tohu kino o te mate. I roto i tenei waa, ka whakakahoretia nga purapura paukena, penei i etahi atu, hei whakauru. Kua piki ake te kohinga kohinga me te kiko o te ngako, na te mate kino o te pancreatic ka kawea mai he take nui ake o te whakaparahapeha me te maaramatanga o te tinana e mate ana:

pua (raupatu),
mamae peere i roto i te kopu,
okiā
ruaki
constipation.

Ka taea pea te kai purapura paukena i te pancreatitis koi - kaore. Mai i te mea kua piki ake te punga o te peara, i muri i te kai i te paukena paukena me te whakaekenga o te kiri, kaore e pai, ka arahi ki te whakawhanaketanga o te mate.

Ka taea te kai i nga purapura parai ki te pancreatitis - kaore. I te wa e rongoa ana te wera, ka ngaro te hua o tetahi hua, ahakoa ko nga roopu huaora me nga kohuke whai hua, ka ngaro. Kaore hoki tenei mahi e kapo i nga hua o te putiputi. Ka mutu ana te paraikete, ka ngaro nga huanga o nga waahanga whai hua, ko te turanga momona anake e toe ana, ko nga tatau tatau ka rite ki te kai i tetahi waahanga o te tupeka. Na hoki te mea i puta mai he pūhui warowaihā kino, benzapyrene, ka whakamana i te hua, ka waiho hei taawha kaha ki te pancreas.

I roto i te wa nui

Ko nga puri paukena me te mumura o nga pancreas ka whakaaetia i roto i nga waahanga iti i roto i te ahua mata, maroke (kaore he waahanga o te pirau, he kowhatu). E whakaaetia ana kia whakamahia takirua me nga mea anuanu mo te rihi (huamata, kai reka).

He waahi ano hoki nga waahanga hei whakamahi i te wa e murua ai te pancreatitis. E riria ana te whakamahi penei:

purapura paukena parai
purapura tote
reka
me nga mea kakara.

Ka taka ano hoki nga purapura rawaka i raro i te aukati, na i raro i nga tikanga ka whakakeke ratou, kaore pea i kitea. Ka pa ano tenei ki nga hua i hokona, paukena purapura i roto i te kiri. I mua i te whakamahi, maroke ki te umu ngaruiti, oumu me te tango i a raatau marau i mua i te kai.

Nga Panui

Ko te ahua nui o te pancreatitis.

Ko te Tuhinga (ko te hua he tino-calorie, 100 g 559 kcal).

Nga raru o te tohu niho (ina kore koe e toro ki o ringa, engari ki o niho). Me pehea te whiriwhiri i tetahi hua hauora me te haumaru. Ko nga purapura pai ko te hunga kua kotia tuturu. Ka taea e koe te whakamahi i te koko i nga wa katoa ki te tiki purapura paukena. Ano ano, ka mawhiti mai i te penupena ka horoia pai (hei tauira, ma te whakamahi i te colander). I muri i te tukanga whakamaroke, ka tukuna te hiahia ki te tikanga maori i runga i te tauera rinena he pepa ranei.

Mena ka maroke ki te oumu, ka ngaro nga taonga whai hua katoa. I te wa kua hokona nga purapura kua oti, me noho tonu, kaore he paraka, maroke, kaore e pakaru, ka korere noa iho. Mena kua pahuatia te hua, ka whiwhi i te kakara o te hinu ki te kawa. Ka whakahaerehia te rokiroki ki roto i te pouaka pouaka pouaka tio i roto i tetahi oko karaihe hiri. E kore e neke atu i te 2 marama te oranga papa o nga purapura tihorea.

