Cholesterol Bay Leaf Recipe

Ko nga rongoa o nga iwi e kore e whakaitihia. Ka taea e raatau te painga nui kaore i te maimoatanga o tetahi mate noa, engari ano i roto i a raatau mahi aukati. Kei te Ipurangi he mano nga huarahi me nga tohutao mai i nga hua taiao hei whakapai ake i to hauora. E hia nga taangata e mohio ana ka taea te whakamahi i te rau kokoru hei taputapu i roto i te whawhai mo te cholesterol? Engari ka puta ke he maha nga huarahi kia kore ai e taea te hauora te whakamahi i te rau kokoru.

Ko te tikanga, ko te rau kokoru he raukiri kua tapiritia ki nga rihi hei kakara pai me te karu reka. Engari he rongoa pai rawa mo te maimoatanga o nga mate maha, penei i nga mamae o te mamae me te cholesterol tiketike.

Me pehea te rongoa i te cholesterol me te rau kokoru?

Ko te rongoa o te iwi te nuinga o te waa hei tikanga maimoatanga. Engari kaore e taea e koe te whakamahi hei tikanga matua, mena mena kaore i whakaritea e te tohunga tohunga.

1. He mea tika ki te tango i tetahi punetēpu i mua i ia kai o tenei hanganga: 7 karamu o te rau kokoru me waiho ki roto i tetahi peihana whakaranu, ringihia te wai kohua ka tohe. Ma tenei ka mawhiti te horoi toto, a, ma te whakararu i te cholesterol. He mea tika kia inu te whaowhia mo te marama kotahi ki te whakatutuki.
2. Tetahi tohutao mo te horoi horoi toto - ringihia he kohinga o te 5-6 karamu o te pāhiri 300 ml o te wai wera. Me kawe ano i mua o te kai me te whakatutuki pai ake i te kaupapa o ia marama. Ka tino pai te mahi mehemea ka whakakotahihia e koe te whakauru i te whaowhia me te kai motuhake.
3. I mua i te haere ki te moenga, ka taea e koe te inu i te decoction, kua rite ano te maatau. He mea tika kia riringi te haurua o te rau kokoru 300 ml o te wai ka kohua mo te 5 meneti. I muri i tera, horoia te rihi, tohe 3 haora me te inu i mua i te wa o te moenga. Ka taea te whakamahi i tenei tikanga maimoatanga mo nga ra 3, i muri mai i te wiki e hiahiatia ana. Ka taea tenei mo te marama, a muri ake - hei tukurua i te akoranga i te iti rawa atu i te wa kotahi i te tau mo te aukati i nga waka kua kikii.

Ko nga rau o nga kokoru he tino mana whakaora, kaore hoki e whakaaro he maamaki noa tenei. Ka taea e nga rau o te kokoru te rongoa i te haurangi anake me te mamae o te mauiui, engari ka pai rawa atu te aukati i nga mate o te ngakau, te mate huka me te whakamaoritanga.

Mena he hapa to taapiri, tohua tetahi waahanga kuputuhi me te tohi Ctrl + Whakauruhia.

Kia whai whakaaro: ko nga korero i roto i te tuhinga ko nga korero korero anake. E taunaki ana kia pa atu ki tetahi tohunga (tākuta) i mua i te tono i te tohutohu kua whakaahuahia i roto i te tuhinga.

Kei te pai koe ki te tuhinga? Ohauru ki a maatau i roto i te Yandex Zen. Na roto i te ohauru, ka mohio koe ki nga tuhinga tino pai katoa, me te whai hua. Haere me te taatai.

Oti hoki mo te whakaheke toto toto: nga rongoa o te rongoa, nga tohutao

1. Ko nga rongoa whakaora o oats me ona paanga ki te cholesterol
2. Nga tohutao hinu hei whakaheke i te cholesterol
3. He ngutu koura mo te cholesterol: tohutao
4. Me pehea te Whakaheke Oat Cholesterol Ma te whakamahi i te tunu tunu

Ko te mahi maakuku o te korakora ko te tiaki i te tinana me te hanga i nga rahui. Engari ko te ahurea kai o tenei ao me te oranga koiora ka huri hei taonga nui hei hoariri kino. Ko te pakaru e kore e taea te pakaru, kua pangia e nga oko cholesterol, he maha nga wa ka nui ake te mate o te whakaeke ngakau me nga whiu. Hei karo i tenei, ka tūtohu matou i nga tiihi mo te moemoea me nga tohutao mo tana whakamahinga mo nga kaupapa whakaora me te prophylactic.

Ko nga rongoa whakaora o oats me ona paanga ki te cholesterol

Ko nga mana whakaora o oats (ingoa Latin: Avena sativa) i mohiotia i nga wa onamata o nga Kariki me nga Romana.Ko te whakaahuatanga o te decoction whakaora mai i tenei tipu ka kitea i roto i nga pukapuka rongoa rongonui. I whakamahia mo nga mate o te punaha o te io, te peehanga, te raru o te kiri.

Ko te whakapakaritanga kaha o nga raau taero i kitea. I taea e nga kaihautu oatene te hiki i te hunga marohirohi i ngoikore haere i muri i te whara kino.

Ko nga rangahau o tenei ra e whakaatu ana i te whakakotahitanga o nga momo ngati uri e whakaatu ana i nga mea ngaro o ana waahi whakaora. I te hanganga o nga kakau me nga purapura i kitea:

Kua whakaatuhia ko te polyprofinols oat te kaha ki te mahi i runga i te toto me te kikokore tona hanganga. Ka aukati ratou i te rongoa o te korikori kino me te aukati i a ratau ki te noho ki roto i nga kopa me nga taiepa o nga kaawaha toto. Ko o ano hoki to raatau ake rongoa mo nga kirihou kua tohua kua hangaia.

Ko nga huaora o te roopu B, me nga huaora B3, ka taea te aukati i nga putunga o te cholesterol kino ka tangohia i te tinana. Na reira, ka tūtohu nga taote ki nga ngoikore kia heke iho te cholesterol.

I roto i nga rongoa o te iwi, te decoctions, tincture, infusions, tiēre mai i nga otaota ka whakamahia hei heke iho i te cholesterol. I te wa e nui ana te mate o te ngakau, he pai ki te whakauru i te oatmeal me te paraoa ki to kai o ia ra. Ko nga taapiringa kai kore mai i tenei whakato e kore e warewarehia. Ko te whakakotahitanga o oats ki te cholesterol he hua tino pai.

Tekau tau ki muri, ka whakahaerehia e nga kaiputaiao Inia tetahi rangahau mo te hanganga o te toto whakamomori me nga patunga o te tutu. Ka puta ko te tuatahi me te tuarua, ko te cholesterol he iti te utu. Ko te kore o tenei matū ki te toto ka arahi ki nga whakaaro pouri, ka mutu te tu a te tangata ki te aukati i nga ahuatanga kino ka waiho hei tupono.

Nga tohutao hinu hei whakaheke i te cholesterol

He maha nga whiringa ki te whakamahi i nga oki ki te whakaheke i te cholesterol me nga taunakitanga e pa ana ki te kohu me te inu. Me matua whiriwhiri e koe to waahanga. He mea nui kia arotahi ki to ake tinana me te cholesterol takitahi.

Ka taea e nga hinu te whakaiti wawe i te cholesterol, engari mena ki te paku te tohu i nga tikanga, me ata tupato tenei. Ko te whakaheke koi ka kaha ake te hauora.

Te hupa hupa

He maha nga tohutao o te ngote mai i te cholesterol he maha nga tohutao. Ko etahi decoction me te kotahitanga iti ka taea te whakamahi hei ngawari, ko etahi ka awhina ki te hinga i nga reiti tiketike.

Ma te hupa e kaha ana te whakautu ki te patai me pehea te rongoa i nga ngako me te kohinga nui. Hei whakarite i tetahi inu, me horoi pai te 1 kg o oats me riringi ki te 3-4 rita. wai makariri. Whakanohia ki te whewhe, whakaheke te wera me te pupuri i te wera iti mo etahi haora. I muri i tenei, tatau i te wai he wera tonu, he hauhautanga, tuku atu ki te pouaka whakamātao, ka tango i tetahi hautoru o te karaihe hawhe haora i mua i te kai.

Ko te hupa tirotirohia he momo tangohanga mai i nga tiihi ka nui te kukume

Ko te whaowhia o te hinu ki te whakaiti i te cholesterol ka taea te whakarite me te kaimoana. I roto i tetahi rauraka rita me riringi he karaihe o te witi horoia me te mamaoa ki te wai kohua. I muri i te waru haora, toia te wai hua, matao me te tuku atu ki te pouaka whakamātao. Tangohia kia 1 karaihe i runga i te kopu kore i nga ra katoa. Ka haere mai te whakapai ake i te marama kotahi.

He ngutu koura mo te cholesterol: tohutao

Hei whakarite i te ngutu koura mo te cholesterol, whakamahia te tohutao e whai ake nei: tapahia he pepa ki nga piripiri iti ka riringi he wai kohua, ata takai ka toamuri mo te ra i te wahi pouri. Tangohia te whaowhia he punetēpu i mua i te kai mo nga marama e toru. He iti rawa te kohinga nui.

Ko te painga taha ko te whakapai ake i nga tauira ate, he whakaheke ki te toto toto me te whakahoki ano i nga huringa ate.

Me pehea te Whakaheke Oat Cholesterol Ma te whakamahi i te tunu tunu

Oat mai i te koretake kaore e tika kia inu, ka taea te kai. Ko nga rote hinu kaore pea e whakapai ake i nga toto lipotropic ka tino tere, engari he nui te koha ki a raatau.Ko te Oatmeal he taonga i roto i te muka. Ki te whakamahi i te ihu, he awhina ki te horoi i nga whekau o nga putunga ngako me te aukati i te kuhu mai o nga ngako kararehe, a na konei ka mate kino te toto.

Mo nga kaupapa rongoa, he pai ake te tango i te ototeuma kaore he mira. Ko te iti ake o te tukatuka i nga hua, ko nga taonga taiao tino whai hua kei te rongoa i roto.

He tino rereke ko nga mate o te kopu. Ma te kino o te mucosa, ka uaua te kopu o te puku ki nga mahi ngako. Na reira, he pai ake te tango i te oatmeal iti, he ngoikore ake kia ngawari ki te keri.

Ki te nui o te cholesterol, he pai te whakaaro kia whakauruhia nga oats ki te kai. He maha nga tohutao mo te whakamahi i te oatmeal. Kua whakauruhia ki roto i nga whare whakangao, hei tapiri ki te faraoa, tunu. Ka taea hoki e koe te whakamahi i nga tiihi ki te cholesterol i roto i nga tohutao reka.

Ko te Sugar, ko nga sweets me whai kia iti. Ka whakakapihia te onepu ma nga hua maroke, te honi, he tino tere

He pai ki te taapiri i nga hinu ki nga hua miraka rewena. Te miraka me te pata, i te miraka ranei ki te taapiri o te oatmeal me te hua ka mahi hei parakuihi iti-calorie mo te tina ranei. Ko te rongoa i roto i ona ahua katoa he kukume, na te mea ka kaha ki te pupuhi me te whakakii i te kopu. He rongoa pai tenei mo te kai tuna, he pai hoki te awhina i te heke o te cholesterol i roto i te toto.

Me pehea te tango i te muka mai i nga hinu ki te whakaheke i te cholesterol

Ko nga hinu hei whakaiti i te cholesterol ka taea te tango i te ahua o te muka. Ka hokona e te Fiber te rongoā i te hokomaha ranei. Ko te whakamahinga o tenei taapiri kai te hua pai, i runga i etahi ture.

Ko te Fiber tetahi waahanga o te maha o nga kaiwhakaora mate taimaha. Kei te noho i roto i te kai anti-cholesterol. Ko te whaainga nui ko te ngongo o te ngako me te korikori kino i roto i nga whekau. Ko nga muka kore-hangarua te kohi katoa o te poro ka puta.

