He aha te kino o te piki huka i te wa e hapu ana

Ko te Diabetes mellitus tetahi mate uaua e hiahia ana ki te aro turuki i nga wa katoa e nga taakuta me te kaha ki te pupuri i te kai totika kaore nei e kaha ki te piki te huka toto. Ma te whakaaro ki te meka kaore he hua o te taiao e raru ki te whakanui ake i te mate glycemia hei rongoa motuhake mo nga rongoa motuhake, ka puta ake he patai tika, me pehea te whakaheke i te huka toto i te wa e hapu ana. Ka mutu, me tino tupato nga wahine i nga waahi ka tango rongoa.

He mate huka Gestational

Mena he nui te toto huka ki te wahine hapu, ka whakaahuatia tenei ki te mate huka. Ko te momo nei ka kitea i te mate ka paahitia te mate i muri i te whānautanga mai o te tamaiti ka puta noa i roto i te wa o te hamene.

Ko nga taumata o te huka nui kaore e taea te paangai i te whaea e tatari ana ki tana kopu ranei, ka tiimata ana te tipu ki te kopu o te kopu, ka tino whakapouri i te whanautanga. Kei tenei, ka wheako ano ia i te hypoxia.

Ko te huarahi rongoa hou e mohio ana ki te whakautu ki te patai mo te whakaheke i te huka toto i te wa e hapu ana, ka taea e koe te whakaoti i tenei raru pai. Heoi, ko nga tatauranga rongoa e whakaatu ana ko nga wahine e mate huka ana i te mate pukupuku ka whai hua i muri mai ki te whakawhanake mellitus moro.

Tuhinga o mua

Ko tetahi o nga mahi o te pancreas mo nga taangata katoa ko te hanga insulin, e whakatika ana i te taumata o te huka i roto i te toto. Ka mahia e te insulin he ngana, e uru ana ki nga taha o te tinana o te tangata, me tona taumata i roto i te toto ka heke. Ma te mate mellitus e pa ana ki te takahi i te inenga o te haumanu o te hormone.

I te wa e hapu ana, he maha nga huringa i puta i te tinana o te wahine. Ka whakahoutia ki etahi atu momo whakahaere. Ina koa, ka tiimata te tiimata ki te huna i nga homoni motuhake e rite ana ki te mahi ki te haurangi o te mahi. He tino maamaa tenei e aukati i nga tikanga e whai paanga ana me te whakauru o te huka, ka pa ana ki te piki o te huka toto.

I te wa e whanau ai tana tamaiti, ka tiakina tika te hauora o te whaea a meake nei. Ki te kore te kapeketanga o te ngongo o te toto, ka uru te taikaha ki te toto o te wahine, engari ka uru ano ki te ngongo, ka uru ki te toto fetal. Ka puta ake etahi raru nui mo tana, kaore ano kia hanga, hei whakapakaritanga mata.

Eaha te tupu i muri mai? Na katahi ka whakapakarihia te pancreas ki te mahi me te rapu utu hei utu mo te moni kua ngaro. Engari i te mutunga, ka toro atu tenei ki te whakauru o te huka i roto i te nui, ka penapena i te ahua o te kopa adipose. He nui ake te tere o te kukupa nui atu i te tikanga, tera pea ka raru te whanautanga, heoi ehara koinei anake te raru. Ko te meka ko te whanaketanga o te kukune me tauhohe, me te tere o te tipu e hiahia ana kia nui ake te hāora, a ko te ngoikore o te waa ka arahi ki te hypoxia.

Ko wai te mate huka matea

Ko nga wahine kei a ia ano te mate o te mate. Ko enei ahuatanga e whai ake nei ka rite ki te whakatauira:

• ka piki ake te momi
• ko te take i raru ai te ruka o te huka i te wa e hapu ana
• te aroaro o te huka i roto i te urine,
• haehae ovari waro,
• predisposition ira.

Anei, me whakarite tetahi mo te roopu o nga tangata e iti ake ana ki enei raru, ara:

• i raro iho i te 25 tau
• te kore o nga raru mo te taumaha i mua i te wa e hapu ana,
• kahore he raru o nga wahine o mua.
• te kore o nga kauhau mo te hinu i roto i te huka toto i roto i te koiora o ia ra,
• te kore o te predisposition ira.

Nga tohu o te mate huka i te wa e hapu ana

Ka taea e te mate huka Gestational te puta i te ahua kaore a te wahine e whakapae noa mo tana tuunga mai. Koinei te mea e tika ana ki te tuku totika o te whakamatautau toto mo te huka. Mena ka whakaatuhia nga hua o te tātaritanga ahakoa te huringa paku noa iho, ka tuhia e te taakuta tetahi tirotiro taipitopito, e kii ana i etahi tikanga e tika ana. I runga i nga whakamatautau taipitopito, ko te taakuta taua te whakatau mo te whakaheke i te huka toto i te wa e hapu ana.

I runga i te meka i nga wa rereke o te ra ka huri te taumata huka i roto i te tinana, kaore pea te whakakitenga kotahi te wa e whakaatu ana i etahi ahuatanga. I runga i tenei, ko tetahi atu whakamatautau, e kiia ana ko te hemoglobin glycated.

Engari kaore e taea te kite i te mate huka i nga timatanga noa iho. I etahi atu keehi, ka whakaatuhia mai i te ahua o enei tohu:

• te matewai tamau
• urination auau
• he wairua kaha o te hiakai
• nga kitenga matakite.

Heoi, mo te wahine e hapu ana, ko te waahanga o enei tohu he ahua tino pai ki te kore o nga raru e pa ana ki te huka. Na i konei ko te whakatau tika anake ko te tuku ahuru o nga whakamatautau.

Ko nga tikanga mo te whakaheke toto huka i nga wahine hapu

Ko te mea tuatahi, me kii koe mo nga kai pai kua oti te whakarite. Me tango te kai ki nga waahanga iti, i etahi wa i te ra, me te ngana kia kaua e peke i te huka. Ko te "Karu" tere nga warowaihā me kape atu i te kai (he mea hono katoa nga mea reka ki a raatau). I ia keehi takitahi, me matua whakaae nga korero o te tahua me tetahi kaitaita kai, me mohio koe me pehea te heke o te huka toto i te wa e hapu ana.
He mea nui ano hoki nga mahinga tinana. Heoi, i roto i te take mo te wahine hapu, me matua tiaki te tangata. Engari ko te hākinakina he uaua ki te mahi. Ko te tuatahi, me nga mahi hohe, ka wera nga paura, ka tuarua, ka tere te tere o te mahi, ka tuatoru, ka awhina te kawenga ki te whakaheke i te huka toto.

Ki te kore e whaaia te kai me te mahi tinana, ko te patai ki te whakaheke i te huka toto i te wa e hapu ana, e tika ana kia whai waahi koe ki nga werohanga insulin. Na te tika o te whakamahi o te insulin, i muri i te whanautanga ka tino taea te aukati - kaore e taikaha. Na, ki te kii te taakuta i tenei tarukino maau, kaua e tarai ki te tiro ki te kore whakapono, i te mea he maha nga wehi e pa ana ki tenei take.

Engari me te maimoatanga o te insulin, he mea nui ki te aro turuki i nga huringa o nga taumata huka. I enei ra, ka taea e tenei te mahi takitahi, ma te whakamahi i tetahi taputapu e kiia ana he glucometer. Ko tenei momo tikanga me whakahaere i etahi wa i te ra, a ka tau ko tenei te uara o te raraunga i whiwhi. Ko enei raraunga me tuhia i roto i te rehita motuhake, me whakaatu ki te taakuta i te waa e whai ake nei.

Ko nga whakatikatika e tika ana i te waa ki te whakaheke i te huka toto i te wa e hapu ana. He mea nui noa kia kaua e mangere, takaro takaro, kai tika ka whai i nga kupu tohutohu a te taote. Ko te tikanga o te mohio ki a ia ano me awhina ko te wahine te kawenga mo te hauora o nga iwi e rua, a, ko te waa tonu o te whakakitenga he mea nui mo tana tamaiti whanautanga.

I korero matou mo te mate huka hauora, ka uiui i te patai ko wai maau, me te tohu i nga tikanga mo te whakaheke toto huka i nga wahine hapu. Kaua e mate, kia mataara mo te huka, kia pai te whakamatautau.

Te tikanga o te huka i te wa e hapu ana

I te wa o te whanautanga o te tamaiti, he maha nga wahine ka tiimata ki te whakawhanake i nga mate tuuturu kaore i te rongoa i a raatau i mua i te wa e hapu ana. Ko tenei ma te mea e pai te mahi a te tinana i raro i te piki o te pouri. Ki te whai i nga huringa iti mai i te tikanga, he rite tonu te whakapae a te tohunga gynecologist. Ko nga whaea a muri ake e tuku toto mo te huka e rua: i te rēhitatanga me te wiki 24-28.

Te tikanga o te huka toto i te wa e hapu ana:

• 5.8 mmol / rita i te wa e tango ana i te toto mai i tetahi uaua
• 4.0-6.1 mmol / rita mo te taamahi i te maihao

He iti te pikinga o te taumata huka, mena i pa ki te papamuri o nga huringa o te huringa i te wa e hapu ana, na te mamae o te mamae, te mahi nui ranei, kaore e kiia he aroha nui. Engari ki te nui ake te pahekotanga o te toto toto 7.0 mmol / rita, na me aata mahi, me tohu nga tohu mate huka. Ka taea te mahi tātarihia tika i muri i nga whakamatautau tuuturu.

Hei whakarite ko te hua kaore i te he, me kaha ki te whai i etahi ture hei whakarite mo te tātari:

• hoatu toto i te ata i runga i te kopu kau,
• kaua e whitikia o niho ki te paipa ka kaua e whakamahia te ngote kikii i mua i te toro ki te whare hauora, na te mea kei roto i nga hua e rua te huka,
• Kaua e huri i te kai maatau i mua i te tango i nga whakamatautau, na te mea ka pa tenei ki nga tohu hua,
• tango kai mo te wa whakamutunga neke atu i te 8 haora i mua i te takoha toto.
• inu wai tonu.