Me pehea te hanga i tetahi hua hauora me te haumaru

Me whiriwhiri e koe nga paanui o nga purapura kei reira tetahi tohu "eco". E tohu ana tenei i tipu nga raupaparehu ki tetahi rohe ma, kaore he maimoatanga me nga matū. Te whakamātautau o waho: me karohia nga purapura, kaore he whara, kaore he urupare, he kiri hakapa, kaore i te kitea te paru me te kiri. Ko te kaare o te putirurihi kia kaua e kowhakihia mai i nga kiri maori. Koinei te mea katoa na te mea kei raro i te mana o te hāora, ka pakaru te ngako i roto i nga purapura me te whakariterite, ka tupu te kino ki te whakauru.

Paku paraa kua oti te paraoa me te tote, pera i nga korero i mua atu nei, kaore e puta he painga, na me hoko noa e koe nga purapura mata, katahi ka maroke. He hou te kotinga, kaore i te tau kua hipa. Ko te whakakao tika ko te purapura kei roto i te pepa, i nga putea peene ranei, kaore e taea te penapena i roto i nga peeke kirihou. Ko te pāmahana o nga tirotiro kaore i te iti iho i te 0 kaore hoki e neke atu i te 8, ko te koiora papaa kaua e neke atu i te 6 marama.

Ko nga painga o nga purapura

E rua nga momo kei a maatau: he putiputi me te paukena. Kia noho tatou i runga i nga painga o ia:

putiputi - taonga i roto i te huaora D, i roto i tenei e ratou i mua o ara te ate cod. Ma tana awhina, ko te toenga waikawa-turanga o te tinana ka whakahoutia, ka pai ake te ahuatanga o te membrane mucous, te kiri, nga makawe, nga whao. Ko te huaora A ka whakanui i te koiora mataora, E - he antioxidant e tino mohio ana - ka aukati i te whakangaromanga o nga membrane pūtau me te tiaki i a raatau mai i nga paitini. Ko nga purapura he whare putunga o nga waikawa momona koretake: stearic, linoleic, oleic, palmetic, me era atu ka aukati i te hanganga o te cholesterol "kino", te kuhu o nga oko toto ki te taakaa. Kei reira hoki nga tannins, nga warowaihā, nga waikawa organic. He maha nga kohuke, ko nga mea nui ko te ūkuikui, konupora, konutea, pāhare pāporo. Ko te whakamutunga e 5 nga wa nui atu i te taumaha o te panana,
paukena - kiia ratou whai hua atu i te putiputi. I runga i o raatau huaora me te kohuke kohuke, ka tangohia e ratou nga konganuku taimaha mai i te tinana, ka whakamahia i roto i te maimoatanga o te kiki uruha me nga whatukuhu, a he anthelmintic. Ka whakapiki ake i te mate tuuturu, te kaha ki te taane, ka whawhai nga mate ngatahi, ka whakapakari i nga toto toto. Kotahi rau karamu o nga purapura ka whakakapi pai i te whakaritenga o ia ra mo te waikawa amino, te konupora, 73% mo te huaora PP, 153% te ūkuikui, me te 148% konupora.

Na te kore o nga tohu

Ka taea e nga purapura o te putiputi te whara i nga taangata tino hauora, engari ahakoa tenei, i te kore o nga tohu kino, he maha nga hunga e aroha ana ki tenei hamani me te tawai ki te pancreatitis kei roto i a raatau kai. Kaore e tika ki te mahi i tenei, na te mea ka murua me te whakapai ake i te ahuatanga whanui o te manawanui, ko te hua ano - ara, ko te purapura putiputi tunu - ka aukati tonu.

Ko nga purapura paraihe me te tunu i nga momo ahua, ka wereweti me te taapiri o nga purapura ka hinga i raro i te aukati. Mena ka whakakahoretia katoatia e koe kaore he kaha, he mea tika kia nui atu i te 25 karamu. ia ra, ko te whiriwhiri i nga momo hou kaore i te parai, ka whakakapi ranei me nga hua rite. Na ko te halva he waahanga pai rawa - he hua hauora me te kai e whakaaetia ana e nga taakuta mo te pancreatitis, nga purapura paukena.