Te mahi o te muka i roto i nga whekau:

• Ko te horoi i nga paitini tawhito, kua roa nei te poke o nga whekau iti,
• Te whakauru o nga ngako kararehe me te tango mai i te tinana ki waho,
• Ko te peristalsis whakapai ake me te keri, na te mea e whai hua ana nga huaora whai hua ki te taatai ​​toto.
• Te whakapakari me te whakapai ake i te pākia.

Ko te tikanga matua mo te tango i te muka oatini ko te kai nui o te wai. Ki te kore te wai, ka noho he taumaha mate ka huri ki te puhipuhi ano. Na reira, he pai ke ki te inu i te wai i mua o nga kai, i muri i te kai me te mea kei waenga i te kai.

Ko tenei, ko nga toenga mai i te cholesterol ka taea te hopu ki nga momo decoctions me tinctures. Ko nga tohu ka korero ki te rongoa tuku iho. He whai hua ki te whakauru oats i roto i to kai kai ka whakamahi hei taapiri i nga kai. Ko te whakakotahitanga o nga oats ka awhina i te iti o te cholesterol me te pupuri i ona taumata i te taumata me te kore e whakamahi i nga raau taero. Ka pai ano hoki te ahuatanga whanui. Ka nui ake te parenga o te tinana.

Ko nga tohutao karika ki te whakaheke i te cholesterol

Ko te Cholesterol kei te kohi ki te tinana. Kei tenei, he raru te maha o nga raru. Na te mea he nui te korakora, ka puta mai nga kirikiri sclerotic, na, ka takahi i te kawe noa o te toto ki nga kopa tinana. Na te mea he "toto" e rere ana, he maha nga mate ka ara, penei i te whiu, te atherosclerosis, me nga momo ngakau o roto.

I muri i te kitenga o te taumata koretake kua kitea, ka tohua e te taakuta te maimoatanga. Heoi, me huri ki tetahi kai, i te wa e taunakitia ana kia whakawhirinaki atu ki etahi kai penei i te karika.

Ko te karika he nui ake i te 400 nga waahanga ka whai hua whai hua ki te tinana o te tangata. Ko te toto waikawa o te karika, te whakaheke i te cholesterol, he whakawhetai ki tona whakamahinga i nga wa katoa, kaore nga tau e pakeke ana, kaore ano hoki i te haehae nga piripiri. Ka tiimata nga kaipuke ki te horoi tika i te korikori, ki te kai koe i nga kareti 2-3 ia ra.

He aha nga kai e kore e tika kia whakamahia hei hanga karika?

Ko te horoi i nga oko toto o te cholesterol me te karika ka puta mai he hua pai mena, me tana whakamahi, kua piri koe ki te kai pai me te tohutohu a te taote. He mea tika kia aukati te tote me te tote mai i te kai. Ko te raarangi o te kohinga katoa ko nga hua penei:

• Kai momona: poaka, hōtiti, te kai kēne. Ka taea e koe te kai i te mīti i muri i te tango i te ngako.
• Nga kai momona: te hinu poaka, te tiihi momona, te margarine, te pata.
• Ko nga hua miraka me te waikawa lactic me te nui o te paanga o te ngako momona.
• Kai paraoa.
• Ko te kai tere, tae atu ki te kai nohopuku.
• Kafe me te koukou me te taapiri o nga hua miraka.
• Huihui hua.
• Ko nga inu inu waipiro.

Mena ka peka ke koe i nga hua o runga, ka tino whai hua te karika.

He aha nga kai e hiahiatia ana koe kia whakauruhia ki to kai kai?

He pai te karika ki te aukati i nga mate maha, engari i te wa ano ka hiahia koe ki te whakamahi i etahi atu hua me reira e pai ake ai tona paanga ki nga waahanga raru. I te tauira o te cholesterol nui, ko enei hua ko:

• He maha nga hua me nga huawhenua. He tino whai hua nga aporo na te mea he nui o te pectin me te muka. Ka tangohia e te Pectin nga hakihaki me te cholesterol, na reira ka whakarei ake te paanga o te karika.
• Kai ma. Ko te nuinga o nga kaimätai kai e taunaki ana ki te korukoru, na te mea he kai tino pakari ana te kai.
• Ko te whakakotahitanga o te karika me te rēmana, te fuamelie whero, te pata, te merengi, me te repo, ka tino whai hua ki te whakaheke i te cholesterol.

Kaore he mea tika ki te kai i te huawhenua i roto i tona ahua parakore, he pai ke ki te whakapiri atu ki te rihi. Ka taea e koe te kai i tetahi aporo me te kaarai o te karika motuhake, ka taea e koe te kohui i nga hua e rua, whakaranu, ka kai hoki i tenei puka Kaore te reka e pai i te mea tino whakamiharo, engari ko taua rihi tera ka hua mai he painga kitea.

Nga Korero Korehara Korera

Na te mea ko te nui o te cholesterol, ka mamae ano te kiri kawa me te ate. I te wa o te maimoatanga, he mea tika kia whakapumautia a raatau mahi. Mo tenei, he pai te tikanga o nga otaota o te otaota me te karika. Kua rite te hupa mai i nga otaota e whai paanga choleretic, kei roto i te tataramoa miraka, immortelle, tansy. Hei whakarite i te whaowhia rongoa, ka hiahia koe kia rua nga punetēpu o te otaota me te riki tapatapahi o te karika ringihia he wai kohua. Whakanohia te ranunga mo te 20 meneti, ka mutu ana ka taea e koe te whakamahi i te ranunga ki tetahi punetēpu 4 nga wa ia ra.

Ko te tohutao rongonui ki te cholesterol ko te whakakotahitanga o te honi me te karika. Mo te tunu kai, me tango koe i te haurua o te kariri o nga pi ka riringi te waipiro (2 cm teitei ake i nga pi), tapihia he tīpune o te honi me te taua o te karika tapatapahi. Me whakaranuhia te ranunga ki te waahi pouri raumati mo te 2 wiki, ka toha. Me tango tetahi pakeke i te 1 tīpita 30 meneti i mua i te kai. Mena he kaha te tincture, he pai ake te raupatu i te tīpune o te ranunga ¼ kapu o te wai kohua wera.

Ko te karika me te rēmana mai i te cholesterol ka hua he pai. Hei whakarite i te ranu rongoa, ka hiahia koe ki te tango i te 3 rita o te wai parakore, 4 nga rēmana waenga me te taua o nga upoko o te karika.

Ko nga karika katoa me nga rēmana me tino tapatapahi, he pai ake te whakamahi i te kaimanui. Whakawhiti ke karika me te rēmana i roto i te oko toru-rita ka tāpiri wai, waiho nga hanganga mo te 3 ra i roto i te pouaka whakamātao, ka tuutuu. Kia pau i te toru nga wa ia ra i te hawhe karaihe. Kia mau ki te tincture ki te wahi maeke me te pouri. Ko te akoranga o te maimoatanga kaore i neke atu i te 40 nga ra, ki te mahi koe i etahi wa roa atu, i roto ranei i te nui o te rahi nui atu i te tohu, ka mahi nga kohinga kino i runga i te tinana - ka pa te mate ki te keri.

Ko te karika me te rēmana mai i te korōria he kaha ake ki te whakamahia tahi me te honi. I tenei keehi, he pupuhi tuatoru ka pa ki te nuinga o te cholesterol, na te mea ka uru ia raanei o te whakaranu ki te whakaoti rapanga. Tincture kei roto i te rēmana, te karika me te honi, ka whai hua kaore ko nga oko toto anake, engari ka whakakaha ano hoki i te tinana katoa.

1. 10 te rēmana me horoi, ka tapahia te wai i roto ia ratou, ka tapahia te kiri ki nga waahanga iti.
2. Purihia nga upoko 10 o te karika ki te whakaranu, ki te whakaranu kai ranei.
3. Whakaranuhia ki roto i tetahi oko e toru-rita te rita o te honi, wai me te kiri rēmana me te karika tapatapahi.
4. Whakanohia te oko kati i roto i te pouaka whakamātao mo te wiki kotahi, ka taea e koe te timata te maimoatanga.

Kia taea ai e te hanganga te whai hua, he mea tika kia whakamahi i nga wa e 4 ki te ra mo te tīpune, kaua e nui ake. Ka nui te ranunga mo te 2 marama.

Ko tetahi atu tohutao mo te rongoa o te cholesterol nui kei roto i te rau kokoru. Hei whakarite, me tango e koe he pounamu o te vodka (0.7 rita), whakaranuhia ki te paraoa mai i te 1 rēmana me te 2 nga karika o te karika (me tapatapahi ratou ki tetahi mīhini kai he whakaranu ranei), tapirihia he 5 rau kokoru ki te taua. Kua whakauruhia te whakakao mo te marama mo te marama i roto i te pouaka whakamātao, muri iho me tātarihia te tango i nga tiihi 2 i te toru nga wa ia ra i muri o te kai.

Ko te piri ki tetahi kai me te tango i nga rongoā ki te kainga ki te whakaheke i te cholesterol, ka taea e koe te whakatutuki i nga hua pai. Engari kaua e whakaaro ka taea noa te rongoa ki a koe - me aro ki te tohutohu a te taote mo te maimoatanga o te cholesterol tiketike. He pai nga rongoa o te whare mo te aukati.

Horoi horoi ki te kaainga

Ko nga mate o nga ngakau, me nga toto toto kei te nuinga o te ao. He mea nui kia noho tuutui to oko toto. Ka whakawhiwhia ki a ratau te toto e kawe ana i te hāora, me etahi atu matūkai ki nga pūtau o nga whekau me nga kopa. Na te rerenga o te ora, ka tukuna te cholesterol ki nga pakitara o te toto, ka tere haere a ratou lumen, ka ngaro, ka ngaro te rapa, ka tino whakapiki i te rere o te toto me te tuku o nga kopa ki te taha o te hāora me te kai. I roto i nga keehi o te hanganga o te waipiro atherosclerotic, te mate toto ranei, ko te lumen o te kaipuke ka kapi, ka kati ranei ranei te uru o te hāora ki nga kopa ka taea te aukati, te taapiri ranei, ka arahi ki te ischemia, tae atu ki nga mate kino penei i te whakaekenga o te ngakau, nga whiu, te atherosclerosis. Ma te mate toto, ka tipu pea te thromboembolism o te arai pulmonary.

Kia mau tonu ai nga oko toto ki te waatea, ka whakamahia nga oko horoi ki te kainga. He maimoatanga whanui roa tenei, tae atu ki te whakamahinga o nga rongoa, rongoa tuku iho. I tua atu, he mea tika kia whakauruhia nga kai hauora ki te tahua ka awhina i te whakaheke toto cholesterol.

Take o te Vascular Clogging

Ka tiimata nga kaipuke ki to ratau taiohi, no reira he mea nui te arahi i te noho hauora mai i te taiohi. Ko nga take nui o te aukati i nga uaua me nga uaua:

• Te maturuturu ira tangata.
• Hipanga
• Whanui.
• Te taumaha taumaha.
• Te ahua noho aitoi.
• Kai tika me te cholesterol tino.

Me pehea te kai?

I te wa e horoi ana nga oko i te kainga, he mea nui te kai. Ka taunaki nga taakuta kia piri ki nga ture e whai ake nei:

1. Me toro atu ki te inu kia rite ki te wai parakore ka taea.
2. Me kai noa te kai iti ka taea te pai ki nga rihi ika.
3. I runga i te teepu me waiho he maha o nga huawhenua, otaota hou, hua, hua, rihi totokore.
4. Te whakakotahi i nga kai kei roto i te koroke kino mai i te kai.
5. Inu te tea matomato, e awhina ai hoki i te toto totika.
6. Me toro atu ki te inu kia iti ake nei te kawhe.
7. Ka pa ki te inu waipiro.
8. Whakauruhia nga kai kei roto i nga ngako kaore i pakaru, ka awhina i te tango i te cholesterol mai i te tinana. He kai moana tenei, he ika moana hi-iti, nati, hinu hinu, purapura.