He mea nui kia mahara koe mena ka piki te taumata o te huka o te toto ki te toto mai i te 5.1 ki te 6.9 mmol / rita, kaore he take e awangawanga ana. Ko te mate huka gestational ka mutu i muri i te whanautanga tamariki. Engari ki te mea he 7.0, neke atu ranei te mmol / rita te taupae huka, ka puta te tuka o te mate huka. Me haere tonu tana maimoatanga i muri i te whanau o te peepi.

Nga take mo te piki

Ka nui ake te kawenga ki te tinana i te wa e hapu ana ka pa ki nga mate me nga punaha katoa, tae atu ki te pancreas, nana nei te haangai i te hinu. Ko nga pukupuku e whakahohe ana i roto i te waa o te tau gestation, ka uru ki te rere o te huka toto ki roto i te toto, ka uru ki te whakapae ki te insulin.

Ko te take o te huka toto nui i te wa e hapu ana ka pa mai pea ki nga raru o te whatukuhu. Kaore i te waa te whakahaere i nga wa katoa ki te tukatuka i te nui o te kouru. Mena i mua i te haangai he wahine i he mahi ki te mahi o te punaha endocrine i te ate ranei, na i te wa o te whakakitenga o te tamaiti ka taea e tenei te whakatupu i te mate.

Ko nga mahi e whakaoho ana i te whakawhanaketanga o te mate huka ma te wahine e penei ana:

• neke atu i te 30 tau
• taumaha
• maha nga mate
• predisposition heke mai
• te mate huka matea i roto i te hapū o mua ranei te whanautanga o te tamaiti nui.

Ko te mate huka ngawari e tino kitea ana i te wa e hapu ana. Ka kitea noa i muri i te paahuatanga o te tātaritanga. Heoi, ko etahi tohu e tohu ana kaore koe e tatari mo te rangahau kua whakaritea, engari me mahi tonu koe.

Ko nga tohu o te nui o nga taumata o te huka i roto i te wa e hapu ana: ka nui haere te urination, te whakanui ake i te hiahia me te nui o te piki o te taumaha, te wairua o te mangai maroke, te matewai tamau, te piki ake o te toto, te ngoikore ngoikore me te kino. Ko nga tohu o te whakawhanaketanga mate huka kei roto i nga raru kitenga tirohanga.

Heoi, ahakoa i te wa e hapu ana ka pakari haere koe ki te hiahia, ki te matewai ranei, kaua e pawera. Ma te tirotiro tinana noa me nga whakamatautau motuhake ka whakamanahia, ka whakaheia ranei nga awangawanga i puta ake.

He aha te kino o te huka nui mo te whaea me te peepi

Ko te huka toto kaha i te wa e hapu ana he kino mo te whaea me te tamaiti. Mena ko te mate huka ka haere tonu i mua i te whakamaoritanga, na i te wa o te mate gestation ka tupu ano me te ngakau, nga whatukuhu, nga ipu ranei o te wahine. He maha tonu nga wa, ka pa ki te papamuri o te huka nui, ka tupu tonu nga mate uruta. Kei te tipu haere te mate mokowhiti i te wa poto, na te mea ka nui rawa te ngako o te waikawa ki nga toto toto o te mokowini, ka timata wawe te pakeke. Ka mutu, ka koretake te kopuku me te hāora.

Ko te mate huka ka pa ki te whanaketanga o te paitini o te mutunga o te mutunga, me te taumaha o te taumaha, te edema, te piki o te toto me te hypoxia fetal. He maha nga wa ka pa te mate ki te peka i te tauera me nga uaua i te wa o te whanautanga tamariki.

Kei te pa ano te ngako o te peepi. Ka whakawhanakehia e ia te taatai ​​mate mate mate ngote. Kei te whakaatuhia nga ngoikore o te mate ki te rahi o te kukune, ka kitea i te wa e rongohia ana te rongoa i te 2 o te wa e hapu ana me te taumaha neke atu i te 4 kg i te whanautanga. Ka taea e te mate whaanui te whakaheke i roto i te tinana, te patai roro, nga raru o te ngakau me te punaha ira o te punawai. Mena kaore koe e tango i nga mahi tika, ka raru te mate o te tamaiti kaore i whanau. Ko te take e takoto ana i roto i nga ngongo ngoikore me te hypoglycemia kino.

Nga huarahi hei whakaiti

I te wa e hapu ana, hei aukati i nga taumata o te huka nui, he mea tika kia mau tonu nga whakamatautau, kaua e aukati i nga kai whakatipu huka mai i te kai, ka mahi i nga mahi a tinana.

Ma te kai tika e awhina pai i nga taumata o te huka. Engari me tino whiriwhiri koe: i te wa e hapu ana, kaore e taea te whakapiki i a koe ki te kai. Tuatahi, haunga nga kai-nui-calorie me te ngawari nga warowaihā ka uru ki te kai, kuhu atu ki nga kai marama kia nui rawa nga huaora i roto i te tahua. Na, kaore noa e taea te whakariterite i te kohukohu i roto i te toto, engari ka whakaiti hoki i te taumaha, whakapumautia e te haehae. Me kai 5-6 nga wa ia ra i roto i nga waahanga iti. Kaua e kai, kaua hoki e kai i te po. I roto i nga keehi tino, 2 haora i muri o te kai, inu 0.5 tbsp. kefir.

A ape i te inu waipiro me nga mea kakara. Me whakamana kia kaua e kai i te puranga, te kakara, te kakara me nga kai paowa. Ko enei hua ka whai hua ki te tere tere o te re toto toto. Waiho i te kai totika mai i te tahua. Kia whai whakaaro ki te whakaheke huka kai: nga ika me te kaimoana, nga hua miraka miraka me nga hua, huawhenua me te tipu puihi. Ko te kai o te wahine e hapu ana me whakauru ki te 25 g o te muka. He pai ake ki te mahi paraoa kua kohuatia, kohuatia ranei. Inu tata atu ki te 1.5 rita o te wai ia ra.

Ka taea e koe te whakaheke huka me te ngoikore aerobic. Hei tauira, ko te haere i te hau hou ka tere i te pākia me te whakakaha i te rauropi. Heoi, kia uru ko te taumahatanga ki te taumaha ngoikore, kaore hoki e ngoikore te manawa. Kia maumahara: i te wa e hapu ana, kaore e taea te whakapiko i to tuara, kia tere to nekehanga, peke, ka torere, kia roha noa ou waewae. Mo konei, me mutu te eke, te reti reti me te eke pahikara. I roto i nga hākinakina e tūtohutia ana ko te kauhoe, yoga, Pilates me te fitball. Ko enei mahinga katoa he painga ki te oranga, ki te whakapakari i nga uaua, te whakapai ake i te toto toto ki te taatai, me te whai waahi ki te whakangahau hinengaro me te tinana.

Ka awhina nga rongoa a te iwi ki te whakaiti i te huka nui i te wa e hapu ana. Engari i mua i te whakamahi ia koe i te wa e hapu ana, kia mohio koe ki te toro ki tetahi taakuta. Ka taea e koe te whakariterite i te huka me te hinamona. Whakanohia he iti noa iho ki te kawhe, ki nga pata ranei. Pai whakapumautia sauerkraut konupora E kiia ana ko te artichoke a Ierusalema he taputapu rongonui. Kihia te pakiaka ki te kaakarete, whakaranu ki te hinu oriwa ka kai hei huamata. Ranei te whakarite i te decoction ka inumia ra 3 i te ra, 100 ml ia. He pai mo te kokoru kokoru rau. Ringihia nga papa 10 o te 3 tbsp. kohua te wai ka kia totohu kia 3 haora. Inu ki te whaowhia e toru nga wa ia ra i te hawhe karaihe.

Mena kaore i te hua nga hua kua whakaingoatia, ka taea e te taakuta haere ki te rongoa me nga raau taero te karu. Ko te whakaurutanga o te whakahaere me te inenga ka tohua takitahi.

Te aukati

Kei te nui te mamae o te mate huka i nga wahine i te tupono. Kaore e taea te whakakore i te mahinga o tena mea, engari ko te ngoikore ki nga ture ngawari ka awhina te whakaheke i te mate. Me arahi i te noho ora. Me taatai ​​i te taumaha me te kai. Aukati te kai paipa. Mena ka taea, tiki he glucometer me te ruri i te huka toto i ia wa.I te aroaro o te hyperglycemia, me tino aro ki nga kupu tohutohu a te taote. Kaua e ngaro te whakawakanga o nga whakamatautau me te whakatika i te maimoatanga kei te whakawhirinaki o te mate.

Ko te huka toto nui he raru nui i te wa e hapu ana. Heoi, ko te whakatinanatanga o nga kupu tohutohu a te taakuta me te taatai ​​ki nga tikanga aukati ka aukati i nga painga kino mo te tamaiti me te wahine. Ahakoa ra, ko te whaea me te peepi te tikanga kei raro i te mana o te taakuta.

Nga toto me te urine whakamatautau mo te huka i te wa e hapu ana: nga tikanga me nga mahi whakaheke

Mo nga tau e wha tekau o te whanau o te peepi, ko te whaea e tatari ana kia maha nga mahi tātaritanga me te tirotiro.

Ko nga rangahau e tino whaaihia ana e te wahine e pa ana ki nga rangahau o te biomaterial: toto me te mimi.

Ka awhina ratou ki te tarai i te mana hauora e kore ko te whaea anake, engari ano hoki te peepi. Tetahi, ahakoa nga huringa iti rawa o te tinana ka tino paanui nga hua. Na, he mea nui kia kaua e maataki i nga tohutohu a tetahi tohunga, me te tirotiro i te ahua o te hauora. He mea tika kia kaha te tango i nga whakamatautau i runga i time.ads-mob-1

Hei whakahaere i nga taumata huka, me tohu e nga taakuta he whakamatautau toto mo te tangohanga huka i te wa e hapu ana mo o raatau turoro.

He rereke nga tohu o tenei taonga i te tinana i te wa e hapu ana.

1. Mai i te maihao - 3 - 5.6 mmol / l.
2. Mai i te uriha - 3.9 - 6 mmol / l.

I muri i te parakuihi, mo te tina, mo te tina ranei, ka noho tonu te glycemia ki te awhe o te 5.4 - 5.8 mmol / L.