Te rongoa o te tarukino

He rongoa nga rongoa hei rongoa i nga tohu cholesterol me nga taarua toto.

Kaore i te tūtohutia kia horoia nga ipu me te rongoa anake. Ma te taote noa e tohu nga taero, i te mea ka taea e nga papa nga contraindications me nga paanga.

Hei horoi, kua whakamahia nga tikanga mo te maha o nga roopu:

1. Ko nga punaha he kai horoi toto tino whai hua. Hei taapiri, he waahanga antitumor me te anti-inflammatory, kaore he painga o te taha. Ko te akoranga o te maimoatanga ka whakawhirinaki ki te pakeke o te manawanui me te pehea e kiki ai nga oko toto. Akene me tango pea koe i to koiora katoa.
2. Karauna. Ka whai wāhi ki te whakaiti o te hanganga ngako, ka whakaheke i te kiko o te cholesterol kino. Ko te paanga o te fibrates ko te mate gallstone.
3. Huaora: te waikawa ascorbic me te huaora B.
4. Tuhinga o mua. Whakaitihia nga mea o te waikawa o te waikawa i te toto. Nga ahuatanga o te taha - ka ngoikore te paanga o etahi atu raau taero, e arahi ai ki te aukati i nga whekau.

Te rongoa tangata

He maha nga taangata kei te whakapono tonu ki nga tikanga o te kaainga, na reira kei te aro atu ratou ki te horoi i nga oko me nga rongoa o te iwi. He maha nga tohutao kua mohiohia mai i nga wa onamata, e pa ana ki te otaota, te tipu, nga hua, nga huawhenua, me etahi atu hua. He tino pai ko te decoctions me te whaowhia o te rau kokoru, ahi, puri harakeke, pakiaka valerian me etahi atu tipu. Nga hua nui mo te horoi horoi - karika, rēmana, te honi.

Te rau Bay

Ko te horoi i nga kaipuke me nga rau kokoru he tikanga e mohiotia ana he contraindications. Kaore e taea e koe te whakamahi i tenei hautai i te wa e hapu ana, na te mea hoki ki te materoto tenei. I tua atu, kaore i te tūtohutia ki te whakamahi i taua rongoa mo nga mate o te hakihaki gastrointestinal (me te kaahi paitini, te koretake o te mate) me te mate huka.

Hei horoi i nga oko, me tango e koe nga rau kokoru maroke, kua hokona i nga toa. Kua rite te whaowhia e whai ake nei: tangohia 300 karamu o te wai kohua ka ringihia nga rau 25 o te kumara, takaiia te ipu me te tauera ka waiho mo nga haora. Inu i te tarukino i te ahiahi i nga waahanga iti. Ko te akoranga maimoatanga e toru nga ra. Ka hiahiatia kia tuaruatia i roto i te wiki. He mea nui kia mahara koe i te wa e rongoa ana i te rau kokoru me whai koe i te kai otaota, me te aukati i nga inu waipiro.

Ko te rau Bay (8 nga waahanga) ringihia te wai (0.5 l), ringihia ki te ahi ka tunu mo te 5 meneti. Na kia waihohia te hupa kia 5 haora. Tangohia he decoction mo nga ra e toru nga wa.

Riki me te karika

I roto i te karika he puhoi, he tikanga anti-inflammatory. Ko te waikawa ascorbic kei roto i te rēmana he mana whakapakari whanui. Ko te panui ki te rēmana me te karika ka taea te kiia he tikanga taiao. Ma to raatau awhina, ka taea te horoi i nga oko o nga waewae me te roro.

Hei whakariterite i te tincture, me tango e koe e toru rita wai, e wha nga rēmana me te kiri, e wha nga riki nui o te karika. Koroihia te rēmana me te kāriki i roto i te mīhini kai, tapiritia te wai, kati kati ka waiho kia toru ra. Tangohia te rongoa kia toru nga wa ia ra, kotahi kotahi tuatoru o te karaihe. Ka taea te inu te whaowhia mo te wa roa.

Tunihia te karika (tata ki te 350 g) me te waipiro (kotahi karaihe). Whakanohia te karika, waiho ki roto i tetahi oko, tuu i te wahi pouri, kia tu he iti. Na ka tapirihia te waipiro, kati ngau ka pupuri i te wahi raumati mo nga ra kotahi tekau. Tangohia te whaowhia na roto i te taapiri i etahi pata iti ki te hauwhā hauwhā miraka miraka wai ranei. I nga ra katoa taapiri kotahi te maturuturu.

Nga otaota mo te horoi horoi

Ko te horoi horoi he angitu te whakamahi ma te otaota. He maha nga tohutao, heoi, me te rongoa-whaiaro, me whakamahi te whakatupato, he pai ake ki te whai korero ki nga taote.

Hei whakarite i te hupa, me whai koe ki te kairiki (200 g o nga upoko), te wai (1 rita), te honi (e rua punetēpu). Ringihia nga upoko tohunga ki te wai, kohuatia mo nga meneti kotahi tekau mo te wera iti. I muri i tera, whakauruhia ki te rita ka tohe kia toru haora, katahi ka maka he honi. Whakanohia ki te honi mo tetahi atu haora e rua. Ko te akoranga maimoatanga ko te wa katoa o te pua mo te pua. Inenga - kotahi karaihe ia ra.

Tangohia kotahi rau karamu o te yarrow, immortelle, puku birch me te chamomile. Te whakarite i te tincture i te ahiahi.Ringihia he punetēpu o te ranunga otaota ki te kohua wai (hawhe rita) ka tohe kia hawhe haora. Kātahi ka ringihia he karaihe whaowhia na roto i te tiihi o te kaawhiawhi, maka he tīpune o te honi ki reira me inu Kia tae ra ano ki te ata kaore e taea e koe te inu, te kai aha ranei. I te ata, whakauruhia he wai kohua ki te whaowhia e toe mai ana i te ahiahi, whakamatao, ringihia he karaihe, taapiri he honi me te inu i mua i te kai mo te hawhe haora. Ka mau tonu te akoranga maimoatanga tae noa ki te mutunga o te otaota otaota.

Nga pua mo te horoi horoi

Ka taea e koe te horoi i nga oko me nga hua, he nui nga huaora me nga mea momona.

Kohuatia te rosehip (hawhe karaihe) me te wai kohua ka tohe i roto i te takawai. Raumati, riaka, tāpiri honi (tepu. Koko) ka inu he karaihe kia toru nga wa iti o te ra.

Me kai i nga hua raihi i te wa o tona hua, 300 karamu ia ra.

Nga oko horoi

Ko te rongoa tuku iho e kii ana ki te horoi i nga oko o te mahunga me te karepe, nga koromori me nga tangerines. Me tango tenei rongoa mo te waa roa. He tino maamaa te tohutao: ia ra i te ata ka kai tetahi mandarin, karepe (kohi), e toru nga waahanga o nga wini. Kaua e whakaranu nga kai, ki te whakarereke i te rahinga me te raupapa ranei I muri i tera, kaore e taea e koe te kai, te inu ranei mo te 20 meneti, katahi ka inu i te wai mania (he karaihe) ka parakuihi ana. Ko te akoranga maimoatanga e toru marama ki te ono marama.

Ano ano, te karika me te rēmana. I te ahiahi, ko te kiri, me te riihi i te upoko o te karika ma te whakamahi i te kairuri, taapiri i te hinu putiputi (1 kapu), he pai rawa te horoi, katahi ano ka mahana. I te ata kotia te wai mai i tetahi rēmana. Whakaranuhia ki te ranunga karika-hinu (me tango e koe te tīpune o te mea e rua) ka tango i te hawhe haora i mua i te kai. Ko te akoranga maimoatanga kia kotahi ki te toru marama, ko te maha o nga horopeta e toru nga wa ia ra. I muri i te okioki, tukurua te akoranga.

Nga waahanga pai o te rau kokoru

Laurel - he rakau, he rakau rakau ranei no te whanau laurel me te whakatipu i roto i nga momo subtropika. He nui te tipu o te tipu, nga huanga o te taatai, he toenga, he karamu, flavonoid me te tannins, huaora A, B, C, PP.

Ko nga tikanga i mahia mai i te rau laurel he mea whakatenatena me te taonga antimicrobial. Whakaitihia te huka toto, whakapai ake i te nakunaku, mahi whakaeke ki te mate harore me te mate. Ka whai wāhi ratou ki te tango i nga hua pirau i te tinana, te whakanui ake i te aukati, te horoi i nga whatukuhu, me te whakaora i te mumura.

Ma te awhina o nga tohutao rongoa tuku iho, ka pai te horoi o nga kaipuke ki nga rau kokoru, kua whakapakarihia nga pakitara o nga uaua me nga waahanga uaua, a, ka piki ake o raatau ngawari.

Ka whai hua ki te horoi horoi roro

Ko te whakahiatotanga o nga oko cerebral he nui ki te whanaketanga o nga mate kino. Ko nga tohu o te tohu atherosclerotic ko:

• pāhoahoa maha me te roa
• ngoikore
• ngenge,
• ngoikore te whakarongo
• ngoikore
• tinnitus
• moemoea kino
• pēhanga toto tiketike
• nga mate hinengaro
• te pouri o te kiri huri noa o nga kanohi.

Ko te take o te hanganga o te maramara rite-ngako i roto i nga oko he nui ake o te cholesterol o te toto. Ko tenei taonga o te ngutu lipid, ka kuhu i nga uaua o te upoko, ka taea te takahi i nga mahi roro, ischemia cerebral, e arahi ana ki te ngoikoretanga.

Hei aukati i nga paanga kino ki te hauora me te horoi i nga ipu mai i nga kirihou kua hanga ka taea te whakakore i te rau kokoru ranei. Ko tana whai hua ko te kaha ki te whakangaro i nga purepure i runga i nga taiepa o nga toto toto i puta na te take o te lipoproteins ngoikore-iti o te toto. Ko te tipu he painga o te diuretic, e whai wāhi ana ki te tere tere o nga hua pirau mai i te tinana na roto i te punaha urinary.

Ko te rau Bay he vasodilator me te awhina ki te whakapiki i te maarama me te stenosis, te whakapai ake i te tohatoha toto me te whakarato hāora ki te roro. Ko te horoi i nga oko o te roro ma te tipu mai i te maakuku, me whakarite te huarahi tupato ki nga pota me te waa o te whakamahi o te decoction.Ko te kokoru he salicylates, he kikokore te toto. Ko te whakakaha i te taero whakakino ka puta he toto i te taangata i te mate taatai, i te mate pukupuku me etahi atu mate ka pa he mate toto. Ko te rau o te Bay e horoi ana i nga toto toto o te roro ina whakamahia tika.

Ko te tohutao mo te rau kokoru me tana tono

Hei horoi i te punaha tohanga o nga mate atherosclerotic i te kainga, ka taea e koe te whakamahi i nga tohutao mo te rongoa kē e pa ana ki nga ahuatanga o te rau laurel:

Hei whakarite i te hupa, me hiahia koe ki te 12-15 nga rau o te hautai me te 1.5 kapu o te wai. Ka whakauruhia te tipu ki roto i te papanga karaka ka whakakiia ki te wai. Ko te kaha ka maka ki te ahi, ka tunua te hanganga mo te 5 meneti. Me riringi te hupa ki roto ki te kaawana, ka takaia ranei ki te paraikete i runga i te paraharaha i tunua ai, ka waiho ki te mate mo te 4-5 haora.

Ka tangohia nga kume mai i te wai ka maka, ka tangohia te rongoa i roto i te 1 kiki nui e rima nga wa ia ra. Na mahi 3 nga ra, katahi ka okioki mo nga ra 12-14 me te whakahua i nga tikanga. I roto i te wa maimoatanga, he mea nui ki te kai tika: kai nga kai nui i roto i te muka me te waikawa ngako. Kia mahara ki te whakauru i te nati, te pata, te totara, te huawhenua, nga hua, nga hua maroke i roto i te kai.

Ka taea e te decoction o rau kokoru te horoi i te tinana katoa. Hei mahi i tenei, ka taea e koe te whakamahi i te tohutao e whai ake nei: 10-12 rau o te hoha kua ringihia 750 ml o te wai kohua, hipoki ki te taupoki me te pania me te tauera i runga. Whakanohia te tarukino kia iti rawa te 3 haora, katahi ka tohe me te inu 100-130 ml kia toru nga wa ia ra 40 meneti i mua i te kai.

Ki te maka atu i te atherosclerosis, me whakanoho nga rau 8-10 ki roto i tetahi kaera ka ringihia he karaihe wai wera. Whakapaihia te hanganga mo nga haora 3, ka toehia. Ko te maaramatanga o ia ra te tarukino ka puta. Me inu te kai inu 1, te rahinga o te 2 punetēpu ia 2 haora. E taunakitia ana i mua i te tiimata o te akoranga maimoatanga, ka mahia he horoi i te puku me te enema.

He mea nui kia whai i te kai cholesterol me te kai i nga huawhenua, totokore, hua, inu i te kaakaariki me te inu maori. Tukuna ana te tikanga mo te 3 nga ra, katahi ano ka pakaruhia te 7-10 nga ra, ka inu ano ratau i te whaowhia. Me kai tika koe, haunga te kai me te ihirangi cholesterol nui i te kai. I muri i te rua o nga akoranga o te maimoatanga, he whakapaunga o te 6-8 wiki ka mahia ana ka tangohia ano te whaowhia i runga i te kaupapa tawhito.

Hei horoi i te punaha viva, ka taea e koe te whakarite i te decoction penei: 15-17 rau o te pāhiri ka horoia ka whakauruhia ki roto i te paraihe, ringihia ana me te 0.7 rita wai me te kohua mo etahi meneti. E taunaki ana kia kaua e kapi i te ipu, na i te wa tunu tunu ka tukuna etahi kohinga hinu nui kei roto i te tipu. I muri i te 5-8 meneti, ka tangohia te hupa mai i te ahi, ka hipoki ki te taupoki ka karia ki te tauera. Me toka te raau taero mo nga haora 3-4, katahi ka tohe.

Ko tenei rahinga hupa kia nui mo te akoranga e toru-ra o te maimoatanga. Ko te whakauru tuatahi ki te kopu 2 ​​ka mahia ki te kopu kore. Ko te whiu i muri mai ka hangaia i muri i te 1-1,5 haora, i muri i nga haora e rua mo tetahi atu. Na puta noa i te ra. I te rua o nga ra, ka taarua te tauira pera me te toru o nga ra, me pena ano te mahi.

Na ka taka he 2 wiki ka mahia, ka tukuna ano te maimoatanga. Ko te horoi i nga tima me mahi i te ata, inu nui o nga kaawana, haunga nga kai paraoa, nga kai miraka, kawhe, Tii pango. E ruia te inu waipiro me te paowa.

Ko te rau Bay mo nga oko horoi ka taea te whakakotahi me te nohopuku wai. Mo nga taangata kaore i rite, me timata koe me te ra kotahi e kore e pai te kai hei rongoa rongoa. E whakaaetia ana te inu i te wai totara me te kotahitanga o nga maru maara, nga purapura kumine.

Mena ka puta tetahi nekehanga koiora i te ata, ka taea e koe te aukati i te enema.Ki te kore, ma te tikanga horoi kia kore ai e haangai i te tinana. I te ra i muri mai, ka taea e koe te timata ki te kai i te ahiahi me nga hua huawhenua me nga huawhenua.

Ko te huarahi o te matekai te mea nui. Ko te mea matua ko te timata kai i te kai me te iti o nga pota iti: i te ra tuatahi, ka huri nga kaimoana, i te tuarua - etahi oatini, nati me nga huawhenua kohua, i te tuatoru - totokore, huawhenua tunua paraoa, hua maroke kua whakauruhia ki te kai. I tua atu, ka taea e koe te kai i etahi atu hua me te tikanga ka iti rawa te cholesterol.

I muri i nga marama 3, ko te nohopuku i runga i nga decoctions me te wai ka taea te whakahoki ano, me kai tika me te neke atu. I te aroaro o nga mate totika, ka uru pea nga nohopuku tohutoro. I tenei take, he pai ake te toro atu ki tetahi taakuta me te whakarongo ki ana tohutohu.

Nga mate me nga kino pea

Ahakoa te ahua o te hua, ko te decoction me te whaowhia o te rau kokoru ka taea te kino me te kino ki te hauora i te aroaro o etahi mate, nga tikanga o te tinana.

Ko te horoi i nga oko me nga rau o te tipu raukikini kua panui i:

• nui mate mellitus
• whewhe puku
• tauhohenga mate pāwera tonu,
• he kuhu toto rawakore,
• nga raru i roto i nga whatukuhu, ate ate ranei.

E ruia kia whakainumia nga rongoa ki nga rau o te laurel i te wa e hapu ana, na te tipu te kawe mai i te kopu ki te waha, ka taea te whai mai i te hapanga. He pai ki te aukati i te maimoatanga i te atherosclerosis me tenei tikanga mo te wahine lactating.

E kore e paingia te hinu hei inu i te haurangi mo te hunga e mate ana te kiri. Kei te tipu te rawa o te tipu, he pupuhi pupuhi.

Ko te rau o te moana e mohiotia ana ki a maatau te mea he kakara i te tunu kai. Ki te taapiri o nga kakara kakara o te whana rangatira, ka whakawhiwhia e ia rihi tetahi kakara motuhake me te reka. Engari ka puta ke he painga ehara i te tunu noa, engari he mea whai hua ano hoki.

Hei tauira, kaore i te mohio te tini o nga rau maroke ka pai te awhina ki nga mamae me nga migraines, ki te whakakore i te raru o te whakahekeheke, me te pai ki te whawhai i nga mate. Kei te whakamahia te hupa mo te werawera nui i roto i nga turoro me te maremare me te rewharewha, me he emetic me te diuretic.

Ko tetahi atu taonga whai hua a Lavrushka ko te whakaora i te tere whakaora o nga patunga. Ko te takenga o tenei kaha o te laurel kei roto i nga matū kaha e aukati ana i te maha o nga rauropi pathogenic, i roto ia ratou ko Candida albicans, hemolytic streptococcus, Staphylococcus aureus, Aspergillus.

Kua whakatauhia e nga rangahau o te rau kokoru tona kaha ki te awe i te taumata huka toto o te hunga e mate huka momo II. Ka whakatauhia te mahinga o te insulin me tona maamaara e nga punaha o te tinana. Na ko te huka toto noa ko te aukati i te mate ngakau.

He whaihua hoki te rau Bay ki te korowha. Kei te mohio koe, ko te taumata teitei o te toto he mea kino na te mea ka tukuna tenei taonga ki nga pakitara o roto o nga oko toto. Ko te "Bad" kino te korikori o te toto toto me te taikaha o te rere toto. He maha nga tinana e mate ana. Ko tetahi atu kino o te cholesterol nui ko te trombosis. Ko te mate toto kua pakaru ka tarai i tetahi oko ka hanga he riri ki te koiora tangata. No reira, me pupuri tonu te taumata o te cholesterol i roto i te toto. Na ko te rau kokoru mo tenei he maamaa ngawari me te whai hua.

Engari mo te horoi o nga toto toto, pera ano hoki mo etahi atu kaupapa, ka waiho noa nga rau ka taea te whakamahi. Ko etahi atu momo o tenei tipu kaore e tika ki te tunu kai me te rongoa. Ko te laurel a California, he rite ki te tangata rangatira, he mea kino mo te hauora, na te mea ka pa ki nga mate o te manawa o te manawa me te pokapū.

Me pehea te whakamahi i te rau kokoru hei whakaheke i te cholesterol? Ka horoia nga oko ki te hupa e whai ake nei: kei te whakaurua o nga paihini hawhe ki te 300 ml o te wai ka maka ki te ahi ki roto i tetahi peihana whakaraeraeKohuatia mo te 5 meneti, ka kapi i te hupa kia pai ake ai te wera, ka waiho mo nga haora 3. Ka mutu te whakamahana, ka rere te wai. Inuhia te hupa i mua i te haere ki te moenga i nga piripiri iti.

Whai muri i tena inu, ka huri te urine, ka nui ake ano hoki tona nui. E tohu ana tenei ka tukuna mai te taiariki i te tinana. Ko te akoranga mo te maimoatanga mo te kohinga nui me te rau kokoru e toru nga ra, ka tukurua ana i muri i te wiki. Ko te horoi i nga wa-waa kia mahi i roto i te tau.

Akohia me pehea te whakapai ake o te tohatoha i roto i nga waewae.

Ko nga mate tuuruhi i roto i nga pito o raro he mea tino kino ka kaha te kino ki te hauora. I nga waahanga tuatahi, kaare pea te raru kaore e pa ki te ngoikoretanga nui, engari ki te kore e rongoa te mate, ka kore pea e tupono tetahi tangata. He aha nga mate me nga pathologies ka puta i roto i tenei tohu, me pehea te whakapai ake o te rere toto i roto i nga waewae?

Te take me nga tohu

He maha nga mate ka taea te raru o te rere toto i roto i nga waewae, tae atu ki te atherosclerosis, te mumura o nga taiepa taatai, te haehae me te aukati i nga oko, varicose veins, endarteritis, me te mate mellitus. Hei taapiri, ko tenei ahuatanga ka whakaitihia e nga take pera i te taera tika, te taumaha me nga taangata kino, ina koa ko te kai paipa.

Ko nga tohu o te rere toto ngoikore i nga pito o raro.

• Te mamae me te mamae e puta mai ana i muri i te haere roa me te tu ranei i nga waewae,
• ngenge o nga taumahatanga o raro,
• ko te hiehoe me te korekore i nga waahanga rereke o nga waewae,
• te pupuhi iti
• kirikiri, kiri makariri o nga waewae,
• te ahua o te "kupenga" "whetu", "whetu" me "mokete".

I te wa e whanake ana te tukanga pathological, ka kaha ake te tohu me te puta kaore i muri mai i muri o te whakakapi tinana, engari ano hoki i te okiokinga.

Nga tohu honohono

Ko nga tohu e haere tahi ana nga aitua i roto i nga waewae ka whakawhirinaki ki te mate i pa mai ai. I roto i nga turoro me te mate huka mellitus, ka nui haere te werawera me te matewai, te ngoikore me te ngoikore, te taumaha o te taumaha, me te nui o te urination. Nga mate mumura (vasculitis, me etahi atu), hei taapiri i nga whakaongaonga kino ki nga whakaheke o raro, e haere tahi ana me nga tohu noa - he pikinga o te pāmahana me te toto toto, raupatu o te ngakau, te ngaro o te hiahia. Ko nga uaua veicose, atherosclerosis, endarteritis me etahi atu momo rite ano he huringa i te atarangi o te kiri, nga rewharewha iti i runga i to ratau papa, te makawe o te makawe, te mamae nui me te tangi.

Ngahau mo te takahi

Hei tautuhi i nga take o te rere toto ngoikore i roto i nga waewae, me korero te manawanui ki tetahi phlebologist me te tirotiro i te tātaritanga matawhānui, e whakauru ana i nga mahi rangahau me nga rangahau haumanu.