Mena he nui atu i te 6.4 nga uara, na reira ka tika te tirotiro i tetahi tohunga.

I tua atu i te toto, he mea nui hoki kia whakahaerea te urinaly i ia te waa.

Ka awhina tenei ki te kite i te wa o te maatau ki te mate huka. Ko te aroaro o te kore o te huka ranei i roto i te urine ka kiia ko te "tohu" o nga taumata o te huka.

Ko te tikanga, kaore i roto i te urine. Engari i etahi wa ka puta ko te tuku mai i te tātaritanga o muri ake nei ka whakaatu i te aroaro o te huka.

Kaua e riri: tenei etahi ka puta. Kaore ano hoki tetahi keehi e whakaatu i te aroaro o nga raru kei roto i te tinana. Ano, ko nga wa e piki ake ai te huka i te wa e hapu ana ka tino kitea hei ahuatanga whaainga.

Ko nga huka katoa e kuhu ana ki te tinana ka hurihia he kairangi. Koinei te maataapuna nui o te kai me te kaha whakahirahira mo nga pūtau toto whero. He kaha nui ana ki te mahinga o te roro. Ki te whiwhi kaha, ka wera te matū e whakahuatia ana e te tinana i roto i nga meneti.

Me pehea te whakaheke huka toto i nga wahine hapu i te kainga

Ko te mea tuatahi, me mahara koe ko te kai tika he huarahi pai hei pupuri i te taumata tuuturu o tenei taonga. Me kai te kai i nga waahanga iti, i etahi wa i ia ra. Me tino tiaki te aukati i nga ngongo o te ngako.

Ko nga warowaihā ka ngawari te tikanga me kape atu i te mahinga kai:

I ia keehi, me korerohia nga korero o te tahua me tetahi kai whaihua whaiaro. Ka kii atu ia ki a koe me pehea te whakaheke i te kohinga huka ki nga nama noa. He tika rawa tenei mo nga waahine.

Ko tetahi mahi nui i roto i te wa e hapu ana na te mahi tinana. Heoi, kaua e warewarehia te whakatupato. Kaore e taea e koe te kore mahi. Na nga mahi hohe, ka taea e koe te whakarere i nga tohorite korekore e whiwhi ana i nga kai. Hei tua atu, ka tere te whakanui i te haehae. Ka awhina te whakangungu i nga taumata o te huka huka.

Mena kaore enei mahinga e hoatu ki te hua e tika ana, na me whakauru atu e koe ki te whakamahi i nga weranga inetere. Ka mutu te whanau, ka taea e taatau te whakakorehia.

E kore ratou e whakapataritari i te hiahia taikaha.

Mena i kii te taakuta i nga raau taero i runga i te huringa o te pancreas o te takenga mai o te mea, na reira kaore e tika kia rere ki te paopao, no te mea he maha nga wehi e pa ana ki tenei kaore e tika.

Ko te whakaaro matua mo te whakarite i nga kai totika me te huka toto toto nui, ko te whakamutu i te whakauru o nga warowaihā.

I te raarangi o ia ra, he pai ake te tuku manakohanga:

Me tunua nga hua, kohua, tunu me te parai (kia kaua e whakamahia i te waa te whiringa whakamutunga).

Ko te Sugar mo te tunu kai me whakakapi ki te xylitol, sorbitol ranei. Me whakaiti tonu te whakamahinga o te tote, rīwai, beets, te witi (ina koa te konutai kē), pea matomato, te kāreti me te panana-2

Kua whakaatuhia e nga rangahau hauora ko te taakaro taakaro he whakaheke i to toto toto i te wa e hapu ana. Kia ngawari te mahi, kia kore ai e kino te hauora me te koiora o te tamaiti kaore i te whanautanga.

Ko nga raau taapiri whakahekehia o te Sugar i te wa e hapu ana ko te tikanga anake ka whakaaetia te awe i te whakakikawa o te hauota nui. Ko te tango i enei rongoa he tino ngawari, kaore i te hono ki te whakamahinga o nga momo whakaekea o te maimoatanga.

Ko nga tohutao o te rongoa rereke ki te iti o te taumata huka he mea nui ki te kai o te wahine e mau ana i te tamaiti.

Engari, me mahi tupato ki konei: kei tawhiti atu i nga tikanga katoa he pai mo te whēkau.

I mua i te whakamahi i te tipu kua tohua hei whakariterite i te huka toto, me toro atu ki to taakuta.

Kia tupato ehara i te otaota anake. Kaore i te tūtohutia kia tiimata te kai i era kai kaore i te aroaro o te kai. Kaore he hiahia ki te whakamatau me te pai ki te reka i a koe e whanau ana.

I te wa e hapu ana, ka puta mai nga huringa o te hormoninal.

Ko te mea tenei kei te whakareri te tinana mo te tuku. Ko nga kapi katoa o te punaha endocrine e uru ana ki tenei mahinga, tae atu ki te pancreas, e whakaputa ana i te insulin.

Mena ka puta tetahi mahi kino i roto i te tinana, ka ngoikore te kopa ki te hormone pūmua, kaore e kaha te kapo, ka piki ake te taumata. Kei te rongoa nga wahine ki te mate huka, ki te mate huka ranei.

Ko te rongoa mo te huka kua kitea i roto i te urine i te wa e hapu ana, ka whakaritea noa e te taote e haere ana. He mea nui kia whai i te kai tika. Ko te kai kia iti, ka tika hoki. Ko nga rihi reka me te paraoa me waiho. Kaore e taea e koe te kai i nga inu i nga hua reka.

Ko te wahine kei te tuunga pai me whakarite kei te tika tana kai, ana rereke i taua wa ano. Kaore e taea e koe te hiakai nui, me kai e koe nga kai i te ono nga wa ia ra, kaua ki nga waahanga nui, tae atu ki nga paramanawa.

Me noho te kai hauora. Te kore, te kaha whakaheke koi i roto i nga oko. He kino e pa ki tenei ki te kopu.

Ko nga wahine e mate ana he mate huka matea ki te aro turuki i te taumaha tinana. Kotahi te wiki ka taea e koe te whiwhi mo te kotahi kilo, kaua e nui ake. Mena ka nui ake i te taumaha ka taea, ka puta mai nga raru o te hauora. Ka hangaia e tenei etahi atu taumaha ki te tinana.

Ka pa mai ki nga taunakitanga katoa a te taakuta, he kohu ki te mimi ka wehe takitahi. Ki te mahi i tenei, tatari tatari.

Engari ki nga koeweti me nga hua, me matua kai te kai me nga warowaihara matatini, ka roaa te waa. Ka whakaaetia kia kai te muka. He whai hua kaua ko te whaea anake, engari mo te tamaiti whanau ano.

Ka aha mehemea ka whakahekehia te huka toto i te wa e hapu ana

Ko nga ra tuuturu o te tātaritanga e whakaritea ana e te tohunga whaiaro - obstetrician-gynecologist.

Koinei te take e kore ai nga wahine e ngaro i nga whakamatautau me nga whakamatautau whakamatautau taiwhanga.

He mea nui kia whai te whaea ki nga tikanga o te kai pai me te kai totika, ma te karo i te whakamahinga o nga kai me nga tohu glycemic tiketike. Me whakakorea nga sweets me te momona me te kai nui-calorie .ads-mob-2

Ka tūtohuhia e nga tohunga nga wahine te tikanga ki te kai pinepine, engari i nga waahanga iti. Ma tenei ka aukati i te hiakai me te pupuri i te ngakau makona. He mea tika kia arotahi ki nga huawhenua hou, hei kahei me te kaimoana.

Na kaore ano kia ara te huka toto, kaua koe e uru ki nga wai hukihuki reka, e whakaahuatia ana ma te warowaihā ka ngawari. He tika ano hoki kia pai te toha i te tinana ki nga mahi motuka, ka taea e koe te tahu paura mai i te kai. Te reira me nui atu i te rangi hou. He mea nui ano hoki kia maataki i to taumaha ake o to tinana ake, he karo i nga huinga taapiri taapiri.

Ia ore, e farerei paha oe i te mau faahopearaa tano ore. Me haere te whaea manuhiri ki te taakuta i nga wa katoa, ka tirotiro i nga whakamatautau me te tirotiro i nga whakamatautau katoa kua whakaritea, ka rite tonu te rereke ki nga huringa o te tinana.

• Ka whakatutukihia nga taumata huka mo te wa roa
• Ka whakahoki i te hanga insulin pancreatic

1. 
   Nikberg, I.I. Diabetes mellitus / I.I. Nickberg. - M .: Zdorov'ya, 2015. - 208 c.
2. 
   Endocrinology. Big Medical Encyclopedia, Eksmo - M., 2011. - 608 c.
3. 
   Ngaru huka Te aukati, te whakamaarama me te maimoatanga me nga tikanga tuku iho me nga tikanga tuku iho. - M.: Ripol Classic, 2008 .-- 256 p.

Tukua kia whakauru i a au. Ko Elena toku ingoa. Kua mahi ahau hei endocrinologist neke atu i te 10 tau. Ki taku whakapono ko au he tohunga ngaio o tenei ao ka hiahia ahau ki te awhina i nga manuhiri katoa ki te papaanga ki te whakaoti i te uaua me te kore mahi. Ko nga taonga katoa mo te papanga ka kohia me te whakahaere paatohia kia pai ai te kawe i nga korero e tika ana. I mua i to tono i te mea kua whakaahuatia ki te paetukutuku, me kii nga korerorero me nga tohunga motuhake.

Ko te reiti te paati me nga haukore o te wahine hapu

Ko te mea tika, ko nga tohu e pa ana ki te huka toto i roto i te waa whakahaere, kaua e rereke mai i nga uara tohutoro e whakaaetia ana. Ina tango toto i runga i te kopu kore, ko te kukume huka kia kaua e neke atu i te 5.5 milimita / rita (mmol / l). Ko te iti o raro ko te 3.5 mmol / L.

Ka mutu ana te kai, ka ara ake te huka toto. Ko te kai kai ka kuhu ki te tinana ka wahia, ka poipoia te hakihaki, ka uru ki te taha toto. Ko te uara nui ka whakaritea mo te haora kotahi i muri i te kai. I te wa kei te heke mai, ka tiimata te heke o nga huka. Ko te whakatutukitanga o te glycemia ka puta i muri i te 3 haora.