1. Te tirotiro takuta. Ka taea te tautuhi i nga huringa o waho o nga whakapae o raro (whatunga vascular, me etahi atu), nga tukanga atrophic i roto i nga kopa ngohengohe, te kore me te heke ranei o te huringa pulse i nga hikoi.
2. Whakaputa ultrasound. He momo rangahau maatau e taea ai e koe te aromatawai i te ahua o nga toto toto, ki te whakatau i nga tukanga mumura me etahi atu whara, me o raatau tauine.
3. Tātaritanga. Kei te whakahaerehia hei whakatau i nga mate toto i roto i te punaha vascular o nga taha o raro.
4. Arteriography. Ko te whakamātautau e ahu ana ki te whakauru mai o tetahi pigment motuhake ki te toto, e taea ai e koe te kite i te kuiti me te aukati i nga kaipuke.
5. Whakaputa tomoko. I te wa e tirotirohia ana, ka whakamahia he taputapu motuhake hei ine i te hukahuka wera o runga o nga pito o raro: i nga waahi ka ngoikore te rere o te toto, ka tino heke te heke.

Me pehea te whakapai ake?

I nga waahanga tuatahi o te mate, ka kore te korero o te roropi hemodynamic, ka pai te haere o te rere toto i roto i nga waewae. Ki te mahi i tenei, me whai koe i enei ture me nga taunakitanga:

• ka mutu te paowa, te waipiro me te kawhe kawhe,
• kai tika, ki te tika, ngaro te taumaha,
• whakauru ki nga mahi tinana ngawari,
• mahia nga mahi hei whakapai ake i te rere toto i roto i nga waewae ("pahikara", whakaarahia nga waewae ki runga ake)
• I muri i te hikoi roa ranei noho mo o waewae, whakamahana i nga waewae he maamaa marama noa iho ranei.

Ko nga huringa tika kaore e kitea i muri ake, engari i muri i te wa roa ka nui ake te whakatikatika o te rere toto i roto i nga waewae, ka pakaru mai te mamae me etahi atu tohu kino.

Nga whakaritenga mo te rongoa

Ka taea e te rongoa te tango i nga kitenga o te rere toto ngoikore, engari ka whakamahia noa e te taakuta, kia uru atu nga contraindications me nga pea o te taha o te taha.

Kaua e pouri ki te uiui i au patai ki te hematologist he wa tonu i runga i te papanga i nga korero. Ka whakautua e tatou .Tia he patai >>

Me pehea te tango i nga rau kokoru me te kohinga nui?

He maha nga tau kaore i angitu te raru ki a CHOLESTEROL?

Tumuaki o te Institute: "Ka miharo koe ki te ngawari ki te whakaheke i te cholesterol ma te tango noa i nga ra katoa.

Ko te nuinga o te cholesterol ka hangaia i roto i te tinana o te tangata - te ate, te whatukuhu, nga waahanga o te punaha uri. Ko etahi taangata ka kai ma te kararehe taketake. Ko nga taumata cholesterol kino i roto i te ranunga toto toto a te tangata ka pa te kino ki tona hauora whanui.

Kua rongo nga taringa ki te whakarongo me te tirohanga, a ka kaha ake te whakaeke ngakau, te whiu ranei. Ko tenei ka puta mai i te meka ko te cholesterol nui ka arahi ki te hanganga o nga tohu atherosclerotic i runga i nga taiepa o nga oko toto.

I pai taatau kaipanui ki te Aterol hei tuku iho i te cholesterol. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

Ko enei hiri ka tipu haere, ka whakahou i te maama o te awa kaipuke, ka pa te kino ki tana hirahira. Na tenei tikanga whakahaere, ka kikiia nga oko toto, e arahi ana ki te koretake o te toto ka pa atu ki roto, ka tuku i te haukene ki nga kopa me nga taatai ​​i te rahinga e hiahiatia ana.

Ki te whakaiti i te tupono ki te whakawhanake i te atherosclerosis me te mate ngakau coronary, ka tūtohutia kia whakahaeretia he tikanga penei i te horoi i nga oko toto.

Mauruuru ki taua mea, ka taea te tango i nga papa o te cholesterol, kia hoki mai ai nga oko ki to ratau tuuturu me te hirahira.

I te nuinga o te wa, ka tohua e nga taote nga rongoa mo te horoi, ka whakaitihia te whai kiko o te ngako i te plasma toto me te whakanui i nga uaua o nga kaawaka toto. Heoi, ka taea e nga rongoa nga momo tuuturu.

Ka pai te horoi i nga ipu mai i nga haporo atherosclerotic ka awhina i nga rongoa o te iwi. Ka pai ake etahi tangata ki te whakamahi i a raatau ki te taha ki te rongoa rongoa. Ko tetahi tikanga e whakamahia ana i te rongoa o te iwi hei whakapai ake i te mate o te toto toto ko te whakamahi i nga rau kokoru.

Te mahi a rau rau

He rau kakara te rau Bay ka whakamahia e nga maatai ​​me nga kai me nga rihi ika. Mai i nga wa o mua, i whakamahia e te raau tenei tipu ki te horoi i nga oko mai i nga kirihou cholesterol me etahi atu putunga.

Ko te whakaurunga o te rau kokoru he etahi tannins, he momo hinu me nga hinu hirahira. Ko enei waahanga katoa he paanga motuhake ki te tinana.

Ko nga whakataunga me nga whanaketanga o te rau kokoru he maha nga painga, ko te mea nui ko:

• He painga to te whakareiatanga i te mate tuuturu, e whakamahia ana hei prophylactic mo nga mate hopuhopu o te mate viral me te huakita,
• Ka whakarite i te mahi a te punaha o te tangata, te horoi i nga whekau mai i nga paitini o te kohi,
• Kei te whakamahia hei hamani i nga mate o te punaha urinary,
• Ka taea e ratou te whakapiki i te pumau o te punaha o te io,
• E whakamahia whaanuitia ana i roto i te maimoatanga matatini o te mate huka me etahi atu mate e pa ana ki nga mate metabolic,
• He painga whai hua ki te ahua o nga oko toto, te whakaheke i te nui o te cholesterol.

Hupa rau Bay

Kia pai te horoi i nga oko i te kainga ma te whakamahi i nga hupa mai i nga rau kokoru. Ki te whakahaere i te katoa o te horoi, me kii e koe he putunga rau anake.

Ko te mea nui e tika ana kia ata tirohia e koe ko te tikanga horoi mo nga whekau, ate me te piripiri i te kiri i mua i te haere ki te horoi o nga toto toto.

He maha nga take hei mahi i tenei:

1. Ko enei tikanga ka awhina ki te whakaheke i te kaha o nga mamae.
2. Ko nga kohinga ka kohia i roto i enei waahanga ka mau tonu te painga o te tinana.

He maamaa te tohutao mo te rau kokoru mai i te cholesterol. Ko tana whakaritenga e whakahaerehia ana e whai ake nei:

• 300 ml o te wai parakore me te 7 kapi o te laurel ka tapiritia ki te whewhe.
• Mo etahi wa, kohuatia te hupa. E tika ana kia iti te hika hinu iti,
• I roto i te tunu kai, kaua e hipokina te ipu ki te taupoki,
• Ka takai te hupa ki te paraikete, ka werohia mo te 3-5 haora,
• I mua i te tango i te hupa kia tātarihia.

Maata mo te kotahitanga o te rau kokoru

He maha nga whiringa hei whakamahi i te decoction hei whakaiti i te cholesterol, heoi, e rua nga tikanga e kiia ana ko te tino noa.

Ka rite ki te tikanga tuatahi, ka tangohia e te tangata tetahi decoction mo nga ra e toru. Me mahi tenei i te ata me te ki te kopu koretake. Ka hiahia koe ki te inu i etahi pia, i muri i nga meneti 20 hei whakahoki i te tikanga. Na nga pakaru, ka hiahia koe ki te inu i te hupa katoa. I nga ra e rua e whai ake nei, kua whakaritea nga ratonga hou, ka pera ano hoki,

E ai ki te kaupapa tuarua, ko te kotahitanga ka mau ano hoki i te ata ki te kopu kau, heoi, me inu tona rahi katoa i te waahanga iti puta noa i te ra.

He mea nui kia mahara ko te hupa kaore e taea te inu wawe, ka mutu tonu, na te whaowhia he paitini te paitini. Ka taea e koe te inu i roto i nga hinu iti me te mokomoko.

Mo te horoi tino whai hua me te kounga nui o nga kirihou cholesterol i te wa e tangohia ana e koe nga rau kokoru, me whai koe ki nga tikanga e whai ake nei:

1. Ka tūtohuhia kia huri ki te rarangi otaota, ka whakarere i te whakamahinga o te miraka, te miraka-miraka me nga mea kai. He mea pai ano kia whakarere i nga mea kakara me te tote, kia kore ai e whakaitihia te ahua o nga tahua hou,
2. Ka rite ki nga inu, ka taea e koe te whakamahi i te wai noa, te inu me te whakakotahitanga. Ka tiakina te tiu me te kawhe i tenei waa,
3. Hei aukati i te urunga mai o nga taonga paitini ki te toto, ka pai te whakahaere i nga raa i ia ra.

Ka mutu ana i te manawanui te akoranga o te horoi, kaore i te tūtohutia kia huri tonu ki te kai na mua tonu. Me whai i nga tikanga o te kai hauora me te whakakore i nga kai kino ka taea i roto i nga wiki e rua.

Ko nga tima horoi horoaku kaore hoki e raru i tenei waa.

Nga mate taha

Tata ki nga wa katoa, ko te horoi i nga ipu o te cholesterol me nga mate o te rau kokoru he pai te whakaaetanga. I waenga i nga paanga o te taha ka taea te tautuhi i te urination me te waatea o te mimi ki te tae mawhero.

Ko tenei urupare o te tinana e kiia ana he mea noa, a na te urunga mai o nga whakauru tote ki roto i te punaha mimi.

Me matua aro atu ki nga ahuatanga o nga tohu pēnei i te palpitations o te ngakau, te ngongo me te marumaru. Hei tohu enei paitini i te paitini me te kotahitanga o te rau kokoru.

Hei karo i te mate paanga, he mea nui kia kaha te whai i nga tohutohu tunu.

Me pehea te horoi pai o nga toto toto o te cholesterol?

I te waa wa ano ka rongo koe i nga hoa e korero ana e pehea ana te horoi i nga oko ki te whakaora i nga raru hauora.Ko te kupu "horoi oko" he mea tino maamaa, he mahinga toi. Kaore e whakaatuhia te waahanga rongoa o te huringa, he maha nga wa e whakapohehetia ai te upoko o nga tangata ngawari. Me whakamaarama nga taakuta: he aha ka ma ai tatou me taera kaipuke?

Me pehea te horoi i roto i te tinana hauora?

E toru nga momo oko kei roto i te tinana: arterial, venous and lymphatic. He "paipa" tena mo nga mura o tena. Ko nga mea kino, nga taonga pakaru o te kiko, te hauhā, te huaketo me nga huakita, kaore nga waahanga hiko e rere noa i roto i te toto, engari kei roto i te herea me nga pūmua, te ngako me nga warowaihā, he waahanga o nga taiariki me te waikawa, te whakamaarama o nga momo tohu me nga hormones.

Hei tango i nga mea korekore mai i te tohanga toto, kei reira he ate - he "wheketere" taiao mo te whakakaha i nga paihana kua kohia. Ka tihikihia e nga whatukuhu te toto i roto i nga kiriuhi hiraka, e ngana ana ki te kohi i nga mea katoa e hiahiatia ana e koe me te tango i nga paitini. Ko nga punaha kaipatu whakaeke whakaeke i nga microorganism ka kore anake e whakangaro ia ratou, engari me waiho nga korero mo a raatau uri mo te kaupapa "hoa, hoae" ranei. Ko nga uaua vesicles-acini i roto i te kopu o te puku ka whakarereke i te whakawhitinga hau me te ngongo i nga pūtau toto ki te hāora.

Na reira, kia mau tonu ai te tikanga mo te horoi, he pai noa te whai i nga waahanga hauora, kia kaua hoki e raru te mahi i a raatau mahi ma te maha o nga taumahatanga (waikawa momona, waipiro, paowa, waipiro).