I roto i te waa o te tohu gestation, ka iti te pikinga o te huka toto. Nga uara kore-patai ko:

• mai i te 5.1-5.5 mmol / l - i roto i te toto nohopuku.
• tae atu ki te 8.9 mmol / l - kotahi haora i muri i te kai.
• tae atu ki te 7.8 mmol / l - i muri i nga haora 2.

Ko te piki haere o te huka toto he tohu noa te ahua o te ao prediabetic. Kei te rongohia te ahua tika o nga uara e 1.5 mmol hei GDM. Ko nga taumata huka toto nui ake he tohu mo te mate huka maataa (ko te momo tuarua o nga mate i puta tuatahi i muri i te whakaakoranga o te tamaiti).

I te tuatahi, he wahine te whakamatautau toto mo te huka i te wa kua rēhitatia ia kia hapu. Ko nga rangahau o muri mai ka whakahaeretia hei waahanga o te tirotirohanga (ma te tirotiro tonu), kua oti te whakarite i te waa. I nga hua o te whakamatautau toto kaore i pai, ka mahia te mana o te huka te nuinga. Ko te pūtake mo te tātaramatanga o te prediabetes, GDM ranei ko te GTT (ko te whakamatautauria o te huka).

Ka mahia te whakamatautau i roto i te taiwhanga me te:

• mai i te whakamatautau toto i runga i te kopu kore.
• "Whakawhiwhi kiki" (he waahanga whakapataritari i te wairewa waikawa ka tukuna ki te manawanui),
• tauira toto toto whai muri i te haora,
• tātaritanga whakamutunga i roto i te rua haora.

I tua atu i te GTT, he wahine tarai ki te whakamatautau toto hei whakatau i te taumata o te HbA1C (glycosylated hemoglobin), he whakamatautau urine kia kitea nga kiko o te waikawa me te ketone (acetone). Ko nga tohu o te mate huka me te prediabetes i te nuinga o te wa e haere tahi ana te hawhe tuarua o te wa e hapu ana.

Nga huarahi hei whakarite i te huka toto

Ko nga tikanga ki te whakaū i te glycemia i roto i te waa perinatal kaore he rereke o te whakapae mai i nga taunakitanga whanui mo te whakaheke huka toto. Ko te mea tuatahi, me maatau te wahine te mohio o te kaupapa o te rangatira o te huka huka. Ki te mahi i tenei, me hoko e koe he haemaiatanga (haratau mo te ine i te huka toto), tango inenga me te tuhi i nga hua kia kitea ai te hihiritanga o te koiora huka.

Ko te tikanga matua mo te whakatika i te huka toto ko te whakarereke i te whanonga a te wahine. Ko te Glucose te putake o te kai totika o nga pūtau roro, nga uaua nerve me te takenga nui o te mahi o te tinana.

I roto i te wahine hapu, ka puta ke te hiahia mo nga whakarei hakihaki, me nga manakohanga gastronomic. Ko te kino i roto i te raarangi o ia ra ki te monosaccharides (nga warowaihā ngawari) ka hua te pancreas ki te whakaputa i te insulin i roto i te huarahi ohorere.

Ko nga kai totika kino e arahi ana ki tetahi atu taapiri pauna. Ko te whakaheke mai i te tikanga te kiia he nui ake o te taumaha neke atu i te 500-600 gr. wiki (i te wiki tuarua me te tuatoru o te wa e hapu ana). Hei taapiri, i te waahanga tuarua o te tau perinatal, ka heke te mahi tinana a te wahine.

Ko te pikinga kaore o te BMI (te taupori papatipu tinana) na te nui o te kouru o te kaimau me te iti o te nekehanga ka arahi ki te ngaro o nga roro ki te ahotea - te parenga o te insulin, me te aukati o te pancreas. Kaore e tukuna te Glucose "ki te wahitau", ka waiho nga karaka kaore he kai, ka whakawehi i te hauora o te whaea me te tamaiti.

Ko te kai motuhake e pa ana ki nga maaramatanga o te kai hauora mo nga turoro "Ripanga Nama 9" e awhina ana ki te whakakore i nga mate o te kai. Ki nga tahua tika, ka hoki mai te huka ki roto i te rua wiki. Ko te rua o nga tikanga tino nui e whai ana ki te whakaheke i nga tohu huka ko te akomanga ma te whakamaheretanga ma te whakamahere tinana.

Ko te koiora hypodynamic he huarahi tika ki nga mate metabolic, whakanui i te taumaha, me te parenga o te insulin. Ka tukuna ana, kia rite ki te tau whaihua, te mahi tinana, ka ngongo nga pūtau o te tinana ki te hāora, e piki ake ai o ratou hinengaro me te awhina ki te whakaū i nga tikanga o te taatai.

Na te toenga waro i whakahokia mai, ko nga tupono o te whakawhanaketanga o te hakumatanga (te haangai tupuna) me te whakaheke whanau hou. Hei taapiri, ko te pupuri i te reo uaua ka ngawari te whakahaere i nga mahi tuku. Ko tetahi ahuatanga nui ko te whakatutukitanga o nga taumahatanga me nga whakaritenga tinana ki te manawanui. Ko nga mahi nunui kaua e mahia ma te kaha. Nga mea katoa kei runga i te kopu ka tiakina.

Ko te kaha o te whakangungu me whakaae me te gynecologist. Ka rite ki te whakapiki i te whakaoranga, te decoctions me nga tincture i rite ki nga rongoa rongoa tuku iho ki te whakaheke i te toto huka toto. Kaore nga rongoa otaota katoa e whakaaetia ana i te wa e whanau ana. I mua i to tiimata maimoatanga, he mea tika ki te whai korero mo te endocrinologist me tetahi tohunga gynecologist e whakahaere ana i te mate.

He kōwhiringa

Mena kaore e taea te whakaheke i te huka toto me te haumanutanga o te kai me te taakaro, ka whakahaua te wahine e te werohanga mo te haumanu haurangi i roto i te kopu. Kaore i te kino te haumanu ki te tuuturu, na te mea kaore e pa te rongoa ki te arai tuuturu.

Ko te tini o nga werohanga, te momo rongoa me tona inenga ka tohua takitahi. Nga rongoa papa o te hypoglycemic (hypoglycemic) i te wa e hapu ana na o ratou aitua. Ina werohia te GDM, me haere te wahine ki nga karaehe i te Kura o te Taatai ​​mate.

Ko nga kaupapa o te kai pai i roto i te waa perinatal

Ko nga tikanga nui o te kai pai mo nga wahine e whai kiko ana:

• Whakaitihia te nui o nga warowaihā tere ki to kai. Ko nga Monosaccharides me disaccharides ka tere te tukatukahia e nga whekau, ka uru te toto ki te toto i roto i te arai koi. Ko nga warowaiharo ngawari kei roto nga momo kakara katoa me nga inu hukahuka.
• Whakapaihia te waahanga o ia ra me nga hua kei roto i te nui o te muka kai.Ko enei, ko te mea tuatahi, huawhenua, ko etahi momo hua, totokore, purapura me nga huma. Hei taapiri i te muka, e whakariterite ana i nga tukanga taapiri, kei roto i enei taonga nga kohuke me nga huaora e tika ana i te wa e hapu ana.
• Whakakapihia te haurua o nga ngako kararehe ki nga hinu huawhenua kei roto i te kai. Ko nga ngako o te takenga kararehe e whakaohooho ana i te whakaparahara o te cholesterol i runga i te epithelium (te taiepa o roto o nga oko toto), ko te take te whanaketanga o te atherosclerosis. Ko nga momona huawhenua, i tetahi atu taha, he painga na te ihirangi o te waikawa polyunsaturated waikawa Omega-3 me te Omega-6.
• Whakaitihia nga kai tote me te tote. Ko tenei mehua ka whakaiti i te whakapehapeha kaore e kaha ki te puhoi i nga whatukuhu.
• Whakahaerehia te GI (taupū glycemic) me te uara o te kai kua pau. Ko te GI te kawenga mo te reera o te waihanga me te whakauru o te huka, te iti o te mea, ka pai ake. Ma te ihirangi whakaheke nui, e whakaaetia ana nga hua me te waahanga GI ≤ 40. Ko te horahanga caloric o te kai o ia ra me hanga i te tere o te 35-40 kcal ia kg o te taumaha tinana. Ko te nui o te hiahia i roto i nga wahine hapu me pupuri tonu, kia kaua e mauahara ki te kai (ko te kai nui kotahi te 350-400 karamu o te kai).
• Homai te tinana ki te wai e tika ana. Ko te tikanga inu waipiro he iti iho i te kotahi me te haurua rita o te wai ia ra.
• Whakauruhia ki nga kai o te kai e aukati ana i te glycemia ki te taumata e manakohia ana, me nga inu e whakaheke ana i te huka toto.
• Me whai i nga ture o te kai totika (i nga waahanga iti, ia 3-4 haora).
• Whakakahoretia ki te tukatuka i nga hua i roto i te mahi tunu parai. Ko te paraoa ka whakapiki i te uara kaha o te rihi kua oti. I tua atu, ko nga carcinogens e kino ana ki te hauora ka hangaia i te wa e tunu ana. Ko nga whaea e whakapaingia ana kua tohutohihia nga rihi kua rite ma te tunu, tunua ki te konanu, tunua, kohua.
• Whakanuihia te ka whakauru i te pūmua. Tuatahi, kaore nga mana o te kai pūmua ki te taumata o te huka. Tuarua, ko nga waikawa amino nui e hiahiatia ana e te peehi o te tamaiti mai i nga karamu. Tuatoru, ko nga hua o te pūmua ka kore koe e mate i te hiakai i waenga i nga kai, ka aukati i te hiakai nui.

Ko te tino whakawhiti ki te kai pūmua kua rāhuitia. I tenei keehi, ka tipu pea te ngoikore o te huaora me nga kohuke ki te papamuri o te nui o te waikawa uric.

Nga kai kai me nga kai aukati

Ko te kowhiringa o nga hua mo nga wahine e whai kiko ana i te huka nui e kawea ana e nga kai totika (te ngako, nga pūmua, me nga warowaihara) kei roto. Ko te kai me te iti o te paanga o te ngako, te iti o nga warowaihā, me te iti o te kukupa o te ngako kararehe e tika ana mo te kai.

Ko te roopu o nga kai iti ko te kai me te taupae glycemic toharite, ka whakaaehia ki te glycemia pumau. Ko te nui me te nui o te kohi o nga hua iti me whakaae me te taote.

Hiruharama artichoke

E mohio ana tenei tipu pakiaka e te rongoa mana hei huarahi ki te whakakoi i nga taumata o te huka. He waahanga o nga taapiri kai e hangaia ana hei rongoa i te mate huka. I te nui o te huka i te wa e hapu ana, he pai ki te inu i te wai hou kapi (150-200 ml / ra), tangohia a Hiruharama artichoke tirikara.

Ko te muri ka taea te hoko mai i te rongoā, ka tunua ranei ki te kainga. Mo tenei, me kuoro te pakiaka, ka tirotirohia. Kohuihia te wai kua oti te hinu ki te wera iti tae noa ki te tirikara. Me tango he punetēpu i mua i te kai.

Wāhanga Walnut

Kei a raatau nga mea e aukati ana i te mahi o te whakahiatotanga o te glucose. Mo te whakarite i te decoction, me 40 gr. rauemi raw. Me whakakiihia nga waahanga ka ½ rita o te wai kohua ka kohuatia mo te haora iti iho i te wera iti. Tātarihia te wai ka inu 1.5 punetēhi i mua i te kai.

Ko nga hua o te puapua ka awhina i te kaha o te toto toto me te whakaheke i te toto totika (pēhanga toto). Ki te hiahia ki te haangai mate, he pai ki te inu compote mai i nga viburnum hua (kaore he huka). Kaore i te pai te taputapu mena kei te haere tahi te hapu me te whakapae.

Ko te Spice te kaha o te hypoglycemic kaha. Ko nga rakau hinamona (kaore i te paura) ka tūtohutia hei whakamahinga. Me whakakiihia ratou ki te tii me te kefir.

Me whakamahia nga otaota whakaheke huka me te tupato, me ata tirotiro i nga panui. Ko te Galega (ko te kiri hiu) me te huruhuru o te burdock, kua horahia i te mate huka mellitus, kua tohua kia whakamahia i roto i te waa perinatal.

Ko te piki o te huka toto i roto i nga wahine e mau ana i tetahi tamaiti he ahuatanga noa. Na tenei ka pa ki te mate taiaki me te kiri. Ko te progesterone huringa taiohi kaha, e haangai ana ki te tiaki i te kukune, ka aukati i tetahi waahi ki te waimatanga o te insulin, e aukati ai i te ahorangi ki te tohatoha tika puta noa i te rere toto. Ko te ngoikore o nga tikanga o te metabolic ka nui ake te kaha o te koikoi, te BMI tiketike, te kore o nga motuka motuka.

Ko te whakahekenga o te huka i roto i te toto ka awhina i te:

• te punaha kai tika. Ka waahihia he kai, he mea tika kia whakawhirinaki ki te kai huka a "Raarangi Nama 9".
• mātauranga tinana. Ki te whakamahere i te taumaha, me whai whakaaro koe ki nga ahuatanga whanui o te wahine me te tau whaihua.
• te rongoa tuku iho, kua whakaaetia mo te whakamahinga i roto i te waa perinatal.

I nga keehi tino kino, kua whakaritea te manawanui ki te haumanu mo te haumanu. Ma te ngoikore o te hyperglycemia ka arahi ki te materoto o te waatea, te whanaketanga o nga maarama intrauterine i roto i te tamaiti, te tuku uaua.

He aha nga wahine e ngau ana ka huka?

I te wa e hapu ana, ka hangaia ano te tinana o te wahine, ka pa ano hoki te pa o te huka toto. Na, ko te tikanga ka whakahaerehia e te hormone hakinakina te homini e te pancreas. I raro i te awangawanga o te waahanga hormonal, he hakihaki mai i te kai ka timata te rere ki roto i nga puuma o te tinana tangata, ka mutu ana mahi i roto i te toto.

Ko nga huringa whaanui i hunaia e te manihini kei te taha kino o te insulin, ara te piki o te taumata huka. Te whakamaarama i te take ka ara ake te huka, ka aro nui nga tohunga ki te meka:

• Ka piki te taumaha ki te okana o roto, a i etahi waahanga, kaore te rino e whakatutuki i tana mahi,
• I te mutunga, ka tiimata te taumata huka toto ki runga ake i te tikanga,
• Ko te waikawa nui te whakatau i nga whakaritenga o te whaihua i te whaea me tana tamaiti.
• Ko te glucose, he taangata, ka paahitia e te mokowhiti ki roto i te toto fetal, ka eke ki te piki o te uta ki runga i tona pancreas.

Ko te pancreas o te kukune me mahi me te rua kawenga me te huna i te nui o te waahanga hormonal. Ko te pikinga o te huka he tika te hono mo nga huringa o te tinana o te wahine i te wa e hapu ana, engari no te mea taangata ano etahi o nga raru.

I roto i tenei rarangi ko nga wahine i hapu tuatahi i muri mai o te 30, he taumaha, he mamae ki nga momo ara. Hei taapiri, ko nga wahine e mate haangai ana ki te mate huka me te keehi o tenei mate i te wa e hapu ana te mate.

I raro i nga tikanga noa, ka whakahaerehia nga ihirangi huka e te insulin hormone, e whakaputaina tonu ana e nga pancreas. I raro i tana mana whakaongaonga, ka whai kiko te toto, i puta mai ai me te kai, ka heke haere ki roto i nga pūtau o te tinana, ka mahi i tana mahi ki reira. Kua whakahekehia nga taumata huka toto. Ka ahatia i te wa e hapu ana na te aha kua kore tenei tikanga whakapumau?

Ko nga pukupuku e tuku ana i te tamaiti kia whanau mai he antagonist insulin. Ko te nui o te huka toto i te wa e hapu ana na te mea kaore i taea e te pancreas te whakatutuki i ana mahi ki enei tuuturu.

Ko nga huringa whaanui e whakahohe ana i te tuku o te huka ki roto i te toto, kaore ano i te rahi o te insulin e kaha ki te here i te nui o te huka. I te mutunga ake, ka whanakehia te waipiro e kiia ana ko te mate pukupuku e pangia ana, he mea e mate ana mo tana whaaetanga kaore e tino kitea.

Ko te take o te hyperglycemia

Ko te whakawhanaketanga o te mate huka whaihua e korerotia ana mehemea he wahine hihiri tetahi wahine e whakaatu ana i te toenga o te huka toto noa (hyperglycemia) me te ahua o te huka i roto i te urine (glucosuria). Ano hoki, ko te whakamatautau pai me nga mea kino o muri mai kaore e taea te whakaatu hei painga mo te patai, engari he momo rereketanga o te tikanga whaimana.

No te aha tenei ka tupu ai?

Ko te pancreas te kawenga mo te hanga o te taiora o te hormone. I te wa e hapu ana, ka piki ake te taumaha ki runga.

Kaore i te kaha ki te whakatutuki i te kawenga, kaore he taima e wa ki te whakarato i te tinana ki te nui o te insulin, e whai kiko ana te piki o te huka i runga ake i te taumata ka taea.

Ka huna e te placenta tetahi homoni e pa ana ki te huringa o te insulin, te whakanui ake o te toto o te toto. Ka waiho ano hei take whanaketanga o te pathology.

1. Te maurara.
   Ko te whakatau ki te koretake o te huka i roto i te tinana ka riro ko te mua o tenei mate. Mena kua puta he mate pera i roto i te whanau, ko te wahine e hapu ana me whakahaere tonu tana taumata huka i te wa whakamahere.
2. Tau.
   Nga wahine katoa neke atu i te 35 tau te pakeke e mau ana i te tamaiti ka taka ki te roopu mate.
3. Te wai nui.
   Ko nga polyhydramnios o te hauhi amniotic ka taea te whiu hei whanaketanga o te mate huka i waenga o te tau.
4. Te rahi o te pēpi
   Ko tetahi hua nui e taumaha ana ki te 4,5 kg me te pikinga o te 60 cm ka arahina ki te taumaha nui ki runga o te repe thyroid, na reira, ko te tupono ka whanake he patukini me te hanga o te huakita pūmua ka piki haere.
5. He pēpi whakakeke ranei kua ngaro te taumaha.
6. He kohakore, ka neke atu i te 3 nga wa.
7. Te maimoatanga ngoikoretanga me te whakamaoritanga hāora.
8. Whanau whaea taumaha.

He aha te mea e pa ana ki te hyperglycemia mo te wahine me te kopu?

Ko te nui o te huka toto i te wa e hapu ana he mea kino kaore anake mo te wahine e whanau ana, engari mo te tamaiti kaore ano kia whanau. Mena he mate taangata, he maamaa ranei te whaea i mua i tana whanautanga, katahi ka tupono pea he raru penei i te kino o nga whatukuhu, nga toto toto o te kopu, me nga uaua o te ngakau.

Ko nga ahuatanga kua whakaatuhia ka taea te haere whakamua i te wa e hapu ana. Hei tauira, ko te paanga o te kino o nga oko o te tahua, he kiki ki te retinal o te retini me te ngaro o te tirohanga, me te pakaru o te uaua o te ngakau - te whanaketanga o te koretake o te ngakau.

Te huka nui i te wa e hapu ana

Ko te huka toto tuuturu i roto i nga wahine hapu i runga i te kopu kau kia 3.3 ki te 5.5 mmol. I roto i te keehi ka pa te wahine ki te taatai ​​i mua i te mate o te mate huka (kua tohutohutia te hauota o te haumanu), he whakamatautau toto ka ahu mai i te 5.5 ki te 7.1 mmol. Ko te aroaro o te mate huka ka 100% e kitea ana e te nui o te huka mai i te 7.1 ki te 11.1 mmol.

Ka taea te whakaheke huka toto i roto i tetahi wahine hapu anake i raro i te ahuatanga o te paanga matatini ki te tinana. Ko te tikanga o tenei ko te whakarereke o te kai me te kai, engari ki te kore e taea e koe te whakatika i te taumata huka na te kai tika, kua tohua te haumanu hau. Ko te inenga o nga moni e whakaatuhia ana e te tohunga nui i te hohipera.