Mo te cholesterol

Ko te Cholesterol ka tohua he taonga kino ka taea te mate whakarereketanga kino - atherosclerosis. Kei te ahua o te lipoprotein kei roto i te toto, me herea ki nga pūmua. Ko etahi lipoproteins whakaheke-kaha e taea ana ki te penapena i roto i te kiri-a-roto o nga arai nui me te rahi-rahi e pakaru ana e nga wheua, ina koa ki nga papanga tuuturu. Muri iho, ka hangaia he toka atherosclerotic ki te pakitara o te ipu, kei roto te konupora (kotakota) kei roto.

He maha nga taangata e whakaaro ana ko te horoi i nga tohutao toto mai i te cholesterol he whakaheke i nga taakete, te tango i te toto rere mo te rere toto ki roto i nga waahanga o roto, te whakapai ake i o raatau toto me te whakaora i nga mahi taangata. He maamaa te whakamahi i nga taera pera hei whakamarama i to mangere me o hiahia ki te mahi i runga i te tinana hauora.

Nga huarahi hei whakaheke i te toto toto toto

Hei whakaiti i te maha o te kohinga "kino", he maha nga rongoā ka taea:

• pōturi iho te kōkuhitanga o lipoproteins i roto i te ate - pea ma te awhina o statins, raau taero e pa ana ki tenei mahi (simvastatin, atorvastatin, rosuvastatin),
• whakatere i te whakamahinga o te lipoproteins me te tango i te tinana - ka mahia e nga raau taero tenei e herea ana i te waikawa ngako hei tango i te cholesterol i roto i nga whekau, te waikawa nikotinic na roto i te waihotanga o nga oko toto me te whakapai ake i te rere toto ka piki te rahi o te "pai" cholesterol.
• te tuku toto i roto i nga tātari ka taea te hopu cholesterol
• whakawhāiti i te whakapanga o te cholesterol me te kai - he mea tika kia whakatata atu ki etahi whakaritenga kai mo te mea kaore i rite ki te waa mo te wa e horoia ana, engari me whangai mo te kai hauora ma te pakeke,
• te whakamahi i nga rongoa o te iwi, i te nuinga o te waa ko ta raatau mahi he whakapiki i te mahi mo te horoi i nga waahanga ma te whakanui ake i te kaera o te tinana, te whakarato i te nui o nga huaora me te kohuke, nga waikawa waikawa, te whakangaro i nga microorganism pathological me te whakaongaonga mate.

Ko te tikanga whiuipukapuka Extracorporeal

Ko te tino o te tikanga ko te horoi miihini o te toto mai i te cholesterol me etahi atu taonga kino. I roto i tetahi manawanui i raro i nga tikanga o te noho tino tata ki te ruma whakahaere, ka toia te 200-400 ml o te toto, ka paahihia ma te tātari motuhake ka tukuna ano ki roto i tetahi uaua. Ko enei tikanga me haere i roto i te 7-10. Ae ra, kaore e taea te whakakapi i te rato katoa o te toto (4.5 - 5 l).Ko te manawanui mo etahi wa ka mahara he whakapainga na te nui o te toha toto ki te roro, te tango i nga tote o nga konganuku taimaha, ka piki ake ano nga tohu o te atherosclerosis.

Te whakapanga o te kai

Ko nga tikanga o te kai e heke mai ana ki te aukati mai i te kai me te aukati ranei: ngako, paraoa me te paowa paowa, tunutunu, ranu wera me te kinaki, te hinuinu me te ngako kararehe, te hinuhinu me nga hua tunu kai, te paraikete, te kirīmi me te mayonnaise, te kiri, te ma ma, te waipiro me te waro inu reka.

Ka taea e koe te kai: kohuatia heihei ma te paraoa me te kai hakinakina, te hinu huawhenua, totokore ki te ahua o te pata, te maha o nga huawhenua me nga hua, te rihi ika kohua, te miraka, te kefir me te tiihi, te rai rai me te bran, te matomato me te pango, te kawhe. kaua e nui ake i te kotahi kapu ia ra.

Te waipiro inu: mo te ahua pai o nga oko, he mea tika kia inu nga ra katoa mai i te kotahi haurua ki te rua rita o te wai parakore. Ko tenei moni kaore i te whakauru i te hupa, te hua paraoa, te ti, te kawhe me etahi atu rihi wai.

E whakapono ana nga tohunga mo te marama o tera kai, ka taea e koe te whakaheke kolesterol i te 10% kaore he raau taero.

I pai taatau kaipanui ki te Aterol hei tuku iho i te cholesterol. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

Tauira o nga tohutao horoia iwi

Whakawhiti atu ki te miihini paraoa 300 g o te karika, kotahi tekau nga rēmana ki te kiri, uru, uru ki roto i te oko toru-rita ka ringihia he wai kohua wera, waiho mo nga ra e toru. I muri i te waatea, inu 1/3 kapu kia toru nga wa ia ra i mua i te kai. Engari ki te wai, ka taea e koe te taapiri i tetahi kg o te honi, whakauru pai ka kohia atu kia wha ki te tīpune i te awatea.

Te waipiro waipiro o te rēmana kotahi, e rua nga upoko o te karika, e rima nga rau ka werohia mo te hawhe rita o te vodka. Whakahau mo te marama. Ka mutu te tohe, tangohia kia rua te tīpune i muri i te paraoa.

Te whakataunga o te tarutaru immortelle, te wharekauri a John John, nga puawai chamomile me nga puku birch kua rite i roto i te huarahi pai ki te takawai. Ringihia he tīpune o te whakaurunga katoa, ringihia kia rua nga karaihe o te wai kohua, tohe kia kaua e neke atu i te rua tekau meneti. Me inu inu i te ata me te ahiahi. Hei whakarei ake i te horoi o te cholesterol, ka tūtohuhia kia tapirihia he honi.

He kohinga e rima nga koko o nga ngira taitamariki tapatapahi, e toru nga koko o te pahake riki me nga hie rihi ka paahitia ki roto i te thermos rita mo te po. Inu i te awatea ki te toru ki te wha inenga me te honi.

I roto i enei mahi horoi, me mahara koe ki te tiimata o te taangata takitahi ki nga kai takitahi. Ko nga akoranga o te haumanu kia tukurua i ia waahanga. He pai hoki ki te taapiri i nga whare tapere karaehe, hikoi, kauhoe ki te puna kaukau ki te kai. Kia mohio ki te tirotiro i to taumata cholesterol me te korero ki to taakuta.

Hua Cholesterol

E mohiotia ana nga ahuatanga o te rau kokoru, ano he kakara whakarake kakara. Ko nga waahanga o te hinu, te hinu nui, te matūriki o te tanin hei putake. Nga decoction whaihua o nga kokoru:

• whakapakari i te mate mate
• aukati i te horapa o te mate viral,
• tautoko i nga wheua o te tuuruhi, na te horoi o nga taiepa o te whekau mai i nga papa,
• mahi hei tohutoro o nga mate o te punaha urinary,
• whakakahangihia nga uaua
• whai wāhi ki te whakakore i te mate huka,
• kia awhina ki te tango i te kirehau cholesterol.

Anticoagulants

Ka whakamahia hoki nga anticoagulants hei whakaiti i te mate o te thrombosis me te whakapai ake i te rere toto, engari he rereke nga momo mahi - kei te aukati i te hurihanga o te prothrombin ki te thrombin, na reira ka aukati i te hanganga o te toto toto.

Kei te waatea ratou i nga momo momo, engari he pai ake te whakamahi i nga hinu o te waewae hei whakapai ake i te rere toto i roto i nga pito o raro.

Ko nga raau taero mai i te waahanga statin e whakaheke ana i te cholesterol toto toto, te aukati i te waihanga o te kowhatu i roto i nga hikoi, te whanaketanga o te atherosclerosis, te whakaeke ngakau me etahi atu amuamu.

Ko te Cilostazol (Pletal, Plestazol) he rongoa antithrombotic kei runga i ona hua te mea e mohiotia ana ko nga anticoagulants e mohiotia ana me nga kaihoko antiplatelet. Ko te tohu matua mo te whakamahinga ko te claudication pukutanga, e pa ana ki nga mate o nga pupuhi peripheral me te toto totohe kei roto i nga waewae. I panui i roto i nga ngoikoretanga nui o te ate, nga whatukuhu, te ngakau, nga puku o te kopu, nga whakaoho o te mate mellitus, mate hypersensitivity. Ko te utu pea mo te 19 mano rubles.

He rongoa mo te mate huka

Ko nga mate tuutuu i roto i nga waewae he mahinga noa i te mate mellitus i te mate huka, ka taea te arahi ki te waihanga o te mate piu me etahi atu amuamu, na reira e hiahiatia ana te rongoa me nga rongoa motuhake.

Ko te Diuretics te tikanga kua whakaritea mo te mate mellitus moro, mate whakarere me etahi atu mate e tohuhia ana e te heke o te rere toto i roto i nga pito o raro mo te edema.

Ko etahi atu raau taero

I tua atu i nga raau taero o runga, ko te kore o te whakakorikori i nga pito o raro ka whakaitihia e te thrombolytics (Streptokinase, Alteplase), antispasmodics (No-shpa, Eufillin) me nga huaora, ina koa nga roopu B me C.

Kaore i te tūtohutia kia tango ake i enei moni - ko te Kaakuta anake te whakautu ki te patai he pehea te whakahoki i te rere toto i roto i nga waewae me te awhina o nga rongoa.

Ko te whakapai ake i te rere toto i roto i nga waewae, he mea nui kia kore noa nga rongoa, engari me nga kai e tika ana. Ko nga kai hauora ko te:

• huawhenua (ina koa beets, karika, paukena, eggplant),
• nga hua me nga hua
• he hinu huawhenua
• kale moana,
• ika me te kaimoana,
• ngā hua miraka kau.

Ko te raarangi o nga hua aukati ka taea te kino ki te ahua o te turoro me te atherosclerosis me etahi atu huarahi.

• ngako, paowa, tote rote,
• te pararaihi me te hōtiti,
• hua semi-oti
• sweets me nga otaota,
• inu inu konaora.

I tua atu, ka tohutohuhia kia iti ake te whakauru o te tote me te whakariterite i te nui o te wai e inu ana koe (kaua e uru ki nga inu i mua i te wa mo te moe).

Nga mahi rerenga

I nga keehi kino, ka whakamahia nga tikanga rongoa hei whakaora i te rere toto i roto i nga waewae: angioplasty me te shunting. Ma nga uaua varicose, e hiahiatia ana e etahi o nga turoro te tirotiro sclerotherapy, laser me te whakarihariha radiofrequency, venectomy - nga mahi kua hangaia hei whakaora i te paahara honore, ka whakaiti i te tupono o nga uaua.

Te pupuhi me te Acupuncture

Ka taea te whakamahi i te papatipu me te acupuncture anake i te taha o te rongoa atawhai i raro i te tirotiro a tetahi taakuta. Ka whakaihiihi i te mahi o nga mokina, ka whakahoki i te kaha o nga uaua me nga oko toto, ka piki ake te mate kore.

He tino pai te mirimiri, i nga waa tuatahi ka taea te mahi takitahi, te whiu me te paku i nga waewae mai i te turi ki raro.

Te rongoa tangata

Hei whakapai ake i te tohanga toto i roto i nga waewae, he maha nga turoro e whakamahi ana i te rongoa o te iwi, engari kaua e wareware he maha nga waahanga o nga contraindications ka taea e nga waahanga o te taha.