I tua atu ki te whakamahinga o nga whakakao ka whakaiti i te huka, me tirotiro tonu e koe te taumata o te huka. I te kainga, ka taea e nga wahine hapu me te whakamahi i te haemomo mo tenei. Hei taapiri, e tino taunga ana te whakangungu mena kaore he panuitanga.

He mea nui ko nga kawenga ngawari he whai waahi ki te whakaohooho i te reo, te whakaurunga o te whakapiki taumaha me te whakapumautanga o te oranga tino pai. Ko te putake o tenei momo mahi he haereere i te hau hou, kauhoe me te mahi wai, te whakakore i te ahotea ki te kopu.

Ko te eke, te reti me te pahikara me etahi taakaro aitua kia tino tiakina.

Mahia nga whakangungu wahine mo nga wahine hapu kia rite ki nga kupu tohutohu a te taote. Te korero mo te whakaheke i te huka toto i roto i nga wahine e hapu ana, kia whai whakaaro ki te meka e:

• kia mahia nga mahi tinana ma te hauora ano o te wahine e hapu ana,
• te mamae ki te tuara o te taha o te kopu ranei he tohu o te whakakorenga o te whakangungu. He kaupapa tenei hei korerorero me tetahi tohunga e whakamarama ana ahakoa ka kaha tonu to raatau,
• nga wahine hapu e whakamahi ana i te insulin, e taunaki ana kia mahara ka kaha ki te whakaiti i te huka toto.

Hei wehe i te hypoglycemia, ka tūtohutia kia aro turukihia nga tohu o te huka i mua me te whakangungu. Mena kua rua haora kua pahemo mai i te waa whakamutunga o te kai kai, katahi ka tino taunga kia haru i mua i te mahi i tetahi mahi tinana. Ka aro nui nga mahi ki te kai o te wahine hapu, ko te whakautu ki te patai pehea te whakaheke i te huka toto.

Ko te nui o te hakihaki kei roto i te toto ka whanganga ki nga kiore ia rita. I roto i te wahine hapu, ko te tikanga o te huka he 5.8 mmol / rita ki te mea he taiapa mai i te uaua me te 4.0 ki te 6.1 mmol / l mehemea ka kitea te ako mai i te maihao. Kei te whakaaehia he paku paku o te waikawa, na te mea ka puta mai i te huringa o te huringa o te tinana na te pouri o te ngakau ranei.

Mena he tātaritanga tonu mo te hemoglobin glycated i whakaatu i te tino kaha o nga homoni, na tenei ka puta he korero ki te taote ki te taatai ​​i te wahine e hapu ana me te mate huka.

Ko tenei pathology ka arahi ki te hanga i nga tini honi e te tinana e hapu ana. Ka arahina tenei ki te aukati i te hanga o te insulin, e pakaru ana te huka.

Ko te kore o te huringa o te hormone e arahi ana ki te nui o te waikawa me te mea, na te kore o te kaha e tika ana mo te tipu o te kukupa me nga mahi nui o te tinana o te whaea. Kaore nga huka e uru ki nga tipu, kaore i pakaruhia, ko te mea tera ka pa te wairua o te wahine ki te hiakai i te wa e hapu ana.

Te whakamātautau huka toto i te wa e hapu ana

Ko te nuinga o nga taakuta e whakapono ana ko te tohu huka i roto i te wa e hapu ana ko 6.9 - ehara tenei i te take o te awangawanga - i tenei ahuatanga, ka taea e tatou te tumanako ki te whakaora i muri i te whanaketanga o te ra. Engari, ki te whakaarahia te huka mai i te 7.0 mmol / L, neke atu ranei, na te mate o te "mate kiri mate" ka pa. Ko te tikanga ka noho tonu te mate o te wahine i muri i te whanautanga o te tamaiti, ka haere tonu te maimoatanga.

Mena he wahine huka nui te wahine ka mau ana ki te peepi, na, kia rite ki nga tatauranga rongoa, ko te aukati i te takahi i nga waahanga tuatoru. Ko te take mo tenei ko te tere tere o te kohukohu, ko nga oko kua pakaru mai na te nui o te ngako. I te mutunga mai o tenei ahuatanga, ka tohaina te kukune ki te kai totika me te haukene he tupuhi.

Kei te whakaatuhia he huringa kino i roto i te awe o te mate huka e pa ana ki te kaha o te paitini o te mutunga o te paitini, e whakaatuhia ana e te edema, te taumaha o te taumaha, te hypoxia fetal, me te piki haere o te toto totika. Ko nga wahine e whai huka nui ana te tipu:

• polyhydramnios
• taura here
• ngoikore
• detachment retinal,
• Nga mate hopuhopu
• te ngoikore o te ngakau.

Nga hua mo te tamaiti

Ko te kukune me te kaha o te piki o te glucose i roto i te toto o te whaea ka whakahiatohia he raihana e kiia ana ko te fetopathy mate-mate. Kei roto i te ahuatanga te rahi o te peepi, i te mea kua nui ke te taumaha o te peehi i te waahanga tuarua o te hapū o te hapū kia rite ki te ultrasound. Hei tikanga, i te wa o te whanautanga, ka nui ake te taumaha i te 4 kg. Ko taua taumaha tinana ka taea te whara whanau.

Ko te maimoatanga o te mate huka i nga whaea e wha nga waahanga:

• He tirotiro tonu ano i te mate glycemia.
• Terehia te haumanu.
• Te Kaiako.
• I peia (me whakaaro ko te korikori tinana me te hauora o te wahine) mahi tinana.

Hei taapiri, me haere tonu te wahine ki te kaimakuta-a-mate me te endocrinologist, ki te whakamatautau i te toto (huka toto, hemoglobin glycated me etahi atu whakamatautau mehemea e tika ana), he rongoa me te scan a te CT o te kukune.

Ko te mea tino nui ko te kai toenga i roto i te waa o te tohu gestation. Whakaarohia ko nga kai e whakaheke ana i te huka toto i te wa e hapu ana.

Ko te tuatahi, me uru nga kai totika hou me nga hua hou, he nui te muka. E tūtohutia ana kia kainga rawatia, tunua ranei. Me kowhirihia nga hua me te iti o te kopu totika ka kai anake i muri i te kai.

Me pau nga hua paraoa i nga waahanga iti na te nui o nga warowaihā. Me whakamahi hei kakara hei kakara reka.

I te iti o te moni, ka taea e koe te kai i te momo iti-momona o te kai me te ika, he pai ke atu ki te poipoi i a raatau.

Ko nga hua rote-miraka anake ka tohua he iti noa o te hinu.

Ko te hua matua i roto i tenei waa ko te totara mai i te totokore (ina koa ki te tima, te witi, me te witi), na te mea e ahu mai ana i nga taonga o te lipotropic i roto i ta raatau hanganga, ehara i te whakareri noa i nga taumata huka toto, engari ka whakakii ano hoki i te tinana ki nga microelement e tika ana. Hei aha, ko te aroaro o te totokore i roto i te kai ka whai mana ki te cholesterol.

Ma te titiro ki nga taunakitanga i runga ake nei, ka tutuki i a koe te hua e hiahiatia ana - ka eke noa te taumata o te huka toto.

Mena ka tuhia e koe te piki o te huka toto i te wa e hapu ana, ka mate te mate huka. Waimarie, i enei ra e mohio ana nga taakuta me pehea te heke o te huka toto i te wa e hapu ana me te whakarite kia ora te hauora o te whaea me te tamaiti.

Ko nga mahi e whai ake nei ka awhina i te pupuri, ki te whakaheke ranei i to taumata huka.

Ko te mana te huka toto

Ko te mahi tuatahi i roto i te pakanga mo te haumaru o te hauora o te whaea me tana tamaiti, ko te hoko mai o te glucometer.

Me tere te whakamahi koe ki te tikanga mo te ine i te taumata o te huka i roto i te toto, na te mea e tika ana kia mahia i nga waa maha i te ra: i runga i te kopu kore, i mua i te kai, i muri tonu o te kai, i mua i te wa moe, i te 3 karaka.

Ko te kai tika ko te whakaiti i te mate nui o te huka

Kai toenga

Te Kai Ma te mate huka

Ko te huka toto noa (glucose) he tohu whakaohooho, e tohu ana i te patai kino. He kino te pikinga ka piki me te heke, engari ko te mahi tuatahi e uru tahi ana me te hanganga o nga tinana ketone - nga taonga taikaha ka paitini ki te tinana.

Te whakamahere i te mate huka ki nga wahine hapu e whai ana ki te pupuri i nga taumata huka e manakohia ana, ahakoa ko nga waa kai.

Me pehea te whakaheke i te toto toto i te wa e hapu ana:

1. aukatia te kai totika ma te huri ki te kai hauora,
2. kia iti rawa ki te 5 nga wa ia ra kia kore ai e rere nga huka,
3. hoatu manakohia ki nga kai iti-calorie,
4. pau nga sweets, engari ma te iti o te horopeta,
5. pupuri toenga BZHU kaore hoki e raru.

Ko te warowaihā te tuuturu ki te kai pai mo nga wahine e hapu ana i te huka nui. Kua wehea kia maamaa me te matatini. Ko te whakamahi i nga warowaihara ngawari me whakaiti, rite kei roto i te fructose me te huka te nui, ka piki ake te huka toto. Kei roto i enei nga hua a beekeeping me te nuinga o nga momo hua.

He mea nui ki te kai o ia ra nga paura marumaru. Kotahi kei roto i te tinana, ka aukati i te mahinga ki te piki ake o te huka toto. Me kai te kai ma te kai nui o te warowaihara matatini.

Mo te hauora tuuturu, ka hiahiatia e te tinana nga pūmua, kua kitea i roto i te maha o nga hua. Me whai whakaaro nui ki nga huka nui te utu ki nga hua miraka me te iti rawa o te ngako.

E tūtohutia ana kia kainga te paraoa huawhenua (tae atu ki te 30 g ia ra). I roto i te kai me te ika, hoatu nga manakohanga ki nga momo iti-ngako, me te whakaiti i te whakauru i te ngako kararehe i roto i te tinana.

Ko te kai me te huka toto toto nui i nga wahine hapu me whakarite kia iti ake te kai i nga warowaihara ngawari, me te paanga o te BJU:

• Nga warowaiharo matatini - 50% o nga kai katoa,
• te pūmua me te ngako - te toenga 50%.

Ko te wahine e tuku ana i te whakamatautau toto ki te kite i te huka e rua: i te wa tuatahi i te wharekai antenatal a mo te 22-24 wiki. I te wa ano, kaua te whaea e tatari ki te kai ki te kai, ki te whakarereke ranei i nga kai e toru nga ra i mua o te tirotiro whakamahere.

Ko te toto ka tangohia mai i tetahi uaua i te ata i runga i te kopu. Ko te whakaputa i nga uara e whakaaetia ana i te nuinga o nga keehi ka tohu te whakawhanaketanga o te mate huka maamaa.

Tuatahi me horoi e koe te kai. Na mo tenei me whai enei tikanga:

1. Ma te mate mate mellitus e takahi ai i te warowaihā, he kore pea i kitea e te wahine i mua i te hapu. Ko te ingoa poto o tenei mate ko te GDM. He wahine kua mate te huka toto i te wa e hapu ana te mate ki te GDM.
2. Ko te hanga o nga wahanga nui o te homoni mai i nga ra tuatahi o te wa e hapu ana ka arahi ki te aukati i te mahi o te taiora o te hormone. Ka pakaruhia te huka ka uru ki te kaiti toto ka huri hei kaha mo te koiora o te whaea me te tipu o te tamaiti. Ko te takahi i tenei mahi ka whakawhiwhi i te whakawhanaketanga o te mate huka gestational.
3. Ko te ngoikore o te whakauru ka arahi ki te nui o te ngako o te toto i roto i te toto, kaore e pakaruhia, kaore e uru ki nga roto, a, na reira, ka tiimata te tinana ki te matekai o te kaha. Waimarie, kei te whanake tenei tikanga tatauranga i roto i te waahanga iti o te hunga wahine e hapu ana.
4. Ko nga whaea e hapu ana me te mate huka whaimana:

• he maha nga wa i runga ake i te 25 nga tau he nui ake te whiu o nga taarua ki nga mate taiohi mai i nga whaea taiohi,
• Ko te maakete taakaro te mea nui ki te matapae ki tenei momo mate, ko te taumaha kaore i te paangia ki te kaimiri o roto i nga kopa, engari ka pa ano hoki ki te mahi o te repe thyroid.
• Ko te kohurutanga o te hapūtanga neke atu i te 3 nga wa ka pa ki te kore noa iho o te whanautanga, engari ka takahihia ano nga huringa whanui me nga taumata huka toto,
• he mate e tupu ana i muri i te wa o te hapu tuatahi,
• tetahi kukune nui mo te hapu o mua, neke atu i te 4 kg, e kaha ai te kawenga me te kino o te hinu thyroid,
• nga tamariki whakatupu, me nga huarahi whanaketanga,
• polyhydramnios i te wa e hapu ana.

1. Mena ka kite koe i te whakaaturanga neke atu i te 3 o nga mea i runga ake nei, me toro atu koe ki te endocrinologist me te tirotiro tonu i to huka toto.
2. E ai ki nga tatauranga, 3% noa o nga wahine hapu ka whakawhanakehia te GDM ki roto i te mellitus ngongo mapi katoa, i te wa e toe ana te whaea, ko te taumata huka i muri o te tuku tere ka hoki ki te ao noa.
3. Tahi ki te 10% o nga wahine e pa ana ki te mate huka i te wa e hapu ana, kaore hoki e whakapae. Ko te tuku tika i nga whakamatautau me te tirotiro tupato e te taangai e haere ana ka whakaatu i te aroaro o tenei mate. Mena he nui ake te 5 o te toto ki te toto i te toto mo te kotahi neke atu i te 5 mmol / l, me kii e te taakuta tetahi whakamatautau mo te paarua o te toto.
4. Ko te tikanga, ko te kukume o te huka toto puta noa i te ra ka huri ke. Hei whiwhi i tetahi pikitia tino pono, me tuhi e te taakuta tetahi atu whakamatautau i te ahua o te whakamatautau mo te hemoglobin glycated. Kua whakaatuhia e tenei tātaritanga te taumata o te huka i roto i te toto mo nga ra 10 o mua.

1. Ko te manawanui ki te mate huka maamaa me piri ki te kai totika. E ono-wa te kai kai tino kaha te whakawhiwhi i te whaea hapu me tana tamaiti. Ma tenei kaiarahi o te kai e whangai mai tetahi wahine mai i te ohorere ohorere i te huka toto na te kino o te hinu thyroid.
2. Ko te tikanga ano o te kai e tika ana ko te wehe mai i te kai o nga werawera me nga kai kei roto i te nui o nga warowaihā o te takenga mai. Ko te nui o nga warowaihā matatini kia kaua e neke atu i te haurua o nga kai e kai ana i ia ra. I runga i nga whakamatautau me te piki ake o te taumata, ka whakatauhia e te taakuta haere te kai mo tetahi wahine.
3. He mea nui kia aro nui ki nga mahi tinana ki tenei waahanga. Ka mahia e te wahine tuuturu nga mahi whaina, ka nui ake te toto o te tamaiti, na reira ko te kai totika. I roto i tetahi wahine, i tenei keehi ka kaha te pakaru o te toto, ka nui ake nga paura ka pau, ka whakahekehia te taumaha.
4. Heoi, kaore i te nuinga o te waa ki te whakaheke i te taumata huka toto me te kai me te hākinakina. Mena kaore i te rahi enei tikanga, ka kii te taote i etahi atu werohanga inikini. Kaua e wehi ki tenei, kaore te kino o te insulin waipiro mo te wahine me te tamariki whakatipu, haunga ra mo tenei kaore he mate whakaheke. I muri i te whanaketanga o te tamaiti, ina eke te huringa o te waihanga o te insulin i roto i te kopu o te whaea, ka tiakina te rongoa.

Nga tohu o te mate huka maamaa

Mena ka piki te huka toto, e mau tonu ana nga tohu motuhake. Heoi, he maha nga utu kaore e aro ki a raatau, na te mea ka puta te mate o te wahine me tana tamaiti.

Ko nga huringa i roto i te tikanga me whai whakaaro ki te aukati i te mate huka i te wa e hapu ana.

Na, ki te piki te toto toto i te wa e hapu ana, ka mau tonu te wahine, te ngakau hypertrophic o te hiakai, nga amuamu o te urination tonu. Hei taapiri, ko nga whakaaturanga haumanu e whakaatuhia ana ma te mau tonu o te matewai, te ngoikore ngoikore me te piki haere o te toto totika.

Hei aukati i nga tohu kua whakaatuhia mai, ka taunakitia kia marama nga take o te kaha o te huka.

Taihauhau

Kia kitea ai mehemea ka tino poipoihia te huka i te wa e hapu ana, ka karangahia tetahi wahine kia toha te toto hei whakatau i te taumata o te huka. Ko te tātaritanga ka whakawhiwhia ki te kopu kore.

• mai i te 3.3 ki te 5.5 mmol / l - te tikanga,

• mai i te 5.5 ki te 7 mmol / l - te waatea o te waikawa waimaero

• neke atu i te 7.1 momol / l - mate mellitus.

Ki te taumata haurangi o neke atu i te 7.1 mmol / l, ka tukuna te whaea e tatari ana kia whakawhitiwhiti korero me te endocrinologist hei whakapumau i te tawai me te whakawhanake i nga tikanga maimoatanga.

Ko te whakanui ake i te huka urine i te wa o te hapu ka tohua ano te whakawhanaketanga o te mate huka gestational. I te nuinga o te wa, ka kitea te konupuku i nga waahanga o muri mai, kua riro ke noa atu te mate. Ko te Sugar i roto i te urine ka kii kaore nga whatukuhu e aro ki a ratau mahi, ko te tikanga ka piki te mate o nga uaua o nga whekau katoa me nga punaha o te wahine wahine.

Te maimoatanga o te hyperglycemia i nga wa e hapu ana

Ko te mate huka he mate e pa ana ki nga mate metabolic i roto i te tinana, ko tana tikanga ko tana mahi nui ko te whakariterite i tena.

Ko te taatai ​​glare pancreatic he tohu mo te mate huka momo 1, na te mea kaore i te rongoa nga hinu beta e tino nui ana te hau, me etahi wa kaore. I tenei keehi, he mea tika kia whakakapia te taonga mai i waho ma te weranga.

Ko te mate huka momo 2 me te tirotiro tonu i nga toto o te toto. Hei whakarite i a ia, me kaha ki te tango i nga raau taero-whakaheke huka kua whakahaua e to taakuta. Hei taapiri, ko nga turoro me arahi i te oranga totika, kaore e pai ki te inu waipiro me nga mea momona, te mahi i nga mahi a tinana me te whai i tetahi kai motuhake.

Na, ko nga kai e whakaheke ana i te huka toto i te mate huka momo 2?

Hei whakaiti i te huka toto, me kai nga kai nui ake i te muka me te wai. Ka tūtohutia nga otaota hei kai rawahi me te koromamae ranei.

Me reka te inu iti-maroke. Kaore tenei e whakaheke noa iho i to huka toto, engari ka kaha ano te pupuri.

Ko nga kai o te kikokiko me nga miraka me kai iti. Ko nga pata me nga keehi ka whakaaetia kia pau i te tini noa.

Ko te nuinga o nga whaea e tumanako ana ka wehi ka kitea he nui o te huka i te wa e hapu ana. Ka aha ai mena he penei te ahua ohorere? Ko te mea tuatahi, me rapu e te wahine nga tohutohu a te tohunga. Ka aromātai te endocrinologist mo te ahuatanga o te whaea e heke mai ana, a, i runga i te kaha o te mate, ka tohua te maimoatanga e tika ana.

• Ko te kai o ia ra ka wehea i waenga i nga pūmua, te ngako me nga warowaihā i roto i te ōwehenga o 20-25%, 35-40% me te 35%.