1. Pūrere. Tangohia he 3 punetēpu o te kino, ringihia he rita o te wai, tohe kia 15 meneti. Tāpirihia ki te wai hei horoi i o waewae, kaore e hiahiatia kia horoia atu i muri i te tikanga - kia uru te whaowhia ki te kiri.
2. Te rau Bay. Te haurua o te rau kokoru ka ringihia he karaihe hinu huawhenua mahana, tohe i te wiki, toia ki o waewae me te nekehanga neke.
3. Kei te repo a Ledum. I roto i te karaihe wai, toia te tīpune o te tipu, kohuatia mo nga meneti maha, tohe kia hawhe haora, tātari. Inu tetahi koko kia toru nga wa ia ra mo te 3 wiki.

Ataata mo tenei kaupapa

Ko etahi atu maimoatanga

Hei taapiri atu i nga tikanga atawhai me te rongoa maimoatanga, ka whakamahia nga huarahi ki te whakapai ake i te rere toto ngoikore i roto i nga waewae - hirudotherapy me te paru haumanu. Ma ta raatau awhina, ka taea te whakapai ake i nga ahuatanga o te toto, me te whakakore i te mate o nga toto toto me te whakapai ake i nga tukanga taapiri i nga kopa.

E taunaki ana kia whakamahia ratou i nga waahanga o te timatanga o te mate i te kore o nga raru uaua.

Ma te mate rongoa

Ma te tika o te rongoa, ka paahitia te whakamaoritanga mo te rere toto ngoikore i roto i nga waewae - na te awhina o te raau taero, nga tikanga a te tinana me te kai tika, ka taea te whakapai ake i te ahua o te manawanui me nga kino ka taea te karo. Ka whakamahia e te ruruku, hei ture, mo nga waahanga whakamua o nga uaua varicose, atherosclerosis me etahi atu mate, penei i te wa e tika ana kia pai ake te rere toto i roto i nga waewae o nga tuākana.

Korero atu ano hoki

Ko te aukati i te ngoikore o te whakakorikori kei roto i te noho tika, te kai totika me te paopao kino.

Hei karo i nga raru o te rere toto, me uru koe ki te korikori tinana me te haere tonu i te hau hou.

Ko te paheketanga o te tohanga toto i roto i nga waewae i te kore o te maimoatanga me te ngoikore ki nga tikanga aukati ka waiho hei raru nui, na reira me wawe te tiimata i te whawhai ki nga huarahi ka taea. Ko te tātaritanga ma te wa tika me te whakawhitiwhiti whakaaro a tetahi tohunga tohunga he awhina ki te karo i te kino kaore e pai ki te pupuri i nga waewae hauora.

Te horoi i nga toto toto mai i te cholesterol i te kainga: he aha nga taputapu ka awhina?

Ko nga tatauranga e whakaatu ana neke atu i te 10% o nga taangata o te ao kua piki te taiora ki te serum toto, a ki te whakahekehia e tatou mai i te katoa o nga tamariki taiohi me nga taiohi i raro iho i te 30 tau, na te tikanga o te cholesterol ko te whiu o o tatou ao, na reira ko nga horoi horoi me nga rongoa iwi kua tino rongonui . Heoi, i mua i te haere me nga tikanga horoi, me maarama koe he aha te haangai, he aha tona mea nui, he aha hoki te hiranga a te kiko. Mahalo pea ka ngata te huri ki nga hua kaore i te hauota, me te whakamahi i nga rongoa rongoa hei horoi?

Me pehea te tunu i te decoction?

He mea ngawari ki te whakarite i tetahi rongoa mai i nga rau kokoru i te kainga. Ko nga mea e whai ake nei e hiahiatia ana: te wai horoia (300 ml), lavrushka (7 wae). He mea tika kia kawe mai ki te whewhe i te wai kei hea nga rau, ka - mo te 3-5 meneti - kia mau ki roto i tenei ahuatanga kaore e kati te taapiri. Ka tūtohutia kia kapi te hupa mo nga haora maha me te kakahu matotoru, ka riaka i mua i te tango.

Tono

Ko tetahi huarahi ki te whakamahi i te hupa ko te toru nga ra: i nga ata i mua i te parakuihi (i runga i te kopu kore) me tango e koe nga hinu 2-3, kia rua meneti. Panuku, i roto i nga ra e rua e whai ake nei, ka hiahia koe ki te whakarite i tetahi inu rongoa. Ka whakaaetia ano te reira. Ko tetahi atu whiringa ko te kaupapa taua, engari mo te ra katoa. He mea nui ki te inu i roto i te wa iti. Me mohio ki te tirotiro i nga pakaru.

Me whakaarohia ko te whakamahinga kore-kore o te kotahitanga, ka taea te hua o te paitini o te paitini ki te tinana.

He whai hua te rau o te kokoru mo te whakaheke i te cholesterol mena ka whai totika te tote me te tima, te rihi kai, te miraka me nga hua miraka-miraka, he tii me te kawhe mai i te kai i te wa e whakauruhia ana. Kia kai koe i nga huawhenua, nga hua, te whakaranu, te wai me te wai. He pai te whakaaro kia piri tonu ki tenei ture mo te rua wiki, muri iho ka whakaaetia kia hoki mai ki te tahua tuku iho.

Taitapu me nga paanga

Ko te horoi i nga toto toto o nga kirihou cholesterol na te decoction o rau kokoru he pai te pa ki te tinana. Kia maumahara ko te haere tahi me te awangawanga kino. Ko tetahi atu waahanga ko te koretake o te urine: he mea kikorangi te tae. He mea nui kia whai whakaaro ko nga painga paitini o te decoction kei runga i te tinana ka mate na te nui o te kaha o te whakamahinga (haki, tere te ngakau, te awangawanga ngongo).

He aha te hua kino, whai hua ranei?

He rereke ki te whakapono rongonui mo te cholesterol ko te mea kaore e tika ana mo te tinana, me tohu kaore he tauhou ki a maatau me te mahi i etahi mahi: he kaupapa na te plasma me te kiri ngutu ngutu, kua paahitia e te waihanga o te waikawa o te steroid me nga waikawa ngutu. I roto i nga kopa me nga hauwharawhara, kei te noho tonu te cholesterol rite te hua o te haangai lipid, kia kotahi te huarahi, tetahi atu ranei i roto i te koiora ora o nga mammals katoa o te ao kararehe.

Ko te tohu mo te 5.2 mmol / L ka kiia he waahanga noa iho o te cholesterol katoa, engari ka kiia he whanui engari kaore he haanganga motuhake. Ki te whiwhi i nga korero pono mo te ahua o te pākia ngako, me wehewehe te nuinga o te cholesterol ki nga wehenga, ko te lipoproteins ki te tauranga nui (HDL), te whakaheke iti (LDL) me te tino whakaheke (VLDL) me te hono atu ki etahi atu hua e uru ana ki te lipid metabolism (triglycerides).

Ko te kupu, he iti te korero a te cholesterol, ko te waahanga matua kei roto i ona waahanga, kaore e pa ana ki nga hanganga o te kiri, ka arahina ki nga huringa atherosclerotic i te pakitara kaipuke, na reira me horoi nga oko o te toto ki te kaainga ki te tango i nga waahanga o te ngutu.

Ko te kaha ki te waihanga i nga kiripara atherosclerotic no te kohinga ngoikore iti me te tino iti, engari ko te mahi a te HDL, na, ko te tiaki i nga pakitara whaihua, na, ko te horoi i nga oko toto mai i te cholesterol te tikanga ko te whakakore i nga hautau kino noa iho.

A, ki te whakaarahia te katoa o te cholesterol anake na te waahanga whai hua, na reira kaore he mea e awangawanga ana, ahakoa ko nga kai me nga otaota kei roto i era keehi ka awhina ki te aukati i te "whanonga kino" o te cholesterol. Ko te pikinga o te kohinga koretake-iti, ahakoa i roto i nga keehi o te taumata noa o te tohu whanui, he tohu nui mo te tango i nga mahi hei horoi i te toto me te toto toto.

He aha ka tupu me te whanonga "kino" o te cholesterol?

Ko te rere toto tika i roto i nga oko ka kiia ko te laminar. Ko nga "Vortices" e puta ana i nga waahi o te tima o nga kaipuke ka kiia ko te riu o te waa, e whai wāhi atu ana ki te kino o te pakitara whaihua, e kukume ana i nga kohinga o te lipid plasma kino i roto i nga keehi o nga mate turoro.

Ko nga ngutu ka mauhia e te macrophage, whakaemi ka huri ki roto i nga pakanui e kiia ana ko "foamy". I te tuatahi, he penei nga tuuruhi me nga whiu ki te pito o roto o te ipu, katahi ka tiimata te puta o nga muka honohono, ka haere tahi me nga "kohukohu", ka timata ki te hanga i tetahi marau maamaa he ahua hina me te piki ake i runga ake o te apa o roto. Mai i nga hapai e kati ai te whaa o te ipu, ka tino raru te rere o te toto i tenei waahi.

Ka mate pea te mate porowhita i roto i te taiao ka kitea hoki i te hemokai o te kopa. Ka puta ake tenei mo te takahi i te rere o te toto i roto i nga hiko, ka kore pea e puta ke te whakarereketanga o te dystrophic me te sclerotic, me te whakanui ake i te ahuatanga. Ka taea e tetahi te whakaaro pehea te whakautu o nga kaipuke o te ngakau ki enei huringa.

Ki te atherosclerosis, ko etahi atu "miharo" ka taea te tumanako mai i nga kowhatu. I tua atu i te meka ka taea te mate hemorrhage i roto i te tohu, ka taea e te mate me te memeha, ka peehia e te thrombosis. Ki nga ahuatanga o te huringa atherosclerotic o mua kei te pakitara miihini, ka taea te penapena i nga tote konupora ki te waahi o te pakaru. Ka rite ki te hua o tenei, ka pakari te pakitara o te arterial, ka pirau, ka ngaro te ngawari. Ko te mea tuatahi, i nga mea pera, ko te aorta, nga oko coronary, nga oko cerebral, nga whekau o te whekau me te renal me nga oko o nga waewae ka mamae. Ko nga tohu o nga huringa atherosclerotic ka taea te kitea i nga waahi rereke i te wa ano, na te mea he kaupapa tonu tonu te mahinga.

Na te ako i nga tikanga o te kino o nga taiepa o nga arterana, ka taea e tatou te maarama he aha te horoi o nga oko toto e kore e whai hua anake, engari ano hoki i te waa.

Nga Kaitono e awhina ana i te whakawhanaketanga o te atherosclerosis

He aha te take ka tiimata ke ai nga huringa patai ahakoa kaore i te taumaha o te taumaha me etahi atu mate kino? Tena pea, ko te awe o nga ahuatanga tuku iho te mea nui i konei. Heoi, ahakoa "i whakamatauria" nga tupuna me te tuku i nga ira noa i miharo ki tenei kaupapa, ko etahi atu mate i puta i te wa o te koiora he takahi. Mo nga tikanga kino, me te kai paipa i te waa, kaore he tuuturu e awhina i konei mehemea ka whara te tangata i tona hauora, me te whai hua, me te whai tikanga, ahakoa e pai ana ia ki te kai koretake-kore me te horoi tonu i ona oko toto i te kainga. Ko nga tangata kaore e aro ki te waipiro e pai ana ki te kii ko te waipiro me te vodka ka awhina i te whakakaha toto, na te mea ko te tihakihi rongonui, i hangaia hei horoi i te toto me te toto toto, kua rite ki te waipiro.

Ko te whiwhinga nui mo te waihanga i nga kirihou whakarewa ko te ahotea me nga ngoikoretanga a hinengaro-hinengaro. Na ko nga tangata kei roto i enei keehi e rapu ana i te whakaoranga i roto i te tupeka, i te pounamu ranei, me matua whakarongo ki tenei meka. Ko te inu me te kai paipa, i te keehi, ka hangaia nga tikanga pai mo te whakawhanaketanga o nga mate o te mate e kiia nei he mate kino ka puta ohorere. Ko te kati whakamau o te lumen o te ipu ka arahi ki te aukati i te rere toto, e arahi ana ki te kohinga miocardial, whiu, gangrene o te whekau, ara, ki nga mate, nga ingoa e mohiotia ana e te katoa, e mohiotia ana hoki ko enei tikanga me awhina awhina ohorere, kaore ano hoki kia whai hua.