• I roto i te waa katoa o te wa e hapu ana, ka tino heke te kape o nga kai o te kai ki te 25-30 kcal i te 1 kg o te taumaha.

• Ko nga warowaihā ka haria te ngako (inaa ra ko te werawera) kaore he mea kohi i te kohi o ia ra.

I te keehi ka, me te awhina o te kai anake, kaore e taea te whakarite i te taumata o te huka, ko te wahine e hapu ana he tohu mo te haumanu. Ko te tohutoro o te taatai ​​e whakahaerehia ana e te endocrinologist. Ka tirotirohia ano e ia te whaea e tatari ana i roto i te waa whakahoutanga o te rohe, a, mehemea e tika ana, ka hurihia te horopeta o te rongoa kua tohua.

Terehia te haumanu

Ka taea pea te whakaheke i te huka toto i te wa e hapu ana me nga insulins, a ko nga papa o te huka-ngongo-a-papa he contraindicated mo nga whaea e tumanako ana. Mena he wahine te mate huka-tiiti o te wahine i mua i te wa e hapu ana, ka nui haere te mate o te tinana ki te haumanu me ia waahanga e toru o te hapu.

Na reira he mea tino nui te whakahaere i te taumata o te glycemia i nga waa e rite ana ki te taunaki o te taote, na, me te paku rereketanga, ka rereke te horopeta o te tarukino.

Ko nga wahine e hapu ngotea ana e te mate huka maamaa ka kaha ki te whakahaere i a ratau kai huka toto. Heoi, ko enei korero me tuku e te endocrinologist.

Mena ka kite te taakuta kua pa he mate ki te hauora o te whaea, i te kopu ranei, ka whakawhitia te wahine ki te haumanu hau (insulin). Mo nga rongoā o te iwi mo te whakaheke huka, he mea tino kino te whakauru ki a raatau i te wa e hapu ana.

He nui ake te whanaketanga o te hypoglycemia, te ketoacidosis me etahi atu amuamu o te mate pukupuku mellitus kaore i te mate turoro.

Te maimoatanga o te tarukino

I waho o te wa e hapu ana, ko nga raau taero e whakaheke ana i te huka toto e whakamahia ana hei whakahaere i te mate huka. Kei te whakahaerehia ano hoki nga mea kua whakaekehia. I te tatari o te peepi, kaore nga tohu o te rongoa nei. Ko te whakamahinga o enei raau taero te kore e pa ki te whanaketanga o te kukune me te arahi ki nga painga kaore e pai.

Ka whakamahia te insulin hei whakahaere i te huka toto i te wa e hapu ana. Ko te tohanga ka tohua takitahi. He mea nui kia mutu i muri i te whakamahi i te insulin te ahua o te wahine kaore e kino, ka noho tonu te huka i roto i nga tikanga noa.

Paearu mo te mate totika i roto i nga wahine hapu:

• Puehu nohopuku 3.3-5.5 mmol / l,
• Te paparanga i muri o te kai - 5.0-7.8 mmol / l,
• hemoglobin glycated iti iho i te 6.5%.

Ko te huka toto me tino tirotirohia ia ra mo ia waa i te ra. Ka tangohia nga meera i mua o te kai, 2 haora i muri i te kai me te wa moe. Me hokona he mita huka toto toto kawe hei whakatau i te huka toto. I runga i nga raraunga i whiwhi, ko te inenga o te haumanu e hiahiatia ana he mea tatau.

Nga tohu me nga hua

Ko te nui o te huka toto e kaha ana ki te tohu i nga tohu penei i:

• matewai
• he maha tonu te tuku
• ngoikore
• hiakai tamau (i etahi wa ano)
• te mamae ki te urethra (me te glucosuria),
• te piki ake o te pēhanga toto.

Ko te whakamātautau whakamutunga ka hangaia i muri i nga whakamatautau taiwhanga. Mo nga wahine e hapu ana, ko te nohopuku huka toto kei roto i te waahanga o te 3.3-6.10 mmol / L e kiia ana he mea noa. E rua haora i muri o te pikaunga o nga kai o te warowaihā, kaua e neke atu i te 6.99 mmol / L. Te kitenga o te huka i roto i te urine (glucosuria) e tohu ana i te hyperglycemia i te nuinga o te 10 mmol / L.

Ko te awangawanga o te huringa (insulin me te estrogen) ka pa te kino ki te hauora kaore i te whaea anake, engari ano hoki ki te hapuhu, mena i te wa e hapu ana te wahine kaore i te aro turuki i nga whakamatautau ka mahi i nga mea katoa ka taea te whakaheke i te whaikorero o roto o te toto.

Ma te mate huka kaore e paahitia e te mate kaetahi ka whanau te taatai ​​me te taatai ​​i te mate taote, "te whangai ranei i te kukune." Ka whanau taua tamaiti he nui te taumaha me te whanaketanga whawhati (tino korokoro, punga angiangi), he taarua hou o te tamaiti hou he raru, he mate manawa hoki, me te hypoglycemia. Ko enei tamariki me tirotiro tonu.

Te whakatika hapa

I te wa e hapu ana, he mea nui tera ka whiwhi te tamaiti i nga mea katoa e hiahiatia ana maana mo tona whanaketanga katoa, na reira ko te kai mo te whaea e tatari ana kia kaua e tino pakari, ahakoa he nui te huka. I roto i nga kai o nga wahine me noho i roto i te nui o te nui me te pūmua, te ngako, me nga warowaiharo matatini (e whakaatu ana i te muka).

I roto i nga waahanga tatauranga, he pai te ahua o tenei:

• Nga warowaihā ngawari (glucose) - 0%.
• Nga warowaihini matatini - 40 - 50%.
• Pūkana - 20 - 30%.
• Fat - 30% (te nuinga o te polyunsaturated).

He pai ake te kai pinepine, engari ki nga waahanga iti. I te wa e whakamahi ana i te insulin, he pai te whakaaro ki te tatau i nga waahanga paraoa i ia ratonga. Mena ko te whanganga o muri o te glycemia e whakaatu ana i te huka iti o te huka, i te nuinga o te waa ka tupu i te wa e hapu ana, ka whakaaetia tetahi wahine kia kai i tetahi mea reka.

Ko te kai taurite te mea tuatahi hei whakarite me te huka toto nui. Ko te whakaakoranga me te kai ka whakariterite i te hao kiripaka me te maha o nga keehi ka taea e koe te mahi me te kore he rongoa.

Ngohe tinana

Ko te mahinga motuka a te wahine e hapu ana ka nui te piki o te hāora ki te kuhu atu ki te tinana o te tamaiti, me te whakarite i te kaimomo mana noa. Ka pau te haumanu o te ngako, a, ka eke noa tana taumata. Hei taapiri, ka whakaitihia te tūponotanga o te tipu tipu tere.

Ko te riihi i runga i te kopu ka kapea. Hei taapiri, kaua koe e uru ki nga hākinakina haumanu - kauhoe, kauhoe, pahikara.

He mea nui kia kaua e raru, no te mea ko te waa whanau o te tamaiti ehara i te waa ki te kawe ia koe ki nga weraweti e whitu me te tuhi tuhinga. He mea tika kia hika te tika, a, ki te whakaaro kaore koe i te manawa, takahi tonu etahi mate tinana.

Na te haumanu mo te haumanu, ka taea e te hākinakina te haehaetanga ki te hypoglycemia, na kia tirohia ki te toto i mua me te whakangungu i nga wa katoa me te whakangungu i nga wa katoa.

Te whakauru

He rereke ki te mataku o nga whaea e tumanako ana, he tino haumaru te insulin mo nga wahine e hapu ana me o raatau peepi. Ka whakakorehia i muri tonu o te whanautanga mai o te ra, kaore te take i haangai.

Ko nga werohanga o te tarukino ka tere ake te heke o te taumata huka. Kua tohua kia raru ki te koretake o te whakakori tinana me te normoglycemia.

Ko te wahanga o te weronga ka rite ki te pancreas. I mua i te kai, ka whakahaerehia te raima poto, ko te hua o te kai ka pa ki te kai. Ko te toenga o te waa, ka whakauruhia te ahurutanga o te insulin - te kohinga basal e tika ana i waenga i nga kai.

Ko te rongoa kei te whakahaerehia e te pene hereni, te kaawhiwhi ranei. Kaore pea i te tika te tikanga tuatahi o te whakahaere insulin, no reira me toro wawe ki te toro ki te taakuta, ko wai e tohua te whakatau pai.

Ko nga papaa ra te whakaheke i te Sugar he mea maukati mo nga wahine hapu na te paheketanga o nga taonga o te raau taero ma te mokowini me o ratou kino ki te whanaketanga o te kukune.

Te rongoa tangata

Ko a raatau mahi kaua e whakahekehia, na te mea he whakamatautauria nga tohutao. Hei taapiri, ko nga kai totika katoa mo te whakariterite o nga rongoa rongoa he mea tuturu, he maaka hoki.

I mua i te whakamahi i nga rongoa o te iwi, he mea nui kia korero ki te taote. I runga ano i te akoranga motuhake o te hapu, ka tohua e ia nga otaota tika me te tohu mo te inenga.

Ko nga whakataunga me nga taapiri mai i nga taonga e whai ake nei e kaha ngawari ana kia tutuki i te paanga hypoglycemic:

• maperi ma
• kakau witi
• paihini
• blueberries (e rua nga rau me nga hua),
• rau kokoru
• hinamona
• purapura harakeke
• puku lilac
• kiri kiri.

Hei taapiri o te otaota, te kaakahu o te moana me te kaakahu, te wai rīwai, te pīti me te wai kāroti, ka whakaarohia he raupatu he pungarehu, he pungarehu maunga hoki mo te whakaheke huka.

Ko tetahi take nui mo te kowhiringa o nga rongoa a te iwi i roto i te keehi o te whakakapi i te huka toto nui ko te kore o te paanga diuretic.

Ko te taumata o te rongoa o tenei wa ka taea e koe te whakaheke i te huka toto i te wa e hapu ana me te aukati i nga hua kaore e hiahiatia ana, engari, na te wahine i runga i te tuunga me pai ake te tirotiro i tana hauora, kai me te pikinga, na te mea e haangai ana ki te oranga me te hauora o te tangata iti e mau ana i raro i tona ngakau. .