Ko nga mate pera ka tino aro ki te waihanga o nga haporo atherosclerotic ka tino kino te kaupapa o te mahi.

• Te Whakanui Taonga Arterial,
• Ngaro mate mellitus
• Te takahi o te ngako me te pākia pākia,
• Te mate uruwhenua,
• Te hauātanga putorino
• Te ira tangata me te pakeke.

He maha nga taangata e pai ana ki te korero he aha te mate o te haurua o te tangata ki te whakaeke ngakau i mua atu ki te maha atu o te ngakau, e whakamarama ana i te kaha ake o te wahine wahine me nga ahuatanga noho uaua ki te taangata, ko wai nga mea ngakau e kore e kaha ki te tu i te ahotea nui. Heoi, ko te mea nui o tenei ahuatanga e takoto ana i roto i nga taonga antiatherogenic o te estrogen. Ka mahi tahi nga Estrogens i nga wa whanau, e tiaki ana i nga oko o te tinana wahine. Na te tīmatanga o te menopause, ka ngoikore te mahi o te estrogen, ka riro ano te wahine kia kore e tiakina, no reira ka haria e ia te tohutao mo te horoi i nga oko ki te karika, ahakoa i te wa e pakeke ake ana i nga taangata kaore e mahi, e whakapono ana ko nga korero katoa tenei. kahore he mea hei awangawanga i mua. Engari ma te kore ...

Te maimoatanga o te atherosclerosis me nga pire

Ko te maimoatanga o te atherosclerosis me te rongoa he tukanga matatini me te roa. Ko te whakatakoto i nga raau taero mai i te roopu statin he maha nga panui me te tirotiro tonu i nga wa katoa, na reira ka whakaaro nga kaimātai roro ki te maha o nga wa i mua i te tuhi i nga raau taero ki te horoi i nga oko toto. Ko nga rongoa whaainga katoa me whai ake i te raarangi motuhake, kua whakatauhia e te taakuta, me te whakaaro ki te ira tangata me te pakeke, te mana o te hormonal, nga mate whakaahuru, te aroaro o nga tikanga kino me te noho hinengaro o te tangata manawanui. Hei taapiri, ko te maimoatanga a statin me aro turuki te punaha ahuru o te ngutu ngutu me te wehenga o nga hautau katoa me te tātai o te kawenga atherogenism (he tohu mo te whanaketanga o te whakahaere atherosclerotic).

He kore e taea te whaihua me te whaihua hoki, mo te maha o nga take, he kino ki te horoi i nga toto toto mai i nga toto toto i runga i o raatau ake.Ko te whakamahi korekore o nga anticoagulants whakaheke toto ka arahi ki te pakaru o te toto me te whakapataritari kino - he parukorehe (embolism pulmonary), na, ko nga hua kei roto i te aspirin e tohuhia ana mo te aukati i te piki o te trombosis, kaore ano hoki hei horoi mo nga mahi viva.

Hei whakahaere i te rongoa me te rongoa ko te tango i nga statins, anticoagulants, me nga raakau whakakaha-taiepa (mahi, papa ascorutin). Ko nga hua e whai hua ana mo te waikawa folic me te huaora C i runga i te pakitara vainga, na reira kua tohua kia kaua noa i roto i nga papa. Ka whakamanahia i roto i era keehi, ko nga hua kei roto i nga punga nui o enei taonga ka awhina i te horoi i nga toto toto o te tinana katoa.

I runga i nga ahuatanga etiological me te pathogenesis o te atherosclerosis vaskular, ka taea e tatou te tae atu ki te whakatau kore e kii ana te aukati i tetahi mahi tino nui i roto i te ahua o te hauora me te oranga o te tangata ka pa ki nga panoni o nga taiepa toto. I tenei keehi, ko te horoi i nga oko toto i te kainga ka awhina te karo i nga parekurenga vascular ka whakaora i nga ora mo nga tau maha.

Awhina ia koe ano

Ahakoa nga taangata kuware o te rongoa e mohio ana he pehea nga mate o te tohuma e puta ana i roto i te roro me nga mea e whakawehi ana i te hypoxia e hua ana ki te vasoconstriction. Ko nga maakete, ko te tima, ko te mahara ki te whakaheke me te kaha mahi ka tino pa ki te kounga o te koiora o te tangata, na reira ko te horoi i nga wehenga toto o te roro he mea tino nui hei aukati i nga whakapakarotanga nui atu.

I a koe e whakatau ana ki te horoi i nga oko e whangai ana i te punaha o te io, me matua kai koe i te tuatahi: kaua e uru ki te paraihe, momona me te paowa mai i te kai, ka pai hoki ki te wai huawhenua hou me te kotahihia, kiki huawhenua, ika iti-momona, pata, pata me te pata.

Ataata: nga taonga anti-atherosclerosis

Ka kitea etahi atu korero mo te kai me te noho mo te aukati i te atherosclerosis konei.

He pai ake te mahi tiu mai i nga otaota, kaore hoki i te huka te tapiri i te honi tuuturu. Mo te horoi i nga oko toto o te roro, he rongoa nga tipu kei roto i te kari, i te kari, i te ngahere, i te ngahere. E waatea ana ki nga kainoho katoa o te waatea ngawari, na reira kaore e tika ki te whakahua i te mahi, i te kore rawa ranei o nga momo taonga.

Ko nga whanaketanga o te whare me te decoctions o te burdock, dandelion, te pungarehu maunga kaore anake hei horoi i nga oko o te roro, engari ki te tinana katoa. Te ahua nei ka maama nga oko o nga waewae ka tino pai ake te "mauruuru."

Nga tohutao Folk

He maha nga tohutao mo te horoi i nga oko toto mai i nga kirihou whakarakei a he tata katoa ta raatau ki nga tipu kari pera i te karika. Ko te horoi me te karika me te rēmana he mea tino pai mo te aukati i te atherosclerosis, kaore i te maere, na te kaha o te kaha o te antioxidant o te karika me te kohinga nui o te waikawa ascorbic i roto i te rēmana, ko te tikanga, he pai hoki te antioxidant.

He tunu mo te horoi i nga oko ki te karika me te whaowhia riki

Ko te tohutao tino rongonui mo te horoi i nga oko ki te karika me te rēmana, i hangaia mo te wha tekau nga ra o te pure, ka rite ki nga whakaritenga o ia toru ra o tetahi oko e toru rita mo te whaowhia. Ko te mahinga katoa ka 16 nga upoko o te karika tihorea (ehara i te kaarai!) Me nga rēmana 16 me te kiri, ka haere ki roto i te 4 oko. Na, tangohia 4 nga waahanga o te kotahi me era atu ka karohia ki roto i te mīhini kai, ringihia ki te wai mahana (kohua) ka tu hoki mo koe e toru nga ra i roto i te kihini kaore he pouaka pouaka pouaka koi. Ka tātarihia te whaowhia whakapae, whakanohoia ki roto i te pouaka whakamātao ka pau nga wa e toru i te ra i runga i te puku kau, 100 karamu ia.

Te Huarahi Cholesterol Maatauranga: te honi, te Lemon me te Karika

E kii ana ratou ko te honi, te rēmana me te karika, ka tangohia i te wa ano kaore e whakakaha noa i nga oko, engari me te katoa o te rauropi.He mea ngawari noa ki te whakarite i te rongoa mena ka rewa te wai hou o te rēmana 10 me te kiri tote ki te kotahi rita o te honi me te penupenu mai i nga upoko 10 o te karika i whiwhi i roto i tetahi mīhini kai he whakaranu ki reira. Me noho ki te waahi pouri kia kotahi wiki, muri iho ka taea e koe te mahi i te prophylaxis kotahi ra i te ra. Ki te mahi i tenei, me kaha e koe te tango i te tīpune ka kai ma te paraoa. Ahakoa ki te pai koe ki te rongoa, ka hiahia tonu koe ki te whakamahi noa i te 4 tīhi. Ka nui te ranunga mo te 2 marama.

Kōwhiringa me te vodka me te rau kokoru

Ko te whaowhia tino pai mo te horoi horoi i te kainga i puta tata mai nei, i reira ka uru tetahi pounamu o te vodka ki te paoa o te rēmana me te karika, he mea whakaranu ki roto i tetahi mīhini kai (1 rēmana + 2 nga upoko nui o te karika), te rau kokoru (5 nga waahanga) ka taapiri atu ki te ranunga. Ka werohia nga mea katoa mo te marama, ka tātarihia me te tango i roto i te 2 tīpune e toru nga wa ia ra i muri o te kai.

Te tikanga Tibet: te karika me te waipiro

Na, ko te mea tino rongonui i waenga o te iwi ko te karika tincture, kei te ahu mai i te karika me te waipiro, engari ko tenei e pa ana ki tenei ranunga ka kiia ko te tikanga Tibetan ra te horoi i nga oko toto:

Ki te tiki i te tincture, 350 karamu o te karika ka wahia e te karika, ka ringihia me te karaihe karamu e rua karamu. He tawhito te ahua o te tincture ka tangohia i runga i te kaupapa e toru nga wa i te ra 15 meneti i mua i nga kai mo nga ra 11, ka tiimata me te maturuturunga iho, ka piki haere ki te 15 pata (i te ahiahi o te ra 5 me te ata o te 6). Mai i te ahiahi o te 6 o nga ra, ka heke te maha o nga pata ka whakahokia mai ano ki tetahi maturuturu iho i te 10 o nga ra o te ahiahi. I te tekau ma tahi o nga ra, e mau ana nga pata i roto i te taua moni e toru nga wa - 25 toka takirua. I tua atu, me mahara ko te horoinga penei ka hiahia te rerenga nui ki te tinana (KAORE te wai konupora!) Me tetahi kai e kore ai te kai waipiro, te ngako me te parai, me te kai paowa. Ka tūtohuhia taua purenga i nga wa e ono tau.

Kohinga otaota otaota ngawari

Ko tetahi atu tohutao e mohiotia ana ko te tikanga Tibetan mo te horoi i nga oko toto, kei roto anake nga otaota - 100 karamu ia:

Chamomile, Wort a John John, immortelle me nga puku birch, he puehu, he mea whakaranu, ka mahue mo etahi wa, kia "whakamahia ai nga waahanga". Tangohia he punetere mai i te ranunga ka ringihia 0.5 l. kohua te wai. Whai muri i te rongoa o nga otaota (hawhe haora) ka tuuhia kia kaha kia uru katoa nga taonga whai hua ki te otinga. Wehea te wai kia 2 nga waahanga, tapahia he tīpune o te honi me te inu i mua i te wa o te moe, a kia tu te hiku tuarua ki te pouaka whakamātao tae noa apopo, ka taea te tango i te ata, ka wera, whakauruhia he koko honi me te inu 15 meneti i mua i te parakuihi. Ka taea te inu i te ahiahi o te ahiahi me te ata tae noa ki te poto o te kohinga horoi. E ai ki a raatau mo nga tau e rima ka taea e koe te noho i runga i te rangimarie, me whakahoki ano nga tikanga, na te mea kua tuhia te tohutao.

Ataata: te horoi i nga toto toto o te roro i te kainga

Mai i a koe e kite ana, ko te tino atherosclerotic he mate kino rawa atu. Kaore e taea te whara i tetahi mate kino, na reira, ko te hunga katoa, me te hunga e mate ana, me whai waahi ki te aukati i te aituawanga kino. Ko te whakapuaki parirau - he maama ake te mate ki te hamani, tera pea, he awangawanga i te atherosclerosis.

Hipanga 2: i muri i te utu, uiui to patai i te puka i raro nei ↓ Hipanga 3: Ka taea e koe te mihi ki te tohunga ki tetahi atu utu mo te moni taapiri ↑